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REVISTA

CARTA EDITORIAL

Nuevamente es un placer volver a escribir estas lineas y saludar a todos nuestros lectores y fans de esta revista. Ya estamos

en los meses finales del 2011, a solo 3 meses de que termine otro año más, damos gracias a Dios por que seguimos aquí.

En los meses pasados se realizaron muchos eventos, tenemos para ustedes los mejores reportajes del Desafío Extremo, Los Juegos Nacionales de Surf y muchos más.

Es un placer anunciarles que tendremos una Revista SOCIABLE en Morelia y Guadalajara, creando un enlace directo entre Ixtapa Zihuatanejo y estas 2 grandes ciudades.

La fundación Una Sociable Vejez A.C. hizo entrega de la TV al ganador con el numero #048 de esta rifa a beneficio del Asilo para ancianos. Muchas felici-dades al señor Juan de Dios Sandoval el afortunado ganador. Muchas gracias a los que participaron en esta rifa. Vamos a continuar con esta labor, organi-zando nuevas rifas para recaudar fondos. La próxima rifa es el 14 de febrero del 2012, y puedes ganar Un Nissan March 2012 con solo comprar un boleto de $50 pesos.

Les recordamos que pueden enviar fotos a la revista completamente gratis, al siguiente correo, [email protected]. Que Dios los bendiga y nos vemos en la próxima edición.

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REVISTA

SIGUENOS ENFACEBOOK: TVSociable8 SALUD

El término estrés se aplica generalmente a las presiones que las personas tienen en

su vida diaria. Se manifiesta como una descarga en nuestro organismo producto de la acumulación de ten-sión física o sociológica . En este pro-ceso participan casi todos los órga-nos y funciones del cuerpo, incluidos cerebro, nervios, corazón, digestión, función muscular y otras.

El estrés puede generar un resultado positivo o negativo, el estrés positivo es la energía que motiva a las per-sonas para hacer diferentes cosas y el estrés negativo es el que produce daño a nuestro organismo.

¿Cómo se produce el estrés?Existen dos tipos de factores que pueden producir estrés : a)Estímulos Externos: problemas económicos, familiares, exceso de trabajo, temor entre otros .b) Estímulos Internos: son propios del organismo, por ejemplo un dolor, una enfermedad, sentimientos de inferioridad, proble-mas sociológicos y otros.

Existen dos tipos de estrés : 1).Estrés Físico. 2) Estrés Mental. El estrés físico es producido por el desarrollo de una enfermedad, por un infec-ción aguda, por traumas, embarazo etc, mientras que el estrés mental es aquel que se produce por angustias, preocupaciones en muchos casos de tipo económico, afectivo, problemas en el trabajo entre otros.

Síntomas del estrésLos síntomas físicos, pueden ser dolor de cabeza, de espalda, can-sancio, sudoración, gastritis etc. En-tre los síntomas sociológicos puede señalarse cuando una persona se le olvidan todas las cosas, se siente cansado, alterado, las relaciones con

otras personas empiezan a fallar, se pelea con todo el mundo.

Cuando una persona se enfrenta a una situación de estrés el sueño es lo primero que se pierde (insomnio), tiene pesadillas, aumenta el apetito o por el contrario no le da hambre.Una persona expuesta a situaciones de estrés constante tiene mucha probabilidad de desarrollar proble-mas de hipertensión.

Cómo combatir el estrésCuando el estrés lo amenace, solic-ite ayuda, generalmente la persona afectada es la última en saberlo y puede enfrentarse al estrés cuando ya haya causado daños al organ-ismo.

Algunos aspectos importantes para combatir el estrés:1. Compartir con alguien cualquier situación estresante. Si lo asaltan en la calle no se guarde este sen-timiento de miedo, cuénteselo a un pariente o amigo. 2. Resuelva los problemas en el mo-mento en que se le presenten, no permita que se le acumulen. 3. Mantenga una nutrición adecuada, pues el organismo debe estar pre-parado para el gasto adicional de energía que genera una situación de estrés. 4. Haga ejercicio físico, esto le per-mitirá deshacerse de sustancias tóxicas que se acumulan en el or-ganismo y además, le fortalece el sistema circulatorio y el músculo del corazón. 5. Es importante organizar su vida, tener metas y administrar el tiempo adecuadamente.

Los síntomas físicos, pueden ser dolor de cabeza, de espalda, cansancio, sudoración, gastritis etc. Entre los síntomas sociológicos puede señalarse cuando una persona se le olvidan todas las cosas, se siente cansado, alterado, las relaciones con otras personas empiezan a fallar, se pelea con todo el mundo.

SIGUENOS ENFACEBOOK: TVSociable10 LA RECOMENDACIÓN

El Poder del Perdón cuenta la historia de Mac McDonald, quien tras perder a su hijo en un accidente, se sume du-rante 17 largos años en la amargura y el dolor, erosionan-

do las relaciones con su familia, y convirtiéndose en un hombre enojado con Dios y enfrentado con todo el mundo.

Mac siempre se ha culpado por la muerte de su hijo Tyler, cuando el niño tenía sólo 5 años. Así, inundado por el odio y la culpa, se convierte en racista, hombre de mal genio y crítico de casi todo el mundo que le rodea, incluso de su esposa Sara, y de su otro hijo Blake.

Su carrera en el departamento de policía también se resiente con el paso del tiempo, hasta llegar a una situación explosiva cuando le asignan como compañero a Sam Wright, un pastor a tiempo parcial y cariñoso padre de familia.

Mac se pregunta qué clase de Dios permitiría que su hijo muri-era y además permitir más tarde que otra tragedia sucediera en su familia. Pero desesperado en busca de respuestas, Mac final-mente le permite a Sam que lo ayude.

El abuelo de Sam es como el sabio de la historia, ofreciendo sabios consejos y empujando a Sam en las direcciones correc-tas. “Perdona, dice el viejo. El perdón ha cambiado la historia. El perdón ha forjado amistades, liberado a la gente de la esclavitud emocional y física, y cambiado innumerables vidas para bien. Sin justicia no hay paz, pero si falta la misericordia, no se resolverán establemente los conflictos.”

