Skate Freestyle

Trabalho de Educação FísicaProf°: Kanela

Escola: Fatima Gaioto SampaioAlunas: Thais Alice, Ana Paula, Thais Fernanda,

Dalila e Maiara Oliveira2° Ano E.M

Tema: Skate Freestyle

Skate• O skate (pronuncia-se skêit) é um desporto inventado

na Califórnia que consiste em deslizar sobre o solo e obstáculos equilibrando-se numa prancha, chamada shape (ingl. deck), dotada de quatro pequenas rodas e dois eixos chamados de "trucks". Com o skate executam-se manobras, com baixos a altos graus de dificuldade. No Brasil o praticante de skaterecebe o nome de skatista, enquanto que em Portugal chama-se skater. O skate é considerado esporte radical, dado seu aspecto criativo, cuja proficiência é verificada pelo grau de dificuldade dos movimentos executados.

Freestyle

• Modalidade onde o skatista apresenta várias manobras em seqüência, geralmente no chão. O freestyle é considerado uma das primeiras modalidades do Skate. Onde os skatistas dão manobras de chão, juntando elas, dando-as em seqüências, como: flip 180, 360 flip, hardheel flip, hardflip, eles dão elas sem envolver obstáculos.

Manobras Básicas

• As manobras mais simples que as primeiras a se aprender são.

Manual• Ponha o pé de trás na ponta do skate.• Abaixe o tail,para ficar com as duas rodas

frontais no ar,sem tocar o shape no chão.• Abaixe a parte da frente para voltar a andar.

Ollie• Posicione a ponta do pé de trás na parte de trás do skate e o da frente um pouco

atrás dos parafusos dianteiros.• Abaixe um pouco, preparando-se para impulsionar o corpo para cima. Mantenha

os braços ligeiramente abaixados.• Bata o tail no chão com força, levando os braços para cima ao mesmo tempo que

salta. Incline ligeiramente o corpo para frente.• Ao bater o tail, o skate vai subir e você deve jogar o pé da frente para frente,

deslizando o peito do pé sobre a lixa, fazendo o skate retornar à posição horizontal.

• Controle o "vôo". Após alguma experiência, deixe o skate e o corpo aterrissarem pela força da gravidade, sem forçar.

• Ao sentir o skate tocar o chão, amorteça a queda, flexionando os joelhos.• No começo, é natural que as rodas de trás não saiam do chão. Para que elas

subam, você deve bater o tail com toda força e encolher a perna da frente; depois disso, jogue o pé da frente para frente, deslizando-o sobre a lixa, empurrando o nose e impulsionando o skate, tanto para frente quanto para cima.

Shove-It

• Fique na sua base normal.• Com o pé do Tail, dê um impulso para trás e

mantenha o pé da frente quieto até ver que o skate deu meia volta (180º) e depois pise primeiro com ele.

• Junte tudo isso com um pequeno pulo para frente.

• Lembre-se, manobra perfeita é aquela que você consegue cair com os pés em cima do parafuso. (Além de ser menos provável que você caia).

Flip• Posicione os pés e flexione os joelhos.• Bata o tail e com o outro pé, arraste (chute) para frente e para

trás (Diagonal [para frente no heelflip, para trás no kickflip]), impulsionando o corpo para frente e para cima;

• O skate deve colar nos pés no alto, e paralelo ao chão (repare a altura que o skate está do chão).

• E deve se manter assim até chegar ao chão.• Volte com as quatro rodas ao mesmo tempo, com os pés em cima

das bases.• Os joelhos flexionados ajudam a absorver o impacto.• Mantenha tranqüilidade ao continuar andando e tentando.• Você tem que colocar o pé dianteiro na lateral do skate e o traseiro

no mesmo lugar que nas outras manobras; bata o flip como se fosse um ollie e com o tempo você conseguirá realizá-lo.

• Há vários tipos de Flip Tricks, como: Impossible, 360 Flip, Pop-ShoveIt, Varial Flip, 360 Pop-ShoveIt, Hardflip, Inward Heelflip, Kickflip, Heelflip, 360 Hardflip, Late Flip, entre outros.

Atletas do esporte

• Tony Hawk: Considerado o maior skatista de todos os tempos . Tony é detentor de 12 campeonatos mundiais de Vertical, três campeonatos mundiais de Street Style e oito X Games.• Rodney Mullen: Considerado por muitos

como um dos skatistas mais influentes do mundo, principalmente por ter criado a maioria das manobras que deram origem ao que o skate é hoje.

• Bob Burnquist: Famoso por suas difíceis manobras em switchstance e por ser um dos melhores atletas na nova modalidade de vertical, big air.• Bam Margera: Um dos skatistas mais

famosos do mundo principalmente por ter seu programa na MTV e famoso também pela sua comédia Jackass,ele é overall muito famoso por ser um ótimo skatista tanto na vertical quanto no street.

• Chris Cole: conhecido pelo seu estilo/categoria street, Cole é um skatistas, famoso em executar manobras técnicas e ousadas em corrimão de escada e “gaps”.

Partes do Skate

• Shape, Mesa, Trucks, Amortecedores, Rodas, Rolamentos, Parafusos e lixa

Fotos