עירייתראשוןלציון

החברה העירונית ראשל"צ לתרבות, ספורט ונופשהבית השני שליהבית השני שליל"

מרכזי קהילהמרכזי קהילה

www.hironit.co.ilראשון לציון∞≥≠πμ∏¥π≥π ∫נווה הדרים ˇ ∞≥≠π∂πμ∞∂∑ ∫יגאל אלון www.hironit.co.ilתוכנית פעילות ±±∞≥≠≥±∞≥

נווה הדרים

יגאל אלון

שלום

ßכיתה א

2

לימוד כלי נגינה∫ פסנת̈ר אורגנית¨ גיטרה ע¢י מורים של מרכז המוסיקה העירונ̈י לימוד פיתוח קול ע¢י מורים של בית הספר ווקאל לשירה ופיתוח קול

של החברה העירונית ראשל¢צ

≤∞±≤≠≤∞±±עונת המוסיקה

של ילדי נווה הדרים

פעילויות במרכז

הלימודים לגילאי ∂ ומעלה כולל מבוגרים

הפנינג חוגיםהפנינג חוגיםיום אÆπƱ± ߥ¨ החל מ≠∞≤∫∑±בתכנית∫ מופעי חוגים ˇ מתנפחים ˇ סדנאות

ÆÆÆדוכני אוכל ועוד המון כייף

כולםמוזמנים

המסיבה שכולם חיכו לה¨עכשיו אצלכם קרוב לבית

3

קוראים יקרים ̈ במרכזי הקהילה שלנו כל אחד מוצא את מה שהוא רוצה.

חוברת החוגים שבידכם, מאגדת את כל המידע על החוגים הרבים והמגוונים המוצעים לכם בעונת הפעילות 2012�2011.

במרכזי הקהילה: נווה הדרים � רח ' הקוקיה 15, טל ' 03�9584939.ואולם הספורט יגאל אלון � רח ' יגאל אלון 30, טל ' 03�9695067

לנוחות קוראי חוברת זו מוצעת חלוקה פנימית מסווגת לפי מרכזי הקהילה נווה הדרים ויגאל אלון לפי ימי הפעילות בשבוע, בסולם עולה: יום א ', ב ', ג ' וכו '.

צוות המרכז:נטליה וולפסון, אינה לווין

מרים עוזרי � מזכירת חוגיםלב גלר ולודמילה האברו � אחזקה

עונת פעילות טובה ומהנה,שולי טל

מנהלת מרכזי קהילה

ברכות

דבר ראש העירייה

הורים וילדים יקרים,

אני שמח להגיש לכם את חוברת החוגים של מרכזי הקהילה, הבית השני שלכם.כמדי שנה, עמל הצוות המקצועי והמיומן ביותר, כדי לבנות עבורכם מערך מגוון של פעילויות, שיתנו מענה הולם ויתאימו לכל אחד ואחת מכם. זאת, לאחר שלמדנו וניתחנו לאורך השנה

את העדפותיכם והקפדנו להיות קשובים לרצונותיכם.השאיפה העומדת לנגד עינינו היא לתבל את שעות הפנאי שלכם בחוויות מעשירות, מעצימות ומלמדות. בתמהיל המוצע לכם, מספורט ומחול, דרך יצירה ומדעים וכלה בשפות, מחשבים ועוד ועוד, אין לנו ספק שתוכלו להיחשף לעולמות תוכן חדשים ומגוונים וליהנות מן המדריכים

המקצועיים ביותר ומן השירות האיכותי ביותר.מרכזי הקהילה של החברה העירונית בראשון לציון נמצאים כאן בשבילכם, ממשיכים לחדש,

להתחדש ולפתוח לכם שער אל תכנים מלאי עניין ואיכות. נצלו כל רגע בהנאה רבה.

בברכת שנת פעילות מוצלחת,

דב צורראש העירייה

4

תוכנית חוגים

חוגים במרכז קהילה

נווה הדריםבכיתת הלימודבסטודיו

עמוד ימים חוג 5 א ', ה' קרב מגע 5 א ', ד ' חיטוב הגוף

סטודיו למחול : ב ', ד ' 6 ג'אז להקת צעירות ב ', ד ' 6 טרום ג'אז מתחילות ב ', ד' 6 ג'אז מתקדמות ב ', ד ' 7 ג'אז להקה בוגרות 7 ג ' מחול יצירתי 7 ג' מקצבי מחול 8 ג ' התעמלות רפואית 8 ב' פילאטיס 8 ד ' , ה' יוגה

עמוד ימים חוג 8 ב ' סדנת זוגיות א ' 9 ביה"ס לציור 9 ג ' מהנדסים צעירים

10 ב ' מוכנות לכיתה א' ד ' 10 ציור למבוגרים ד ' 10 חוקרי טבע צעירים ה ' 11 עיצוב תכשיטים וחיות 11 ג' סדנת דיאטה 11 ג' סדנת ברידג' ה ' 11 סדנת איפור מקצועי

עמוד ימים סוגי כלי נגינה א ' 13 אורגנית 13 ג ' פסנתר 13 ה' גיטרה

ב' , ד' 14 מסלול 1 פיתוח קול פרטני 14 ב', ד ' מסלול 2 פיתוח קול קבוצתי

תקנון הרשמה לוח חופשות ומועדים

מרכז מידע ורישום

בבית הספר למוסיקה

ווקאל בי¢ס לפיתוח קול ומוזיקה

5

חוגי ספורט ואירובי

MK-7 ≠ קרב מגע

עיצוב וחיטוב הגוף

בהדרכת : אנסטסיה לגובסקי, מדריכת ספורט, עיצוב, חיטוב ואירובי. אלופת ישראל אירובי

2001�4. אלופת רוסיה 2000• חיטוב והצרת היקפים

• שריפת שומנים • עבודה במדיטציה , גמישות והרפייה

• פיתוח סיבולת שריר• חיזוק שרירי רצפת האגן

• דגש מיוחד על בעיות מפרקים , גב ברכיים וכו ‘.

