revista anawin junio

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Junio 2015 Nº11 Publicación de distribu- ción gratuita Fundación Anawin

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Page 1: Revista anawin junio

Junio2015Nº11Publicaciónde distribu-ción gratuitaFundaciónAnawin

Page 2: Revista anawin junio

TU FORMA DE VIVIR: UNA ELECCIÓN.

La vida no es patrimonio sólo de los seres humanos, sino también las aves, los peces, el reino vegetal y hasta el más pequeño insecto. Pero la diferencia radica en que los seres humanos tenemos la capacidad de elegir la “forma de vida” que deseamos tener.Sabemos cuando llegamos pero no cuando nos iremos, y todo lo que ocurra entre un momento y el otro, va por cuenta nuestra.Prueba de ello es que podemos ver a dos personas en circunstancias similares - misma zona de residencia, niveles de ingresos similares, igual condición cultural, social y familiar - y aun así una se queja de “su vida y sus circunstancias” mientras que la otra la disfruta.Puede parecer increíble, pero es cierto.

Básicamente podríamos decir que hay dos maneras de asumir la vida, una es esperando que las cosas sucedan para entonces reaccionar ante ellas con disconformidad y quejas, mientras que la otra es responzabilizándonos de nuestra realidad y creando lo que deseamos para nuestras vidas mediante la voluntad, el esfuerzo y la determinación.Estos últimos son los que- pese a las circunstancias - luchan por su familia y su país, no se conforman con “lo que hay” y se superan, porque creen que hay una forma de vida mejor y se esmeran en forjarla.

Los que somos parte de Fundación Anawin elegimos compartir y disfrutar del PRIVILEGIO DE DAR, porque estamos convencidos que dar - aquello que somos y tenemos - es una forma de vida que se elije.

¿Cuál es tu forma de vida?¿Cuál será tu elección?

Equipo de Conducción Fundación Anawin

Edit

ori

al

STAFF:Editor:Edmundo VoglerDirector:Horacio Mosdien Diseño Gráfico: Fabio de Salterain Equipo detrabajo: Juan José Ortega, Rubén Orellana y niños de la Fundación Anawin.

Page 3: Revista anawin junio

EL DÍA DE LA BANDERA

¿Qué significó y qué significa?La bandera argentina fue creada el 27 de febrero de 1812, pero se eligió conmemorarlo el 20 de junio, día de la muerte de su insigne creador , el general Manuel Belgrano. Aquellos eran los tiempos de la lucha por la indepen-dencia de las Provincias Unidas del Rio de la Plata. El espíritu libertario no sólo debía mantenerse vivo, sino contagiarse a todo un pueblo y la creación de la ban-dera significó el símbolo visible de ese ideal. Como muestra de ese compromiso, el General Belgrano or-denó a sus oficiales y soldados jurar fidelidad y así fue que a orillas del rio Paraná - frente a la actual ciudad de Rosario (Santa Fe), la escarapela celeste y blanca se hizo paño y ondeó por primera vez .Una bandera representa a un país, indica nacionalidad, demarca un territorio, unifica a un pueblo, pero ante todo, genera un sentimiento de pertenencia para los que se encuentran bajo ella inspirando eso que llama-mos “patriotismo”.Sin embargo, el patriotismo es mucho más que el fue-go que sentimos en el pecho al ver los colores de nues-tra insignia celeste y blanca. Va mucho más allá de los discursos en las fechas patrias o el hacerla flamear en las gestas deportivas, o los actos escolares y guberna-mentales. Patriotismo es mantener vigentes y practicar aquellos valores y principios por los cuales los grandes hombres de este País dieron su vida, con la sangre y aún más, con el ejemplo.Tenemos el deber moral de honrar el espíritu de nues-tra bandera con acciones concretas: denunciando a los corruptos y no asociándonos a ellos; apostando al tra-bajo, cultivando el respeto por el otro, la honradez, la solidaridad y el servicio a los demás. Pero por sobre todas las cosas a través de una vida en la que nuestros dichos y nuestros hechos vayan de la mano.Por eso, no te conformes con ponerte una escarapela en la solapa. El patriotismo se demuestra - ante todo - con la forma en que vivimos en sociedad.

