Produção do Editorial de moda• Lilian Moreira Chamma: Editora de Moda• Fotografia e Editorial: Pepê Soares • Produção de Cabelo e Make Up: Studio de beleza CAMARIM Mairiporã• Colaboração: Clube de Campo de Mairiporã

Diretoras / Editoras Olga Noeli Ba-gattini Assaf e Priscila Móra. Conse-lho Editorial Telma L. Bagattini Cruz, Rosa Virginia Bagattini de Souza e Daniela Bagattini de Souza. Jornalis-ta Selma Bueno Miranda Gonçalves, MTB 25.080. Colunista Lilian Cham-ma. Contato Comercial Alessandra Pontes - Atibaia, (0xx11) 9616-7483, Lilian Chamma - Mairiporã, (0xx11) 7832.3981. Diagramação Luis Car-los Teodoro - luis.teodoro@gmail.com. Hospedagem hij.com.br. Tiragem 7 mil exemplares. Contato contato@revistabemviver.art.br ou www.revista-bemviver.art.br. Revista BemViver é uma publicação da TelviMark Editora. A reprodução total ou parcial desta obra é proibida sem a prévia autorização do editor.

A Revista BemViver não se res-ponsabiliza pelo conteúdo e pelos conceitos nos artigos as-sinados, que não representam necessariamente a opinião da revista.

*Distribuição Gratuita nas principais empresas e condomínios de Atibaia e Mairiporã.

Expediente:

Cultura e Educação.......................6-10

Diversos..................................................34-36

Marketing..............................................37-38

Curiosidades..............................................42

Passatempo..................................................41

Culinária...........................................................40

Especial Capa.......................................4-5

seções

Galeria...................................................................11

Coluna Social........................................12-13

Moda e Beleza..................................14-15

Animais e Cia..............................................32

Saúde e Bem-estar....................24-31

Festas e Eventos.........................20-23

Casa e Conforto.............................16-19

Comportamento.....................................33

Esta mensagem é para alguém especial Rynaldo Bagattini Assaf

Você fez a diferença em nossas vidas. Você compartilhou palavras de sabedoria, doou-se, foi mentor, con-

duziu, caminhou ao lado de um amigo fe-rido, teve tempo pra perceber quando os outros não tiveram. Você foi homem, fi lho, neto, espo-so, amigo, honrado, fi el, admirável, amável e muito amado. Você sempre fez algo para al-guém. Suas palavras, suas ações, seu tempo, seja o que for, você doou de bom grado, plenamente, desinteressadamente. Você mudou muitas vidas. E o que fez foi importante. Suas ações foram importantes para mim, para nós. Porém, mais importante é o quê

Com todo nosso carinho: Olga Bagattini e Priscila Mora

Revista BemViver

Ry...

VOCÊ VIVEU DE UMA MANEIRA

TAL QUE O MUNDO FICOU feliz POR VOCÊ TER EXISTIDO.

você fez foi importante para aquele que mais importa. “Deus não é injus-to; ele não se esquecerá do trabalho de vocês e do amor que demonstra-ram por ele, pois ajudaram os santos e continuam a ajudá-los” (Hebreus 6:10). Príncipe, que as mais ri-cas bênçãos de Deus sejam suas. Saudades.

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Especial Capa

Qualidade de ensino! Este é o objetivo da FAAT Faculdades. Investindo constantemente na

oferta de cursos superiores verdadei-ramente de qualidade, a FAAT, pelo 3º ano seguido, está entre as melhores Instituições de Ensino Superior do Bra-sil, segundo o Ministério da Educação (MEC). O resultado diferenciado é fru-to principalmente do excelente desem-penho dos alunos de diversos cursos da Instituição no Exame Nacional de Desempenho de Estudantes, o ENA-DE, mas também da política de ma-nutenção de um corpo docente extre-mamente qualifi cado e experiente e do oferecimento de infraestrutura completa e moderna. Todos esses fatores contri-buíram para que a FAAT alcançasse, pelo 3º ano seguido o conceito “bom”

FAAT chega a Mairiporã

(nota 04 em escala de 1 a 5) no IGC – Índice Geral de Cursos – utili-zado pelo MEC como indicador ofi cial de me-dição da qualidade das Instituições de Ensino Superior brasileiras. Com a publi-cação do último IGC, a FAAT subiu ainda mais no ranking das melhores Instituições, para orgu-lho de toda a comunidade da região, passando a fi gurar entre as únicas 82 Instituições de Ensino do Brasil (dentre 2.140) que alcançaram conceito bom ou ótimo nos três IGC já publicados pelo MEC (2007, 2008 e 2009). Este desempenho coloca a FAAT entre as 3,5% melhores instituições do país. Im-portante ressaltar que a grande maioria

Com este resultado, a FAAT, dentre 2140 Instituições, está entre as 82 melhores do BrasilEscala: de 01 a 05, sendo a nota 01 a mínima e a nota 05 a máximafonte: inep.gov.br

Escala: de 01 a 05, sendo a nota 01 a mínima e a nota 05 a máximafonte: inep.gov.br

das Instituições que compõem esse seleto grupo, são Públicas, o que va-loriza ainda mais o resultado alcançado pela FAAT.

Pelo 3º ano seguido, a Instituição está classifi cada entre as melhores do Brasil.

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Especial Capa

A Unidade de Mairiporã está localizada na rua Motomo Maeda, 48, Centro.

O telefone da nova unidade é:

(11) 4604.2721

Fachada da unidade de Mairiporã

Recepção Faat Unidade Mairiporã

Inauguração da unidade de Mairiporã

Sobre o tema, o jornal Folha de São Paulo, em sua edição do dia 14 de janeiro, publicou em página in-teira o ranking de todas as instituições de ensino superior paulistas, baseado no último IGC, codifi cando-as através de cores, com grande destaque para o grupo verde das instituições “boas ou ótimas”, onde se encontra a FAAT. Ou-tro fato relevante é que, com a maior parte de seus cursos já avaliados ofi -cialmente no ENADE, a FAAT não apre-sentou nenhum curso fraco ou ruim. Esse desempenho é difícil de encon-trar, inclusive, em muitas Universidades Públicas. O principal fruto da qualidade de ensino tem sido a preferência das empresas da região pelos alunos for-mados da FAAT por ocasião da con-tratação de novos quadros, além do notável desempenho dos alunos da Instituição em Concursos Públicos. O sucesso dos alunos faz com que o nome da FAAT avance por regiões cada vez mais distantes e que vários de seus cursos apareçam nos princi-pais guias de profi ssões. Com todo esse suporte, a Instituição, que de 2000 a 2011 viu seu número de alunos aumentar de 300 para 3500, está investindo na ampliação de sua atuação e montou, neste ano, uma nova unidade de Pós--Graduação, no município de Mairipo-rã. Mantendo a tradição da FAAT no oferecimento de ensino de qualidade, a unidade de Mairiporã conta com cur-sos nas áreas de Educação, Direito e Gestão (MBA). Importante ressaltar que são todos cursos presenciais, pois a FAAT não oferece cursos à distância. Para o corpo de Diretores da FAAT, participar do crescimento e do desenvolvimento da cidade de Mairi-porã, mais que uma responsabilidade e um desafi o assumidos pela Institui-ção, é um verdadeiro prazer.

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Cultura e EducaçãoPor Carlos Roberto Favarão (Abrajof 305)carlosfavarao@ig.com.br

Colecionismo de selos postais

Muitas pessoas pensam que colecionar é apenas juntar coisas antigas, sem critério

ou ordem. Mas muito se engana quem pensa dessa forma. Existem várias formas de se tornar “colecionador”, devendo-se, primeiramente, escolher o que irá ser objeto de sua coleção. Os jovens colecionadores começam, habitualmente, procu-rando algo que já esteja à sua volta, em casa ou na companhia dos pais e avós. Nesses casos, uma das mais belas opções que existe é a coleção de selos. É realmente muito simples. Logo de início, o novo colecionador já percebe que está em um caminho que é como um delta, que se abre um leque de ramifi cações e opções de es-colha sobre que tipo de selos, e cami-nhos a seguir. Este universo é chama-do de “Filatelia”. A Filatelia é uma arte muito interessante, pois envolve, além do objeto colecionado, informações his-

tóricas e culturais sobre a origem do selo, a sua época. Vale lembrar que, em alguns casos, quando o coleciona-dor tem em mãos cartas seladas e não selos avulsos, é muito importante não retirar os selos dos envelopes, pois os envelopes são também agentes de informação, sempre úteis e válidos ao colecionador. O verdadeiro colecionador não pode se limitar às suas aquisições; é necessário estar sempre pesquisan-do em enciclopédias, livros ou revistas, procurando fazer um verdadeiro estudo sobre o tema escolhido, pois, somente assim, estará vivendo plenamente nes-te maravilhoso hobby, como o mundo dos selos. Um dos principais instrumen-tos de auxílio ao fi latelista está dentro das agências dos Correios, que con-tam com seções especiais aos apai-xonados por selos, uma vez que selos novos são constantemente lançados. Os cuidados com a coleção também são importantes. Se, primeira-

mente, o colecionador utiliza caixas ou envelopinhos, ao se certifi car de que ele realmente é um fi latelista, álbuns e classifi cadores são a melhor opção, combinados com pinça e lente. Vale lembrar que outro atrati-vo são as reuniões de colecionadores, nas quais se promove a troca de selos e informações, enriquecendo, dessa maneira, a classe dos colecionadores.

O que é Filatelia? Palavra derivada do grego, (Philos = amigos e Telos = selos) sig-nifi cando “amigo do selo”. É o estudo dos selos postais, o hábito ou gosto de colecioná-los. (Galvão, Raymundo, 1998).

A Filatelia é: • Pesquisa / estudo em torno das mais variadas particularidades que en-volvem o selo postal desde sua temáti-ca até a imagem nele contida; • Forma de entretenimento e inves-timento; • Meio de união entre os povos; • Fonte permanente de conhecimen-tos sobre geografi a, história, despor-tos, política, e aspectos variados do universo sociocultural dos países; • Divulgação das belezas e riquezas naturais de um país; • Constante desenvolvimento do sen-so crítico e artístico; • Excelentes recursos para educação da criança e do jovem.

Filatelista – Não é apenas quem coleciona selos e peças postais, mas, também, um estudioso e organi-zador de suas variedades e da Filatelia em geral.

