nutidens unge 4 2014

ZULUThe Color Run

se side 14

Nr. 4 / 2 0 1 4NUTIDENS UNGE

MAGASINET FOR UNGE MED HANDICAPU N G D O M S K R E D S E N D A N S K H A N D I C A P F O R B U N D

W W W. U N G D O M S K R E D S E N . D K

- følg os på Facebook

A

Ridning:Mit job,

min sport,min frihed

se side 10

Beretning fra

DHF's kongres 2014se side 18

Landsforeningen Rett Syndrom

NUTIDENS UNGE 3

Fotograf | Kristian Kristensen | www.fotovaerk.dk

5 Leder

7 Dette nummers UK’er

9 Vægttab: 1 centimeter ad gangen

10 Ridning: Mit job, min sport, min frihed

12 RaceRunning

14 Zulu The Color Run

17 Boccia er for alle

18 Dansk Handicap Forbunds kongres 2014

21 Testzonen: Test af Caremaster

23 Pigesind: 4 digte af Charlotte

25 Nyt fra SUMH

27 Nyt fra DUF / Husk Landsmøde 2015

29 Støttegave

31 UK har brug for dig...

33 Bestyrelsen

35 Indmeldelseskort

I N D H O L DUngdomskredsen er en landsdækkende specialkreds, der i samarbejde med Dansk Handicap Forbund organiserer unge med handicap, med det formål at arbejde for integration og reel ligestilling – samt at organisere unge på tværs af sociale og kulturelle skel. Ungdomskredsens medlemmer er fortrinsvis unge i alderen 14-35 år.

Hjemmeside/Facebook: www.ungdomskredsen.dk www.facebook.com/ungdomskredsen

Blekinge Boulevard 22630 TaastrupTlf. 39 29 35 55Fax. 39 29 39 48

Formand: Lea Stigel Kristensen

NUTIDENS UNGE udgives 4 gange årligt af Ungdomskredsen.

Layout og produktion:Rosengrenen ApS

Forsidefoto: Manja Simone Lundgaard højt til hestFoto: Kristian Kristensen | www.fotovaerk.dk

Annonceekspedition:Rosengrenen ApSHovedgaden 8, 8670 LåsbyTlf. 86 95 15 66kl. 8.30-12.00 og 12.30-15.00 -hvortil alle spørgsmålvedr. annoncer bedes rettet.

Ansvarshavende redaktør:Kristian KristensenMail: [email protected]

Deadline:Stof til bladet sendes til den ansvarshavende redaktør indennæste deadline den 6. januar 2015.

NUTIDENS UNGE


NUTIDENS UNGE 5

LEDERFotograf | Kristian Kristensen | w

ww

.fotovaerk.dk

Da jeg var en lille pige, drømte jeg om at gå til dans. Mine foræl-dre mente ikke, at det var nogen god idé – jeg skulle jo nødigt lide et nederlag. Måske var det min charme og mit mod, som bragte medaljerne ind. Jeg husker kun en enkelt gang, hvor jeg oplevede uretfærdighed. Alle var inviteret til afdansningsbal, men ikke mig. Min mor overbeviste læreren om, at jeg selv kendte mine begrænsninger bedst. Efterhånden som tiden skred frem og sværhedsgraden blev større gav det sig selv, at det var tid til at finde en ny sport.

I dag hænger dans kun sammen med kulørte drinks, men jeg viste at jeg kunne, overraskede andre og jeg dansede mig til et venskab for livet.

Det var ikke kun dans, der fangede min interesse. Jeg har også gået til handicapsvømning, ridning og fysioterapi. Når jeg skal have sved på panden i dag, er det Race Running, der giver mig sportsglæde med fart, sammenhold og konkurrence.

Der findes mange former for sport og mange glæder ved sport. På side 10 kan du læse om, hvordan ridning er en glæde, et arbejde og en inspiration for den hesteglade Manja.

Når du læser dette nummer af Nutidens Unge, håber jeg, at du bliver inspireret til at få mere sved på panden og udforske de fællesskaber, der gemmer sig i sportens verden.

Lea Stigel Kristensen, formand

Hvad betyder sport for dig? For mig er sport noget, der holder mig i gang, noget der skal overstås og noget, der bringer konkurrencegenet frem i mig.

Husk du kan følge QR-koderne i bladet.

Nogle af dem vil føre dig til en spændende og inspirerende film om RaceRunning, samt hvem der er ”Dette nummers UK’er”. Se også hvad de andre QR-koder fører dig til.

Hold ikke igen,

du kan få en venLea Stigel Kristensen


NUTIDENS UNGE 7

DETTE NUMMERS UK’ER

Dette nummers UK’er

Dette nummers UK’er gør sig bemærket ved sit fantastiske humør,

hårde arbejdsmoral og sin helt igennem behagelige personlighed.

Du kan ved at scanne QR-koden møde dette nummers UK’er.

Hvis du kender en UK’er, som har en spændende historie, har gjort noget godt for nogen, bare er super sød eller noget helt fjerde, så send mig et par ord om vedkommende.

Du kan indsende din nominering til [email protected].

Kristian Kristensen, redaktør/kommunikationsansvarlig


NUTIDENS UNGE 9

EFFEKTIVT VÆGTTAB

I november 2013 var jeg for alvor ved at være træt af de over-flødige kilo, og det at jeg aldrig rigtig havde fundet en effektiv måde at tabe dem på. Det gør det jo ikke ligefrem nemmere, når man er kørestolsbruger og ikke har samme mulighed for at dyrke motion som mange andre.

