le guide des points generali vitality · questionnaire alimentation 1 000 points attribués une...
TRANSCRIPT
VT
0024
BR
B -
RA
C -
Jan
vier
201
8 -
Pho
tos
: Th
inks
tock
/Shu
tter
stoc
k
Document non contractuel à caractère publicitaire. Pour connaître le détail de la prestation, il convient de se reporter aux conditions générales d’utilisation. Les informations sont fournies à titre pure-ment indicatif dans un but pédagogique et préventif. Generali Vitality GMBH ne saurait être tenue responsable d’un préjudice d’aucune nature lié aux informations fournies.
Generali Vitality GmbH - Société de droit allemandAdenauerring 9 - 81737 München / DeutschlandGérants : Simon Guest, Peter Stockhammer Registre du commerce : Tribunal d’instance de Munich - HRB 223259 Numéro de TVA : DE 815 591 483
LE GUIDEDES POINTSGENERALIVITALITYTout savoir sur le programme Generali Vitality
1 | Generali Vitality Generali Vitality | 2
En suivant le programme Generali Vitality, vous pouvez gagner des points et améliorer votre statut. Plus vous obtenez de points, plus votre statut augmente et vous bénéficiez de récompenses de plus en plus intéressantes auprès de nos partenaires. Vos points sont consultables à tout moment sur le portail et l’application mobile Generali Vitality. Définitions
• Année Generali Vitality : période de référence pour l’attribution des points calculée sur un an à compter de la date d’activation du programme Generali Vitality. Cette période ne correspond pas à l’année civile.
• Normes définies par les organismes de santé : valeurs définies par l’Organisation mondiale de la santé (OMS). Dans le cadre du programme Generali Vitality, ces normes ont également été validées par une équipe médicale française.
• Risque personnel : pour l’individu considéré, il s’agit du rapport de l’estimation du taux de mortalité sur le taux de mortalité moyen de la population. Cette estimation correspond au taux de mortalité projeté selon les facteurs de risques comportementaux donnés par le bilan de santé Generali Vitality (niveau d’activité physique, nutrition, rapport au tabac…).
LE GUIDE DES POINTS GENERALI VITALITY
QUESTIONNAIRES
EXAMENS PRÉVENTIFS
BILAN DE SANTÉ GENERALI VITALITY 4 000 points lors du premier bilan de l’année Generali Vitality. Les points ne sont attribués qu’une fois par année Generali Vitality après avoir effectué l’intégralité du bilan de santé Generali Vitality.
QUESTIONNAIRE ALIMENTATION
1 000 points attribués une fois dans l’année Generali Vitality après avoir complété le questionnaire pour la première fois dans son intégralité.À noter : une limite de 2 500 points par année Generali Vitality s’applique à la nutrition (voir page 53).
QUESTIONNAIRES BIEN-ÊTRE
• Mon bien-être psychologique • Mes facteurs de stress • Ma vie sociale
Lorsque les 3 questionnaires bien-être sont complétés, 1 000 points sont automatiquement attribués (valable une fois par année Generali Vitality).
EXAMENS DE SANTÉ • 1 000 points pour la mesure de l’IMC.• 1 000 points pour la mesure de la tension artérielle.• 1 000 points pour la mesure du taux de cholestérol. • 1 000 points pour la mesure de la glycémie. • 1 000 points pour la mesure de votre tour de taille. Pour obtenir les points, vous devez soumettre un justificatif pour chaque mesure.
Vous gagnerez 1 000 points supplémentaires par examen si le résultat est compris dans les normes définies par les organismes de santé.
Vous pouvez obtenir jusqu’à 10 000 points par année Generali Vitality.
Les tests effectués sont valables pour deux années consécutives.
Si vous effectuez un test l’année 1, à la fin de votre année vos points seront automatiquement remis à 0 et au début de votre année 2 vos points vous seront réattribués automatiquement.
DÉPISTAGE• 1 500 points par année pour l’examen bucco-dentaire. • 1 500 points pour le dépistage du cancer colorectal
(points attribués pour deux années Generali Vitality). • 1 500 points pour le dépistage du cancer du col de l’utérus
(points attribués pour deux années Generali Vitality). • 1 500 points pour le dépistage du cancer du sein
(points attribués pour deux années Generali Vitality).