!“Si lo puedes imaginar, lo puedes lograr”.

Albert Einstein

Page 4: Revista anawin junio

!

Para probar una teoría, un científico de Phoenix (E.E.U.U), necesitaba un volun-tario que pudiera llegar a las últimas consecuencias. Lo consiguió en una pe-nitenciaría de St. Louis, Missouri. Era un condenado a muerte que sería ejecuta-do irremisiblemente en la silla eléctrica.Como su muerte era inevitable, se le propuso lo siguiente: El participaría en un experimento cientí-fico, durante el cual le sería hecho un pe-queño corte en la muñeca, lo suficiente como para dejar que gotée sangre. El preso tenía la probabilidad de sobre-vivir, librándose así de la muerte y, en el peor de los casos, fallecería sin sufri-miento ni dolor, en vez de horriblemente electrocutado. El prisionero fue colocado en una cama alta y amarraron su cuerpo para que no pudiera moverse. Acto seguido se le practicó un pequeño corte en la muñe-ca. Abajo de la misma le fue colocada una pequeña vasija de aluminio que le permitiría oir el goteo de su sangre. El corte fue superficial y no alcanzó ar-teria o vena alguna, pero fue lo suficien-te para que él sintiera que allí tenía una herida. Sin que él lo supiera, debajo de la cama se había colocado un frasco de suero con una pequeña válvula que fue abierta inmediatamente después de realizado el corte, para que él creyese que era su sangre la que caía en la vasija. Cada 10 minutos - sin que el condena-

Reflexiones

“La vida es 10% de lo que me ocurre y 90% de como reacciono a ello”Charles Swindoll

EL PODER DE LOS PENSAMIENTOS

Page 5: Revista anawin junio

Principios

!La felicidad es una actitud. Nos hacemos nosotros mismos desgraciados

o felices. La cantidad de trabajo es la misma / Francesca Reigler

do lo advirtiese - el científico cerraba un poco la válvula y el goteo disminuía. Mientras tanto el condenado creía que era el caudal de su sangre lo que iba dis-minuyendo. Con el paso de los minutos el reo fue perdiendo color y poniéndose cada vez más pálido. Finalmente, cuando el científico cerró por completo la válvula, el condenado tuvo un paro cardíaco y murió, sin ni si-quiera haber perdido una sola gota de sangre. El científico consiguió probar que la mente humana obedece al pie de la letra las ideas y emociones que le son enviadas - sean positivas o negativas - afectando a todo el organismo, tanto en la parte orgánica como psíquica.

Esta historia, nos deja una enseñanza digna de ser tenida en cuenta y una ad-vertencia acerca del poder de los pensa-mientos que albergamos.Así como la fe y los pensamientos op-timistas tienden a favorecer los mejores resultados, una mentalidad infectada de miedos y fatalismo sólo nos garantizará el peor de los futuros.

Nuestras emociones y pensamientos son - aún más que las circunstancias - los principales arquitectos de nuestra vida.

SOMOS LO QUE PENSAMOS

Cuanto más sanos, constructivos sean mis pensamientos más sana será toda mi vida. Pero cuánto más fatalistas y negros sean mis pensamientos más enfermo viviré. En todo sentido.

¿Por qué me deprimo?Porque elijo centrarme principalmente en todo lo triste, lo doloroso y lo que está mal, llegando a verme a mi mismo como una víctima impotente (sin poder) de las circunstancias..

¿Por qué alimento el rencor y la falta de perdón?Porque pienso una y otra vez en lo que me han hecho y cuánto más lo pienso más herido me siento y mayor es mi

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!

Principios

enojo y deseos de vengarme.

¿Por qué me aíslo de la gente y me en-cierro en mi mismo?Porque pienso que todos son unos fal-sos, que no se puede confiar en nadie, y en que no volveré a permitir que nadie me lastime... (siendo que el dolor es una posibilidad real y constante en todas las relaciones humanas).

¿Por qué fracaso cuando emprendo al-guna actividad?Porque pienso y doy por hecho que “no podré hacerlo bien”, que no soy capaz, o que los demás - siempre - son mejores que yo.