Jeg havde hørt om forskellige proteinkure, hvor man hoved-sageligt lever af protein og grøntsager. Jeg syntes godt nok, det lød lidt ensformigt, men jeg besluttede mig for at prøve det.

Jeg fandt meget hurtigt ud af, at der er mange gode og sunde alternativer til f.eks. pasta og ris, bl.a. pasta som er lavet på sojabønner og blomkålsris. Så for mig har det altså handlet om at tænke anderledes og bryde med de spisevaner, som jeg før har haft, men det betyder ikke, at jeg ikke har kunnet spise ”normalt”, jeg har bare byttet nogle madvarer ud med sunde alternativer.

Der gik heller ikke lang tid før jeg kunne begynde at se re-sultater, mit tøj begyndte at sidde løsere, og da det er svært at veje sig, når man sidder i kørestol, valgte jeg at måle vægttabet i cm i stedet.

Det gav blod på tanden.☺Jeg havde langt om længe fundet noget, der virkede, og i løbet

af de første par måneder blev det tydeligt, hvor effektivt det var.Efterhånden som vægttabet skred frem, steg min motivation

for at træne også, så jeg købte nogle håndvægte, fandt nogle øvelser via folk, som havde forstand på det, og gik i gang med at træne 3-4 gange ugentligt hjemme hos mig selv.

I dag, næsten et år efter at jeg lavede min livsstilsændring, har jeg tabt ca. 12 kg og er langt om længe nået til et sted, hvor jeg er tilfreds med mig selv.

Jeg kan selvfølgelig ikke sige om den måde, jeg har valgt at lægge min livsstil om på, vil virke for andre. Jeg kan blot fortælle, at det at begrænse kulhydrater og stivelse i min kost har været yderst effektivt for mig, til trods for at jeg ikke har samme fysiske bevægelighed, som mange andre.

Jeg træner stadig 3-4 gange ugentligt og har det super godt med mig selv, både fysisk og psykisk.

Det var historien om mit vægttab og min livsstilsændring. Jeg håber, at du syntes, det var interessant.

Af: Pernille Hannesbo Pedersen

1 centimeter ad gangen

Foto | Privat


10 NUTIDENS UNGE

Der er bare nogle interesser, man holder ved hele livet.For mig er det min ridning.

RIDNING

Jeg har en spastisk lammelse og som en del af min træning, begyndte jeg til ridefysioterapi, da jeg var ca. 2 år gammel, og jeg har elsket det lige siden!

Jeg havde lidt af en krise, da jeg som stor teenager skulle til at tage stilling til, hvad jeg ville og kunne arbejde med. ”Du kan da blive bibliotekar, du er jo så glad for bøger.” Det er rigtigt, jeg har altid elsket at læse, men det har aldrig været min drøm at side blandt støvede bøger og gamle dokumenter, dag ud og dag ind. ”Du skal tænke realistisk. Der er altid brug for kontor-assistenter, og det er ikke et fysisk hårdt job.” Korrekt igen. Men det var bare ikke det, jeg ville.

Efter nogle år gik min pension igennem, og jeg følte mig ikke længere helt så presset i forhold til jobmuligheder. Jeg begyndte at læse HF-enkeltfag, men var ved at være godt træt af skole og lektier. Jeg ville jo allerhelst ”bare” arbejde med mine heste. Til

Mit job Min sportMin frihed

Af: Manja Simone Lundgaard

Fotos | Private


NUTIDENS UNGE 11

RIDNING

sidst gik jeg op og fik et møde med en jobkonsulent. Hun satte sig overfor mig, kiggede mig i øjnene og sagde ”Hvad kan du, og hvad vil du”?

Nu har jeg været ansat på Hylke Ridecenter ved Skanderborg i over to år, og det er lige det, jeg har drømt om altid! Jeg er ansat til at strigle og ordne hestene, så de er klar og i orden, når rytterne til ridefysioterapi kommer. Det er ikke det hårdeste job, men det kræver, at jeg kender den enkelte hest og ved, hvordan den helst skal håndteres, da jeg ikke er specielt stærk, og det er nogle store og stærke dyr. Det er rart for mig, at jeg kan gå op og sige, hvis en hest har virket træt, sur eller syg, så vores ryttere får så god en oplevelse som muligt, hver gang de er til ridning.

Så er der jo også alle de andre ting. Alle de små børn, som lige skal have en hånd med en genstridig pony, eller en sadel de ikke kan nå op med. Heste der skal fodres eller noget helt tredje, som ikke kræver, at jeg går eller ser perfekt.

Men bare det at høre til, at være en del af et fællesskab er fanta-stisk. Folk som kender og accepterer mig, som den jeg er, og for det jeg kan. Der er altid en, der er klar til at tage en snak, hvis behovet er der, ingen dumme spørgsmål hvis jeg har brug for en hånd og ingen skæve blikke, fordi jeg snubler eller går ind i noget.

Og så er der jo min ridning... Et af de eneste tidspunkter, hvor jeg ikke føler mig anderledes. Mine øjeblikke hvor jeg slipper alt andet og arbejder med hesten helt uden andres hjælp. Jeg kan sidde der højt til hest, jeg kan løbe som alle andre, fordi min hest forstår mine signaler, og vi arbejder som et team, hvor jeg er kaptajnen og hesten er mine øjne og ben. Jeg får trænet min balance og koordination, vi kan sammen arbejde mod et mål, at komme ud og starte stævner imod andre med et handicap. Lige nu er det en drøm, som ligger langt ude i fremtiden, men intet er umuligt, og jeg er sikker på, at jeg nok skal få os i mål.

