Um mundo de serviçosCampanha divulga amplo atendimento

na área de infraestrutura predialLeia nas páginas 10 e 11s 10 e 1

Informativo da Nova Rio3o trimestre 2012

Ano X - Número 43

ADVOGADOSRezende & MouraTel./Fax: 2516-2007

AUTOESCOLACentro de Formação de Condutores DallasTel.: 2533-0498 / 2220-7378Desconto: 10% nas habilitações A e B, renovação de carteiras, trocas e inclusões de categorias e reciclagem teórica e prática.

CLÍNICA DE ESTÉTICAClínica Dra. Giselle CarioTel.: 2567-6036Desconto: 15% à vista e 10% a prazo.

Depil PointTorre Norte Shopping 5º and./sl. 520Desconto: 20%.

Espaço SolarisTel.: 3431-3419Desconto: 10% nos tratamentos.

CURSOS DE LÍNGUASFiskDesconto: 20% para turmas regulares e 10% para turmas promocionais

CNADesconto: 15%.

CCAADel Castilho - Anchieta - Bairro de Fátima - Bangu - Belford Roxo - Bento Ribeiro - Desconto: 40% no 1º período e 15% nos períodos subsequentes.Bonsucesso - Botafogo - Campo Grande - Centro - Copacabana - Duque de Caxias - Desconto: 30% no 1º período e 10% nos períodos subsequentes.Flamengo - Ilha do Governador - Jacarepaguá - Laranjeiras - Madureira - Maracanã - Desconto: 30% no 1º período e 10% nos períodos subsequentes.Nilópolis - Nova Iguaçu - Pavuna - Ramos - São Cristóvão - Desconto: 30% no 1º período e 10% nos períodos subsequentes.

Instituto Superiores La SalleGraduação e pós-graduaçãoRua Gastão Gonçalves 79 – Niterói Desconto: 10%.

LiverpoolSão GonçaloTel.: 2603-1001Desconto: 55%.

CURSOS PROFISSIONALIZANTESElectraOffice, Informática Prática, Criação Web, Computação Gráfica, Manutenção de Micros, Eletrônica Básica, Manutenção de TVs e Monitores, CD, DVD, Automação com CLP, Manutenção de Impressoras, Telemarketing etc.Tel.: 2158-1888

JFWOperador de Computador, Web Design, Montagem e Manutenção, Operador de Telemarketing e Técnicas

Administrativas.Tel.: 0800-21-2000Desconto: 15%.

SOS Educação ProfissionalTel.: 2544-6421Desconto: 35%.

SimonsenTelecomunicações, Eletrônica, Enfermagem e Segurança do Trabalho.Tel.: 2406-6444Desconto: 40% a 70%.

SenaiTel.: 0800-23-1231 / 2563-4455Desconto: 5%.

CURSOS DE INFORMÁTICASOS ComputadoresTel.: 2544-6421Desconto: 35%.

CRECHESCELTel.: 2536-3551Desconto: 15%.

ESCOLAS DE ENSINO FUNDAMENTAL E MÉDIOSimonsenRua Ibituva, 193 – Padre Miguel – RJTel.: 2406-6444Desconto: 40% a 70%.

ElectraTel.: 2158-1888Desconto: 12% a 28%.

Sociedade de Educação e Assistência RealengoTel.: 3159-1249Descontos variados.

SesiDesconto: 10%.

Ativo Humano – Ensino a DistânciaTel.: 2135-3888 / 8207-8102Desconto: 50% sobre a mensalidade.

Lemos de CastroRua Carolina de Machado 300 – MadureiraTel.: 3390-0101Desconto: 31% na mensalidade.

Colégio Santa MônicaTel.: 3682-2000Desconto: 5%.

LAZERPousada TangarásTel.: (22) 2623-1275Desconto: 50% na baixa temporada.

Pousada Sítio BonansaTel.: (24) 2463-1252 / (21) 9979-8482Desconto: 10% a 15% em pacotes.

SescRede de pousadas e clube SESC Desconto para associados.

SesiDesconto de 30%.

RDC Férias – Clube de ViagensTel.: 8855-2820 / 2224-0417 (Sra. Mônica)Desconto: 20% na aquisição do título do plano Gold.

