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Indice

Página• Presentación ............................................................. 4

• Riesgos y Medidas Preventivas Generales- Falta de Orden y Limpieza en los lugares

de Trabajo ........................................................... 6- Manipulación Manual de Cargas........................... 7- Seguridad Frente a Riesgos Eléctricos ................... 8- Herramientas Manuales de corte .......................... 9- Equipos de Trabajo............................................... 10- Almacenamiento de mercancías........................... 11

• Riesgos y Medidas Preventivas Específicas- Uso de dispositivos auxiliares de alcance en altura 13- Uso de dispositivos de transporte de mercancías ... 14- Posturas forzadas ................................................ 15- Movimientos repetitivos ....................................... 16- Trabajos con permanencia en cámaras frigoríficas 17- Uso de montacargas............................................. 18

• Prevención de Incendios ............................................ 20

• Evacuación................................................................ 22

• Seguridad vial ........................................................... 23

• Primeros Auxilios ...................................................... 27

• Obligaciones de los Trabajadores en Prevención de riesgos ........................................... 33

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Presentación

Dentro de las actividades de divulgacion del Área de Prevención

de FREMAP, se ha editado este Manual que pretende dar a cono-

cer, a los trabajadores que desempeñan sus funciones como

REPONEDOR, los riesgos más frecuentes a los que se encuentran

expuestos y las medidas preventivas que pueden adoptar para evi-

tarlos.

Desde el Área de Prevención de FREMAP esperamos que esta

publicación, contribuya a la mejora de los niveles de seguridad y

salud en esta actividad.

El Área de Prevención de FREMAP agradece la colaboración de

AEMAR, Asociación de Empresas de Marketing Operacional en

la elaboración de este Manual.

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RIESGOS Y MEDIDASPREVENTIVAS GENERALES

�

Riesgos�

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Medidas Preventivas�

RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES

Falta de Orden y Limpieza en los Lugares de Trabajo

• Caídas al mismo nivel.

• Golpes contra objetos.

• Caídas de objetos en manipulación.

• Incendios.

• Atropellos por vehículos y/o elementosde transporte.

Falta de Orden y Limpieza en los Lugares de Trabajo

• Las zonas de paso, pasillos entre lineales de estanterías, salidas y vías de evacuación, deberán man-tenerse despejadas y libres de mercancías.

• Los materiales almacenados no dificultarán el acceso y visibilidad a equipos de emergencia (extin-tores, bocas de incendio, botiquines,...).

• Evita la acumulación de desechos en el suelo, sobre las máquinas, o sobre las mesas de trabajo. Utilizalos recipientes destinados a la recogida de basura, cartones, desperdicios, etc.

• Los derrames de líquidos en el suelo se limpiarán inmediatamente o se cubrirán con un compuestoabsorbente. La zona donde se ha producido el derrame se señalizará para evitar resbalones y caídas.

Riesgos�

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Manipulación Manual de Cargas• Caídas al mismo nivel.

• Golpes contra objetos.

• Trastornos músculo-esqueléticos,especialmente dorsolumbares.

• Cortes en las manos.

• Caídas de objetos en manipulación.

• Caídas a distinto nivel (escaleras).

Manipulación Manual de Cargas• Comprueba que dispones de espacio suficiente para el manejo de la carga. Antes de iniciar el des-

plazamiento, comprueba que el recorrido está libre de obstáculos.• Utiliza los medios auxiliares para transportar objetos, como las traspaletas, u otros elementos de trans-

porte, sobre todo si la carga es pesada, voluminosa o si la frecuencia de manipulación es elevada.• Sigue las indicaciones que aparezcan en el embalaje acerca de los posibles riesgos de la carga.• Ten siempre presente el tamaño de la carga para adoptar las medidas oportunas. Si el peso de la carga

es excesivo (superior a 20 Kg.) o su volumen dificulta una fácil manipulación, pide ayuda a otroscompañeros.

• Antes de manipular una carga comprueba el estado de su superficie. En especial la existencia de bor-des cortantes, clavos, astillas, suciedad, humedad, temperatura, etc.; en caso necesario, utiliza guan-tes de protección.

• Utiliza escaleras u otros dispositivos adaptados a tal fin, para alcanzar o reponer objetos pequeñossituados a una altura por encima de tus hombros y así evitar posturas forzadas.