Necesitamos cultivar una mentalidad constructiva, creadora y positiva. Caso contrario cualquier cosa que iniciemos será siempre un fracaso y nos será im-posible sentirnos satisfechos y realiza-dos.

“Todo lo verdadero, todo lo respetable, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo digno de admiración, en fin, todo lo que sea excelente o merezca elogio,

en eso piensen/ La Biblia

“Necesitamos cultivar una mentalidad constructiva, creadora

y positiva. Caso contrario cualquier cosa que iniciemos será siempre

un fracaso”

Amigo, si no crees en tí mismo no po-drás tener éxito y mucho menos ser feliz.

Pensamientos como “no puedo”, “no valgo nada”, “nadie me entiende” o “todo me sale mal” son pensamientos mentirosos que te mantienen atado, paralizado, triste y dando vueltas en un eterno círculo vicioso sin fin y sin salida.

Pensar correctamente es vital para vivir correctamente y tener éxito.Nosotros y tan solo nosotros forjamos la calidad de nuestras vidas en base a lo que pensamos. Ya que lo que pensamos, sentimos; lo que sentimos, hacemos; y lo que hacemos... eso somos.

Si quieres cambiar tu vida, cambia tus pensamientos, ya que son ellos - acom-pañados de tus decisiones - los que de-terminan tu vida y no las circunstancias.

Horacio Mosdien

Page 7: Revista anawin junio

!“Tanto si piensas que puedes como si piensas que no puedes, en ambos casos estas

en lo cierto” / Henry Ford

Superación

EL TESTIMONIODE MARCELA

Soy Marcela Diaz, voluntaria de la FUN-DACIÓN ANAWIN.En el mes de agosto de 2010 me acer-qué a la Fundación por mi hija , que necesitaba apoyo escolar. Fue así que conocí a Viviana y Natalia que supieron contenerme y explicarme cómo me ayu-darían.Mientras acompañaba a mi hija duran-te las clases de Apoyo Escolar, comencé a colaborar realizando distintas tareas hasta que un día participé del Taller de Foto y Video que se realizaba con mo-tivo del Bicentenario de la Revolución de Mayo. Para mí fue una experiencia inolvidable, en la que aprendí muchas cosas y que me dejó una agradable sen-sación satisfacción. A partir de entonces comencé a capacitarme en los distintos cursos que se dictaban en la Fundación, tales como origami, computación, inglés y un secretariado administrativo.El cambio que se produjo en mi vida fue

el de sentirme útil realizando las cosas que a mí me gustan.En el caso de mi hija, los talleres que fue haciendo la ayudaron a descubrir cómo utilizar el tiempo en muchas cosas pro-ductivas y creativas que no imaginaba que podía hacer

Quiero agradecer a la FUNDACIÓN ANAWIN por toda la ayuda recibida desde entonces hasta la actualidad, como así también compartir que desde que llegué a la Institución he tenido ex-periencias que me han servido para cre-cer como persona y ayudar a otros. Su-marme al privilegio de dar me cambio la vida. Sumate también a este privilegio.

Marcela Raquel Díaz

“El camino más largo comienza con un pequeño primer paso”. Así reza un sabio proverbio árabe.¿Es un problema la longitud del camino, la dificultad del desafío, el tamaño de tu sueño? No. Lo crucial es que te respondas si estás dispuesto o no a iniciar el recorrido y cuánta determinación tengas de en mantenerte en él.El éxito es eso que está justo un paso después donde todos abandonan.

Page 8: Revista anawin junio

El invierno está llegando y con el frío, también llegan algunos peligros. Por eso, no está de más reiterar algunos buenos consejos en relación a los cuidados que debemos tomar para no pasar malos ratos ni desgracias.

Cuando usamos gas, querosén, carbón o leña para cocinar o calentar la casa, se consume el oxígeno que necesitamos para respirar y se produce monóxido de carbono, un gas tóxico que puede ser mortal. Este gas es imperceptible, es decir, no se ve ni tiene olor y por eso se lo llama el asesino invisible. Sin embargo, produce varias evidencias de su presencia en el ambiente.Los síntomas de la intoxicación con este gas son:sueño, cansancio, dolor de cabeza, mareos, debilidad, náusea, vómitos, alteraciones visuales, dolor de pecho y confusión. Si es más grave, pueden producirse desmayos e incluso la muerte.En tales ambientes, tanto personas como animales corren riesgo de intoxicación.Los bebés y las personas con enfermedades cardíacas crónicas, anemia o problemas respiratorios, son las más susceptibles a los efectos de este gas.

