LA BIOENERGÉTICA

INTRODUCCIÓN

El término bioenergética ha incluido la aplicación de las leyes de la termodinámica a los

organismos vivos, la expresión de la vida emocional en el cuerpo físico y el análisis de

procesos fisicoquímicos, emocionales y mentales como un campo integrado de

actividad vital.

El de la bioenergética es un término tan incluyente en su contexto presente que,

forzosamente, se presta a confusiones y discusiones que son inherentes a la vastedad

misma de sus propuestas. Como disciplina abarca, por tanto, mucho más que aquello

que podríamos considerar dentro del marco conceptual de la medicina moderna; su

práctica se da en el proceso de un movimiento hacia la síntesis de las culturas humanas

en el seno de una nueva cultura, en que las expresiones culturales particulares, antes que

desaparecer, se reafirman en el seno de una gran cultura que les da su plena

significación.

Así como un órgano solo puede tener un significado y una función en el seno de un

organismo mayor, todos los sistemas médicos, que como estrategias de supervivencia

han desarrollado las diferentes culturas humanas, son sistemas de salud

complementarios cuando se ven desde la perspectiva global del proceso de

humanización. En éste contexto de síntesis nace la BIOENERGÉTICA que es, en mi

opinión, un verdadero paradigma transcultural de integración.

Allí, en la Bioenergética, medicina moderna y medicina tradicional, tecnologías

médicas y cosmovisiones encuentran un cauce operativo que da coherencia y vigencia

práctica a muchas disciplinas que hasta ahora han sido consideradas como

manifestaciones separadas. La Bioenergética es un puente tendido entre la modernidad y

la tradición, entre la tecnología y el arte terapéutico, entre la ciencia y la filosofía.

La Bioenergética es, más que una nueva tecnología terapéutica, una nueva actitud hacia

la vida, en un universo donde la síntesis es posible gracias al reconocimiento de la

diversidad - el universo es la unidad de lo diverso. En este marco, la Bioenergética

reafirma que lo más importante en el mundo es nuestra participación en él.

De ese universo, en esencia participativo, nace una propuesta diferente de relación

médico - paciente; una concepción de relación dinámica en el dipolo salud -

enfermedad; una consideración de los procesos de la mente, y la misma consciencia,

como pilares de las nuevas relaciones del hombre consigo mismo y con su entorno.

ANTECEDENTES

La Bioenergética tiene como idea fundamental el paralelismo existente entre la

dimensión psíquica y la corporal. Este paralelismo termina presentando la

argumentación de como la lectura del cuerpo y su expresión nos puede ofrecer datos

verosímiles de los procesos y la historia psíquica del paciente. Esta argumentación se

sujeta en como toda tensión reprimida en la infancia y durante todo el proceso de

crecimiento, se transforma en contracciones musculares crónicas que inhiben los

sentimientos y sus posteriores manifestaciones.

Por tanto, la Bioenergética recopila los conocimientos necesarios para poder "leer un

cuerpo" percibiendo desequilibrios, corazas, bloqueos y tensiones. Mediante la terapia

que consta de una serie de ejercicios y del análisis del carácter, se pretende actuar sobre

estos bloqueos para poder restaurar el equilibrio y el fluir energético.

El carácter también se concibe en términos energéticos, sería un modo habitual de

comportamiento defensivo que acaba formando una especie de armadura. Esta armadura

defensiva termina convirtiéndose en una "prisión" que impide al individuo relacionarse

con los demás y con el mundo de una manera auténtica y espontánea, impidiendo las

posibilidades reales que tenemos de expresarnos y de recibir. Para Lowen, esta

estructura de carácter se percibe como neurótica por sí misma, y por ello, para hacer

resaltar este carácter neurótico defensivo. La estrategia de la Bioenergética consiste en

colocar al individuo en una postura física de "stress" denominada "arraigamiento" para

comenzar así el Análisis Bioenergético.

Una vez detectado los nudos, bloqueos, etc., el terapeuta propone ejercicios adecuados

para la liberación de las tensiones visibles por medio de respiración, actuación en las

corazas, almacenamiento de energía, etc., de esta manera el paciente pasa del

movimiento voluntario que realiza en el ejercicio a un movimiento involuntario que se

produce al relajarse los músculos y al circular la energía, el cual suele ir acompañado de

vibraciones.

Resumiendo, se puede decir que la Bioenergética pretende resquebrajar lo que Reich

llamó la "armadura del carácter" para poder liberar así los sentimientos y la libre

expresión del cuerpo.

Es difícil realizar un esbozo sobre la Bioenergética o el "Análisis Bioenergético" de

Alexander Lowen, sin comenzar hablando del que fuese su maestro y terapeuta Wilhelm

Reich, creador de la vegetoterapia y del análisis del carácter.

Reich, fue uno de los más cualificados psicoterapeutas, de lo que se podría llamar

"discípulos enfrentados a Freud", dada su visión revolucionaria del psicoanálisis

ortodoxo al descubrir la fuerte influencia de la sexualidad y sus manifestaciones

corporales en el individuo y en la civilización.

Podríamos decir que su vegetoterapia, fuente principal en la que se basa la

bioenergética, es una terapia que combina para desarrollar su tratamiento las energías

orgánicas corporales con las diferentes tipologías del carácter.

Hoy por hoy, la bioenergética está mucho más difundida que la vegetoterapia, aunque

gran parte de su fundamentación teórica se basa en los trabajos de Reich.

Alexander Lowen, nace en 1910 en Nueva York, al terminar sus estudios de medicina y

tras su innato interés por la psiquiatría entra en contacto con Reich, en 1940, cuando

éste impartía un curso en EE.UU. sobre el análisis del carácter; A partir de este

encuentro y dado el gran interés de Lowen por Reich, se hizo analizar por él desde 1942

hasta 1945, siendo su alumno durante un periodo de doce años.

A partir de 1952, ejercitó como psiquiatra en un consultorio propio utilizando ya

técnicas de este tipo. En 1956 y junto a otro aventajado discípulo de Reich, John C.

Pierrakos, fundan en Nueva York el "Institute for Bioenergetic Analysis". Siendo ahí

donde en un trabajo en común realizado sobre el propio cuerpo de Lowen, desarrollaron

los aspectos esenciales de la Bioenergética. El tercer mas nombrado discípulo de Reich

fue Stanly Keleman, este posteriormente desarrolló su trabajo en otras líneas pero

dentro siempre de la bioenergía. En estas fechas muere Reich en prisión, concretamente

en 1957.

En 1958 publica su libro "The Physical Dynamics of Character Structure",

estableciendo en el una brillante correlación de las dinámicas física y psicológica de los

patrones de conducta. Mas tarde Pierrakos, abandona dicho instituto creando su propia

escuela basada en su concepción de la energía, la "Core-Energética", donde intenta ir

mas allá de las funciones del cuerpo sin excluir la dimensión espiritual del hombre en la

terapia; Por ello el concepto de la bioenergética hay que asociarlo de manera casi

exclusiva con Lowen, a esto sin duda contribuyó la gran facilidad de expresión escrita

que siempre a mostrado Lowen; A publicado un buen número de brillantes libros

argumentando sus teorías, que sin duda han hecho de él un psicoterapeuta enormemente

popular.

GENERALIDADES

Se ha dicho, que en la misma época en que desarrollaba Freud sus teorías, viva otro psiquiatra,

Wilhem Reich, que pensaba que cada estructura muscular representaba una estructura del

carácter. Estas estructuras musculares se pueden conformar en diversas partes del cuerpo, sobre

todo en las zonas de los centros de energía, o chacras. De acuerdo su ubicación, estas estructuras

responden a diversos tipos bioenergéticos. Y allí donde se ubique la energía no liberada aparece

una coraza que impide cada vez más la circulación de toda esa energía acumulada. La

Bioenergética actúa para des-estructurar y liberar la energía y cuando eso sucede vamos a

encontrar emociones e imágenes acumuladas de otros momentos de la vida.

ETIMOLOGÍA

Bioenergética se deriva de Bio, del griego bios, significa vida. Energía es un término

latino de procedencia griega, erg, raíz de ergón, acción, trabajo, fuerza. Entonces,

podemos inferir una definición de la Bioenergética como acción vital o interacción vital.

La energía o fuerza vital es libera desde todo lo que vive. Cuando no se libera, se retiene

y acumulándose, provoca trastornos de salud. Se acumula en las estructuras musculares

y origina lo que la Bioenergética llama corazas."

CONCEPTO BÁSICOS DE BIOENERGÉTICA

La BIOENERGÉTICA es una moderna escuela dentro la Psicología, cuyo abordaje

se centra en una concepción holística del hombre en el sentido de "unidad

energética" -cuerpo físico, cuerpo mental, cuerpo emocional y cuerpo espiritual

vibrando al unísono y comprometido con el resto del Universo-.

Sin duda es el cuerpo físico el testigo certero de nuestra "historia personal". Dejarlo de

lado, con toda su gama de expresiones, es despreciar a un gran MAESTRO; él es la

"pantalla" donde se proyectan todas nuestras emociones, recuerdos y sentimientos más

genuinos.

Wilhem Reich, discípulo de Sigmund Freud, supo ver en la "Sabiduría Oriental" un

aliado para el proceso terapéutico, integrando el concepto de ENERGÍA

ORGÁNICA (la energía sexual o líbido, materia prima de la personalidad) al mejor

estilo de las Técnicas Orientales como el Yoga, el Tai-chi y otras, que apuntan a

hacer circular libre y fluidamente el "Chi" o "bioenergía" armonizando todos

nuestros cuerpos, usando la "Respiración Conciente" (es decir la CONCIENCIA DE

LA VIDA MISMA) como mediador.

El Dr. Alexander Lowen, su discípulo, en la década de los '60 formula la TEORÍA

BIOENERGÉTICA, cuyo objetivo consiste en ayudar a las personas a tomar

conciencia de sus posturas y movimientos habituales, como así también el

significado emocional guardado celosamente en la "Memoria Celular" de sus

músculos, a veces tan comprimidos, que se manifiestan a modo de fuertes

contracturas y tensiones que él dio en llamar "CORAZAS EMOCIONALES

CRÓNICAS".

Para procurar el alivio, sentimiento de seguridad y libre expresión, tomó los

conocimientos de su maestro y creó una serie de ejercicios bioenergéticos, muy

puntuales, que permiten acompasar a la "Psique" en su proceso del "DARSE

CUENTA", sustentando el pensamiento y las palabras con acciones corporales y

creativas, acordes a lo que se dice o se pretende SER y HACER.

Es decir: "CAMINAR las PALABRAS y simbolizar el lenguaje del cuerpo, usando

la CREATIVIDAD como vehículo...".

El desarrollo personal, solo es posible cuando se toma a la persona en su conjunto y

se atiende muy especialmente sus emociones, sus afectos y sus potencialidades, en

pos del logro de sus propósitos.

Antes de comenzar de lleno en el estudio de la bioquímica del ejercicio, es necesario

discutir algunos términos esenciales para entender los conceptos que se habran de

manejar más adelante en este libro.

La bioenergética es una ciencia que se encarga de estudiar las transformaciones

energéticas en los sistemas vivos. Además, incluye el estudio de la energía química

almacenada en la biomasa (conjunto de especies vegetales y animales utilizadas

como nutrientes y fuente de energía) y los métodos de recuperación bajo formas

distintas; alimentos, calor y combustibles.

La termodinámica representa el campo de las ciencias físicas que estudia los

intercambios de energía entre conjuntos de materia, i.e., los cambiso asociados con

el paso de un sistema desde un estado inicial a otro final. Se define sistema como un

conjunto de materia y energía que representa el foco de estudio. Para poder estudiar

un sistema, este debe aislarse, e, imponer ciertas restricciones al flujo de materia o

energía o ambas hacia o desde el sistema.

La primera ley de termodinámica (ley de la conservación de la energía) es el

principio que asienta que la energía ni se crea ni se destruye sólo se transforma de

una forma a otra. Esto implica de que se puede hablar de un equilibrio energético

entre el aporte calórico y el gasto de energía.

Cuando estudiamos bioquímica, nos referimos a los principios y patrones

moleculares que contribuyen al movimiento y fenómeno metabólico.

Los billones de células que componen al cuerpo humano poseen la vital tarea de

mantener trabajando al organismo. Para esto, es necesario que se lleven a cabo un

conjunto de reacciones químicas y enzimáticas del organismo dirigido a la

producción de compuestos energéticos y a la utilización de fuentes de energía,

donde las células de nuestro cuerpo sirven de escenario. Estas transformaciones

energéticas que liberan y emplean la energía para mantener funcionando nuestros

órganos corporales se conoce como metabolismo. El metabolismo celular consume

nutrimentos (hidratos de carbono o glúcidos, grasas o lípidos y proteínas o prótidos)

y oxígeno (O2), generando desechos y gas carbónico que deben eliminarse.

Fragmentos que resultan del rompimiento de estas sustancias nutricias energéticas o

combustibles metabólicos pueden entrar al Ciclo de Krebs (o ciclo de ácido cítrico),

especie de vía común para su degradamiento, en la cual son desdoblados hasta

átomos de hidrógeno y CO2. Los átomos de hidrógeno son oxidados para formar

agua (H2O) por medio de una cadena de flavoproteinas y cito cromos dentro de la

cadera respiratoria (o sistema de transporte electrónico). Dentro del metabolismo se

realizan dos reacciones químicas complementarias, a saber, el catabolismo y el

anabolismo. Las enzimas catalizan las reacciones químicas tanto catabólicas como

anabólicas.

La fase catabólica del metabolismo posee la importante tarea de hidrolizar

(degradar, desdoblar, romper) moléculas alimentarias grandes a moléculas m<s

pequeñas, con la consecuente liberación de energía útil dirigida para desencadenar

reacciones químicas necesarias para el mantenimiento orgánico. Por consiguiente, el

catabolismo representa un proceso de descomposición, o fragmentación de una

molécula en partes cada vez más pequeñas, donde se acompaña la liberación de

energía en la forma de calor y energía química. La energía derivada de reacciones

catabólicas primero deben de transferirse a enlaces de alta energía (~) de las

moléculas de trifosfato de adenosina (ATP). Más adelante en este capítulo veremos

en detalle que el catabolismo energético se efectúa en tres etapas particulares. A

continuación una breve descripción de cada etapa. La primera se encarga de

catabolizar las sustancias nutricias energéticas mediante tres reacciones químicas,

conocidas como glucólisis (degradamiento de la glucosa en acetil-co-A), el

metabolismo beta de las grasas (se acortan progesivamente, dando acetil-co-A), y la

determinación de los amino ácidos (rompimiento de los amino ácidos, donde se

produce acetil-co-A). El ciclo de Krebs o ciclo del ácido cítrico participa en la

segunda etapa del catabolismo, donde se libera el hidrógeno de la molécula de

acetil-co-A para unirlo con los transportadores de hidrógeno y la eventual

producción de gas carbónico y agua. La tercera y última etapa consiste de la cadena

respiratoria (o sistema de transporte electrónico) mediante la cual se emplean los

transportadores de hidrógeno para sintetizar un compuesto de alta energía química

potencial, llamado adenosina de trifosfato (ATP).

Por otro lado, la fase anabólica utiliza energía libre para elaborar moléculas grandes

a partir de moléculas más pequeñas. Representa, entonces, una reacción química de

síntesis, construcción o formación que requiere energía (se acompaña de utilización

de la energía). Esta energía se deriva de las reacciones catabólicas. Por consiguiente,

los procesos metabólicos de naturaleza anabólica involucran la unión de pequeñas

moléculas para formar moléculas más grandes, ice, reúnen los pequeños fragmentos

moleculares para formar moléculas mayores. Los procesos anabólicos recurren

siempre a la energía, de manera que puedan producir compuestos de mayor tamaño

que se derivan de los fragmentos moleculares de menor tamaño (e.g., enzimas,

hormonas, anticuerpos, tejido muscular, entre otras moléculas). Por ejemplo, durante

el anabolismo energético los acetil-co-A detienen los procesos degradadores para

poder producir glucógeno, el cual será almacenado especialmente en los músculos

esqueléticos e hígado.

Los compuestos de alta energía poseen enlaces químicos. Un enlace químico

representa la energía potencial que mantiene los átomos juntos en una molécula.

Toda reacción o proceso químico a nivel celular involucra sustratos y enzimas. Los

sustratos son las moléculas sobre las cuales actúan las enzimas. Una enzima

representa un tipo de proteína (catalizador biológico) encargado de acelerar las

reacciones bioquímicas en una vía metabólica particular. Las enzimas no sufren

cambios durante las reacciones, ni cambian la naturaleza de la reacción ni su

resultado. Los nombres de todas las enzimas posee el sufijo "asa". Por ejemplo, la

enzima quinasa, la cual le añade fosfatos a los sustratos con los cuales reaccionan.

Otro tipo de enzima es la deshidrogenasa, la cual se encarga de remover/eliminar los

hidrógenos de los sustratos. La deshidrogenasa láctica cataliza la conversión del

ácido láctico a ácido pirúvico y viceversa: La bioenergética es una terapia

psicocoporal desarrollada por Alexander Lowen basándose en los estudios de

Wilhelm Riech quien fuera su maestro y terapeuta por varios años.

