plan de actividad fisica y alimentacion .actividad fisica y la alimentacion equilibrada, 2004-2008

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  • PLAN PARA LA PROMOCION DE LA ACTIVIDAD FISICA Y LA ALIMENTACION

    EQUILIBRADA, 2004-2008

    Mlaga, Octubre-2005

  • Sedentarismo, Obesidad, Malnutricin

    Diabetes Cardiopatas Cncer

    UN PROBLEMA COMPARTIDO, CON CAUSAS COMUNES

    Informe sobre la Salud en el Mundo 2002 (OMS/WHO,57)

  • RECOMENDACIONES

  • Tipo de ejercicio fsico realizado en tiempo libre. (%).Adultos

    Fuente: Encuesta Andaluza de Salud, 2003

    SITUACION:Sedentarismo

    2.700.70.51.53.26.4Entrenamiento fsico varias veces a la semana

    9.6

    33.0

    53.625-44

    5.3

    39.8

    53.345-54

    3.6

    40.0

    55.455-64

    2.2

    44.6

    52.065-74

    8.30.817.6Actividad fsica regular, varias veces al mes.

    35.832.632.3Alguna actividad fsica o deportiva ocasional

    52.766.043.3Sedentario, no hago ejercicio fsico.

    Total75

  • Tipo de ejercicio fsico que implica el trabajo o actividad habitual. (%)

    Fuente: Encuesta Andaluza de Salud, 2003

    SITUACION:Sedentarismo

    3.400.62.14.34.73.6Trabajo pesado, tareas de gran esfuerzo

    10.7

    59.4

    24.425-44

    10.3

    60.6

    24.445-54

    7.0

    56.8

    33.055-64

    4.8

    46.3

    47.565-74

    8.21.96.3Caminando, llevando algn peso

    52.529.141.9De pie la mayor parte,sin grandes desplazamientos

    34.968.847.0Sentado la mayor parte de la jornada

    Total75

  • Fuente: Encuesta Andaluza de Salud 2003. Consejera de Salud.

    ndice de Masa Corporal

    ObesidadIMC:30 Kg/m2

    Sobrepeso25-29.9 Kg/m2

    Normopeso18.5 - 24.9 kg/m2

    ndice de Masa CorporalIMC= Kg/m2

    23.751.325.075 y mas

    TOTAL

    65-74

    55-64

    45-54

    25-44

    16-24 3.115.481.4

    29.450.720.0

    15.335.549.2

    29.347.223.4

    23.145.131.9

    10.232.956.9

  • Tipo de ejercicio fsico realizado en tiempo libre. (%).Menores

    Fuente: Encuesta Andaluza de Salud, 2003

    SITUACION:Sedentarismo

    4.87.15.75.0Varias veces a la semana

    2.80.21.08.1Otros / NS-NC

    3.9

    41.1

    46.30 4

    17.9

    56.6

    19.05 9

    23.9

    50.0

    18.710-15

    16.3Actividad varias veces al mes

    49.4Actividad ocasional

    26.8No ejercicio

    Total

  • Prevalencia (%) de sobrepeso y obesidad en la poblacin espaola de 2 a 24 aos por regiones. Estudio enKid, 1998-2000.

    Serra Majem l, et al. obesidad infantil y juvenil en Espaa. resultados del estudio enKid (1998-2000)Med Clin (barc) 2003;121(19):725-32

    SITUACION:Exceso de Peso

  • AlimentacinMayor consumo de frutas, verduras, legumbres, pescado,..

    Menor consumo de carnes rojas, embutidos, fritos, dulces,..

    Caminar al menos 30-45 min /dia, todos los dias.

    Ocio Activo (evitar actividades sedentarias:Tv, video-juegos, etc).

    Activ. Fsica

    RECOMENDACIONES

    Sobrepeso - ObesidadControl del Peso (IMC): Raciones.

  • Factores que influyen en la Alimentacin:

    - Calidad- Sabor (jovenes)- Comida Saludable (mujeres)- Preferencias Familiares- Conveniencia (jovenes)- Precio

    Principales recursos de informacin sobre nutricin:

    - Profesionales de la salud - Familiares y amigos- Medios de Comunicacin (Tv/radio, revistas y peridicos)- Informacin de los envases de comida

    AE: Hbitos y Actitudes

  • Razones para realizar Ejercicio Fsico (IEFS) y Deporte (IAD):

    Razones para NO realizar Ejercicio Fsico (IEFS) y Deporte (IAD):

    Obligaciones del trabajo o estudioCuidado de hijos de mayores

    (tres veces mas en las mujeres ).Poca aficin por el deporte. Escasa salud. Ser mayor No necesitar hacer ejercicio.

    Para mantener una buena saludPara disminuir la tensinPara mantenerse en forma

    Por diversin y pasar el tiempo (hombres, 55,7 %)Por hacer ejercicio fsico (mujeres, 60,5%)Porque me gusta hacer deporte

    AF: Hbitos y Actitudes

    Falta de tiempo ( 56,1%)Pereza y desgana (24,2 %).

  • QUE HACER ?. EL PLAN AFAE

    PLANPARA LA PROMOCIN DE LA ACTIVIDAD FSICA

    Y LA ALIMENTACIN EQUILIBRADA2004-2008

    META

    Fomentar la practica de actividad fsica y la alimentacin equilibrada entre la poblacin andaluza, como medidas para prevenir la

    enfermedad y la discapacidad, y mejorar la calidad de vida.

  • OBJETIVOS

    POBLACION GENERAL SERVICIOS SANITARIOS

    POBLACIN EDUCATIVAPOBLACIN LABORAL

    EMPRESAS de PRODUCCIONEMPRESAS de RESTAURACIN y del OCIO

    De CONOCIMIENTOS

    Soc. Cientficas

    Admn. Local

    Y Autonmica

    Asoc. CC y UU

    Organizaciones

    Empresariales

    PARTICIPACION

    OBJETIVOS

  • Pirmide de la Alimentacin Saludable (imn)

    Videos y Spot tv

    Cocina andaluza, dieta mediterrnea

    Carteles y trpticos

    Petos

    Campaa Conoce tu IMC

    RECURSOS:Informacin / Educacin

  • POBLACION

    Carreras Populares (Jan, Mlaga, Granada)

    Jornadas y encuentros provinciales

    Acuerdos con AA. de Consumidores y Usuarios.

    Coordinacin entre Centros de Salud y Ayuntamientos.

    Encuentros con Corporaciones Locales (FAMP)

    http://www.juntadeandalucia.es/salud

  • Programa de Promocin de la Alimentacin Saludable en la Escuela

    (Consejera de Educacin)

    Gua de Alimentacin para menores de 0-3 aos

    (Consejera para la Igualdad y Bienestar Social)

    EDUCATIVO

    Asesora sobre Mens de Comedores Pblicos

    (C. Educacin, C. para la Igualdad)

  • SALUD

    Consejo Diettico

    Coordinacin con otros Planes Integrales de la Consejera de Salud.

  • En CONOCIMIENTOS

    Valoracin del estado nutricional de la C.A Andaluca

    Conflictos sobre lo Sano(estudio sociolgico)

    Certamen de Programas sobre Promocin de la AF-AE

    Curso Salud, Alimentacin y Actividad Fsica (www.easp.es)