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Januar PROGRAMM 2019 founded by Thich Nhat Hanh

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Page 1: Programm 2019 Thich Nhat Hanh - eiab.eu · Thich Nhat Hanh, 1926 in Vietnam geboren, Mönch seit seinem 16. Lebensjahr, Zen-Meister, Gelehrter, Poet mit unermüdlichem Engagement

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Programm 2019founded by Thich Nhat Hanh

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Inhalt 4 Thich Nhat Hanh – spiritueller Lehrer und Begründer des EIAB

5 Ziele und Richtung des Europäischen Instituts für Angewandten Buddhismus

6 Die zentrale Praxis: Achtsamkeit

8 EIAB 2019 – Kursprogramm

64 August: Große Sommer-Retreats und Tage der Achtsamkeit

104 Allgemeine Informationen / Regelmäßige Termine

106 Die Schwestern und Brüder des EIAB unterwegs

108 DharmalehrerInnen

115 Gastreferent im EIAB 2019

116 Weitere KursleiterInnen

129 Jahresübersicht 2019

144 Organisatorische Informationen

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Das EIAB ist eine gemeinnützige Organisation, die gegründet wurde, um durch die nicht-konfessionelle Praxis der buddhistischen Medita-tion und der Achtsamkeit im täglichen Leben Frieden, Harmonie und Stabilität in die Familien, die Gesellschaft und die Welt zu bringen.

Die Kurse des EIAB wenden sich an alle Menschen, die die Qualität ihres eigenen Lebens sowie das ihrer Familien und Gemeinschaften verbessern wollen.

Es werden Kurse angeboten, um das Leid der Familien und der Gesellschaft lindern zu helfen. Es geht dabei um Themen wie Part-nerschaftskonflikte, Trauer, Schutz der Umwelt, Probleme aus der Arbeitswelt und viele andere Themen, die den Bedürfnissen der Menschen unserer Zeit entsprechen.

Das Institut richtet sich nicht nur an Menschen, die sich dem Bud-dhismus verbunden fühlen. Buddhismus, so wie er im EIAB gelehrt wird, ist keine Religion. Das Institut hilft Menschen, zu ihren eigenen religiösen und kulturellen Wurzeln zurückzufinden. Mittel dazu ist die Praxis der Achtsamkeit.

Das Institut engagiert sich auch im Dialog mit anderen Religionen auf lokaler, nationaler und globaler Ebene und bietet Retreats zum interreligiösen Dialog an.

Das Institut engagiert sich besonders für junge Menschen, damit diese eine spirituelle Dimension in ihrem Leben finden können. Dies wird ihnen helfen, stabiler, glücklicher und mitfühlender zu sein.

Die DharmalehrerInnen des Instituts sind gerne bereit, in Schulen und andere Institutionen zu gehen, um die Praxis der Achtsamkeit im täglichen Leben vorzustellen und zu vermitteln. Besondere Inte-ressen und Bedürfnisse der einladenden Institu tion können dabei berücksichtigt werden. Auch Schulklassen und andere Gruppen sind jederzeit im EIAB willkommen.

Gruppen und Individuen aus allen Teilen Europas und der Welt können Themen für einen von ihnen gewünschten Kurs am Institut vorschlagen.

TeilnehmerInnen brauchen im allgemeinen keine Vorkenntnisse, um einen Kurs am EIAB zu belegen.

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Ziele und Richtung des Europäischen Instituts für Angewandten BuddhismusThich Nhat Hanh, spiritueller Lehrer

und Begründer des EIAB

Thich Nhat Hanh, 1926 in Viet nam geboren, Mönch seit seinem 16. Lebensjahr, Zen-Meister, Gelehr ter, Poet mit unermüdlichem Engagement für Menschenrechte und Frieden, ist einer der bekann testen Zen-Meister unserer Zeit. Seine zahlreichen Bücher wurden weltweit in viele Spra-chen übersetzt.

Während des Vietnamkrieges wurde er Mitbegründer der Bewegung des „Engagierten Buddhis-mus“. Seit 1966 lebt Thich Nhat Hanh im Exil in Frankreich, wo er 1982 Plum Village gründete, ein international bekanntes Retreatzentrum. Bis zu seiner Erkrankung gab er auch außerhalb von Plum Villages jährlich mehrere Retreats, vor allem in Europa und den USA. Im September 2008 gründete Thich Nhat Hanh das „Europäische Institut für Angewandten Buddhismus“ (EIAB).

Alle Mönche und Nonnen im EIAB sind von Thich Nhat Hanh ordiniert worden und die meisten haben viele Jahre in Plum Village gelebt, bevor sie nach Deutschland ins EIAB kamen. Die monastischen DharmalehrerInnen haben die Lehrerlaubnis direkt von Thich Nhat Hanh erhal-ten.

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Grundlage der buddhistischen Lehre (Dharma) ist die Achtsamkeit. Achtsam sein bedeutet: im Hier und Jetzt leben, sich dessen bewusst sein, was in uns selbst und um uns herum vor sich geht. Der eigene Atem und dessen Beobachtung ist dafür die wichtigste Grundlage. Wann immer wir von unseren Gefühlen überwältigt werden, kom-men wir einfach zu unserem Atem zurück, um unseren Geist wieder zu sammeln. Wenn wir eine Weile bewusst atmen, wird unser Geist ruhig, konzentriert und friedvoll.

In der Sitzmeditation kommen wir zu uns selbst, zu unserem in-neren Zuhause zurück, um unserem ganzen Sein die notwendige Aufmerksamkeit zu geben. Es ist sehr heilsam, bei unserem Atem,

unserem Körper, unseren Gefühlen zu bleiben. Mit einem offenen und liebevollen Geist beobachten wir alles, was da ist, lassen es zu, so wie es ist, ohne einzugreifen, weder um zu unterdrücken noch um zu urteilen.

Auch die Gehmeditation ist eine Übung in Achtsamkeit und Kon-zentration. Unser Geist bleibt auf unsere Füße und auf unser Gehen gerichtet. Dies bringt uns weg von unserem ständigen Denken und Fühlen, von unseren Sorgen, unserem Ärger und unserer inneren Unruhe. Wir gehen, um zu gehen, nicht um anzukommen – völlig entspannt, mit leichten Schritten. Wir werden dabei ruhig und stabil.

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Auch beim Essen können wir zur Ruhe kommen. Wir nehmen die Mahlzeiten in Schweigen, als Meditation, ein. Wir essen langsam und achtsam, kauen jeden Bissen ausführlich. Wir kauen unser Es-sen, nicht unsere Sorgen. Wir genießen unser Essen ganz bewusst und stärken beim friedvoll entspannten Mahl unsere Freude und Dankbarkeit.

Atembeobachtung und Gehmeditation üben wir nicht nur, wenn es auf dem Stundenplan steht, sondern wir versuchen, den ganzen Tag über bewusst zu atmen, bewusst zu gehen, was immer wir tun, wohin immer wir gehen. Alles, was wir tun, tun wir achtsam: Ge-schirrspülen, Zimmer aufräumen, Gemüse schneiden, Gartenarbeit.

Mit etwas Übung ist es möglich, jeden Moment unseres Lebens tief zu berühren. Unser Geist vagabundiert nicht, sondern ist konzentriert bei der Tätigkeit, die wir gerade ausüben. Diese Übungen werden uns dann auch später in unserem Alltag zu Hause hilfreich sein.

Die zentrale Praxis: Achtsamkeit

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der Positiven Psychologie lautet: Ja! Es ist möglich, unsere Buddha-Natur erblühen zu lassen und unser Leben mithilfe der Positiven Psychologie zu kultivieren.

Positive Psychologie ist eine neue Richtung der Psychologie, die 1998 von Martin Seligman und anderen Psychologen in den USA begründet wurde. Die Lehre von der Buddha-Natur entstand aus dem tiefen Schauen in die menschliche Natur aus der buddhisti-schen Perspektive.

In diesem Kurs werden wir die Möglichkeit haben, diese beiden Lehren zu erforschen, um unser Leben positiv erblühen zu lassen und es der gegenwärtigen aufgewühlten Welt als einen positiven Beitrag anzubieten. In diesem Kurs werden wir neben der Meditation einige einfache Übungen aus dem Qi Gong und dem Tai Chi sowie Tiefen-entspannung praktizieren, um unseren Körper als Grundlage für eine gesunde Psyche und unser Glück zu stärken.

Kurssprache: Englisch und Deutsch

11.–13.01.  EINFÜHRUNG IN DIE GEWALTFREIE KOMMUNIKATION

Kurs mit Dagmar Bellen

In diesem praxisnahen Einführungs-Workshop lernen wir die Grund-lagen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Dr. Marshall Rosenberg kennen. Dieses Modell hilft uns dabei, achtsames Spre-chen und Hören zu praktizieren und eine liebevolle Haltung auch in schwierigen Situationen einzunehmen oder zu halten. Wirkliches Verstehen ist Voraussetzung dafür, Lösungen zu finden, die für alle Beteiligten bereichernd sind.

An konkreten Beispielen aus unserem Alltag üben wir, wie wir Kon-flikte in einer klaren und wertschätzenden Art und Weise austragen können.

Kurssprache: Deutsch

Der Kursleiter bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

JANUAR

02.01.  RUHETAG

Das EIAB ist geschlossen.

03.–06.01.  IM NEUEN JAHR NEU ANFANGEN

Kurs mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem

Ein Jahr mit vielen Veränderungen, Herausforderungen und Schwie-rigkeiten liegt hinter uns. Jetzt beginnt ein neues Jahr und es zeigen sich neue Möglichkeiten. In diesem Kurs werden wir Zeit haben für uns selbst, um zu entschleunigen und das zurückliegende Jahr tief anzuschauen, damit wir aus unseren vergangenen Erfahrungen lernen, unsere Vergangenheit heilen und unserem Leben eine neue Ausrichtung geben können. Unter dem tiefen, kalten Schnee ver-bergen sich immer neue Knospen und es ist immer möglich für uns, neu anzufangen. Vielleicht wurden wir von unserer Furcht und Angst

überwältigt und wir haben scheinbar die Kontrolle über unser Leben verloren. Wenn wir aber zur Achtsamkeitspraxis zurückkehren und lernen im gegenwärtigen Augenblick zu leben, können wir unser Vertrauen wiedergewinnen und unser Leben im vor uns liegenden Jahr neu erblühen lassen.

In diesem Kurs werden wir in Ergänzung zur Meditation einige ein-fache Qi-Gong-Übungen, Tai-Chi-Übungen und Tiefenentspannung praktizieren, um unseren Körper für neue Herausforderungen zu stärken.

Kurssprache: Englisch und Deutsch

10.–13.01. POSITIVE PSYCHOLOGIE – Gestaltung unseres eigenes Glücks

Kurs mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem

Ist es möglich, mit unserem ganzen Potential als menschliches We-sen zu erblühen? – Die Antwort des Mahayana Buddhismus und

EIAB 2019 – Kursprogramm

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18.–20.01.   QI-GONG-JAHRESZYKLUS: Youfa-Gong-Methode der sich frei entfaltenden Bewegung

Kurs mit Dieter Lorscheid-Wolf

Youfa Gong stellt eine spezielle, traditionelle Methode des Qi Gong dar zur Mobilisation der inneren Lebenskraft sowie zur Befreiung der ursprünglichen Lebensenergie. Die wesentlichen Elemente des Youfa Gong sind die Induktion (Erlaubnis der Entfaltung von Bewegung), die geistige Ruhe, die Entspan-nung, das Verfolgen von innerem Qi und der Bewegungs-ausdruck von natürlichen Impulsen, sowie die Verbindung von Natürlichkeit und Selbstkontrolle. Diese Methode wird heilbringend in der Therapie und auch in der Gesunderhaltung eingesetzt und führt zu einer grundlegenden, inneren Basis für alle Qi-Gong-Formen.

Kurssprache: Deutsch

Bitte beachten Sie: Dieser Qi-Gong-Kurs ist auch offen für Teilnehmer, die nicht an dem gesamten Jahreszyklus teilnehmen möchten.

Der Zyklus besteht aus mehreren zusammengehörenden Modu-len. Es werden zusätzliche Kursgebühren erhoben. Bitte infor-mieren Sie sich VOR Ihrer Anmeldung direkt beim Kursleiter: [email protected].

17.–20.01. TAI CHI CHUAN – 48 YANG STIL Gesundheit und Lebensfreude durch dynamische Meditation

Kurs 3I mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem

In diesem Kurs werden wir uns auf eine meditative Weise bewegen, um eine entspannende Wirkung auf Körper und Geist zu fühlen. Wir werden die Bewegungen mit zahlreichen Wiederholungen studieren, sodass sie leicht erlernt werden können.

Zu den positiven Effekten des Tai Chi können gehören: Abbau von Stress, Angst und Depression, verbesserte Stimmung, erhöhte Ener-gie und Ausdauer, größere Beweglichkeit und mehr.

Weiterhin kann Tai Chi auch zur Verbesserung des Schlafes, zur Stär-kung des Immunsystems, zur Senkung des Blutdrucks, Erhöhung des Sauerstoff-Stoffwechsels und zur Vorbeugung von Herzinsuffizienz beitragen. Es verbessert das allgemeine Wohlbefinden und steigert die Lebendigkeit.

Kurssprache: Englisch und Deutsch

Dieser Kurs kann auch unabhängig voneinander zu folgenden Termi-nen besucht werden: 11.–14.04. / 11.–14.07. / 14.–17.11.2019

17.–20.01. STILL SEIN MIT EINEM KLAREN GEIST

Kurs mit Bruder Phap Tri

In diesem Kurs werden wir viel Zeit in Sitzmeditation verbringen um zur Ruhe zu kommen. Wir werden drei Mal am Tag meditieren: 30 Minuten Sitzen – langsam gehen – 30 Minuten wieder sitzen.

Außerdem werden wir mit der Gemeinschaft eine Stunde täglich Gehmeditation praktizieren und gemeinsam mit ihr unsere Mahl-zeiten in Schweigen einnehmen.

In der Meditation kommen wir zu uns selbst, zu unserem inneren Zu-hause zurück. Es ist sehr heilsam, bei unserem Atem, unserem Körper und unseren Gefühlen zu bleiben. Wir beobachten alles, was ist mit einem offenen und liebevollen Geist.

Kurssprache: Deutsch

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Die Kursleiterinnen bitten um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informatio-nen hierzu siehe Seite 146.

25.–27.01. GESUND MIT MEDITATION UND QI GONG

Kurs mit Bruder Phap Cu

In unserem Alltagsleben brauchen wir Ruhe, Stabilität und Gelas-senheit, um in unerwarteten Situationen oder bei Stress nicht aus der Bahn geworfen zu werden. Um das zu erreichen, müssen wir eine gute Gesundheit von Geist und Körper sowie eine positive Energie besitzen. Die Meditation hilft uns dabei, einen klaren und gesunden Geist zu haben. Durch die bewusste Atmung und die achtsame Bewegung des Körpers beim Qi Gong kann die positive Energie im Körper aktiviert werden. Blockaden im Körper und im Geist werden hierdurch gelöst. Die Praxis der Meditation und Qi Gong ist eine gesunde Lebensführung, die wir in diesem Kurs lernen und im All-tag einsetzen.

Kurssprache: Englisch mit deutscher Übersetzung

25.–27.01. FÜR EIN ERFÜLLTES LEBEN – YOGA ÜBEN IM SINNE VON PATANJALI

Kurs mit Saraswati Klaudia Feltens

Patanjali war einer der Gelehrten Indiens, der eine Sammlung von weisen Aphorismen verfasste (Yoga-Sutras), die bis in die heutige Zeit Gültigkeit haben. Es handelt sich dabei um eine Anleitung für eine sichere und glückliche Reise durchs Leben. Besonders die zehn Gebote der Yoga-Stufen des Yama und Niyama stellen moralisch-ethische Empfehlungen dar, um unser eigenes Verhalten bewusst zu gestalten – im Hinblick auf den Umgang mit anderen und uns selbst. Wir werden uns durch das Üben von Yoga, durch geführte Meditationen, durch Atemübungen sowie durch Bewusstwerdungs- und Visualisierungsübungen den Yamas und Niyamas annähern, um ihre Theorie in die Praxis umzusetzen.

Bitte Schreibzeug und – wenn möglich – auch eine Yogamatte mitbringen. Ansonsten können zwei Sitzunterlagen als Yogamatte dienen, die im EIAB zur Verfügung stehen.

Kurssprache: Deutsch

Die Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese wäh-rend des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

24.–27.01. RAUS AUS DEN ALTEN GEWOHNHEITEN

Kurs 3J mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem

Wir sind geprägt durch unsere alten Gewohnheiten, die uns und die Menschen um uns leiden lassen. Wir verursachen eine Welt voller Chaos und Verwirrung, da wir uns nicht zu lieben wissen.

In diesem Kurs werden wir lernen, unsere unterschiedliche Gewohn-heitsenergien, die verschiedenen geistigen Zustände, wie sie von der Yogacara-Schule des Mahayana-Buddhismus gelehrt werden, zu erkennen und zu identifizieren. Wir werden verschiedene positive Arten kennenlernen, sowohl unser Leid und unseren Ärger als auch andere schmerzhaften Gefühle zu umarmen. Wir werden Wege der liebevollen Kommunikation erlernen, um Konflikte in uns und in unseren Beziehungen zu lösen.

Kurssprache: Deutsch und Englisch

24.–27.01. CLOWN UND DIE KUNST DER ACHTSAMKEIT Ein Wochenende mit dem „inneren Clown“

Kurs mit Teri West and Catherine Bryden

Innehalten, Beruhigung, vollständige Präsenz in jedem Augenblick unseres Lebens – das sind perfekte Begleiter auf dem Pfad, um deinen „inneren Clown“ kennenzulernen. Dieser Clown hat nichts gemein mit dem Clown in der Zirkusarena. Er ist der freie, spontane und spielerische Teil von dir, der den Zwang loslässt, clever zu sein oder es „richtig“ zu machen – so wie deine „Buddha-Natur“ die Welt ohne Urteil und Vergleichen akzeptiert.

Mithilfe von Spielen und Kurzimprovisationen lernen wir, unseren Kontrollzwang loszulassen. Mithilfe des achtsamen Atmens, acht-samer Bewegungen und des tiefen Zuhörens entwickeln wir unsere Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment zu leben – an dem Ort, an dem wir wirklich lebendig sind.

Für diesen Kurs sind keine Vorerfahrungen notwendig.

Bei Fragen zum Retreat bitten wir um eine Mail an: catherine @nosetonose.info.

Maximale Teilnehmerzahl: 20 Personen

Kurssprache: Englisch und Deutsch

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In Asien wird Tee schon seit langem mit Spiritualität in Verbindung gebracht. In vielen buddhistischen Klöstern wurde Tee angebaut und Tee fand allmählich einen zusätzlichen Geschmack: den Geschmack der Meditation. Teetrinken wurde zu einer Zeremonie um alle in einer meditativen und zugleich gemütlichen Atmosphäre zusammen-zubringen.

In diesem Kurs lernen wir sowohl mehr über die buddhistische Me-ditation und Weisheit als auch über die Zubereitung verschiedener Teesorten.

Sie brauchen in diesem Kurs nichts zu tun. Da zu sein, zu atmen, zu lächeln und mit uns Tee zu trinken genügt. Vorerfahrungen sind für diesen Kurs nicht erforderlich.

Kurssprache: Deutsch

Siehe auch den Teekurs im Herbst: 24.–27. Oktober

FEBRUAR

01.–03.02.   TAI CHI CHUAN – 8 YANG STIL – Für Anfänger

Kurs mit Bruder Phap Cu

In diesem Kurs erlernen wir die Kunst der natürlichen Bewegungen in einer festgelegten Abfolge weicher und fließender Übungen, die dem menschlichen Körper entsprechen. Bei diesen Bewegungen befinden sich Yin und Yang in vollkommener Harmonie. Dadurch werden Körper und Geist von Stress und Verspannungen befreit, was die Minderung von Rückenschmerzen und Haltungsschäden fördert.

Die Tai-Chi-Übungen werden umrahmt von täglicher Meditation und Tiefenentspannung. Dies stabilisiert unsere psychische und körperliche Gesundheit und führt zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude.

Kurssprache: Englisch mit deutscher Übersetzung

31.01.–03.02.  DER WEG DES BODDHISATTVAS

Kurs 4C mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem

In der Entwicklung der buddhistischen Lehre hat die Vorstellung, auf dem Pfad des Verstehens und der Liebe zu gehen, viele Genera-tionen von Praktizierenden tief inspiriert. Dieser Pfad wird der Pfad der Bodhisattva oder des erleuchteten Wesens genannt. Die damit verbundenen Lehren des Mahayana-Buddhismus sind auch heute noch von Bedeutung und hilfreich. Es ist ein Pfad des Kultivierens des Geistes, um zum Wohle anderer fühlenden Wesen zu wirken und um Qualitäten wie Liebe, Mitgefühl, Großzügigkeit und Geduld zu entwickeln.

Auf diesem Pfad zu gehen, unterstützt uns wirklich darin, unseren eigenen Sinn für Frieden und Glück zu verbessern, und befähigt uns damit natürlich auch dazu, mehr zum Frieden und Glück anderer Lebewesen beizutragen, einschließlich unserer Umwelt, und der gegenwärtigen Instabilität in unserer Welt entgegenzuwirken.

Ein/e Bodhisattva zu sein bedeutet, den Mut zu haben, dem Leben mit einem liebenden Herzen und in Ruhe zu begegnen und mit Weisheit und Würde hindurchzugehen.

In diesem Kurs haben wir die Möglichkeit, dieses Juwel aus dem Mahayana-Buddhismus zu entdecken, den Pfad der Bodhisattva, ihre/seine Praxis zu studieren und zu lernen, diese wundervolle Lehre in unser Leben einzuflechten, damit unser Leben zu einer Opfergabe an unsere liebevolle Mutter Erde und zu einem heil-samen Beitrag zum Frieden in der Welt wird.

Kurssprache: Englisch und Deutsch

31.01.–03.02. ENTSPANNUNG IN EINER TASSE TEE – Meditieren und entspannen in einer traditionellen Teezeremonie

Kurs mit Bruder Pháp Xa

In diesem Kurs werden wir verschiedene Meditationsübungen ken-nenlernen, damit wir während des ganzen Tages achtsam bei uns selbst bleiben können. Wir üben Meditation im Sitzen, im Stehen, im Liegen und im Gehen.

Was macht die Atmosphäre dieses Kurses so besonders? Wir trinken gemeinsam Tee.

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Samstag, 09.02.2019

07:00 Sitzmeditation, 07:30 Frühstück, 09:00 Orakel lesen

12:00 Mittagessen, 14:00 Besuch auf den Zimmern der Nonnen und Mönchen

17:30 Abendessen, 19:30 Musik-Aufführungen zur Neujahrs-Feier.

Sonntag, 10.02.2019

07:00 Sitzmeditation, 07:30 Frühstück, 09:00 Orakel-Lesen, 11:30 Gehmeditation

12:30 Drachen-Tanz und Neujahrs-„Markt“ mit vietnamesischen Spezialitäten.

11.02.–11.03. Das EIAB ist geschlossen.

MÄRZ

14.–17.03. INNERE KLARHEIT UND GELASSENHEIT DURCH MEDITATION

Kurs 4F mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem

Manchmal fragen wir uns nach dem Sinn und Zweck unseres Lebens. Macht es überhaupt irgendeinen Sinn? Was ist die Natur von Geburt und Tod? Unsere Verwirrung mündet in Angst, Sorgen und Abspal-tung.

In diesem Kurs werden wir lernen, innezuhalten, eine innere Klarheit und ein tieferes Verständnis für den Sinn unseres Lebens zu entwi-ckeln. Wir werden uns selber die Möglichkeit geben zu meditieren, indem wir langsamer werden und jeden Moment unseres Atmens genießen, sodass die Antwort uns finden kann.

Geführte Meditationen werden uns helfen, die Bedeutung von Nicht-Geburt und Nicht-Tod zu verstehen. Mithilfe unserer Erfahrungen werden wir lernen, Frieden in uns zu entwickeln und eine neue Pers-pektive für unser Leben zu finden.

Kurssprache: Englisch und Deutsch

08.–10. 02. TET – WIR FEIERN DAS VIETNAMESISCHE NEUJAHRSFEST

An diesem Wochenende haben Sie eine Gelegenheit das vietnamesische Neujahrsfest mit uns zu feiern. Das Neu-jahrsfest ist in Vietnam das größte Fest des Jahres. Dieses Jahr ist das Jahr des Schweines.

An diesem Wochenende haben wir ganz besondere Akti-vitäten, die nur einmal im Jahr stattfinden. Dazu gehören das Befragen des Orakels, traditionelle Vorstellungen und nicht zu vergessen, der Besuch auf den Zimmern der Brüder und Schwestern mit Tee und gemütlichem Beisam-mensein.

Sie können am gesamten Wochenende teilnehmen oder uns auch nur für einen Tag besuchen. Hier folgt unser Programm – Änderungen vorbehalten:

Freitag, 08.02.2019

17:30 Abendessen, 19:30 Reflektion zum neuen Jahr.

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Der Zyklus besteht aus mehreren zusammengehörenden Modulen. Es werden zusätzliche Kursgebühren erhoben. Bitte informieren Sie sich VOR Ihrer Anmeldung direkt beim Kursleiter: [email protected].

21.–24.03. RESILIENZ ERLERNEN

Kurs 4M mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem

Ein wichtiger Aspekt unseres Glücks beruht auf der Kultivierung unserer inneren Stärken, damit wir in schwierigen Lebenslagen über-eine größere Resilienz verfügen. In diesem Kurs werden wir lernen, unsere inneren Stärken mithilfe unterschiedlicher Meditationstechni-ken zu entdecken.

Wir werden insbesondere die drei Komplexe studieren: den Unterle-genheitskomplex, den Überlegenheitskomplex und den Gleichheits-komplex, welche die Illusion eines getrennten Selbst stärken und die Wurzeln geistiger Instabilität bilden.

Unsere starren Vorstellungen davon, was Glück ausmacht, sind eben-falls Hindernisse für unser Glück. Die Lehre des Interseins hilft uns, uns von einseitigen Sichtweisen zu befreien und stabil und solide zu werden.

Kurssprache: Englisch und Deutsch

21.–24.03. TAI CHI 16 FORMEN

Kurs mit Bruder Phap Cu

In diesem Kurs erlernen wir die Kunst der natürlichen Bewegungen in einer festgelegten Abfolge weicher und fließender Übungen, die dem menschlichen Körper entsprechen. Bei diesen Bewegungen befinden sich Yin und Yang in vollkommener Harmonie. Dadurch werden Körper und Geist von Stress und Verspannungen befreit, was die Minderung von Rückenschmerzen und Haltungsschäden fördert.

Die Tai-Chi-Übungen werden umrahmt von täglicher Meditation und Tiefenentspannung. Dies stabilisiert unsere psychische und körperliche Gesundheit und führt zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude.

Kurssprache: Englisch mit deutscher Übersetzung

14.–17.03.  VON FREUD UND LEID Zuhause sein – mitten im Leben

Kurs mit Bettina Romhardt

„Ist genug Raum in deiner Freude für Schmerz? Ist genug Raum in deinem Schmerz für Freude?“

Thay Giac Than

Mitten im Auf und Ab, in Freud und Leid meines Lebens kann ich mithilfe der Achtsamkeitsübung entdecken, dass diese zwei anschei-nend so polaren Energien „intersind“, wie zwei Flügel eines Vogels. Beginne ich zu erfahren, dass ich inmitten von Schmerz auch das Freudvolle wahrnehmen kann und inmitten von Freude auch in Kon-takt sein kann mit Leiden, kann ich mich im gegenwärtigen Moment – unabhängig davon, wie er aussieht – immer leichter niederlassen und zuhause sein – mitten im Leben.

Getragen von der Praxis der Achtsamkeit werden wir in diesem Kurs entdecken, wie wir – mithilfe der buddhistischen Psychologie und der Lehre von den vier edlen Wahrheiten – auch in stürmischen Zeiten zuhause sein können.

Kurssprache: Deutsch

Die Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese wäh-rend des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

15.–17.03. QI-GONG-JAHRESZYKLUS: Die 8 edlen Brokate

Kurs mit Dieter Lorscheid-Wolf

Die Qi-Gong-Übungen der 8 edlen Brokate ist ein Übungssystem mit 8 einzelnen Übungsabschnitten, in denen die Wirkfaktoren Bewe-gung und Ruhe sowie Dynamik und Dehnung im Fokus stehen. Der Brokat bezeichnet einen kostbaren Seidenstoff und bringt die hohe Wertschätzung der Übungen zum Ausdruck, die seit dem 2. Jahr-hundert v. Chr. in der Kampfkunst und in der chinesischen Medizin praktiziert werden. Die 8 edlen Brokate gehören zu den sog. Daoyin-Übungen: Übungen zum Leiten des Qi und Dehnen des Körpers.

Kurssprache: Deutsch

Bitte beachten Sie: Dieser Qi-Gong-Kurs ist auch offen für Teilnehmer, die nicht an dem gesamten Jahreszyklus teilnehmen möchten.

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Unsere Ängste, unser tiefes Bedürfnis nach Liebe und Geborgenheit brauchen unsere Zuwendung, erst dann können wir auch in der un-ver meidlichen Unbeständigkeit unserer Partnerschaft wieder Frieden finden.

Achtsamkeit und Mitgefühl werden uns helfen, inmitten der Stürme unserer Partnerschaft unsere innere Balance wieder zu finden und wieder in Harmonie miteinander zu leben.

In diesem Kurs lernen wir, unsere Gefühle und Emotionen und unse-re Verhaltensmuster tief anzuschauen und sie mit Verstehen, Mitge-fühl und Harmonie zu entwickeln.

Die Praxis des Neubeginns wird uns als Paar wieder miteinander versöhnen und wird uns helfen, neue Wege der Partnerschaft zu entdecken.

Kurssprache: Deutsch und Englisch

28.–31.03.   ZEN BUDDHISMUS UND YOGA – Ein Weg, Deinen Lebensalltag zu harmonisieren

Kurs mit Adriana Rocco – nur auf Englisch

Im Jahr 1978 ging ich als junge Soziologin, die „die Welt verändern wollte“, auf der Suche nach Werten, die meinem Leben Bedeutung geben sollten, nach Indien. Ich hatte das Glück einer sehr tiefen

Begegnung mit der Kunst und Wissenschaft des Yoga, wie sie von Patanjali niedergeschrieben und von T.K.V. Desikachar entsprechend der mündlichen Tradition weitergegeben wurde. Sanft wurde ich zu mehr Offenheit und Sensibilität geführt. Ich erkannte die Beziehung zu meinem eigenen Körper und Geist lernte, sie schrittweise zu trans-formieren.

Als ich im Jahr 1992 Thay begegnete, war ich tief erfreut: Buddha und Patanjali waren Brüder, die gemeinsam den Geschmack einer intelligenten und mitfühlenden Betrachtung der Welt in und außer-halb von mir anboten. Heute bin ich glücklich, die Schönheit und Tiefe ihrer glücklich miteinander vereinten Lehren durch meine Le-benserfahrungen weitergeben zu dürfen.

In diesem Kurs werden wir

1. die Vier Edlen Wahrheiten und den Achtfachen Pfad erforschen wie sie von Buddha dargelegt worden sind und in den Yoga Sutras erläutert werden;

2. wertvolle Mittel erfahren, um uns mit unserem Körper und Geist anzufreunden;

3. im Dharma-Austausch tiefes Zuhören praktizieren.

Kurssprache: Englisch

Die Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Infor-mationen hierzu siehe Seite 146.

21.–24.03. LGBTIQ+–RETREAT*

Kurs mit Steffi Höltje, Margret de Backere, Jan-Michael Ehrhardt, Georg Lolos …

Auch in diesem Jahr sind wieder alle in der Plum Village Tradition Praktizierenden, die sich der LGBTIQ+ Community zugehörig fühlen, herzlich zu einem gemeinsamen Retreat eingeladen.

Wir möchten uns kennenlernen, sichtbar sein, uns gegenseitig darin unterstützen und ermutigen, unsere Einzigartigkeit und unsere Ver-bundenheit anzuerkennen, die Vielfalt des Lebens zu würdigen und zu feiern.

In diesen Tagen wollen wir miteinander Begegnungsräume gestal-ten, die von Offenheit und Wohlwollen geprägt sind und in denen wir unseren Schmerz und unsere Freude gleichermaßen teilen und unser Zusammensein genießen können.

Getragen von unserer gemeinsamen Achtsamkeitspraxis nähren und vertiefen wir unser Verstehen, unser Mitgefühl und unsere Liebe für uns selbst, für alle Wesen und für unseren spirituellen Weg.

Kurssprache: Deutsch und Englisch

Die KursleiterInnen bitten um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informatio-nen hierzu siehe Seite 146.

* Lesbian, Gay, Bi, Trans, Inter, Queer +

28.–31.03. HARMONIE IN DER PARTNERSCHAFT LEBEN Ich war einmal eine Prinzessin/ein Prinz – ich verwandle mich zurück

Kurs mit Thay Phap An und Sr. Song Nghiem

In unserer Partnerbeziehung sind Stress, Angst und Sorgen häufig zum Alltag geworden. Als wir uns verliebten, entsprach unsere Part-nerin/unser Partner einer Traumprinzessin/einem Traumprinzen. Jetzt aber – nach einer Zeit des Zusammensein – sind wir beide zum Frosch geworden oder sogar zum Raubtier. Unsere Gewohnheits-energien verhindern, dass wir einander mit Verstehen und Liebe begegnen. Das Zusammenleben erfahren wir oft als schwierig und belastend, zeitweilig sogar als beängstigend und bedrohlich.

Wir versuchen allerlei Dinge, um zu verdrängen und unseren Groll und unsere Sorgen nicht zu spüren. Aber all unsere Vermeidensstra-tegien sind nutzlos. Gibt es einen Ausweg aus den Stürmen unseres Lebens, der uns zu innerem Frieden und wieder zusammenführt?