• En las operaciones de manipulación manual de cargas se deben adoptar las posturas y movimientosadecuados, tales como:- Aproximarse a la carga lo máximo posible.- Asegurar un buen apoyo de los pies manteniéndolos ligeramente separados. En caso de que el obje-

to esté sobre una base elevada, aproximarlo al tronco consiguiendo una base y agarre firme y estable.- Agacharse flexionando las rodillas, manteniendo la espalda recta.- Levantar la carga utilizando los músculos de las piernas y brazos, no de la espalda.- Tomar firmemente la carga con las dos manos y mantenerla próxima al cuerpo durante la mani-

pulación, preferiblemente ubicada entre los codos y las muñecas, y desplazarse dando pasos cortos.- En elevaciones con giro, procura mover los pies en vez de girar la cintura, evitando, en todo

momento los movimientos bruscos de espalda, incluso en el caso de manejar cargas ligeras.

SI NO

Riesgos�

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Seguridad Frente a Riesgos Eléctricos

• Contactos eléctricos directos con partes dela instalación habitualmente en tensióntales como cuadros eléctricos, cables sue-los,...

• Contactos eléctricos indirectos con parteso elementos metálicos accidentalmentepuestos bajo tensión.

Seguridad Frente a Riesgos Eléctricos• No manipules las instalaciones eléctricas. No dispongas cables en zonas de paso.

• Revisa los equipos eléctricos antes de utilizarlos.

• No conectes cables sin clavija de conexión homologada, ni sobrecargues los enchufes utilizandoladrones o regletas de forma abusiva.

• En caso de avería o mal funcionamiento, desconecta el equipo, señaliza la avería y avisa al encarga-do de mantenimiento.

• No utilices agua para apagar fuegos donde puedan existir elementos con tensión eléctrica. Cada tipode fuego requiere un extintor específico.

Ante una persona electrocutada, actúa de la siguiente forma:

• En todos los casos, procura cortar la ten-sión. Aparta al electrocutado de la fuentede tensión sin mantener un contactodirecto con el mismo, utilizando para elloelementos aislantes: pértigas de madera,guantes aislantes, etc.

• Advierte de esta situación a tu inmediatosuperior o a las personas más próximasantes de iniciar las actividades de actua-ción en caso de emergencia.

• Avisa a los equipos de urgencias sanitariasy si estás capacitado, proporciona de inme-diato los primeros auxilios.

Riesgos�

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Herramientas Manuales de Corte

• Microtraumatismos en procesos de corte repetitivos.

• Corte con cutters.

Deficiencias Típicas�Herramientas Manuales de Corte

• Hoja mellada.

• Corte en dirección hacia el cuerpo.

• Mango deteriorado.

• Colocar la mano en situación desprotegida.

• Hoja de cutter no retráctil.

• Guardarlo en el bolsillo del mono con la hoja extendida.

Herramientas Manuales de Corte

• Utilizar el cutter de forma que el recorrido de corte se realice endirección contraria al cuerpo, evitando dar tirones o sacudidas.

• Los flejes de cartones siempre se deben cortar en un ángulo de 45°.

• Los cutter no deben limpiarse con la ropa de trabajo u otra prenda,sino con una toalla o trapo, manteniendo el filo de corte girado haciaafuera de la mano que lo limpia. El uso del cutter se hará en funcióndel tipo de corte a realizar. Los cutter abiertos no deben transportar-se en los bolsillos de la ropa de trabajo sino en estuches o fundas.

• Para evitar o minimizar las lesiones producidas por los accidentesprovocados por herramientas de corte y en concreto con cutter, serecomienda el uso de guantes de protección mecánica anticortehomologados.

• Los cutter han de tener las siguientes características:

- Las hojas no han de tener defectos y estar bien afiladas. Siempreque sea posible, utilizar cutter con hojas de alojamiento oculto,capuchón de seguridad, etc.

- Los mangos deben estar en perfectas condiciones.

Recuerda, no utilices toda la longitudde hoja para realizar un corte.

Riesgos�

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Equipos de Trabajo

• Cortes y atrapamientos por y entre los útilesde las máquinas.

• Contactos eléctricos.

• Caída de objetos en manipulación.

Equipos de Trabajo• Antes de utilizar una máquina o equipo por primera vez, solicita y respeta la información específica

correspondiente a las condiciones de seguridad relativas a la utilización. En caso de duda, consulta atu encargado.

• Los equipos de trabajo se utilizarán exclusivamente en las operaciones para las que fueron diseñados.