BSC – Brainstorming Soluções CulturaisDesconto: 50% no valor da bilheteria das atividades culturais realizadas em estabelecimentos comerciais de espetáculos no Rio de Janeiro.

NUTRICIONISTADenise V. CaracuschanskiTel.: 2541-9603 / 9257-9010Consultas a R$ 50.

ODONTOLOGIADr. Marcelo Codeceira e Dr. Gustavo GuimarãesTel.: 2565-6038Ortodontia – aparelhos grátis e manutenção a R$ 70.Prótese, implante e clareamento – 50% de desconto na tabela do sindicato.

PAPELARIACasa CruzMadureira, Campo Grande, Niterói, Copacabana, Centro, Nova Iguaçu e Tijuca.Tel.: 2506-3549Desconto: 10% nas compras.

SAÚDESesi Tel.: 0800-023-1231Desconto: 10% nos atendimentos médicos e odontológicos.

Drogaria ModernaTel.: 2224-7271 / 2221-4873Cartão de adesão para descontos.

Ótica NissiTel.: 3390-8823 / 3350-7954

Policlínica do Rio de JaneiroTel.: 2517-4200Assistência em diversas especialidades médicas, clínico-cirúrgicas e odontológicas, incluindo exames complementares.

QT VisualAv. Rio Branco 120/605 - CentroTel: 2232-9466 / 2510-2716Desconto: 20%.

Plano de saúde AECAv. Rio Branco, 120 / 2º e 13º ands. - CentroTel.: 2526-8295/ 2526-8256

CREIO – Centro de Recuperação Infantil OesteTel.: 3241-6221 / 7698-7685Centro terapêutico crianças com autismo e outras síndromes.Desconto: 30% na mensalidade.

SEGUROSRezende & MouraTel./Fax: (21) 2516-2007

UNIVERSIDADESEstácio de SáTel.: 2563-0000Na graduação, descontos variados de acordo com o curso ou o campus; na pós-graduação, desconto de 15%,

exceto nos cursos em parceria com a EMERJ, nos internacionais e nos da área de Saúde; no Politécnico; desconto de 10%, exceto em Gastronomia e Culinária.

SimonsenTel.: 2406-6444Desconto: de 40% a 70%.

UnicariocaRio Comprido – Tel.: 2563-1900Méier – Tel.: 3979-6768 – desconto de 50% na graduação e 45% na pós-graduação.Bento Ribeiro – Tel.: 2452-2116Jacarepaguá – Tel.: 2447-3398Central – Tel.: 2563-1919

CCAATel.: 2156-5000Desconto: 20% na graduação e pós-graduação.

Faculdade São JoséTel.: 3159-1249Descontos variados.

Faculdade Cândido MendesUnidades Centro, Ipanema, Pio X, Niterói, Tijuca, Jacarepaguá, Padre Miguel, Méier, Campos dos Goytacazes e Nova Friburgo.De 4 a 7 alunos – 15% de desconto.De 8 a 15 alunos – 20% de desconto.Acima de 15 alunos – 25% de desconto.

AGE&NTE – Uniasselvi – Gra duação e Pós-graduação a DistânciaPenha, São Gonçalo e Cascadura.Tel.: 3347-1436Bacharelado – R$ 200.Licenciatura, graduação tecnológica – R$ 170.

SuescDesconto: 10% (turmas à noite) e 15% (turmas de manhã).

UnisuamTel.: 3882-9797Desconto: 20%.

Universidade Castelo BrancoRealengo – 3216-7700Penha – 2573-3940Centro – 2221-3134Rocha Miranda – 2452-1207Desconto: 15%.

Universidade IBMRTel.: 2559-8600Desconto: 20%.

Para se beneficiar dos convênios, basta apresentar documento de identidade, comprovante de rendimento atualizado ou CTPS e documento de identificação de dependência. As faculdades Estácio, São José e Simonsen e o Colégio Realengo exigem declaração da empresa.Mais informações no Serviço Social (Tel.: 3461-8555 – r. 218) ou no site www.novario.com.br

Clube de vantagens

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PÁGINA 5 – REFLEXÃO Viva cada dia com otimismo e alegria.