Mär

z

klaus
Eingefügter Text
COMING OUT - COMING HOME - COMING TOGETHER - LGBTIQ*-RETREAT
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Notiz
Page 12: Programm 2019 Thich Nhat Hanh - eiab.eu · Thich Nhat Hanh, 1926 in Vietnam geboren, Mönch seit seinem 16. Lebensjahr, Zen-Meister, Gelehrter, Poet mit unermüdlichem Engagement

29.–31.03. ATEM – TON – BEWEGUNG Geburtsvorbereitung von innen für Schwangere und ihre Partner – Teil 2: Qi Gong Ruhe in der Bewegung

Kurs mit Susanne Oechsner + Monika Brühl

Das Qi Gong-Prinzip „So viel Anstrengung wie nötig, so wenig An-strengung wie möglich“ unterstützt Schwangere, Gebärende und Hebamme gleichermaßen. Die Kunst der aktiven Entspannung – nicht Schlaffheit, sondern größere Lebendigkeit! – fördert die Akzep-tanz im Schmerzerleben und die Hingabe, das Sich-Fügen in die gro-ße innere Kraft. Spezielle Übungen als Prophylaxe und (begleitende) Behandlung von Hypertonie, Rückenschmerzen und Schwanger-schaftsübelkeit sowie vorbereitende Übungen für die Klangentwick-lung werden vorgestellt. Die Wahrnehmung eigener Schwierigkeiten mit Bewegungsmustern, Blockaden und Verspannungen dient dazu, den Blick zu schärfen und effektive Lösungsmöglichkeiten auch im Hinblick auf die Kursarbeit und den achtsamen Umgang mit sich selbst und der Gebärenden zu entwickeln.

Wir lernen Qi-Gong-Übungen, bei denen der Körper fließend, ge-schmeidig und langsam bewegt wird, während der Geist zur Ruhe kommt. Die Aufmerksamkeit liegt auf der Bewegung, sodass alle

äußeren Ablenkungen in den Hintergrund treten. Die permanente Bewegung von Wirbelsäule und Becken wirkt energetisierend, Blo-ckaden können sich lösen; Durchlässigkeit für das Geburtsgeschehen kann sich entwickeln. Auch in diesem Teil üben Schwangere, ihre Partner und Fachfrauen gemeinsam.

Kurssprache: Deutsch

Bitte beachten Sie: Dieser Kurs kann als Teil einer Kursreihe auch einzeln besucht wer-den. Bitte informieren Sie sich VOR Ihrer Anmeldung bei der Kurslei-terin: [email protected]

Siehe auch das Kursangebot vom 20. – 22.09.2019.

29.–31.03. ANKOMMEN IM JETZT – DIE STILLE ANNEHMEN Ausgeglichenheit und Gesundheit durch Achtsam-keits-, Atem, Haltungs- und Gedankenübungen erreichen – gemeinsam in Stille meditieren

Kurs mit Marc Iwaskiewicz

Wir nutzen das Wochenende, um uns anzuschauen, welche einfa-chen Übungen genutzt werden können, damit Körper und Geist ins

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Gleichgewicht kommen. Jeder sollte bemüht sein, Achtsamkeit zu üben und in sein Leben zu integrie-ren. Lerne die stillen Momente im Alltag wahrzuneh-men oder diesen Raum zu geben. Du hast die Ge-legenheit, deine eigenen Stressmuster zu erkennen, diese mithilfe von passiven und aktiven Übungen zu verändern und zu ersetzen. Meditative Klänge von z. B. Gongs und japanischer Koto begleiten den Kurs. Diese werden vom Kursleiter gespielt. Der Kurs star-tet mit einem Kennenlernen am Freitag. Der kom-plette Samstag wird in meditativer Stille verbracht. Es wird liegend, sitzend und gehend das Meditieren geübt. Jeder wird seine Form der Meditation finden. Sonntag wird die Stille zum Mittag hin aufgelöst. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Anfänger und länger Praktizierende sind willkommen. Bitte bringe zwei Kissen, eine Decke und eine Unterlage mit, falls vorhanden, auch gerne ein Meditationskissen oder Bänkchen.

Kurssprache: Deutsch

Der Kursleiter bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

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03.–09.04. WAKE UP YOUR ARTIST Ein kreatives Retreat für junge Menschen (16–35 Jahre)

Kurs mit Larissa Mazbouh und Joe Holtaway

WUYA heißt alle willkommen und lädt euch ein, in diesem Frühling eure Kreativität zu erforschen! Für eine Woche seid ihr eingeladen, an Workshops teilzunehmen, die eurer Kreativität dienen: Schreiben, Malen, Gesang und Bewegung. Wir werden auf spielerische Art und Weise die Beziehung zwischen dem, was in uns ist, und unserer Art, dieses mit der äußeren Welt zu teilen, erforschen. Kommt und macht mit bei diesem Abenteuer!

Zu bestimmten Zeiten des Tages werden wir gemeinsam mit der Ge-meinschaft der Monastics und Laien praktizieren; zu anderen Zeiten treffen wir uns in der Wake-Up-Gruppe. Manchmal gehen wir nach draußen, vor allem in den Frieden der Wälder in der Umgebung des EIAB.

Kurssprache: Englisch und Deutsch

Zusätzliche Informationen unter: www.wakeupyourartist.com

Für Schüler, Studenten und Menschen mit geringem Einkommen gibt es einen Preisnachlass.

Die Kursleiter bitten um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

05.–07.04. EIN GEÜBTER GEIST IST EIN GLÜCKLICHER GEIST

Kurs mit Bruder Phap Xa

In der buddhistischen Tradition wird viel Wert auf einen guten und heilsamen Umgang mit dem eigenen Geist gelegt. Achtsamkeit wird uns helfen, unseren Geist bewusst zu erfahren und zu erkennen, was heilsames Tun, Sprechen und Denken ist und was nicht.

In unserem Leben werden wir uns immer Herausforderungen stellen müssen. Aber so wie ein geübter Schwimmer keine Angst vor hohen Wellen hat, so weiß ein geübter Geist mit dem eigenen Glück und Leiden umzugehen. Dieser Kurs kann uns die Kraft und Inspiration geben, einen Neuanfang mit uns selbst zu machen und die Acht-samkeitspraxis in unserem Alltag weiterhin zu vertiefen.

Kurssprache: Deutsch

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05.–07.04. HEILSAME KLÄNGE FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE – Obertongesang und Herzenslieder – für Anfänger und Fortgeschrittene

Kurs mit Christian Bollmann

Der meditative und spielerische Umgang mit Atem, Stimme, Bewe-gung, die Wahrnehmung und verfeinernde Erfahrung mit gesunge-nen und gespielten Obertönen harmonisiert unser feinstoffliches System und unsere Gedanken. Indem wir bestimmte Vokalräume zum Klingen bringen, können wir gezielt den Strom der Energien im Körper lenken, ausgleichen, reinigen und aktivieren.

Im Erleben des Klanges der eigenen Stimme, getragen und unter-stützt vom Klang der Gruppe, berichten Teilnehmer immer wieder von tiefem Berührtsein und der transformierenden und heilsamen Kraft des meditativen Singens mit Obertönen. Ergänzt werden die Übungen mit der Stimme durch obertonreiche Instrumente wie Did-geridoo, Monochord und Gong.

Kurssprache: Deutsch

Der Kursleiter bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

06.04.   20:00 Uhr  OBERTON-KONZERT

Oberton-Konzert mit Christian Bollmann im Foyer des EIAB.

Wir bitten um eine Spende.

05.–07.04. QI-GONG-JAHRESZYKLUS: Die 6-Laute-Methode des Qi Gong

Kurs mit Dieter Lorscheid-Wolf

Die Übungen der 6-Laute-Methode des Qi Gong ist ein Übungssys-tem mit sechs einzelnen Übungsabschnitten verbunden mit vorbe-reitenden Übungen, die eine Atemtechnik mit innerer und äußerer Bewegung zur Regeneration und Selbstregulation des Körpers darstellt. Das Alte kann ausgestoßen werden, um das Neue aufzu-nehmen. Diese Atemtechnik in Ruhe und Bewegung geht mit dem Ausatmen auf einen Laut einher und verbindet somit die Qi-Gong-Praxis mit dem Stimmausdruck. In der chinesischen Medizin seit dem 2. Jahrhundert v. Chr. praktiziert, hat dieses Übungssystem eine vielfältige Wirkung auf den Qi-Kreislauf und die Organsysteme und kann im Stehen, Sitzen oder Gehen praktiziert werden.

Kurssprache: Deutsch

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Weiterhin kann Tai Chi auch zur Verbesserung des Schlafes, zur Stär-kung des Immunsystems, zur Senkung des Blutdrucks, Erhöhung des Sauerstoff-Stoffwechsels und zur Vorbeugung von Herzinsuffizienz beitragen. Es verbessert das allgemeine Wohlbefinden und steigert die Lebendigkeit.

Kurssprache: Englisch und Deutsch

Dieser Kurs kann auch unabhängig voneinander zu folgenden Ter-minen besucht werden: 17.–20.01. / 11.–14.07. / 14.–17.11.2019

11.–14.04. STOP: ATME UND LÄCHLE Innere Stille, Entschleunigung und Loslassen

Kurs mit Bruder Phap Xa

Haben Sie auch manchmal das Gefühl, auf Hochtouren zu laufen, ständig für andere da sein zu müssen, ohne Zeit für sich selbst zu haben? Oder vielleicht haben Sie jetzt mehr Freizeit und beschäfti-gen sich selbst trotzdem weiter, ohne wirklich zur Ruhe zu kommen? Oder ist Ihnen einfach nach etwas mehr Ruhe und Entspannung, ohne irgendetwas tun zu müssen?

In diesem Kurs möchten wir uns daran erinnern, was in unserem Leben wirklich wichtig ist und was nur Nebensache ist. Wirklich

wichtig ist die Kunst, unser Leben genießen zu können mit mehr innerem Frieden und Ausgeglichenheit. Wir lernen unseren Körper und Geist zu entspannen und aus der Gewohnheit auszubrechen, immer etwas tun zu müssen. Für eine gute körperliche und spirituel-le Gesundheit ist diese Kunst der Entschleunigung und des Loslas-sens unverzichtbar.

Im Fokus dieses Kurses steht die innere Stille durch die Praxis der (sowohl angeleiteten als auch stillen) Sitzmeditation.

Kurssprache: Deutsch

12.–14.04. ABBAU VON STRESS – durch Meditation, Massage, Tiefentspannung und Qi Gong

Kurs mit Petchara Songsienchai und Schwester Song Nghiem

Wir laden Sie ein, an diesem Kurs teilzunehmen, um dem Stress im Alltag zu entfliehen.

In diesem Kurs genießen wir die traditionelle Thai-Massage und die Shiatsu-Finger-Druck-Behandlung aus Japan, um die Verspannun-gen als Folge von Stress zu lösen. Die Massagetechnik wird einge-übt, so dass jede/r diese Übung auch allein zu Hause wiederholen

Bitte beachten Sie: Dieser Qi-Gong-Kurs ist auch offen für Teilnehmer, die nicht an dem gesamten Jahreszyklus teilnehmen möchten.

Der Zyklus besteht aus mehreren zusammengehörenden Modulen. Es werden zusätzliche Kursgebühren erhoben. Bitte informieren Sie sich VOR Ihrer Anmeldung direkt beim Kursleiter: [email protected].

10.–14.04. IN BEZIEHUNGEN LEBEN – unsere tägliche Übung

Kurs mit Schwester Bi Nghiem

In diesem Kurs wollen wir die tieferen Ursachen unserer Probleme zu zweit betrachten. Wie können wir diese uns meist gänzlich unbe-wussten Quellen von Missverständnissen und Verletzungen in uns selbst und in unserem Partner erkennen und liebevoll annehmen?

Alte Wunden sowie Bindungsmuster aus der Kindheit bestimmen unsere Erwachsenen-Beziehungen. Die Praxis des inneren Kindes sowie eine vertiefte Einsicht in frühkindliche Bindungsentwicklung werden uns helfen, uns selbst und unsere(n) PartnerIn besser zu verstehen und anzunehmen.

Schließlich wird uns einfühlsame Kommunikation zu der Erfahrung führen, dass gerade unsere Schwierigkeiten zu einer Vertiefung unse-rer Beziehung beitragen können. Liebe, Freundschaften, gute Bezie-hungen – sie alle bedürfen unserer täglichen Praxis.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die in einer Paarbeziehung leben. Es ist schön, wenn Paare zusammen kommen, aber genauso gut kann auch eine/r der beiden allein teilnehmen.

Kurssprache: Deutsch

11.–14.04. TAI CHI CHUAN–48 YANG STIL – Gesundheit und Lebensfreude durch dynamische Meditation

Kurs 3I mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem

In diesem Kurs werden wir uns auf eine meditative Weise bewegen, um eine entspannende Wirkung auf Körper und Geist zu fühlen. Wir werden die Bewegungen mit zahlreichen Wiederholungen studieren, sodass sie leicht erlernt werden können.

Zu den positiven Effekten des Tai Chi können gehören: Abbau von Stress, Angst und Depression, verbesserte Stimmung, erhöhte Ener-gie und Ausdauer, größere Beweglichkeit und mehr.

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kann. Wir haben die Möglichkeit, sowohl die Selbstbehandlung als auch die Partnermassage zu üben.

Durch die Kombination der Körpermassage mit täglicher Meditation und Tiefenentspannung heilen wir die Wunden und Blockaden in unserem Körper und Geist und bringen sie wieder in ein harmoni-sches Gleichgewicht.

Wir haben jeden Morgen die Möglichkeit, Qi Gong zu praktizieren, um unsere Energie zu stärken und unsere Gesundheit zu fördern. Dadurch werden das Loslassen und die Heilung beschleunigt.

Dieser Kurs findet auch an den folgenden Wochenenden statt: 12.–14.07. / 15.–17.11. und 29.11.–01.12.2019

Kurssprache: Deutsch

Die Laien-Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informatio-nen hierzu siehe Seite 146.

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12.–14.04. ACHTSAME KOMMUNIKATION MIT KINDERN – selbst mitten im Sturm

Kurs mit Tineke Spruytenburg – auf Englisch

Dieser Kurs ist für Eltern, Lehrer und andere Menschen, die für Kinder im Alter von 0–12 Jahren sorgen.

Indem wir die Achtsamkeitspraxis als Funda-ment nutzen, werden wir lernen zu erkennen, wodurch das herausfordernde Verhalten von Kindern ausgelöst wird und wie wir darauf eine Weise antworten können, die sowohl die Bedürfnisse des Kindes als auch unsere eige-nen Bedürfnisse berücksichtigt. Wir werden erfahren, dass es sehr wenige „schwierige“ Kin-der gibt, aber viele Kinder mit Schwierigkeiten.

Wir werden unsere Erfahrungen und prakti-schen Werkzeuge für das Alltagsleben mit-einander austauschen, unsere Gewohnheits-energie entdecken und ihre Auswirkungen auf unser Verhalten.

Kurssprache: Englisch

(Tineke versteht Deutsch recht gut – ein Austausch in Deutsch ist daher möglich.)

Die Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kurslei-tung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

18.–22.04. OSTERRETREAT

Kurs mit den Nonnen und Mönchen des EIAB

Eine Zeit für Alleinstehende, Familien und Freunde, um uns gemeinsam in Achtsamkeit zu üben und den Frieden in uns selbst und in unseren Familien zu stärken. Neben den täglichen Meditationen, Dharmavorträgen und dem Austausch in Gruppen werden wir Gelegenheit finden, unsere Dankbarkeit und Freude auszudrücken.

Ein Achtsamkeitsprogramm für Kinder (6–12 Jahre) und Teenager (13–17 Jahre) wird angeboten.

Kurssprache: Deutsch und Englisch

Sprachen im Kinderprogramm: Deutsch und Viet-namesisch

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Bitte beachten Sie: Um möglichst vielen Menschen zu ermöglichen mit uns zu feiern, können wir bei diesem Retreat KEINE EINZELZIMMER anbieten. Wir können Ihnen jedoch die Kontaktdaten von in fußläufiger Nähe gelegenen Unterkünften zukommen lassen.

23.04. RUHETAG

Das EIAB ist geschlossen.

24.–28.04. WANDER-RETREAT – Täglich ca. 17 km achtsam in der schönen Natur nahe Waldbröl wandern

Kurs mit den Brüdern Phap Xa und Phap Tri

Seit es das EIAB gibt, gibt es auch zwei oder drei Mal im Jahr ein Wander-Retreat. Nach vielen Jahren Erfahrung mit dem Wandern in der Umgebung von Waldbröl freuen wir uns, die schönsten Wander-wege mit Ihnen zu teilen. Das ruhige Wandern in wunderschöner Natur mit wachem und aufmerksamem Geist kann inneren Frieden und Freude wieder zum Erblühen bringen. Außer körperlicher Bewe-

gung (Sie müssen körperlich fit sein!) gibt es auch meditative Übun-gen, um mit uns selbst und der Natur in Berührung zu bleiben.

Wir wandern immer im Schweigen und können miteinander während der Pausen achtsam reden. Wir sind vor dem Abendessen wieder zurück im Kloster. Mittags machen wir Picknick in der Natur.

Kurssprache: Deutsch

Bitte mitbringen: Lunchbox, Wasserflasche, Wanderschuhe und Re-genkleidung

Siehe auch die Wander-Retreats vom 10.–14.07. und vom 09.–13.10. sowie vom 30.05.–02.06. Auf dem zuletzt genannten Retreat wird eine kürzere Strecke und langsamer gewandert.

25.–28.04. FRÜHLINGS QI GONG

Kurs mit Bruder Phap Cu

In unserem Alltagsleben brauchen wir Ruhe, Stabilität und Gelas-senheit, um in unerwarteten Situationen oder bei Stress nicht aus der Bahn geworfen zu werden. Um das zu erreichen, müssen wir eine gute Gesundheit im Geist und im Körper und eine positive Energie besitzen. Die Meditation hilft uns dabei, einen klaren und gesunden Geist zu haben. Durch die bewusste Atmung und die achtsame

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Bewegung des Körpers beim Qi Gong kann die positive Energie im Körper aktiviert werden. Blockaden im Körper und im Geist werden hierdurch gelöst. Die Praxis der Meditation und des Qi Gong ist eine gesunde Lebensführung, die wir in diesem Kurs lernen, um sie im Alltag einzusetzen.

Kurssprache: Englisch mit deutscher Übersetzung

25.–28.04. ACHTSAMKEIT IN ORGANISATIONEN UND UNTERNEHMEN Übungsfelder und Methoden für Professionals, Führungskräfte und Unternehmer

Kurs mit Dr. Kai Romhardt und der Fachgruppe „Achtsame Organisation“ des Netzwerks Achtsame Wirtschaft

Immer mehr Organisationen und Unternehmen entdecken das The-ma Achtsamkeit für sich. Immer mehr Menschen in der Wirtschaft meditieren. Wie können wir den Weg des Verstehens und des Mit-gefühls in unserem Arbeitsalltag gehen? Und welche Möglichkeiten existieren, unsere Erfahrungen mit unserem Arbeitsumfeld zu teilen und so Samen der Achtsamkeit auszusäen?

Wenn wir Achtsamkeit kultivieren, verändert sich unsere Sichtweise auf die Organisationen, denen wir unsere Lebenskraft schenken. Wir

wollen in unserem Arbeitsumfeld dazu beitragen, dass Menschen sich mit Wertschätzung begegnen und gemeinsam sinnvollen Zielen nachgehen.

In diesem Seminar werden wir Wege, Methoden, Übungsfelder, Ar-beitshaltungen und ethische Ausrichtungen kennenlernen und ver-tiefen, die uns bei der sinnvollen Gestaltung und Veränderung von Organisationen unterstützen.

Zusätzliche Informationen zum Kurs unter: www.achtsame-wirtschaft.de.

Kurssprache: Deutsch

Der Kursleiter bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

25.–28.04.    DER STILLE IM KÖRPER RAUM GEBEN – Biodynamische Craniosakralarbeit

Kurs mit Annette Saager

Stille ist eine Dimension, die sich jenseits von Raum und Zeit befin-det. Sie hat keine Form und kennt deshalb auch keine Gedanken.

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02.–05.05. CLOWN UND DIE KUNST DER ACHTSAMKEIT

Kurs mit Teri West and Catherine Bryden

Innehalten, Beruhigung, vollständige Präsenz in jedem Augenblick unseres Lebens – das sind perfekte Begleiter auf dem Pfad, um deinen „inneren Clown“ kennenzulernen. Dieser Clown hat nichts gemein mit dem Clown in der Zirkusarena. Er ist der freie, spontane und spielerische Teil von dir, der den Zwang loslässt, clever zu sein oder es „richtig“ zu machen – so wie deine „Buddha-Natur“ die Welt ohne Urteil und Vergleichen akzeptiert.

Mithilfe von Spielen und Kurzimprovisationen lernen wir, unseren Kontrollzwang loszulassen. Mithilfe des achtsamen Atmens, acht-samer Bewegungen und des tiefen Zuhörens entwickeln wir unsere Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment zu leben – an dem Ort, an dem wir wirklich lebendig sind.

Für diesen Kurs sind keine Vorerfahrungen notwendig.

Bei Fragen zum Retreat schreiben Sie bitte eine Mail an: catherine @nosetonose.info.

Kurssprache: Englisch und Deutsch

Die Kursleiterinnen bitten um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informatio-nen hierzu siehe Seite 146.

02.–05.05. SHAO LIN KUNG FU MIT STOCK– TEIL 1

Kurs mit Bruder Phap Cu

Shaolin Kung Fu ist einer der Wege zum Buddhismus und zur Praxis. Beim Studium des Shaolin Kung Fu erfahren Sie die Atmosphäre des Shaolin Tempel Buddhismus und beginnen ihre rationalen Erkennt-nisse des Shaolin Wushu in ein tieferes Erfahren der buddhistischen Weisheit zu verwandeln. Das Erlernen von Kung Fu dient keinem Selbstzweck mehr, sondern wird vielmehr als ein Werkzeug des Er-wachens genutzt. Indem Sie Kung Fu praktizieren, erfahren Sie die Tiefe der buddhistischen Lehren, die Wahrheit des Wissens sowie die wahre Natur des menschlichen Wesens und des Universums.

Kurssprache: Englisch mit deutscher Übersetzung

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Um mit der inneren und äußeren Stille in Kontakt zu sein, geht es um das Erleben räumlicher Wahrnehmung in unserem Körper.

Das ermöglicht uns, in die dreidimensionalen Räume, Bewegungen und Rhythmen unseres Körpers und unserer Umgebung einzutau-chen und dabei wieder Anschluss zu finden an die Kräfte in uns und um uns herum.

Achtsamkeitsübungen helfen uns, unseren Körper in die Stille zu führen und uns dort zu verankern. Tiefe körperliche und emotionale Heilungsprozesse können sich dadurch entwickeln. Wir finden wieder Zugang zu unserer Freude und inneren Frieden.

Stille als gemeinsame körperliche und geistige Erfahrung (gegensei-tige Übungen) geht in Resonanz mit den Stille-Elementen unserer Umgebung und kann somit die Selbstheilungskräfte um ein Vielfa-ches erhöhen.

Kurssprache: Deutsch

Die Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese wäh-rend des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

26.–28.04. HEIMKOMMEN UND HEILEN MIT DEM KLANGBOOT

Kurs mit Elmar Vogt

Das Klangboot lädt uns ein zu einer Reise. Einer Reise zu uns selbst und zur Wahrnehmung unserer aller Verbundenheit. Im Klangboot erleben wir uns aufgehoben und angenommen, so wie wir gerade sind. Raum für Heilung entsteht.

Das Klangboot ähnelt einem Holzboot. Sie können darin liegen. Der Klang kommt vom Spiel der Saiten an der Unterseite des Bootes. Alle Saiten sind, wie bei einem Monochord, auf einen Ton gestimmt. Durch die Aufhängung des Klangbootes entsteht eine sanfte Pen-delbewegung.

Der Musiktherapeut Elmar Vogt hat das Klangboot entwickelt und gebaut.

Weitere Informationen zum Kurs unter: www. klang-bewegung.de.

Kurssprache: Deutsch

Der Kursleiter bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

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03.–05.05. ACHTSAMKEIT IN DER SCHULE

Kurs mit Werner Heidenreich

Das Seminar bietet besonders für Lehrpersonen die Gelegenheit, Praktiken der Achtsamkeit und deren Anwendung in der Schule kennenzulernen. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie wir auch im stressigen Schulalltag einen Anker setzen können, um stabil zu blei-ben und inneren Frieden zu bewahren.

Sie werden Methoden für ihre eigene Achtsamkeit erlernen und darüber hinaus einen Werkzeugkasten überreicht bekommen, der voll ist mit Übungen und Ideen, die Sie mit Ihren SchülerInnen im Unterricht umsetzen können.

Neben Personen aus Lehrberufen sind natürlich auch alle anderen an Achtsamkeitspraxis Interessierte und Einsteiger herzlich willkom-men.

Werner Heidenreich leitet den Kurs, Theresa Frische und Lea Neu-meyer assistieren.

Kurssprache: Deutsch

Die KursleiterInnen bitten um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informatio-nen hierzu siehe Seite 146.

Dieser Kurs findet auch vom 25.–27.10.2019 statt.

03.–05.05. TOUCHING – THE PEACE MOVEMENT Berührung – Bewegung – Frieden

Kurs mit Eyal Shani, Israel

Im Jahr 2014 hatten wir in Deutschland in unseren Workshops be-gonnen, gemeinsam mit anderen unseren Körper auf eine friedliche und kommunikative Weise zu bewegen. Diese Partnerübungen stam-men aus der Tai-Chi-Tradition. Sie sind ein Prozess des Balancierens und des Erblühens unserer inneren Friedens-Ressourcen.

Manchmal jedoch verlieren wir unseren inneren Frieden im gegen-wärtigen Moment. Dies könnte uns in unser eigenes Gefängnis führen: Wir werden gefangen zwischen Konflikten, Schmerz und Leid in unserem Körper sowie in unseren Beziehungen zu anderen Men-schen und zur Welt.

Und doch, auch in diesen Momenten ohne Frieden können wir unse-re innere Stabilität, unseren inneren Frieden finden und fähig sein, einen Weg aus dem Chaos zu finden.

Wie können wir in unserem Körper verwurzelt bleiben, während wir so viele Emotionen in uns tragen? Wie können wir uns in solchen chaotischen Momenten mit anderen verbinden und unsere Bezie-hungen nicht zerstören?

In diesem Retreat werden wir uns mit liebender Güte auf unseren Körper fokussieren. Wir werden uns an Tai Chi, Qi Gong,

03.–05.05. HEILSAMES SINGEN – Den inneren Raum öffnen

Kurs mit Susanne Mössinger und Klaus Nagel

So wie die Atembeobachtung oder die Körperwahrnehmung kann auch das achtsame, heilsame Singen eine Unterstüt-zung der Meditation sein, unseren inneren Raum öffnen und die Achtsamkeitspraxis vertiefen. Es ermöglicht einen Zugang zu dem zu finden, was uns gerade innerlich beschäftigt. All dies darf in diesen Tagen Platz haben und wir können mit der ganzen Lebensfülle und Lebendigkeit in uns in Berührung kommen: mit herausfordernden Themen wie z. B. Trauer, Schmerz und Wut ebenso wie mit Lebensfreude und Unbe-schwertheit.

Wir singen Mantren, Chants und eigene, meist deutsch-sprachige Lieder, die uns nähren und das Herz öffnen. Bitte Schreibzeug und Malsachen mitbringen.

Kurssprache: Deutsch

Die Kursleiter bitten um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Infor-mationen hierzu siehe Seite 146.

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Bitte beachten Sie: Dieser Kurs ist offen für alle Freundinnen und Freunde des EIAB. Er findet statt im Rahmen des Besuches von Mitgliedern unserer Sangha in Hongkong. Wir freuen uns sehr, dass sie für zwei Wochen im EIAB zu Besuch sein werden.

In der asiatischen buddhistischen Kultur ist die Überzeugung tief verankert, dass wir, wenn wir für eine Zeitspanne wie eine Nonne bzw. wie ein Mönch im Kloster leben, spirituellen Verdienst erwer-ben, den wir unseren Vorfahren widmen.

09.–12.05. WAGE ZU LIEBEN

Kurs mit Tiziana Faggiani – nur auf Englisch

Ich erkenne: Ich kann lieben. Ich gebe mir die Erlaubnis zu lieben. Ich wage zu lieben.

Viele unter uns kennen die Angst vor der Liebe. Wir glauben, es sei uns nicht erlaubt zu lieben. Wir leben ein Leben ohne Liebe, ein Leben voller Pflichten, die unseren Tagen Sinn geben, uns aber kein Glück schenken.

In diesem Retreat werden wir die Möglichkeit haben, tief in uns hineinzuschauen, um die Quellen unserer inneren Wärmeenergie zu finden und zu berühren, damit wir lernen, unsere Lebensumwelt, unsere Tage und unser ganzes leben mit Wärme zu füllen.

Wir werden unsere Tage in Glücksmomente verwandeln. Wir werden uns besser kennenlernen und uns an der Gemeinschaft mit uns selbst erfreuen.

Bitte bringen Sie Stift und Papier mit.

Kurssprache: Englisch

Die Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese wäh-rend des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

10.–12.05. HEILSAME BEGEGNUNG MIT DER NATUR

Kurs mit Renée Bertrams

Wir gehen in den nahen Wald und widmen uns achtsam und mit allen Sinnen den Bäumen und anderen Pflanzen, den Tieren, Stei-nen, Wasser, Erde … Wir schöpfen Kraft in der Natur indem wir uns mit gestalterischen Mitteln ganz in sie vertiefen. Wir stärken unsere Gesundheit in der von Licht und aromatischen Botenstoffen erfüllten Waldluft. Wir spüren unseren eigenen Leib als Teil der Natur und finden Gestaltungen dafür. Mithilfe der Bilder und in Gesprächen tauschen wir uns über die Erfahrungen aus.

Künstlerische Vorerfahrungen sind nicht nötig: Anfängergeist genügt.

Gruppenaustausch, Meditation und Kommunikationsspielen erfreu-en, um unser Verstehen zu vertiefen und unseren inneren Frieden zu erweitern.

Fragen zum Kurs bitte an Cara Rasmuß: 0179-5484974 / [email protected]

Kurssprache: Englisch mit deutscher Übersetzung

Der Kursleiter bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

09.–12.05. UNSERE ELTERN UND VERWANDTEN EHREN – und unsere Beziehung zu ihnen pflegen

Kurs mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem

Wir tragen das Leben, das Blut, die Erfahrung, die Weisheit, die Freuden unserer Eltern und unserer leiblicher Familie in uns. Unsere Eltern lieben uns, sorgen für uns und unterstützen uns, selbst wenn sie aufgrund eigener Schwierigkeiten nicht immer den besten Aus-druck für ihre Liebe finden.

Vielleicht haben wir das Gefühl, dass unsere Eltern uns nicht lieben, dass sie uns fremd sind. Wir wollen nichts mehr mit ihnen zu tun ha-

ben und wir hegen Gefühle der Ablehnung und des Zorns gegen sie. Vielleicht haben wir sogar die Verbindung zu ihnen abgebrochen. Dieses Abkapseln führt uns zu Gefühlen der Isolation, Einsamkeit und Bitterkeit. Wir fühlen uns entwurzelt.

Wir erkennen, welche Art des Denkens, Sprechens und Handelns unserer Eltern in uns selbst und anderen Menschen Leiden erzeugt und lernen, diese Muster zu transformieren.

Die heilsamen Energien unserer Eltern und Vorfahren jedoch erken-nen wir an und fördern sie in uns.

Auf diese Weise lernen wir, das Leiden in uns und in unseren Eltern, in unserer leiblichen Familie zu transformieren, um uns mit ihnen zu versöhnen, die Liebe zu ihnen zu stärken und um unsere Stabilität und Stärke wiederzugewinnen. Wir lernen Verstehen, Toleranz und Akzeptanz gegenüber unserer leiblichen Familie zu entwickeln und gewinnen Einsicht in unser Einssein und in unsere Untrennbarkeit.

Tägliche Meditationen, Erdberührungen und die Praxis des Neube-ginns werden diesen Prozess unterstützen.

Als Abschluss des Kurses feiern wir das Rosenfest, um unsere Dank-barkeit und Wertschätzung für unsere Eltern und unsere leibliche Familie auszudrücken.

Kurssprache: Englisch und Deutsch

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Kurssprache: Deutsch

Die Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese wäh-rend des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

10.–12.05. BONSAI

Kurs mit Bruder Phap Luong

Bonsai ist eine Kunst, die Natur und Mensch in eine Harmonie brin-gen möchte. Es ist auch eine Kunst, durch den bewussten Umgang mit den Pflanzen innerlich zur Ruhe zu kommen. In diesem Kurs werden wir die praktischen Grundzüge des Bonsai erlernen.

Bruder Phap Luong hat über viele Jahre Erfahrungen in der Kunst des Bonsai erworben. Im EIAB finden Sie an zahlreichen Stellen eindrucksvolle Zeugnisse seines Wirkens. Gerne gibt er sein Wissen und seine Erfahrungen an Sie weiter, sodass Sie diese selbst zuhause anwenden können.

Kurssprache: Deutsch

12.05. ROSENFEST – WIR FEIERN UNSERE ELTERN

Fest mit den Nonnen und Mönchen des EIAB

Wir laden Sie herzlich ein zu diesem Fest, mit dem wir unsere Bezie-hung zu unseren leiblichen Vorfahren ehren und würdigen.

Nähere Informationen erfahren Sie rechtzeitig auf unserer Webseite: www.eiab.eu.

16.–19.05. MIT FREUDE, LEICHTIGKEIT UND AUSDAUER AUF DEM SPIRITUELLEN PFAD GEHEN – Wie wir unser Bodhicitta pflegen und aufrecht erhalten

Kurs mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem

Wir alle brauchen die spirituelle Praxis, um Frieden, Freude, Glück, Verständnis und liebevolle Güte in uns zu kultivieren. Ohne die spirituelle Praxis könnten wir nicht lernen, diese Qualitäten in unser eigenes Leben und in das Leben unserer Familie und der Gesell-schaft zu bringen.

