Remedii naturistePrelucrare Valeriu CIUCULIN

EMPIDEX Slatina 2006

1

PREFA Numrul mare al noxelor deversate n atmosfer de platformele industriale, ca i gazele de eapament eliminate de mainile din ce n ce mai numeroase, la care se adaug "nevinovatul" fum de igar, otrvesc aerul i sechestreaz razele ultraviolete, cu implica ii grave asupra snt ii omului. Civiliza ia modern a schimbat i ea profilul activit ii fizice prestate de om, predispunndu-l la sedentarism, factor de risc implicat n geneza multor boli. Aceeai civiliza ie a modificat dieta omului, nlocuind din ce n ce mai mult hrana natural cu preparate rafinate, prelucrate termic, spoliind alimentele de propriet ile lor vitale. Alturi de acestea, alcoolul, tutunul, excitantele, munca i odihna dezordonat, altereaz starea de echilibru vital al organismului. Fa de cauzele artate mai sus, ncercm prin aceast lucrare, s ajutm pe ct posibil oamenii i s-i determinm, cu ajutorul re etelor din aceast lucrare, s-i aline durerile lor. Elaborarea acestei lucrri are la baz considerente de ordin practic. n acest scop ncerc s pun la ndemna celor interesa i o gam larg de produse fito-terapeutice sub forma cea mai simpl de preparare i administrare: infuzii, ceaiuri, decocturi, macerate, siropuri, tincturi, sucuri, vinuri, o eturi medicinale, care pot fi preparate n orice gospodrie. Prietene cititor, n aceast lucrare vei gsi ghidul farmaciei verzi n casa ta, fiind scutit astfel s- i cheltui banii pe medicamentele elaborate prin sintez de laborator, aceasta i datorit faptului c s-a constatat n timp c intoleran a, efectele secundare sau chiar accidentele medicamentoase sunt mai reduse n cazul terapiei cu produse naturale, iar biodisponibilitatea pentru organism este mult mai ridicat fa de acestea, dect fa de remediile chimioterapeutice. Utilizarea plantelor medicinale, ca unul dintre cele mai vechi remedii cunoscute de om, i-a mbog it con inutul. n zilele noastre, FITOTERAPIA MODERN (inclusiv aromoterapia), n sensul larg al acestei no iuni, este tratamentul bolnavilor cu ajutorul produselor farmaceutice ob inute din plante inferioare sau superioare. Avnd la baz dezvoltarea fitochimiei, biochimiei, farmacodinamiei i a tehnicii farmaceutice moderne, fitoterapia este astzi o nou ramur a medicinii, n plin dezvoltare i ascensiune. Acest fapt explic numrul mare de produse farmaceutice care au n formula lor plante sau principii active elaborate prin biosintez de celula vegetal. Iat numai cteva din cele mai uzuale produse farmaceutice romneti care au n formula lor plante sau principii active elaborate prin biosintez de celula vegetal. V sunt cunoscute denumirile urmtoarelor produse: CODAMIN, CODENAL, COFEDOL, DIGITALIN, DISTONOCALM, ERGOMET, EXTRAVERAL, FASCONAL, HIPAZIN, HIPOSERPIL, LIZADON, NEVROCALM, RENOGAL, SCOBUTIL, SIROGAL, TUSOMAG, ULCEROTRAT i altele. De la nceput este necesar o precizare: fitoterapia nu exclude chimioterapia sau celelalte procedee terapeutice. Aa cum exist excelente medicamente chimioterapeutice, la fel exist minunate remedii naturale elaborate de celula vie. Terapeutica romn modern a devenit o tiin interdisciplinar, ea presupune o colaborare strns ntre medic, farmacist, chimist, fizician, biolog, matematician, psiholog, inginer sau tehnolog, avnd un scop unic i anume, gsirea i aplicarea remediului cel mai potrivit bolnavului. Dispunnd de procedee i de o aparatur modern de investiga ie, cunotin e complexe i de specialitate, produse farmaceutice eficiente, medicului i revine rolul principal n alegerea remediului terapeutic principal i auxiliar. Fitoterapia nu trebuie n eleas ca practic exclusivist. Alturi de ea exist i produse chimioterapeutice bune i verificate, la care se pot asocia produse de origine animal, apicole, oligoelemente, enzime, hormoni i altele. n ceea ce privete fitoterapia este necesar s se sublinieze urmtoarele aspecte: - nu exist un "panaceu universal", adic un remediu care s vindece toate bolile;

2

- s nu se apeleze la fitoterapie ca la o "ultim speran ", dup ce chimioterapia i toate celelalte metode terapeutice au fost epuizate; - fitoterapia trebuie s se bazeze pe indica iile specialitilor n acest domeniu, deoarece ea presupune cunotin e complexe i o pregtire superioar; - adresndu-se n mare msur bolnavilor cronici, presupune un tratament de lung durat, bine condus, cu respectarea n acelai timp a celorlalte indica ii medicale. Doresc ca prin aceast lucrare s afla i ct mai multe despre felul n care s v men ine i sntatea, s v alimenta i ra ional, s v pstra i frumuse ea, s v ngriji i trupul, s v salva i sufletul, s v proteja i copiii, s v elibera i de complexe, s v petrece i timpul liber n mijlocul naturii, care este un izvor de sntate. V mul umesc anticipat pentru lecturarea acestor re ete i recomandri. CTEVA RE ETE DE CEAIURI DINTR-O SINGUR PLANT 1. CEAI DE BRUSTURE: 1 linguri ras de rdcin de brusture se pune peste noapte la macerat n 1 litru de ap, se nclzete diminea a i se strecoar. Se folosete n caz de febr, insuficien respiratorie, artrit, gut, epilepsie. Se beau zilnic 2-3 ceti cu ceai. 2. CEAI DE COUL POPII (NALB): se folosete numai ca extract rece. Se pune 1 linguri cu vrf de plant la 1 litru de ap, se las peste noapte la macerat, iar diminea a se nclzete uor. Se recomand n inflama iile mucoaselor gastro-intestinale, gastrite, inflama iile mucoaselor vezicale, ale cavit ii bucale, n caz de secre ie pulmonar abundent, bronite, tuse, rgueal puternic, amigdalit, laringit, gur uscat, emfizem pulmonar. Se beau 2-3 ceti de ceai pe zi. 3. CEAI DE CIMBRU: 1 linguri cu vrf de plant oprit n 250 ml de ap, se las s stea pu in. Se folosete n stimularea fluxului diuretic i ciclului lunar, accelereaz avorturile i naterea normal, grbind ieirea ftului din trupul mamei. Este un bun leac mpotriva leprei, a paraliziei, a bolilor de nervi. But diminea a n loc de cafea are un efect binefctor, o prospe ime a spiritului, o senza ie plcut la stomac, lipsa tusei de diminea , o stare general bun. Se folosete i n crampele abdominale, stomacale i menstruale, ca i n spasmele organelor pelviene (genitale). Asociat n pr i egale cu ptlagina ngust, cimbrul i-a dovedit eficacitatea n combaterea afec iunilor cilor respiratorii, a secre iilor abundente bronice, a astmului bronic, n tusea convulsiv. Se beau 2-3 ceti pe zi, iar n crizele de epilepsie se beau 2 ceti pe zi, timp de 3 sptmni, cu ntrerupere de 10 zile. 4. CEAI DE CIUBO ICA CUCULUI: se prepar ca mai sus. Este recomandat mpotriva insomniei, n tulburrile nervoase, are efecte linititoare asupra inimii i a nervilor, are efect depurativ, elimin substan ele toxice, calmeaz migrena, cefaleea, elimin calculii vezicii urinare. Se beau 2-3 ceti pe zi. 5. CEAI DE COADA CALULUI: 1 linguri cu vrf de plant la 1 litru de ap clocotit, se oprete, se las s stea pu in s se infuzeze, se strecoar i se beau cte 2-3 ceti pe zi, cldu , cu nghi ituri mici. Este recomandat n dureri reumatismale, artrite i nevralgii, hemoragii i vrsturi cu snge. n cazul rcelilor vezicale, a durerilor spastice, ajut n reten iile de ap n pericard, n pleur sau n tulburrile renale de dup scarlatin i alte boli infec ioase grele cu dereglri n eliminarea apei. Se mai folosete n erup ii de piele nso ite cu mncrimi. Coada calului amestecat cu suntoare, oprit i consumat 1-2 ceti pe zi, n timp ce seara se consum hran solid, ajut n incontinen a urinar. Se recomand gargara de coada calului n amigdalite, inflama ii ale mucoasei bucale, stomatite ulceroase, sngerri ale gingiilor, gingivite, fistule i polipi n cerul gurii i gt, n tumori maligne, acestea din urm putnd fi stopate. 6. CEAI DE COADA ORICELULUI: se prepar ca mai sus. Se recomand n cazul ciclului neregulat, menopauzei, cancerului la organele pelviene, n cazul inflamrii ovarelor, n incontinen a urinar, leucoree. Se fac bi de ezut i se beau 1-2 ceti pe zi. n prolaps uterin se fac bi de ezut i se beau 4 ceti pe zi, mpreun cu cre ioara. Este recomandat i n congestii cerebrale nso ite de dureri, mpotriva ame elilor, a gre urilor, a bolilor de ochi nso ite de lcrimri, a durerilor acute de ochi, a hemoragiei nazale, n migrena cauzat de schimbarea vremii.

3

7. CEAI DE CRE IOAR: se face o infuzie din 1 linguri cu vrf de plant la 1 l ap clocotit. Se beau 2-3 ceti pe zi i este indicat n febra pricinuit de rni purulente, leziuni, abcese neglijate, n urma extrac iilor dentare, ndeprteaz slbiciunile musculare (adinomiile, miopatiile) i articulare, ajut n anemii, n leziunile postnatale, n relaxarea organelor pelviene la femeile care au avut nateri grele sau predispozi ia spre avort (pentru fixarea sarcinii) i fortifierea fibrelor uterine n toate bolile de femei. n asociere cu traista ciobanului se folosete n histeroptoz (prolaps uterin) i hernii inghinale. n aceste cazuri se beau 4 ceti pe zi. n obezitate se beau 2-3 cni de ceai. 8. CEAIUL DE DRGAIC (SNZIENE): se prepar ca mai sus. Se folosete n bolile de ficat, rinichi, pancreas, splin, este indicat pentru cei care sufer de tulburri ale sistemului limfatic, n cloroz, hidropizie, junghiuri intercostale, epilepsie, isterie, boli ale nervilor, reten ie urinar, nisip i piatr (calculi) la rinichi, vezica urinar, n bolile guii, a glandei tiroide, cancerul limbii, ulcera ii canceroase, boli de piele de natur canceroas. Se beau pn la 4 ceti de ceai pe zi, iar n afec iunile de piele se folosete i alifia. 9. CEAI DE FILIMIC (GLBENELE): se face infuzie din 1 linguri de flori la 250 ml de ap clocotit timp de 2-3 minute, se strecoar, se beau 3 cni pe zi, cu nghi ituri rare. Este recomandat pentru icterul infec ios, are efect de cur ire, stimuleaz circula ia sngelui, vindecarea rnilor, n boli gastrointestinale, n crampe i ulcere stomacale, n inflama ii ale colonului, hematurie, viroze i infec ii bacteriene. 10. CEAI DE MCRIUL IEPURELUI: se oprete 1 lingur de frunze proaspete cu 1 l ap clocotit. nltur pirozisul (arsurile la stomac), tulburrile hepatice i digestive uoare. Se beau 2 cni pe zi, nclzite, contra icterului, nefritei, erup iilor cutanate, viermilor. 11. CEAI DE MTASE DE PORUMB: se oprete 1 linguri cu vrf n 250 ml de ap clocotit, se las pu in n repaus, nu se ndulcete. Se recomand n bolile cilor urinare cu forma ie litiazic (formare de calculi), n edeme, nefrite, catar vezical, artrite, reumatism, n incontinen a urinar, n colicile renale. Se bea la fiecare 2-3 ore, cte 1 lingur plin de ceai. 12. CEAI DE MUE EL: se face infuzie din 1 linguri de flori la 250 ml de ap clocotit, timp de 2 minute, se strecoar i se beau 2-3 cni pe zi. Este indicat n crampe i dureri abdominale (colici), balonri, diaree, erup ii, dureri de stomac, secre ii stomacale abundente, tulburri menstruale, alte afec iuni ale organelor pelviene, insomnii, epididimit, febr, dureri de pe urma rnilor, dureri de din i. Se fierbe 1 l vin cu 1 pumn de mue el, se bea diminea a 1 pahar i unul seara, n caz de reten ie urinar, maxim 8 zile. 13. CEAI DE NUC: 1 linguri cu vrf de frunze tiate mrunt se opresc cu 250 ml de ap clocotit. Se folosete n caz de tulburri digestive, constipa ii, inapeten , n cur irea sngelui, diabet, contra icterului. 14. CEAI DE OBLIGEAN: 1 linguri ras de rdcin se las peste noapte la macerat n 250 ml de ap rece. Diminea a se nclzete i se strecoar. Se bea cte o nghi itur nainte i dup fiecare mas. Este indicat n cazul slbirii generale a organismului, a organelor digestive, n balonri stomacale, intestinale, colici, dereglri glandulare, artrit, la cur irea mucozit ilor intestinelor i stomacului de secre iile abundente, n hipometabolism, hipotonie intestinal, cloroz i hidropizie. 15. CEAI DE PPDIE: se prepar ca mai sus. Se bea cu nghi ituri mici, cu 1 or nainte i dup micul dejun. Este recomandat ca depurativ, pentru stimularea digestiei, sudorific, diuretic, stimulent, face sngele mai sub ire, ajut bolile biliare i hepatice. 16. CEAI DE PTLAGIN NGUST: se face infuzie din 1 linguri de plant n 250 ml de ap clocotit timp de 3 minute, se strecoar i se beau 2-3 cni pe zi. Este recomandat mpotriva maladiilor aparatului respirator, la secre ii abundente, tuse, astm bronic, tuberculoz pulmonar, cur stomacul de toxine, pentru bolnavii de ficat, rinichi, cei cu nf iare palid, care fac erup ii, eczeme, la copiii firavi, bolnvicioi, care nu se dezvolt normal, dei sunt hrni i n condi ii bune. 17. CEAI DE PEDICU : 1 linguri ras de pedicu se oprete n 250 ml de ap clocotit timp de 2 minute. Se bea 1 ceac pe zi, diminea a, pe stomacul gol, cu 1 or nainte de micul dejun, nghi itur cu