Si bien la bioenergética trabaja sobre la identidad funcional cuerpo-mente, en lo que

respecta a las clases de ejercicios nos focalizamos solamente en el trabajo corporal

dejando para el ambiente terapéutico el tratado de cuestiones emocionales más

profundas que puedan aparecer.

LA CORAZA: Se trata de ciertas áreas del cuerpo donde las defensas psicológicas

han sido fijadas en la musculatura a través del tiempo, por un origen traumático o

con la repetición patrones defensivos. La función primaria de esta organización

defensiva es proteger al niño de un conflicto entre sus necesidades afectivas y

psicológicas básicas y la respuesta de su entorno. Se origina así una restricción de

los flujos naturales de energía, impulsos nerviosos, etc. Implica el aumento de la

musculatura, engrosamiento estructural, menor movilidad, debilidad en los tejidos o

grasa subcutánea extra.

LA ENERGÍA CORPORAL es descrita ampliamente como una realidad que ha sido

denominada, a lo largo de la historia de la humanidad de variadas formas: Ki, Chi,

Prana, etc. Este tipo de energía es el vehículo de los procesos vitales de un

organismo vivo. La mayor o menor energía se deduce por las muestras de

“vitalidad” que da una parte o el conjunto de una persona (brillo de los ojos, color

de la piel, movilidad, calor, gestos, actitudes, etc.). La energía fluye libre y sin

obstáculos cuando la persona puede tolerar conscientemente lo que siente y puede

ser expresado.

BLOQUEOS: semejantes a las corazas musculares, las áreas corporales y

emocionales que se evita que entren en funcionamiento (que cobren vitalidad) se

dice que sufren un bloqueo de la energía. Estos bloqueos o cortes de la energía se

dan en diferentes segmentos, a menudo en la cintura (diafragma), pelvis, tórax,

garganta y articulaciones.

ENRAIZAMIENTO: Estar enraizado es estar apoyado, conectado a nuestros pies y

piernas que nos hacen sentir el apoyo sobre el suelo y, al mismo tiempo, conectado

energética y sensorialmente a nuestras emociones y sentimientos más profundos.

El trabajo corporal incluye procedimientos manipulativas y ejercicios especiales.

Estos ejercicios están dirigidos a ayudar a la persona a tomar contacto con sus

tensiones corporales y a liberarlas a través de movimientos físicos.

ENCUADRE DEL TRABAJO:

En grupo semanal, donde, además de ejercicios bioenergéticas, incluimos

estiramientos, baile, relajación o masaje, que permiten soltar progresivamente la

estructura defensiva de la persona y permite que se recupere una mayor libertad de

expresión del ser en los niveles físico, emocional y mental.

La Bioenergética es la parte de la biología muy relacionada con la física, que se

encarga del estudio de los procesos de absorción, transformación y entrega de

energía en los sistemas biológicos. En general, la Bioenergética se relaciona con la

Termodinámica, en particular con el tema de la Energía Libre, en especial la Energía

Libre de Gibbs. Los cambios en la energía libre de Gibbs ΔG nos dan una

cuantificación de la factibilidad energética de una reacción química y pueden

proveer de una predicción de si la reacción podrá suceder o no. Como una

característica general de La Bioenergética, esta solo se interesa por los estados

energéticos inicial y final de los componentes de una reacción química, los tiempos

necesarios para que el cambio químico se lleve a cabo en general se desprecian. Un

objetivo general de la Bioenergética, es predecir si ciertos procesos son posibles o

no; en general, la cinética cuantifica qué tan rápido ocurre la reacción química.

LOS PILARES BÁSICOS DE LA BIOENERGÉTICA SON:

• El arraigamiento: es la capacidad de la persona de estar en pie. La comparación de

estar asentado en la tierra con el contacto con la realidad. El contacto con la tierra es

como una válvula de seguridad a la hora de descargar el exceso de excitación. Se realiza

por medio de un ejercicio en el que flexionando las rodillas, éstas recuperan un juego

que modifica la posición del cuerpo, desplazando el peso a las plantas de los pies y

recuperando la movilidad en las caderas.

• Las contracciones musculares (corazas): ya mencionadas, paralizan y reprimen

la emoción al hacerse crónicas; A su vez estas contracciones bloquean la respiración

natural del individuo.

• La respiración: recuperando un ritmo natural de ella, ayuda a aflojar las

tensiones musculares, la respiración no fluida produce un efecto anestesiante.

• La voz: la contracción muscular en la garganta además de bloquear la

respiración dificulta notablemente la expresión natural de la voz. Es muy habitual

escuchar la expresión natural de la voz. Es muy habitual escuchar la expresión ante el

miedo "no me salía la voz del cuerpo".

• Los ejercicios Bioenergéticos: por medio de ellos las corazas musculares llegan

a situaciones límites que logran romper las defensas y conectar con la emoción. Se sabe

que cuando una emoción se reprime en la mayoría de los casos se somatiza, lo que hace

que no entendamos la enfermedad.

DIMENSIÓN INDIVIDUAL

1. EL CUERPO FÍSICO Y ENERGÉTICO I.

LA PERSPECTIVA ORIENTAL

- El Taoísmo

- La teoría Yin-Yang

- La teoría de los cinco elementos

- El Vedanta

- Los Chakras

Teoría y ejercicios prácticos para su percepción.

En el Taoísmo y en el Vedanta entramos en contacto con la sabiduría de la auténtica

tradición. Recuperar esta ancestral información, supone cambiar profundamente la

concepción de toda nuestra realidad.

2. EL CUERPO FÍSICO Y ENERGÉTICO II.

LA PERSPECTIVA OCCIDENTAL

- La bioenergética: Wilhem Reich y Alexander Lowen

- El concepto de corazas energéticas y su relación con la psicoemocionalidad del

individuo

- Ejercicios

Conoceremos el trabajo de W. Reich. Relacionaremos la postura y el movimiento

corporal con la emocionalidad y la psicología de la persona. Se plantearan posibilidades

de trabajo para equilibrar y potenciar tanto nuestros puntos débiles como nuestros

puntos fuertes.

3. EL CUERPO DESDE LA BIOENERGÉTICA

- Los órganos y sus interrelaciones

- Los meridianos

- Los canales de energía de los chakras

El cuerpo no solo son átomos, células u órganos, sino que es la manifestación material

de todo un proceso multidimensional. El alumno aprenderá a leer y sentir un cuerpo, lo

que le permitirá entre otras informaciones saber detectar la salud o enfermedad física,

las tendencias de carácter, los bloqueos y tendencias emocionales, la psicología con sus

necesidades y dependencias.

4. LA EVOLUCIÓN PSICOLÓGICA Y EMOCIONAL

- Los estadios de evolución de la conciencia humana desde el modelo de Ken Wilber

(psicología transpersonal)

- Posibilidades y dificultades en cada uno de los estadios

Ken Wilber, uno de los padres de la psicología transpersonal, ha creado un modelo

integrador de la conciencia humana y su evolución. Vamos a conocerlo y a ubicar

nuestras prácticas dentro de este marco de trabajo.

5. LA COMUNICACIÓN

- Técnicas de transmisión verbal y no verbal

- Comunicación energética

- Creación de procesos energéticos

Aprendizaje para crear entornos de trabajo apropiados. Así, al enviar información

coherente desde los diferentes niveles del ser, el trabajo terapéutico toma mucho más

poder.

6. EL GRUPO

- Los cuerpos y dimensiones de un grupo: formación, desarrollo y relación

- Formación de un grupo terapéutico

- Roles de los personajes en un grupo

- Relaciones: conflictos y potencialidades

Un grupo es una entidad por sí mismo. Aprenderemos a gestionar un grupo de trabajo

personal dejando a la vez que cada grupo se manifieste como ser y proceso único de esta

existencia.

DIMENSIÓN TRANSPERSONAL

7. EL TRABAJO CON LOS SÍMBOLOS

- Los símbolos y su poder de transformación

- Un acceso directo al inconsciente

Una profundización en el estudio y la práctica de la psicoanalogía como medio para

acceder al inconsciente. Relacionaremos los distintos cuerpos para entender la analogía

tanto de los procesos creativos como lo de los bloqueos y la enfermedad.

8. INTRODUCCIÓN AL TRABAJO CON ESTADOS ALTERADOS DE

CONCIENCIA

- Visualización creativa. Aprendiendo a co-crear tu propio destino

- Introducción al chamanismo. Trabajando con las dimensiones sutiles de la realidad.

9. CONVERTIRSE EN CANAL. LA CONEXIÓN CON EL MUNDO SUPERIOR

- ¿Qué es un canal?

- Sanación espiritual

- Los guías espirituales

- Conexión con el maestro interior

- Desarrollo y percepción de estos aspectos "suprasensibles"

- El compromiso espiritual

BIOENERGÉTICA Y MEDICINA

Podemos considerar que hasta el advenimiento del método científico, toda la medicina

puede ser considerada como tradicional. A partir de entonces, y con la adopción del

método newtoniano - cartesiano como código de lectura del Universo, la corriente de

la medicina científica o moderna con sus portentosos avances, conquista el status de

paradigma dominante en la cultura occidental.

 

Así, dos grandes corrientes se insinúan socialmente para la medicina del hombre:

por un lado el conjunto de las grandes medicinas tradicionales del mundo

y por el otro, la corriente de la medicina moderna

Esta asume el status de medicina oficial en el mundo occidental, y considera a su vez

cualquier sistema médico, que no parta de lo científico en su esencia, como un sistema

marginal, alternativo, o en el mejor de los casos, paralelo.

 

El curso de la misma investigación científica demuestra, en el marco de la medicina

globalmente considerada, que los diferentes abordajes de la salud del hombre, más que

métodos paralelos o alternos, son procedimientos complementarios que abarcan

diferentes armónicas de la misma nota fundamental del proceso evolutivo: la vida.

De esta nota fundamental, la vida, que a la luz de la misma física moderna, se han

ocupado las ciencias biológicas, enfatizando en el carácter de esta como organización

energética con un propósito evolutivo, proponemos el antiguo nombre de

Bioenergética, ya acuñado por Lowen, como una denominación que enfatiza para la

vida el aspecto energía que la caracteriza y determina.

Podemos considerar que el descubrimiento más importante de la física ha sido el

concepto y la realidad del campo, que nos ha llevado a una desmaterialización

progresiva de nuestra visión del mundo. En esta visión del campo, de las partículas,

pasamos a las cargas, y de ambas, al concepto de un campo de relaciones probables,

que a su vez determinan el comportamiento de cargas y partículas. En el vacío

aparente entre partículas, un campo de relaciones establece la inteligencia del sistema,

y hace de la misma materia una modalidad de expresión particular de un campo de

energía.

 

De otro lado, la energía pierde aún más su materialidad cuando la representamos en

códigos de información. Campos continuos de materia, energía e información

representan el campo unificado de la vida. En la materia, la energía se condensa y se

hace aparente al lente de los instrumentos de percepción como los órganos de los

sentidos; en la información la energía se diluye a la esencia de símbolos con valor de

comunicación en el marco de un lenguaje.

Pero todos los campos son representación del mismo elemento esencial: la energía.

Antiguas cosmovisiones sostienen que no hay nada más que energía, manifestada en

diferentes dimensiones u octavas vibratorias.

 

De la interacción entre los diferentes campos de energía simultáneamente presentes en

un organismo, nace esa expresión metabólica, fisiológica, emocional o mental que

puede caracterizarlo. Una interacción armónica o coherente es producto de la

comunicación fluida entre sus diferentes componentes. La interrupción en las

comunicaciones o resonancia entre las diferentes expresiones del campo vital, por

diferentes causas, origina el estado de desarmonía transitoria que llamamos

enfermedad. Es de este tipo de procesos de flujo de energía - materia, energía,

información - de los cuales se ocupa la Bioenergética.

Si asimilamos el término vida al de energía, podemos decir que al ocuparse de la

energía en el seno de la vida, la Bioenergética se ocupa de esa vida global que fluye en

cada una de sus expresiones particulares. El término vida ha de ser comprendido en

una escala más amplia que la clásica escala de las ciencias biológicas, si queremos dar

respuesta a algunos interrogantes comunes a ciencias físicas, biológicas y humanas,

que en nuestro contexto histórico demandan respuestas globales.

 

Más aún, términos como vida, cerebro, consciencia, mente, espíritu, más que nuevas

definiciones, nos plantean su ubicación relativa en un lenguaje evolutivo más amplio.

Cada vez los límites para el concepto vida, en la acepción restringida de la Biología, se

hacen más borrosos, y en el seno mismo de la materia, el átomo, las moléculas, el

electrón, encontramos manifestaciones de formas de conciencia que creíamos un

patrimonio de la vida orgánica.

 

Desde la memoria del átomo, hasta los campos no energéticos de morfogénesis

biológica, plantean, al científico de mente abierta, interrogantes sin respuesta en el

seno de los paradigmas vigentes; entendiendo paradigma en el sentido que le da Kuhn,

como un conjunto de verdades relativas aceptadas por la ciencia oficial en un momento

histórico.

Fenómenos como el influjo incontestable de la mente y su instrumento, el pensamiento

sobre la multitud de parámetros biológicos, no han encontrado aún una explicación en

el marco de las ciencias biológicas.

 

Otro tanto podemos decir de las emociones, cuyo status es confundido con el de la

mente, y que, aparte la consideración aislada de los sicólogos, no ha recibido la

atención que le corresponde en el seno de la práctica médica. La disociación entre el

sustrato mecánico y las disciplinas que abordan el comportamiento humano, es

producto de la antigua forma dualista de pensamiento, en la que Psique y Soma

funcionan como dos instancias que se pueden abordar separadamente en el hombre. La

necesidad de un modo de pensar integrado, que restaure la unidad de lo disociado en

pequeñas parcelas, es uno de los grandes motores del desarrollo de la Bioenergética en

los albores del tercer milenio.

Hasta el presente, la medicina se ha ocupado, básicamente, del campo de la materia; su

campo de referencia va de los microsistemas orgánicos hasta la biología molecular,

banda en la que se desenvuelve la corriente principal de la medicina moderna. La

biofísica solo se insinúa teóricamente en el campo médico y sus aplicaciones se

reducen a unos cuantos procedimientos especializados.

 

Hemos pasado de un paradigma mecánico, en el que predominó la visión de un cuerpo

equivalente a una máquina eficiente, hacia un paradigma químico, en el que se

desconocieron las propuestas de interacciones energéticas como la electroterapia y la

magnetoterapia y fueron tomadas como idealistas. La presencia de una supuesta

energía biológica quedó enterrada como resultado del éxito predictivo y operativo del

nuevo modelo aún oficialmente dominante. De la máquina del cuerpo se pasó al río de

las moléculas, y la medicina empieza a conquistar, apenas, el campo de la biología

molecular.

 

El universo cuántico relativista de la inseparabilidad, es un mundo sin vigencia y sin

sentido, aún para la mayoría de los biólogos de hoy. Las ciencias de la vida siguen

ancladas a los paradigmas revaluados desde comienzos del siglo XX, y se pretenden

aplicar ciegamente a los principios que, como el de la entropía, rigen para sistemas

físicos cerrados, a sistemas abiertos como el de la vida. Procedimientos como el de la

imposición de manos, la sanación, la oración, y efectos como las remisiones

espontáneas de cáncer, la supervivencia extraordinaria de muchos pacientes con SIDA,

son fenómenos sin explicación lógica a la luz de la ciencia convencional.

 

Ante tal situación surge un interrogante:

¿Existen o no elementos, en la investigación científica actual, que nos aproximen a un

nuevo paradigma que haga del modelo actual una verdad relativa en el seno de una

verdad más incluyente, en el que los hechos clínicos inexplicados puedan tener una

respuesta satisfactoria?

Dos interrogantes derivan a su vez del anterior:

¿Cuáles son las paradojas - los rompecabezas - sin explicación a la luz del paradigma

dominante?

¿Existen en la corriente de la ciencia actual, observaciones que nos permitan reconocer

que el nuevo paradigma se insinúa?

Para un sistema médico en crisis, con una disociación cada vez mayor entre los

avances tecnológicos y su accesibilidad económica, nos tenemos que plantear que el

paradigma mismo de la prestación actual de los servicios de salud es insuficiente para

satisfacer la demanda. Una conjunción de los mejores métodos y tecnologías vigentes,

deberá estar a la orden del día para satisfacer los cambiantes requerimientos de la

nueva humanidad.

Al margen de estas preguntas fundamentales, nos podríamos cuestionar sí:

La estructura del nuevo paradigma reconocería el método científico como el único

método confiable de conocimiento? Y ¿Si la ciencia pudiera seguir siendo considerada,

como lo es hoy, como patrón de medida y evaluación de la actividad humana?

Para ampliar el primer cuestionamiento, bástenos considerar la posibilidad de

regresiones espontáneas e incomprendidas de enfermedades de curso biológico fatal, el

cada vez mayor número de interacciones mente cuerpo, la modificación de factores de

riesgo frente a determinados tipos de enfermedad con una acción sobre los patrones

conductuales que caracterizan la personalidad, y la acción fisiológica y terapéutica de

estados mentales como la hipnosis, la sugestión, la meditación y la imaginería.

 

Todos estos hechos apuntan hacia la elaboración de una propuesta participativa y de

autogestión como fundamento de un nuevo modelo en el campo de la salud.

