revista opciones edición 15

Edición 15 , ABril 2013

PUErTO ricO, la tierra de Olga Tañon

3Teléfono: 562 - 201 08 33 E-mail: opciones. [email protected]

Efrain CruzPublisher

El tema de una refor-ma migrato-ria se encuen-tra en todo su apogeo. Ya un grupo de senadores tan-to demócra-

tas como republicanos presentó una iniciativa que podría convertirse en una propuesta de ley para una refor-ma migratoria, además que el pre-sidente Barack Obama declaró que en caso que los senadores no impul-saran el proyecto de ley con rapi-dez sería él mismo quien mandaría su propuesta para la mencionada reforma.

La reforma migratoria aún no exis-te, aunque cada vez parece más cer-ca. El presidente Barack Obama ha mostrado una fuerte intención de impulsarla, así como algunos sena-dores, pero para que esta reforma se dé es necesario primero que se rea-lice una propuesta concreta en el Congreso, donde deberá ser apro-bada por las dos cámaras legislati-vas. Solo entonces, y siempre que el Presidente Obama no decida vetar el texto aprobado por el Congreso, la reforma migratoria pasaría a ser una realidad.Cabe mencionar que los Senadores y el presidente Obama han mencionado que esta reforma no sería un pase instantáneo hacia la ciudadanía sino una modificación a la ley, en donde sólo los que cum-plan con ciertos requisitos podrán ser elegibles para regularizar su situación migratoria. Pero ¿cuáles serían los requisitos para beneficiar-se de la posible reforma migratoria?

Uno de los que se ha mencionado ya muy claramente es el no contar con antecedentes penales. Asimismo, expertos afirman que es muy posi-ble que se tengan que pagar mul-tas por haber entrado o permanecido en el país de manera ilegal, como ha sucedido en otros cambios a las leyes migratorias y además del requeri-miento de aprender inglés y la his-toria de Estados Unidos.

Los senadores dieron a conocer que se dará preferencia para obtener la ciudadanía a los “soñadores”, jóve-nes que llegaron a EEUU desde niños sin haber nacido en el país, así como a los trabajadores agrícolas.

Por lo pronto, de aprobarse la refor-ma, el primer paso para los indo-cumentados que califiquen sería obtener su green card o residencia permanente. El presidente Obama afirma que el momento para la refor-ma migratoria es hoy, y sin duda lo es, ya que el hecho de que un gru-po de senadores de ambos partidos se encuentren trabajando en con-junto para presentar un proyecto de ley habla de un punto de acuerdo que permita unificar criterios en lo más posible y conseguir un consen-so a favor de la reforma migratoria.

El presidente de EE UU, Barack Obama, dijo hoy que la aprobación de una reforma migratoria que per-mita la legalización de la pobla-ción indocumentada sería un “logro histórico”.

EDITORIAL

4 Teléfono: 562 - 201 08 33 E-mail: [email protected]

CONTENIDO

INDICEEfrain Cruz

Publisher

Rocio EscobarDirectora Relaciones Publicas

Maria del Rosio Posso SernaDirectora TI

Cintia Velazquez Colaboracion Especial

Diana Chinchilla y Cristopher HernándezReporteros

Adriana Cruz SánchezDiseño / Diagramación

Si esta interesado en apoyar este proyecto comunicarse a 562 201 3539

Email:[email protected] E.Washington Blvd. Suite “A”,

Whittier, CA 90606

La revista “OPCIONES” queda exenta de toda res-ponsabilidad en cuanto a las consecuencias mínimas o trascendentales que se puedan derivar de nuestros anuncios publicitarios o informaciones fraudalentas u

ofensivas.

ESTA PUBLICACIÓN HACE PARTE DEL PAQUETE DEL MAGAZIN COMUNITARIO

® ISBN 32659506

CREDITOS3 EDITORIAL

4 INDICE

5 REFORMA

12 TURISMO 24 PADRES

26 EDUCACIÓN 34 SALUD

36 NIÑOS

40 DEPORTE

42 NUTRICION

44 TECNOLOGIA

46 ENTRETENIMIENTO

48 CLASIFICADOS

5Teléfono: 562 - 201 08 33 E-mail: [email protected]

REFORMA

El ABc de la reforma migratoria

Resumen de los principales puntos del plan reformista, conocido como el “Acta para la Seguridad Fronteriza, la Oportunidad Econó-

mica y la Modernización de la Inmigración de 2013”.


La propuesta de reforma migrato-ria negociada por el “Grupo de los ocho” del Senado de EE.UU. pro-pone imponer multas por más de dos mil dólares para la legalización y eventual ciudadanía de la pobla-ción indocumentada, y fondos mul-timillonarios para el fortalecimien-to de la seguridad fronteriza, según un bosquejo del proyecto de ley.

LEGALIZACIÓN DE ONCE MILLONES DE INMIGRAN-

TES INDOCUMENTADOS

--- El DHS debe demostrar una efi-cacia de al menos el “90 %” en sectores fronterizos de “alto ries-go” en un plazo de diez años antes de que los indocumentados puedan obtener la residencia permanente.

--- Los indocumentados prime-ro obtendrán un permiso temporal renovable de seis años, si demues-tran que entraron antes del 31 de diciembre de 2011 y que han man-tenido una presencia física continua

en el país. Ese permiso les permiti-rá trabajar para cualquier empresa y viajar fuera de EE.UU.

-- Para obtener ese estatus provisio-nal renovable, tendrán que pagar una multa de 500 dólares y estar al día con el pago de impuestos, y pagar otra multa similar para reno-varlo. Los estudiantes que vinieron cuando eran menores quedan exen-tos de esa multa.

--- Los indocumentados que fue-ron deportados por razones no cri-minales antes del 31 de diciembre de 2011 podrán solicitar ingreso a EE.UU. si son cónyuges o padres de un ciudadano estadouniden-se o un residente permanente, o si son los llamados “soñadores” que entraron al país cuando eran meno-res de edad.

