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Meditación

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Page 1: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Meditación

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Budismo

The teaching of all the Buddhas :

• Avoid evil

• Do good

• Purify our minds –

Through Meditation!

Page 4: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Budismo

Las enseñanzas de todos los Budas:

Page 5: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Budismo

Las enseñanzas de todos los Budas:

• Evita el mal

Page 6: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Budismo

Las enseñanzas de todos los Budas:

• Evita el mal

• Haz el bien

• Purify our minds –

Through Meditation!

Page 7: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Budismo

Las enseñanzas de todos los Budas:

• Evita el mal

• Haz el bien

• Purifica tu mente

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Budismo

• Las enseñanzas de todos los Budas:

• Evita el mal

• Haz el bien

• Purifica tu mente–

¡A través de la meditación!

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Meditación

Page 10: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Meditación

Meditación no es: “Un subidón”.

Page 11: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Meditación

Meditación no es: “Un subidón”.

Pero obtendrás sentimientos placenteros de calma, paz y tranquilidad.

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Meditación

Meditación no es: “Un subidón”.

Pero obtendrás sentimientos placenteros de calma, paz y tranquilidad.

Meditación no es: “Entrar en trance”.

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Meditación

Meditación no es: “Un subidón”.

Pero obtendrás sentimientos placenteros de calma, paz y tranquilidad.

Meditación no es: “Entrar en trance”.

Pero incrementará la auto consciencia de tu cuerpo, acciones físicas, sentimientos, estados mentales y pensamientos.

Page 14: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Meditación

Meditación no es para: “Adquirir poderes psíquicos”.

Page 15: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Meditación

Meditación no es para: “Adquirir poderes psíquicos”.

Pero controlarás mejor y reducirás el estrés, la ansiedad, la frustración, el enojo, etc., …

Page 16: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Meditación

Meditación no es para: “Adquirir poderes psíquicos”.

Pero controlarás mejor y reducirás el estrés, la ansiedad, la frustración, el enojo, etc., …

La meditación no te “volverá loco”.

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Meditación

Meditación no es para: “Adquirir poderes psíquicos”.

Pero controlarás mejor y reducirás el estrés, la ansiedad, la frustración, el enojo, etc., …

La meditación no te “volverá loco”.

Pero observarás las cosas con más claridad, para ver la naturaleza de nuestra existencia y, a su tiempo, alcanzar la Iluminación.

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Meditación

Meditación no es: “Sentarse en el suelo con la mente en blanco”.

Page 19: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Meditación

Meditación no es: “Sentarse en el suelo con la mente en blanco”.

Es una amplia gama de actividades, que incluye nuestro desarrollo mental.

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Meditación

Meditación no es: “Sentarse en el suelo con la mente en blanco”.

Es una amplia gama de actividades, que incluye nuestro desarrollo mental.

El Noble Camino Óctuple

Page 21: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

El Noble Camino Óctuple

Page 22: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

El Noble Camino Óctuple

Correcto hablar

Correcto actuar

Correcta ocupación

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El Noble Camino Óctuple

Correcto hablarMoralidad

Correcto actuar

Correcta ocupación

Right EffortMental Development

Right Mindfulness

Right Concentration

Right UnderstandingWisdom

Right Thought

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El Noble Camino Óctuple

Correcto hablarMoralidad

Correcto actuar

Correcta ocupación

Correcto esfuerzo

Correcta consciencia

Correcta concentración

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El Noble Camino Óctuple

Correcto hablarMoralidad

Correcto actuar

Correcta ocupación

Correcto esfuerzoDesarrollo mentalCorrecta consciencia

Correcta concentración

Right Thought

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El Noble Camino Óctuple

Correcto hablarMoralidad

Correcto actuar

Correcta ocupación

Correcto esfuerzoDesarrollo mentalCorrecta consciencia

Correcta concentración

Correcto entendimiento

Correcto pensar

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El Noble Camino Óctuple

Correcto hablarMoralidad

Correcto actuar

Correcta ocupación

Correcto esfuerzoDesarrollo mentalCorrecta consciencia

Correcta concentración

Correcto entendimientoSabiduría

Correcto pensar

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El Noble Camino Óctuple

Correcto hablarMoralidad – La fundación de todo

Correcto actuar

Correcta ocupación

Correcto esfuerzo Desarrollo mental

Correcta consciencia

Correcta concentración

Correcto entendimientoSabiduría

Correcto pensar

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Moralidad

Wisdom & Understanding

Wisdom & Understanding

NIBBANA!!