4

nghi itur. n cazul cirozei hepatice sau cancerului hepatic se beau zilnic 2 ceti. Este indicat pentru reumatici i bolnavii de artrit, chiar dac prezint modificri ale articula iilor, n caz de constipa ie cronic i hemoroizi. Este recomandat n toate bolile cilor urinare, a organelor genitale, la dureri i tumefieri ale testiculelor, n colicile renale, hepatite, tumori ale esutului conjunctiv al ficatului, chiar dac sunt deja maligne. 18. CEAI DE PODBAL: se folosete 1 linguri de flori i frunze amestecate n pr i egale la 1 litru de ap clocotit, care se oprete i se las la rcit. Se recomand n bronite, laringite, faringite, astm bronic, pleurezie, tuberculoz pulmonar, tuse, rgueal. Se beau mai multe cni pe zi ndulcite cu miere de albine. 19. CEAI PENTRU TUSE: se amestec podbal, lumnric, cuscrior (mierea ursului sau plmnric), ptlagin ngust, n pr i egale. Se iau 2 linguri e din amestecul de plante la 250 ml de ap clocotit i se opresc. Se beau zilnic 3 ceti, calde, ndulcite cu miere, nghi itur cu nghi itur. 20. CEAI DE PUFULI CU FLORI MICI: se oprete 1 linguri cu vrf de plant n 250 ml de ap clocotit, se las s stea pu in. Se beau 2 cni pe zi, prima diminea a, pe stomacul gol, iar a doua seara, cu 1 or nainte de cin. Se recomand pentru prostatit cronic, n hipertrofie a prostatei, n cancer vezical sau la prostat. 21. CEAI DE ROSTOPASC: se prepar ca mai sus. Are leac n bolile hepatice grave, cur sngele i ficatul, are influen benefic asupra metabolismului, este folosit cu succes n afec iunile biliare, renale i hepatice. n combina ie cu urzica i mldi e de oc, este indicat n leucemie. 22. CEAI DE SALVIE: prepararea ca mai sus. Recomandat sub form de gargar n gingivite, paradontoze. But ca ceai, are efecte asupra paraliziilor, apoplexiei, n combaterea transpira iei nocturne, spasmelor, n afec iunile mduvei spinrii, n dereglri glandulare, n tremurul membrelor, asupra ficatului bolnav, a balonrilor. Are ac iune depurativ, elimin mucozit ile prea abundente din aparatul respirator, stimuleaz pofta de mncare, combate diareea i tulburrile intestinale. Se mai poate recomanda n amigdalite, boli de gt, abcese dentare, inflama ii ale laringelui i cavita ii bucale, ajut din ii care se mic, gingiile care sngereaz. 23. CEAI DE SPLINU : de regul se prepar mpreun cu drgaica, urzica moart, n pr i egale. Se ia 1 linguri de plante la 250 ml de ap clocotit, se las s stea pu in, se beau 3-4 ceti pe zi. Se recomand n bolile i hemoragiile intestinale, n afec iuni renale, n racordarea la rinichiul artificial, n stri sufleteti dup un oc de ordin depresiv, decep ii, stri sufleteti stresante. 24. CEAI DE SUNTOARE: se oprete 1 linguri cu vrf n 250 ml de ap clocotit, timp de 1-2 minute. Se consum 2-3 cni pe zi. Se recomand n leziuni nervoase, boli nervoase, rni de pe urma unor lovituri i vtmri prin ridicat, n diaree, n nevralgia trigemenului, astenie nso it de insomnii, n tulburri de vorbire, somn agitat, accese de isterie, somnambulism, incontinen urinar, depresii, dereglri ale ciclului menstrual. 25. CEAI DE TTNEAS: se pun peste noapte, la rece, 2 linguri e de rdcin tiat mrunt, n 250 ml de ap rece. Diminea a se nclzete uor i se strecoar. Se beau 3 cni pe zi, cu nghi ituri mici. Este indicat n ulcerul gastric, combinat cu 50 gr glbenele, 50 gr troscot. Se folosete n bronite, afec iuni ale aparatului digestiv, hemoragii stomacale, pleurezii. 26. CEAI DE TRAISTA CIOBANULUI: se oprete 1 linguri de plant n 250 ml de ap clocotit, timp de 2-3 minute. Se beau zilnic 2-3 ceti. Se recomand n hemoragii nazale, stomacale, intestinale, metroragii, hipermenoree, n rni sngernde. n bolile de femei se beau cu 8-10 zile nainte de venirea ciclului cte 2 ceti. Acest ceai se folosete i n reglarea ciclului n perioada pubert ii. Pe timpul menopauzei se beau cte 2 ceti timp de 30 de zile, cu pauz de 21 de zile, repetndu-se periodic. 27. CEAI DE TURI MARE: se prepar o infuzie din 1 linguri de plant n 250 ml ap clocotit, timp de 2 minute. Se beau zilnic 2 ceti. Se recomand n inflama iile gtului i ale gurii, cum ar fi laringita, stomatita ulceroas, de asemenea n caz de anemie, rni, reumatism, lumbago, tulburri digestive, ciroz hepatic, n bolile splenice, emfizem pulmonar, cord mrit, dilatarea stomacului i a intestinelor, n bolile renale i vezicale.

5

28. CEAI DE URZIC: se prepar ca mai sus. Recomandat n eczeme, dureri de cap, eliminarea nisipului de la rinichi i n bolile renale, fiind depurativ i hematopoetic, are influen pozitiv asupra pancreasului, scade glicemia, vindec bolile i inflama iile cilor urinare, are i efect laxativ, fiind indicat n cura de primvar. 29. CEAI DE URZIC MOART GALBEN: se prepar ca mai sus i se beau 2 ceti pe zi. Are efecte benefice n caz de tulburri i dureri menstruale, asupra glandelor pelviene, n reten ia urinar, n boli ale cilor urinare i renale grave, n tulburri digestive, contra ulcera iilor i a varicelor. 30. CEAI DE VENTRILIC: se face o infuzie, se beau 2 ceti pe zi, nendulcite. ndeprteaz secre iile stomacale abundente, tulburrile intestinale, combate nervozitatea care provine din suprasolicitarea intelectual, ndeprteaz senza iile de ame eal, are efect asupra memoriei, asupra secre iilor i eczemelor cronice. Amestecat cu elina nltur debilit ile nervoase i strile melancolice. Are rezultate bune i n cazul reumatismului, artritelor, icterului, nisipului n urin. 31. CEAI DE VSC: se pregtete doar ca extract rece, din 1 linguri de plant n 250 ml ap rece, lsat la macerat peste noapte. Dac este necesar o cantitate mai mare, se poate pstra cald n termos. Se recomand n epilepsie, mpotriva spasmelor cronice, a acceselor de isterie, influen eaz pozitiv func ionarea ntregului sistem glandular, stimulnd metabolismul, are ac iune asupra pancreasului, diabetului, tulburrilor hormonale. n aceste cazuri se beau 2 ceti pe zi. mpotriva arterosclerozei, apoplexiei are efect hemostatic. Tras rece pe nas oprete hemoragiile nazale. Consumat ca ceai, oprete hemoragiile pulmonare i intestinale din timpul tifosului i dizenteriei. Scade tensiunea arterial la hipertensivi i crete tensiunea la hipotensivi. Are ac iune n cazul congestiei cerebrale, a senza iilor de ame eal, vjitului n urechi, tulburrilor de vedere, cardiace i circulatorii. COMPRESE CU PLANTE 1. COMPRES CU BRUSTURE: frunzele proaspete se spal, se zdrobesc, se aplic sub form de cataplasm, de mai multe ori pe zi pn dispare cauza. Este recomandat n entorse, luxa ii, picioare rnite de prea mult umblat, arsuri, leziuni ulceroase, plgi usturtoare. 2. COMPRES CU CRE IOAR: se spal o cantitate corespunztoare de plante proaspete, se zdrobesc pe un fund de lemn cu un sucitor de tie ei, se aplic sub form de compres pentru vindecarea rnilor, n epturilor, tieturilor. 3. COMPRES CU MUE EL: se toarn 1 l lapte clocotit deasupra a 2 linguri de mue el, se las s stea 2-3 minute, se strecoar i se aplic sub form de compres cald. Este recomandat compresa cald n durerile de ochi, conjunctivite, alte inflama ii ale ochilor, n erup ii cutanate care provoac mncrimi sau supura ii, iar sub form de gargar n durerile de din i, precum i la splarea rnilor. 4. COMPRES CU PTLAGIN NGUST: frunzele proaspete se spal, se zdrobesc pn se formeaz o past (terci), care se aplic pe zona interesat. Este recomandat n rni, crpturi la picioare, tieturi, n epturi de insecte, mucturi de cine turbat, animale veninoase. Frunzele frecate n mini cu sare i aplicate la gt, vindec gua, iar la picioare vindec bicile sau rosturile de la ncl minte. Este recomandat compresa i n cazul bolilor canceroase ale glandelor. 5. COMPRES CU PODBAL: se prepar ca mai sus. Este recomandat a se folosi compresa n boli de plmni, erizipel, leziuni ale esutului cu umflturi vine ii, n inflama ii ale bursei sinoviale, n ulcerul scrofulos. Vaporii de podbal sunt utili n bronite cronice i n insuficien respiratorie sau sufocant. 6. COMPRES CU TERCI DE TTNEAS: se prepar din rdcinile bine splate, mcinate fin, amestecate cu ap clocotit i cteva picturi de ulei, pn se formeaz un terci, care se ntinde pe o pnz, apoi se aplic local cald, legnd-o strns pe zona afectat. Se recomand n paralizia membrelor, atunci cnd maladia provine din surmenaj, luxa ie, entors sau apoplexie. Cu acest terci se retrag i tumefierile la glezne i ncheieturile minilor. Poate aduce alinare n paraplegie, ulcer varicos, tumefieri reumatice ale muchilor, noduri de artrit, umflturi, dureri de ceaf (spondiloz cervical), inflama ii ale pielii piciorului, calmeaz durerile dup amputri.

