la auto-superación mediante danza Área: expresión artística bertha balderrama g

Download La auto-superación mediante danza Área: expresión artística Bertha Balderrama G

Post on 03-Feb-2016

219 views

Category:

Documents

0 download

Embed Size (px)

TRANSCRIPT

  • La auto-superacin mediante danza rea: expresin artsticaBertha Balderrama G

  • Auto-superacin conceptoLa auto-superacin es la cualidad del ser humano para superar las metas. Cuando se dice que alguien tiene capacidad de auto-superacin, significa que por si mismo es capaz de alcanzar las metas que se propone. Alguien que no tiene auto-superacin es una persona incapaz de alcanzar las metas y objetivos que se propone. Sin embargo, conseguir la frmula de la auto-superacin es bastante fcil, lo que pasa que acta sigilosamente y tiene que ver con tus modos de afrontar lo malo y como te motivas hacia lo bueno.

  • Otro concepto

    La superacin personal tiene importancia para el individuo porque permite lograr una mejor calidad de vida. Adems, tiene una importancia social porque al evolucionar la persona se modifica tambin la sociedad en la cual se encuentra.

  • Cuando inicia uno su auto-superacin?La auto-superacin comienza cuando sentimos una mala sensacin y entonces le damos vueltas y vueltas al asunto hasta que al final le damos tantas vueltas y vueltas para mirar cmo superar esa meta. Luego, poco a poco, la superamos ah tenemos la capacidad de auto-superacin

  • Existen muchas formas y tcnicas de auto-superarse mediante danza Una de ellos podra ser este sistema creado por Gabriela Adriana Golub

    Recuperar la magia que vive dentro tuyo y aprender a proyectar esa energa en tu vida cotidiana

  • Es un sistema holsticoAbarca diferentes tcnicas orientales y occidentales, ejercicios canalizados, meditaciones, visualizaciones, experiencias guiadas, e improvisaciones.

  • La Danza Holi agrega, a los beneficios del Trabajo Corporal, nuevos aportes, basados en un paradigma transpersonal, para integrar la sensibilidad espiritual a nuestra danza.Es una expresin artstica con efectos teraputicos que equilibra la energa de los centros sutiles ayudando a recuperar la belleza, la fluidez, la propia fuerza y la magia.Hablamos de la Danza como manifestacin del ser humano y sus ms autnticos valores, donde es posible expresar los sentimientos, en gestos cargados de sentido y presencia.

  • Los objetivos son: Liberar la rigidez fsica emocional y mentalMejorar la percepcin espacio-temporal, el equilibrio, la flexibilidad.Elevar la auto estimaAtender a la necesidad de autoexpresin y mejoramiento personalAcceder a las mltiples posibilidades expresivas. expandiendo la capacidad creativaAprender a dejarse guiar por la sabidura interior.

  • Expresar a travs de la danza los afectos encontrados, para limpiar el camino hacia las zonas ms luminosas.Establecer contornos y races,Abrir el corazn al encuentro con el otro.Conectarse con la belleza interna y aprender a proyectarla afueraDesbloquear, alinear, armonizar los centros sutilesLograr un mayor bien-estar permitirse disfrutar, divertirse, rer.Aprender a celebrar, dar y recibir, conectarse con la propia alma, llenar la vida de belleza.

  • Ha veces nos fijamos objetivos errneos Si nos fijamos objetivos externos a nosotros, tales como la riqueza o la opinin de los dems, podemos caer en el error de pensar que lo que importan son los fines y no los medios. Esta orientacin, promovida por la mayora de las sociedades actuales, es la causa de que veamos comnmente personas que han conseguido sus objetivos pero no la felicidad que deseaban. Muchos de los males sociales de los que continuamente nos quejamos son producidos por la coaccin de la sociedad a perseguir los fines que ella nos fija sin reparar en los medios Si la sociedad me indica que para ser feliz debo ser rico y trato de conseguirlo a toda costa, no puedo quejarme si despus algn otro trata de quitarme mi riqueza para conseguir su felicidad.

  • Entonces mediante la danza veremos queHacernos cargo de nuestras capacidades para cumplir nuestros anhelos, demanda un aprendizaje. El objetivo es asumirse como responsable feliz de lo creado. La msica nos motiva a encontrar un espacio de investigacin personal, Transformar las emociones en sentimientos es un gran paso.Eje:Qu emocin te causa escuchar un tema de heavy rock a un tema clsico ?Podras transformar esa emocin en un sentimiento y expresin?

  • Como tambinDanzar con otro va mucho mas all de lo que se haya aprendido. Se trata de ser valientes, de abrir nuestro corazn al encuentro, de poder mirarse a los ojos y respirar juntos, de leer un poema para que un compaero baile su verdad, de respetar tiempos y distancias ajenas, de saberse entero, de saberse unidos... Eje: podras mirar a los ojos a un compaero y respira junto con el o leerle un poema para que lo interprete ?

  • Al igual que

    La Improvisacin general. El encuentro grupal, su dinmica, promueven el desenvolvimiento y la capacidad de expresar emociones positivas. En la interrelacin se genera la relacin con los otros y la naturaleza, con la aparicin de intereses y motivaciones reales.Eje: podras improvisar con tu grupo y conectarte con el expresando emociones positivas ?

  • conclucionlos lmites ms crueles son los que nos ponemos innecesariamente a nosotros mismos seramos ms felices si esto fuera una fiesta compartida, donde la danza fuese una comunin sagrada, y una alegra que conmoviera al infinito.

  • La Danza es para todas las formas de cuerpos que existen

    Entender esto desde la verdad del arte y la creatividad, nos posibilitara crear de verdad un mundo nuevo y para todos