PÁGINA 6 – RESPONSAbILIDADE SOCIAL Conheça as atribuições do prefeito e do vereador.

PÁGINA 7 – RESPONSAbILIDADE AMbIENTAL Tatu-bola: nosso mascote ameaçado de extinção.

PÁGINA 8 – PERFIL Aposentadoria com lágrimas, agradecimentos e muita alegria.

PÁGINA 9 – COMPORTAMENTO Os relacionamentos caíram na rede. Curtiu?

PÁGINAS 10 e 11 – MATÉRIA PRINCIPAL Um mundo de serviços para o mercado corporativo.

PÁGINA 12 – SAÚDE Cuide-se bem para curtir o verão com saúde.

PÁGINAS 13, 14 e 15 – NOTÍCIAS Sipat e Sesmt: prevenção para a segurança e bem-estar de todos.

PÁGINA 16 – MODA E bELEZA As tendências do mundo da moda.

PÁGINAS 17, 18 e 19 – CULTURA E LAZER Videogame: use com moderação.

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Publicação trimestral da Nova Rio Serviços Gerais Ltda. R. Licínio Cardoso, 436 - São Francisco Xavier (21) 3461-8555 - www.novario.com.br

Responsáveis pela publicação: Renato Medeiros, Erich Cavaleiro e Fabrício Teixeira (Marketing).

Colaboração: Nielson Lima (Qualidade), Roberto Zebral (Segurança do Trabalho), Drª Danielle Braga (Medicina), Maria Izabel Santos (Medicina), Nízia Santiago (Serviço Social) e Nelice Bouças (Treinamento).

Agradecimentos: Júlio Cesar G. da Rocha (Lanlimp), Álvaro Roberto Rocha Rezende (Rezende & Moura) e Aline Simioni (Kärcher).

Edição visual: Conceito Comunicação Integrada (21 2507-6167/6168 - www.conceito-online.com.br)

A Direção do informativo não se responsabiliza, nem é solidária, com os conceitos emitidos em colaborações assinadas.

POLÍTICA INTEGRADA

QUALIDADE E MEIO AMbIENTE

A Nova Rio assegura uma integração adequada dos

Sistemas de Gestão da Qualidade e Meio Ambiente,

atuando nas áreas de Conservação e Limpeza Predial,

Higienização e Desinfecção Hospitalar e Conservação de

Áreas Verdes, considerando os seguintes Objetivos e Metas:

Comprometimento com o atendimento à Legislação,

Requisitos e Normas pertinentes às suas atividades e aspectos

ambientais;

Remunerar adequadamente as partes interessadas da

Organização;

Conscientização e treinamento dos colaboradores, em todos os níveis, quanto à preservação do meio ambiente e da qualidade

dos serviços;

Melhorar continuamente a qualidade dos serviços, tendo

como foco principal a satisfação do cliente e a prevenção da

poluição;

Preservar o meio ambiente, através do tratamento adequado

dos impactos ambientais causados pelos seus serviços e

processos operacionais.

Nesta edição, o Tá Limpo reforça a implementação da gestão integrada de serviços de infraestrutura predial, divulgando a campanha Um mundo de serviços. A fim de conscientizar o mercado corporativo sobre as novas atividades desenvolvidas pela Nova Rio, a campanha ganhou identidade própria, com elementos que traduzem parte do universo de serviços oferecidos para otimizar a rotina de nossos clientes.

E como as cidades brasileiras acabaram de sair de mais um processo eleitoral e, de certa forma, o país vivencia um momento de conscientização política, a seção Responsabilidade Social traz um resumo das ações que nossos vereadores e prefeitos deverão cumprir para honrar com brilhantismo o crédito que cada um de nós depositou nas urnas, com a esperança de viver dias melhores.

Conscientização é, realmente, a palavra de ordem da edição 43 de nosso informativo. Vamos ler com a mente aberta e refletir sobre nossa postura diante de tudo o que nos rodeia, ajustar valores distorcidos pela invasão tecnológica em nossa rotina, rever cuidados com a saúde e conduzir a vida com positivismo, acreditando que sempre podemos fazer o melhor.