• Nunca utilices una máquina que no disponga o tenga inutilizados los medios de protección.

• En operaciones de limpieza o en caso de averíadesconecta la máquina y señaliza la situación ozona afectada.

• No uses anillos, pulseras, etc. ya que puedenengancharse con los dispositivos móviles de lamáquina.

• Comunica cualquier anomalía que observesdurante la utilización del equipo. No efectúesreparaciones ni modificaciones en los mismos,salvo que estés capacitado y autorizado al respec-to.

Riesgos�

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Almacenamiento de mercancías

• Caída de objetos por manipulación.

• Aplastamiento por desprendimientos de la carga.

• Caída de objetos desprendidos.

Almacenamiento de mercancías

• Los apilamientos de materiales deberán ser estables y seguros.

• Antes de realizar el apilado de mercancías se deberá considerar el peso soportado por las estanterías.

• Cuando se realice el apilado manual de cajas o sacos, éste se deberá efectuar al tresbolillo para mejo-rar la estabilidad del mismo. Una vez apilado, se comprobará la estabilidad de las filas almacenadas.

• Ante la carga inestable, se envolve-rán o flejarán los paquetes.

• En cuanto al apilamiento en racks, sedeberá inspeccionar periódicamenteel estado de los mismos y de las mer-cancías apiladas en ellos.

• Se evitará trepar o subirse a los mis-mos.

• Cuando se utilicen transpaletas, laaproximación al rack se realizará avelocidad moderada y siempre enposición perpendicular y centrada,procurando que las horquillas entrenlimpiamente en el larguero, sin que seproduzcan golpes o roces que puedanhacer que la carga se desprenda.

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RIESGOS Y MEDIDASPREVENTIVAS ESPECÍFICAS

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RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS ESPECÍFICAS

Riesgos�


Uso de Dispositivos Auxiliares de Alcance en Altura

• Caídas a distinto nivel.

• Atrapamientos.

Uso de Dispositivos Auxiliares de Alcance en Altura• No uses escaleras de tijera como escalera de apoyo.

• Verifica previamente el correcto estado de la escalera y de sus elementos (calzos de goma, cadenainterior en escaleras de tijera, etc.).

• Las escaleras las apoyarás siempre sobre superficies planas.

• Asciende y desciende de las escaleras agarrándote a los escalones o peldaños y no a los largueros ysiempre de frente a la misma.

• En ningún caso transportes cargas mientras subas o bajes por una escalera.

• No dejes en ningún caso, ni herramientas ni productos a reponer en los peldaños de la propia esca-lera.

• Las escaleras móviles las utilizarás cuando el suelo sea liso, estable y horizontal. Antes de acceder aeste tipo de escaleras debes bloquear las ruedas. Nunca las desplaces con alguien subido encima deellas.

• Los taburetes sólo los utilizarás cuando sean lo suficientemente estables, y la altura a acceder no seaelevada. Preferentemente utilizarás escaleras.

Riesgos�

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Uso de Dispositivos de Transporte de Mercancías

• Sobreesfuerzos.

• Posturas Forzadas.

• Caída de Objetos.

• Caída de personas al mismo y distinto nivel.

• Atrapamientos por o entre objetos.

• Vuelcos.

• Golpes.

Uso de Dispositivos de Transporte de MercancíasTraspaletas en general

• Introducir las horquillas por la parte más estrecha del palet hasta el fondo y por debajo de las cargas,asegurándose que las dos horquillas están bien centradas bajo el palet.

• Supervisar la carga antes de realizar el desplazamiento. Controlar la estabilidad de la misma, sobretodo en los giros o si ésta es muy voluminosa.

• Adaptar la velocidad a las condiciones de las instalaciones y a la carga transportada.

• Evitar las paradas bruscas, los cambios de dirección rápidos, así como adelantar en zonas peligrosaso de poca visibilidad.

• No utilizar la máquina en superficies húmedas, deslizantes o irregulares.

• Se conducirá la traspaleta tirando de ella con una mano por la empuñadora, con la palanca de con-trol en posición neutra y siempre mirando en la dirección de la marcha.

• A la hora de reponer los objetos transportados, baje la traspaleta hasta que el palet toque el suelo,sacando las horquillas con cuidado de no mover el palet para evitar así, un desplazamiento o caídade la carga)

Traspaletas Eléctricas

• Está prohibido utilizarla para transportar personas, empujar o tirar de las cargas. Sólo está permitidasu utilización a personas mayores de 18 años

• La capacidad máxima de carga de la traspaleta eléctrica viene indicada por el fabricante y debe serrespetada en todo momento. Asegúrese que las cargas están perfectamente equilibradas y/o flejadas.