6

7. COMPRES CU ABURI DE TRAISTA CIOBANULUI: se pun 2 mini pline de plant proaspt ntr-o sit, care se ine pe aburi. Planta nmuiat la abur se pune pe o bucat de pnz, care se aplic sub form de compres pe zona afectat. Se recomand n cazul snilor umfla i, n hemoragiile renale, n hernia inghinal. 8. COMPRES CU URZIC MOART GALBEN: se prepar din 3 linguri e cu vrf de plant puse n 250 ml de ap clocotit. Se umezesc crpe (tifon) cu aceast infuzie i se aplic sub form de compres cald contra ulcera iilor i varicelor. APNEEA N SOMN (SFORITUL) APNEEA N SOMN (SFORITUL) este oprirea voluntar sau involuntar a respira iei. Aceasta se poate produce n circumstan e foarte variate, de la traumatisme, aspira ii de corpi strini, pn la apneea din cadrul stopului cardio-respirator, ce necesit msuri speciale de tratament. Sindromul apneei n somn (SAS); aceast entitate patologic este definit ca fiind oprirea repetat a respira iei n somn (peste 10 opriri ntr-o or de somn), asociat cu sforit sonor i somnolen marcat n timpul zilei. Practic, boala poate afecta pn la 9% din popula ia adult. Oprirea respira iilor normale n timpul somnului are ca urmare o proast aprovizionare cu oxigen a tuturor organelor, putnd duce, n timp, la afectri importante ale func iilor acestora. Studiile efectuate pe pacien i cu SAS netratat anterior au artat o cretere a inciden ei cazurilor de hipertensiune arterial, infarct de miocard i accidente vasculare cerebrale. Pe de alt parte, alterarea calit ii somnului duce la somnolen n timpul zilei. Aceasta, la rndul ei, are numeroase urmri cum ar fi: scderea capacit ii de concentrare la volan, pn la adormitul la volan (ceea ce produce accidente de circula ie), scderea capacit ii de concentrare la locul de munc cu alterarea calit ii muncii depuse de pacient. Nu orice persoan care sforie noaptea sufer de SAS. n general, motivul prezentrii la medic este oboseala exagerat din timpul zilei. Un rol important l are partenerul (partenera) de somn, care poate da rela ii despre numrul i durata pauzelor de respira ie din cursul nop ii. Exist o serie de condi ii care pot predispune un individ la apari ia SAS; boala are tendin la "agregare" familial i consumul de alcool predispune la dezvoltarea acestei suferin e. n general pacien ii sunt supraponderali, ei asociaz tulburri endocrine sau metabolice importante. Tot un element de diagnostic clinic este i nicturia (necesitatea de a merge des la toalet pe timpul nop ii), un alt motiv pentru alterarea calit ii somnului, o alt explica ie posibil pentru somnolen a exagerat din timpul zilei. Examenul pacien ilor care poate eviden ia obezitatea, valorile crescute ale tensiunii arteriale, examenul ORL, care pune n eviden modificrile din sfera cavumului (vl palatin, luet, amigdale, faringe), este absolut necesar pentru un diagnostic corect al SAS. Exist mai multe remedii terapeutice, n func ie de ct de avansat este afectarea organic determinat de SAS. Mul i pacien i vin trziu la medic, atunci cnd boala este deja visceralizat (au aprut modificri n organ). Prin scderea n greutate, evitarea consumului de alcool, a fumatului, precum i prin simple msuri medicamentoase de scdere a presiunii din cile respiratorii, se poate ameliora calitatea vie ii bolnavului. Alte remedii terapeutice sunt mai complexe, necesit interven ii chirurgicale (cel mai adesea excizia cu laser a unei pr i din valul palatin) sau utilizarea unor dispozitive speciale n timpul nop ii, care asigur permeabilitatea cilor respiratorii prin men inerea unei anumite presiuni a aerului la nivelul lor. Se pot face inhala ii cu ceai de mue el, muguri de pin, pentru a uura respira ia. Camera se aerisete bine, nu trebuie s fie supranclzit, dar nici prea rece. Iarna, se recomand aezarea unui vas cu ap pe sursa de cldur pentru a se umezi aerul. nainte de culcare se bea un pahar cu lapte cldu , eventual ndulcit cu miere sau ceai de tei, mue el. Se va evita mncarea grea seara, mai ales nainte de culcare. Este recomandat ca masa de sear s fie luat cu cel pu in 2-3 ore nainte de culcare.

7

APOPLEXIA Se va ncepe cu o cur de ceai de vsc; se beau 3 cni de ceai zilnic, timp de 45 zile, apoi 3 sptmni cte 2 cni, iar timp de 2 sptmni, cte 1 can. Se prepar un ceai din urmtoarele plante: suntoare, ventrilic, levn ic, roini , rozmarin, salvie, care se amestec n pr i egale. Se oprete 1 linguri din amestecul de plante n 250 ml ap clocotit i se las cteva minute n repaus. Se bea o can diminea a i una seara. Se pot aplica comprese cu biter suedez pe regiunea occipital, partea superioar a corpului se fric ioneaz cu esen e de coada oricelului, suntoare, traista ciobanului sau cimbru, precum i frec ii cu ulei de cimbru, suntoare, fcute pe zonele paralizate. Se fac bi de ezut cu coada oricelului i coada calului sau bi complete cu cimbru (200 gr la o baie). Pentru bi se las plantele peste noapte la macerat, se nclzete totul a doua zi, se strecoar i se toarn ceaiul n apa de baie. Durata bii este de 15-20 minute. Se va folosi sptmnal numai o singur plant pentru baie. Zonele paralizate se nvioreaz cu comprese calde cu frunze de ttneas. Noaptea bolnavul va dormi pe o pern umplut cu frunze de ferig uscate, fr tulpini. Se ine o diet cu sucuri de legume i fructe, gru ncol it, cur cu boabe de ienupr, se beau ceaiuri din urmtoarele plante: 40 gr cre ioar, 30 gr salvie, 30 gr coada oricelului, 20 gr ciubo ica cucului, 40 gr coada calului, 30 gr urzic, 30 gr cimbrior, 20 gr suntoare. Se infuzeaz 1 linguri din amestecul de plante n 250 ml ap clocotit, timp de 2 minute; se beau 4 ceti pe zi, cu 1 linguri de tinctur suedez. Se mai poate pune suc proaspt de mcriul iepurelui, care se administreaz cte 5 picturi la fiecare can de ceai. Alt re et de ceai: 30 gr ttneas, 30 gr trifoi rou, 20 gr suntoare, 10 gr ventrilic, 10 gr lavand, 20 gr roini , 10 gr rozmarin, 20 gr salvie, 10 gr isop. Se prepar ca mai sus, se beau 2 cni pe zi, una diminea a i una seara, cu 1 linguri de bitter suedez, alternativ cu prima re et. Se face baie de trunchi de 2 ori pe zi timp de 25 minute, o baie general cald cu lut, de 3 ori pe sptmn timp de 15-30 minute, o baie cald de ezut timp de 20 minute, o dat pe sptmn, cu muguri de pin, suntoare, salvie, mue el, cimbrior, coada calului, urzic. Este indicat duul sco ian alternant, de 2 ori pe zi, duul rece general sau frec ie cu ap rece, de 3 ori pe sptmn. Se aplic o compres cu tinctur suedez, timp de 30 minute pe coloana vertebral sau o cataplasm cu lut lobo-abdominal, de 3 ori pe zi. Membrele se fric ioneaz cu tinctur de arnic, suntoare, cimbrior sau traista ciobanului, de 2-3 ori pe zi. Este indicat baia de soare, gimnastica medical de recuperare, reflexoterapia, prin masarea zonelor hipofiz - suprarenale - rinichi - uretr - vezic urinar - paratiroide - organele de metabolism - sistemul limfatic - zona afectat. CATARACTA I GLAUCOMUL CATARACTA I GLAUCOMUL nu este numai o boal a ochilor, ci provine mai exact dintr-o dereglare a rinichilor. De cele mai multe ori, glaucomul merge mn n mn cu reumatismul i durerile articulare. Se face un amestec n pr i egale din urzic, ventrilic, glbenele i coada calului, se beau 3 ceti n care se pune 1 linguri de bitter suedez. n cazul cataractei, se ung pleoapele cu bitter suedez. Rinichiul dereglat transmite presiunea ascendent mai departe ochilor. Bile de ezut cu coada calului ajut la retragerea presiunii din ochii afecta i. Se iau 100 gr plante uscate sau 2,5 kg de plant proaspt. Acestea se las peste noapte la macerat n ap rece; apa trebuie s acopere plantele. n ziua urmtoare se nclzete maceratul, se filtreaz i se toarn peste apa din baie, care trebuie s aib temperatura de 370-380C. Durata bii este de 15-20 minute, ncperea de baie trebuie s fie nclzit, apa de baie s acopere regiunea renal, inima s fie n afara apei. Fr a se terge, bolnavul se acoper cu un halat i se culc timp de 1 or ca s transpire. Se prepar o baie de aburi pentru ochi astfel: 20 gr silur, 20 gr odolean, 20 gr mue el, 10 gr verbin, 30 gr soc, se amestec, se iau 5 linguri de plante se opresc cu 1 l vin alb, care a fost nfierbntat pn la limita de fierbere. Aburul este lsat s ac ioneze asupra ochilor nchii. Tratamentul reflexogen se va face n zona ochilor, a glandelor suprarenale, limfatice corp superior, capului i ochilor. Reflexoterapia se bazeaz pe stimularea punctelor VU1, situat n apropierea unghiului intern al ochiului i VU2, situat la extremitatea intern a sprncenei - tonifierea punctelor 39, 40, 49, 8, 23.

8

DIABETUL ZAHARAT Cnd sngele con ine prea mult glucoz, nseamn c a aprut diabetul. Manifestrile tipice sunt printre altele: setea, foamea de lup, rnile care se vindec greu, furnicturile n extremit i, o stare de slbiciune. Evident, din cnd n cnd, starea omului se schimb. De exemplu, de fiecare dat la apari ia febrei, dintr-un motiv oarecare, organismul omului consum mai mult energie, ceea ce impune introducerea mai multor calorii n alimenta ie i de mai mult insulin sau alte medicamente, care se consum n mod frecvent. La schimbarea locului de munc sau la plecarea n vacan , crete activitatea fizic, care implic creterea cantit ii de insulin i nevoia de energie este mai mare. Este imperios necesar analiza urinei, chiar dac se presupune c situa ia este sub control. Prin aceast analiz, fcut periodic, se va putea stabili exact momentul trecerii la schimbarea alimenta iei i a medica iei. De exemplu, dac urina marcheaz valoarea 1+ pe banda test, care este nmuiat n eantionul de urin i brusc crete la 3+ sau 4+, atunci este nevoie de mai mult insulin. Aceast doz se va men ine pn cnd se men ine cauza schimbrii. Astzi, cea mai mare parte a oamenilor folosesc trei tipuri de insulin: insulina izofon (MPH), insulina lent i cea obinuit. Toate acestea pot fi amestecate la nevoie n aceeai sering. Totui este indicat folosirea separat a seringilor pentru fiecare tip de insulin. Dac se folosete insulina izofon (semilent), aceast ac ioneaz la nceputul dup-amiezii, dac injec ia este fcut diminea a. Aceasta nseamn c masa principal va fi la prnz, pentru a conferi maximum de energie organismului n momentul n care i ac iunea insulinei ajunge la maxim. Insulina obinuit are efectul la 2 ore dup injectare. n acest caz o gustare nainte de culcare va acoperi nevoia unei doze suplimentare de insulin. Tratamentul diabetului zaharat trebuie stabilit i monitorizat de ctre medicul diabetolog. Un aspect care nu trebuie neglijat este legat de sntatea diabeticului, de tonusul lui muscular. Se consider c celulele musculare pot folosi mai eficace caloriile i pot nmagazina propria lor energie sub o form direct utilizabil, mult mai uor, atunci cnd organismul este pe cale de a se mbolnvi de diabet, dect atunci cnd boala este extins n corp. Bolnavul care are un tonus muscular crescut trece mai uor peste efectele bolii, dect cel care nu este "n form". TRATAMENTUL DIABETULUI PE CALE NATURIST Se recomand cura de sucuri i crudit i timp de 2 luni, apoi crudit i 6-12 luni. Se recomand zarzavaturile i plantele medicinale n salate - salat, conopid, vinete, ceap, hrean, anghinare, sfecl, varz, usturoi, ppdie, castravete, morcov, dup cum sunt indicate i smntna, oule, soia, proteina vegetal. Se consum fructe ca: mere, pere, nuci, piersici, mure, portocale, pepene, mandarine. A se evita fructele foarte dulci. Se fac cure cu tije de ppdie, cu suc de orz verde (3x50 ml. pe zi), crbune de tei (3x1 linguri pe zi), tinctur de valerian (3x15 picturi pe zi), ceaiuri, ceai de obligean, se beau 6 linguri pe zi. * Re eta 1: 40 gr. ceren el, 10 gr. mur, 20 gr. troscot, 10 gr. frunze de afin, 30 gr. cinci-degete. Se fierb 30 gr. teci de fasole ntr-un litru de ap timp de 30 de minute, apoi se ia vasul de pe foc i se adaug 1 lingur din amestecul de mai sus, se infuzeaz 3 minute, se beau 3 cni pe zi, cu tinctur suedez. * Re eta 2: 20 gr. salvie, 20 gr. coada oricelului, 10 gr. frunze de afin, 10 gr. soc. 1 linguri cu vrf rdcin de ttneas se pune la fiert n 250 ml. ap. Dup primul clocot se ia de pe foc i se adaug 1 linguri din amestecul de mai sus, se infuzeaz 2 minute, se beau 3 cni pe zi, cu tinctur suedez. * Cur de sucuri, crudit i, pn la 12 luni. * Zarzavaturi, plante medicinale n salate (conopid, vinete, ceap, hrean, anghinare, sfecl, castravete, usturoi, varz, ppdie, morcov, soia). * Smntn, ou. * Fructe: mere, pere, nuci, piersici, mure, banane, pepene, mandarine. Se evit fructele dulci. * Sucul de varz crud, praz, sparanghel, morcov, ceap, usturoi, urzic, normalizeaz glicemia. Sucul de elin, 3 phrele pe zi, scoate cantitatea de zahr din snge. Se mai consum: morcovi, 4-5 pe zi, suc de castrave i proaspe i, 100 ml. zilnic.

