suport curs scoala parintilor chicco

Download Suport Curs Scoala Parintilor Chicco

Post on 14-Dec-2015

13 views

Category:

Documents

9 download

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Curs de puericultura

TRANSCRIPT

  • 1

  • 2

    Suport curs coala Prinilor Chicco

    Este de preferat ca nainte s rmnei nsrcinat s consultai medicul

    de familie i medicul obstetrician pentru a stabili care este starea dvs. de sntate i n cazul n care luai medicamente n ce msura v pot afecta, att pe dvs. cat i pe viitorul bebelu. De asemenea, putei s ncepei s luai vitamine prenatale care conin acid folic i care reduc incidena defectelor de tub neural i a defectelor congenitale care privesc creierul i mduva spinrii.

    Nu consumai alcool daca ai depit momentul ovulaiei, ntrerupei fumatul i evitai s fii fumtor pasiv. Asigurai-v c avei o greutate normal nainte de a deveni nsrcinat.

    Cnd pot rmne nsrcinat?

    Durata unui ciclu menstrual este de aproximativ 28 de zile, ovulaia are loc n a 14-a zi (+/- 1 zi) nainte de venirea urmtoarei menstruaii. Ovulul rezultat n urma ovulaiei este captat de ctre tromp i n treimea ei exterioara ateapt s fie fecundat. Spermatozoizii care poart amprenta genetica a tatlui, trec de la nivelul vaginului n uter i mai apoi n trompele uterine unde vor ntlni ovulul i unde va avea loc fecundaia. Dup migraie, care dureaz aproximativ 5 zile, are loc nidaia (fixarea ovulului n grosimea mucoasei uterine). Uneori, concomitent cu nidaia, are loc i o mica hemoragie (falsa menstruaie).

    Uterul este un organ de dimensiuni mici (7 - 8 cm nlime), este amplasat n micul bazin, ntre vezica i rect i are o parte umflata, corpul uterin, pe care se prind cele doua trompe uterine i unde va ,,locui copilul pe parcursul celor 9 luni. n extremitatea inferioara a uterului se gsete colul uterin care se deschide n vagin, dimensiunea lui va fi msurat pe parcursul sarcinii de ctre medicul dvs.

    Placenta este un organ prin care se efectueaz schimburile ntre mama i ft i este eliminat imediat dup natere. Este puntea dintre ft i mam. Este complet format din luna a 5-a de sarcin. La termen, placenta normal are forma unui disc cu diametrul de 15 20 de centimetri i o grosime de 2 3 centimetri i cntrete ntre 400 i 600 de grame (1/6 din greutatea ftului). Rolul placentei este de a tine ftul n via, de a secreta hormoni, protejeaz ftul i transport substanele nutritive (alimentele) dar i reziduurile.

    Lichidul amniotic este un produs biologic care se formeaz i umple cavitatea amniotic pentru a asigura mediul optim de dezvoltare a copilului. Lichidul amniotic are rol de:

  • 3

    protecie a ftului,

    de nutriie (ftul bea din lichid furnizndu-i acestuia apa i alte substane nutritive) i de cretere a ftului.

    Lichidul amniotic se formeaz pe 2 ci: matern i fetal.

    Consultaia prenatal: Daca ai aflat c suntei nsrcinat trebuie s v prezentai cat mai devreme la medic pentru a fi luat n eviden (n sptmna a 6 a ). La prima consultaie se va face o ecografie de confirmare a sarcinii i se va ncadra sarcina n una din grupele de risc. Se vor recolta primele analize medicale obligatorii n sarcina (hemoleucograma, grup sanguin i Rh, glicemie, creatinin, ureea sanguin, transaminaze, testul HIV, VDRL, sumar de urin, urocultura cu antibiogram dac este cazul, test Babe Papanicolau i secreie vaginal). mpreun cu medicul vei stabili necesitatea efecturii unor teste suplimentare (dublu test, triplu test, morfologie fetal, testarea pentru infeciile sindromului TORCH, depistarea infeciei cu virus hepatic B i C). Urmtoarele vizite prenatale se vor desfura asemntor cu prima consultaie, medicul v va verifica starea de sntate i se va asigura c viitorul ft crete sntos. In trimestrul al II-lea consultaiile prenatale se efectueaz lunar i bilunar n trimestrul al III-lea de sarcin, frecvena lor depinde nsa de evoluia sarcinii.

    Cum m simt n trimestrul al III-lea de sarcina? (28 - 40 de sptmni). Simptomele sarcinii se vor accentua pe msura ce v apropiai de sfritul sarcinii. Vor aprea: - crampe la nivelul picioarelor, - insomnie, - urinri frecvente, - durerile de spate, de picioare i de olduri, - arsurile stomacale, - edeme, - congestie nazal (nas nfundat) i respiraie grea, - contracii Braxton-Hicks, - pielea de pe abdomen se va ntinde mai mult, va fi uscat i vei avea mncrimi, - urinri frecvente (datorita presiunii uterului pe vezica urinar), - constipaie i apariia hemoroizilor (datorai presiunii excesive n partea inferioar a corpului provocat de creterea n greutate a ftului i mamei),