ימים א', ד' 20:30�19:30 קבוצה א' ימים א ', ד ' 21:30�20:30 קבוצה ב ' ימים א ', ד' 22:30�21:30 ימים א ', ד' 22:30�21:30 קבוצה ג ' קבוצה ג '

בהדרכת : רוני בן יצחק שואקה , מאמן בכיראימוני MK-7 מעצבים את נפש האדם , מכשירים אותו

להגנה עצמית ומקנים לו לכל ימי חייו : ביטחון עצמי ויכולת הגנה מול התקפה אלימה ,

מנהיגות ודימוי עצמי גבוה , סובלנות וכבוד לזולת , יכולת התמודדות במסגרות , פיתוח קואורדינציה , גמישות ויציבה נכונה , משמעת עצמית והתמדה , נחישות ודבקות במטרה . התמחות בגיל הרך תוך

דגשים וטיפול בבעיות קשב וריכוז , קואורדינציה , חגורת כתפיים ויציבה נכונה .

לפרטים : רוני � 052�5952217

מיועד לגילאי : ימים א', ה' 17:00�16:00 7�9 ימים א', ה ' 18:00�17:00 4.5�6 ימים א ', ה ' 19:00�18:00 10�13

מחירי החוגים אינם כוללים מחנות אימונים , מבחנים , תלבושת ואביזרים

השיטה מומלצת ע“י משרד החינוך

66666666666

טרום ג‘אז ≠ מתחילות

ג‘אז מתקדמות

ג‘אז ≠ להקת צעירות

בהדרכת : אורית בל עבודה על טכניקה בסיסית ומתקדמת, דגש על תנועה נכונה , גמישות ויציבה . שיפור יכולת הריקוד האישית, הכנה לעמידה על במה , משחק ותנועה בליווי מוסיקה

עכשווית , עבודה על רפרטואר . כניסה לעולם הג'אז דרך התנועה והקצב . שיפור יכולות גופניות , באווירה

מוסיקלית תוססת וסוחפת .

מיועד לגילאי : כיתות ד'�ה' יום א' ביגאל אלון 17:45�17:00 כיתות ד '� ה ' ימים ב', ד ' בנווה הדרים 17:00�16:00

בהדרכת : אורית בלכניסה לעולם הג‘אז , שיפור ופיתוח יציבה וגמישות ,

דרך התנועה והקצב . שיפור יכולות גופניות , באווירה מוסיקלית תוססת וסוחפת . בשילוב משחקי תנועה .

מיועד לגילאי : ימים ב ', ד ' 17:00 �17:45 כיתות א '� ב '

הסטודיו למחול של האשכולג'אז | מחול יצירתי | טרום ג'אז

ניהול מקצועי והדרכה : אורית בלמדריכה : קארן ווייד

בהדרכת : אורית בללימוד ג'אז מודרני , פאנקי ג'אז , היפ הופ . פיתוח יכולת

התנועה, הקצב והקואורדינציה בטכניקות ריקוד מגוונות בליווי מוסיקה עכשווית וקצבית . עבודה על

רפרטואר למופעים .

מיועד לגילאי : ימים ב', ד ' 18:30�17:45 כיתות ב'� ג'

בית ספר למחול

מתקדמותקאז מתקדמותק אז

בללאורית בל אורית דרכתדרכת: :וד ג'אז מודרני , פאנקי ג'אז , היפ הופ . פיתוח יכולת

ועה, הקצב והקואורדינציה בטכניקות ריקוד נות בליווי מוסיקה עכשווית וקצבית. עבודה על

לבית ספר למחול למחולל ספר בית

מים ב ', ד ' 17:00 �17:7:4545 1 1

7

בית ספר למחול

מחול יצירתי

בהדרכת : קארן ווידכניסה ראשונה לעולם התנועה , המחול והקצב בדרך

חוויתית ותמיכה בהתפתחות אישית . פיתוח עולם התנועה תוך דגש על שיפור הגמישות ויציבה נכונה .

מיועד לגילאי : יום ג ' 18:15�17:30 3.5�5

ג‘אז להקה ≠ בוגרות

בהדרכת : אורית בללימוד סגנונות ג'אז שונים ומגוונים . עבודה על

גמישות , יציבה , קואורדינציה , פיתוח יכולות תנועה וקצב בליווי מוסיקה עכשווית .

מיועד לגילאי : 19:30�18:30 ימים ב ', ד' כיתות ו '� ח'

מקצבי מחול

בהדרכת : קארן ווידהיכרות עם עולם המחול והתנועה , שיפור מיומנות מוטורית , פיתוח הדמיון והחשיבה היצירתית . פיתוח

הריכוז , הזיכרון , המודעות לגוף , הקצב . לימוד קומבינציות קצרות מגוונות , שימוש

במספר סגנונות מוסיקליים , בסיס לבלט ויסודות המחול המזרחי .

מיועד לגילאי : יום ג ' 19:00�18:15 5�6

יצירתיל מחול

אז ל לללג ג‘אז

הדרכתבהדרכתלימוד סגמישות

וקצב בל

מיועד לכיתות ו'

לבית ספר למחול למחולל ספר ללבית

8

סדנת זוגיות¨ אהבה ומה שביניהם

בהדרכת : שולה קסם שירןיועצת ומאמנת אישית לזוגיות ומערכות יחסים

לאור ריבוי הגירושים בימינו, יש חשיבות להדרכה והכוונה לצורך העלאת המודעות בנושא. זוגיות אינה מובנת מאליה, יש להשקיע בה ולקבל כלים חדשים

לריענון הקשר הזוגי ולחיזוקו כדי למנוע משברים בעתיד. טיפוח הזוגיות, שיפור ומניעת שחיקה.

סדנא של 10 מפגשים אחת לשבוע.