In Zeiten des Leidens hilft uns die spirituelle Praxis, aus unseren Sorgen und unserer Verzweiflung wieder herauszukommen. Wir

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fühlen uns nicht mehr so verloren; die Praxis gibt uns das Gefühl, wieder Boden unter den Füssen zu haben. Wir fühlen uns getragen, unterstützt und gefestigter.

Aber häufig ermüden wir nach einer Zeit intensiver spiritueller Pra-xis. Wir fühlen uns gelangweilt oder enttäuscht und wir sind nicht mehr so enthusiastisch wie am Anfang. Wir können uns auf dem spi-rituellen Weg auch verlieren. Wir wählen eine falsche Praxis, folgen falschen LehrerInnen. Wir springen von einem Lehrer zum anderen, wechseln von einer Tradition zur nächsten und wissen nicht, welcher spirituelle Weg für uns der richtige ist.

In diesem Kurs lernen wir, unsere wahren spirituellen LehrerInnen zu erkennen, die uns den Weg der Liebe und des Verstehens gezeigt haben und uns in unserer Entwicklung unterstützt und begleitet haben. Wir lernen, unser Bodhicitta zu erkennen und zu pflegen.

Durch ein achtsames Leben, mit Verstehen und Vergebung und mit einem innerem Lächeln, das ganz aus der Freude am Hier und Jetzt des gegenwärtigen Moments entspringt, lernen wir, unser Herz zu öffnen für die Kraft des Verstehens und der liebevollen Güte unserer spirituellen LehrerInnen.

Durch tägliche Meditationen, die Rezitation von Sutras und die Praxis der Erdberührung lernen wir, die Verbindung zu unseren spiri-tuellen Wurzeln herzustellen. Auf diese Weise können wir das Leiden in uns und in der Welt verwandeln.

Vesak, die Feier des Geburtstags von Buddha am 19. Mai, ist ein Höhepunkt dieses Kurses, mit dem wir die Verbindung zu unseren spirituellen Vorfahren vertiefen.

Kurssprache: Englisch und Deutsch

Bitte beachten Sie: Dieser Kurs ist offen für alle Freundinnen und Freunde des EIAB. Er findet statt im Rahmen des Besuches von Mitgliedern unserer Sangha in Hongkong. Wir freuen uns sehr, dass sie für zwei Wochen im EIAB zu Besuch sein werden.

In der asiatischen buddhistischen Kultur ist die Überzeugung tief verankert, dass wir, wenn wir für eine Zeitspanne wie eine Nonne bzw. wie ein Mönch im Kloster leben, spirituellen Verdienst erwer-ben, den wir unseren Vorfahren widmen.

16.–19.05. SEI FREI, WO IMMER DU BIST

Kurs mit Bruder Phap Tri

Wir denken, dass wir in einer freien Gesellschaft leben und unser Leben frei gestalten können. Wir tun, was wir wollen, aber unsere Gewohnheitsenergie beeinflusst tief unser Handeln. Oft tun wir etwas, aber wissen wir nicht wirklich, was wir gerade tun. Manchmal arbeiten wir wie eine Maschine oder wie ein Schlafwandler. Nur

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Mai

Der Zyklus besteht aus mehreren zusammengehörenden Modulen. Es werden zusätzliche Kursgebühren erhoben. Bitte informieren Sie sich VOR Ihrer Anmeldung direkt beim Kursleiter: [email protected].

19.05.   VESAK – WIR FEIERN DEN GEBURTSTAG DES BUDDHA

An diesem Achtsamkeitstag feiern wir den Geburtstag des Buddhas.

Die Feier wird um 09:30 mit einem Vortrag beginnen und mit einer feierlichen Zeremonie fortgesetzt. Nach dem Mittagessen können Sie um 14:30 eine Tiefenentspannung genießen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

wenn wir tief im gegenwärtigen Augenblick verweilen und glücklich im Hier und Jetzt leben, sind wir wirklich freie Menschen. Dann sind wir frei vom unseren Sorgen, unserer Gier, unser Wut …

Meditation hilft uns dabei, Konzentration zu entwickeln. Mit ihrer Hilfe können wir klar sehen, was wir tun sollen.

Kurssprache: Deutsch

17.–19.05. ACHTSAME GLÜCKS-GESTALTUNG

Kurs mit Jörg Dierkes

Seit ihren Anfängen hat sich die Psychologie primär mit Erkrankun-gen, Störungen und den Ursachenerforschung von Leiden befasst. Erst seit ca. 20 Jahren begann sie zu erkunden, wie denn ein glück-liches, gesundes und erfülltes Leben entstehen kann. In diesem Kurs wollen wir ausgehend von dieser Forschung die Ursachen und Bedingungen für Glück betrachten. Eine praktisch bunte Mischung aus Kurzvorträgen, Partner- und Gruppenübungen, Meditationen für mehr Spaß und Lust am Leben. Zudem werden Verbindungen gezo-gen zur buddhistischen Psychologie.

Kurssprache: Deutsch

Der Kursleiter bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

17.–19.05. QI-GONG-JAHRESZYKLUS – Kranich Qi Gong

Kurs mit Dieter Lorscheid-Wolf

Das „Spiel des Kranichs“ ist ein Qi-Gong-Übungssystem bei dem besonders Leichtigkeit, fester Stand, Eleganz und Ruhe, Sorglosigkeit und Unbeschwertheit kultiviert und zum Ausdruck gebracht werden. Diese Eigenschaften wurden von je her dem Kranich zugeschrieben und seine Bewegungen dienen der Vorstellungskraft, welche die Be-wegungen anleitet. Mit Ursprung im rituellen Tanz ist das Spiel des Kranichs eines der ältesten Qi-Gong-Übungssysteme und Bestandteil der medizinischen Bewegungen. Aus diesem System lassen sich auch freiere und tänzerische Bewegungsformen herleiten.

Kurssprache: Deutsch

Bitte beachten Sie:

Dieser Qi-Gong-Kurs ist auch offen für Teilnehmer, die nicht an dem gesamten Jahreszyklus teilnehmen möchten.

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18.–19.05. AKUPUNKTUR FÜR ÄRZTE UND HEILBERUFE – 5. MODUL: Lymphome und neurodegenerative Erkrankungen

Kurs mit Trong-Le Do und Dr. Van-Hoang Le

Wir möchten Sie einladen, eine Akupunktur zu entdecken, die durch eine präzise Anwendung des Yin-Yang-Ausgleichs effiziente und schnelle Ergebnisse erzielt – selbst in schweren Fällen. Diese Aku-punktur ist die Frucht von mehr als 40 Jahren Forschung und Praxis in der Östlichen Medizin.

Für den Kurs ist jeder Teilnehmer eingeladen, einen Patienten mitzubringen. Dieser wird kostenfrei direkt vor Ort mit Akupressur behandelt. Diese konkreten Fälle werden allen erlauben, dem Be-handlungsprozess und den Erläuterungen dazu zu folgen und die Faktoren zu erkennen, die zu einer signifikanten und überraschenden Verbesserung der Symptome führen.

Inhalte dieses 5. und des nachfolgenden 9. Moduls sind Lymphome und neurodegenerative Erkrankungen und sowie deren Behandlung mit Akupunktur und Kräutertherapie.

Bitte beachten Sie: Dieser Kurs ist der letzte Teil einer Kursreihe, die am 19.09. neu beginnt. Bitte wenden Sie sich VOR Ihrer Anmeldung zu diesem Kurs an die Kursleiter unter: [email protected].

20.–21.05.    AKUPUNKTUR FÜR ÄRZTE UND HEILBERUFE 9. Modul: Vertiefung von Modul 5

Kurs mit Trong-Le Do und Dr. Van-Hoang Le

An diesen beiden Tagen werden die Inhalte der vorangegangenen Tage vertieft.

Inhalte des 5. und 9. Moduls sind Lymphome und neurodegenerati-ve Erkrankungen und sowie deren Behandlung mit Akupunktur und Kräutertherapie.

Bitte beachten Sie: Dieser Kurs gehört zum letzten Teil einer Kursreihe, die am 19.09.2019 neu beginnt.

Bitte wenden Sie sich VOR Ihrer Anmeldung zu diesem Kurs an die Kursleiter unter: [email protected].

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23.–26.05. KEIN SCHLAMM – KEIN LOTUS Wie wir Leiden in Mitgefühl und Weisheit verwandeln können

Kurs mit Bruder Phap Xa

Tief in uns streben wir nach Glück und angenehmen Erfahrun-gen, während wir Leiden und unangenehmen Gefühle aus dem Wege gehen. Diese tiefe Überzeugung beruht auf der dualisti-schen Ansicht, dass Glück ohne Leiden auskommt und Leiden etwas „Negatives“ ist.

Dieser Sichtweise möchten wir aus der buddhistischen Perspek-tive auf den Grund gehen. Der Buddhismus reicht uns hier eine sehr heilsame Methode im Umgang mit unserem Leiden an. Es kann uns sogar Freude bereiten, das Leiden in uns zu berühren und geschickt als Nährboden für unser Mitgefühl, Verstehen und Glück zu verwenden. Ohne Angst vor dem Leiden werden wir in großer Freiheit leben.

Kurssprache: Deutsch

23.–26.05.  TAI CHI 24 – TEIL 1

Kurs mit Bruder Phap Cu

In diesem Kurs erlernen wir die Kunst der natürlichen Bewe-gungen in einer festgelegten Abfolge weicher und fließender Übungen, die dem menschlichen Körper entsprechen. Bei die-sen Bewegungen befinden sich Yin und Yang in vollkommener Harmonie. Dadurch werden Körper und Geist von Stress und Verspannungen befreit, was die Minderung von Rückenschmer-zen und Haltungsschäden fördert.

Die Tai-Chi-Übungen werden umrahmt von täglicher Meditati-on und Tiefenentspannung. Dies stabilisiert unsere psychische und körperliche Gesundheit und führt zu mehr Ausgeglichen-heit und Lebensfreude.

Kurssprache: Englisch mit deutscher Übersetzung

29.05.–02.06. ICH WILL MEINE BEZIEHUNGEN PFLEGEN

Kurs 3I mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem

In diesem Kurs entwickeln wir die Fähigkeit, unsere Bezie-hungen zu anderen Menschen zu verstehen. Wir lernen, der

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An diesem Wochenende werden wir einen geschützten, humorvollen, wertschätzenden Rahmen schaffen, der es uns zuerst ermöglichen wird, Körper, Atmung und Stimme lebendiger, offener und resonanz-reicher zu erleben. Danach werden wir durch freies Tönen, Circle Singing, intuitives und experimentierfreudiges Singen jenseits des Leistungsdrucks, Melodien, Harmonien und Rhythmus aus dem Augenblick heraus entstehen lassen.

Das trainiert das Ohr, stimuliert die Musikalität, tonisiert den Körper, fördert die geistige Wachsamkeit, begünstigt die respektvolle Kom-munikation und macht sehr viel Spaß!

Der wohltuende Klang, der dann im Raum hörbar und im Körper er-lebbar wird, trägt jede einzelne Stimme, so dass jede(r) TeilnehmerIn sich in der Gruppe geborgen fühlen und die Lebendigkeit ihrer/seiner eigenen Stimme spüren kann.

Auch das Singen von Liedern aus anderen Kulturen, begleitet mit Trommeln und leichter Bewegung macht viel Freude und rundet das Programm ab.

Der Kurs ist sowohl für begeisterte Anfänger als auch für Fortge-schrittene geeignet.

Kurssprache: Deutsch

Die Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese wäh-rend des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

30.05.–02.06. KUNG FU SHAO LIN – TEIL 1

Kurs mit Bruder Phap Cu

Shaolin Kung Fu ist einer der Wege zum Buddhismus und zur Praxis. Beim Studium des Shaolin Kung Fu erfahren Sie die Atmosphäre des Shaolin Tempel Buddhismus und beginnen ihre rationalen Erkennt-nisse des Shaolin Wushu in ein tieferes Erfahren der buddhistischen Weisheit zu verwandeln. Das Erlernen von Kung Fu dient keinem Selbstzweck mehr, sondern wird vielmehr als ein Werkzeug des Er-wachens genutzt. Indem Sie Kung Fu praktizieren, erfahren Sie die Tiefe der buddhistischen Lehren, die Wahrheit des Wissens sowie die wahre Natur des menschlichen Wesens und des Universums.

Kurssprache: Englisch mit deutscher Übersetzung

anderen Person mit vollständiger Liebe und Akzeptanz zu begegnen. Wichtigste Bestandteile des Kurses sind die Praxis des tiefen Zuhö-rens und der liebevollen Rede. Wir lernen, ohne Kritik und Wertung und mit tiefer Akzeptanz zuzuhören und Worte zu benutzen, die nicht verletzend, verurteilend, sondern aufbauend und hoffnungsge-bend sind. So entsteht die Möglichkeit für Veränderung.

Geführte und stille Meditationen helfen uns zu erkennen, wann wir von Güte und Liebe geleitet werden. So entwickeln wir ein fundiertes Verständnis dafür, mit den anderen in Harmonie zu leben.

Kurssprache: Englisch und Deutsch

30.05.–02.06. LANGSAMES WANDERN UND VERWEILEN IN DER NATUR

Kurs mit Bruder Phap Tri

Dieses langsame Wanderretreat hat den gleichen Tagesablauf wie die anderen Wanderretreats. Aber wir gehen langsam, wie auf einem Spaziergang – täglich etwa 10 km. Wir genießen jeden Schritte, wir gehen um zu gehen, nicht um anzukommen – völlig entspannt und voller Freude. Wir verbinden uns mit der Natur, mit den Bäumen und

mit der frischen Luft. Wir nehmen uns Zeit, um im Wald zur Ruhe zu kommen und uns selbst zu heilen und zu erfreuen.

Bitte bringen Sie eine Hängematte mit, dann können wir im Wald unter den Bäumen verweilen.

Für diesen Kurs sollten Sie ebenfalls mitbringen: Picknick- Lunchbox, Regenkleidung, Wanderschuhe, Rucksack.

Auf diesem Kurs werden uns einige Nonnen und Mönche begleiten.

Siehe auch die Wanderretreats vom 24.–28.04., 10.–14.07. und 09.–13.10.2019.

30.05.–02.06. SINGEN, BESINGEN UND BESUNGEN WERDEN– Musik aus dem Augenblick

Kurs mit Rosani Reis

Wenn Du gerne singst, mit Deiner Stimme experimentieren möchtest und neugierig bist, die Zusammenhänge zwischen Stimme, Körper, Geist und Seele zu erforschen, dann lade ich Dich herzlich zu einer wunderbaren Reise zur Entfaltung Deiner Stimme durch intuitives Singen und achtsames Hören ein.

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06.–10.06.   ÖFFNE DIE TÜR ZU DEINEM HERZEN UND SEI LIEBEVOLL ZU DIR SELBST

Kurs 4P mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem

Oft scheint es, als wären unsere Herzen gefroren. Es gibt viel Einsamkeit und wir sind gegenüber unseren Freun-den, Geliebten und der Welt verschlossen. Wir leben in unserer eigenen Welt der Gedanken und Emotionen.

Die Praxis der Liebe ist ein wichtiges Element der Acht-samkeitspraxis. Liebe kann uns helfen, wahre Heilung und Erwachen zu finden. Die vier Bestandteile wahrer Liebe sind: liebevolle Güte, Mitgefühl, Freude mit anderen und Gleichmut.

In diesem Kurs werden wir lernen, auf der Basis dieser vier Qualitäten zu denken, zu sprechen und zu handeln. Zuerst werden wir lernen, zu uns selbst zurückzukehren und uns selbst zu lieben. Denn wenn wir kein Mitgefühl für unser eigenes Leiden entwickeln, ist es sehr unwahrscheinlich, dass wir Mitgefühl mit anderen empfinden.

Anschließend werden wir lernen, unsere Liebe auf diejeni-gen auszudehnen, die uns am nächsten sind, und darüber

hinaus sogar auf diejenigen, mit denen wir Schwierigkeiten haben.

Die „Drei Türen der Befreiung“ sind eine tiefe Lehre, unser Herz wieder zu öffnen, die uns konkrete Wege zur Befrei-ung zeigt. Diese Lehre gehört zur tiefen Weisheitsschule des Mahayana-Buddhismus. In diesem Kurs werden wir diese Lehre in den verschiedenen

Formen der Meditation anwenden, um unseren Körper und unsere Sicht auf die Welt um uns herum aufzufrischen.

Kurssprache: Englisch und Deutsch

06.–10.06. NATURPHOTO-SPAZIERGÄNGE IN DER UMGEBUNG DES EIAB – die Wunder des Lebens berühren

Kurs mit Klaus H. Schick und Jürgen Kranz

Die Obstbaumwiese, der alte Park mit seinen Baumriesen, der nahe Wald – in der Umgebung des EIAB sind viele Orte, die uns dazu einladen, die Schönheit der Natur zu betrachten und uns an ihr zu erfreuen.

JUNI

06.–09.06. ACHTSAMKEIT UND TANZTHERAPIE

Kurs mit Giuseppe Gambardella

Die in der Meditation verwirklichte Einheit von Körper und Geist kann auch in jeglicher Form von Bewegung und Tanz erlebt werden. In diesem Kurs werden wir Erfahrungen von Bewegung und Tanz machen, die uns erlauben, einige unserer körperlichen und geistigen Gewohnheitsenergien zu überwinden, während sich uns gleichzeitig freiere und kreativere Möglichkeiten von Bewegung und Tanz eröff-nen. Wir werden uns sowohl im Schweigen bewegen und tanzen, als auch mit Gesang und Musikbegleitung – spielerisch, aber mitfüh-lend und respektvoll uns selbst und anderen gegenüber.

Es wird auch Zeit für liebevollen und achtsamen Austausch sein.

Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Kurssprache: Englisch

Der Kursleiter bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

Juni

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13.–16.06. ACHTSAMKEIT MIT TIEREN

Kurs mit Annabelle Zinser, Uli Pfeifer-Schaupp und Marco Stromberg

Tiere sind unsere Schwestern und Brüder. Wir wollen unsere große Freude über das Zusammensein mit ihnen teilen und uns öffnen für das Leiden, das sie erfahren. Geleitete und stille Sitz- und Gehmedi-tationen, Vortrag, Chi Gong oder Yoga, Erdberührungen, achtsamer Austausch, Singen und Tiefenentspannung; wir werden uns zeitweise mit den Tieren von Marco und Alex auf ihrer Weide aufhalten.

Wir werden auch über Wege sprechen, wie wir auch zuhause unsere Verbindung mit den Tieren stärken und uns für ihr Wohl einsetzen können.

Bitte mitbringen: Gummistiefel, Regen–und Sonnenschutz, wetterfes-te Kleidung und Sitzgelegenheit zum Sitzen im Freien.

Kurssprache: Deutsch

Die Kursleiter bitten um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

13.–16.06.   TAI CHI 24, TEIL 2

Kurs mit Bruder Phap Cu

In diesem Kurs erlernen wir die Kunst der natürlichen Bewegungen in einer festgelegten Abfolge weicher und fließender Übungen, die dem menschlichen Körper entsprechen. Bei diesen Bewegungen befinden sich Yin und Yang in vollkommener Harmonie. Dadurch werden Körper und Geist von Stress und Verspannungen befreit, was die Minderung von Rückenschmerzen und Haltungsschäden fördert.

Die Tai Chi Übungen werden umrahmt von täglicher Meditation und Tiefenentspannung. Dies stabilisiert unsere psychische und körperliche Gesundheit und führt zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude.

Kurssprache: Englisch mit deutscher Übersetzung

13.–16.06. ICH DENKE NICHT – ALSO BIN ICH

Kurs mit Bruder Phap Tri und Bruder Nandyo

In unserem Alltag denken wir zu viel. Meditation hilft uns, da zu sein mit unseren Körper und unseren Gefühlen. Einfach da zu sein und sich am eigenen Dasein erfreuen. Aus der Meditation heraus

In Stille, jede/r für sich und zugleich getragen von der Energie der Gemeinschaft, werden wir auf achtsamen Spaziergängen mit unse-rer Kamera die heilsame Energie der Natur einfangen. Wir werden Orte aufsuchen, die für die Landschaftsfotografie geeignet sind und andere, die uns zu Detailaufnahmen einladen. Mit geleiteten Bild-meditationen vertiefen wir allabendlich unser Erleben der Wunder des Lebens.

Die Grundformen der monastischen Achtsamkeitspraxis (Sitz-, Geh- und Essmeditation), an denen wir teilnehmen, tragen uns mit ihrer nährenden Energie durch dieses Wochenende.

Freuen wir uns auf ein entspanntes und freudvolles Wochenende für Anfänger und fortgeschrittene Freunde der Achtsamen Photogra-phie.

Rechtzeitig vor dem Kurs erhalten Sie alle notwendigen Detailinfor-mationen. Bei Fragen zu diesem Kurs schreiben Sie bitte an: [email protected].

Kurssprache: Deutsch

Die Kursleiter bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

07.–10.06. NO COMING – NO GOING

Kurs mit Georg Lolos

Die Aufmerksamkeit der allermeisten Menschen richtet sich auf Din-ge, die kommen und gehen: auf Erfolg, Geld, Partnerschaft … Wahr-scheinlich hast du aber bereits die Erkenntnis gehabt, dass diese Dinge dir kein nachhaltiges Glück und keinen dauerhaften Frieden bringen. Dann wirst du dich auf die Suche nach dem machen, was nicht kommt und geht.

In diesem Kurs wollen wir mit Meditationen und gezielten Fragestel-lungen den Grund unseres Seins beleuchten, um dann die „Letztend-liche Realität“ in uns zu berühren.

Kurssprache: Deutsch

Der Kursleiter bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

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14.–16.06. ACHTSAMKEIT IN DER KOMMUNIKATION

Kurs mit Werner Heidenreich

Während wir kommunizieren sind wir normalerweise mit unserer Aufmerksamkeit auf den Inhalt der Kommunikation fixiert und meis-tens von unseren Denkmustern und Emotionen geleitet. Achtsam-keit kann uns daraus befreien, uns auf unser Herz achten und uns spüren lassen, was unsere wahren Bedürfnisse und Anliegen sind. Wir können uns dank der Achtsamkeit auch besser in den anderen Menschen einfühlen, ihm mit Empathie und „tiefen Verstehen“ be-gegnen.

An diesem Wochenende werden wir u. a. „Achtsamkeitsglocken“ für die Kommunikation kennenlernen und uns mit unserem Hören und Sprechen beschäftigen. Wir üben uns darin offen dem anderen zuzu-hören und auf eine friedliche Weise unsere Bedürfnisse und Gefühle auszudrücken. Dies betrifft natürlich besonders die Situationen in denen wir uns in Krisen und Konflikten befinden.

Wir werden unsere Kommunikation entschleunigen, „Anker“ für unsere Achtsamkeit in der Kommunikation setzen und Empathie für uns selbst und unser Gegenüber entwickeln. Achtsame Kommuni-kation erweitert unser Leben, macht es lebendiger und offener und führt zu Verstehen und Mitgefühl.

Ein Wohlfühlwochenende für Körper und Geist in der wunderschö-nen Umgebung des EIAB.

Kurssprache: Deutsch

Der Kursleiter bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

16.06. FAMILIENTAG DER ACHTSAMKEIT

An diesem Familientag der Achtsamkeit laden wir alle Familien ein teilzunehmen.

Das Programm fängt um 09:30 Uhr mit einem Dharmavortrag für Kinder an.

Danach gibt es einen Vortrag für Erwachsene und zur gleichen Zeit beginnt das Kinderprogramm (6–12 Jahre) und das Teenagerpro-gramm (12–17 Jahre) an.

Der Tag wird bis ungefähr 16:00 Uhr dauern.

entwickeln sich Freude, Tiefe und Verbundenheit mit dem Tun. Wir können für die Zukunft planen, aber handeln können nur in der Gegenwart. Das Hier und Jetzt ist die wichtigste Zeit für unser Leben.

Da Bruder Phap Tri und Bruder Nandyo aus zwei verschiedenen buddhistischen Traditionen kommen, ist dieser Kurs auch eine gute Gelegenheit, die Vielfalt des Buddhismus kennenzulernen.

Kurssprache: Deutsch

13.–16.06. SHIATSU – AKTIVIERUNG DER LEBENSENERGIE Selbstheilung durch achtsame, tiefgehende Berührung

Kurs mit Maria Kathrein

Durch achtsame Berührung, sanften Druck der Hände, spezielle Dehnungen und Meridiandehnübungen werden Beweglichkeit und Entspannung von Körper und Geist verbessert. Blockaden , die sich als Schmerz zeigen, können sich auflösen.

Shiatsu ist eine wunderschöne Methode um uns selbst wieder zu spüren und mit tieferen Ebenen in uns in Kontakt zu kommen. Es hilft, uns zurückzuerinnern wer wir wirklich sind. Gefühle dürfen durchlebt werden, damit sie sich wandeln – Altes und Unbewusstes darf heilen.

An diesem Wochenende werden wir miteinander üben, um ein ande-res Bewußtsein unserer Lebensenergie zu erfahren.

Wir berühren einen anderen Menschen in der Tiefe und sind dadurch auch selbst in und aus der Tiefe berührt. Wir erleben „Einssein“, „Intersein».

Das alte Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin, moderne Erkenntnisse der Naturwissenschaft sowie die Lehren Buddhas können uns helfen, ein neues Bewusstsein auf einer ganzheitlichen Ebene zu entwickeln.

Kurssprache: Deutsch

Die Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese wäh-rend des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

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• Praxis von Achtsamkeitsstrategien, um sie in Schule und Klassen-raum zu implementieren.

Auch wenn sich das Retreat an Lehrer Internationaler Schulen wen-det, sind Erzieher anderer Schulen willkommen.

Kurssprache: Englisch

Die Laien-Kursleiter bitten um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informatio-nen hierzu siehe Seite 146.

19.–23.06. DAS INNERE KIND UMARMEN Mit Achtsamkeit und Mitgefühl sich selbst heilen

Kurs 4D mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem

Wir alle tragen in uns Verletzungen und Wunden aus unserer Kindheit. Oft ist uns nicht bewusst, wie diese unser Erwachsenen-leben bestimmen, oder aber wir wissen darum, scheuen aber den Kontakt mit alten, schmerzhaften Gefühlen.

Zum Weg der Heilung gehört die Praxis der Achtsamkeit und das Mitgefühl sowie der Selbstfürsorge und des Kultivierens der Lieben-den Güte in uns, um einen achtsamen und liebevollen Kontakt zu den schwierigen Gefühlen der Kindheit zu finden.

Aber das Innere Kind hat auch seine positive Seite, fröhlich, freud-voll, frisch, neugierig, spielerisch etc. Diese positive Seite wollen wir im Alltag nähren und fördern, um einen heilsamen Umgang mit ihm zu erlernen. Wir wollen jetzt so handeln, wie wir es uns damals von unseren Eltern und von unserer Umgebung gewünscht hätten.

Kurssprache: Englisch und Deutsch

20.–24.06. VON DER DISKRIMINIERUNG ZUR INKLUSIVITÄT Wir lassen die Vergangenheit hinter uns und gehen auf die Zukunft zu – ein internationales Retreat im EIAB

Kurs mit Schwester Chan Duc, Schwester Bi Nghiem, Lyn Fine und Laien-DharmalehrerInnen aus der Internationalen Sangha des Intersein-Ordens

In diesem Moment finden starke gesellschaftliche Veränderungen statt. Im öffentlichen Leben, in Medien wie auch im privaten Bereich werden Hass und Zwietracht ungehemmt geäußert und geschürt. Diskriminierung und Hass bedrohen das Alltagsleben unserer Mit-bürger mit Migrationshintergrund und zahlreiche andere Menschen.

18.–23.06. „HAPPY TEACHERS CHANGE THE WORLD”

Kurs mit Tineke Spruytenburg und Miles Dunmore – nur auf Englisch

Dieses internationale Retreat in Thich Nhat Hanhs Plum-Village-Tradition wird gemeinsam von Monastics und Laien gestaltet. Es wendet sich an alle ErzieherInnen, Lehrer und Mitarbeiter von Schulverwaltungen. Es ist offen sowohl für Anfänger alsauch für fortgeschrittene Praktizierende.

Schwerpunkte dieses Retreats sind:

• Angeleitete Praxis der Sitzmeditation, Gehmeditation, des Achtsamen Essens und der

• Tiefenentspannung, um unsere persönliche Erfahrung der Achtsamkeit zu entwickeln und zu vertiefen.

• Reflektion darüber, was es bedeutet, in den täglichen Interaktionen des Schullebens achtsam zu handeln.

• Studium des von Thich Nhat Hanh und Professor Katherine Weare herausgegebenen Buches „Happy Teachers Change the World“.

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fördern. Die regelmäßige Übung kann auch schwangerschaftsbeglei-tend und geburtsvorbereitend sehr hilfreich sein.

An diesem Wochenende beginnen wir ganz neu. Verbunden und getragen von der Achtsamkeitspraxis wird unsere Hauptaufmerk-samkeit auf den vier Chan Mi Gong Basisübungen sowie auf der Geschmeidigkeit von Becken und Wirbelsäule liegen.

Kurssprache: Deutsch

Die Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese wäh-rend des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

26.–30.06. KURS MIT MEISTER ZHANG XIAO PING: 6 heilende Laute und 6 Hände Qigong zur Selbstheilung

Kurs mit Meister Zhang Xiao Ping

In diesem Kurs lernen wir beide Qi Gong-Techniken: 6 heilende Lau-te und 6 Hände Qi Gong, die als wirksame Methode zur Selbsthei-lung bekannt sind.

Die „Klangheilung“ verwendet Töne zum Heilen. Dabei ist unsere Stimme das wunderbarste „Klangheilmittel“, das wir immer zur Verfügung haben. Die sechs Heilenden Laute sind von großer Be-

deutung für unsere Gesunderhaltung. Sie sind eine uralte taoistische Qi Gong-Übung und gehören zu den Basistechniken des Universal Tao. Die taoistischen Meister fanden zu jedem Organ einen Laut, der die gesunden Schwingungen dieses Organs unterstützt. Während der Übung wird jeder dieser Laute durch einen bestimmten Bewe-gungsablauf begleitet. Die Heilenden Laute entgiften die Organe und helfen, negative Emotionen zu lösen und in positive Lebenskraft umzuwandeln.

Die Form des 6-Hände Qi Gongs (Liu Shou Gong) kombiniert die Essenz aus Qi Gong und Tai Chi. Die Übungen sind statisch im Ste-hen und können daher sehr praktisch sowohl im Studio als auch zu Hause geübt werden. Mit nur täglich ca. 12–15 Minuten ist diese Qi Gong Form eine einfache und effektive Methode zur Vorbeugung und Erhaltung unserer eigenen Gesundheit.

Durch unsere Bewegungen, Atmung und Achtsamkeit werden der Energiefluss in den Meridianlinien und die Organfunktionen verbes-sert. Wenn die Yin- und Yang-Energien im Körper ausgeglichen sind, dann sind wir sehr gesund, glücklich und können lange leben.

Kurssprache: Deutsch

Bitte beachten Sie: Für diesen Kurs wird eine zusätzliche Gebühr für das Honorar von Meister Zhang Xiao Ping erhoben. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung.

Wir, Praktizierende des Intersein-Ordens aus der ganzen Welt – An-gehörige aller Glaubensrichtungen– möchten mit diesem Kurs ein Zeichen setzen gegen jede Form der Diskriminierung und an allen Orten – in uns selbst, in unserer Gemeinschaft, in unserem Land und in der ganzen Welt.

An diesem historischen Ort in Waldbröl, an dem Hunderten von Menschen von den Nationalsozialisten unsägliches Leid zugefügt wurde, in diesem Land, das verantwortlich ist für 2 Weltkriege und die Verfolgung der Juden im Dritten Reich, werden wir unser eigenes Leiden und das Leiden der Gesellschaft in Vergangenheit und Ge-genwart tief anschauen:

• Wir betrachten die Samen der Diskriminierung in uns selbst und in der Gesellschaft.

• Was können wir als Praktizierende tun, um Frieden und Versöh-nung in uns selbst und in der Gesellschaft zu stärken?

• Wie können wir unser individuelles und das gesellschaftliche Leiden transformieren, sodass Verstehen und Versöhnung in uns und in der Gesellschaft erblühen.

DharmalehrerInnen aus Deutschland, aus England, aus Israel und den USA werden diesen Kurs begleiten. Gemeinsam werden wir die friedvolle Energie erschaffen, die Furcht und Hass in unserem

eigenen Leben und in unserer Gesellschaft sowie das Leiden unserer Vorfahren heilen kann.

Kurssprache: Englisch und Deutsch

21.–23.06.   EINFACH DA SEIN – EINFACH BEWEGEN Chan Mi Gong – Das Wirbelsäulen- und Gelenk-Qi-Gong – Einführung in die Basisübungen

Kurs mit Monika Brühl, Hebamme und Chan Mi Gong Kursleiterin

Chan Mi Gong ist eine eigenständige Methode, deren Ursprung in den buddhistischen Traditionen des Himalayas liegt. Sie wurde, transformiert für die heutige Zeit, seit Ende der 80er Jahre von Groß-meister Liu Han Wen veröffentlicht und gelehrt. Sanfte, einfache, geschmeidige, bewusste Bewegungen aus der eigenen Mitte in die acht Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule und die Schulung der Vorstellungskraft, zur bewussten Qi Lenkung, das sind die Basis-übungen im Chan Mi Gong. Sie ermöglichen den direkten Zugang zu den Ressourcen von Körper und Geist.

Bei Wirbelsäulenbeschwerden und Einschränkungen der Bewegung können die Übungen therapeutische Maßnahmen unterstützen und

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Kurs untersuchen. Wir werden schauen, wie wir sie mit Anhängern anderer spiritueller Richtungen teilen können und diese Menschen einladen, ihre eigenen Ansichten mit uns zu teilen.