EL ASESINO INVISIBLE…

Nuestra salud

Más de 200 famillas sufren

cada año la perdida de algún

ser querido por no tomar en serio

la peligrosidad de este “asesino

invisible”

! “Si eso que te ocurrió era evitable... no es accidente, es irresponsabilidad / F.A.S.

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911 Emergencias

102 Niños y mujeres maltratados

103 Defensa Civil

105 Emergencia Ambiental

106 Emergencia Náutica

107 Emergencia Médica

110 Guía

113 Hora Oficial

114 Reparaciones (líneas telefónicas)

132 Policía Federal

132 Lucha contra la Droga

133 Servicio Sacerdotal de Urgencia

135 Centro de Atención al Suicida

0800-444-7400 Ente Regulador de Servicios Públicos

0800-888-8804 Gendarmería Nac.

0800-8888-2482 Aguas del Norte

0800-555-8800 Pérdidas de gas

0800-777-3372 Luz (cables cortados)

421-2201 Policía

4233333 Bomberos

431-8081 / 431-8082 SAMEC

Fundación Anawin

! “No dejaré que nadie camine por mi mente con sus pies sucios” / Mahatma Gandhi.

Para prevenir la intoxicación por monóxido de carbono es importante:

• Mantener una ventana abierta en todo ambiente donde se quema un combustible ¡Por más que haga frío!

• No instalar nunca un calefón en el baño.

• Nunca dormir con una estufa encendida en el mismo ambiente.

• Las llamas del gas deben ser azules. Las llamas amarillas, anaranjadas o rojas, son signos de mal funcionamiento del artefacto e indican que es potencialmente peligroso.

• Evitar los braseros.

• No usar carbón en hogares para leña, controlar el tiraje de la chimenea y la no obstrucción de cualquier otro tubo de salida de gases de combustión.

• No dejar encendido dentro de un garaje o galpón el motor de un auto o de una moto.

No pongamos en riesgo nuestras vidas por hábitos o descuidos que pueden ser fatales. Como dice el dicho: “Mejor prevenir que curar”. Si tenés dudas podés consultar gratuitamente a los centros de información, asesoramiento y asistencia toxicológica desde cualquier lugar de Argentina: Hospital Nacional Dr. Alejandro Posadas 0800-333-0160 (atención 24 horas)

TELÉFONOS ÚTILES

Page 10: Revista anawin junio

Para los más chicos

NUESTRO CABALLO TIENE HAMBRE.

Después de un largo día de trabajo, Zenón está cansado y con much hambre. La alfalfquedó en el carro y encima él tiene anteojeras que no le dejan ver el camino.¿Podrás indicarle el rumbo correcto que tiene que seguir para llegar hasta su cena?

DOS DE ESTAS CHICAS SON IGUALES ¿Podrás encontrarlas?

ivanik.com.ar

Page 11: Revista anawin junio

Fundación Anawin

Un día un burro cayó a un pozo. No se había hecho daño, pero por supuesto, no podía salir, así que comenzó a re-buznar insistentemente. El propietario, advertido, comenzó a pensar qué podía hacer en tal situación, pero pronto con-cluyó que el burro ya era demasiado vie-jo y que no servía para hacer sus tareas, de modo que no valía la pena esforzarse para sacar al animal del pozo.Como el pozo estaba seco - y por lo tanto había que taparlo - decidió llamar a sus vecinos para que lo ayudaran a sepultar vivo al burro, solucionando así dos problemas de una sola vez. Así fue que cada vecino comenzó a echar tierra dentro del pozo, pero el burro - que no lo era tanto - no tardó en darse cuen-ta de lo que estaban haciendo. La tierra comenzó a acumularse sobre su lomo, pero nadie advirtió que a cada nueva

palada, el animal se sacudía la tierra que le echaban encima. Después de un buen rato, grande fue la sorpresa de todos cuando, al arrimarse al pozo para ob-servar al burro enterrado, vieron a éste felizmente parado sobre la tierra que se había ido sacudiendo. Apoyó sus patas delanteras en el borde del pozo y de un solo brinco salió fuer y huyo trotando para no volver jamás.

