พฤศจิกายน 2552

สมาคมจกรยานเพอสขภาพไทยThai Cycling for Health Associationwww.thaicycling.com

ISSN 0002-11-52ฉบบท 221 ปท 18พฤศจก�ยน 2552

*ประชมวสามญ ครงท 1รวมทำาบญเลยงพระ ณ ททำาการฯ

สรปทรปวดสระแกว อางทองสรปทรปซอมจกรยานบานโสสะ

สรปทรปทอดกฐน กรงเทพ - พษณโลกเรายงจะขปนกนตอไป แมรวายางจะรว

เชงชางหนง

ซำาเหมาราชบร-นครปฐมปนชมไฟประดบวนครสตมาส

รวมพลคนรกรถพบวนรกชมรม / สมาคม

อาทตยท 10 มกราคม 2553 ขอเชญรวมประชมวสามญ ครงท 1

รบเจาะเสาเขมเครองสกดคอนกรต

บรษทปารวรรธวศวกรรม จากด081-9192989 www.pariwat.info

คณะกรรมการป 2551-2553

คณวชรฬ จนทรง�ม ทปรกษ�สม�คม

คณพชต เออสกลเกยรต น�ยกสม�คม

คณมงคล วจะระณะ อปน�ยกสม�คม

คณเกต วรกำ�ธร (Bob Usher) อปน�ยกสม�คม

คณจ�รกญญ� ร�ษฎรศร เลข�ธก�ร

คณศกดรพงค เกรยงพชตชย เหรญญก

คณวภ�ด� ภร�ณชตพงศ บญช

ทพญ.จนตน� โพคะรตนศร ปฏคม

คณสทธชย สศนสนย ทะเบยน

คณกญญพฒน บณฑกล ประช�สมพนธ

คณวระพนธ โตมบญ ส�รณยกร

คณชลชย เทศศร ส�รสนเทศ

นพ.วรตน โพคะรตนศร กรรมก�รฝ�ยวช�ก�ร

คณสวทย พสทธพร กรรมก�รฝ�ยสนค�

คณศรชย ลมะวร�รตน กรรมก�รฝ�ยกจกรรม

คณสมบรณ กจนำ� กรรมก�รฝ�ยกจกรรม

ร.ต.ลขต กลสนเทยะ กรรมฝ�ยสอสมพนธ

สรปทรปทอดกฐนสามคคกรงเทพฯ – ชาตตระการ พษณโลก

ทฆายโก โหต มหาราชาขอพระองคงทรงพระเจรญ

02พฤศจกายน 2552

ซำาเหมาราชบร - นครปฐม

19 - 20 ธนวาคม 2552 436

อกครงหนง สำ�หรบก�รเดนท�งดวยจกรย�นซงพวกเร�เรยกกนว� ทรปซำ�เหม� ซงเปนก�รเดนท�งตงแตออกจ�กบ�นจนกระทงกลบถงบ�น ดวย

จกรย�น ดแลสมภ�ระดวยตนเอง ครงนเร�จะเดนท�งไปค�งแรม ณ มห�วทย�ลย ร�ชภฏหมบ�นจอมบง ร�ชบร รวมกระชบสมพนธไมตรกบพนอง

นกปนช�วร�ชบร และช�วนครปฐม

เสารท 19 ธนวาคม 25526.00 น.นดพบ ณ ล�นพระรป ร.6 สวนลมพน

กรณ�รบประท�นอ�ห�รเช�ม�ใหเรยบรอยกอน

6.30 น.ลอหมนไปรวมพลทโลตสพระร�ม 2

7:00 น. พบกนทล�นจอดรถหน�ห�งโลตส พระร�ม 2 ฟงสรปเสนท�งและแนะนำ�

เทคนคต�งๆในก�รปนจกรย�นแบบตอเนองเปนกลม

8:00 น. ลอหมนออกเดนท�งมงส ม.ร�ชภฏหมบ�นจอมบงร�ชบร

11:30 น. แวะพกรบประท�นอ�ห�รกล�งวนปมปตท. คลองโคน กม.72 ต�มอธย�ศย

ใครกนใครจ�ย (คกคจ.) ชวงเข�ง ช�วร�ชบรและนครปฐม รวมสมทบพ�ปนไปร�ชบร

17:00 น. ถงทพก เข�พกในหองประชมทเตรยมรบรอง ( นำ�ถงนอนไปดวยนะคะ)

อ�บนำ�เรยบรอยปนออกไปห�อ�ห�รเยนอรอยๆ ท�นกน กระจ�ยร�ยไดสทองถน

กลบม�เปดสภ�ก�แฟรสดงเดม เฮฮ�ประส�ช�วจกรย�น ฟงเรองร�วสนก ๆ

พรอมส�ระดๆ จ�กอ�จ�รยแชลมเจ�เก� รบรองประกนคว�มฮ�ระดบห�ด�ว....

แยกย�ยกนพกผอนต�มอธย�ศย ระยะทางวนนประมาณ 130 กม.

อาทตยท 20 ธนวาคม 255206:00 น. ตนเช�ทำ�ธระสวนตวใหเรยบรอย เกบสมภ�ระใหเรยบรอย

รำ�ล�กนแลวปนออกไปรบประท�นอ�ห�รเช� กระจ�ยร�ยไดสทองถนต�มอธย�ศย

08:00 น. ลอหมน ออกเดนท�งกลบกรงเทพฯ เสนท�งนครปฐม แวะท�น

อ�ห�รกล�งวนระหว�งท�ง (คกคจ.) สงเพอนช�วนครปฐมกลบบ�น แลวเดนท�งตอ

17:00 น. ถงทองสน�มหลวง แยกย�ยกนกลบบ�น

ระยะทางวนนประมาณ 120 กม.

รายละเอยดทรป

• ระยะท�งไปกลบประม�ณ 250 กม. อ�จม�กหรอนอยกว�ได สะสมระยะท�ง

• ค�ใชจ�ยสนบสนนกจกรรมสม�คมฯ และค�ประกนอบตเหต คนละ 200 บ�ท

• ชำ�ระค�ทรปโดยเงนสดทสม�คมฯ หรอจะโอนเข�บญชออมทรพยธน�ค�ร

ไทยพ�ณชย ส�ข�บรรทดทอง ในน�ม พชต มงคล ศกดรพงค เลขท 063-250311-5 แลวกรณ�แฟกซสำ�เน�ใบโอนม�ท โทร -02 - 612 5511

หรอม�ชำ�ระทสม�คมฯ กได

• เตรยมย�งในอะไหล ชดปะย�ง(เผอไวไดหดปะย�ง) ครมกนแดด หมวกกนกระแทก หมวกผ� ไฟหน� ไฟท�ย ถงนอน ของใชจำ�เปนของแตละท�น

เงนสำ�หรบเปนค�อ�ห�ร

• เสนท�งล�ดย�งตลอด จกรย�นอะไรกม�ไดทกประเภท ขนอยกบกำ�ลงของท�นแตควรจะมคว�มส�ม�รถปนคว�มเรว 20 กม.ตอชวโมงอย�งตอเนอง

(ห�กอย�กสนกลยๆ บอกอ�จ�รยแชลมไดคะ..รบรองจดให...)

• สม�ชกท�นใดจะแยกกลบกอนไมว�ชวงไหน ขอคว�มกรณ�แจงผนำ�ทรปหรอกรรมก�รทร�บกอนนะคะ จะไดไมเปนกงวลว�ท�นไปอยทไหน

• พเศษเปนของขวญปใหม ..ดวยรถบรก�ร.แบบซำ�เหม�พเศษ

• นำ�ทรปโดย น�หม และทมง�นดแลอย�งประทบใจ

• ร�ยก�รข�งตนอ�จมก�รเปลยนแปลงไดต�มคว�มเหม�ะสม

สนบสนนโดย กองทนสนบสนนการสรางเสรมสขภาพ (สสส.

เสารท 12 ธนวาคม 2552

ปารตและเปลยนของ(เคย)รกครงท 6เวลา 14.00 - 18.00 น.

ณ ททำาการสมาคมฯ จฬาซอย 6

กจกรรมป�รตแลกเปลยนของ (เคย) รก เปนกจกรรม

ทพวกเร�ช�วจกรย�นซงแตละท�นไดมก�รสบเปลยน

อะไหล ชนสวนต�งๆ ของจกรย�น ของเก�ทเคยรก ก

ถกทงไวไมมประโยชน ห�กนำ�ม�แลกเปลยนใหเพอนๆ

ไดใชกน กจะเปนก�รทำ�ใหมค� มประโยชนกลบม�ได

ใชอก หรอบ�งท�นมของทซอม�แลวไมไดใช หรออนๆ

กนำ�ม�แลกเปลยนกน เชนเสอผ� จกรย�น ของใช

จำ�เปนสำ�หรบช�วจกรย�น ก�รแลกเปลยนกส�ม�รถ

ตกลงเจรจ�กนต�มอธย�ศย โดยทสม�คมฯไมรบผด

ชอบของทนำ�ม�แลกเปลยนกนใดๆ ทงสน ห�กท�นใด

นำ�สงของม�แลกเปลยนกรณ�ลงทะเบยนดวยนะคะ

ขอบคณม�กคะ

สม�คมฯ ขอตอนรบดวยเครองดมก�แฟรอนๆ นำ�ดม

เยนๆ หรอท�นใดจะตดขนมอรอยๆ ม�ท�นดวยกนก

ไมว�กนนะคะ

ชาวสมาคมจกรยานเพอสขภาพไทย

ยนดตอนรบทกทานคะ


ปนชมไฟประดบวนครสตมาส

คนวนพฤหส 24 ธนวาคม 2552 437

สำ�หรบผทชนชอบปนจกรย�นทรปกล�งคน รวมชนชมแสงสย�มคำ�คน

ชมไฟประดบฉลองวนครสตม�สประจำ�ป 2552

สม�คมฯ ขอเชญชวนปนทองร�ตร..ชมแสงไฟประดบวนครสตม�ส...

พเศษสด.ๆ..ๆ.. คณตอ กองก�รทองเทยว พรอมคณะนำ�บรรย�ยพ�ชมสถ�นท

ทแวะเยยมชม ชมคว�มงดง�ม ของโบสถต�ง....หามพลาดเดดขาด...!!!

หนงปมครงเดยวนะคะ...

