ljubavni izazovi

Poklon e–knjiga:

H Ljubavni izazovi H

15 tajni ljubavnog odnosa i ljubavničkih veština koje treba

otkriti

H Sadržaj H

•Sadržaj •.....................................................................................................................................................1

........................................................................................................................................................2

Potraga za pravim partnerom i početak veze ......................................3

.............................................................................................3

Čak i ženski nokti otkrivaju karakter • ...........................................................................................5

Kažite NE ovom muškarcu •..............................................................................................................7

Jednostavni trikovi koji će učiniti da se osećate sexy • ...........................................................9

Kako osvojiti muškarca svojih snova? • ..................................................................................... 11

Savladajte umetnost ljubljenja•................................................................................................... 13

Prelazak na “drugu fazu” u odnosu ...................................................16

7 pravila za prvi ljubavni sastanak •............................................................................................. 16

Kako to na seks gledaju muškarci?•............................................................................................ 18

Orgazam: Trenutak božanstvenih osećanja • ......................................................................... 20

Kako do savršenog seksa? • .......................................................................................................... 23

Tajne ženske psihe: Pokaži da me voliš • ................................................................................. 25

I Kako održati zdrav odnos i strast .....................................................28

Da li ste spremni za zajednički život? • ..................................................................................... 28

Kako održati početnu strast? •..................................................................................................... 32

Budimo iskreni, poboljšajmo komunikaciju • ........................................................................ 34

Kako (i posle mnogo godina) održati iskru zaljubljenosti i sreće? • .............................. 37

•Uvod •

I •Kako prepoznati dobre ljubavnike? • • • • • •

II • • • • •

II • • • •

1

H Uvod H

red Vama je E-knjiga “Ljubavni izazovi” oja, kroz 15 korisnih saveta otkriva tajne

vih

as od

a pređete rve prepreke u novoj vezi. Ovi saveti se tiču i

stanete

sebe,

e koji su partnera već pronašli, u rećem delu e-knjige smo pripremili savete

i

g da dan koristan savet – zato Vas

Pkljubavnih odnosa i ljubavničkih veština. O15 saveta obuhvataju sve faze kroz koje prolazi ljubavni odnos i u svakoj Vam pomaže da poboljšate svoj ljubavni život. Vodimo Vprvih početaka – upoznavanja i flerta. Tu Vam predstavljamo nekoliko trikova za lakšu spoznaju osobe koja Vam se dopada i lakše zavođenje na prvom sastanku. Nadalje Vas savetujemo kako dpljubavničkih početaka, u kojima Vam pomažemo da brzo prevaziđete početnu stidljivost pred novim partnerom i posamopouzdaniji. Otkrivamo Vam muške poglede na ljubav i seks, a muškima dajemo savete kako da prepoznaju pravu ženu zamakar i samo na osnovu boje i oblika njenihnoktiju. Za sve ontkoji Vam pomežu da shvatite kada je pravovreme za zajednički život, kao i kako održatistrast i romantiku u vezi. Takođe, tu su i korisnsaveti o poboljšanju komunikacije, uspešnom seksualnom životu u vezi, osnovama kamasutre i sl. Verujemo da će se u ovoj knjizi za svakopronaći makar jepozivamo na čitanje i nadamo se da ćete uknjizi zaista uživati.

2

H I Potraga za partnerom i početak veze H H Kako prepoznati dobre ljubavnike? H

Da li zaista mislite da je veličina muškog polnog organa na bilo koji način

povezana sa veličinom njegovog nosa? Šta sa očima, usnama, ušima… da li i ovi

delovi lica otkrivaju kakav je neko u krevetu? Pročitajte ovaj članak i pronađite

odgovore… Istina, sujeverje ili jednostavno trač? Nema nikakvog dokaza da veličina muškog polnog organa ima ikakve veze sa veličinom njegovog nosa. Ali prema ustaljenim narodnim verovanjima, pažljivo proučavanje nekih linija i crta ljudskog lica otkriva određene karakteristike koje se ispoljavaju i u krevetu.

Šta najbolje otkriva seksualnost i senzualnost osobe? Kako se veruje - to su oči, usne, uši, pa čak i već pominjani nos. Pažljivim posmatranjem ovih odlika možemo proceniti da li je u pitanju fantastičan, dobar ili neverovatno loš ljubavnik. Usne

Oni čija je gornja usna izbačenija imaju jak seksualni nagon.

Oni sa punom donjom usnom žele mnogo seksualnih zadovoljstava; tanka donja usna ukazuje na slabu ili ograničenu seksualnu želju.

“Beskrvne” usne otkrivaju slabe ljubavnike. Zbog toga je ruž izmišljen i postao jedan

od najvažnijih stvari u ženskim tašnicama.

Ljudi sa tanjom gornjom usnom od donje, doživljavaju orgazam brzo i relativno lako.

3

H I Potraga za partnerom i početak veze H

Oči

Muškarca ili ženu sa jako zelenim, plavim ili plavo-zelenim očima karakteriše

kreativnost u krevetu i velika seksualna želja.

Oči koje prosto pozivaju na ljubav su blistave, bistre, zamišljene i neodoljivo privlačne (naravno tu spadaju i vrlo tamne oči koje blistaju)

Posebno oči čiji su spoljni krajevi izvijeni ka gore postižu efekat senzualnosti.

Mnoge žene takav efekat pokušavaju da postignu šminkom. Brada

Ljudi sa oblom bradom na prvo mesto stavljaju seksualne igre i više od ostalih se plaše prekida i neuspeha veze. Kažu i da “Don Žuani” imaju takav obik brade. Upravo strah od raspada ljubavne veze ih tera da stalno menjaju partnere i na taj način izbegavaju ozbiljne veze.

Nos

Mali nos otkriva slabu seksualnu želju, dok veliki nos govori u prilog suprotnog.

Oni čiji je vrh nosa pomalo povijen ka dole su senzualni, ali u isto vreme sebični i škrti. Često su nestrpljivi i imaju sklonost da uguše i svoj i partnerov libido.

Ljudi sa malim nosem ulaze u strasne veze i predaju im se svom dušom i telom.

Uši

Oni koji imaju malu ušnu školjku karakteriše jak seksualni instinkt, ali se čini da im je želja da udovolje partneru ispred svega, tako da se često ne opuštaju dovoljno da bi i sami doživeli potpuno zadovoljstvo.

Ljudi sa velikom ušnom školjkom su senzualni po prirodi i vrlo su strasni ljubavnici.

4


H Čak i ženski nokti otkrivaju karakter H

Ukoliko niste uspeli da saznate više o njenom karakteru pomoću crta lica, pogledajte bolje njene nokte! Ženske

ruke otkrivaju mnogo više nego što vam se čini ... Kratki, neuredni nokti Izgrickani nokti su pre svega znak neuroze. Žena koja ima ovakve nokte može se desiti da prasne ili se jednostavno rasplače potpuno neočekivano. Izgrickani nokti takođe mogu biti i znak da ona svira gitaru ili radi neki fizički posao. Ovakva žena će vam rado pomoći da ispomerate nameštaj u kući, ako zatreba ... Opasnost!: Mogućno je da Vam ona ukrade pivo... Ili, još gore, ova žena možda brije noge samo od kolena naniže.

Kratki i uredni nokti Ovo je žena koja vodi računa o svom izgledu. Povremeno menja boju laka za nokte – od tamno crvenog do francuskog manikira, koji stavlja onda kada želi da bude službena. Ovo je ključ za razotkrivanje! Nju možete odabrati za devojku, i ne morate da brinete!

Dugački nokti Pažnja - žena drama! Dužina njenih noktiju govori i o njenom stilu. Kod ove žene fizičke aktivnosti ne dolaze u obzir. Kod nje u zabavu spadaju šoping, posete u restoranima i "vruć" seks. Opasnost!: Čuvajte leđa jer tigrica voli da ostavi svoj "potpis" na njima…

5

http://www.sxc.hu/browse.phtml?f=download&id=1076193�


Veštački nokti Bez obzira na činjenicu da izgleda sjajno ili ima neverovatno dobar stil - ona je verovatno pomalo plitka i povremeno teži da bude nešto što nije. Budite spremni na ljubomorne ispade, emotivne oscilacije i izlive besa kada sve baš i nije po njenom! Opasnost!: Veštački nokti, kod ovih žena, su samo početak! Nakon noktiju obično slede želje kao što su: veštačke grudi, usne… Ima li kraja?! Kako prepoznati veštačke nokte? Veštački nokti su deblji od prirodnih i izgledaju savršeno i plastično. Crni nokti Ova žena je “divlja” i večiti je buntovnik. Svoj stresan posao ćete potpuno zaboraviti kada se ona sa svom svojom energijom i željom za akcijom nađe u vašoj blizini. Opasnost!: Ovo se ne odnosi na žene koje lakiraju nokte u crno zbog modnih trendova. Pazite da u ovom slučaju, ne upadnete u zamku

Dobro razmislite šta volite kod žene ... Da li je baš ona pravi izbor? Bez obzira na boju i dužinu noktiju Vaše izabranice, možete pronaći svoju „drugu polovinu“ i na osnovu nekih drugih utisaka: razgovora, karaktera ili samo pogleda. U svakom slučaju, nemojte predugo razmišljati i previše analizirati, prepustite se i poslušajte svoje srce...