יום ב ' 22:00�20:00 מבוגרים

חוג זה אינו במסגרת ההנחות לחוג שני ושלישי

ייעוץ מקצועי: שולה קסם שירן 054�4210248

םםחדש°

פילאטיס ≠ ערב

סדנאות והתעמלות בריאותית

התעמלות רפואית

בהדרכת : ויקי ורנר פיזיותרפיסטית מוסמכת

ניסיון רב בהפעלת קבוצות בתחום של טיפול דרך תנועה , התעמלות רפואית לטיפול ומניעת כאבי גב ,

צוואר ומפרקים בכלל . לאיזון היציבה , עבודת שרירים וגמישות . לחיבור החשיבה התחושה והריכוז לתנועות

הגוף . לשיפור הקואורדינציה ושיווי משקל .

יום ג ' 20:00�19:15 מבוגרים

חוג זה אינו במסגרת ההנחות לחוג שני ושלישי

03ייעוץ מקצועי : ויקי 9451664

יוגה

בהדרכת : נעמי קליין�בן עמימורה ליוגה בוגרת מכון ווינגיט להוראת יוגה, יוגה

לילדים, יוגה להריון ואחרי לידההשיעורים מועברים בשיטת הוינאסה המתאימים לנשים בהריון, לגברים ולכל אדם בכל גיל ובכל

מצב בריאותי.

יום ד ' בוקר 09:30�08:00 מבוגרים 21:00�19:30 יום ה ' ערב מבוגרים

ייעוץ מקצועי: נעמי קליין�בן עמי 052�4300090

בהדרכת : יסמין ורנר מדריכת פילאטיס מוסמכת

שיפור היציבה . חיטוב וגמישות . שליטה בגוף , כולל בטן , גב ואגן . שיקום ומניעת בעיות אורטופדיות .

מיועד גם לנשים לאחר לידה .

יום ב ' 21:30�20:30 מבוגרים

ומה אהבה זוגיות ומהת אהבה זוגיות ת

9

חוגי העשרה

ביה“ס לציור ≠ קליסקי

מהנדסים צעירים ≠ לגו אתגרי

בהדרכת : האמנית יפה קליסקיציור בטכניקות יחודיות , עבודה ויצירה בחומרים

מגוונים . ציור על עץ , פיסול יחודי בחימר . הזדמנות לביטוי אישי , פיתוח החשיבה , הדמיון ויכולת היצירה .

פיתוח יכולת הקומפוציזיה ומיומנות בטקסטורות צביעה שונות . יצירה באווירה חופשית ומהנה .

מיועד לגילאי : יום א ' 18:30�17:15 גן חובה � א ' יום א ' 20:00�18:30 כיתות ב'� ד '

מחיר החוג אינו כולל חומרים

ניהול מקצועי : קבוצת העשורבואו ללמוד את חוקי החיים, לגלות ולהבין כיצד

ולמה דברים פועלים, ללמוד להכיר חוקים ועקרונות בפיסיקה , טכנולוגיה והנדסת מכונות, תוך בניית

דגמים הממחישים עקרונות אלו . נחקור ונבנה : מנופים , מסוקים , מעליות , רכבלים , מכוניות מירוץ ,

טרקטורים , גלגל ענק ועוד . אם אתם רוצים לגלות מהו סודה של רכבת ההרים

בלונה פארק , איך טילים עפים באוויר , מדוע רכבים לא מתהפכים בפניות , איך אפשר להשתמש בלחץ

אוויר , שמש , מים , רוח וחשמל להפקת אנרגיה , הצטרפו גם אתם לחוג היוקרתי ביותר בתחום

המדעים : מהנדסים צעירים � לגו אתגרי .

מיועד לגילאי : יום ג ' 18:15�17:00 כיתות א'� ה ' יום ג ' 19:30�18:15 כיתות א'� ה '

מחיר החוג כולל חומרים

ה.

ק ס לציור ≠ קליסקיק קביה לק ל ל“ קליסקיל ≠ לציור ביה“ס

קליסקי יפה קליסקיהאמנית יפה האמנית הדרכתבהדרכת

10

חוגי העשרה

ßציור למבוגריםמוכנות לכיתה א חדש°

חוקרי טבע צעירים

חדש°

10

בהדרכת : שרית לוי, בעלת תואר ראשון בחינוך סביבתי וותק של 25 שנה

במסגרת החוג לומדים לגדל בעלי חיים ומקבלים לגדל בבית זחלים, ראשנים ודגים.

מקבלים ערכת חוקר צעיר ונחשפים למגוון של למעלה מ�20 בעלי חיים.

מיועד לגילאי : גן חובה � כיתה ד ' יום ד' 18:00�17:00 גן חובה � כיתה ד ' יום ד' 19:00�18:00

ניהול מקצועי והדרכה : א'�ת'בהדרכת : יונית כהן � מורה מוסמכת

בכירה, מתמחה בהוראה מתקנתחנה ליברמן � גרפיקאית בוגרת חוגים ליצירה,

ציור ואמנות

המעבר מכיתה א', אינו פשוט כלל לילד/ה ומלווה בלא מעט חרדה וחששות.

כיצד נסייע למעבר קל יותר?באמצעות יצירה ולמידה מהנה נפחית

את החרדות והחששות.החוג עוסק ביכולות מוטוריות, שפתיות

וקוגניטיביות תוך שילוב של כישורים חברתיים והעצמה אישית. במהלך החוג

יקבלו הילדים תוצרים איכותיים אשר יסייעו להם בתהליך הלמידה.

מיועד לגילאי : גן חובה יום ב' 18:00�17:00 גן חובה יום ב' 19:00�18:00

מחיר החוג כולל חומרים

בהדרכת : האמנית יפה קליסקי

אפשרות לביטוי עצמי של יכולות ציור.הלימוד בקבוצה קטנה עם יחס אישי לכל תלמיד/ה.

התנאי היחיד להצלחה הא הרצון לצייר.