Boa leitura!

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A vida recomeça a cada dia

Mas antes que os jovens de vinte e poucos anos se sintam injustiçados, vale ressaltar que para toda regra há exceções e que o texto que se lê não tem a presunção de condená-los à condição de imaturos. Trata-se apenas de algumas palavras para nos fazer refletir sobre pensamentos, atitudes e convicções que nos acompanham por toda a vida, porém perfeitamente mutáveis.

São essas reflexões que, ao longo dos anos, nos permitem atingir o que se chama de maturidade. Mas como o tempo é relativo, existem casos em que os primeiros anos de vida são tão intensos e tão ricos de experiências, que bastam dezoito, dezessete ou mesmo quinze anos para a pessoa estar calejada, para conhecer muita coisa desse mundão de Deus e saber qual caminho seguir.

Por outro lado, sempre vamos conhecer pessoas que passam pela vida sem conseguir assimilar os ensinamentos que toda experiência vivida pode nos

dar. Essas pessoas são capazes de chegar aos cinquenta vivendo o lado inconsequente da juventude.

Em um ambiente mais equilibrado, espera-se que cada fase da vida aconteça de maneira natural, em conformidade com padrões sociais. O ideal é que os desafios e percalços comuns a todo ser humano possam ser divididos com a família, de forma que o crescimento pessoal do indivíduo seja contínuo e que ele tenha condições psicológicas e emocionais para aprender sempre, ao longo de toda a sua existência. Pois a vida é assim: a cada dia temos a oportunidade de aprender coisas novas, de ensinar o que sabemos, de rever nossas convicções e de evoluir.

Seja aos vinte, aos quarenta ou aos setenta, todo dia é um novo dia. Porque, se o que já vivemos é passado e se o que está pela frente é futuro, o que temos hoje é, realmente, um grande presente que deve ser concebido com alegria e otimismo, dia após dia.

Há quem acredite que a vida começa aos quarenta. Que aos 40 anos de idade a pessoa se renova e é capaz de viver com a leveza da juventude ao mesmo tempo em que usufrui da experiência de alguns anos a mais. Há ainda quem credite esse privilégio à terceira idade.

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Reflexão

O que fazem prefeito e vereadores?Em outubro, os brasileiros foram às urnas votar em seus candidatos a prefeito e vereador. Agora é hora de ficar atento às realizações dos políticos eleitos – tenham sido eles os seus preferidos ou não – para acompanhar se as promessas de campanha estão sendo cumpridas.

Antes das eleições, e até mesmo depois delas – ainda mais em tempos de julgamento do escândalo do mensalão pelo Supremo Tribunal Federal (STF) –, é comum ouvirmos falar da importância de escolher um bom candidato, aquele em quem você confia ou cuja experiência o torna o mais preparado. Mas preparado para o quê? Você sabe o que faz um prefeito? E o vereador, qual a função dele?

Ao lado, o Tá Limpo explica o que fazem as duas classes políticas mais importantes dos governos municipais.

Sempre que votar, pare e analise os candidatos. Veja quais os seus planos, veja o que eles fizeram de ruim e também o que realizaram de produtivo para a sua cidade. Não venda seu voto, e nem vote por afinidade. O voto é uma arma que, se bem usada, pode melhorar a vida de todos nós, mas se usada com displicência pode ser um tiro pela culatra.

PREFEITO É o representante máximo da cidade na esfera legal.

Cabem a ele as funções administrativas e executivas, tais como zelar pela limpeza das ruas e manter escolas, creches, postos de saúde e o transporte público em pleno funcionamento e atendendo às demandas da população. Na área administrativa, o prefeito deve aplicar os impostos municipais, como IPVA e IPTU, da melhor maneira possível, além de reivindicar convênios, auxílios e benefícios para a sua cidade.