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Moralidad

Desarrollo mental

Wisdom & Understanding

Mental Development

Wisdom & Understanding

NIBBANA!!

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Moralidad

Desarrollo mental

Sabiduría y entendimiento

Wisdom & Understanding

NIBBANA!!

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Moralidad

Desarrollo mental

Sabiduría y entendimiento

Moralidad

Mental Development

Wisdom & Understanding

NIBBANA!!

Stream Entry

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Moralidad

Desarrollo mental

Sabiduría y entendimiento

Moralidad

Desarrollo mental

Wisdom & Understanding

NIBBANA!!

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Moralidad

Desarrollo mental

Sabiduría y entendimiento

Moralidad

Desarrollo mental

Sabiduría y entendimiento

NIBBANA!!

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Moralidad

Desarrollo mental

Sabiduría y entendimiento

Moralidad

Desarrollo mental

Sabiduría y entendimiento

NIBBANA!!

Entrada en el Flujo

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Moralidad

Desarrollo mental

Sabiduría y entendimiento

Moralidad

Desarrollo mental

Sabiduría y entendimiento

¡NIBBANA!

Entrada en el Flujo

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El Noble Camino Óctuple

Correcto hablarMoralidad – La fundación de todoCorrecto actuar

Correcta ocupación

Correcto esfuerzo Desarrollo mental

Correcta consciencia

Correcta concentración

Correcto entendimientoSabiduría

Correcto pensar

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El Noble Camino Óctuple

Correcto hablarMoralidad – La fundación de todoCorrecto actuar

Correcta ocupación

Correcto esfuerzo Desarrollo mental —

Entrenar nuestra mente

Correcta consciencia

Correcta concentración

Correcto entendimientoSabiduría

Correcto pensar

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El Noble Camino Óctuple

Correcto esfuerzo Desarrollo mental

Correcta consciencia

Correcta concentración

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El Noble Camino Óctuple

Correcto esfuerzo Desarrollo mental

Correcta consciencia

Correcta concentración

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Desarrollo Mental

Correcta concentración – El entrenamiento mental de:

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Desarrollo Mental

Correcta concentración – El entrenamiento mental de:

• Disciplina

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Desarrollo Mental

Correcta concentración – El entrenamiento mental de:

• Disciplina

• Concentración

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Desarrollo Mental

Correcta concentración – El entrenamiento mental de:• Disciplina• Concentración• Tranquilidad

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Desarrollo Mental

Correcta concentración – El entrenamiento mental de:• Disciplina• Concentración• Tranquilidad

• Conciencia

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Desarrollo Mental

Correcta concentración – El entrenamiento mental de:• Disciplina• Concentración• Tranquilidad• Conciencia

Jhana – Un estado de profunda concentración en el que la mente está totalmente absorta en meditación.

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Meditación

La meditación budista es generalmente clasificada en dos tipos –

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Meditación

La meditación budista es generalmente clasificada en dos tipos –

• Samatha, o meditación de concentración.

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Meditación

La meditación budista es generalmente clasificada en dos tipos –

• Samatha, o meditación de concentración.

• Vipassana, o meditación intuitiva.

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Meditación

La meditación budista es generalmente clasificada en dos tipos –

• Samatha, o meditación de concentración.• Vipassana, o meditación intuitiva.

Existen unos 40 tipos de meditación Samatha. 

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Meditación Metta

Una de las formas de meditación Samatha más comúnmente practicadas hoy en día es la meditación Metta, o de Amorosa-amabilidad.