6


H Kažite NE ovom muškarcu H Priznajmo sebi, sve mi želimo samo jednog, ali vrednog muškarca. Isto tako - postoji određeni tip muškaraca koji prosto ničim ne zaslužuju pridev “dobar”. Potrudite se da takve muškarce zaobiđete kad god se nađete u njihovoj blizini… 4 najopasnija tipa muškaraca Upoznajte se bolje sa 4 kategorije “najopasnijih” ... Ako se nađete u mreži nekog od ovih muškaraca, odmah je pokidajte i sklonite se što pre od njega. 1. Neemotivan muškarac Kada sretnete ovakvog muškarca, on je brižan, pažljiv, uslužan, nežan i izuzetno emotivan. Idealan muškarac, zar ne? Jednog dana ćete se konačno osvrnuti i shvatiti da, iako ste u vezi sa njim godinu dana, on nikada nije pokazao svoja osećanja prema Vama na javnom mestu i nikada nema dovoljno vremena za Vas iako očekuje od Vas da uvek budete tu za njega… Suočite se sa tim! Upoznali ste prevrtljivca od kojeg ćete dobijati sve više i više izgovora poput: “Još uvek nisam preboleo staru vezu”, “Ona mi je slomila srce i još uvek nisam dobro” “Ona me je emotivno uništila”. Ove izgovore će iskoristiti kako bi obezbedio sebi dugo, dugo vreme pre nego postane posvećen i odan samo Vama, a za uzvrat tražiće od Vas sve vreme da budete maksimalno strpljivi sa njim. U prevodu: Našao sam sjajan izgovor koji mi dozvoljava da radim šta hoću i kad hoću, a ti ćeš

uvek biti tu za mene, ali samo onda kada Ja budem raspoložen za nas. 2. Večiti dečak On je avanturista, spontan i uvek zabavan. Uvek raspoložen za šalu, izuzetno duhovit i stalno u pokretu. Ove zabavne crte mogu Vlako obmanuti i naravno - zaljubićete se ludo u njih.

as

ad Međutim, uskoro će njegova mama početi da vam ide na živce kuđe nepozvana i naravno bez kucanja u njegovu sobu svakoga jutra (Da... sa svojih 29 godina on još živi sa roditeljima), nikad Vas neće

7




izvoditi na večeru, jer njegova mama pravi „najbolju večeru na svetu” (u prevodu: „besplatan” ručak).

ete ustanoviti da on zapravo nema stalan posao i da sve njegove ideje za posao brzo ropadaju. Naravno, za to će uvek biti kriv neko drugi, a on, zapravo, samo slučajna žrtva. To

egoistu koji nije sposoban da voli bilo koga drugog osim sebe i ije u stanju da prihvati ni mrvu odgovornosti. I najtužnije - uskoro ćete baš Vi postati

astrojen, što znači da će prvo o vama brinuti. On će uvek aziti na Vas, brinuti gde ste, da li ste sigurno stigli kući i da li vas neko uznemirava.

e i teže da dišete. Postaće ubomoran čak i ako odete sa drugaricom na kafu ili ako prolaznik na ulici pogleda u

đe do njegovog izliva ljubomore, zapamtite, uvek ćete vi biti krivi - čak ko ste potpuno posvećeni njemu. Rezultat? Vaša sloboda će vremenom postati potpuno

en sa stilom, kulturan, vodi vas na romantične večere i uvek zna kako da udeli avršen kompliment, koji Vas svaki put ostavi bez daha... Ali –

Potom ćpnema nikakve veze sa njegovim uloženim ili neuloženim trudom. Ne daj bože da tako nešto i pomenete pred njim! Shvatite... Naišli ste nanglavni krivac za sve njegove neuspehe. 3. Veliki zaštitnik On je vrlo zaštitnički npPazite se – on je zapravo školski primer ljubomornog posesivca. Vremenom staviće povodac oko Vašeg vrata i postajaće Vam sve težljvašem pravcu. Nemojte ni da pokušavate da spomenete simpatičnog konobara ili ljubaznog prodavca iz radnje ... U situacijama kada doianebitna, a vaš trud uložen u vezu potpuno besmislen. Dakle, bežite što dalje od njega. 4. Ženskaroš On je uvek obučs

istovremeno ga je gotovo nemoguće dobiti na telefon, kada izađe iz kuće, nikada ne znate kuda se uputio on skriva svoj privatni život kao da je nacionalno blago. kada ste zajedno on će svakako merkati druge žene i flertovati sa njima “na vaše oči”

Pazite: Ovaj muškarac će Vaše neodobravanje definisati kao nepoverenje, paranoju i preterivanje. Ovaj tip muškarca može naprosto uništiti vaše samopouzdanje. Uprkos svim

da krene naporima koje ulažete da mu udovoljite u svim aspektima veze, kako biste ga sprečili „stranputicom”, strah će ipak konstantno nagrizati vašu sliku o sebi.

Vi ste uvek na prvom mestu!

ruži osećaj da ste jedini i posebni za njega. vek budite svesni svojih vrednosti i ne dozvolite da budete potcenjeni.

e možete bolje. e zaboravite - muškarci su kao automobili - novi i unapređeni modeli se uvek bolje

Činjenica je da muškarac treba da vam pU Nikada nemojte biti sa „pogrešnim” muškarcem, zato što mislite da nNkotiraju na tržištu.

8


H Jednostavni trikovi koji će učiniti da se osećate sexy H

Ukoliko ne možete da se otarasite ideje da vaše telo treba da izgleda savršeno i da treba budete veliki zavodnik/zavodnica – evo nekih jednostavnih trikova koji će vam pomoći da se osetite opuštenije u vezi svog izgleda, a samim tim i da steknete više samopouzdanja u "ljubavnim okršajima". Upotrebite "male kozmetičke trikove" Uradite sve što možete da ulepšate svoj izgled (naravno, ne mislimo na plastičnu operaciju :) ). Upotrebite kozmetičke trikove, jer i tako male stvari mogu učiniti da se osetite mnogo bolje u svojoj koži , a samim tim ćete bolje i izgledati.

Žene:

Obrijte ili izdepilirajte noge i prepone, obrijte se ispod pazuha,

Uradite manikir i pedikir, Okupajte se i operite kosu, Namažite telo hranljivom kremom. Ne zaboravite na svež dah, Ne stavljajte previše parfema, Našminkajte se taman toliko da se osetite privlačnije (savet:

manje je bolje), Obavezno odaberite lep donji veš - za još više

samopouzdanja Muškarci:

Okupajte se i operite kosu, Pobrinite se da vam dah bude svež, Obrijte se tako da vam lice bude glatko, Savet hrabrima: pokušajte da obrijete intimne

delove tela i nemojte se iznenaditi ukoliko vaša muškost bude izgledala veća nakon toga,

Zašto se i vi ne biste namazali kremom za telo, Stavite lep parfem, ali ne u prevelikoj količini Obucite čist i lep donji veš (ukoliko nemate

100% vere u sebe, izbegavajte one egzotične modele)

9


Još malih trikova - prikrijte nedostatke:

Zadržite na sebi seksi veš sve dok se ne zavučete pod čaršave; ili – ukoliko ste muškarac sa nešto većim stomakom razmislite o ovome – ne morate baš odmah da skinete majicu, zar ne?

Umesto svetla upalite sveće, koje će stvoriti intimnu atmosferu (a pri tom će vaše telo pod svetlošću sveća imati još lepši oblik)

Dodajte još malo erotičnosti u prostoriju - uz pomoć arome mošusa, jasmina ili cimeta

(upotrebite mirišljave štapiće ili sveće)

Svila je i dalje broj 1 na listi senzualnih materijala, tako da nje nikada ne može biti previše (savet: sve više i više ljudi se odlučuje za svilenu posteljinu, jer je glatka i pojačava romantiku)

Pustite lepu muziku u pozadini (savet: ukoliko nemate ideja, uvek

možete upotebiti oprobane recepte – Orfovu “Carmina Burana” ili Ravelov “Bolero”)

Uverite se da neprijatan zvuk vašeg kreveta ne pokvari romantično iskustvo

(savet: uzmite kvalitetne testirane letvice i madrace)

Uvek budite svesni govora tela

Dok sedite ili stojite, uvucite stomak, ispravite ramena i isturite grudi. Na taj način izgledaćete mršavije.

Nežni dodiri na najosetljivijim delovima (zglobovima, kolenima, vratu…) - čine

čuda.

Poljupci su nešto najlepše - njih nikada nije dosta (upotrebite maštu i počnite da istražujete).

10



H Kako osvojiti muškarca svojih snova? H "Hemije" između dvoje ljudi ima ili nema, ali... Da li ste znali da ne možemo stvoriti privlačnost? Ona jednostavno postoji ili ne postoji između dvoje ljudi – i to je to. Ali, možemo je pojačati ili smanjiti, ukoliko je tu. Saznajte šta je ono što ženu čini privlačnom u očima muškarca. 1. Svaka žena je nešto posebno

Svaka žena je nešto posebno. Ali ono što je čini još više posebnom u očima muškarca je baš privlačnost. Ukoliko ona ne postoji, ne možete je izazvati. Ona jednostavno postoji, ili ne. Ali – do vas je da li ćete svoju privlačnost povećati ili smanjiti. To zavisi samo od vas i vašeg ponašanja.