Las personas te tirarán mucha tierra en-cima, principalmente si te encuentras dentro de un pozo. El secreto para salir de él, es simplemente sacudirse y dar un paso hacia arriba. Podemos convertir cada uno de nuestros problemas en un escalón hacia la cima.

Recuerda… “¡Sacúdete y sigue!”

UN CUENTO PARA GRANDES Y CHICOS

¿CUÁNTO SABÉS?

Completá las partes del cuerpo del crucigrama y luego, contestá las siguientes preguntas:

1) Cuántas letras “O” tiene este crucigrama?2) Cuántas vocales tiene la palabra escrita en vertical?3) Escribe tres partes de tu cuerpo que no estén aquí

....................................................................

....................................................................

....................................................................

ESPALDA

O S

CB

CR

CL S

LZ

HO

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TALLERES de PRE-PARTO

Actividades y anuncios

! “No hay forma de ser una madre prefecta, pero hay un millón de maneras de ser una grandiosa” / Anónimo

ASESORAMIENTO JURÍDICO GRATUITO

Problemas laborales, familiares, penales, violencia familiar, accidentes.Dra. Patricia CamachoDr. Juan ArpajónSolicitar turno en Fundación Anawin

FERIA DE ROPA Y CALZADO

Todos los jueves de 15:30 a 17:30 hs. Todo a un precio inmejorable.Lo recolectado se destina a distintas necesidades de los chicos que asisten regularmente a Fundación Anawin.

CORTES DE PELO GRATUITO

Todos los viernes corte de cabello para varones de 14:30 a 16:00.

GIMNASIA

Los días martes y jueves 16 a 17 y de 17 a 18 hs clases de gimnasia localizada con la profesora Gabriela Álvarez¡Vení...te esperamos!

SALSA TERAPIA

Todos los viernes DOS turnos: de 16 a 17 y de 17 a 18hs. Un tiempo muy productivo y divertido con la profesora Deyanira Pacheco Castro.

Te invitamos a compartir con otras mujeres y parejas esta experiencia única del embarazo.¿Qué haremos? Compartir experiencias y consejos, conocernos, ejercitarnos, jugar, sacarnos dudas y miedos respecto del el bebé, del parto…. y mucho más.Podés venir acompañada con tu pareja, madre, amigo/a, hermana/o, etc.

Inicio: MARTES 2 DE JUNIO de 9 a 11 hs. Son 6 encuentros.

Organizan:Centros de Salud de San Rafael, La Ciénaga y Atocha y Fundación Anawin.¡Te esperamos!

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¡FELIZ DÍA PAPÁ!(y muchísimas gracias)

De todo un poco

!“Tener hijos no lo convierte a uno en padre, del mismo modo en que

tener un piano no lo vuelve pianista” / Michael Levine

CONDICIONES DE LOS NIÑOS PARA SU INGRESO A LA FUNDACION ANAWIN

• Tener entre 6 a 14 años.• Estar asistiendo a la escuela o colegio.• La primera vez, deben acudir acom-pañados de sus padres o tutores.

REQUISITOS PARA LOS PADRES:

• Concurrir a la Fundación en horario de atención de 9 a 12 y de 15 a 18hs para entrevista personal.• Presentar fotocopia del DNI (primera y segunda hoja) del niño y del padre o tutor.• Llenar ficha para el legajo del ingre-sante.• Llenar ficha de Salud y Aptitud física del niño para gozar del Seguro.• Presentar fotocopia del carnet de vacunación del niño.