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Meditación Metta

Una de las formas de meditación Samatha más comúnmente practicadas hoy en día es la meditación Metta, o de Amorosa-amabilidad.

Metta es el deseo, incondicional e ilimitado, de que todos los seres se hallen bien y sean felices.

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Meditación Metta

Una de las formas de meditación Samatha más comúnmente practicadas hoy en día es la meditación Metta, o de Amorosa-amabilidad.

Metta es el deseo, incondicional e ilimitado, de que todos los seres se hallen bien y sean felices.

Conforme desarrollamos nuestra práctica nos damos cuenta de que, al igual que queremos estar bien y ser felices, lo mismo desean todos los seres.

 

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Meditación Metta

La práctica de meditación Metta consiste en radiar esta amorosa-amabilidad a todos los seres en existencia, ya sean pequeños, medianos o grandes; visibles o invisibles; cercanos o lejanos, etc.

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Meditación Metta

La práctica de meditación Metta consiste en radiar esta amorosa-amabilidad a todos los seres en existencia, ya sean pequeños, medianos o grandes; visibles o invisibles; cercanos o lejanos, etc.

Usualmente radiamos metta primero a nosotros. Hemos de conocer primero el sentimiento metta antes de que podamos enviarlo a todos los demás seres.

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Meditación Metta

La práctica de meditación Metta consiste en radiar esta amorosa-amabilidad a todos los seres en existencia, ya sean pequeños, medianos o grandes; visibles o invisibles; cercanos o lejanos, etc.

Usualmente radiamos metta primero a nosotros. Hemos de conocer primero el sentimiento metta antes de que podamos enviarlo a todos los demás seres.

Sin embargo, ¡hemos de practicar metta también con nuestras acciones!

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Meditación Vipassana

En general, se reconoce que es sólo a través de la práctica de Vipassana, o meditación intuitiva, que podemos llegar a realizar y entender las Enseñanzas del Buda y ver las cosas tal como en realidad son.

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Meditación Vipassana

En general, se reconoce que es sólo a través de la práctica de Vipassana, o meditación intuitiva, que podemos llegar a realizar y entender las Enseñanzas del Buda y ver las cosas tal como en realidad son.  

Es la práctica de Vipassana la que conduce directamente al desarrollo del Correcto esfuerzo, la Correcta consciencia y la Correcta concentración.

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Meditación Vipassana

Vi - Passana :

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Meditación Vipassana

Vi - Passana :Vi significa “claramente”

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Meditación Vipassana

Vi - Passana :Vi significa “claramente”

Passana significa “viendo”

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Meditación Vipassana

Vi - Passana :Vi significa “claramente”

Passana significa “viendo”

Así, Vipassana significa ver las cosas claramente, o ver las cosas como verdaderamente son.

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Meditación Vipassana

Vi - Passana :Vi significa “claramente”

Passana significa “viendo”

Así, Vipassana significa ver las cosas claramente, o ver las cosas como verdaderamente son.

Es el obtener la intuición de la verdadera naturaleza de la realidad o existencia.

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Meditación VipassanaVi - Passana :Vi significa “claramente”

Passana significa “viendo”

Así, Vipassana significa ver las cosas claramente, o ver las cosas como verdaderamente son. Es el obtener la intuición de la verdadera naturaleza de la realidad o existencia.

Por tanto, es también llamada “meditación intuitiva.”

