Reponedores A4 Castellano:Hosteleria ok a4 ?· Riesgos 6 Medidas Preventivas RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS…

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<ul><li><p>2</p></li><li><p>3</p><p>Indice</p><p>Pgina Presentacin ............................................................. 4</p><p> Riesgos y Medidas Preventivas Generales- Falta de Orden y Limpieza en los lugares</p><p>de Trabajo ........................................................... 6- Manipulacin Manual de Cargas........................... 7- Seguridad Frente a Riesgos Elctricos ................... 8- Herramientas Manuales de corte .......................... 9- Equipos de Trabajo............................................... 10- Almacenamiento de mercancas........................... 11</p><p> Riesgos y Medidas Preventivas Especficas- Uso de dispositivos auxiliares de alcance en altura 13- Uso de dispositivos de transporte de mercancas ... 14- Posturas forzadas ................................................ 15- Movimientos repetitivos ....................................... 16- Trabajos con permanencia en cmaras frigorficas 17- Uso de montacargas............................................. 18</p><p> Prevencin de Incendios ............................................ 20</p><p> Evacuacin................................................................ 22</p><p> Seguridad vial ........................................................... 23</p><p> Primeros Auxilios ...................................................... 27</p><p> Obligaciones de los Trabajadores en Prevencin de riesgos ........................................... 33</p></li><li><p>4</p><p>Presentacin</p><p>Dentro de las actividades de divulgacion del rea de Prevencin</p><p>de FREMAP, se ha editado este Manual que pretende dar a cono-</p><p>cer, a los trabajadores que desempean sus funciones como</p><p>REPONEDOR, los riesgos ms frecuentes a los que se encuentran</p><p>expuestos y las medidas preventivas que pueden adoptar para evi-</p><p>tarlos.</p><p>Desde el rea de Prevencin de FREMAP esperamos que esta</p><p>publicacin, contribuya a la mejora de los niveles de seguridad y</p><p>salud en esta actividad.</p><p>El rea de Prevencin de FREMAP agradece la colaboracin de</p><p>AEMAR, Asociacin de Empresas de Marketing Operacional en</p><p>la elaboracin de este Manual.</p></li><li><p>5</p><p>RIESGOS Y MEDIDASPREVENTIVAS GENERALES</p></li><li><p>Riesgos</p><p>6</p><p>Medidas Preventivas</p><p>RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES</p><p>Falta de Orden y Limpieza en los Lugares de Trabajo</p><p> Cadas al mismo nivel.</p><p> Golpes contra objetos.</p><p> Cadas de objetos en manipulacin.</p><p> Incendios.</p><p> Atropellos por vehculos y/o elementosde transporte.</p><p>Falta de Orden y Limpieza en los Lugares de Trabajo</p><p> Las zonas de paso, pasillos entre lineales de estanteras, salidas y vas de evacuacin, debern man-tenerse despejadas y libres de mercancas.</p><p> Los materiales almacenados no dificultarn el acceso y visibilidad a equipos de emergencia (extin-tores, bocas de incendio, botiquines,...).</p><p> Evita la acumulacin de desechos en el suelo, sobre las mquinas, o sobre las mesas de trabajo. Utilizalos recipientes destinados a la recogida de basura, cartones, desperdicios, etc.</p><p> Los derrames de lquidos en el suelo se limpiarn inmediatamente o se cubrirn con un compuestoabsorbente. La zona donde se ha producido el derrame se sealizar para evitar resbalones y cadas.</p></li><li><p>Riesgos</p><p>7</p><p>Medidas Preventivas</p><p>RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES</p><p>Manipulacin Manual de Cargas Cadas al mismo nivel.</p><p> Golpes contra objetos.</p><p> Trastornos msculo-esquelticos,especialmente dorsolumbares.</p><p> Cortes en las manos.</p><p> Cadas de objetos en manipulacin.</p><p> Cadas a distinto nivel (escaleras).