กำาหนดการ

18.00 น. พบกนททำ�ก�รสม�คมฯ จฬ�ซอย 6 ม�ไมถโทร. 02-612-4747 แวะ

ทกท�ยเพอนๆ ท�นใดจะตออ�ยสม�ชก หรอสมครสม�ชกกเรยนเชญ หรอจะ

เลอกซอสนค�สม�คมฯ ไดอย�งสบ�ยใจ.. มก�แฟรอนๆ รบรอง ท�นใดจะตด

ขนมอรอยๆ ม�รวมรบประท�นกนกเรยนเชญ หรอจะ.เลอกห�อ�ห�รย�นใกล

สม�คมฯ รองทองกอนปนกไมว�กนนะคะ

19.00 น. เรมออกเดนท�งลอหมน (เสนท�งสย�ม เซนทรลเวลด ร�ชดำ�ร ม

ก�รจร�จรตดขด ไมสะดวกแกก�รปนไปเปนกลมใหญ ประกอบกบตองไปให

ทนกำ�หนดก�รรวมฟงระฆงบรรเลงทโบสถซ�งต�ครส ซงมปละครงแหงเดยว

ในประเทศไทย จงงดก�รปนเสนท�งน) เข�ถนนพระร�มหนงด�นหลง

ม�บญครองเลยวขว�เข�ถนนพระร�ม 1 มงหน�แยกส�มย�น เลยวซ�ยเข�ถนน

พระร�ม 4 เลยวขว�เข�ถนนสรวงศ

จดท 1 แวะชมคว�มง�มโบสถอสสมชญ ซงเปนโบสถเก�แกอ�ยกว� 200 ป

ชมคว�มงดง�มและง�นฉลองวนครสตม�ส ทม วทย�กร ใหคว�มรเรองวน

ครสตม�ส และคว�มเปนม�ของโบสถ

จดท 2 ปนลดเล�ะเสนท�งลดไปชมคว�มสวยง�มของโปสถเก�แก โปสถกล�

หว� รมแมนำ�เจ�พระย� รบฟงเรองร�วคว�มเปนม�ของโปสถจ�กทมวทย�กร

จดท 3 ปนตอลดเล�ะท�งลด ผ�นเย�วร�ช เข�เสนท�งตล�ดสำ�เพงซงชวง

กล�งวนเปนแหลงชอปปงทมผคนม�กม�ย พอชวงกล�งคน เปนเสนท�งจกร

ย�นทอเมซง ปนขนสะพ�นพระปกเกล� เลยวลงลอดใตสะพ�นพทธ วงต�ม

ท�งเดนรมนำ�เจ�พระย� จดสดท�ยทโบสถซ�งต�ครส พเศษ....รวมฉลองวน

ครสตม�สดวยก�รฟงระฆงบรรเลงเพลง หนงปมครงเดยว แหงเดยวในเมองไทย

ซงโบสถอนไมม ตอน 4 ทม (22.00 น.) แลวแยกย�ยกลบบ�น ห�ของอรอย

ท�นกอนนอนต�มอธย�ศย ท�นใดจะปนกลบสม�คมฯ มผนำ�ปนกลบ

นำ�ทรปโดยอ�สวทย คณะกรรมก�รและผงง�น

วทย�กรบรรย�ยโดย

คณตอ ระพพฒน เกษโกศล แหง กองก�รทองเทยว กทม. และทมง�น

อยาลม...!!!! - สวมเสอผามสวางทมองเหนไดชด ตดไฟสองสวางหนารถ และ

ตดไฟกระพรบทาย หรอแถบสะทอนแสง เพอความปลอดภย

ปฏทนทรป

ปฏทนทรป ธนวาคม 2552 – มนาคม 25535-7 ธ.ค. 52 วงนำ�เขยว / พบกนทททำ�ก�รฯ

19-20 ธ.ค. 52 ซำ�เหม�ร�ชบร-นครปฐม (ปนไป-กลบ) /

พบกนทห�งโลตสพระร�ม 2

พฤหสฯ 24 ธ.ค. 52 ทรปกล�งคนชมไฟประดบครสตม�ส /

พบกนทททำ�ก�รสม�คมฯ

ศกร 25 ธ.ค. 52 ปนกนเถอะเร� CMBKK / พบกนททหอศลป

อ�ทตยท 27 ธ.ค. 52 ป�รตคนรกรถพบ ครงท 3

ณ สวนลมพนฯ

เส�รท 9 ม.ค. 53 วนเร�รกสม�คม(ชมรมฯ) ณ ททำ�ก�รฯ

อ�ทตยท 10 ม.ค. 53 ประชมวส�มญ ครงท 1

ณ หองประชมอเทนถว�ยฯ

อ�ทตยท 24 ม.ค. 53 ทำ�บญเลยงพระเพอเปนสรมงคล

ณ ททำ�ก�รฯ

อ�ทตยท 31 ม.ค. 53 แรลลสองนองทองกรงธนฯ

ณ สวนสมเดจย�ฯ

อ�ทตยท 7 ก.พ. 53 ปนไปชมปล�โลม� ทบ�งปะกง

นดพบท สวนลมพนฯ

20 -21 ก.พ. 53 แมสอดต�ก - เมยววด พม�

นดพบททำ�ก�รฯ รบเพยง 50 ท�นเท�นน

อ�ทตยท 21 ก.พ. 53 นดซอมจกรย�น ณ บ�นน�หม

27-28 ก.พ - 1 ม.ค. 53 รไซเคลจกรย�น # 34

ดอยอนทนนท แมแจม เชยงใหม

นดพบททำ�ก�รฯ รบเพยง 50 ท�นเท�นน

อ�ทตยท 14 ม.ค. 53 ปนไปชมโรงง�นผลตย�งจกรย�น

ตดต�มร�ยละเอยดไดเรวๆ น

ร�ยละเอยดอ�จเปลยนแปลงต�มคว�มเหม�ะสม

สอบถ�มร�ยละเอยดไดท 02-612-4747

หม�ยเหต สนใจทรปใดส�ม�รถลงชอจองทรปไวลวงหน�


กระแสก�รใชจกรย�นเพมขนทกวน ทกวน รถพบคนเลกๆ เปนอกหนงท�งเลอกสำ�หรบเปนเพอนรวมเดนท�งซงสะดวกสบ�ย พกพ�ไปไดทกท จะ

อ�ศยระบบขนสงมวลชนไมว�รถเมล รถไฟฟ� BTS รถไฟฟ�ใตดน รถแทกซ รถตกตก แมแตรถมอเตอรไซด บ�งท�นกเคยนำ�พกพ�ตดตวไปดวย กจ-

กรรรมป�รต รวมพลคนรกรถพบ จดตอเนองปนเปนปท 3

เรมทยอยๆจงจกรย�นข�ไปในสวนลมพน ไดตงแตเช� 08.00น. (เช�กอน 10.00 น. เข�ห�มปนจกรย�นในสวนลมพน ครบผม)

เชนเคยส�มหนมส�มคน “ ค�ก /NICK /POOMMM..” กำ�ลงรวมหวกนคดก�รณใหญ เพอช�ว”รถพบ”รวมถงผทสนใจทกท�นง�นนจะจดเพยงปละ

ดรงเดยว พล�ดโอก�สจะเสยด�ย ส�มหนมยำ�เตอน !!

สถานทนดหมาย...สวนลมพน ดานขางประตทางเขาท5 ใกลลานจอดรถดานราชดำาร

จดสงเกตบรเวณร�น”ปอป”เก�ทเลกไปแลวจะมพนทเปนวงเวยนส�มเหลยมเลกๆ (ดต�มแผนท)

เชาวนอาทตยท 27 ธนวาคม 2552 ใครมรถพบคนโปรดรนใดกไดมหล�ยคนเอ�ม�หล�ยคน มคนเดยวกเอ�ม�แบงปนกนชนชม ยงไมมรถพบกม�

ชมเพอเปนแนวท�งในก�รห�ซอ พบปะพดคยประส�คนรกสองลอ ท�นใดมปญห�แกไมตกเกยวรถพบทใชง�นอย ม�ปรกษ�ห�รอแกไขปญห�กนได

สำ�หรบท�นทมรถประเภทอน และยงไมเคยมรถพบ กส�ม�รถรวมง�นป�รตครงนไดทกท�น ยนดตอนรบทกท�น

พเศษ !! เปนของขวญปใหมสำ�หรบทกท�นทรวมกจกรรมดวยผ�โพกศรษะสวยสด สด ไมมข�ยทใดแนนอน

08.00 น. เรมลงทะเบยน รบของทระลก พบปะพดคยสนทน�กนฉนทพนอง เพอนคนถกคอกน

11.30 น. ตงขบวน “รถพบ” ปนออกจ�กสวนลมฯ ท�งประตพระบรมรป ร.6 - ถ.พระร�มส - หวลำ�โพง - วงเวยนโอเดยน - ถ.เย�วร�ช - แยกวดตก -

เลยวข�วทแยกวงบรพ� - เลยวซ�ยผ�นสกกพระย�ศร - สวนสร�ญรมย - วงเวยนกรมรกษ�ดนแดนเลยวขว� - กระทรวงกล�โหม - วดพระแกว - ศ�ล

เจ�พอหลกเมอง - สน�มหลวง - เลยวขว� ถ.ร�ชดำ�เนนกล�ง - อนส�วรย ประช�ธปไตย - สะพ�นผ�นฟ� - ร�ชดำ�เนนนอก - ล�นพระบรมรปทรง

ม� - ยอนกลบ ร�ชดำ�เนนนอก - ล�นพลบพล�เจษฎ�บดนทร – อนส�วรยประช�ธปไตย - ถ.ดนสอ - ล�นคนเมอง กทม.....จ�กนนแยกย�ยกน ไปห�

อ�ห�รอรอยๆท�นกนย�นเส�ชงช� ทมอ�ห�รตนตำ�หรบคว�มอรอยม�กม�ย กอนกลบบ�น...

รายละเอยดทรป

ทกท�น รถทกประเภทส�ม�รถรวมกจกรรมไดทกท�น

ไมเสยค�ใชจ�ย ยกเวนค�อ�ห�รสวนตว

งานปารตรวมพล คนรกรถพบ ครงท 3 ณ สวนลมพนฯ

อาทตยท 27 ธนวาคม 2552 439

นำ�ทรปโดย ส�มหนมส�มคน “ ค�ก /NICK /POOMMM..”

ร�ยละเอยดอ�จเปลยนแปลงต�มคว�มเหม�ะสม

ปารตรถพบ


วนรกชมรมฯ /สมาคมฯเสารท 9 มกราคม 53ณ ททำาการชมรมฯ / สมาคมฯ

ขอเชญพ ป� น� อ� ช�วสม�ชกชมรมฯ/สม�คมฯ ทกท�น รวมกจกรรม รกชมรมฯ/สม�คมฯ

รวมกนทำ�คว�มสะอ�ดททำ�ก�รฯ ซงพวกเร�ไดรบคว�มอนเคร�ะหจ�กท�นประธ�นชมรมฯ / น�ยกสม�คมฯ คณพชต เออสกลเกยรต มอบบ�น จฬ�

ซอย 6 เปนททำ�ก�รชมรมฯ ม�น�นนบตงแตวนทชมรมฯ มททำ�ก�รเปนหลกแหลง เปนศนยรวมก�รพบปะของเพอนสม�ชก และบคคลทวไป

วนน เร�จะม�รวมกนทำ�คว�มสะอ�ดครงใหญกนอกครงหนง มหล�ยๆ สวนทชำ�รด ไปต�มก�ลเวล� และอกหล�ยๆ สวนทรอคอยก�รทำ�คว�มสะอ�ด

จดเกบใหเข�ทเข�ท�ง ฝ�ผนงด�นนอก ซงเพอนสม�ชกไดชวยกนว�ดภ�พสวยๆ รอคอยก�รทำ�คว�มสะอ�ดและแตงแตมซอมสใหสวยสดงดง�ม

ดงเดม...

