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Edição n°9 - Ano 1 - Novembro/2015

APRENDA A FAZER ESSA DELÍCIA , E O MELHOR, SEM SAIR DA DIETA

DESCANÇO E AVENTURA EM UM SÓ LUGAR

CONHEÇA ALGUMAS DAS CARACTERÍSTICAS

TRÊS COROASTORTA FRIA VEGETARIANAAUTISMO

Tá na Mão - Novembro/2015


ÍNDICEÍNDICE

Música e Cinema LeituraModa e BelezaAnimaisCapaDestaqueCulináriaBem EstarViajandoFaça Você MesmoEsporteDiversão

Nas Redes Sociais

Coordenação: Letí cia Ragazzon e Tiago Freitas Projeto Gráfi co e Diagramação: Tiago Freitas Revisão: Jupiara de CarvalhoColunistas: Flavia Tavane, Juliana Ragazzon, Jupiara de Carvalho e Letí cia RagazzonMarketi ng e Vendas: Letí cia Ragazzon e Tiago FreitasImpressão: IdeografPeriodicidade: Mensal

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EXPEDIENTE


Música

Entre dois impérios anti gos, acompanhamos a história do simples pastor Davi (Matt Berberi) que acaba derrotando o poderoso guerreiro Golias (Michael Foster) em uma trama de fé e coragem.

Direção: Wallace BrothersGênero: Aventura , Família

Davi e Golias

pastor Davi (Matt Berberi) que acaba derrotando o poderoso guerreiro

Cartolas é uma banda com infl uências de rock and roll, formada em 2003 na cidade de Canoas, no Rio Grande do Sul. A banda foi ganhadora do festi val “Claro que é Rock” de 2005 e do Prêmio Açorianos de Música, o maior certame de música do Rio Grande do Sul, em 2007, na categoria melhor disco pop, tendo recebido três indicações para o prêmio, entre elas melhor instrumenti sta e melhor vocalista.

As letras das músicas da banda podem variar do sério ao sarcásti co como é o caso de Cara de vilão e Que Diabos Tu Tem Dentro Da Cabeça?. A banda Já realizou shows em São Paulo, Rio de Janeiro, Natal e pelo interior do Rio Grande do Sul.

Cinema

pastor Davi (Matt Berberi) que acaba derrotando o poderoso guerreiro Golias (Michael Foster) em uma trama de fé e coragem.

Direção: Wallace BrothersGênero: Aventura , Família

Já mostraram o poder do seu repertório no palco do Planeta Atlânti da, o maior festi val de música do sul do país.Seu primeiro disco, Original de Fábrica (2007) foi produzido por Carlos Eduardo Miranda, na Toca do Bandido no Rio de Janeiro. Seu segundo disco, Quase Certeza absoluta, conta com parti cipações ilustres, como a do guitarrista Márcio Petracco. A banda lançou em 2013 o disco Apavorando o fl ashdance, seguindo o mesmo esti lo que já vinha fazendo sucesso nos discos anteriores.

Para saber mais sobre a banda e contratar:Produção Executi vaMarquise 51 ProdutoraFone: (51) 3013.7914 - 9646.1682Email: [email protected]: www.cartolas.com.brEmail: [email protected]


Jeremias Soares nasceu na cidade de Porto Alegre em outubro de 1983, mas viveu as suas três décadas de vida aqui em Canoas. Quando criança, escrevia revistas em qua-drinhos e jornais que “vendia” aos pais por simbólicos dez mil cruzeiros. Durante alguns anos da adolescência, foi redator de um site voltado para o público jovem. Criou gosto por histórias assus-tadoras, através de fi lmes e livros, já na fase adulta. Não esconde de ninguém que sua maior inspiração é o autor norte-america-no Stephen King, o Rei do Terror.Publicou em 2012 o seu primeiro

por Letí cia Ragazzon

Leitura

Jeremias Soares

romance, O Sobrado da Rua Velha. Ainda neste ano, parti cipou das antologias Colorados – nada vai nos separar e Contos Medonhos. Em 2013, organizou ao lado de Afobório uma antologia inspirada no seu autor favorito. The King foi lançada em dois volumes e contém mais de quarenta contos.

