mic-dejun detoxifiant Și digestiv _ la taifas

4
La Taifas // Alimentatie sanatoasa // Mic-dejun pentru digestie și silueta perfectă: rețetă Contact Facebook Twitter Google+ Căutare ALIMENTAȚIE DESTINAȚII TURISTICE MEDICINĂ NATURISTĂ MODA RELIGIE REȚETE TRATAMENTE NATURISTE Mic-dejun pentru digestie și silueta perfectă: rețetă Wednesday, 1 October 2014 // 3 comentarii Această rețetă este foarte potrivită pentru micul-dejun, deoarece furnizează toate vitaminele, mineralele și fibrele pentru energie și sațietate, pentru reglarea metabolismului, întărirea imunității și îmbunătățirea aspectului fizic. Poate fi inclusă într-o dietă de slăbit sănătoasă, cu rezultate vizibile în timp. Mic-Dejun Pentru Slăbit Mic-dejun detoxifiant și digestiv: rețetă Acest mic-dejun ușor ajută la eliminarea toxinelor, la arderea grăsimilor și normalizarea greutății corporale. Dacă veți consuma acest mic- dejun zilnic, după o lună veți putea slăbi 3-5 kilograme și veți avea o digestie mult mai bună. Ingrediente • 300 ml de kefir • 2 linguri de fulgi de ovăz • 1 linguriță de semințe de in măcinate • 1 linguriță de pudră de cacao • 5-7 prune uscate Preparare Acest mic-dejun se prepară de seara. Se pun prunele la înmuiat într-un bol cu 100 ml de apă, și se lasă 10 minute. Între timp, într-un alt bol, se amestecă fulgii de ovăz, semințele de in și cacaua. Se toarnă kefirul și se amestecă bine, până la omogenizare. Prunele înmuiate pot fi tăiate mărunt, sau CAUTĂ ARTICOLE ULTIMELE ARTICOLE “ENERGIZANTUL” – elixir din polen, banană și turmeric (rețetă video) Sunday, 31 May 2015 O formulă de BITTER pentru ÎNTĂRIREA generală a corpului Friday, 29 May 2015 CARTOFI la cuptor cu ROZMARIN – pur și simplu delicioși Friday, 29 May 2015 Sfântul Ioan Gură de Aur despre FERICIREA cea adevărată

Upload: smarand2003yahoocom

Post on 15-Jan-2016

62 views

Category:

Documents


0 download

DESCRIPTION

m

TRANSCRIPT

Page 1: Mic-Dejun Detoxifiant Și Digestiv _ La Taifas

01.06.2015 Mic­Dejun Detoxifiant și Digestiv | La Taifas

http://lataifas.ro/retete­de­slabit/dieta­de­slabit/52323/mic­dejun­pentru­digestie­si­silueta­perfecta­reteta/ 1/4

La Taifas // Alimentatie sanatoasa // Mic-dejun pentru digestie și silueta perfectă: rețetă

Contact Facebook

Twitter Google+

Căutare  

ALIMENTAȚIE DESTINAȚII TURISTICE MEDICINĂ NATURISTĂ MODA RELIGIE REȚETE TRATAMENTE NATURISTE

Mic-dejun pentru digestie și silueta perfectă: rețetăWednesday, 1 October 2014 // 3 comentarii

Această rețetă este foarte potrivită pentru micul-dejun, deoarece furnizează toate vitaminele,mineralele și fibrele pentru energie și sațietate, pentru reglarea metabolismului, întărireaimunității și îmbunătățirea aspectului fizic. Poate fi inclusă într-o dietă de slăbit sănătoasă, curezultate vizibile în timp.

Mic-Dejun Pentru Slăbit

Mic-dejun detoxifiant și digestiv:  rețetăAcest mic-dejun ușor ajută la eliminareatoxinelor, la arderea grăsimilor și normalizareagreutății corporale. Dacă veți consuma acest mic-dejun zilnic, după o lună veți putea slăbi 3-5kilograme și veți avea o digestie mult mai bună.

Ingrediente

• 300 ml de kefir• 2 linguri de fulgi de ovăz• 1 linguriță de semințe de in măcinate• 1 linguriță de pudră de cacao• 5-7 prune uscate

Preparare

Acest mic-dejun se prepară de seara. Se pun prunele la înmuiat într-un bol cu 100 ml de apă, și selasă 10 minute. Între timp, într-un alt bol, se amestecă fulgii de ovăz, semințele de in și cacaua. Setoarnă kefirul și se amestecă bine, până la omogenizare. Prunele înmuiate pot fi tăiate mărunt, sau

CAUTĂ ARTICOLE

ULTIMELE ARTICOLE“ENERGIZANTUL” – elixir dinpolen, banană și turmeric (rețetăvideo)Sunday, 31 May 2015

O formulă de BITTER pentruÎNTĂRIREA generală a corpuluiFriday, 29 May 2015

CARTOFI la cuptor cu ROZMARIN –pur și simplu delicioșiFriday, 29 May 2015

Sfântul Ioan Gură de Aur despreFERICIREA cea adevărată

Page 2: Mic-Dejun Detoxifiant Și Digestiv _ La Taifas

01.06.2015 Mic­Dejun Detoxifiant și Digestiv | La Taifas

http://lataifas.ro/retete­de­slabit/dieta­de­slabit/52323/mic­dejun­pentru­digestie­si­silueta­perfecta­reteta/ 2/4

Widget LaTaifas

ABONARE LA NEWSLETTERFii la curent cu cele mai noi stiri in timp real!