Fotos | Private


12 NUTIDENS UNGE

RACERUNNING

RaceRunning er sport, mobilitet og oplevelse

RaceRunningFor nogle er målet leg og bevægelse, andre mobilitet og målret-tet deltagelse og atter andre er det den personlige fysiske og mentale proces og udvikling gennem træning og konkurrencer, som er det, der trækker og giver mening ved RaceRunning.

Dem, der ellers bruger el-/manuel kørestol og næsten ingen gå- og ståfunktion har, har stor gavn af at komme op og bevæge sig. Både for kredsløbet, kolesterol og fordøjelse, men også

for at nervesystemet i krop og hjerne arbejder sammen på en naturlig måde, med hurtige krydsbevægelser og udfordring af balance- og retningssanserne.

Kombinationen af kroppens bevægelser og belastning sam-men med den geografiske bevægelse og bevægelseserfaring på RaceRunneren er faktisk helt unik, siger Connie Hansen, der sammen med sin far i 1991 lavede den første RaceRunner til

Af: Pernille Hannesbo Pedersen

RaceRunner årgang 2014


NUTIDENS UNGE 13

RACERUNNING

Mansoor Siddiqi på Petra, version 2.

*1 CPISRA: Cerebral Palsy International Sport & Recreation.

*2 IWAS: International Wheelchair & Amputee Sport.

*3 IPC Athletics: International Paralympic Athletic Committee.

*4 EPC: Europe Paralympic Committee.

Fotograf | Connie Hansen | w

ww

.by-conniehansen.com

Følg QR-koden:

Se "The mostwonderfull sportin the world" – en film om RaceRunning.

Mansoor Siddiqi. Den blev hurtigt et hit i B&U atletikken i Danmark. Mansoor tog til Robin Hood CP games i England, hvor man gjorde store øjne og egentlig i første omgang ikke rigtig vidste, hvordan de skulle forholde sig til en banebryder som PETRA løbecyklen. Mansoor var langt hurtigere end de andre baglænskørere, mere fysisk effektiv og æstetisk atletisk. Derfor blev den tvunget ud af de etablerede klasser og discipliner og ud på en omvej med definering af regler og kamp

Connie Hansen lavede den første RaceRunner sammen med sin far i 1991.

for plads i programmerne. Men stille og roligt begynder flere og flere børn, unge og voksne verden over at dyrke RaceRunning.

Snart 25 år i DK og flere lande følger trop”En utrolig Odyssé, vi slet ikke havde forestillet os, da vi gik i gang”, siger Connie og Mansoor samstemmende. Masser af workshops, præsentationer og møder med organisationer i DK og international idræt. CPISRA*1 har vi været knyttet til lige fra starten af, men i de sidste år er IWAS*2 kommet på banen med inkludering af RaceRunning i deres World Games i Emiraterne i 2011 og i Holland i 2013. RaceRunning var på programmet ved EPC*4 Youth Games i Tjekkiet i 2012. Her i 2014 har CPISRA*1 startet en spændende og, fra især dansk side, længe ønsket dialog med IPC Atletik*3 om at komme på deres program til f.eks. EM, VM og PL indenfor de næste år, herunder definering af klasser, distancer og regler. Det er vigtigt at være med i IPC Atletik*3 også for bredde og begynder-idræt, for idrætten har brug for mest mulig synlighed, økonomiske midler og energiske folk for at sprede sig som den fortjener, slutter Connie og Mansoor af.

Følg QR-koden:

Se en film om RieRasmussens oplevel-ser med RaceRunning.Læs også artiklen i Nutidens Unge nr. 3/2013.


14 NUTIDENS UNGE

ZULU THE COLOR RUN

Fotos | Private


NUTIDENS UNGE 15

ZULU THE COLOR RUN

Søndag den 7. september 2014 gik turen til Odense, hvor vi (Manja og Kristina + hjælpere) skulle deltage i Zulu The Color Run. Nu er der ikke lige nogen af os, der er fantastiske til at løbe, da man som spastiker og kørestolsbruger har visse begrænsnin-ger. Men da vi begge har crossrunnere, var det heldigvis ikke noget problem. Eller det vil sige, vi var lidt bekymrede for, om vi kunne komme rundt på ruten, da vi jo fylder lidt mere, end en almindelig løber. Og der var da visse udfordringer, men ingen vi ikke kunne klare!

Inden løbets start skulle vi have hentet vores løbspakke, som indeholdt T-shirt, løbsnummer og en pose pulverfarve til at kaste ud over sig selv. Vi blev dog hurtigt enige om, at vi faldt lidt ved siden af mængden, med

vores påklædning. Så derfor måtte vi da købe både tylskørter og grimme knæstrømper – SÅ var den sgu hjemme!

Vi fik os bakset hen i køen til startlinien, og dertil må vi ind-rømme, at crossrunnere ikke er super praktiske, når man står i kø. Men okay, vi kørte kun ind i hinanden 10-15 gange, hehe... Ude på selve ruten gik det egentlig super godt. En ringklokke var dog absolut en nødvendighed, da langt de fleste deltagere

valgte at gå de 5 km. Men vi var nogen, der gerne ville løbe, så vi dingede løs, og folk sprang så forskræk-

ket til side, så vi kunne komme forbi. Kristina forsøgte også at lege førerhund og råbte til

Manja, hver gang vi skulle dreje, der kom en skråning, kanter eller andet. Det kan

ZuluAf: Kristina Harbo Højfeldt

Fortsættes side 16

The Color Run

Fotos | Private


16 NUTIDENS UNGE

ZULU THE COLOR RUNvære lidt af en udfordring at være crossrunner, når man ikke ser særlig godt, så vi måtte lave teamwork – Kristina legede førerhund, og Manja var heppepige, når Kristina kæmpede sig op ad bakkerne. Det var udelukkende positive kommentarer, vi fik med på vejen, når vi løb! Folk syntes, at det var megafedt, at vi som ”handicappede”, valgte at deltage, og på et tidspunkt fik vi da også et kæmpe heppekor – det var sgu alligevel rimeligt fedt! Mange kiggede dog også undrende på os, for de forstod overhovedet ikke, hvad det var for en mærkelig tingest, vi løb rundt på. Men de flyttede sig da alligevel, når vi dingede med klokken – de turde sikkert ikke andet! Som om de tænkte: ”De dér handicappede er jo ikke til at regne med – tænk, hvis de kører os over”!