9

* Cura de vsc: se las n ap rece pn a dou zi, apoi se nclzete uor, se strecoar, se beau 3 cecu e pe zi, timp de 2-3 sptmni. * Usturoi macerat n rachiu de secar. Se folosesc 3 cp ni de usturoi zdrobite, ntr-o sticl de 1 litru de rachiu, se macereaz 14 zile, se consum 1 lingur n fiecare zi, nainte de micul dejun. * Ceai din teci de fasole. Decoct de teci de fasole: se fierb 20 gr. de teci de fasole cu 1 litru de ap, la foc domol, timp de 30 de minute. Se rcete, se strecoar, se ia 1 lingur de 3-6 ori pe zi, numai la recomandarea medicului n caz de diabet. Decoct de teci de fasole cu alte plante: se amestec cte 10 gr. teci de fasole, semin e de in, paie de ovz, frunze de dafin. Se iau 3 linguri din amestec cu 3 pahare de ap, se fierb 10 minute la foc domol, se strecoar. Se bea 1 pahar de 3 ori pe zi, la 1 or dup mesele principale. Se utilizeaz pentru diabet, cu recomandarea medicului. Mncare de fasole verde, care nlocuiete insulina. 300 gr. de fasole verde echivaleaz cu 2 unit i de insulin. "Proteina vegetal" se realizeaz din: 1 kg fin de gru, muiat n ap rece, frmntat pn se ob ine o coc vscoas la care se adaug pu in cafea de cereale. Se pune ntr-un vas cu ap rece care s acopere coca, se las de seara pn diminea a, se scurge apa, se frmnt coca adugndu-se ap rece, pn se ndeprteaz amidonul, rmnnd glutenul. Se adaug dup gust usturoi, ceap, mrar, ptrunjel. Se frmnt, se pregtesc glute sau chiftele, se fierb. * Ceai anti-diabetic: frunze de afin, dud, nuc, flori de glbenele, teci de fasole, suntoare. Regleaz func iile biliare, scade zahrul din snge. Se face infuzie n 400 ml. ap; se bea frac ionat de 3 ori. Se mai folosesc brusturele, fasolea, nucul, salvia, care au ac iune hipoglicemiant. * Baia vital de dou ori pe zi a cte 25 de minute, baia de soare, o dat pe zi, baia de trunchi, o dat pe zi, 25 de minute, baia de abur general de 2-3 ori pe sptmn cte 15-20 de minute. Duul rece general, de 3 ori pe sptmn. Baia alternant de picioare o dat pe zi. Duul sco ian alternant de 2 ori pe zi. * Cataplasm cu crbune, alternant cald-rece, aplicat n zona de proiec ie, pe peretele abdominal, a stomacului i pancreasului: 8 minute cald, apoi 4 minute rece. Se alterneaz de 5 ori succesiv i se pune de trei ori pe zi. * Cura de aer cu gimnastic respiratorie i fizic, dup toleran a individual. * Supraveghere medical riguroas. REFLEXOTERAPIE Se maseaz urmtoarele puncte: 17 stomac, 19 duoden timp de 15 minute; punctul 34 intestin sub ire timp de 5 minute; punctul 29 intestin gros timp de 5 minute; punctul 13 tiroid timp de 3 minute, punctul 4 timp de 5 minute i punctul 23 timp de 3 minute. DOPUL DE CERUMEN Omul nu triete izolat de mediul care l nconjoar. El este n contact cu lumea din afar, iar cunoaterea realit ii se face cu ajutorul celor 5 sim uri: vzul, auzul, mirosul, pipitul i gustul. Organul auzului i echilibrului, urechea, se compune din 3 pr i: urechea extern, mijlocie i intern. n timp ce urechea extern este vizibil, celelalte dou (mijlocie, intern) sunt situate profund n interiorul cutiei craniene, n osul temporal. Urechea extern este segmentul aparatului auditiv care culege i concentreaz undele sonore din mediul nconjurtor spre timpanul osicular. Ea este format din pavilionul auricular i conductul auditiv extern. Pavilionul este o forma iune fibro-cartilaginoas de form oval, care se insereaz pe peretele lateral al craniului i care are dou func ii importante: auditiv propriuzis i de orientare auditiv n spa iu. Pavilionul se continu cu al doilea segment al urechii externe reprezentat de conductul auditiv extern. Acesta are forma unui cilindru uor aplatizat antero-posterior i un traiect n form de "S" n plan orizontal. Conductul auditiv extern este format dintr-o por iune fibrocartilaginoas extern i o por iune osoas intern. nveliul cutanat din por iunea fibro-cartilaginoas prelungete din afar spre interior pielea pavilionului i este acoperit de foliculi piloi, glande sebacee, glande aprocrine (glande sudoripare modificate), numite glande ceruminoase. Secre iile acestor glande i produii de descuama ie ai tegumentului formeaz o substan pstoas, cu aspect ceros (cerumenul) cu

10

PH acid, higroscopic, cu rol n protec ia urechii. Cerumenul este singurul produs uman ce con ine cupru. n componen a cerumenului intr: ap, proteine, acizi grai, colesterol, acid cerotic, sruri minerale de sodiu, magneziu, potasiu, calciu, fosfor i cupru. Creterea sau scderea cantit ii de cerumen depinde de mai mul i factori: oscila ii de temperatur, stimulri mecanice i medicamentoase, traumatisme emo ionale, reac ii psihice. La unele persoane cerumenul se acumuleaz n conduct formnd un veritabil dop, de consisten i culoare variabil. Dopul nu se formeaz deodat, ci n timp ndelungat, el fiind bine suportat att timp ct exist un spa iu ntre masa sa i peretele conductului pentru a permite o audi ie normal. Alteori apare scderea de auz (hipoacuzie de transmisie), senza ia de plenitudine, zgomote auriculare, autofonie, vertij, durere. Niciodat nu se scoate dopul de cerumen de ctre persoane neautorizate prin diverse manevre i cu diferite obiecte, care pot s-l mping spre timpan i s produc leziuni, sngerri, infec ii. Dopul se poate elimina prin spltur auricular cu ap cald la 370C, dac pacientul nu a prezentat anterior perfora ii ale membranei timpanice sau nu are n prezent un proces supurativ acut. Dopurile vechi i uscate se ndeprteaz fie prin extragere cu un crlig pentru corp strin, fie prin spltur auricular efectuat dup nmuierea acestora. Dei o profilaxie veritabil a dopului de cerumen nu exist, se poate recomanda evitarea stagnrii apei n urechi i cur area intempestiv a conductului auditiv extern. INCONTINEN A URINAR Reprezint pierderea involuntar de urin, temporar sau permanent. Conform statisticilor, peste 15% dintre vrstnici au aceast problem. Incontinen a urinar poate fi trectoare sau cronic. Cea tranzitorie este determinat de cauze reversibile: infec ii urinare, vaginite i uretrite atrofice, unele medicamente (diuretice, antihipertensive, antihistaminice, sedative, decongestionante nazale cu efedrin), alcoolul, unele boli (insuficien cardiac sau venoas), constipa ia. Dintre cauzele apari iei incontinen ei urinare cronice la persoanele n vrst, una principal este tulburarea de contrac ie a muchiului vezicii urinare, una secundar este n urma unor afec iuni neurologice (accidente vasculare cerebrale, boala Parkinson, boala Alzheimer) sau alte cauze (cistite, cancere vezicale, obstruc ie uretral). O alt cauz este i cea datorat stresului, mai ales la femeile n vrst i const n pierderea de urin prin manevre ce cresc presiunea intraabdominal (tuse, strnut, ridicarea unor obiecte grele), fiind o consecin a slbirii planeului pelvin prin mbtrniri i nateri multiple. La brba i principala cauz este afec iunea prostatei (adenomul sau cancerul de prostat). n 5% dintre cazuri incontinen a urinar este secundar neuropatiei diabetice, deficitul de vitamin B12 sau este idiopatic. La toate aceste cauze se adaug modificrile fiziologice de vrst (scderea capacit ii vezicii urinare, creterea eliminrii lichidelor consumate ziua, n timpul nop ii). Mobilitatea redus a vrstnicului, tulburrile de mers, pierderea echilibrului, contribuie la apari ia incontinen ei urinare. Consecin e ale acestei afec iuni sunt: medicale (leziuni locale, ulcera ii, micoze, infec ii urinare), psihosociale (jen, izolare social, depresie), economice. La primele simptome bolnavul trebuie s se prezinte la medicul de familie pentru identificarea cauzei i s se determine o anumit conduit terapeutic. Tratarea infec iilor urinare prin antibiotice, a atrofiei vaginale prin terapie hormonal, eliminarea unor medicamente, tratamentul constipa iei pot rezolva aceast problem. n incontinen a urinar de stres, alturi de modificarea stilului de via (scderea greut ii corporale la obezi, oprirea fumatului, exerci ii de ntrire a planeului pelvian), tratamentul factorilor precipitan i (tuse, vaginite), un rol important l au tratamentele farmacologice i chirurgicale. Pentru incontinen ele urinare, care nu au rspuns la aceste msuri, un rol major l are educarea pacientului. Golirea vezicii urinare la anumite intervale de timp, reducerea consumului de lichide dup ora 18.00, golirea vezicii urinare nainte de culcare, au efect benefic. Toaleta local riguroas previne apari ia infec iilor bacteriene, micotice, leziunilor. Purtarea condoamelor, tampoanelor, pamperilor, montarea sondelor urinare temporar sau definitiv, devin necesare n incontinen a urinar refractar la msurile terapeutice.