El uso de carretillas elevadoras requiere capacitación específica. Consulta a tu encargado.

Riesgos�

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Posturas Forzadas

• Trastornos músculo-esqueléticos.

• Sobreesfuerzos.

Posturas Forzadas

• Descomponer el movimiento en dos tiempos:

- Levantar la Carga.

- Mover todo el cuerpo, moviendo los pies con pequeños desplazamientos.

• La columna vertebral debe estar siempre recta.

• Utilizar dispositivos auxiliares tales como escaleras manuales, taburetes... para proceder a la coloca-ción de productos en planos de trabajo por encima de los hombros.

• Las posiciones de rodillas debensustituirse por la postura derodilla alterna en el suelo conla otra semiflexionada, paraproporcionar una postura deespalda recta, y minimizar elriesgo de lumbalgias y otraspatologías similares.

• Los suelos de apoyo deben serregulares y sin acumulacionesde agua u otros líquidos. Enocasiones, si el trabajo es muyreiterativo, pueden colocarserodilleras destinadas a tal fin.

• Mantener la zona lumbar prote-gida de las corrientes de aire.

• Utilizar calzado de seguridaddurante la realización de estetrabajo.

Riesgos�

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Movimientos Repetitivos

• Trastornos músculo-esqueléticos.

• Sobreesfuerzos.

Movimientos Repetitivos

• Alternar tareas de forma que seutilicen diferentes grupos mus-culares. Reducir el tiempo detrabajo repetitivo.

• Realizar estiramientos con el finde disminuir el tono muscular yasí relajar la tensión tendinosadel miembro superior, especial-mente del antebrazo.

• Ejercicio 1: Apretar una pelota.Este ejercicio fortalece losdedos, las manos, las muñecas ylos antebrazos. Apretarla entreel dedo pulgar y cada uno de los otros cuatro. Lo haremos entre 8 y 10 veces con cada dedo.

• Ejercicio 2: Mano abierta con los dedos estirados, forzar el pulgar hacia la muñeca.

• Ejercicio 3: Con los brazos tensos hacia adelante, ejercer fuerza sobre los dedos, llevándolos hacia elantebrazo, extendiendo la muñeca hacia atrás.

• Ejercicio 4: Forzar entonces hacia abajo, y de uno en uno cada dedo. Mantener la tensión unos 20segundos en cada ejercicio(estiramiento de la musculatura que extiende la muñeca. Es un ejercicioindicado para prevenir la aparición de epicondilitis).

• Ejercicio 5: Entrecruzar los dedos en el gesto tradicional, manteniendo los brazos estirados hacia ade-lante o por encima de la cabeza. Mantener 15 segundos.

Riesgos�

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Trabajos con permanencia encámaras frígoríficas

• Caídas por la existencia de agua ohielo en el suelo.

• Hipotermia.

Trabajos con permanencia en cámaras frígoríficas• Entra en las cámaras con equipos de protección apropiados a las bajas temperaturas, tales como cha-

lecos o anoraks, permaneciendo con el equipo puesto el tiempo que dure la acción.

• No permanezcas un tiempo prolongado en el interior de una cámara. Alterna las tareas favorecien-do la rotación de puestos.

• Utiliza calzado con suela antideslizante.

• Utiliza los guantes de protección mecánica durante la reposición de estanterías, manipulación decajas y otros envases.

• Comunica inmediatamente al superior jerárquico, cualquier deficiencia que se pudiera observar, deacuerdo a medidas de seguridad y prevención de los equipos y/o instalaciones.

• Mantén siempre limpio de líquidos el suelo de la cámara.

• No pongas fuera de funcionamiento ningún dispositivo de protección colectiva del que pueda dis-poner el equipo (Cámaras).

• Las puertas de las cámaras frigoríficas están dotadas de un sistema de cierre que permite abrirse desdeel interior. VERIFICA su correcto funcionamiento.

• La señal luminosa y acústica exterior permite advertir la presencia de personal en el interior de lacámara frigorífica. Deja siempre accesible el interruptor.

Antes de acceder a la cámara frigorífica,recuerda ponerte los equipos de protecciónindividual


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Uso de Montacargas• Atrapamientos.