La limite est de 3 000 points par année Generali Vitality. Pour obtenir vos points : • téléchargez le justificatif des examens préventifs Generali Vitality
disponible sur le portail Generali Vitality ;• faites-le remplir et signer par un professionnel de santé ;• saisissez vos résultats en ligne et joignez un scan du justificatif.
VACCINATIONS • Vaccins contre la grippe : 1 000 points par année Generali Vitality.• Vaccins contre la diphtérie, le tétanos, la poliomyélite : 1 000 points
une seule fois lors de la première soumission du justificatif, valables uniquement pour l’année Generali Vitality en cours.
• Vaccins contre l‘hépatite B : 1 000 points attribués une seule fois lors de la première soumission du justificatif, valables uniquement pour l’année Generali Vitality en cours.
La limite est de 2 000 points par année Generali Vitality. Pour obtenir vos points : • téléchargez le justificatif des examens préventifs Generali Vitality
disponible sur le portail Generali Vitality ;• faites-le remplir et signer par un professionnel de santé ;• saisissez vos résultats en ligne et joignez un scan du justificatif.
Ces questionnaires peuvent être complétés plusieurs fois dans l’année Generali Vitality.
ÉTAPE 1SE CONNAÎTRE
3 | Generali Vitality Generali Vitality | 4
OBJECTIFS PERSONNALISÉS Sur la base des résultats de votre bilan de santé Generali Vitality, des objectifs personnalisés vous sont proposés. Vous choisissez vous-même les objectifs que vous souhaitez activer. Le programme Generali Vitality vous accompagne pour atteindre ces objectifs et améliorer votre bien-être. Chaque fois que vous atteignez un objectif, de nouveaux objectifs adaptés à votre condition physique vous sont recommandés.
• Thématiques proposées : activité physique, gestion du poids, tension artérielle, taux de cholestérol et glycémie.
TYPES D’OBJECTIF• Objectif de contrôle : par exemple, lorsque vous indiquez avoir un taux de cholestérol élevé, l’objectif sera
de contrôler votre cholestérol via les examens de santé. Cet objectif ne fonctionne que pour le diabète, la tension artérielle et le taux de cholestérol.
• Objectif d’amélioration : lorsque vous avez un résultat jugé à risque, l’objectif sera de l’améliorer. Si vous êtes en surpoids par exemple, on vous proposera un objectif gestion du poids.
• Objectif de maintien : lorsque vous avez un résultat considéré comme sain, l’objectif sera de le maintenir.
Vous pouvez gagner jusqu’à 7 500 points par année Generali Vitality. Le nombre de points attribués pour l’atteinte d’un objectif varie en fonction de votre risque personnel.
Vous pouvez cumuler jusqu’à 20 000 points par année Generali Vitality pour les activités physiques.
Si vous pratiquez deux activités au cours d’une journée, seule celle rapportant le plus de points sera prise en compte. Si les deux activités rapportent le même nombre de points, seule la première sera comptabilisée.
OBJETS CONNECTÉS ET APPLICATIONS
Synchronisez vos objets connectés ou applications sur votre portail Generali Vitality, utilisez vos objets connectés ou applications pour enregistrer votre activité et gagnez des points. Consultez la liste des objets connectés et applications acceptés sur le portail Generali Vitality, au sein de la rubrique S’améliorer, dans l’onglet Objets connectés et applications.
ÉTAPE 2S’AMÉLIORER
SPORTS ET ÉVÉNEMENTS
ACTIVITÉ POINTS
entre 7 500 et 9 999 pas par jour 50
entre 10 000 et 12 499 pas par jour 100
plus de 12 500 pas par jour 200
30 minutes d’exercice à 60 % de votre fréquence cardiaque maximale 100
30 minutes d’exercice à 70 % de votre fréquence cardiaque maximale 200
60 minutes d’exercice à 60 % de votre fréquence cardiaque maximale 200
30 minutes d’exercice avec une dépense de 150 calories 100
30 minutes d’exercice avec une dépense de 300 calories 200
60 minutes d’exercice avec une dépense de 150 calories 200
30 minutes d’exercice à une vitesse moyenne de 4 km/h 100
30 minutes d’exercice à une vitesse moyenne de 7,2 km/h 200
60 minutes d’exercice à une vitesse moyenne de 4 km/h 200
5 | Generali Vitality Generali Vitality | 6
ÉVÉNEMENTS SPORTIFS OFFICIELS
Vous pouvez gagner des points en participant à des événements sportifs officiels et en soumettant vos résultats. Pour cela, rendez-vous sur votre portail Generali Vitality au sein de la rubrique S’améliorer, dans l’onglet Événements sportifs officiels.