11

Se fac bi calde de ezut cu coada oricelului, coada calului (100 gr plante la fiecare baie), sare de buctrie (2 pumni de sare de Basna). Se beau zilnic 4 ceti de ceai de cre ioar. Se freac regiunea vezical cu esen de traista ciobanului, care nvioreaz musculatura dinspre exterior. PSORIAZISUL Este o dermatoz plurifactorial, inflamatorie, proliferativ, caracterizat printr-o etiopatogenie extrem de complex. Boala ia natere din cauza unei dereglri a func ionrii ficatului. La tratament se va ine cont de alimenta ie, din care se scot mezelurile, afumturile, carnea de porc, acriturile, o etul, vinul, lmia, portocalele, fructele citrice i de pdure, precum i sucurile lor, merele, cafeaua, ciocolata, cacao, mierea, petele, conservele, mazrea, fasolea, lintea etc., deoarece acestea formeaz acizi pe care ficatul bolnav nu-l suport. Sunt permise laptele i produsele lactate, salatele acrite cu iaurt, carnea fiart de vi el, pasre, vac, petele proaspt, legumele uoare fierte, compoturile. Pielea cu cruste uscate se unge cu alifie de rostopasc, suc de nalb. Se fac bi cu infuzie de ciubo ica cucului, nalb, coada calului. Se ine o diet cu sucuri de fructe i zarzavaturi timp de 1 an, regim crudivor depurativ timp de 5-7 zile pe lun, cur cu suc de orz verde 3x50 ml pe zi, cu boabe de ienupr, cu tije de ppdie, timp de 5-7 zile. Se aplic comprese locale cu infuzie de cimbrior i badijonare cu suc de glbenele. Se fac bi de trunchi, vital, nfurare scurt, du sco ian alternant de 2-3 ori pe sptmn. Se prepar urmtoarele re ete: Re eta 1 - 40 gr coada calului, 30 gr coaj de salcie alb, 50 gr urzic, 10 gr ventrilic, 20 gr fumri , 30 gr glbenele, 20 gr coada oricelului, 10 gr coaj de stejar, 30 gr ttneas, 40 gr trifoi rou. Re eta 2 - 20 gr brusture, 20 gr mesteacn alb, 20 gr salcie alb, 20 gr trei fra i pta i. Se face infuzie din 1 linguri amestec n 250 ml de ap, se beau 3-4 ceti pe zi, alternnd re etele. Pentru uz extern se prepar urmtoarea re et: nprasnic, coada calului, coada oricelului, glbenele, nalb, rostopasc, se amestec n pr i egale, se pun 200 gr din amestec n 5 l ap rece, se macereaz 12 ore, se nclzete pu in, se strecoar i se toarn n apa de baie. Baia dureaz 20 minute, dup care se aplic alifia de glbenele, ttneas sau tinctur de frunze de limba cinelui. Reflexoterapia se aplic prin masarea zonelor reflexe corespunztoare glandelor suprarenale i paratiroide, pentru combaterea strilor inflamatorii. Zonele limfatice se vor masa pentru creterea puterii de aprare a organismului la infec ii, prin producerea de anticorpi. Zonele ficatului, colecistului, stomacului, intestinelor, se vor masa pentru reglarea func iilor metabolice. Se vor masa punctele: 24, 25, 26 timp de 5-7 minute fiecare; 13, 23 timp de 3 minute; 15, 17, 28-33 timp de 5 minute. Masajul se va face zilnic timp de 12-14 zile, apoi se continu cu 3 edin e pe sptmn nc 5-6 sptmni, men innd o igien riguroas a tegumentelor. TUBERCULOZA Tuberculoza este o boal cronic, infecto-contagioas, care se transmite n special pe cale aerian, prin intermediul picturilor Flluger rezultate n urma acceselor de tuse, rs, cntat. Este o afec iune cunoscut de mii de ani, cu perioade de recrudescen determinate de situa ii speciale naturale i sociale. Tuberculoza este produs de bacilul Koch, o micobacterie foarte rezistent la frig i cldur, dar care poate fi relativ uor omort de expunerea la soare (UV) i dezinfec ia cu produi chimici speciali (cei mai simpli sunt cei clorura i). Bacilul Koch are o proprietate deosebit de a-i putea inhiba metabolismul pe termen lung (10, 15, 20 de ani), n condi ii neprielnice pentru el, metabolism pe care l poate relua n momentul n care condi iile locale sau generale ale organismului i permit. Existen a acestor "bacili adormi i" n organism constituie punctul de plecare al tuberculozelor secundare numite ftizii (popular oftic), care apar la distan n timp de momentul infec iei cu bacilul Koch sau al reactivrilor tuberculozei dup un prim tratament, chiar corect executat. O alt particularitate a acestui microb este posibilitatea de a

12

dezvolta rezisten la ac iunea unor antibiotice specifice, n condi iile n care se ntrerupe tratamentul recomandat de specialist sau nu se respect schemele recomandate de medicul curant. Aceast posibilitate reduce ansele de reuit ale tratamentelor ulterioare. Infec ia tuberculoas (ptrunderea bacilului Koch n organism) nu se continu obligatoriu cu mbolnvirea de tuberculoz. Prima infec ie tuberculoas (natural sau vaccinal) are un efect benefic asupra imunit ii organismului, determinnd o cretere fa de o nou infec ie tuberculoas. Acest lucru se ntmpl ns n condi iile unui organism sntos. Receptivi la infec ia tuberculoas sunt n special copiii pn la vrsta de 3 ani i adul ii de vrsta a treia, a cror sistem imunitar nu este maturizat sau este debilitat de maladiile intercurente. Factorii care conduc la transformarea infec iei tuberculoase n boal apar in, att organismului, ct i mediului. Pentru o persoan prost alimentat calitativ i cantitativ, care duce o via dezordonat marcat de vicii - fumat, but, stresat emo ional i intelectual, afectat de maladii cum ar fi: cancerul, virozele, diabetul, boli de sistem, psihopatii, este mai probabil ca infec ia tuberculoas s fie continuat de apari ia ftiziei. Situa ii de criz economic, rzboaie, calamit i naturale favorizeaz apari ia i rspndirea tuberculozei n rndul popula iei. Propor ia mare de persoane fr locuin , fr loc de munc, necooperante n finalizarea tratamentului corect al tuberculozei duce la apari ia cazurilor de tuberculoz cronic, ce constituie sursa de infec ie principal. Tuberculoza nu are simptome proprii care s sugereze de la nceput afec iunea. Ea evolueaz lent pn la forme avansate de boal. Principalul simptom este tusea, ini ial neproductiv, apoi cu secre ie mucopurulent, simptom care este caracteristic multor boli, n special la fumtori unde schimbarea caracterului de tuse obinuit a fumtorului poate s fie un semnal. Starea febril (37-380C), scderea n greutate, lipsa poftei de mncare, transpira iile nocturne i oboseala, ntregesc sindromul de impregnare bacilar. O situa ie particular o constituie hemoptiziile, expectora ii cu snge proaspt, denumite "hemoptizii providen iale" pentru c duc la descoperirea unei tuberculoze active. Ele survin n urma ruperii unor vase de snge mai mici sau mai mari, de unde rezult cantitatea mic sau impresionant de snge eliminat, vase care se erodeaz n ansamblul de leziuni locale pulmonare pe care le d tuberculoza evolutiv. n cazul reactivrilor tuberculoase, n tuberculoza cronic, la simptomele descrise mai sus se pot aduga altele cum ar fi dispneea (greutate n respira ie) sau alte complica ii aprute n urma repetatelor leziuni tuberculoase la nivel pulmonar. Diagnosticul de certitudine al tuberculozei este cel bacteriologic din sputa expectorat de pacient. Examenul microscopic pune n eviden bacilul Koch, dup o colora ie special. n cazul bolnavilor cu leziuni minime, neexcavate, cantitatea de bacili eliminat n sput este foarte mic i este posibil ca n eantionul de sput analizat s nu fie suficien i bacili Koch pentru a deveni vizibili pe frotiu. De aceea este necesar cultivarea sputei recoltate pe medii specifice de cretere a bacilului. Tratament: - Izoniazid, PAS, streptomicin sulfat, strepancil, fintozid, pirazinamid, tiocarbid, kanamicin, tebemicin, nizolin. - Vitaminele D2, D3 hidrosolubile, gluconat de calciu, vitamina B6, Cedecalcin, Cavit 9, ACTH, Predinson, Supercortison. - Sirop de ptlagin, Trecid, Tusomag, Calmotusin, Tusan, Codein fosfat, Stodal. - n perioada de convalescen se utilizeaz unele specii de plante medicinale care con in sruri minerale, vitamine, substan e antibacteriene. Cu ac iune remineralizant sunt indicate urmtoarele plante n cur de 6 luni pn la 2 ani: 40 gr coada calului, 40 gr frunze de podbal, 20 gr flori de tei. Se face decoct din 5 linguri de amestec la 1,5 l de ap, se beau 3-4 cni pe zi, ndulcite cu miere de albine. - Re et: 20 gr coada calului, 15 gr troscot, 20 gr frunze de podbal, 5 gr frunze de ment, 15 gr rizomi de pir, 5 gr fructe de ienupr, 20 gr conuri de hamei. Se face decoct din 1 lingur de amestec la 1 can de ap, se beau 2-3 cni pe zi, timp de 3-6 luni. Pe timpul acestei cure se recomand sptmnal consumarea a 500 gr miere amestecat cu hrean ras (1-2 rdcini), din care se ia cte 1 linguri cu 1 or nainte de masa de prnz i sear.

13

- n perioada de iarn i primvar se recomand urmtoarea re et: 40 gr mcee, 40 gr fructe de ctin, 10 gr frunze de urzic, 10 gr frunze de ciubo ica cucului, care se prepar ca infuzie din 2 linguri e de amestec la 1 can de ap. Se beau 1-2 cni pe zi. - Reflexoterapia aduce mbunt iri n respira ie, dac este cazul de exces de energie la nivelul plmnului, caracterizat prin accese violente de sufocare sau de vid de energie la nivelul plmnilor, caracterizat prin respira ie greoaie, permanent. n primul caz se maseaz punctul P5, situat n pliul cotului n afara tendonului muchiului biceps - dispersie (fig. 1). n cazul al doilea, pentru tuse, hemoptizie se maseaz punctul P1 - tonifiere. Se mai poate masa meridianul vasului de concep ie cu punctul JM15 tonifiere.

6 cure pentru cur area organismuluiCnd ultimele zvcniri ale iernii au trecut i n lumina biruitoare a soarelui lumea plantelor se retrezete la via , este momentul marii cur enii de primvar. Totul n natur se primenete: copacii capt un nou vemnt de frunze, ierburile i scot noile tulpini e la lumin, animalele i schimb blana, iar psrile i refac cuiburile. i oamenii ar trebui s ia n serios acest mesaj de nnoire, de splare trupeasc. Suntem plini de zgur! La sfritul iernii, n organismul fiecruia dintre noi rmn za uri, impurit i care vor genera, dac nu sunt eliminate din timp, tot felul de boli i tulburri. Multe din afec iunile nceputului de primvar, cum ar fi epidemiile de boli respiratorii, problemele digestive (gastrita, ulcerul, colita), puseurile de reumatism, cistitele, infec iile renale etc., se datoreaz acestor acumulri de toxine n corp. Chiar celebra astenie de primvar este, n marea majoritate a cazurilor, o consecin direct a acestei stri de intoxicare cronic a organismului. Iat de ce este extrem de important ca n aceast perioad, cnd farmacia naturii i umple cmrile cu plante pline de vigoare i energie, s apelm la ele, nainte ca primele semne de boal s-i fac apari ia. 1. Cura cu ppdie - pentru ficat i vezica biliar Este o plant n aparen banal, dar care are nite efecte detoxifiante cu totul excep ionale. Aceasta deoarece acum, primvara devreme, ppdia con ine n frunzele i n tulpina sa substan e amare, enzime i fitohormoni care fac adevrate minuni pentru ficatul obosit i ncrcat de toxine. Desfurarea curei Timp de 14 zile, se vor consuma cte zece frunze proaspete de ppdie, de dou-trei ori pe zi, cu 10 minute naintea meselor principale. Recoltarea frunzelor se face n aceeai zi sau cu maximum dou zile nainte de a fi consumate, de la plante care nc nu au nflorit, pentru a con ine colin (un principiu activ cu propriet i drenoare i tonice hepatice foarte puternice) n cantit i maxime. Unii naturiti recomand folosirea tijelor florale de ppdie n locul frunzelor - un sfat valabil, singurul inconvenient fiind c aceste tije se procur greu, culegndu-se n intervalul de timp de dinaintea nfloririi plantei, care este de obicei foarte scurt (3-4 zile). Efectele curei cu ppdie Aceast cur are darul de a relansa activitatea ficatului, de a stimula puternic regenerarea celulelor hepatice i de a favoriza eliminarea toxinelor din acest organ extrem de important. Mai mult, frunzele proaspete de ppdie stimuleaz secre ia de bil i important, favorizeaz evacuarea acesteia. Nu n ultimul rnd, ppdia are darul de a stimula peristaltismul ntregului tub digestiv, fiind de un mare ajutor pentru persoanele cu digestia slbit sau lene. Cteva recomandri terapeutice Printre afec iunile care se agraveaz la ieirea din iarn i care sunt eliminate cu ajutorul tratamentului cu frunze de ppdie proaspt enumerm: dischinezia biliar (fierea lene), dispepsia, hepatitele de toate felurile, icterul, constipa ia aton, indigestia. Este un adjuvant valoros n cazurile de microlitiaz biliar, precum i n ciroza hepatic. Precau ii: La persoanele cu stomacul foarte sensibil, subponderale sau debile, tratamentul cu ppdie crud se poate dovedi prea puternic, motiv pentru care va fi fcut cu pruden .