Felicidades a todos los papás porque en junio es su día, pero ante todo, GRACIAS. Muchísimas gracias porque ustedes nos confían lo más valioso que tienen en el mundo:sus hijos.Todas nuestras intenciones de ayudar y de servir serían imposibles de realizar sin esa “materia prima” que son los chicos que ustedes nos “prestan” cada día.En la Fundación Anawin trabajamos para transmitirles valores, enseñarles cosas buenas y útiles y mostrarles que mejorar no sólo es posible, sino un deber para con uno mismo.Pero aún así entendemos que NADA EN EL MUNDO PUEDE SUSTITUIRLOS A USTEDES, LOS PAPÁS Y LAS MAMÁS en la labor de construir felicidad y recuerdos para ellos. Lo más importante es lo que ustedes hagan, a través del afecto, el tiempo compartido y el ejemplo.

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¡NECESITAMOS VOLUNTARIOS!Necesitamos voluntarios para que nos ayuden en cualquiera de las actividades que realizamos, poniendo a disposición conocimientos, aptitudes, tiempo, y todo cuanto pueda servir para dar mayor calidad de atención a todas las personas que recibimos diariamente en Fundación Anawin.Vos podés ofrecer tu ayuda para llevar adelante esta obra de atender a los más necesitados, sabiendo que las alegrías más intensas de la vida brotan cuando un don recibido provoca la felicidad de los demás, ya que hay más alegría en dar que en recibir (Hechos 20:35) y Dios ama al que da con alegría (2 Corintios 9: 7).

Actividades

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GUISO DE LENTEJASEspectacular para los días de frío. Acá va una receta sabrosa. Porciones: 6

• Medio kilo de Lentejas• Media taza/s de Aceite• 2 Cebollas picadas• 1 papa chica• 4 dientes de ajo triturado• 1 pimiento verde y otro rojo, picados• 4 zanahorias en rodajitas• 2 chorizos colorados (*)• 1/4 kilo de panceta (**)• 2 hojas de Laurel• 400g de tomates hervidos, sin piel• 2 cubitos de caldo (opcional)• 2 cucharaditas de ají molido• Sal, orégano, pimentón y perejil.

Preparación:- Ponga las lentejas a remojar de un día para otro. Al día siguiente cuélelas, y hier-va media hora, hasta que estén tiernas pero no deshechas. Cuélelas y reserve.En otra cacerola caliente el aceite y reho-gue en él las cebollas, el ajo, los pimien-tos y las zanahorias.- Pinche los chorizos y póngalos a her-vir. Una vez cocidos, déjelos enfriar muy bien, quíteles la tripa y córtelos en roda-jas finas. (* Truco: si no tiene chorizo colo-rado hágalo con chorizos de cerdo, pero una vez cortados en rodajas rehóguelos en aceite con pimentón). Resérvelos.- Saltée las tiritas de panceta en una sar-tén hasta que se pongan crujientes y des-eche la grasa que soltaron. Resérvelas.(**Truco: si no tiene panceta, utilice carne de cerdo sin grasa. Es más liviana, sabrosa y barata que la carne de vaca)- Agregue en la cacerola donde rehogó las verduras picadas: la panceta, el laurel,

los tomates picados con todo su jugo, la papa cortada en cubitos chicos y las lentejas escurridas.- Disuelva los calditos en medio litro de agua caliente y agregue hasta cubrir todo. Sazone con orégano, pimentón y ají molido. Deje hervir despacio y desta-pado unos 40 minutos, controlando que no se pasen de cocción las papas y las lentejas. Agregue el líquido necesario. Unos minutos antes de apagar agregue los chorizos y el perejil...¡Y LISTO!

SOPA CREMA DE ARVEJAS¡Fácil, rica y re-barata!

• 2 latas de arvejas• 2 cubitos de caldo• 2 cucharadas de maicena• Sal, pimienta y orégano.

Preparación:- Procesar completamente en la licua-dora las dos latas de arvejas con medio litro de agua.- Agregar los dos cubitos previamente disueltos en un chorro de agua hirvien-do. Licuar.- Agregar la maicena. Licuar.- Poner a hervir 1,5 litros de agua en una olla y verter lentamente el procesado sin dejar de revolver.- Agregar la pimienta y una cucharadita de orégano y hacer hervir 5 minutos.Si se desea más cremosidad agregar motra cucharada de maicena previa-mente disuelta en agua fría.- Opcional: sustituir medio litro de agua por medio litro de leche o bien agregar 3 cucharadas grandes de leche en polvo.

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