2. Žene često shvataju fizičku privlačnost na pogrešan način Prvi put kada se žena oseti posebnom za nekog muškarca, obično će osetiti i da mu je fizički atraktivna. Ali žene najčešće shvataju fizičku privlačnost na potpuno pogrešan način. Pošto svaka žena na prvom mestu samu sebe procenjuje, najčešće dolazi do pogrešnog zaključka da – ukoliko je fizički privlačna nekom muškarcu, to znači da mu je privlačna i mentalno i emotivno, što ne mora biti tačno. 3. Privlačnost može da se pojača ili smanji Sama fizička privlačnost nije dovoljna da bi žena bila nešto posebno. Ona jeste dobar razlog da se prvi sastanak pretvori u dužu vezu, ali isto tako – ne vodi obavezno do nečeg više. Ukoliko muškarac u nekom momentu i pomisli da je pronašao ženu svojih snova, tek će vreme pokazati da li je to zaista tako. Zasigurno će to znati tek kada je bolje upozna.

4. Muškarac će ženu smatrati privlačnijom ukoliko mu se dopadne njena ličnost Muškarac može veliki broj žena smatrati fizički atraktivnim, ali samo će sa malim brojem njih moći da razvije duboku i ozbiljnu emotivnu vezu. Žena će za muškarca biti zaista privlačna samo ukoliko mu je i njena ličnost privlačna, ukoliko mu se ona dopadne kao osoba.

11


A malo je žena koje će jednom muškarcu biti privlačne na sva tri nivoa: fizičkom, mentalnom i emotivnom.

5. Ženine nesavršenosti tvore savršenstvo Tek kada muškarac vidi ženu kao nesavršeno biće, ona će za njega postati savršena. Tek tada muškarac postaje sposoban da vidi ono dobro i pozitivno u njoj i da je voli uprkos njenim manama. U toj maloj grupi žena koje su za njega posebne, pronaći će onu sa kojom želi da provede svoj život. Tek tada – žena može u potpunosti osvojiti srce svog princa.

12


H Savladajte umetnost ljubljenja H

Poljubac i varijacije Poljubac – odnosno dodirivanje usnama – jedna je od osnovnih formi kontakta izmedu ljudi. Nebrojeno je vrsta poljubaca... Tu su porodični/prijateljski u obraz; džentlmenski – u ruku... I onaj najslađi - ljubavni, poljubac u usta ili francuski poljubac... kao i svi oni poljupci koje sami uspete da izmislite ili otkrijete. Malo neuobicajeniji poljupci postoje u nekim delovima sveta. Tako, maorski "tongi poljubac" podrazumeva pritiskanje noseva jedan u drugi, dok Eskimi medusobno trljaju nos o nos. Čuveni poljupci

Filmovi, slike, priče i fotografije beleže neke od antologijskih poljubaca. U bajkama – poljubac može da probudi iz stogodišnjeg sna... ili da pretvori žabu u princa.

U umetnosti i literaturi opisani su, naslikani i snimljeni milioni poljubaca.

Najpoznatija slika sa ovim naslovom verovatno je delo "Poljubac"

Gustava Klimta,

Ljubljenje su u svojim pesmama opevali i The Cure, Tom Vaits, Eminem, Sher, Prince i mnogi drugi ( Od naših i ex – yu grupa: Bajaga, Halid Bešlic, Film ...)

I neke muzičke grupe nazvane su baš ovako – recimo njujorški

metal bend "The Kiss" ili ex-yu "Vatreni poljubac"

Prvi filmski poljubac prikazan je 1896. godine, trajao je 47 sekundi (koliko i ceo film) i izazvao pravi skandal.

Antologijski filmski poljupci su brojni, sve od filmova Čarli Čaplina; preko nekada

provokativnih "Odavde do večnosti“ ili "Poštar uvek zvoni dva puta", pa do poljubaca koje Lionardo Di Kaprio i Kejt Vinslet razmenjuju u filmu "Titanik"

Tipovi poljubaca i kako ih učiniti zanimljivijim

Poljubac u ruku Poželeli ste da se ponašate džentlmenski? Samo napred! Ovo je jedan od osnovnih poteza, ali ga morate izvesti po pravilima (kao i sve što džentlmeni obično rade). Dakle, nežno podignete daminu ruku, naklonite se i samo je ovlaš dodirnete usnama.

13


Poljubac u obraz

Karakterističan za poljupce sa rodbinom, prijateljima ili prilikom čestitanja... Ali, zašto ga ne biste probali i sa partnerom? Ukoliko njen/njegov obraz dodirnete senzualno usnama i zadržite usne malo duže – izrazićete svu dubinu svojih emocija… I to na lep, dečiji način.

Poljubac u vrat Nežan i ovlašan ili duuug poljubac u vrat – svejedno je. Oba predstavljaju izazov, izraz želje za partnerom i dobar nacin da je / ga uzbudite. Bez obzira da li se ovakav poljubac dešava onako usput, u nekoj svakodnevnoj situaciji, ili u intimnim trenucima – uvek će biti dobrodošao! Probajte.

Poljubac u čelo Karakterističan za ljubljenje male dece. Ipak – i njega možete primeniti na voljenoj osobi recimo pred spavanje ili u momentima kada želite da izrazite veliku nežnost i zaštitnicki stav.

Poljubi me filmski! Francuski (filmski) poljubac rezervisan je za strasne momente i romantične ljubavne veze. Partneri se ljube otvorenih usta, pri čemu u tom ljubljenju ucestvuje i jezik. Ova vrsta poljupca je i najzanimljivija, te sledi i nekoliko saveta:

Preporučuje se da se on izvodi zatvorenih očiju, kako bi sva pažnja bila skoncentrisana na predeo usta i usana.

Pored obavezne redovne oralne higijene i/ili žvakace gume - žene bi pre poljupca

trebale da skinu karmin ili sjaj za usne, kako ne bi prijatno iskustvo ukusom šminke pokvarile i učinile neprijatnim.

Usne treba da budu vlažne, kako bi poljubac bio lepši. Dovoljno je samo preći jezikom

preko usana pre poljupca.

Koliko god strasno bilo i koliko god eksperimentisali – budite nežni i radite sve polako.

Ne zaboravite ruke – one se mogu nalaziti oko partnerovog struka, na njegovom licu

ili telu. U svakom slučaju – dodatno će doprineti intenzitetu emocija i većem zadovoljstvu i romantici.

I kada se zanesete pazite da se ne sudarite zubima, nosevima, protezama ili

naočarima.

14



Ljubite se što više! Na taj nacin ćete stvoriti sopstveni stil i otkriti šta najviše odgovara

i vama i vašem trenutnom partneru.

Začinite malo! U poljubac možete uključiti i neku hranu (predlozi: krem od čokolade, med ili jagode), možete ga izvesti u nekom neočekivanom momentu ili na neočekivanom mestu... ili ... smislićete i sami šta bi se vašem partneru posebno dopalo.

“Fitness poljupca!”

Pored angažovanja preko 30 mišića lica, kada se ljubite oslobađaju se hormoni koji podsticu osećanja emotivne vezanosti, dobrog raspoloženja, zadovoljstva, sreće... A kao što već verovatno znate – i srce ubrzava. Dakle – ljubljenje je zdravo, prijatno i usrećuje. Uopšte nema kalorija, može se upražnjavati bilo kada i bilo gde. Ukoliko ste vec našli i pravu osobu – sve ovo vam je na dohvat ruke.

15

H II Prelazak na “drugu fazu” u odnosu H H 7 pravila za prvi ljubavni sastanak H

1. Muškarac treba da budi poverenje Iako je to mnogima teško, od muškarca se ipak očekuje da načini prvi korak. Najvažnija reč, koju nikako ne smete zaboraviti kada ženu koja vam se dopada zovete na sastanak je – poverenje. Muškarac treba da budi poverenje, ne paničite i ne budite nervozni kada pravite prvi korak. Sa druge strane – nije poželjno ni da delujete hladno i nezainteresovano.Treba da pokažete pravu kombinaciju samopouzdanja, poverenja i želje, kako biste ženu vaših snova ubedili da pristane na prvi izlazak u dvoje.

2. Gde otići na prvom sastanku? Kada birate mesto za prvi sastanak, nemojte zaboraviti na njegov osnovni cilj. Dakle, želite da upoznate osobu sa kojom izlazite što bolje. Stoga, glasna mesta, poput noćnih klubova i mesta za igranje ili pijanku, jednostavno ne dolaze u obzir. Tihi kafići u kojima možete nesmetano da razgovarate, najpogodniji su za ovakvu priliku… Dobra alternativa može biti i šetnja u prirodi ili prolećni piknik, naravno ukoliko vam vremenske prilike to dozvole. 3. Kako se ponašati na prvom sastanku?

