poletni estrogen detox - simone...

18
POLETNI ESTROGEN DETOX Spletna Delavnica + kuharska delavnica Koper - Maribor Seznam testov Simone Godina zdravstveni trener in funkcionalni nutricionist

Upload: dinhkiet

Post on 11-Aug-2019

212 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

POLETNI ESTROGEN

DETOX Spletna Delavnica + kuharska delavnica Koper - Maribor

Seznam

testov

Simone Godina zdravstveni trener in funkcionalni nutricionist

www.simonegodina.com E:[email protected] M: 040 291 165

Adrenalna utrujenost

Adrenalna utrujenost krade naše hormone!

Telo v stresu se mora odločiti med proizvodnjo kortizola ali progesterona.

Odloči se za kortizol, da nas obvaruje stresa in ne hormonov za

razmnoževanje, ki jih v tem času ne potrebuje. Zato nam v času

izrazitega stresa tudi ni do spolnosti, smo razdražene, ker je progesteron

nizek in imamo željo po sladkem.

Nadledvične žleze in menopavza.

Kadar prehajamo v menopavzo proizvodnja ženskih spolnih hormonov v

jajčnikih upada in z nastopom menopavze povsem preneha. Nadledvične

žleze, ki poleg jajčnikov proizvajajo spolne hormone, postanejo v obdobju

menopavze ključnega pomena kot rezervi sistem za oskrbovanje telesa s

hormoni. Zdrave nadledvične žleze omogočajo prijeten prehod v

menopavzo brez oblivanj.

Nadledvične žleze v povezavi s ščitnico.

V času stresa se zniža presnova maščob, ker se delovanje ščitnice

upočasni. Prevelika obremenjenost s stresom tako močno vpliva na

delovanje ščitnice. Zato je smiselno, kot vzrok za premalo delujočo

ščitnico upoštevati tudi adrenalno stanje in tu odpravljati vzroke, preden

posežemo po zdravilih za ščitnico. Funkcionalni nivo TSH lahko pokaže

zgodnje motnje delovanja ščitnice.

www.simonegodina.com E:[email protected] M: 040 291 165

Kaj lahko že danes naredite za razbremenitev nadledvičnih žlez:

1. Zamenjajte svoj desertni sladek zajtrk z bolj proteinskim in

zelenjavnim, za več energije in razbremenitev nadledvičnih žlez.

2. Izbiramo vadbe, ki ne vplivajo na dvig kortizola, ki spodbujajo

hormone: vaje za moč, pilates in joga ali samo sprehod.

3. Premalo spanca vpliva na nivo kortizola in s tem povzroči

hormonsko neravnovesje v telesu. Pomanjkanje spanja poleg

utrujenosti, povzroči tudi prekomerno lakoto in s časom moteno

povezavo med možgani in nadledvičnimi žlezami.

Preverite stanje vaših nadledvičnih žlez z brezplačno Integrativno analizo

hormonskega stanja

http://simonegodina.com

Priporočeni testi :

Kortizol jutranji serum ( krvni test)

Kotrizol 24 urni 4x dnevno testiranje iz sline

Za preverjanje delovanja nadledvičnih žlez lahko testiramo še:

SDHEA slina

V kolikor imamo izrazite težave s spanjem še:

Melatonin slina

Testiranje z odvzemom krvi :

Adrialab ( Ljubljana in Celje)

Aristotel Zdravstveni center ( Krško in Novo mesto)

Fontana medicinsko termalni center ( Maribor)

Testiranje z odvzemom vzorca sline:

Diagnostični laboratorij Medicare Plus

www.simonegodina.com E:[email protected] M: 040 291 165

Prevlada estrogena

Epidemija prevlade estrogena – sindrom poznan kot estrogenska

dominanca

Zadnjih 40 let se je razvila prava epidemija bolezni povezanih z motenim

hormonskim stanjem tako pri ženskah kot pri moških.