VEREADOREntre outras funções, deve mediar a relação entre o povo

e a prefeitura. Além disso, também é responsabilidade dele a criação da Lei Orgânica do Município, que não pode contrariar as constituições federal e estadual. Antigamente, havia uma só Constituição para todos os municípios, mas, atualmente, cada um, de acordo com suas necessidades e peculiaridades, tem autonomia para criar a sua própria Lei Orgânica. O prefeito é quem se encarrega de cumpri-la, sempre observado e fiscalizado pela Câmara de Vereadores. Nas últimas eleições, na cidade do Rio de Janeiro, foram eleitos 50 vereadores.

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Tatu-bola: um símbolo nacional ameaçado de extinção

O tatu-bola (Tolypeutes tricinctus) é um mamífero brasileiro presente em nove estados, nas áreas de caatinga e cerrado. Essa espécie de tatu é capaz de enrolar-se completamente dentro de sua carapaça, ficando no formato de uma bola, o que deu origem ao seu nome.

No dia 11 de setembro, foram divulgadas as primeiras imagens do tatu-bola como mascote da Copa do Mundo que acontecerá no Brasil em 2014. A ideia de utilizar o animal como símbolo da competição foi da Organização Não Governamental (ONG) Associação Caatinga, do Ceará. De acordo com a ONG, a escolha se deu pelo fato de o tatu-bola ser um animal genuinamente brasileiro e representar a nossa fauna.

Mas a decisão também levou em conta a questão ambiental. De acordo com o Ministério do Meio Ambiente, o tatu-bola integra a lista de espécies da fauna brasileira ameaçadas de extinção. A ONG União Internacional para a Conservação da Natureza (IUCN, na sigla em inglês), que hoje considera o tatu-bola “vulnerável”, estuda a possibilidade de mudar a classificação para “criticamente ameaçado”. Segundo Rodrigo Castro, secretário-executivo da Associação Caatinga, essa

denominação seria um sinal amarelo antes de um provável colapso da espécie.

O tatu-bola vem perdendo seu habitat natural devido a fatores como expansão urbana, queimadas e produção de carvão vegetal. Há também a questão da caça, especialmente nas regiões Nordeste e Centro-Oeste, onde o animal é abatido para consumo.

Para combater esse processo, a Associação Caatinga, em parceria com a IUCN e a ONG The Nature Conservancy, elaborou um plano de preservação do tatu-bola, que teve o apoio do Ministério do Meio

Ambiente e será apresentado à Federação Internacional de Futebol Associado (Fifa, na sigla em francês), entidade máxima do esporte. O projeto consiste em catalogar e proteger a espécie durante um período de 12 anos.

Infelizmente, corremos o risco de até a Copa do Mundo, daqui a pouco menos de dois anos, encontrarmos pouquíssimos, ou até mesmo nenhum, exemplar do tatu-bola. Uma espécie 100% brasileira que não passaria de uma lembrança da época em que a nossa fauna era exemplo de beleza e diversidade para o resto do mundo.

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Responsabilidade Ambiental

Foi assim que Sílvio Bispo dos Santos encerrou sua jornada na Nova Rio. O colaborador, que há oito anos estava lotado no contrato Ampla Sede, aposentou-se no dia 31 de setembro. Na ocasião, ele ganhou não só uma cerimônia de despedida com menção honrosa e brinde, como também uma festinha organizada pela própria equipe. Isso prova que o carinho, a atenção e o profissionalismo que Silvio teve com todos os seus companheiros de trabalho não foram esquecidos.

Relacionamento sério é assim.Mais do que curtir as mesmas coisas, a gente compartilha dos mesmos princípios.

A Kärcher está muito feliz em poder manter uma relação cada vez mais próxima com você nas redes sociais. Curta, compartilhe e interaja com a Kärcher, afinal, a nossa inovação começa em você.

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Profissionalismo recompensado

Abaixo você pode conferir o texto de despedida redigido pelo colaborador. A Nova Rio deseja que Sílvio Bispo dos Santos seja feliz nessa nova fase de sua vida e possa colher os frutos que tanto merece após anos de trabalho e dedicação. Parabéns!