</p><p>Manipulacin Manual de Cargas Comprueba que dispones de espacio suficiente para el manejo de la carga. Antes de iniciar el des-</p><p>plazamiento, comprueba que el recorrido est libre de obstculos. Utiliza los medios auxiliares para transportar objetos, como las traspaletas, u otros elementos de trans-</p><p>porte, sobre todo si la carga es pesada, voluminosa o si la frecuencia de manipulacin es elevada. Sigue las indicaciones que aparezcan en el embalaje acerca de los posibles riesgos de la carga. Ten siempre presente el tamao de la carga para adoptar las medidas oportunas. Si el peso de la carga</p><p>es excesivo (superior a 20 Kg.) o su volumen dificulta una fcil manipulacin, pide ayuda a otroscompaeros.</p><p> Antes de manipular una carga comprueba el estado de su superficie. En especial la existencia de bor-des cortantes, clavos, astillas, suciedad, humedad, temperatura, etc.; en caso necesario, utiliza guan-tes de proteccin.</p><p> Utiliza escaleras u otros dispositivos adaptados a tal fin, para alcanzar o reponer objetos pequeossituados a una altura por encima de tus hombros y as evitar posturas forzadas.</p><p> En las operaciones de manipulacin manual de cargas se deben adoptar las posturas y movimientosadecuados, tales como:- Aproximarse a la carga lo mximo posible.- Asegurar un buen apoyo de los pies mantenindolos ligeramente separados. En caso de que el obje-</p><p>to est sobre una base elevada, aproximarlo al tronco consiguiendo una base y agarre firme y estable.- Agacharse flexionando las rodillas, manteniendo la espalda recta.- Levantar la carga utilizando los msculos de las piernas y brazos, no de la espalda.- Tomar firmemente la carga con las dos manos y mantenerla prxima al cuerpo durante la mani-</p><p>pulacin, preferiblemente ubicada entre los codos y las muecas, y desplazarse dando pasos cortos.- En elevaciones con giro, procura mover los pies en vez de girar la cintura, evitando, en todo</p><p>momento los movimientos bruscos de espalda, incluso en el caso de manejar cargas ligeras.</p><p>SI NO</p></li><li><p>Riesgos</p><p>8</p><p>Medidas Preventivas</p><p>RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES</p><p>Seguridad Frente a Riesgos Elctricos</p><p> Contactos elctricos directos con partes dela instalacin habitualmente en tensintales como cuadros elctricos, cables sue-los,...</p><p> Contactos elctricos indirectos con parteso elementos metlicos accidentalmentepuestos bajo tensin.</p><p>Seguridad Frente a Riesgos Elctricos No manipules las instalaciones elctricas. No dispongas cables en zonas de paso.</p><p> Revisa los equipos elctricos antes de utilizarlos.</p><p> No conectes cables sin clavija de conexin homologada, ni sobrecargues los enchufes utilizandoladrones o regletas de forma abusiva.</p><p> En caso de avera o mal funcionamiento, desconecta el equipo, sealiza la avera y avisa al encarga-do de mantenimiento.</p><p> No utilices agua para apagar fuegos donde puedan existir elementos con tensin elctrica. Cada tipode fuego requiere un extintor especfico.</p><p>Ante una persona electrocutada, acta de la siguiente forma:</p><p> En todos los casos, procura cortar la ten-sin. Aparta al electrocutado de la fuentede tensin sin mantener un contactodirecto con el mismo, utilizando para elloelementos aislantes: prtigas de madera,guantes aislantes, etc.</p><p> Advierte de esta situacin a tu inmediatosuperior o a las personas ms prximasantes de iniciar las actividades de actua-cin en caso de emergencia.</p><p> Avisa a los equipos de urgencias sanitariasy si ests capacitado, proporciona de inme-diato los primeros auxilios.</p></li><li><p>Riesgos</p><p>9</p><p>Medidas Preventivas</p><p>RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES</p><p>Herramientas Manuales de Corte</p><p> Microtraumatismos en procesos de corte repetitivos.</p><p> Corte con cutters.</p><p>Deficiencias TpicasHerramientas Manuales de Corte</p><p> Hoja mellada.</p><p> Corte en direccin hacia el cuerpo.</p><p> Mango deteriorado.</p><p> Colocar la mano en situacin desprotegida.</p><p> Hoja de cutter no retrctil.</p><p> Guardarlo en el bolsillo del mono con la hoja extendida.</p><p>Herramientas Manuales de Corte</p><p> Utilizar el cutter de forma que el recorrido de corte se realice endireccin contraria al cuerpo, evitando dar tirones o sacudidas.</p><p> Los flejes de cartones siempre se deben cortar en un ngulo de 45.