Para introducir la respuesta al segundo interrogante, no sobra decir que eminentes

físicos como Roger Penrose, al plantearse la necesidad de una nueva física para

explicar el fenómeno de la mente, se plantea que a su vez esta nueva física puede muy

bien depender de nuestra concepción de la mente. La física que buscó el campo

unificado desde el macrouniverso de la astrofísica y los agujeros negros hasta el

microuniverso de las partículas subatómicas, lo busca hoy, según el mismo Penrose,

mucho más cerca de nosotros, al interior del cerebro, donde el sustrato cuántico de la

conciencia parece estar constituido por los microtúbulos neuronales. No estamos

lejos, hoy en física, de la aserción de los rishis, antiguos sabios hindúes que asimilaban

el campo unificado a la conciencia.

Dar respuesta a paradojas neurológicas como la relativa preservación de la memoria

después de grandes lesiones cerebrales, y la transferencia de la información entre

diferentes partes del cerebro, supone un trabajo transdisciplinario que, rebasando el

marco de lo biológico, incursione en los campos de la nueva física y de la filosofía tal

como lo propone Karl Pribram en su modelo holográfico del funcionamiento

cerebral.

 

Comprender la transferencia de información intercelular supone una apertura a la

biología de la luz, donde biología, física y cibernética se confunden en una sola

disciplina de estudio de la comunicación biológica como lo propone, estudiando los

biofotones, el físico alemán Fritz Albert Popp. Además de los sistemas de

conducción de señales, clásicamente descritos en biología, otros sistemas de

conducción que involucran el procesamiento de señales electromagnéticas, se

empiezan a postular para los organismos vivos.

Sistemas, que antes fueron reconocidos solo como estructuras de separación o relleno,

adquieren hoy, como resultado de los avances de la investigación biológica, una nueva

dimensión como estructuras de emisión recepción e integración de señales. Tal es el

caso del tejido o líquido extracelular, reconocido por el equipo de fisiología de la

Universidad de Viena como un sistema ubiquitario de transmisión de señales

biológicas. La misma piel es considerada ya, literalmente, como un cerebro periférico.

Todas estas respuestas iniciales a antiguos vacíos en el campo de la biología, nos

permiten confiar en que es posible comprender de una manera integrada los postulados

de la ciencia médica actual y las aserciones de antiguas concepciones médicas. No es

posible, por ejemplo, una práctica bioenergética, sin una comprensión de la

fisiopatogenia energética de la medicina china, integrada a los postulados de la

moderna neurociencia.

 

La teoría del láser y los hologramas son necesarias a la comprensión de las

somatotopías reflejas, mapas de representación de todo el organismo en un

microsistema como los descritos en el ámbito auricular, podal y plantar.

 

Estas representaciones se sustentan hoy en la neurología, la embriología y el ejercicio

clínico de miles de terapeutas de todo el mundo.

PARA LA BIOENERGÉTICA HAY DOS PRINCIPIOS BÁSICOS:

1. Cualquier limitación de la motilidad es tanto el resultado como la causa de

dificultades emocionales y aparece como el resultado de conflictos infantiles no

resueltos.

2. El otro principio es que cualquier restricción en la respiración es tanto el

resultado como la causa de una ansiedad. Si las situaciones que producen ansiedad

persisten, la dificultad para respirar se convierte en rigidez torácica y tensión

abdominal.

Durante años Lowen ha enfatizando el hecho de que la mejoría en el funcionamiento

de la persona a nivel psíquico e interpersonal es ilusoria si no está acompañada por

mejoras análogas en el funcionamiento físico.

La salud de la persona tiene que estar reflejada en el cuerpo. Tres aspectos

fundamentales muestran la salud: gracia en los movimientos, belleza en las formas,

armonía y el tercero es la vivacidad de la expresión.

La idea de la Terapia Bioenergética es ayudar al paciente a ser más libre, a tener más

energía, a sentir más placer y disponer de una capacidad mayor para funcionar bien. La

clave es tener más placer y alegría en la vida y ampliar el sentido de sí como persona

en el mundo.

CONSIDERACIONES QUE FUNDAMENTAN LA PRÁCTICA MEDICINA

BIOENERGÉTICA

Nivel celular y subcelular:

* Los organismos vivos se caracterizan por campos de materia, campos de energía y

campos de información, que interactúan armónicamente en el seno de un campo

unificado de inteligencia, con un propósito evolutivo.

* El campo energético se precipita en campos de materia y sé mimetiza en campos de

información. La vida es energía que asume patrones vibratorios característicos de

especies, grupos, familias e individuos.

* Un sustrato portador de energía y una energía portada son los dos componentes

esenciales del nivel físico de los sistemas vivos.

Hasta ahora las ciencias biológicas se han ocupado del sustrato portador (unidad más

densa) de los organismos vivos. Su espectro recorre desde los macrosistemas orgánicos

hasta el nivel subcelular de las moléculas. Su modelo ha sido el de la patología y el de

la biología molecular.

* En este sustrato portador el agua es el elemento primordial. El agua se comporta

como una estructura polimerizada que se dispone a modo de cristal líquido. Para que

sea metabólicamente activa el agua debe convertirse en un trímero. Al parecer los

cambios, en características finas, de los enlaces de hidrógeno frente a la presencia de

una vibración de cualquier origen, hace del agua un sustrato conductor universal -

Callaghan Aus –

* Las macromoléculas biológicas como la melanina, el ADN, la hemoglobina y la

colágena se comportan como cristales, con propiedades similares a las descritas por la

física de los estados sólidos. Entre otras, el efecto piezoeléctrico y la semiconducción

han sido, clásicamente, demostradas como algunas de sus propiedades físicas. Para el

ADN y la melanina han sido propuestas, en la literatura, propiedades de

superconducción.

* La melanina se comporta como una molécula de ordenamiento biológico a través de

su propiedad fundamental de conversión fotón-fonón - por la cual la melanina puede

convertir una vibración electromagnética en una vibración acústica.

* El 98% de la molécula del ADN no presenta una función conocida; Fritz Albert

Popp postula que puede ser un almacén de fotones. Los glicosaminoglicanos,

polímeros de la membrana celular han sido considerados como antenas biológicas

estéreoadaptativas. Se postula su participación en la detección de campos

electromagnéticos con una acción sobre los canales de las membranas celulares.

* Algunas frecuencias electromagnéticas, en ventanas biológicas de frecuencia e

intensidad crítica, tienen acción directa sobre los canales de calcio y las

concentraciones relativas de este ión entre el interior y el exterior de las células. Se

conoce bien el rol crítico del calcio en los sistemas de transporte de la información

biológica.

* El sistema de microtúbulos celulares no solo se comporta como una estructura de

sostén. Han sido recientemente involucrados por Penrose y Hameroff como un

sustrato biológico para un modelo cuántico de la conciencia. Su ultra estructura es

particularmente similar a la de los microchips de los actuales computadores.

* Existe una creciente evidencia de comunicación intercelular en el rango óptico y

acústico del espectro.

* Un intercambio de fotones a un ritmo específico constante permite la comunicación

celular y tisular a niveles muy por debajo del ruido ambiental. Esta emisión ultra-tenue

de fotones ha sido postulada por Popp en La biología de la luz como un mecanismo

fundamental para la transmisión de información biológica.

* A una frecuencia de 400 nanómetros, ubicada en el rango ultravioleta del espectro,

las células emiten una radiación de foto-reparación que facilita y acelera los procesos

de reparación del material genético lesionado. Al parecer algunos cancerígenos

interfieren esta propiedad fundamental de todas las células.

* En una superficie de 10-6 cm2, del mismo orden de la superficie celular, la luz solar

se hace coherente. Esto significa, según Popp que, a escala celular, la luz solar es una

onda portadora de señales.

* Los paquetes de fotones emitidos periódicamente por las células, se comportan como

micro-emisiones de láser, por su sincronicidad, coherencia y pureza espectral.

* Cuando una semilla muere, al llegar al límite de no-viabilidad después de un

calentamiento, por ejemplo, emite un flash de fotones que se pueden registrar con un

contador para tal fin. ¿Libera la célula, al morir, un paquete de información codificado

en esta emisión de luz?

* La función celular normal supone la existencia de una diferencia de potencial

conocido como potencial de membrana. La patología celular es precedida por un

trastorno en los mecanismos de repolarización y / o despolarización de las membranas

celulares y, en el campo de la Bioenergética, algunas técnicas como la terapia neural,

las electroterapias y la magnetoterapia, se fundamentan en su capacidad de restablecer

el potencial de la membrana.

* Los procesos de reparación tisular son activados por potenciales del orden de los

milimicrovoltios, conocidos desde tiempos de Galvani como potenciales de injuria y

redescubiertos por Becker en el curso de la última década. Estos potenciales de

corriente directa son producidos por la neuroglia y transportados por el sincitio de las

vainas neurales generando un potencial que facilita la regeneración después de

sucedida la injuria celular. La aplicación de corrientes eléctricas de intensidad y

polaridad determinadas, favorece la migración de células del sistema inmune hacia

focos tumorales metastásicos y facilita su regresión. El sistema inmune se caracteriza

así por un comportamiento polar frente al campo electromagnético.

 

* La aplicación local de campos magnéticos tiene un efecto antálgico y anti-

inflamatorio que acelera la recuperación de los tejidos expuestos al trauma.

* La aplicación de campos magnéticos de frecuencia e intensidad determinados,

favorece el proceso de reparación de fracturas.

* El efecto gravitatorio sobre las moléculas biológicas crea micro corrientes que

favorecen el proceso de reconstrucción y remodelación ósea como respuesta al stress

físico. Este efecto se manifiesta sobre la unión del semiconductor P-N establecido entre

la molécula de colágeno y los cristales de hidroxiapatita. La ausencia de este estímulo

nos explica la osteoporosis acelerada en condiciones de vida sedentaria o en

astronautas.

* La disminución del campo magnético terrestre a niveles críticos, lleva a la muerte

celular - Kaznatchev.

* El núcleo celular puede describirse como un oscilador biológico.

* La célula puede describirse como un elemento de circuito eléctrico oscilante dotado

de capacidad, autoinductancia y resistencia eléctrica.

* El ADN se comporta como una antena helicoidal de recepción y emisión de señales

biológicas.

* Si desenrollamos el ADN de todas las células, obtenemos una antena con una longitud

de miles de millones de kilómetros, equivalente al diámetro del sistema solar.

* El ADN es un resonador biológico con una calidad mil veces superior al mejor de los

resonadores concebidos por la técnica.

* En el ámbito biofísico las reacciones químicas suponen un intercambio de fotones a

un ritmo específico constante.

* Como lo plantea el Nóbel Szent Gyorgy, la célula puede concebirse, in vivo, como

un plasma electrónico activado y su vitalidad podría ser determinada por la densidad de

portadores de carga. En este sentido la pérdida de vitalidad puede estar asociada a la

pérdida de electrones, como en los estados de oxidación. Los cancerígenos podrían

caracterizarse entre otras propiedades por su gran afinidad por los electrones. Los

procesos de aporte de cargas negativas, como la terapia por iones negativos, ciertas

dietas y algunas formas de aplicación de campos magnéticos, pueden restablecer el

balance de cargas celulares.

Nivel de sistemas:

El plasma humano está caracterizado por un potencial que define su tensión

superficial. Este potencial Z, determinado por el nivel de cargas negativas que impiden

la autoaglutinación celular, parece fundamental en los mecanismos de fluidez de la

sangre y la calidad de la perfusión tisular. La presencia de cargas positiva eleva la

tensión superficial y favorece la patología. Medidas inespecíficas como la dieta fresca

y natural favorecen el mantenimiento de una tensión superficial plasmática por debajo

de los niveles de riesgo. (Coanda, Flanagan).

Por su estructura y su función, el sistema circulatorio puede asimilarse a un sistema de

bobinas biológicas, con capacidad de captar y generar campos electromagnéticos. El

corazón es un oscilador eléctrico maestro.

Un sistema de circuitos eléctricos cerrados, como un nuevo sistema de regulación

biológica ha sido propuesto en la última década por Bjorn Nordenström, después de

más de veinte años de investigación. La aplicación de este descubrimiento le ha

permitido un abordaje promisorio de algunas metástasis tumorales y ha dado impulso a

la moderna ciencia de electrofarmacología. En esta se puede teledirigir una sustancia

como un antimetabolito para aumentar su concentración en sitio eléctricamente

activado.

El investigador americano Robert Becker, que ha dedicado buena parte de su vida al

estudio de las interacciones entre el electromagnetismo y la vida (es autor de

numerosas publicaciones sobre el tema), ha descrito un sistema de corriente directa,

que regula entre otros los procesos de reparación tisular. Este sistema, cuya velocidad

de conducción es del orden de dos a seis centímetros por segundo, diferente del clásico

sistema digital de corriente alterna, cuyo origen es neuronal. Basado en la presencia de

semiconductores biológicos como la mielina, este sistema mantiene la carga eléctrica

basal tisular, una especie de neurotrofismo sostenido y producido desde el nivel glial.

Desde 1935 los trabajos de Burr, en la Universidad de Yale, pudieron constatar la

existencia de una polaridad cráneo-caudal en los mamíferos. Este sistema se orienta

con una carga negativa o polaridad norte cefálica y una carga positiva o polaridad sur

en la región caudal. En los diferentes segmentos se han podido registrar, igualmente,

estas diferencias de potencial.

 

Así, existe una polaridad norte frontal y sur occipital, que se altera durante la anestesia,

el electro-analgesia y el sueño fisiológico, en el que todos los potenciales electro

dérmicos situados en el cuero cabelludo caen, excepto en un punto particular de la

coronilla donde se registran los potenciales de vértex. Estos son conceptos de

importancia primordial para la Bioenergética, en la que toda enfermedad supone una

alteración de los sistemas de diferencia de potencial biológico. Antes de la

manifestación de la enfermedad clínica hay alteración en la intensidad o la polaridad

de estos dipolos biológicos.

Existe una relación, clínicamente constatada, entre las polaridades del sistema nervioso

vegetativo y los campos magnéticos. El polo sur representa una vertiente

simpaticotonía y el polo norte, orientado hacia la piel, tiene un efecto

parasimpaticotónico, local o global, según el punto de aplicación. El hipotálamo se

comporta como una especie de brújula del sistema. A escala celular, el núcleo

representa el componente norte del dipolo y el citoplasma el componente sur.

Los seres vivos emiten un campo electrodinámico susceptible de ser medido y

relacionado con su estado de salud. Este campo, denominado campo L por Burr, ha

sido demostrado mediante diferentes técnicas de electrofotografía como la fotografía

Kirlian y la electrosonografía - Dumitrescu.

La interacción con este campo biológico es posible a través de diferentes estímulos

electromagnéticos en ventanas de intensidad y frecuencias críticas.

Como un sistema de interfase entre este campo circundante y el organismo existe,

sobre la piel, una red eléctrica cuyas características anatómicas, y electro fisiológicas

que han sido claramente demostradas a la luz de la ciencia oficial.

La piel se comporta como un radar biológico capaz de brindar información del medio

interno y transmitir los parámetros electromagnéticos del medio ambiente hasta los

diferentes órganos. Esta propiedad se utiliza científicamente en algunas prácticas

terapéuticas, como la electroacupuntura y la moraterapia, en las que la medición del

potencial del punto electrodérmico activo o punto de acupuntura, es el principal

fundamento diagnóstico y terapéutico.

 

 

Hacia una concepción cibernética de lo biológico

Estas constituyen solo unas breves anotaciones sobre el estado actual de la

investigación de las bases biofísicas de diferentes modalidades de terapéutica

vibracional, que constituyen, en su conjunto, la Medicina Bioenergética.

 

Existe un común denominador desde el cual todas las medicinas pueden ser analizadas

bajo la misma óptica. Hemos pasado por el campo material, sustrato biológico de la

medicina moderna; el componente energético o vibracional, sustrato de la medicina

bioenergética. Consideremos ahora brevemente ese campo de síntesis donde todas los

métodos terapéuticos pueden ser vistos a la luz de la Biocibernética. Debemos, para tal

fin, concebir el sistema energético vital como un campo de información.

Toda terapéutica constituye, en última instancia, un intercambio de información con

el sistema biológico. Este puede concebirse como un sistema de recepción,

procesamiento, análisis, almacenamiento y emisión de información. Entre estímulos

mecánicos, químicos, eléctricos o verbales que produzcan un efecto final

medianamente comparable, el común denominador es la información. Con una

aspirina, un masaje, una aguja, un láser, o un consejo, pueden obtenerse, en ocasiones,

efectos comparables. El único común denominador posible en tales eventos es la

información y, el resultado terapéutico es establecido por la capacidad de cada sistema

particular para entrar en resonancia con el sistema biológico.

Si la vida es un campo de información, el de la terapéutica puede asimilarse a un

campo de información que entra en resonancia - interfiere - con el campo de la vida.

Es tal capacidad de sostener un diálogo con el campo energético vital que puede

definir el valor de una terapia. Antes que nada, esta debe diferenciarse del ruido

ambiente, constituido por los miles de millones de informaciones electromagnéticas

que cada segundo bombardean el individuo.