Opažamo zgodnjo puberteto že v 8 letu starosti, endometrioza prizadene

že 10% žensk v pred menopavzi, PMS prizadene že 30% žensk, miomi

25% žensk in rak na dojki 10% vseh žensk. Moški imajo probleme z

libidom in plodnostjo, neustrezno formiranimi spolnimi organi, , povečane

prsi. Vse to zaradi prevlade estrogena, ki je skupna vsem omenjenim

problemom.

Prevlada estrogena je problem, ki nastane kadar je estrogena v primerjavi

z progesteronom preveč. Prevlada estrogena prizadene več kot 50% žensk

po 35 letu, pri mojih strankah pa opažam simptome že tudi pri mladih

dekletih, le da še niso prešli v bolezenska stanja.

Kako prepoznamo simptome prevlade estrogena:

Napete boleče dojke

Zatekle roke in noge, zadrževanje vode

Nepotrpežljivost, razdraženost, ukazovalnost

Močni menstrualni krči

Neredne menstruacije

Predmenstrualni sindrom PMS

Migrene

www.simonegodina.com E:[email protected] M: 040 291 165

Miomi

Ciste

Zadebeljen endometrij

Fibrocistične tvorbe na dojkah

Rak dojk

Rak ščitnice

Utrujenost

Pridobivanje na teži

PCOS Sindrom policističnih jajčnikov

Avtoimunska stanja ( Hashimoto, Bazedow, revmatoidni artritis, lupus,

luskavica, vitiligo…)

Problemi s ščitnico

Neplodnost

Celulit

Navpične gube na obrazu

Nabiranje kilogramov na stegnih, bokih in zadnjici

Kako pa prepoznamo simptome pri moških?

Nizka spolna sla

Impotenca

Erektilna disfunkcija

Ginekomastija – povečanje prsi

Povišana teža

Celulit

Povečana prostata

Rak prostate

Rak mod

www.simonegodina.com E:[email protected] M: 040 291 165

Premalo progesterona in preveč estrogena

Estrogen in progesteron sta si v nasprotnem delovanju

Med tem ko estrogen stimulira nastanek cist progesteron ščiti pred

nastankom cist. Estrogen zadržuje sol in vodo med tem ko progesteron

deluje kot naravni diuretik. Študije so pokazale, da so ženske z nizkim

nivojem progesterona v dobi pred menopavze 5,4 x bolj dovzetne za

nastanek raka dojke.

Problem ginekološkega zdravja današnjih žensk ni splošno pomanjkanje

estrogena in progesterona ampak pomanjkanje progesterona v primerjavi

z estrogenom, kjer prevlada estrogen.

V letih od 35 do 50 se proizvodnja progesterona zniža z 75% , estrogena

pa samo 35%. Do menopavze je nivo progesterona ekstremno nizek, med

tem ko estrogen upade le za polovico.

Prevlada estrogena vpliva na ščitnico

Preveč škodljivega agresivnega estrogena, ki prevladuje v telesu zviša

nivo TBG proteina na katerega se vežejo ščitnični hormoni. Če je ščitnični

hormon vezan na TBG je neaktiven in se ne more usesti na svoj receptor,

ter tako ne opravi svoje funkcije.

Ščitnični hormoni se nahajajo v vseh celicah našega telesa, uravnavajo

temperaturo celic in energijo našega telesa, ter porabo kalorij. V tem

primeru zdravilo za ščitnico ne deluje. Kontracepcija lahko poviša nivo

škodljivih neustrezno presnovljenih estrogenov.

Zdrava jetra omogočajo učinkovito pretvorbo T4 v T3 in so ključna za

urejeno presnovo estrogenov, ki vplivajo na delovanje ščitnice.

Tri vrste estrogenov

Estron (estrone) Estradiol (Estradiol) Estriol (Estriol) Skupaj tvorijo

skupino estrogenov. Po funkcijah se precej razlikujejo, kot bomo videli v

nadaljevanju.