Em 2014, ao lado da Editora Os Dez Mandamentos, lançou o seu segundo romance: A Mão de Celina. Além de seguir dando vida às suas histórias, Jeremias Soares atualmente é servidor público na Procuradoria-Geral do Município de Porto Alegre.Fale com o autor:

e-mail: [email protected]/jeremias.soaresdemellowww.facebook.com/jeremias.soares.escritor

Tá na Mão - Novembro/2015Tá na Mão - Novembro/2015

Os Turbantes estão na moda atu-almente e não são um simples pedaço de pano colorido mais um acessório repleto de signifi cados que representa vários povos e faz parte da história e da cultura africana.

Na África os turbantes são uti lizados por homens e mulheres, tem funções sociais, religiosas e claro, fazem parte da moda.

O turbante, ou torço chegou ao Brasil trazido pelos escravos, dada a infl uência africana, prin-cipalmente na Bahia que compõe o traje das baianas, . Sendo uti lizada no candomblé, umbanda, xangô do nordeste com as mesmas fi nalida-des, variando o número de abas de acordo com o Orixá. Além disso, na África ele tam-bém era uti lizado por reis e rainhas.

Com o passar dos anos os turbantes fo-ram apropriados em diversas culturas, cores e tamanhos.

Por Flavia Tavane

Moda e Beleza

TurbantesE com certeza vão conti nuar a fazer parte da moda por muito tempo. moda por muito tempo.


É uma transformação global, que ati nge toda a sua estrutura interna.

Assim se desenvolvem os insetos que so-frem metamorfose completa, isto é, os insetos holometábolos.

Os insetos precisam do paladar para identi fi car o que é comida e o que lhes faz mal.

Muitos têm células sensíveis ao paladar localizadas em volta da boca e outros têm sensores nos pés que lhes permitem identi fi car a superfí cie onde estão.

Os sensores dos pés são cruciais para as borboletas, que precisam ga-ranti r o depósito dos ovos na planta correta para sua espécie.

A boca da borboleta não consegue provar e testar folhas, pois é adaptada apenas para alimentar-se de néctar e sumos.

Animais

Por Letí cia Ragazzon

BorboletasAs borboletas são insetos da ordem

Lepidoptera classifi cados nas famílias Hesperioidea e Papilionoidea.

As borboletas têm dois pares de asas cobertas de escamas e uma tromba que se desenrola para sugar o alimento.

São importantes polinizadores de diversas espécies de plantas.

Metamorfose

Inúmeros insetos passam pela metamorfose, antes de alcançarem a forma adulta. Ao sair do ovo, a larva quase nãocaminha. Come muito, cresce. Depois se modifi ca, cria asas, vira adulto.

Mas a mudança não se opera só na aparên-cia externa do inseto: modifi cam-se também seus hábitos, o meio de vida, a alimentação.


Capa

O Dia Nacional da Consciência Negra é celebrado, no Brasil, em 20 de novembro. Foi criado em 2003, sendo considerado feriado em cerca de mil cidades em todo o país. Mas será que todos tem consciência do valor histó-rico desta data?O dia 20 de novembro faz menção à consciên-cia negra, a fi m de ressaltar as difi culdades que os negros passam há séculos.A escolha da data foi em homenagem a Zum-bi, o últi mo líder do Quilombo dos Palmares, em consequência de sua morte. Zumbi foi morto por ser traído por Antônio Soares, um de seus capitães.A localização do quilombo fi cava onde é hoje o estado de Alagoas, na Serra da Barriga.O Quilombo dos Palmares foi levantado para abrigar escravos fugiti vos, pois muitos não suportavam viver tendo que aguentar maus tratos e casti gos de seus fei-tores, como permanecerem amarrados aos troncos, sob sol ou chuva, sem água e sofren-do com açoites e chicotadas. O local abrigou uma população de mais de vinte mil habitan-tes.Ao longo da história, os negros não foram escravizados para prestar serviços pesados aos homens brancos, tendo que viver em condições desumanas, amontoados dentro de senzalas.Muitas vezes suas mulheres e fi lhas serviam de escravas sexuais para os patrões. As casas dos escravos eram de chão bati do, não ti nham móveis nem utensílios para co-zinhar. As esposas dos barões é quem lhes concedia alguns objetos, para diminuir as difi -culdades de suas vidas. Nem mesmo estando doentes eram tratados de forma diferente.