Así, en el paradigma mecanicista, se puede lograr el efecto anestésico a través de un

golpe certero. En el paradigma químico quizá lo logre con menos ruido y riesgo a

través de un gas anestésico. En el paradigma cibernético, una corriente eléctrica

pulsada provocará la liberación de sustancias analgésicas. Todos estos estímulos

evocan una respuesta en el sistema biológico, todos, con más o menos ruido, llevaron

una información que entró en resonancia con el campo de información del sistema y

provocaron un cambio en los parámetros de respuesta habitual al estímulo doloroso.

 

Una de las preguntas fundamentales que hace muchos años me hice en la práctica

médica fue la de: ¿Por qué desde abordajes tan diferentes y estímulos tan disímiles se

lograban resultados a veces semejantes?. Me preguntaba si existía una vía común final,

efectora, que pudiera traducir los estímulos a un código único comprensible en el

lenguaje de los sistemas biológicos.

La respuesta se insinuaba ya en el abordaje biológico del stress. La amenaza de una

cucaracha puede evocar una respuesta de igual potencialidad patógena a la del riesgo

inminente de rodar por un precipicio. El solo hecho de pensar en un limón con sal,

provoca salivación comparable a la de chuparse el limón real. Tanto la exposición al

frío intenso, como el miedo a un examen pueden aumentar el riesgo de pescar un

resfriado. La depresión puede tener un efecto parecido al de un potente tóxico sobre el

sistema inmune ¿Hay alguna relación real entre estos hechos disímiles que producen

resultados biológicos semejantes?. Ya el resultado en si es un hilo conductor que nos

debería señalar algún lugar de confluencia.

 

La vida y la muerte están sólo en la mente, enfermedad y salud son construcciones

mentales. De momento podremos afirmar que nuestros procesadores de información

no distinguen bien entre imágenes y realidades.

 

Es como si para el sistema energético vital todo estímulo estuviera constituido como

un símbolo que evoca una memoria biológica. Toda terapéutica es una variedad de

stress y, obviamente, más que el estímulo en si, es la propia respuesta del organismo la

que tiene propiedades terapéuticas. Este hecho, no bien reconocido por la práctica

clínica, nos hace pensar que la terapéutica es una variedad peculiar de aprendizaje, en

la que, gracias a una molécula o paquetes de información, el organismo aprende una

modalidad de respuesta que luego grabará en su memoria.

Retomando el asunto relativo a la posibilidad de generar una memoria, nos

encontramos con la paradoja de Lodschmidt, que nos dice que un conjunto ordenado

de partículas debe tener un comportamiento simétrico respecto al tiempo. Es decir, que

es posible para el sistema regresar desde su nivel de entropía en un momento

determinado, a su punto ordenado de partida. La emisión de un eco del spin del protón

al cabo de estímulos de radiofrecuencia poco espaciados entre si, nos revela la

capacidad del átomo para manifestar una memoria. Cuando el estímulo se hace con

fotones coherentes - láser - se presenta el eco de spin del electrón. Es decir, que un

estímulo adecuado, convenientemente repetido, provoca en las estructuras atómicas

una especie de aprendizaje manifestado en la capacidad de memorizar la información y

emitir un eco.

 

El problema que se nos presenta es el de la duración de la memoria. Ya en el caso de

los organismos vivos, esto se resuelve, por lo menos en parte, cuando constatamos que

algunas moléculas claves como el ADN se comportan como resonadores biológicos

con un tiempo de coherencia muy superior al de todos los resonadores conocidos.

 

Esto quiere decir que un paquete de información podrá ser almacenado durante un

periodo prolongado, que se extiende desde los milisegundos en el caso de los

resonadores artificiales, hasta los minutos u horas para el caso del ADN. Si

consideramos que la repetición del eco del spin de protones y electrones es susceptible

a su vez de generar otros ecos, podremos sospechar, al menos, que la capacidad de

retener información en el seno de los sistemas biológicos es prácticamente ilimitada.

 

Las respuestas terapéuticas desencadenadas con paquetes de frecuencias

electromagnéticas son una prueba en esta dirección. Más aún, la propia emisión por las

células de fotones coherentes pulsados a un ritmo específico constante, puede muy

bien ser otra fuente interna para la génesis y la preservación de una memoria atómica.

El abordaje de los campos de información biológica, y la inclusión en la medicina de la

relación mente - cuerpo como una unidad, es uno de los grandes desafíos en la

conquista de una práctica clínica más humana. Las relaciones entre patrones de

comportamiento y enfermedad apenas si empiezan a ser consideradas. La influencia

del placebo, la sugestión, la imaginería, la meditación, la hipnosis y los sistemas de

creencias, empiezan a reconocerse por su profundo contenido terapéutico.

 

Todas estas avenidas de la bioinformación, que empiezan a tener en cuenta esa

cenicienta olvidada de la mente, postulan una práctica médica orientada hacia la

autogestión.

El Metabolismo

El Metabolismo es el conjunto de transformaciones que experimenta la materia externa

desde su absorción o adición al citoplasma, hasta su eliminación del mismo. Por

ejemplo, las células están compuestas por un complejo sistema de reacciones químicas

que generan energía y otras que utilizan energía, esto en general es el Metabolismo. El

Metabolismo Comprende dos fases:

• El Anabolismo (Síntesis de compuestos orgánicos)

• El Catabolismo (Degradación de sustancias complejas)

Estos representan la suma de cambios químicos que convierten los alimentos en

formas utilizables de energía y en moléculas biológicas complejas.

El ATP

En general, el ATP o trifosfato de adenosin es la conexión entre los sistemas que

producen la energía y los que la utilizan; la degradación oxidativa de los alimentos es

un proceso exergónico 'son endergónicos y utilizan la energía química almacenada en

forma de ATP y NADH.

Relaciones Termodinámicas

Las células vivas son capaces de realizar la conversión de distintas formas de energía y

pueden intercambiar energía con su entorno, es conveniente revisar algunas leyes o

principios de la termodinámica que rigen las reacciones de este tipo. El primer

principio de la termodinámica es una ley de conservación de la energía y estipula que,

aunque la energía se puede convertir de una forma a otra, la energía total del sistema

ha de permanecer constante. Por ejemplo, la energía química disponible en un

combustible metabólico tal como la glucosa se puede convertir en el proceso de la

glucólisis en otra forma de energía química, el ATP. La energía implicada en un

gradiente osmótico electro potencial de protones establecido a través de la membrana

mitocondrial puede convertirse en energía química al utilizar dicho gradiente para

impulsar la síntesis de ATP. Para discutir el segundo principio de la Termodinámica se

debe definir el término entropía. La entropía (que se designa con el símbolo S) es una

medida o indicador del grado de desorden en un sistema. La entropía se puede

considerar también como la energía de un sistema que no se puede utilizar para realizar

trabajo efectivo. Todos los procesos, ya sean químicos o biológicos progresan hacia

una situación de máxima entropía. No obstante, en los sistemas biológicos es casi

imposible cuantificar cambios de entropía ya que estos sistemas raramente están en

equilibrio. Por razones de sencillez y por su utilidad inherente en estos tipos de

consideraciones, se empleará la cantidad denominada energía libre.

Energía Libre

La Energía libre (designada con la letra G) o energía libre de Gibbs de un sistema, es la

parte de la energía total del sistema que está disponible para realizar trabajo útil y está

dada por la siguiente relación

ΔG = ΔH − TΔS

Esta fórmula es válida cuando en un sistema particular discurre hacia el equilibrio a

temperatura y presión constante, ΔG es la variación en energía libre, ΔH es la

variación de entalpía o contenido calórico, T es la temperatura absoluta y ΔS es la

variación de entropía del sistema. La variación de energía libre de una reacción

química está relacionada con la constante de equilibrio de tal reacción, por ejemplo,

una reacción se puede escribir como:

Y la expresión para la constante de equilibrio:

En condiciones estándar, cuando reactivos y productos se encuentran presentes

inicialmente a concentración 1 M, a 1 atm de presión y una 1 M o pH 0, el cambio de

energía libre estándar se define como ΔG°.Se ha cambiado esta expresión y definido la

energía libre estándar a pH 7,0 ( M), que es el pH al cual tienen lugar la mayor parte de

reacciones biológicas. En estas condiciones la variación de energía libre se expresa en

forma ΔG°’ y la constante de equilibrio como Keq. Dado que en el equilibrio ΔG = 0,

se define la siguiente expresión:

En donde R es la constante de los gases, cuyo valor es R = 8.134Jmol − 1K − 1,

dependiendo de si la variación de energía libre resultante se expresa en calorías (cal) o

julios (J) por mol; y T es la temperatura absoluta en Kelvin (°K). De ahí que, si se

puede determinar la constante de equilibrio de una reacción, también puede calcularse

su variación de energía libre estándar (ΔG°’). Cuando la constante de equilibrio se

halla por debajo de la unidad, la reacción es endergónica y ΔG°’ es positiva. Cuando la

constante de equilibrio es mayor que 1, la reacción es exergónica y ΔG°’ es negativa.

Tal como ya se ha dicho, la ΔG°’ de una reacción define el trabajo disponible en una

reacción cuando sustratos y productos están presentes a concentración 1 M. Dicha

situación no se da en las células, ya que los compuestos raramente se encuentran a

concentración 1M. De ahí que una expresión relacionada con las concentraciones

intracelulares reales de sustratos y productos pueda proporcionar datos sobre el trabajo

disponible en una reacción. La expresión para obtener ΔG a cualquier concentración de

sustrato o producto incluye la variación de energía libre para que una concentración 1

M de sustrato y de producto alcancen el equilibrio (ΔG°’) y la variación de energía

para alcanzar una concentración 1 M de sustratos y productos:

¿En qué se basa la bioenergética?

Busca la comprensión, en profundidad, de nuestros conflictos interiores.

En nuestras vivencias afectivo familiares están las bases de nuestro aprendizaje, donde

primero sentimos, expresamos, y establecemos nuestras relaciones con el otro.

Los sentimientos existentes (amor, tristeza, rabia),los conflictos vividos (deseo,

represión...), las pérdidas sufridas (abandonos, duelos, separaciones...), o sea, la

calidad de las relaciones afectivas vivenciadas en su momento, determinan la persona

que somos hoy.

Nuestra historia de vida está grabada en nuestro cuerpo. Hay que liberarlo de viejos

miedos y tensiones para que podamos estar más cerca de nuestras emociones,

permitiéndonos así un sentir y un actuar libre y original.

¿En qué nos puede ayudar la bioenergética?

El Análisis Bioenergético actúa sobre nuestro cuerpo y nuestro espíritu, utilizando para

ello ejercicios de respiración (relajación / estimulación), energéticos (carga /descarga),

musculares (favorecimiento de la expresión)

Actúa siempre dentro de un espacio de seguridad, respetando el ritmo y la historia de

cada persona y, fundamentalmente trabaja en un clima de confianza y empatía en la

relación terapeuta / cliente.

La terapia consiste en sesiones, en principio semanales, donde los contenidos de

nuestras experiencias, más o menos traumáticas, son llevados, por medio de un

proceso energético-corporal, a ser vivenciados y expresados en su verdadero

sentimiento, para de este modo ser analizados y, finalmente integrados en una

biografía coherente, verdadera y llena de sentido.

Origen e historia de la bioenergética

El Dr. Alexander Lowen creó el Análisis Bioenergético como extensión del trabajo de

su maestro Wilhem Reich (1897 - 1957, psicoanalista, médico y alumno de Freud) que

empezó a introducir el trabajo con el cuerpo en el proceso terapéutico en 1930.

Actualmente el Análisis Bioenergético sigue evolucionando con las investigaciones de

psicoanalistas, psiquiatras, biólogos y médicos, tales como Daniel Stern, John Bowlby,

Stanley Keleman, Robert Lewis entre otros.

Claudia Silva

Analista bioenergetica. Miembro de: International Institute for Bioenergetyc Analisys.

(New York)

Colaborador de enbuenasmanos.com http://www.labioenergetica.com Contacta con el

autor

La bioenergética

La bioenergética de Lowen como todas las terapias holísticas intenta generar una

relación sana entre cuerpo y mente, hasta conseguir llegar a usar la energía en la

obtención de placer y felicidad en vez de sustentar con ella una coraza defensiva que al

final se convierte en un parapeto en el que no cabe más que el sufrimiento.

La Bioenergética se sustente en aspectos físicos muy potentes, el movimiento y la

respiración, y en la comprensión de las estructuras básicas del carácter humano.

La bioenergética es una terapia creada por Alexander Lowen, basada en las

experiencias e investigaciones llevadas a cabo por Wilhem Reich.

Bioenergía podemos traducirla directamente como energía vital, o energía de la vida,

es un término que se encuentra muy ligado en sus orígenes al mundo de la psicoterapia

y que en la actualidad se ha ido extendiendo a otras terapias con diversos significados.

Cuando las experiencias de estrés y sufrimiento se substancian en el cuerpo lo hacen

en forma de tensión. Esa tensión es energía y requiere energía para seguir activa, esa

tensión permanente formará según la Bioenergética una “armadura” de protección, esa

armadura de tensión, de músculos crónicamente contraídos es apenas perceptible para

el que la padece, sufre y su mantenimiento es asumido por el inconsciente, lo cual

acabará generando nuevas tensiones adaptativas.

Podemos destacar la importancia que tiene para la Bioenergética el sentido de la propia

individualidad, yo como ser que dependo de mi mismo, la toma de conciencia de mi

unidad, no dependiente de otro o de partes de mi para apreciarme, sean estas mi

cerebro o mis pechos. El asentamiento pasa por descubrir el contacto con la tierra, mis

pies, mis piernas, son un contacto muy firme con lo real. Los ejercicios de Lowen se

orientan hacia afianzar el enraizamiento, hacia sentir el propio cuerpo y su realidad

esencial.

La respiración es nuestro principal alimento, consumimos al día mas Kilogramos de

aire que de cualquier otra substancia sólida o líquida, es la fuente vital de nuestra

energía sin la cual perecemos en apenas unos instantes. La respiración es la expresión

de nuestra vitalidad, cuando se establece la armadura de tensión, de inmediato se

afecta la respiración, la limita y por ello restringe la energía de que disponemos

Volver a desarrollar una respiración natural, original, completa implica establecer

nuevas sensaciones, experimentar la emoción del incremento del potencial de energía.

La bioenergética desarrolla toda una serie de ejercicios en la dirección de la vivencia

de la respiración y sus posibilidades en el desarrollo personal.

La Bioenergética define cuatro estructuras de caracteres clave para llegar a entender el

funcionamiento interno de las personas cada personalidad incluiría una mezcla de los

mismos: esquizoide, psicopático, masoquista y oral.

En esencia la Bioenergética pretende el desarrollo armonioso del hombre para que así

pueda experimentar la vida en plenitud, con gozo y sin miedos.

BENEFICIOS DE ESTA TERAPIA:

• Manejo de la ENERGÍA VITAL para eliminar las tensiones y ansiedades

provocadas por el stress.

• Desarrollo de las capacidades personales disparadoras del ÉXITO, a partir del

autoconocimiento y la AUTOESTIMA.

• Fortalecimiento de las aptitudes para la COMPETITIVIDAD y el

LIDERAZGO, la capacidad de NEGOCIACIÓN, el manejo de reuniones, la

administración del TIEMPO y la resolución de CRISIS, en el plano laboral.

• Mejoramiento del RENDIMIENTO PROFESIONAL, a partir de actitudes más

flexibles y creativas.

• Disponibilidad de la ENERGÍA CREATIVA para crear vínculos más nutrientes

y placenteros.

• Conocimiento de técnicas milenarias potencializadoras de la Mente y de la

Conciencia Superior.

• Desarrollo de la ESPIRITUALIDAD PRÁCTICA.

• Beneficia además a aquellas personas que sufren de Migraña, Asma, Síndrome

de Colon irritable, úlceras pépticas y otras dolencias de origen psicosomático.

Marta Cazenave

LA ARMONIZACIÓN BIOENERGÉTICA

La Armonización Bioenergética es especialmente indicada para liberar stress,

depresión, fobias, ataque de pánico, miedos, iras, angustias, etc.

Muchas veces tenemos en el cuerpo físico síntomas que corresponden a otros cuerpos,

por ejemplo taquicardia, sensación de ahogo, etc.; estos síntomas tienen que ver con un

desequilibrio en nuestro cuerpo astral o emocional.

Sepamos que una disfunción gastrointestinal tiene que ver con nuestro cuerpo mental;

en estos casos nuestro chakra estomacal (que regula el cuerpo mental) se encuentra

bloqueado... En fin, son innumerables los síntomas que podemos presentar cuando

tenemos una desarmonía en algunos de nuestros cuerpos.

Siempre la causa es energética, y hay que encontrarla para poder erradicarla

definitivamente. Esta es la propuesta de la Armonización Bioenergética, se va a la

causa, que se originó en algún lugar de nuestra frecuencia.

Primeramente se realiza el diagnostico energético a través de la Radiestesia y luego se

procede a elevar todas las energías nocivas al plano que corresponde.

Las sesiones duran aproximadamente una hora y paciente se sienta muy cómodamente

en un sillón, con los ojos cerrados, sin hablar y escuchando una meditación

especialmente preparada para liberar stress.

La BIOENERGÉTICA ASISTIDA

Es el arte de elevar las energías nocivas.