Beide Kurse sind offen sowohl für Mitglieder und AspirantInnen des Intersein-Ordens alsauch für (zukünftige) DharmalehrerInnen. Für beide Gruppen ist dieses Thema wichtig.

Während des ersten Kurses – vom 27.–30.06. – gibt es einen ge-meinsamen Austausch und ein gemeinsames abendliches Programm für AspirantInnen, Mitglieder und DharmalehrerInnen. Während des zweiten Kurses – vom 02.–05.07. – wird es getrennte Austausch-gruppen und auch ein getrenntes Abendprogramm für die Dharma-lehrerInnen geben.

Kurssprache: Englisch

JULI

02.–05.07. DER BUDDHISTISCHE BEITRAG ZU EINER GLOBALEN ETHIK – Ein Retreat für die Mitglieder und AspirantInnen des Intersein Ordens

Ein Kurs mit Schwester Chan Duc – nur auf Englisch

Thays größter Wunsch vor seinem Schlaganfall im Jahr 2014 war es, dass sich die Anhänger der verschiedenen spirituellen Richtungen auf eine globale Ethik einigen.

1993 war er einer der Hauptredner auf einer großen Konferenz zum Thema einer globalen Ethik gewesen. Auf dieser Konferenz stellte der Schweizer Theologe Hans Küng eine Deklaration zur globalen Ethik vor, in der er alle Religionen ermutigt, ihre Einsichten zu die-sem Thema einzubringen, um eine globale Ethik zu formulieren. In der nicht-buddhistischen Ethik können wir viele tiefe Wahrheiten finden. Praktizierende des Buddhismus müssen aus ihren Herzen sprechen, um zu dieser globalen Ethik beizutragen. Was genau kann der Buddhismus beitragen?

Auf dem dreimonatigen Winterretreat im Winter 2009/2010 lehrte Thay zu diesem Thema. Wir werden seine Belehrungen in diesem

26.–30.06.    LEBENDIGKEIT DURCH ACHTSAMKEIT UND KREATIVITÄT – „In jedem Menschen schläft ein Kind, das geweckt werden will“

Kurs mit Mavi Cubas und Marguerite Apostolidis

Mavi Cubas lädt uns auf eine Reise nach innen ein. Wertfrei nähern wir uns den eigenen Gefühlen und erleben diese als Teil unserer Lebendigkeit. Im gegenwärtigen Moment entwickeln wir individuelle Szenen.

Gezielt gibt Marguerite Apostolidis Impulse, um den persönlichen Bewegungsausdruck zu erweitern. So kommen wir spielerisch mit Körper und Geist über unsere Gewohnheitsenergie hinaus, wobei Spaß und Freude im Vordergrund stehen.

Kurssprache: Deutsch

Die Kursleiterinnen bitten um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informatio-nen hierzu siehe Seite 146.

27.–30.06. DER BUDDHISTISCHE BEITRAG ZU EINER GLOBALEN ETHIK – Ein Retreat für die Mitglieder und AspirantInnen des Intersein Ordens

Ein Kurs mit Schwester Chan Duc – nur auf Englisch

Thays größter Wunsch vor seinem Schlaganfall im Jahr 2014 war es, dass sich die Anhänger der verschiedenen spirituellen Richtungen auf eine globale Ethik einigen.

1993 war er einer der Hauptredner auf einer großen Konferenz zum Thema einer globalen Ethik. Auf dieser Konferenz stellte der Schweizer Theologe Hans Küng eine Deklaration zur globalen Ethik vor, in der er alle Religionen ermutigt, ihre Einsichten zu diesem Thema einzubringen, um eine globale Ethik zu formulieren. In der nicht-buddhistischen Ethik können wir viele tiefe Wahrheiten finden. Praktizierende des Buddhismus müssen aus ihren Herzen sprechen, um zu dieser globalen Ethik beizutragen. Was genau kann der Bud-dhismus beitragen?

Auf dem dreimonatigen Winterretreat im Winter 2009/2010 lehrte Thay zu diesem Thema. Wir werden seine Belehrungen in diesem

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Während Mantras gesungen werden, geschieht dank der damit verbundenen Schwingungen eine heilsame Rhythmisierung des Atems. Geist und Körper gelangen in einen entspannten und friedvollen Zustand der Freude und Hingabe. Das Mantra dient in der Meditation der Transformation des Meditierenden.

Im Alltag verlieren wir oft unsere Achtsamkeit abgelenkt von vielen Konversationen, Diskussionen, Bewertungen oder Auseinandersetzungen. In diesem Retreat neh-men wir uns bewusst eine Auszeit vom Sprechen und praktizieren täglich zwischen 21:30 und 12:30 das Edle Schweigen.

Dem Singen und Rezitieren der Mantras widmen wir uns mehrere Male über die Tage des Retreats verteilt, beglei-tend zu anderen Formen der Meditation.

Kurssprache: Deutsch

Der Laien-Kursleiter bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

Kurs untersuchen. Wir werden schauen, wie wir sie mit Anhängern anderer spiritueller Richtungen teilen können und diese Menschen einladen, ihre eigenen Ansichten mit uns zu teilen.

Beide Kurse sind offen sowohl für Mitglieder und AspirantInnen des Intersein-Ordens alsauch für (zukünftige) DharmalehrerInnen. Für beide Gruppen ist dieses Thema wichtig.

Während des ersten Kurses – vom 27. bis 30.06. – gibt es einen ge-meinsamen Austausch und ein gemeinsames abendliches Programm für AspirantInnen, Mitglieder und DharmalehrerInnen. Während des zweiten Kurses – vom 02. bis 05.07. – wird es getrennte Austausch-gruppen und auch ein getrenntes Abendprogramm für die Dharma-lehrerInnen geben.

Kurssprache: Englisch

04.–07.07. LASS UNS WIEDER MITEINANDER REDEN – Beziehungsprobleme durch Kommunikation lösen

Kurs 3I mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem

Gute persönliche Beziehungen sind von grundlegender Bedeutung für unser Glück und unsere Gesundheit. Unterschiedliche Sichtwei-

sen treten jedoch auch in den besten Beziehungen zutage. In einer respektvollen Beziehung – sei es eine Partnerschaft, eine Freund-schaft oder eine Beziehung am Arbeitsplatz – versuchen wir nicht, die Unterschiede zu verstecken. Wir nutzen sie vielmehr, um mehr über uns und über die andere Person zu lernen.

In diesem Kurs werden wir lernen, mit Mitgefühl zuzuhören und uns auf eine liebevolle Weise auszudrücken. Die Praxis des Innehaltens und des tiefen Schauens erlaubt uns, sowohl uns selbst als auch diejenigen, mit denen wir einen Konflikt erleben, zu verstehen.

Mithilfe der liebevollen Kommunikation können wir unsere Bezie-hungen vertiefen, anstatt sie durch Vorwürfe und Beschuldigungen zu zerstören.

Kurssprache: Englisch und Deutsch

05.–07.07. DIE KRAFT DER MANTRAS

Kurs mit Jacek Jung und Bruder Phap Xa

Im Buddhismus werden heilige Sätze oder Silben als Mantras ange-wendet. Diese sind Mittel der Meditation, die als Schutz des Geistes vor schädlichen Vorstellungen und Konzepten verstanden werden.

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Siehe auch die Wander-Retreats vom 24.–28.04. und 09.–13.10. sowie 30.05.–02.06.2019. Auf dem zuletzt genannten Retreat wird eine kürzere Strecke und langsamer gewandert.

11.–14.07. TAI CHI CHUAN – 48 YANG STIL – Gesundheit und Lebensfreude durch dynamische Meditation

Kurs 3I mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem

In diesem Kurs werden wir uns auf eine meditative Weise bewegen, um eine entspannende Wirkung auf Körper und Geist zu fühlen. Wir werden die Bewegungen mit zahlreichen Wiederholungen studieren, sodass sie leicht erlernt werden können.

Zu den positiven Effekten des Tai Chi können gehören: Abbau von Stress, Angst und Depression, verbesserte Stimmung, erhöhte Ener-gie und Ausdauer, größere Beweglichkeit und mehr.

Weiterhin kann Tai Chi auch zur Verbesserung des Schlafes, zur Stär-kung des Immunsystems, zur Senkung des Blutdrucks, Erhöhung des Sauerstoff-Stoffwechsels und zur Vorbeugung von Herzinsuffizienz beitragen. Es verbessert das allgemeine Wohlbefinden und steigert die Lebendigkeit.

Kurssprache: Englisch und Deutsch

Dieser Kurs kann auch unabhängig voneinander zu folgenden Termi-nen besucht werden: 17.–20.01. / 11.–14.04. / 14.–17.11.2019.

12.–14.07. ABBAU VON STRESS durch Meditation, Massage, Tiefentspannung und Qi Gong

Kurs mit Petchara Songsienchai und Schwester Song Nghiem

Wir laden Sie ein, an diesem Kurs teilzunehmen, um dem Stress im Alltag zu entfliehen.

In diesem Kurs genießen wir die traditionelle Thai-Massage und die Shiatsu-Finger-Druck-Behandlung aus Japan, um die Verspannungen als Folge von Stress zu lösen. Die Massagetechnik wird eingeübt, so dass jede(r) diese Übung auch allein zu Hause wiederholen kann. Wir haben die Möglichkeit, sowohl die Selbstbehandlung als auch die Partnermassage zu üben.

Durch die Kombination der Körpermassage mit täglicher Meditation und Tiefenentspannung heilen wir die Wunden und Blockaden in unserem Körper und Geist und bringen sie wieder in ein harmoni-sches Gleichgewicht.

05.–07.07. DER CLOWN UND DIE STILLE

Kurs mit Ton Kurstjens (NL) und Heidi Hawelka

Bei Clowns ist Stille vielleicht nicht das Erste, woran man denkt. Aber Clownerie lädt ein, um ganz im Hier und Jetzt zu sein, mit geöffneten Sinnen und mit voller Achtsamkeit.

Was passiert bei Dir von innen, was spürst Du, was sagt Dein Körper, was sagt Dein Herz (und nicht Dein Kopf)?

Alles, was wahrgenommen wird, darf offen gezeigt werden, so wie kleine Kinder das eigentlich von selbst machen. Der Clown teilt seine Innenwelt mit der Außenwelt – ohne Hemmungen und ohne Filter – in Liebe und ohne Urteile. Seine verletzliche Transparenz sorgt für eine innige Verbindung mit dem Publikum.

Der Clown ist wie ein Trapezkünstler, der das erste Trapez verlassen hat und unterwegs ist zum zweiten. In der Mitte dazwischen, im leeren Raum, befindet sich der Clown. Er atmet durch im Hier und Jetzt – voller Hingabe und voller Vertrauen.

Kurssprache: Deutsch

Die Kursleiter bitten um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

10.–14.07. WANDER-RETREAT Täglich ca. 17 km achtsam in der schönen Natur nahe Waldbröl wandern

Kurs mit den Brüdern Phap Xa und Phap Tri

Seit es das EIAB gibt, gibt es auch zwei oder drei Mal im Jahr ein Wander-Retreat. Nach vielen Jahren Erfahrung mit dem Wandern in der Umgebung von Waldbröl freuen wir uns, die schönsten Wander-wege mit Ihnen zu teilen. Das ruhige Wandern in wunderschöner Natur mit wachem und aufmerksamem Geist kann inneren Frieden und Freude wieder zum Erblühen bringen. Außer körperlicher Bewe-gung (Sie müssen körperlich fit sein!) gibt es auch meditative Übun-gen, um mit uns selbst und der Natur in Berührung zu bleiben.

Wir wandern immer im Schweigen und können miteinander während der Pausen achtsam reden. Wir sind vor dem Abendessen wieder zurück im Kloster. Mittags machen wir Picknick in der Natur.

Mitzubringen: Lunchbox, Wasserflasche, Wanderschuhe und Regen-kleidung

Kurssprache: Deutsch

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19.–21.07. KALLIGRAPHIE

Kurs mit Bruder Phap Cu

An diesem Kurs können sowohl Anfänger als auch Personen mit Vor-kenntnissen teilnehmen. Wir werden unsere ersten Schreibversuche in der Kunst des achtsamen Schreibens machen und/oder unsere kalligraphischen Fertigkeiten weiterentwickeln.

Dies ist eine wundervolle Gelegenheit, Achtsamkeit zu praktizieren.

Das Kalligraphieren wird von Meditation, Entspannungsübungen und Tai Chi begleitet.

Kurssprache: Englisch mit deutscher Übersetzung

19.–21.07. ACHTSAMKEIT – ENGAGEMENT UND GEWALTFREIES POLITISCHES HANDELN

Kurs mit Brix Tramsen

Frieden, Gerechtigkeit und eine bessere Welt – dafür versuchen sich viele von uns einzusetzen.

Das heißt auch, dass viele die Augen nicht länger verschließen vor drängenden gesellschaftlichen Fragen und dem Leid in der Welt, das

durch Ausbeutung, Ungerechtigkeit und Gewalt gegen Menschen, Umwelt und Tiere entsteht. Dieses erfordert Mut, Entschlossenheit und Ausdauer.

Wie können wir uns diesen Themen im Alltag und im öffentlichen politischen Handeln friedlich stellen? Wie können wir eine gute Balance herstellen, dem Leid zu begegnen und uns am Wunder des Lebens mit allen seinen Kostbarkeiten zu erfreuen? Das Dharma, die Achtsamkeitsübungen, gleichgesinnte Menschen (die Sangha) und die liebevolle Achtsamkeit auf Körper, Geist und Emotionen helfen uns bei dieser Aufgabe.

Für diesen Kurs fallen nur die Kosten für das EIAB an.

Kurssprache: Deutsch

22.07.–04.08. VORBEREITUNG AUF DIE VERANSTALTUNGEN IM AUGUST Das EIAB ist geschlossen.

Wir haben jeden Morgen die Möglichkeit, Qi Gong zu praktizieren, um unsere Energie zu stärken und unsere Gesundheit zu fördern. Dadurch werden das Loslassen und die Heilung beschleunigt.

Dieser Kurs findet auch an den folgenden Wochenenden statt: 12.–14.04. / 15.–17.11. und 29.11.–01.12.2019.

Kurssprache: Deutsch

Die Laien-Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informatio-nen hierzu siehe Seite 146.

12.–14.07. ANKOMMEN IM JETZT MIT DIDGERIDOO, INDIANER FLÖTE UND GONGTROMMELN – Heilung und Entwicklung durch Klang, Atmung, Stille und Achtsamkeit

Ein Kurs mit Marc Iwaskiewicz

Du wirst erleben, wie einfach es ist, mithilfe von Instrumenten wie Didgeridoo, Indianer Flöte und Gongtrommeln passiv hörend, fühlend und aktiv spielend deine Achtsamkeit zu erweitern und zu vertiefen. Die Klänge und dein Atem ermöglichen einen anderen,

neuen Weg jenseits von Worten und Konzepten. Natürliche, acht-same Atem- und Klangarbeit führt zu einer leichten, entspannten und lebendigen Arbeitsweise. Die Klangarbeit öffnet ein Klang- und Energiefeld, welches Körper, Seele und Geist nach und nach in einen Zustand des Gleichgewichts bringt. In diesem zentrierten, wohlge-stimmten Raum werden sämtliche Kraftfelder des Zuhörers und des Klangerzeugers angesprochen, gereinigt und mit neuen Energien gefüllt. Wir werden tief in den Klang und die Stille eintauchen und weite innere Räume betreten. Die Klangmeditation hilft uns, un-seren Geist zu reflektieren und voll und ganz anwesend zu sein. Es sind keine musikalischen Kenntnisse nötig. Intuitives Herangehen, frei von Noten, in einer ungezwungenen Atmosphäre erlaubt es den Teilnehmenden, Erfolgserlebnisse und Übungen mit nach Hause zu nehmen.

Kurssprache: Deutsch

Der Kursleiter bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

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August: GRossE soMMER-RETREATs UND TAG DER ACHTsAMKEIT mit den Nonnen und Mönchen des EIAB und aus Plum Village

05.–10.08. DER WEISHEIT UNSERES HERZENS FOLGEN

Retreat mit den Nonnen und Mönchen aus Plum Village und aus dem EIAB

Die Weisheit des Verstandes, unser intellektuelles Wissen, führt uns immer wieder an unsere Grenzen. Wir erfahren, dass es mehr und anderes gibt als das, was wir mit unserem Verstand erfassen und mit Worten ausdrücken können. Wir benötigen einen Zugang zu unserer intuitiven Weisheit, die tief in uns allen verborgen ist.

Wenn wir der Weisheit unseres Herzens folgen, dann ist unser Le-ben in Einklang mit unserem tiefsten Streben und in Harmonie mit anderen Menschen und dem gesamten Leben. Wir entwickeln tiefes Verstehen und Mitgefühl mit uns selbst und unseren Lieben, können aber auch Schwierigkeiten mit wirklicher Akzeptanz begegnen.

Indem wir der Weisheit unseres Herzens folgen, antworten wir den Herausforderungen der heutigen Zeit mit Freude und Mut.

Retreatsprache: Englisch und Deutsch – jeweils mit Übersetzung

Es wird jeweils ein Programm für Kinder und Jugendliche in deut-scher Sprache angeboten.

11.08. IM HIER UND JETZT ZUHAUSE SEIN – Ein Tag der Achtsamkeit

Vortrag und Übungen mit den Nonnen und Mönchen aus EIAB und Plum Village

Zeit: 10:00–17:00 Uhr, Einlass eine Stunde vorher.

Sprache des Vortrags: Englisch mit deutscher Übersetzung.

Anmeldung nur auf unserer Website: www.eiab.eu.

12.–17.08. UMARME DEIN LEBEN

Retreat mit den Nonnen und Mönchen aus Plum Village und aus dem EIAB

Im Chaos unseres Lebensalltags verlässt uns oft der Mut und wir sind nahe daran zu verzagen. Doch wenn wir lernen, unser ganzes Leben zu umarmen, entdecken wir darin auch viel Gutes und Nährendes. Wenn wir die vielfältigen Facetten des Glücks in unserem Dasein wahrnehmen und würdigen, dann gewinnen wir wieder Kraft und Mut für den herausfordernden Teil unseres Lebens.

In diesem Retreat lernen wir die einfache und le-bensnahe Praxis der Achtsamkeit kennen, die es uns erlaubt, auch in den heftigsten Stürmen des Lebens ruhig und gelassen zu bleiben und unser Leben mit allen seinen Geschenken – den freudigen und den schwierigen – anzunehmen und zu umarmen.

Retreatsprache: Englisch und Niederländisch – jeweils mit Übersetzung

Es wird jeweils ein Programm für Kinder und Jugend-liche in niederländischer Sprache angeboten.

19.08. VIETNAMESISCHER TAG DER ACHTSAMKEIT

Vortrag und Übungen mit den Nonnen und Mön-chen aus Plum Village und EIAB in vietnamesischer Sprache.

19.08.–02.09. RUHEZEIT Das EIAB ist geschlossen.

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„O Bär“, sagte der Tiger, „ist das Leben nicht unheimlich schön?!“ „Ja“, sagte der kleine Bär, „ganz unheimlich und schön.“

Kurssprache: Deutsch

Die Kursleiter bitten um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

12.–15.09.    KNOCHENMARK-WASCHEN-QI-GONG (XI SUI JING)

Kurs 3I mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem

Knochenmark – Waschen-Qi-Gong wurde vor mehr als 1000 Jahren vom großen Meister Bodhidharma nach jahrelanger Meditation entwickelt. Das Knochenmark-Waschen ist eine anspruchsvolle Form des Qi Gong und wird zur Unterstützung vieler Heilungsprozesse eingesetzt. Mit Qi-Gong-Übungen wird positiv auf die Knochen und das Knochenmark eingewirkt. Durch diese Übungen werden YIN und YANG reguliert und die Qi-Energie (Lebenskraft) gestärkt, was sich auf Organe und Organ-Systeme, Energie- und Blutkreislauf und speziell auch auf das Immunsystem positiv auswirken kann.

Die Kombination aus Bewegung, Atmung und Meditation unter-stützt und verbessert fast alle Funktionen der Körpersysteme. Körper und Geist entspannen sich besser, sie fühlen sich gestärkter, ausge-glichener und belastbarer.

Das Xi Sui Jing besteht aus insgesamt drei Teilen:

• Übungen im Sitzen – Aktivieren der Energie; Dehnen der Meridi-anlinien, Dehnen von Muskeln, Sehnen und Faszien

• Übungen im Liegen – Regulieren des Qi• Übungen im Sitzen – Konzentration, klarer Geist, Achtsamkeits-

übungen

Nach der Meditation kann man im Gehen üben: Durch eine spe-zielle Art zu gehen wird die Wirkung des Xi Sui Jing Qigong noch verstärkt.

Kurssprache: Englisch und Deutsch

sEPTEMBER

O4.–08.09. VIETNAMESISCHES RETREAT

Kurs mit den Nonnen und Mönchen des EIAB

Ein Retreat für Alleinstehende, Familien und Freunde, die sich ge-meinsam in Achtsamkeit üben und den Frieden in uns selbst und in unseren Familien stärken wollen. Neben den täglichen Meditationen, Dharmavorträgen und dem Austausch in Gruppen wird es Gelegen-heiten geben, unsere Dankbarkeit und Freude auszudrücken.

Kurssprache: Vietnamesisch

Weitere Informationen siehe auf unserer Webseite: www.eiab.eu

08.09.  TAG DER OFFENEN TÜR

Ab 14:00 laden wir Sie herzlich zu einem Besuch im EIAB ein.

An diesem Tag haben Sie die Gelegenheit, uns und unser Zentrum ganz informell und ungezwungen kennenzulernen. Es gibt verschie-dene vietnamesische vegetarische Spezialitäten, Getränke, musikali-sche Darbietungen, Führungen durch das Gebäude und die Möglich-keit, sich mit Meditation vertraut zu machen.

Das Programm wird gegen 18:30 enden.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

11.–18.09. KOMM, WIR FINDEN EINEN SCHATZ Ein Retreat zum Erleben unserer Kreativität

Eine Abenteuerreise mit Larissa Mazbouh (Künstlerin und Kultur-pädagogin) und Joe Holtaway (Musiker und Liedermacher)

Was passiert, wenn Du Dich Deinen ureigenen Impulsen anver-traust?

Wir laden Dich ein, den kreativen Prozess mit Achtsamkeit und Leichtigkeit zu entdecken. Eine Woche gemeinsam singen, malen, tanzen und schreiben!

Dabei begleitet Dich Dein inneres Team: das neugierige Kind, der mürrische Kritiker und alle, die Du mit ihrem Potential in Dir trägst. Spielfreude und Entspannung sind unsere Werkzeuge, die Gegen-wart ist der Ort des Handelns.

Mehr Informationen unter: www.wakeupyourartist.

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12.–15.09. CLOWN UND DIE KUNST DER ACHTSAMKEIT Ein Wochenende mit dem „inneren Clown“

Kurs mit Teri West and Catherine Bryden

Innehalten, Beruhigung, vollständige Präsenz in jedem Augenblick unseres Lebens– das sind perfekte Begleiter auf dem Pfad, um deinen „inneren Clown“ kennenzulernen. Dieser Clown hat nichts gemein mit dem Clown in der Zirkusarena. Er ist der freie, spontane und spielerische Teil von dir, der den Zwang loslässt, clever zu sein oder es „richtig“ zu machen – so wie deine „Buddha-Natur“ die Welt ohne Urteil und Vergleichen akzeptiert.

Mithilfe von Spielen und Kurzimprovisationen lernen wir, unseren Kontrollzwang loszulassen. Mithilfe des achtsamen Atmens, acht-samer Bewegungen und des tiefen Zuhörens entwickeln wir unsere Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment zu leben – an dem Ort, an dem wir wirklich lebendig sind.

Für diesen Kurs sind keine Vorerfahrungen notwendig.

Bei Fragen zum Retreat bitten wir um eine Mail an: catherine @nosetonose.info.

Kurssprache: Englisch und Deutsch

Die Kursleiterinnen bitten um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informatio-nen hierzu siehe Seite 146.

12.–15.09. UNSERE EINSAMKEIT IN EINEN GUTEN FREUND VERWANDELN

Kurs mit Tiziana Faggiani – nur auf Englisch

Wie oft, vor allem in den schwierigen Momenten unseres Lebens, fühlen wir uns alleine?

Wir fühlen uns von der ganzen Welt getrennt. Das geschieht uns allen, aber einige von uns sind häufiger in dieser unangenehmen Lage.

Während dieses Retreats werden wir die Möglichkeit haben, unsere Einsamkeit tief zu betrachten, wir werden es wagen, ihr Raum zu ge-ben, damit sie mit uns kommuniziert. Wir werden ihr mit all unserer Aufmerksamkeit zu hören, was sie uns zu erzählen hat. Wir werden lernen, uns um sie zu kümmern und sie in eine gute Freundin zu verwandeln, die uns lehrt, glücklicher zu leben.

Wir werden die Zeit der Einsamkeit in eine Zeit des Kultivierens unserer Freundschaft mit uns selbst und der Welt zu verwandeln.

Bitte bringen Sie Papier und Bleistift mit.

Kurssprache: Englisch

Die Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese wäh-rend des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

13.–15.09.   QI-GONG-JAHRESZYKLUS: Wirbelsäulen-Qi-Gong

Kurs mit Dieter Lorscheid-Wolf

Die moderne Qi-Gong-Praxis in der heutigen chinesischen Medizin stellt die Bewegung der Wirbelsäule vermehrt in den Mittelpunkt. Als Grundlage für das Wirbelsäulen-Qi-Gong dienen Übungen aus dem medizinischen Qi Gong des Neiyanggong, dem „Innen nähren-den Qi Gong“. Die Übungen sind den 6 Funktionskreisläufen zuge-ordnet und werden mit vorbereitenden Daoyin-Übungen kombiniert. Dieses Qi-Gong-System arbeitet zudem mit dem gezieltem Einsatz des Atems und in besonders, vielfältiger Weise mit der inneren Vor-stellungskraft.

Bitte beachten Sie: Dieser Qi-Gong-Kurs ist auch offen für Teilnehmer, die nicht an dem gesamten Jahreszyklus teilnehmen möchten.

Der Zyklus besteht aus mehreren zusammengehörenden Modulen. Es werden zusätzliche Kursgebühren erhoben. Bitte informieren Sie sich VOR Ihrer Anmeldung direkt beim Kursleiter: [email protected].

19.–22.09. AKUPUNKTUR-KURS FÜR ÄRZTE UND HEILBERUFE – Modul 1: Die Grundelemente der östlichen Medizin

Kurs mit Trong-Le Do und Dr. Van-Hoang Le

Wir möchten Sie einladen, eine Akupunktur zu entdecken, die durch eine präzise Anwendung des Yin-Yang-Ausgleichs effiziente und schnelle Ergebnisse erzielt–selbst in schweren Fällen. Diese Aku-punktur ist die Frucht von mehr als 40 Jahren Forschung und Praxis in der Östlichen Medizin.

Für die Kurse ist jeder Teilnehmer eingeladen, einen Patienten mitzubringen. Dieser wird kostenfrei direkt vor Ort mit Akupressur behandelt. Diese konkreten Fälle werden allen erlauben, dem Be-handlungsprozess und den Erläuterungen dazu zu folgen und die Faktoren zu erkennen, die zu einer signifikanten und überraschenden Verbesserung der Symptome führen.

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19.–22.09. „IT’S ALL RIGHT”

Kurs mit Federico Pagni – nur auf Englisch

Ich war so sehr damit beschäftigt, meinem beruflichen Erfolg hinter-her zu rennen, dass es mehr als 50 Jahre dauerte, bis ich erkannte, was mich im Kern beunruhigte.

Ich folgte den Lehren unseres Meisters und begann mit meiner Sangha im EIAB zu praktizieren. Dabei lernte ich, jene Knoten anzu-erkennen, zu benennen und zu lösen, die mich an meine schädlichen Gewohnheiten sowie meine falschen Überzeugungen und Erwartun-gen fesselten. Schließlich begann ich damit, mich um mich selbst zu kümmern.

Diese Lernerfahrungen möchte ich mit Euch teilen und Euch darin unterstützen, die vertrackten Schlüssel für unser kulturelles, berufli-ches oder psychologisches Unwohlsein zu erforschen. Wir arbeiten an persönlichen und an beruflichen Themen und tauschen uns in unserer Gruppe über die aktuellen Gründe und Bedingungen für unsere Schwierigkeiten aus.

Kommt zu diesem experimentellen Retreat, um Eure Verwicklungen in Eure Familien, Euer Business in Eure Organisationen aufzulösen.

„It´s all right“– alle Knoten können aufgelöst werden!

Kurssprache: Englisch

Der Kursleiter bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

20.–22.09.  ATEM – TON – BEWEGUNG Geburtsvorbereitung von Innen für Schwangere und ihre Partner – Teil 3: Meditation Bewegung in der Ruhe

Kurs mit Susanne Oechsner + Monika Brühl

Dieser Kurs beinhaltet Meditation und Methoden der Achtsamkeit, die vor und während der Geburt gelebt werden können. Während der Körper in einer Meditationshaltung (stehend, sitzend oder lie-gend) in Ruhe verweilt, wird die innere Wahrnehmung geweckt, der Atem vertieft und die innere Beweglichkeit wird spürbar. Das führt mühelos zur tiefen, fließenden Bauchatmung, dem essentiellen Ele-ment der natürlichen Geburt. Der Atem ist auch das verbindende Element zwischen den bewegten und unbewegten Übungen. Sie helfen mit dem eigenen Körper, seinen Empfindungen und inneren Reaktionen vertraut zu werden und zu aktiver Entspannung zu fin-den. Die Klangübungen ermöglichen, den freien Ausdruck für die Körperempfindungen (Wehen) zu entwickeln. Die Visualisierung der inneren Vorgänge führt zu tiefem Schauen und Verständnis, in

Inhalte dieses 1. Moduls sind die Grundelemente der östli-chen Medizin sowie die Abhandlung über Stress, Migräne und Schmerzen.

Bitte beachten Sie: Dieser Kurs ist der Beginn einer neuen Kursreihe. Bitte wenden Sie sich VOR Ihrer Anmeldung zu diesem Kurs an die Kursleiter unter: [email protected].

19.–22.09. BAMBUSSTOCK-QI-GONG – GESUNDHEITS-QI-GONG

Kurs mit Bruder Phap Tri

Das Stock-Qi-Gong hilft uns, unsere Gesundheit zu entwickeln. Es gibt insgesamt 16 Übungen in vier Gruppen. In diesem Kurs werden wir die Grundlagen erlernen und sorgfältig einüben.

Auf diese Weise gewinnen Sie eine Inspiration, die es Ihnen ermöglicht, auch zuhause jeden Tag zu üben.

Die einfachen Körperübungen verbessern von Tag zu Tag unse-re Gesundheit und erlauben, dass Heilung stattfindet.

Kurssprache: Deutsch

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unserem Fall von Schwangerschaft und Geburtsgeschehen. Im theo-retischen Teil beschäftigen wir uns mit der Wirkung auf die physio-logischen Geburtsprozesse, die Schmerzempfindung, Schmerzbewer-tung und -linderung sowie mit den Anleitungstechniken.

Auch in diesem Teil üben Schwangere, ihre Partner und Fachfrauen gemeinsam.

Kurssprache: Deutsch

Bitte beachten Sie: Dieser Kurs kann als Teil einer Kursreihe auch einzeln besucht wer-den. Bitte informieren Sie sich VOR Ihrer Anmeldung bei der Kurslei-terin: [email protected]

Siehe auch das Kursangebot vom 29. – 31.03.2019.

20.–22.09. WakeUp – ein interreligiöses Retreat für junge Menschen (16–35 Jahre)

Kurs mit Evelyn Schenk

Auf den ersten Blick scheinen sich die Glaubenswelten verschiedener Religionen stark zu unterscheiden. Es mag der Eindruck entstehen, dass gänzlich unvereinbare Gegensätze aufeinanderprallen. Religi-

öse und kulturelle Eigenheiten können den Blick verstellen auf das, was uns alle eint und auf das, was wir von einander lernen können. In diesem Retreat wollen wir Vertreter*innen und Gläubige verschie-dener Religionsgemeinschaften kennenlernen. Wir wollen uns mit Offenheit, Freude und Akzeptanz begegnen, voneinander lernen und gemeinsam miteinander praktizieren. Alle Interessierten Menschen sind willkommen, Botschafter*innen des interreligiösen und interkul-turellen Dialogs zu werden.

Kurssprache: Englisch und Deutsch mit wechselseitiger Übersetzung

Die Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese wäh-rend des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

26.–29.09. ICH KOMME AN MIT JEDEM SCHRITT

Kurs mit Thomas Barth

In diesem Kurs lernen wir, Anspannungen, Hektik und Stress mithil-fe der Gehmeditation loszulassen und unangenehme Gefühle wie Ärger und Angst zu verwandeln. Bei jedem Schritt können wir den Frieden und die Freude in uns berühren. Jeder Schritt kann uns in die Freiheit führen. Und jeder Weg kann zur Gehmeditation werden.

Wir werden die dafür erforderlichen Grundlagen aus der buddhisti-schen Psychologie kennenlernen und Gehmeditation in der schönen Hügellandschaft bei Waldbröl üben. Die Dauer der täglichen Geh-meditationen beträgt etwa drei Stunden.

Bitte bringt geeignete Kleidung und Schuhe mit, damit wir die Natur auch bei Regen genießen können. Ideal wäre noch eine Sitzunterla-ge fürs Rasten. Wir gehen langsam und die Wege sind leicht.