  • 4

    Ce mnnc cnd sunt gravida? Nu mncai ct doi, mncai pentru doi! n timpul sarcinii trebuie s mncai sntos, echilibrat i diversificat. Toate alimentele trebuie s fie proaspete, bine splate i bine preparate. Regimul alimentar trebuie s fie normocaloric, normoglucidic, normoproteic, normolipidic, echilibrat i diversificat. Legumele i fructele - trebuie s fie proaspete i splate (inclusiv portocalele i grefele) deoarece pot conine ou de parazii, inclusiv toxoplasmoza. Pete este suficient dac vei consuma pete o dat pe sptmn, deoarece petii de cresctorie pot conine cantiti mari de nitrai i cei oceanici cantiti mari de mercur. Este bine s nu consumai sushi pe perioada sarcinii, aceasta fiind o carne crud care se poate altera destul de uor; evitai icrele. Ficat dei este o surs important de vitamina A i Fier, ficatul este laboratorul toxinelor, de aceea nu este recomandat s consumai mai mult de o dat pe sptmn i s fie bine preparat. Nu n snge! Ou fierte sunt recomandate a fi consumate att n sarcina, cat i n luzie deoarece sunt o sursa importanta de proteine, dar ntotdeauna trebuie fierte tari. Nu consumai niciodat ou moi = risc de mbolnvire cu salmonela! Maioneza consumai numai maioneza pasteurizat sau maioneza preparat cu oua fierte, nu crude! Lapte i preparate din lapte - sunt o sursa important de calciu i proteine dar trebuie consumat numai lapte bine fiert sau pasteurizat, altfel riscai s v mbolnvii (risc de toxoplasmoza sau ali parazii). Carnea - este o surs important de proteine, fier, zinc i vitamine. Nu consumai niciodat carne crud pe parcursul sarcinii deoarece riscai s v mbolnvii (risc de toxoplasmoza, salmoneloza sau infecii cu bacteria E. Coli) Sare nu trebuie s exagerai cu consumul de sare, suprasolicit rinichii i accentueaz retenia de lichide. Atenie la consumul de murturi! Dulciuri nlocuii dulciurile cu fructe proaspete sau uscate i consumai dulciuri o singur dat pe zi. nlocuii sucurile ce au cantiti mari de zahar cu sucuri naturale de fructe i legume. Alune - consumai-le cu moderaie deoarece pot da alergii i pot sensibiliza ftul, putei consuma nuci sau migdale. Consumul de ap pentru buna funcionare a organismului i pentru a preveni constipaia, consumai o cantitate suficient de ap pe parcursul sarcinii (1.500 2.000 ml/24 ore). Putei nlocui apa cu suc de fructe i legume.

  • 5

    Sunt constipat, ce s fac? Datorit creterii copilului (in ultimele luni de sarcin) i a presiunii uterului pe intestinul gros, consumului insuficient de fibre i lichide, suplimentelor cu fier i antiacidelor recomandate de medic, este posibil s avei neplceri cauzate de constipaie. Pentru combaterea constipaiei, se recomanda consumul de alimente bogate n fibre, consumul crescut de fructe i legume crude (cu tot cu coaj), cereale integrale, lactate (iaurturile). Consumul de ap trebuie s fie suficient, eventual utilizai supozitoare cu glicerina. Pot s consum cafea cnd sunt nsrcinat? Cafeaua provoac constricia vaselor de snge, lucru ce afecteaz i copilul. Nu consumai mai mult de o ceac de cafea pe zi n timpul sarcinii. O ceac, nu o can! Trebuie s fii atent la consumul de ceai negru, ciocolat i alte sucuri existente pe pia deoarece pot conine i ele cofein. Pot consuma alcool n sarcin? Este bine s nu consumai alcool pe perioada sarcinii. Consumul regulat de alcool n timpul sarcinii poate avea afecte nocive asupra ftului (trsturi faciale modificate, tulburri de cretere, tulburri cognitive, de comportament, apariia unor defecte congenitale etc.). Dac fumez, copilul meu va fi afectat? Sarcina este influenat de fumat prin dou componente: monoxidul de carbon i nicotina; ele traverseaz bariera fetoplacentar i ajung n sngele fetal n concentraii mai mari dect n sngele matern. Copiii mamelor fumtoare prezint: risc de avort spontan, monoxidul de carbon blocheaz transportul de oxigen de ctre hemoglobin i oxigenarea celulelor, dezechilibre ale metabolismului vitaminelor B, C i al calciului, lipsa oxigenrii determin ngroarea placentei, risc de natere prematur, greutate mica i dificulti de respiraie la natere, ten palid, sistem imunitar sczut, risc de a dezvolta diabet zaharat.

  • 6

    Drogurile au efecte asupra copilului meu? Drogurile vor ajunge la sistemul nervos al copilului aflat n dezvoltare, interacionnd cu substanele necesare dezvoltrii creierului. Heroina, cocaina, amfetaminele i substanele etnobotanice pot duce la retard mintal, dezvoltare fizic ntrziat, boli de inim, malformaii, risc de natere prematur, chiar avort. Copilul poate suferi de tremurturi, convulsii, dificulti respiratorii. Atenie la consumul de somnifere sau neuroleptice!

    Cum s am o igiena bun? mbrcmintea trebuie s fie comod, larg, uoar i rcoroas vara i clduroas iarna. nclmintea trebuie s fie comod, cu tocuri joase, adaptat curburii piciorului. Lenjeria intim trebuie s fie din bumbac, snii trebuie susinui cu sutiene lejere. Putei face baie n cad pe tot parcursul sarcinii, cu excepia ultimei luni, cnd va fi nlocuit cu duuri. Este interzis s facei bi fierbini prelungite i trebuie s evitai trecerea brusc de la o temperatur la alta; bile cu aburi nu se recomand. Igiena genital n timpul sarcinii este posibil s prezentai o secreie vaginal mai abundent, dac nu este vorba de o infecie care ar putea compromite sarcina, nu este indicat niciun fel de tratament. Toaleta organelor genitale externe se face cu ap i spun sau geluri intime special concepute pentru dvs., evitai irigaiile vaginale, evitai s utilizai spunuri i produse ce sunt realizate din parabeni, colorani sintetici, petrolai, aler