Arte | Sexualidad | Terapias de la tradición | Familia y Comunicación | Terapias

alternativas | Terapias corporales

Bioenergética: La energía es la base de todo

* Bioenergética: El poder de la energía

* Lowen en terapia con Reich

* Lowen conoce a Pierrakos

* Bioenergética: La energía es la base de todo

* La autoexpresión

La Bioenergética consiste en el estudio de la personalidad humana en función de los

procesos energéticos del cuerpo. Es decir, la energía es necesaria para poner en

movimiento y mantener la máquina de la vida.

Más allá de lo que afirma la ciencia que considera la energía como de naturaleza

eléctrica, existen otros muchos puntos de vista sobre su auténtico carácter,

especialmente por lo que se refiere a los organismos vivos. Reich, por ejemplo

descubrió la energía cósmica fundamental, a la que dio el nombre de «orgon», la cual

no era de naturaleza eléctrica.

En la Tradición oriental se proclama la existencia de dos energías que se

complementan actuando entre sí, llamadas yin y yang. Estas energías constituyen la

base de la acupuntura, práctica médica china cuyos resultados resultan, a veces,

sorprendentes.

La energía existe en todos los procesos vitales, ya sean físicos, emotivos o

intelectuales; y todos ellos pueden verse interrumpidos si al organismo le falta esa

energía. Generalmente, suele aceptarse que la energía de un organismo animal procede

de la combustión de alimentos. Pero al margen de cualquier tipo de proceso físico-

químico no se acostumbra a pensar en la personalidad en función de la energía, aunque

una y otra sean dos conceptos que no se puedan disociar; ya que la energía de que

dispone una persona y la manera cómo la utiliza determinan su personalidad. Así, por

ejemplo, una persona impulsiva se ve obligada a descargar el exceso de energía

acumulada lo más rápidamente posible. El compulsivo, por su parte, lo hace siguiendo

patrones de conducta rígidos.

Las personas depresivas, según afirma Lowen, manifiestan claramente esta relación

entre personalidad y energía. Al margen de todos los factores que generen ese estado

depresivo, hay algo que aparece muy claro: el individuo deprimido muestra una

aminoración de su energía. La depresión de su nivel energético se puede observar

fácilmente en la disminución de todas sus funciones; desde la respiración, pasando por

el apetito, hasta su vigor sexual.

TERAPIA BIOENERGÉTICA (ALEXANDER LOWEN) :

La bioenergética es heredera de la vegeto terapia, esta terapia fue creada por

Alexander Lowen y pone el acento en la estructura corporal y en la identificación de la

mente y del cuerpo, lo que significa que el pensar y el sentir son equivalentes.

Detrás de estos procesos conscientes se encuentran los factores energéticos que

finalmente determinan todas las otras funciones vitales.

Además de las intervenciones con las manos la bioenergética pone su acento en los

ejercicios corporales y en la respiración. Está considerada una técnica menos teórica que

su antecesora, pero con características especiales de funcionalidad.

Alexander Lowen creó el Análisis Bioenergético continuando el trabajo de Wilhem

Reich (1897-1957, ) quien introdujo el trabajo con el cuerpo en el proceso terapéutico

en 1930. En la actualidad la Bioenergética evoluciona gracias a los aportes de

psicólogos, psiquiatras, biólogos y médicos, como Daniel Stern, John Bowlby, Stanley

Keleman, Robert Lewis entre otros.

La bioenergía sugiere ejercicios que coinciden con el tai chi chuan y las posturas del

yoga, asimismo, prácticas de desbloqueo y expansión muy parecidas a las meditaciones

dinámicas y catárticas de oriente

PRINCIPIOS DE BIOENERGÉTICA

El Concepto de Energía

Es muy importante comenzar definiendo del concepto de energía. Tradicionalmente,

energía ha sido definido como la capacidad para realizar trabajo (Aguilar & Aguilar,

1983, p.78). La energía presente en el universo, particularmente en el planeta tierra,

puede adoptar múltiples formas. Tenemos, entonces, que la energía puede ser de tipo

química, mecánica, térmica (o calorífica), luminosa (radiante, solar o electromagnética),

eléctrica y nuclear. Estos estados de la energía pueden intercambiarse entre sí.

La energía puede encontrarse en otras formas o estados, a saber, la energía potencial y

cinética. La energía potencial es aquella almacenada dentro de un sistema que posee la

capacidad para realizar trabajo. Por ejemplo, la energía química (aquella almacenada

químicamente en ciertas moléculas) que contiene la glucosa posee el potencial de

generar trabajo si se cataboliza a través de la vía glucolítica. La activación de dicha

energía química potencial se le llama energía cinética, i.e., energía en proceso/acción de

realización de trabajo.

Origen de la Energía - El Ciclo Energético Biológico

La energía que requieren las actividades biológicos del organismo humano

provienen en última instancia del sol (energía luminosa, radiante o solar). La energía

luminosa, a su vez, se origina de la energía nuclear. Esta energía que se deriva del sol la

capturan las plantas verdes en forma de energía química a través de la fotosíntesis. Esto

se debe a que las células de las plantas son transductoras de energía luminosa, la cual es

absorbida por sus pigmentos clorofílicos y transformada en energía química (reacción

sintética de fotosíntesis). Por consiguiente, junto con la energía radiante, la clorofila de

las plantas, el agua y bióxido de carbono, las células vegetales producen moléculas de

alimentos (hidratos de carbono, grasas y proteínas) que poseen energía potencial

química. Esta energía se almacena en un estado molecular fosforilado de alta energía,

conocido como adenosina de trifosfato o adenosina trifosfatada (ATP). Dicho

compuesto se encuentra en todas las células de origen animal y en las plantas. El ATP

posee la función importante de reservorio de energía. Cada uno de los enlaces

energetógenos de sus fosfatos es capaz de liberar gran cantidad de energía

(aproximadamente 8,000 por molecula-gramo en condiciones normales). Al desdoblarse

una molécula de trifosfato de adenosina, se libera suficiente energía para los procesos

bioquímicos del cuerpo. A nivel vegetal, la energía derivada de la hidrólisis

(degradamiento o desdoblamiento) del ATP se utilizará eventualmente para reducir el

bióxido de carbono a glucosa, la cual se almacena en la forma de almidon (un hidrato de

carbono complejo o polisacárido) y celulosa (o fibra).

Los animales (y seres humanos) dependen de las plantas y otros animales para

poder producir su propia energía, la cual se forma mediante la degradación de los

nutrimentos (hidratos de carbono, proteínas y grasas) en la célula con la presencia de

oxígeno; dicho proceso se conoce como respiración celular (o metabolismo), y tiene el

objetivo de proveer energía para el crecimiento, contracción del músculo, transporte de

compuestos y líquidos y para otras funciones del organismo.

Segun lo discutido previamente, a diferencia de las células vegetales, las células

del cuerpo humano dependerá del consumo de los alimentos de origen vegetal o animal

para poder sintetizar el ATP. En otras palabras, el ser humano necesita ingerir alimentos

que posean nutrimentos energéticos (e.g., hidratos de carbono, grasas y proteínas) para

la producción de energía química (potencial) en la forma de ATP. Este proceso se lleva

a cabo mediante reacciones oxidativas-enzimáticas de dichos combustibles metabólicos.

Al desdoblarse una molécula de trisfosfato de adenosina, se libera energía util

canalizada hacia la generación de las reacciones químicas a nivel celular. No obstante,

el combustible energético preferido del organismo es el hidrato de carbono

(particularmente la glucosa). Los hidratos de carbono son también muy importantes para

los deportistas o personas activas físicamente.

Como resultado de estas reacciones, el ATP se halla disponible para las células del

cuerpo, de manera que se pueda sumisnistrar la energía que se necesita para el trabajo

biológico del individuo. En el proceso, el ATP es hidrolizado a difosfato de adenosina

(ADP). La refosforilación del ADP (síntesis del ATP a partir de una molécula de

fosfato, ADP y energía) se puede efectuar a través de la energía liberada por la

oxidación de las sustancias nutricias dispuestas en los alimentos que se ingieren.

Durante dicha reacción, el ADP se convierte en un aceptor de fosfato y el ATP en un

donador que, junto a una fuente de energía, se sintetiza la molécula de ATP.

Transformaciones Biológicas de la Energía

El constante flujo de energía que ocurre dentro de las células de los seres vivos se

conoce como transformaciones biolgicas de la energía. Los cambios entre las diferentes

formas de energía se fundamentan en los principios (o leyes) de termodinamica. La

primera ley de termodinamica (ley de la conservación de energia) postula que la energía

ni se crea ni se destruye, solo se transforma de una forma a otra. Esto quiere decir que la

enregía no se pierde, pero si se puede transformar de una estado a otro. La segunda ley

de termodinámica nos indica que como resultado de las transformaciones/conversiones

de energía, el universo y sus componente (i.e., los sistemas vivientes) se encuentran en

un alto estado de alteración/disturbio (llamado entropía). Esto implica que los cambios

energéticos en los sistemas vivientes tienden a ir desde un estado alto de energía a un

estado bajo de energía.

Reacciones Químicas Celulares

La función o propósito de estos procesos bioquímicos que se llevan acabo en cada

célula animal es la de transformar la energía de las sustancias nutricias a una forma

biologicamente utilizable. Como fue mencionado previamente, durante los procesos

metabólicos se libera energía para el trabajo biológico de las células corporales. En

adición, en estas reaciones, se untiliza o absorbe energía para finalidades plásticas (de

construcción). Podemos, entonces, clasificar las reacciones bioquímicas en dos tipos, a

saber, endergónicas y exergónicas. Las reacciones endergónicas se manifiestan durante

los procesos anabólicos; de manera que, requieren que se le añada energía a los

reactivos (sustratos o combustibles metabólicos), i.e., se le suma energía (contiene más

energía libre que los reactivos). Por otro lado, durante las recciones exergónicas se

libera energía como resultado de los procesos químicos (e.g., el catabolismo de

macromoléculas). La energía libre se encuentra en un estado organizado, disponible

para trabajo biológico útil. También se encuentra disponible para encausar las

reacciones endergónicas. Esto quiere decir que ambos tipos de reacciones (endergónica

y exergónicas) trabajan en forma acoplada, i.e., una libera energía, mientras que la otra

utiliza esa energía para otros tipos de reacciones (de tipo anabólica). Los productos

finales de las reacciones exergónicas sirven de precursores para resintetizar los reactivos

(junto con la energía libre) mediante las reacciones endergónicas.

A base de lo previamente discutido, decimos que ocurren reacciones acopladas

cuando la energía libre de una reacción (exergónica) es utilizada para conducir/dirigir

una segunda reacción (endergónica). Fraseado de otra forma, las reacciones acopladas

representan reacciones liberadoras de energía acopladas a reacciones que requieren

energía..

Principios de reacciones acopladas. La energía emitida durante la descomposición de

los alimentos y la fosfocreatina (PC), o creatina de fosfato (CP), se unen funcionalmente

o se acoplan con las necesidades energéticas de la reacción que resintetiza el ATP de

ADP y Pi. Se ha comprobado que ese acoplamiento es el principio fundamental en la

producción metabólica del ATP.

________________________________________

LOS COMBUSTIBLES METABÓLICOS PARA EL EJERCICIO

La energía que requieren las células del cuerpo humano proviene indirectamente de

las macromoléculas energéticas (energía química potencial) derivadas de los alimentos

que se consumen diariamente. Estas sustancias son los hidratos de carbono, las grasas y

proteínas.

Los Hidratos de Carbono

Este tipo de nutrimento se encuentra químicamente estructurado de un átomo de

carbono, uno de hidrógeno y otro de oxígeno (CHO). Los hidratos de carbono

representa la forma preferida de energía para las celulas corporales. El catabolismo de

un gramo de esta macromolécula libera aproximadamente 4 kilocalorias (kcal).

Los hidratos de carbono se clasifican como monosacáridos (azúcares simples),

disacáridos (dos monosacaridos) y polisacáridos (hidratos de carbono complejos).

Existen tres tipos azúcares simples, a saber, glucosa (en la sangre), fructosa (frutas, miel

de abaja), y galactosa (glandulas mamarias). La combinación de dos monosacáridos

producen tres tipos de disacáridos. La unión química de una molécula de glucosa con

otra de fructosa elabora una molécula de sucrosa (caña de azúcar); la maltosa se forma

de dos moléculas de glucosa; finalmente, la lactosa resulta de la combinación de una

molécula de glucosa con otra de galactosa (azúcar de la leche). Los almidones (e.g.,

granos, tubérculos, entre otros), la celulosa o fibra y el glucógeno representan los tres

tipos de polisacaridos de mayor importancia para el funcionamiento apropiado del

organismo.

El glucógeno es una reserva de energía en los músculos esqueléticos e hígado.

Durante el ejercicio, se utiliza como sustrato la glucosa circulante (sanguínea) a través

de la glucólisis. Cuando las reservas plasmáticas de glucosa se reducen, el cuerpo

comienza a catabolizar el glucógeno almacenado. Esto se conoce como glucogenólisis.

Como resultado, vuelven a subir los niveles sanguíneos de glucosa disponibles para las

células musculares. Los polisacáridos, particularmente los almidones, son de suma

importancia para un reabastecimiento apropiado del glucógeno luego de un ejercicio de

alta intensidad y prolongado. Un entrenamiento deportivo diario muy agotador puede

drásticamente reducir las reservas de glucógeno. Durante la recuperación, el atleta

deberá, pues, tener una dieta alta en hidratos de carbono, de manera que se pueda

reponer el glucógeno perdido.

Las Grasas

Las grasas o lípidos se caracterizan por no ser solubles en agua. Proveen 9 kcal de

energía por cada gramo de grasa. Los lípidos se pueden clasificar como simples (o

neutras), compuestas y derivadas (de las compuestas). Los trigliceridos es un tipo de

grasa simple que representa la forma en que se almacena la grasa en el tejido adiposo

del cuerpo. Se compone de tres moléculas de ácidos grasos y una molécula de glicerol.

Al degradarse en glicerol y ácidos grasos libres, estos podran ser utilizados como

sustratos de energía. Los fosfolípidos y las lipoproteínas son los tipos de grasa

compuestas mas comunes. Los fosfolípidos representa un constituyente estructural de

las membranas celulares. Por otro lado, los lipoproteínas representan el medio de

transportar las grasas en la sangre. Existen varios tipos de lipoproteínas. Por ejemplo,

las lipoporteínas de baja densidad (LDL, siglas en Ingles) o colesterol malo y las

lipoproteínas de alta densidad (HDL, siglas en ingles) o colesterol bueno. Bajo las

grasas derivadas hallamos el colesterol. Este compuesto forma parte de las membranas

celulares. Ademas, el colesterol pose la importante función de sintetizar las hormonas

de sexo (estrógeno, progesterona y testosterona. Se ha vinculado al colesterol con los

cardiopatías coronarias (enfermedad aterosclerótica en las arterias coronarias del

corazón).

Las Proteínas

Las proteínas son principalmente componente estructural de diversos tejidos,

enzimas, proteínas sanguíneas, entre otros. También, representan una fuente potencial

de energía; cada gramo de proteína catabolizada puede generar alrededor de 4 kcal. Las

proteínas se encuentran constituidas por subunidades de aminoácidos y enlaces pépticos

(uniones químicas que eslabonan los aminoácidos).

Existen dos tipos de proteínas, a saber, proteínas esenciales y proteinas no

esenciales. Las proteínas esenciales (aproximadamente nueve) no pueden ser

sintetizadas por el cuerpo (se obtienen de los alimentos. Las proteínas no esenciales

pueden ser sintetizados por el organismo (mediante los alimentos y aminoácidos

esenciales).

Aunque la preferencia del cuerpo es utilizar la glucosa como el combustible

metabólico de preferencia, durante ejercicios vigorosos (de alta intensidad y

prolongados) las proteínas pueden servir de sustrato energético. Durante estas

situaciones, se degradan las proteínas en aminoácidos. El aminoácido alanina puede ser

convertido en glucógeno en el hígado. Luego, el glucógeno se degrada en glucosa y se

transporta hacia los músculos esqueléticos activos. Muchos aminoácidos (e.g.,

isoleucina, alanina, leucina, valina, entre otros) pueden ser convertidos en

intermediarios metabólicos (i.e., compuestos que directamente participan en la

bioenergética) para las células musculares y directamente contribuir en las vías

metabólicas.

________________________________________

COMPUESTOS DE ALTA ENERGÍA

Los compuestos de alta energía se caracterizan por uno o más enlaces (químicos)

de alta energía que liberan un gran volumen de energía libre a través del catabolismo.

Los enlaces de alta energía tienen este nombre porque almacenan mayor cantidad de

energía que los enlaces químicos ordinarios (poseen cantidades relativamente grandes

de energía). Estos enlaces químicos se encuentran en los reactivos. Ademas, se

degradan con facilidad. La tilde o enlace ondulante (~) representa simbólicamente el

enlace de alta energía, que no es otra cosa que un enlace de tipo éster entre los residuos

de ácido fosfórico y ciertos compuestos orgánicos. La energía libre (como resultado de

una reacción exergónica) representa el trabajo util máximo que puede ser obtenido de

una reacción química. Debido a que la energía para la formación del enlace en estos

fosfatos es particularmente alta, se liberan cantidades relativamente grandes de energía

(10-12 kcal/mol) cuando se hidroliza (rompe o cataboliza) el enlace. Los compuestos

que contienen tales enlaces se denominan fosfatos macroérgicos. La energía liberada

cuando se rompe el enlace de alta energía entre los fosfatos que componen una

moléecula de alta energía (e.g., ATP) es transferida a otras moléculas que la utilizan

directamente, o a otras moléeculas que la almacenan como fosfato de creatina o

fosfocreatina (CP o CrP). La CP es otro compuesto macroérgico que se encuentra

almacenado en el músculo esquelético. La formación de enlaces de alta energía requiere

el ingreso o entrada de energía.