Ficavam sem remédios e sem atendimento mé-dico, moti vo pelo qual inventaram medicamen-tos com ervas naturais, ações aprendidas com os índios durante o período de colonização.Algumas leis foram criadas para defender os direitos dos negros, pois muitas pessoas não concordavam com a escravização. A Lei do Ventre Livre foi criada em 1871, concedendo liberdade aos fi lhos dos escravos nascidos após a lei. Em 1885, criaram a Lei dos Sexagenários, dando liberdade aos escravos com mais de 60 anos de idade. Porém, com a Lei Áurea, assina-da pela Princesa Isabel em 13 de maio de 1888, foi que os escravos conquistaram defi niti va-mente sua liberdade. O grande problema dessa libertação foi que os escravos não sabiam realizar outro ti po de trabalho, conti nuando nas casas de seus patrões. As oportunidades de vida que ti veram eram limitadas apenas aos trabalhos pesados, como não haviam estudado e não aprenderam outros ofí cios além dos bra-çais, porém, alguns conseguiram emprego no comércio.O dia da consciência negra surgiu para lembrar o quanto os negros sofreram, desde a coloniza-ção do Brasil, suas lutas, suas conquistas. Mas também serve para homenagear àqueles que lutaram pelos direitos da raça e seus principais feitos.Na data são realizados congressos e reuniões discuti ndo-se a história de preconceito racial no meio social, as difi culdades encontradas no mercado de trabalho, a marginalização e discri-minação, tratando-se também de temas como beleza negra, moda, conquistas, etc.minação, tratando-se também de temas como



Conforme diz a famosa citação em lati m Mens Sana in Corpore Sano, para nosso bem estar ser completo precisamos estar bem por dentro e por fora. Quem não gosta de receber uma massa-gem para poder relaxar depois de um dia cheio? Ou então passar um tempo conversando, para comparti lhar coisas boas e colocar para fora angústi as e dúvidas, e assim ter os meios para se despreo-cupar e conseguir ter uma boa noite de sono? Esta é exatamente a proposta do Acolher Espaço Terapêuti co, um local de fácil acesso no centro de Canoas, que está a sua disposição com uma grande va-riedade de ati vidades e serviços que visam seu bem estar fí sico, mental e espiritual, em um ambiente acolhedor, montado precisamente para proporcionar esta experiência ao indivíduo. Além de cursos, palestras e eventos que ocorrem regularmente, todos atuando sempre em direção ao autoconhecimento e visando serenar e ali-nhar mente e coração, o espaço conta também com serviços individualizados, como Psicoterapia Holísti ca, Acupuntura Auricular, Reiki, Florais, Cone Hindu/Chinês, Auto-hemoterapia, Terapia Regressiva Evoluti va, Cromoterapia, Cristalote-rapia, Baralho Cigano, Refl exologia. Massagem Ayurvédica, Massagem Relaxante, Massagem Terapêuti ca, Drenagem Linfáti ca, dente outros.A equipe que atua no Acolher Espaço Terapêuti -

Destaque

co possui grande experiência em ajudar pessoas a reencontrarem seu equilíbrio como um todo, por dentro e por fora, para que você possa ter essa experiência de Mens Sana in

Corpore Sano. Faça uma visita ao Acolher Espaço Terapêuti co e fale com a Juliana, a Fabi, e a Dani, você irá gostar. E com certeza vai querer voltar, para poder des-frutar de outras ati vidades que o espaço proporciona! O espaço fi ca próximo à Estação Canoas/

La Salle do Trensurb, na Rua Coronel Vicente 350, salas 305 e 307 Centro, Canoas Fone (51) 3922.4656.