Estron (E1)

Estron je 50-70 % manj biološko aktiven kot estradiol. Tvori se v jajčnikih

in perifernih tkivih. V obdobju po menopavzi prevzame vlogo glavnega

estrogena in nadomesti estradiol. Ima tudi to sposobnost, da se lahko

pretvori tako v estradiol kot tudi estriol.

www.simonegodina.com E:[email protected] M: 040 291 165

Estradiola (E2)

Izmed vseh estrogenov predstavlja najbolj biološko aktivni estrogen.

Proizvaja se v jajčnikih ter v obrobni skorji. Tu nastaja iz testosterona s

pomočjo aromataze kjer nastane Estradiol. Kemično se nato ne pretvarja

več in se izloči v urin kot metabolit v podobni obliki kot Estron. Večina

Estradiola v krvi je vezanega na SHBG (globulin, ki prenaša hormone) in

zato neaktivnega. Okrog 2% aktivnega Estradiola najdemo tako v krvi kot

tudi v slini in urinu.

Estriol (E3)

Ima najšibkejše delovanje izmed vseh treh. Pravimo mu tudi estrogen

nosečnosti. V nenosečih ženskah Estriol nastaja iz Estrona in Estradiola.

So pa estrogenski receptorji najbolj občutljivi prav na Estriol. Dolgo časa

je veljalo prepričanje, da Estriol ni pomemben, saj nastaja iz ostalih dveh

estrogenov. Po mnenju dr. Desaulniers je to napačno, saj Estriol v

menopavzi dobro blaži simptome in zmanjšuje nočno potenje, preprečuje

suhost vagine in preprečuje inkotinenco.

Priporočena testiranja:

HEMOGRAM ( SISTEMATSKI PREGLED PRI SVOJEM ZDRAVNIKU)

BIOOKEMIČNE PREISKAVE ( JETRNI TESTI, URIN, PRI SVOJEM ZDRAVNKU)

Serum ( odvzem vzorca krvi) primeren za testiranje peptidnih hormonov

FSH, LH, prolaktin, in spolnih hormonov estradiol (E2), progesteron,

testosteron

Pomanjkljivost testiranja spolnih hormonov iz seruma je , da le ta pokaže skupno vrednost količine hormonov in ne loči proste biorazpoložljive

hormone.

Testiranje primerjave estradiola/progesterona na 21. dan ciklusa

Testiranje hormonov zaradi neplodnosti v folikularni fazi.

Slina - Testiranje predmenopavza:

Osnovno: estradiol (E2), progesteron, dodatno lahko še :testosteron,

SDHEA

www.simonegodina.com E:[email protected] M: 040 291 165

Menopavza: Osnovno: estradiol (E2), estron (E1) progesteron, testosteron,

DHEAs

Metaboliti estrogena: DUTCH Dry Urine Test for Comprehensive Hormones

• Estrogen Metabolites: E1, E2, E3, 2-OH-E1, 2-Methoxy-E1, 4-OH-

estrogens, 16-OH estrogens, 2-OH-estrogens, Androgen Metabolites

• Progesterone Metabolites

Izredno koristno testirati pri miomih, tumorjih, rakih rodil in dojk.

S testiranjem sestave metabolitov lahko ugotovimo, kako naše telo presnavlja estrogen ali ga presnavlja po varni poti ali po škodljivi agresivni

poti, ki vodi v razraščanje tkiv in rakaste tvorbe

Presnova Estrogena

Jetra procesirajo in regulirajo spolne hormone med katerimi je

najpomembnejši estrogen. ( tisti, ki ga telo samo proizvaja, HNT ali

bioidentična oblika hormonske terapije)

Najnovejša raziskave in vpogledi v delovanje presnove estrogena in vpliva

stranskih produktov te presnove kažejo, da se estrogen razgradi v stranske produkte ( estogenske metabolite – to je koristno testirati – danes obstaja

urinski test DUTCH, ki pokaže vaše stanje presnove estrogena), ki imajo različno moč delovanja. Močnejši je ta estrogenski učinek večji je tudi

riziko razvoja estrogensko pogojenih rakastih obolenj pri ženskah.