14

2. Cura cu urzic - pentru snge Este una din cele mai vechi i mai utilizate plante medicinale de pe glob, avnd o multitudine de ntrebuin ri terapeutice. Frunzele urzicii au cea mai mare putere terapeutic primvara, imediat dup rsrire, cnd rezervele de substan e vindectoare acumulate n anul trecut sunt puse n micare de primele valuri de cldur. n martie-aprilie, aceast plant are i cele mai intense efecte depurative i rentineritoare, fiind ntr-un acord perfect cu perioada de trecere de la sezonul rece la cel cald, cnd dezintoxicarea i revigorarea sunt mai necesare ca oricnd. Desfurarea curei Sucul de urzic se ob ine astfel: ntr-un mixer electric se pune o mn de frunze de urzic tiate nu foarte mrunt, dup care se adaug trei sferturi de pahar de ap. Se mixeaz vreme de 2-3 minute, apoi se las s mai stea vreme de un sfert de or, dup care se filtreaz prin strecurtoarea pentru ceai sau prin tifon. Se ob ine aproximativ un pahar de suc, cu o culoare verde intens, care va fi but ntr-o singur doz, diminea a, pe stomacul gol. Pentru curele de cur are a sngelui mai puternice, se beau 2 pahare de suc de urzic pe zi: diminea a i seara. Efectele curei cu urzic Fiind extrem de bogat n clorofil, sucul de urzic este un excelent purificator pentru snge. Acest preparat de primvar anihileaz radicalii liberi, stimuleaz procesele de hematopoez (de producere a globulelor roii), stimuleaz procesul de producere a altor elemente figurate ale sngelui (globule albe, trombocite). Iat n continuare i indica iile de tratament pentru aceast cur: Cteva recomandri terapeutice Cura cu suc de urzic se recomand n mod special n anemie, att n cea feripriv (urzica este bogat n fier i favorizeaz asimilarea acestui oligoelement), ct i n formele auto-imune sau n cele n care apar modificri morfologice ale hematiilor. De asemenea, este recomandat n tulburrile de coagulare ale sngelui, ca adjuvant n hemoragiile interne, precum i pentru sechelele post-hemoragice. Studii recente arat c sucul proaspt de urzic are efecte foarte bune n tratarea diferitelor forme de leucemie. Precau ii: Persoanele cu colit de fermenta ie vor consuma cu pruden (la nceput n cantit i mici) sucul de urzic, care va fi ntotdeauna foarte proaspt. 3. Cura cu gru verde - pentru colon i stomac La nceput de aprilie, pe cmp, grul deja a crescut, mldi ele sale artnd ca o perie deas, de un verde viu, care clocotete parc de via . Sucul ob inut din ele este o adevrat colec ie de vitamine, enzime i minerale, cu efecte benefice asupra ntregului organism, dar mai ales asupra tubului digestiv. Desfurarea curei Pentru a face tratamentul cu gru verde, trebuie n primul rnd s ne asigurm materia prim. Pentru aceasta, vom pune ntr-o tvi de plastic un strat de pmnt fertil de flori, netratat chimic, cu o grosime de doi-trei centimetri i l vom nsmn a cu boabe de gru (se gsesc la magazinele naturiste) puse des, la 12 mm una de cealalt. Vasul se pune apoi pe pervazul ferestrei i se ud la un interval de timp de 2-4 zile. n dou sptmni grul verde va rsri i va crete la o nl ime de 15-20 cm. Atunci este momentul potrivit pentru recoltare. Se taie tulpinile (rdcinile care rmn, dac sunt udate, vor mai rsri de 1-2 ori), se spal bine, dup care se dau prin maina de tocat. Toctura se pune n storctorul electric centrifugal i se ob ine sucul de gru verde - un adevrat elixir de sntate. Administrarea lui se face n cure de 10-21 de zile, timp n care se ia cte un sfert de pahar (50 ml) de trei ori pe zi, nainte de mesele principale. Efectele curei cu gru verde Sucul ob inut din mldi ele de gru are un efect puternic, de cur ire a ntregului tub digestiv. Mai mult, el are o ac iune reparatoare, favoriznd regenerarea epiteliilor lezate de feluritele boli, calmnd durerile, cicatriznd leziunile i normaliznd procesele digestive.

15

Cteva recomandri terapeutice Cura cu gru verde este recomandat ntr-o multitudine de afec iuni digestive specifice primverii. n cazurile de gastrit hiperacid i de ulcer, n msura n care sucul de gru este tolerat (pentru c nu to i pacien ii suport acest remediu), are o ac iune calmant, favorizeaz cicatrizarea i regenerarea esuturilor afectate de boal. n colita de putrefac ie, care apare sau se agraveaz invariabil la sfritul iernii, din cauza consumului exagerat de proteine, cura cu suc de gru verde ajut la modificarea florei (devenit patologic) i favorizeaz eliminarea reziduurilor din colon. n multe cazuri de enterit sau de colon iritabil, cura cu mldi e de gru are efecte calmante i determin vindecarea gradat a acestor afec iuni. 4. Cura cu ridichi - pentru aparatul reno-urinar Rdcinile de un rou viu i strlucitor ale ridichilor sunt un adevrat elixir pentru rinichi. De vin sunt substan ele antiinfec ioase i diuretice pe care aceast legum de primvar le con ine din belug. Desfurarea curei Diminea a i seara vom mnca, pe stomacul gol, cte o salat ob inut din cinci ridichi de mrime medie, tiate mrunt i amestecate cu pu in ulei de msline, o et de mere i sare de buctrie. Pentru un gust mai bun, putem aduga n salat i cteva fire de ptrunjel. Tratamentul se face minimum 12 zile la rnd, pentru ca efectele sale s fie resim ite n profunzime. Pentru persoanele cu probleme renale cronice sau foarte grave, se recomand administrarea zilnic a 100 ml (jumtate de pahar) de suc de ridichi proaspt, ob inut cu storctorul electric centrifugal. Efectele curei cu ridichi Ridichile de lun con in substan e cu un puternic efect antibiotic, care ajut la vindecarea rapid a feluritelor infec ii care afecteaz rinichii, vezica i cile urinare. Apoi, aceste rdcini au un efect diuretic intens, favoriznd eliminarea apei din corp prin urinare, au o ac iune antiinflamatoare asupra rinichilor i asupra prostatei. Cteva recomandri terapeutice Cura cu ridichi este n mod special indicat persoanelor care re in apa n organism, care sufer de nefrit, pilo-nefrit ori cistit cronic. De asemenea, este un real ajutor celor care au pietre sau nisip la rinichi, ntruct anumite principii active con inute de ridichi favorizeaz mrun irea calculilor urinari i eliminarea lor. De asemenea, curele de ridichi previn formarea unor noi calculi n cazul persoanelor care au recurs la opera ie sau la alte forme de tratament pentru eliminarea lor. O alt recomandare a acestui tratament este pentru bolnavii cronici de prostat, ntruct are efecte antiinflamatoare i ajut la controlul sfincterelor urinare. 5. Cura cu leurd - pentru inim i vasele de snge Este o plant ce crete n semi-umbra pdurilor de stejar, gorun sau fag, are frunzele de un verde nchis i un miros ca de usturoi, motiv pentru care se mai numete i usturoi . Fr ndoial, cura cu leurd este un panaceu pentru ntregul aparat cardiovascular, aa cum vom vedea n continuare. Desfurarea curei Sucul de leurd se ob ine astfel: o mn de frunze proaspete se taie foarte fin, ca zarzavatul pentru ciorbe. Se pun ntr-un vas de sticl i se toarn deasupra un pahar de ap cldu , dup care se las s se macereze la temperatura camerei, vreme de patru ore, apoi se filtreaz prin tifon. Se ob ine ceva mai mult de un pahar de suc, doz care va fi consumat pe stomacul gol, imediat dup preparare, o dat pe zi. Tratamentul dureaz 12 zile, pentru prevenirea afec iunilor cardiovasculare i minimum 30 de zile, pentru bolnavii cardiaci cronici. Dac nu pute i avea n fiecare zi acest suc proaspt de leurd, atunci recurge i la o cur cu tinctur de leurd, care se prepar n urmtorul mod: frunzele proaspete de leurd se taie ct mai fin i se pun ntr-un borcan de sticl cu filet, pn acesta se umple pe trei sferturi. Deasupra se adaug alcool alimentar de aptezeci de grade, ct s le ptrund i s le acopere, dup care borcanul se nchide ermetic. Se las s se macereze vreme de zece zile, la temperatura camerei, timp n care se agit con inutul borcanului de 2-3 ori pe zi, pentru o mai bun extragere a principiilor active. Dup trecerea acestui

16

interval de timp, se filtreaz preparatul ob inut. Se administreaz cte o linguri de tinctur, diluat n jumtate de pahar de ap, de 4 ori pe zi, n cure de minimum 30 de zile. Efectele curei cu leurd Studii fcute n Germania i Austria au pus n eviden efectele excep ionale ale acestei plante, pentru anihilarea radicalilor liberi din snge, pentru mpiedicarea formrii cheagurilor de snge (trombe), pentru men inerea elasticit ii vaselor de snge i reglarea tensiunii arteriale. Are efecte regulatoare asupra ritmului cardiac i este un tonic bun pentru muchiul inimii, fiind considerat de ctre comunitatea tiin ific una din cele mai bune plante din lume pentru afec iunile cardiovasculare, aa cum o arat i indica iile medicale care vor urma. Cteva recomandri terapeutice Flebita, tromboflebita i trombozele sunt prompt eliminate cu ajutorul acestei plante, care are puternice efecte antiinflamatoare vasculare, fluidifiante sanguine i anti-agregante plachetare. Hipertensiunea, ateroscleroza i ischemia cardiac, asociate cu valori ridicate ale colesterolului, sunt puternic combtute de aceast cur, pentru c leurda con ine adenozin, o substan care conform unor studii recente efectuate n Germania, are un rol esen ial n reducerea colesterolului, n mpiedicarea formrii trombelor, n scderea tensiunii arteriale. Leurda este pe termen lung adjuvantul ideal i pentru aritmia cardiac sau tahicardie, fiind administrat n cure de cte 2-3 luni. Precau ii: La persoanele cu stomac sau colon extrem de sensibil, leurda poate provoca stri de jen sau uoare crampe. Mamele care alpteaz nu vor consum leurd, deoarece aceasta transmite un gust neplcut laptelui. 6. Cura cu hrean - pentru aparatul respirator Frunzele sale lunguie e sunt printre primele care ies pe cmp i prin prloage primvara. Poate din acest motiv este i aa de utilizat pe timpul primverii n medicina popular romneasc, pentru c rdcinile sale sunt uor de reperat cu ajutorul frunzelor care se grbesc s ias la lumin. Dar mai este un lucru: hreanul vindec o multitudine de afec iuni respiratorii care se agraveaz la nceput de primvar, cnd organismul este extrem de sensibil la feluritele infec ii. Din acest motiv este foarte bine s cunoatem mai multe despre cura cu aceast plant de primvar, care se dovedete salvatoare n multe boli de sezon. Desfurarea curei Intern: Zece linguri de hrean dat prin rztoarea fin se amestec bine cu treizeci de linguri de miere i se las la macerat vreme de trei-patru zile, ntr-un borcan nchis ermetic. Dup trecerea acestui interval de timp, se ncepe administrarea preparatului, din care se iau 1-2 linguri e de patru ori pe zi. Un tratament dureaz ntre 20 i 40 de zile, putnd fi reluat de cte ori este nevoie pe parcursul anului. Extern: Se d o rdcin de hrean prin rztoare i apoi se nvelete ntr-o bucat sub ire de pnz (tradi ia popular cere ca aceast pnz s fie de culoare roie). Cataplasma ob inut astfel se aplic pe rdcina nasului i pe frunte, pentru bolile care afecteaz cile respiratorii superioare i pe zona pieptului pentru bolile bronho-pulmonare. Se ine hreanul pe piele vreme de 2-10 minute, cu aten ie ns, s nu produc arsuri, ntruct con ine substan e extrem de iritante pentru cei cu tegumentele sensibile. Tratamentul se repet o dat pe zi, pn la vindecarea complet. Efectele curei cu hrean Folosit intern, rdcina de hrean este un excelent antibiotic, stimuleaz capacitatea natural de aprare a organismului n fa a infec iilor respiratorii, ajut la eliminarea secre iilor patologice din arborele bronic i plmni. De asemenea, combate accesele de tuse, inclusiv de tuse convulsiv. Extern, este un nclzitor i un drenor redutabil, stimulnd foarte puternic procesele de eliminare a secre iilor de pe cile respiratorii i avnd efecte antiinfec ioase directe. Cteva recomandri terapeutice Cura intern cu hrean este un remediu care nu d gre n bronitele acute i cronice, precum i n astmul bronic. Este indicat persoanelor care au ieit din iarn cu probleme cronicizate, cum ar fi rinita, sinuzita, tusea persistent.