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Sugestão de leitura

“São necessários anos de leitura atenta e inteligente para se apreciar a prosa e

a poesia que fizeram a glória das nossas civilizações. A cultura não se improvisa”

Julien Green

Sugestões de leitura Nacional - Estrangeira

Sugestões de leitura Infanto - Juvenil

A Vida sabe o que faz(Lançamento 2011)

“Isabel já pretendia se casar com Gilberto quando foi surpreendida: Carlos, seu ex-noivo, que foi lutar na Itália e dado como morto, voltou depois de cinco anos, cheio de

amor, cobrando compromisso. Mas Isabel não quis. Carlos sofreu e se revoltou, mas não desis-tiu. No decorrer desta história, você vai descobrir que, dependendo das atitudes de cada um, tudo pode mudar, mas sempre, em todos os casos, a vida sabe o que faz.”

ZIBIA GASPARETTO Editora Vida e Consciência

Diário de um Banana 5 – A verdade nua e crua (Lançamento 2011)

Greg é um garoto comum, de 11 anos, que vai à escola e enfrenta os desafi os da pré--adolescência como milhões

de outros. O que o torna tão especial é a vontade dividir essas experiências com todo mundo, para o caso de tornar-se rico e famoso quando crescer. E é por isso que ele escreve um diário... digo, um Livro de Memórias...

JEFF KINNEY Editora Vergara & Riba

Tchick(Lançamento 2011)

As férias do nerd do Maik Klingenberg naquele verão pro-metiam ser péssimas: a mãe, mais uma vez, fora internada numa clínica de desintoxica-

ção, e o pai teve que fazer uma “viagem de negócios” com a secretária de dezenove anos. De quebra, a menina por quem Maik estava super a fi m, Tatjana, “esquecera” de convidá-lo para sua festa de aniversário - a balada mais aguardada do ano...

WOLFGANG HERRNDORF Editora Tordesilhas

Cante para eu dormir(Lançamento 2011)ASSUNTO ATUAL

Cante para eu dormir revelará a dura realidade da vida, a energia fi rme da amizade e mostrará que o verdadeiro amor transcende tudo. O livro conta a história de Beth, uma garota que sofre

bulling e passa toda sua infância sendo rejeitada por sua aparência. As únicas pessoas a aceitá-la são sua mãe e seu melhor amigo, Scott...

ANGELA MORRISON Editora Pandorga

Tel (11) 2427.6744nobel.atibaia@terra.com.brwww.nobelatibaia.com.br

Cultura e EducaçãoCultura e Educação

Cultura e Educação

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Por Andrea Albergaria

Dançaterapia – o movimento do AmorEntrevista com Pio Campo, por Andrea Albergaria*

A Dançaterapia é um cami-nho de encontro com a raiz do movimento que existe no

ser humano. Dançar significa es-tar conectado com o fluxo da vida, compreender ritmos, mudanças, pausas, vibrações, habitar o próprio corpo e não carregá-lo sem sen-tir. Este percurso torna viável voltar a uma expressão natural do movi-mento que seja sinal de presença, equilíbrio, capacidade de enfrentar

“

A Dançaterapia levada por Pio Campo a um abrigo de mulheres no Nepal.

situações graças à possibilidade que nosso corpo tem de reagir, ela-borar, perceber, transformar”, expli-ca Pio Campo, italiano que mora no Brasil há 20 anos. Criador de proje-tos sociais desde que chegou aqui e fundador da escola de formação em Dançaterapia SI Danza (www.dancaterapia.org), em Verona, Itália, com centros de formação também no Brasil, nas cidades de Brasília e São Paulo.

  “O Método propõe estímulos que fa-vorecem a capacidade de comuni-car além das palavras, independente dos limites físicos, psíquicos, cultu-rais e sociais em que cada ser huma-no se encontra. Trata-se de uma volta gradual em direção a única casa que realmente temos: nosso corpo. Para cada pessoa o tempo em que tudo isso se realiza é diferente e o respei-to da individualidade é sagrado na Dançaterapia, assim como na vida”,

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Cultura e EducaçãoCultura e Educação

Andrea Albergaria Professora de dança Odissi e pes-quisadoras das artes tradicionais da Índia.

continua ele, que além de ministrar os seminários pelo Brasil e Europa, leva a dança em hospitais, asilos de idosos, chácaras de recuperação para dependentes químicos, escolas para crianças e universidades. “To-dos buscamos exatamente a mesma coisa: um sentido maior em nossas vidas. Qualquer que seja a idade fí-sica do corpo, em qualquer lugar do mundo, queremos ser mais felizes”, diz Pio. Maria Fux, criadora do método de Dançaterapia, mestra de Pio Cam-po, foi a grande responsável pela transformação em sua vida. “A dan-ça, através dos ensinamentos de Ma-ria Fux, devolveu-me a mim mesmo e apontou o caminho no qual estou até hoje e que direciona cada passo, cada respiração, cada desejo meu...” Pio Campo também esteve na Índia e Nepal, levando a Dançaterapia e conta a sua experiência: “O Oriente tem me ensinado muito nisso. Fui ao Nepal aceitando um convite para tra-balhar em Katmandu em refúgios para mulheres que tinham sofrido violên-cias graves e também num hospital psiquiátrico. Estar num contexto so-cial e cultural onde o corpo é consi-derado de forma totalmente diferente fez com que a busca da raiz comum ao ser humano se tornasse cada vez mais forte. Como pedir a mulheres queimadas, estupradas, mulheres que tiveram os fi lhos arrancados que dançassem? Foi um desafi o imenso. No entanto o que me move sempre é a escuta do que a dança fez e faz comigo, de como afugentou e matou meus monstros. Assim o que pude e posso partilhar sempre é o que sinto em relação a minha própria cura que se deu pela dança e o corpo sabe como comunicar isso além de qual-quer expressão verbal. Foi o que elas entenderam perfeitamente.

A Índia tem trazido esse aspec-to com mais força e clareza para Pio Campo, que não pertence a nenhuma religião, mas que acredita no despertar de uma inteligência primordial presente indistintamente em todos os seres hu-manos e que compreende como a ma-nifestação do Amor: “Assim podemos dançar um Mantra, uma oração árabe ou um Pai nosso. O que me interessa não é o aspecto religioso que respeito profundamente, mas a adesão a Ver-dade, que cada caminho sério traz e que pode nos movimentar.” Independentemente do lugar ou contexto social, para Pio o que marca sua própria vida e o das pessoas que ele encontra através da Dançaterapia é o despertar, “o levantar não como um milagre, mas sim o despertar da cons-ciência viva, forte, lúcida que temos di-reito para estarmos bem, nos realizar.”

Pio Campo gentilmente cedeu seu tempo entre seminários que ele conduz no Brasil e na Itália, para con-ceder esta entrevista para a Revista BemViver. E em tempo de primavera, expressão máxima do movimento da natureza, divido com todos os leito-res os versos de uma canção italiana, que conheci através de Pio Campo e que podem ser a trilha sonora para este período de renascimento: “amore fa passare la malinconia...crescere u gerani... riconosere i padroni” (o amor faz passar a melancolia, crescerem os gerânios e reconhecer os mestres). Grazie, Pio.

Cultura e Educação

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A Broadway Paulistana da Comédia – segundo a Revista VejaA primeira TPM a gente nunca esquece!O Sucesso continua! Mais de 260.000 espectadores já viram.

Depois do imenso sucesso de crítica e público no Festival de Teatro de Curitiba e uma temporada de imenso sucesso nos Teatros Cândido Men-des no Rio de Janeiro, e, Maria Della Costa em São Paulo, chega a

Bragança Paulista –SP. A Comédia “Casal TPM”, com texto de Paula Giannini e direção de Amauri Ernani, faz um retrato bem humorado da relação de “amor e ódio” entre homens e mulheres. Dois seres extremamente diferentes, que enxergam o mundo de uma forma totalmente diversa, mas que não conseguem viver um sem o outro. O casamento, a rotina, o dia a dia, as traições, as decepções, as des-confi anças, um retrato da “comédia diária” e da guerra eterna em que vive todo casal que se ama. O público vai rir muito vendo retratado, no palco, suas próprias vidas: as brigas eternas de casal, as disputas do dia a dia, as mentiras, as frustrações sexuais, o romance, a cumplicidade, o ciúme. Tudo, que desde os tempos das cavernas vem transformando a relação homem-mulher em uma bomba-relógio prestes a explodir.

Duração: 1:15’ Classifi cação Etária: 12 ANOS

CASA DE CULTURA DE BRAGANÇA PAULISTA –SP Dia: 20/10/11 (quinta-feira) Horário: 20.30h

Preços: • Ingressos antecipados: R$ 20,00 • Inteira/Bilheteria: R$ 25,00 • Meia entrada: R$ 12,50

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Galeria

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ATIBAIA - GENTE QUE FAZ25 anos da decoração sob a direção da empresária Esther Schattan

Parte importante da história da decoração no Brasil a empre-sa Ornare dirigida pela empre-

sária também da cidade de Atibaia Esther Schattan revela uma história de sucesso. Há 25 anos a primeira edição da Casa Cor, apresentou 22 ambientes, 25 profi ssionais e 6,7 mil visitantes. No mesmo ano, foi fundada a Ornare, com o conceito de superar as expectativas e interpretar as mudanças da sociedade para o design contemporâneo. Hoje a Casa Cor integra o calendário dos even-tos mais importantes da cidade de São Paulo, com mais de 159 mil visitantes a cada edição. De uma pequena mostra de décor transformou-se no Grupo Casa Cor. Ao longo dos anos a Ornare tam-bém evoluiu, alcançou o status de grife em seu segmento. Conta com unida-des fabris e showrooms em São Paulo, Rio de Janeiro, Brasília, Belo Horizonte, Salvador e Miami. O portfólio da marca apresenta um mix completo de soluções para a casa, com móveis para quartos, salas, home offi ces, cozinhas e salas de banho. No ano em que comemora 25 anos também celebra marcantes par-ticipações na Casa Cor, prestigiando o evento ao longo dos anos em várias

Por Lilian ChammaColuna Social

capitais, acompanhando a evolução da decoração, trazendo inovações tecnoló-gicas e apostando em profi ssionais que já tinham suas carreiras promissoras e hoje estão consagrados. Em 2011, a Mostra Black, re-alizada em São Paulo, apostou em sua primeira edição em um formato de evento exclusivo e voltado para grandes nomes da decoração paulistana. Mais uma vez a Ornare foi escolhida por esses profi ssio-nais, para ser a única marca de seu seg-mento presente na mostra, antecipando tendências e ousando em materiais e design. A Ornare promove intercâmbio entre os profi ssionais e marcas, sejam com seus parceiros ou arquitetos clien-tes de seus showrooms, inclusive de Miami. Mostras como Harmonia em Flo-res, Passado Sempre Presente e outras ligadas às artes, trazem à tona o concei-to da marca de harmonizar todos os am-bientes da casa com diferentes artifícios, sejam fl ores, obras de arte, peças de an-tiquários, trazendo ideias novas dos mais variados profi ssionais. Celebrar 25 anos para Esther Schattan e Ornare vai muito além da festa, inclui novas propostas de decoração, investimentos e produtos. Esther Schattan é Gente que faz!