“É com alegria e satisfação que encerro a minha carreira na condição de empregado da Nova Rio. Trabalhei durante 30 anos como funcionário da Ampla. Depois, passei quatro anos prestando serviço à empresa e

oito anos entre dois contratos da Nova Rio também na Ampla. Quero agradecer aos diretores, gerentes e supervisores que já estiveram aqui supervisionando os serviços prestados pela Nova Rio. Agradeço também os presentes enviados para mim, como também o Certificado de Honra ao Mérito encaminhado pela nossa superintendente de Qualidade, Bianca Granadeiro. Obrigado ainda a todos do setor de Treinamento e Desenvolvimento.”

As lágrimas de uma despedida nem sempre são de tristeza. Algumas vezes, para quem parte, elas representam a sensação do dever cumprido e o orgulho de sentir-se querido e prestigiado.

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“Quem inventou o amor? Explica, por favor.” Poderia ser uma boa ideia, assim como fez a Legião Urbana nesses versos, recorrer ao criador do sentimento para que ele tentasse nos explicar por que o amor anda tão exposto nas redes sociais. Você já deve ter se deparado com declarações, troca de carinhos e presentinhos virtuais entre os amantes e discussões de relação nos comentários de uma postagem na sua timeline do Facebook ou em outros sites.

Mas o que motiva os casais a levar a público detalhes da sua intimidade? Por que o conteúdo dessas relações pode interessar aos amigos? E se os amigos curtem, participam, comentam, significa que estão interessados em saber mais sobre a relação do casal?

Impossível encontrar uma única resposta ou sentido que explique tudo isso. Na verdade, estamos diante de mudanças de comportamento trazidas, em parte, pela tecnologia. Afinal, ainda não sabemos ao certo como lidar com os amigos no Facebook. Todo mundo é amigo? Tenho mesmo mais de 500 amigos? Devo separar listas por afinidades? Crio um grupo para cada colégio em que estudei? Controlo níveis de privacidade em cada publicação? E com a relação amorosa, há regras, há limites? Se existem tantas dúvidas, é possível que também haja muitas respostas diferentes.

Tem gente que acha exposição demais, desnecessária, e prefere preservar-se. Outros acreditam ser válido compartilhar com os amigos as situações mais importantes e bonitas de um relacionamento. E tem ainda aqueles para quem as declarações de amor públicas podem servir como um meio de validar a relação.

Parece estranho falar desse jeito; afinal, por que o relacionamento entre duas pessoas precisa ser validado pelas demais? A validação, nesse sentido, está ligada à aceitação. Pode não ser regra geral, mas muito do que você publica nas redes sociais, quando é curtido, comentado, compartilhado, não é mais legal? É um sinal de que foi aprovado, de que o público gostou de

saber ou ver aquilo. Por outro lado, vivemos cercados de mensagens que nos indicam como deve ser uma vida ideal, aquela em que você compra o que quer, vai onde quer, está sempre lindo e... bem acompanhado. É isso, estar bem acompanhado, ter um namoro, um relacionamento e provar para o público que você está em linha com o que é o “ideal” também pode estar entre os desejos desses usuários.

Como protagonistas de histórias já publicadas nas redes sociais ou como observadores, estamos todos participando desse momento de adaptações e transformações. Curtiu? Então, compartilhe este texto com seus amigos.

Texto adaptado do artigo “Como o amor foi parar nas redes sociais”, de João Vitor Rodrigues, relações públicas e Mestre em Comunicação Social,

para o site TechTudo: www.techtudo.com.br.

Rede de relacionamentos e relacionamentos na rede

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A fim de fortalecer a imagem da empresa como gestora de serviços de infraestrutura predial, a Nova Rio lançou a campanha Um mundo de serviços, cujo nome, por si só, já sugere a oferta de um gama de serviços em diversas áreas do ambiente corporativo.

As ações visam divulgar e esclarecer ao mercado todas as atividades desenvolvidas pela Nova Rio, que, em 2011, implementou o conceito Facilities Management. A inovação consiste em oferecer aos seus clientes a gestão de uma série de serviços de infraestrutura essenciais ao bom andamento da empresa, como manutenção preventiva e corretiva das instalações elétricas, hidro-sanitárias, ar-condicionado e civil; preservação de áreas verdes; manutenção de elevadores e escadas rolantes; coordenação de brigada de incêndio; controle de almoxarifado e compras; análise de projetos; fiscalização de obras; segurança patrimonial; limpeza; operação de estacionamento, e coleta seletiva de lixo, entre outros.