Opustite se Ovo je vaš prvi sastanak. Čuda se obično ne dešavaju na prvom sastanku. Prvi sastanak je zapravo razgovor, kojim treba da spoznate da li ste našli osobu svojih snova. U većini slučajeva, ni to nije baš odmah potpuno jasno, ali svakako dobijate mnogo bolju sliku o osobi.

Budite ono što zaista jeste Razmislite … Ukoliko na prvom sastanku niste iskreni, osuđeni ste da se pretvarate sve vreme dok budete u (potencijalnoj) vezi sa tom osobom.

16


H II Prelazak na “drugu fazu” u odnosu H

4. Poklon za tebe, ljubavi Ne preterujte sa vrednošću poklona ! Vašem partneru neće biti baš prijatno da odmah primi skup poklon. Važno je da pokažete svoju kreativnost i poklonite nešto originalno. Pre nego odete u kupovinu, pokušajte da otkrijete šta mu/joj se dopada (od knjiga, muzike, cveća i sl.) – pa odluku o poklonu bazirajte na tome 5. Pravila koja treba slediti na sastanku

Budite tačni. Čak i ako spadate u one koje drugi ljudi uvek čekaju po pola sata, ne dozvolite da se isto desi i osobi koja vam se dopada!

Komplimenti su važan deo prvog sastanka. Svako od nas voli da se oseti posebnim,

stoga ne zaboravite da date i pokoji kompliment.

Ne folirajte. Ukoliko stvari krenu dobro, osoba koju ste izveli na sastanak će, pre ili kasnije upoznati i vaše prijatelje i kolege, zato nemojte lagati i ulepšavati istinu o sebi.

Sastanci treba da budu zabavni. Ukoliko radite nešto što volite i u čemu uživate,

bićete i opušteniji na sastanku… Pri tom ne zaboravite da i osoba koju ste izveli treba da se zabavi, a ne samo vi.

6. Kreativnost Ukoliko se prvih nekoliko sastanaka pokazalo uspešnim, pobrinite se da ne počnete da se ponavljate i ne postanete dosadni. Na prvih nekoliko sastanaka možete otići u šetnju ili na kafu, ali kasnije pokažite i malo kreativnosti. Povedite partnera/partnerku na neki događaj, koji će uneti malo promene. Koncert, pozorišna predstava, kuglanje …– postoji bezbroj mogućnosti, na vama je samo da ih iskoristite

7. Slušajte Da, poželjno je da govorimo o sebi na prvom sastanku i da pri tom budemo interesantni, ali pazite da se ne zanesete! Ne pričajte samo o sebi. Zanimljivo je da otkrijete nešto i o osobi sa kojom ste izašli… A pored toga, ukoliko budete pričali samo o sebi – delovaćete pomalo arogantno, zar ne? Slušajte ... Našli ste se kako biste se bolje upoznali. Ukoliko ne budete slušali pažljivo - to je nemoguća misija.

17



H Kako to na seks gledaju muškarci? H

Ako želite da osvojite muškarca, prvo ga morate razumeti. Svi znamo da muškarci razmišljaju drugačije nego žene, više pojednostavljuju i ne razmišljaju toliko uopšteno. Neki vole dinamiku, a nekima je bitniji kvantitet od kvaliteta. U svakom slučaju - da biste se što bolje uklopili, morate ih dobro upoznati i potruditi se da ih zaista razumete. Manjak samopouzdanja Muškarac se najčešće ne uklapa u stereotip “vrelog pastuva”koji na “listi inventara” u unutrašnjem džepu ima upisane svoje “trofeje” i ne propušta ni jedno izdanje muških revija. Kada se radi o seksu, muškarci se možda postavljaju kao da su pisali seksualne priručnike, ali su zapravo prilično nesamopouzdani. Zato se toliko i trude da deluju uverljivo, kako se o svojim dilemama i nesigurnostima ne bi ni morali raspravljati sa ženama.

Muškarac ništa ne zna o ženi Što se tiče kvaliteta u krevetu – tu su žene definitivno u prednosti. Zahvaljujući erekciji uzbudjenje kod muškarca nije teško primetiti, ali su zato muškarci stalno u nedoumici šta se događa sa ženama. I kada posle toga pročitaju raznorazne statistike o tome koliko žena redovno glumi orgazam, cela stvar postaje još gora.

Savet za oboje: predigra i još jednom - predigra Predigra je izuzetno važna reč, koju svi muškarci treba dobro da zapamte,a ako i zaborave, žene ih moraju na to opominjati. Muški su naizgled, uvek spremni za akciju i tako se najčešće i ponašaju. Nije li onda pomalo čudno da je otvorenost po pitanju seksualnog odnosa zaista retkost u vezi? Većina muškaraca najverovatnije ne bi imala ništa protiv da ih njihove partnerke savetuju i da zajedničkim radom i trudom postanu bolji ljubavnici – na obostrano zadovoljstvo.

18


Šta karakteriše muškarca? Muškarci su, što se priče o seksu tiče, otvoreniji od žena. To na neki način proističe i iz želje da u društvu sa kojim se druže, steknu neki status, a on je u muškom društvu opet povezan sa tim kakav ljubavni život imaju. Što je njihov ljubavni život dinamičniji, zanimljiviji i uzbudljiviji – to će se bolje osećati i bolje kotirati u “muškoj društvenoj lestvici”. »Klasika« nije zanimljiva Muške seksualne fantazije su povezane sa neobičnim i dinamičnim situacijama. Što je seks klasičniji, manje ih uzbuđuje. Svaki muškarac je makar jednom pomislio na seks na javnom mestu, seks u troje ili seks pod uticajem opojnih supstanci. Ispunjenje svih ovih fantazija umnogome zavisi od ženske uzdržanosti ili liberalnosti u vezi. Ukoliko želi ispunjenje svojih fantazija – neophodno je prvo porazgovarati sa partnerkom - kako kasnije ne bi bilo neželjenih posledica.

Neke osnove za lakši početak Ako mislite, da se će se prvi seks dogoditi uskoro, preporučujemo vam, da ponovite neke osnova, koje vam mogu pomoći da dosegnete vrhunac. Na primer: šta je orgazam, šta se tada se događa u telu i slično.

19


H Orgazam: Trenutak božanstvenih osećanja H Orgazam je tema koju mnogi, još uvek, smatraju za tabu; orgazam je nešto o čemu ne razgovaramo mnogo sa drugim ljudima, ili ga ne spominjemo uopšte... Odglumljen, pravi, lažan - da li je on samo draga uspomena ili nešto što uopšte ne postoji? Orgazam čini da u mnogim vezama ljudi pate ili da veze propadaju, dok se druge njime produbljuju. Da li orgazam zaista ima moć da nas podigne do raja i da nas baci u pakao? Šta je orgazam ? Kada bismo tragali za definicijom orgazma - bilo bi to kao da tražimo kap vode u moru. Svaka osoba ga vidi drugačije. Mogli bismo reći da je orgazam “eksplozivno oslobađanje neurološko-fizičke tenzije”. Zvuči veoma naučno, ali to je zaista vrhunski prijatno osećanje zar ne? Istina o tome šta se događa u našem telu Ono što se dešava u našem telu je, zapravo, splet uobičajenih procesa:

Srce nam brže kuca, dišemo ubrzano - jer su nam mišići napregnuti.

Nivo endorfina (popularno “hormon sreće”) i oksitocina (ima umirujući efekat zbog kojeg imamo želju da budemo u blizini nekog dragog) rastu u mozgu i telu, što nam signalizira da je to zabavno.

Dotok krvi u genitalije je pojačan, što izaziva genitalni refleks (grčenje mišića u

genitalijama).

Ovaj refleks uzrokuje da se mišići grče 5 do 15 puta u intervalima od svakih 0,8 sekundi. Ovo je orgazam kojeg mi poznajemo.

Nedavno je otkrivena nepravilna putanja nerava, koji okružuju kičmu, što objašnjava

zašto i neki parapregičari doživljavaju orgazam. Šta nije orgazam?

Orgazam nikada ne bi trebalo da bude glavni cilj seksualnog odnosa. Možete se sjajno provoditi sa vašim partnerom, osećati se voljenim, biti intimni i svim čulima uživati u razmeni nežnosti. Da li je sa vama sve u redu ako ni tada ne doživite orgazam? Naravno da jeste!

Seks može da bude uživanje i bez orgazma – sem ukoliko baš ne pokušavate da

napravite bebu.

20


Ne možete nikoga naterati da doživi orgazam. Pored fizičke stimulacije, možete

pripremiti vašem partneru prijatno i udobno okruženje, ispunjeno ljubavlju i tako mu pomoći da dostigne orgazam.