17

n cazul rinitei i sinuzitei cronice, se ob in rezultate excep ionale prin aplicarea cataplasmei pe zona frun ii - o aplica ie care desfund prompt nasul i cile respiratorii superioare, ce determin eliminarea masiv de secre ii patologice. Aplicat pe zona pieptului, cataplasma cu hrean va fi un adjuvant excep ional n cazurile de pneumonie, viroz pulmonar i tuberculoz pulmonar, la fel ca i cura intern cu hrean. Precau ii: n contact cu pielea, hreanul poate produce irita ii foarte puternice, asemeni unor arsuri. Din acest motiv va fi aplicat extern la nceput doar pe perioade de timp foarte scurte, mrindu-se timpul de expunere, doar dac nu apare reac ia iritativ puternic. Energiza i-v cu ajutorul copacilor! Pn ce nu se scutur frunzele, duce i-v n pdure i lua i energie de la copaci. Sevele care i-au ajutat s rodeasc au nc vigoare. O maturitate care vi se va transmite benefic. Prin aplica iile i procedurile sale, silvoterapia se deosebete de celelalte metode de tratament naturiste, dei con inutul procesului de vindecare este n mare msur acelai. El implic nu numai latura fizic a trupului nostru, ci i cea psihic (sufletul) i cea spiritual (mintea). Acesta este un aspect hotrtor, deoarece se tie c orice influen exercitat asupra componentei organice a fiin ei noastre se transmite ulterior afec iunii i ra iunii. i invers, o experien sau o trire din planul spiritual se repercuteaz prin intermediul sentimentelor asupra trupului nostru. Dac demersul de vindecare nu va depi orizontul materialist, rezumndu-se doar la medicamente, mai curnd sau mai trziu, acestea i vor extinde ac iunea i asupra universului afectiv i spiritual. Erorile au consecin e grave, care deseori nu mai pot fi eliminate prin mijloace de acelai tip, adic materiale. Dac ns vom alege un remediu i o terapie ce se adreseaz mai nti laturii spirituale, procesul de vindecare va fi, eventual ceva mai ndelungat, dar va ptrunde mai profund n zonele organice. Toate aceste considerente sunt valabile i pentru silvoterapie, ca parte a medicinii naturii. De fapt, silvoterapia preia strvechea tradi ie popular de vindecare cu ajutorul arborilor, n care se obinuia s se mearg la cutare sau cutare copac, pentru a lecui cutare sau cutare suferin fizic. Iat mai jos c iva dintre arborii i arbutii cel mai frecvent recomanda i odinioar i azi: Ar arul - Contra oricror erup ii pe piele (se ating crengile). Mrul - Are ac iune antitumoral (se folosete n tratamentul cancerului). Mesteacnul - Echilibreaz i combate stresul celor ce depun o munc intelectual intens, stimuleaz activitatea cerebral. De asemenea, poate fi de ajutor n gut i afec iuni reumatismale. Stejarul - Regleaz sistemul circulator i normalizeaz tensiunea. Are ac iune tonifiant, se recomand pentru perioada de convalescen dup spitalizare. Taninul - Folositor n gut i astenie. Plopul - Contra strilor tensionate. Frasinul - Stimuleaz i tonific ntregul organism. Molidul, pinul - n gut i boli de plmni. Combat transpira ia. Ajut n momentele de suprasolicitare, ntresc nervii i relaxeaz. Alunul - Stimuleaz func iile pielii, fortific nervii i inima. Socul - Activeaz eliminarea reziduurilor prin scaun i urin. ntrete sistemul imunitar i previne rcelile. Teiul - ntrete inima. Calmeaz i relaxeaz. La prima vedere, s-ar putea crede c sub denumirea de silvoterapie se n eleg doar formele obinuite de prelucrare i utilizare ale plantelor medicinale, aa cum le cunoatem din practica general a fitoterapiei, prin urmare, prepararea de infuzii, tincturi, unguente i altele asemenea. Desigur, aceste posibilit i exist. Un remediu de sorginte divin: energia arborilor Rdcinile, scoar a, mugurii, frunzele, florile i fructele arborilor sunt transformate frecvent n remedii de sntate. Cu mult mai important e ns for a energetic a pomilor fructiferi i a copacilor, o iradiere

18

benefic pentru starea psihic i spiritual a celor ce au nevoie de ajutor, oameni bolnavi, dar i sntoi care vor s-i refac rezervele de vitalitate. Ideea de nsntoire cu ajutorul arborilor e la fel de veche precum omenirea nsi. Din pcate, ea a fost uitat aproape cu totul, foarte pu ini oameni mai cunosc astzi aceast metod. Este o modalitate de vindecare ce s-a pierdut, fiindc necesit receptivitate i timp. Odat cu dispari ia treptat a celor dou premise, aceast terapie subtil a ncetat s-i mai afle locul n societatea noastr tehnicizat, grbit i lipsit de sentimente. Silvoterapia ofer posibilit i nelimitate de a regsi legtura profund cu natura i prin natur cu noi nine, dar i cu semenii notri, de a nv a din nou s sim im i s comunicm. Firete, este doar una dintre numeroasele modalit i de a impulsiona cutarea sinelui i revigorarea rela iilor cu cei din jur, ns una dintre cele mai frumoase pe care le cunoatem. n silvoterapie, remediul este chiar fiin a vie a arborelui. Ne nsntoim i ne energizm, apelnd la for a ce face copacul s creasc pn la splendoarea deplinei sale maturit i, dup tiparul caracterului su specific, al unicit ii lui. Privite din afar, toate plantele ce alctuiesc o anumit familie, fie arbori, fie arbuti, fie ierburi, seamn leit unele cu altele, nct suntem incapabili s le deosebim. Abia cnd le cercetm ndeaproape, fiecare din ele i dezvluie fptura individual. Prin nsuirile sale specifice i prin farmecul su, un mesteacn tnr ni se arat altfel dect unul matur sau btrn. Tot att de deosebi i sunt un mesteacn sntos i unul bolnav. Fiecare copac, la fel ca fiecare floare sau arbust, are povestea sa. O poveste care poate fi descifrat i n eleas atunci cnd tim s ne apropiem de ele cu respect i cu drag. Natura, pmntul i tot ce ele adpostesc n snul lor ni se deschid deodat. La nceput, ni se arat aspectul i mprejurrile exterioare. ncetul cu ncetul ns, ne deprindem s n elegem modul lor de a comunica, limbajul vizual. Astfel vom descoperi c, de fapt, acest limbaj al imaginilor nu ne este ctui de pu in strin. Dimpotriv, l vom recunoate ca pe propriul nostru limbaj ancestral. Vom percepe, n sfrit, comunicarea continu dintre toate fiin ele existente n lume. Atunci vom intra n dialog cu natura, cu noi nine i cu nsi ideea crea iei. Acest dialog devine o putere vindectoare. Nu mai e nevoie s culegem frunze, s dezgropm rdcini, s rupem flori i s jupuim scoar a copacilor. Izvorul for ei vindectoare l gsim chiar n noi, prin dialogul cu arborele. Devenim propriul nostru remediu. Suntem un remediu pentru noi i pentru arbore, la fel cum arborele este un remediu pentru sine i pentru noi. E un dar care ni se ofer i care ateapt ca noi s nv m a-l primi. Copacul ca mijlocitor Cnd izbutim s ne apropiem de un copac, e ca i cum l-am auzi spunnd: Vino i cunoate-te prin mine. Deschide- i inima. Dac mi n elegi glasul, te pot nso i pe calea noastr comun, pn la sorgintea etern a vie ii. Pentru a implica arborele n procesul nostru de nsntoire, nu trebuie s preparm ceai din frunzele lui. Nu sunt necesare nici un fel de alte premise, n afar de deschiderea i disponibilitatea noastr luntric. Modalitatea tradi ional de a intra n legtur cu un arbore este urmtoarea: descl a i de pantofi i ciorapi, cu tlpile sim ind nemijlocit pmntul, cu bustul gol sau dac este posibil, complet dezbrca i, ne apropiem de copac, i atingem trunchiul cu vrfurile picioarelor i l nconjurm cu bra ele. Sau bra ele pot fi lipite de el, cu palmele ndreptate n jos. De asemenea, se poate ca bra ul stng s fie ridicat n lungul trunchiului, iar bra ul drept cobort. i pozi ia invers este la fel de bun. Aici, fiecare trebuie s-i aleag forma de atingere cea mai potrivit i mai plcut pentru el personal, la momentul respectiv. Important este doar s ne sim im bine, ceea ce nseamn i s fim total liberi, s nu ne sim im observa i, supui vreunei presiuni din interior su exterior. Cu aceasta, am fcut primul pas. Urmeaz s percepem copacul ncet, fr grab. Ne rezemm de el i ne odihnim la pieptul lui. E o concentrare tcut, n care arborele ncepe s ne ajute. Acum el i ndeplinete rolul de mijlocitor. nceteaz s fie doar lemn i frunzi i devine fptura vie care a fost de fapt ntotdeauna. l sim im ca fiin i tot ca fiin el ne transmite povetile sale, trecutul, prezentul i viitorul lui. Ca fiin ne transmite for , pace, linite, echilibru, dar i triste e, melancolie, vechi amintiri, griji i speran e. Scoar a lui ni se pare uneori cald, alteori rcoroas. Cteodat, ne face s lcrimm, apoi ne cheam s ne trezim din visare. Ne nva s gsim ocrotire i indispensabilul sentiment de siguran .

19

Ne arat o lumin n bezn. Durerile se topesc n mbr iri. Trim comunicarea cu copacul. Stm nln ui i i prin el ne cunoatem pe noi nine. Toate grani ele au disprut. Arborele devine un mijlocitor, o verig pe drumul ascendent al cunoaterii i al mplinirii noastre. Ceea ce percepem la el, felul cum l sim im, reflect ceea ce suntem noi n acest moment. Vedem imaginile arborelui, pentru care suntem deschii acum. Toate acestea se petrec n planul spiritual. Pornind de aici, el ac ioneaz apoi i n planul fizic. n organismul nostru, construit din materie opac, mijlocirea lui se resimte ca un proces de vindecare. Transformrile interioare, subtile, spirituale prind chip i form la nivelul grosier, corporal. Invizibilul devine vizibil, prin modelarea materiei. n cuprinsul ntregii naturi, aceste procese sunt puse n eviden prin aspectele lor exterioare. Trsturile caracteristice, fiin a luntric, mbrac forme i astfel devin perceptibile. Legumele la control De la o vreme ncoace, legumele sunt considerate medicament. Un remediu menit s ne ntreasc imunitatea i s alunge boala. Un leac aflat la ndemna oricui i oricnd. A trecut vremea cnd iarna ne ndopam cu cartofi i cu varz murat, ateptnd cu rbdare s vin vara, ca s mncm roii i castrave i. Pie ele noastre sunt ocupate azi de legume de import, care au spulberat sezoanele i tradi iile alimentare, oferindu-ne trufandale aduse din toate col urile pmntului. Foarte bine! Dar oare tim ce mncm? Roiile din Spania i ardeii din Turcia sunt aceleai legume ca cele ce se cultiv n grdinile noastre? Preluat din presa elve ian, o ar unde importurile de legume i fructe sunt supuse unui control draconic, ndreptarul de fa , adaptat la realit ile romneti, i propune s v ajute ca atunci cnd pune i o legum n farfurie, s ti i ce mnca i. ntrebri ajuttoare - Sunt legumele att de sntoase pe ct se spune? - Cu siguran , da. Chiar dac majoritatea soiurilor sunt compuse, n principal, din ap, restul componentelor con in ceea ce trebuie: multe vitamine, substan e minerale, fibre i substan e vegetale secundare. Pe lng fructe, legumele sunt pentru noi cea mai important surs de vitamin C, vitamine din grupa B i betacaroten. Ultimul (o faz premergtoare a vitaminei A) se gsete n aproape toate legumele, dar n mod special n morcovi, varz alb i spanac. O cantitate important de vitamin C ne-o ofer ardeiul gras, varza crea i broccoli. Iar substan ele vegetale secundare, att de importante pentru sntatea noastr, care confer plantelor arom, culoare i gust, sunt prezente - n cantit i diferite - n toate legumele. Asupra noastr, ele au un efect antibacterian, ntresc sistemul imunitar sau pot preveni mbolnvirea de cancer. - Se spune c legumele congelate ar con ine la fel de multe vitamine ca cele proaspete. E adevrat? - Legumele congelate pot fi chiar mai bune dect cele proaspete. De regul, aceste legume se fierb, se opresc i se congeleaz la cel mult trei ore dup ce au fost culese. n acest fel, este stopat metabolismul i vitaminele sunt pstrate intacte. - Legumele conservate sunt i ele bune? - De obicei, legumele sunt nclzite nainte de a fi conservate. Vitamina K, prezent n cantitate mare n varza acr, suport nclzirea fr probleme. n plus, exist substan e nutritive pe care organismul le poate asimila doar dup nclzirea legumelor, de pild licopina, care se gsete n cantitate mare n roii. La testarea conservelor de roii s-a constatat c n ele, cantitatea de licopin era de dou ori mai mare dect cea din roiile proaspete. Cu toate acestea, concluzia general este urmtoarea: prin conservare, legumele i pierd adeseori peste 50% din vitamine, mai ales vitamina C. i n afar de aceasta, substan ele minerale se descompun n lichidul fierbinte.