</p><p> Los cutter no deben limpiarse con la ropa de trabajo u otra prenda,sino con una toalla o trapo, manteniendo el filo de corte girado haciaafuera de la mano que lo limpia. El uso del cutter se har en funcindel tipo de corte a realizar. Los cutter abiertos no deben transportar-se en los bolsillos de la ropa de trabajo sino en estuches o fundas.</p><p> Para evitar o minimizar las lesiones producidas por los accidentesprovocados por herramientas de corte y en concreto con cutter, serecomienda el uso de guantes de proteccin mecnica anticortehomologados.</p><p> Los cutter han de tener las siguientes caractersticas:</p><p>- Las hojas no han de tener defectos y estar bien afiladas. Siempreque sea posible, utilizar cutter con hojas de alojamiento oculto,capuchn de seguridad, etc. </p><p>- Los mangos deben estar en perfectas condiciones.</p><p>Recuerda, no utilices toda la longitudde hoja para realizar un corte.</p></li><li><p>Riesgos</p><p>10</p><p>Medidas Preventivas</p><p>RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES</p><p>Equipos de Trabajo</p><p> Cortes y atrapamientos por y entre los tilesde las mquinas.</p><p> Contactos elctricos.</p><p> Cada de objetos en manipulacin.</p><p>Equipos de Trabajo Antes de utilizar una mquina o equipo por primera vez, solicita y respeta la informacin especfica</p><p>correspondiente a las condiciones de seguridad relativas a la utilizacin. En caso de duda, consulta atu encargado.</p><p> Los equipos de trabajo se utilizarn exclusivamente en las operaciones para las que fueron diseados.</p><p> Nunca utilices una mquina que no disponga o tenga inutilizados los medios de proteccin.</p><p> En operaciones de limpieza o en caso de averadesconecta la mquina y sealiza la situacin ozona afectada.</p><p> No uses anillos, pulseras, etc. ya que puedenengancharse con los dispositivos mviles de lamquina.</p><p> Comunica cualquier anomala que observesdurante la utilizacin del equipo. No efectesreparaciones ni modificaciones en los mismos,salvo que ests capacitado y autorizado al respec-to.</p></li><li><p>Riesgos</p><p>11</p><p>Medidas Preventivas</p><p>RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES</p><p>Almacenamiento de mercancas</p><p> Cada de objetos por manipulacin.</p><p> Aplastamiento por desprendimientos de la carga.</p><p> Cada de objetos desprendidos.</p><p>Almacenamiento de mercancas</p><p> Los apilamientos de materiales debern ser estables y seguros.</p><p> Antes de realizar el apilado de mercancas se deber considerar el peso soportado por las estanteras.</p><p> Cuando se realice el apilado manual de cajas o sacos, ste se deber efectuar al tresbolillo para mejo-rar la estabilidad del mismo. Una vez apilado, se comprobar la estabilidad de las filas almacenadas.</p><p> Ante la carga inestable, se envolve-rn o flejarn los paquetes.</p><p> En cuanto al apilamiento en racks, sedeber inspeccionar peridicamenteel estado de los mismos y de las mer-cancas apiladas en ellos.</p><p> Se evitar trepar o subirse a los mis-mos.</p><p> Cuando se utilicen transpaletas, laaproximacin al rack se realizar avelocidad moderada y siempre enposicin perpendicular y centrada,procurando que las horquillas entrenlimpiamente en el larguero, sin que seproduzcan golpes o roces que puedanhacer que la carga se desprenda.</p></li><li><p>12</p><p>RIESGOS Y MEDIDASPREVENTIVAS ESPECFICAS</p></li><li><p>13</p><p>RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS ESPECFICAS</p><p>Riesgos</p><p>Medidas Preventivas</p><p>Uso de Dispositivos Auxiliares de Alcance en Altura</p><p> Cadas a distinto nivel.</p><p> Atrapamientos.</p><p>Uso de Dispositivos Auxiliares de Alcance en Altura No uses escaleras de tijera como escalera de apoyo.</p><p> Verifica previamente el correcto estado de la escalera y de sus elementos (calzos de goma, cadenainterior en escaleras de tijera, etc.).</p><p> Las escaleras las apoyars siempre sobre superficies planas.</p><p> Asciende y desciende de las escaleras agarrndote a los escalones o peldaos y no a los largueros ysiempre de frente a la misma.</p><p> En ningn caso transportes cargas mientras subas o bajes por una escalera.</p><p> No dejes en ningn caso, ni herramientas ni productos a reponer en los peldaos de la propia esca-lera.