Estrogen v rodni dobi, ki ga proizvajajo jajčniki (E2) se razlikuje od estrogena, ki ga proizvajajo nadledvične žleze ( E1) in je ključen v

menopavzi, tudi to se da testirati, lahko iz sline.

Presnova estrogena v dveh fazah

Jetra presnavljajo hormone v procesu, ki poteka v dveh fazah:

Prva faza je presnova estrogenov. Jajčniki tvorijo estradiol E2, ki ga telo večinoma pretvori v estron E1 in nekaj tudi v estriol E3. Jetra potem

metabolizirajo preostanek estradiola in ga pretvorijo v estron , ter

odvečnega izločijo iz telesa.

Zmožnost jeter za omenjeno presnovo estrona je ključni faktor razumevanja estrogensko pogojenih obolenj žensk. Med prvo fazo procesa

presnove se estron pretvori v različne metabolite: kot je šibek in koristen

www.simonegodina.com E:[email protected] M: 040 291 165

2-hydroxyestrone ali zelo agresiven in škodljiv 16-alphahydroxyestrone. Kadar v procesu pretvorbe estrogena prevlada agresivna škodljiva oblika

nad šibkejšo obliko estrogena, potem tkiva, ki ima veliko estrogenskih

receptorjev kot so dojke ali maternica, lahko postanejo žrtev odvečne agresivne oblike estrogena, kar vodi v tvorbo miomov in stimulacijo

estrogensko občutljivih rakastih tvorb.

( na delavnici se naučimo pospešiti pretvorbo estrogena po pozitivni C-2 poti, kar se dela izključno s pravilno prehrano – taka sprememba prehrane

je pomembna še posebej kadar je telo že prizadeto in vzporedno z ostalimi terapijami kot so kemoterapija ali vsaj po zaključku takih terapij, ali pa ste

po operativnem posegu zaradi odstranitve miomov, maternice, jajčnikov, da se reši problem presnove estrogena, ki ga tovrstne terapije ne

spremenijo, problem prevlade estrogena ostane, v kolikor nismo poskrbeli

za spremembo presnove estrogenov)

Prva faza presnove je lahko motena in upočasnjena kadar so jetra še

dodatno obremenjena z alkoholom, zdravili, antibiotiki, kontraceptivi, NHT, pomankanjem hranil ali povečane količine drugih toksičnih sestavin (

pesticidi). Tako so jetra prezaposlena z odstranjevanjem strupov in izgubijo

zmožnost obvladovanja presnove odvečnega estrogena.

Med procesom druge faze se odvečni hormoni in ostali strupi vežejo na aminokisline in s tem pretvorijo v vodotopne snovi, ki se izločijo z blatom

in urinom.

Proces te vezave imenujemo metilacija:

V procesu metilacije majhne molekule metilnih skupin prehajajo z ene molekule na drugo, rečemo da donirajo metilno skupino drugi molekuli.

Tako metiliran estrogen se zlahka izloči iz organizma. Zato je pomembno, da jetra oskrbujemo z metilnimi skupinami, kjer igra ključno vlogo ustrezna

prehrana in tudi določena dopolnila. Pri metilaciji sodelujejo tudi žveplene

spojine, ki dodatno pripomorejo k odstranjevanju odvečnega estrogena.

( na delavnici Poletni estrogen detox, se naučimo pravilne metilacije in

poskrbimo za šravilno presovo estrogenov, kar se hitro občuti tudi na

počutju)

www.simonegodina.com E:[email protected] M: 040 291 165

POLETNI ESTGROGEN DETOX

Zakaj ne bi same prevzele kontrolo nad svojim ženskim telesom

Zdravila delujejo le na simptome, medicina nam reže maternice, dojke,

ščitnice in jajčnike, a to ne reši prevlade estrogena.

