Mejoramiento de los niveles de actividad física en los estudiantes, docentes y personal administrativo de la universidad de las Fuerzas Armadas ESPE,

campus Sangolqui.

Integrantes: Morales Bryan Morales Carlos

Jonathan Sanipatin Vera Maciel

https://www.youtube.com/watch?v=niHsTrjjcZI

GRUPOS INTERESES PROBLEMAS PERCIBIDOS RECURSOS Y MANDATOS

ESTUDIANTES CAFDER Aprobar la materia Aplicación de conocimientos Beneficiar a la sociedad

Falta de conocimientos informáticosFinanciamiento para la ejecución

Conocimiento para planificar actividad físicaRecursos humanos dispuestos a trabajar.

COMUNIDAD POLITÉCNICA Tener una mejor calidad de vida. Tiempo para dedicarse a realizar actividad física

Predisposición del recurso humano

PROFESIONALES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

Mejoramiento de sus clasescapacitación de conocimientosGuiar durante entrenamiento a personas sedentarias

Falta de capacitaciónFalta de herramientas para trabajo

CelularesPlanificaciones

Ministerio Sectorial Disminuir índices de sedentarismo Aumento y difución de programas recreativos

Deficiente apoyo para difusión de programas deportivos y recreativosCrear una cultura de actividad fisica

Financiamineto para realizar programas y capacitaciones. Disposición de instalaciones adecuadas para capacitaciones.

Ministerio de educación Disminuir la inactividad física en los institutos.

Deficiente apoyo para la difucion de programas de capacitaición sobre la actividad física

Financiamientos para realizar.Obligación por parte del gobierno

Autoridades de la Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE

Bienestar de la comunidad PolitecnicaMejor rendimiento rendimiento laboral y academico

Carga horaria excesiva de los tiempos de estudio Insuficiente distribución del tiempo laboral y tiempo de descanso en el personal administrativo

Autoridad en el menejo de tiempo laboral.Distribución de Actividad Fisica dentro de el horario de estudios y laboral. Promover actividades recreativas.

DEFINICIÓN DEL PROBLEMA

Alto índice de inactividad física, en los estudiantes, docentes y personal administrativo de la Universidad de las fuerzas Armadas ESPE

La Organización Mundial de la Salud (OMS). advirtió que en el mundo “alrededor de 3,2 millones de muertes al año fueron atribuidas a causas relacionadas con actividad física insuficiente”.

Elevados índices de sobrepeso

Incremento de enfermedades no

transmisibles

Aumento de enfermedades

cardiovasculares

Alto consumo de drogas

Alto nivel de inactividad física, en los estudiantes, docentes y personal administrativo de la universidad de las Fuerzas Armadas ESPE

Inadecuada utilización de tiempo libre

Mala distribución del tiempo de estudios y tiempo laboral

de la comunidad politécnica.

Insuficiente conocimiento de los profesionales de la

actividad física

Desconocimiento de la sociedad de los beneficios de la actividad física

Carencia de cultura de actividad física.

Altos niveles de sedentarismo

Alta tasa de mortalidad en la sociedad Gastos económicos en medicina

Falta de capacitación de los profesionales de la actividad física

Carga horaria excesiva de los tiempos de estudio

Insuficiente distribución del tiempo laboral y tiempo de descanso en el personal administrativo

Deficiente apoyo del ministerio sectorial para difusión de programas deportivos y recreativos

Inadecuada distribución de los horarios de estudio, laboral y tiempo libre de la Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE

Inexistencia de programas de capacitación a cargo del ministerio de educación sobre actividad física

Bajos índices de sobrepeso

Disminución de enfermedades no

transmisibles

Reducción de enfermedades cardiovasculares

Disminuir el consumo de

drogas

Bajo nivele de inactividad física, en los estudiantes, docentes y personal administrativo de la universidad de las Fuerzas Armadas ESPE