Kurssprache: Deutsch

Der Kursleiter bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

26.–29.09. KUNG FU SHAO LIN – TEIL 2

Kurs mit Bruder Phap Cu

Shaolin Kung Fu ist einer der Wege zum Buddhismus und zur Praxis. Beim Studium des Shaolin Kung Fu erfahren Sie die Atmosphäre des Shaolin Tempel Buddhismus und beginnen ihre rationalen Erkennt-nisse des Shaolin Wushu in ein tieferes Erfahren der buddhistischen Weisheit zu verwandeln. Das Erlernen von Kung Fu dient keinem Selbstzweck mehr, sondern wird vielmehr als ein Werkzeug des Er-

wachens genutzt. Indem Sie Kung Fu praktizieren, erfahren Sie die Tiefe der buddhistischen Lehren, die Wahrheit des Wissens sowie die wahre Natur des menschlichen Wesens und des Universums.

Kurssprache: Englisch mit deutscher Übersetzung

26.–29. 09.   TORE IN EINE ACHTSAME WIRTSCHAFT Wie wir gemeinsam eine heilsame Wirtschaft schaffen – Offenes Community-Retreat des Netzwerks Achtsame Wirtschaft

Kurs mit Dr. Kai Romhardt und Aktiven des Netzwerks Achtsame Wirtschaft

Ein Retreat für alle, die sich nach einer achtsameren Wirtschaft sehnen und auf dem Weg dorthin bei sich selber beginnen wollen und Unterstützung suchen.

Wann ist es genug? Wie entwickle ich einen achtsamen Arbeitsstil? Wie stärkt mein wirtschaftliches Handeln das Gemeinwohl? Wenn wir über Fragen wie diese meditieren, entstehen neue Einsichten und Wege.

Im Retreat kommen wir zusammen, um uns gegenseitig zu inspirie-ren, Erfahrungen auszutauschen und die vielfältigen Erfahrungen,

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Gezielt gibt Marguerite Apostolidis Impulse, um den persönlichen Bewegungsausdruck zu erweitern. So kommen wir spielerisch mit Körper und Geist über unsere Gewohnheitsenergie hinaus, wobei Spaß und Freude im Vordergrund stehen.

Kurssprache: Deutsch

Die Kursleiterinnen bitten um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informatio-nen hierzu siehe Seite 146.

03.–06.10. VIVRE EN RELATIONS – NOTRE PRATIQUE AU QUOTIDIEN – Cours pour les membres de la sangha francophone

Atelier avec Soeur Bi Nghiem en francais

03.–06.10. „DER ACHTSAME CHOR“– Lieder aus Plum Village mehrstimmig singen

Kurs mit Rosani Reis

Wenn Du gerne singst, Spaß am Chorgesang und Mehrstimmigkeit hast …

Wenn Du die Lieder vom Plum Village schön findest und neugierig bist, wie sie zwei-, drei- und vielleicht sogar vierstimmig klingen …

Wenn Du sehr effektive Stimmbildungen für die Weiterentwicklung Deiner Singstimme kennenlernen möchtest …

Dann wirst Du viel Freude in diesem Kurs haben!

Für diesen Kurs habe ich extra einfache Vokalarrangements geschrie-ben, die uns in kürzester Zeit ermöglichen werden, die Lieder aus Plum Village mehrstimmig zu singen.

Ich lade Euch herzlichst ein, an diesem Wochenende den Achtsamen Chor des EIAB ins Leben zu rufen!

Vorkenntnisse im Chor- oder mehrstimmigen Singen sind nicht erfor-derlich, aber sehr willkommen.

Kurssprache: Deutsch

Die Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese wäh-rend des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

Methoden, Ansätzen und ethischen Grundsätzen des Netzwerks kennenzulernen oder zu vertiefen.

Die Veränderung beginnt im Kleinen.

Zusätzliche Informationen unter: www.achtsame-wirtschaft.de

Kurssprache: Deutsch

Der Kursleiter bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

27.–29.09. EINFÜHRUNG IN DIE GEWALTFREIE KOMMUNIKATION

Kurs mit Dagmar Bellen

In diesem praxisnahen Einführungs-Workshop lernen wir die Grund-lagen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Dr. Marshall Rosenberg kennen. Dieses Modell hilft uns dabei, achtsames Spre-chen und Hören zu praktizieren und eine liebevolle Haltung auch in schwierigen Situationen einzunehmen oder zu halten. Wirkliches Verstehen ist Voraussetzung dafür, Lösungen zu finden, die für alle Beteiligten bereichernd sind.

An konkreten Beispielen aus unserem Alltag üben wir, wie wir Kon-flikte in einer klaren und wertschätzenden Art und Weise austragen können.

Kurssprache: Deutsch

Die Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese wäh-rend des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

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02.10–06.10. LEBENDIGKEIT DURCH ACHTSAMKEIT UND KREATIVITÄT – „In jedem Menschen schläft ein Kind, das geweckt werden will“

Kurs mit Mavi Cubas und Marguerite Apostolidis

Mavi Cubas lädt uns auf eine Reise nach innen ein. Wertfrei nähern wir uns den eigenen Gefühlen und erleben diese als Teil unserer Lebendigkeit. Im gegenwärtigen Moment entwickeln wir individuelle Szenen.

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Diese Ausrichtung wollen wir aktiv verändern, indem wir unsere Wahr-nehmung gezielt schulen für heilsame Geisteszustände wie Dankbarkeit, Liebe, Freude, Wohlwollen und Selbstmitgefühl. Wir werden uns als Grup-pe und in zahlreichen Partnerübungen gegenseitig unterstützen, genau hinzuspüren und ehrlich und authentisch auch mit dem zu sein, was uns hindert. Durch das kontinuierliche Üben der heilsamen Aspekte wird unse-re Wahrnehmung fein und präzise für die Freude in uns und für das Wun-der des Lebens.

Kurssprache: Deutsch

Die Kursleiter bitten um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Sei-te 146.

06.10.  FAMILIENTAG DER ACHTSAMKEIT

Wir laden alle Familien ein, an diesem Familientag der Achtsamkeit teilzu-nehmen.

Das Programm beginnt um 09:30 Uhr mit einem Dharmavortrag für Kinder. Danach gibt es einen Vortrag für Erwachsene und zur gleichen Zeit fängt das Kinderprogramm (6–12 Jahre) und das Teenagerprogramm (12–17 Jahre) an.

Das Programm endet gegen 16:00 Uhr.

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03.–06.10. UMARME DEINEN SCHMERZ – Seminar für Trauernde

Kurs mit Isabel Schupp

Dieses Seminar bietet Unterstützung nach dem Tod eines geliebten Menschen.

Im schützenden Raum einer Gemeinschaft von Betroffenen können Erinnerungen geteilt werden, es ist Zeit Atem zu holen, Kraft zu schöpfen und neue Lebensperspektiven sichtbar machen

Vielleicht liegt der Tod erst einige Wochen, vielleicht schon viele Jah-re zurück. Das Umfeld jedoch scheint dieses traurige Ereignis längst vergessen zu haben, die dringend benötigte Anteilnahme fehlt. Und so haben wir gelernt, geschickt zu verdrängen, was uns traurig macht. Das ist anstrengend und raubt uns kostbare Lebensenergie.

Aber Trauer hat heilende Kraft – wenn sie gesehen, gelebt und aus-gedrückt werden darf.

Die Praxis der Achtsamkeit, der liebenden Güte und des Selbstmitge-fühls helfen uns dabei, unserem Schmerz wohlwollend zu begegnen, statt ihn loswerden zu wollen. Sie helfen, die kostbare Erinnerung der gemeinsam erlebten Zeit zu ehren und einen guten Platz für sie in unserem Leben zu finden.

Anerkennen statt verdrängen, da sein lassen statt bekämpfen, integ-rieren statt loslassen – so kann Schmerz sich heilsam wandeln.

Sanfte Übungen aus Yoga und Qi Gong unterstützen uns darin, die körperlichen und emotionalen Leiden zu lindern und unsere Selbst-heilungskräfte zu stärken. Damit wir uns wieder zuversichtlich dem Leben öffnen können!

Zeit für Heilung – Zeit für Hoffnung – Zeit für uns.

Kurssprache: Deutsch

Die Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese wäh-rend des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

03.–06.10.   FREUDE WECKEN – Wie fühlt sich Freude an? Wie erleben wir Wohlsein in Körper und Geist?

Kurs mit Sabine Jaenicke und Robert Kruppa

Freude ist in jedem Augenblick erlebbar. So einfach ist das – und doch so schwer.

Durch Erziehung, Erfahrung und unseren Lebensalltag sind wir gut darin geübt, unseren Fokus auf das zu lenken, was nicht richtig ist.

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09.–13.10. WANDER-RETEREAT Täglich ca. 17 km achtsam in der schönen Natur nahe Waldbröl wandern

Kurs mit Bruder Phap Xa und Johannes Thomm

Seit es das EIAB gibt, gibt es auch zwei oder drei Mal im Jahr ein Wander-Retreat. Nach vielen Jahren der Erfahrung mit dem Wandern in der Umgebung von Waldbröl freuen wir uns, die schönsten Wan-derwege mit Ihnen zu teilen. Das ruhige Wandern in wunderschöner Natur mit wachem und aufmerksamem Geist kann inneren Frieden und Freude wieder zum Erblühen bringen. Außer körperlicher Bewe-gung (Sie müssen körperlich fit sein!) gibt es auch meditative Übun-gen, um mit uns selbst und der Natur in Berührung zu bleiben.

Wir wandern immer im Schweigen und können miteinander während der Pausen achtsam reden. Wir sind vor dem Abendessen wieder zurück im Kloster. Mittags machen wir Picknick in der Natur.

Mitzubringen: Lunchbox, Wasserflasche, Wanderschuhe und Regen-kleidung

Kurssprache: Deutsch

Siehe auch die Wander-Retreats vom 24.–28.04. und 10.–14.07. sowie 30.05–02.06.2019.

Auf dem zuletzt genannten Retreat wird eine kürzere Strecke und langsamer gewandert.

10.–13.10. RETREAT DES DEUTSCHSPRACHIGEN INTERSEIN -ORDENS

Alle Mitglieder und AspirantInnen des Intersein-Ordens aus dem deutschen Sprachraum sind herzlich eingeladen. Ein freudvolles Wochenende der gemeinsamen Praxis erwartet uns.

11.–13.10. SHIATSU – AKTIVIERUNG DER LEBENSENERGIE – Selbstheilung durch achtsame, tiefgehende Berührung

Kurs mit Maria Kathrein

Durch achtsame Berührung, sanften Druck der Hände, spezielle Dehnungen und Meridiandehnübungen werden Beweglichkeit und Entspannung von Körper und Geist verbessert. Blockaden , die sich als Schmerz zeigen, können sich auflösen.

Shiatsu ist eine wunderschöne Methode, um uns selbst wieder zu spüren und mit tieferen Ebenen in uns in Kontakt zu kommen. Es

hilft, uns zurückzuerinnern, wer wir wirklich sind. Gefühle dürfen durchlebt werden, damit sie sich wandeln – Altes und Unbewusstes darf heilen.

An diesem Wochenende werden wir miteinander üben, um ein ande-res Bewußtsein unserer Lebensenergie zu erfahren.

Wir berühren einen anderen Menschen in der Tiefe und sind dadurch auch selbst in und aus der Tiefe berührt. Wir erleben « Einssein“, „Intersein».

Das alte Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin, moderne Erkenntnisse der Naturwissenschaft sowie die Lehren Buddhas können uns helfen, ein neues Bewusstsein auf einer ganzheitlichen Ebene zu entwickeln.

Kurssprache: Deutsch

Die Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese wäh-rend des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

11.–13.10.    QI-GONG-JAHRESZYKLUS: Selbstmassage und Akupressur

Kurs mit Dieter Lorscheid-Wolf

Zu den Grundlagen einer modernen Qi-Gong-Praxis gehört ein Basiswissen über die für die Qi-Gong-Übungen relevanten Akupres-surpunkte, sowie Kenntnisse über damit verbundene Formen der Selbstmassage. In diesem Kurs werden zudem Formen des stillen Qi Gongs vermittelt. Darüber werden weitere Voraussetzungen und Möglichkeiten gegeben, für den Einsatz der inneren Vorstellungs-kraft und die Erweiterung der individuellen Wahrnehmung. Innere Achtsamkeit als Basis für die äußere Bewegung steht in diesem Kurs im Mittelpunkt.

Bitte beachten Sie: Dieser Qi-Gong-Kurs ist auch offen für Teilnehmer, die nicht an dem gesamten Jahreszyklus teilnehmen möchten.

Der Zyklus besteht aus mehreren zusammengehörenden Modulen. Es werden zusätzliche Kursgebühren erhoben. Bitte informieren Sie sich VOR Ihrer Anmeldung direkt beim Kursleiter: [email protected].

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und exakter zu führen. Dabei trainieren wir durch die Schwert-Form die innere Kraft, die Leichtigkeit und die Sensibilität. Diese werden verstärkt und es ergibt sich eine neue Sicht auf unsere Fähigkeiten. Auf diese Weise lernen wir neue Bewegungen.

Die Tai-Chi-Übungen werden umrahmt von täglicher Meditation und Tiefenentspannung. Dies stabilisiert unsere psychische und körperliche Gesundheit und führt zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude.

Kurssprache: Englisch mit deutscher Übersetzung

18.–20.10. EINFACH DA SEIN – EINFACH BEWEGEN Chan Mi Gong –Das Wirbelsäulen- und Gelenk Qi Gong – Einführung in die Basisübungen

Kurs mit Monika Brühl, Hebamme und Chan Mi Gong Kursleiterin

Chan Mi Gong ist eine eigenständige Methode, deren Ursprung in den buddhistischen Traditionen des Himalayas liegt. Sie wurde, transformiert für die heutige Zeit, seit Ende der 80er-Jahre von Groß-meister Liu Han Wen veröffentlicht und gelehrt. Sanfte, einfache, geschmeidige, bewusste Bewegungen aus der eigenen Mitte in die acht Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule und die Schulung der Vorstellungskraft, zur bewussten Qi Lenkung, das sind die Basis-

übungen im Chan Mi Gong. Sie ermöglichen den direkten Zugang zu den Ressourcen von Körper und Geist.

Bei Wirbelsäulenbeschwerden und Einschränkungen der Bewegung können die Übungen therapeutische Maßnahmen unterstützen und fördern. Die regelmäßige Übung kann auch schwangerschaftsbeglei-tend und geburtsvorbereitend sehr hilfreich sein.

An diesem Wochenende beginnen wir ganz neu. Verbunden und getragen von der Achtsamkeitspraxis wird unsere Hauptaufmerk-samkeit auf den vier Chan Mi Gong Basisübungen sowie auf der Geschmeidigkeit von Becken und Wirbelsäule liegen.

Kurssprache: Deutsch

Die Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese wäh-rend des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

24.–27.10. QI GONG: 6 HEILENDE LAUTE UND 6 HÄNDE – Qi Gong zur Selbstheilung

Kurs mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem

In diesem Kurs lernen wir beide Qi-Gong-Techniken: 6 heilende Laute und 6 Hände Qi Gong, die als wirksame Methode zur Selbstheilung bekannt sind.

16.–20.10. SCHWEIGE-RETREAT – Sprechen ist nicht immer gut

Ein Kurs mit Bruder Phap Tri

Stille ist eine Zeit für uns. Wir können zu uns selbst zurückkehren, um zu heilen, und zuerst zu uns selbst kommen, bevor wir etwas sagen möchten. Genießen wir es, gar nichts zu tun,–auch nicht zu sprechen.

Wir achten auf unseren Körper und unsere Gefühle, um alles zu erkennen. Auf diese Weise können wir tiefer in Kontakt zu uns selbst kommen.

Kurssprache: deutsch

17.–20.10.  DIE KRAFT DER VIER WUNDERBAREN GEISTESHALTUNGEN

Kurs mit Annabelle Zinser

Wir alle haben die Möglichkeit, die wunderbaren Geisteshaltungen (Brahma Viharas) der liebenden Güte, des Mitgefühls, der Freude und des Gleichmutes in unseren Geist einzuladen und sie in uns zu nähren. Sie helfen uns Stabilität und Leichtigkeit in unserem Sein zu entwickeln. Wenn wir mit ihnen üben, unterstützen sie uns sehr

darin, unsere schwierigen Geisteshaltungen wie Unsicherheit, Angst, Resignation, Ärger und Wut zu heilen und zu transformieren.

Wir haben immer die Möglichkeit, neu anzufangen und diesen Weg der Freiheit und der Liebe zu erkennen und ihn mit großer Entschlos-senheit und mit viel Mut zu gehen. Wenn wir immer mehr Ausdauer auf unserem Weg entwickeln, können wir die guten Auswirkungen auf unser Leben ganz direkt erfahren.

Geleitete und stille Sitz -und Gehmeditation, leichte Yogaübungen, kleine Wanderungen, Vortrag, Tiefenentspannung und achtsamer Austausch oder Teemeditation.

Kurssprache: Deutsch

Die Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese wäh-rend des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

17.–20.10.   TAI CHI CHUAN SCHWERT – TEIL 1

Kurs mit Bruder Phap Cu

In dieser Form des Tai Chi lernen wir das Chi zu beherrschen und zugleich die Übertragung des Chi auf das Schwert. Wir üben, beide Hände gut aufeinander abzustimmen und ihre Bewegungen feiner

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24.–27.10. TAI CHI KUNG FU FÄCHER –TEIL 1

Kurs mit Bruder Phap Cu

Shaolin Kung Fu ist einer der Wege zum Buddhismus und zur Praxis. Beim Studium des Shaolin Kung Fu erfahren Sie die Atmosphäre des Shaolin Tempel Buddhismus und beginnen ihre rationalen Erkennt-nisse des Shaolin Wushu in ein tieferes Erfahren der buddhistischen Weisheit zu verwandeln. Das Erlernen von Kung Fu dient keinem Selbstzweck mehr, sondern wird vielmehr als ein Werkzeug des Er-wachens genutzt. Indem Sie Kung Fu praktizieren, erfahren Sie die Tiefe der buddhistischen Lehren, die Wahrheit des Wissens sowie die wahre Natur des menschlichen Wesens und des Universums.

Kurssprache: Englisch mit deutscher Übersetzung

24.–27.10. ENTSPANNUNG IN EINER TASSE TEE – Meditieren und entspannen in einer traditionellen Teezeremonie

Kurs mit Bruder Pháp Xa

In diesem Kurs werden wir verschiedene Meditationsübungen ken-nenlernen, damit wir während des ganzen Tages achtsam bei uns

selbst bleiben können. Wir üben Meditation im Sitzen, im Stehen, im Liegen und im Gehen.

Was macht die Atmosphäre dieses Kurses so besonders? Wir trinken gemeinsam Tee.

In Asien wird Tee schon seit langem mit Spiritualität in Verbindung gebracht. In vielen buddhistischen Klöstern wurde Tee angebaut und Tee fand allmählich einen zusätzlichen Geschmack: den Geschmack der Meditation. Teetrinken wurde zu einer Zeremonie, um alle in einer meditativen und zugleich gemütlichen Atmosphäre zusammen zu bringen.

In diesem Kurs lernen wir sowohl mehr über die buddhistische Me-ditation und Weisheit, als auch über die Zubereitung verschiedener Teesorten.

Sie brauchen in diesem Kurs nichts zu tun. Da zu sein, zu atmen, zu lächeln und mit uns Tee zu trinken genügt. Vorerfahrungen sind für diesen Kurs nicht erforderlich.

Kurssprache: Deutsch

Siehe auch den Teekurs im Winter: 31.01.–03.02.2019.

Die „Klangheilung“ verwendet Töne zum Heilen. Dabei ist unsere Stimme das wunderbarste „Klangheilmittel“, das wir immer zur Verfügung haben. Die sechs Heilenden Laute sind von großer Be-deutung für unsere Gesunderhaltung. Sie sind eine uralte taoistische Qi-Gong-Übung und gehören zu den Basistechniken des Universal Tao. Die taoistischen Meister fanden zu jedem Organ einen Laut, der die gesunden Schwingungen dieses Organs unterstützt. Während der Übung wird jeder dieser Laute durch einen bestimmten Bewe-gungsablauf begleitet. Die Heilenden Laute entgiften die Organe und helfen, negative Emotionen zu lösen und in positive Lebenskraft umzuwandeln.

Die Form des 6-Hände Qi Gongs (Liu Shou Gong) kombiniert die Essenz aus Qi Gong und Tai Chi. Die Übungen sind statisch im Ste-hen und können daher sehr praktisch sowohl im Studio als auch zu Hause geübt werden. Mit nur täglich ca. 12–15 Minuten ist diese Qi-Gong-Form eine einfache und effektive Methode zur Vorbeugung und Erhaltung der eigenen Gesundheit.

Durch die Bewegungen, Atmung und Achtsamkeit wird der Ener-giefluss in den Meridianlinien verbessert und die Organfunktionen. Wenn Yin und Yang-Energien im Körper ausgeglichen sind, dann sind wir sehr gesund und glücklich und können lange leben.

Kurssprache: Englisch und Deutsch

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Die Kursleiter bitten um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

31.10.–03.11. DER WEG AUS DER ANGST

Kurs 4D mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem

Alle Menschen haben ab und zu Angst. Ängste gehören zum Leben. Das ist ganz natürlich und in gewissen Situationen sogar notwendig. Aber Angst kann Menschen belasten und sogar psychisch ruinieren. Etwa 15 von 100 Menschen leiden an einer Angststörung. Frauen erfahren diese Diagnose deutlich häufiger als Männer.

Es kommt zu Nervosität, Reizbarkeit, Einschlafstörungen, Herzrasen, Bauch- oder Schluckbeschwerden, Schwitzen, Schwindelgefühlen, Konzentrationsstörungen usw. Eine Angststörung kann das Leben erheblich beeinträchtigen – manchmal sogar so sehr, dass eine Per-son nicht mehr arbeiten oder das Haus verlassen kann.

In diesem Kurs lernen wir durch Meditation und Gruppenaustausch sich der Angst zu stellen. Durch Entspannungstraining und körper-liche Aktivität wie Qi Gong und Tai Chi können die Symptome der Angsterkrankung gelindert und die Behandlung unterstützt werden. Das Verstehen der buddhistischen Psychologie hilft, den Geist zu beruhigen und zu stärken.

Kurssprache: Englisch und Deutsch

31.10.–03.11. HEILENDER KONTAKT ZU UNSEREN VORFAHREN

Kurs mit Schwester Bi Nghiem und Uli Pfeiffer-Schaupp

Wir sind Teil eines reichen Stroms des Lebens und mit ihm tausend-fältig verbunden. Wir alle sind mehr als ein „Ich“.

In diesem Kurs werden wir uns mit den Dimensionen des „Interseins“ in unserem eigenen Leben beschäftigen, d. h., mit unseren Eltern und Vorfahren, und werden schauen, inwieweit sie in uns weiter-leben. Wir wollen versuchen, uns mit ihnen zu versöhnen und eine liebevolle Verbindung zu ihnen zu finden.

Wir stärken das Positive, das wir von unseren Vorfahren erhalten haben, und machen Schritte auf dem Weg, das Schmerzliche und Negative zu erkennen und zu transformieren.

Kurssprache: Deutsch

Der Laien-Kursleiter bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informatio-nen hierzu siehe Seite 146.

25.–27.10.   FOCUSING – VERKÖRPERTES GEWAHR-SEIN – Dem Wandel im Sein auf der Spur – eine weitläufige Einführung

Kurs mit Astrid Schillings und Maria Schüller

Focusing ist eine spezielle Qualität des Gewahr-Seins mit und im körperlich gespürten Erleben. Es hilft, schwierige Emotionen und Muster weiterzubewegen und befreiende Prozesse aus einer Haltung des Nicht-Wissens entstehen zu lassen. Grundlegend dabei ist Eu-gene Gendlins erweitertes Verständnis des lebenden menschlichen Körpers als Prozess des Gewahr-Seins. Im Erkunden dieser Lebenspra-xis kommen wir in Kontakt mit der tieferen Natur von Veränderung.

Das Seminar vermittelt erste Prozess-Schritte und eine Verfeinerung unseres Mitgefühls für uns selbst und andere. Überschneidungen und Unterschiede im Kontext buddhistischer Praxis werden auf Wunsch thematisiert. Focusing verwandelt wie wir leben, meditieren, arbeiten, Sinn erleben – jeden Tag.

Kurssprache: Deutsch

Die Kursleiterinnen bitten um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informatio-nen hierzu siehe Seite 146.

25.–27.10. ACHTSAMKEIT IN DER SCHULE

Kurs mit Werner Heidenreich

Das Seminar bietet besonders für Lehrpersonen die Gelegenheit, Praktiken der Achtsamkeit und deren Anwendung in der Schule kennenzulernen. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie wir auch im stressigen Schulalltag einen Anker setzen können, um stabil zu blei-ben und inneren Frieden zu bewahren.

Sie werden Methoden für ihre eigene Achtsamkeit erlernen und darüber hinaus einen Werkzeugkasten überreicht bekommen, der voll ist mit Übungen und Ideen, die sie mit ihren SchülerInnen im Unterricht umsetzen können.

Neben Personen aus Lehrberufen sind natürlich auch alle anderen an Achtsamkeitspraxis Interessierte und Einsteiger herzlich willkom-men.

Werner Heidenreich leitet den Kurs, Theresa Frische und Lea Neu-meyer assistieren.

Siehe auch den gleichen Kurs vom 03.- 05.05.2019.

Kurssprache: Deutsch

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können. Jeder Moment, auch die schwierigen und uns belastenden Augenblicke, tragen dennoch auch viele glückliche Anteile in sich. Wir müssen sie nur wahrnehmen und ausreichend wertschätzen. Achtsamkeit und eine Haltung der Wertschätzung und Dankbarkeit verhelfen uns dazu.

Wir lernen und erkennen an diesem Wochenende, dass es kein objektives Glück gibt, dass es allein unser Geist ist, der für das Emp-finden von Glück verantwortlich ist. Unabhängig von den äußeren Umständen und auch unabhängig von unserer inneren Verfassung können wir durch Übung zu einem stabilen glücklichen Bewusstsein gelangen.

Grundlage sind neben eingängigen Texten und Vorträgen verschie-dene Übungen und Verhaltensweisen, die uns Thich Nhat Hanh empfohlen hat. Bei allem spielt Achtsamkeit und ein bewusst ver-langsamtes ruhiges Handeln eine wichtige Rolle.

Ein Wohlfühlwochenende für Körper und Geist in der wunderschö-nen Umgebung des EIAB.

Kurssprache: Deutsch

Der Kursleiter bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

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07.–10.11. DIE WUNDEN DES INNEREN KINDES HEILEN

Kurs 4D mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem

Wir alle tragen in uns Verletzungen und Wunden aus unserer Kind-heit. Oft ist uns nicht bewusst, wie diese unser Erwachsenenleben bestimmen, oder aber wir wissen darum, scheuen aber den Kontakt mit alten, schmerzhaften Gefühlen. Die Praxis des inneren Kindes hilft uns, einen achtsamen und liebevollen Kontakt zu den schwie-rigen Gefühlen der Kindheit zu finden. Statt sie zu meiden, lernen wir, sie auf liebevolle Weise zu transformieren, damit sie unser Leben nicht mehr negativ beeinflussen.

Natürlich steht das innere Kind auch für viel Freude, Spiel und Sorg-losigkeit. Auch diesen Aspekten in uns wollen wir in diesen Tagen unsere Aufmerksamkeit widmen.

Kurssprache: Englisch und Deutsch

31.10.–03.11. TAI CHI KUNG FU FÄCHER –TEIL 2

Kurs mit Bruder Phap Cu

Shaolin Kung Fu ist einer der Wege zum Buddhismus und zur Praxis. Beim Studium des Shaolin Kung Fu erfahren Sie die Atmosphäre des Shaolin Tempel Buddhismus und beginnen ihre rationalen Erkennt-nisse des Shaolin Wushu in ein tieferes Erfahren der buddhistischen Weisheit zu verwandeln. Das Erlernen von Kung Fu dient keinem Selbstzweck mehr, sondern wird vielmehr als ein Werkzeug des Er-wachens genutzt. Indem Sie Kung Fu praktizieren, erfahren Sie die Tiefe der buddhistischen Lehren, die Wahrheit des Wissens sowie die wahre Natur des menschlichen Wesens und des Universums.

Kurssprache: Englisch mit deutscher Übersetzung

31.10.–03.11. IM HIER UND JETZT VERWEILEN

Kurs mit Bruder Phap Tri

Nur selten leben wir wirklich im Hier und Jetzt. Zu oft ist unser Geist gefesselt von Gedanken an schwierige Erfahrungen in der Vergan-genheit oder an zukünftige Herausforderungen. In diesem Kurs ler-nen wir ein seit vielen Jahrhunderten bewährtes Heilmittel kennen: Das Verweilen im Hier und Jetzt des gegenwärtigen Augenblicks.

Wenn wir unseren aufgeregten Geist beruhigen und uns mit unserer Aufmerksamkeit ganz auf den gegenwärtigen Moment konzentrie-ren, dann können wir in innerer Ruhe auch inmitten der Stürme des Lebens verweilen. Wir kommen zurück zu unserem Körper und zu unserem Atem. Dann sind wir ganz präsent mit unserem Geist.

Wir werden häufige Sitzmeditationen genießen und unseren Körper mit sanften Bewegungen entspannen. In diesem Kurs praktizieren wir gemeinsam die grundlegenden Formen der Achtsamkeitspraxis, die uns auch im Alltag zu Hause unterstützen.

Kurssprache: Deutsch

31.10.–03.11. ANLEITUNG ZUM GLÜCKLICH-SEIN

Kurs mit Werner Heidenreich

Glück ist in unserem Alltagsleben, wenn überhaupt, nur kurzfristig zu erreichen. Meist schon nach kurzer Zeit verlieren Begegnungen, Situationen und Dinge, die uns zuvor glücklich machten, ihren Reiz, verändern sich oder vergehen und wir sehnen uns nach neuen ande-ren Dingen, die uns glücklich machen sollen.

Mit dieser Sicht verpassen wir all die vielen Aspekte unseres Lebens, die wir als großes Glück wahrnehmen und für sie dankbar sein

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tig zu zeigen – mit den sich von Moment zu Moment verändernden Facetten unserer Persönlichkeit.

Die Kamera ist uns dabei ein hilfreiches Werkzeug – nicht „gute“ Aufnahmen sind unser Ziel; es geht uns vielmehr darum, achtsam zu sehen, tief zuzuhören und die Momente einzufangen, in denen wir einander wahrhaftig begegnen. Dabei wechseln wir immer wieder die Rollen von PhotographIn und photographierter Person. Auf diese Weise werden unsere Aufnahmen zu Spiegeln unseres Selbsts, unse-res Gegenübers und unserer Begegnung.

In diesem viertägigen Retreat werden wir getragen von der Energie der Achtsamkeitspraxis der monastischen Sangha im EIAB und prak-tizieren gemeinsam mit ihnen Geh- und Essmeditation.

Bitte beachten Sie, dass eine Teilnahme an diesem Retreat nur bei psychischer Stabilität möglich ist.

Rechtzeitig vor Beginn des Retreats erhalten Sie eine Mail mit allen notwendigen Detail-Informationen.

Fragen zu diesem Retreat bitte nur an: [email protected].

Kurssprache: Deutsch

Die Kursleiter bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

07.–10.11. GEBORGENHEIT IM SEIN BERÜHREN – Von der Trennung zur Verbundenheit

Kurs mit Bettina Romhardt

„A mountain of gold is not enough to pay back the love of the cosmos for you.“ Nguyen Du

In jedem Augenblick meines Lebens werde ich unterstützt und ge-tragen von allem Leben, von der Erde, Pflanzen, Tieren, Menschen, ihren Kenntnissen, ihrer Zuwendung …

Dennoch kann ich Einsamkeit, Angst und Mangel erfahren.

Die Übung der Achtsamkeit ermöglicht mir, das Leben wirklich tief zu berühren, Verbundenheit zu erfahren und wach zu werden für die Liebe des Kosmos, die immer da ist und aus der ich nicht hinausfal-len kann.

Unterstützt durch die Achtsamkeitsübung, Vorträge und geleitete Meditationen werden wir uns dafür öffnen, die Geborgenheit im Sein zu berühren. In unseren alltäglichen Verrichtungen werden wir mit den Augen des Interseins schauen und uns so die Erfahrung von Verbundenheit mit allem Leben ermöglichen.

Kurssprache: Deutsch

Die Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese wäh-rend des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

07.–10.11. SICH SELBST UND ANDERE MIT MITGEFÜHL SEHEN – Ein kontemplatives Retreat zur Achtsamen Portrait-Photographie

Kurs mit Klaus H. Schick und Jürgen Kranz

In diesem Retreat wenden wir uns einem besonderen Thema zu: der Portrait-Photographie.

Kontemplationen und spielerisch leichte Übungen für Körper und Geist, ein Training unserer inneren und äußeren Wahrnehmung, Zeiten ohne und mit Kamera helfen uns, in einen Dialog mit uns und mit den anderen TeilnehmerInnen zu treten.

Mit Selbstmitgefühl gehen wir der Frage nach, welches Bild wir von uns selbst haben und welches Bild wir von uns gerne nach außen zeigen. Vom „Ich“ begeben wir uns auf einen Pfad der respektvollen Kommunikation mit dem „Du“ unseres jeweiligen Gegenübers und ermutigen einander, unsere „Maske“ abzusetzen und uns wahrhaf-

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Bitte wenden Sie sich VOR Ihrer Anmeldung zu diesem Kurs an die Kursleiter unter: [email protected].

16. + 17.11. AKUPUNKTUR-KURS FÜR ÄRZTE UND HEILBERUFE – Modul 6 : Vertiefung von Modul 2

Kurs mit Trong-Le Do und Dr. Van-Hoang Le

An diesen beiden Tagen werden die Inhalte der vorangegangenen Tage vertieft.

Inhalte des 2. und 6. Moduls sind die Krankheiten des Unteren Bereichs, Gebärmutterkrebs, Darmkrebs und deren Behandlung mit Akupunktur und Kräutertherapie.

Bitte beachten Sie: Dieser Kurs gehört zum zweiten Teil einer Kursreihe, die am 19.09.2019 beginnt.

