PLAN PARA LA PROMOCION DE LA ACTIVIDAD FISICA Y LA ALIMENTACION

EQUILIBRADA, 2004-2008

Málaga, Octubre-2005

Sedentarismo, Obesidad, Malnutrición

Diabetes Cardiopatías Cáncer

UN PROBLEMA COMPARTIDO, CON CAUSAS COMUNES

Informe sobre la Salud en el Mundo 2002 (OMS/WHO,57)

RECOMENDACIONES

Tipo de ejercicio físico realizado en tiempo libre. (%).Adultos

Fuente: Encuesta Andaluza de Salud, 2003

SITUACION:Sedentarismo

2.700.70.51.53.26.4Entrenamiento físico varias veces a la semana

9.6

33.0

53.625-44

5.3

39.8

53.345-54

3.6

40.0

55.455-64

2.2

44.6

52.065-74

8.30.817.6Actividad física regular, varias veces al mes.

35.832.632.3Alguna actividad física o deportiva ocasional

52.766.043.3Sedentario, no hago ejercicio físico.

Total75 <16-24

Tipo de ejercicio físico que implica el trabajo o actividad habitual. (%)

Fuente: Encuesta Andaluza de Salud, 2003

SITUACION:Sedentarismo

3.400.62.14.34.73.6Trabajo pesado, tareas de gran esfuerzo

10.7

59.4

24.425-44

10.3

60.6

24.445-54

7.0

56.8

33.055-64

4.8

46.3

47.565-74

8.21.96.3Caminando, llevando algún peso

52.529.141.9De pie la mayor parte,sin grandes desplazamientos

34.968.847.0Sentado la mayor parte de la jornada

Total75 <16-24

Fuente: Encuesta Andaluza de Salud 2003. Consejería de Salud.

Índice de Masa Corporal

ObesidadIMC:≥30 Kg/m2

Sobrepeso25-29.9 Kg/m2

Normopeso18.5 - 24.9 kg/m2

Índice de Masa CorporalIMC= Kg/m2

23.751.325.075 y mas

TOTAL

65-74

55-64

45-54

25-44

16-24 3.115.481.4

29.450.720.0

15.335.549.2

29.347.223.4

23.145.131.9

10.232.956.9

Tipo de ejercicio físico realizado en tiempo libre. (%).Menores

Fuente: Encuesta Andaluza de Salud, 2003

SITUACION:Sedentarismo

4.87.15.75.0Varias veces a la semana

2.80.21.08.1Otros / NS-NC

3.9

41.1

46.30 – 4

17.9

56.6

19.05 – 9

23.9

50.0

18.710-15

16.3Actividad varias veces al mes

49.4Actividad ocasional

26.8No ejercicio

Total

Prevalencia (%) de sobrepeso y obesidad en la población española de 2 a 24 años por regiones. Estudio enKid, 1998-2000.

Serra Majem l, et al. obesidad infantil y juvenil en España. resultados del estudio enKid (1998-2000)Med Clin (barc) 2003;121(19):725-32

SITUACION:Exceso de Peso

AlimentaciónMayor consumo de frutas, verduras, legumbres, pescado,..

Menor consumo de carnes rojas, embutidos, fritos, dulces,..

Caminar al menos 30-45 min /dia, todos los dias.

Ocio Activo (evitar actividades sedentarias:Tv, video-juegos, etc).

Activ. Física

RECOMENDACIONES

Sobrepeso - ObesidadControl del Peso (IMC): Raciones.

Factores que influyen en la Alimentación:

- Calidad- Sabor (jovenes)- Comida Saludable (mujeres)- Preferencias Familiares- “Conveniencia” (jovenes)- Precio

Principales recursos de información sobre nutrición:

- Profesionales de la salud - Familiares y amigos- Medios de Comunicación (Tv/radio, revistas y periódicos)- Información de los envases de comida

AE: Hábitos y Actitudes

Razones para realizar Ejercicio Físico (IEFS) y Deporte (IAD):

Razones para NO realizar Ejercicio Físico (IEFS) y Deporte (IAD):

Obligaciones del trabajo o estudioCuidado de hijos ó de mayores

(tres veces mas en las mujeres ).Poca afición por el deporte. Escasa salud. Ser mayor No necesitar hacer ejercicio.

Para mantener una buena saludPara disminuir la tensiónPara mantenerse en forma

Por diversión y pasar el tiempo (hombres, 55,7 %)Por hacer ejercicio físico (mujeres, 60,5%)Porque me gusta hacer deporte

AF: Hábitos y Actitudes

Falta de tiempo ( 56,1%)Pereza y desgana (24,2 %).

QUE HACER ?. EL PLAN AFAE

PLANPARA LA PROMOCIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

Y LA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA2004-2008

META

Fomentar la practica de actividad física y la alimentación equilibrada entre la población andaluza, como medidas para prevenir la

enfermedad y la discapacidad, y mejorar la calidad de vida.

OBJETIVOS

POBLACION GENERAL SERVICIOS SANITARIOS

POBLACIÓN EDUCATIVAPOBLACIÓN LABORAL

EMPRESAS de PRODUCCIONEMPRESAS de RESTAURACIÓN y del OCIO

De CONOCIMIENTOS

Soc. Científicas

Admón. Local

Y Autonómica

Asoc. CC y UU

Organizaciones

Empresariales

PARTICIPACION

OBJETIVOS

Pirámide de la Alimentación Saludable (imán)

Videos y Spot tv

Cocina andaluza, dieta mediterránea

Carteles y trípticos

Petos

Campaña “Conoce tu IMC”

RECURSOS:Información / Educación

POBLACION

Carreras Populares (Jaén, Málaga, Granada)

Jornadas y encuentros provinciales

Acuerdos con AA. de Consumidores y Usuarios.

Coordinación entre Centros de Salud y Ayuntamientos.

Encuentros con Corporaciones Locales (FAMP)

http://www.juntadeandalucia.es/salud

Programa de Promoción de la Alimentación Saludable en la Escuela

(Consejería de Educación)

Guía de Alimentación para menores de 0-3 años

(Consejería para la Igualdad y Bienestar Social)

EDUCATIVO

Asesoría sobre Menús de Comedores Públicos

(C. Educación, C. para la Igualdad)

SALUD

Consejo Dietético

Coordinación con otros Planes Integrales de la Consejería de Salud.

En CONOCIMIENTOS

Valoración del estado nutricional de la C.A Andalucía

Conflictos sobre lo Sano(estudio sociológico)

Certamen de Programas sobre Promoción de la AF-AE

Curso Salud, Alimentación y Actividad Física (www.easp.es)