pense positivo! (think positive!)
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Como o pensar positivo e o agir proativo podem influenciar no bem estar pessoal, sucesso, produtividade e felicidade do profissional.TRANSCRIPT
10/04/2023 J.Gretzitz
PENSE POSITIVOVENÇA OS DESAFIOS
10/04/2023 J.Gretzitz
10/04/2023 J.Gretzitz
Pense Positivo
10/04/2023 J.Gretzitz
ACREDITE QUE VOCÊ PODE E VOCÊ JÁ ESTARÁ A MEIO CAMINHO DA VITÓRIA
Theodore Roosevelt
10/04/2023 J.Gretzitz
10/04/2023 J.Gretzitz
Aquele que PENSA POSITIVO vê o invisível, sente o intangível e CONSEGUE O IMPOSSÍVEL.
10/04/2023 J.Gretzitz
“Belos pensamentos, emoções positivas eatitude proativa essa é a matéria de que são feitos os milagres”
10/04/2023 J.Gretzitz
Você pode aprender a CULTIVAR a resiliência treinando seu cérebro a PENSAR POSITIVO, mesmo em tempos difíceis
10/04/2023 J.Gretzitz
10/04/2023 J.Gretzitz
10/04/2023 J.Gretzitz
Nosso cérebro tende a buscar informações negativas para armazená-las rapidamente na memória
10/04/2023 J.Gretzitz
Claro que essa tendência nem sempre é de todo maléfica.
Tomar conhecimento dos problemas e ENFRENTAR as derrotas podem nos levar a trabalhar melhor a sua SUPERAÇÃO
No entanto, frequentemente nós exageramos na autopunição e culpas, assumindo uma posição negativa, de humilhação e derrota, sem mais CORAGEM DE LUTAR
10/04/2023 J.Gretzitz
Se, conscientemente, voltarmos nosso foco para o lado positivo, nós poderemos RETOMAR O EQUILÍBRIO e encontrar um meio menos sofrido para lidar com os fracassos sem deixar que eles nos arrastem para a tristeza e a depressão e, ao contrário, tornar-nos mais motivados , produtivos e dispostos a VENCER OS DESAFIOS
10/04/2023 J.Gretzitz
PENSAR POSITIVO nada mais é que você adotar uma ATITUDE POSITIVA e agir de forma proativa
Uma ação nada mais é que encarar os desafios erejeições...
PENSAR positivamente ...PLANEJAR de forma criativa e AGIR de forma diferente é o caminho para o SUCESSO
10/04/2023
Existem muitas fórmulas que podem levar-nos a PENSAR POSITIVO e a SUPERAR nossas FRAQUEZAS, fracassos e desafios
Para o nosso estudo escolhi a linha apontada pelo reconhecido psicólogo e consultor Matthew Della Porta
Tratam-se de pequenas mudança de hábitos, levando-nos a adotar ATITUDES POSITIVAS, fáceis de serem aplicadas em nossa rotina diária
J.Gretzitz
10/04/2023 J.Gretzitz
SEJA SEMPRE GRATO, não deixe de expressar sempre a sua GRATIDÃO a tudo e a todos , pelos bons e maus momentosOs bons momentos e os bons resultados nos alegram e nos proporcionam SUCESSO, reconhecimento e bem estar
Os maus momentos trazem consigo grandes ensinamentos que devem ser reconhecidos como tal para que possam nos proporcionar os seus EFEITOS BENÉFICOS
10/04/2023 J.Gretzitz
Para facilitar o processo desencadeado pelo seu cérebro para armazenar os fatos positivos, você deve REFLETIR sobre tudo aquilo que você tem de bom, por tudo que tem a AGRADECER, pelo menos uma vez na semana
Vários autores sugerem que se escreva as bênçãos, tais como a oportunidade de seguir uma carreira que se gosta e a família que proporciona o apoio de que todos necessitam
Outros sugerem ainda que se escreva ao final de cada dia, um registro dos EVENTOS POSITIVOS
10/04/2023 J.Gretzitz
Repita com frequência as AFIRMAÇÕES POSITIVAS por exemplo:
de como você é uma pessoa bem quista, correta e capaz
Repetindo as afirmações positivas com firme CONVICÇÃO muitas vezes a cada manhã, você treina sua mente a ACREDITAR NELAS Internalizando-as
Repita essas afirmações silenciosamente se você se sente autoconsciente
10/04/2023 J.Gretzitz
10/04/2023 J.Gretzitz
PENSE POSITIVO
Diga a si mesmo ao amanhecer de cada novo dia:
•Hoje será um GRANDE DIA•Eu POSSO MUITO mais do que eu imagino•As coisas não vão MELHORAR preocupando-me com elas•Sempre haverá algo que me fará FELIZ•Hoje eu farei alguém FELIZ•A VIDA É MARAVILHOSA, aproveite-a ao máximo!
10/04/2023 J.Gretzitz
Escolha afirmações relacionadas com aos seus VALORES e os seus próprios OBJETIVOS , aquilo que deseja alcançar, por exemplo:
Ainda há tempoEu estou melhorando a cada diaEu vou concluir essa tarefaEu vou VENCER o desafioEu vou SUPERAR o momento
Apenas essa repetição vai fazê-lo mais RESILIENTE
10/04/2023 J.Gretzitz
10/04/2023 J.Gretzitz
ENCARE seus pensamentos negativos e problemas DE FORMA POSITIVA
DISTANCIE-SE DO PROBLEMA ao invés de abrigá-lo em sua mente, lutar ou conviver com eles...trate de desconstruí-los!!
PENSE DE FORMA PROATIVA
10/04/2023 J.Gretzitz
RECHACE OS PENSAMENTOS DEPRECIATIVOS E DE AUTOCENSURA
Procure INTERPRETAR os eventos negativos de forma DIFERENTE, por exemplo no caso de um mal negócio, você pode muito bem dizer a si mesmo: puxa, eu trabalhei tão duro, mas não contei com a instabilidade do mercado...mas eu vou TENTAR OUTRA VEZ, vou REPENSAR o meu projeto e atualizá-lo com aquilo que pude APRENDER COM O FRACASSO Esta interpretação é mais suave, racional , verdadeira e, acima de tudo, é uma ATITUDE PROATIVA !
10/04/2023 J.Gretzitz
10/04/2023 J.Gretzitz
10/04/2023 J.Gretzitz
“Toda a água do oceano não poderáafundar um navio a menos que ela o invada.Da mesma forma, toda a negatividade domundo não poderá liquidá-lo a menos que você permita que ela o invada”
10/04/2023 J.Gretzitz
Fonte de Referência:
Do Psicólogo-Consultor, Ph.D. Mattew Della Porta.Ver ainda artigo do autor publicado no “The Huffington Post”