Contudo, a realização de uma pesquisa detectou que a marca Nova Rio continua fortemente – se não unicamente – associada às atividades de limpeza e conservação. E foi com o objetivo de mudar essa visão que a empresa realinhou sua identidade visual, de forma a reposicionar sua marca como prestadora de multiserviços.

A Strenna, agência de comunicação parceira da Nova Rio, é a responsável pela criação da nova marca, presente em todas as peças da campanha. Nela, estão inseridos alguns elementos que traduzem a nova realidade da empresa, atuante em mais de 500 áreas. A comunicação virtual também foi renovada. A Dizain Soluções Interativas assinou o novo site, onde o internauta pode apreciar as edições anteriores do Tá Limpo, conhecer a história da empresa e saber muito mais sobre o trabalho desenvolvido pelas centenas de colaboradores que fazem da Nova Rio líder no mercado de terceirização.

Para a nova campanha, foi criado um jingle que

traduz o sentimento dessa nova fase. Você

pode ouvi-lo nas emissoras de

rádio CBN e JB Fm.

Deixa que a gente vai cuidar de toda a sua empresa A Nova Rio encarando o desafio faz a diferença De bem com a vida nesse estilo carioca No dia a dia trabalhando com prazer A Nova Rio tem um mundo de serviços pra te oferecer A sua empresa vai ficar de cara nova Nova Rio

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Começa, então, a corrida para eliminar os quilinhos a mais, os pneuzinhos indesejáveis e detonar aquela celulite que ninguém merece!

Ocorre que, para conquistar as medidas perfeitas, algumas pessoas apelam para suplementos ou investem em dietas desequilibradas, como as da sopa, da proteína, do milk-shake e tantas outras que estampam capas de revistas e páginas na internet.

Ora, com tanta informação acessível, ainda há quem acredite que alguma dessas dietas possa ter efeito duradouro? A maneira mais eficaz e saudável de reduzir peso e tornear o corpo é adotar uma reeducação alimentar e dedicar-se com afinco a uma atividade física prazerosa.

É bom lembrar que com força de vontade e disciplina é possível emagrecer e, em muitos casos, ganhar saúde. Comece eliminando de sua dieta as frituras e outras gorduras tão prejudiciais ao organismo. Reduza ao máximo o sal (que provoca pressão alta) e o açúcar (que envelhece as células). Faça pequenas refeições a cada três horas, aproximadamente. Quer uma dica básica de alimentação saudável?

� Desjejum: pão integral + queijo branco + café com leite desnatado

� Lanche: uma fruta

� Almoço: feijão + arroz + carne branca + legume + verdura + limonada com adoçante artificial

� Lanche: iogurte com aveia

� Jantar: sopa de legumes

� ceia: uma fruta

Lembre-se de ingerir bastante água ao longo do dia e busque mais informações para saber como variar os alimentos e deixar sua dieta mais gostosa e nutritiva. De preferência, consulte um nutricionista.

Em poucos meses, você estará mais elegante, feliz e muito mais saudável para aproveitar o sol com bastante filtro solar.

Verão rima com saúdeFaltam dois meses para o verão invadir nossos dias convidando a todos para curtir o sol a 40 graus, seja nas praias ou ainda em belos dias de férias. Mas a pergunta que surge é: será que eu estou em forma?

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O setor de Serviço Especializado em Engenharia de Segurança e Medicina do Trabalho (SESMT) realizou um encontro sobre segurança no trabalho para os colaboradores da Nova Rio. O evento aconteceu nos dias 29 e 30 de agosto, no auditório do Tribunal de Justiça do Estado do Rio de Janeiro, no Centro da cidade. Mais de 500 funcionários dos setores de marcenaria e logística, da divisão de apoio operacional e das oficinas do departamento de infraestrutura operacional estiveram presentes.

Os palestrantes transmitiram aos colaboradores o quão importante é a conscientização de cada

Evento sobre segurança no trabalho orienta colaborador

profissional no sentido de exercerem suas atividades com prudência, responsabilidade e segurança, a fim de garantirem sua integridade física e sua saúde emocional.