Orgazam nije usmeren samo na genitalije: neko uspeva čak ga dostigne i bez

dodirivanja polnih organa (tantrički seks, telepatski seks…). Lažni orgazam – čemu to? Zašto i muškarci i žene glume orgazam? Mnogi misle da će tako zadovoljiti svog partnera i “neće ga izneveriti”. Razmislite - koliko izneveravate partnera lažima? Umesto što ćete se potruditi da dobro “glumite”, bolje načinite vašu vezu dovoljno iskrenom, tako da možete da poverite jedno drugom sve. Prijatna ljubavna atmosfera je najčešće ključ za nezaboravan orgazam. Kvalitet, a ne kvantitet! Često se čini da društvo pravi previše problema raspravljajući o orgazmu. Intenzitet orgazma nije parametar po kojem merimo da li je neko seksualno zadovoljen. Ako želite da dostignete dobar orgazam morate se pripremiti za njega. Ali, ukoliko želite da imate odličan seksualni odnos - moraćete da uradite mnogo više od samo jednog sjajnog orgazma. Pravilo 2-6-2 U psiho-seksualnoj terapiji pravilo 2-6-2 je postaje sve bitnije. Ono znači:

Od 10 odnosa 2 će biti sjajna, nezaboravna, ona koja oduzimaju dah

6 odnosa će biti dobri, ali nikako nezaboravni,

2 odnosa će biti nevažna, nećemo ih pamtiti - kao da se nisu ni dogodila. Priče iz spavaće sobe Jedan od najboljih načina da zadovoljite svog partnera i da postanete bolji ljubavnik jeste da otkrijete šta mu/joj odgovara. Verovatno su vam poznate rečenice, zapravo, uzdasi kao što su: "to mi radi" , "još, još", "nemoj da staješ" , "ooohhh …". Dakle... pričajte! Morate pričati sve vreme - morate davati i primati uzajamne informacije.

21


Priprema za seksualni odnos Pre nego što će se dogoditi seksualni odnos, dobro je da znate kako da opustite, stimulišete i udovoljite vašem partneru u krevetu. Ako razgovarate o seksu sa svojim partnerom, sigurno ćete dostići viši nivo ljubavnog odnosa. Zbog višeg kvaliteta Vašeg seksualnog odnosa i većeg zadovoljstva i vaša veza će ojačati. Ocenjivanje intimnosti Možete da ocenjujete nivo intimnosti Vašeg seksualnog odnosa sa partnerom. Ocenom 1 možete oceniti prosečan odnos, a 10 bi bila ocena za postignut savršen orgazam.

Maštovitost u seksu Ne dozvolite da seksualnost postane rutina! Novi položaji, novi dodiri, drugačija predigra… Polje mašte je veoma široko – iskoristite to!

22


H Kako do savršenog seksa? H 1. Savršenstvo ne postoji – savršeno može biti samo u našoj glavi

I muškarci i žene u toku seksa žele da izgledaju savršeno kao manekeni i manekenke. Iz tog razloga se stalno – i nepotrebno – opterećujemo time kako izgledamo u toku seksa… Nemojte dozvoliti da vam takve sitnice pokvare priliku za potencijalno najsavršeniji seks u vašem životu. Bez obzira šta ne volite na svom telu, da li je to stomak, grudi, zadnjica, penis, celulit i strije, dlake ... upamtite - niste jedini! Naime, većina ljudi na svetu (kako muškaraca tako i žena) nije zadovoljno bar jednim delom svog tela. Zato nije ni čudno što smo u grču baš onog momenta kada treba da smo najopušteniji, odnosno - intimni.

2. Samopouzdanje je ključno za dobar seks Samo pozitivno razmišljanje može vas dovesti do savršenog i potpunog intimnog života. Savršenstvo je sakriveno u veri u sebe i samopouzdanju, a ne u izgledu tela. Prestanite da se opterećujete kompleksima koje imate i počnite da se ponašate kao prava sex bomba. Pa i sami znate kako to ide: zamisao, energija, akcija! Verujte, i sami ćete biti iznenađeni rezultatima. 3. Izgradite pozitivnu svest o sebi I veća zadnjica, ipak, može biti privlačna. Naime, zvezda Dženifer Lopez, koja je izabrana za najseksepilniju ženu sveta pre nekoliko godina, tvrdi da je njen spoljašnji izgled nebitan. Dženifer misli da je ono što je čini tako seksi - pozitivna svest o sebi. Sada verovatno gunđate kako je njoj lako, jer ona ipak jako dobro izgleda. Ali pomislite samo, da li toliko opevana zadnjica Dženifer Lopez zaista odgovara idealnim merama? Ni iz daleka! Ali svejedno, njena „poveća“ zadnjica postala je njen najjači adut. Muškarci iskoristite svoj šarm! Američka zvezda Brus Vilis daleko je od potpunog muškarca - sa stomakom i ćelav... sa nepravilnim crtama lica. Ipak on je muškarac o kom maštaju i bake i majke i ćerke. Zašto? Njegova privlačnost sakrivena je u njemu samom – u pogledu punom samopouzdanja, hrapavom glasu i neizmernom šarmu.

23



4. Ako se loše osećate - loše ćete i izgledati Znači da je Dženifer Lopez ipak u pravu kada kaže da njen spoljašnji izgled nema puno veze sa njenim seksipilom. Ako se loše osećate, loše ćete i izgledati. Ako se kao ličnost dobro osećate, i drugi će vas tako doživljavati . Teško će vam odoleti. Znači, u krevetu usmerite sve svoje misli na delove tela kojima ste zadovoljni. Razmislite koji je to deo ili osobina. Da li je to vaša kosa, oči, usta, ruke, glas...? To je vaše bogatstvo, budite ponosni na njega, ističite ga i naravno prihvatite komplimente. 5. Bitni ste vi kao celina, a ne samo vaše telo Uvek verujte u komplimente vašeg intimnog prijatelja/prijateljice i prihvatite ih. Nipošto nemojte da pričate o tome koliko mrzite svoje telo i šta mu sve nedostaje! Upamtite – iluzija da on ili ona u krevetu žele da vide savršenstvo je veštački stvoren kliše modne industrije. Dok smo mladi naše misli su usmerene poznatim sex simbolima. Činjenica je da ni jedno istraživanje nije pokazalo da žene najviše pate za muškarcima sa „pločicama“, a jako mali broj muške populacije opredelilo se za tačno određenu veličinu idealnih grudi. A od onih koji su se opredelili, polovina je bila za velike grudi, a druga polovina za male grudi.

Sve u svemu, pre nego što dođe do samog seksualnog čina, on Vam je već dobrano uzeo mere i ispipao vas i potpuno su mu jasne vaše dimenzije, a to isto naravno važi i za nju. I gle čuda, još uvek ima želju da spava sa vama. Zapamtite, u intimnim trenucima punim emocija i naboja, vaše male grudi ili preveliki stomak njemu ili njoj nešto su najlepše na svetu.

24


H Tajne ženske psihe: Pokaži da me voliš H Naučnici i umetnici I nauka i umetnost daju neke odgovore na pitanje iz nadnaslova ... ali samo teorijske. Zanimljivo je čitati naučna istraživanja na ovu temu, a bilo bi super i da svaki muškarac zaista može da čuje šta žene misle, baš kao u filmu sa Ričardom Girom ... Ali to, na žalost, još uvek nije moguće. Šta, dakle, raditi u konkretnoj situaciji? Kako pokazati ženi do koje vam je stalo da vam je zaista stalo? Nije Vam lako! Ali može biti malo lakše ukoliko pokušate da ispoštujete sledećih 9 pravila: 1. Bez foliranja! Ono što o ženama svakako treba znati je da imaju jaku intuiciju i u velikoj meri koriste emocije. Zato – prvo pravilo glasi – budite ono što jeste! Otvorenost, iskrenost i neposrednost su ono što većina žena prvo pominje kada ih upitaju za osobine koje kod muškaraca cene. Ne lažite ženu jer mislite da ne može da podnese istinu. Nemojte biti jedan čovek sa njom, a potpuno drugi sa svojim drugarima. To će ionako trajati samo dok se ne upoznate bolje. Ukoliko postoji problem – porazgovarajte sa njom, ukoliko vam nešto smeta – recite joj. Iznenadiće vas koliko je lakše tako. 2. Budi muško… Žene kažu da žele osećajne muškarce. To je OK, ali ipak ne znači da treba da se potčinite svakom njenom hiru, pustite joj da uvek vodi glavnu reč, stalno joj se izvinjavate i plačete svako malo. Ukoliko na taj način budete „osetljivi“ žena će početi da vas doživljava pre kao „mekanog“ i kao „šonju“ nego kao emotivnog... I počeće to da koristi. Dakle, poštujte je, ali joj ne povlađujte. Budite muško. Da želi da bude sa nekim ko je feminin – odabrala bi ženu, a ne vas. Poštujte to što je žensko, odgovarajte njenim potrebama i ispunjavajte joj želje, ali ukoliko pretera obavezno joj to stavite do znanja! 3. Napravi plan... Nemoj po inerciji! Žena voli kada njen muškarac ima plan. I to ne samo plan, nego planove A i B, između kojih će ona moći da odabere onaj koji joj se više sviđa. Nije uopšte bitno da li se radi o planu "za danas" ili "za ceo život" - jer oni kod žena najčečće imaju jednaku važnost. U ženskom sistemu razmišljanja, naime, ukoliko imate dnevni plan - to najčešće znači da imate i životni. Dakle – nemojte se prepuštati inerciji. Smislite i predložite joj šta biste voleli danas,