--- También podrán solicitar un ajus-te migratorio los que ya se encuen-tren en proceso de deportación.

REFORMA


--- Para “ganarse” la residencia permanente en un plazo de diez años, los indocumentados tendrán que pagar una multa de mil dóla-res y otras tarifas aún no precisa-das, estar al día con sus impues-tos, demostrar que han trabajo con regularidad, y tener conocimiento del inglés y cívica.

--- Quedan excluidos del programa de legalización quienes hayan sido condenados por delitos graves, por al menos tres delitos menores, o

por una infracción en el exterior. También aquellos que hayan vota-do ilegalmente, o que hayan come-tido faltas de orden criminal, de seguridad nacional, salud pública, o de carácter moral.

REFORMA DEL SISTEMA DE VISAS

--- Crea un sistema electrónico para el registro de salida de extranjeros en aeropuertos y puertos maríti-mos, que recabaría la información

REFORMA


de todas las embarcaciones y vue-los, para evitar que extranjeros permanezcan en el país con visas vencidas.

--- Elimina las demoras en los trá-mites de visas permanentes por vínculos familiares o laborales.

--- En la actualidad, el sistema des-tina 480.000 visas en cuatro catego-rías familiares. Bajo el nuevo siste-ma, solo habría dos categorías, que incluirán a hijos adultos solteros e hijos casados que pueden solicitar la visa antes de cumplir 31 años.

--- Elimina las visas para herma-nos de ciudadanos estadouniden-ses 18 meses después de la entrada en vigor de la reforma.

--- Elimina la “lotería de visas” para la diversidad poblacional, aunque los individuos selecciona-dos para los años fiscales 2013 y 2014 podrán recibirlas.--- Destina el 40 % de las visas por vínculos laborales a individuos con maestrías y demás posgrado en las áreas de ciencias, tecnología, inge-niería o matemáticas de una univer-sidad estadounidense y que tengan una oferta de trabajo en EE.UU.

REFORMA


--- Establece una visa para empren-dedores extranjeros que quieran emigrar a Estados Unidos para lan-zar sus empresas.

--- Establece un límite de 120.000 visas anuales en base al “mérito” del solicitante, cinco años después de la puesta en marcha de la refor-ma. Bajo ese programa, los indivi-duos acumulan “puntos” en base a su educación, historial laboral, tiempo de estancia en EE.UU. y otros elementos, y los que tengan el mayor número de puntos obtie-nen la residencia permanente.

--- El número de visas por mérito incrementará en un cinco por cien-to por año si la demanda excede la oferta en un año en el que el des-empleo sea menos del 8,5 %. El tope máximo de esas visas será de 250.000.

--- Aumento de 65.000 a 110.000 en el número de visas tempora-les “H-1B” para extranjeros con altas destrezas laborales, aunque

en el futuro el límite aumentaría a 180.000, dependiendo de factores del mercado laboral en EE.UU.

--- Establece una visa “W” para trabajadores con menos destrezas laborales en las áreas de servicios. La visa temporal será emitida tam-bién para cónyuges e hijos meno-res del solicitante.

SEGURIDAD FRONTERIZA

--- 3.000 millones de dólares para la aplicación de un robusto plan de seguridad fronteriza en un pla-zo de diez años, que incluye el uso de aviones no tripulados, radares, sistema de vigilancia portátiles y otros equipos de alta tecnología.--- Aporta de inmediato 1.500 millones de dólares para la coloca-ción de muros y vallas a lo largo de toda la frontera del suroeste de EE.UU.

--- Autoriza el despliegue de miem-bros de la Guardia Nacional para ayudar en las tareas de vigilancia

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de la frontera, la construcción de muros y puntos de control, y capa-citación técnica.

--- Destina fondos para la contrata-ción de 3.500 agentes adicionales, e incrementa fondos para ayudar a agencias policiales locales y estata-les a vigilar la frontera mediante la llamada “Operación Stonegarden”.

--- Si el Departamento de Segu-ridad Nacional no demuestra una eficacia del 90 % en los sectores de alto riesgo en los primeros cin-co años, se establece una comisión bipartidista, compuesta por cuatro gobernadores estatales de la fron-tera, que deberá emitir recomenda-ciones para que se logre esa meta.

--- La iniciativa destinará has-ta 2.000 millones de dólares para que el Departamento de Seguridad Nacional (DHS) ponga en marcha las recomendaciones de la comi-sión bipartidista.

OBLIGACIONES DE LAS EMPRESAS

--- La reforma exige que todos los empleadores utilicen el programa federal de “E-Verify”, en un plazo de cinco años, para verificar el esta-tus migratorio de los trabajadores.

--- Las empresas con más de 5.000 empleados tendrán un plazo de dos años para el uso obligatorio del programa federal, mientras que las que tengan más de 500 empleados, tendrán un plazo de tres años.

--- En el marco de “E-verify” todo extranjero deberá mostrar su per-miso laboral o “tarjeta verde” de residencia permanente con sus datos biométricos.

--- Para ciudadanos estadouniden-ses, la foto en su pasaporte tiene que ser idéntica a la que el empleador tiene en el sistema de “E-verify”.

REFORMA


Puerto Rico es un país que goza de un lugar privilegiado en el mundo, es un estado libre, no incorporado de Estados Unidos, su nombre verdadero es Commonwealth of Puerto Rico, Estado Libre Asociado de Puerto Rico, esto

nos da una idea del estatus político del país.

San Juan, es la ciudad capital, es un conjunto de carreteras dibujadas de for-ma surrealista, uniendo sus barrios de forma coral pero muy desordenada.