El Poder del Perdón muestra lo que ocurre cuando vamos más allá de nuestra inclinación humana de amar sólo a aquellos que nos aman. Sam tiene que hacer eso con Mac. Mac tiene que hac-erlo con el hombre que mató a su hijo. Blake tiene que hacerlo con su papá. La justicia no va a cambiar nuestros corazones. Sólo el perdón y el amor pueden hacer eso. ¿Y cómo cambiaría el mundo si todos nos perdonáramos de la misma forma que se muestra en esta película? Perdón para los que nos hicieron daño. Perdón para los que no entendemos. Perdón para los que no se nos asemejan.

El Poder del Perdón es una película encabezada por la Iglesia del Calvario de Memphis. Es un proyecto inspirado en otras películas ya dadas a conocer por la Iglesia Bautista de Sherwood en Geor-gia ( Prueba de Fuego, Enfrentando Gigantes ).

Cada día, tenemos la oportunidad de reconstruir las relaciones y curar las heridas profundas, dando y recibiendo la gracia de Dios. Nunca subestimes el poder del amor de Dios.

La película esta disponible GRATIS en este link:http://videobb.com/video/J3v3uDNm0zHN

Inspirados por el modelo de Sherwood Pictures, ministerio que creó Fireproof (A Prueba de Fu-ego), el Dr. David Evans y su esposa Esther Evans decidieron dedicar sus recursos económicos y experiencia dirigiendo obras de teatro, para incursionar en el cine. El doctor Evans es un exi-

toso optómetra conocido en la ciudad de Memphis por producir por más de 15 años la obra de la pasión de Cristo en Calvary Church, su iglesia local. En la cinta The Card Grace, él hace su debut como direc-tor y productor ejecutivo de la película.“El punto es capturar la audiencia por el corazón”,

dice el director David Evans.

DEPORTES 11

SIGUENOS ENFACEBOOK: TVSociable12 HISTORIA

El 22 de julio de 1968, un in-cidente de fútbol americano entre la vocacional 2 del IPN

y la preparatoria Isaac Ochoterena, incorporada a la UNAM, termina en una gresca. El cuerpo policiaco de granaderos son quienes disuelven a la turba, deteniendo a varios estudi-antes e incursionando dentro de las instalaciones de dicha vocacional.

Entre el 26 al 29 de julio de 1968, varias escuelas entran en un paro de labores, los granaderos y el ejército entran a varias de las escuelas, en-tre ellas, la Prepa 1 en San Ildefonso, donde es destruida una puerta tal-lada en el siglo XVIII, mediante el disparo de una bazuca.El 30 de ju-lio de 1968, el rector de la UNAM, Javier Barros Sierra en Ciudad Uni-versitaria, condenaría públicamente los hechos, izando la bandera mexi-cana a media asta y con un emotivo discurso se pronunciaría a favor de la autonomía universitaria y exigiría la libertad de los presos políticos, refiriéndose a los estudiantes de-tenidos de la Prepa 1. Ese mismo día encabezaría la marcha por la avenida de los Insurgentes, donde surgió un lema muy común utilizado por el movimiento estudiantil, “¡Únete pueblo!”.

El 26 de agosto de 1968, una multi-tudinaria marcha se dirigió al zócalo capitalino. Fue la primera ocasión en que se insulta públicamente al presi-

dente mexicano, Gustavo Díaz Or-daz. Al finalizar la manifestación, uno de sus líderes se pronuncia a favor de quedarse a esperar una respues-ta del gobierno, a escasos días del informe presidencial. La madrugada del 28 de agosto de 1968, se abren las puertas del Palacio Nacional, de donde salieron tanques del ejército para dispersar a los manifestantes.7

El 13 de septiembre de 1968, tiene lugar “La marcha del silencio”, donde los manifestantes marcharon con pañuelos en la boca.6 7

El 18 de septiembre de 1968, el ejér-cito invade la Ciudad Universitaria de la UNAM.7

El 24 de septiembre de 1968, el ejér-cito invade el Casco de Santo Tomás, uno de los campus del IPN.7

El 1 de octubre de 1968, el ejército se retira de la UNAM y el IPN.7

EL 2 DE OCTUBRE DE 1968La tarde del 2 de octubre de 1968, un día después de la salida del ejér-cito de los campus de la UNAM y del IPN, miles de personas se reu-nieron en la Plaza de las Tres Cultu-ras en Tlatelolco. Mientras tanto, el ejército vigilaba, como en todas las manifestaciones anteriores, que no hubiera disturbios, principalmente porque el gobierno tenía temor de que fuera asaltada la Torre de la

Secretaría de Relaciones Exteriores. Por su parte, miembros del Batallón Olimpia (cuyos integrantes iban ves-tidos de civiles con un pañuelo o guante blanco en la mano izquierda) se infiltraban en la manifestación hasta llegar al edificio “Chihuahua” donde se encontraban los oradores del movimiento y varios periodistas.

Cerca de las seis de la tarde, casi finalizado el evento, un helicóptero sobrevoló la plaza del cual se dis-pararon bengalas, presumiblemente, como señal para que los francoti-radores del Batallón Olimpia apos-tados en el edificio “Chihuahua” abrieran fuego en contra de los manifestantes y militares que res-guardaban el lugar, para hacerles creer a estos últimos, que los estudi-antes eran los agresores.8 Los mili-tares en su intento de defenderse, repelieron “la agresión de los estu-diantes”, pero ante la confusión, los disparos no fueron dirigidos contra sus agresores, sino hacia la multitud de manifestantes que se encontra-ban en la plaza de Tlatelolco. Muchos manifestantes que lograron escapar del tiroteo se escondieron en algu-nos departamentos de los edificios aledaños, pero esto no detuvo al ejército, que sin orden judicial, ir-rumpieron a cada uno de los depar-tamentos de todos los edificios de lo que conforma la Unidad Tlatelol-co, para capturar a los manifestantes. Aún se desconoce la cifra exacta de los muertos y heridos.9 El gobierno mexicano manifestó en 1968 que fu-eron sólo 20 muertos, tres años más tarde, la escritora Elena Poniatowska, en su libro La noche de Tlatelolco publicó la entrevista de una madre que buscó entre los cadáveres a su hijo y reveló que por lo menos había contado 65 cadáveres en un solo lugar.10

LOS JUEGOS OLIMPICOSEl sábado 12 de octubre de 1968, el presidente mexicano, Díaz Ordaz, inauguró los XIX Juegos Olímpicos, bautizados como “La Olimpiada de la Paz”, en ese momento un grupo de manifestantes lanzó sobre el palco presidencial, un papalote de color negro en forma de paloma, en repudio por la matanza del 2 de octubre.