Adecuada utilización de tiempo libre

Buena distribución del tiempo de estudios y tiempo laboral de la

comunidad politécnica

Amplio conocimiento de los profesionales de la

actividad física

Conocimiento de la sociedad de los beneficios de la actividad física

Aumento de cultura de actividad física

Bajos niveles de sedentarismo en los estudiantes, docentes y personal administrativo de la universidad de las Fuerzas Armadas ESPE

Baja tasa de mortalidad en la sociedad Disminución de gastos económicos en medicina

Adecuada capacitación de los profesionales de la actividad física

Adecuada carga horaria de los tiempos de estudio

Eficiente distribución del tiempo laboral y tiempo de descanso en el personal administrativo

Eficiente apoyo del ministerio sectorial en programas influyentes para la recreación

Adecuada distribución de los horarios de estudio, laboral y tiempo libre de la Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE

Existencia de programas de capacitación a cargo del ministerio de educación sobre actividad física

DISEÑO DE ESTRATEGIAS

BAJOS NIVELES DE SEDENTARISMO

Bajo índice de actividad física, en los estudiantes, docentes y personal administrativo de la universidad de las Fuerzas Armadas ESPE

PROPOSITO

Realizar programas recreativos de concientización en la comunidad politecnica.ConferenciaS del correcto uso del tiempo libre y sus beneficios

ADECUADA DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO LABORAL Y ESTUDIO

ADECUADA UTILIZACIÓN DE TIEMPO LIBRE

AMPLIO CONOCIMIENTO DE PROFESIONALES DE LA ACTIVIDAD FISICA

COMPONENTES

Planificar eventos deportivos que integren toda la comunidad politécnica

Suscitar pausas activas en los diferentes departamentos de la Universidad.

Desarrollar cursos de capacitación, enfocados a la aplicación de la Actividad Física.

Buscar apoyo de ministerios.

MARCO LÓGICO

RESUMEN NARRATIVO INDICADORES MEDIOS DE VERIFICACIÓN SUPUESTOS

FIN DEL PROYECTOdisminuir los niveles de sedentarismo de los estudiantes, docentes y personal administrativo de la Universidad de las Fuerzas Armadas “ESPE”

Disminución de un 87 % de personal administrativo que no realiza actividades físicas moderadas a un 60 % evitando un gasto económico a futuro en complicaciones médicas

Repositorio Institucional de las Fuerzas Armadas “ESPE”

Exista la colaboración de las diferentes entidades de la Universidad de las Fuerzas Armadas “ESPE”

PROPÓSITO DEL PROYECTOplanificar e incentivar a realizar actividad física, en los estudiantes, docentes y personal administrativo de la universidad de las Fuerzas Armadas ESPE

La ENSANUT-ECU reporta que al evaluar la actividad física global, se observa que cuando se suman las varias formas de actividad física, el 30 % tienen niveles bajos y casi 15% son

inactivos.

Encuesta Nacional De salud y Nutrición ENSANUT-ECUINECMinisterio de Salud Pública

la predisposición y concientización de las personas que conforman la Universidad de las Fuerzas Armadas “ESPE” para mejorar su calidad de vida.

COMPONENTE 1Adecuada utilización de tiempo libre

ACTIVIDADES COMPONENTE 1se realizaran 6 programas recreativos en el año dirigida a toda la poblacion de la Universidad de las Fuerzas Armdas

Agenda de planificaciones anual de programas recreativosEvaluacion de cada eventoAsitencia de cada departamento.

Apoyo de las autoridades de la Universidad de las Fuerzas Armadas para la aprobacion de cada evento.

COMPONENTE 2adecuada distribución del tiempo laboral y estudio

ACTIVIDADES COMPONENTE 2Planificacion de eventos deportivos de: futbol, ecuavoly, baloncesto, atletismo, los cuales se los realizara cada semestre.

Estructura de campeonatos de diferentes deportes.Fixture de calendario de juego de los diferentes deportes

Autorizacion y apoyo de la Universidad de las Fuerzas Armadas “ESPE” para realizar cada evento deportivo

COMPONENTE 3suficiente conocimiento de los profesionales

ACTIVIDADES COMPONENTE 3Tres cursos de capacitaciones por semestre para todos los profesionales de la actividad fisica.