ชวยกนเตรยมพนทสำาหรบวนทำาบญเลยงพระ ตอนรบแขกในวนงานซงกำาหนดจะจดทำาบญในวนอาทตยท 24 มกราคม 2553

เรารกชมรมฯ /สมาคมฯ เรามาชวยกนทำาใหบานของเรานาอยนะคะ..

9:00 น. พบกนททำ�ก�รฯ จฬ�ซอย 6 ห�กท�นใดว�งชวงไหนกม�ชวยกน ท�นใดมอปกรณเครองมอคว�มสะอ�ด นำ�ตดตวม�ดวยนะคะ

เร�จะม�ชวยกนคนละไม คนละมอ ค�ดว�คงใชเวล�ไมน�น บ�นของเร�กจะน�อย สวยสะอ�ดต�

12:00 น. รวมรบประท�นอ�ห�รกล�งวน ห�กท�นใดมอ�ห�รอรอยๆ หรอขนม ผลไม นำ�ม�รวมรบประท�นดวยกนไดนะคะ

บาย.. ชวยกนทำ�ตอ...

และทจะข�ดไมไดคอ สภ�ก�แฟ TCC

แลวพบกนนะคะ

รวมทำาบญเลยงพระเพอเปนสรมงคลอาทตยท 24 มกราคม 2553ขอเรยนเชญสม�ชกฯ ทกท�นรวมทำ�บญเลยงพระเพอบำ�รงขวญและเปนสวสดมงคลแกสม�ชกทกท�น ณ ททำ�ก�รชมรมฯ / สม�คมฯ

กำาหนดการ

08.00 น. พรอมกน ณ ททำ�ก�รชมรมฯ / สม�คมฯ

ท�นใดมอ�ห�รอรอยๆ ขนม หรอผลไม นำ�ตดมอม�รวมกนทำ�บญ และรบประท�นรวมกนนะคะ

09.30 น. พธทำ�บญ ถว�ยภตต�ห�รแดพระสงฆ

12.00 น. รวมรบประท�นอ�ห�รกล�งวน

ชวงบ�ยเปดสภ�ก�แฟ ร�ยก�รกระชบมตร พดคยปรกษ�ห�รอเรองต�งๆ พรอมค�ร�โอเกะ จ�กอ�สทธชย

ท�นใดประสงคตออ�ยสม�ชก สมครสม�ชก หรออดหนนสนค�ชมรมฯ / สม�คมฯ กเรยนเชญทกท�น


ประชมวสามญ ครงท 1วนอาทตยท 10 มกราคม 2553 เวลา 11:00 – 16:00 น.

ณ หองประชม 7 ชน 3 วทยาเขตอเทนถวาย เขตปทมวน กรงเทพฯ

เรยนท�นสม�ชกชมรมจกรย�นเพอสขภ�พแหงประเทศไทย / สม�คมจกรย�นเพอสขภ�พไทย ทกท�น

สบเนองจ�กมตในทประชมใหญส�มญประจำ�ป 2552 ไดทำ�ก�รพจ�รณ�ขอบงคบสม�คมและ ไดมอบหม�ยใหคณะกรรมก�รไปดำ�เนนก�รจดตงสม�คมภ�ยใตชอว� สม�คมจกรย�นเพอสขภ�พไทย “ Thai Cycling For Health Association “ บดน น�ยทะเบยนสม�คมกรงเทพมห�นคร กรมก�รปกครอง ไดอนมตใหจดตงสม�คมเปนทเรยบรอย คณะกรรมก�รขอเรยนเชญสม�ชกทกท�น รวมประชมวส�มญ ครงท 1 ในวนอ�ทตยท 10 มกร�คม 2553 ณ หองประชม 7 ชน 3 วทย�เขตอเทนถว�ย เขตปทมวน กรงเทพฯ เวล� 11:00 – 16:00 น. เพอรวมประชมพจ�รณ�เกยวกบเรองสม�คมฯ ดงว�ระก�รประชมตอไปนว�ระท 1 รบรองร�ยง�นก�รประชมส�มญประจำ�ป 2552 เมอวนอ�ทตยท 21 มถน�ยน 2552 ว�ระท 2 เรองทประธ�นแจงใหทร�บ ว�ระท 3 ร�ยง�นงบก�รเงน ชมรมจกรย�นเพอสขภ�พแหงประเทศไทย สนสด 31 ธนว�คม 2552

ว�ระท 4 พจ�รณ�ร�งแกไขธรรมนญชมรมฯ ขอ 30 ในเรอง ทรพยสนของชมรมฯ

ว�ระท 5 พจ�รณ�ทรพยสนของชมรมฯ ว�ระท 6 พจ�รณ� ก�รแอบอ�ง ใชชอ ทอย ชมรมจกรย�นเพอสขภ�พแหงประเทศไทย โดยพลก�รว�ระท 7 อนๆ( ถ�ม )

ว�ระท 8 สรปผลก�รประชม

จงเรยนม�เพอทร�บชมรมจกรยานเพอสขภาพแหงประเทศไทย /

สมาคมจกรยานเพอสขภาพไทย

เรยนสมาชกทกทานในก�รขบเคลอนองคกรใหบรรลผลสมฤทธไดอย�งมประสทธภ�พนน จำ�เปนตอง• ทบทวนหลกก�รบรห�รและพฒน�เชงกล

ยทธ มงเนนผลสมฤทธอย�งมประสทธภ�พ ประสทธผล

• พฒน�บคล�กรใหมคณภ�พ นำ�ไปสองคกรแหงก�รเรยนร องคกรสมรรถนะสง

• พรอมรองรบก�รเปลยนแปลงอยเสมอ• เพอเรงพฒน�ก�รบรห�รจดก�รองคกรใหม

คณภ�พ

วสยทศน คอ ขอบเขตก�รมองเหนด�นคว�มคด วสยทศนไมใชคำ�สงสอนหรอคตประจำ�ใจขององคกร ไมใชขอเทจจรงทเกดขนในปจจบน แตเตมไปดวยคว�มค�ดหวง ขอสมมตฐ�น วสยทศนยงไมมถกหรอผด เนองจ�กเปนสงทเร�อย�กจะเปนในอน�คต และวสยทศนไมควรจะนงดวย ไมใชกำ�หนดวสยทศนแลวจะใชไปจนชวนจนรนดร แตกไมใชสงทจะเปลยนกนไปทกป วสยทศนจะเปนก�รมองไปในอน�คต เปนสงทจะบอกถงสงทองคกรอย�กจะเปนในอน�คต เปนก�รบอกถงทศท�งขององคกรในอน�คต

พนธกจ ภ�รกจ คอ สงทตองทำ� ก�รว�งแผน ขอบเขตของสงทตองทำ�

เปาหมาย คอ สงทตองทำ�ใหบรรล จดมงหม�ยขององคกร

ในก�รขบเคลอนองคกรใหบรรลผลสมฤทธไดอย�งมประสทธภ�พนน จำ�เปนตองมหมนทบทวนหลกก�รบรห�รและพฒน�เชงกลยทธ มงเนนผลสมฤทธอย�งมประสทธภ�พ ประสทธผล พฒน�บคล�กรใหมคณภ�พ นำ�ไปสองคกรแหงก�รเรยนร องคกรสมรรถนะสง พรอมรองรบก�รเปลยนแปลงอยเสมอ เพอเรงพฒน�ก�รบรห�รจดก�รองคกรใหมคณภ�พ

ก�รดงกล�วจะสำ�เรจไปดวยดตองอ�ศยบคล�กรและสม�ชกเปนปจจยทสำ�คญในก�รขบเคลอนองคกรใหเจรญก�วหน� สงเสรมแผนยทธศ�สตรทสอดคลองกบวสยทศน พนธกจทสอดคลองกบแผนพฒน�องคกร เปนพลงขบเคลอนง�นต�มแผนยทธศ�สตรใหไปสเป�หม�ยต�มทกำ�หนดไว

องคกรนซงเปนองคกรทรวมคว�มเสยสละทงแรงก�ย แรงใจ กำ�ลงทรพย คว�มศรทธ� คว�มประทบ

ใจ และทรพยสนท�งปญญ� ของสม�ชกผสมปนเปอยม�กม�ย โดยมไดหวงสงตอบแทน กำ�ลงใจ คอค�ตอบแทนจ�กสม�ชกททกท�นควรไดรบ

สม�ชกทกท�นเปนผมสวนรวมในก�รกำ�หนดทศท�งสเป�หม�ย มอบหม�ยใหคณะทำ�ง�นบรห�ร บรห�รองคกรสงเสรมแผนยทธศ�สตรทสอดคลองกบวสยทศน พนธกจทสอดคลองกบแผนพฒน�องคกร ใหบรรลเป�ประสงค อย�งมประสทธภ�พต�มทกำ�หนดไว

ในว�ระก�รประชมทจะม�ถง น�จะพอมเวล�ในก�รทสม�ชกทกท�น จะศกษ�เอกส�รธรรมนญชมรมฯ / ขอบงคบสม�คมฯ และขอกฎหม�ยรวมกน เพอก�รขบเคลอนองคกรใหบรรลผลสมฤทธไดอย�งมประสทธภ�พ กฎหม�ยไมใชเรองไกลตว ( ตดต�มไดท www.thaicycling.com )

โปรดรวมกนทำาหนาทสมาชกรวมกนลงมตในทประชม ผลของการลงมตเปนเชนใด ยอมถอเปนเชนนน

เสนอแกธรรมนญ ขอ 30 ขอ 30. ทประชมใหญโดยมตเสยงข�งม�ก ไมนอยกว� 3 ใน 4 ของจำ�นวนสม�ชกทมสทธออกเสยง

ทงหมดของชมรมอ�จมมตใหเลกชมรมได เมอชมรมไดเลกกนแลว บรรด�ทรพยสนทงหมดของ

ชมรมใหตกเปนสทธแกมลนธส�ยใจไทย

แกไขเปนขอ 30. เมอชมรมฯจดทะเบยนเปนสม�คมฯ แทนชมรมฯ ไดเรยบรอยแลว ทรพยสนของชมรมฯทงหมดใหโอนเปนทรพยสนของสม�คมทจดตงใหม โดยมตเสยงข�งม�ก ไมนอยกว� 3 ใน 4 ของจำ�นวนสม�ชกทมสทธออกเสยงทงหมดของชมรม

ขอ 31. ก�รยบเลกชมรมฯ จะกระทำ�ไดโดยมตไมนอยกว� 3 ใน 4 ของจำ�นวนสม�ชกทมสทธออก

เสยงทงหมดในทประชมใหญ กรณทไมมก�รกอตงสม�คมจกรย�น เมอยบเลกชมรมฯแลว บรรด�ทรพยสนทงหมดของชมรมฯ ใหตกเปนสทธแกมลนธส�ยใจไทย


10-11 ตลาคม 2552

ขอขอบคณทกจตเมตต�ทชวยกนครงน ขออ�ร�ธน�อำ�น�จคณพระศรรตนตรย สงศกดสทธทงหล�ย โปรดดลบนด�ลสงดๆ ใหเกดมในชวต และอำ�นวยคว�มสข คว�มเจรญไปยงท�นและผ