Zdravniki nas ne poučijo o tem, hrana je za njih nepomembna, ker se

ukvarjajo z boleznimi. kadar že izbruhne bolezen je res ne moremo

pozdraviti samo s spremembo prehrane.

Kako?

A kje je vzrok za vse to, ste se vprašale, vas sploh zanima vzrok za težave?

Vzrok je neustrezna hrana, KI MOTI HORMONE!

Vzrok je motena presnova ESTROGENA!

Vzrok je stres!

Pa saj meditiram, delam jogo, telovadim. Ne zavedamo se da so tudi

kronične bolečine, intoleranca na hrano, alergeni, kemikalije,

protibolečinske tablete, notranja vnetja stres za naše telo.

www.simonegodina.com E:[email protected] M: 040 291 165

POLETNI ESTROGEN DETOX JE NAMENJEN :

vsem, ki želite delovati na vzroke svojih težav

vsem, ki se že zdravo prehranjujete in bi želele nadgraditi prehrano

specifično za regulacijo odvečnega estrogena

vsem, ki ste site vseh diet, razstrupljanj in vadb, ste spoznale, da je

problem v hormonih a ne veste kaj še lahko spremenite in naredite

vsem, ki se želite znebiti celulita, ter maščob na stegnih in bokih

vsem ki želite odpraviti močne, boleče menstruacije z glavoboli, ki

vam grenijo življenje vsak mesec

vsem, ki mate probleme z žolčem, slabokrvnostjo, pomanjkanjem

vitaminov in mineralov, zaprtostjo

vsem, ki mate probleme s ščitnico saj odvečni estrogen blokira tudi

zdravilo za ščitnico

vsem, ki želite odpraviti potenje in nespečnost, utrujenost zjutraj

vsem, ki imate že diagnoze ginekoloških bolezni ali dojk, ter bi želele poleg zdravnika še same narediti nekaj za svoje zdravje, ter ustaviti

napredovanje rasti miomov, cist, endometrijev , zatrdlin.

vsem, ki ste že brez jajčnikov in maternice, kar ne ustavi prevlade estrogena in bi želele kvalitetno življenje naprej oziroma preprečiti to pri

svojih hčerah in vnukinjah.

Delavnica POLETNI ESTROGEN DETOX

je sestavljena iz dveh sklopov:

3X SPLETNI SEMINAR

+

KUHARSKA DELAVNICA V NARAVI

(Udeležite se lahko obeh sklopov ali vsakega posamično)

www.simonegodina.com E:[email protected] M: 040 291 165

POLETNI ESTROGEN DETOX

Bo potekal najprej na daljavo v obliki treh spletnih predavanj :

- kjer boste spoznale delovanje vašega telesa,

- kateri hormoni so v disfunkciji,

- katere teste je smiselno opraviti

- kako jih uravnotežiti hitro, da takoj ublažimo simptome

- kako jih uravnotežiti dolgoročno za preprečevanje ginekoloških bolezni in

ohranjanje svojih ženskih organov

- 10 korakov za zdravo presnovo estrogena

In se nadaljeval v živo v obliki kuharske delavnice na eko točki v naravi

Koper ,

- da se v živo same naučite enostavno vključiti prava živila v svojo prehrano

- Brez diet, samo dodamo kar je potrebno - Moj poseben sistem enostavnega prehranjevanja brez receptov

- Moj poseben sistem poenostavitve priprave hrane, da ni več izgovora nimam časa

- Moj sistem kako poleg stresnega natrpanega urnika nahraniti

sebe, družino in prijatelje - Moj sistem kako se prehranjevati zunaj brez teženja gostincem

- Moj sistem kako uživati v hrani, druženju, življenjskem slogu za

svoje hormone – ter obdržati svojo figuro tudi pri 50+

PRIJAVA in info o delavnici

www.simonegodina.com E:[email protected] M: 040 291 165

HORMONI IN ŠČITNICA

Večinoma se bolniki testirajo na Hashimoto po ugotovljenih problemih z

nizko delujočo ščitnico. Možno pa je da je prisoten Hashimoto in nimamo

hipotiroidizma.