• Caída al mismo y a distinto nivel.

• Caída de objetos.

Uso de Montacargas

• Respetar el peso máximo autorizado

• Centrar la carga en el interior del monta-cargas

• Respetar y no golpear la estructura delmontacargas

• En caso de avería, señalizarlo y avisar inme-diatamente al superior jerárquico.

• Asegurarse que las puertas están bien cerra-das y ancladas.

• En caso de derramarse producto, limpiarloinmediatamente

• Está prohibido:

- Transportar personas

- Manipular las instalaciones eléctricas delmismo.

- Utilizarlo en caso de emergencia

- Obstaculizar la entrada o salida de losmismos con mercancías o cualquier ele-mento (equipos de trabajo, basuras, etc)

Recuerda: el montacargas espara uso exclusivo de mercancías.

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NORMAS DE ACTUACIÓN ENCASO DE EMERGENCIAS

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Actuación en Caso de Incendio�

NORMAS DE ACTUACIÓN EN CASO DE EMERGENCIAS

Medidas para la Prevención de Incendios

• Mantén siempre el orden y la limpieza.

• No sobrecargues los enchufes. Si se utilizan regletas o alargaderas, para conectar diversos aparatoseléctricos a un mismo punto de la red, consulta previamente a personal cualificado.

• Los espacios ocultos son peligrosos: no acumules materiales en los rincones, debajo de las estanterí-as, detrás de las puertas, etc.

• No acerques focos de calor a materiales combustibles.

• Inspecciona tu lugar de trabajo al final de la jornada laboral; si es posible, desconecta los aparatoseléctricos que no se necesiten mantener conectados.

• No obstaculices en ningún momento los recorridos y salidas de evacuación, así como la señalizacióny el acceso a extintores, bocas de incendio, cuadros eléctricos, etc.

• Identifica los medios de lucha contra incendios y las vías de evacuación de tu área y familiarízate conellos.

• Si descubres un incendio, mantén la calma y da inmediatamente la alarma.

• Si te encuentras solo, sal del local incendiado y cierra la puerta sin llave. No pongas en peligro tuintegridad física.

• Comunica la emergencia conforme a los cauces establecidos en el Plan de Emergencias de tu centrode trabajo.

• Si el fuego es pequeño, una vez comunicadala emergencia, intenta apagarlo, utilizandoextintores si te encuentras capacitado paraello. Recuerda:

» Utilizar el extintor más adecuado.

» Descolgar el extintor.

» Quitar el pasador de seguridad.

» Dirigir la boquilla a la base de las llamas.

» Apretar la maneta de forma intermitente.

Actuación en Caso de Incendio�

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Clases de Fuegos�


• No abras una puerta que se encuentre caliente, el fuegoestá próximo; de tener que hacerlo, procede muy lenta-mente.

• Si se te prenden las ropas, no corras, tiéndete en el sueloy echate a rodar.

• Si tienes que atravesar una zona amplia con muchohumo, procura ir agachado; la atmósfera es más respira-ble y la temperatura más baja.

Ponte un pañuelo húmedo cubriendo la nariz y la boca.

• Si te encuentras atrapado en un recinto (habitación,almacén, salones...):

» Cierra todas las puertas.

» Tapa con trapos, a ser posible húmedos, todas las ren-dijas por donde penetre el humo.

» Haz saber de tu presencia (coloca una sábana u objetollamativo en la ventana).

Clase A: Fuegos de materiales sólidos.

Clase B: Fuegos de combustibles líquidos.

Clase C: Fuegos producidos por combustiblesgaseosos o líquidos bajo presión.

Clase D: Fuegos producidos por metales quí-micamente muy activos (sodio, mag-nesio, etc.).

Actuación en Caso de Evacuación�

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• Al oir la señal de evacuación, prepárate para abandonar el establecimiento.

• Desconecta los aparatos eléctricos a tu cargo.

• No utilices los ascensores.

• Durante la evacuación, sigue las siguientes instrucciones:

» Guía a los ocupantes hacia las vías de evacuación.

» Tranquiliza a las personas durante la evacuación, pero actuando con firmeza, para conseguir unaevacuación rápida y ordenada.

» Ayuda a las personas impedidas, disminuidas o heridas.

» No permitas a ninguna persona regresar al establecimiento a recoger objetos personales.