Después de 72 días de navegación, el 12 de octubre de 1492 el

marinero Rodrigo de Triana divisó Tierra. Este acontecimiento cambió la concepción que se tenía del plan-eta y provocó algo que ni siquiera Cristóbal Colón había imaginado: la unión de dos mundos.

El encuentro permitió que América recibiera un gran legado cultural, de adelantos y de expresiones artísticas no sólo occidentales sino también orientales, y que Europa percibiera la riqueza cultural, los avances, el in-genio y el arte del Nuevo Mundo.

El Día de la Hispanidad es una con-memoración propuesta inicialmente en España hacia 1915 y secundada por los países hispanoamericanos, celebrada el 12 de octubre. México adoptó oficialmente esta iniciativa durante el régimen del presidente Álvaro Obregón a sugerencia del

filósofo y maestro José Vasconce-los, que era entonces titular de la Secretaría de Educación. Éste acuñó además, como lema de la Universi-dad Nacional, la expresión “Por mi raza hablará el espíritu”, aplicando el concepto de raza a la comunidad de países latinoamericanos hermanados por su lengua y cultura.

El Día de la Raza, denominado así en América, es un día feriado en el que se celebran discursos y of-rendas florales ante el monumento erigido a Cristóbal Colón en una de las principales glorietas del Paseo de la Reforma, en la ciudad de México. El 12 de octubre se conmemora la fecha en que la expedición de Cristóbal Colón llegó a las costas de una isla americana, en 1492. El 12 de octubre se ha considerado como un día memorable porque a partir de entonces se inició el con-tacto entre Europa y América, que culminó con el llamado “encuentro

de dos mundos”, que transforma las visiones del mundo y las vidas tanto de europeos como de americanos. Sin embargo, el 12 de octubre de 1492 no se reveló la existencia de América. Cristóbal Colón siempre creyó que había llegado a la In-dia sin sospechar que se había to-pado con el continente americano. Después de Colón, se organizaron otros viajes menores financiados por la corona española, como los de Núñez de Balboa que cruzó a pie el estrecho de Panamá y encontró el océano Pacífico (1513); y el de Francisco Hernández de Córdoba (1517) y Juan de Grijalva (1518) que recorrieron las costas mexica-nas. El florentino Américo Vespucio (1451-1512) recorrió la costa norte de América del sur, los litorales de Brasil y el sur de la Patagonia, y com-probó definitivamente que a donde Colón había llegado no era la India, sino un nuevo continente al que dió su nombre: América.

14 HISTORIA

El Movimiento por los Derechos Civiles en Estados Unidos fue una lucha larga, y principalmente no-violenta, para extender el acceso pleno a los derechos civiles y la igualdad ante la ley a los grupos que no los tienen, sobre todo a los ciudadanos negros. Han sido numerosos mo-vimientos a favor de otros grupos en EE. UU. a través del tiempo, pero gen-eralmente se usan el término para referirse a las luchas que tomaron lugar entre 1955 y 1968 para terminar la discriminación contra los afroamerica-nos y terminar con la segregación racial, especialmente en el sur de Estados Unidos. Usualmente consideran que este periodo comienza con el boicot a los autobuses de Montgomery en 1955 y termina con el asesinato de Martin Luther King en 1968, aunque el movimiento por los derechos civiles en Estados Unidos sigue de muchas formas hasta nuestros días.

King hablando en la marcha por los Derechos Civiles en el monumento a Lincoln durante la marcha de 1963.

SIGUENOS ENFACEBOOK: TVSociable16 EVENTOS

El Pasado 16 de Septiembre en Zihuatanejo celebramos la Independencia con un DESAFÍO

EXTREMO. MotPaka y su esposa Flor Vega, realizaron maniobras en sus autos y motos. MotPaka rompió un récord llevando su camioneta en 2 ruedas desde la salida de ixtapa hasta la entrada de Zihuatanejo.

MotPaka usa unos patines para realizar maniobras con su moto.

Para eventos especiales y contratacionesCel. 753 103 0656

Flor Vega nació en Sinaloa, tiene 22 años y participa en el show DESAFÍO EXREMO a lado de Marcelo González mejor conocido por MotPaka. Juntos hacen acrobacias en autos y motos.

Esta fue la entrevista vida Facebook con Flor Vega:

¿Que acrobacias realizas? Yo trabajo con una moto 600, hago giros en la pista, hago taburete y la mayoría de las suertes que hago son con Marcelo, pararme en la ventana del carro cuando va en dos llantas. ¿Hace cuanto te dedicas a esto? Desde hace 3 años, voy empezando pero me gusta lo extremo, la próxima presentación va ser en Uruapan.

En la Unidad Deportiva de Zihuatanejo

Fotos por: Sonia Almaguer Martinez y Jorge Luis Delgado

VIDA NOCTURNA / NIGHTLIFE 19

SIGUENOS ENFACEBOOK: TVSociable18 DEPORTES

Los Juegos Panamericanos convocan a los atletas del Continente Americano en

un festival de deportes y amistad internacional. Los juegos se celebran cada cuatro años, en el año que an-tecede al de los Juegos Olímpicos. Los primeros Juegos Panamerica-nos se celebraron en Buenos Aires, Argentina en 1951 pero tuvieron su origen más de dos décadas an-tes. Durante el Congreso Olímpico que coincidió con la celebración de los Juegos Olímpicos de 1924 en París, Francia, allí los miembros del Comité Olímpico Internacional de Cuba, Guatemala y México propu-sieron que se establecieran juegos regionales en los que participarían los países de Centroamérica. Es-tos juegos se hicieron realidad dos

años después cuando la Ciudad de México fue anfitriona de los prim-eros Juegos Centroamericanos.Du-rante los Juegos Olímpicos de 1932 que se celebraron en Los Ángeles, algunos de los representantes de las delegaciones de Latinoamérica pro-pusieron que se celebraran juegos regionales para todas las Américas. Esta propuesta finalmente logró que se reuniera en Buenos Aires, por primera vez, el Congreso Deportivo Panamericano en agosto de 1940. El Congreso eligió a Buenos Aires como la sede de los primeros Jue-gos Panamericanos en 1942 pero la segunda guerra mundial obligó

