Autor: Stephen CoveyAutor: Stephen Covey

Descubre el Principio 10/90Descubre el Principio 10/90

Cambiará tu vida Cambiará tu vida

(al menos la forma en como reaccionas a situaciones)(al menos la forma en como reaccionas a situaciones)

El Principio 10/90El Principio 10/90

¿Cuál es este Principio?¿Cuál es este Principio?

El 10% de la vidaEl 10% de la vidaestá relacionado con lo que te pasa.está relacionado con lo que te pasa.

……El restante 90% está determinado El restante 90% está determinado

por la forma en que reaccionas por la forma en que reaccionas

a eso que te pasa…a eso que te pasa…

¿Qué quiere decir esto?¿Qué quiere decir esto?

Nosotros realmente no tenemos control Nosotros realmente no tenemos control

sobre el 10% de lo que nos sucede.sobre el 10% de lo que nos sucede.

No podemos evitar que el automóvil se averíe, No podemos evitar que el automóvil se averíe,

que el avión se retrase, que nos sorprenda la lluvia,que el avión se retrase, que nos sorprenda la lluvia,

que un automovilista pueda obstaculizarnos al conducir.que un automovilista pueda obstaculizarnos al conducir.

……lo cual tirará por la borda todo nuestro planlo cual tirará por la borda todo nuestro plan……

No tenemos control sobre este 10%. No tenemos control sobre este 10%.

El otro 90% es diferente. El otro 90% es diferente.

Solamente tu lo determinas.Solamente tu lo determinas.

¿Cómo?... Con tu reacción.¿Cómo?... Con tu reacción.

Tu no puedes controlar el semáforo en rojo, Tu no puedes controlar el semáforo en rojo,

pero puedes controlar tu reacción. pero puedes controlar tu reacción.

No dejes que la gente se aproveche de ti. No dejes que la gente se aproveche de ti.

Tu puedes controlar cómo reaccionas.Tu puedes controlar cómo reaccionas.

Pongamos un ejemplo…Pongamos un ejemplo…

Estás desayunando con tu familia. Estás desayunando con tu familia.

Tu hija tira la taza de café Tu hija tira la taza de café

y salpica tu camisa de trabajo.y salpica tu camisa de trabajo.

Tú no tienes control sobre lo que acaba de pasar.Tú no tienes control sobre lo que acaba de pasar.

Lo siguiente que sucedaLo siguiente que suceda

estará determinado por tu reacción.estará determinado por tu reacción.

Tu maldices.Tu maldices.Regañas severamente a tu hija por que te tiró el café encima. Regañas severamente a tu hija por que te tiró el café encima.

Ella rompe a llorar.Ella rompe a llorar.

Después de regañarla, te giras hacia tu esposa Después de regañarla, te giras hacia tu esposa y la criticas por colocar la taza y la criticas por colocar la taza

demasiado cerca del borde de la mesa. demasiado cerca del borde de la mesa. Y sigue una batalla verbal. Y sigue una batalla verbal.

Tu, vociferando, vas a cambiarte la camisa. Tu, vociferando, vas a cambiarte la camisa. Cuando vuelves, encuentras a tu hija ocupada llorando, Cuando vuelves, encuentras a tu hija ocupada llorando,

terminándose el desayuno y preparándose para ir a la escuela. terminándose el desayuno y preparándose para ir a la escuela. Y pierde el autobús.Y pierde el autobús.

Tu esposa debe marcharse inmediatamente al trabajo.Tu esposa debe marcharse inmediatamente al trabajo.

Tu corres a coger el coche y llevas a tu hija a la escuela.Tu corres a coger el coche y llevas a tu hija a la escuela.

Debido a que tu ya vas con retraso, Debido a que tu ya vas con retraso,

Conduces a 70 km. por horaConduces a 70 km. por hora

en una calle cuya velocidad máxima en una calle cuya velocidad máxima

es de 50 km. por hora.es de 50 km. por hora.

Después de 15 minutos de retraso y unaDespués de 15 minutos de retraso y unamulta de tráfico, llegas a la escuela. multa de tráfico, llegas a la escuela.

Tu hija corre hacia la escuela sin decirte adiós. Tu hija corre hacia la escuela sin decirte adiós.

Después de llegar a la oficina 20 minutos tarde, Después de llegar a la oficina 20 minutos tarde, te das cuenta que se te olvidó el maletín.te das cuenta que se te olvidó el maletín.