Bitte wenden Sie sich VOR Ihrer Anmeldung zu diesem Kurs an die Kursleiter unter: [email protected].

15.–17.11. ABBAU VON STRESS durch Meditation, Massage, Tiefentspannung und Qi Gong

Kurs mit Petchara Songsienchai und Schwester Song Nghiem

Wir laden Sie ein, an diesem Kurs teilzunehmen, um dem Stress im Alltag zu entfliehen.

In diesem Kurs genießen wir die traditionelle Thai-Massage und die Shiatsu-Finger-Druck-Behandlung aus Japan, um die Verspannungen als Folge von Stress zu lösen. Die Massagetechnik wird eingeübt, so dass jede(r) diese Übung auch allein zu Hause wiederholen kann. Wir haben die Möglichkeit, sowohl die Selbstbehandlung als auch die Partnermassage zu üben.

Durch die Kombination der Körpermassage mit täglicher Meditation und Tiefenentspannung heilen wir die Wunden und Blockaden in unserem Körper und Geist und bringen sie wieder in ein harmoni-sches Gleichgewicht.

Wir haben jeden Morgen die Möglichkeit, Qi Gong zu praktizieren, um unsere Energie zu stärken und unsere Gesundheit zu fördern. Dadurch werden das Loslassen und die Heilung beschleunigt.

Dieser Kurs findet auch an den folgenden Wochenenden statt: 12.–14.04. / 12.–14.07. und 29.11.–01.12.2019.

Kurssprache: Deutsch

14.–17.11.    TAI CHI CHUAN–48 YANG STIL– Gesundheit und Lebensfreude durch dynamische Meditation

Kurs 3I mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem

In diesem Kurs werden wir uns auf eine meditative Weise bewegen, um eine entspannende Wirkung auf Körper und Geist zu fühlen. Wir werden die Bewegungen mit zahlreichen Wiederholungen studieren, sodass sie leicht erlernt werden können.

Zu den positiven Effekten des Tai Chi können gehören: Abbau von Stress, Angst und Depression, verbesserte Stimmung, erhöhte Ener-gie und Ausdauer, größere Beweglichkeit und mehr.

Weiterhin kann Tai Chi auch zur Verbesserung des Schlafes, zur Stär-kung des Immunsystems, zur Senkung des Blutdrucks, Erhöhung des Sauerstoff-Stoffwechsels und zur Vorbeugung von Herzinsuffizienz beitragen. Es verbessert das allgemeine Wohlbefinden und steigert die Lebendigkeit.

Kurssprache: Englisch und Deutsch

Dieser Kurs kann auch unabhängig voneinander zu folgenden Termi-nen besucht werden:

17.–20.01. / 11.–14.04. / 11.–14.07.2019

14. + 15.11. AKUPUNKTUR-KURS FÜR ÄRZTE UND HEILBERUFE – Modul 2: Krankheiten des Unteren Bereichs

Kurs mit Trong-Le Do und Dr. Van-Hoang Le

Wir möchten Sie einladen, eine Akupunktur zu entdecken, die durch eine präzise Anwendung des Yin-Yang-Ausgleichs effiziente und schnelle Ergebnisse erzielt–selbst in schweren Fällen. Diese Aku-punktur ist die Frucht von mehr als 40 Jahren Forschung und Praxis in der Östlichen Medizin.

Für die Kurse ist jeder Teilnehmer eingeladen, einen Patienten mitzubringen. Dieser wird kostenfrei direkt vor Ort mit Akupressur behandelt. Diese konkreten Fälle werden allen erlauben, dem Be-handlungsprozess und den Erläuterungen dazu zu folgen und die Faktoren zu erkennen, die zu einer signifikanten und überraschenden Verbesserung der Symptome führen.

Inhalte dieses 2. Moduls sind die Krankheiten des Unteren Bereichs, Gebärmutterkrebs, Darmkrebs und deren Behandlung mit Akupunk-tur und Kräutertherapie.

Bitte beachten Sie: Dieser Kurs ist der zweite Teil einer Kursreihe, die am 19.09.2019 beginnt.

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Bitte beachten Sie: Dieser Qi-Gong-Kurs ist auch offen für Teilnehmer, die nicht an dem gesamten Jahreszyklus teilnehmen möchten.

Der Zyklus besteht aus mehreren zusammengehörenden Modulen. Es werden zusätzliche Kursgebühren erhoben. Bitte informieren Sie sich VOR Ihrer Anmeldung direkt beim Kursleiter: [email protected].

21.–24.11. BUDDHISTISCHE PSYCHOLOGIE UND PRAXIS IM ALLTAG

Kurs 5B mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem

Meditation ist ein wunderbarer Weg, unsere innere Klarheit zu nähren und die zerstörerischen Folgen von Stress zu verringern. Um unseren Frieden und unsere Stabilität wieder herzustellen, werden wir eine Reihe unterschiedlicher Formen der stillen und der beweg-ten Meditation praktizieren.

Das Modell der buddhistischen Psychologie wird uns darin unterstüt-zen, tief in unsere geistigen Aktivitäten hineinzuschauen, die Wur-zeln unserer Verwirrung zu verstehen und uns einen positiven Weg zeigen, unser Alltagsleben zu gestalten.

Die gemeinsame Praxis der Achtsamkeit mit der Gemeinschaft unse-res Institutes wird den Teilnehmern helfen, die Meditationspraxis in Ihr Alltagsleben zu integrieren.

Kurssprache: Englisch und Deutsch

21.–24.11. UNSERE LIEBE NÄHREN Selbstliebe – Eine gute Basis für die Liebe zum anderen

Kurs mit Schwester Bi Nghiem

Achtsamkeit hilft, mit uns selbst in Kontakt zu kommen, mit unse-rem Körper, mit unseren Gefühlen, mit unserem inneren Kind. Wir lernen uns selbst liebevoll und mitfühlend anzunehmen – auch mit unseren Schattenseiten – und uns selbst wertzuschätzen. Wenn wir unsere eigenen Gefühlen und Schwierigkeiten annehmen können, werden wir uns dessen bewusst, dass auch die/der andere dieselben Schwierigkeiten hat wie wir, und können ihn/sie besser verstehen und Mitgefühl empfinden.

Geführte Meditationen, Gruppen- und Zweierübungen werden uns helfen, tiefer zu schauen und neue Wege zu erforschen.

Kurssprache: Deutsch

Die Laien-Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informatio-nen hierzu siehe Seite 146.

15.–17.11. HEILUNG DURCH KLANG UND STILLE

Kurs mit Elmar Vogt und Johanna Hilliges

Wir, Vater und Tochter, laden Dich ein, einzutauchen in einen acht-samen Raum der Begegnung mit Dir selbst. Klang und Stille helfen uns, Kontakt zu unserem Atem und unseren Körperempfindungen aufzunehmen. Wir kehren zu uns zurück, lauschen, tönen, singen, folgen unseren Bewegungsimpulsen, genießen die Stille und ent-spannen.

Wir begleiten und unterstützen Dich auf Deiner Reise mit den kraft-vollen und sanften Schwingungen von Stimme und Klangboot.

Im Mittelpunkt des Wochenendes wird eine gemeinsame Klangboot-fahrt stehen. Jeder in der Gruppe hat die Gelegenheit Klangboot zu fahren. Unterstützt wird sie/er dabei durch die stille Präsenz der Gruppe. Wir öffnen uns für das Erleben unserer Verbundenheit. Ein Raum für gegenseitige Unterstützung und Heilung entsteht.

Infos zu Elmar und dem Klangboot: www.klang-bewegung.de

Infos zu Johanna unter: www.ana-hata.com.

Kurssprache: Deutsch, bei Bedarf mit englischer Übersetzung.

Die Kursleiter bitten um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

15.–17.11. QI-GONG-JAHRESZYKLUS: Qi Gong und Grundlagen der chinesischen Medizin

Kurs mit Dieter Lorscheid-Wolf

In diesem Kurs werden die für die Qi-Gong-Praxis wichtigen Grund-lagen der chinesischen Medizin vermittelt und in eine Verbindung mit der laufenden Übungspraxis gebracht. Qi Gong ist eine der tra-genden Säulen der chinesischen Medizin und hat seinen Ursprung in einer daoistischen Weltsicht, der Einbettung in die Prinzipien des Yin und Yang, der Wandlungsphasen, der Leitbahnen und Funktions-kreisläufe der Organe. In diesem Kurs wird der Frage nachgegangen, welche Rolle das Qi Gong in diesem ursprünglichen, medizinischen System spielt und wie eine Einbettung einer modernen Qi-Gong-Praxis in Verbindung mit Achtsamkeitsprinzipien in die westliche Gesundheitsförderung und Selbsttherapie aussehen kann.

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Die Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Infor-mationen hierzu siehe Seite 146.

28.11.–01.12. RÜCKKEHR ZUM FRÜHLING–QIGONG – Der Übungskomplex Hui Chun Gong (Daoistisches Qi Gong für ein langes Lebens)

Kurs 3I mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem

Hui Chun Gong gehört zur chinesischen Bewegungs- und Atemtherapie, dem Qi Gong. Diese Übungen aktivieren unseren Energiefluss und Stoffwechsel und entfalten eine erstaunliche Wirkung auf unser Wohlbefinden. Regelmäßig geübt können das Hormonsystem und die Blutzirkulation reguliert oder angeregt, das Immunsystem gestärkt und der Stoffwechsel positiv beeinflusst werden. Unterstützend wirken die Übungen daher bei chronischer Schwäche, Wech-seljahresbeschwerden, Schmerzen des Bewegungsapparates und chronischen Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, bei der Reduktion von Überge-wicht sowie bei Schwächen des Nervensystems.

Kurssprache: Englisch und Deutsch

28.11.–01.12. TAI CHI SCHWERT – TEIL 2

Kurs mit Bruder Phap Cu

In dieser Form des Tai Chi lernen wir, das Chi zu beherrschen und zugleich die Übertragung des Chi auf das Schwert. Wir üben, beide Hände gut aufeinander abzustimmen und ihre Bewegungen feiner und exakter zu führen. Dabei trainieren wir durch die Schwert-Form die innere Kraft, die Leichtigkeit und die Sensibilität. Diese werden verstärkt und es ergibt sich eine neue Sicht auf unsere Fähigkeiten. Auf diese Weise lernen wir neue Bewegungen.

Die Tai-Chi-Übungen werden umrahmt von täglicher Me-ditation und Tiefenentspannung. Dies stabilisiert unsere psychische und körperliche Gesundheit und führt zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude.

Kurssprache: Englisch mit deutscher Übersetzung

22.–24.11. MEDITATIVES MALEN

Kurs mit Barbara Niesen

Mit Achtsamkeit, Entspannungsübungen und meditativer Musik stimmen wir uns auf das meditative Malen ein und nehmen somit langsam Kontakt auf mit unseren Gefühlen.

Durch den bewussten Umgang mit dem Pinsel und mit den Farben können wir innerlich zur Ruhe kommen. Stress wird abgebaut und Blockaden lösen sich. Langsam öffnen wir uns, setzen unsere Gefühle malerisch um und finden im Malen einen Ausdruck.

Wir malen in der „Nass in Nass-Technik“ mit verdünnten Aquarellfarben auf Aquarellpapier. Mit Aquarellstiften ent-stehen Bilder und Mandalas. Mit Pinsel und anderen Hilfs-mitteln bemalt jeder seine Leinwand.

Wir malen aus Freude und ohne künstlerischen Anspruch oder Leistungsdruck.

Kurssprache: Deutsch

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mit Wohlwollen und Verständnis begegnen, uns selbst eine gute Freundin/ein guter Freund werden, können wir immer mehr unsere Verbundenheit erfahren und uns im Sein geborgen fühlen.

Kurssprache: Deutsch

Die Kursleiterinnen bitten um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informatio-nen hierzu siehe Seite 146.

29.11. – 01.12. ANKOMMEN IM JETZT MIT KLANGSCHALEN UND GONGTROMMELN – Heilung und Entwicklung durch Klang, Atmung, Stille und Achtsamkeit

Ein Kurs mit Marc Iwaskiewicz

Du wirst erleben, wie einfach es ist, mithilfe von Instrumenten wie Klangschalen und Gongs passiv hörend, fühlend und aktiv spielend deine Achtsamkeit zu erweitern und zu vertiefen. Die Klänge und dein Atem ermöglichen einen anderen, neuen Weg jenseits von Worten und Konzepten. Natürliche, achtsame Atem- und Klangar-beit führt zu einer leichten, entspannten und lebendigen Arbeits-weise. Die Klangarbeit nach Traumkraft–Marc Iwaszkiewicz–öffnet ein Klang- und Energiefeld, welches Körper, Seele und Geist nach

und nach in einen Zustand des Gleichgewichts bringt. In diesem zentrierten, wohlgestimmten Raum werden sämtliche Kraftfelder des Zuhörers und des Klangerzeugers angesprochen, gereinigt und mit neuen Energien gefüllt. Wir werden tief in den Klang und die Stille eintauchen und weite innere Räume betreten. Die Klang Meditation hilft uns, unseren Geist zu reflektieren und voll und ganz anwesend zu sein. Es sind keine musikalischen Kenntnisse nötig. Intuitives Herangehen, frei von Noten, in einer ungezwungenen Atmosphäre erlaubt es den Teilnehmenden, Erfolgserlebnisse und Übungen mit nach Hause zu nehmen.

Kurssprache: Deutsch

Der Kursleiter bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

29.11.–01.12. ABBAU VON STRESS durch Meditation, Massage, Tiefentspannung und Qi Gong

Kurs mit Petchara Songsienchai und Schwester Song Nghiem

Wir laden Sie ein, an diesem Kurs teilzunehmen, um dem Stress im Alltag zu entfliehen.

In diesem Kurs genießen wir die traditionelle Thai-Massage und die Shiatsu-Finger-Druck-Behandlung aus Japan, um die Verspannungen als Folge von Stress zu lösen. Die Massagetechnik wird eingeübt, so dass jede(r) diese Übung auch allein zu Hause wiederholen kann. Wir haben die Möglichkeit, sowohl die Selbstbehandlung als auch die Partnermassage zu üben.

Durch die Kombination der Körpermassage mit täglicher Meditation und Tiefenentspannung heilen wir die Wunden und Blockaden in unserem Körper und Geist und bringen sie wieder in ein harmoni-sches Gleichgewicht.

Wir haben jeden Morgen die Möglichkeit, Qi Gong zu praktizieren, um unsere Energie zu stärken und unsere Gesundheit zu fördern. Dadurch werden das Loslassen und die Heilung beschleunigt.

Dieser Kurs findet auch an den folgenden Wochenenden statt: 12.–14.04. / 12.–14.07. und 25.–17.11.2019.

Kurssprache: Deutsch

Die Laien-Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informatio-nen hierzu siehe Seite 146.

29.11.– 01.12.  FREUNDSCHAFT SCHLIESSEN MIT MIR UND DEM LEBEN – Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl

Kurs mit Margret De Backere und Steffi Höltje

Wir alle sehnen uns zutiefst danach, einfach glücklich zu sein. Was hindert uns daran, in Frieden mit uns selbst und unserer Umgebung zu leben, Dankbarkeit und Einverstandensein mit dem Leben, so wie es sich entfaltet, zu empfinden?

Die Praxis der Achtsamkeit, Meditationen zu (Selbst-) Mitgefühl und liebevoller Güte (Metta) sowie Elemente aus der Gewaltfreien Kommunikation unterstützen uns darin, selbstverurteilende Gedan-ken und schmerzhafte Gewohnheitsenergien der Abtrennung und Ablehnung zu erkennen und zu verwandeln. Wenn wir uns selbst

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06.–08.12. DIE KUNST DES GLÜCKS UND DES LEIDS – Sich in Zeiten von Verlust und Trauer um starke Emotionen kümmern

Kurs mit Hilly Bol – nur auf Englisch

Wir alle erleben Schwierigkeiten in unserem Leben in Form von Ver-lusten. Wir können krank werden, eine Behinderung entwickeln, eine Arbeit verlieren, geschieden werden; wir verlieren unsere Eltern oder andere geliebte Menschen. Mit Verlusten zu leben, bedeutet auch, mit den verborgenen Schätzen in unseren Herzen zu leben. Wenn wir unseren Schmerz nicht länger verleugnen, lernen wir unsere Herzen zu öffnen.

Wir werden während dieses Wochenendes gemeinsam praktizieren. Wir werden Sitz- Geh- und Essmeditation praktizieren. Wir werden unsere Verluste und unsere Freude miteinander teilen.

Kurssprache: Englisch

Die Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese wäh-rend des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146

12.–15.12.  DIE BUDDHISTISCHE WELT – Wege zur Erleuchtung bei den Nachfolgern des Buddhas

Kurs 3J mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem

Nach einer sechsjährigen Suche nach Glück fand der Buddha seine Lösung und gab sie an seine Schüler/innen weiter. Seine Schüler/innen verstanden und interpretierten seine Lehre jedoch unter-schiedlich. Und von da aus entwickelte sich der Buddhismus weiter in verschiedene Richtungen.

In diesem Kurs genießen wir die Entdeckung der unterschiedlichen Interpretationen und der Entwicklung des buddhistischen Denkens.

Wir lernen den Weg des Buddhas und seiner Nachfolger kennen, wie sie die Erleuchtung vom Leiden erlangten und wie sie den Sinn und Zweck des Lebens verstanden. Wie können wir mithilfe ihrer Lehren Glück im Alltagsleben kultivieren und Angst, Sorgen und Abspal-tung sowie Verwirrung vermeiden.

Kurssprachen: Englisch und Deutsch

DEZEMBER

05.–08.12. DIE ERLEUCHTUNG DES BUDDHAS – und ihr Beitrag zur Entwicklung der buddhistischen Psychologie

Kurs 5B mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem

In diesem Kurs werden wir die Suche des Buddhas nach einer Lö-sung der spirituellen Schwierigkeiten, denen er sich in seiner Zeit gegenübersah, und seinen Weg zur Erleuchtung verfolgen. Die verschiedenen spirituellen Bewegungen dieser Periode werden dargestellt, damit wir die Natur seiner Erleuchtung tiefer verstehen können.

Wir werden die verschiedenen Bewusstseinsmodelle studieren, die der Buddha zum Zweck der Transformation und Heilung vorgestellt hat und die den Beginn der Entwicklung buddhistischer Psychologie geformt haben.

Während des gesamten Kurses werden uns Sitzmeditation, Gehme-ditation und andere Übungen helfen, ein tieferes Verständnis der Lehren zu erlangen.

Kurssprache: Englisch und Deutsch

05.–08.12.   HINHÖREN UND AUS DEM HERZEN SPRECHEN

Kurs mit Jan-Michael Ehrhardt und Eveline Beumkes

Thich Nhat Hanh lehrt uns nicht nur, wie wir mit uns selbst in Frie-den sein können, sondern wie wir auch untereinander in Frieden leben können. Er gab uns vielfältige Übungen dazu, z. B. die „Man-tras der Liebe“, die Achtsamkeitsübungen, den „Friedensvertrag“ und „Neubeginn“. Im Austausch miteinander werden wir die Kraft des achtsamen Hinhörens und das Reden aus dem Herzen üben. Wir lauschen dabei gleichwohl in unser eigenes Herz und geben uns Raum und Zeit, hinzuspüren, was es uns sagen will. In gleich liebevoller Weise aufeinander zu hören und gehört zu werden, kann eine tiefgehende und verbindende Erfahrung werden. Gemeinsames Singen und Tönen unterstützt die Übung urteilsfreien Zuhörens.

Kurssprache: deutsch und niederländisch

Die Kursleiter bitten um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

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Die buddhistische Lehre wird uns helfen, unsere Geistestätigkeit tief anzuschauen, die Energie der Liebe zu kultivieren und unser Herz für die Aufnahme der freudigen Zeit zu öffnen.

Stille und dynamische Meditationen werden als Werkzeug für die integrale Transformation und Erneuerung angeboten. Körperliche Schmerzen und Blockaden werden aufgelöst. Wir fühlen uns glück-lich und erfahren unser Leben freudvoll.

Kurssprache: Deutsch und Englisch

19.–22.12.  KUNG FU SHAO LIN MIT STOCK –TEIL 2

Kurs mit Bruder Phap Cu

Shaolin Kung Fu ist einer der Wege zum Buddhismus und zur Praxis. Beim Studium des Shaolin Kung Fu erfahren Sie die Atmosphäre des Shaolin Tempel Buddhismus und beginnen ihre rationalen Erkennt-nisse des Shaolin Wushu in ein tieferes Erfahren der buddhistischen Weisheit zu verwandeln. Das Erlernen von Kung Fu dient keinem Selbstzweck mehr, sondern wird vielmehr als ein Werkzeug des Er-wachens genutzt. Indem Sie Kung Fu praktizieren, erfahren Sie die Tiefe der buddhistischen Lehren, die Wahrheit des Wissens sowie die wahre Natur des menschlichen Wesens und des Universums.

Kurssprache: Englisch mit deutscher Übersetzung

19.–22.12.  DIE KUNST DES ZUHÖRENS – Ein Märchen-Wochenende für Erwachsene

Kurs mit Annette Saager

In diesem Kurs üben wir uns im tiefen Zuhören, indem wir uns mit-hilfe der Achtsamkeit auf die Gegenwart einlassen und mit unserem Kinderherzen die Märchen, ihre Bilder und ihre spirituellen Weishei-ten auf uns wirken lassen. Sie stehen oft der buddhistischen Lehre sehr nahe.

Im Anschluss daran haben wir dann die Gelegenheit, das Gehörte, das Erfahrene miteinander zu teilen, auszutauschen und wertvolle Erkenntnisse mit nach Hause zu nehmen.

Märchen besitzen die Eigenschaft, uns zu verzaubern und wir spüren dabei wieder Zugang zu finden zu unseren inneren Wahrheiten und Werten. Das macht uns oft sehr glücklich.

Kurssprache: Deutsch

Die Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese wäh-rend des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite 146.

12.–15.12. KALLIGRAPHIE

Kurs mit Bruder Phap Cu

An diesem Kurs können sowohl Anfänger als auch Menschen mit Vorkenntnissen teilnehmen. Wir werden unsere ersten Schreibversu-che in der Kunst des achtsamen Schreibens machen und/oder unse-re kalligraphischen Fertigkeiten weiterentwickeln.

Dies ist eine wundervolle Gelegenheit, Achtsamkeit zu praktizieren.

Das Kalligraphieren wird von Meditation, Entspannungsübungen und Tai Chi begleitet.

Kurssprache: Englisch mit deutscher Übersetzung

19.–22.12. HEILUNG UND NEUBEGINN – Innere Balance finden

Kurs 4N mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem

Wir träumen davon, glücklich zu leben, aber aufgrund von Blocka-den in unserem körperlichen und geistigen Zustand begegnen wir immer wieder Schwierigkeiten und Hindernissen. Unser Alltag ist voll von Stress und unerwarteten Situationen.

In diesem Kurs werden wir die Funktion und Aktivität der verschie-denen körperlichen Systeme anschauen: das Nervensystem, das endokrine und das Immunsystem in ihrer Beziehung zur unserer Gesundheit, zur Meditation und Energiearbeit. Wir werden lernen, die Blockaden in uns zu klären, uns selbst zu heilen und durch das Praktizieren des achtsamen Essens und verschiedener Formen stiller und dynamischer Meditationen mit dem Leben neu zu beginnen.

Mit dieser Erneuerungsenergie in uns werden wir auch Wege erler-nen, um unsere Beziehungen mit anderen zu heilen und zu einem ausgeglichenen, friedlichen Leben zu finden. Wir lernen, uns auf die vor uns liegenden Schwierigkeiten vorzubereiten und unsere Energien für das kommende Jahr zu erneuern. Indem wir lernen, innezuhalten, um eine innere Klarheit und ein tieferes Verständnis für den Sinn unseres Lebens zu entwickeln. Wir werden uns selber die Möglichkeit geben zu meditieren, indem wir langsamer werden und jeden Moment unseres Atmens genießen, sodass die Antwort uns finden kann.

Wir lernen, zu entschleunigen und die Energie der Achtsamkeit in uns zu kultivieren. Wir erfreuen uns an der Praxis der Tiefenentspan-nung und anderen Formen der Meditation.

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24.12. HEILIGABEND

Eine Feier mit den Schwestern und Brüdern des EIAB

Wir laden Sie herzlich dazu ein, Heiligabend mit uns zu feiern.

15:30 Dharma Vortrag

17:30 Vegetarisches Weihnachts-Essen

19:00 Gehmeditation mit Kerzenlicht

20:00 Weihnachtliche Teemeditation

27.12. 2019–02.01.2020   FERIENRETREAT

Retreat mit den Mönchen und Nonnen des EIAB

Dieses Retreat ist für alle: Für Erwachsene, Teenager und Kinder. Es wird ein Programm für Kinder und Jugendliche angeboten (6–12 und 13–16 Jahre).

Wir werden gemeinsam die Ferien in einer spirituellen Weise verbrin-gen, die allen Freude bereitet. Wir werden singen, Darbietungen ge-stalten, Sitz-, Geh- und Ess-Meditation praktizieren und unser Leben in der Tiefe betrachten, um zu erkennen, wie wir wirklich glücklich zusammen leben können.

Es wird auch eine Zeit der Besinnung geben, um dem Neuen Jahr in Kontemplation entgegenzusehen und das Jahr 2020 bewusst zu beginnen.

Kurssprachen: Deutsch und Englisch mit Übersetzung ins Niederlän-discheSprachen im Kinderprogramm: Deutsch und Niederländisch

Bei diesem Retreat können wir keine Einzelzimmer anbieten, um möglichst vielen Menschen zu ermöglichen mit uns zu feiern. Wir können Ihnen jedoch die Kontaktdaten von in fußläufiger Nähe gelegenen Unterkünften zukommen lassen.

31.12.   NEUJAHRS-RETREAT

Am Silvestertag sind Sie herzlich willkommen zu unserem Neujahrsretreat:

14:00 Gehmeditation

15:30 Dharma Vortrag

17:30 Vegetarisches Silvestermenü

19:30 Vorführungen

22:30 Zeremonie zur Begrüßung des neuen Jahres

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Allgemeine Information zu den Kursen

Kloster auf Zeit: Sie können gerne auch für einige Tage oder auch Wochen zu uns kommen, ohne einen Kurs zu belegen. Einfach, um mit den Mönchen und Nonnen zu leben und zu praktizieren – eine Auszeit zum Entspannen und Regenerieren.

Es ist möglich, dass im Laufe des Jahres zusätzliche Kurse angeboten werden, die bei Drucklegung dieses Jahresprogramms noch nicht bekannt waren. Bitte schauen Sie deshalb auch immer wieder auf unsere Webseite www.eiab.eu.

Das EIAB bleibt zu folgenden Zeiten geschlossen:

• 02.01.2019• 11.02.–11.03.2019• 23.04.2019• 22.07.–04.08.2019• 19.08.–02.09.2018

Regelmäßige Termine

SONNTAGS Tag der Achtsamkeit

09.30 Uhr Dharmavortrag 11.30 Uhr Gehmeditation ca.12.30 Uhr Mittagessen Anschließend werden verschiedene Formen der Achtsamkeitspraxis angeboten, z.B. Tiefenentspannung.

Besondere Tage der Achtsamkeit: (Bitte schauen Sie wegen der Uhrzeiten auf unsere Website: www.eiab.eu.)

• 10.02. Tet – Vietnamesisches Neujahrsfest• 19.05. Vesak • 16.06. Familientag der Achtsamkeit• 04.08. Vietnamesischer Tag der Achtsamkeit • 11.08. Tag der Achtsamkeit mit Brüdern und Schwestern aus

Plum Village • 01.09. Tag der offenen Tür • 06.10. Familientag der Achtsamkeit

• 24.12. Heiligabend • 31.12. Neujahrsretreat

Der Achtsamkeitstag findet nicht statt am:

17. + 24.02. / 03.03. / 21.04. / 21. + 28..07. / 18. + 25.08. / 29.12.

Gehmeditation: täglich ausser montags und donnerstags

Aufgrund der Verpflichtungen der Nonnen und Mönche variieren die genauen Zeiten im Laufe des Jahres. Die Gehmeditationen finden immer vor dem Mittagessen statt. Bitte schauen Sie auf unsere Webseite: www.eiab.eu.

SANGHA WALDBRÖL

Die Sangha trifft sich mittwochs von 19.00 bis 21.00 Uhr. Interessenten sind herzlich eingeladen, dazuzukommen.

TAI CHI CHUAN – 48 YANG Stil Gesundheit und Lebensfreude durch innere Kampfkunst

Freitagskurs mit Bruder Phap Cu

In diesem Kurs erlernen wir die Kunst der natürlichen Bewegungen in einer festgelegten Abfolge weicher und fließender Übungen, die dem menschlichen Körper entsprechen. Bei diesen Bewegungen befinden sich Yin und Yang in vollkommener Harmonie. Dadurch werden Körper und Geist von Stress und Verspannungen befreit, was die Minderung von Rückenschmerzen und Haltungsschäden fördert.

Die Tai-Chi-Übungen werden umrahmt von Aufwärmübungen, Sitzmeditation und/oder Tiefenentspannung. Dies hilft uns auf angenehme Weise, unsere psychische und körperliche Gesundheit zu erhalten oder wieder zurückzugewinnen, und führt zu mehr Ausge-glichenheit und Lebensfreude.

Jeweils freitags 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Gebühr: 15 Euro/Abend

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Die schwestern und Brüder des EIAB unterwegs

Die Nonnen und Mönche des EIAB leiten Retreats und Tage der Achtsamkeit in vielen Städten Deutschlands, mehreren Ländern Eu-ropas und in der ganzen Welt. Für das Jahr 2019 sind mit Stand vom Oktober 2018 die folgenden Ereignisse geplant; sicherlich werden weitere Kurse hinzukommen:

01.–07.04: TSCHECHISCHE REPUBLIK

Retreat in vietnamesischer Sprache mit Thay Phap An, Bruder Phap Cu, Schwester Song Nghiem und weiteren Monastics des EIAB

26.–28.04. QUELLE DES MITGEFÜHLS , BERLIN

Retreat mit Thay Phap An, Schwester Song Nghiem und weiteren Monastics des EIAB (www.quelle-des-mitgefuehls.de)

03.–08.05.  IRLAND

Retreat mit Bruder Phap Xa und weiteren Brüdern und Schwestern aus dem EIAB und Plum Village.

06.–19.05. RETREAT FÜR DIE HONGKONG-SANGHA IM EIAB

Retreat mit Thay Phap An und den Nonnen und Mönchen des EIAB

15.–19.05. INTERSEIN-ZENTRUM, HOHENAU, BAYERISCHER WALD

Retreat mit Sr. Bi Nghiem und weiteren Nonnen aus dem EIAB (www.intersein-zentrum.de)

21.–26.05. BARI/ITALIEN

Retreat mit Thay Phap An, Schwester Song Nghiem und weiteren Monastics des EIAB (Kontakt: Carla Vinella: cvinellaibero.it oder Pino Creanza: [email protected])

13.–16.06. SIZILIEN/ITALIEN

Retreat mit Thay Phap An, Schwester Song Nghiem und weiteren Monastics des EIAB

21.–23.06. VRIENDENHUIS NOOITGEDACHT, TRICHT/NL

Tai Chi-Retreat mit Bruder Phap Cu und weiteren Mönchen aus dem EIAB (www.vriendenhuisnooitgedacht.nl)

15.–21.07. NORWEGEN

Retreat in vietnamesischer Sprache mit Thay Phap An, Schwester Song Nghiem und weiteren Monastics des EIAB

14.–21.09. CENTRO AVALOKITA, ABBRUZEN/ITALIEN

Retreat mit Sr. Bi Nghiem und weiteren Nonnen aus dem EIAB (www.avalokita.it).

27.–29.09.  GÖTEBORG/SCHWEDEN

Retreat mit Thay Phap An, Schwester Song Nghiem und weiteren Monastics des EIAB (Kontakt: Ingrid Winbla: [email protected] oder Ulrika Bokeberg: [email protected])

05.–06.10. QUELLE DES MITGEFÜHLS, BERLIN

Tee-Retreat mit Bruder Phap Xa und weiteren Mönchen aus dem EIAB (www.quelle-des-mitgefuehls.de) .

09.–13.10. TIROL/ÖSTERREICH

Meditations- und Wander-Retreat mit Thay Phap An, Schwester Song Nghiem und weiteren Monastics des EIAB (Kontakt: Susanna Mühl-bacher: [email protected])

18.–20.10. VRIENDENHUIS NOOITGEDACHT, TRICHT/NL

Tee-Retreat mit Bruder Phap Xa und weiteren Mönchen aus dem EIAB (www.vriedenhuisnooitgedacht.nl.)

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Thay Phap An ist Direktor und Studien-leiter des EIAB. Er ist in Vietnam geboren. 1988 schloss er in den USA sein Studium zum Diplom-Chemiker ab und promovierte 1990 in angewandter Mathematik. 1992 wurde er von Thich Nhat Hanh ordiniert.

Schwester Annabel (Chan Duc) ist die Leiterin der Praxis im EIAB. Sie kommt aus England, unterrichtete dort 15 Jahre lang als Lehrerin und wurde 1988 in Indien als erste westliche Frau von Thich Nhat Hanh zur Nonne ordiniert. Von 1997 bis 2007 war sie Äbtissin des Green Mountain Dharma Zentrums in Vermont (USA).

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Schwester Bi Nghiem ist in Deutschland geboren und aufgewachsen. Sie ist Dipl.-Bibliothekarin und studierte später französische und italienische Literatur in Montreal, Kanada. 1998 wurde sie von Thay ordiniert. Ihr besonderes Interesse gilt der westlichen und buddhistischen Psychologie sowie dem interreligiösen Dialog.

Bruder Phap Xa ist ein niederländischer Mönch und Dharmalehrer, der seit 2010 im EIAB lebt und lehrt. Er absolvierte Mathematik an der Uni in Enschede (Niederlande) – beschäftigt sich aber lieber mit Lösungen für ein glücklicheres und erfüllteres Leben. Außer seinem großen Interesse an den Lehren Buddhas genießt er die Zeit der Versenkung und Verstillung, wie sie seit alters von den gro ßen MeditationsmeisterInnen gepflegt wird.