På vejen gennem ruten, mødte vi flere farveposter. Det vil sige, at man inden farveposten bliver sprayet med vand, og derefter bliver du oversprøjtet med forskellige farver. Vi var dækket med farve! Og lad os bare konstatere, at farven overhovedet ikke smager godt, og at det gør ondt at få i øjnene. Så vores bedste råd må være – husk at tage solbriller for øjnene i stedet for at have dem siddende i panden, hehe...

Vi er begge vant til at løbe 5 km, men vi må jo nok indrømme, at der er stor forskel på at løbe på asfalterede veje og i skoven med diverse bakker, skråninger og græs. Lige det der med skråningerne viste sig også at være et problem, når man ikke er så stærk i den ene side. I hvert fald gik det galt på vej ned

af en skråning. Manja væltede i hvert fald med crossrunne-ren, og lå der lige så lang hun var. Heldigvis var der hurtigt en masse mennesker til at hjælpe hende op. Efterfølgende måtte hun da også erkende, at den blå farve var blå mærker, og ikke pulverfarve, hehe...

Men på trods af både styrt og farve i både mund og øjne, kom vi da i mål! Vi så farlige ud, og vores crossrunnere havde alle andre farver end de blå og orange, de har som standard. Farvefesten fortsatte dog i stor stil, indtil de sidste løbere var i mål.

Det har simpelthen været den vildeste dag! Både fordi dagen har bestået af glade mennesker i lange baner, et fedt koncept og en flot rute. Men også fordi vi kunne deltage på lige fod med alle andre. Vi plejer jo at være dem, de andre løber fra pga. vores fysiske funktionsnedsættelser, men ikke her!

Alt i alt har det været en fantastisk oplevelse, som vi klart kan anbefale andre at deltage i en anden gang.

Følg QR-koden:

Se en film om The Color Run i Las Vegas.

Fotos | Private


NUTIDENS UNGE 17

lere, som ikke kan kaste eller sparke bolden på grund af nedsat arm- eller benfunktion, bruges en rampe samt pandepind/pegepind, hvis der er behov for det. Rampespillere og kastere med svært nedsat funktion i armene kan have en hjælper med på banen. Men hjælperen må ikke gå ud på banen. Spillere med udviklingshæmning skal have en hjælper med, som kan hjælpe dem med spillets gang.

FAKTA:

Banenn Den er 12,5 m lang og 6 m bred (se også billedet).

n Ugyldigt område for målkuglen = Der må den hvide bold ikke ligge.

n A = Udkastlinien = Der skal den hvide bold over.

n B = Kastelinien = Den er er 2,5 m oppe på banen. Den skal man stå bag ved og kaste sine bolde.

n C = Båsenes sidelinier = Må man ikke overtræde under hele kampen.

n D = Banelinier = Banens sider. Hvis de røde eller blå bolde kommer ud på dem eller over dem, er bolden ude af denne runde.

n E = Krydset = Hvis den hvide bold kommer over banelinierne skal den ind på krydset.

BOCCIA er for alleJeg kommer fra en familie, der dyrker en masse sport. Det ville jeg også gerne kunne. Så opdagede jeg boccia. Det giver mig glæde, fordi jeg også kan dyrke sport, som alle andre kan. Nu har jeg spillet det i 11 år, så jeg forsætter lige så længe jeg kan. Glæden ved det vil jeg ikke undvære.

Der er rigtig meget taktik i boccia - det er jeg vild med, for pga. min muskelsvind og min respirator kan jeg ikke være så fysisk, så boccia passer perfekt til mig. Så er der alt det sociale, når jeg er til træning og stævner. Fordi alle kan spille boccia er det en meget blandet fl ok mennesker, der er samlet.

Boccia er et indendørs spil. Det spilles i haller og lokaler, hvor banen kan være. Det minder meget om petanque. Boccia kan spilles af alle, jeg mener ALLE. Boccia har fokus på præcision og taktik. Det kan både spilles individuelt og på hold. Boccia er også en paraolympisk idræt. Der er klubber i hele Danmark. Så sidder du med en bocciaspiller i maven, er det bare med at komme af sted.

Her i Danmark er der både regions- og forbundsmesterskaber i både individuel og hold. Der er man delt op i 7 klasser. 5 klas-ser for fysisk handicappede, 1 klasse for udviklingshæmmede og 1 for ikke handicappede. Hvis man ser dårligt, kan man få markering ved at dommeren står bag ved den hvide bold el-ler en af de andre bolde, så man kan se hvor den/de er. Eller dommerne kan lyse med en lommelygte ned på den hvide bold eller på de andre bolde.

Reglerne Boccia er en præcisionssport, som kan spilles individuelt, i par eller hold af tre spillere. Boccia spilles med 13 bolde (seks røde, seks blå og en hvid). Den hvide bold bruges til at starte spillet og spilles ind på banen. Det gælder om at få så mange bolde som muligt tættere på den hvide bold end den tætteste mod-standers bold.