Puerto Rico ofrece al turista una gran variedad de atractivos, por ejemplo podrás visitar Isla Verde, aquí encontrarán hoteles de lujo y casinos, para los poco acostumbrados, dben saber que en el país se realizan pelean de gallos, y

aquí hay algunos torneos dedicados a tal fin.

Si te animaste a conocer este hermoso país, aquí en Mundo Turismo te deja-mos otras 10 razones más para que conozcas Puerto Rico y sus atractivos

turísticos.

Puerto rico 10 atractivos turísticos que debes conocer

TURISMO


El Paseo de la Princesa es un lugar histórico y una de las atracciones turís-ticas más visitadas de Puerto Rico. Está localizado en el Viejo San Juan y a pasos del muelle en donde desembarcan los cruceros. Durante tu paseo dis-frutarás de esculturas, preciosos jardines, kioscos de artesanía puertorri-

queña y de comida típica y las inmensas paredes coloniales que en el pasado protegían al Viejo San Juan de invasiones piratas. Mientras caminas te delei-tarás con la preciosa vista a la Bahía de San Juan, la Isla de Cabra, el Cas-tillo del Morro y una antigua prisión española, la cual ahora es sede de la Compañía de Turismo de Puerto Rico. Es visitado por numerosas familias, turistas y enamorados que buscan disfrutar del ambiente placentero. Hay

varias áreas de estacionamiento cerca del paseo.

TURISMO


El Castillo Serrallés fue construido en la década del 1930. Esta hermosa vivienda perteneció a los fundadores de la Destilería Serrallés, famosa en aquel entonces por la producción de azúcar y ahora por la producción del ron DonQ. El recorrido por el castillo comienza con un video de su histo-

ria. Al finalizar el video un guía le enseñará el interior de la residencia que aún preserva la mayoría del mobiliario original de la familia. Una de las

atracciones del castillo es su jardín, desde el cual podrá apreciar la ciudad de Ponce y el Mar Caribe. El jardín se puede alquilar para realizar bodas u

otras actividades

TURISMO


El Parque de Bombas es un museo en conmemoración al servicio del Cuerpo de Bomberos de Ponce que está ubicado en la Plaza de las Delicias en Pon-ce. Esta antigua estación de bomberos existe desde el 1883. El museo cuen-

ta con dos pisos. Entre las atracciones del primer piso encontrarás maquina-ria antigua utilizada para combatir incendios, entre ellas, su famoso carro de bomberos y varios estanques portátiles de agua. En el segundo piso encontra-rás artefactos que utilizaban los bomberos y cuadros de distintos coroneles y bomberos. Es una atracción interesante donde apreciarás la evolución de la

tecnología para combatir el fuego.

TURISMO


El Faro de Cabo Rojo o el Faro de Morrillos es un lugar histórico de Puer-to Rico, construido en el 1882 por los españoles y que aún está en funcio-

namiento. Para llegar al mismo tendrás que conducir a través de una calle no pavimentada por aproximadamente 15 minutos. Este camino te permiti-rá disfrutar de la Reserva Natural de Cabo Rojo y de sus numerosos man-glares, salinas y vida silvestre. Una vez llegues al estacionamiento del faro

debes subir una cuesta caminando alrededor de 10 minutos. Una vez arriba, serás impactado por la belleza del Mar Caribe y el contraste entre la reser-va natural y el faro y por el inmenso acantilado de piedra caliza que llega al mar. Podrás disfrutar de la naturaleza usando las veredas que hay en el área. Algunos de estas veredas te llevarán a Playa Sucia. Recomendamos llevar un

repelente de insectos.

TURISMO


El Castillo de San Cristóbal es una de las principales atracciones turísticas del Viejo San Juan. Fue construido por los españoles en el siglo XVIII para proteger la ciudad de San Juan contra ataques piratas. Se finalizó de cons-truir en 1783 y cubre cerca de 27 acres de tierra, abarcando básicamente el Viejo San Juan. Es el fuerte más grande construido por los españoles en el Nuevo Mundo. Quedarás fascinado con todos los aspectos del Viejo Mun-

do que encontrarás a tus alrededores como: túneles secretos, calabozos para prisioneros, cañones para defender el castillo, escaleras en espiral que inter-

conectan pisos y sus muros fortificados.

TURISMO


Pintorescos jardines, espaciosas áreas verdes y árboles nativos y endémi-cos son algunas de las atracciones del Jardín Botánico y Cultural de Caguas;

recientemente nombrado, Luis Miranda Marín, en honor al ex-alcalde de dicho municipio y visionario del proyecto. Te recomendamos separar el día completo para que disfrutes en su totalidad de este hermoso paraíso en don-de la vegetación no es el único protagonista, ya que un río se abre paso entre todo el verdor. Encontrarás aves, peces y animales de granja que llamaran la atención de cualquier niño, artefactos y ruinas que se remontan a la épo-ca del cultivo de caña de azúcar en la Isla, esculturas, un puente colgante,

una réplica de una casa jíbara con su propio huerto y exhibiciones indígenas. El jardín es anfitrión de actividades culturales y educativas durante todo el

año, que tienden a ser muy frecuentadas. Si deseas visitar el jardín y disfrutar de la tranquilidad que te puede ofrecer, llama para asegurarte que no haya

algún evento. Lleva zapatos cómodos y agua.

TURISMO


El Ojo del Buey es un área recreativa frente a una pequeña bahía en el pue-blo de Dorado. El nombre hace referencia a una roca en forma de la cabe-

za de un buey, la cual podrás apreciar en las fotos. Hay una leyenda que dice que el pirata puertorriqueño, Roberto Cofresí, enterró su tesoro en este lugar

y que al momento no se ha encontrado. Además se dice que en este lugar existen restos indígenas.