Juliana Ragazzon (51) 9253.4656Terapia Floral (Bach e outros sistemas), Psicoterapia Holísti ca, Reiki, Acupuntura Auricular e Magnifi ed Healing.

Fabi Silveira (51) 9958.0919Massagem Ayurvédica, Massagem Relaxante, Massagem Terapêuti ca e Reiki.

Dani Prins (51) 8482.1102Refl exologia, Cristal Healing, Baralho Cigano, Cromoterapia e Reiki.

350, salas 305 e 307 Centro, Canoas Fone (51)


Bateu aquela vontade de comer uma torta fria mas não tem ideia de como fazer?Ou já sabe fazer mas quer surpreender as visitas com uma receita diferente, sabo-rosa e colorida?

Então a gente te passa essa dica, que com certeza vai agradar a todos. Até quem não é vegetariano.

Segue então os ingredientes e o modo de preparo dessa delícia!

Ingredientes:Pão de centeio Requeijão lightMaionese light Cenoura ralada Beterraba raladaEspinafre picadinho e cozidoTomate seco

Culinária

Modo de preparo:Faça quatro ti pos de recheio diferentes, misturando a maionese e o requeijão, com a cenoura, a beterraba, o espinafre e o tomate seco. Ficarão camadas coloridas! Decore de acordo com seu gosto.

A cobertura pode ser a mistura de maionese ou requeijão, com purê de batata.

Torta Fria Vegetariana


Saúde e Bem Estar

O auti smo é um transtorno do desenvolvi-mento que pode ser identi fi cado geralmente nos três primeiros anos de vida da criança, normal-mente afetando sua capacidade de comunicação e relacionamento social. Suas causas ainda são desconhecidas, porém acredita-se que fatores genéti cos e agentes externos podem estar rela-cionados com o transtorno. Sabe-se também que o auti smo afeta de qua-tro a cinco vezes mais meninos do que me-ninas, sendo portanto o azul sua cor simbó-lica, que o representa mundialmente, e é um comportamento comu-mente percebido nas pessoas com auti smo o fato de repeti r várias vezes a mesma frase ou determinada palavra, fenômeno este conhecido como ecolalia. Também não são raros os casos onde ocorrem comportamentos um tanto mais agressivo do que o esperado ou acessos de raiva (erroneamente identi fi cados por terceiros como birra ou como ati tudes de uma criança mimada) devido à mu-dança de roti na ou simplesmente sem um moti vo perfeitamente identi fi cável pela sociedade de um modo geral. Cabe lembrar que muitos auti stas tem uma sensibilidade sensorial elevadíssima, onde por vezes um som imperceptí vel aos demais pode ser o moti vo destes comportamentos mais agressivos. Deste modo evidencia-se que o au-ti smo tem uma gama muito grande de caracte-rísti cas (ou sintomas), e todos estes, bem como muitos outros mais, podem variar de indivíduo para indivíduo.