ใตบงคบบญช�ทกท�นตลอดจนญ�ตมตรของท�น จงประสบคว�มสำ�เรจในหน�ทก�รง�น สขภ�พพล�น�มยแขงแรง ตลอดก�ลเทอญ

ยอดเงนสมทบรวมบรจาคสำาหรบทรปนเงนรวมบรจ�คทงค�อ�ห�ร ค�ข�วส�ร ค�รวมทรป รวมทงสน 64,130 บ�ท

เงนบรจ�คจ�กเจ�หน�ทธน�ค�รแหงประเทศไทย รวบรวมโดยคณคมหนต พยหนกรและเพอนๆ 139,360 บ�ท

รวมทงข�วส�ร อ�ห�ร ขนม เสอผ�และของใชทรบบรจ�คจ�กสม�ชก

รวมยอดเงนบรจาคทงสน 203,490 บาท

ขอขอบคณทกท�นคะ

ขอขอบคณชมรมจกรย�นเพอสขภ�พอ�งทองทงคณะ ปนม�ตอนรบคะ

สรปทรปปนทำาบญเลยงอาหารเดกวดสระแกว อางทอง

โดย คาก


18 ตลาคม 2552

... เช�วนอ�ทตย 18 ต.ค..52 เปนอกครงหนง ทพวกเร�ผรกก�รปนจกรย�นเพอสขภ�พ จะไดรวมทำ�บญดวยก�ร ชวยซอมจกรย�น และ เลยงอ�ห�ร

แกเดกๆท บ�นมลนธเดกโสสะ บ�งป โดยก�รนดปนจกรย�นเดนท�งไป...

.. ทล�นพระบรมรป ร6. สวนลมพน เพอนผรกสขภ�พหล�ยคนไดปนจกรย�นม�นงรอแลว ยงบ�งต�อยเพร�ะยงไมถงเวล�นดหม�ย บ�งกจบกลมคย

กนในเรองต�งๆ บ�งกไปฆ�เวล�ดวยก�รท�นอ�ห�รเช�หรอไมกซอม�นงกนในระหว�งคย...มองไปรอบๆ ทเวล�เกอบ 8โมงเช� ..โอแมเจ�!..จ�กก�ร

นบดวยส�ยต� นกปนจกรย�นทม�รวมทรปตองไมตำ�กว�รอยแน

.. ไดเวล�แจงร�ยละเอยดเสนท�ง และ ขอใหเพอนๆมอเก� ชวยดแลเพอนใหม และเดกผรวมท�งแลว..

จ�กนน..เอ�ทกๆท�นครบม�รวมกลมถ�ยรปหมกนหนอย...คนม�รวมเยอะม�ก ลนเฟรมกลองเลย!..

.. 08.00น.เสยงลำ�โพงของท�งสวนลมฯดงเตอนเปนจงหวะ ไดเวล� เค�รพธงช�ต พวกเร�ทกคนรวมรองเพลงช�ตไทยใหดงกกกอง....ตรงต�มเวล�

เตรยม ลอหมน!

..บนถนนพระร�ม4. พวกเร�เคลอนขบวนออกไปอย�งเปนระเบยบ โดย ค�ก ปนรถพบล�กห�งพวงคมหวขบวน

และ คมท�ยปล�ยห�งโดย อ�ลขต(ตวเลกเสยงดง ผน�รกตดตลก) ประกบซ�ย/ขว�โดยอ�ส�สมครหล�ยท�น... ปนกนแบบสบ�ยๆไมตองเรว ไมตอง

พกบอยไปเปนกลมใหญ แถวไมแตก ไมมหลง ถงทหม�ยไว ไมเหนอยดวย....

พกรอเปนทแรกหน� อ�ค�รม�ลนนท คมค�ทน�ท ดทวชอง3 พกเดยวเดยวม�ครบไปตอ... ปนผ�นกลวยนำ�ไท เลยวขว�เข�ถนนสขมวท ออกแรงอก

นด ลอหมนตวๆข�มสะพ�นพระโขนง สถ�นรถไฟฟ�ออนนชไมตองแวะ

ปนม�พกย�วๆ ดมนำ�ทจดพกท2 ปมนำ�มนบ�งจ�ก มเพอนหล�ยคนปนม�ดกรอทนดวย ... ผ�นไป10น�ท ปรดๆ..เสยงนกหวดเตอน อก3น�ทลอหมน

พรอมแลวไปตอดกว� ปนลยนำ�ททวมขงบนถนนบ�งสวนไป อดใจเดยวแหงนหน�มองไปบนทองฟ�

ใหญโตดำ�ทะมนอย�งทบอก “ช�งส�มเศยร” พวกเร�ม�ถงแลว พกรออกครงแปบเดยวกปนตอ..เลยวซ�ยครบพนอง! เลยวแลวปนไปอกไมถงสบกโลก

จะถง มลนธเดกบ�นโสสะ..

สรป ทรปซอมจกรยานบานโสสะ บางป


แตเหตก�รณทไมน�เกด กเกดขนจนได....ระหว�งทผมกำ�ลงปนจกรย�นนำ�หน�อย เสยงโทรศพทผมดงขน พอรบส�ยกไดยนเสยงคณจอพดแทรกม�ว�

“อมขนรถลงอดเลย ถ�ห�แทกซไมได เดกคงเจบทแขนแน” ผมพดถ�มไปแตกไมไดคำ�ตอบ...สกครหนง คณโชค อ�ส�สมครทชวยดแลขบวน ปนแซง

ขนม�บอกว�ม เดกลม!! เพร�ะจกรย�นเกยวกน....ผมพ�สม�ชกกลมหน� ปนช�ๆรอน�นพอควรกยงไมเหนกลมหลงม� จงใหทกคนไปรอท มลนธบ�น

โสสะ...สกครใหญกลมหลงกม�ถงครบทกคน สวนเดกช�ยทเจบ ไดนำ�สงโรงพย�บ�ลแลว โดยมคณพอทปนม�ดวยคอยดแลอย...

.เมอพวกเร�ปนม�ถง มลนธบ�นโสสะ กมทมช�งชดใหญ นำ�ทมโดย เฮยเจง และอ�สทธชย และอกหล�ยท�นทปนนำ�หน�ม�กอน กำ�ลงนงซอม

จกรย�นของเดกๆ พวกเร�นงพกสกครกชวยกนลงมอซอมจกรย�น เนองจ�กพวกเร�ม�กนชนดทเรยกว� ทวมทนลนหล�ม จกรย�นกองโตกซอมเสรจ

ในพรบต� ทำ�ใหนองหนตวนอยๆไดกลบม�ขจกรย�นของตวเองไดอกครง หลงจ�กจอดทงไวน�น..

คณพอนน� ไดขบรถยนตพ�ลกส�ว”นองนน�”ม�พรอมจกรย�น 5คน ทไดรบบรจ�คม� จ�กโรงเรยนทนองนน�เรยน เปนของเพอนๆทไมไดใชแลว..

กองทพเดนดวยทอง และเนองจ�กเดอนนเปนเดอนเกดของ คณBOB อปน�ยกคนท2 ของสม�คมจกรย�นเพอสขภ�พไทย ท�นจงไดเลยงอ�ห�รกล�ง

วนเดกๆทกคน รวมถงพวกเร�พๆไดอมทองดวย.. กวยเตยวไก ต�มดวยไอศครมกะทตก 2ถง อมอรอย.เอก

หลงจ�กเสรจจ�กก�รซอมจกรย�นทกคนแลว เดกๆทบ�นโสสะไดตงแถวยนรอ คณลง คณป� คณน� คณอ� และพส�วพช�ยทใจดทกท�น โดยก�รนำ�

ของ สม�คมจกรย�นเพอสขภ�พไทย....เดกๆไดรวมพรอมกนรองเพลงอวยพรวนคล�ยวนเกดใหกบลงBOB

บ�ย2ครงตงขบวนลอหมน เดนท�งกลบเสนท�งเดมเพอสะดวกกนหลงท�ง ปนลยนำ�บ�งเปนบ�งชวง แถมฝนเจ�กรรมตงตวจะตกมตกกไมร สำ�หรบ

พวกเร�พรอมลย และเปนไปต�มค�ด ฝนฟ�ไมปร�ณ ตกลงม�ทำ�ใหถนนเปยกลน ทำ�ใหตองเพมคว�มระมดระวงในก�รปนเปนอย�งม�ก เร�พกหลบ

ฝนทตกหนก ในปมนำ�มน มหล�ยคนแยกออกระหว�งท�ง พวกเร�ปนม�สงเพอนๆมอใหมหล�ยคนท สถ�นรถไฟฟ�ออนนช แลวเร�กปนม�จนถง

สะพ�นพระโขนง หลงจ�กปนฝ�ก�รจร�จรทตดขด..

เลยวซ�ยครบพนอง! เลยวซ�ย จ�กถนนสขมวทเข�ถนนพระร�มส

พกรออกทเปนครงสดท�ยท *จดรวมพล* (แสดงแบบโดยอ�ลขต) ในปมนำ�มน หลงจ�กนนปนต�มๆกนม�จนถง ล�นพระบรมรป ร.6 สวนลพน จบ

ทรปเพยงเท�น....บ�นใครบ�นมน ครบพนอง....

***อย�กไดบญมบญตองม�ทรปกบ สม�คมจกรย�นเพอสขภ�พไทย

เช�นทสำ�นกง�นสม�คมฯ เพอนสองท�นของ คณสเพยบ ทวเลศ ซงเปนคณพอของ ดช.สรช�ต ทวเลศ อ�ย 10ขวบ....ไดม�รบจกรย�นทฝ�กไว

ผมไดสอบถ�มถงอ�ก�รเจบของ นองสรช�ต ไดคว�มว�..ส�เหตทนองเค�ลมจนทำ�ให แขนซ�ยกระดกหก นนเกดจ�ก มพท�นหนงปนจกรย�นแซงซ�ย

ขนไป ประกอบกบนองเค� ขจกรย�นพบไดคนเลกๆ กำ�ลงจะหลบหลมบนพนถนน จงไดเกดเหต จกรย�นเกยวกนจนนองเค�ลมลง แขนกระแทกพน

อย�งแรง ทำ�ใหแขนซ�ยหก ตองนำ�สงโรงพย�บ�ลใกลเคยง

ผมไดโทรไปสอบถ�มถงอ�ก�ร นองสรช�ต จ�กคณสเพยบ ทวเลศ(คณพอ)...”นองสรช�ต พกทโรงพย�บ�ลเซนตหลย 1คน กลบบ�นแลวเมอเช�นเอง

กระดกแขนซ�ยหกและบดตวเลกนอย หมอทำ�ก�รดงใหเข�ท แลวเข�เฝอกแขงให ตองเข�เฝอกประม�ณ 6สปด�ห..

*คณสเพยบ ฝ�กขอบคณทกท�นทใหก�รชวยเหลอ..

-ลงอดชวยขนจกรย�นทง2คนม�ไวทสม�คมฯ..