25


na leto i za 10 godina. Po tome one cene koliko razmišljate o budućnosti... Odnosno – koliko razmišljate o ZAJEDNIČKOJ budućnosti. A to je veliki plus! 4. Ona je posebna, jedina, jedinstvena! Žena koju želite da pridobijete za ceo život mora znati da je za vas jedna i jedina. I to – uvek, mnogo i stalno. Poklonite joj nešto s vremena na vreme, ponekad i bez velikog povoda. To može biti i sitnica, ali sa nekim dubljim značenjem. Pupoljak sa drveta pod kojim ste sedeli dok ste se udvarali ili njena omiljena čokolada... I da! Ne pričajte puno o bivšim devojkama. Dalje, ona mora znati da je za vas najlepša, iako nema idealno telo, niti manekensko lice. Cenite njene napore da bude lepa za vas (mislimo na sva ona višesatna maltretiranja u frizerskim ili kozmetičkim salonima, koje mora da "podnosi" ). Zasipajte je pažnjom i komplimentima... A ukoliko želite da uputite dobar kompliment, najbolje oslušnite malo komplimente koje žene upućuju jedna drugoj. „Lepa ti je nova frizura i boja kose“ je bolji izbor od: „Imaš jako dobre noge“. 5. Seks = vođenje ljubavi. U modernom svetu i žene imaju avanture na jednu noć, iskorištavaju muškarce i testiraju granice svoje seksualnosti. Međutim, nije sve „Seks i grad“! Ženstvenost i osetljivost su i dalje tu, ma koliko ih žene ponekad prikrivale. Ukoliko osećate da je devojka sa kojom ste pravi izbor za „duže staze“ – potrudite se malo i na ovom polju. Kada dođe do seksa, nemojte brzati. Posvetite se predigri, ne žurite sa svojim zadovoljstvom, budite nežni i pokažite i kroz fizički odnos koliko vam je posebna... Jednostavno rečeno – vodite ljubav. Takvo iskustvo obogatiće i vas i ljubavnu vezu. Posle seksa, ostanite u krevetu, zagrlite je i razgovarajte sa njom. Iznenadiće vas mentalna bliskost i otvorenost koju ćete u tim trenucima osetiti. 6. Istinski zaštitnik. Neka žena oseti da ste spremni da je zaštitite od svega što je plaši ili povređuje. Ponekad to znači samo probiti se prvi kroz koncertnu gužvu, ponekad saslušati najnoviji stres koji je imala na poslu, a ponekad opet – davanje do znanja da ćete je voleti uvek, da je nikada nećete prevariti i da će vam biti lepa i kada se ugoji i izbora. I pored svih feminističkih floskula i parola – žena ne želi da bude ravnopravna, tj. da je tretirate kao muškarca... Ona naravno želi da je poštujete, ali ne i da je puštate da se sama probija kroz život, smatrajući da je jednako jaka i samostalna kao i vi. Koliko god delovale snažno, postoje trenuci kada je ženama zaista potrebno da partner bude tu. Potrudite se da prepoznate svaki taj trenutak, jer je baš to jedna od stvari koje žene najviše cene. 7. Aktivno slušanje. Ovo je jako, jako važno. Znamo da u njenim pričama često ima previše detalja, koji vas zamaraju i za koje vam zaista nije jasno šta će tu, niti

26


čemu vode... I da - posle treće rečenice odlutali ste u svoje misli, ekran ili novine... Ovo je posledica različitog načina razmišljanja kod polova. Žene više analiziraju svakodnevne stvari i događaje, pridaju im dublje značenje ili emotivni prizvuk, pronalaze povezanosti tamo gde ih po muškarcima nema. Shvatite da ponekad neka priča i nema poentu... bar ne ono što vi smatratate poentom. Ponekad, žena će pričati ne tražeći od vas da rešite problem ili da joj objasnite situaciju, već samo kako bi se „emotivno ispraznila“ i još jednom nešto ponovo proživela. Stoga - počnite da slušate. Ne automatski i bezvoljno, samo da je ne biste uvredili, nego zaista sa interesovanjem. Nemojte na svaku njenu reč smišljati šta sledeće da kažete ili koji savet da joj date. Samo je slušajte... Tako ćete najlakše i najbrže doći do toga da vam žena zaista otvori dušu i da vas prihvati i kao prijatelja, sa kojim može da bude potpuno otvorena i iskrena. A to je neprocenjiv ulog za zajedničku budućnost.

8. Nasmej je! Smisao za humor je takođe jedna od osobina koje žene često ističu kao bitne. Kada je prvi put nasmejete – znajte - uradili ste veliku stvar. Prvo, niko ne voli negativne i namrštene likove, a drugo – žena želi nekoga uz koga će joj biti zabavno. Naravno, važno je i da vam se smisao za humor poklapa sa njenim. Neke žene vole crni humor, neke „masne“ viceve, neke ironiju... Probajte više pristupa, pa ćete videti šta joj najviše odgovara. Ukoliko ste slični po još nekim karakteristikama i osobinama – verovatno će vam se i smisao za humor poklapati. Život nije lak, a jedino što tu možemo da promenimo je ugao iz kog ćemo ga posmatrati... Bolje je da on bude humorističan, zar ne?

9. I još ponešto... Još neke osobine koje žene pominju na pitanje o tome šta žele kod partnera su i – kreativnost, misterioznost, vernost, ambicioznost, moć, galantnost, džentlmensko ponašanje, vođenje računa o svom fizičkom izgledu, odgovornost... procenite sami šta vam od ovih dodatnih osobina „stoji“ i šta najbolje možete da uklopite u svoj šarm!

Naravno – sve je individualno. Ovo su samo neki opšti saveti o ponašanju, dok će najbolje ponašanje u konkretnoj situaciji zavisiti od osobina koje ima „žena vaših snova“. Neke žene više vole skakanje padobranom od konvencionalnog izleta na proplanak, neku ćete pre obradovati afričkom amajlijom umesto zlatnog nakita... Suština je da - ukoliko budete dovoljno slušali i posmatrali – lako možete pronaći pravi put do njenog srca!

27


H III Kako održati zdrav odnos i strast H H Da li ste spremni za zajednički život? H

Odluka o zajedničkom životu u smislu deljenja istog životnog prostora može biti motivisana različitim razlozima. Takođe, ona ne mora zavisiti od dužine veze, niti je obavezno uslovljena planovima za brak... Motivi i razlozi ... Istraživanja rađena u SAD pokazuju da se tamo ljudi gotovo nikada ne odlučuju na zajednički život da bi time napravili „test za brak“. Većina ispitanih Amerikaca u istraživanjim sprovedenim u Njujorku, od strene Šeron Sasler, kao glavne razloge za zajednički život navodi: finansijske razloge, praktičnost zajedničkog života sa partnerom i podelu obaveza u održavanju kuće. Naravno, kod nas to baš i nije tako. Iako su bračna i vanbračna zajednica zakonom izjednačene, mladi ljudi u mnogo većem boju žive sa roditeljima, pa je odluka o preseljenju najčešće uslovljena brakom ili nekom vrstom „probe za brak“. O motivima poput – „podele troškova“ se u Srbiji pre može govoriti u slučajevima studenata ili zaposlenih, koji su rođeni i odrasli u jednom gradu, a sada studiraju ili rade u drugom. Tu se donekle i mogu primeniti „zapadni“, primarno ekonomski, motivi. Zdrav razum Naravno, ukoliko ste već duže sa partnerom, ako je vaša veza već u zreloj fazi ili ukoliko ste vereni – logično je da ćete intenzivnije razmišljati o zajedničkom životu i pre nego on bude „overen“ brakom. I ovde imamo različita gledišta ... Bilo da Vam sam brak, u smislu „papira“ ne znači mnogo ili ste se jednostavno osetili spremnim ili zdravorazumski zapitali zašto biste u jedan mesec strpali venčanje, bračno putovanje i preseljenje celokupne svoje/partnerove/obe imovine na neko novo mesto ...