Bruder Phap Tri, in der Nähe Hanois geboren, brach sein Medizinstudium ab, um Mönch zu werden. 2006 wurde er von Thay in Vietnam ordiniert und kam ein Jahr später nach Plum Village. Seit den Anfängen des EIAB (2008) ist er nun im Institut, wo er 2014 die Dharmalampe erhielt. Bei den großen Retreats hilft er oft und gerne im Kinder- und Jugendprogramm.

Bruder Phap Cu, in Vietnam geboren, war Koch bis zu seiner Ordination 2008. 2016 erhielt er die Dharma Lampe. Seit seiner Kindheit liebt er Tai Chi. Es ist sein besonderes Anliegen, jungen und alten Menschen dabei zu helfen, Tai Chi in ihrem täglichen Leben anzuwenden, sodass sie eine bessere Gesundheit genießen und ein erfüllteres Leben führen können.

Schwester Song Nghiem, in Vietnam geboren, promovierte 1986 in Chemie an der TU Darmstadt. Anschliessend arbeitete sie für achtzehn Jahre als Chemikerin in Forschung und Wirtschaft. 2003 wurde sie als Laie von Thay zur Dharmalehrerin ernannt und ein Jahr später wurde sie von Thay als Nonne ordiniert. 2012 erhielt sie nun auch als Nonne noch einmal die Dharmalehrerlampe. Ihr besonderes Interesse gilt dem Tai Chi.

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Aus der Sangha von Plum Village können noch weitere DharmaLehrerinnen in das EIAB kom men, um Kurse zu geben. Details werden laufend auf der Homepage des EIAB (www.eiab.eu) bekanntgegeben. M

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Bruder Phap Luong ist in Vietnam geboren und aufgewachsen und kam 1980 nach Deutschland. Im Jahr 2000 wurde er ordiniert. Er liebt es, sich um seine zahlreichen Bonsai-Bäumchen zu kümmern.

Bruder Nandiyo ist ein Freund der EIAB-Sangha. Er wurde 2006 in Thailand in der Tradition von Ajan Chanh zum Mönch ordiniert und lebt zur Zeit im Kloster Amaravati in England.

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Steffi Höltje, Meditationslehrerin und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, vielfältige Erfahrungen in sozialen und schulischen ArbeitsfeldernMargret de Backere, Dipl.-Pädagogin und Medita tions-lehrerin, kam 1988 mit der buddhistischen Lehre in Kontakt und praktizierte zunächst Vipassana-Medi ta-tion. 1993 begegnete sie in Thay ihrem Herzenslehrer.Margret und Steffi gehen ihren Weg seit mehr als 25 Jahren zusammen und lebten von 1994 bis 1996 in Plum Village. Beide sind Mitglieder des Intersein-Ordens und wurden von Thich Nhat Hanh zu Dharma lehre rin-nen ernannt. Gemeinsam bieten sie Seminare und Retreats an und begleiten Einzelne, Paare und Organi-sationen in Krisen- und Wandlungsprozessen. Einen ihrer Schwerpunkte bildet dabei die Verbindung von Ge-waltfreier Kommunikation und Achtsamkeitspraxis.

Jan-Michael Ehrhardt (Wahre Praxis der Harmonie) hat von 1998 bis 2005 im Intersein-Zentrum in Hohenau praktiziert. Er wurde 2001 in den Intersein-Orden aufgenommen. Seit 2005 lebt er in einer interreligiösen Gemeinschaft, dem Friedenshof, in der Nähe von Hannover und arbeitet dort u. a. in seinem gelernten Beruf als Kunsttherapeut. 2012 hat wurde er von Thay zum Dharmalehrer ernannt.

Dr. Thomas Barth ist seit mehr als 20 Jahren auf dem Zen-Weg, zunächst mit japanischen Zen-Meistern und seit 2003 mit der Münchner Sangha. Er ist Vorsitzender der Gemeinschaft für achtsames Leben Bayern, Mitglied des Intersein-Ordens und Dharmacharya. Ein besonderes Anliegen ist ihm die Achtsamkeitspraxis in der freien Natur. Von Beruf ist Thomas Informatiker. Er ist verheiratet und Vater von drei erwachsenen Kindern.

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Dr. Annette Saager fühlt sich seit 1994 von Thich Nhat Hanh be-gleitet. Sie ist seit 2000 Mitglied des Intersein-Ordens und begleitet die Sangha „Achtsamkeit prak ti-zieren im Markgräflerland“ südlich von Freiburg. 2011 wurde sie zur Dharmalehrerin ernannt. Sie ist seit 2007 Schülerin von Meister Wei Ling Yi, der das akademische Fach der Qi-Gong-Medizin in China einführte und gründete.Beruflich tätig als Zahnärztin und Craniosakral-Therapeutin mit Lehrtätigkeit, lebt sie in Müllheim und ist alleinerziehende Mutter.

Dr. Kai Romhardt Studium der Wirt schafts-wissenschaften in St. Gallen und Genf, arbei tet als Coach, Unternehmensberater, Lehrbeauftragter, Meditations-lehrer und Autor. Er lebte zwei Jahre in Plum Village, wurde dort Mitglied des Intersein-Ordens und ist Initiator des Netzwerks „Achtsame Wirtschaft“ (www.achtsame-wirtschaft.de). Sein neuestes Buch: „Wir sind die Wirtschaft: Achtsam Leben – Sinnvoll Handeln“.

Bettina Romhardt, Heil-praktikerin, lebte 5 Jahre als Resident in der Plum-Village-Sangha. 1995 wurde sie Mitglied des Intersein-Ordens, 2004 wurde sie von Thay zur Dharmacharya ernannt. Heute lebt sie mit ihrem Mann Kai und Sohn Jonathan in Berlin. Sie bietet Achtsamkeitstage, Retreats und Kurse zur Achtsamkeitspraxis an und begleitet in Berlin gemeinsam mit Kai Romhardt die Sangha Zehlendorf.

Annabelle Zinser, Staatsexamen in Geschichte und Politik. Arbeit als Yoga- und Meditationslehrerin. Viele Jahre Vipas sa na meditation bei Ruth Denison, von der sie die Lehrerlaubnis erhielt. 2003 wurde sie Mitglied des Intersein-Ordens. Seit 2004 ist sie Dharmacharya von Thich Nhat Hanh. Heute leitet sie das Übungszentrum „Quelle des Mitgefühls“ in Berlin und ist Mitglied der Bud dhistischen Akademie in Berlin (www.quelle-des-mitgefuehls.de).

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Tery West ist Erzählerin und Sängerin und hat seit mehr als 20 Jahren mit „Nose to Nose“ trainiert. 1988 wurde sie Schülerin von Thich Nhat Hanh und im Jahr 2016 in Plum Village zur Dharmalehrerin ernannt. Während des Übens im Improvisationsstil von „Nose to Nose“ wurden für Teri Parallelen zwischen Achtsamkeitspraxis und Clownskunst offensichtlich: wie das Gewahrsein von Gefühlen und Emotionen, wirklich gegenwärtig Sein für das, was sich im gegenwärtigen Augenblick ereignet, sowie die Achtsamkeit auf den Atem. Tery hat in Großbritannien erfolgreich Kurse gemeinsam mit anderen „Nose to Nose“-TrainerInnen angeboten und freut sich darauf, das EIAB wieder zu besuchen.

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Dr. Hilly Bol praktiziert seit 1996 und wurde 2011 Mitglied des Intersein-Ordens. Sie wurde im Jahr 2016 zur Dharmalehrerin ernannt. Hilly lebt in den Niederlanden und widmet sich intensiv der Sangha. Viele Jahre hat sie als Radiologin in Krankenhäusern gearbeitet. Eine nebenberufliche Ausbildung in Transpersonaler Psychotherapie im Centrum Boswijk und eine Vollzeitausbildung in Thanatologie in den USA wurden zu lebensverändernden Erfahrungen und seitdem arbeitet sie mit ihrer Harfe in Hospizen. In ihrer zweiten Ehe wurde sie Stiefmutter von drei und Großmutter von vier Kindern.

Lyn Fyne, Jahrgang 1944, aus New York mit jüdischen Wurzeln. Sie hat ihr Leben dem Aufbau inklusiver Gemeinschaften und der Transformation tiefer individueller und kollektiver Schmerzen gewidmet. 1989 wurde Lyn in den Intersein-Orden ordiniert und 1994 übertrug Thay ihr die Lehrerlaubnis. Ihre Doktorarbeit zur Internationalen Erziehung/Friedensstudien mit dem Titel: „Kinder des Krieges werden Anführer zum Frieden“ inspiriert ihre Arbeit mit „Mindful Peacebuilding“, einer Non-Profit-Organisation, die das achtsame Engagement in der Welt unterstützt (www.mindfulpeacebuilding.org).

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Giuseppe Gambardella lebt in Genua (Italien). Seit fast 20 Jahren praktiziert er in der Plum Village Tradition und hat mit beigetragen zur Vision und Verwirklichung des italienischen Achtsam-keitszentrums Avalokita (www.avalokita.it). 2005 wurde er Mitglied des Intersein-Ordens und 2014 von Thay zum Dharmalehrer ernannt. Seit 2000 ist er Mitglied der italienischen Tanztherapeuten-Vereini gung APID.

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Adriana Rocco, in Neapel geboren, stu dier-te in den 1960er-Jahren Soziologie. 1972 begann für sie ein neues Leben als Mutter. In den späten 1970er-Jahren fand sie in Indien ihren ersten Lehrer T.K.V. Desikachar. 1992 traf sie Thay und ist seitdem seine Schülerin. 2004 wurde sie Dharmalehrerin.

Tineke Spruytenburg ist seit 2004 Schülerin von Thich Nhat Hanh. Im Jahr 2016 wurde sie Mitglied des Intersein Ordens und im Juni 2018 wurde sie zur Dharmalehrerin ernannt.Sie graduierte in Pädagogik und hat in den vergangenen 15 Jahren vor allem im sonder-pädagogischen Bereich gearbeitet.Tinekes besonderes Interesse liegt darin, die Praxis an Kinder, Familien und Lehrer weiterzugeben. Sie hat bereits nahezu 40 Kinder-programme in Plum Village und im EIAB unterstützt.

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Meister ZHANG Xiao Ping, geboren in Hebei (VR China), Schüler vom Meister FU, ist ein großer Meister der traditionellen chinesischen Künste (Kampfkunst, Kräuterlehre und chinesische Medizin). Meister ZHANG Xiao Ping beherrscht nicht nur alle körperlichen Übungen wie Tai Chi, Qi Gong und Kung Fu, sondern auch die Philosophie und buddhistische Lehre. 1983 begann Meister ZHANG seine Lehrtätigkeit für Tai Chi, Qi Gong und Wushu an der Universität für Traditionelle Chinesische Medizin der Provinz Fujian. In Wien gründete er 1991 eine Schule für Wushu-Taiji-Qigong: das „Studio Zhang“ und lehrt seitdem Tai Chi, Qi Gong und Wushu in ganz Europa.

26.–30.06. 6 HEILENDE LAUTE UND 6 HÄNDE QIGONG ZUR SELBSTHEILUNG

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Eveline Beumkes lebte von 1989–1992 in Plum Village und ist seit 1994 Dharmalehrerin. Sie liebt es, zu singen und Lieder zu kompo nie ren. Beruflich unter richtet sie Stress reduk tion (MBSR), Achtsame Kommunikation (MBC) sowie Gewaltfreie Kom munikation und Focu sing im „Acht-samkeits zentrum“ in Amsterdam.

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Monika Brühl, Hebamme und Chan Mi Gong-Kursleiterin begleitet Frauen und Familien seit 30 Jahren in der außerklinischen Geburtshilfe und Schwangerenbetreuung. Die Methoden der Achtsamkeit fließen in ihre Tätigkeit mit wer-denden Eltern im Geburtshaus und Zentrum für Primärgesundheit in Bonn.Sie praktiziert seit 1997 in der Tradition der Intersein-Gemeinschaft. Ihre besondere Auf merk-samkeit gilt der Geburtsvorbereitung durch Meditation, die sie an Schwangere und Kolle gin -nen in Vorträgen und Kursen weitergibt. Die Basisübungen des Chan Mi Gong hat sie in ihrer langen, anspruchsvollen Berufstätigkeit als sichere Kraftquelle erlebt. Ausgebildet zur Chan Mi Gong Kursleiterin teilt sie ihre Erfah rungen gern mit allen Interessierten.

Catherine Bryden aus Montreal (Kanada), ent-deckte im Jahr 2001 in Deutschland die geheim-nisvolle magische Welt des Theaterclowns von Nose to Nose. Die Wachsamkeit des Clowns nährt ihre tiefe Liebe und Faszination für Menschen, Spiel, Beziehungen und Gemein schaften. Vorher tauchte sie für über drei Jahrzehnte auf drei Kontinenten – Nordamerika, Asien (Taiwan, Hongkong, Singapur und China) und Europa – tief in die Kommunikation und die kreativen Prozesse der Gruppenarbeit ein.Catherine trägt liebevolle Frechheit, Keckheit und sanftes Chaos in Workshops und auf die Bühne – in englischer, französischer und deutscher Sprache.(Zum Thema s. auch die deutsche Webseite www.nosetonose.info/de).

Mavi Cubas, Jahrgang 1960, Sprachen: Deutsch, Spanisch.Sie ist Schauspielerin und Theaterpädagogin (BuT). Mavi arbeitet als Trainerin für Improvisationstheater, als Therapeutin für Theater/Drama, als Märchenerzählerin und Dozentin. Ihre Schwerpunkte liegen in der Projektentwicklung, Konzeption und Durchführung in den Bereichen Theater, Pädagogik und soziale Kompetenz (www.theaterwerkstattlasemilla.de.)

Dagmar Bellen, Jahrgang 1964, ist zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg. Sie ist Gründerin der Akademie für friedvolle und kreative Kommunikation in Köln und unterstützt seit 15 Jahren Institutionen, Kindergärten, Schulen und Familien, eine achtsame und wertschätzende Kommunikation aufzubauen und zu praktizieren. Sie ist Diplombetriebswirtin, Grund schullehrerin, Achtsam-keitstrainerin und Mutter. Infos: www.verbindungen-schaffen.de

Renée Bertrams, Dipl.-Pädagogin, Kunst thera-peutin, Fachberaterin Psycho traumatologie, Fortbildungen u. a.: PITT und Kunsttherapie bei Luise Reddemann; 8-Wochenkurs MBSR nach Kabat-Zinn. Renée arbeitet seit über10 Jahren mit traumatisierten Flüchtlingen im Therapiezentrum für Folteropfer in Köln. Sie stammt aus Waldbröl.

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Marguerite Apostolidis, Jahrgang 1981, Spra-chen: Deutsch, Englisch.Sie ist Künstlerin und vermittelt seit 2012 mittels Tanzimprovisation und Körperarbeit einen praxisnahen Weg zur tänzerischen Kreativität. 2016 initiierte sie das freie Kunstprojekt „Im Namen der Wellen“ und ist künstlerisch aktiv für die interkulturelle Zusammenarbeit (www.imnamenderwellen.org).

Christian Bollmann, 1969 erste Begegnung mit Obertongesang durch Karlheinz Stockhausen. Studium an der Musikhochschule Köln. Seit mehr als dreißig Jahren Arbeit an seiner „Neuen Meditativen Musik“ als Kom ponist, Oberton-sänger und Multi instrumentalist. 1985 Gründung und Leitung des Oberton-Chores Düsseldorf. Produktion von mehr als 20 CDs mit eigenen Projekten. Tai Chi, Zen und Sufimeditation begleiten seine musikalische Arbeit. Er lebt im Oberbergischen bei Köln, unterrichtet und konzertiert weltweit.

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Saraswati Klaudia Feltens ist Heilpraktikerin/Psychotherapie und arbeitet als Yogalehrerin/BDY und Focusing-Beraterin (www.skf-yogaundtherapie.de) freiberuflich in Nümbrecht im Oberbergischen Land. Sie unterstützt Menschen in Kursen und Einzelstunden mittels Atem-, Körper-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen dabei, positiv auf ihre Gesundheit einzuwirken. Die Meditationspraxis von Thich Nhat Hanh hat sie 2009 im EIAB kennengelernt.

Heidi Maria Hawelka ist Mutter von 3 Kindern,Erzieherin, Sennerin, Trauer- und Sterbe-begleiterin undClownin bei der Stiftung „Humor hilft Heilen“. 1996 traf sie Thich Nhat Hanh und fühlt sich seitdem mit ihmverbunden. 2016 wurde sie Mitglied des Intersein-Ordens.

Johanna Hilliges (Ana Hata) ist Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Musikerin (www.ana-hata.info). Sie öffnet durch einfühlsame Körperarbeit und mit Hilfe ihrer Stimme einen Raum, in dem tiefe Entspannung und Heilung möglich ist. Johanna lebt mit Ihrer Familie in Göttingen. Sie praktiziert seit 1994 in der Plum Village Tradition, leitet eine Göttinger Sangha und ist Aspirantin für den Intersein-Orden.

Werner Heidenreich praktiziert seit über 20 Jahren Zen- und Vipassana-Meditation und ist besonders inspi riert von Thich Nhat Hanh, in dessen Intersein-Orden er seit 1996 Mit glied ist. In der „Internationalen Friedensschule Köln“ unterrichtet er im Fach Religion Buddhismus. Er ist Mitglied im „Kölner Rat der Religionen“ und auch darüber hinaus engagiert im Dialog der Religionen. Im Jahr 2006 erschien sein Buch: „In Achtsamkeit zu einander finden – Die Buddhistische Sprache der Liebe“, das es auch als Taschenbuch gibt. www.w-heidenreich.de

Jörg Dierkes ist Dipl.-Psycho-loge. Sein besonderes Interesse gilt der Hypnosetherapie, welche er in seiner Privatpraxis und in Seminaren anbietet. Seit über 20 Jahren praktiziert er Qi Gong und bietet Kurse dazu an. Seit seinem ersten Plum-Village-Aufenthalt 2001 lässt er die Lehre der Achtsamkeit in seine Arbeit als Psychotherapeut einfließen. Sein Ziel ist es, Achtsamkeit auf verschiedene Weise anzubieten und die Wirkungen einfach und leicht erfahrbar werden zu lassen.

Do Trong Le wurde 1942 in Süd-Vietnam geboren. 1962 bis 1968 Ausbildung in traditioneller östlicher Medizin. Ab 1969 Arztpraxis in Saigon, Vietnam (östliche Medizin). 1979 zog er nach Frankreich. 1980 bis 2012 Akupunktur-Praxis in Rhone-Alpes (Lyon, Frankreich). 2001 Dharma-Lehrer in der Tradition von Thich Nhat Hanh. Seit 2013 im Ruhestand.Im Akkupunktur- und Kräuterheilkunde-Kurs ist er zuständig für die Ausbildung.

Miles Dunmore unter-richtet Englisch an der Amerikanischen Schule (ASL) in London. Als Laien-Praktizierender in der Plum Village Tradition reist Miles jedes Jahr mit Schülern und mit Kollegen aus der ASL nach Plum Village. Er hat mitgearbeitet in der Organisation und Durchführung von Retreats für Pädagogen in Plum Village, London, im Westen Englands und in Spanien.

Tiziana Faggiani stammt aus Italien und wurde 1998 in Plum Village Mitglied des Intersein-Ordens. Sie unterstützt den Aufbau der italienischen Sangha. Sie ist auch examinierte Bachblüten-Therapeutin (BFRP) und schätzt es sehr, die buddhistische Lehre und Praxis mit dem Gebrauch von Bachblüten zu verbinden.

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Maria Kathrein, Dipl.-Shiatsu-Praktikerin (ESI) mit 20-jähriger Shiatsuerfahrung und vielfältiger Weiterbildung u. a. bei Akinobu Kishi (Seiki), Pauline Sasaki (Quantum Shiatsu) sowie Helmut Bräuer (Empty Touch), lebt und praktiziert in Waldbröl. Sie praktiziert Zen seit 20 Jahren und ist seit 2000 in der Plum-Village-Tradition. Die Lehre Thays hat ihrem Shiatsu ein neues Verständnis gegeben.

Jacek Jung, diplomierter Entspannungspädagoge, seit 2005 diplomierter Masseur in Bereichen der Traditionellen Thai-Yoga-Massage, der Thailän-dischen Fußreflexzonen Massage (Kloster Wat Po Schule in Bangkok) und der Traditionellen Chine-sischen Fußreflexzonen Massage. Jacek lebt in Berlin; seit 2009 prak-tiziert er mit der Thich Nhat Hanh Sangha.

Ton Kurstjens (1959) ist ein hollän-discher, nonverbaler Clown, der seit 1983 in Europa auftritt. Herzlichkeit und Verbindung sind dabei seine Ausgangspunkte. Sein Clown redet nicht, aber lädt ein zum Kontakt über Körpersprache. Seit 1989 gibt er Clownskurse. In Holland, Belgien und Deutschland gilt er als einer der Bekanntesten in diesem Bereich. Seine Arbeits themen sind Entschleunigung, Annehmen und Achtsamkeit.Sein Buch „The Clown, from Heart to Heart“ (2010) gilt als ein sehr informatives Nachschlagewerk. Für mehr Information: www.clownerie.nl.

Georg Lolos arbeitet als Atemtherapeut, Meditationslehrer und TV-Journalist. Er ist Mitglied des Intersein-Ordens und hat von 2000–2003 in Plum Village gelebt.

Joe Holtaway ist in Cornwall an der englischen Küste mit Volksmusik und Festivals aufgewachsen. In seinen frühen 20ern ist er nach London gezogen, um Literatur und Englisch zu studieren. Seit 2011 ist er in der Gemeinschaft von Wake Up London involviert, nachdem er von einem Freund das Buch „Wahre Liebe“ von Thich Nhat Hanh bekam. Daraufhin unterstützte er das „Peace Sounds“-Projekt in der Gründung, ein Label das Musik herausbringt, die von der Friedensbewegung der Gemeinschaft und deren Freunden inspiriert ist. Er ist gerne im Wasser, spielt seine Gitarre, schreibt Lieder und gärtnert.

Marc Iwaszkiewicz ist Atemlehrer nach Dr. med. J. Parow/Osenberg. Seit 16 Jahren praktiziert er Vipassana Meditation nach S. N. Goenka. Neben seiner Zusammenarbeit mit Kliniken bildet er Atem- und Klangtherapeuten aus. Er führt Weiterbildungen im Bereich Atem, Klang & Instrumente für therapeutische, pädagogische, künstlerische Berufe, Seniorenarbeit, Hospizhäuser, Schulen & Einrich-tungen für Personen mit geistigem oder körperlichem Handicap durch. Als Musiker ist er bekannt für seine in die Tiefe und Stille führenden Klangkonzerte. www.Traumkraft.de

Sabine Jaenicke ist Mitglied des Intersein-Ordens und aktiv in der Münchner Sangha. Sie arbeitet als Lektorin für spirituelle Bücher, u.a. für die Bücher von Thich Nhat Hanh, und leitet Meditationsabende, Achtsamkeitstage und Tage der Stille.Robert Kruppa arbeitet als Ingenieur und es ist ihm wichtig, die Praxis auch in sein Arbeitsumfeld zu bringen. Beide praktizieren seit über zwanzig Jahren Meditation und Tai Chi.

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Susanne Oechsner lebt und arbeitet in München als Geburtsvorbereiterin, Doula, Familienbegleiterin und Qi-Gong-Lehrerin (seit 18 Jahren). Davor war sie als Schau-spielerin in verschiedenen Theatern tätig. Durch zwei Schwangerschaften und Geburten in dieser Zeit lernte sie Monika Brühl, Hebamme in Bonn, kennen, achtsame und liebevolle Begleiterin auf dem Weg zum Muttersein. Daraus entstand eine wunderbare Freundschaft und das Interesse für die nun praktizierte Arbeit der zweiten Lebenshälfte, für Buddhismus, Achtsamkeit und Qi Gong, ein Weg, den sie mit stetig wachsender Freude seit fast 25 Jahren geht.

Barbara Niesen, frei-schaffende Künstlerin, lebt in Nümbrecht. Deutschlandweit stellt sie ihre farbenfrohen Bilder aus (s. www.barbara-niesen.de). Als Sterbebegleiterin ist sie im Johannes-Hospiz in Wiehl tätig.

Federico Pagni, Business Consultant aus Bologna, Italien, studierte Linguistik und Philo sophie. Er war Mitbegründer und Direktor des Iskon Institutes für systemisches Coaching und Counselling in Milano. Sein Schwerpunkt ist „Solution Focused Work“. Heute sucht er einen neuen Weg, Geschäfts leben und Praxis sinnvoll zu vereinen. Er praktiziert seit 20 Jahren in der Plum-Village-Tradition und ist seit 2012 Mitglied des Ordens Intersein.

Dieter Lorscheid-Wolf, Heilpraktiker für Psychotherapie, klinischer Fachtherapeut für Körpertherapie, medizinisches Qi Gong und Musiktherapie. Er verfügt über langjährige Aus-bildungen und Praxis in allen genannten Fachbereichen, ist Einzel- und Gruppentherapeut in einer psychiatrischen Klinik, in privater Praxis und in der Arbeit mit Menschen mit Behin derun gen, erfahren in der Leitung von Fort- und Weiterbildungen und hat eine langjährige Praxis in Achtsamkeit und Meditation.

Larissa Mazbouh hat dies und das studiert, kleine und große Dinge geschaffen, hier und dort etwas losgelassen. Sie interessiert sich fürs Herausfinden, Überrascht-Werden, Staunen und dafür, die Welt mit neuen Augen zu sehen, verloren zu gehen und wiederzufinden – die Anker zu stärken und Sicherheitsnetze zu lösen. Hobbies:im Wald herumkrabbeln und Reichtum durch Teilen vermehren. In Vorfreude auf das gemeinsame Erforschen borgt sie die Worte von Mary Oliver: „Erzähl mir was es ist, das du mit deinem einen, wilden und wertvollen Leben zu tun planst?“

Susanne Mössinger und Klaus Nagel sind Mitglied der „Initiative Singende Krankenhäuser“ und von dieser zerti-fiziert als SingleiterInnen. Sie haben vielfältige Erfahrung mit der Anleitung von meditativem und heilsamem Singen und singen mit Menschen in Konzerten und Seminaren, auf der Straße, in Kirchen, Krankhäusern, Kindergärten und Schulen. Sie praktizieren mit der Starnberger-See-Sangha in Tutzing. www.sovielhimmel.de

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Klaus H. Schick, Jahrgang 1951, Pädagoge und Kommunika tions-trainer, Photograph mit Freude und Leidenschaft. Nach ersten Begeg-nungen mit dem Buddhismus im Jahr 1985 in Nepal praktiziert er seit 2001 in der Tradition von Thich Nhat Hanh und ist seit 2010 Mitglied des Intersein-Ordens. Seit 2015 gibt er seine Erfahrungen in Meditations-Retreats zur „Achtsamen Photo-graphie“ an interessierte Laien und Professionals weiter und stellt seine Aufnahmen in Ausstellungen aus. Informationen und Kontakt unter: www.minpho.de

Isabel Schupp machte nach dem Tod Ihrer Tochter, die mit 16 Jahren an Leukämie starb, die Ausbildung zur Trauerbegleiterin, leitet Trauerseminare und die Trauergruppe der Verwaisten Eltern München. Seit 1996 praktiziert sie Achtsamkeitsmeditation in der Tradition von Thich Nhat Hanh. Seine Vorträge und Retreats haben ihr sehr dabei geholfen, die Trauer um ihre Tochter in Ruhe und Zuversicht zu verwandeln. Kürzlich erschien ihr Buch „Die Nacht bringt dir den Tag zurück“. (www.blauerfalter.de)

Maria Schüller, Focusing-Lehrerin und Focusing-Begleiterin FINK; Germanistin und Kunstwissenschaftlerin, langjährige Medita tions erfahrung, Gestaltthera-peutin, Coach sowie kontinuierliche Arbeit als Autorin und Regisseurin beim WDR.

Astrid Schillings, Gründerin des Focusing Institut Köln (FINK). Psycholog. Psycho-therapeutin, langjähriges Erforschen und Unterrichten sensibler Körper-Gewahr-Seins-Prozesse (Qi Gong, Feldenkrais, Somatic Experiencing, Authentic Movement u.a.), Entwicklung des Focusing-Mit-Dem-Ganzen-Körper, Ausbilderin des Focusing Institut NY in direkter Zusammenarbeit mit Eugene Gendlin.

Prof. Dr. Uli Pfeifer-Schaupp, True Deep Meaning, geht seit mehr als 30 Jahren mit Freude den Zen-Weg, seit 2011 als Mitglied des Intersein-Ordens. Er ist glücklich verheiratet und Vater von zwei erwachsenen Kindern. An der Evang. Hochschule in Freiburg unterrichtet er u.a. Achtsamkeit und Buddhistische Psychologie. Er ist Familientherapeut, Heilpraktiker für Psychotherapie, systemischer Supervisor und leitet das Freiburger Institut für Systemische Therapie und Beratung. (www.systemische-beratung-freiburg.de)

Rosani Reis, brasilianische Sängerin, Gesangspädagogin und Psychologin, hat Psychologie und Jazzgesang studiert sowie eine dreijährige Ausbildung zur Funktionalstimmpädagogin absolviert. Als Sängerin hat sie mehrere Alben für brasilianische Musik herausgebracht und als Pädagogin für integrativen Gesang und Stimmentfaltung hat sie langjährige Erfahrung. Sie lehrt Stimmtraining und Gesang an der Folkwang Universität der Künste. Seit 2009 praktiziert sie in der Tradition von Thich Nhat Hanh. www.rosanireis.com

Evelyn Schenk, in Wien lebend, ist gelernte Holz -bildhauerin und Kunst-historikerin (B.A.) und seit 1995 praktizierende Buddhistin. Sie hat ein Jahr auf der zum schottischen Kloster Samye Ling gehörenden Holy Isle gelebt und ist Aspirantin des Intersein-Ordens. Derzeit arbeitet sie als Übersetzerin, studiert Religionswissenschaft und leitet religions wissen-schaftliche Exkursionen im In- und Ausland.

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Brix Tramsen ist seit 35 Jahren in selbstorganisierten politischen Zusammenhängen aktiv, begegnete vor 10 Jahren Thay und praktiziert mit der Bielefelder Sangha. Brix war Teil der Gruppe 8sameaktion, die 2011 zusammen mit Schwester Chan Duc eine Aktion vor einer Hühnerschlachtfabrik und 2012 zusammen mit Yesche Udo Regel eine Aktion in Gorleben durchführte. Brix ist Teil der LGBTIQ-Bewegung.

Elmar Vogt entwickelt und baut elementare Klangkörper für die therapeutische Arbeit (www.klang-bewegung.de), freiberufliche musi-ktherapeutische Tätigkeit auf der Grundlage der Achtsamkeitspraxis in freier Praxis, im Kindergarten sowie einer Kinderklinik mit schwerstbehinderten und ster benden Kindern. Elmar spielt selbst verschiedene Instrumente und liebt die Musik, vor allem das Singen. Ausbildung als Tischler, praktiziert seit 1994 in der Plum Village Tradition, Mitglied im Inter-sein orden seit 2003. Er lebt und arbeitet seit 2010 in Waldbröl in der Nähe des EIAB.

Eyal Shani, Israel, wurde zum Militär-dienst in der israelischen Armee ge-zwungen. Er brauchte Zeit, aus den gesellschaftlichen Konventionen heraus-zutreten und die Armee zu verlassen um sich mit seiner Herzens vision zu ver-binden: Frieden unter die Menschen seines Landes zu bringen. Seitdem besucht er jede Woche palästinensische Menschen in der Region südlich des Berges Hebron. Gemeinsam bauen sie Brücken der Freundschaft.Eyal ist Mitglied der Thich Nhat Hanh Sangha in Israel und seit vielen Jahren Lehrer für Qi Gong, Tai Chi und Shiatsu. Anfragen bitte an [email protected].

Petchara Songchienchai wurde in Thai land geboren und ist dort auf gewachsen. In Bangkok hat sie ein Lehramtsstudium absolviert. Seit mehr als 20 Jahren arbeitet sie in Deutsch land in einer heil pädago-gischen Einrichtung für behinderte Kinder und Jugendliche. Von 2000–2002 absolvierte sie eine Shiatsu-Ausbildung und anschlie ßend eine Ausbildung in klassischer thai ländischer Massage sowie in Fuß reflex zonen- und Gesichts mas sage. Zu sätz lich erlernte sie 2017 die bioenergetische Massage. 2011 begegnete sie Thich Nhat Hanh im EIAB auf einem Achtsamkeitstag. Seit 2012 praktiziert sie in der Plum Village Tradition.

Marco Stromberg fühlt sich der buddhistischen Lehre seit 1993 verbunden. Als er 2012 auf Thich Nhat Hanh traf, fühlte er sich von der Lehre der Achtsamkeitspraxis und dem EIAB so angezogen, dass er beschloss, in die Nähe des EIAB zu ziehen. Im Jahr 2014 verwirklichte er gemeinsam mit seiner Partnerin diesen Herzenswunsch. Sie bewohnen und bewirtschaften einen kleinen Hof mit dem Fokus auf Nachhaltigkeit im Kontext des Interseins und leben dort im Einklang mit der Natur und Ihren Tieren. Seit Oktober 2018 ist Marco auch Mitglied im Intersein-Orden.