Autismo

Apesar dos avanços na ciência ainda não foi encontrada cura para tal transtorno, mas seu diagnósti co precoce, porém, é fundamental para que seja iniciado o tratamento no intuito de esti -mular a criança nas áreas onde ela tem difi cul-

dades, a fi m de melhorar suas capacidades e assim proporcionar a criança as condições para se relacionar socialmente, possibilitando-lhe com isto o aprendizado e uma melhora em sua qualida-de de vida. É importante ressaltar que o diagnós-ti co deve ser realizado por um conjunto de diferentes especialistas, de forma a avaliar o

desenvolvimento da criança sob diferentes pers-pecti vas, como o desenvolvimento motor, a fala e a linguagem, sua comunicação e capacidade de expressar pensamentos, bem como sua habilida-de de aprendizagem, etc. Hoje ainda não existe um tratamento medicamentoso único e efi caz para o auti smo, porém são uti lizados diversos ti pos de medicamentos para amenizar os mais variados sintomas e comportamentos correlatos que podem ser identi fi cados, como ansiedade, agressividade, hiperati vidade e défi cit de atenção, dentre outros, portanto, quanto mais cedo for re-alizado o diagnósti co e dado início ao tratamento e aos estí mulos para com esta criança, maiores chances ela terá de um melhor desenvolvimento e convívio em sociedade.

Desmistifi cando o autismo

Por Juliana Ragazzon

AutismoAutismo


Viajando

Três Coroas é palco de uma diversidade cultural que impressiona por sua harmonia. As diversas etnias que buscam prosperar nesta terra produzem riquezas nas tradições, costumes, idiomas, gastronomia e traços arquitetônicos do município.

Emoldurada por montanhas, pelo Rio Para-nhana e seus afl uentes, Três Coroas possui uma área de 166 Km² e localiza-se na Encos-ta da Serra Gaúcha, a maior rota turísti ca do Rio Grande do Sul.

Distante 92 Km de Porto Alegre e 20 Km de Gramado, tem sua entrada principal através da rodovia RS 115, que liga o município de Taquara à Região das Hortênsias, e acesso secundário pela RS 020, que liga Taquara à São Francisco de Paula.

Veja ao lado algumas opções de turismo:

Três Coroas

RAFTINGO coração bate mais forte ao encarar as corredeiras do Rio Paranhana ('Rio de Aguas Ligeiras' na língua Tupi-Guarani).

TEMPLO BUDISTAMergulhado em misti cismo e tradições milenares, o Centro Budista Khadro Ling é um passeio obrigatório para quem visita Três Coroas


Estamos nos aproximando das festas de fi nal de ano novamente. E todos os anos nos preocu-pamos com a decoração da nossa casa, nossa árvore e jardim.Pensando nisso reunimos algumas dicas de de-coração natalina que você pode fazer uti lizando objetos que frequentemente são descartados, como garrafas, palitos de picolé, rolhas e prega-dores de roupas.

Separamos algumas imagens para você se ins-pirar e criar os seus também. Depois mande pra gente ver como fi cou!


Faça você mesmo

DECORAÇÃO DE NATAL


Esporte

Depois das homenagens prestadas nas edições de setembro e outubro aos clubes canoenses parti cipantes da Copa União, esta-mos de volta com a cobertura da competi ção.Neste período, ocorreram jogos importantes e decisivos para a defi nição dos clubes classifi -cados para as semifi nais da Copa. E parece que nossas homenagens deram sorte aos clubes canoenses, Projeto Fabrício de Souza, Boca e Collaziol, os três representantes da nossa cidade estão classifi cados para a próxima etapa, as semifi nais.De agora em diante a competi ção começa a afunilar e a gurizada vai ter que dar o máxi-mo. Cada pequeno passo pode ser um grande salto em direção ao tí tulo da 9° Copa União.Destacamos nesta edição os confrontos das semifi nais para que você possa ir organizando a agenda e preparando sua torcida. As datas dos jogos serão defi nidas entre a comissão organizadora e as equipes classifi cadas e você pode ir acompanhando pelo site: www.atleti couniao.com.br/copauniaoatual.html

Semifi nais

Sub 11

Sub 13

Sub 15

www.atleti couniao.com.br/copauniaoatual.

Confi ra como fi caram as semifi nais

Diversão

Porque o louco toma banho com o chuveiro desligado? Por que ele comprou um shamoo para cabelos secos!


Caça palavras

Pia

din

ha

tá na mão set 2015

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