Wanessa e LilianSergio Mantovaninni Mirian, Cris e Ana Milene e Gunnar

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MAIRIPORÃ - GENTE QUE FAZRoberto Nogueira é o profi ssional à frente de um dos mais importantes spas e resorts do país

Ser gerente geral do Unique Garden Spa & Resort, referência internacional em seu segmento, destinado a um

seleto grupo de pessoas privilegiadas eco-nomicamente, não é das tarefas mais fáceis. Mas Roberto é um profi ssional experiente e, se na área hoteleira são as estrelas que contam, sabe-se que Roberto as tem. Há 20 anos no mercado, é forma-

do em Fisiologista em uma das melhores universidades do país, a Escola Paulista de Medicina, tem três MBAs (dois deles nos Estados Unidos e França), além de inúme-ros outros cursos. “Estar à frente do spa que é o úni-co representante do mercado de luxo do país vai além da honra; é um grande privilé-gio acordar entre os pássaros, passar o dia ao lado de excelentes profi ssionais, poder oferecer o que há de melhor para os nos-sos hóspedes...”, comenta ele. O Unique Garden localiza-se em Mairiporã SP, em um bairro afastado, ca-racterizado por uma maioria de baixa renda e formação cultural. Longe de excluí-la (a mão de obra do hotel vem da região), o spa investe na população local. Roberto vê tal discrepância como “a parte mais desafi adora do meu trabalho”, e enfatiza a importância do treinamento di-ário e constante de sua equipe que resul-

te num trabalho de qualidade e ascenção profi ssional. Comenta a vocação social da fa-mília proprietária do empreendimento e cita o legado do empresário Victor Siaulys e o seu amor pela região e seus moradores: “O Dr. Victor Siaulys foi um mestre que plantou sua semente em nosso meio. Amou esta região e investiu fortemente na mesma”. Prova disso é o Centro Comuni-tário Mara Siaulys, braço social do hotel, que dá grande contribuição à comunidade, preocupando-se com atividades educacio-nais, profi ssionalizantes e de aproximação familiar. “O Unique Garden me permitiu aprimorar o que considero mais importante no desenvolvimento profi ssional... Desper-tar da Criatividade”, testifi ca Roberto. Gente que faz!

Por Denise Loureiro - jornalista

Sandro Chamma Denise DarioJorge Chamma secretário de Turismo e a equipe Leila Ravázio

secretária da Educação, Cultura e Esportes

Marion HalmPresidente da Câmara Eduardo, Governador Alckmin

e Prefeito Antonio AyacidaPepê SoaresPaulo do salão Camarim

Coluna Social

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One Store Mafessoni Mairiporã

Com 17 anos de fábrica e 7 anos de loja, o casamento en-tre a franquia One Store Marisol

e Mafessoni deram frutos de sucesso em um mercado exigente e bem hu-morado. A moda de muitas cores e humores se aperfeiçoa a cada coleção e ganha cada vez mais espaço. São milhares de modelos de roupinhas, cada uma mais tentadora que a outra. Para pais, avós, padrinhos e amigos, fi ca difícil resistir. Como na primeira infância são os pais que defi nem o rumo do guarda-roupa dos fi lhos, é importante aprender o que funciona e o que não funciona para vestir a molecada. Nem tudo o que encontramos nas prateleiras é prático para o dia a dia de nossas crianças.

O verão da marca Lilica Ripi-lica vem com muita diversão! E como sempre, as meninas podem optar por peças cheias de estilo e com muita feminilidade. A marca aposta em ves-tidos evasês, macaquinhos soltos, calças e shorts saruel e camisetas es-tampadas.

A coleção não para de lançar novidades no mercado: tecidos antia-lérgicos, malhas que não amassam, roupas ecológicas, peças para mãe e fi lha, e tudo isso com muito estilo e design. O jeans vem com bastante for-ça na coleção primavera/verão apare-

Moda e Belezafo

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Moda e Beleza

cendo em calças, boleros, macacões e vestidos. Na estamparia destaque para os prints fl orais, listrados, poás e escritos. Criança tem de se vestir como criança. A moda Lilica e Tigor está sem-pre elegante e muito confortável. Os materiais em algodão e malhas são os que mais aparecem nas peças deven-do garantir o bem-estar dos pequenos nos dias quentes. Para os garotos, o xadrez e as listras ainda são o maior destaque. Para os próximos meses de calor a marca

traz para os meninos polos listradas e camisetas regatas e com mangas. Para dar mais um charme na moda despoja-da dos meninos surgem bermudas com bolsos frontais e laterais. As cores pre-dominantes na coleção são: azul, ver-melho, verde e branco. A loja One Store Mafessoni e a Tigor T. Tigre promete um verão descolado e irreverente, devendo agradar aos mais estilosos. As camisetas fazem referência à música, natureza e à vida urbana. Com peças mais sociais, a nova coleção da Tigor T. Tigre é uma boa opção para as mães que procuram por modelos sofi sticados e elegantes. A marca traz camisas diferenciadas que apresentam modelagem impecável. As calças vêm em cortes mais retos e em jeans bem lavado. A loja Onestore Mafessoni Mairiporã dá as boas vindas ao mês das crianças em um editorial cheio de muita diversão.

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Casa e Conforto

Nossos clientes solicitaram mais e nós atendemos. Somos pioneiros na região na confecção de painéis para paredes em laminados. Trouxemos uma grande linha de papéis de parede nacionais e importados.

Introduzimos:• Persianas romanas, rolôs, double

vision, painéis, horizontais e verticais; • Persianas para tetos de vidro; • Cortinas com mais de 400 opções de

tecidos; • Grama sintética. Tudo sob medida.

E não parou por aí. Fomos convida-dos pela mais conceituada empresa do se-tor de acessórios para cortinas, a Couselo, a distribuir seus produtos para toda a região. Agora, trouxemos a maior inova-ção do mercado de construção, o Viroc. O Viroc constitui-se em placas que têm em sua composição cimento, madeira e água. A maior linha de aplicação já co-nhecida em construção, podendo ser uti-lizado como piso, parede ou teto. Vale a pena conhecer.

Piso Laminado

Painel Laminado

Fundada em 2008, a Decor Pas-sion iniciou com a proposta de oferecer, ao mercado de Atibaia,

o melhor em pisos laminados. Além do tradicional Durafl oor, trouxemos os es-petaculares alemães Kronotex, Haro e Parador, o melhor custo-benefício Bramax e mais diversas marcas, para atender o nosso seleto público. Em pouco tempo, fomos reconhecidos e convidados a atender toda a região Bragantina e também a Capital, por pessoas de bom gosto e que sabem dar valor ao dinheiro.

Por Kiko Serio Decor Passion

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Sempre inovando, a Decor Passion, inaugura a nova loja virtual “Do it yourself – Faça você mesmo”, oferecendo nossos pro-dutos a preços incríveis para você comprar, instalar e usar. Visite nosso site:

www.decorpassion.com.br

Papel de Parede

Persiana para TetoDouble Vision

Viroc Grama Sintética

Casa e Conforto

Ter uma casa de campo para descansar, reunir a família e estar mais em contato com a

natureza é um sonho recorrente. Tra-zer o clima bucólico para a cidade através da decoração rústica pode aproximar o sonho da realidade. Isso é possível graças a peças-chave, que deixam o seu lar com visual campes-tre. Para isso, diversos utensílios vão fazer a diferença na hora de compor o ambiente, como móveis em couro, palha, junco e madeira de demolição; acessórios artesanais como potes de barro, galinhas de angola decorativas;

tapetes com tramas de fi bras naturais e trançados de couro; tachos de cobre; colchas ou almofadas em patchwork; pelego de ovelha para colocar sobre o sofá; panelas de ferro e um bom fogão à lenha. Em geral, as peças rústicas são mais simples, com acabamento menos polido. Artigos reaproveitados também combinam muito com este estilo, como por exemplo, fazer a res-tauração de um móvel em pátina ou usar um antigo barril como mesa de canto.

Fonte: revista.penseimoveis.com.br

Espaço Líder Utilidades do lar - show room

Líder variedade em produtos

Decoração rústica traz clima do campo para a cidadeMadeira de demolição, móveis crus e materiais naturais são as chaves deste estilo

A loja Líder Elétrica e Utilidades do Lar é a maior e mais completa loja de Mairiporã. Atra-vés do conceito de conveniência, oferece uma grande variedade de produtos. A loja disponibiliza ao consumidor cerca de 40.000 itens, entre eles: utensílios do lar, elétrica, organizadores, hidráulica, ferra-mentas, materiais de acabamento, artigos para decoração, presentes, artesanatos nacionais e importa-dos, jardinagem, enfi m, tudo para proporcionar mais praticidade ao dia a dia no lar. Na líder os clientes con-tam com uma equipe treinada para oferecer soluções adequadas a cada caso, além da comodidade dos serviços de entrega. A sensação de quem circula pelos mais de 2.000 m² de loja por corredores e gôndolas é comparado a um delicioso passeio pelo shopping. Na Líder o que você não vê é o tempo passar!