Tu día empezó terrible. Y parece que se pondrá cada vez peor. Tu día empezó terrible. Y parece que se pondrá cada vez peor. Ansías regresar a casa.Ansías regresar a casa.

Cuando llegas a tu casa encuentras Cuando llegas a tu casa encuentras

un pequeño distanciamiento en tu relación con tu esposa y tu hija.un pequeño distanciamiento en tu relación con tu esposa y tu hija.

¿Por qué?¿Por qué?

Todo fue debido a la manera en que reaccionaste esa mañana.Todo fue debido a la manera en que reaccionaste esa mañana.

¿Por qué tuviste un mal día?¿Por qué tuviste un mal día?

A) El café lo causó?A) El café lo causó?

B) Tu hija lo causó?B) Tu hija lo causó?

C) El policía lo causó?C) El policía lo causó?

D) Tú lo causaste?D) Tú lo causaste?

La respuesta es “D”La respuesta es “D”

Ciertamente, tú no tenías control sobre lo que pasó con el café.Ciertamente, tú no tenías control sobre lo que pasó con el café.

Fue la forma en cómo reaccionaste en esos 5 segundos Fue la forma en cómo reaccionaste en esos 5 segundos

lo que determinó el transcurso de tu mal día.lo que determinó el transcurso de tu mal día.

Te presento lo que debió haber sucedido.Te presento lo que debió haber sucedido.

El café te salpica. El café te salpica. Tu hija está a punto de llorar. Tu hija está a punto de llorar.

Entonces tu gentilmente le dices: Entonces tu gentilmente le dices: ““no te preocupes, cariño, sólo necesitasno te preocupes, cariño, sólo necesitas

tener más cuidado la próxima vez”. tener más cuidado la próxima vez”.

Después de ponerte una camisa limpia y tomar tu maletín, Después de ponerte una camisa limpia y tomar tu maletín, regresas al comedor, miras a través de la ventana regresas al comedor, miras a través de la ventana

y ves a tu hija tomando el autobús escolar.y ves a tu hija tomando el autobús escolar.Ella se gira agradecida y te dice adiós con la mano.Ella se gira agradecida y te dice adiós con la mano.

¿Notas la diferencia? ¿Notas la diferencia?

Dos escenarios diferentes. Dos escenarios diferentes. Ambos empezaron igual.Ambos empezaron igual. Ambos terminaron diferente. Ambos terminaron diferente.

¿Por qué?¿Por qué?

Tu realmente no tienes control Tu realmente no tienes control sobre el 10% de lo que te sucede en la vida.sobre el 10% de lo que te sucede en la vida.

El otro 90% es determinado por tu reacción.El otro 90% es determinado por tu reacción.

Ahora ya conoces el Principio 10/90. Ahora ya conoces el Principio 10/90. Aplícalo y quedarás maravillado con los resultados. Aplícalo y quedarás maravillado con los resultados.

No perderás nada si lo intentas. No perderás nada si lo intentas.

El Principio 10/90 es increíble.El Principio 10/90 es increíble.Pocos conocen y aplican este principio.Pocos conocen y aplican este principio.

¿El resultado?¿El resultado?

……ya lo comprobarás!!ya lo comprobarás!!

Millones de personas están sufriendoMillones de personas están sufriendo

de un estrés que no vale la pena, de un estrés que no vale la pena,

sufrimientos, problemas y dolores de cabeza. sufrimientos, problemas y dolores de cabeza.

Todos podemos entender y debemos aplicar elTodos podemos entender y debemos aplicar el

Principio 10/90.Principio 10/90.

¡Puede cambiar tu vida!¡Puede cambiar tu vida!

……Disfrútala...Disfrútala...

Lo único que hace falta es voluntad Lo único que hace falta es voluntad

para darnos el permiso de vivir la experiencia.para darnos el permiso de vivir la experiencia.

Todo, absolutamente todo lo que damos, hacemos, decimos, incluso Todo, absolutamente todo lo que damos, hacemos, decimos, incluso todo lo que pensamos, es un Boomerang. Regresa a nosotros...todo lo que pensamos, es un Boomerang. Regresa a nosotros...

Si queremos recibir, aprendamos primero a dar... Si queremos recibir, aprendamos primero a dar... Tal vezTal vez nos quedemos con las manos vacías, nos quedemos con las manos vacías, pero nuestro corazón estará lleno de amor...pero nuestro corazón estará lleno de amor...

Y quienes aman la vida,Y quienes aman la vida, tienen el sello de ese sentimiento en un lugar de sutienen el sello de ese sentimiento en un lugar de su corazón …corazón …