TURISMO


La Cueva del Indio en Arecibo está localizada en la carretera 681 Km 8.0. Puedes estacionarte en la orilla de la carretera, pero por seguridad te reco-mendamos pagar $2 y estacionarte en el negocio El Coayuco. También hay

una gasolinera cercana que tiene estacionamiento.La entrada de la cueva está rotulada. Al principio el recorrido es entre arbus-

tos y luego de varios minutos, el terreno es roca caliza. Debes tener mucho cuidado ya que estas rocas son filosas y si están mojadas son resbalosas. La entrada de la cueva es un orificio en la roca caliza con una escalera de apro-ximadamente 25 pies que baja hacia su interior. Sea cauteloso y no vaya solo por si sucede algo. La cueva está dividida en varias cavidades. En algunas de ellas verás petroglifos y en otras, como las olas del mar suben y bajan el nivel de un pozo de agua según van y vienen. Estos petroglifos indígenas se remontan a tiempos antiguos, pero su fecha de inscripción no se ha podido

determinar con exactitud. Luego de apreciar los encantos de la cueva puedes disfrutar de sus alrededores, donde verás como las olas del océano chocan

contra las rocas calizas que con el tiempo han formado esculturas naturales.

TURISMO


El Centro Ceremonial Indígena de Tibes es considerado como uno de los yacimientos arqueológicos indígenas más importantes del Caribe. El lugar

fue habitado por las culturas igneris y pretaínas. Al llegar al lugar se le ofre-ce al visitante los siguientes servicios: un documental de la historia y los

hallazgos arqueológicos más recientes, el museo y la sala de exposiciones, luego un recorrido con un guía turístico por el jardín botánico, la aldea indí-gena (yucayeque) y el área arqueológica (bateyes y plazas ceremoniales) y

una tienda de recordatorios

TURISMO


La Cueva del Indio en Arecibo está localizada en la carretera 681 Km 8.0. Puedes estacionarte en la orilla de la carretera, pero por seguridad te reco-mendamos pagar $2 y estacionarte en el negocio El Coayuco. También hay

una gasolinera cercana que tiene estacionamiento.La entrada de la cueva está rotulada. Al principio el recorrido es entre arbus-

tos y luego de varios minutos, el terreno es roca caliza. Debes tener mucho cuidado ya que estas rocas son filosas y si están mojadas son resbalosas. La entrada de la cueva es un orificio en la roca caliza con una escalera de apro-ximadamente 25 pies que baja hacia su interior. Sea cauteloso y no vaya solo por si sucede algo. La cueva está dividida en varias cavidades. En algunas de ellas verás petroglifos y en otras, como las olas del mar suben y bajan el nivel de un pozo de agua según van y vienen. Estos petroglifos indígenas se remontan a tiempos antiguos, pero su fecha de inscripción no se ha podido

determinar con exactitud. Luego de apreciar los encantos de la cueva puedes disfrutar de sus alrededores, donde verás como las olas del océano chocan

contra las rocas calizas que con el tiempo han formado esculturas naturales.

TURISMO


PADRES

Los niños rinden más en el colegio cuando sus padres se interesan de for-ma activa por sus deberes y tareas esco-lares, así les demuestran a sus hijos que lo que hacen es importante.

Por descontado, ayudar a su hijo con los deberes y tareas escolares no debe-ría implicar tenerse que pasar lar-gas horas encorvado sobre su escri-torio. Los padres pueden apoyar a sus hijos demostrándoles sus habili-dades de organización y de estudio, explicándoles un problema complica-do o animándoles a que se tomen un

los 10 mejores consejos sobre los deberes escolares

descanso cuando lleven cierto tiempo trabajan-do en las tareas escola-res. Y, ¿quién sabe? ¡Es posible que los padres aprendan alguna que otra cosa en el proceso!

He aquí algunos conse-jos para guiarle en este camino:

Conozca a los profeso-res de su hijo y cuáles son sus obje-tivos. Asista a las reuniones escola-res, como las de padres y profesores, para conocer mejor a los profesores de su hijo. Pregúntales acerca de lo que esperan de los deberes y sobre cómo debería implicarse usted.

Establezca un área adecuada para hacer los deberes. Asegúrese de que el niño dispone de un lugar bien ilumina-do para hacer los deberes y de que tie-ne a mano el material escolar necesa-rio (papel, lápices, pega, tijeras ...).


PADRES

Establezca un horario regular para estudiar y hacer los deberes. Algunos niños trabajan mejor por la tarde, des-pués de merendar y de un período de juego, mientras que otros prefieren esperar a después de la cena.

Ayúdele a diseñar un plan de trabajo. En los días en que tenga un volumen importante de deberes o cuando ten-ga que iniciar una tarea escolar espe-cialmente complicada o pesada, ani-me a su hijo a dividirla en partes más manejables. En caso necesario, ayúde-le a elaborar un horario de trabajo para ese día o período y, a ser posible, pída-le que se tome 15 minutos de descanso después de cada hora de trabajo.

Reduzca al mínimo las distracciones. Esto engloba la televisión, la músi-ca alta y las llamadas de teléfono. (De todos modos, en algunas ocasiones una llamada de teléfono a un compa-ñero de clase sobre una tarea escolar en concreto puede ser de gran ayuda.)

Asegúrese de que su hijo hace su pro-pio trabajo. No aprenderá nada si no piensa por sí mismo y comete sus pro-pios errores. Los padres pueden hacer

sugerencias y dar indicaciones para orientar a sus hijos. Pero el aprendiza-je debe estar en manos de los niños.

Motive y supervise a su hijo. Pregun-te a su hijo sobre las tareas escolares, los controles y los exámenes. Apóyelo, revise que ha completado los deberes y trasmítale el mensaje de que puede acudir a usted cuando tenga preguntas o haya algo que le preocupe.Dele un buen ejemplo. ¿Le ve su hijo organizándose bien el tiempo o leyen-do libros? Los niños son más proclives a seguir el ejemplo de sus padres que sus consejos.