Diplomas de entrega de las capacitaciones.

Convenio de la universidad con intituciones deportivas para realizar capacitaciones.

ACTIVIDADES COMPONENTE 1Realizar programas recreativos de concientización en la comunidad politecnica del correcto uso del tiempo libre.

Costos:difusión de evento: 200 $Equipamiento técnico: 150 $Honorarios de servicios profesionales: 600$Materia didáctico: 200 $Total: 1150 $

Facturación de los diferentes servicios que se utilizaron

Contabilidad del total de gastos.

existencia de financiamiento de cuentas bancarias.

disponibilidad de presupuesto

ACTIVIDADES COMPONENTE 2Planificación de eventos deportivos que integren toda la comunidad politécnica

Costos:difusión de evento: 100 $Equipamiento técnico para la inauguración: 25 $Honorarios de servicios profesionales de árbitros: 500 $Total: 625Ingresos:Costo de inscripción: 10$ por equipoSon 150 equiposUn tota: 1500 $

Contabilidad de los gastos e ingresos de cada comisión.

Facturas de cada comisión que se presta servicio.

Disponibilidad de las canchas de la Universidad de as Fuerzas Armadas.

Aoutorizacion por parte de las autoridades de la Universodad

ACTIVIDADES COMPONENTE 3Cursos de capacitación, enfocados a la aplicación de la Actividad Física.

Costos:Difusión de evento: 150 $Equipamiento técnico para la inauguración: 40 $Honorarios de servicios profesionales: 700 $Total: 890 $

Control de asistencia de los participantesEntrega de certificados a los participantes.

Convenios de la universidad con instituciones deportivas

Disponibilidad de las isntalacones de la universidad.

INTERNACIONALEn la sociedad actual los seres humanos nos estamos volviendo cada vez más cómodos e inactivos por las comodidades que nos proporcionan los avances tecnológicos, aunque paralelamente experimentamos mayores niveles de estrés en el cuerpo y mayores problemas de salud como consecuencia de la inactividad física. Esta inactividad le pasa factura tanto a nuestro cuerpo, favoreciendo la aparición de enfermedades y empeorando nuestra calidad de vida, como al sistema sanitario, pues muchas enfermedades se podrían combatir simplemente adoptando hábitos de vida saludables como una buena alimentación y la práctica regular de actividad física

SEGÚN LA OMS LA INACTIVIDAD FÍSICA SE ENCUENTRA ENTRE LOS 10 PRINCIPALES FACTORES DE RIESGO DE MORTALIDAD A NIVEL MUNDIAL

•MÁS DEL 80% DE LA POBLACIÓN ADOLESCENTE DEL MUNDO NO TIENE UN NIVEL SUFICIENTE DE ACTIVIDAD FÍSICA.

La inactividad física es un hecho en la mayoría de los países desarrollados. En Estados Unidos, 18-21% de los varones y el 27% de las mujeres declararon que son inactivos, y en España el 36% de la población no práctica de actividad físico-deportiva de forma regular. Estos estilos de vida sedentarios son también evidentes en la infancia y la juventud, haciéndose más acusados en la adolescencia, especialmente con referencia a las chicas (Román, Serra, Ribas, Pérez y Aranceta, 2008).

NACIONAL•Ecuador, la ‘nueva pandemia del siglo’ ha cambiado la tendencia de la mortalidad. Según datos del Instituto Nacional de Estadísticas y Censos (INEC), las principales causas de mortalidad en 2010 fueron las enfermedades hipertensivas con el 7%, la diabetes 6,5%, las cerebro vasculares 5,3%, todas ellas relacionadas con el Síndrome Metabólico.