</p><p> Las escaleras mviles las utilizars cuando el suelo sea liso, estable y horizontal. Antes de acceder aeste tipo de escaleras debes bloquear las ruedas. Nunca las desplaces con alguien subido encima deellas. </p><p> Los taburetes slo los utilizars cuando sean lo suficientemente estables, y la altura a acceder no seaelevada. Preferentemente utilizars escaleras.</p></li><li><p>Riesgos</p><p>14</p><p>Medidas Preventivas</p><p>RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS ESPECFICAS</p><p>Uso de Dispositivos de Transporte de Mercancas</p><p> Sobreesfuerzos.</p><p> Posturas Forzadas.</p><p> Cada de Objetos.</p><p> Cada de personas al mismo y distinto nivel.</p><p> Atrapamientos por o entre objetos.</p><p> Vuelcos.</p><p> Golpes.</p><p>Uso de Dispositivos de Transporte de MercancasTraspaletas en general</p><p> Introducir las horquillas por la parte ms estrecha del palet hasta el fondo y por debajo de las cargas,asegurndose que las dos horquillas estn bien centradas bajo el palet. </p><p> Supervisar la carga antes de realizar el desplazamiento. Controlar la estabilidad de la misma, sobretodo en los giros o si sta es muy voluminosa.</p><p> Adaptar la velocidad a las condiciones de las instalaciones y a la carga transportada.</p><p> Evitar las paradas bruscas, los cambios de direccin rpidos, as como adelantar en zonas peligrosaso de poca visibilidad. </p><p> No utilizar la mquina en superficies hmedas, deslizantes o irregulares.</p><p> Se conducir la traspaleta tirando de ella con una mano por la empuadora, con la palanca de con-trol en posicin neutra y siempre mirando en la direccin de la marcha.</p><p> A la hora de reponer los objetos transportados, baje la traspaleta hasta que el palet toque el suelo,sacando las horquillas con cuidado de no mover el palet para evitar as, un desplazamiento o cadade la carga)</p><p>Traspaletas Elctricas</p><p> Est prohibido utilizarla para transportar personas, empujar o tirar de las cargas. Slo est permitidasu utilizacin a personas mayores de 18 aos</p><p> La capacidad mxima de carga de la traspaleta elctrica viene indicada por el fabricante y debe serrespetada en todo momento. Asegrese que las cargas estn perfectamente equilibradas y/o flejadas.</p><p>El uso de carretillas elevadoras requiere capacitacin especfica. Consulta a tu encargado.</p></li><li><p>Riesgos</p><p>15</p><p>Medidas Preventivas</p><p>RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS ESPECFICAS</p><p>Posturas Forzadas</p><p> Trastornos msculo-esquelticos.</p><p> Sobreesfuerzos.</p><p>Posturas Forzadas</p><p> Descomponer el movimiento en dos tiempos:</p><p>- Levantar la Carga.</p><p>- Mover todo el cuerpo, moviendo los pies con pequeos desplazamientos.</p><p> La columna vertebral debe estar siempre recta.</p><p> Utilizar dispositivos auxiliares tales como escaleras manuales, taburetes... para proceder a la coloca-cin de productos en planos de trabajo por encima de los hombros.</p><p> Las posiciones de rodillas debensustituirse por la postura derodilla alterna en el suelo conla otra semiflexionada, paraproporcionar una postura deespalda recta, y minimizar elriesgo de lumbalgias y otraspatologas similares.</p><p> Los suelos de apoyo deben serregulares y sin acumulacionesde agua u otros lquidos. Enocasiones, si el trabajo es muyreiterativo, pueden colocarserodilleras destinadas a tal fin.</p><p> Mantener la zona lumbar prote-gida de las corrientes de aire.</p><p> Utilizar calzado de seguridaddurante la realizacin de estetrabajo.</p></li><li><p>Riesgos</p><p>16</p><p>Medidas Preventivas</p><p>RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS ESPECFICAS</p><p>Movimientos Repetitivos</p><p> Trastornos msculo-esquelticos.</p><p> Sobreesfuerzos.</p><p>Movimientos Repetitivos</p><p> Alternar tareas de forma que seutilicen diferentes grupos mus-culares. Reducir el tiempo detrabajo repetitivo.</p><p> Realizar estiramientos con el finde disminuir el tono muscular yas relajar la tensin tendinosadel miembro superior, especial-mente del antebrazo.</p><p> Ejercicio 1: Apretar una pelota.Este ejercicio fortalece losdedos, las manos, las muecas ylos antebrazos. Apretarla entreel dedo pulgar y cada uno de l...</p></li></ul>