Elogie su trabajo y su esfuerzo. Cuel-gue en la nevera un examen o trabajo artístico donde sacó un sobresaliente. Comente sus logros académicos a sus parientes.Si su hijo tiene constantemente pro-blemas con los deberes escolares, pida ayuda. Hable al respecto con su pro-fesor. Hay niños que tienen proble-mas para ver bien la pizarra y necesi-tan llevar gafas; otros pueden necesitar que los evalúen por tener problemas de aprendizaje y/o un trastorno por déficit de atención.


EDUCACION

Hoy en día es fundamental para cualquier persona saber al menos dos idiomas -sobre todo si la len-gua materna no es el inglés- para poder moverse con soltura fuera del país y, en muchos casos, con-seguir un buen trabajo. La mayoría de educadores están de acuerdo en que cuanto antes se empiece a estu-diar un idioma, más fácil y rápido será. La educación bilingüe, bien a través de los padres, o bien median-te un colegio bilingüe es una buena

niños bilingües: Aprender idiomas desde pequeños

opción. Descubre las ventajas e inconve-nientes de este tipo de educación.

Para tener una educa-ción completa y salir preparado al mundo laboral, es impres-cindible saber al menos dos idiomas (el materno e inglés). Por eso, es necesario

ocuparse de que los colegios o cen-tros educativos dispongan de una buena oferta de lenguas extranje-ras. En los últimos quince años se ha ido adelantando la edad de inicio para aprender un idioma en el cole-gio. Si antes los niños no empeza-ban hasta los 10 años, ahora la nue-va ley educativa (LOE) adelanta la enseñanza del inglés a la etapa de educación infantil.También está creciendo la oferta de colegios bilingües, no sólo privados

EDUCACION


EDUCACION

sino también públicos, como el medio más adecuado de que los niños dominen varios idiomas des-de pequeñitos. A pesar de que pue-da parecer confuso enseñar a un niño a hablar simultáneamente dos lenguas, lo cierto es que la mayoría de educadores insisten en que cuan-to antes comiencen los pequeños a aprender una lengua, mejor podrá asumirla como propia y llegar a ser realmente bilingüe.

A juicio de la doctora Laura-Ann Petitto, directora de la investigación sobre la educación bilingüe en la Sociedad Americana de Neurocien-cia, cuando los niños son expuestos desde muy temprano a dos lenguas diferentes, “crecen como si tuvie-sen dos seres monolingües alojados dentro de su cerebro”. Petitto expli-ca que, a diferencia de los que se podría temer, “no se produce nin-gún tipo de contaminación lingüís-tica ni retraso en el aprendizaje”.Contrariamente a lo que aseguran algunos expertos, defensores de retrasar la exposición a la segunda

lengua hasta que el niño no tenga un firme entendimiento de una lengua primaria, Petitto y su equipo defien-den el bilingüismo precoz.

Es sabido que los niños pequeños pueden aprender un idioma más rápido y más fácil que los adoles-centes o los adultos, por eso no es mala idea hablarlo en casa, ya que mientras más escuchen y usen un idioma, más rápido lo aprenderán. Los niños ofrecen menos resisten-cia a entender mensajes sencillos en otros idiomas y a reproducir-los poco después, así como a imitar otros sistemas fonológicos. Así lo explica Elvira López, Directora de Comunicación de los Colegios Bra-ins: “nuestros pequeños viven con la mayor naturalidad, sin dramati-zar en absoluto el proceso, más bien al contrario, jugando y sin ningu-na de las dificultades que los adul-tos de hoy día recordamos haber atravesado, quizás por un plantea-miento muy equivocado de la for-ma del aprendizaje, tanto en lo que se refiere a los tiempos como en la

EDUCACION


metodología apropiada para ello”.

El proceso de aprendizaje posee tres fases:

• 1ª etapa: El niño bilingüe constru-ye una lista de palabras igual que hace el niño monolingüe, con ele-mentos de ambas lenguas. Exis-te una confusión inicial de las dos lenguas.

• 2ª etapa: Las oraciones comienzan a incluir dos o tres elementos, usan-do léxico de ambas lenguas dentro de la misma oración. Esta cantidad de oraciones mixtas se sitúa alrede-dor de un 30% al principio del ter-cer año y van disminuyendo rápida-mente hasta llegar a un 5% a finales de ese año.

• 3ª etapa: A pesar del crecimiento del vocabulario en cada lengua se utilizan las mismas reglas grama-ticales para ambas y dichas reglas divergen al inicio del cuarto año, en el cual el niño sabe que las dos len-guas no son la misma.

Inconvenientes

Como en cualquier aprendizaje, a lo largo del proceso se pueden pro-ducir una serie de alteraciones en el lenguaje, similares en monolingües y bilingües:-Problemas de comprensión y uso de normas gramaticales (forma)

-Morfología y articulación-Contenido (semántico)-Adquisición y uso del vocabulario

Colegios públicos bilingües

Más de la mitad de los españoles, el 56%, no habla ningún idioma apar-te del materno. Éste es el sexto por-centaje más alto de los países de la Unión Europea, sólo por delante de Hungría, Portugal, Italia, Gran Bre-taña e Irlanda, según un estudio del Eurobarómetro publicado a princi-pios de 2006. En un contexto en el que conocer un segundo idioma -al menos el inglés- es casi obligado, España sigue teniendo en este punto

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una asignatura pendiente, a pesar de los progresos hechos en los últimos 10 años.

La mayoría de provincias españolas están empezando a crear programas para introducir la educación bilin-güe en los centros públicos.

En Madrid, por ejemplo, el gobierno

de la Comunidad puso en marcha en el curso 2003/04 el Plan de Cen-tros Educativos Bilingües. Este plan intenta que de aquí a unos años, 80 colegios públicos de la región impartan enseñanza bilingüe espa-ñol-inglés a un total de 5.300 alum-nos (4.000 en 1º de Primaria y 1.300 en 2º de Primaria).