H III Kako održati zdrav odnos i strast H

28


Teme za razmišljanje … Šta god da je Vaš primarni razlog, pre nego se odlučite na taj korak, razmislite o sledećem: 1. Da li „ulećemo“ u ovo? Ukoliko ste momka/devojku upoznali pre nekoliko nedelja ili i pored mnoštva lepih trenutaka još uvek niste potpuno sigurni – sačekajte! Naravno, ima parova koji se venčaju posle dva meseca i „žive srećno i dugovečno“, ali oni i nisu baš čest slučaj... Pa i ukoliko ste već duže zajedno – ako u bilo kom momentu osetite da niste sigurni da je preseljenje prava odluka – ona to verovatno još i nije. Sačekajte da budete potpuno spremni. Jer ukoliko pogrešite – ispravka te „greške“ i neće biti baš laka. 2. Da li živite u različitim gradovima? Ukoliko ste uspeli da održite ozbiljnu vezu „na daljinu“ sa nekim, odluka da se zajedno skućite u zajedničkom mestu življenja može biti super i olakšati vam život. Ipak, ukoliko ste vi taj koji se seli u drugo mesto – dobro razmislite. Ako napuštate posao, pokušajte pre preseljenja da nađete novi. Takođe, imajte u vidu da ćete u novoj sredini, sem voljene osobe, biti dosta usamljeni, obzirom da će vaši prijatelji i porodica biti negde drugde. Zamislite kako će vaš život sa voljenom/voljenim u nekom drugom mestu izgledati? 3. Da li će preseljenje uticati na vaše finansijsko stanje i kako? Da li imate dovoljno novca za zajednički život? Da li će Vam preseljenje ostaviti više novca za šoping ili ga neće biti uopšte? Ukoliko jedno od vas npr. još studira, drugo će morati da radi kako biste se izdržavali. Možda je jedno u dugovima, koji će sada postati zajednički... Sve to ponekada dovodi do nezgodnih situacija. Vidite da li ste spremni na to. 4. Postoje loši dani i prljav veš... Jednom kada se uselite zajedno, dobićete priliku da ljubav svog života viđate u svim izdanjima, a ne samo u najboljem, kako najčešće bude u toku zabavljanja. To znači da će vaša izabranica ponekad hodati po kući u krajnje neprivlačnom donjem vešu ili da ćete posle celog dana čišćenja zajedničkog gnezda možda naleteti na izluđujući par njegovih prljavih čarapa nasred dnevne sobe... To su sitnice koje mogu umanjiti fizičku privlačnost, razočarati ili dovesti do ludila. Bezbroj je takvih primera, od hrkanja, ceđenja paste iz sredine tube, daske u wc-u - večitog predmeta sukoba ... Pripremite se da volite i njegove / njene manje dobre strane, koje ćete neminovno upoznati.


29

5. Fantastične male stvari: A sada da navedemo i one lepe stvari ... Zajednički život, ukoliko ste na njega potpuno spremni, sigurno će vas učiniti bliskijim. Može vam biti uživanje da gledate svoju partnerku kako lakira nokte ili se šminka... Ženama isto tako može biti lep prizor njihovog dragog koji se netom rasanjen ujutro brije pred ogledalom... Sladak vam je čak i kad sređuje nokte na nogama? Super! To je definitivan dokaz da ste se zaista našli! Stari dnevnici i iskrzane fudbalske lopte… Kako biste najlakše moguće dva života, u zajedničkom prostoru, organizovali u jedan, a bez nepotrebnih trzavica, pokušajte sledeće: 1. Oboje napravite popis svojih stvari i podelite ga na ono što morate da ponesete u novi dom i ono bez čega ipak možete da preživite.

2. Premerite prostor u koji se selite i sav nameštaj, a zatim napravite nacrt kako biste želeli da vaš zajednički dom izgleda i šta od čijeg nameštaja se uklapa u tu sliku, a šta ne... Naravno – napravite i listu stvari koje ćete morati da kupite. 3. Raščistite i sredite ormane, komode i police, kako biste napravili dovoljno prostora za dvoje. Iznenadićete se koliko nepotrebnih stvai oboje imate.

Osnovna pravila zajedničkog života:

Neka prostor bude zajednički u pravom smislu te reči: Sredite ga i organizujte tako da oboje možete zaista da uživate u njemu. Njegov omiljeni plakat iz Playboya ili Moto sveta definitivno ostaje u momačkoj sobi ... Isto kao i njena kolekcija plišanih igračaka i starih ljubavnih pisama.

Ne otkrivajte baš sve odjednom: Sačekajte da poneku od osobina partner/partnerka i sam/sama otkrije. Nemojte odmah pokazivati sve svoje dobre i loše strane. Ukoliko to budete činili postepeno, oboma će biti zanimljivije i izazovnije. Ako baš sve pokažete u prva dva dana, ona druga strana se može malo i uplašiti.

Poštujte njeno/njegovo vreme za sebe: Zajedno živite, ali ne morate zajedno

provoditi baš svaki sekund. Pustite partnera da se bavi omiljenim hobijem, da se sam vidi sa društvom ili samostalno bavi nekom od omiljenih aktivnosti. To radite i vi. Biće trenutaka kada će vam jednostavno biti potrebno da se malo i razdvojite jedno od drugog, makar kako biste se zaželeli ...

30



Podelite odgovornosti: Time ćete izbeći prebacivanje tipa „ja stalno perem sudove,a ti nikad“ koja iz dana u dan postaju prilično iritirajuća. Da li ćete podeliti poslove na „njegove“ i „njene“ – već prema tradiciji ili afinitetima... Ili ćete sve poslove deliti po principu – ja ovo radim danas, a ti ćeš sutra, nebitno je ... Važno je da sve bude obavljeno što pre i što ravnopravnije, kako biste, bez trzavica, imali više vremena za vas...

I naravno … Kada razmotrite sve ove razloge za i protiv, setite se njenog sanjivog osmeha kada vas pogleda nakon buđenja... Ili njegovog zagrljaja koji osetite i u snu. Razmislite o tome koliko teškoće bivaju lakše kada ih podnosite zajedno i koliko vam sopstveni neuspesi i brige izgledaju manji kada im se u paru nasmejete ... Možda će Vam baš to pomoći da donesete pravu odluku… Srećno!

31


H Kako očuvati početnu strast? H Zaista retko se strast iz prvih nedelja i meseci veze održi duže. Rutina ubija vezu, i to posebno ona seksualna… Zato je potrebno stalno začinjavati seksualni život, uzburkati ga i pomeriti iz kolotečine. Što ga više “začinite” duže će trajati “leptirići u stomaku” i strast i to ne samo u spavaćoj sobi, već i izvan nje. Zato vam predlažemo neke škakljive erotske igrice, kojima ćete sigurno oduševiti partnera/partnerku , učiniti zajedničke večeri uzbudljivijim, a jesenje i zimske noći vrelim. Predlog br. 1: »Jesi li za jedan seks na brzinu?« Seks na brzinu je sinonim za spontano, divlje i neukroćeno skidanje odeće, otvorene šliceve i raskopčane dekolteee i bluze. Njegova čar je u neobičajenim položajima i neobičnim mestima: kada i gde poželite partnera, u istom trenutku i na istom mestu ga uzimate. Apsolutno uzbudljivo. Novi užici su zagarantovani. Predlog br. 2: Kada komad po komad odeće klizi sa tela…

Striptiz je prava bomba egzibicionističko – voajerskog iživljavanja skrivenih fantazija. Žena u vrtoglavo visokim petama, sa crnim ili crvenim čipkastim podvezicama, seksi donjem rublju, utegnuta u korset ili obučena u nešto potpuno providno … Ovako obučeni pretvarate se u boginju… Pobrinite se samo za veću dugmad, koju ćete lako otkopčati. Ovo važi i za muškarce, koji u slip donjem rublju, ljuljajući se u ritmu odgovarajuće muzike postaju prava poslastica za ženske oči.

Kako da otplešem striptiz, kada za ples imam dve leve noge? Jednostavno je – plešite polako uz puno ljuljanja i pridržavanja za obližnje predmete (stolovi, ormani … ), uz dodirivanje po telu … Istovremeno skrivajte i otkrivajte. Bićete uzbudljivi do krajnjih granica. Predlog br. 3: Mokro, mokro, mokro Pripremite mokro iznenađenje: uskočite pod tuš obučeni i pridružite se partneru. Tuširanje kao svakodnevna aktivnost tako dobija potpuno nove dimenzije. Mokra i priljubljena odeća delovaće izuzetno seksi na vašem telu.

32


Kada je odlično okruženje… Igrajte se mlazevima, nasapunajte jedno drugo ili jedno drugom operite kosu. Lagani i skliski pokreti pri kupanju biće nezaustavljiva stimulacija, kako za njega, tako i za nju. Predlog br. 4: Sam svoj majstor Igra vezivanja i masturbiranja je Tantalova igra, u kojoj možeš da gledaš, a ne možeš da imaš. Ovo je igra izazivanja i namerne stimulacije najosetljivijih tačaka nemoćnog partnera … Muškarci treba da se usredotoče na partnerkine usne, prste i intimne delove, a žene rukama i grudima mogu nehajno da dotiču njegovo telo. Ako je muškarac taj koji je vezan – uhvatite ga za kosu ili ljubite po celom telu … Sada je prepušten na vašu milost i nemilost. Predlog br. 5: Njam, kako si ukusan/na! Priuštite sebi erotični piknik sa svojom omiljenom hranom i najlepšu poslasticu do sad. Ako ste ljubitelj slatkiša, dajte sebi oduška koristeći šlag, čokoladne prelive itd. Ukrasite partnera i potom ga začas “pojedite”. Što manje se pomažite rukama i nemojte zaboraviti da nahranite i partnera. Odgovarajuća hrana može biti i voće, čokoladne bombone, ali i morski plodovi, koji inače važe za odličan afrodizijak.

Predlog br. 6: Neka mašta bude vladar vaše spavaće sobe Erotiskih igrica je toliko, koliko ih smisli vaša bujna mašta i vaši osećaji. S partnerom zajedno odgledajte erotski film, započnite plesom u noćnom klubu, upotrebite erotska pomagala, uzmite u ruke Kamasutra i pokušajte … Granica nema!