-โดยเฉพ�ะอย�งยง คณBOBและคณจอ ทมอบเงนชวยเหลอเบองตนให 2,000บ�ท..

-ขอบคณหนวยรถพย�บ�ลฉกเฉนศนยนเรนทร ทนำ�สงโรงพย�บ�ล

-ขอบคณสม�คมจกรย�นเพอสขภ�พไทย ทจดทรปน ถงแมจะเปนทรปแรกทม�รวมแลวเกดอบตเหต

แตถ�มโอก�สเมอใดกจะม�รวมใหได


09ตลาคม 2552

ทอดกฐนสามคค กรงเทพฯ – ชาตตระการ พษณโลกโดย นองแนน 21- 25 ตลาคม 2552

ปนกบชมรมม�ปเศษแลวคะ เพงจะไปเขยนสรปทรปกบเข�ครงแรก รสกภมใจนดๆ ว�จะมคนไดอ�นขอคว�มทเขยนดวย ตงใจไปทรปกฐนนและรอม�

น�นม�กแลวคะไดยนคณอ�ทงหล�ยเล�ถงคว�มประทบใจระหว�งท�ง และทตงใจไปดวยหนงในนนคอเหมอนเปนก�รทำ�บญวนเกดดวยคะ ประก�ศ

ใหช�วโลกเข�รบรลวงหน�ม� 1 อ�ทตยว�จะไปทรปกฐนผ�นท�ง twitter พวกอ�ๆ คงยงไมคนชนกบคำ�นนะคะ ตอไปกจะชนคะ คล�ยๆกบ SMS

แบบไมตองเสยค�สง ลองไปสมครดคะท twitter.com เผอว�จะไดม�ต�มข�วกนว�ตอนนยทไหนแลว แตกว�จะขอนมตจ�กบรษทไดกว�งแผนลวง

หน�ไว 1 เดอนเลยคะ ดฤกษง�มย�มดแลวกเอ�ใบล�สอดใสเอกส�รร�ยไดประจำ�เดอนผสมในกองเดยวกนจดใหน�ยเซนต กใชล�กจ 2 วนสดท�ย

ล�ลวงหน�น�นๆ ปลอดภยคะ เพร�ะเร�ไมรว�จะเกดอะไรขน ง�นจะเข� จะเรงกจะม�ไดเพร�ะล�ไปแลว แตกอนวนม�สคะ น�ยต�มเรองแผนง�นป

หน�ใหนำ�เสนอวนศกรกบอกน�ยไปว�ล�คะไปธระต�งจงหวด ถ�บอกว�ม�ปนอกเดยวจะโดนว� กเลยบอกน�ยว�วนจนทรหน�คอยม�นำ�เสนอนะคะ

ล�ไปแลว ใจไมอยกบง�นเลยคะอย�กจะกลบบ�นม�เตรยมตวแลว แตกตองรอจน 6 โมงเยน กลบม�กเตรยมตวจดกระเป� โทรต�มพไนลใหเอ�เตนท

ม�ให ต�มพตรใหม�เปลยนผ�เบรคใหม แตดนลมเอ�หกเหลยนม�ดวย เตนทตงใจฝ�กซอไปเพอง�นนเลยคะ แลวกรบเข�นอนไมสนใจว�ใครทบ�นจะ

ยงขน�ดไหนลกค�จะเข�ร�นเยอะขน�ดไหนพอดว�กนเจทบ�นข�ยหมหว�นคะ ยงไงกจะนอนตองนอนใหพอพรงนตองไปปนระยะท�งย�วไกล ถ�งวง

ขนม�อ�จเกดอบตเหตได นอนไมพออ�จเกดอบตเหตได ตนเช�ม�

ตอน 6 โมงรบอ�บนำ�แตงตวไปเอ�จกรย�นทฝ�กไวบ�นอ แวะซอกะหลำ�ปลและโปรตนเกษตรม�ท�นเปนอ�ห�รเช� ว�จะซอโปรตนเกษตรไปเผอแต

เจ�ของร�นไมข�ยเพร�ะไมแนใจว�เกบไวมนจะเสยไหม ท�นเสรจเรยบรอยกม�เตมลมจกรย�น แลวกปนไปทชมรมฝ�กกระเป�ไวกลวว�ทฝ�กจะเตม

คะ จ�กนนกปนไปสน�มศภ โอโหคนเยอะแยะเลย แถมใสเสอสวยดวย อย�กไดบ�งแลว กไปลงทะเบยนไดรบเสอม�ก�งด อะโอ ผดไซดป�วเนยสง

M ไปทำ�ไมได L ว�ๆ เอ�ไปเปลยนกไมได จะไปแลกกบพตร กไมไดอก ขน�ด M พเข�ยงหลวม อดๆ กตองใสตวนนแหละ สนกสน�นกบก�รเข�กลอง

จน 8 โมงรองเพลงช�ตจบค�ดว�น�จะออกเดนท�งแลว กรบใหญปร�กฏว�มพธเลกๆนอยๆ กอนออก และทมง�นประก�ศว�มรถนำ�บรก�รตลอดท�ง

โหย....สดยอด พอขบวนเรมจะออกกรอง โห..........หววววว................ปนดวยแลวรสกสนก จนเอเพอนซเสยใจเลยว�รงไมน�สมครทรปเชยงรงเลยเนย

อ�สธชยนำ�ขบวนไปกอน ไกลเลย ปนต�มไปเรอยๆ ตดไฟแดงบ�ง แตไมรสกอะไรเพร�ะรสกสนกตลอดท�ง ไมม�นเสยใจแนๆ เลย ระหว�นนกร�ยง�น

ทกตวอกษรของก�รคลนไหนดวยมอถอผ�น twitter ใครทต�ม follow อยตอนนนกจะไดบรรย�ก�ศแบบถ�ยทอดสดผ�นตวหนงสอไปดวย ปนไปจน

ถงปมแถววภ�วดรงสต เลย สวนจตตจกรม�หนอยเร�กหยดพก 10 น�ท เข�หองนำ� เตมนำ�กน ตอนแรกคดว�รถนำ�จะมแตนำ�เปล� อะโหหห มนำ�เกลอ

แรสปอนเซอรดวย บรก�รดสดๆเลย ทจรงแลวมสไปรทดวยแตกนเจเลยอด เหมอนว�มก�รตดตอแจงลวงหน� มคณตำ�รวจคอยกนรถใหพวกเร�ดวย

ระหว�งท�งกมผรวมทำ�บญบ�ง

พอปนม�ถงหลกสกมพนองของ TCC ม�สมทบเพม อ�ก�ศดแฮะ ฟ�คงเตมใจใหพวกเร�ม�ทำ�บญ ไมมแดดเลยปนกนไมรสกเหนอยสกนด ว�แตใครตอ

รถกระถนเนยหลดเลย! อ�ๆ ทงหล�ยม�ชวยกนซอม แลวกไปตอสกประม�ณสบโมงสบห�ไดคะฟ�เรมพรมนำ�มนตใหพวกเร�แลว ปนไปจนถงรงสตพน

แฉะม�กๆ เพนทล�ยใหเสอจกรย�นตวเกงของพวกเร�ซะ....ซกเหนอยแนๆคนน แวะปมแถวรงสตอกรอบ เตมลมสกหนอยเรมจะปนเรวกนแลวเดยว

ต�มไมทน พตรเหนว�ท�จะไมไหวแนเลยห�ก�บตนไมม�ทำ�เปนบงโคนกนนำ�กระเดนให ชอบม�กๆ เลย ดเปนธรรมช�ตด พอปนเลยฟวเจอรรงสต

เท�นนละ ฟ�ท�นกกลวว�เร�จะซกเสอเหนอยจดฝนม�ใหชดใหญตอนแรกกหลบกนคะ แตเหนอ�บอกว�จะไมทนเวล�ถ�มวหลบจะไปถงคำ�แนๆ ก

เลยปนลยฝนเลยคะทำ�เอ�เสอทเลอะสะอ�ดทนต�เหน ระหว�ทร�ยง�นผ�นท�งมอถอ พส�วกต�มก�รร�ยง�นข�วนองอยกเลยขอสมทบทำ�บญผ�น

ท�ง twitter ม� 1000 บ�ทดวยคะ เปยกปอนอมบญกนทวหน�


พอเลยประตนำ�พระอนทรม�จ�กจกรย�นทมอมแมมสะอ�ดเหมอนใหมแตคนนสดไมไดเลย แวะปมอกแลวคะ หวม�กๆ คดว�จะไดแวะกนข�ว ทไหน

ไดป�ยหน� Big C คอยกนนะ ตอนนกนลกเกดไปกอนมนใหพลงง�นเรว กนไป 6 เมดคะ ตอนแรกคดว�อกเดยวกถง Big C แลวกปนต�มท�งไปเรอย

เอหรอว�อ�จำ�ผดเปนโลตสป�ว แตโลตสกผ�นแลวกไมเข� หวนะเนยเมอไรจะถง Big C สกท ปนจ�กฝนตกจนฝนหยดและตกอกกยงไมถงทแวะกน

สกท แตลมหวเลยคะพอเหนช�วบ�นตะโกนเรยก ขอทำ�บญดวยทงๆทเร�ปนกนเฉยๆ ว�ว! เหมอนอย�งทอ�เลยเล�ใหฟงเลยแฮะ ไดสมผสคว�มรสก

นนจรงๆ แลวทนททเข�เขตอยธย� รถทขบอยจอดอยไกลๆ เปดไฟกระพรบ คนลงม�จ�กรถบอกว�ขอรวมทำ�บญดวยครบ ดวยคะ มตงแต 20 บ�ท –

1,000 บ�ทเลย คนต�งจงหวดนใจบญจรงๆ Big C ทอ�บอกนนคอ..Big C อยธย� หวทองม�ท�นอ�ห�รเจทน ยงดทมอ�ห�รเจข�ย ตวเปยกๆเดนเข�

ห�งหน�วม�กๆ เลยคะ กนเสรจพตรกแนะนำ�ว�ควรจะมเสอกนฝนนะนองไมงนจะเปนหวดเอ�ได กเลยไปเดนห�เสอกนฝน พอซอเสรจลงม�ข�งล�ง

หน�ห�ง อ�ๆ ตมก�แฟ ไมใชแคก� แตเปนหมอใหญๆ กนแกหน�วกน แลวกมแจกถงตดเปนเสอใหพวกเร�ใสกนฝนดวย แตซอม�แลวเลยใสตวทตวเอง

ซอม� ตอนนพวกเร�เปนมนษยถงพล�สตกกนหมดแลวคะ บ�ยส�มแลวคะผ�นม�นำ�ป�สกและลพบรม�แลว อ�บอกจอดๆ ตระครวกน ปนไปจนถง

อ�งทองสกพกอ�บอกว�เจบกนแลว อ�เพงเปลยนเบ�ะม�ใหมใชครงแรก คนนนคนนอ�ส�แลกเบ�ะกบอ�กนใหญ แตฮโรเปนแนนเพร�ะเบ�ะเจลทใช