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Los centros seleccionados ofrece-rán horarios de 25 períodos lecti-vos semanales, de los que un tercio serán en inglés. Con la excepción de la lengua castellana y las mate-máticas, cualquier asignatura podrá impartirse en inglés. Cada cen-tro tendrá autonomía para elegir las asignaturas que se cursen en ese idioma. El programa también

establece que cada colegio bilingüe cuente con una “escuela gemela” en el Reino Unido para facilitar los intercambios escolares.En Andalucía, son 140 los colegios públicos seleccionados para ir intro-duciendo poco a poco la enseñanza bilingüe en francés o alemán. Otros 687 se han acogido a un programa que permite a los alumnos aprender

EDUCACION


una segunda lengua a partir de los tres años. En el País Vasco se lle-van a cabo distintos programas de multilingüismo en unos 300 cen-tros. El objetivo es lograr una com-petencia comunicativa de los alum-nos en eusquera, castellano y una o más lenguas extranjeras.

¿Cómo se realiza la enseñanza bilingüe?

A pesar de los esfuerzos de la admi-nistración pública, aún hay pocos colegios públicos que ofrezcan edu-cación bilingüe. Los colegios priva-dos pueden ser una buena opción. Uno de ellos, en Madrid, es el Cole-gio Brains. Elvira López, nos expli-ca su método de trabajo: De 1 a 2 años: Enseñanza 100% español. De 2 a 5 años: Enseñanza 100% inglés.

De 5 a 12 años: (3º Educación Infantil y Primaria) 50% español, 50% inglés con currículum espa-ñol. La jornada escolar se divide, en

Primaria, en siete periodos de cla-se, de los que 3 son en inglés, 3 son en español, y se reserva diariamen-te un periodo para el desarrollo de todos los deportes, entre los que se incluye la natación como actividad obligatoria.

A partir de 1º de la ESO: Introduc-ción del tercer idioma, francés o alemán, como asignaturas lectivas obligatorias.

“Con este fin, el inglés se utiliza como lengua de instrucción, tanto en las clases de lengua inglesa como en otras áreas curriculares y hasta fuera del aula en el trato social con los alumnos. Éstos deben sentirse cómodos expresándose en ambos códigos y además deben saber dife-renciar entre los dos según el con-texto en el que se encuentran. Es importante que los alumnos utilicen el idioma de forma creativa y que lo interioricen hasta poder expresar su propia identidad social a través de ambos códigos indistintamente.

EDUCACION


Por lo tanto, se debe trabajar mucho la expresión tanto oral como escri-ta con el fin de conseguir que los alumnos creen sentido en inglés, en lugar de completar ejercicios de forma pasiva. De esta manera, con 5 años nues-tros alumnos ya tienen un nivel de comprensión del inglés práctica-mente bilingüe. Es importante conseguir este nivel de inglés cuanto antes, puesto que esta capacidad de interiorización directa del idioma tiende a perderse con la edad, dando paso a la com-plicada e infructuosa tendencia de traducirlo todo al idioma materno. Así nos enseñaron otros idiomas a la mayoría de los adultos de hoy, traduciendo, y en consecuencia, la mayoría de nosotros no hemos lle-gado nunca a ser bilingües, sino más bien meros traductores más o menos aventajados del idioma.”

En cuanto a la necesidad o no de que los profesores sean bilingües, en el colegio Brains buscan por encima de todo una correcta pronunciación.

“No queremos discriminar en cuan-to a la procedencia o nacionalidad del profesor, pero lógicamente sí lo hacemos en cuanto a la dicción, acento, entonación. Todos los pro-fesores tienen que pasar una dura prueba de nivel con los jefes de departamento, nativos anglófonos, y consecuentemente muy exigentes en cuanto a este tema”.

Consejos

El método más seguro para conse-guir un niño bilingüe es que uno de sus padres le hable en otro idioma desde que nace. Lo que recomien-dan los logopedas es que si el padre es francés, siempre utilice ese idio-ma con sus hijos, y aunque éstos quieran hablarle en castellano, él se mantenga firme en su lengua nativa.

Esta fórmula, si es reforzada por el colegio, una cuidadora o una acade-mia, permite de una forma precoz y casi sin esfuerzo el dominio com-pleto de la lengua por parte del niño. Claro que exige un esfuerzo por los

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padres al principio, ya que no deben ceder si el niño intenta comunicarse en castellano.También es muy importante que los padres colaboren desde casa para así facilitar a su hijo un mejor y mayor aprendizaje de la lengua seleccio-nada. pídele canciones y rimas que el niño esté trabajando en su clase y practícalas con él. Le será muy provechoso a la vez que aprenderá jugando con vosotros.

Leerle cuentos o alquilar películas infantiles en el idioma que apren-de, facilita que se acostumbre a la pronunciación. Si se tiene alguna noción sobre el idioma que estudia, será muy divertido compartir jue-gos y canciones con tu hijo.

Recuerda que no debes presionar ni atosigar a tu hijo para que hable en otro idioma y nos demuestre lo que sabe. Si tu niño presenta alguna dificultad en el habla como la inma-durez articulatoria, retraso del len-guaje, dislalia… no es recomenda-ble que se inicie en otro idioma.

EDUCACION


SALUD

Tips para eliminar el estrés en el trabajo

El lugar donde trabajas se puede convertir en un espacio lleno de estrés.

Entre las diferentes personalida-des que se reúnen en un mismo lugar y las tareas que debes rea-lizar, el estrés de la jornada pue-de caer sobre ti como un yunque.

No es ningún secreto que el estrés en el trabajo se encuentra

en niveles epidémicos, por eso es importante que encuentres el balan-ce y la paz durante el día laboral.

