ALIVIAR Y PREVENIR, VARICES Y PIERNAS

PESADAS

Consejos antes de empezar

 1. Bebe abundante agua Con una adecuada ingesta de líquidos se facilita la eliminación de toxinas y la depuración del organismo.

2. Lleva una dieta rica en fibra Una dieta rica en verduras y frutas frescas, legumbres y cereales integrales, frutos secos y frutas desecadas, favorece el tránsito intestinal y una defecación sin esfuerzo y contribuye a reducir el riesgo de varices y hemorroides, además de mejorar el estreñimiento.

3. Usa ropa cómoda y “suelta” La ropa cómoda es la mejor para que la circulación de la sangre sea la correcta.  Recuerda que los tacones excesivamente altos también pueden influir en el cansancio generalizado. 

4. Haz ejercicio de piernas. Es aconsejable hacer ejercicios de piernas y pies (caminar de puntillas, flexiones de piernas, etc.) sobretodo por la noche.

5. No hagas largas caminatas sin parar. Recuerda, un pequeño descanso en tus caminatas diarias es ideal.

6. Reduce la sal en tu dieta Un exceso de sal en la dieta empeora la retención de líquidos.

 7. Duchas frías El hecho de intercambiar agua fría con tibia además de relajar y tonificar, hace que la circulación de la sangre se active y seguramente evite esa sensación de pesadez y dolor.

8. Utiliza una crema adecuada, los espráis también son aconsejables. Realiza un masaje empezando desde los pies y sigue subiendo hasta los muslos.

 9. Duerme con las piernas un poco elevadas. Con ayuda de un cojín o pequeña almohada coloca tus pies encima. Mejora la recuperación ya que favorece el retorno venoso.

10. Relájate Los nervios nunca son un buen aliado para estar bien físicamente. 

Productos de HerbolarioExisten muchas plantas medicinales que te ayudan a mejorar la circulación.

Por ejemplo la vid roja tiene extraordinarias propiedades que mejoran la circulación sanguínea, por lo que previene y cura varices.

La tintura de vid roja, la hemos elaborado con varias plantas que son buenas para el retorno venoso.

La primera planta que vamos a añadir es el Rusco, que en él encontramos saponinas, sales de potasio, flavonoides, aceites esenciales y resinas.

El rusco ha demostrado ser beneficioso para las enfermedades relacionadas con la circulación por su potente efecto vasoconstrictor y antiedematoso.

Tiene propiedades diuréticas y depurativas y al poseer efectos astringentes.

Otra planta utilizada va a ser el Castaño de Indias, con numerosos beneficios sobre el sistema circulatorio como el aumento de la resistencia de los capilares, la disminución de su permeabilidad, su poder vasoconstrictor, su efecto antinflamatorio y su actividad antiedematosa.

Por todo ello resulta un remedio natural muy

eficaz para aliviar varices, hemorroides, flebitis y problemas de mala circulación periférica.

EL último ingrediente va a ser la Vid Roja, que se usa para tratar problemas del sistema circulatorio aunque también tiene una importante acción antioxidante y anti-radicales libres.

Es un venotónico y vasoprotector, por lo que aumenta la resistencia capilar y disminuye la permeabilidad de las venas.

Está indicada en caso de sufrir varices, flebitis, alivia la insuficiencia venosa y la fragilidad capilar cutánea.

Materiales necesarios:104gr. Alcohol 96º, 296 gr. Agua Desmineralizada, 30gr. De Rusco, 30gr. de Castaño de Indias , 30gr de Vid Roja.

Realización:

1) Comenzaremos introduciendo las plantas ya pesadas en un tarro de cristal limpio y esterilizado.

2) Añadiremos el alcohol de 96º y el agua desmineralizada, con lo que da lugar a un alcohol de 70º menos agresivo para la piel.

3) Cerraremos la tapa de nuestro tarro, agitaremos bien para que se mezclen los ingredientes

4) Lo dejaremos macerar durante 15/20 días en un lugar seco y fresco, sin que le de la luz.

5) Pasado ese tiempo colaremos las plantas.Nuestra tintura está lista para usar.

PRODUCTOS DE PARAFARMACIARUSCO YSANA 50 CAPSULAS

Los problemas de circulación ocurren cuando los vasos sanguíneos pierden elasticidad dificultando así el viaje de la sangre por todo el organismo, lo que nos puede producir sentir las piernas pesadas, calambres y hemorroides.

El rusco tiene propiedades vasoconstrictoras, antiinflamatorias y antiedematosas y mejora la resistencia de los capilares, por lo que está indicado en el tratamiento de los síntomas asociados a la insuficiencia venosa crónica.

Código nacional:196246 Laboratorio: Ysana Descripción: Rusco (Ruscus aculeatus). El rusco es un arbusto rico

en saponósidos esteroídicos, que tienen propiedades vasoconstrictoras, antiinflamatorias y antiedematosas y rutósidos, que mejoran la resistencia de los capilares, que desde hace muchos años lleva utilizándose como diurético.

Composición: Cada cápsula contiene 275 mg de polvo de raíz secundaria de Ruscus aculeatus.

Modo de empleo: Ingerir durante las comidas, con un vaso de agua.

Dosificación: Tomar de 1 a 2 cápsulas durante las 3 principales comidas.

Presentación: Envase con 50 cápsulas.