מבוגרים יום ד' 21:45�19:30

מחיר החוג אינו כולל חומרים

11

בהדרכת : ענת דור, אמנית, צורפת ומעצבת תכשיטים

חוג מהנה ויצירתי המקנה ראייה מרחבית, משפר את המוטוריקה העדינה, קריאת שרטוטים, עבודה עצמאית

בקצב אישי. במסגרת החוג יתנסו בשיטות עבודה שונות כגון: אריזה, השחלות, בניית חרוזים, סריגה

בשילוב אבני חן וחרוזים ועבודות מגוונות בפימו.עד 15 משתתפים בקבוצה. תוספת

תשלום על חומרים. מיועד לבנים ולבנות.

מיועד לגילאי : יום ה' 18:15�17:15 כיתות א'�ג' יום ה' 19:15�18:15 כיתות ד'�ו'

מחיר לא כולל חומרים

בהדרכת : טובי המורים של מועדון הברידג'בית מכבי

תוכנית שנתית המבוססת על 4 מחזורי לימוד בני 10 מפגשים של שעתיים כל מפגש. כל 10 מפגשים מהווים

קורס (קורס מתחילים � קורס מתקדמים � קורס מתקדמים ב' � קורס למשחק היד).

משחק הברידג' הוא משחק קלפים מאתגר, חברתי ומתוחכם המשלב הגיון, חשיבה ויצירתיות. המשחק

משוחק בזוגות (2 נגד 2), למרות שהוא משוחק בקלפים, הוא איננו משחק מזל.

ענף הברידג' הוכר כספורט ע"י הוועדה האולימפית והבינלאומית וע"י משרד החינוך, התרבות והספורט בישראל.

מבוגרים יום ג' 22:20�20:00

052ייעוץ מקצועי: אליהו חליו 8677854

סדנת איפור מקצועי

בהדרכת : יפעת כהן, בוגרת בית ספר למקצועות האיפור � ירין שחף

במהלך הסדנא נלמד איפור יום ואיפור לערב בטכניקות שונות, בהתאם לכל סוגי העור וגוון הפנים.

סדנא בת 3 מפגשים שבסופה כל משתתפת תקבל את מלוא הכלים והידע לאיפור מקצועי יותר.

מיועד לגילאי : יום ה ' 22:00�20:00 מבוגרים

ייעוץ מקצועי: 050יפעת כהן 5939035

חדש°

צורפת אמנית דור ענת הברידג'הדרכת: מועדון שללל המורים טובי הדרכת:

סדנת ברידגßעיצוב תכשיטים וחיות בחרוזים חדש°חדש°

כל משתתפת תקבל ר מקצועי יותר.

22:00�20:0

במבטסדאת

מיוממממממממב

ייע

סדנת דיאטה

סדנאות

חדש°

סדנא בת 10 מפגשים. אחת לשבוע. תוכנית דיאטה מותאמת אישית הכוללת: שקילה, הרצאה,

מתכונים, התמודדות במצבי לחץ ואירועים.סדנא קבוצתית לירידה במשקל ולימוד

עקרונות התזונה הנבונה והבריאה.בואו לרזות במסגרת תומכת עם אוזן

קשבת המאפשרת התמדהודבקות במטרה.

מיועד לגילאי : 21:00�19:30 יום ג ' מבוגרים

חוג זה אינו במסגרת ההנחות לחוג שני ושלישי

הדובדבן שבקצפתבהנהלת עדי פיטל בן שלום

050�3226749

הפעילות והחוגים בצהרון , בהתאמה לגיל הילדאנגלית חוויה | יוצרים צעירים | לוגיקה לילדי בית הספר | מוכנות לכיתה א ‘ לילדי גן

העולים לבית הספר | תנועה יצירתית | טבע חי | סיפור ודרמה | מוכנות לגן � לילדי הגן | עזרה בהכנת שיעורי בית ע“י מורות מקצועיות | מורים מקצועיים להוראה מתקנת

* הזכות לשינוי בהתאם לנסיבות שמורה .30.6.12הצהרון יחל פעילותו ב1.9.11 ויסתיים ב

הצהרון יפעל בימים א ' ה' מתום יום הלימודים עד השעה 17:00.

אצלנו תקבלו ∫ ארוחת צהריים חמה ומזינה | מחירים נוחים פריסת תשלומים

יחס אישי מכל הלב | והכל במרחק הליכה מהבית !

אנחנו הפתרון האידאלי לילדי הורים עובדים ° פרטים והרשמה במרכז קהילה נווה הדרים בימים א ' ה ' מ 16:00 עד 19:00 03-9584939

פעילויות וחוגים מגוונים

פרטים

התשלוםהתשלוםבכרטיס אשראי בטלפוןלנוחיותכם : ניתן לשלםבמרכז הקהילה בלבדבמרכז הקהילה בלבד ! !

נווה הדרים ובי"ס עדיני ( שלוחה של נווה הדרים )

בית ספר למוסיקה • תזמורות • הרכבי נגינה מגוונים

לימודי נגינה במגוון כלים ולכל הגילאים

מצויינות מתחילה אצלנו°

בהנהלת נוריאל שטיין

מרכז המוסיקה העירוני

אורגניתמורה∫ משה קורודונסקי ∂ ומעלה אß מ≠∞∞∫¥±

פסנתרגß מ≠∞∞∫¥± מורה∫ אינה ולאדימירוב ∂ ומעלה

גיטרההß מ≠∞∞∫¥± מורה∫ דובי הופשטטר ∞± ומעלה

ימים שעות גילאי

שיעורי הנגינה בנווה הדרים∫

14

בית הספר לשירה ופיתוח קול

של החברה העירונית ראשל“צבניהול: שולי קורן

ששיעעווררי פייתתווח קקולל

ליממודד גייטררה, פססנתתר וואוררגננית

הרככבבי זממריים והקקלטטותת בבאוללפןן

הררככבבי נגגנייםהככננה ללאאודדיששננים

וללההקקותת צצבבאאיוות

לשיעור חינם צלצל: 050-4473334 www.vocall.co.ilנווה הדרים, רח' הקוקיה 15 | 03-9584939לרשימת מרכזי הקהילה:

בווקאאל נולדיםם ככוככביםםהופפעוות בממסגגרתת ההעירונית

תלמייד ווקקאל ללידור סולטטןשיעורי פיתוח קול בנווה הדרים בימים ב', ד'מכוכבב נוללד 9

øמחפשים מקום גדול ממוזג ומרווח

øרוצים להשאיר את הבלאגן מחוץ לבית

בואו לחגוג כאן אצלנו°

חוגגים יום הולדת במרכז

∞≥≠πμ∏¥π≥π פרטים במרכז

15

חוגים במרכז קהילה

יגאל אלון

באולם הכדורסלבסטודיו

א' , ד 'ד'

א ', ד 'ג 'א'

ב ', ה 'א ', ד '

ג 'ב', ה'

ג' ג' ו'

161617171718191919202022

עמוד ימים חוג 21 א', ג' בי“ס לכדורסל 21 א', ה ' בי“ס לכדורסל בנות 21 א ', ו ' כדורסל מכבי נוער 22 א ', ה ' כדורעף הפועל ליגה 22 ב ', ה ' התעמלות קרקע 22 ו ' אומנות שליפת החרב

יגאל אלון

חוג ימים עמוד התעמלות נשים

פילאטיסכושר גופני לגימלאים

קפוארהג'אז להקה יצוגית

ישראל הישרדות ג'יוגיסטוזומבה נערים ונערות

זומבה מבוגריםכושר גברים

התעמלות לגיל הרךהתעמלות לגיל הרך בליווי הורים

אמנות שליפת החרב

16

התעמלות נשים ≠ בהדרכת מירב עייני±ππ∑ בוגרת וינגייט להדרכה¨ אלופת ישראל אירובי

התעמלות¨ אירובי ופילאטיס

התעמלות נשים ≠ עיצוב וחיטוב הגוףהתעמלות נשים ≠ עיצוב וחיטוב הגוף

פילאטיס התעמלות אירובית

בהדרכת : מירב עיני עיצוב וחיטוב הגוף, אירובי מתון, עבודה על בטן, ישבן

וירכיים עם עבודה חזקה ותוצאות מהירות

מיועד למבוגרים : 20:00�19:00 קבוצה א ' ימים א', ד'

בהדרכת : מירב עיני עיצוב וחיטוב הגוף עם חימום אירובי. עבודה על כל

הגוף ובדגש לבטן, ישבן וירכיים. התעמלות מתונה למתחילים ומתקדמים.

מיועד למבוגרים : 22:00�21:00 קבוצה ג' ימים א', ד'

16

בהדרכת : מירב עיני אירובי מדרגה, אירובי רצפה, עיצוב וחיטוב הגוף

עם עבודה על ירכייים על בסיס עיצוב וחיזוק, פיתוח סיבולת שרירים, שריפת שומנים והצרת היקפים,

מניעת אוסטיאופורוזיס עבודה בהתנגדות.

מיועד למבוגרים : 21:00�20:00 קבוצה ב ' ימים א', ד'

בהדרכת : מירב עיני שיפור היציבה. חיטוב וגמישות. שליטה

בגוף כולל בטן, גב ואגן. שיקום ומניעת בעיות אורטופדיות.

מיועד גם לנשים אחרי לידה.

מיועד למבוגרים : יום ד' 19:00�18:00

17

ג‘אז להקה ייצוגית

קפוארה

בהנהלת : פרנה לונגה הברזילאיאמנות לחימה ברזילאית המשלבת בין פילוסופיית

חיים, שפה, תרבות וספורט לבין מוסיקה סוחפת.

הקפוארה מפתחת ומטפחת:תנועה, גמישות, אלתור, כושר, זריזות, ביטחון עצמי.

איזון בין גוף לנפש.הרבה כיף.

מיועד לגילאי יסודי: 19:45 �18:45 יום ג'

חוגבוקר° כושר גופני לגימלאים

פעילות גופנית

בהדרכת : אורית בללימוד ג'אז מודרני , פאנקי ג‘אז , היפ הופ . פיתוח יכולת התנועה והקצב בטכניקות

ריקוד מגוונות בליווי מוסיקה עכשוויתוקצבית . עבודה על רפרטואר למופעים .

מיועד לגילאי : יום א' 17:45�17:00 כיתות ו '� ח '

העשרה ע"י מדריכים אורחים

בהדרכת : אבי זנזורי פעילות מיוחדת ואיכותית , יחס אישי

לכל מתעמל , עבודה על יציבה וחיזוק ריצפת האגן , חיזוק שרירי הגב והבטן , עבודה אירובית מתונה .

09:30�08:45 ימים א', ד ' מבוגרים

שיעור ניסיון חינם !

ייעוץ מקצועי : אבי זנזורי 052�4515166

סופיית חפת.

חון עצמי.

גופניתפעילות גופנית פעילות

יתית

קי ג‘אז, היפ הופ . הקצב בטכניקות

סיקה עכשוויתטואר למופעים .

17:45�17:00

אורחים

חדש°

העשרה ע"י מדריכים אורחים

18

פעילות גופנית

בית ספר מקצועי לאמנויות לחימה ישראל הישרדות ג‘יוג‘יצו

בהנהלת : מסטר גראנד ישראל מזורחגורה אדומה דאן 9 בינלאומי . אלוף

ישראל 16 שנים ברציפות . מאמן מס ' 1 בישראל ושופט בכיר

באליפויות בינלאומיות וארציות . בהדרכת : אורטל מזור�יועד , דאן 1 חגורה שחורה ,

תואר ראשון B.E.D באימון גופניההישרדות כוללת : קראטה , ג'ודו , ג'יוג'יצו , איקידו ,

קיק�בוקס , היאבקות סמבו , שבירות , קרב מגע , הגנות נגד נשק קר וחם , הורדות זקיף ועוד .