Otro grupo de compuestos de alta energía son los tioésteres, i.e., los derivados de

acilo de los mercaptanos. La coenzima A (co-A) es un mercaptano ampliamente

distribuido que contiene adenina, ribosa, acido pantoténico y tioetanolamina.

________________________________________

ADENOSINA DE TRIFOSFATO (ATP)

Descripcion General e Importancia

La adenosina de trifosfato (ATP) es uno de los compuestos de alta energía más

importantes, puesto que proporciona directamente energía a las reacciones que la

requieren en todas las células del organismo. Este compuesto se produce en las células

al utilizar los nutrientes que provienen de las plantas y animales. El ATP representa el

almacen de energía del cuerpo. Por hidrólisis (catabolismo), el ATP se descompone

hasta adenosina de difosfato (ADP), liberando energía directamente para diferentes

funciones vitales del cuerpo, tales como la contracción muscular, transporte activo,

digestión, secreción glandular, síntesis de compuestos químicos, reparación de tejidos,

circulación, transmisión nerviosa, entre otras.

Formacion/Síntesis de la Molecula de ATP

Mediante la utilización de energía (reacción endergónica) un fosfato inorganico

(Pi) libre se une a una molécula de adenosina de difosfato (ADP) para poder formar una

molécula de adenosina de trifosfato (ATP). Esta reacción se puede expresar como: Pi +

ADP ATP

Adenosina de Trifosfato (ATP) y Compuestos Afines: Estructura y Propiedades

Hemos mencionado que las células podían sintetizar el ATP a partir de hidratos de

carbono, grasas y proteínas. Además, se ha señalado que el ATP, a su vez, representa

una fuente inmediata de energía para las diversas funciones celulares. Durante la

degradación del compuesto ATP, se libera energía útil para trabajo biológico (e.g.,

contracción muscular, transmisión nerviosa, secreción de hormonas, entre otras),

transformándose el ATP en adenosina de trifosfato (ADP). El ADP vuelve a

transformarse en ATP en virtud de la energía suministrada mediante el catabolismo de

los combustibles energéticos (i.e., hidratos de carbono, grasas y proteínas) y de la

fosfocreatina (PC). El ATP pertenece a una serie de compuestos orgánicos fosforilados

que sirve de reserva energética y distribuyen energía en las células. Esta energía se

transfiere con facilidad de un compuesto a otro en presencia de la correspondiente

enzima. Estos compuestos fosforilados se distinguen unos de otros por el numero de

grupos de fosfato y el tipo de enlace fosfato en el resto de la molécula. Son todos

nucleótidos, compuestos constituidos de una base nitrogenada (adenina), un azúcar de

cinco-carbonos (ribosa), y uno o más grupos de fosfato (vase Figura 2-1).

Monofosfato de adenosina (AMP). Posee un grupo fosfato, unido por un enlace

éster en posicion 5' a la molécula de ribosa (vease Figura 1-2). No representa un enlace

de alta energía.

Difosfato de adenosina (ADP). Representa un nucleótido formado por dos grupos

fosfatos, el segundo unido al enlace anhídrido con el grupo fosfato 5' de AMP. Este

segundo enlace es el fosfato de alta energía.

Trifosfato de adenosina (ATP). Es un nucleótido constituido mediante tres grupos

fosfatos. Posee un tercer grupo de fosfato en un enlace lineal (anhídrido), el cual

proporciona dos enlaces ricos en energía, i.e., los dos ultimos grupos de fosfatos

representan enlaces de alta energía (almacenan un alto nivel de energía química

potencial). Posee un gran complejo de moléculas, llamada adenosina. En la estructura

de la adenosina se observa una porcion conocida como adenina y otra llamada ribosa.

Cuando se rompe el enlace terminal del fosfato, se emite energía (alrededor de 7 a 12

kcal por cada mol de ATP)., lo cual permite que la célula realice trabajo biológico. Los

subproductos finales del desdoblamiento de una molécula de ATP son adenosina de

difosfato (ADP) y un fosfato inoganico (Pi).

Monofosfato Ciclico de adenosina (AMP ciclico o cAMP). Se deriva del ATP,

pero posee su único grupo fosfato esterificado en un ciclo a través de las

condensaciones de dos grupos hidroxilo en la misma molécula. Esta molécula no se

vincula con la transferencia de energía pero representa un "segundo mensajero" de gran

importancia entre una hormona y sus efectos sobre sistemas enzimáticos.

Hidrolisis o Desdoblamiento del ATP

Cuando el ATP es enzimaticamente hidrolizado, i.e., se degrada le enlace químico

que almacena energía entre ADP y Pi, el grupo fosfato terminal es transferido a agua,

con liberación de ADP y fosfato inorgánico (Pi). La energía libre derivada

(biológicamente útil) de esta reacción puede ser acoplada con reacciones que requieren

energía (ATP + H2O ADP + Pi + energía). Las enzimas que catalizan esta reacción de

descomposicion son trifosfatasas de adenosina, o ATPases. Las enzimas que transfieren

el grupo fosfato desde ATP a otro substrato son cinasas. Esta reación se puede resumir

como sigue:

ATPase

ATP ADP + Pi + Energia

(Reactivo) (Productos) (Energia Libre)

El ATP puede ser enzimáticamente hidrolizado y ambos enlaces fosfatos ricos en

energía eliminados para producir AMP (ATP + H2O AMP + Pi + energía).

El ATP puede ser enzimáticamente hidrolizado a cAMP bajo la influencia de la

enzima ciclasa de adenilo (ATP + H2O cAMP + Pi + energía).

Trifosfato de Adenosina y Contracción Muscular

El ATP representa la fuente de energía inmediata para la contracción de los

músculos esqueléticos activos durante el ejercicio. La miosina, una de las proteínas

contráctiles importantes de la fibra muscular, cataliza el paso de trifosfato de adenosina

(ATP) a difosfato de adenosina (ATP), y la consiguiente liberacion de energía.

Sistema ATP-ADP y su Función en el Metabolismo

La ruptura del último enlace de energía entre los grupos de fosfatos en la molécula

de ATP resulta en un fosfato libre (Pi), una molécula de adenosina de trifosfato (ADP) y

energía libre. Esta energía se emplea en los procesos anabólicos del metabolismo

celular. El Pi y el ADP utilizan la energía liberada mediante el catabolismo para

reunirse y resintetizar el compuesto de ATP. Este ciclo se conoce como el sistema de

ATP-ADP.

FUENTES DE ATP

Básicamente, el ATP proviene principalmente del catabolismo de las sustancias

nutricias energéticas. Una vez estos sustratos entran en la célula, se inicia una serie de

reacciones químicas a través de diversas vías metabólicas. Esta vías pueden ser de dos

tipos, a saber, anaeróbicas o aeróbicas. El metabolismo o via anaerobica no requiere la

presencia de oxígeno, de ahi el termino anaeróbico (sin aire o sin oxígeno). La ausencia

del oxígeno en este tipo de metabolismo celular se debe a que el tiempo es muy corto

para que llegue a tiempo, i.e., el ejecicio o deporte practicado posee una duración

maxima de tres a cinco minutos. Por otro lado, la via aerobica utiliza el oxígeno para

poder oxidar los sustratos y asi producir ATP; de manera que, aeróbico significa con

aire (o con oxígeno). En este caso, el la duración del ejercicio permite que llegue el

oxígeno a la célula, i.e., sobrepasa los tres a cinco minutos.

Metabolismo Anaeróbico

La produccion anaeróbica del ATP puede originarse de dos vías pricipales, conocidas

como el sistema de ATP-PC (o fosfágeno) y la glucólisis anerobica.

El Sistema de ATP-PC (fosfágeno)

Este sistema representa la fuente más rapida de ATP para el uso por los

músculos esqueléticos. La rapidez para la disponiblilidad del ATP (energía química

potencial) se le atribuye a que no depende de una serie de reacciones químicas ni de

energía. Por otro lado, produce relativamente pocas moléculas de ATP. Las reservas

musculares de los fosfégenos (ATP y PC) son muy pequeñas (sólo alrededor de 0.3

moles en las mujeres y 0.6 en los varones). En consecuencia, la cantidad de energía

obtenida a través de este sistema es limitado, lo cual limita también la producción de

ATP (mediante reacciones acopladas).

El combustible químico (energía química potencial) empleado en este sistema

(para resintetizar el ATP) es la fosfocreatina (PC). Esta molécula es otro de los

compuestos fosfatados "ricos en energía" que se almacena en las células de los

músculos esqueléticos. La estructura básica de este compuesto es una molécula de

creatina combinada con un fosfato, ambos unidos mediante una enlace de alta energía.

La fosfocreatina representa un compuesto muy importante cuando se require una rápida

producción de energía (en la forma de ATP). Este es el caso de competencias deportivas

que se ejecutan en apenas varios segundos. Durante la hidrólisis o fragmentación del

enlace de alta energía que mantiene unida la molécula de PC (i.e., cuando se elimina su

grupo fosfato) se libera gran cantidad de energía, la cual se acopla al requerimiento

energético necesario para la restauración del ATP.

El sistema de fosfágeno involucra la donación de un fosfato (Pi) y su enlace

de energía por parte de la fosfocreatina (PC) a la molécula de ADP para formar ATP:

Creatina Fosfoquinasa

|

PC + ADP ATP + C

En última instancia, el ATP refosforila la creatina para así formar PC. Los

productos finales de esta reacción son creatina (C), fostafo inorganico (Pi) y energia

libre (dirigida a encausar el acoplamiento de ADP con Pi).

El sistema de ATP-PC se activa prinpalmente durante eventos atléticos de muy

corta duracion (30 segundos lo maximo) y de alta intensidad, i.e., competencias

explosivas y rapidas (de alta potencia). Algunos ejemplos de estos tipos de

competencias (que utilizan como fuente primaria de energía el sistema de ATP-PC) son,

a saber, diversos eventos de atletismo (e.g., carreras de velocidad, los lanzamientos y

saltos), levantamiento de pesas olimpicas, eventos de velocidad en natacion, las

competencias gimnasticas, entre otros. Esto implica que deportistas bajo esta categoría

deberan concentrar gran parte de su entrenamiento en desarrollar este sistema

energético.

Glucolisis anaeróbica (o sistema de ácido láctico)

Este sistema representa una vía química o metabólica que involucra la

degradación incompleta (por ausencia de oxígeno) de glucosa o glucógeno para formar

dos moléculas de ácido láctico (derivadas de dos molécula de ácido pirú vico), lo cual

resulta en la acumulación de ácido láctico en los músculos esqueléticos y en la sangre.

El ácido láctico se forma debido a la falta de oxígeno. Mediante reacciones acopladas, la

energía que produce esta vía metabólica va dirigida a restaurar el Pi a ADP para formar

ATP. La ganancia neta de esta vía metabólica son de dos a tres moléculas de ATP y dos

moleculas de ácido láctico por cada molécula de glucosa (180 gramos) catabolizada. La

vía glucolítica se lleva a cabo en el citoplasma de la célula corriente o en el sarcoplasma

de la célula (fibra) de los músculos esqueléticos.

La glucólisis, como lo indica la palabra, emplea como sustrato (compustible

metabólico) a la glucosa sanguínea (forma más simple de los hidratos de carbono). La

glucólisis tiene la ventaja de que provee un sumistro rápido de ATP y no requiere

oxígeno (anaeróbico). Por otro lado, esta vía anaeróbica solo puede resintetizar algunos

moles de ATP a partir de la descomposición de la glucosa (o azúcar). El sistema de

ácido láctico sólo puede producir 3 moles de ATP mediante la descomposición

anaeróbica (proceso de glucólisis anaeróbica) de 1 mol o 180 gramos (alrededor de 6

onzas) de glucógeno (este último representa la forma de almacenamienmto de la glucosa

o del azúcar en los músculos esqueléticos). Además, elabora ácido láctico como uno de

los productos finales, el cual origina una fatiga musculoesquelética transitoria cuando se

acumula en los músculos y en la sangre a niveles muy elevados. Sus productos finales

son la formación limitada de ATP y ácido láctico.

El ácido láctico no esla causa directa de la fatiga muscular durante un ejercicio

anaeróbico. Durante un ejercicio de alta intensidad, se produce ácido láctico como

subproducto de la glucólisis anaeróbica y debido a la falta de oxígeno. La acumulación

del ácido láctico causa una rápida reducción en el pH muscular y sérico. Una reducción

en el pH implica un aumento en la concentración de iones de hidrógeno (H+), lo cual

ocasiona una acidosis a nivel intracelular. Esto puede reducir los efectos que tienen los

iones de calcio (Ca++) sobre troponina, i.e., la contracción de las miofibrillas

musculares disminuye, reduciendo así la generación de tensión por el músculo

esquelético activo (el ejercicio no se puede ejecutar efectivamente). Además, un bajo

pH puede reducir la producción anaeróbica de ATP, provocando de esta manera la

fatiga muscular. Aún más, la enzima fosfofructinasa (PFK), que es importante para un

efectivo funcionamiento de la glucólisis, es inhibida por un bajo pH; esto reduce la

rápida producción anaeróbica del ATP.

Durante ejercicios/deportes prolongados que se realizan a una alta intensidad (80-

90% de VO2máx), el ácido láctico que se produce vía reacciones glucolíticas

anaeróbicas puede servir como fuente adicional de combustible metabólico. Por

ejemplo, los maratonistas, quienes producen ácido láctico durante las etapas iniciales de

una carrera competitiva, pueden utilizar el ácido láctico como sustrato más tarde en la

carrera; esto es posible mediante la conversión del ácido láctico en glucógeno hepático,

el cual puede ser convertido en glucosa sérica para su uso como combustible químico

por las células musculares activas.

Este sistema es de suma importancia para aquellas actividades físicas (o pruebas

deportivas que se realizan a una intensidad máxima durante períodos de 1 a 3 minutos,

como las carreras de velocidad (400 y 800 metros) y la natación de ápnea o por debajo

del agua (sostener la respiración). Además, en algunas pruebas, como la carrera de

1,500 metros o de la milla, el sistema del ácido láctico se utiliza en forma predominante

para la "levantada" al final de la carrera.

Metabolismo Aeróbico

La vía aeróbica involucra la descomposición completa (por estar presente oxígeno)

de las sustancias alimenticias (hidratos de carbono, grasas y proteínas) en bióxido de

carbono (CO2) y agua (H2O). Por lo tanto, utiliza como combustible metabólico

(sustrato) la glucosa endogénea (derivada de las reservas de glucógeno corporal) o

exogénea (lo que resulta de la hidrólisis/catabolismo de los hidratos de carbono en su

forma compleja, e.g., almidones), las grasas y proteínas.

Las grasas son inicialmente degradadas mediante una serie de reacciones químicas,

conocido como oxidación beta. Durante este proceso, los ácidos grasos pasan por una

serie de reacciones para formar acetil-co-A, de manera que puedan entrar al ciclo de

Krebs y al sistema de transporte electrónico.

La contribución energética de las proteínas fluctúa entre 5% a 15% del combustible

utilizado durante el ejercicio. La proteína puede ser utilizada como combustible

metabólico durante el ejercicio mediante glucogenólisis (degradación de los

aminoácidos en glucosa o glucógeno por el hígado) o por la conversión de los

aminoácidos en acetil-co-A, la cual puede ser convertida en ácidos grasos o puede entrar

en el ciclo de Krebs para la producción de energía por el hígado. Además, la alanina, un

aminoácido subproducto de la glucólisis anaeróbica, se almacena en los músculos

esqueléticos y es liberada durante ejercicios prolongados, durante el cual es transportada

mediante la sangre hasta el hígado, donde será convertida a glucosa a través de la

gluconeogénesis y devuelta a las células musculares para su uso como combustible

metabólico en los sistemas energéticos.

Las reacciones químicas que producen ATP con la presencia de oxígeno

(aeróbicas) se efectúan a través de tres (3) vías metabólicas, las cuales son: la glucólisis

(en este caso es de naturaleza aeróbica), el ciclo de Krebs (o ciclo del ácido cítrico) y la

cadena respiratoria (o sistema de transporte electrónico). Como fue mencionado en los

párrafos previos, la glucólisis se lleva a cabo en el citoplasma de la célula (o en el

arcoplasma de la fibra muscular). El ciclo de Krebs y el sistema de transporte

electrónico se realiza en unos organelos celulares especializados, conocidos como

mitocondrias. Estos compartimientos sub celulares constituyen el "dínamo" ("planta

motriz") para la elaboración aeróbica del ATP.

