ABDOminales HIPOPRESIVOS

PILATES PARA EMBARAZADAS Y POSTPARTO

PREPARACIÓN AL PARTO EN PAREJA

El suelo pélvico es la musculatura que cierra la pelvis por su parte inferior y su función es el sostén de las vísceras, asegurar la continencia urinaria y fecal, además de la función reproductiva y un importante papel en la esfera sexual.

Las disfunciones de suelo pélvico pueden afectar tanto a mujeres como a hombres e incluso a niños. La fisioterapia da respuesta curativa a unos proble-mas y paliativa a otros, como por ejemplo:

• Incontinencias urinarias, de heces y/o gases.• Disinergia vesico-esfinteriana.• Disfunción recto-esfinteriana.• Síndrome de vejiga dolorosa.• Síndrome de micción no coordinada.• Estreñimiento terminal.• Prolapsos viscerales grados I-II.• Tratamiento de cicatrices de cesáreas y episiotomías.• Dolor pélvico crónico.• Dolor por Endometriosis.• Disfunciones sexuales como dispareunias, vaginismos, disfunción eréctil, falta de sensibili dad…• Prostatitis.• Cirugías pélvicas.• Prostatectomías. • Diástasis abdominal. Recuperación de la esfera abdomino-pélvica.

En todas las sesiones, trabajamos con técnicas manuales, algunas de ellas son:

• Técnicas Miofasciales.• Drenaje Linfático Manual.• Masaje Perineal.• Movilizaciones y estiramientos.

Y de ser necesario, podemos complementar con tecnología avanzada para facilitar la recuperación de nuestros pacientes:

• Electroestimulación y Biofeedback.• Neuromodulación.• Punción Seca.• Magnetoterapia.• BIOTRONIC para el tratamiento del dolor.• Ondas de choque focales para disminuir el dolor, mejorar las molestias miccionales y la erección.• Plataforma vibratoria para provocar la activación involuntaria del CORE.• VIBBRA PLUS para relajar la musculatura.• IMOOVE ayuda al control postural que siempre se encuentra alterado en las patologías pelviperineales.• VACUSPORT para activar el flujo linfático, acelerar la cicatrización, disminuir los factores inflamatorios y promover la síntesis de colágeno.

Talleres prácticos que realizaremos en la recta final del embarazo para los futuros padres. En ellos aprenderemos:

• Masaje perineal.• Las distintas posturas que nos ayudarán durante la dilatación.• Las distintas posturas para el parto.• Cómo nuestra pareja puede ayudarnos durante la dilatación y el parto.

Trabajamos una vez por semana en grupos de máximo 5 personas. Es un entrenamiento terapéuti-co basado en el trabajo postural y respiratorio con múltiples beneficios:

• Mejora la postura y el equilibrio.• Mejora la capacidad respiratoria.• Mejora el rendimiento deportivo.• Previene y trata patologías pélvicas.• Mejora la función sexual.• Reduce el perímetro de cintura.

Clases dirigidas con un máximo de 6 personas, dos veces en semana. Pudiendo acudir con tu bebé si acabas de dar a luz. Comenzamos en el segundo trimestre del embarazo para continuar durante el postparto. • Mejora la conciencia corporal y mejora la postura.• Fortalece y tonifica la musculatura.• Prepara al cuerpo para los cambios que se van a producir en el embarazo y el postparto, previniendo dolores lumbares y pélvicos.• Mejora la circulación periférica.• Prepara físicamente para el momento del parto.• Acelera el proceso de recuperación postparto.• Ayuda a prevenir patologías del suelo pélvico.

Todas las clases dirigidas de Hipopresivos y Pilates requieren de una valoración individual.

TRATAMIENTO SUELO PÉLVICO