20

- Ce ingrediente se pun n conservele de legume? - n principiu, conservele de legume nu au voie s con in substan e conservante sintetice, o interdic ie permanent nclcat n industria alimentar de larg consum. Sigur, exist i conserve curate, dar pre ul lor este piperat i nu i-l poate permite oricine. Singura solu ie: vigilen la E-urile de pe etichete. - Roiile de ser con in mai pu ine substan e nutritive dect cele de grdin? - Nu neaprat, cci cantitatea acestor substan e nu depinde de locul unde sunt cultivate roiile, ci mai ales de soi, de ngrmnt, de lumin i de temperatur. Dei primete mai pu in soare dect soiurile cultivate n inuturile sudice, roia romneasc, de ser, nu este cu nimic mai prejos dect acestea. Firete: cea mai bun roie nu este nici cea de ser, nici cea din sud, ci cea care se coace vara n grdini. n plin sezon, roiile noastre se dezvolt n condi ii optime de lumin i temperatur i sunt culese doar cnd sunt bine coapte. - Legumele autohtone con in mai multe vitamine dect cele importate? - Legumele prezint o cantitate mai mare de vitamine i substan e nutritive, atunci cnd sunt consumate proaspete, adic imediat dup ce au fost culese. Legumele cultivate n alte ri sunt recoltate, uneori, necoapte nc, pentru a nu se strica n timpul transportului. i chiar dac se coc ulterior, nu pot dezvolta attea componente precum legumele culese la vremea lor. - Legumele romneti con in mai pu ine substan e toxice dect cele din alte ri? - Da, atunci cnd sunt cultivate n gospodriile rneti, cu ngrmnt natural. Din pcate, s-au fcut i la noi teste care au confirmat existen a unor urme de pesticide la unele dintre legumele de pe tarabe. n ceea ce privete legumele de import, controalele efectuate la nivel european arat c printre cele vizate se numr: ardeii grai din Turcia i Spania, castrave ii din Spania, roiile din Spania i Italia, care prezentau diverse substan e pesticide. - Pot fi ndeprtate aceste substan e prin splare? - Cltitul superficial nu este suficient. Legumele trebuie splate cu ap cldu , cu o perie moale sau cu un burete. n orice caz, nu cu detergent. La salat verde i la varz trebuie ndeprtate frunzele exterioare. Rdcinoasele se cur bine cu un burete aspru. Dei sub coaj se gsesc adeseori multe substan e vegetale importante, nutri ionitii recomand ndeprtarea acesteia, n cazul castrave ilor i al morcovilor. - Cum pot fi recunoscute legumele modificate genetic? - ncepnd cu 18 aprilie 2004, n Comunitatea European, alimentelor modificate genetic trebuie s li se aplice o etichet pe care s scrie modificat genetic. - Aceste legume sunt periculoase? - n 2003, cercettorii britanici au efectuat o serie de studii, al cror rezultat nu a fost publicat pn azi. Dar pn n prezent nu s-a efectuat nici un studiu serios, care s arate cum reac ioneaz organismul pe durat lung - la alimentele manipulate genetic. - Sunt mai bune legumele cultivate biologic? - Bio-legumele sunt ferite, practic, de reziduurile de chimicale i con in mai pu ini nitra i dect legumele obinuite. - Nitratul este aa de problematic? - n organism, din el se poate forma nitritul, care se lipete de globulele roii, mpiedicnd transportul oxigenului, astfel c la copiii mici poate provoca cianoza (boala albastr). Nitratul se gsete mai ales n spanac, gulii i toate soiurile de salat verde. Iarna, aceste valori cresc semnificativ. Valabil pentru toate soiurile de salat: trebuie ndeprtate frunzele exterioare, codi ele i cotorul, care acumuleaz nitra i, i trebuie adugat zeam de lmie, pentru c vitamina C mpiedic formarea nitritului n organism. - Acrilamidele din produsele pe baz de cartofi sunt un motiv de ngrijorare? - Exper ii consider acrilamida, n prezent, ca i n trecut, drept periculoas. n experimentele efectuate pe animale, ea a declanat cancerul i a afectat ereditatea. Riscul pe care-l prezint pentru om nu a fost confirmat pn acum, dar se bnuiete c exist. Vizate sunt: cartofii prji i i chips-urile. Doi factori sunt determinan i pentru con inutul de acrilamid din produsele cu cartofi: cantitatea de zahr din tuberculi i

21

temperatura de preparare. Acas, cartofii nu trebuie inu i ntr-un loc prea rece, n nici un caz n frigider, ca s nu produc prea mult zahr. Se prjesc n friteuz la maximum 17grade., iar n tigaie niciodat la foc prea iute, ca s se rumeneasc repede. - Cum se prepar legumele, ca s se pstreze intacte vitaminele i substan ele nutritive? - Regula general este urmtoarea: se cur repede, se spal sub jetul de ap (nu se in n ap) i se fierb (sau se prjesc) ntregi sau se taie doar nainte de a le prepara. Nu se fierb prea mult. Ideal: n aburi sau oprite ( inute pu in n ap clocotit i pe urm sub jetul de ap rece). - Legumele crude sunt mai sntoase? - Nu toate. Unele nu se pot consuma crude (nu au gust plcut) sau con in chiar substan e toxice. Fasolea verde, de pild, con ine fazin, care se lipete de globulele roii, mpiedicnd oxigenarea. n plus: unele substan e nutritive prefer temperatura ridicat, devenind active doar prin nclzire i putnd fi asimilate mult mai bine n mncrurile calde. Printre ele se numr licopina din roii sau vitaminele E i B2. - Cum ar trebui pstrate legumele? - Jos n frigider, n cutia pentru legume - n afar de cartofi, roii, ardei i castrave i, crora le plac locurile ntunecoase i aerisite, dar nu prea reci. Morcovilor, ridichilor i guliilor li se ndeprteaz frunzele care extrag umiditatea. Sparanghelul, mazrea psti i fasolea verde se pstreaz mai bine nvelite ntr-un ervet umezit. Legumele nu trebuie inute lng fructe, pentru c se coc mai repede i preiau uneori mirosul de la ele. - Ciupercile continu s fie radioactive? - Da, chiar i la 20 de ani dup accidentul de la Cernobl, unele specii - din anumite zone acumuleaz cesiu. 5 reguli de aur Vre i s v hrni i ct mai sntos cu putin , fr s ame i i de cap de-attea sfaturi i indica ii? Este foarte uor, dac ine i seama de recomandrile de mai jos: Mnca i ct pute i de des legume i ct mai diferite. i chiar dac nimeri i peste vreo roie sau un ardei cu urme uoare de pesticide, nu renun a i, pentru c sunt mai pu in duntoare, dect renun area la legume. Opta i mai ales pentru legumele indigene proaspete, de sezon. Sunt mai consistente, se recolteaz de regul atunci cnd sunt bine coapte, iar drumul pn la tarabe este mai scurt. ncrede i-v n ceea ce vede i cu ochii dvs.: legumele autohtone cu aspect frumos, proaspete, puternic colorate i nevtmate, au i un gust pe msur. Nu lsa i legumele proaspete prea mult vreme la frigider. nainte de a le prepara: spla i-le cu ap cald i cu o perie moale i mrun i i-le abia nainte de a le fierbe. i nu le ine i prea mult n ap clocotit. Valabil pentru lunile de iarn: nu v teme i de legumele congelate. nghe area rapid pstreaz bine pecetluite majoritatea substan elor componente, pn n momentul nclzirii n oala pus pe foc. HREANUL i MUTARUL Nelipsite cndva din farmacia gospodriilor rneti, mutarul i hreanul au fost puse n umbr de medicamentele floase de la ora. Pcat! Daruri minunate ale naturii, ele ascund virtu i tmduitoare puternice, pe care ni le ofer, pe deasupra, i gratuit. HREANUL Cunoscut nc din vremea antichit ii, leac pre uit de greci i romani, hreanul era o plant rspndit i printre daci, care i spuneau usturonil. Frunzele crude, legate pe frunte, alungau durerile i limpezeau mintea. Din rdcina dat pe rztoare se coceau turte cu care se vindecau glcile, iar ceaiul de flori alunga cele mai grele rceli. Deczut din vechea lui glorie, hreanul se mai folosete rar ca medicament i mult mai des ca picanterie alimentar. Pcat! For a lui vindectoare e remarcabil i... gratuit. Care este

22

secretul puterii sale? n primul rnd iu eala din rdcini, care l face s fie foarte eficient n tratarea bolilor reumatice i ale cilor respiratorii superioare. Pe urm, rdcina de hrean este foarte bogat n vitamine (n special C i din complexul B) i minerale, con ine substan e antibiotice naturale, enzime, fitohormoni etc. Numeroase leacuri populare pun n valoare acest arsenal de principii active ale hreanului n boli din cele mai diverse, aa cum vom vedea n continuare: RE ETE CU HREAN Tinctur de hrean Se dau prin rztoarea mic rdcinile de hrean, se pun ntr-un borcan pn se umple o treime i restul se completeaz cu alcool alb alimentar de 80 de grade. Se las la macerat 8 zile, apoi se strecoar, presnd amestecul printr-un tifon. Intern, se ia o jumtate de linguri de 3-4 ori pe zi pentru tratarea tusei, guturaiului, gripei. Extern: se aplic pentru tratarea reumatismului, plgilor (rnilor) necrozate. Aplicarea tincturii este uor dureroas, dar foarte eficient. Siropul de hrean Se d prin rztoare o rdcin de hrean, se adaug 4 linguri de miere, se amestec bine i se las cteva minute la macerat. Se strecoar, presnd con inutul cu un tifon. Se ob ine siropul crud. Resturile care rmn n tifon se pun la fiert cu pu in ap (ct s le acopere). Dup fierbere, se strecoar prin presare, se las s se rceasc, apoi se amestec mpreun cu siropul crud. Se iau trei linguri pe zi. Recomandri: astm, bronita cronic, afec iuni ale cilor respiratorii medii i inferioare n general. Energizant cu hrean Se spal foarte bine 12 ou, apoi se pun ntr-un vas, cu coaj cu tot i se in timp de 12 ore n suc natural de lmie (trebuie s le acopere). Se scot oule din sucul de lmie, se sparg i se bat bine, dup care se pun din nou n vasul cu suc de lmie, n care se mai adaug 1 kg de hrean cur at de coaj i dat pe rztoare, 1 litru de uic natural tare (palinc de prune), 1 kg de miere. Amestecul se ine la macerat ntr-un borcan, vreme de nou zile, dup care se iau zilnic, dup mesele principale, 1-3 linguri. Vin tonic cu hrean ntr-un litru de vin rou, natural, se pun 15 linguri de hrean dat prin rztoarea fin. Se astup sticla i se las s se macereze con inutul vreme de 8-9 zile, dup care se filtreaz. Se administreaz 3-4 linguri din acest vin tonic pentru mbunt irea digestiei, pentru stimularea i reglarea activit ii cardiace, contra anemiei i pentru prevenirea litiazei renale. Pe termen lung, acest vin cu hrean este i un tonic sexual i un afrodiziac foarte bun. Fin de hrean Rdcinile de hrean se taie cubule e i se pun pe calorifer sau n apropierea unei surse de cldur ca s se usuce. Atunci cnd se elimin complet apa i devin uscate ca iasca, aceste cubule e se macin cu rni a electric de cafea, ob inndu-se un praf alb, cu efecte puternic iritative: fina de hrean, care se folosete n ob inerea decocturilor, pentru cataplasme sau administrat ca atare. De regul, mcinarea rdcinilor uscate pentru ob inerea finii de hrean se face chiar nainte de folosirea acesteia. Altfel, dac este depozitat, pe msur ce trece timpul ea i pierde propriet ile terapeutice. Cataplasma cu hrean Varianta 1: Se d hreanul prin rztoarea mic, dup care se nvelete n tifon i se pune pe locul afectat. Se ine pn cnd apare senza ia de arsur, dup care se ndeprteaz. Este aplica ia extern cu efectul cel mai puternic, dar este destul de dur, aa nct adesea este preferat o variant mai blnd. Varianta 2: Se pun ntr-un vas 2 linguri de fin de hrean i 2 linguri de fin de semin e de in, se adaug ap i se amestec foarte bine, pn cnd se formeaz o past. Aceast past se nvelete n tifon i se aplic pe locul afectat vreme de 1 or. O etul de hrean Se rade o rdcin de hrean i se introduce ntr-o sticl. Se toarn deasupra o et de mere cu miere, pn ce lichidul acoper hreanul. Se las s se macereze ntr-un loc cald, timp de zece zile, dup care se scoate din sticl cte pu in lichid, care se utilizeaz pentru aplica ii externe. Este folosit cu succes contra parezelor faciale, contra descuamrii pielii i a seboreei.

23

Indica ii terapeutice ale hreanului: Guturaiul, tusea de diverse etiologii - se iau 5-6 linguri e pe zi de sirop de hrean, care se nghite ncet, lsndu-l s ac ioneze l