El metabolismo aeróbico tiene la ventaja de producir una cantidad de energía

suficiente para elaborar 36-39 moles de ATP a partir de cada mol (180 gramos) de

glucógeno descompuesto completamente en bióxido de carbono (CO2) y agua (H2O),

incluyendo el proceso de glucólisis (en este caso, aeróbica). Además, produce 130

moles de ATP a partir del catabolismo de 256 gramos de grasa. Esta vía no produce

ácido láctico, ya que el oxígeno inhibe la acumulación de éste. Esto quiere decir que la

vía aeróbica se activa principalmente durante ejercicios de tolerancia (e.g.,

maratonismo, tríalos, entre otros), los cuales requieren un suministro contínuo de

energía (en la forma de ATP) para poder mantener su intensidad y duración prolongada.

El problema de este sistema es que requiere la presencia de oxígeno para poder generar

su energía. Esto implica que en deportes explosivos que sean de corta duración

(anaeróbicos) no pueden depender de este sistema para la producción de ATP. En

adición, la formación de ATP es lenta, puesto que requiere el proceso de tres tipos de

reacciones químicas, a saber, glucólisis aeróbica, el ciclo de Krebs y el sistema de

transporte electrónico. La realidad es que la producción aeróbica de ATP no ocure hasta

que llegue el oxígeno a la célula. Este proceso toma tiempo (alrededor de 3 a 5 minutos)

y requiere atravesar varias estructuras anatómicas del organismo (e.g., pulmones,

sangre/hematies, corazón, vasos arteriales sistémicos, capilares a nivel de las

céluluas/fibras musculoesqueléticas, membrana celular, y, por último, la parte interior

de la célula). Por ejemplo, el oxígeno que se inhala del aire ambiental pasa a los

pulmones (vía tráquea, bróquios y bronquiolos) hasta llegar a los alveolos, donde ocurre

el intercambio de gases, i.e., el oxígeno es captado por la hemoglobina (formando

oxihemoglobina), dentro de el hematie/eritrocito, pasando, entonces, a la aurícula y

ventrículo izquierdo, desde el cual es eyectado hacia la circulación general del cuerpo.

A continuación, el oxígeno es transportada (junto a la hemoglobina) hasta los capilares

de los músculoesqueléticos, donde (mediante gradientes en presión) pasa hacia adentro

de la célula. Es en este momento, entonces, que puede iniciarse las oxidaciones de los

sustratos a través de las reacciones aeróbicas. Todo esto se lleva cabo mediante cambios

hemodinámicos/gradientes de presión, i.e., todo gas o líquido (e.g., el plasma

sanguíneo) se mueve de un área de mayor presión a otro menor. En breve, se requiere

pasar por varias barreras estructurales antes de que pueda llegar el oxígeno a la célula, y

todo esto toma aproximadamente de 3 a 5 minutos.

¿Porqué no se forma ácido láctico en la vía aeróbica? El hecho es que siempre se

formar alguna cantidad de ácido láctico, pero no el suficiente para provocar fatiga

muscular. El oxígeno inhibe la formación de ácido láctico al desviar la mayoría de su

precursor (el ácido pirúvico) en el ciclo de Krebs (en su forma de acetil-conenzima-A,

abreviado como aceltil-co-A), luego de haberse formado 3 moles de ATP mediante la

glucólisis aeróbica. Los productos finales son ácido pirúvico (producto final de la

glucólisis aeróbica), bióxido de carbono y agua.

Contabilidad total de la produccion aerobica del ATP. Cuando una molécula de

glucosa o glucógeno se degrada mediante las vías aeróbicas, produce un total de 38

moleculas de ATP, cuando se cataboliza la glucosa, y 39 moleculas de ATP, cuando se

cataboliza el glucógeno. La producción glucolítica neta de ATP por el glucógeno es una

molécula de ATP adicional en comparación con la glucosa.

Glucólisis aeróbica

Esta vía fue discutida bajo el metabolismo anaeróbico. Ambas vías

glucolíticas son practicamente las mismas, con la diferencia de que al llegar el oxígeno

a la célula, al final se forman dos moléculas de ácido pirúvico, sin la producción de

ácido láctico. El ácido pirúvico se transforma en acetil-co-A y pasa hacia el ciclo de

Krebs. En otras palabras, el oxígeno inhibe la formación del ácido láctico a partir del

ácido pirúvico.

El ciclo de Krebs (ciclo del ácido cítrico o ciclo del ácido tricarboxílico)

Representa una serie cíclica de reacciones enzimáticamente catalizadas que se

ejecutan mediante un sistema de multienzimas. A través de esta vía, se oxida el grupo

acetil del compuesto acetil-co-A (proveniente de la glucólisis aeróbica). El piruvato

(tres moléculas de carbono) se degrada para formar acetil-co-A (molécula de tres

carbono). Luego el acetil-co-A se combina con el ácido oxaloacético (molécula de

cuatro carbonos) para formar ácido cítrico (seis carbonos). Esto continúa con una serie

de seis reacciones para regenerar el ácido oxaloacético y dos moléculas de CO2, y la vía

inicia todo de nuevo. Estas reacciones se llevan a cabo en la mitocondra de la célula.

En resumen, el ciclo de Krebs es la vía metabólica final para la oxidación de los

sustratos (combustibles metabólicos), i.e., los hidratos de carbono, grasas (oxidación

beta) y proteínas. Los combustibles metabólicos entran en el ciclo de Krebs en la forma

de acetil-co-A. Una vez esto ocurra, ocurren dos principales cambios químicos, a saber:

la producción de CO2 (el cual es eliminado eventualmente del cuerpo mediante los

pulmones) y el traslado (oxidación) de iones de hidrógeno (H+) y electrones (e-).

El sistema/cadena de transporte electrónico (o cadena respiratoria)

Representa una via metabolica, procesada en la mitocondria, caracterizado por

una serie de reacciones de oxidación-reducción realizadas por unas enzimas altamente

organizadas. La cadena del transporte electrónico es la vía comun en las células

aeróbicas, donde,luego de recibir los electrones del ciclo de Krebs, ocurren dos

principales eventos químicos, a saber:

1. Los iones de hidrógeno (H+) y electrónes (e-), derivados de los diferentes

sustratos, son transportados mediante portadores electrónicos hacia el oxígeno (O2)

que respiramos para así formar agua (H2O) a través de una serie de reacciones

enzimáticas. Al final de la cadena respiraria, el oxígeno acepta los electrónes que van

pasando y se combina con hidrogeno para formar agua.

2. Simultáneamente, se lleva a cabo la refosforilación oxidativa del ATP, i.e., la

producción aeróbica del ATP dentro de la mitocondria. En otras palabras, el ATP es

resintetizado a través de reacciones acopladas a partir de la energía emitida al

transportarse los electrones.

METABOLISMO DE LOS HIDRATOS DE CARBONO

Los hidratos de carbono complejos (polímeros de las hexosas) que se consumen en la

dieta de una persona son hidrolizados y convertidos en monosacáridos o azúcares

simples (glucosa, fructosa y galactosa). Estos compuestos son absorbidos por los

capilares de las vellosidades del intestino delgado y transportados por la vena portal

hacia el hígado, en el que la fructosa y galactosa se transforman en glucosa. Por

consiguiente, el principal producto de la digestion de los hidratos de carbono es la

glucosa. La glucosa representa la fuente principal de energia apar el cuerpo humano.

El metabolismo de los hidratos de carbono comienza al pasar la glucosa por las

membranas celulares. Una vez la glucosa penetra en las células, ésta comúnmente es

fosforilada para formar glucosa-6-fosfato. La enzima que caladiza esta reacción es la

hexocinasa. La glucosa que no se necesita para su uso inmediato se almacena

principalmente en las fibras (o células) de los músculos esqueléticos o en el hígado en la

forma de glucógeno (proliferación de la glucosa-6-fosfato). El proceso de formación de

glucógeno se llama glucogénesis. Si las reservas de glucógeno se encuentran saturadas,

entonces las células hepáticas transforman la glucosa en ácidos grasos que pueden

almacenarse en el tejido adiposo.

Catabolismo de la Glucosa

El degradamiento de la glucosa hasta ácido pirúvico o láctico (o ambos) se conoce como

glucolisis.

________________________________________

METABOLISMO DE LAS GRASAS

Las grasas o lípidos de mayor importancia en terminos biológicos son las grasas

neutras (trigliceridos), los fosfolípidos y compuestos relacionados, y los esteroles. Los

trigliceridos se encuantran constituidos por tres acidos grasos unidos al glicerol.

Catabolismo de los Lipidos

Los lípidos almacenados en el tejido adiposo constituyen la reserva más importante

de energía.

METABOLISMO DE LAS PROTEÍNAS

Las proteínas representan los componente estructurales del organismo. Estan

constituidas por un numero grande de aminoácidos formando cadenas por uniones

pepticas que enlazan el grupo amígeno de un aminoácido con el grupo carboxilo del

siguiente.

COMO SE ADAPTA LA BIOENERGÉTICA A LA CULTURA FÍSICA?

Para saber cómo es su adaptación debemos primeramente conocer que es la

bioenergética

¿Qué es la Bioenergética?

El estudio de la bioenergética nos ayuda a recuperar la conexión profunda con nosotros

mismos, nuestra vitalidad y espontaneidad. Tiene como objetivo, ayudarnos a lograr un

contacto más profundo con nuestras emociones y necesidades, a conocernos más en

nuestros aspectos esenciales y a poder expresarnos de acuerdo a nuestra voluntad, o sea,

a ser realmente dueños de nosotros mismos.

El cuerpo habla: una mandíbula tensa puede contener impulsos reprimidos de morder, la

garganta contracturada impulsos de llorar o gritar, las espaldas rígidas bloquear

impulsos de golpear, la inmovilidad de la pelvis muestra la falta de empuje sexual, el

pecho inflado habla de miedo a entregarse al amor....

En un organismo saludable la energía fluye sin obstáculos. Cuando podemos

conectarnos libremente con nuestros deseos, emociones, pensamientos, y podemos

expresarlos adecuadamente sentimos alivio y placer. Si estamos tristes lloramos, si

estamos contentos reímos, si estamos enojamos nos damos cuenta y lo podemos

manifestar.

Teóricamente, a un nivel profundo cuerpo y mente son uno solo y cada experiencia de

nuestra vida queda estructurada en nuestro cuerpo y registrada en nuestra mente.

Nuestra historia personal, con sus alegrías y conflictos está inscripta en nuestra mente-

cuerpo.

DISTINTOS CAMPOS EN QUE SE RELACIONA E INTERFIERE LA

BIOENERGÉTICA

Trabajo corporal –ejercicios bioenergéticas

La bioenergética como práctica psicoterapéutica

COMO TRABAJO CORPORAL - EJERCICIOS BIOENERGÉTICAS

(CULTURA FÍSICA)

Consiste básicamente en ejercicios corporales, respiratorios y posturales. Nos ayudan a

contactar con la propia energía, a reconocer zonas de tensión, a aumentar el registro de

sensaciones, a contactar con nuestras emociones y a facilitar su expresión. Aumentan

nuestra energía, amplían la respiración y el estado vibratorio del cuerpo. La práctica

regular de estos ejercicios es terapéutica de por sí, en el sentido que aumentan el caudal

energético y facilitan una vida más plena y más consciente. Además tienen valor

preventivo de enfermedades ya que cuenta con ejercicios especiales para cada zona

corporal y que cada zona corporal refleja una parte de la esfera emocional. Por ejemplo:

Al trabajar con el plexo cardíaco, se “abre” el corazón desde lo emocional y

simultáneamente se liberan las tensiones que pueden oprimir realmente, físicamente, al

corazón. Lo mismo pasa cuando aplicamos los ejercicios adecuados a la zona abdominal

o pelviana etc. Por otro lado, en los estados leves depresivos el aumento de energía

puede ayudar a poner en marcha un organismo desvitalizado. Para los estados

claramente depresivos hace falta un proceso psicoterapéutico con el que se logran

excelentes resultados.

LA BIOENERGÉTICA COMO PRÁCTICA PSICOTERAPÉUTICA.

Además de conectarnos con las emociones retenidas y liberarlas, nos permite elaborar

los conflictos, aceptar y modificar nuestra conducta y aumentar nuestro nivel

energético. Se usan técnicas verbales: señalamientos, interpretaciones, el análisis de

sueños y el análisis de la transferencia y contratransferencia. Desde la perspectiva

corporal hay toda una serie ejercicios corporales y expresivos que facilitan el

desbloqueo de la energía. Buena parte del trabajo consiste en profundizar la respiración,

ya que es la proveedora de energía y la que nos pone en contacto con los sentimientos, y

en aumentar el "grounding" ("enraizamiento" en la propia interioridad y en el mundo

exterior).

También se proponen ejercicios expresivos que permiten contactar con la ira, el miedo,

el llanto, la ternura. Durante la terapia, se profundiza en el origen de las emociones que

van surgiendo y aparecen imágenes, recuerdos que van permitiendo la elaboración de

los conflictos infantiles.

COMO UNO DE LOS APORTES DE LA BIOENERGÉTICA EN LA CULTURA

FÍSICA TENEMOS LA TERAPIA BIOENERGÉTICA

QUÉ ES LA TERAPIA BIOENERGÉTICA?

Bioenergética es entender la personalidad humana en términos del cuerpo y sus

Procesos energéticos.

Lowen define la terapia bioenergética: la bioenergética es una técnica terapéutica para

ayudar a una persona a volver a su cuerpo y ayudarle a disfrutar lo mejor posible de la

vida del cuerpo. En la importancia que se da al cuerpo se incluye la sexualidad, que es

una de sus funciones básicas. Pero también se incluyen las funciones aún más básicas de

la respiración, el movimiento, el tacto y expresión de la propia personalidad. La persona

que no respira profundamente reduce la vida de su cuerpo, sino se mueve con libertad,

limita la vida de su cuerpo. Sino siente plenamente, reduce la vida de su cuerpo. Y si se

reprime la expresión de su personalidad, limita la vida de su cuerpo.

Una de estas ideas es la unidad dinámica del organismo humano. Todas las funciones

del hombre, somáticas y psíquicas son efecto de la energía vital que puede aumentarse y

disminuirse por mecanismos o trastornos internos, o por influencia del medio ambiente

externo. De esto se deriva que si por razones internas o influencias externas alguna

función somática queda restringida o alterada por falta, o por acumulación de energía,

las funciones psíquicas quedan también alteradas porque el organismo humano trabaja

como un todo. Del mismo modo cuando hay problemas psicológicos que restringen el

flujo de la energía vital en la musculatura y órganos del cuerpo hay también

disminución de la actividad del sistema nervioso autónomo, del sistema endocrino,

corrientes eléctricas y viceversa.

Otro de los principios básicos de la bioenergética es la unidad cuerpo-mente. La mente

y el cuerpo funcionan como dos entidades distintas y con independencia propia pero al

mismo tiempo interconectadas y unidas.

El individuo puede a través de su mente dirigir la atención hacia dentro o hacia fuera,

hacia el cuerpo o hacia los objetos externos.

Cuando la mente dirige la atención hacia el exterior y lo que ocurre en el mundo afecta

al individuo, la experiencia que en realidad le llega es su efecto en el cuerpo. En este

sentido la experiencia es un fenómeno corporal. Sólo se experimenta (y posteriormente

se analiza) lo que tiene lugar en el cuerpo. En este sentido hablamos de unidad cuerpo-

mente.

Pero la mente puede ejercer también una función directiva sobre el cuerpo. En este caso

la mente funciona como un órgano perceptivo y reflexivo que siente y define el propio

estado de ánimo, los sentimientos y deseos propios… en este sentido, lo que piensa o

siente el hombre puede también leerse en la expresión de su cuerpo. Las emociones son

hechos corporales, son literalmente movimientos o alteraciones dentro del cuerpo que

generalmente se traducen en alguna acción exterior.

Este principio de la unidad cuerpo-mente también se concreta en el darse cuenta de que

al pensar, al realizar un trabajo intelectual, el cuerpo respira, se flexibiliza, facilitando

los procesos mentales e intelectuales…

Por tanto ser consciente del propio cuerpo es una manera de saber quién es uno, es

decir, de conocer la propia mente.

Bioenergética y Gestalt

HOY POR HOY LA ACTUACIÓN DE LA BIOENERGÉTICA SE LA PUEDE

VER EN:

Las múltiples ventajas del Método Pilates y su articulación con la bioenergética.

El Método Pilates, o sea los pasos a seguir para ejecutar la técnica denominada Pilates,

en principio se propone desarrollar el trofismo muscular a nivel local y la flexibilidad,

integrada por la elasticidad muscular y la movilidad articular, con el fin de lograr que la

función de soporte que tiene la musculatura de sostén (que mueve y al mismo tiempo

estabiliza la columna), esté siempre en un estado de tensión armónico estable, que

posibilite la alineación y el control postural.

Se trabaja toda la musculatura de manera simultánea, tratando al cuerpo como un todo

integrado. En cada movimiento se realiza un trabajo combinado de fuerza y flexibilidad.

Algunos de los principios básicos del Método Pilates son: la concentración, el control, y

la precisión. Con Pilates se revalorizó la importancia de la técnica y el adecuado ajuste

en la ejecución de los ejercicios. No es todo lo mismo y quien hizo Pilates lo sabe. Se

debe estar al mismo tiempo y desde la integración que se busca, registrando todo el

cuerpo orientado a la conservación de la buena técnica.

Otro de los principios del método es la centralización o centramiento. El cuerpo humano

tiene un centro físico o motriz del que emanan todos los movimientos y que genera su

fluidez, al que Joseph Pilates llamó la central eléctrica, el centro de poder o

powerhouse, integrada por el abdomen, la parte inferior de la espalda y los glúteos.