แคเบ�ะสวม เลยยกใหอ�ใชเพร�ะอ�ตองปนใหถง แตเร�น�จะทนไหวแหละเจบกนแคน กจดก�รอดเบ�ะยกใหอ�ใช ในใจตอนปนไปกคดว�อะนะ พรง

นถ�ไมไหวจรงคอยแบงกนใชคนละครงวนกได ปนกนไป มทมอ�งทองม�ตอนรบพวกเร�ดวยนะคะ ปนไปไมมพกอกแลว อก 30 กโลจะถงทพกท�น

ข�วเยน

ระหว�งปนเข�สงคบรไปไดพกใหญพวกเร�กมองห�กนแตป�ยวดต�ช เพร�ะทนนเปนทท�นอ�ห�รเยนของพวกเร� รสกว�นำ�จะขงอยในรองเท�ม�ก

เหลอเกนแถมใสถงเท�แบบหน�พเศษและสข�วอกดวย จะเหลอหรอเนย แฉะม�ก แตไมเหนอยเลยแฮะ สงสยเพร�ะฝนตก ปนไปถงวดกนงรอน�หม

เพร�ะเร�ม�ดวยกนกตองรอม�กนครบแลวคอยท�นอ�ห�ร หน�ทอนทรงเกยรตของวนนปนบงลมใหอ�ด�นซ�ย ทจรงๆแลวไมไดมอะไรแครสกว�

ปนด�นหน�มคนบงลมเยอะด แถมรอบข�กคงท พอน�หมม�เท�นนแหละ ทกคนกลกไปตอแถวตกอ�ห�รกนเลย ใครนะม�เอ�ถวเขยวช�มทท�นไป

ครงนงไปท�นตอนะ แบบว�รอผดผกน�นเลยขอของหว�นกอน พอผกผดเสรจแคนนแหละกว�งช�มของหว�นไปตกของค�ว หกม�อกทถวเขยวทกน

ไวครงช�มกห�ยไปแลว กถ�มพแมครวว�เหนไหมคะ เข�บอกว�มคนเอ�ไปแลวคนไหนจำ�ไมไดนนๆ มช�มเตมๆตงหล�ยสบช�มไมหยบม�หยบช�มท

เหลอครงเดยว จะไดเอดหรอคะคนทยกไป ท�นอ�ห�รเสรจเร�กปนไปทพกทวดกฏทองทพกของพวกเร�คนน พอถงวดกรบจบจองทก�งเตนทเลอกซะ

ดใตพดลม เอ�จกรย�นม�จองทกอนรบเปดกระเป�เอ�เตนทออกม�ก�ง แตพย�มย�มอยน�น จนคนอนๆก�งกนอยในเตนทเรยบรอย คณยงทงหล�ย

กเรมม�รมกดกแลวยงก�งไมไดสกท ห�ทำ�ไมมพล�สตกแค 2 อนหว� ดคมอถงบ�งออเลยว� มนเปนเตนททตองลงสมอ จะไปนอนก�งดนคนเดยวกกะ

ไร อ�เลยบอกใหไปนอนข�งบน พอขนไปเรมสบสนว�นอนโรงแรมหรอวดแน ตกแตงซะสวยเลย จ�กนนกตอแถวอ�บนำ� อะโหสไฟหองนำ�ช�งโรแมน

ตกจง ว�แตทำ�ไมหองแรกไมมไฟนะ อ�คะ จดเทยนใหหนอยสคะหองนไมมไฟคะ ทไหนคะแสงสวยๆทเหนเปนแสงเทยนทงหมด เข�ไปอ�บนำ�น�นเลย

เปนชวโมงได เพร�ะเสอทใสเปนสข�วแตตอนนมอมแมมม�กๆ แบบว�ใสนำ�ย�ซกผ�แชไวกยงไมสะอ�ด หมดคว�มพย�ย�มแลวมองกไมเหนถ�อยน�น

กว�นเทยนดบแนๆ กลวว�ตอนเช�ใสเสอไมสะอ�ดจะโดนคนแซวว�ซกผ�ไมสะอ�ด กเลยพย�มซกอก 2 รอบ ไมไหวแลวยงไงล�ยดอกไมทไดม�ต�ม

ท�งกออกไมหมด ช�งมนละ เรมงวงรบต�กผ�แลวเข�นอนดกว� เอ�ต�กทหน�ต�งข�งนอกนะแนน จะไดไมข�มหว เสอต�กข�งในได สวนนกปนทจะ

ไปเชยงรงกแยกตวไปขนรถทวรเดนท�งตอ จบวนแรกคะ

วนท 2 หลบๆ ตนๆ กว�จะหลบสนทกใกลเวล�ตน รหส 567 นน� นมนต 4 เองทำ�ไมตนกนแลวเนย นอนตออกนดนะ เรมเปดไฟแลวตนกตน เกบ

ทนอน เกบผ�ทต�ก ตอแถวอ�บนำ� ก�งเกงไมแหง กใส ไมไดใสใจอะไร ทำ�ไมมนเรมคนสงสยยงกนเก�ๆ คนไปทงข�เลยแฮะ เก�ๆ ลมๆ เดยวแหง

คงห�ยคนเอง เกบของลงม�ข�งล�ง อ�เปดสภ�ก�แฟ ไปนงเลนฟงอ�ๆ เล�ประสบก�รณปนในทต�งๆ ไดเวล�ท�นอ�ห�รเช� มเจไหมคะ มจ�ท�ง

น โอะโอ อะไรคะ ยอดมะพร�วผดซอว กนไดไหมคะ จะพย�ย�มคะ มอย�งเดยวหรอคะ ในใจคดออกเจแนเลยเร� ชมกอนสอรอยไหมกพอไหว แต

จะมแรงปนไหมเนย อ�ๆใจดกแบงถวให แบงเหดให คอยมกบข�วหนอย แตพจยออกเจเลยเจออ�ห�รเช�วนน พแกเรยร�งเงนเปนค�นำ�ค�ไฟใหวด

พวกเร�ออกเดนท�งตอจดหม�ยปล�ยท�งวนนนคสวรรค วนนมนกปนจ�กฉะเฉงเทร�ม�รวมปนดวย ถงไหนแลวเนย ทำ�ไมเสนท�งวนนไมมผรวมบญ

เลย เลยงเมองจรงๆ 30 กโลแลวเพงมเพม 50 เอง เอ�ๆ แวะปมข�งหน�ห�ผใจบญกอน และพกดวยพระอ�ทตยเข�เวรแลว ตอนนพวกเร�กข�มม� จ.

ชยน�ทแลว ดใจทสดม 7/11 ดวย เจบคอเหลอเกนจะไดแวะซอย�อมเพอนนกตกปล�ซะหนอย แดดออกเอ�ถงเท�ม�ต�กทตะแกรงดกว�น�จะแหง

ได ขอลองปนรถกฐนหนอยนะพแก หนกแฮะแตพอไดรอบกคลองตวด

ออกเดนท�งปนตอไปชยน�ทแลวพชดตะโกนบอก อะโอ มนกปนจ�กพระร�ม 9 ม�สบทบดวยปนต�มม�หรอเนย เกงจรงๆ สมกบใสชดนกปนพระร�ม

9 เพงจะ 11 โมงเองวนนเร�ถงร�นท�นอ�ห�รกล�งวนแลว ร�นนผดไทยคงจะเปนเมนหลกเสรฟทกโตะเลย ว�แตทำ�เจไดล�ดหน�แทนละ ของผดไทย

ดวยนะคะ มจดใหคะ อรอยแฮะ แตล�ดหน�อรอยกว� :D ข�วผดม�กเสรฟ อย�กกนกลวยแลวเผอทองไวใสกลวยปงดกว�เมอกเหนไมไกลปนยอนไป

หนอยซอกลวยปง อ�ท�งไหมคะ พท�นไหมคะ ไมจ� ว�อส�หซอเผอทำ�ไมไมมคนกนเลย แขวนไวทแฮนดกอน


ขอขอบคณคณครรชต วเศษสมภ�คย กรรมก�รผจดก�ร บรษท สหภร เอนจเนยรง จำ�กด ไดจดง�นเลยงขอบคณ และนดประชมปรกษ�ห�รอ

เกยวกบโครงก�รทอดกฐนปหน� ซงค�ดว�จะจดกนในวนท 21 - 25 ต.ค.53 เปนวนซงตรงกบวนหยด 3 วน 23 -25 ต.ค.53 ซงอ�จทำ�ใหผท

สนใจรวมปนทำ�บญส�ม�รถรวมกจกรรมกนไดทวถง

พรอมปรกษ�เกยวกบปญห�ต�งๆ เพอคว�มพรอมสมบรณทสดในปหน�

ห�กมร�ยละเอยดเพมเตมจะเรยนใหทกท�นทร�บตอไปนะคะ..

เตรยมเกบสะสมวนหยด เพอรวมปนกนไดนะคะ

พรอมกนนคณครรชตไดจดทำ�วดโอ ซงมคว�มย�วกว� 3 ชวโมง จำ�นวน 2 แผน จดบรรจในกลองสวยหร

จดเปนทงรปแบบวดดโอ พรอมภ�พและเสยงเกบร�ยละเอยดทกวนตงแตวนเรมเดนท�ง จนจบ

และภ�พนงอกจำ�นวนม�ก พรอมมอบใหทกท�น ฟร!!!

สำ�หรบท�นทรวมกจกรรมและผทสนใจอย�กไดวดโอและภ�พนงชดน ส�ม�รถขอรบไดททำ�ก�รสม�คมฯ ดวน!! นะคะ ของมจำ�นวนจำ�กดคะ

จารกญญา

จ�กนนพวกเร�กปนตอไปผ�นเขอนดนทใหญทสด ท�ยสเขอนชอว�อะไร ตกตอกๆ หมดเวล� เขอนเจ�พระย�นนเอง วนนนำ�แมนำ�ขนสงม�กสงเกอบ

เท�นำ�ในเขอนเลย อ�วๆ พวกนกปนอ�งทองโบกมออำ�ล�พวกเร�แลว ออม�สงแคน ปนตอไปจนถงประม�ณบ�ยโมงนดๆ เร�กม�ถงท�งลงแพ มโน

รมณ คอยเรมมคนม�รวมทำ�บญหนอย ไมน�เชอแคข�มแพไปกเปลยนเปนอกจงหวดอทยธ�นแลว พวกเร�กเขนจกรย�นลงเทง พอลอเตะพนจงหวด

อทยเท�นนแหละ ร�นกลวยปงของโปรดเพยบเลย แถมดวยนกปนจ�กอทยม�ตองรบ พรอมบรก�รนำ�มะตม นำ�อญชญ และนำ�ตะไคร เยนชนใจจรงๆ

ปนไปฝนตก เอ�ฝนตกเมดโตเลยหยดใสเสอฝนกนใหญ ข�ดอกแค 1 กโลกถงวด

พวกเร�กไปจอดแวะพกและเทยววดท�ซง ตะลง! ไมน�เชอว�จะมวดอลงก�รขน�ดนในอทย ป�ป�นะไมเหนเคยพ�ม�เทยวและไมเคยบอกลกเลยบ�น