En kamp består mellem fi re-seks runder, udkast med den hvide bold, alt efter om der spilles individuelt, i par eller hold. Boldene er lavet af læder og er nemme at holde på. For de spil-

Af: Louise Johannsen

er for alleUgyldigt område for målkuglen

A = UdkastlinienB = KastelinienC = Båsenes sidelinier

D = BanelinierE = Krydset


18 NUTIDENS UNGE

KONGRES 2014

Den 16.-19. oktober holdt Dansk Handicap Forbund, i daglig tale DHF, sin 18. kongres på Egmont Højskolen i Hou nær Odder.

Ungdomskredsen var stærkt repræsenteret med i alt fire friske og topmotiverede medlemmer fra bestyrelsen (formand Lea Stigel Kristensen, næstformand Rie Lynge Rasmussen, Mads Knudsen og Manja Simone Lundgaard Hansen).

Det meste af torsdag eftermiddag gik med indtjekning, ud-pakning og afslapning, mens vi forventningsfulde så frem til det kommende program og alle de spændende nye bekendt-skaber, vi skulle gøre i løbet af kongressen på kryds og tværs af lokalafdelinger, regioner og specialkredse. Lea og Rie nåede også lige til det, som kunne vise sig at være det sidste hoved-bestyrelsesmøde i DHF, men mere om det senere.

Om aftenen blev de delegerede budt officielt velkommen af den altid kække DHF-formand Susanne Olsen. Hun havde allieret sig med den kendte tv-vært og journalist Thomas Skov

Dansk Handicap Forbunds kongres 2014Af: Mads Knudsen

Fotograf | Kristian Kristensen | ww

w.fotovaerk.dk


NUTIDENS UNGE 19

KONGRES 2014

fra Danmarks Radio, som gav et spændende og interessant indblik i sit forhold til mennesker med handicap.

Thomas fortalte bl.a., hvordan han igennem kampagnen ”Det er ikke et handicap” havde kørt landet rundt med Jacob Nos-sell, kendt fra dokumentarfilmen ”Det røde kapel” og vinder af Spastikerforeningens Spastikerpris i 2010 med det ene formål, at normalisere forholdet til personer med handicaps.

Vi var alle dybt fascineret af at høre om, hvor meget Thomas havde rykket sig på forholdet til mennesker med handicap.

Thomas fortalte bl.a., at han før i tiden næsten ikke turde snakke med et menneske med handicap af frygt for at sige noget stødende, til i dag at kunne joke med Jakob om hans handicap.

Torsdag aften gik pigerne tidligt i seng, mens jeg udnyttede chancen for at få snakket med nogle af de kære fynboer, og et par københavnere blev det da også til.

Fredag morgen startede kongressen for alvor, da først for-mandens beretning og dernæst årsregnskaberne fra 2012 og 2013 blev heftigt debatteret. Man kan virkelig mærke, at man er en del af en forening med en lang demokratisk tradition, når man følger debatten, men der blev svaret godt og grundigt fra hovedkassereren Erna Christensen, så en næsten helt enig kongres endte med at godkende årsregnskaberne.

Den nye direktør Jens Bouet fik også tid til at præsentere sig selv og sine visioner for DHF. Den nye direktør har stor erfaring fra det private erhvervsliv, og hovedbudskabet til kongressens delegerede var da også koncentreret om, hvordan vi kunne blive bedre til at udnytte de kommercielle muligheder, som vi har.

Helt konkret havde Jens inviteret nogle firmaer til at stille boder med deres produkter op i kongressalen. Bl.a. kunne de delegerede fordybe sig i en af de medbragte massagestole, el-ler gå på opdagelse i, hvordan et handicapvenligt køkken også

Dansk Handicap Forbunds kongres 2014

Fortsættes side 20


20 NUTIDENS UNGE

KONGRES 2014testzonen

kan se ud. Hvis man havde behov for en ny bil, så var der også listet en række handicapbiler op udenfor.

Vi var alle fire fra Ungdomskredsen enige om, at selvom Jens kun havde siddet få måneder på posten, så havde han sat gang i en helt nødvendig kulturforandring i DHF, og vi glæder os rigtig meget til at følge hans videre arbejde.

Lørdag skulle det store slag stå. Forretningsudvalget havde udsendt et vedtægtsforslag til ny struktur, som både indeholdte en afskaffelse af kongressen og hovedbestyrelsen. Det skulle i stedet erstattes med et årligt repræsentantskabsmøde.

Desværre for forretningsudvalget var der stor utilfredshed blandt de delegerede, herunder Ungdomskredsen, der stod til at miste indflydelse i den nye struktur. I stedet valgte kongres-sen at vedtage det forslag, som Ungdomskredsen også var medunderskriver på, hvor hovedbestyrelsen bliver halveret fra 32 til 16 medlemmer.

Lørdag var der også valg til den nye hovedbestyrelse, og på grund af den halverede hovedbestyrelse, var der ekstra meget kamp om de nu kun 5 fritvalgspladser.

Næstformand Rie Lynge Rasmussen stillede op til 1 af de 5 pladser under parolen "Ungdomskredsen er fremtiden". Rie fik et flot valg med 56 stemmer, og opnåede dermed direkte valg til hovedbestyrelsen.

Lørdag aften var der dækket op til stor fest i spisesalen på Egmont, og mange havde valgt at benytte anledningen til at finde deres fine tøj frem til denne særlige aften.

Aftenen blev indledt med en humoristisk tale af skolens forstander Ole Lauth, og det var ligesom med til at sætte stem-ningen for resten af aftenen. Oles tale blev efterfulgt af Claus fra København, der underholdt med at komme med forskellige one-liner på diverse sprog.