Los XVI Juegos Panamericanos se llevarán a cabo del 14 al 30 de octu-bre de 2011, en la ciudad de Guada-lajara, México. Siendo ésta la tercer vez que dicho país organiza unos juegos panamericanos, y la primera vez que se organizan fuera de la cap-ital. Guadalajara inició un proceso de transformación urbana de gran mag-nitud y trascendencia, que terminará convirtiéndose en un proceso de transformación social y económica. Reconocida a escala internacional, entre otras cosas, por ser la cuna de los principales símbolos mexicanos. Guadalajara asume con entusiasmo y orgullo el reto de organizar los mejores Juegos Panamericanos de la historia y, además, de revitalizar toda la ciudad principalmente su centro histórico. Aquí conviven en perfecta armonía el ayer y el hoy. Disfruta-mos los íconos del folclor mexicano, al mismo tiempo que nos recono-cemos como una de las ciudades con mayor potencial económico, cultural y educativo de México. Con todo, la Guadalajara moderna que queremos mira hacia el futuro. Así, la celebración de los Juegos Pana-mericanos en nuestra ciudad es una oportunidad única de generar un nuevo impulso de transformación que la actualice de acuerdo a las nuevas necesidades de sus ciuda-danos, que reafirme su posición en el mapa del mundo como una urbe que se sabe centro de la mexicani-dad y a la vez cosmopolita, atenta a la calidad para vivir, recorrer y sen-tirnos plenamente orgullosos de ella. Los Juegos Panamericanos repre-sentan una oportunidad y grandes retos sin precedentes que sabremos aprovechar para llegar más lejos. Por ello, hoy tenemos una Guadalajara nueva, una ciudad que se transforma para darte la más cordial bienvenida. Queremos compartir una Guadala-jara completa, llena de entusiasmo y vida.

la postergación de dichos juegos. A pesar de que los Juegos Panameri-canos de 1942 nunca se llevaron a cabo, al menos un póster fue creado para esa ocasión. Un segundo Con-greso Deportivo Panamericano se reunió en Londres durante los Jue-gos Olímpicos de 1948 y allí resurgi-eron los planes. Los primeros Juegos Panamericanos se inauguraron en Buenos Aires el 25 de febrero de 1951. Participaron más de 2.500 atletas provenientes de 22 países. La organización que gobierna los juegos es la Organización Deportiva Panamericana ODEPA [Pan Ameri-can Sports Organization (PASO)]. En la actualidad la organización se integra por 42 naciones de América del Norte, América Central, Suda-mérica y el Caribe. Las lenguas ofi-

ciales son el español y el inglés. Los Juegos Panamericanos contemplan en su programa deportivo los 28 deportes que se disputan en Juegos Olímpicos, sin embargo, el país sede y las Federaciones Internacionales, en ocasiones solicitan a la Orga-nización Deportiva Panamericana (ODEPA) incluir algunas disciplinas adicionales al programa olímpico. Una vez que se han realizado las sugerencias, el Consejo Ejecutivo de la ODEPA decide la inclusión o exclusión de las modalidades. Cada uno de los 42 países miembros de la entidad tiene derecho a voto.

Los XVI Juegos Panamericanos se llevarán a cabo del 14 al 30 de octubre de 2011, en la ciudad de Guadalajara, México.

SIGUENOS ENFACEBOOK: TVSociable20 VACACIONES

Esta es una guía completa de los lugares donde puedes ir a ver tus deportes favoritos en VIVO.

Para saber la dirección y horarios, de los Restaurantes y Bares; puedes consultar la publicidad de cada uno de ellos en las píginas de esta revista.

REstauRantEs y baREs paRa vERDEpoRtEs En vivo

*BANDIDO´S *CHEZ LEO *TEPPAN ROLL*POLLO FELIZ *VIVAN LAS PIZZAS

*RUBEN´S *ISLA EL PESCADOR*MI TACITA DE CAFE

Vuelve a revivir al amor con tu pareja, en un lugar especial y romántico.El Hotel y Villas Bella Vista te ofrece un fin de semana Romántico al mejor precio. Habitación para 2 personas, con desayuno incluido por solo

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La rifa de una TV a beneficio del nuevo Asilo para ancianos Una Sociable Vejez A.C. se

realizo el día 30 de Septiembre 2011 en base al Sorteo de la Lotería Nacional Mexicana, con los 3 últimos números del premio mayor.

El número ganador es el 048 y fue comprado por Juan de Dios Sandoval muchas felicidades al ganador y muchas gracias a todos los que participaron en esta rifa.

Gracias a su apoyo el sueño de tener un Asilo para Ancianos en Zihuatanejo es casi una realidad.

La siguiente rifa a beneficio del Asilo Una Sociable Vejez A.C. se va realizar el 14 de Febrero 2012, en base al Sorteo de la Lotería Na-cional Mexicana, con los 4 últimos números del premio mayor.

El premio que puedes ganar es un Nissan March 2012, si compras un boleto $50 pesos puede que en el día del amor estrenes auto del año.

Hasta la fecha se han recaudado más de 20 mil pesos. Pero nuestra labor continua, hay mucho por hacer.

SALUD 23


El pasado 5 de Agosto Jared Delgado Hernández fes-tejo su cumpleaños número 5, en compañía de amigos y familiares. Fue una fiesta muy divertida para Jared y

todos sus invitados. Todos los niños se subieron al brincolin y la mayoría participo en los juegos del payaso Ricitos. Muchas felicidades y que Dios te bendiga con muchos años más.

Publica fotos de tus eventos en la revista SOCIABLEMás información al Cel. 755 104 5057


dientes ni bien la persona que los ll-evaba delineaba una sonrisa. Con los avances médicos y tecnológicos, los materiales se fueron ampliando y hoy hay varias posibilidades, algunas de ellas prácticamente invisibles. Incluso, cuando la preocupación es estética, lo más reciente en el tratamiento de ortodoncia se denomina, justamente, aparatos “invisibles”, los que están compuestos por alineadores claros, removibles, de plástico moldeado, que mueven los dientes a nuevas posiciones. Los frenos pueden estar armados con diferentes componen-tes, de distintos materiales. Los prin-cipales son los soportes o corchetes y los alambres. La parte que aguanta los alambres, denominada soportes o corchetes, puede ser de acero inoxidable, transparente o del color de los dientes, de cerámica o de plástico. En general, los soportes se pegan al frente de los dientes, pero en algunos casos estos pueden pon-erse en la parte posterior de ellos para ocultarlos.