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Casa e ConfortoPor Equipe de Imóveis & Cia

Imóveis à venda

Jd. dos Pinheiros - ótima casa03 dorms. (01 suite), coz. planejada, sala, 03 wc, piscina, churrasqueira + forno para pizza, edícula com wc, canil e garagem 02 autos coberta.Valor R$ 390 mil

Jd. Itaperi03 dorms. (02 suites), cozinha ampla, sala 02 ambientes, lavabo, mezanino, 03 wc, piscina, churrasqueira, varanda e jardim.Valor R$ 650 mil

Jd. Morumbi02 dorms. (01 suíte) - terceiro opcional, coz. planejada, sala p/ 02 ambientes, lareira, salão de festas, 02 wc, pis-cina, churrasqueira, garagem 03 autos e portão eletrônico.Valor R$ 420 mil

São Nicolau04 dorms. (04 suítes) uma c/ closet, coz. planejada + copa, sala 02 ambientes, lareira, espaço gourmet, escri-tório, 05 wc, piscina, churrasqueira, garagem 03 autos, pomar grande e canil.Valor R$ 600 mil

Filial em JarinuRua 15 de Novembro, 20 - Centro - Jarinu - Tel.: (11) 4016.1205

Jardim Maracanã - 1.006 m² = R$ 45 milSan Remo - 708 m² = R$ 28 milVitória Régia - 1.340 m² = R$ 38 milSanta Maria do Laranjal - 1.000 m² = R$ 45 milChácara Fernão Dias - 2.229 m² = R$ 50 mil

Vale das Florês - 201 m² = R$ 47 mil / ótima localizaçãoJd. Imperial - 285 m² = R$ 150 mil / ótimo pra construção de GalpãoJardim Estância Brasil - 2.472 m² = R$ 55 mil / ótimo para ChácaraRancho Caioçara - 5.320 m² = R$ 95 mil / ótima oportunidadeJardim Paulista - 600 m² = R$ 80 mil / ótima localização

TERRENOS

EXCELENTES OPORTUNIDADES PARA INVESTIMENTO OU MORADIA

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Festas e EventosPor Carla Natal A&C Vídeos

2° workshop de noivas e 1° encontro de debutantes em Atibaia

Acontece no dia 20 de novem-bro de 2011, no Clube Recre-ativo Atibaiano, o 2° workshop

de noivas e 1 ° encontro de debutan-tes em Atibaia. O objetivo do evento é apre-sentar dicas e soluções práticas para quem está organizando uma festa. Com a participação de empresas renomadas na área de eventos, os inscritos participarão de palestras, desfiles, apresenta-ção musical, coreografias e diver-sos sorteios. Para participar, basta enviar nome completo e telefone no e-mail contato@acvideos.com.br e aguardar a confirmação da inscri-ção. A entrada é franca e as vagas são limitadas.

Empresas participantes: Clube Recreativo Atibaiano espaço para festas - Criative Ceri-monial assessoria e cerimonial - Ta-nia Mascarenhas buffet - Vera Daud doces finos - Fernanda Bianco bem casados - Giovanna Melilli cake de-signer - Chopp Germânia - Kafiori Decorate - Spa Florescer - M Cou-ture Collection - Paper Print convites

- A&C vídeos filmagem e fotografia - Micheli Lopes fotógrafa- DJ Eduardo Monteoliva - Studio De Dança Irany Sguilarro - Tia Maria Lembrancinhas - Sérgio Cintra carros e carruagens - SP Bartender - Rey Festas locação de materiais para festas.

Convidados Especiais:Grupo Cantábile - ADC assessoria e cerimonial - Mayara Alencar - Ulys-ses Nunes Sanchez.

Programação:13h aberturaApresentação Grupo Cantábile sob a regência de Magda Jarussi14h Palestra“Qual a importância da Assessoria e Cerimonial” - Cerimonialista convida-do de São Paulo - ADC eventos14h40 apresentação musicalGrupo Cantábile sob a regência de Magda Jarussi15h apresentação dançaCoreografia especial para noivos - Studio Irany Sguilarro15h30 apresentação musicalGrupo Cantábile sob a regência de Magda Jarussi

16h PalestraPostura e Elegância para noivas e de-butantes - Mayara Alencar ex-modelo Ronaldo Ésper16h30 apresentação musicalGrupo Cantábile sob a regência de Magda Jarussi17h desfi le debutantesM Couture Collection17h30 desfi le noivasM Couture Collection18h Sorteios

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Por Carla Natal A&C Vídeos

Festas e Eventos

15 anosA festa inesquecível

Toda menina sonha com esse dia mágico, com o seu baile de debutante. Pois é a partir do seu

debut, que a jovem mocinha começa a frequentar reuniões sociais, usar rou-pas mais adultas e tem a permissão para namorar. É justamente nessa hora que a mãe tem uma grande função, “orga-nizar a festa”. Tarefa árdua, porque en-volve inúmeros detalhes, mas que no fi m traz grande satisfação à toda família. É uma bela oportunidade para reunir a turma do colégio, pois, se a de-butante optar pelo cerimonial tradicio-nal, terá que juntar 15 pares para a tão sonhada valsa. Uma dica para a menina que está planejando a sua festa é escolher um tema. Pode ser um baile de másca-ras, ou no estilo red carpet com direito a chegada pelo tapete vermelho, estilo Oscar e roupas que são puro luxo. Isso vai facilitar muito, porque determina o estilo da festa. Outro detalhe importante no planejamento, é a lista de convidados. Se depender da debutante, todos os amigos e conhecidos do colégio, do clube, do condomínio, serão convi-dados, e isso pode inviabilizar a festa. Então estipule um número de convida-dos conforme seu orçamento e come-

ce listando os familiares e amigos mais próximos, depois acrescente a turma do colégio, do clube, etc... Como esse é o melhor dia da vida da debutante, é óbvio que ela precisa estar vestida como uma princesa, o vestido precisa ser lindo e prático e a maquiagem e cabelo devem acompanhar as últimas tendências. Não podemos esque-cer da equipe de fi lmagem e fo-tografi a, responsáveis por registrar cada segundo da festa. As fotos e fi lmagem devem ser com um ar de “fl agra”, deixando as imagens espontâneas e mesclar com fotos posadas. Fica lindo! Lembre-se, planejar e or-ganizar uma festa não é uma tare-fa simples, mas com todo o seu empenho o resultado será muito satisfatório. A produtora A&C vídeos produz fi lmes que contam histó-rias e que fi carão guardadas para sempre.

Ficha técnica: Debutante Larissa ShinkawaFilmagem: A&C vídeosFotografi a: Dirlei Henrique FerreiraVestidos: M Couture Collection

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Festas e Eventos

Como Escolher o Tema da Festa

O tema da festa deve estar relacionado com a idade do aniversariante. Além disso, é necessário verifi car se o persona-

gem escolhido está disponível, pois às vezes trata-se de um tema novo que ainda não oferece opções no mercado. Dependendo da idade do aniversariante, quem es-colhe o tema são os pais (crianças de um até dois anos). Se o seu fi lho ainda não consegue defi nir o tema preferido, leve em conta os desenhos, brinquedos e per-sonagens infantis que ele mais se interessa. Cuidado, pois mui-tos pais acabam escolhendo temas para realizar sonhos pessoais, perdendo o foco da preferência da criança. É importante que a criança se identifi que com o tema, para que no dia ela fi -que mais à vontade até mes-mo para as fotos, pois a recordação será para sempre. Em caso de dúvida vale a pena pedir opinião de quem conhece o assunto. Sugestões de pessoas mais experientes poderão ajudar na defi nição. Agora se o seu fi lho já toma as próprias deci-sões, não se espante se ele optar por um tema com-pletamente diferente do que você imagina, deixe sua fantasia ir além, para que fi que em sua recordação esse momento tão esperado. A partir dos três anos, a pró-pria criança prefere escolher o seu tema e costuma não aceitar a opinião dos pais.

Se a festa for em buffets infantis você terá muitas opções para escolher, mas caso seja em sua residência não esqueça de verifi car o tamanho do seu espaço, pois há diversos tamanhos de decorações. Em aniversários infantis, a escolha da mesa temá-tica (ou do tema) é a atividade que mais consome tempo. Quando definir o tema você deve ter a preocupa-

ção que “Tema” envolve a fes-ta toda: mesa do bolo, mesa de doces e salgados, painéis decorativos, cores dos ba-lões, convites, lembrancinhas, descartáveis, toalhas, etc. Se for contratar uma empresa ou buffet é importan-te perguntar o que está inclu-so. Se for possível, procurar sempre visualizar as mesas temáticas já pré-montadas ou ter acesso a fotografi as. É bom fi car bem atento aos detalhes como: cores, a sintonia das to-

alhas de acabamento das mesas temáticas e do painel decorativo (que normalmente acompanha a locação), a representatividade das peças que compõem as mesas decoradas e os componentes das mesas temáticas. Os temas da moda normalmente são os mais procurados, principalmente pela influência dos progra-mas televisivos infantis. Planejar é necessário, sempre com a visão do todo.

Fonte: tudoparasuafesta.com.br

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Por Monique BourganosFestas e EventosPor Monique BourganosFestas e Eventos

Girassol

Helianthus seu nome botânico, em grego: helios que signifi ca sol e anthos quer dizer fl or. Na mitologia grega o Deus Helio, o Sol, havia sido condenado a viver

em um lago onde morava uma ninfa, Clítia. Certo dia ele escapou voltando para o céu. A ninfa que estava profundamente apaixonada passou seus dias sentada a beira do lago a segui-lo com o olhar. Por sua extrema devoção, seu corpo foi transformado em caule e a sua cabeça em fl or. Essa fl or é de origem americana (México e EUA) e foi levada para toda América e Europa pelos espanhóis. Mas como a ninfa, o girassol segue toda a trajetória do Astro-Rei durante o dia. Na civilização Inca, essa fl or, estampada em discos de ouro, foi encon-trada em templos e roupas de sacerdotisas onde era adorada como imagem sagrada do deus-sol. Van Gogh foi o pintor destas fl ores a quem exerciam grande admiração. Declarou: “Como o amarelo é belo!”. Para ele existia uma relação entre a fl or e sua veneração pelo sol, sua cor e sua luminosidade. Segundo descrevem, era habitual o quarto do pintor estar decorado com buquês de girassol. Presentear com essa luminosa fl or é sinal de admiração, constância e lealdade, trazendo assim a ideia do próprio astro com sua luz que sempre renas-ce a cada dia. Muitas fl ores, cores e luminosidade para todos nós!

Monique BourganosA Florista

Vaso de Girassóis, 1889 Museu Van Gogh

Amsterdan

Maria Alice Reicher BorgesEsteticista-GerneticienneRua Jose Bim 1054413-0952malicereicher@hotmail.comATIBAIA

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Por Maria Alice Reicher BorgesSaúde e Bem-estar

Identidade Dérmica

Identidade segundo o dicionário: Qualidade de idêntico; Paridade ab-soluta; Circunstância de um indivíduo

ser aquele que diz ser ou aquele que outrem presume que ele seja.