Te invitamos a conocer cómo eliminar esta ten-sión en el trabajo, con nueve consejos que te premitirán evitar que tu oficina se convierta en

un espacio negativo.

- Ten recordatorios visuales de tus prioridades más grandes: Fami-lia, amigos, sueños, metas, hijos, etc.

- Toma mucha agua. Mantener-te hidratada es crucial para salud, evita los dolores de cabeza y la sensación de ansiedad.


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- Toma pequeños recesos cada hora y media. Despejarte te ayu-dará a enfocarte más adelante de manera más efectiva.

- Personaliza tu espacio de trabajo (si lo permiten). Incluye objetos que mejoren tu humor, te recuer-den cosas agradables, que repre-senten tu personalidad o sencilla-mente te hagan sonreír.

- Crea una zona de no “dramas”. Evita generar conflictos emocio-nales en tu mente, estado de ani-mo y espacio . Alé-jate de las personas que se alimentan de eso.

- Ten prioridades. No todo se puede hacer inmediata-mente, ni al mismo tiempo.

- Trata a los demás como quieres y esperas que te traten. El respeto suele generar empatía y ese sen-timiento puede hacer la diferen-cia en la convivencia laboral.

- No pierdas la perspectiva. La manera en que entiendes y reac-cionas a las situaciones, hace la diferencia.

- Toma las vacaciones que te corresponden. Recuerda que tu vida social es igual de importan-te que tu vida laboral.


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Tips para eliminar el estrés en el trabajo

El estrés es una respuesta natural del organismo ante las diferentes situaciones a las que se tiene que enfrentarEl medio ambiente en el que vivimos nos exige dar respues-tas, para lo cual, el cuerpo y la mente se activan, generando una tensión sana de alerta.Sin embar-go, cuando esta tensión se exce-de en tiempo e intensidad genera un impacto negativo en la perso-na provocando enfermedades o disfunciones en su vida diaria.

Para las personas, particu-larmente para los niños, el hecho de enfrentarse a situaciones nuevas o des-conocidas genera esta ten-sión llamada estrés, por lo cual, es fundamental que desde pequeños desarrolle-mos las habilidades nece-sarias para que de forma

consciente y voluntaria mane-jemos de forma óptima el estrés en nuestra vida, para lograrlo es fundamental desarrollar la inteli-gencia emocional.

Tanto en el hogar como en la escuela las nuevas generaciones manifiestan los síntomas de esta vida sobrecargada de exigencias y tensiones que desencadenan en: agresividad, depresión, proble-mas de aprendizaje, problemas


de atención, apatía, indiferencia, violencia física o psicológica.Para evitar consecuencias nega-tivas derivadas del estrés, el ambiente en el que se desenvuel-ve un niño o niña debe ayudarles a desarrollar un sentido de orden, seguridad y bienestar. Por tanto, deben darse las condiciones ade-cuadas tanto en el hogar como en el salón de clases para favorecer su crecimiento y el desarrollo de la inteligencia emocional.

Parte fundamental de la inteli-gencia emocional es el auto-conocimiento y la autorregu-lación, mediante las cuales los niños podrán enfrentar situacio-nes estresantes sin que afecten su vida.

Es recomendable para los padres de familia que en casa acompa-ñen a sus hijos de forma cons-tante, observen sus conductas y respuestas tanto físicas como

emocionales ante cualquier situa-ción. Asimismo es fundamental que los padres faciliten la comu-nicación con sus hijos y la expre-sión de sus sentimientos, es decir, no minimizar sus temores o pre-ocupaciones y escuchar con res-peto sus inquietudes; la calma y estado de relajación de los padres será el mejor ejemplo para los niños.

Los niños pasan gran tiempo en la escuela, donde también hay múl-tiples factores estresantes, como obtener buenas calificaciones, cumplir con las tareas, estudiar para los exámenes, entre otros aspectos.

Sin embargo, todo esto no debe generar estrés en lo alumnos, por ello, es fundamental que los pro-gramas de aprendizaje estén cen-trados en los alumnos, en sus diferentes estilos de aprendi-zaje y en la estimulación de las

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inteligencias múltiples, más que solamente en los contenidos. Asimismo, los modelos pedagó-gicos deben partir de la relación que se vive entre las personas, ya sea entre el maestro con sus alumnos, o las relaciones entre los alumnos como compañeros.

Existen propuestas educativas en las que la dinámica enseñanza-aprendizaje parte de la creación de un ambiente favorable para que los alumnos se sientan segu-ros, cómodos, con-fiados, donde equi-vocarse sea parte natural del aprender y, además, el respe-to entre los compa-ñeros sea el princi-pio fundamental del trabajo en equipo, donde las diferen-cias entre las perso-nas no sean motivo

de burla ni acoso. Es decir, la inteligencia emocio-nal es uno de los fundamentos pedagógicos que ayudan al niño a aprender sin estresarse en un ambiente armónico.

En definitiva, un niño apren-de mejor cuando se siente capaz y amado y, además, es aceptado incondicionalmente. Es entonces cuando el niño vive el estrés de forma natural, reaccionando de forma sana.

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Claro que no cualquier ejercicio servirá para estos tratamientos, deben cumplir ciertos requisi-tos para producir el efecto tran-quilizante: deben ser rítmicos (carrera, salto sobre obstáculos, caminata, montar en bicicleta), la duración de la actividad pue-de oscilar entre 5 y 30 minutos,

cómo tratar el estrés con ejerciciocon una intensidad que consti-tuya el 30-60% del máximo que cada sujeto admite.

Es cierto que no existen milagros y todo esto funciona luego de un período de entrenamiento, que puede llevar entre cuatro y vein-te semanas.Pero por otro lado, está demostra-do que uno de los factores desen-cadenantes de la depresión es la falta de ejercicio. Algunos psico-terapeutas han llegado a comparar el valor de la práctica del ejerci-cio con el de algunos tratamien-tos psicológicos tradicionales.