เกดแทๆ มของดขน�ดน มทงนกทองเทยวฝรงและคนไทยคนเทยวเยอะไมแพวดพระแกวเลย ตะลง! ตะลง! เปนสองเท�เมอเข�ไปเหนวห�รแกว สวย

ม�กๆ ยงสงสยทำ�ไมไดอลงก�ลง�นสร�งขน�ดน ถงบ�งอออกแลวชอนคนๆแฮะ หลวงพอฤาษลงดำ� ว�แตท�นเปนใครละเนย พไนลบอกว�ท�นเกง

เรองค�ฑ�อ�คมม�ก แบบนนเอง ออกจ�กวห�รม�ฝนเรมปลอยๆ อกแลว ใสเสอกนฝนกอน

ปนไปเรอยๆ 1 ชวโมงผ�นไปฝนกไมตก อะนะเรมรอนแลว แตหยดไมไดถ�หยดนต�มขบวนไมทนแนๆ อดทนไวนะ อกนดกจะถงทพกแลว ถงชวง

โกรกพระฝนกเทลงม� ดใจเปนทสดเพร�ะใสเสอกนฝนทนรอนม�น�น สวนพวกอ�ๆ กเปยกนดหนอยเพร�ะถงชมรมจกรย�นทนครสรรคพอด มนำ�อญ

ชญ และข�วตมมดไวบรก�รพวกเร� จ�กนนกนงหลบฝนกนสกพกตกหนกม�กๆเลย รอไปกอนแตรอน�นเกนแลวเดยวจะไปถงวดคำ�

พวกเร�กเลยตดสนใจปนลยฝนอกวน ปนไปไดประม�ณ 30 น�ทเสนท�งนนกแหงสนท เหมอนคนละเมองกนเลย ไมมฝนสกนด ปนกนไปแบ

บนอนสตอปแลวคะ กม�ถงตวเมอง ว�วๆ ของกนเยอะแยะเลย ตล�ดกใหญม�กดวย วดสคตวร�ร�ม ทพกกใกลตล�ดเลย ดแฮะ แตเจบกนม�กๆเลย

อะ ใสก�งเกงชนตมมนขนแถมยงนงอก เจบเกนบรรย�ย และตวกเหมอนกระด�ษทร�ยเลย มทร�ยเก�ะเตมไปหมด พอดว�เพอนซอยจงหวดนโทรห�

ใหม�รบดกว� คนนกเลยไปตองนอนต�กยงทวดไปนอนค�งบ�นเพอนสบ�ยสดๆ พวกอ�ๆกจบจองพนทก�งเตนทกนต�มระเบยบ เพอนม�รบแลวพ�

ไปเดนซอกบข�วทตล�ดศรนคร อะโหอ�ห�รเจเพยบเลย อรอยๆ ทงนน ซอกบข�วไปเปนสบอย�งเลยแตกนแค 2 อย�ง จำ�ไวอย�งซออ�ห�รเวล�หว

ปล.ไดข�วว�พจยหนเทยวกล�งคนคนเดยวดวย ไปเทยวง�นวดอกฝงแถมขนตกต�กลบม�แจกตง 13 ตวแหนะ ยงปนแมนจรงๆ

วนท 3 อรณเบกฟ�นกก�โบยบน ตนเช�พชดโทรม�บอกว�ใหม�ทวดมอ�ห�รเช�ให กจดก�รบอ�บนำ� พอจะขนระฝนกตกเพอนกใหกำ�ลงใจตลอดบอก

ว�ตกกอนแลวตอนปนกไมตกแลว แมเพอนซงรถม�สงทวด ปร�กฏว�ไมมอ�ห�รเจ หมดไปแลวแนๆเลย กเลยตองผกทองกบ 7/11 เพอนจดแจงซอ

ข�วและซ�ล�เป�ไวใหเปนสเบยง น�รกจรงๆ เพอนเร� และแลวฝนกตกลงม�อกวนนตองปนลยฝนตงแตออกจ�กวดเลย รองเท�เพงจะแหงเองนะเนย

แลวจะอ�บนำ�ทำ�ไมเนยถ�ตองปนลยฝนแตเช� อย�กไดรองเท�แบบมรระบ�ยนำ�จงเลยแชนำ�ทกวนแบบนกลบไปเปน ฮองกงฟท แหงงๆ สอข�วเละไม

เหลอสข�วแลวพวกอ�ๆ ทไมยอมใสเสอกนฝน ปนไปได 20 กโล แวะปม แตดนเปนปมร�ง ฝนหยดตกละ ไดโอก�สถอดเสอฝนออกพอด เช�นมพป�น�

อ�จ�ก TCC ม�ปนดวยเพมเตม เมนคนนงรถถทวรต�มม�สมทบ ปนไปต�มท�งมรถจอดทำ�บญบ�ง อ�บอกว�เดยวแวะตล�ดเก�เลยวดกว�คนน�จะ

เยอะนะทตล�ด ปร�กฏว�ตล�ดกปดไปแลว อ�ไมลดละคว�มพย�ย�มปนไปต�มเสนท�งตออก 2 เลยว แลวตองปนยอนกลบ ผคนไปไหนหมดเนย ยง

ไมตนนอนกนหรอ กยงดนะแดดไมแรง ฝนไมตก

( อานตอฉบบหนา )


ชวตของนกขปน ยอมมโอก�สย�งรวเสมอ ทจะขอย�งไรมใหย�งรวเลยเปนไมม ห�กจะหลกเลยงปญห�นไดกตอเมอผนนไมตองออกขปนนนเองก�รเชนน เปนไปกระทงในชวตทวไปดวยทไมมใครปร�รถน�ขว�กหน�มเลย แตกไมพบว�ใครจะหลกเลยงพนไดสกคนเดยวสำ�หรบนกเลงสองลอ เมอย�งรวได กปะได และเหนสมควรอย�งยงทจะตองลงมอปะเองดวยซำ� มใชใหผอนปะให ทควรเปนเชนนมใชเหตแหงประหยดแตสถ�นเดยว แตเปนเพร�ะหล�ยครง เร�ไดรจกแงมมต�งๆของรถเร�ม�กขนจ�กก�รไดปะย�งดวยนกเลงชวตกควรเปนเชนเดยวกน มรสมชวตทกคนยอมพบเจออย�งหลกเลยงไมได บทมนจะม�กม� เมอมนม�ไดมนกไปได พ�ยฟ�คะนองใดยอมไมมท�งทจะโหมกระหนำ�ไดตลอดก�ล ปลอยมนไปเพยงไมน�น แสงตะวนกฉ�บท�ทองฟ�มรสมชวตของใคร คนนนควรลงมอจดก�รดวยตวของเข�เอง บทบ�ทผอนควรถกจำ�กดไวแคเพยงใหคว�มชวยเหลอเท�นน เพร�ะชวตของใครกของคนนน เข�ควรลขตท�งเดนของเข�เองปะย�งทรวแลว มเพยงพอ ชวตขปนเรยกรองเร�ยงกว�นน ใหคว�นห�หน�มไหน เศษลวดและสะเกดแกวทแอบหมกซอนอยต�มเหลบซอกดอกย�ง ตองห�มนใหพบ ห�กมพบพ�น มนนนแหละจะกลบม�กอกวนเร�ใหมดวยก�รรวอกครง

ก�รสรปบทเรยนชวตทพล�ดพลงหมดตวคร�วนเปนเพร�ะอะไร? สขภ�พททรดโทรมอย�งน มนม�จ�กอะไร ทกอย�งมใชชะต�กรรมทเกดม�ลอยๆ ลวนแตประกอบขนม�จ�กส�เหตทงนน ถ�ห�มนพบ เร�กจะสรปบทเรยนไดว� เร�จะไมทำ�เชนนนอก แลวขอควรระวงหลกเลยงต�งๆกจะต�มม�แตมเพยงบ�งครงเท�นนทเร�ห�สะเกดแหลมคมในเสนย�งพบ บ�งครงแมเร�จะเพยรห�เท�ไรๆกไมพอเจอ ย�งจงรวซำ�แลวซำ�เล� ก�รคนห�ในครงหลงๆจงอย�ทำ�เพยงก�รลบจ�กภ�ยในเสนย�งอย�งเก� เร�อ�จตองเอ�ย�งนอกลอนออกจ�กกระทะลอ แลวกลบตะเขบ เอ�ผวในออกม�เปนผวนอก และผวนอกเปนผวใน แลวใชทงส�ยต�และรสสมผสจ�กปล�ยนวไลไปใหทว ดวยก�รคนห�ทละเอยดยงขนนเอง สะเกดแกวชนจวจงไมคล�ดส�ยต�น�เสยด�ยทคนบ�งคนพบปะเรองร�วททนทกขทรม�น แตห�ไดใชสตปญญ�คว�นห�ตนตอส�เหตไม ไดแตครวญคร�งเปนคร�วๆ เมอลมรสช�ตเฝอนขม ทบ�งทอ�จห�ไมย�กเลย ถ�ตงใจจะห�มนอย�งจรงๆ เพยงแตชอบทจะอยไปวนๆ เพลดเพลนกบคว�มสขทฉ�บอยผวนอก ปร�ศจ�กก�รพจ�รณ�เลยว� เนอห�แทจรงมนมส�รตถะทกดกนชวตของตนเองจ�กพฤตกรรมเคยชนอย�งไร

