programa crossfit, boxeo y escalada l m x j v s · l m x j v s crossfit crossfit crossfit crossfit...

1

Click here to load reader

Upload: buidung

Post on 01-Nov-2018

212 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: Programa CrossFit, Boxeo y Escalada L M X J V S · L M X J V S CROSSFIT CROSSFIT CROSSFIT CROSSFIT CROSSFIT OPEN BOX Javier González - Box CF Juan Dominguez - Box CF Javier González

L M X J V SCROSSFIT CROSSFIT CROSSFIT CROSSFIT CROSSFIT OPEN BOX

Javier González - Box CF Juan Dominguez - Box CF Javier González - Box CF Juan Dominguez - Box CF Javier González - Box CF Rotativo - Box CF07:30 - 08:30 07:30 - 08:30 07:30 - 08:30 07:30 - 08:30 07:30 - 08:30 11:00 - 12:00

CROSSFIT CROSSFIT CROSSFITJuan Dominguez - Box CF Jose Luis Pereira - Box CF Rotativo - Box CF10:00 - 11:00 10:00 - 11:00 12:00 - 13:00

CROSSFIT CROSSFIT CROSSFIT CROSSFIT CROSSFITJavier González - Box CF Javier González - Box CF Javier González - Box CF Juan Dominguez - Box CF Jorge Perlaza- Box CF13:30 - 14:30 14:00 - 15:00 13:30 - 14:30 14:00 - 15:00 14:30 - 15:30

CROSSFIT BOXEO * CROSSFIT BOXEO *

Jorge Perlaza - Box CrossFit Jero - Ring de Boxeo Javier González- Box CF Jero - Ring de Boxeo14:30 - 15:30 14:15 - 15:15 14:30 - 15:30 14:15 - 15:15

ESCALADA ESCALADA

Freek Guides - Roc. Freek Guides - Roc.14:30 - 15:30 14:30 - 15:30

CROSSFIT CROSSFIT OPEN BOXJavier González - Box CF Juan Dominguez - Box CF Rotativo - Box CF15:00 - 16:00 15:00 - 16:00 11:00 - 12:00

CROSSFIT CROSSFIT CROSSFIT SWIMMING WOD CROSSFIT

Jose Luis Pereira- Box CF Jose Luis Pereira - Box CF Javier González - Box CF Jose Luis Pereira - Piscina Rotativo - Box CF18:00 - 19:00 18:00 - 19:00 19:00 - 20:00 18:00 - 19:00 12:00 - 13:00

CROSSFIT CROSSFIT CROSSFIT ESCALADA CROSSFIT

Juan Dominguez- Box CF Jose Luis Pereira - Box CF Angélika Czajkowska - Box CF Freek Guides - Roc. Jose Luis Pereira - Box CF19:00 - 20:00 19:00 - 20:00 19:00 - 20:00 20:00 - 21:00 19:00 - 20:00

CROSSFIT ESCALADA ESCALADA CROSSFIT CROSSFIT

Juan Dominguez - Box CF Freek Guides - Roc. Freek Guides - Roc. Javier González - Box CF Jose Luis Pereira - Box CF20:00 - 21:00 20:00 - 21:00 19:30 - 21:00 20:00 - 21:00 20:00 - 21:00

CROSSFIT CROSSFITAngélika Czajkowska - Box CF Angélika Czajkowska - Box CF20:00 - 21:00 20:00 - 21:00

CROSSFIT CROSSFIT

Angélika Czajkowska - Box CF Angélika Czajkowska - Box CF21:00 - 22:00 21:00 - 22:00

*Boxeo 95,20 € al mes 2 h a la semana.

Programa CrossFit, Boxeo y EscaladaM

an

aM

ed

iod

íaTa

rde

D

INFORMACIÓN GENERAL

1. Se prohíbe el uso de teléfonos

móviles durante el desarrollo

de las sesiones

2. Por cuestiones de seguridad

se prohíbe la entrada a las

clases una vez transcurridos

10 min desde su inicio sin

consultar previamente al

profesor.

3. Los profesores de REEBOK

SPORTS CLUB MADRID, están

debidamente titulados y son

expertos en las actividades

que imparten.

4. Se recomienda presentarse al

profesor el primer día de

clase.

5. Existen HOJAS DE

SUGERENCIAS a disposición

de los socios en la recepción

del club