PRODUCTOS DE PARAFARMACIASOIVRE GEL PIERNAS CANSADAS 200ML

C.N.:2391376 Laboratorio: VCS-FARMA Está principalmente indicado como apoyo al

tratamiento de todos los síntomas asociados con trastornos circulatorios venosos (pesadez, picor, hormigueo y ardor de piernas y pies), patologías especialmente frecuentes en personas con varices, durante el embarazo y en general en los meses más calurosos del año.

Formulada con una base de gel-crema hidroalcóholica, el gel piernas cansadas es de fácil absorción y nada graso, con 6 principios activos: mentol, camphor, extracto de ruscus, extracto de hamamelis, urea y aloe vera.

 Composición por 100 ml.: 2-bromo-2-nitropropane-1,3-diol, alcohol denat, aqua,camphor, carbomer (carboxypolimetilen), ci 42090, glycerin, glyceryl polycrylate, hamamelis virginiana extract, lactic acid, lauryl aminopropylglycine, menthol, polysorbate 20, propylene glycol, serine, sodium lactate, sorbitol¸ tea-hydroiodide, tea-lactate, triethanolamine, urea.

PRODUCTOS DE PARAFARMACIALIVARIZ KIT SPRAY Y CREMA PIERNAS (100ML+100)

C.N.: 1662361 Laboratorio: Windirect

Efectivo tratamiento spray + crema contra las varices. Alivia, estimula la microcirculación, desinflama y mejora el aspecto de la piel. Con efecto criogénico y Varitek, un componente exclusivo que combate las arañas vasculares.

Su acción es integral y se enfoca en el dolor, la hinchazón, la sensación de pesadez y las arañitas. Su efecto de criogénesis genera un frío intenso y temporal que ayuda a disminuir las varices y alivia sus síntomas. Actúa de forma inmediata. En cuestión de segundos relaja, calma y alivia la pesadez e incomodidad característica de la piernas con varices. En sólo 6 semanas la disminución de las varices es visible. 

Composición por 100 ml: alcohol denat, aqua, bht, butylparaben, carbomer (carboxypolimetilen), ci 17200, ci 42090, citrus medica limonum peel extract, diazolidinyl urea, edta disodium, ethylparaben, glyceryl stearate, iodized hydrolyzed extensin, isobutylparaben, isopropyl palmitate, lavandula angustifolia oil, mentha piperita oil, methylparaben, paraffinum liquidum (vasalina), paullinia cupana extract, phenoxyethanol, polysorbate 20, propylene glicol, propylparaben, ruscus aculeatus extract, sodium citrate, stearic acid, triethanolamine.

PRODUCTOS PARAFARMACIA

Bio3 Varices Piernas Cansadas 25 Bolsitas Laboratorio: BIODES C.N.: 1608819 Alivia los síntomas de pesadez, calambres y cansancio que

aparecen frecuentemente en aquellas personas que tienen varices y que pasan mucho tiempo de pie.

Con la acción de plantas 100% naturales, de la forma más sana y eficaz. Ayudando a su organismo a cuidarse.

Tomar de forma habitual esta infusión. Dos tazas con una bolsita al día. Preferiblemente entre comidas.Poner una bolsita por taza en agua a punto de hervir, dejar en reposo unos minutos y tomarla a continuación.

Frutos y hojas jóvenes de Hibisco (50%) y Azahar (50%). Plantas silvestres producidas de forma ecológica y natural.

Estuche con 25 bolsitas filtro ecológicas, con 1,5 mg, sin grapa. Envasadas en carterita termosellada.

PRODUCTOS DE PARAFARMACIA

LEGPATCH PARCHES PIERNAS 28 PARCHES C.N.:1649782 Laboratorio: Pharmagenus Es un parche transdérmico de acción reafirmante,

tonificante y refrescante de las piernas. Está especialmente pensado para aquellas situaciones en que las piernas sienten fatiga. Mediante activos vegetales con acción tónica y reafirmante la piel se regenera y queda tersa y tonificada.

Los activos vegetales ejercen su acción tanto en la epidermis como en las capas más profundas de la piel, lo que conlleva un aporte de vitalidad y una reafirmación global de la piel de las piernas, no sólo en el punto de aplicación. Está indicado para personas que sufren de piernas cansadas, ya sea por su actividad normal diaria o por los efectos del clima o por un esfuerzo puntual.

Consta de una base de arándano, castaño de indias, centella asiática y rusco. El arándano es rico en taninos, de conocidas propiedades astringentes y de alta acción antibiótica; además, también es rico en antocianóxidos, que se usan como protectores de las paredes basales.

 Composición por unidad: acrylates copolymer, aesculus hippocastanum extract, ascorbyl palmitate, centella asiática axtract, citric acid, athylparaben, lecithin, menthol, menthyl lactate, methylparaben, peg-40 hydrogenated castor oil, phenoxyethanol, potassium sorbate, ppg-26-buteth-26, propylene glicol, propylparaben, ruscus aculeatus extract, tocopherol, vaccinium myrtillus extract, zea mays oil

PRODUCTOS DE PARAFARMACIA

 Panty Varisan 140 Calibrata    Compresión Normal 140 Den.22-29mmHg

Indicaciones:   Varices sin edema, insuficiencia venosa, profilaxis antitrombótica.

Descripción:  Panty con braga contentiva y pieza central más ancha, para personas con abdomen voluminoso, malla nido de abeja, elástico aplicado en cintura.

Composición:  Lycra y poliamidaColores:  Beige.Tallas:

2:M,3:L,4:XL,5:XXL

Ari, Sara y Leti