En base a esto, podemos concluir que la práctica de deportes y ejer-cicio físico, pueden constituir una alternativa a los tratamientos psi-cológicos, o al menos, puede ser un complemento de los mismos,

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de acuerdo al caso. No olvidemos que el ejercicio produce un bien-estar mental y una mejoría psico-lógica, por sí mismo, por lo que es beneficioso en cualquier caso, aunque no se padezca estrés.

El mecanismo que funciona en este caso, es que el ejercicio aporta una reducción del estado de ansiedad, también disminuye la depresión moderada, reduce

el estrés, las neurosis, favore-ce el tratamiento de depresiones severas y resulta beneficioso psi-cológicamente para personas de ambos sexos y de cualquier edad.

Claro está, que ciertos tipos de ejercicio como los de alta inten-sidad, no contribuyen a reducir la depresión, sino que aumentan la fatiga, la tensión y los problemas de carácter.


Dicen que para controlar el estrés no hay mejor solución que una taza de café bien cargado. No es del todo cierto. El exceso de cafeína genera más estrés y ansie-dad, pues incrementa los niveles de adrenalina y energía del cuerpo, así lo explicó Fernando Flores, nutricio-nista de Nutrihome.

También los energizantes, constitui-dos de azúcar y cafeína, son una de las peores bebidas para los que pade-cen estrés porque alteran el organis-mo. Es mejor evitarlos o tomarlos de vez en cuando. El alcohol en cantidades prudentes relaja el cuerpo, pero en exceso inten-sifica el estrés y perjudica el hígado. Puedes tomar hasta un litro de cerve-za, dos copas de vino o dos vasos de otro trago. Azúcares y frituras El consumo de productos muy azuca-rados (dulces y harinas) incrementa

Alimentos que debes evitar si tienes estrés

las hormonas relacionadas con el estrés, provocando irritabilidad y amargura. Una tajada de queque, una galleta o una empanada no te va a afectar, pero si comes todos los días varias de ellas el resultado no será alentador. Las comidas grasosas te dan ener-gía pero las grasas saturadas, sal y conservantes que contienen perturba nuestro sistema nervioso. Evítalas. Muchos fuman para calmar su ansie-dad sin saber que la están incremen-tando, modere su hábito. Comiendo saludable y relajándote un poco el estrés se reducirá. No lo dudes. Combate la tensiónPara reducir el estrés consume pláta-no (relaja el sistema nervioso), leche, frutas secas (pecanas, nueces, maní, etc. evita las pasas y guindones), verduras (brócoli y lechuga) y frutas (naranja, papaya y melón). También puedes beber té verde y puro.

NUTRICION


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las cinco cosas que debes saber sobre internet para tu seguridad

En la medida que crece la fiebre por el Internet y sus diferentes herramientas, aumenta la necesidad de que tengas cui-dado con cada operación que decidas hacer. Actualmente, así como se incre-mentan las posibilidades en la red tam-bién crecen los delincuentes que te pue-den hacer daño; basta con un descuido de tu parte o con suministrar información inconscientemente para que todo lo tuyo quede a disposición de un ladrón.Por esa razón hemos querido compartirte cinco elementos que son claves si andas incursionado en el océano de informa-ción que constituye Internet:

1. Comprar desde un café Internet

Si quieres comprar algún producto o ser-vicio a través de Internet, recuerda que tienes que entregar información priva-da sobre aspectos financieros tales como el número de la tarjeta de crédito o débi-to y datos personales; es preferible que le reduzcas la frecuencia a tus operacio-nes si estarás en un café Internet a que tu información sea robada. La razón es que personas inescrupulosas pueden entrar al café Internet para instalar programas ocultos que luego te copian tu informa-ción personal.

2. Correos solicitando información personal

No pocos comerciales de radio y tele-visión recuerdan que en algunos casos cuando llegue un correo electrónico de alguna entidad desconocida con el fin de solicitarte información es porque te están tratando de engañar. Nunca brindes información a extraños a través de la red y menos aún entregues datos personales a través del correo electrónico.3. El premio de la lotería

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Sumado al anterior ítem, es probable que hayas recibido un correo electró-nico proveniente de Asia o Europa donde señalan que te ganaste una importante lotería y que para cobrarla tienes que enviar 40 dóla-res de envío. Ni lo uno ni lo otro es cierto, así que ten cuidado con este tipo de situaciones y mejor evi-ta suministrar tu dirección de correo electrónico a gente que no conozcas.

4. Hay cosas que son gratuitas

No todo lo que hay en Internet se cobra. Y vale la pena aclararlo porque hay personas que olvidan que los juegos, la música, los cursos, entre otros, se pueden encontrar gratis en Internet. Lo importante es saber buscar y encontrar información de personas que te recomienden pági-nas. Basta con escribir la palabra “free”, que traduce gratis, en los buscadores.

5. La privacidad es clave para tu bienestar

Y no se pueden quedar por fuera las redes sociales, escenario donde se acos-tumbra a escribir cosas como “me voy de vacacio-nes por 20 días” o “esta es mi familia” (con nombres de integrantes). El asun-to es saber mantener en reserva cierta información privada que puede resul-tar útil para que otras per-sonas adivinen tu contra-seña de correo electrónico o para que los delincuen-tes aprovechen la soledad de tu casa. Y una adicio-nal, no todo lo que se dice en Internet es cierto. Cuan-do consultes alguna infor-mación recuerda que siem-pre se debe seleccionar “lo prioritario entre lo priori-tario”; actualmente no es difícil abrir un blog, lo que permite que personas que no necesariamente saben sobre ciertos temas publi-quen sus propios artículos.

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