karla maza

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  1. 1. BENEMERITA UNIVERSIDADAUTONOMA DE PUEBLA Facultad de Cultura FisicaDHTICLos beneficios del deporte para los adolescentes Maza Vidals Karla Gallardo Herrera Brandon
  2. 2. Los deportes son actividades fsicas quese practican como juego, como competicin y como esfuerzo, requiriendo un entrenamientometdico y el respeto a ciertas reglas y disciplinas
  3. 3. El que los adolescentesrealicen unejercicio fsico o undeporte es excelente en esta Ya que no slo ayudar al desarrollo de suedadorganismo que es muy importante en esta etapade vida sino, tambin, servir para preveniralgunas adicciones o habitos que los adolescentes empiezan a tomar, como lo son:alcohol, tabaco, drogas, etc.
  4. 4. Ayuda a los adolescentes a formar un carcteren la practica de algn deporte en constancia,ya que ellos aprenden a ser disciplinados,obedecer reglas, saber que todo tiene un limite, y ayuda a tener un carcter siemprealegre y feliz
  5. 5. Beneficios fsicos El ejercicio fsicoLas ventajas fsicas de practicado conla actividad deportiva regularidad ayuda aes muy importante, ya prevenir importantes que mantienen unenfermedades como lacuerpo sano, asi como obesidad, la tambin ayuda a lososteoporosis o losadolescentes en sutrastornos cardacos,estado emocionalentre otrasenfermedades.
  6. 6. Deportes aptos para los adolescentesDeportes de equipo. Sobre todo en el caso de chicas ochicos que tengan pocos amigos o alguna dificultad pararelacionarse, impulsarlos a practicar un deporte de equipopuede ayudarles mucho a resolver ese conflicto, ya que loschicos se relacionan e interactan con los dems entre si.
  7. 7. Es muy importante es esta edad que los chicos tengan un habito por el deporte, una de lascosas muy importantes sern sus clases deeducacin fsica en la escuela, ya que aumenta su estado emocional
  8. 8. Como lo redactamos anteriormente es muy importante quelos adolescentes realizan alguna actividad fsica paramantenerse sanos fsica y mentalmente. En la actualidadmuchos chicos omiten las practicas con video juegos, elinternet, y las redes sociales, eh ah el problema; ya que poresa falta de practica deportiva, los adolescentes mexicanossufren de enfermedades y la obesidad se ah prolongado mas.Es por eso que damos a conocer toda esta informacin paraayudar a mejorar estos problemas.