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Jahresübersicht 2019

Januar

02.01.  RUHETAG

03.–06.01.  IM NEUEN JAHR NEU ANFANGEN Kurs mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem > S. 8

10.–13.01. POSITIVE PSYCHOLOGIE – Gestaltung unseres eigenes Glücks Kurs mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem > S. 8

11.–13.01.  EINFÜHRUNG IN DIE GEWALTFREIE KOMMUNIKATION Kurs mit Dagmar Bellen > S. 9

17.–20.01. TAI CHI CHUAN – 48 YANG STIL – Gesundheit und Lebensfreude durch dynamische Meditation

Kurs 3I mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem > S. 10

17.–20.01. STILL SEIN MIT EINEM KLAREN GEIST Kurs mit Bruder Phap Tri > S. 10

18.–20.01.   QI-GONG-JAHRESZYKLUS: Youfa-Gong-Methode der sich frei entfaltenden Bewegung Kurs mit Dieter Lorscheid-Wolf > S. 11

24.–27.01. RAUS AUS DEN ALTEN GEWOHNHEITEN Kurs 3J mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem > S. 12

24.–27.01. CLOWN UND DIE KUNST DER ACHTSAMKEIT – Ein Wochenende mit dem „inneren Clown“

Kurs mit Teri West and Catherine Bryden > S. 12

25.–27.01. GESUND MIT MEDITATION UND QI GONG Kurs mit Bruder Phap Cu > S. 13

25.–27.01. FÜR EIN ERFÜLLTES LEBEN – YOGA ÜBEN IM SINNE VON PATANJALI Kurs mit Saraswati Klaudia Feltens > S. 13

31.01.–03.02. DER WEG DES BODDHISATTVAS Kurs 4C mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem > S. 14

31.01.–03.02. ENTSPANNUNG IN EINER TASSE TEE – Meditieren und entspannen in einer traditionellen Teezeremonie

Kurs mit Bruder Pháp Xa > S. 14

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29.–31.03. ANKOMMEN IM JETZT – DIE STILLE ANNEHMEN – Ausgeglichenheit und Gesundheit durch Achtsamkeits-,

Atem, Haltungs- und Gedankenübungen erreichen – gemeinsam in Stille meditieren Kurs mit Marc Iwaskiewicz > S. 22

April

03.–09.04. WAKE UP YOUR ARTIST – Ein kreatives Retreat für junge Menschen (16–35 Jahre) Kurs mit Larissa Mazbouh und

Joe Holtaway > S. 24

05.–07.04. EIN GEÜBTER GEIST IST EIN GLÜCKLICHER GEIST Kurs mit Bruder Phap Xa > S. 24

05.–07.04. HEILSAME KLÄNGE FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE – Obertongesang und Herzenslieder – für Anfänger und

Fortgeschrittene Kurs mit Christian Bollmann > S. 25

06.04.   20:00 Uhr: OBERTON-KONZERT

05.–07.04. QI-GONG-JAHRESZYKLUS: Die 6-Laute-Methode des Qi Gong Kurs mit Dieter Lorscheid-Wolf > S. 25

10.–14.04. IN BEZIEHUNGEN LEBEN – unsere tägliche Übung Kurs mit Schwester Bi Nghiem > S. 26

11.–14.04. TAI CHI CHUAN–48 YANG STIL – Gesundheit und Lebensfreude durch dynamische Meditation Kurs 3I mit Thay Phap An und

Schwester Song Nghiem > S. 26

11.–14.04. STOP: ATME UND LÄCHLE – Innere Stille, Entschleunigung und Loslassen Kurs mit Bruder Phap Xa > S. 27

12.–14.04. ABBAU VON STRESS – durch Meditation, Massage, Tiefentspannung und Qi Gong Kurs mit Petchara Songsienchai

und Schwester Song Nghiem > S. 27

12.–14.04. ACHTSAME KOMMUNIKATION MIT KINDERN – selbst mitten im Sturm Kurs mit Tineke Spruytenburg – auf Englisch > S. 29

18.–22.04. OSTERRETREAT Kurs mit den Nonnen und Mönchen des EIAB > S. 29

23.04. RUHETAG

Februar

01.–03.02.   TAI CHI CHUAN – 8 YANG STIL – Für Anfänger Kurs mit Bruder Phap Cu > S. 15

08.–10. 02. TET – WIR FEIERN DAS VIETNAMESISCHE NEUJAHRSFEST

11.02.–11.03. Das EIAB ist geschlossen.

März

14.–17.03. INNERE KLARHEIT UND GELASSENHEIT DURCH MEDITATION Kurs 4F mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem > S. 17

14.–17.03.  VON FREUD UND LEID – Zuhause sein – mitten im Leben Kurs mit Bettina Romhardt > S. 18

15.–17.03. QI-GONG-JAHRESZYKLUS: Die 8 edlen Brokate Kurs mit Dieter Lorscheid-Wolf > S. 18

21.–24.03. RESILIENZ ERLERNEN Kurs 4M mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem > S. 19

21.–24.03. TAI CHI 16 FORMEN Kurs mit Bruder Phap Cu > S. 19

21.–24.03. LGBTIQ+–RETREAT* Kurs mit Steffi Höltje, Margret de Backere, Jan-Michael Ehrhardt, Georg Lolos … > S. 20

28.–31.03. HARMONIE IN DER PARTNERSCHAFT LEBEN – Ich war einmal eine Prinzessin/ein Prinz – ich verwandle mich zurück

Kurs mit Thay Phap An und Sr. Song Nghiem > S. 20

28.–31.03.   ZEN BUDDHISMUS UND YOGA – Ein Weg, Deinen Lebensalltag zu harmonisieren

Kurs mit Adriana Rocco – nur auf Englisch > S. 21

29.–31.03. ATEM – TON – BEWEGUNG – Geburtsvorbereitung von innen für Schwangere und ihre Partner –

Teil 2: Qi Gong Ruhe in der Bewegung Kurs mit Susanne Oechsner + Monika Brühl > S. 22

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10.–12.05. BONSAI Kurs mit Bruder Phap Luong > S. 38

12.05. ROSENFEST – WIR FEIERN UNSERE ELTERN Fest mit den Nonnen und Mönchen des EIAB > S. 38

16.–19.05. MIT FREUDE, LEICHTIGKEIT UND AUSDAUER AUF DEM SPIRITUELLEN PFAD GEHEN – Wie wir unser Bodhicitta pflegen und

aufrecht erhalten Kurs mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem > S. 38

16.–19.05. SEI FREI, WO IMMER DU BIST Kurs mit Phap Tri > S. 39

17.–19.05. ACHTSAME GLÜCKS-GESTALTUNG Kurs mit Jörg Dierkes > S. 40

17.–19.05. QI-GONG-JAHRESZYKLUS – Kranich Qi Gong Kurs mit Dieter Lorscheid-Wolf > S. 40

19.05.   VESAK – WIR FEIERN DEN GEBURTSTAG DES BUDDHA

18.–19.05. AKUPUNKTUR FÜR ÄRZTE UND HEILBERUFE – 5. MODUL: Lymphome und neurodegenerative Erkrankungen

Kurs mit Trong-Le Do und Dr. Van-Hoang Le > S. 42

20.–21.05.    AKUPUNKTUR FÜR ÄRZTE UND HEILBERUFE – 9. Modul: Vertiefung von Modul 5 Kurs mit Trong-Le Do und

Dr. Van-Hoang Le > S. 42

23.–26.05. KEIN SCHLAMM – KEIN LOTUS – Wie wir Leiden in Mitgefühl und Weisheit verwandeln können

Kurs mit Bruder Phap Xa > S. 43

23.–26.05.  TAI CHI 24 – TEIL 1 Kurs mit Bruder Phap Cu > S. 43

29.05.–02.06. ICH WILL MEINE BEZIEHUNGEN PFLEGEN Kurs 3I mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem > S. 43

30.05.–02.06. LANGSAMES WANDERN UND VERWEILEN IN DER NATUR Kurs mit Bruder Phap Tri > S. 44

30.05.–02.06. SINGEN, BESINGEN UND BESUNGEN WERDEN – Musik aus dem Augenblick Kurs mit Rosani Reis > S. 44

30.05.–02.06. KUNG FU SHAO LIN – TEIL 1 Kurs mit Bruder Phap Cu > S. 45

24.–28.04. WANDER-RETREAT – Täglich ca. 17 km achtsam in der schönen Natur nahe Waldbröl wandern

Kurs mit den Brüdern Phap Xa und Phap Tri > S. 30

25.–28.04. FRÜHLINGS QI GONG Kurs mit Bruder Phap Cu > S. 30

25.–28.04. ACHTSAMKEIT IN ORGANISATIONEN UND UNTERNEHMEN – Übungsfelder und Methoden für Professionals,

Führungskräfte und Unternehmer Kurs mit Dr. Kai Romhardt und der Fachgruppe „Achtsame Organisation“ des

Netzwerks Achtsame Wirtschaft > S. 31

25.–28.04.    DER STILLE IM KÖRPER RAUM GEBEN – Biodynamische Craniosakralarbeit Kurs mit Annette Saager > S. 31

26.–28.04. HEIMKOMMEN UND HEILEN MIT DEM KLANGBOOT Kurs mit Elmar Vogt > S. 32

Mai

02.–05.05. CLOWN UND DIE KUNST DER ACHTSAMKEIT Kurs mit Teri West and Catherine Bryden > S. 33

02.–05.05. SHAO LIN KUNG FU MIT STOCK– TEIL 1 Kurs mit Bruder Phap Cu > S. 33

03.–05.05. HEILSAMES SINGEN – Den inneren Raum öffnen Kurs mit Susanne Mössinger und Klaus Nagel > S. 34

03.–05.05. ACHTSAMKEIT IN DER SCHULE Kurs mit Werner Heidenreich > S. 35

03.–05.05. TOUCHING – THE PEACE MOVEMENT – Berührung – Bewegung – Frieden Kurs mit Eyal Shani, Israel > S. 35

09.–12.05. UNSERE ELTERN UND VERWANDTEN EHREN – und unsere Beziehung zu ihnen pflegen Kurs mit Thay Phap An und

Schwester Song Nghiem > S. 36

09.–12.05. WAGE ZU LIEBEN Kurs mit Tiziana Faggiani – nur auf Englisch > S. 37

10.–12.05. HEILSAME BEGEGNUNG MIT DER NATUR Kurs mit Renée Bertrams > S. 37

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20.–24.06. VON DER DISKRIMINIERUNG ZUR INKLUSIVITÄT – Wir lassen die Vergangenheit hinter uns und gehen auf die

Zukunft zu – ein internationales Retreat im EIAB Kurs mit Schwester Chan Duc, Schwester Bi Nghiem, Lyn Fine und

Laien-DharmalehrerInnen aus der Internationalen Sangha des Intersein-Ordens > S. 53

21.–23.06.   EINFACH DA SEIN – EINFACH BEWEGEN – Chan Mi Gong – Das Wirbelsäulen- und Gelenk-Qi-Gong – Einführung in die

Basisübungen Kurs mit Monika Brühl, Hebamme und Chan Mi Gong Kursleiterin > S. 54

26.–30.06. KURS MIT MEISTER ZHANG XIAO PING: 6 heilende Laute und 6 Hände Qigong zur Selbstheilung

Kurs mit Meister Zhang Xiao Ping > S. 55

26.–30.06.    LEBENDIGKEIT DURCH ACHTSAMKEIT UND KREATIVITÄT – „In jedem Menschen schläft ein Kind, das geweckt werden

will“ Kurs mit Mavi Cubas und Marguerite Apostolidis > S. 56

27.–30.06. DER BUDDHISTISCHE BEITRAG ZU EINER GLOBALEN ETHIK – Ein Retreat für die Mitglieder und AspirantInnen

des Intersein Ordens Ein Kurs mit Schwester Chan Duc – nur auf Englisch > S. 56

Juli

02.–05.07. DER BUDDHISTISCHE BEITRAG ZU EINER GLOBALEN ETHIK – Ein Retreat für die Mitglieder und AspirantInnen des Intersein

Ordens Kurs mit Schwester Chan Duc – nur auf Englisch > S. 57

04.–07.07. LASS UNS WIEDER MITEINANDER REDEN – Beziehungsprobleme durch Kommunikation lösen Kurs 3I mit Thay Phap An und

Schwester Song Nghiem > S. 58

05.–07.07. DIE KRAFT DER MANTRAS Kurs mit Jacek Jung und Bruder Phap Xa > S. 58

05.–07.07. DER CLOWN UND DIE STILLE Kurs mit Ton Kurstjens (NL) und Heidi Hawelka > S. 60

Juni

06.–09.06. ACHTSAMKEIT UND TANZTHERAPIE Kurs mit Giuseppe Gambardella > S. 46

06.–10.06.   ÖFFNE DIE TÜR ZU DEINEM HERZEN UND SEI LIEBEVOLL ZU DIR SELBST Kurs 4P mit Thay Phap An und

Schwester Song Nghiem > S. 47

06.–10.06. NATURPHOTO-SPAZIERGÄNGE IN DER UMGEBUNG DES EIAB – die Wunder des Lebens berühren

Kurs mit Klaus H. Schick und Jürgen Kranz > S. 47

07.–10.06. NO COMING – NO GOING Kurs mit Georg Lolos > S. 48

13.–16.06. ACHTSAMKEIT MIT TIEREN Kurs mit Annabelle Zinser, Uli Pfeifer-Schaupp und Marco Stromberg > S. 49

13.–16.06.   TAI CHI 24, TEIL 2 Kurs mit Bruder Phap Cu > S. 49

13.–16.06. ICH DENKE NICHT – ALSO BIN ICH Kurs mit Bruder Phap Tri und Bruder Nandyo > S. 49

13.–16.06. SHIATSU – AKTIVIERUNG DER LEBENSENERGIE – Selbstheilung durch achtsame, tiefgehende Berührung

Kurs mit Maria Kathrein > S. 50

14.–16.06. ACHTSAMKEIT IN DER KOMMUNIKATION Kurs mit Werner Heidenreich > S. 51

16.06. FAMILIENTAG DER ACHTSAMKEIT

18.–23.06. „HAPPY TEACHERS CHANGE THE WORLD” Kurs mit Tineke Spruytenburg und Miles Dunmore– nur auf Englisch > S. 52

19.–23.06. DAS INNERE KIND UMARMEN – Mit Achtsamkeit und Mitgefühl sich selbst heilen Kurs 4D mit Thay Phap An und

Schwester Song Nghiem > S. 53

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10.–14.07. WANDER-RETREAT – Täglich ca. 17 km achtsam in der schönen Natur nahe Waldbröl wandern Kurs mit den Brüdern Phap Xa

und Phap Tri > S. 60

11.–14.07. TAI CHI CHUAN – 48 YANG STIL – Gesundheit und Lebensfreude durch dynamische Meditation Kurs 3I mit Thay Phap An

und Schwester Song Nghiem > S. 61

12.–14.07. ABBAU VON STRESS durch Meditation, Massage, Tiefentspannung und Qi Gong Kurs mit Petchara Songsienchai und

Schwester Song Nghiem > S. 61

12.–14.07. ANKOMMEN IM JETZT MIT DIDGERIDOO, INDIANER FLÖTE UND GONGTROMMELN – Heilung und Entwicklung durch Klang,

Atmung, Stille und Achtsamkeit Kurs mit Marc Iwaskiewicz > S. 62

19.–21.07. KALLIGRAPHIE Kurs mit Bruder Phap Cu > S. 63

19.–21.07. ACHTSAMKEIT – ENGAGEMENT UND GEWALTFREIES POLITISCHES HANDELN Kurs mit Brix Tramsen > S. 63

22.07.–04.08. VORBEREITUNG AUF DIE VERANSTALTUNGEN IM AUGUST – Das EIAB ist geschlossen.

August

05.–10.08. DER WEISHEIT UNSERES HERZENS FOLGEN – Retreat mit den Nonnen und Mönchen aus Plum Village und

aus dem EIAB > S. 64

11.08. IM HIER UND JETZT ZUHAUSE SEIN – Ein Tag der Achtsamkeit Vortrag und Übungen mit den Nonnen und Mönchen

aus EIAB und Plum Village > S. 64

12.–17.08. UMARME DEIN LEBEN Retreat mit den Nonnen und Mönchen aus Plum Village und aus dem EIAB > S. 64

19.08. VIETNAMESISCHER TAG DER ACHTSAMKEIT

19.08.–02.09. RUHEZEIT – Das EIAB ist geschlossen.

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O4.–08.09. VIETNAMESISCHES RETREAT Kurs mit den Nonnen und Mönchen des EIAB > S. 66

08.09.  TAG DER OFFENEN TÜR

11.–18.09. KOMM, WIR FINDEN EINEN SCHATZ – Ein Retreat zum Erleben unserer Kreativität Eine Abenteuerreise mit

Larissa Mazbouh (Künstlerin und Kultur pädagogin) und Joe Holtaway (Musiker und Liedermacher) > S. 66

12.–15.09.    KNOCHENMARK-WASCHEN-QI-GONG (XI SUI JING) Kurs 3I mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem > S. 67

12.–15.09. CLOWN UND DIE KUNST DER ACHTSAMKEIT – Ein Wochenende mit dem „inneren Clown“ Kurs mit Teri West and

Catherine Bryden > S. 68

12.–15.09. UNSERE EINSAMKEIT IN EINEN GUTEN FREUND VERWANDELN Kurs mit Tiziana Faggiani – nur auf Englisch > S. 68

13.–15.09.   QI-GONG-JAHRESZYKLUS: Wirbelsäulen-Qi-Gong Kurs mit Dieter Lorscheid-Wolf > S. 69

19.–22.09. AKUPUNKTUR-KURS FÜR ÄRZTE UND HEILBERUFE – Modul 1: Die Grundelemente der östlichen Medizin

Kurs mit Trong-Le Do und Dr. Van-Hoang Le > S. 69

19.–22.09. BAMBUSSTOCK-QI-GONG – GESUNDHEITS-QI-GONG Kurs mit Bruder Phap Tri > S. 70

19.–22.09. „IT’S ALL RIGHT” Kurs mit Federico Pagni – nur auf Englisch > S. 71

20.–22.09.  ATEM – TON – BEWEGUNG – Geburtsvorbereitung von Innen für Schwangere und ihre Partner –

Teil 3: Meditation Bewegung in der Ruhe Kurs mit Susanne Oechsner + Monika Brühl > S. 71

20.–22.09. WakeUp – ein interreligiöses Retreat für junge Menschen (16–35 Jahre) Kurs mit Evelyn Schenk > S. 72

26.–29.09. ICH KOMME AN MIT JEDEM SCHRITT Kurs mit Thomas Barth > S. 72

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26.–29.09. KUNG FU SHAO LIN – TEIL 2 Kurs mit Bruder Phap Cu > S. 73

26.–29. 09.   TORE IN EINE ACHTSAME WIRTSCHAFT – Wie wir gemeinsam eine heilsame Wirtschaft schaffen – Offenes Community-Retreat

des Netzwerks Achtsame Wirtschaft Kurs mit Dr. Kai Romhardt und Aktiven des Netzwerks Achtsame Wirtschaft > S. 73

27.–29.09. EINFÜHRUNG IN DIE GEWALTFREIE KOMMUNIKATION Kurs mit Dagmar Bellen > S. 74

oktober

02.–06.10. LEBENDIGKEIT DURCH ACHTSAMKEIT UND KREATIVITÄT – „In jedem Menschen schläft ein Kind, das geweckt werden

will“ Kurs mit Mavi Cubas und Marguerite Apostolidis > S. 74

03.–06.10. VIVRE EN RELATIONS – NOTRE PRATIQUE AU QUOTIDIEN – Cours pour les membres de la sangha francophone

Atelier avec Soeur Bi Nghiem en francais > S. 75

03.–06.10. „DER ACHTSAME CHOR“ – Lieder aus Plum Village mehrstimmig singen Kurs mit Rosani Reis > S. 75

03.–06.10. UMARME DEINEN SCHMERZ – Seminar für Trauernde Kurs mit Isabel Schupp > S. 76

03.–06.10.   FREUDE WECKEN – Wie fühlt sich Freude an? Wie erleben wir Wohlsein in Körper und Geist? Kurs mit Sabine Jaenicke und

Robert Kruppa > S. 76

06.10.  FAMILIENTAG DER ACHTSAMKEIT

09.–13.10. WANDER-RETEREAT – Täglich ca. 17 km achtsam in der schönen Natur nahe Waldbröl wandern Kurs mit Bruder Phap Xa und

Johannes Thomm > S. 78

10.–13.10. RETREAT DES DEUTSCHSPRACHIGEN INTERSEIN -ORDENS

11.–13.10. SHIATSU – AKTIVIERUNG DER LEBENSENERGIE – Selbstheilung durch achtsame, tiefgehende Berührung

Kurs mit Maria Kathrein > S. 78

11.–13.10.    QI-GONG-JAHRESZYKLUS: Selbstmassage und Akupressur Kurs mit Dieter Lorscheid-Wolf > S. 79

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November

07.–10.11. DIE WUNDEN DES INNEREN KINDES HEILEN Kurs 4D mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem > S. 87

07.–10.11. GEBORGENHEIT IM SEIN BERÜHREN – Von der Trennung zur Verbundenheit Kurs mit Bettina Romhardt > S. 88

07.–10.11. SICH SELBST UND ANDERE MIT MITGEFÜHL SEHEN – Ein kontemplatives Retreat zur Achtsamen Portrait-Photogra-

phie Kurs mit Klaus H. Schick und Jürgen Kranz > S. 88

14.–17.11.    TAI CHI CHUAN–48 YANG STIL– Gesundheit und Lebensfreude durch dynamische Meditation Kurs 3I mit Thay Phap An

und Schwester Song Nghiem > S. 90

14. + 15.11. AKUPUNKTUR-KURS FÜR ÄRZTE UND HEILBERUFE – Modul 2: Krankheiten des Unteren Bereichs

Kurs mit Trong-Le Do und Dr. Van-Hoang Le > S. 90

16. + 17.11. AKUPUNKTUR-KURS FÜR ÄRZTE UND HEILBERUFE – Modul 6 : Vertiefung von Modul 2 Kurs mit Trong-Le Do und

Dr. Van-Hoang Le > S. 91

15.–17.11. ABBAU VON STRESS durch Meditation, Massage, Tiefentspannung und Qi Gong Kurs mit Petchara Songsienchai und

Schwester Song Nghiem > S. 91

15.–17.11. HEILUNG DURCH KLANG UND STILLE Kurs mit Elmar Vogt und Johanna Hilliges > S. 92

15.–17.11. QI-GONG-JAHRESZYKLUS: Qi Gong und Grundlagen der chinesischen Medizin Kurs mit Dieter Lorscheid-Wolf > S. 92

21.–24.11. BUDDHISTISCHE PSYCHOLOGIE UND PRAXIS IM ALLTAG Kurs 5B mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem > S. 93

21.–24.11. UNSERE LIEBE NÄHREN – Selbstliebe – Eine gute Basis für die Liebe zum anderen Kurs mit Schwester Bi Nghiem > S. 93

22.–24.11. MEDITATIVES MALEN Kurs mit Barbara Niesen > S. 94

28.11.–01.12. RÜCKKEHR ZUM FRÜHLING–QIGONG – Der Übungskomplex Hui Chun Gong (Daoistisches Qi Gong für ein langes Lebens)

Kurs 3I mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem > S. 95

28.11.–01.12. TAI CHI SCHWERT – TEIL 2 Kurs mit Bruder Phap Cu > S. 95

29.11.–01.12. ABBAU VON STRESS durch Meditation, Massage, Tiefentspannung und Qi Gong Kurs mit Petchara Songsienchai

und Schwester Song Nghiem > S. 96

16.–20.10. SCHWEIGE-RETREAT – Sprechen ist nicht immer gut Ein Kurs mit Bruder Phap Tri > S. 80

17.–20.10.  DIE KRAFT DER VIER WUNDERBAREN GEISTESHALTUNGEN Kurs mit Annabelle Zinser > S. 80

17.–20.10.   TAI CHI CHUAN SCHWERT – TEIL 1 Kurs mit Bruder Phap Cu > S. 80

18.–20.10. EINFACH DA SEIN – EINFACH BEWEGEN – Chan Mi Gong – Das Wirbelsäulen- und

Gelenk Qi Gong – Einführung in die Basisübungen Kurs mit Monika Brühl, Hebamme und Chan Mi Gong Kursleiterin > S. 81

24.–27.10. QI GONG: 6 HEILENDE LAUTE UND 6 HÄNDE – Qi Gong zur Selbstheilung Kurs mit Thay Phap An und

Schwester Song Nghiem > S. 81

24.–27.10. TAI CHI KUNG FU FÄCHER –TEIL 1 Kurs mit Bruder Phap Cu > S. 83

24.–27.10. ENTSPANNUNG IN EINER TASSE TEE – Meditieren und entspannen in einer traditionellen Teezeremonie

Kurs mit Bruder Pháp Xa > S. 83

25.–27.10.   FOCUSING – VERKÖRPERTES GEWAHR-SEIN – Dem Wandel im Sein auf der Spur – eine weitläufig Einführung

Kurs mit Astrid Schillings und Maria Schüller > S. 84

25.–27.10. ACHTSAMKEIT IN DER SCHULE Kurs mit Werner Heidenreich > S. 84

31.10.–03.11. DER WEG AUS DER ANGST Kurs 4D mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem > S. 85

31.10.–03.11. HEILENDER KONTAKT ZU UNSEREN VORFAHREN Kurs mit Schwester Bi Nghiem und Uli Pfeiffer-Schaupp > S. 85

31.10.–03.11. TAI CHI KUNG FU FÄCHER –TEIL 2 Kurs mit Bruder Phap Cu > S. 86

31.10.–03.11. IM HIER UND JETZT VERWEILEN Kurs mit Bruder Phap Tri > S. 86

31.10.–03.11. ANLEITUNG ZUM GLÜCKLICH-SEIN Kurs mit Werner Heidenreich > S. 86

Page 72: Programm 2019 Thich Nhat Hanh - eiab.eu · Thich Nhat Hanh, 1926 in Vietnam geboren, Mönch seit seinem 16. Lebensjahr, Zen-Meister, Gelehrter, Poet mit unermüdlichem Engagement

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29.11.– 01.12.  FREUNDSCHAFT SCHLIESSEN MIT MIR UND DEM LEBEN – Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl

Kurs mit Margret De Backere und Steffi Höltje > S. 96

29.11. – 01.12. ANKOMMEN IM JETZT MIT KLANGSCHALEN UND GONGTROMMELN – Heilung und Entwicklung durch Klang, Atmung,

Stille und Achtsamkeit Ein Kurs mit Marc Iwaskiewicz > S. 97

Dezember

05.–08.12. DIE ERLEUCHTUNG DES BUDDHAS – und ihr Beitrag zur Entwicklung der buddhistischen Psychologie

Kurs 5B mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem > S. 98

05.–08.12.   HINHÖREN UND AUS DEM HERZEN SPRECHEN Kurs mit Jan-Michael Ehrhardt und Eveline Beumkes > S. 98

06.–08.12. DIE KUNST DES GLÜCKS UND DES LEIDS – Sich in Zeiten von Verlust und Trauer um starke Emotionen kümmern

Kurs mit Hilly Bol – nur auf Englisch > S. 99

12.–15.12.  DIE BUDDHISTISCHE WELT – Wege zur Erleuchtung bei den Nachfolgern des Buddhas Kurs 3J mit Thay Phap An und

Schwester Song Nghiem > S. 99

12.–15.12. KALLIGRAPHIE Kurs mit Bruder Phap Cu > S. 100

19.–22.12. HEILUNG UND NEUBEGINN – Innere Balance finden Kurs 4N mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem > S. 100

19.–22.12.  KUNG FU SHAO LIN MIT STOCK –TEIL 2 Kurs mit Bruder Phap Cu > S. 101

19.–22.12.  DIE KUNST DES ZUHÖRENS – Ein Märchen-Wochenende für Erwachsene Kurs mit Annette Saager > S. 101

24.12. HEILIGABEND Eine Feier mit den Schwestern und Brüdern des EIAB > S. 102

27.12. 2019–02.01.2020   FERIENRETREAT Retreat mit den Mönchen und Nonnen des EIAB > S. 102

31.12.   NEUJAHRS-RETREAT – Am Silvestertag sind Sie herzlich willkommen zu unserem Neujahrsretreat > S. 102

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Anmeldung und Zahlung

Die Anmeldung erfolgt schriftlich per E-mail oder per Post. Die An-meldeformulare sind ebenfalls auf der Internetseite zu finden, Sie können sie aber auch gerne bei uns anfordern.

Bei allen Kursen ist es möglich, einen oder mehrere Tage vorher anzureisen und/oder im Anschluss zu verlängern.

Kinder sind uns willkommen, sofern Sie deren Betreuung gewährleis-ten.

Mit der Anmeldung anerkennt der/die Teilnehmer/in die im Pro-gramm angeführten Konditionen sowie die hier angeführten Zah-lungs-, Änderungs- und Stornierungsbedingungen.

Die Kursgebühren für Erwachsene betragen 75 € pro Übernach-tung (2-Bett-Zimmer): drei vegetarische Mahlzeiten und alle Gebüh-ren sind inbegriffen. Für Kinder und Jugendliche gelten Sonderprei-se. (Mehr Infos siehe Anmeldeformulare.)

Eine zusätzliche Spende ist stets willkommen.

Ermäßigungen sind in begründeten Ausnahmefällen möglich, vor allem für Jugendliche, Auszubildende und Studenten. Die Jugend-retreats sind bewusst preisgünstig gehalten, um jungen Menschen den Zugang zur Praxis zu erleichtern.

Wir bitten Sie, die Teilnahmegebühr (beinhaltet Kursgebühr und Gebühr für Unterkunft/Verpflegung, ggfs. auch Reisekosten der Kursleiter) direkt bei Anmeldung einzuzahlen. Bitte beachten Sie, dass Ihre Reservierung erst mit der Einzahlung der Gebühren wirksam ist.

Mitbringen: Bitte bringen Sie Handtücher und Bettwäsche mit (Leih-gebühr für Bettwäsche 5 €).

Änderungs- und Stornierungsbedingungen

1. Absage durch das Europäische Institut für angewandten Bud-dhismus (nachfolgend EIAB genannt):

Bei Nicht-Erreichen der Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen pro Kurs, bei Ausfall von ReferentInnen oder bei sonstigen unvorherge-sehenen Ereignissen behält sich das EIAB vor, eine Veranstaltung kurzfristig abzusagen. Die TeilnehmerInnen werden davon rechtzei-tig und in geeigneter Weise verständigt. Im Falle einer Absage von Seiten des EIAB wird die bereits gezahlte Teilnahmegebühr in voller Höhe rückerstattet. Weitergehende Schadenersatzansprüche entste-hen nicht.

Für aktuelle Information zum EIAB sehen Sie bitte auf unsere Website www.eiab.eu.

Die Wochenend-Retreats beginnen im Allgemeinen am Donnerstag abend (18.00 Uhr) oder Freitagabend und enden am Sonntagnachmittag gegen 16.00 Uhr.

Die Mahlzeiten sind vegan.

Ergänzungen zum Kursprogramm können Sie auf unserer Internetseite www.eiab.eu einsehen.

Typischer Ablauf eines Tages im Retreat:

5:00 Aufstehen 5:30 Sitzmeditation 6:30 Tai Chi, Qi Gong etc. 7:30 Frühstück 9:30 Dharma-Vortrag 11:00 Gehmeditation 12:00 Mittagessen 15:00 Austausch 17:00 Meditation 18:00 Abendessen 19:30 je nach Retreat auch abendliche Meditation oder

Übung21:00 Edles Schweigen

Organisatorische Informationen

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2. Stornierung oder Änderung durch TeilnehmerInnen

Abmeldungen und Stornierungen sind in jedem Fall schriftlich ein-zubringen. Bei einem Rücktritt in den letzten 14 Tagen vor Kursbe-ginn kann die Kursgebühr aus organisatorischen Gründen NICHT erstattet werden. Ein Kurs kann nur als Ganzes gebucht werden. Sollten Sie später anreisen oder früher abreisen, so ist trotzdem die volle Kursgebühr zu entrichten.

Kurse der Laien-KursleiterInnen

Unsere Laien-DharmalehrerInnen und sonstige KursleiterInnen sind für ihren Lebensunterhalt auf Spenden angewiesen. Wir bitten deshalb darum, am Ende eines Kurses mit LaiendharmalehrerInnen oder sonstigen KursleiterInnnen dem/der jeweiligen Lehrenden eine Spende zu geben. Bitte geben Sie Ihre Spende direkt an die Kurslei-ter. Aus buchungstechnischen Gründen wird das EIAB eventuelle den Kursleitern zugedachte Spenden NICHT über seine Konten an diese weiterleiten.

Die Höhe der Spende liegt im Ermessen eines jeden Einzelnen. Die Kurse der Laien-Kursleiter Innen tragen jeweils einen Hinweis auf Spenden.

Haftungsausschluss

Der Aufenthalt im Europäischen Institut für Angewandten Buddhis-mus sowie die Teilnahme an den Kursen und Retreats erfolgt auf eigene Verantwortung. Das EIAB übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden.

Sollten Bedenken bezüglich des psychischen und physischen Zustan-des bestehen, kontaktieren Sie uns bitte, bevor Sie sich anmelden!

Kontoverbindung: Kreissparkasse, KölnKontonummer: 341 552 932BLZ: 370 502 99IBAN: DE27 3705 0299 0341 5529 32BIC: COKS DE 33

AnreiseinformationDer dem EIAB nächstgelegene Bahnhof ist Schladern (ca. 12 km entfernt) mit einer regelmäßigen Zugverbin dung zum Kölner Hauptbahnhof. Die Busverbindung ab Bahnhof Hennef (31 km entfernt) ist jedoch günstiger.

Anreiseinformation per Auto:

Von Köln aus über die A 4, Abfahrt Waldbröl, von dort den Schildern Richtung Waldbröl folgen. Von Bonn aus die A 560 Richtung Hennef, von dort der Bröl-straße (B 478) über Ruppichteroth nach Waldbröl folgen.

KontaktEuropean Institute of Applied Buddhism (EIAB)Europäisches Institut für Angewandten Buddhismus (EIAB)Schaumburgweg 351545 Waldbröl

Tel. +49 (0)2291 907 13 73

E-mail: (allgemein) [email protected]; (Anmeldungen) [email protected]

Homepage: www.eiab.eu

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