To so ljudje, ki imajo vse znake nizke ščitnice: najpogostejši utrujenost in

izpadanje las, mrzle okončine

Potrebno je testirati antitelesa na tkivo ščitnice, ki jih lahko danes

odkrijemo že 10 let in več prej preden izbruhne bolezen.

Višja je vrednost antiteles tkiva ščitnice večja je možnost razvoja

hipotiroidizma ali drugih avtoimunskih stanj.

Thyroid peroxidase antitelesa (TPOAb) so najbolj pogostejša antitelesa

prisotna pri 95% oseb z Hashimoto tiroiditisom in pogosto tudi antitelesa

na thyroglobulin (TGAb) pri 80% oseb.

Ta antitelesa se pojavijo tudi desetletja pred spremembo ki jo pokaže

povečana vrednost TSH. Tako se lahko zavarujete pred izbruhom in

preprečimo poškodbe ščitnice in njeno propadanje in kasnejšo odstranitev

Avtoimunski napad na tkivo ščitnice se razvija desetletja prej preden

zdravnik diagnosticira nizko delovanje ščitnice. Zgodnje odkrivanje

omogoča tudi pravočasno ukrepanje in zaustavitev napredovanja bolezni

in trpljenja zaradi utrujenosti in ostalih simptomov. Trpljenje se lahko

začne veliko preden se diagnosticira bolezen ščitnice in potem zdravi z

zdravili.

www.simonegodina.com E:[email protected] M: 040 291 165

Hipofiza preko TRH ( Thyroid Releasing Hormone) stimulira ščitnični

hormon TSH in prolaktin.

TSH (Thyroid Stimulating Hormone) stimulira našo ščitnico, da ta tvori

shranjevalni hormon T4, ki se mora potem spremeniti v aktivni T3, ki nam

daje energijo.

Kadar je TSH povišan to pomeni, da hipofiza prekomerno stimulira

ščitnico, kriči naj tvori T4. Zaznala je nizek nivo le tega v krvi ali pa je

povezava z osjo hipofiza - nadledvične žleze – ščitnica motena.

Povezavo moti lahko povišan nivo stresnega hormona kortizola in nihanje

krvnega sladkorja ( izraziti padci sladkorja sprožijo kortizol), kar vodi v

upočasnitev delovanja ščitnice in adrenalno utrujenost.

Seznam testov za ščitnico, ki jih je smiselno opraviti

1. TSH (Thyroid Stimulating Hormone – stimulirajoči hormon) 2. Thyroid peroxidase antibodies (TPO antitelesa)

3. Thyroglobulin Antibodies (TG antitelesa) 4. rT3 ( reverzni T3)

5. Free T3 ( prosti aktivni ščitnični hormon) 6. Free T4 ( prosti shranjevalni ščitnični hormon)

7. Feritin ( shranjevalna oblika železa)

Seznam laboratorijev in zdravstvenih centrov, kjer lahko opravite

testiranja:

Adrialab ( Ljubljana in Celje)

Aristotel Zdravstveni center ( Krško in Novo mesto)

Fontana medicinsko termalni center ( Maribor)

www.simonegodina.com E:[email protected] M: 040 291 165

Nahranite in razbremenite svojo ščitnico

S pomočjo vodenega trimesečnega spletnega Seminarja

ABC ščitnice in ženskega zdravja

Na seminarju vas bom naučila, kako lahko izboljšate absorpcijo železa, še

posebej za vse, ki ste slabokrvne, kaj je ključno in kako lahko pomagamo

telesu za boljšo absorpcijo ostalih hranil in celo preprečimo osteoporozo.