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Los Cinco Obstáculos

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Los Cinco Obstáculos

Hay Cinco Obstáculos, o estados mentales negativos de la mente, que impiden la meditación:

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Los Cinco Obstáculos

Hay Cinco Obstáculos, o estados mentales negativos de la mente, que impiden la meditación:

1. Deseo sensual.

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Los Cinco Obstáculos

Hay Cinco Obstáculos, o estados mentales negativos de la mente, que impiden la meditación:

1. Deseo sensual.

2. Enojo, o mala voluntad.

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Los Cinco Obstáculos

Hay Cinco Obstáculos, o estados mentales negativos de la mente, que impiden la meditación:

1. Deseo sensual.

2. Enojo, o mala voluntad.

3. Pereza y letargo.

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Los Cinco Obstáculos

Hay Cinco Obstáculos, o estados mentales negativos de la mente, que impiden la meditación:

1. Deseo sensual.

2. Enojo, o mala voluntad.

3. Pereza y letargo.

4. Agitación y preocupación.

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Los Cinco Obstáculos

Hay Cinco Obstáculos, o estados mentales negativos de la mente, que impiden la meditación:

1. Deseo sensual.

2. Enojo, o mala voluntad.

3. Pereza y letargo.

4. Agitación y preocupación.

5. Duda escéptica.

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Los Cinco Obstáculos

• Los Cinco Obstáculos pueden ser temporalmente suprimidos por la meditación Samatha, o de concentración.

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Los Cinco Obstáculos

• Los Cinco Obstáculos pueden ser temporalmente suprimidos por la meditación Samatha, o de concentración.

• Sin embargo, pueden ser gradual y permanentemente erradicados por la meditación Vipassana, o intuitiva.

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Los Cinco Obstáculos

• Los Cinco Obstáculos pueden ser temporalmente suprimidos por la meditación Samatha, o de concentración.

• Sin embargo, pueden ser gradual y permanentemente erradicados por la meditación Vipassana, o intuitiva.

• Esto es porque sólo Vipassana nos permite ver las cosas como en realidad son.

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Meditación

No necesitas comenzar con largas sesiones de meditación. Una corta sesión diaria, de 10 a 20 minutos, o incluso en días alternos, producirá maravillas.

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Meditación

No necesitas comenzar con largas sesiones de meditación. Una corta sesión diaria, de 10 a 20 minutos, o incluso en días alternos, producirá maravillas.

Se puede decir que la meditación es la más elevada forma de práctica budista, ya que El mismo Buda obtuvo la Iluminación a través de la meditación.

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El Noble Camino Óctuple

Right SpeechMorality – The Foundation of Everything

Right Action

Right Livelihood

Correcto EsfuerzoDesarrollo Mental

Correcta Consciencia

Correcta Concentración

Right UnderstandingWisdom

Right Thought

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Los Cuatro Fundamentos de La Consciencia

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Los Cuatro Fundamentos de La Consciencia

1. Sé consciente del cuerpo.

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Los Cuatro Fundamentos de La Consciencia

1. Sé consciente del cuerpo.

2. Sé consciente de los sentimientos.

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Los Cuatro Fundamentos de La Consciencia

1. Sé consciente del cuerpo.

2. Sé consciente de los sentimientos.

3. Sé consciente de la mente.

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Los Cuatro Fundamentos de La Consciencia

1. Sé consciente del cuerpo.

2. Sé consciente de los sentimientos.

3. Sé consciente de la mente.

4. Sé consciente del Dhamma.

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Los Cuatro Fundamentos de La Consciencia

1. Sé consciente del cuerpo.

2. Sé consciente de los sentimientos.

3. Sé consciente de la mente.

4. Sé consciente del Dhamma.

Ha de practicarse en Cuatro Posturas:

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Los Cuatro Fundamentos de La Consciencia

1. Sé consciente del cuerpo.

2. Sé consciente de los sentimientos.

3. Sé consciente de la mente.

4. Sé consciente del Dhamma.

Ha de practicarse en Cuatro Posturas:Sentado

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Los Cuatro Fundamentos de La Consciencia

1. Sé consciente del cuerpo.

2. Sé consciente de los sentimientos.

3. Sé consciente de la mente.

4. Sé consciente del Dhamma.

Ha de practicarse en Cuatro Posturas:

Sentado – De pie

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Los Cuatro Fundamentos de La Consciencia

1. Sé consciente del cuerpo.

2. Sé consciente de los sentimientos.

3. Sé consciente de la mente.

4. Sé consciente del Dhamma.

Ha de practicarse en Cuatro Posturas:

Sentado – De pie – Caminando

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Los Cuatro Fundamentos de La Consciencia

1. Sé consciente del cuerpo.

2. Sé consciente de los sentimientos.

3. Sé consciente de la mente.

4. Sé consciente del Dhamma.

Ha de practicarse en Cuatro Posturas:

Sentado – De pie – Caminando – Tumbado

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Los Cuatro Fundamentos de La Consciencia

1. Sé consciente del cuerpo.

2. Sé consciente de los sentimientos.

3. Sé consciente de la mente.

4. Sé consciente del Dhamma.

Ha de practicarse en Cuatro Posturas:

Sentado – De pie – Caminando – Tumbado

Esta es la práctica de meditación Vipassana.

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El Noble Camino Óctuple

Right SpeechMorality – The Foundation of Everything

Right Action

Right Livelihood

Correcto EsfuerzoDesarrollo Mental

Correcta Consciencia

Correcta Concentración

Right UnderstandingWisdom

Right Thought

Page 90: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Desarrollo Mental

Correcto Esfuerzo - La disciplina mental para:

Page 91: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Desarrollo Mental

Correcto Esfuerzo - La disciplina mental para:

Prevenir la aparición de pensamientos insalubres.

Page 92: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Desarrollo Mental

Correcto Esfuerzo - La disciplina mental para:

Prevenir la aparición de pensamientos insalubres.

Dispersar los pensamientos insalubres que surjan.

Page 93: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Desarrollo Mental

Correcto Esfuerzo - La disciplina mental para:

Prevenir la aparición de pensamientos insalubres.

Dispersar los pensamientos insalubres que surjan.

Desarrollar pensamientos saludables.

Page 94: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Desarrollo Mental

Correcto Esfuerzo - La disciplina mental para:

Prevenir la aparición de pensamientos insalubres.

Dispersar los pensamientos insalubres que surjan. Desarrollar pensamientos saludables .

Mantener los pensamientos saludables que hayan surgido.

Page 95: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Desarrollo Mental

Correcto Esfuerzo - La disciplina mental para:

¡Consciencia!

Dispersar los pensamientos insalubres que surjan.

Desarrollar pensamientos saludables.

Mantener los pensamientos saludables que hayan surgido.

Page 96: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Desarrollo Mental

Correcto Esfuerzo - La disciplina mental para:

¡Consciencia!

¡Consciencia!

Desarrollar pensamientos saludables.

Mantener los pensamientos saludables que hayan surgido.

Page 97: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Desarrollo Mental

Correcto Esfuerzo - La disciplina mental para:¡Consciencia!

¡Consciencia!

¡Consciencia del Dhamma!

Mantener los pensamientos saludables que hayan surgido.

Page 98: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Desarrollo Mental

Correcto Esfuerzo - La disciplina mental para:

¡Consciencia!

¡Consciencia!

¡Consciencia del Dhamma!

¡Consciencia del Dhamma!Maintain those wholesome thoughts that have

arisen. 

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Los Cinco Poderes de La Iluminación

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Los Cinco Poderes de La Iluminación

1. Fe

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Los Cinco Poderes de La Iluminación

1. Fe

2. Energía

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Los Cinco Poderes de La Iluminación

1. Fe

2. Energía

3. Consciencia

Page 103: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Los Cinco Poderes de La Iluminación

1. Fe

2. Energía

3. Consciencia

4. Concentración

Page 104: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Los Cinco Poderes de La Iluminación

1. Fe

2. Energía

3. Consciencia

4. Concentración

5. Conocimiento (Sabiduría)

Page 105: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Los Cinco Poderes de La Iluminación

Page 106: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Los Cinco Poderes de La Iluminación

Fe

Page 107: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Los Cinco Poderes de La Iluminación

ConocimientoFe

Page 108: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Los Cinco Poderes de La Iluminación

ConocimientoFe

Energía

Page 109: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Los Cinco Poderes de La Iluminación

ConocimientoFe

Energía Concentración

Page 110: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

Los Cinco Poderes de La Iluminación

ConocimientoFe

Energía Concentración

Consciencia

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Consciencia

Consciencia - - Heedfulness

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Consciencia

Consciencia - Conciencia -

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Consciencia

Consciencia - Conciencia – Atención

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Consciencia

Consciencia - Conciencia – Atención

El rey Pasenadi : “¿Hay una cualidad que mantenga ambos tipos de beneficios seguros—beneficios en esta vida y en las vidas venideras?