En cuanto a los alambres que se usan para los frenos, también se no-tan menos que antes, son mejores y más pequeños, ya que se fabrican con materiales muy avanzados, y ejercen una suave presión constante sobre los dientes, lo que hace que el proceso del movimiento de los di-entes sea más rápido y cómodo.

¿Has usado frenos alguna vez?, ¿estás pensando en hacerlo? Habla con tu dentista sobre las distintas posibili-dades que puedes utilizar y anímate. Recuerda que hoy ya no es necesa-rio que tu boca se vea como la de un robot cuando utilizas ortodoncia. Por el contrario, podrás sonreír du-rante todo el proceso y al final ten-drás una sonrisa aún más agradable.

26 SALUD

Cuando tu pareja te dice que sonriendo te ves más linda o más guapo, créele,

es cierto. Una sonrisa saludable te puede embellecer más rápido que cualquier maquillaje o cirugía plás-tica. Sólo necesitas cuidar tu boca y tus dientes a diario. Investigaciones demuestran que el acto de reírse puede mejorar el sistema inmu-nológico, ayudando al cuerpo a pro-tegerse de enfermedades, a luchar contra catarros y la influenza, hasta a ayudar a personas con diabetes tipo 2 a procesar azúcar después de una comida. Por ello no debe de negarse una hermosa sonrisa, y si aun con ello, duda de sonreír estamos se-guros que con esta imagen sonreirá con nosotros. Es importante que visites al menos 1 vez al año (ideal-mente dos) a tu dentista para que te

haga una limpieza profunda y revise el estado de tus dientes y encías.

Uso de brackets o frenos¿De metal, blancos o invisibles? Los frenos de hoy ya no son lo que eran: son más avanzados y disimulados. Si bien todavía existen algunos de metal, hoy hay alternativas que los hacen prácticamente invisibles. Aquí te contamos por qué son necesarios los tratamientos de ortodoncia, tan-to en los niños como en los adultos, y qué tipo de frenos hay.

¿Sabes por qué a veces es nec-esario utilizar frenos u aparatos de ortodoncia? Porque los dientes, no están derechos, no están alineados o la mordida no es precisa. Esto se llama mal oclusión, que significa “mala mordida” y puede producirse porque los dientes están apiñados, porque hay dientes de más o dientes ausentes o porque la mandíbula no está alineada.

La mayoría de las mal oclusiones son heredadas, aunque a veces pueden ser adquiridas, por ejemplo en acci-dentes, por la pérdida temprana o tardía de los dientes de leche o por chuparse el dedo pulgar por mucho tiempo. Para corregir estas situa-ciones se utilizan los aparatos de ortodoncia, que enderezan los di-entes ejerciendo presión constante sobre ellos y manteniéndolos en una posición fija durante período deter-minado de tiempo. Estos tratamien-tos, que antes eran más comunes en los niños, hoy también pueden ser utilizados en los adultos con resulta-dos exitosos.

En el pasado, los frenos sólo eran de metal, por eso eran tan notorios y resaltaban sobre el blanco de los

En el Consultorio Dental El Hujal tienen una promoción de descuento en este tratamiento y facilidades de pago. Para más información llamar al Tel. 554 6776 con la Dra. Sandra Patricia Silva Mondragón.

SIGUENOS ENFACEBOOK: TVSociable28 YO SOY EL CAMINO

Por: Gabriel Vázquez López, Psicólogo Clínico CED. PROF. 6466536 Citas: 755 115 4181 Email: [email protected]

Recuerdo como si fuera ayer el día en que uno de mis profesores afirmo: burro no es el que pregunta, burro es el que se queda callado. Hoy quie-ro compartir con mis tres lectores de esta importante revista el secreto

de saber hacer preguntas. De hecho, el proceso del pensar es precisamente eso: hacernos preguntas. Nuestro cerebro esta diseñado para contestar las preguntas que nos hacemos a nosotros mismos,es por eso que es de suma importancia que hagamos preguntas creativas,que nos inspiren,que nos den soluciones. Si yo me pregunto,por ejemplo: ¿por que estoy tan pobre? mi cerebro me dará mil respuestas: porque no estudie, porque tengo mala suerte, porque mi suegra me hecho la maldición, etc.

En cambio, si yo me pregunto: ¿como puedo ganar dinero? mi mente me dará también respuestas: puedo mejorar mi trabajo, iniciar un negocio, vender cierto producto, etc.

NUESTRAS PREGUNTAS DETERMINAN NUESTROS PENSAMIENTOS

Debemos darnos cuenta de que la mayoría de las cosas que hacemos, día tras día, es plantearnos y contestar preguntas. Así pues, si queremos cambiar la calidad de nuestras vidas debemos cambiar las preguntas que nos hacemos habitualmente. Esas preguntas dirigen nuestro enfoque y en consecuencia, como pensamos y como sentimos.

Me doy cuenta que la diferencia fundamental entre la gente ha alcanzado el éxito en cualquier ámbito y los que no, es que los primeros se hicieron mejores preguntas y como resultado de ello, obtuvieron mejores respuestas. Obtuvieron respuestas que les capacitaron para saber exactamente lo que tenían que hacer en cualquier situación para producir los resultados que deseaban.

LA CALIDAD de las preguntas crea una CALIDAD de VIDA. Tienes que meterte esta idea en tu cerebro.

Los negocios tienen éxito cuando aquellos que toman las decisiones que contro-lan su destino se hacen las preguntas correctas sobre los mercados, las estrategias o las cadenas de producción. Las relaciones florecen cuando las personas hacen las preguntas correctas sobre en que ámbitos hay conflictos potenciales y como apoyarse los unos a los otros, en lugar de desgarrarse mutuamente. Los políticos ganan elecciones cuando las preguntas que plantean les proporcionan las re-spuestas que funcionan para ellos mismos y para su comunidad.

Las preguntas ponen en marcha un efecto progresivo que ejerce un impacto que va mas allá de lo que podemos imaginar.

Así que empieza a hacerte nuevas preguntas, tales como: ¿que puedo hacer para mejorar mi matrimonio? ¿como puedo hacer mejor lo que hago? ¿que puedo hacer para llevarme mejor con mis hijos? ¿que hay de grande en este problema? ¿quien me ama? ¿como puedo mejorar mi calidad de vida?

¿que puedo hacer para mejorar mi matrimonio? ¿como puedo hacer mejor lo que hago? ¿que puedo hacer para llevarme mejor con mis hijos? ¿que hay de grande en este problema? ¿quien me ama? ¿como puedo mejorar mi calidad de vida?