Og bedst som jeg havde regnet med, at jeg bare skulle være passiv deltager til de forskellige skøre påfund, så fik jeg selv en af hovedrollerne som bjørneunge 2 i historien om far, mor, Lille Ib og bjørneungerne. Det gik kort og godt ud på, at hver gang vores rolle blev nævnt, skulle vi løbe rundt om den stol, som vi sad på, indtil en af de andre roller blev nævnt, så var det nemlig deres tur til at få gang i løbebenene.

For en gangs skyld valgte pigerne at blive sent oppe med undertegnede denne aften, og selvom samtalen nogle gange gik mig over hovedet eller endte i regulær pigesnak, så havde vi alligevel en meget hyggelig aften, trods alt.

Søndag morgen fik vi Egmonts svar på brunch. Det de kalder for Mokost. Derefter gik turen hjemad med mange nye ople-velser og bekendtskaber rigere. Man kan bestemt håbe på, at kongressen 2014 ikke bliver den sidste for undertegnede.

Tegning | Niels Poulsen


w.fotovaerk.dk


NUTIDENS UNGE 21

Jeg lider ofte af ledsmerter pga. mit medførte handicap (AMC), der gør, at jeg har stive og ubevægelige led. Caremaster lindrer ledsmerter og kan bruges på skulder, albue og knæ. Den har fire behandlinger i et og samme produkt – infrarød stråling, højfre-kvente vibrationer, varme og magnetterapi.

Emballagen ser ret professionel og lækker ud. Når man åbner pakningen ligger Caremaster klar til brug. Den er nem at anvende, da man kan justere stropperne, den skal spændes med, og forlæn-gerstropper medfølger. Den er lavet i fleksibelt materiale, så den tilpasser sig kroppen. Jeg kan derfor også bruge den, selvom min krop er lidt anderledes. Jeg synes, den har et flot design. Den skal

strammes meget i remmene for at den sidder ordentligt, men den er ikke ubehagelig at have på. Jeg skulle have hjælp for at montere den, men jeg vil tro, at hvis man har almindelige funktionelle arme og hænder, kan man selv betjene den. Displayet, hvor varmen reguleres, er meget nemt at betjene og let at forstå allerede første gang. Den er alt i alt ret let at bruge og ikke kompliceret.

Behandlingen, når du har startet Caremaster, er behagelig. Det er ikke et massageprodukt i almindelig forstand, men den vibrerer blidt, og det er ikke ubehageligt. Infrarød stråling og magnetfeltet, deres behandling mærkes som sådan ikke. Varmefunktionen er i punkter indbygget i apparatet, dvs. det ikke kommer til at føles varmt, som en varmepude f.eks. ville gøre. De skriver dog, at man skal have stof mellem apparatet og huden, så jeg valgte at teste Caremaster med en tynd T-shirt og tynde stofbukser, men der medfølger også et stykke stof til at lægge mellem Caremaster og din hud. Jeg vurderede dog, at det var lettest med en tynd T-shirt og et par tynde bukser, når den bruges. Jeg forestiller mig stoffet, der medfølger, vil krølle når man rykker rundt for at montere Care-master ordentligt – Care Relax foreslår også selv, at Caremaster bruges med f.eks. en tynd T-shirt. Jeg oplevede ingen problemer med at bruge Caremaster med en tynd T-shirt og tynde bukser.

Jeg tænker, at hvis man lider af ledsmerter kan man have ef-fekt af Caremaster. Jeg vil i hvert fald selv bruge den fremover.

Jeg vil give den 3,5 ud af 5 stjerner.

Caremaster fra Care Relax

Test aftes

tzonen

testzonen

testzonen

Af: Rie Lynge Rasmussen

Fotos | Private


NUTIDENS UNGE 23

PIGESIND

PigesindD I G T E A F C H A R L O T T E K . J E N S E N

Charlotte K. Jensen

Kun dukan få trygheden frem i mig.

Kun dukan udfylde mit behov.

Kun duhar kærlighed nok til mig.

Kun dufår lykken frem i mine øjne.

Lov migat du aldrig går fra mig.

Jeg kanikke undvære dig!

Solens stråler i det diamantklare havgiver mig lyst til at se i dine øjneog forsikre mig, at du virkelig er min.Men du er her ikke.

Solens stråler, der varmer min krop,får tankerne hen på dig,og da jeg var i dine arme.Men du er for langt væk.

Mit sind skriger efter dig,selvom mine læber er snerpet sammen,jeg vil have det, vi havde.Men det er væk nu.

igesindSidder

med spredte benovenpå min ganger.Stolt og stærk er du.

Nøgen og blid bærer du migud i naturens smukke verden.

Lader mine fi ngre glide gennemdin manke af små, brune hår,

mens du fører miglængere og længere

hen ad kærlighedens sti.længere og længere

hen ad kærlighedens sti.

Mit hjerte banker for dig.

For os, du og jeg, vores liv.

I sol og regn vil jeg følges med dig.


NUTIDENS UNGE 25

Nye rækværk på fi re professionshøjskolerStuderer du på en af disse professionshøjskoler, så har du nu muligheden for at møde andre studerende med handicap, kroniske sygdomme og diagnoser på dit uddannelsessted!

SUMH startede Rækværk op på landets uni-versiteter i 2013, og det har været en rigtig stor succes. Derfor breder vi nu tiltaget ud ved at etablere Rækværk på fi re professionshøjskoler rundt omkring i landet også. De fi re professions-højskoler, der nu får et Rækværk, er: Metropol, UCC, UCN, VIA Aarhus.