O estudo da identidade humana reconhece dois aspectos: a) subjetivo: a consciência do indivíduo de ser ele mesmo durante a sua existência. b) objetivo: que se traduz pela sua presença física no meio am-

biente, com sua individualidade (suas características). Identifi cação: Processo, mé-todo ou técnica, usado para evidenciar as propriedades exclusivamente indivi-duais, estabelecendo-se a identidade. Identifi car: Consiste em de-monstrar que certo corpo ou objeto que se apresenta hoje é o mesmo que ontem já havia sido apresentado. Identidade: É um conjunto de propriedades ou características que torna alguém essencialmente diferen-te de todos os demais, com quem se

assemelhe ou possa ser confundido, ser único e imutável, diversifi cando de seus semelhantes.

Identidade - Individualização Nem tudo pode ser utilizado por todos. O profi ssional de estética lida com questões muito delicadas, com saúde e bem estar, que exigem dis-ciplina, dedicação, estudo, ética, res-ponsabilidade e conhecimento, entre outros quesitos. Na análise diferenciada da pele, o profi ssional de estética poderá identifi car os principais fatores que vão infl uenciar os tratamentos estéticos faciais, com conhecimento dos ativos diferenciados e atualizados, focando disfunções específi cas da pele. Preparar protocolos diferen-ciados de acordo com a identifi cação dérmica individualizada, para o trata-mento ideal em determinados tipos de pele. Nem tudo pode ser utilizado. De-vemos respeitar as diferenças. Podemos conceituar a estéti-ca neste milênio como a ciência que busca a harmonia exterior, lidando com a saúde e o bem estar das pesso-as. Para isso é necessário profundo estudo das diversas áreas, para que se possa chegar a tratamentos com resultados cada vez mais efi cientes e rápidos para atingir a expectativa do mercado.

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Saúde e Bem-estarPor Rosimeiry Gabriel Pero Centro auditivo “AUDI-PRÓ”

O que será?Principais causas da Perda AuditivaUma a cada dez pessoas tem problemas auditivos.

Quanto mais cedo for detectada a perda auditiva, mais simples será a solução. Assim como revisamos nosso estado geral, nossa audição deve ser testada uma vez por ano, em especial depois dos 50 anos. As causas da perda auditiva são diversas e pode ocorrer: Na gestação: por uso de drogas, álcool ou por doenças como, rubéola, toxoplasmose, sífi lis... Associado à idade: conhecida como presbiacu-sia, ocorre de forma gradual e muitas vezes é imperceptível. Exposição excessiva ao ruído: armas de fogo, maquinário, músicas com volume excessivamente alto, etc.

Estes danos podem ocorrer após uma única ex-posição intensa ou após exposições frequentes. Doença/Trauma: distúrbios infecciosos (otites, caxumba, sarampo...), lesões por pancadas, perfuração do tímpano, etc. Medicamentos ototóxicos: altas doses de as-pirina, alguns tipos de diuréticos, antibióticos e quimiote-rapia podem causar perda auditiva. Obedeça o nível de dosagem e consulte sempre o seu médico. Outros fatores: fumar pode causar bloqueio da circulação nos pequenos vasos da orelha interna. Uma perda muito frequente é a deteoriação das células ciliadas da cóclea e fatores hereditários.

Saúde e Bem-estarPor Dra Thais Verdi NabholzNutricionista

Dra Thais Verdi NabholzNutricionistaDiretora e Nutricionista da Terapia Nutricional;Especialista em Bioquímina, Fisiologia e Nutrição Esportiva (Unicamp);Especializando em Nutrição e Estresse Oxidativo (Fapes);Autora do livro Nutrição Esportiva, editora Sarvier, 2007;Nutricionistado Check Up Clínica, Cardía-co de Atibaia e Região.Tel: (11) 4411.9503http://www.thaisnabholz.com.br

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A importância da alimentação para ter uma pele saudável

Uma alimentação equilibrada, associada a um estilo de vida saudável pode contribuir com

a saúde da pele fornecendo os nu-trientes responsáveis por garantir sua integridade, elasticidade e brilho natu-ral. Por outro lado, uma alimentação defi ciente em determinados nutrientes pode ser refl etida em uma pele sem vida. Desta forma, na dieta para garan-tir a saúde da pele é importante incluir principalmente fi bras, água, vitaminas e minerais diariamente na alimentação. A oleosidade da pele e o sur-gimento da acne são problemas de inúmeras causas, sendo as alterações hormonais as principais responsá-veis, principalmente na adolescência. A alimentação, associada a um estilo de vida saudável, pode amenizar o problema, porém não consiste num tratamento único. Veja as principais re-comendações para a manutenção de uma pele saudável:

Orientações gerais:• Evitar excesso de gorduras;• Ingerir uma quantidade adequada de proteínas: melhoram a recupera-ção tecidual e favorecem o equilíbrio celular e o crescimento celular;• Manter uma hidratação adequada: o consumo de água é imprescindível à be-leza, controla os níveis nutricionais san-guíneos e favorece a absorção dos nu-trientes necessários ao equilíbrio celular.• Ingerir diariamente frutas e folhas – esses alimentos são ricos em fi bras desempenhando um papel importan-te na saúde da pele pois contribuem para o bom funcionamento do intes-tino ajudando a eliminar as toxinas do organismo.

Vitaminas e minerais responsáveis pela saúde da pele:• Beta-caroteno: é convertido em vitami-na A pelo organismo, sendo essencial para a constituição e manutenção de uma pele saudável. Principais fontes: vegetais ala-ranjados e em folhas de cor verde-intensa.• Vitamina C: também responsável pela constituição e manutenção de uma pele saudável auxiliam na cicatrização de feri-das. Têm como principais fontes frutas cí-tricas e verduras verde-escuro.• Vitamina E: atua na manutenção da in-tegridade da pele. Suas principais fontes são: nozes e óleos vegetais.• Vitaminas do complexo B: auxiliam na regulação da produção de sebo pelas glândulas sebáceas, contribuindo para uma pele mais sequinha. Suas principais fontes são: cereais, grão integrais e pães, feijão e outros legumes, além de carnes magras.• Zinco: estimula a multiplicação das cé-lulas, auxiliando na sua rápida renovação. Uma dieta diária que tenha em torno de quatro porções de frutas e três porções de verduras e/ou legumes é sufi -ciente para fornecer a quantidade adequa-da dessas vitaminas e minerais refl etindo numa pele saudável.

Antioxidantes na prevenção do enve-lhecimento precoce da pele: Essas substâncias diminuem os efeitos dos radicais livres, retardando o processo do envelhecimento precoce da pele. Dentre várias substâncias com capa-cidades antioxidantes, destacam-se:• ß-caroteno: vegetais folhudos verde--escuros, batata doce, cenoura, couve, espinafre e abóbora, entre outros.• Glutationa: abacate, aspargo, melan-cia, morango, batata branca, brócolis, to-mate cru, entre outros.

• Indóis: brócolis, couve de bruxelas, re-polho, couve fl or, agrião, couve, rabanete e nabo.• Licopeno: tomate, melancia, damasco.• Quercitina: cebola, uva vermelha, bró-colis e abóbora amarela italiana.• Coenzima Q10: sardinha, amendoim, nozes, semente de gergelim.• Vitamina C: pimentão verde e verme-lho, brócolis, couve de bruxelas, couve fl or, morango, espinafre e frutas cítricas.• Vitamina E: óleos vegetais, amêndoas, soja, sementes de girassol.

Receita para manter a pele fi rme e saudável: É rico em antioxidantes e bioati-vos que combatem os radicais livres, retar-dando o envelhecimento precoce da pele. Turbinam a energia e a disposição física.• ½ limão• 1 xíc. (chá) de uva rosada com casca• 2 maçãs verdes com casca e sem se-mentes• 1 xíc. (chá) de água coco• Adoçante (opcional) e 1 colher de chá de raspas de gengibre• Modo de preparar: bata todos os ingre-dientes no liquidifi cador e consuma imedia-tamente.

Por Dra. Regiane Glashan Coren 31970

Dra. Regiane Glashan Coren 31970Especialista: Terapia Familiar, Casal, Individual, Peri-NatalMestre, Doutora e Pós-Doutora UNIFESPFellow University os Pittsburghwww.terapeutadebebes.com.br

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Saúde e Bem-estar

Brigar para que?

A gente briga, diz tanta coisa que não quer dizer. Fica pensando que não vai sofrer...” (Antonio Ma-ria e Dolores Duran). Os estudiosos do coração

humano já cantavam isso há um bom tempo e parece que continua muito atual nos dias de hoje. Muitos casais vivem em constantes “picuinhas” ou briguinhas intermináveis por tolice ou bobagens. Ao fi nal da briga, nem eles mesmos sabem por que estavam brigando. É um verdadeiro pé de guerra e por pequenas causas, mas que no fundo alimentam importantes problemas na relação a dois. É como se essas bri-guinhas fossem o único canal de comunicação do casal para atingir um ao outro. O que será que existe por trás de tantas pi-cuinhas? As brigas por bobagens podem ocultar o real motivo para tanta perda de tempo com brigas banais. Os motivos podem ser inconscientes ou mesmo estarem presentes no dia a dia de cada parceiro, assombrando a tônica do casamento. Pode ser decorrente de omissões; de mentiras não toleradas; de pedidos de desculpas que não foram dados; de mágoas que não foram perdoadas; de datas importantes que não foram lembradas, e, de sofrimen-tos, ou, angústias que não foram compartilhadas. Tudo isso vem mascarado, ou, ocultado por ati-tudes sem muita importância, tais como, a luz que foi deixada acesa, o jornal espalhado, a falta de combustível no automóvel e tantos outros pequenos enganos, que se transformam em verdadeiras pedras no sapato. Não importa a causa das brigas. Se elas não forem faladas e compreendidas, permanecerão na vida do casal como sapato apertado, mantendo o cotidiano conjugal dolorido e inconfortável. As picuinhas podem preencher o vazio que se instala entre o casal. Serve de alívio para preencher o hiato que se infi ltrou entre o casal. Ajuda a aliviar a pres-são decorrente de insatisfações acumuladas, e pior, en-fraquece os laços amorosos e de respeito.

Um atribui ao outro as mazelas do cotidiano. A cul-pa, ora, é de um, ora, é do outro, assim como, ora, um é a vítima, ora, o outro é o senhor algoz. Parece que ninguém tem razão, e, para este confl ito a solução passa longe. Qual o real motivo então?