לימוד יסודות השיטה החל מילדי גן ילדים , נוער ומבוגרים . שיפור הדימוי העצמי של הילד . חיזוק כושרו ויכולתו הפיזית . טכניקות להתמודדות עם מצבי סכנה :

נפילות , בלימות , תקיפות , הטרדות , התגוננות נגד סכין , מקל וכלי נשק אחרים . היחלצות ממצבי עימות אלים .

ייעוץ מקצועי : אורטל מזור�יועד 050�6330222

מיועד לגילאי : כיתות ד'�ו' מתחילים ב', ה ' 17:00�16:00 גילאי 4�6 מתחילים ב', ה ' 18:00�17:00 כיתות א'�ג' ב', ה ' 19:00�18:00

מחיר החוג אינו כולל תלבושת, אביזרי מיגון ומחנות אימון

במהלך השנה יתקיימו מחנות אימונים

בחוה"מ פסח תתקיים אליפות איזור המרכז

פעילות גופנית

הישרדות נבחרת נוער

בהדרכת : אורטל מזור�יועד , דאן 1 B.E.D חגורה שחורה , תואר ראשון

באימון גופניאימונים אינטנסיביים המשפרים את הכושר הגופני וסיבולת לב

ריאה . הכנת המתאמנת לעימות מציאות ברחוב , התגוננות מול מספר

תוקפים . התגוננות נגד נסיונות שוד עם נשק , אקדח , סכין ונשק מאולתר אחר .

התגוננות כנגד חטיפות , חניקות , תפיסות ידיים וגרירות . התגוננות כנגד נסיון אונס

ותקיפה מינית . ייעוץ מקצועי:

אורטל מזור�יועד 050�6330222

מיועד לגילאי : כיתות ו' ומעלה ימים ב ', ה' 20:00�19:00

יש לרכוש חליפה ואביזרים נלווים במהלך השנה

חחחחחסח תתקיים אליפות איזור המ בחוה"מ פ

צו

ה שחורה ,

איקידו, מגע, הגנות

נוער חיזוק כושרו

סכנה: נבהישרדות נבצבי הישרדות

19

פעילות גופנית

כושר גברים

בהדרכת : אבי זנזורי , מדריך כושר מוסמךחיזוק וגמישות הגוף , צמצום הקפי הבטן והורדת

" טיירים ", עבודה על כוח ושיפור הכושר הגופני הכללי . בשילוב כדורסל.

ייעוץ מקצועי : אבי זנזורי � 052�4515166

10 שנים של פעילות החוג � פעילות עם תוצאות !

ימים ב ', ה ' 22:00�21:00 מבוגרים

זומבה הינו אימון אירובי בקצב סוחף, המשלב מוסיקה לטיניתוצעדי ריקוד לטיניים ובינלאומיים, כגון: מרנגה, סלסה, קומביה, רגטון,

צ‘ה צ‘ה צ‘ה, סמבה ועוד...גם רוקדים, גם נהנים וגם מחטבים את הגוף, משפרים גמישות, כוח וסיבולת לב ריאה. מלטשים את יכולת הריקוד ללא צורך בבן/בת זוג.

אימון דינאמי, מלהיב ומאתגר!

וכל זאת באווירת מסיבה ספורטיבית, וכל זאת באווירת מסיבה ספורטיבית, בה נשרוף בין 500�800 קלוריות!בה נשרוף בין 500�800 קלוריות!

וכל זאת באווירת מסיבה ספורטיבית,בה נשרוף בין 500�800 קלוריות!

לטינית מוסיקה המשלב סוחף בקצב אירובי אימון הינו זזוזומבממבה

זומבה עם ליאת סלמוןזומבה עם ליאת סלמוןזומבה עם ליאת סלמון

לפרטים נוספים: ליאת 052�2439902

מרכז קהילה יגאל אלוןנערים ונערות מכיתות ה‘ ומעלה

יום א‘ 18:30�17:45 | יום ד‘ 17:45�17:00מבוגרים

יום ג‘ 21:00�20:15

20

התעמלות ותנועה

התעמלות לגיל הרךהתעמלות לגיל הרך חדש°חדש°

בהדרכת : הילה שהם מור � בעלת תואר ראשון בחינוך גופני ותואר שני בפיזיולוגיה של המאמץ.

הפעילות בחוג הינה חוויתית ומהנה. החוג מקיף את צרכי הילד בגילאים הצעירים. דגש על חיזוק שרירים, כמו חגורת כתפיים, בטן ורגליים, התמצאות במרחב, קואורדינציה, שיפור סיבולת לב�ריאה ושיווי משקל,

טיפוח קשר עין�יד, עין�רגל. כל שיעור מחזק את הדימוי העצמי החיובי ומעלה את

הביטחון העצמי.

מיועד לגילאי : 3�4 יום ג' 17:45�17:00

בליווי הוריםבהדרכת : הילה שהם מור � בעלת תואר ראשון

בחינוך גופני ותואר שני בפיזיולוגיה של המאמץ.פעילות גופנית משותפת להורה ולילד הפעוט. החוג מקדם את הילדים הצעירים במוטוריקה

גסה ועדינה, משפר את הקואורדינציה והתמצאות במרחב. דגש רב בפעילות

על חיזוק קבוצות שרירים כמו חגורת כתפיים, בטן ורגליים. הורה וילד חווים פעילות

מהנה ומגוונת.

מיועד לגילאי : גילאי 2�3 יום ג' 18:30�17:45

21

חוגי ספורט

בית הספר לכדורסל

ניהול מקצועי : מכבי ראשל"צהקניית יסודות המשחק , עבודה על יכולת אישית ושליטה בכדור כולל הקפצה וכידרור , ידע בחוקי המשחק , עבודה עם וללא כדור , עבודה על כושר

גופני , לימוד שיטת שמירה והתקפה , דגש על חינוך והקניית ביטחון עצמי , יכולת לעבודה בקבוצה .