Følg Rækværk på Facebook og fi nd dit lokale Rækværk her: www.facebook.com/raekveark

Ny app gør det lettere at orientere sig om tilgængeligheden rundt omkring i byen Glad Tur er en helt ny app, der gør det lettere for mennesker med handicap at orientere sig om mulighederne for adgang til by- og kulturlivet. Den er udviklet af Glad Fonden i samarbejde med SUMH, RYK og Scleroseforeningen.

Med Glad Tur får du et værktøj, du altid har lige ved hånden, og som nemt og hurtigt giver dig et overblik over muligheder og udfordringer ved de steder, du gerne vil besøge. Du kan ori-

entere dig om tilgængeligheden ved spisesteder, caféer, butikker, parker, museer, idrætsaktivite-ter, kulturinstitutioner og meget mere.

Der er brug for din hjælp!Glad Tur er en bruger til bruger baseret app og er derfor afhængig af, at brugerne også genererer indhold ved at anmelde steder i byen. Glad Tur bliver altså kun så god som det antal anmeldelser, der kommer i den. Jo fl ere der anmelder steder, jo bedre bliver app’en – så der er brug for din hjælp!

Du kan følge Glad Tur her: www.gladtur.dk og Facebook. Og du kan downloade Glad Tur til din smartphone.

Glad Tur er udviklet af Glad Fonden med øko-nomisk støtte fra Tryg Fonden, Bevica Fonden og Den A.P. Møllerske Støttefond.

SUMHFotograf | Kristian Kristensen | w

ww

.fotovaerk.dk Kristian Kristensen | Kristian Kristensen | w

ww

.fotovaerk.dkNyt fra

med SUMH, RYK og Scleroseforeningen.

lige ved hånden, og som nemt og hurtigt giver

Lea Stigel Kristensen


NUTIDENS UNGE 27

DUF

DUF uddeler hvert år ’Ungdomskommuneprisen’, der er en kåring af Danmarks bedste kommune for unge. 12 kommuner er i år nomineret til prisen.

Ungdomskommuneprisen har til formål at belønne kommu-ner, der gør en særlig indsats for at forbedre unges deltagelse, udfoldelsesmuligheder og levevilkår – blandt andet ved at skabe gode rammer for frivilligt arbejde med børn og unge.

Vinderkommunen udpeges af en dommerkomité i november. Komitéen består af Klaus Levinsen fra Syddansk Universitet, Rasmus Scheelke fra Kommunernes Landsforening (KL) og DUFs formand Signe Bo.

”Med Ungdomskommuneprisen ønsker vi at sætte fokus på og belønne de kommuner, som vælger at gå forrest på ung-

domsområdet. Det er vigtigt, at kommunerne giver unge de bedst mulige rammer til at udfolde deres potentiale til gavn for både dem selv og samfundet omkring dem. Derfor håber vi også, at prisen kan inspirere andre kommuner til at gøre en ekstra indsats,” siger Signe Bo, formand for DUF.

Prisen samt kunstpræmien af en ung kunstner overrækkes i vinderkommunen i starten af 2015. Vinderen offentliggøres tillige på duf.dk.

Læs mere på www.duf.dk/ungdomskommune - her kan du bl.a. se, hvilke kommuner, der er nomineret.

Hvis du vil vide mere om DUFs Ungdomskommunepris, er du velkommen til at kontakte politisk konsulent i DUF, Morten Østergaard, tlf. 60 20 14 10, [email protected].

Nyt fra

D A N S K U N G D O M S F Æ L L E S R Å DLea Stigel Kristensen


w.fotovaerk.dk

12 kommuner nomineret til DUF’s Ungdomskommunepris

Landsmøde 2015Sæt kryds i kalenderen den 6. - 8. marts 2015.

Hold øje med www.ungdomskredsen.dksamt www.facebook.com/ungdomskredsen UNGDOMSKREDSEN

DANSK HANDICAP FORBUND

HUSK...


NUTIDENS UNGE 29

STØTTEGAVE

Har du lyst til at give din forening en gave? Hvis ja, vil den blive taget imod med kyshånd. UK er som bekendt en specialkreds i Dansk Handicap Forbund (DHF). Det indebærer f.eks., at UK ikke selv inddriver kontingent. I stedet får UK et årligt rammebeløb fra DHF.

Aktuelt er Dansk Handicap Forbund i en økonomisk vanskelig situation, bl.a. som følge af svigtende indtægter fra Tips-midlerne og arv samt store udgifter til ejendomme, der har vist sig svære at sælge. UK er økonomisk afhængig af DHF, og det er derfor i allerhøjeste grad i UKs interesse, at DHF får så meget støtte som muligt, så vi også fremover er i stand til at fortsætte vores mange aktiviteter til glæde for unge med et handicap. Har du lyst til at hjælpe? Du bestemmer selv størrelsen på dit bidrag, og du kan få skattefradrag, hvis du oplyser dit CPR-nr.

Ungdomskredsen og Dansk Handicap Forbundhar brug for

Du kan støtte Ungdomskredsen og Dansk Handicap Forbund på følgende måde: Gå ind på forsiden af www.danskhandicap-forbund.dk og brug onlinebetaling som du fi nder i højre side af hjemmesiden. Ved at indtaste dit CPR-nr. bliver dit støtte-beløb automatisk oplyst til SKAT, og du får et skattefradrag.

din støtte


NUTIDENS UNGE 31

NYT FRA UK

UNGDOMSKREDSENDANSK HANDICAP FORBUND

UK har brug for dig...

– bliv aktiv i Ungdomskredsen

I UK har vi altid brug for nye kræfter!