ชวตทปกตสข ยอมประกอบขนจ�กคว�มเปนปกตอย�งหนง คอคว�มเปนปกตทไมใชคว�มพเศษใดๆ แตเปนชวตธรรมด�นเอง อกอย�งคอ “คว�มสข” ทเมอรวมคว�มหม�ยแลวออกม�ว� เปนชวตธรรมด�ทมสข หรอแมแตไมทกขทรนทร�ยกไดคว�มสขทเกดจ�กสถ�นก�รณพเศษต�งๆนนน�นๆจะเกดครง และมนยอมมมลค�แลกเปลยนเสมอ เชนเร�ปลมจกรย�นคนใหม ทมนจะใหมอยเพยงพกหนง แลวมนกจะไมใหมอกตอไป คว�มเหอขปนกจะเปนอยระยะหนง หลงจ�กนนกจะคอยๆคล�ยตวลง นไงทบอกว� น�นๆจะเกดขนครงหนง เพร�ะเร�สดคว�มส�ม�รถทจะซอจกรย�นคนใหมไดทกเดอน แลวแตละคนทจ�ยกเปนเงนไมนอยทเดยว เปนหมน บ�งคนเปนแสน นไงทบอกว�มนยอมไดม�อย�งแลกเปลยน ไมใชของฟรแตคว�มสขทเกดจ�กก�รขปน อนเปนรสช�ตทเพลดเพลนจ�กก�รใชรถจกรย�นทองไปในปรมณฑลทงดง�มเปนคว�มสขทเร�นบเนองว�เปนปกตสข ไมใชคว�มสขแบบพเศษ เปนคว�มสขทเปนปจจบนขณะ ดวยว�เร�เกบสะสมคว�มเพลดเพลนจ�กก�รขปนนนใสกระปองกลบบ�นไมได เอ�ไปฝ�กใครๆกไมได และเปนของฟร ขปนทไร สขใจทนนจงแยกใหออก อย�จมดงหลงใหลไปกบตวรถ ยหอ และชดอะไหล ไมว�มนจะเปนระดบเทพเพยงใด เพร�ะแทจรงแลวมนกเพยงแคนนเอง แตเร�จงอยในโลกแหงก�รขปนอย�งตรงไปตรงม� เพยงรสช�ตแหงก�รขปนต�มสไตลทเร�เลอก มจำ�เปนทจะตองแลกม�ดวยเงนกอนใหญขน�ดนน ใชหรอไมว�เร�กำ�ลงหลงค�ดคะเนไปว�ดวยมลค�มห�ศ�ล มนจะทำ�ใหรถของเร�เยยมขนม� และคว�มทยงเลศเลอ เร�กจะไดคว�มสขจ�กก�รขปนม�กขนต�มสวนไปดวย แตคว�มจรงห�เปนเชนนนไมชวตขปนทปกตสข ไมไดถอกำ�เนดจ�กรถระดบเทพ ไมไดเกดกบรถมหศจรรยทไมตองปะย�ง แตเกดจ�กก�รลงมอปะย�งอย�งเตมไปดวยคว�มเข�ใจต�งห�ก น�ททขดสเนอย�งดวยกระด�ษทร�ย อย�เพยงมงหวงเป�หม�ยทประหยดเงนค�ซอมแซมเท�นน สงเหล�นจะเกดขนไดดวยก�รฝกหด และเข�ถงดวยก�รลงมอทำ� ไมมใครหรอกทปะย�งเพยงหน แตเข�ใจสจธรรมไดชวตเร�ไมมใครสมบรณแบบ บ�งคนเรมตนดวยคว�มกำ�พร� เรมแตกเนอส�วดวยรอยข�ดแหงพรหมจ�ร และประเดมรสช�ตวยหนมดวยคว�มอกหก บ�งคนหมดเงนทองจ�กก�รทำ�ง�นเกบสะสมในสบปแรกไปกบก�รถกคดโกง ทกชวตเปนอญมณเมดง�มทงสน เพยงแตว�ทกเมดลวนมรวรอยตำ�หนม�กนอยต�งกน

เร�ไมส�ม�รถแลกเปลยนชวตทเสงเครงไปแลวดวยก�รเรงรบ GAME OVER แลวตงตนเกมใหม แตเร�ตองดำ�เนนชวตไปตอทงๆทชวตเตมไปดวยรวรอย จ�กนน เร�ตองห�คว�มเปนปกตสขใหพบในคว�มไมสมบรณ พรอมนน ดวยส�ยต�ทเข�ใจคว�มเปนธรรมช�ตและมองโลกในแงด แมตระหนกว�หนท�งภ�ยหน�อ�จมเศษหน�มแหลมคม แตเร�ตองมนใจว�เร�ส�ม�รถปะย�งรวดวยมอตวเองได และห�เศษหน�มทค�อยออกไดเชนกน

14.07 น.

26 กนย�ยน 2552

โดย Rainbow เราจะยงขปนกนตอไป แมรวายางจะรว


สวสดครบท�นสม�ชก...เดยวนเร�เปนสม�คมจกรย�นเพอสขภ�พไทยแลวนะครบ ตองอ�ศยสงๆต�งม�กม�ย

กว�จะม�ถงจดน จกรย�นของเร�กเชนกนกว�จะม�เปนคนใหเร�ปนนน ท�นทร�บมยครบมนมอะไรบ�ง กคง

นกออกบ�งไมออกบ�ง ผมจะคอยๆนำ�เสนอเกยวกบเครองไมเครองมอ ทนำ�ม�ประกอบจกรย�นกน ขอนำ�เสนอ

ตงแตท�นซออปกรณทงหมดจ�กร�นค�นะครบไมกล�วถง กระบวนก�รผลตจ�กโรงง�น ขอเรมตนจ�กก�รขน

ลอเลย ม�รจกเครองมอกนเลย

ตวแรกเปนตวขนซลวด ตวโคงๆ ตวนสะดวกมหล�ยขน�ด ต�มขน�ดของตวหวซลวด สงเกตจ�กตวท�งขว� ทเปน

วงกลม จะมใหเลอกหล�ยเบอรในอนเดยวกน ตวด�นล�งคล�ยคนธน อนนใชเชคศนยกล�งลอ ของทงสองข�งของลอว�เร�คดลอไดศนยกล�งหรอ

เปล� ตวกล�งเปน แทน ใชสำ�หรบคดซลวด โดยช�งหรอผชำ�น�ญใชขนซลวดใหลอตรง เมอไดลอ ทงสองวงแลว จ�กนนม�เรมประกอบตวอนๆ นำ�

ชดคอม�สวมใสทเฟรมโดยนำ�เฟรมจกรย�นม�ใสตวรดหลกอ�นแลวสวมหลกอ�นลงไป จ�กนนนำ�ม�ลอคทแทนซอม ตอนนเฟรมกลอยอยทำ�ง�น

สะดวกขนเยอะ ถ�ไมมเวล�ประกอบกจะลำ�บ�กนดหนอย ตอไป นำ�ชดคอม�แยกถวยบนและล�งออกม�จ�กชดท�จ�รบบรเวณทอเฟรมเลกนอย

แลวนำ�ถวยคอบนม�ว�งไวบนทอเฟรมด�นหน� แลวถวยล�งว�งไวถวยเฟรมด�นล�ง คว�มจรงว�งไมไดหรอกครบ ว�งเฉพ�ะตว

บนพอ แลวใชตวอดถวยคอม�สวมใสลงไป ว�งใหถวยทงสองตวอยในตำ�แหนงขน�นกบตวทอเฟรมด�นหน�แลวคอยๆเรมหมนเครอง

มออดใหถวยดนลงม�ช�ๆๆ ช�ๆนะอย�รบเดยวเสรจเรว..ไมใชครบ...เอ�เปนว�คอยๆหมนอดลงม� ใหสงเกต ถวยบนและล�งว�ขอบของถวยบนและ

ถวยล�งสนทกบตวทอเฟรมดรอบถวยทงสองตว เมอขอบลงสดทงสองตว ถอดเครองมอออก ตอไปนำ�ตวรองลกปนซ�งโชค

ม�ใสลงไปแลวใชเครองมอตอกอดลงม� สงเกตขอบล�งใหสด

เสรจสนก�รใสถวยคอ และตวรองลกปนทซ�งโชค เกบเครองมอ ใสลกปนคอลงไปทถวยแลวนำ�โชคหรอตะเกยบม�ใสจ�กนนนำ�คอม�ลองสวมด ลอง

แหวนทซ�งสก 2-3 ตว หน� 10 มลลเมตร 3 ตว เพอไวกอน ลอคคอ ม�รคซ�งเพอตดซ�ง ตดใหตำ�กว�คอ5มลลเมตร ถอดคอออกม� นำ�ลกปน

ออกม� นำ�ตวตดซ�งม�เพอตดซ�ง ตองลอคเครองมอไวกบป�กก�จบง�นทโตะง�น คอยๆเลอยซ�งทนะนอยๆจนข�ด เครองมอตว

ตอไป ตะไบลบเหลยม จรงๆมนไมเหลยมสะหนอยมนกลม ลบมมทเร�ตดเพร�ะมนคม เสรจ นำ�เครองมอตอก Star nut (สต�นท) ตกสต�รนท ลงไป

ตำ�กว�ยอดของซ�งลงไปประม�ณ 5 มลลเมตร เสรจสน นำ�ลกปนม�ใสลงไปท�จ�รบดวย......

(ตดตามตอฉบบหนา)

ตอนท 21

กวาจะมาเปน.........คน (1)

เชงชางหนง

ถ

[email protected]

เลขท

เปดทำ�ก�รเวล� 09.00-18.00 น.

ถนน ซอยหมท

ขอขอบคณผบรจาคเงนและสงของ สนบสนนกจกรรมสมาคมฯ

1.คณพชต เออสกลเกยรต น�ยกสม�คมฯ บรจ�คเงน 200,000 บ�ท ใหบ�นอนรก

2.คณเกต วรกำ�ธร (BOB USHER) อปน�ยกสม�คมฯ บรจ�คเงน 200,000 บ�ท ใหบ�นอนรกสำ�หรบตดตงระบบนำ�ประป�

3..รศ. ดร. จรเดช อสวสด อธก�รบดมห�วทย�ลยหอก�รค�ไทย บรจ�คเครองคอมพวเตอรเก� 5 ชดและ เงน 1,000 บ�ท ใหเดกนกเรยนบ�นอนรก

4.คณนรศร� รวมศรวฒนกล บรจ�ค กระเป�นกเรยน PVC จำ�นวน 300 ใบ ใหเดกนกเรยน

5.คณสธน สมนดษย บรจ�คพรนเตอรเอปสนเก� LQ300 1 เครอง ใหสม�คมฯ

6.คณกำ�จด ส�รม�นตย บรจ�คจกรย�นเก� 1 คน

7.คณซ�รบยตซงห สจจเทพ บรจ�คเงน 3,000 บ�ท ใหสม�คมฯ

8. คณพฒน ร�นอ�ห�รช�ยค�สลม บรจ�คจกรย�นเสอหมอบเก� 1 คน เครองรดรอนเก� 1 และเครองเขยน

9. คณพอนน� +นองนน� บรจ�คจกรย�นเก� 5 คน

ตดตอสมาคมฯ สมครเปนสมาชกททำ�ก�รสม�คมฯ

กรณาแจงไปยงสมาคมจกรยานฯ

จดหมายขาวสมาคมจกรยานเพอสขภาพไทย849/53 จฬาซอย 6 ถนนบรรทดทอง แขวงวงใหมเขตปทมวน กรงเทพ 10330โทร 02-6124747 โทรสาร 02-612-5511

ชาระคาไปรษณยากรแลวใบอนญาตเลขท 11/2548ปณ. หลานหลวง 10102

www.thaicycling.com

รางวลรองชนะเลศ ป 2540โครงการสงเสรมและพฒนาการทองเทยวรางวลดเดนป 2545ประเภทสงเสรมและพฒนาการทองเทยวรางวลดเดนป 2551ประเภทสงเสรมและพฒนาการทองเทยว

วตถประสงคสมาคม

(๑) สงเสรมการใชจกรยานในทกกจกรรมทเปนประโยชน (๒) สงเสรมการแกไขปญหาจราจรดวยการใชจกรยานทวประเทศ(๓) เปนองคกรประสานงานระหวางผใชจกรยานทวประเทศและในระดบสากล(๔) อนรกษทรพยากร และสงแวดลอม(๕) รวมกนทากจกรรมเพอสาธารณประโยชน และสนตภาพ ของมวลมนษยชาต(๖) เปนศนยกลางในการสอสาร สงเสรมความสมพนธอนด ยกยอง ใหกาลงใจ และใหความชวยเหลอเกอกลกน ในหมสมาชก(๗) ไมดาเนนกจกรรมทางการเมอง

[email protected]

ฉบบท 221ปท 18พฤศจก�ยน 2552

พฤศจิกายน 2552

Documents