SPORTS ET ÉVÉNEMENTS
Running
DISTANCE (KM) POINTS
5 à 9,9 400
10 à 19,9 800
20 à 39,9 1 400
40 ou plus 2 000
Marche nordique
DISTANCE (KM) POINTS
5,0 à 9,9 400
10,0 à 19,9 800
20,0 à 39,9 1 400
40,0 ou plus 2 000
Natation
DISTANCE (KM) POINTS
0,1 à 0,9 200
1,0 à 2,4 400
2,5 à 5,9 800
6,0 ou plus 1 400
Course cycliste
DISTANCE (KM) POINTS
10 à 29,9 400
30 à 59,9 800
60 à 99,9 1 400
100 ou plus 2 000
VTT
DISTANCE (KM) POINTS
10 à 24,9 200
25 à 49,9 600
50 à 74,9 1 200
75 ou plus 2 000
Roller
DISTANCE (KM) POINTS
5,0 à 9,9 400
10,0 à 19,9 800
20,0 à 39,9 1 400
40,0 ou plus 2 000
Duathlon
DISTANCE : COURSE + CYCLISME + COURSE (KM) POINTS
5 + 20 + 2,5 800
10 + 40 + 5 1 400
20 + 80 + 10 2 000
Triathlon
DISTANCE : NATATION + CYCLISME + COURSE (KM) POINTS
< 1 + < 20 + < 5 800
1,5 + 40 + 10 1 400
> 1,5 + > 40 + > 10 2 000
7 | Generali Vitality Generali Vitality | 8
NUTRITIONVous pouvez cumuler jusqu’à 2 500 points par année Generali Vitality.
TABAGISMEVous pouvez gagner 4 000 points par année Generali Vitality. Pour cela, il suffit de compléter en ligne la déclaration non-fumeur. Pour cela, rendez-vous sur votre portail Generali Vitality au sein de la rubrique S’améliorer, dans l’onglet Arrêt du tabac.
ÉVÉNEMENTS ENTREPRISEChaque participation à un événement organisé par votre entreprise vous permet de gagner 500 points en renvoyant le justificatif de participation. Vous pouvez cumuler jusqu’à 2 000 points par année Generali Vitality.
OUTILS DE SANTÉCONTRÔLER MON DIABÈTE
Vous pouvez gagner 40 points par semaine en utilisant cet outil et en saisissant chaque jour votre taux de glycémie dans cet outil en ligne, dans la limite de 1 000 points par année Generali Vitality. Pour cela, rendez-vous sur votre portail Generali Vitality au sein de la rubrique Outils de santé, dans l’onglet Contrôler mon diabète.
QUESTIONNAIRE ALIMENTATION 1 000 points attribués une fois dans l’année Generali Vitality lors de la première transmission des réponses.
ALIMENTATION SAINE 25 points par euro dépensé sur les produits du rayon frais des magasins Auchan participant dont la liste figure sur le portail Generali Vitality. Dans la limite de 15 000 points par année Generali Vitality.
GESTION DU POIDS 1 500 points pour l’inscription à l’une des formules proposées par notre partenaire Weight Watchers dans la limite d’une inscription par année Generali Vitality.
SPORTS ET ÉVÉNEMENTS
Ski de fond
DISTANCE (KM) POINTS
5,0 à 9,9 400
10,0 à 19,9 800
20,0 à 39,9 1 400
40 ou plus 2 000
Canoë
DISTANCE (KM) POINTS
0,5 à 1,4 200
1,5 à 5,9 600
6,0 à 9,9 800
Kayak
DISTANCE (KM) POINTS
5 à 9,9 200
10 à 19,9 600
20 à 39,9 1 200
40 ou plus 2 000
ACTIVITÉ EN CLUB OU EN SALLE DE SPORT
Vous pouvez gagner 3 000 points par année Generali Vitality en nous transmettant :
• votre licence de sport si vous pratiquez une activité sportive en club (par exemple l’équitation, le tennis...) ;
• votre justificatif d’inscription à une salle de sport si vous pratiquez une activité en salle (par exemple le fitness, la musculation...). Pour cela, rendez-vous sur votre portail Generali Vitality au sein de la rubrique S’améliorer, dans l’onglet Licence de Sport.