Levar a vida da forma como ela se apresenta. Mascarar as insatisfa-ções sem bater de frente com elas e tomar uma atitude. É uma forma de empurrar as mágoas, não pensar sobre a conjugalidade e sonegar a verdade para se esconder atrás de briguinhas tolas e banais. Quando a coisa aperta, um dos parceiros toma a frente, e, até tenta expor o que sente, mas os resul-tados não satisfazem, e, o baú de mágoas aumenta seu conteúdo.

Isso faz com que cada um se distancie mais do outro, e, a única forma de obter a união, é por meio das picuinhas. Como escapar dessa armadilha? Normalmente, os parceiros costumam tomar por base suas necessidades, a partir dos desejos do outro, e, raramente expressam o que realmente esperam e preci-sam de seu companheiro ou companheira. Para resumir, não estamos habituados a dizer o que queremos e como queremos. A chave do sucesso para exterminar as picuinhas e parar de brigar por tolices é desenvolver a habilidade de ser franco, quando algo incomoda, ou, fere nossos princípios e sentimentos. É ter a humildade para ouvir as reivindicações do outro, e, lembrar que o casal funciona como um time, e, portanto, os dois estão do mesmo lado. Equilibrar as diferenças é uma competência es-sencial para quem vive em parceria e deseja manter um relacionamento saudável e próximo.

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Saúde e Bem-estarPor Dr. Fabio Audi

Dr. Fabio AudiDentistaEspecialista em dentistica Psicanalista

Como perder o medo de dentista?Quando nascemos, temos a

boca como centro de nossas emoções, quando choramos

a mãe percebe que há algo errado, e geralmente é fome, então sugamos o leite materno e saciamos a fome, que para a criança é desesperador, pois se não comermos sentimos fraqueza. Pelo choro percebemos que atraímos a mãe e pelo sugar, mata-mos a fome. E todos sabem que criança coloca tudo na boca, elas fazem isso para reconhecer a textura das coisas, metálicas, plásticas, lisas, rugosas, quente ou fria. Quando reconhecemos pas-samos a dominar, digo tudo isso, por que mesmo quando nos tornamos adultos a boca continua a buscar pra-zer, nas comidas, bebidas, nos beijos apaixonados... Porém, quando vamos ao dentista sabemos que nada de pra-

zeroso vai ocorrer em nossa boca. Claro que poder tratar os dentes em um consultório particular ou público em nosso país é um privilégio pois a maioria nem acesso tem. Mas isso é a parte consciente da nossa mente e geralmente o medo é inconsciente, portanto você não consegue contro-lar, sabe que precisa mas não con-segue ir. Eu tenho duas formações, sou dentista e psicanalista, e tenho tido muito sucesso fazendo as pes-soas perderem o medo, ou em alguns casos o medo não vai embora mas a pessoa leva o tratamento até o fi nal obtendo saúde bucal, que esse é o objetivo. Depois essas pessoas fazem uma manutenção periódica e isso di-minui o número de intervenções ao longo da vida, portanto quem tem mais medo, tem de investir mais em prevenção.

Claro que começamos com uma boa conversa, para tentar enten-der um pouco mais de onde surgiu este trauma, mas depois de compre-ender tais fenômenos que envolvem a prática odontológica, o paciente se sente mais seguro e confortável para atingir seu objetivo que geralmente é restaurar seu sorriso. E com isso reconquistar sua vida afetiva, trabalho, enfi m, tudo que um sorriso bonito pode atrair. Muitas vezes precisamos ser ouvidos antes de formarmos um vínculo com nosso dentista e é exa-tamente isso que eu proponho, uma relação de respeito aos medos e an-siedades de meus pacientes.

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Por César BagattiniEngº Agrônomo

Saúde e Bem-estar

Cogumelos – Iguaria que atende aos mais requintados paladares

Consumidos há mais de 1.000 anos, carregados de mistério e magia, arte de cultivo, por muito tempo, relegada a poucos, hoje encontra espaço na culi-

nária do mundo todo. Os povos orientais, segundo a his-tória, foram os primeiros a iniciar seu cultivo de forma siste-mática e a elaborar seus deliciosos pratos com fungos. No entanto foram os franceses que conseguiram estabelecer uma técnica padronizada de cultivo e difundiram o consu-mo do cogumelo que passou então a ser conhecido como champignon, um cogumelo com características ocidentais. O que nos importa, sejam os cogumelos orientais ou ocidentais, é que sejam comestíveis, de sabor apreci-ável e ao alcance de muitos, mas que além de cumprir uma função social a de alimentar, atenda também ao apelo ecológico e econômico. O fato de utilizarmos resíduos vegetais, sejam agrí-colas ou mesmo industriais, responde a contento o quesito anterior, pois são em geral cultivados. Como se não bas-tasse, também, o fato de termos produzido cogumelos em composto elaborado a partir de uma série de resíduos, o material que sobra após todo o ciclo de colheita, pode ser utilizado como adubo para os mais diversos fi ns, no cultivo de alimentos ou plantas ornamentais. Por ser um processo Biotecnológico, onde a preocupação é o desenvolvimen-to de uma série de microrganismos, os quais preparam o material do qual o fungo (Cogumelo) vai se alimentar, ao

ser utilizado como adubo, os resíduos fazem o verdadeiro enriquecimento do solo, pois lhe promove um incremento de “vida”. Solo vivo é solo fértil. Adubos químicos, não enri-quecem verdadeiramente os solos, pois não promovem um incremento signifi cativo de “vida”. Cogumelos Champignons produzidos em siste-ma de produção orgânico, colhidos e consumidos ainda frescos, sem o tratamento químico do processamento das conservas, tem um sabor todo especial. Quem ainda não experimentou deveria fazê-lo, e sentir o verdadeiro sabor do champignon. Sendo fonte de proteínas, em especial a Albumina, que é a mesma que tem na clara do ovo, no leite ou na castanha do Pará, aquela que pode ser consumida sem medo, pois não engorda, é livre de colesterol e etc., pode ser utilizado para fazer saladas, molhos, o famoso Strogo-noff, entre outros pratos. Para se preparar o Champignon Fresco, basta lavá-lo e fervê-lo com um pouco de vinagre e sal por 10 a 15 minutos, até que a espuma abaixe. Drena-se a água de fervura e coloca-se em água fria logo em seguida. Pronto, basta drenar essa água fria e temperar com limão, azeite e orégano e está pronto um delicioso tira gosto. Ou então, ao drenar-se a água fria cortá-lo e fazer o Strogonoff, ou ainda fritos com alho, em molhos para macarronada ou peixes, enfi m, inúmeras são as receitas. Champignons frescos devem ser mantidos em ge-ladeira. Podem escurecer sem perder o sabor, ou a quali-dade alimentar. Como em geral são colhidos e embalados em seguida, sempre vão conter sujidades, ou seja, a terra onde são cultivados, isto não deprecia seu valor, pois se forem lavados podem escurecer e seu aspecto fi car menos atraente. No entanto não perdem seu valor. Um bom ape-tite com este alimento que é símbolo de saúde e prazer.

Para obter mais informações e pedidos: César BagattiniFone:(11) 4412.1390e-mail: bbaaggaattiinnii@bol.com.br

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Saúde e Bem-estarPor Jurandyr A. de Freitas Jr.Crefi to 3/37251

Jurandyr A. de Freitas Jr.Crefi to 3/37251Clínica de Fisioterapia LUCENA Atibaia - SP

Qualidade de vida: Todos correm atrás!

Estudar qualidade de vida é de fundamental importân-cia aos profi ssionais da saúde. O interesse por esse estudo é recente e decorre, em parte, dos novos

padrões que tem infl uenciado as políticas e as práticas do setor nas últimas décadas. Esse conceito é diferente de pessoa para pessoa e tende a mudar ao longo da vida de cada um. São múlti-plos os fatores que o deter-minam para cada indivíduo. A combinação de cada um deles resulta numa rede de fenômenos e situações que podem ser chamadas então: qualidade de vida. Quem não se preo-cupa com ela? Porém, pode ser afetada por diversos fa-tores e um défi cit na saúde pode limitar, e muito, a reali-zação de diversas atividades de vida diária. Estamos todos nós sujeitos às “surpresas” que a vida nos reserva e que podem afetar diretamente nossa qualidade de vida. Preci-samos de alguma forma saná-las para que nossas ativida-des sejam novamente realizadas conforme sempre estáva-mos habituados. Nesse contexto, a Fisioterapia tem papel funda-mental, dedicando-se às pessoas, sabendo tratá-las com caráter humano, intervindo positivamente nas difi culdades e limitações físicas de cada paciente, para que os indivídu-os de nossa sociedade sintam-se cada vez mais aptos a

realizarem novamente suas diversas tarefas da melhor ma-neira possível. Reabilitar, manter as funções e promover a saúde são os principais objetivos dentro da Fisioterapia, que visa sempre a melhora da qualidade de vida em uma sociedade que a busca incessantemente.

Pensando nisso a Aca-demia Lucena - Atibaia continua surpreendendo! Foi inaugurada em 01 de agosto de 2011 a Clíni-ca de Fisioterapia Lucena que faz uso do que há de mais moderno no mercado para que o público de Atibaia e região possam usufruir de um atendimento fi sioterápico diferenciado, com atendi-mentos individuais e preços compatíveis aos do mercado atual. Obtenha qualidade de

vida. Podemos e teremos imenso prazer em lhe ajudar. Se-jam todos bem vindos!

Obs.: Não é necessário ser aluno da Academia para utilizar os serviços da Fisioterapia.

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Animais e CiaPor Hospital Veterinário Atibaia

Cachorro dentro ou fora de casa?

Grande dúvida, fi car no acon-chego da casa ou ir para o quintal? Os fi lhos querem dor-

mir com o novo mascote, levá-lo pra cama, brincar e se puder até mostrá-lo na escola, a mãe tem dó, mas sabe que não é fácil conciliar as brincadei-ras e a higiene, e por fi m o pai, que com muito custo aceitou o bichinho, resolve que no máximo fi cará na lavan-deria. Brincadeira! É claro que existem diferentes famílias e diversas raças, no entanto, é muito importante entender alguns aspectos. Quando estamos falando de um SÃO BERNARDO, por coerência, o quintal ou mesmo o canil será muito melhor aproveitado, já um pequeno CHIHUAHUA, também por sua fragi-lidade, uma caminha de espuma no interior da casa seria ótimo. Adaptar o seu espaço para o conforto de seu

pet signifi ca não esquecer, acima de tudo, o bem estar de todos junta-mente com as condições de higiene e manutenção. No ambiente interno você pode optar por uma cama, um acol-choado, colchonete, escolha um entre várias caminhas específi cas para cães e gatos que são comercializadas, tem colorida, branca, muito cara, mais ba-rata, não importa, sendo confortável e proporcionando bem estar, estará tudo resolvido. A velha e boa casinha é uma opção muito usada, principalmente para os cães, ela pode ser deixada no espaço interno ou externo de sua casa. Existem várias marcas no mer-cado, a casinha de madeira tem maior propensão a criar bolor e a proliferação de ectoparasitas (pulgas, carrapatos, etc.), a casinha de plástico é lavável e de fácil manipulação, porém se deixa-das ao tempo ressecam e se tornam inabitáveis pela alta temperatura em seu interior. Ao ar livre devemos forne-cer sombra no verão, proteção contra chuva e proteção ao frio, sempre vi-sando o conforto em qualquer época do ano.