La bioenergética se adapta a la cultura física ya que esta ofrece una serie de técnicas que

ayudan al individuo a mantenerse en equilibrio en sus diferentes ámbitos psicosociales

corporales permitiéndole tener un mejor nivel de vida.

REFERENCIAS

Libros y Artículos

Åstrand, P-O., & Rodahl, K. (1986). Textbook of Work Physiology: Physiological Bases of Exercise (3ra. ed., pp. 13-18, 299-327, 524-538 ). New York: McGraw-Hill Book Company.

Åstrand, P-O., & Rodahl, K. (1986). Fisiología del Trabajo Físico: Bases Fisiológicas del Ejercicio (2da ed., pp. 9-30, 216-235). Buenos Aires, Argentina: Editorial Médica Panamericana S.A.

Berger, R. A. (1982). Applied Exercise Physiology (pp. 47-57). Philadelphia: Lea & Febiger.

Brooks, G. A., & Fahey, T. D. (1987). Fundamentals of Human Performance (pp. 17-87). New York:Macmillan Publishing Company.

Books, G. A., Fahey, T. D., & White, T. P. (1996). Exercise Physiology: Human Bioenergetics and its Applications. (2da. ed., pp.15-38, 53-143). California: Mayfield Publishing Company de Vries, H. A., & Housh, T. (1994). Physiology of Exercise: for Physical Education, Athletics and Exercise Science. (5ta. ed., pp.29-43). Madison, Wisconsin: WCB Brown & Benchmark Publishers.

Fisher, A. G. (1990). Scientific Basis of Athletic Conditioning (3ra. ed., pp. 48-72). Philadelphia: Lea & Febiger.

Foss, M. L., & Keteyian, S. J. (1998). Fox's Physiological Basis for Exercise and Sport. (6ta. ed., pp.16-47). Boston, Massachussetts: WCB McGraw-Hill Companies, Inc.

Fox, E. L., Bowers, R. W., & Foss, M. L. (1992). Sports Physiology (3rd ed, pp. 13-73). Wisconsin: WCB Brown & Benchmark Publishers.

Fox, E. L. (1987). Fisiología del Deporte. (5ta ed., Reimpresión de la 1ra ed., pp. 11-57). Buenos Aires, Argentina: Editorial Médica Panamericana.

Coyle, E. F. (1997). Fuesl for sport performance. En: D. R. Lamb & R. Murray, (Eds.).Perspectives in Exercise Science and Sports Medicine: Optimizing Sport Performance. (Vol. 10, pp. 95-137). Carmel, IN: Cooper Publishing Group.

Lamb, D. R. (1984). Physiology of Exercise: Responses & Adaptations. (2nd. ed., pp. 38-65). New York: Macmillan Publishing Company.

Lamb, D. R. (1978). Fisiología del Ejercicio: Respuestas y Adaptaciones (pp. 39-55). Madrid, España: Editorial Augusto E. Pila Teleña. 406 pp.

McArdle, W. D., Katch, F. I., & Katch, V. L. (1994). Essentials of Exercise Physiology (pp.12-20, 35-56, 61-63, 68-69, 117-118, 345-346). Philadelphia: Lea & Febiger.

McArdle, W. D., Katch, F. I., & Katch, V. L. (1996). Exercise Physiology: Energy, Nutrition, and Human Performance (4ta ed., pp.30-31, 89-124, 126-127, 129-130, 189-190, 393-394). Baltimore, Maryland: Williams & Wilkins. 849 pp.

Mishchenko, V. S., & Monogarov, V. D. (1995). Fisiología del Deportista: Bases Científicas de la Preparación, Fatiga y Recuperación de los Sistemas Funcionales del Organismo de los Deportistas de Alto Nivel (pp. 20-52). Barcelona, España: Editorial Paidotribo.

Morehouse, L. E., & Miller, A. T., Jr. (1984). Fisiología del Ejercicio. (8va ed.). Buenos Aires: Librería "El Ateneo" Editorial. 318 pp.

Noble, B. J. (1986). Physiology of Exercise and Sport. St. Louis: Times Mirror/Mosby College Publishing. 570 pp.

Plowman, S. D., & Smith, D. L. (1997). Exercise Physiology for Health, Fitness, and

Performance. Boston: Allyn and Bacon. 557 pp. Reilly, T., Secher, N., Snell, O., & Williams, C. (Eds.). (1990). Physiology of

Sports. New York: E. & F.N. SPON. 495 pp. Powers, S. K., & Howley, E T. (1994). Exercise Physiology: Theory and

Applications. (2nd ed.). Dubuque, I.A.: Wm. C. Brown Publishers. 608 pp. Rowell, L. B., & Shepherd, J. T. (Eds). (1996). Handbook of Physiology. A

Critical, Comprehensive Presentation of Physiological Knowledge and Concepts. Section

12: Exercise: Regulation and Integration of Multiple Systems. New York: Oxford

University Press. 1210 pp. Shephard, R. J. (1987). Exercise Physiology. Philadelphia: B.C. Decker Inc. 207

pp. Shephard, R. J. (1982). Physiology & Biochemistry of Exercise. New York:

Praeger Publishers. 672 pp. Stegeman, J. (1981). Exercise Physiology: Physiological Bases of Work and

Sport. St. Louis: Year Book Medical Publishers, Inc. 345 pp. Terrados Cepeda, N. (1992). Metabolismo energético durante la actividad física.

En: J. Gonzalez Gallego (Ed.). Fisiología de la Actividad Física y del Deporte

(pp.75-94 ). Nueva York: Interamericana, McGraw-Hill. Wilmore, J. H., & Costill, D. L. (1994). Physiology of Sport and Exercise.

Champaign, IL: Human Kinetics. 560 pp. Wilmore, J. H., & Costill, D. L. (1988). Training for Sport and Activity. (3rd

ed.). Madison, WI: Wm. C. Brown Publishers. 420 pp. D. Libros de: medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Apple, D. F., & Cantwell, J. D. (1979). Medicine for Sport. Chicago: Year Book Medical

Publishers. 241 pp.

Appenzeller, O. (1988). Sports Medicine: Fitness, Training, Injuries. (3rd ed.). Baltimore:

Urban & Schwarzenberg. 509 pp.

Burke, E. J. (Ed.). (1980). Exercise, Science and Fitness. New York: Mouvement Publications,

Inc. 270 pp.

Cantu, R. C. (Ed.). (1984). Clinical Sports Medicine. Massachusetts: D.C. Health and

Company. 219 pp.

Centro de Salud Deportiva y Ciencias del Ejercicio (Comite 0límpico de P.R., Univ. de Ciencias

Medicas de P.R.). Taller de Estudios para Entrenadores. Salinas, P.R.

Dirix, A., Knuttgen, A. G., & Tittel, K. (Eds.). (1988). The Olympic Book of Sports Medicine.

Osney, Oxford, England: An International Olympic Committe Publication, Blackwell Scientific

Publications. 692 pp.

Guillet, R., & Genety, J. (1978). Manual de Medicina del Deporte. Barcelona, España:

Toray-Masson, S.A. 434 pp.

Johnson, R. J., & Lombardo, J. (Eds). (1994). Current Review of Sports Medicine. Philadelphia:

Current Medicine. 320 pp.

Medicina del Deporte. (Tomos 1-4). (1990). Colombia: INTERMED.

Mellion, M. B. (Ed.). (1996). Office Sports Medicine. (2nd ed.). Philadelphia, PA: Hanley &

Belfus, Inc. 395 pp.

Morris, A. F. (1984). Sports Medicine: Prevention of Athletic Injuries. Dubuque, Iowa: Wm.

C. Brown Publishers. 377 pp.

Nieman, D. C. (1990). Fitness and Sports Medicine: An Introduction. (Rev. ed.), Palo Alto,

CA: Bull Publishing Company. 600 pp.

Nilo Hernández, J. L. (1983). Medicina del Deporte. Mexico: La Prensa Medica, 1983. 421 pp.

Ryan, A. J., & Allman, F. L., Jr. (Eds.). (1989). Sports Medicine. (2nd. ed.). NewYork:

Academic Press, Inc. 746 pp. Sperryn, P. N. (1987). Deporte y Medicina: Guía Médica Práctica del

Deportista. Buenos Aires: Ediciones Lidium. 333 pp.

Smith, N., & Stanitsk, C. L. (1987). Sports Medicine: A Practical Guide. Philadelphia: W.B.

Saunders Company. 238 pp.

Strauss, R. H. (Ed.). (1984). Sports Medicine. Philadelphia: W.B. Saunders Company. 560 pp.

Teitz, C. C. (1989). Scientific Foundations of Sports Medicine. Philadelphia, PA: A.B.C

Decker, Inc. Publication. 400 pp.

Torg, J. S., Welsh, R. P., & Shephard, R. J. (Eds). (1990). Current Therapy in Sports

Medicine-2. Philadelphia, Pennsylvania: B.C. Decker Inc. 478 pp.

Welsh, R. P., & Shephard, R. J. (Eds.). (1985). Current Therapy in Sports Medicine

1985-1986. Saint Louis: The C.V. Mosby Company. 294 pp.

Wood, S. C., & Roach, R. C. (Eds.). (1994). Sports and Exercise Medicine. New York: Marcel

Dekker, Inc. 286 pp.

American College of Sports Medicine Staff. (Ed.) (1993). Resource Manual for Exercise

Testing and Prescription. (2nd ed.). Philadelphia: Lea & Febiger. 596 pp. Arnold Spaeth, R., Barbbany Cairo, J. R., Bieniarz Rouba, I., Carranza Gil-Doz

Del Casteller, M., Fuster Matute, J., Hernández Moreno, J., Lagardera Otero, F., Ortega Gomez,

E., Porta Manceñido, J., Prat Subirana, J. A., & Rouba Billewicz, P. (1986). La Educación

Física en las Enseñanzas Medias: Teoría y Práctica. (2da ed.). Barcelona, España: Editorial

Paidotribo, S. A. 669 pp. Bove, A. A ., & Lowenth, D. T. (Eds.). (1983). Exercise Medicine:

Physiological Principles and Clinical Applications. New York: Academic Press. 400 pp.

Franklin, B. A., Gordon, S., & Timmis, G. C. (Eds.). (1989). Exercise in Modern Medicine.

Baltimore: Williams & Wilkins. 300 pp. Fletcher, G. F. (Ed.). (1988). Exercise in the Practice of Medicine. (2nd ed.).

New York: Futura Publishing Company, Inc. 513 pp. Hasson, S. M. (Ed.). (1994). Clinical Exercise Physiology. St. Louis: Mosby-

Year Book, Inc. 288 pp. Howley, E. T., & Franks, B. D. (1992). Health/Fitness Instructor's Handbook.

(2nd ed.). Champaign, Illinois: Human Kinetics Publishers, Inc. 402 pp. Hargreaves, M. (Ed.). (1995). Exercise Metabolism. Champaign, IL: Human

Kinetics Publishers, Inc. 263 pp. Houston, M. E. (1995). Biochemistry Primer for Exercise Science. Champaign,

IL: Human Kinetics Publishers, Inc. 135 pp. Lamb, D. R. & Gisolfi, C. V. (Eds.). (1992). Perspectives in Exercise Science

and Sports Medicine: Energy Metabolism in Exercise and Sport. (Vol. 5). Dubuque, IA:

Wm.C. Brown & Benchmark. 495 pp. Saltin, B. (Ed.). (1986). International Series on Sports Sciences. Biochemistry of

Exercise VI. (Vol. 16). Champaign, IL: Human Kinetics Publishers, Inc. 568 pp. Shephard, R. J. (1984). Biochemistry of Physical Activity. Springfield, Illinois:

Charles C.Thomas, Publishers. 391 pp. Lamb, D. R. & Murray, R. (Eds.) (1988). Perspectives in Exercise Science and

Sports Medicine: Prolonged Exercise. (Vol 1). Indianapolis, IN: Benchmark Press, Inc.

494 pp.

Shephard, R. J., & Åstrand, P-O. (Eds. ). (1992). Endurance in Sports. Boston: Blackwell

Scientific Publications. 638 pp. Costill, D. L. (1986). Inside Running: Basics of Sports Physiology. Indianapolis,

IN: Benchmark Press, Inc. 189 pp. Milvy, P. (Ed.). (1977). Annals of The New York Academy of Sciences. The

Marathon: Physiological, Medical, Epidemiological, and Psychological Studies. (Vol. 301).

New York, NY: The New York Academy of Sciences. 1090 pp. Kent, M. (1994). The Oxford Dictionary of Sports Science and Medicine. New

York: Oxford University Press. 490 pp. Craplet, Camille, Pascal Craplet y Josette Craplet-Meunier. Alimentación y

Nutrición del Deportista. Barcelona, España: Editorial Hispano Europea, 1988. 251 págs. Creff, A.F. y L. Berard. Guía Alimenticia del Deporte. Bilbao, España: Ed.

Mensajero, 1974. 306 págs. Eisenman, Patricia y Dennis A. Johnson. Coaches' Guide to Nutrition & Weight

Control. Champaign, Illinois: Human Kinetics Publishers, Inc., 1982. 255 págs. González-Ruano, Enrique. Alimentación del Deportista. Madrid, España:

Editorial Marbán, S.A., 1986. 340 págs. Haskell, William, James Scala y James Whittam, editores. Nutrition and Athletic Performance. Palo Alto, California: Bull Publishing Company, 1982. 284 págs. Hickson, James F. e Ira Wolinsky, editores. Nutrition in Exercise and Sport. Florida: CRC Press, 1989. 411 págs. Katch, Frank I. y William D. McArdle. Nutrition, Weight Control and Exercise.

5ta. ed.; Philadelphia: Lea & Febiger, 1993. 494 págs. Konopka, Peter. La Alimentación del Deportista. Barcelona, España: Ediciones Martínez Roca, S.A., 1988. Marcus, Jacqueline B., editor. Sports Nutrition: A Guide for the Professional Working with Active People. Chicago, Illinois: The American Dietetic

Association, 1986. 161 Smith, Nathan J. Food for Sport. California: Bull Publishing Company, 1976.

188 págs. Sterlie, Jean y Henry A. Jordan. Nutrition and Exercise in Obesity Management.

New York: Spectrum Publications, Inc., 1984. 155 págs. Strauss, Richard H., editor. Drug & Performance in Sports. Philadelphia: W.B.

Saunders, 1987. 221 págs. Williams, Melvin H. Nutritional Aspects of Human Physical and Athletic

Performance. 2da, ed.; Springfield, Illinois: Charles C. Thomas, Publishers, 1985. 565 págs. Williams, M. H. (1999). Nutrition for Health, Fitness & Sport. (5th ed.).Boston:

WCB/McGraw-Hill Company. 500 pp.

Young, D.R. Physical Performance Fitness and Diet. Springfield, Illinois: Charles C.

Thomas Publishers, 1977. 113 págs. B. Artículos de Nutrición y Actividad Física Brotherhood, J.R. "Nutrition and Sports Performance". Sports Medicine. Vol. 1

(1984). Págs. 350-389. Burke, Louise M. y Richard S.D. Read. "Dietary Supplements in Sports". Sports Medicine. No. 14, Vol. 1 (1993). Págs. 43-65. Buskirk, E.R. "Some Nutritional Considerations in the Conditioning of

Athletes". Annual Review of Nutrition. Vol. 1 (1981). Págs. 319-350. Costill, D.L. "Nutrition and Dietetics". In: Dirix, A. A.G. Knuttgen y K. Tittel

(editores). The Olympic Book of Sports Medicine. Osney, Oxford, England: An International

Olympic Committe Publication, Blackwell Scientific Publications, 1988. Págs. 603-638.

Dimeff, Robert J. "Sports Nutrition". In: Johnson, Robert J. y John Lombardo (editores).

Current Review of Sports Medicine. Philadelphia: Current Medicine, 1994. Págs. 202-218.

Economos, Christina D., Sharon S. Bortz y Miriam E. Nelson. "Nutritional Practices of Elite

Athletes: Practical Recommendations". Sports Medicine. No. 16, Vol 6 (1993). Págs. 381-399.

Elliot, Diane L y Linn Goldberg. "Nutrition and Exercise". In: Medical Clinics of North

America. Vol. 69, No. 1 (January, 1985). Hecker, Arthur L. "Nutrition and Physical Performance". In: Strauss, Richard

H., (editor). Drug & Performance in Sports. Philadelphia: W.B. Saunders, 1987. Págs. 23-52. Hoffman, Carolyn J. y Ellen Coleman. "An Eating Plan and Update on

Recommended Dietary Practices for Endurance Athlete". Journal of the American Dietetic Associtation.

Vol. 91 (1991). Págs. 325-330. http://teleline.terra.es/personal/string/carvajal.htm http://www.geocities.com/swnadhin/bioene.html http://members.fortunecity.es/natura2001/articulos/quantica.htm MEDICINA QUÁNTICA BIOENERGÉTICA INTEGRAL.Dr.JohnnyCampos

F.R Médico Psicoterapeuta Naturista. Av. Venezuela 1191. Post Grado en Francia.

http://www.guiaholistica.com/art/odontologia_bioenergetica.htm http://empresas.lesein.es/victoria/bioenerg.htm