EVENTOS 29

No te pierdas las bendiciones que Dios tiene para ti.

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yO SOy EL CAMINO / I AM THE wAy 29

Te esperamos en la calle Oyamel # 20 Col. El Hujal Zihuatanejo, Gro. 40880 (Frente a urgencias del IMSS) Tel. (755) 554-4831. Horarios: Cultos los miér-coles a las 7:00 p.m. y domingos a las 10:00 a.m. y a las 6:00 p.m. Escuela dominical a las 9:00 a.m.

Hours: Worship on Wednesdays at 6:00 p.m. and Sundays at 10:00 a.m. and at 7:00 p.m. Sunday School at 9:00 a.m. (in front of emergency IMSS)

www.templosiloe.wordpress.com

Ahora puedes ver todos los cultos dominicales, por internet ingresando a la página del templo.

Integrate a los grupos y actividades en el Templo Siloe

Club

Grupo de Jovenesen santidad

viernes de oración

aHoRa puEDEs vER Las pREDiCaCionEs En vivoen: www.ustream.tv/templosiloe

Cada domingo a partir de las 10:30 A.M. a la 1:00 P.M.

SIGUENOS ENFACEBOOK: TVSociable30 REPORTAJES

Hablar de los juguetes es referirnos a los juegos que le dan vida y sentido

a muchas de las actividades infantiles en las que los niños crean un mundo imaginario con diversos objetos.

Durante siglos, el juguete artesanal a ocupado un lugar primordial en-tre los niños; a lo largo de muchas generaciones los mexicanos nos hemos divertido y hemos desarrol-lado destrezas, habilidades, hemos retado a la suerte y hemos creado nuestros propios mundos a través de juguetes.

Han existido juguetes como instru-mentos para entretener o divertir a los niños y para educar, orientar y desarrollar su capacidad creadora. A lo largo y ancho de México en-contramos una enorme variedad de juguetes populares, pero es difí-cil ubicar el origen exacto de estos objetos.

Los juguetes mexicanos tradiciona-les fueron hechos para girar, rodar, saltar, divertirnos y enseñarnos as-pectos de la vida del pueblo.

El balanceo del trompo; “matar” al contrincante en una partida de cani-cas con un “ágata”, un “diablito” o un “trébol”, dominar el balero y man-tener en el aire el papalote después de un sin fin de intentos fallidos son solo algunas de las hazañas que po-demos lograr si nos lo proponemos.

En la época prehispánica se elabora-ban figuras de cerámica en las que destacan perros con ruedas, repre-sentación de monos y armadillos,

sonajas, silbatos, muñecas articula-das. Arqueólogos han encontrado este tipo de figuras en entierros y señalan que estos fueron fabricados para usarlos en el culto a los muer-tos y no como juguetes.

En la Nueva España los hubo de origen europeo, asiático y de manu-factura mexicana asociados muchas veces a festividades tradicionales como las matracas de madera, hojal-ata, marfil y hueso que se elaboraban para las fiestas de semana santa.

En la época colonial, los frailes que evangelizaron a los pueblos indíge-nas dieron a conocer a los niños nuevos y divertidos objetos. Entre otros juguetes ligados a festividades religiosas están las matracas de mad-era y las sonajas de hojalata que se obsequian a los pequeños los vi-ernes de semana Santa.

En el siglo XIX los niños mexicanos jugaban con muñecos de diferentes materiales, casas de muñecas con su mobiliario, juegos de té, caballos de madera, títeres, juguetes de cuerda que representaban figuras humanas o animales, algunos hechos en nues-tro país, otros importados; así mismo, en los mercados, se vendían peque-ños trenecitos de madera, cartón o lámina entre otras miniaturas.



Sin duda tus invitados se llevaran una muy buena impresión con los fuegos pirotécni-cos. Estos efectos son controlados y diseña-

dos para formar figuras y destellos impresionantes, que cautivan la vista de los espectadores.

Estas son algunas fotografías de los festejos en el ayuntamiento de Zihuatanejo, el 16 de Septiembre 2011

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La fiesta de XV años fue de doble celebración, Brenda y Carla pasaron momentosinolvidables en su fiesta de XV años.

Acompañadas de sus familiares y amigos llevaron a cabo su celebración el pasado 28 de agosto 2011. Muchas felicidades.

Publica fotos de tus eventos en la revista SOCIABLEMás información al Cel. 755 104 5057


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CHICA SOCIABLE 35


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SUEÑOS 37


Por tercer año consecutivo se llevara acabo el concurso en Busca de la Chica Bandida, las chicas más guapas participan en este evento, en el cual lucen 4 diferentes vestuarios (Pan-talón Vaquero, Vestido, Short y Traje de Baño) en una pasarela. Las 3 chicas más guapas son premiadas por su belleza. No te pierdas este gran evento el 12 de Noviembre 2011 en el Restaurante Bandido´s

BASES: Tener entre 17 y 25 años, los participantes de-ben pasar a llenar el formato de inscripción en el restaurante Bandido`s antes del 12 de Novi-embre 2011 (Si las participantes son menores de edad los padres deben presentarse en el restaurante Bandido´s para llenar el formato de inscripción.) Los votos del jurado serán los que determinen a los ganadores el día del evento. Para mayores informes llamar al Tel. (755) 554 65 25 o al Cel. 755 104 5057

Una de las tradiciones que se tienen en el Coacoyul, es la danza del Cortés. Llamada de esa manera,por que es una representación de un enfrentamiento entre Hernán Cortés y un grupo de antiguos pobladores de nuestro país los Aztecas.

La regata anual del río San Jeronimito se ha realizado desde hace 25 años. No te pierdas este gran evento. Para más información en facebook: Regata San Jeronimito

SIGUENOS ENFACEBOOK: TVSociable40 CHICA SOCIABLE

Vestuario:Boutique Lizmar

Calzado:Zapatería Figone

Peinado y Maquillaje:Esther´s Hair Studio

Diseño de Uñas:Ale Nail´s World

La Nueva CHiCa soCiabLELe gusta que le tomen fotos, le encanta el mundo de la moda y los concursos de belleza.

EVENTOS 41

SIGUENOS ENFACEBOOK: TVSociable42 CHICA SOCIABLE


Fotografía:Edson Hernández

EM Arte Visual

Locación:Mi Tacita de Café

Beyda Leyva es de Zihuatanejo, actualmente estudia el tercer año de secundaria, tiene 14 años y le gustaría estudiar Administración de Empresas.