Se a sua opção é construir observe ainda o material para seu aca-bamento que deve ser de fácil limpeza, não acumulando umidade ou facilitan-do o desenvolvimento de hospedeiros indesejáveis. Não se esqueça da ilumi-nação e do chão, que se for muito liso, poderá acarretar graves problemas ós-seos e articulares. No mercado o valor de uma casinha pode variar de R$ 50,00 a R$ 600,00, fi que atento e faça uma boa pesquisa, não deixando de consultar seu veterinário e esclarecer qualquer dúvida, pois o abrigo de seu pet contri-bui e interfere na sua saúde. Lembre sempre que o me-lhor lugar para seu animalzinho é junto a você, pois você é o principal abrigo dele, seja lá fora ou dentro de casa, sua companhia será sempre quase tudo que ele precisa.

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ComportamentoPor Por Sandra Lúcia NascimentoCoach Life

Sandra Lúcia Nascimentowww.caciaritreinamentos.com.brCel.: (11) 8969.8581

Eu quero, eu posso, eu consigo, eu mereço!

Todos nós queremos ser mais fe-lizes. Aguardamos isso como se fosse um presente que um dia

chegaria bem embrulhado e pronto para ser usado. Felicidade não é isso. Não é algo que um dia iremos atingir. A feli-cidade é algo que já existe dentro de nós. Precisamos apenas aprender a acessá-la. O segredo é a conscientiza-ção de que já temos dentro de nós tudo que precisamos para sermos re-alizados e felizes. A questão é que não acreditamos realmente nisso. As conquistas externas de-pendem dessa certeza que é apenas nossa. O olhar autêntico sobre aquilo que já possuímos é o caminho da nos-sa mudança e ela acontece dentro e não fora de nós. Pode ser que ainda não tenha-mos tudo que queremos, mas temos que valorizar e amar tudo que já temos. Se não treinarmos nossa mente para o reconhecimento de todas as dádivas que já possuímos, talvez passemos uma vida inteira com uma venda nos olhos. A maior parte das pesso-as não reconhece que a felicidade é construída diariamente. As pessoas falam sobre o que querem, mas não estão dispostas a agir para atingirem seus sonhos. Nossos pensamentos são o nosso poder. Se mudarmos pensamen-tos negativos e limitantes enxergaremos que já possuímos tudo dentro de nós – só precisamos tomar posse desse poder e do merecimento que temos. Não podemos passar a vida apenas acreditando que um dia reali-zaremos nossos sonhos. Precisamos começar a agir hoje.

Somos o que acreditamos ser e estamos onde queremos estar. Se não acreditarmos que nascemos para ser felizes, não seremos. Felicidade só pode ser alcançada se tivermos a coragem de buscá-la dentro de nós, pensando diferente, sentindo diferente e agindo diferente. Lembrem-se das palavras de Albert Einstein sobre o que signifi ca in-sanidade: “É continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes”. Faça coisas diferentes em sua vida! Seu futuro começa agora! Pessoas que não ampliam seu poder de atuação estão sempre dizendo “Amanhã eu farei isso ou aqui-lo”. Por que não hoje? Se tivermos sonhos, precisa-remos encontrar dentro de nós a força para atingi-los. E essa ação só depen-de de nós. Começando hoje. Acredi-tando que podemos. Acreditando que merecemos. Mudando nossos pensa-mentos, mudamos nossa vida. Chega de nos enganarmos com desculpas: “é muito longe”, “não tenho tempo”, “não tenho dinheiro”, “não tenho mais idade pra isso”. Se não atingirmos o que queremos o mo-tivo não está fora e, sim, dentro de nós – na nossa vontade. Se a vontade não funciona, nenhum milagre virá. O milagre já exis-te. O milagre somos nós. Repita todos os dias: Eu que-ro, Eu posso, Eu consigo, Eu mereço! E lembre-se: Sucesso é conseguir o que queremos. Felicidade é querermos o que conseguimos.

Diversos

Óleo lubrifi cante: a importância de se obedecer aos intervalos recomendados de troca

Nos manuais de uso de ma-nutenção dos veículos cons-tam as especifi cações do

lubrifi cante recomendado para cada tipo de modelo, além dos intervalos necessários para se realizar a troca. Porém, muitos proprietários não têm disciplina para observar, periodica-mente, o nível do óleo, sua viscosi-dade, além de se esquecerem de ve-rifi car a data de quando foi realizada a última troca do lubrifi cante e de seu respectivo fi ltro. Há ainda aquelas pessoas que sequer sabem qual o tipo de lubrifi cante apropriado para o seu veículo. Existem no mercado três tipos de óleos lubrifi cantes: minerais, sintéticos e semissintéticos. Cada um possui uma espécie de composi-ção e cumpre determinadas funções.

Ignorar certos cuidados com a ma-nutenção do veículo pode levar a transtor-nos que, certamente, geram um gasto mui-to maior do que era inicialmente necessário para mantê-lo em perfeito funcionamento. Na medida em que um carro é utilizado, vão aumentando os contaminantes presentes no óleo. Esses agentes são formados du-rante o processo de combustão e, também, após o esgotamento dos aditivos - normal-mente usados para evitar borras, ferrugem e corrosão dos componentes do motor. To-dos os resíduos formados são absorvidos pelo lubrifi cante e, com o passar do tempo, impedem que o produto exerça sua princi-pal função, que é de atenuar o atrito entre as peças do motor.

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Barbosa Auto Posto Centro Automotivo

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Portanto, fi que atento às recomendações do fabricante, use sempre óleo específi co para o modelo, observe os prazos de troca e, principalmente, verifi que o nível do óleo ao menos uma vez por semana. Agindo dessa forma, o motor do seu carro terá uma vida útil prolongada.

Fonte: mecanico.com.br

Diversos

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óleo, o Centro Automotivo do Posto Barbosa tra-

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portados, pneus novos, alinhamento, balancea-

mento, suspensão, freios, alinhamento de faróis,

limpeza de radiador, enfi m, todos os itens essen-

ciais para uma boa manutenção de seu veículo.

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Diversos

A importância das plantas nos ambientes

Atualmente existem inúmeras comprovações sobre a im-portância da utilização das

plantas, não apenas como medi-camentos a serem ingeridos, apli-cados ou inalados, mas também sobre os efeitos causados pela sua presença, desde a purifi cação do ar às incríveis alterações nos compor-tamentos dos indivíduos. Muitos estudos acadêmi-cos demonstram a infl uência das plantas no comportamento do ser humano, com resultados que in-dicam desde a diminuição da vio-lência ao aumento da atenção e da produtividade. São muitas as proprieda-des das plantas que as estabele-cem como grandes equilibradores

de um ambiente. Os benefícios que produzem são imensuráveis, inclu-sive esteticamente, pois agregam um enorme valor ao imóvel tanto internamente como externamente. Proporcionar equilíbrio e tranqui-lidade é propiciar saúde e o seu espaço pode ser um dos grandes contribuidores para essa conquista tão necessária nos dias atuais. “Temos consciência de que podemos alterar o nosso es-paço, porém, o que ainda é pouco considerado pela maioria das pes-soas é a infl uência que o ambiente ao nosso redor exerce sobre nós”, diz Arlete Menegatti - consultora de ambiente.

fonte: adaptado de medicinadoambiente.com.br

A Líder Rural é especialista em jardinagem e se orgulha em receber um público exigente e de muito bom gosto. Uma empresa que trabalha com várias espécies de plantas, dentre elas algumas bem raras. Muito mais que uma loja, a Líder Rural é um conceito que valoriza o am-biente em que vivemos e exerce infl uên-cia direta na qualidade de vida de seus clientes,estimulando em suas campanhas a presença das belas plantas em seu co-tidiano e não somente em dias de festa. A Líder Rural com sua rica fl ora conta com profi ssionais capazes de auxi-liá-lo a transformar o seu espaço em um ambiente saudável, harmonioso e acon-chegante.

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MarketingPor Lucas Arena

Os 8 Ps do Marketing Digital

O marketing digital passa atualmente por uma fase de consolidação em que apenas as empresas e os pro-

fi ssionais que tiverem um conceito sólido do que representa a internet na economia atual, baseada em conhecimento, e que tiverem domínio prático sobre as táticas desse novo mundo formado por bits vão prosperar no mercado. Em um novo universo onde cada indivíduo deixa de ser passivo das informa-ções que recebe e as informações passam a ser formadas em conjunto mídia x usuá-rio, conhecer bem as ferramentas disponí-veis, pesquisar muito e ter uma boa meto-dologia de trabalho é um dos métodos que minimizam prejuízos e garantem o sucesso da sua campanha. A metodologia dos 8 Ps do marketing digital tem sido comprovado pelo mercado dia a dia e contempla uma série de passos que sua empresa deve se-guir para ter sucesso na suas estratégias digitais:

1 - PesquisaPesquisa sobre os hábitos do usu-

ário, para traçar um perfi l preciso do

público-alvo.

2 - PlanejamentoA criação do planejamento de marke-

ting digital ideal para sua empresa.

3 - ProduçãoA transformação do que antes era uma

ideia, em uma máquina de vendas.

4 - PublicaçãoCom conteúdo persuasivo e inte-

ressante ao usuário, além de seguir

diretrizes de SEO (Search Engine Optimization, ou no bom português ,

otimização dos resultados para ferra-

mentas de busca).

Além disso, é importante ressaltar que a metodologia 8 Ps é um pro-cesso cíclico que se renova a cada período. O planejamento, monitora-

5 - PromoçãoCampanhas promocionais no

ambiente online, gerando resulta-

dos a curto prazo.