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Consciencia

Consciencia - Conciencia – Atención

El rey Pasenadi : “¿Hay una cualidad que mantenga ambos tipos de beneficios seguros—beneficios en esta vida y en las vidas venideras?

El Buda: “La consciencia es la cualidad que mantiene ambos tipos de beneficios seguros—beneficios en esta vida y en las vidas venideras.”

Sutta Appamada SN 3.17

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El Noble Camino Óctuple

Right SpeechMorality – The Foundation of Everything

Right Action

Right Livelihood

Correcto EsfuerzoDesarrollo Mental

Correcta Consciencia

Correcta Concentración

Right UnderstandingWisdom

Right Thought

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El Noble Camino Óctuple

Right SpeechMorality – The Foundation of Everything

Right Action

Right Livelihood

Correcto EsfuerzoDesarrollo Mental

Correcta Consciencia

Correcta Concentración

Right UnderstandingWisdom

Right Thought

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El Noble Camino Óctuple

Right SpeechMorality – The Foundation of Everything

Right Action

Right Livelihood

Correcto EsfuerzoDesarrollo Mental

Correcta Consciencia

Correcta Concentración

Right UnderstandingWisdom

Right Thought

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El Noble Camino Óctuple

Right SpeechMorality – The Foundation of Everything

Right Action

Right Livelihood

Correcto EsfuerzoDesarrollo Mental

Correcta Consciencia

Correcta Concentración

Right UnderstandingWisdom

Right Thought

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El Noble Camino Óctuple

Correcto HablarMorality – The Foundation of Everything

Correcta Acción

Correcta Forma de Vida

Correcto Esfuerzo Mental Development – To Train our Minds

Correcta Consciencia

Correcta Concentración

Correcto Entendimiento Wisdom – To see things as they truly are.

Correcto Pensar

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El Noble Camino Óctuple

Correcto HablarMoralidad – La fundación de todoCorrecta Acción

Correcta Forma de Vida

Correcto Esfuerzo Mental Development – To Train our Minds

Correcta Consciencia

Correcta Concentración

Correcto Entendimiento Wisdom – To see things as they truly are.

Correcto Pensar

Page 122: Meditación. Budismo The teaching of all the Buddhas : Avoid evil Do good Purify our minds – Through Meditation!

El Noble Camino Óctuple

Correcto Hablar Moralidad – La fundación de todoCorrecta Acción

Correcta Forma de Vida

Correcto Esfuerzo Desarrollo mental –

Entrenar nuestra mente

Correcta Consciencia

Correcta Concentración

Correcto Entendimiento Wisdom – To see things as they truly are.

Correcto Pensar

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El Noble Camino Óctuple

Correcto Hablar Moralidad – La fundación de todoCorrecta Acción

Correcta Forma de Vida

Correcto Esfuerzo Desarrollo mental –

Entrenar nuestra mente

Correcta Consciencia

Correcta Concentración

Correcto Entendimiento Sabiduría – Para ver las cosas como realmente son.

Correcto Pensar

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El Noble Camino Óctuple

Correcto Hablar Moralidad – La fundación de todoCorrecta Acción

Correcta Forma de Vida

Correcto Esfuerzo Desarrollo mental –

Entrenar nuestra mente

Correcta Consciencia

Correcta Concentración

Correcto Entendimiento Sabiduría – Para ver las cosas como realmente son.

Correcto Pensar

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Preparado por Miguel Á. Piquero

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