• Una vez en el exterior, dirígete al punto de reunión e informa de la completa evacuación de tu zona,o en caso contrario, de las incidencias producidas en la misma (heridos, lugares que no se pudieroncomprobar, etc.).

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SEGURIDAD VIAL

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En Vías de Circulación�NORMAS DE ACTUACIÓN EN SEGURIDAD VIAL

• Respeta en todo momento las señales de circulación, aún conociendo la carretera.

• Extrema las precauciones cuando te encuentres en:

- Un cruce de carreteras.

- Cambios de rasante.

- Curvas con escasa visibilidad.

- Pasos a nivel.

• Si te encuentras con un banco de niebla,circula lentamente, utilizando las lucesantiniebla (traseras y delanteras) y sinhacer uso de las "largas", ya que éstas pue-den deslumbrarte.

• Cuando el viento sople con fuerza, mode-ra tu velocidad, agarra el volante conambas manos de forma firme y evita movi-mientos bruscos.

• En caso de lluvia, reduce la velocidad y emplea los frenos lo menos posible. Si la lluvia es muy fuer-te y el limpiaparabrisas no garantiza una buena visibilidad, detén el coche en lugar seguro y esperahasta que amaine.

• Si debes circular sobre hielo, utiliza el embrague y el freno de forma suave, mantén la dirección firmey en caso necesario haz uso de las cadenas.

Ciclomotores y Motocicletas�• Utiliza un casco reglamentario, puede salvarte la vida.

• No aproveches la movilidad de tu vehículo para provocar situaciones de riesgo en los embotella-mientos y semáforos.

• Ten siempre presente que cualquier colisión puede transformarse en un accidente grave.

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NORMAS DE ACTUACIÓN EN SEGURIDAD VIAL

• Cuida en todo momento el estado detu vehículo, no sólo cuando debasrealizar largos desplazamientos.

• Recuerda pasar la ITV obligatoria ovoluntariamente, ya sea por la edaddel automóvil o por haber sufrido unaccidente que haya podido afectar almotor, transmisión o bastidor.

• En cualquier caso presta siempre atención a:

- Los sistemas de seguridad activa.

- El estado de los neumáticos (deformaciones, desgaste y presión).

- El correcto funcionamiento de la dirección.

- Las posibles anomalías de la suspensión (amortiguadores).

- La efectividad de los frenos (discos, pastillas, tambores, zapatas, latiguillos, bombines y líquido).

- El correcto funcionamiento, reglaje y limpieza de todas las lámparas que conforman el alumbrado.

- El posible deterioro de los limpiaparabrisas.

- Los sistemas de seguridad pasiva.

- El estado y correcto funcionamiento de los cinturones de seguridad, airbag, chasis y carrocería.

- El buen estado del motor, la transmisión y la batería.

Normas de Seguridad para Peatones �• En núcleo urbano:

- Las normas de circulación también afectan a los pea-tones. Respeta las señales, los semáforos y las indica-ciones de los agentes.

- Cruza, perpendicular a la acera y siempre que puedas,utilizando los pasos de peatones.

- Presta atención a las entradas y salidas de los garajes.

• En carretera:

- Camina siempre por la izquierda, ya que de esta forma verás aproximarse a los vehículos de fren-te.

- Si vaís varias personas juntas, caminad en hilera.

- No lleves animales sueltos, pueden ser atropellados y causar accidentes.

- Si caminas de noche por una carretera, colócate alguna prenda reflectante o bien lleva una lin-terna.

� Con Vehículos

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PRIMEROS AUXILIOS

�

Actuación en Caso de Accidente�

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PRIMEROS AUXILIOS

RECORDAR QUE AL ACCIDENTADOHAY QUE TRATARLE CON URGENCIA.

NO TRASLADARLE CON URGENCIA

1 PROTEGER

2 AVISAR

3 SOCORRER

RECONOCIMIENTODE SIGNOS VITALES

A CONSCIENCIAB RESPIRACIONC PULSO

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▼▼

Resucitación Cardiopulmonar�

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PRIMEROS AUXILIOS

BOCA A BOCA MASAJE CARDIACOEl ritmo en el boca a boca y masaje cardíaco es:

30 COMPRESIONES Y 2 INSUFLACIÓNES (100 COMPRESIONES POR MINUTO)

• Asegúrate que las vías respiratorias estén libres.

• Mantén hacia atrás lacabeza del accidentado.

• Mantén hacia arriba su mandíbula.