Le gusta que le tomen fotos, le encanta el mundo de la moda y los concursos de belleza.

Algunos de sus gustos y pasatiempos son salir a convivir con sus amistades, le encantan los mariscos y la carne asada. Su película favorita es Diario de Una Pasión.

SIGUENOS ENFACEBOOK: TVSociable44 EVENTOS Michelle

Tabla Corta Infantil1.- Yoni Corzo (Oax)2.- Víctor Alarcón (Col)3.- Raúl Presa (Nay)4.- Luis Rey Hernández (Gro)

Tabla Corta Sub 161.- Sasha Donnanno (Oax)2.- Travis Southworth (Qroo)3.- Abimael Pineda (Qroo)4.- Mike Velasco (Oax)

Tabla Corta Sub 181.- Jafet Ramos (Oax)2.- Sasha Donnanno (Oax)3.- Edgar Camarena (Col)4.- Iván Sotelo (Gro)

Tabla corta libre1.- José Manuel Jiménez (Nay)2.- Adrian Rodríguez (Nay)3.- Martin Vázquez (Gro)4.- Julio Quiñones (Col)

Tabla Corta Femenil1.- Asaya Brusa (Oax)2.- Pamela Verboonen (Gro)3.- Nadia Buenrostro (Nay)4.- Yareli Ramírez (Mich)

Tabla de Cuerpo Sub 181.-Rodrigo Rojas (Sin)2.- Juan Pablo Narcio (Sin)3.- Periqeen Guerrero (Jal)4.- Daniel Román (Gro)

Tabla de Cuerpo Femenil1.- Kenia León (BCN)2.- Marisol Barquin (Ver)3.- Regina de la Paz (Gro)4.- Maricela Martin (BCN)

Tabla de Cuerpo Libre1.- Juan Manuel Suazo (Gro)2.- Hugo Collins (BCS)3.- Ulises Rodríguez (Gro)4.- Alexander Álvarez (Qroo)

Sinior1.- Aldo Chávez (Mich)2.- Roberto Krulick (BCS)3.- Irak Collins (BCS)4.- Tzahui Poo (Nay)

Máster1.- Heriberto Ramírez (Qroo)2.- Juan G. Maciel (Gro)3.- Hugo Camacho (Col)4.- Josué Villegas (Nay)

Gran Máster1.- Adrian Valenzuela (Sin)2.- Oliverio Maciel (Gro)3.- Gildardo Estrada (Col)4.- Evaristo Sotelo (Gro)

Kahuna1.- Sixto Méndez (Gro)2.- Manuel Ríos (Gro)3.- Prospero Ochoa4.- Luciano Montoya (Sin)

Gran Kahuna1.- Javier Hernández (Gro)2.-Hector Rivera (BCN)3.- Alfonso Polidura (DF)4.- Francisco Lizarraga (Sin)

Tabla Larga1.- Tzahui Poo (Nay)2.- José Manuel Cano (Nay)3.- Sergio González (Jal)4.- Giovani Cervantes (Jal)

A lo largo de cinco días en los que la comuni-dad surfer de nuestro país convivió, disfruto y compitió en playa Escolleras Ixtapa, de

este destino de playa, fue un día muy brillante para el surfing Mexicano los más de mil espectadores que nos dimos cita en la playa pudimos disfrutar y emocionarnos con las finales, que nos mantuvieron literalmente al filo del agua, maniobras espectaculares de alto grado de dificultas, el entusiasmo, coraje, la garra, las porras, silbidos, aplausos y el jubilo extremo hicieron de la competencia un agasajo, todos los heats se corrieron en el pódium principal, la ola se dejaba venirse de 3 a 6 pies.

Fotos por: Sonia Almaguer Martinez y Jorge Luis Delgado

SIGUENOS ENFACEBOOK: TVSociable46 REPORTAJES

El Día de Muertos es una cel-ebración mexicana de origen prehispánico que honra a los

difuntos el 1 y 2 de noviembre. Para los antiguos mesoamericanos, la muerte no tenía las connotaciones morales de la religión católica, en la que las ideas de infierno y paraíso sirven para castigar o premiar. Por el contrario, ellos creían que los rumbos destinados a las almas de los muertos estaban determinados por el tipo de muerte que habían tenido, y no por su comportamiento en la vida.

De esta forma, las direcciones que podrían tomar los muertos son:El Tlalocan o paraíso de Tláloc, dios de la lluvia. A este sitio se dirigían aquellos que morían en circun-stancias relacionadas con el agua: los ahogados, los que morían por efecto de un rayo, los que morían por enfermedades como la gota o la hidropesía, la sarna o las bubas, así

como también los niños sacrificados al dios. El Tlalocan era un lugar de reposo y de abundancia. Aunque los muertos generalmente se incinera-ban, los predestinados a Tláloc se enterraban, como las semillas, para germinar.

El Omeyocan, paraíso del sol, pre-sidido por Huitzilopochtli, el dios de la guerra. A este lugar llegaban sólo los muertos en combate, los cautivos que se sacrificaban y las mujeres que morían en el parto. Estas mujeres eran comparadas a los guerreros, ya que habían librado una gran batalla, la de parir, y se les enterraba en el patio del palacio, para que acom-pañaran al sol desde el cenit hasta su ocultamiento por el poniente. Su muerte provocaba tristeza y también alegría, ya que, gracias a su valentía, el sol las llevaba como compañeras. Dentro de la escala mesoamericana de valores, habitar el Omeyocan era un privilegio. El Omeyocan era

un lugar de gozo permanente, en el que se festejaba al sol y se le acom-pañaba con música, cantos y bailes. Los muertos que iban al Omeyocan, después de cuatro años, volvían al mundo, convertidos en aves de plu-mas multicolores y hermosas.

Morir en la guerra era considerada como la mejor de las muertes por los mexicas. Para ellos, a diferen-cia de otras culturas, dentro de la muerte había un sentimiento de es-peranza, pues ella ofrecía la posibili-dad de acompañar al sol en su diario nacimiento y trascender convertido en pájaro.

El Mictlán, destinado a quienes morían de muerte natural. Este lu-gar era habitado por Mictlantecuhtli y Mictecacíhuatl, señor y señora de la muerte. Era un sitio muy oscuro, sin ventanas, del que ya no era po-sible salir.