Izvor: Kamasutra – za ljubavnike 21. veka (Mladinska knjiga)

33


H Budimo iskreni, poboljšajmo komunikaciju H Ako smo intimnim delom odnosa zadovoljni, moramo se pobrinuti, da se razumemo i na drugim područjima. Dobro je da se poverimo jedno drugom i porazgovaramo o problemima koji nas muče. Svako od nas svakodnevno se nalazi u situaciji donošenja sledeće odluke: da li reći ono što mislimo ili ipak prećutati? Samo pomislite koliko puta ste poželeli da u međuljudskim odnosima budete iskreni, ali je na kraju ipak pobedio strah od konflikta sa drugom osobom. Da li je stvarno moguće da naše iskreno mišljenje obavezno izaziva negativne posledice i ugrožava naš odnos sa drugom osobom? Činjenica je da se u međuljudskim odnosim konflikti ne mogu izbeći. Ipak, najtačnije je mišljenje da konflikti mogu oslabiti i pokvariti, ali i poboljšati međuljudske odnose. Iskrenom i nenasilnom komunikacijom lako možemo postići da druga strana razume naše stanovište i da tako zapravo ojačamo i poboljšamo međusobne odnose. Iskrenost i dvosmerna komunikacija koristi odnosu. Kako se možemo sami pobrinuti za iskrenu komunikaciju sa drugima? Prvi korak je, da se odlučimo za iskrenost bez kompromisa.Neretko se, međutim dešava da nesporazum lakše možemo rešiti nekom sitnom laži… Ali od sitnih laži se lako dolazi do krupnih laži, a onda će nas lakše i otkriti, što onda može izazvati još veći sukob od onog u početku i to sa mnogo negativnijim posledicama. Zato je bolje sa umesto na lažima, istrajavamo na istini i prihvatanju njenih posledica. Uskoro ćete otkriti da će ljudi iz vaše okoline više ceniti i poštovati vašu iskrenost, a samim tim i vas.

Zlatna pravila pozitivne komunikacije Sada ste verovatno pomislili na događaj, kada ste bili iskreni, pa je to svejedno izazvalo neodobravanje i neraspoloženje na drugoj strani. Zašto? Verovatno niste ispoštovali zlatna pravila pozitivne komunikacije:

34


1. Pre svake reakcije malo razmislite Nikada se ne izražajte napadno ili odbrambeno. 2. Delujte po principu “win-win” odnosa Naš cilj ne treba da bude da pobedimo čoveka. Pokušajte stoga da postignete takav dogovor da se oboje u odnosu osetite što bolje. To podrazumeva da svoje mišljenje predstavite što mirnije i što manje agresivno. I da uvažavajući i njegovo mišljenje, predložite neko rešenje svom sagovorniku. 3. Ako morate da kritikujete, kritikujte dobronamerno Ne budite zlonamerni, jer ćete tako čoveka pokolebati i negativno uticati na njegovo samopouzdanje, što će kod njega sigurno izazvati otpor i želju da izbegne dogovor sa vama. 4. Kritikujte čovekovo mišljenje, a ne njegove osobine Kada pokušate da budete iskreni, razmislite, šta od čoveka očekujete, kao i šta ne želite i ne možete da očekujete. 5. Ne širite nesporazum Usredotočite se na problem i ne uplićite druge probleme, koji nisu konkretno povezani sa tim, koji želite da rešite. 6. Izrazite svoja osećanja i potrudite se da razumete tuđa Neka vas ne bude strah da govorite o svojim osećanjima. Podsetite se da nema slabih i negativnih osećanja, čak ni kada su ona neprijatna. Sva osećanja su dozvoljena, samo ih treba izraziti na prihvatljiv način. 7. Čoveka prihvatite i ispoštujte, čak i ako ga ne razumete Svi ljudi su različiti. Upravo zato je potpuno bespredmetno utvrđivati ko je u pravu u međuljudskim odnosima. 8. Poštujte lične granice drugih To znači, da kada nam sagovornik postavi granicu i iskreno izrazi svoje mišljenje, to čini iz istog razloga iz kog i vi – svoje potrebe za iskrenom komunikacijom. 9. Budite prijemčivi za tuđa mišljenja i drugačije poglede na svet Zamislite kako bi dosadno bilo, kada bi svi o svemu mislili jednako.

35


10. Slušajte sagovornika… i pružite mu utisak da ga razumete i da vam je njegovo mišljenje važno. 11. Preuzmite odgovornost za svoje ponašanje. Neka vas ne bude strah da priznate i vlastite greške. Formula za iskrenu komunkaciju bez negativnih konflikata:

Govorimo ono što mislimo i osećamo o postupcima drugog, a ne ono što mislimo o njemu.

Govorimo ono što osećamo.

Izlažemo svoje potrebe i želje.

Na kraju dajemo svoj predlog, molbu ili očekivanje.

Naravno – sami odlučujemo o tome kako ćemo komunicirati – da li ćemo lagati, biti agresivni ili moliti za nešto… ili ćemo jednostavno biti biti iskreni. Zapitajte se samo da li ste sami dovoljno odgovorni u svom ponašanju, jer je ponašanje drugih u odnosu u suštini njihova, a ne Vaša odgovornost. Kada to shvatite, osećaćete se slobodnije i lakše ćete reći sve što mislite i o čemu ćutite, bez straha da ćete time izazvati negativne emocije i konflikt i ugrozitiodnos sa dragom osobom.

36


H Kako (i posle mnogo godina) održati iskru zaljubljenosti i sreće? H

Svake godine slavimo ljubav. Dan Zaljubljenih, Dan žena ... Nije ni čudo, jer zaljubljenost zaista jeste osećanje, koje treba slaviti… Kada smo stvarno zaljubljeni, osoba nam deluje idealno i ubrzo počinjemo da razmišljamo o ozbiljnoj vezi, pa i zajedničkom životu. Tje stvarno lepo… Zaljubljenost je predivna stvar, ali sa jednom velikom manom – kratko traje i brzo prolazi.

o

Isti stari plam Ukoliko se na horizontu vaše savršene veze sakupljaju crni oblaci, pročitajte savete koji slede, jer pomoću njih možete svoju vezu obnoviti, poboljšati i možda opet osetiti isti stari plam. 1. O partneru uvek razmišljajte pozitivno Nemojte se usredsređivati na njegove greške i mane. Gunđanje i pritužbe ubijaju osećanje ljubavi, a stalno kritikovanje podriva i vaše i partnerovo samopouzdanje. 2. Neka partner bude vaš najbolji prijatelj 3. Od veze ne očekujte više, od onoga što sami od nje napravite 4. Svaki dan zaista razgovarajte Ukoliko se i desi da nemate ništa posebno i zanimljivo za razgovor, dovoljno je da porazgovarate o nekim svakodnevnim stvarima, kupovini namirnica i sitnica za kuću, planiranju neke zabave ili izleta za vikend i tome slično. Kada smo već kod toga, može biti korisno i da svake sedmice podelite kućne poslove i nabavke za sedmicu koja dolazi. Tako ćete biti organizovaniji i ravnopravno uključeni u sve, čime ćete dobiti i više slobodnog vremena, koje možete provesti zajedno. 5. Ne oklevajte sa komplimentima i malim znacima pažnje. Uvek je lepo znati, da nas neko voli i da smo željeni. 6. Nemojte pravdati svoje greške i lošu komunikaciju

37



Budite sposobni da prepoznate vlastite greške, i da uvek aktivno učestvujete u razgovoru sa partnerom, ne samo kao govornik, već i kao aktivni slušalac. 7. Osmislite zajedničke rituale i aktivnosti, koje će vas povezivati 8. Održite svoju finansijsku nezavisnost

9. Zabavljajte se, nemojte se držati rutine Ukoliko stalno radite iste stvari i previše boravite u kući, teško da ćete doživeti nešto novo i zanimljivo. 10. Držite se za ruke To pojačava osećaj povezanosti i želje, koji je od posebno velikog značaja za nežniji pol.

11. Smehom prevaziđite teškoće Humor je najbolji lek za monotoniju i razbijanje napetosti, zato povedite računa da ne izgubite smisao za humor. Izvor: Viva – revija za zdrav život, Slovenija

Mars i Venera, mačka i pas, vruće i hladno Često možemo pola u šali, a pola u zbilji pomisliti: »Teško je živeti sa njima, a bez njih još teže«… Da, muškarci i žene su različiti, zato sebi nar unekoliko olakšajte situaciju, poštujući sledeće:

Ženska osećajnost postoji da bi muškarcima olakšala život. Žene od svojih partnera očekuju i to da partner prepoznaje njihova skrivena

osećanja. Primer: žena, koja se tuži na grozan dan na poslu, radi to jer očekuje partnerovu empatiju i saosećanje, a ne zato što misli da bi mogla išta da uradi da bi sprečila takve dane da se ponekad ponove ili zato što želi da promeni posao. Šta žene da misle o tim »nemogućim« muškarcima? Muškarci imaju poseban, ali zapravo poprilično jednostavan način funkcionisanja:

usmereni su na naloge, žele da rešavaju probleme, pristalice su jednostavne, nedvosmislene komunikacije.

Primer: muškarac, koji pita ženu, gde želi na večeru, hoće konkretan odgovor, a ne “femkanje” u smislu »ma, svejedno mi je«.

38

H KRAJ H

39

ljubavni izazovi

Documents