מיועד לגילאי : בי"ס יסודיימים א ', ג ' 17:30�15:15 ילדים

לפרטים על חלוקה לקבוצות גילאים ושעות הפעילות יש לפנות למכבי ראשל"צ 050�5269293

אלימלך הלר

כדורסל מכבי ראשל“צ

ילדים , נערים ונוער כולל ליגה . ימים א ', ב ', ג ', ד ', ה ', ו'

פרטים במשרדי מכבי ראשל"צ052ניסים אלג'ים 4830004052ראובן ויצמן 8703328

שנה שלישית

של הצלחה°

בית הספר לכדורסל ≠ בנות

ניהול מקצועי : הפועל ראשל"צ

מיועד לגילאי: חטיבות בינייםימים ב', ה ' 15:45�15:00

קפרטים ויעוץ מקצועי: רועי סבג 052�8781661 ץ

22

ספורט והתעמלות

אומנות החרב

בהדרכת : תומר אקוקה � דאן 3 באנשין ריואנשין ריו הוא בית ספר סמוראי עתיק, מהמעטים

שנשתמרו עד היום. הסמוראים נלחמו בשדה הקרב והיה עליהם לדעת מספר רב של מיומנויות לחימה

כדי לשרוד, כמו: שליפת חרב, לחימה בחרב, לחימה בידיים ריקות, לחימה במקלות, לחימה בחנית ועוד...

בתי הספר העתיקים של הסמוראים הם המקור ממנו יצאו האמנויות היפניות המודרניות: ג'ודו, איקידו,

קנדו ואי אידו.

מיועד לגילאי : 18:00�16:00 16 ומעלה ימים ו '

חדש בארץ, בלעדי בראשון לציון

התעמלות קרקע

בהדרכת : אבי זנזורי מדריך מוסמך בעל ותק ונסיון רב .

יציבה נכונה וחיזוק כללי , פיתוח קואורדינציה , שיווי משקל , זריזות והגברת הביטחון העצמי .

תרגילים מגוונים ותשומת לב אישית לכל מתעמל/ת . ייעוץ מקצועי : אבי , 052�4515166

מיועד לגילאי : 16:45�16:00 7�12 ימים ב ', ה ' 17:30�16:45 4�6 ימים ב ', ה '

.ואורדינציה, חון העצמי .

ת לכל מתעמל/ת .

16 17

קרקע קרקעלהתעמלות התעמלות

כדורעף גברים ≠ ליגה

ניהול מקצועי : הפועל ראשל"צ

מיועד לגילאי: נוער ומבוגריםיום א' 22:00�20:15 יום ה ' 22:00�20:00

23

תקנון

שנת הפעילות תחל ביום חמישי 1.09.11 ותסתיים ביום שישי 31.8.12 .1מחירי החוגים משוקללים וכוללים ימי חופשה ומועדים. המפורטים בחוברת החוגים. .2

מובהר בזאת כי לא יבוצעו החזרי תשלומים בגין ימי חופשה. באמצעות ריבית, ללא ההשתתפות תקופת כל עבור דחויים תשלומים 10 עד לשלם ניתן .3

המחאות אישיות בלבד/כרטיסי אשראי ורישום טלפוני.הנחות למספר חוגים במשפחה: 10% על החוג השני, 15% הנחה מחוג שלישי ואילך. .4

* במקרה של רישום לשני חוגים במשפחה ויותר באותו מעמד/יום, תינתן הנחה לחוג הזול מביניהם. * לשני חוגים במשפחה ויותר בהפרשי זמנים ו/או במוקדים שונים, תינתן הנחה לחוג האחרון

ובמוקד בו יתבצע הרישום.ופעילויות על בסיס השכרת חדרים, לא תחול הנחת מספר משתתפים על סדנאות/קורסים *

במשפחה ולא יתקבלו ביטולים. * ועדת הנחות � תינתן להורה הזכות להגיש בקשה לועדת הנחות. הועדה תדון בבקשה לאחר

הצגת כל המסמכים הנדרשים. הנחיות ניתן לקבל במרכז הקהילה. דמי הרשמה לחוג/ים למשפחה � בסך 25 ₪ לא יוחזרו במקרה של ביטול. .5

פתיחת חוג מותנית במס‘ מינימום של נרשמים, מאידך, עומדת הזכות לחברה העירונית לסגור .6חוג מפאת מיעוט משתתפים.

במקרה של סגירת חוג ע“י החברה מכל סיבה שהיא, יוחזרו למשתתף דמי ההשתתפות היחסיים .7שנותרו להמשך החוג, עד סוף שנת הפעילות.

החברה העירונית רשאית להפסיק את פעילותו של משתתף אם לא הוסדרו בעבורו ההתחייבויות .8הכספיות לחברה העירונית. המשתתף יחויב לשלם את חובותיו לחברה העירונית עד תום תקופת

ההשתתפות.מנהל/ת המרכז רשאי/ת לשנות את זמני פעילות החוגים ומיקומם עפ“י צרכי המרכז. .9

על חובה חלה בחוג, השתתפות/ה להפסיק מעוניין/ת הילד/ה אם בחוג: השתתפות ביטול .10ההורים למלא בכתב הוראת ביטול במזכירות המרכז.

* ניתן לבטל חוג עד סוף חודש פברואר כולל, או חודשיים מיום ההרשמה. ביטול חוג במזכירות המרכז יעשה עד ה�28 בחודש.

חובת התשלום של דמי ההשתתפות בחוג תחול על ההורים במלואה עבור החודש בו תימסר ההודעה על הפסקת ההשתתפות בחוג. מאידך, ניתן לעבור מחוג לחוג, מותנה במילוי טופס. אין הנהלת החברה העירונית מחויבת לאשר מעבר לחוג אחר. כל העברה תלווה בחישוב מחודש של

עלות ההשתתפות. החזר כספי בגין מחלה, יאושר לאחר הצגת אשור מחלה מעל חודש ימים. * אי השתתפות בחוג, אינה משחררת את המשתתף מתשלום מלא.

