RUSKI ELIKSIR ZA REGENERACIJU ŠTITNE ŽLEZDE :U veliku teglu sipati po jednu čašu soka šargarepe, crne rotkve, cvekle, 1kg tečnog meda i dodati u tu smesu 1 litar votke ili rakije. Sve dobro izmešati i ostavite da odstoji u frižideru  tokom 2 nedelje. Povremeno  promućkajte sadržinu tegle.Nakon 2 nedelje lagano preručiti tečnost u drugu teglu , da talog ostane na dnu prve tegle (da se talog ne bi pokrenuo tečnost preručiti lagano kutlačom). Piti po 30 grama ovog eliksira 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. Eliksir čuvajte u frižideru.

FINSKI MELEM Ovaj jednostavni ali vrlo efikasni lek za pročišćavanje štitne žlezde koristi se u finskim bolnicama:Dve kašike heljdinog brašna preliti uveče čašom kefira i ostaviti da prenoći. Ujutru ovu mešavinu pojesti na prazan stomak.

ZA LEČENjE POVEĆANE FUNKCIJE ŠTITNE ŽLEZDE pomoći će čaj i oblozi od ivanjskog cveća.Priprema čaja : Jednu malu kašiku ivanjskog cveća preliti sa jednom šoljom ključale vode i ostaviti da odstoji svega nekoliko minuta. Piti tri puta dnevno.Uporedo ispirati grlo (grgorati) sa nešto jačim čajem od ove biljke, što češće u toku dana.

Da bi efekat lečenja bio još bolji, na vratu gde se nalazi štitna žlezda, stavljati obloge od ivaljskog cveća(najbolje svežeg).Oblog se priprema tako što se cela biljka (u obliku malog buketića), samo na kratko prelije ključalom vodom i odmah stavi na maramicu. Kada se malo prohladi držati oblog na vratu, tako što je biljka prislonjena direktno na kožu, oko sat vremena više puta dnevno.Ovaj prirodni lek pomoći će i kod uvećane stitne žlezde (gušavosti).

MED SA MLADIM ZELENIM ORASIMA nezamenjiv je lek kod smanjenog rada štitne žlezde , za bolesti grla i respiratornog trakta posebno kod bronhitisa, za povećanje imuniteta .Recept :20 mladih zelenih oraha

500gr medaMlade orase oprati , osušiti , iseći na četvrtine i staviti u teglu pa preliti medom.Teglu dobro zatvoriti i pustiti da odstoji mesec dana.Prilikom seckanja najbolje je nositi rukavice jer zeleni orasi oboje ruke i ta boja se teško skida.

Rakija sa mladim zelenim oraščićima (orahovača):1l domaće rakije14 zelenih oraha200 gr smeđeg šećera

Orase iseći na 6 delova , staviti teglu , posuti šećerom i preliti rakijom.Rakija sa oraščićima stoji na suncu tri nedelje a zatim se procedi kroz gazu i sipa u flašu . Čuva se na tamnom i hladnom mestu .

Aronija , žalfija i bela imela su dobre za bilo koji poremećaj rada štitne žlezde .

Ovo je čuvena Tibetanska vežba za lečenje štitne žlezde (preporučuje se i u bolnicama):Obezbedjuje povećani dotok krvi u žlezdu. Zahvaljujući tome, štitna žlezda se pročišćava.1.Istrljajte dlanove jedan o drugi, da se dobro zagreju. Tople dlanove stavite nežno na štitnu žlezdu i držite ih tako desetak sekundi.

2.Tri puta uzastopno progutajte pljuvačku ili popijte tri gutljaja  vode.3. Izdahnite vazduh. Dok izdišete, savijte glavu unapred i što jače priljubite bradu uz grudi. Držite tako bradu par sekundi bez disanja.Kad počnete da udišete vazduh, dižite bradu prema gore i zabacite glavu na leđa.  Zategnite vrat što više. Donju usnu podignite da predje preko gornje. Ovo radite dok udišete vazduh. U ovom položaju zadržite nekoliko sekundi glavu. Kad počnete da izdišete vazduh, ponovo spustite glavu i priljubite bradu na grudi.4. Dok vam je brada na grudima polako okrećite glavu nalevo, pa nadesno  ne odvajajući bradu od grudi, tako da pritiskate  grudi bočnim stranama brade. Na ovaj način se vrši odlična masaža štitne žlezde.5. Ponovo radite kao pod tačkom 1, 2,3,4. Glava se podiže sa udahom vazduha i spušta sa izdahom. I tako u krug (deset puta).Vezba može da se radi u sedećem ili stojećem položaju. Treba je raditi redovno i često, jer dovodi do poboljšanja stanja štitne žlezde.Posebno je korisna kod hipotireoze.Kao i kod drugih Tibetanskih vežbi, važna je i psihološka komponenta vežbe. Vežbu radite sa ljubavlju prema svom organizmu i oboleloj štitnoj žlezdi.

Svakodnevno koristiti suplement cink selen (jedna tabletica dnevno)Kada je hrana u pitanju najbolji izvori cinka su morski plodovi, meso, jaja, integralne žitarice i orasi. Interesantno je napomenuti da naš organizam dvostruko bolje islorišćava cink iz mesa nego iz biljnih izvora .Naš organizam ne proizvodi selen. Namirnice bogate proteinima su ujedno i veoma bogate selenom: plodovi mora , riba (tuna), teleća džigerica , jaja , crveno meso i žitarice , kao i određene vrste mineralnih voda.  Selen je moćan antioksidant ali ako se prekorači njegova optimalna doza postaje toksičan u organizmu . ŠTO ZNAČI DA SE PRILIKOM KORIŠĆENJA SUPLEMENTA CINK-SELEN MORAMO STRIKTNO PRIDRŽAVATI UPUTSTVA KOJE JE PROIZVOĐAČ NAPISAO .O cinku i selenu možete detaljnije pročitati ovde :http://lekizprirode.blogspot.com/2012/10/selen-mocni-antioksidant.html