6 - PropagaçãoDivulgação e monitoramento em

redes sociais, aumentando o

tráfego e a presença da marca na

web.

7 - PersonalizaçãoEstratégias de marketing de rela-

cionamento via web, fi delizando

mais clientes.

8 - PrecisãoMensuração do tráfego e metas

atingidas no seu site, exibindo os

resultados alcançados.

mento e a mensuração devem ser constantes para garantir que sua empresa tenha um resultado cada vez melhor.

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Marketing

Quando brincar requer limites

O bom humor também faz parte da longa lista de exigências das empresas na contratação

de profissionais. É um requisito importante, pois não tem nada mais desagradável que convivermos, diariamente, com pessoas de mal com a vida, por mais competentes que sejam. Da mesma forma que alguém assim contamina o ambiente, brincadeiras em excesso atrapalham e muito a produtividade. Elas precisam ter um limite. É preciso ter um cuidado extra para não invadir o espaço alheio, ao mesmo tempo em que o brincalhão é engraçado, pode se tornar extremamente inconvenien-te. É o que avisam vários consultores de Recursos Humanos.

Limite carinhoso Você pode lidar melhor com essa situação, se afirmar a ele que seu bom humor é bem-vindo, mas não na-quele momento, dizendo isso de for-ma carinhosa. Bater de frente com o piadista não vale a pena. Pois, afinal, muitas vezes a postura dele ameniza o estresse do dia a dia, descontraindo o ambiente e criando uma atmosfera

que pode estimular soluções criativas. Não o reprima, mas alerte-o sobre os limites da brincadeira.

Evite brincar com:Piadas de duplo sentido Muito se fala em assédio se-xual no ambiente de trabalho. Todo cuidado é pouco para não confundir o grau de amizade.

Apelidos Especialmente, os pejorati-vos. Muitas pessoas sentem-se in-comodadas. Portanto, é melhor não arriscar.

Hierarquia Por mais aberta que sejam as relações, brincar com os superio-res pode ter consequências desas-trosas.

Contato físico Muitos não gostam de ta-pinhas, beliscões e abraços fora de hora.

Objetos pessoais Mexer na bolsa de seu co-lega ou pegar qualquer objeto pes-soal, sem autorização, é muito in-conveniente.

Bom senso Atitudes como gritar, falar palavrão extrapolam os limites.

Fonte: Adaptado de texto publicado no Correio Brasiliense

Foco total nos consumidores que procuram as melhores atra-ções, melhores empresas, produtos e serviços da sua cidade. A revista de Atibaia, Mairiporã e região. Além de contar o que

acontece de mais relevante na vida da nossa região e com seus per-sonagens, tem também o compromisso de apresentar ao leitor, em reportagens e roteiros, as melhores opções em matéria de entreteni-mento, lazer, programas, moda, casa, culinária e bem-estar, saúde e serviço, tudo para o BemViver. BemViver é uma publicação para as pessoas que querem trabalhar com mais alegria, cuidar da aparência sem descuidar da essência, se relacionando muito mais com o ambiente onde vive e com as pessoas que direta ou indiretamente fazem parte do seu dia a dia. Com leveza apresenta informações, curiosidades e dicas. Uma revista que oferece prazer a quem lê, fazendo os consumidores observarem que o melhor está bem perto e que tudo que precisam encontram aqui. Desenvolvida por uma equipe comprometida e com colabo-radores de muita credibilidade, a BemViver fala diretamente com o consumidor potencial e o formador de opinião. Investir nesta publica-ção é ampliar o retorno de seus produtos, serviços e publicidade, já que a visibilidade de sua comunicação será ampliada através destas rodas informais que surgem através da revista. Esteja no local certo, na hora exata com o público certo!

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Culinária

Ingredientes:

• Gemas - 500 gramas ou 25 unidades

• Açúcar - 465 gramas ou 2 xícaras

• Leite integral - 85 ml ou ¾ de xícara

• Coco seco ralado - 100 gramas ou 1 ½ xícara

• Ovo inteiro - 50 gramas ou 1 unidade

• Gordura bolo (ou manteiga sem sal) -

65 gramas ou ½ xícara

Ingredientes:

• Cogumelos secos - (funghi secchi) 20 gramas

• Arroz arbório - 2 xícaras de chá

• Manteiga s/ sal - 4 colheres (sopa)

• Cebola picada - 2 colheres (sopa)

• Vinho branco seco - ½ xícara (chá)

• Carne ou galinha - 1 litro de caldo

• Parmesão ralado - 50 gramas

• Sal - à gosto

Modo de Preparo: • Derreter a gordura sem deixar ferver.• Peneirar as gemas.• Misturar todos os ingredientes.• Untar as forminhas com gordura bolo e polvilhar com açúcar.

Modo de Preparo: • Depois de lavar os cogumelos deixar descan-sando de molho por 30 minutos em 1 xícara (chá) de água fervente. Escorra, reservando a água e pique os cogumelos, reserve.• Em uma panela coloque metade da manteiga e refogue a cebola até que fi que transparente, adi-cione o arroz e misture bem para envolver o arroz com a manteiga, acrescente os cogumelos pica-dos e refogue por mais um minuto.• Regue com vinho branco e deixe absorver. Acrescente a água reservada (dos cogumelos) e

• Colocar o quindim nas forminhas e descansar por 30 minutos.• Assar em B.M. a 200° C por aproximadamente 15 minutos.• Desenformar frio.

vá regando com o caldo misturando constantemen-te até o arroz estar al dente (aproximadamente 10 minutos). Tempere com sal à gosto.• Apague o fogo e acrescente o parmesão e a man-teiga restante, misture bem. Tampe e deixe descan-sar por 5 minutos.• Sirva acompanhado de uma carne (sugestão: so-brecoxa de frango ao vinho).• Assar em B.M. a 200° C por aproximadamente 15 minutos.• Desenformar frio.

Chef Samira Galisi. - www.samiragalisi.blogspot.com - fones: (11) 3721.6482 - 9249.1391

Quindim

Risoto de Cogumelos Secos

Por Chef Samira Galisi

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Passatempo

Curiosidades

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ACIA..................................................4414.4166Ass. Comercial Mairiporã...4419-0922 / 4419.2642

Aneel – Ag. Nac. Energia Elétrica...............167Água (Saae)..................................0800.112190Ambulância...................................................192APAE.................................................4414.4900Assist. Dep. Ag. Químicos..........0800.7713163Auto Pista Fernão Dias...............0800.2830381Banco Central do Brasil................0800.992345Biblioteca Central..............................4412.7553Biblioteca Mairiporã...........................4419.4287Bombeiros....................................................193Câmara Municipal.............................2119.1100Câmara Municipal Mairiporã..............4419.0800Cartório Eleitoral Atibaia....................4412.6136Cart. Eleitoral Mairiporã...........4604.2836 / 4419.2651

Casa do Empreendedor....................4411.2656Ceatox- Assist. Toxicológica........ 0800.148110

Centro de Convenções.....................4412.7776Cine Atibaia.......................................4412.2995Correios Ag. Centro...........................4413.2843Correios Ag. Rodoviária....................4411-0480Correios Ag. Alvinópolis....................4402.3939Correios.......................................0800.7250100Defesa Civil...................................................199Delegacia de Polícia..........................4412.9511Delegacia Mairiporã......4604.2230 / 4419.3980Delegacia da Mulher....................................180Delegacia Terra Preta....4486.1947 / 4486.5599Despertador Automático...............................134Disk Aids.......................................0800.162550Disk Denúncia..............................................181Elektro.........................................0800.7010102Forum Atibaia....................................4412.9688Guarda Municipal..............................4413.0127Hospital Albert Sabin.........................4414.5000

Hospital e Maternidade Mairiporã.....4419.4422Hospital Novo Atibaia.........................4414.6000Hora Certa....................................................130Ibama.............................................0800.618080Informações de Telefones............................102Justiça Eleitoral.............................................148INSS............................................................135Ministério da Saúde......................0800.611997Ministério do Trabalho.......................4412.6399Museu da História Natural................4412.7186Museu João Batista Conti.................4412.7153Museu Olho Latino............................4418.1487OAB Mairiporã..............4604.2621 / 4419.2971Polícia Ambiental...............................4412.7613Polícia Militar................................................190Polícia Rod. Estadual........................4411.0264Polícia Rod. Federal..........................4412.3116 Polícia Rod. Federal Mairiporã...........2485.8978

Prefeitura de Atibaia...........................4414.2000Prefeitura de Mairiporã..................... 4419.8000Ponto de Taxi – Mercado Mun..........4411.0384Ponto de Taxi – Pça. do Rosário.......4411.1881Pronto Socorro Mairiporã..................4604.2390Receita Federal............................................146Rodoviária de Atibaia..........................4411.4276Rodoviária Mairiporã.........................4419.0999Santa Casa de Atibaia.......................4412.3059Secretaria Est. de Educação......0800.7700012Secretaria dos Dir. Humanos.......................100Secretaria da Saúde........................4414..2220Secretaria do Turismo......................4414.0000Setor de Identidade..........................4412.8593Sub-Prefeitura Terra Preta..4486.1950 / 4486.1953

Viação Atibaia...................................4411.0215Vigilância Sanitária...........................4414.3350

LÁ VEM A NOIVA...

A tradição de se ves-tir especialmente para o dia do casamento vem da Roma Antiga. Porém, o clássico vestido branco foi usado na Inglaterra pela rainha Vitória, ao casar-se com o príncipe Albert. A partir de então, virou moda em toda a Europa. Já o véu de noiva vem da Anti-guidade. Era costume dos gregos cobrir o rosto da noiva para protegê-la de mau-olha-do e também dos olhos dos outros homens.

POR QUE GANDULA?

Esse era o nome de um jogador argentino que fazia parte da equipe do Vasco da Gama, na década de 40. Seu desempenho era tão ruim, que nunca conse-guia entrar nos jogos. Ficava a beira do campo, uniformiza-do, e corria pra pegar a bola que saía na lateral ou na linha de fundo. A torcida familiari-zou-se com o Gandula e, a partir de então, quem repõe as bolas passou a ser conhe-cido por esse nome.

UM POUCO ANTES

O café costuma ser passado com água fervente. Estudos químicos, no entan-to, indicam que a temperatura ideal para prepará-lo é de 95 a 98°C, portanto, alguns instantes antes da fervura. A água fervente eleva o índice de acidez da bebida, prejudicando seu sabor.

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