Adresa de email... Abonare

La Taifas.ro pentru tr…

+ 7.769

Urmărește +1

Chirurii il urasc.Aceasta optiune impotrivaimbatranirii le scad veniturile,dar functioneazawww.beautywebnews.com

Învaţă engleza în 24 zileÎnvată engleza de acasă în 24zile, Curs complet aici. Verificăonline!englezadeacasa.ro

reclama ETARGET

Adaugă anunţ publicitar

Facebook Google+ Twitter

mixate la blender, apoi se incorporează în amestecul de mai sus.

După omogenizarea completă, dați preparatul la frigider până dimineața. Mâncați-l rece sau latemperatura camerei, după care beți o cană de apă simplă sau cu lămâie.

Dacă nu aveți kefir, folosiți iaurt natural, eventual preparat în casă. Dacă îl vreți mai dulce, adăugați 1linguriță de miere de albine, sau 2-3 curmale, care sunt foarte dulci. Dacă nu aveți prune uscate,folosiți alte fructe: banane, mere, goji, stafide, rodii. Trebuie reținut însă că prunele uscate au unefect laxativ puternic, care ajută la reglarea tranzitului și stimularea digestiei. Sunt foarte bunepentru cei care suferă de constipație. Fulgii de ovăz se găsesc la magazinele naturiste, la fel șisemințele de in și prunele uscate.

Cautari:mic dejun cu prune uscate | mic dejun la blender |

Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

Cafea de SlabitMinceur

65 Lei Cutia, ContineGuarana, Ceai Verde,Cicoare si Anghinare.

1.6k 2 2

Facebook social plugin

Add a comment...

Comment using...

Maria Brediceanu · Liceul Teoretic Petru Rares Suceava

Apa,suc de fructe, lapte de soia,ce aveti.Puneti si un pic de scorțișoară de calitate,corpul va vamultumi: )

Reply · Like ·   · October 1, 2014 at 10:27am1

Stroie Mariana

Si ca sa fie de post,in loc de kefir,ce putem folosi?

Reply · Like · October 1, 2014 at 12:08am

Nadina Toia ·   Top Commenter · Focsani

Cred ca merge bine terciul de ovaz, la care se pot adauga stafide, seminte, fulgi decocos...

Reply · Like ·   · October 1, 2014 at 12:54am1

Radoi Eliza ·   Top Commenter

NU RECE, MAI ALES DIMINEATA.

Reply · Like · September 30, 2014 at 10:55pm

Gizella Kereki · Liceul Mihai Viteazul Turda

fara contraindicatii/

Reply · Like · October 1, 2014 at 5:35am

Asaftei Roxana · Falticeni

e bun si in timpul aleptarii?

Reply · Like · October 8, 2014 at 2:57am

ARTICOLE SIMILARE

Friday, 29 May 2015

3 gustări bune pentru OASE, la felde energizante ca și cafeauaFriday, 29 May 2015

Page 3: Mic-Dejun Detoxifiant Și Digestiv _ La Taifas

01.06.2015 Mic­Dejun Detoxifiant și Digestiv | La Taifas

http://lataifas.ro/retete­de­slabit/dieta­de­slabit/52323/mic­dejun­pentru­digestie­si­silueta­perfecta­reteta/ 3/4

“ENERGIZANTUL” – elixir din polen, banană și turmeric (rețetă video)Sunday, 31 May 2015

O formulă de BITTER pentru ÎNTĂRIREA generală a corpuluiFriday, 29 May 2015

CARTOFI la cuptor cu ROZMARIN – pur și simplu delicioșiFriday, 29 May 2015

Sfântul Ioan Gură de Aur despre FERICIREA cea adevăratăFriday, 29 May 2015

► Dieta slabire rapida► Reteta pentru slabit► Ceai slabit

3 comentarii

VioricaWednesday, 1 October 2014

mai buna ar fi pudra de carob (roscove) in loc de cacao

Reply

VioricaWednesday, 1 October 2014

si lapte de soia in loc de chefir, o bunatate

Nuchi EuWednesday, 1 October 2014

In Anglia nu au kefir

Reply

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.

Nume *

Adresa de email *

Comentariu

Adaugă comentariu

Răspunde corect la următoare operație aritmetică * − 2 = 6

Adaugă comentariu

Page 4: Mic-Dejun Detoxifiant Și Digestiv _ La Taifas

01.06.2015 Mic­Dejun Detoxifiant și Digestiv | La Taifas

http://lataifas.ro/retete­de­slabit/dieta­de­slabit/52323/mic­dejun­pentru­digestie­si­silueta­perfecta­reteta/ 4/4

CONTACT TERMENI SI CONDIȚII

© La Taifas 2015 - eXceda Articolele nu pot fi preluate fără acord scris. Sfaturile si orice informații despre sănătate disponibile pe site-ul LaTaifas.ro au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului.

lataifas.ro

Rețetă Simplă de Mic-Dejun, Din Cereale șiFructe

lataifas.ro

Micul-dejun care te ajutăsă dai jos 5 KG ÎNTR-OLUNĂ

lataifas.ro

Terci de Ovăz - Rețetă deBază + Benefcii

lataifas.ro

O cremă sănătoasă deîntins pe pâine la micul-dejun

lataifas.ro

Pastă de Pește cu Brânzăși Ceapă Verde (Rețetă)

ÎNAINTE