Naučimo se odpraviti ne samo blažiti zgago ali GERB, ki je pogost

spremljevalec pri problemih s ščitnico.

Naučila vas bom osnov regeneracije črevesja, ki je ključna za boljo

absorpcijo hranil, kot udi za moduliranje imunskega sistema oziroma za

regulacijo povišanih antiteles, za kar medicina še ni iznašala zdravil in je

tu ključna prehrana.

Na seminarju prejmete jedilnike, protokole in enostavne recepte

Skratka tri mesece intenzivnega znanja po najnovejših preverjenih

metodah funkcionalne medicine, ki je usmerjena na vzroke za vaša

stanja.

Rešitve, ki nam pomagajo poskrbeti za;

Naš ritem energije

Naš nivo stresa

Naše hormone

Naša prebavila

Našo ščitnico

Za kar pa zdravil ni, pomembno »zdravilo« sta tu prehrana in življenjski

slog, ki razbremenita, regenerirata in vzdržujeta našo ščitnico.

Z našo ščitnico ni nič narobe, deluje fantastično, upočasnjuje jo

naš stresni ritem in neustrezna prehrana, katerih posledica so

hormonsko neravnovesje in poškodbe črevesja.

Ščitnica nas samo ščiti, da preživimo.

PRIJAVA

www.simonegodina.com E:[email protected] M: 040 291 165

Simone Godina CHHC, NFD, IACH, AADP, CGP

Certificirani integrativni zdravstveni trener za hormonsko ravnovesje in problematično kožo

Farmacevt

Nutricionist funkcionalne diagnostike

Certificirani praktik nutricionist specializiran za bolezni povezane s preobčutljivostjo na

gluten, ki niso celiakija in celiakijo, ter ostale avtoimunske bolezni in bolezni povezane s

preobčutljivostjo na hrano.

Članica združenja zdravljenja brez zdravil in svetovnega združenja zdravstvenih trenerjev

Usposobljena za probleme povezane s hormonskim ravnovesjem, problematično kožo in

stanji avtoimunskega spektra , ki jih rešuje po metodah funkcionalne medicine usmerjene na

vzrok teh stanj izmed katerih sta najbolj pomembna prehrana in življenjski slog.

Preko enostavnih korakov reorganizacije prehrane in življenjskega sloga (spanje , stres,

vadba, okolje), vas individualno popelje do transformacije stanja.

Lahko pa se pridružite modernim spletnim delavnicam, ki potekajo na daljavo in se po

korakih in dolgoročno naučite prehrane za Naravno hormonsko ravnovesje ali Ščitnico in

ostala stanja avtoimunkega spektra : luskavica, lupus, vitiligo, alopecija, revmatoidni artritis,

kolitis, celiakija…

https://www.facebook.com/studiozadolgozivost/timeline http://www.simonegodina.com

www.simonegodina.com E:[email protected] M: 040 291 165

Povzetek:

Slina:

Kortizol, DHEAS, melatonin

Estradiol, progesteron, testosteron

Serum

Kortizol, DHEAs

Estradiol, progesteron, testosteron

FSH, LH, prolaktin

TSH

Thyroid peroxidase antibodies (TPOAb antitelesa)

Thyroglobulin Antibodies (aTGAb antitelesa)

Free T3

Free T4

Feritin

rT3 ( reverzni T3)*

Pri svojem zdravniku:

Hematološke preiskave

Biokemijske preiskave

Imunološke preiskave ( hormoni in ščitnica)

Analiza urina

Suhi urin:

DUTCH Sex hormone metabolites ( koda za popust coupon code »after40« )

DUTCH Adrenal

www.simonegodina.com E:[email protected] M: 040 291 165