• Aplicar los labios sobre laboca del accidentado e insuflaaire obturándole la nariz.

• Si la boca de la víctima está cerrada y susdientes apretados, se le tapan los labioscon el dedo pulgar para evitar que el airese le escape, al serle insuflado por la nariz.

• Punto del masaje cardíaco.

• Posición de los talones de lasmanos en el masaje cardíaco.

Hemorragias�

Heridas�

Quemaduras�

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PRIMEROS AUXILIOS

➡ ➡

• Aplicar gasas o paños limpios sobre el punto sangrante.

• Si no cede, añadir más gasa encima de la anterior y hacer más compresión.

• Apretar con los dedos encima de la arteria sangrante.

• Traslado al centro médico.

• No usar pomadas.

• Tapar con gasa estéril.

• No manipular la herida.

• Lavarla con agua y jabón.

• Agua abundante sobre lazona quemada un mínimode 15 minutos.

• Quitar ropa, anillos, pulseras, etc., impregnadasde líquidos calientes.

• No usar pomadas.

• Cubrir con gasa estéril.

• Traslado al centromédico.

Desmayos�

Convulsiones�

Proyecciones�

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PRIMEROS AUXILIOS

• Ponedle tumbado con lacabeza más baja que el restodel cuerpo.

• No impedir los movimientos.

• Colócale tumbado donde no puedahacerse daño.

• Impedir se muerda la lengua,poniendo un pañuelo doblado entre los dientes.

Proyeccionesquímicas en ojos• Lavado con agua abun-

dante a temperaturaambiente >15°.

• No frotar el ojo.

• Traslado a CentroMédico.

Cuerpoextraño en ojos• No manipular.

• No frotarse elojo.

• Tapar el ojo conuna gasa limpia ytraslado a CentroMédico.

Tóxicos�

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PRIMEROS AUXILIOS

En Todos los Casos:• Recabar información del tóxico (ficha de seguridad y etiqueta). En su defecto, o si se requiere más

información, llamar al Servicio de Información Toxicológica: Tel. 91 562 04 20.

• Si hay signos de asfixia, hacer respiración artificial boca a boca.

• Colocar en posición de seguridad (ver figura) y evitar que se enfríe tapándole con una manta.

• Trasladar a un centro médico.

En Caso de Ingestión:• Si está consciente provocar el vómito, salvo que la información del producto no lo aconseje (corro-

sivos, hidrocarburos).

Posición de seguridad.

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OBLIGACIONES DE LOSTRABAJADORES EN

PREVENCIÓN DE RIESGOS

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Obligaciones de los Trabajadoresen Prevención de Riesgos

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El artículo 29 de La Ley de Prevención de Riesgos Laborales asigna al trabajador la obligación de velarpor su propia seguridad y salud en el trabajo y por la de aquellas otras personas a las que puedaafectar su actividad profesional.

En particular los trabajadores con arreglo a su formación y siguiendo las instrucciones del empresariodeberán:

• Usar adecuadamente las máquinas, aparatos, herramientas, sustancias peligrosas, equipos de trans-porte y, en general, cualesquiera otros medios con los que desarrolle su actividad.

• Utilizar y mantener correctamente los medios y equipos de protección facilitados por el empresario,solicitando su reposición en caso de deterioro.

• No poner fuera de funcionamiento y utilizar correctamente los dispositivos de seguridad existentes.

• Informar de inmediato a su superior jerárquico directo acerca de cualquier situación que, a su jui-cio, entrañe un riesgo para la seguridad y la salud de los trabajadores.

• Cooperar con el empresario para que éste pueda garantizar unas condiciones de trabajo que seanseguras y no entrañen riesgos para la seguridad y la salud de los trabajadores.

• El incumplimiento de las obligaciones en materia de prevención de riesgos a los que se refieren losapartados anteriores tendrán la consideración de incumplimiento laboral a los efectos previstos enel artículo 58.1 del Estatuto de los Trabajadores.

OBLIGACIONES DE LOS TRABAJADORES EN PREVENCIÓN DE RIESGOS

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He recibido el Manual de Seguridad y Salud queincluye los riesgos y medidas preventivas básicasdel trabajo de reponedor y un resumen de lasobligaciones de los trabajadores contenidas en elArtículo 29 de la Ley de Prevención de RiesgosLaborales.

D.N.I.:

Fecha:

Nombre y firma del trabajador:

MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD ENTRABAJOS DE REPONEDOR

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