A nivel Nacional según el Ministerio de Salud Pública el sedentarismo en la población de 20>60 años presenta un total de 62.8% que equivale a 4876076 habitantes por otro lado también tomamos en cuenta la cifra de Adultos mayores ≥60 con un total de 59.0% que de igual manera corresponde a un 682 109 adultos mayores que presentan obesidad y sobrepeso

Actividad física que generan las personas adultas con una clasificación entre hombres y mujeres. Los hombre presentan nivel de Actividad física, inactivo 12.1%; baja actividad 23,0% y moderada o alta un total 64.9%. El resultado que generan los datos de las mujeres es mucho menos a la de los hombres, las mujeres presentan nivel de Actividad física, inactivo 17.1%; baja actividad 36,7% y moderada o alta un total 46.2%

LOCALEn la Universidad de las Fuerzas Armadas también es evidente que los niveles de sedentarismo y

sobrepeso, ya que las obligaciones laborales limitan de cierto modo, para que las personas pertenecientes

a la comunidad politécnica no ocupen de la mejor manera su tiempo libre, y dejan de lado la actividad física

como un medio para mejorar y mantener la salud.

Pero no solo los empleados deben modificar sus hábitos de vida; las familias, los niños, los estudiantes de

escuela o universidad, los abuelos, y en general, toda la sociedad, debe empezar a incluir el deporte dentro

de sus rutinas. Según la OMS, si hay un entorno favorable, el aumento de la actividad física es beneficioso

para la salud en todos los grupos de edad. De allí que la organización diera a conocer algunas

recomendaciones sobre la cantidad óptima de actividad física para cada grupo de edad e, igualmente, 10

datos claves que los ayudarán a dejar a un lado la pereza y los pretextos, y lo ayudarán a tomar la decisión

de iniciar de una vez y por todas la actividad física que su cuerpo, su vida y su salud tanto necesitan.

Justificación

Alto nivel de la inactividad física

Indices de sobrepeso

enfermedades no transmisibles

las enfermedades cardiovasculares

Consumo de drogas todoAltos niveles de sedentarismo

Aumentar así la alta tasa de mortalidad en la sociedad y Amentando los gastos económicos en medicamentos

BAJOS niveles de mortalidad en la sociedad y un aumento de ahorros en medicamentos.

BAJO índices de sobrepeso

DISMINUCION de nfermedades no transmisibles

DISMINUCION de enfermedades cardiovasculares

BAJO consumo de drogas todo

BAJOS niveles de sedentarismo

BAJO niveles de la inactividad física en los estudiantes

OBJETIVO GENERAL

Mejorar los niveles de actividad física en los estudiantes,

docentes y personal administrativo de la universidad de

las Fuerzas Armadas ESPE en el campus Sangolqui.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

SENSIBILIZAR A LA POBLACIÓN A UNA ADECUADA LA UTILIZACIÓN DE TIEMPO LIBRE

CONTRIBUIR EN LA EXISTENCIA DE UNA DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO LABORAL Y EL TIEMPO DE ESTUDIO

APORTAR CON EL AMPLIO CONOCIMIENTO DE PROFESIONALES DE LA ACTIVIDAD FISICA

RESULTADOS

- Programas recreativos en las diferentes carreras dirigidos a toda la población.

- Planificación de eventos deportivos que integren toda la comunidad politécnica.

- Cursos de capacitación, enfocados a la aplicación de la Actividad Física.

ALCANCE

Al ejecutar programas recreativos se pretende dismunuir un el 20% de aquellos que tienen niveles bajos de actividad física y 10% de las personas que son inactivos.

Mayor concientización para realizar actividad física mediante los síes eventos realizados cada año.

Profesionales capacitados en el área de actividad física en los tres eventos realizados cada semestres en la Universidad de la Fuerzas Armadas

Disminución del sedentarismo del personal administrativo un 10 % en los eventos deportivos que se efectuaran cada semestre.

Aumento del índice de actividad física en un 20 % de los estudiantes de la Universidad de las Fuerzas Armadas

Aumento de actividad física en los docentes de la universidad en un 10 % mediante los eventos deportivos realizados cada semestre.