– Måske er det noget for dig? • Er du vores nye engagerede medlem af

kursusudvalget?• Er du vores nye idérige redaktør eller journalist til vores blad?• Er du vores nye initiativrige handicappolitiske frontkæmper?• Er du vores nye skriveglade sekretær?• Er du vores nye praktiske gris?

Eller har du bare lyst til at bidrage med din glæde, dit sociale væsen og dit gåpåmod?

Hos os har vi altid brug for fl ere kræfter til at løfte de mange opgaver og aktiviteter vi laver – og du er meget velkommen til at deltage.

Det er ikke nødvendigt at være en del af bestyrelsen for at være aktiv i UK, og om det er store eller små opgaver, du har lyst til at varetage, er lige meget. Det vigtigste er, at du har lyst til at give lidt af din tid.

Har dette vækket din interesse?

Kontakt Lea Stigel Kristensen, [email protected], så tager vi en snak om, hvad netop du har lyst til.


NUTIDENS UNGE 33

BESTYRELSEN

BestyrelsenFormandLea Stigel KristensenGråspurvevej 57, st.2400 København NVMobil: 26 39 51 15Mail: [email protected]

NæstformandRie Lynge RasmussenFredensgade 5, st. 5000 Odense CMobil: 23 92 25 57Mail: [email protected]

BestyrelsesmedlemPernille Hannesbo PedersenMail: [email protected]

BestyrelsesmedlemManja Simone Lundgaard HansenMail: [email protected]

Bestyrelsesmedlem, økonomiansvarligKristina Harbo SmithMail: [email protected]

BestyrelsesmedlemLasse FoghMail: [email protected]

BestyrelsesmedlemMads KnudsenMail: [email protected]

Kommunikations- og medieansvarligKristian KristensenMobil: 23 47 97 66 Mail: [email protected]


w.fotovaerk.dk

INDMELDELSE

Bliv medlem afungdomskredsenUngdomskredsens formål er at arbejde for inklusion, integra-tion og reel ligestilling mellem unge, med og uden handicap, samt at organisere unge på tværs af sociale og kulturelle skel. Skal Ungdomskredsen løse opgaverne, har vi brug for nye medlemmer, ny inspiration og flere at arbejde sammen med.

Brug derfor dette indmeldelseskort. I kan også benytte Dansk Handicap Forbunds hjemmeside www.dhf-net.dk eller ringe på tlf. 39 29 35 55. Her kan I også få oplysninger om

Dansk Handicap Forbund+ + + 11744 + + +0893 Sjælland USF B

INDMELDINGSKORT

Undertegnede ønsker at blive medlem af Dansk Handicap Forbund.Jeg er: handicappet ikke-handicappet

Benyt venligst BLOKBOGSTAVER

Navn: Adresse: Postnr./By: Personnummer:

Kommune: Telefon:

E-mail:

Sæt kryds hvis du tillige ønsker at være medlem af én af Dansk Handicap

Forældrekredsen (forældre til handicappede børn 0-18 år) Oplys venligst barnets fødselsår og navn: Ungdomskredsen (unge mellem 14 og 35 år) RYK (rygmarvsskadede)

Amputationskredsen

(underskrift af det nye medlem)

Kontingent 2014Enlige 306 kr.Ægtepar/Samboende 460 kr.

Dansk Handicap Forbunds regionskontor tilbyder information og vejledning.

Regionskontor FynØstre Stationsvej 27, 2. 5000 OdenseTlf. 66 19 34 55 – fax 66 13 19 61E-mail: [email protected]

R E G I O N S KO N TO R

D E N U V I L D I G E KO N S U L E N TO R D N I N G

P Å H A N D I C A P O M R Å D E T ( D U K H )

Postboks 284Banegårdspladsen 2, 2.6000 KoldingTlf.: 76 30 19 30Fax: 75 54 26 69E-mail: [email protected]: www.dukh.dk

DUKH informerer og rådgiver borgere og myndig heder.DUKH’s målgruppe er personer med handicap, på rørende og handicaporganisationer.

Videnscentret besvarer henvendelser, forestår konferencer og projektarbejder samt udarbejder bøger, videoer og andet infor-mationsmateriale.

Kontakt:Videnscenter for BevægelseshandicapMarselisborgCentret, Bygning 3, 2. sal.P.P. Ørumsgade 118000 Århus CTelefon 89 49 12 70. Fax 89 49 12 76E-mail: [email protected] Hjemmeside: www.vfb.dk

V I D E N S C E N T E R F O R B E V Æ G E L S E S H A N D I C A P

Har du brug for rådgivning om handicap, sociale problemer eller specialundervisning, kan du henvende dig til VISO – Videns- og specialrådgivningsorganisationen, som rådgiver borgere, kommuner, og institutioner - når den rette ekspertise ikke findes i kommunen.VISO skal være med til at sikre, at du som borger får den bedst mulige hjælp, uanset hvor i landet du bor.

Læs mere på www.servicestyrelsen.dk. Kontakt VISO på tlf. 72 42 37 00 eller på mail: [email protected].

B R U G V I S O

B

leki

ng

e B

ou

leva

rd 2

, 263

0 Ta

astr

up

✂

aktuelle kontingentsatser. Som medlem af Ungdomskredsen modtager du medlemsbladet ”NUTIDENS UNGE – Magasinet for unge med handicap” fire gange om året.

Du bliver automatisk medlem af Dansk Handicap Forbund og modtager medlemsbladet Handicap-nyt seks gange om året.

Velkommen i Ungdomskredsen

nutidens unge 4 2014

Documents

a n s k h a n

handicapu n

indmeldelseskorti n

fortrinsvis unge

nummer af nutidens unge

former for sport

g til dans

b u n dw