על ההורים יחולו הוצאות ו/או עמלות הבנקים עקב החזרת המחאה/ות מכל סיבה. .11שעור ניסיון, לתלמידים חדשים בלבד. התשלום יכלל בעת ההרשמה במסגרת הפעילות השוטפת. .12הודעה תפורסם עליו חלופי, במועד תתקיים מדריך היעדרות בשל שבוטלה בחוג פעילות .13

מוקדמת במרכז הקהילה.ציוד עבור נוסף ההורים בתשלום יחויבו הצורך במידת הדרכה בלבד. כוללים החוגים מחירי .14

וחומרים עפ“י צרכי החוג.הורים המאחרים בהגעה למרכז הקהילה, לאסוף את ילדם בשעת סיום החוג, חייבים להודיע על .15

כך למזכירות המרכז. אי הודעה אינה מחייבת את הנהלת המרכז בשמירה על הילד.במעמד ביצוע התשלום, נדרשת חתימה על הצהרת בריאותו של הנרשם לחוג. ברישום טלפוני: .16חובה להחזיר למזכירות המרכז טופס הצהרת בריאות חתום (ע“י הורה ברישום ילד) המאשר כי

אין מניעה רפואית, גופנית או אחרת להשתתפות הסדירה בחוגים.הנהלת המרכז ו/או מדריך החוג אינם אחראים על אובדן חפצים ו/או דברי ערך. .17

לחוגים בהם תהיה הדרישה לפעילות גם בחודשי יולי�אוגוסט, ניתן להירשם מראש ל�12 חודשי .18פעילות.

הנני לאשר קבלת עדכונים על פעילויות מרכז הקהילה והחברה העירונית ראשל“צ, באמצעות .19S.M.S ידוע לי כי באפשרותי להודיע למרכז הקהילה בכל עת על הודעה אלקטרונית והודעת

סירובי לקבל דבר פרסומת מכל סוג.הנני לאשר צילומי בני/בתי במהלך השתתפותו/ה בפעילויות החברה העירונית, יתכן כי הצילומים .20

ישמשו לצורך פרסומי החברה העירונית.

לוח חופשות ומועדים ≠ מרכזי קהילהתקנון רישום ≠ מרכזי קהילה תשע“ב

מרכזי קהילה נוספים של החברה העירונית

הבטיחו מקום לילדיכם אצלנו בעונת הפעילות ≥±≠±±∞≥ • הירשמו מיד עם קבלת חוברת חוגים זו

פרטים והרשמה∫

±μ הקוקיה ßמרכז קהילה נווה הדרים¨ רח

∞≥≠πμ∏≤±μ∑ ∫פקס ¨∞≥≠πμ∏¥π≥π Æטל

אפשרות להרשמה טלפונית באמצעות כרטיס אשראי

בתאריכים אלו לא יתקיימו חוגים

שנה"ל תשע"בתאריך לועזי תאריך עברי ימים חג

28�29.9.2011 כ“ט�א' תשרי ד'�ה' ראש השנה 12�13.10.2011 י“ד�ט“ו תשרי ד'�ה' סוכות

19�20.10.2011 כ“א�כ“ב תשרי ד'�ה' שמחת תורה 8.3.2012 י“ד אדר א' פורים

8�12.4.2012 ט“ז�כ‘ ניסן א'�ה' פסח�חוה"מ פסח 18.4.2012 כ“ו ניסן ד' *ערב יום הזיכרון לשואה 24.4.2012 ב' אייר ג' *ערב יום הזיכרון לחללי צה"ל

25�26.4.2012 ג'�ד' אייר ד'�ה' יום הזיכרון ויום העצמאות 27.5.2012 ו' סיוון א' שבועות

*החוגים יסתיימו בשעה 19:00 (כולל חוגי מבוגרים).*מנהלי המרכזים, המפעילים חוגים בימי ו‘ יציינו זאת בחוברת הפעילות.

מרכז קהילה קריית ראשוןטל‘. 9513436

מרכז קהילה קריית גניםטל‘. 9627943

מרכז קהילה נאות שקמהטל‘. 9512869

מרכז קהילה שלמוןטל‘. 052�2781563 (שרונה)

מרכז קהילה כרמיםטל‘. 9611824

היכל הספורט גן נחוםטל‘. 9664315

מרכז קהילה אשליםטל‘. 9410261

מרכז קהילה גני ראשוןטל‘. 9587930

מרכז קהילה רוזןטל‘. 9471510

מרכז קהילה נווה הדריםומרכז קהילה יגאל אלון

טל‘. 9584939

מרכז קהילה ניצניםטל‘. 9561642

מרכז קהילה נווה חוףטל‘. 9520412

מרכז קהילה מישור הנוףטל‘. 9580096

מרכז קהילה עלומיםטל‘. 9653666

מרכז קהילה פרס נובלטל‘. 9414862

ליא

דה:

פקוה

ב צו

עי

החברה העירונית ראשל¢צwww.hironit.co.ilלתרבות ספורט ונופש

יש מי שדואג למשפחה שלכם

לתרבות שלכםהרשות לתרבות ואמנות

להנאה שלכםהפקות ואירועים

לבריאות שלכםהרשות לספורט

לנפש שלכםהשפ“מ

לאופקים שלכםכותרים וספריות

לילדים שלכםרשת מעונות היום

לשקט הנפשי שלכםרשת הצהרונים

לפנאי שלכםמרכזי קהילה

לבילוי שלכםהחי כיף

להעשרה שלכםהקתדרה העממית

לשורשים שלכםאגף מורשת

לכיף שלכםקייטנות הקיץ

ל ל

שלכם לשורשים