El pan de muerto es un tipo especial de pan que se prepara en México. No es un pan de consumo cotidiano (aunque se prepara desde julio), puesto que está asociado íntimamente a la celebración de la festividad conocida como Día de Muertos, festividad que puede durar desde un día hasta una semana duran-te el mes de noviembre, dependiendo de la región mexicana en cuestión. La difusión del pan de muerto está especialmente concentrada en el centro y sur de la República Mexicana, donde el Día de Muertos es celebrado con mayor intensidad. Variedades de Pan: Otros panes toman la misma forma que el de-scrito, y va espolvoreado con ajonjolí, y en algunos lugares se le pone esencia de Azahar. En algunas regiones, el pan de muerto es el mismo que se consume diariamente. Tal es el caso del pan de muerto de Oaxaca, que en realidad es un gran pan de yema al que se le ha incrustado una figura de alfeñique que representa al ánima a quien se dedicó el pan. En la Mixteca Poblana, el pan de muerto se prepara con la misma masa que el bolillo, pero se le da forma hu-mana y es espolvoreado con azúcar blanca si es pan para el altar de los niños, o con azúcar roja, si se destinará al altar de los adultos. En las zonas donde el pan de muerto no se prepara cotidianamente, suele comenzarse a vender a mediados de julio o principios de agosto hasta mediados de noviembre.

CLUB SOCIABLE 47


Si te encontraras con otra versión de ti mismo, ¿qué dirías? Y si tuvieras otra oportunidad en una vida exactamente igual que

ésta sólo que diferente, ¿qué te atraería, qué te asustaría y, en su caso, qué te detendría? Narra la cruda y conmovedora historia de Rhoda Williams (Brit Marling), una inteligente joven que busca la forma de reparar una terrible tragedia. Vive en un mundo como el nuestro, salvo que, repentinamente, a lo largo de la noche, en el cielo aparece un planeta misteriosamente idéntico –llamado provisionalmente Tierra 2–, como un gigantesco y reflectante espejo gravitando sobre nosotros.

48 CINE

Narra el rápido progreso de un virus letal que se transmite por el aire y mata en cuestión de días. A medida que va cre-ciendo la epidemia, la comunidad médica mundial

lucha contra reloj para encontrar una cura y controlar el pánico, que se extiende incluso más rápido que el propio virus. Al mismo tiempo, la gente lucha por sobrevivir en una sociedad que se desmorona.


Danny (Jason Statham), un antiguo miembro del SEAL, el grupo de operaciones especiales de la armada de los Estados Unidos, se ve obligado

a abandonar su autoimpuesto exilio para volver a reunir a su equipo, compuesto entre otros por Hunter (Robert De Niro), para una confrontación sin restricciones con Spike (Clive Owen), que está pro-tegiendo a una célula de soldados renegados provenientes de otra de las unidades militares más temidas que existen, el Servicio Especial Aéreo británico (SAS). Danny, que lleva una vida tranquila y que acaba de encontrar el amor en Anne (Yvonne Strahovski), se ve forzado a realizar una hazaña casi imposible de venganza y salvación personal.

Contagio

La otra tierra asesinos de Élite

¿Que le dijo una gallina en depresión a otra gallina en depresión? Necesitamos a pollo

¿Qué le dice el número 3 al número 30?Para ser como yo, debes ser sin-cero

POLICíA MUNICIPALPOLICE

Tel. 554 20 40

PROTECCIÓN CIVIL y BOMBEROSFIRE STATION

Tel. 554 75 51 / 554 00 12

POLICíA FEDERAL DE CAMINOS

FEDERAL POLICE Tel. 554 00 90 / 553 80 16

HOSPITAL GENERAL Tel. 554 36 95

CRUZ ROJA RED CROSS

Tel. 554 20 09 / 544 65 33

ARMADA DE MéXICO Tel. 554-6070

AMBULANCIAS EMERGENCIASAMBULANCES

065 desde cualquier teléfono normal, y públicos (no se requiere del uso de una

Tarjeta-Ladatel). 114 desde celulares.

POLICIA MUNICIPAL EMERGENCIAS 066 desde cualquier teléfono normal, y públicos (no

se requiere del uso de una Tarjeta-Ladatel). 112 desde celulares.

Emergency Phone

El Dr. Teodoro Yopán Fajardo fue nominado como el mejor medico profesional dentro de su especialidad otorgándole la máxima distinción Institucional en Salud: PRIZE TO THE MEDICAL BY ACHIVEMENT FOR A BETTER LIFE, en tributo a la ardua labor que desempeña por contribuir a mejorar la vida del ser humano reconociéndolo como el MEJOR DE LOS AÑOS 2010 - 2011.

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En Mi Tacita de Café vemos que los jóvenes y no tan jóvenes pasan momentos agradables, tomando bebidas refrescantes y café.

La especialidad aquí es la Hamburguesa, preparan deliciosas hamburguesas como manda la tradición, un lugar ideal para ir con toda la familia. En Ruben´s tienen un jardín especial para que organices el cumpleaños de tu hijo, cuentan con el servicio de fiestas infantiles. Ademas en el mes de Octubre y Noviembre te hacen un 10% de descuento con el cupón que viene en esta revista.

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los platillos japoneses originales, si quieres comer algo diferente, tienes que venir a Teppan Roll. También te ofrece el servicio para eventos especiales y fiestas.

El mejor lugar para ir a bailar salsa. En Bandido´s los fines de semana puedes disfrutar de la música viva.

La mejor comida mexicana y los mejores mariscos los preparan aquí en el restaurante Bandido´s. Las noches son de pura fiesta y diversión. En noviembre no te puedes perder el concurso en Busca de la Chica Bandida.

El Pollo Feliz tiene una promoción especial, todos los miércoles en la compra de un pollo, te regalan medio pollo gratis. Ademas tienen tacos de carne asada, arracheras, quesadillas, entre otras cosas deliciosas. Tienen servicio a domicilio y 4 sucursales disponibles para cuando tengas hambre. Ven con toda la familia al Pollo Feliz.

Solo en Isla el Pescador te sirven las mejores micheladas de litro, con una amplia tradición y con 2 sucursales una en Zihuatanejo y otra en Ixtapa, Isla el Pescador tiene cómodas instalaciones para disfrutar de la buena música y de los mejores eventos deportivos en vivo.

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EVENTOS 55

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sociable octubre11

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