karel werner - hathajoga (olympia)

Download Karel Werner - Hathajoga (Olympia)

Post on 17-Feb-2016

89 views

Category:

Documents

12 download

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Tato kniha vyšla poprvé v roce 1969 a okamžitě si získala oblibu mezi vrcholovými sportovci a trenéry dané doby. Pojednává krátce o filozofii jógy, stať knihy obsahuje přes 20 cvičení s detailním popisem k čemu je dané cvičení určené, jak k němu přistupovat, na co si dát pozor, atd atd. Závěr knihy obsahuje základy pranajámy (dýchání) a přístupy k očistě organismu.Knihu jsem se rozhodl naskenovat a zachovat pro budoucí generace převážně proto, že jsem doposud neobjevil ucelenější dílo o základech jógy v českém či anglickém jazyce.