Os temas abordados foram segurança no trabalho, ergonomia, saúde do trabalhador e comportamento responsável. Os colaboradores Roberto Zebral, Flávia Lourenço, Karla Ferreira, Aline Pereira e Fábio Bezerra do SESMT, Mª Isabel Santos do Centro Médico e Anderson Pontes do departamento de Treinamento conduziram as palestras com o apoio de demais funcionários do SESMT.

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Notícias

Sipat 2012Este ano, a Semana Interna de Prevenção de

Acidentes de Trabalho (Sipat ) foi realizada entre os dias 17 e 21 de setembro, na sede da Nova Rio.

O evento foi organizado pelo departamento de Segurança do Trabalho e recebeu todos os colaboradores da empresa, inclusive os que estão alocados em outros contratos.

Ao longo dos cinco dias, foram realizadas palestras sobre prevenção e combate a incêndios, estresse, ergonomia, DST, entre outros temas. Os funcionários praticaram ginástica laboral, fizeram medição de glicose e aferição da pressão arterial e outras atividades.

No último dia, o coquetel e o sorteio de brindes completaram o clima alegre do encontro.

Quando um colaborador vai ao médico com seu plano de saúde ou utiliza seu vale-refeição, nem imagina tudo o que é feito por trás dos bastidores para que todos possam usufruir dos benefícios oferecidos pela empresa.

O responsável por todas as ações que resultam na chegada dos benefícios a cada um de nós é o Departamento Pessoal II – Benefícios. No dia a dia, a equipe do DP II contata fornecedores, recebe, distribui e controla os benefícios, organiza planilhas e atualiza cadastros, entre outras atividades.

Como o número de informações manipuladas pelo departamento é muito grande, existe uma constante preocupação com a segurança dos dados dos colaboradores. A gerente Patrícia Fernandes afirma que o controle desse trabalho é bastante rigoroso. Para que tudo flua a contento, sua equipe está atenta a críticas e aberta a contribuições: “Estamos sempre dispostos a receber sugestões e mantemos o número 0800 2820143 para esclarecer as dúvidas”, declara.

O departamento que distribui benefícios

Plano de saúde, plano odontológico, vale-alimentação, vale-transporte, empréstimo e cesta-básica, entre outros. Ao conseguir administrar essa grande responsabilidade com igualmente grande competência, o DP II torna-se um dos departamentos mais importantes da Nova Rio, tanto para a diretoria como para os funcionários.

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Tabagismo: risco de morte por opção

O tabagismo é considerado pela Organização Mundial da Saúde (OMS)a principal causa de morte evitável em todo o mundo. A cada oito segundos, uma pessoa morre de doença relacionada ao tabaco. Além de câncer de pulmão, bronquite crônica e enfisema pulmonar, o cigarro está fortemente associado ao aparecimento do infarto do miocárdio, do acidente vascular encefálico (derrame cerebral), das doenças arteriais periféricas e de outros problemas de saúde. o cigarro não é um produto, é apenas uma embalagem. A nicotina é o produto. A tragada de fumaça é um veículo paraa nicotina, que é a droga que causa dependência. a cada oito segundos, uma pessoa morre de doença relacionada ao tabaco.

Em 20 minutos: a pressão sanguíneae o pulso retornam ao normal;

Em três dias: ocorre relaxamento dos brônquios e aumento da capacidade respiratória;

Entre duas e 12 semanas: melhora a circulação;

Entre um e nove meses: há redução da tosse e da infecção das vias aéreas, melhora da respiração e limpeza dos pulmões, além da melhora dacapacidade física;

Entre 10 e 15 anos: o risco de morte por doença coronariana se iguala ao de uma pessoa que nunca fumou;

Entre 15 e 20 anos: o risco de câncer se aproxima ao de uma pessoa que nunca fumou.

Como usar o 13º salário?Com a proximidade do fim do ano, os trabalhadores

já estão planejando como usar esse tão esperado bônus. Alguns o utilizam para quitar as dívidas que vêm se arrastando há meses, tirando a tranquilidade do sono; outras pensam em gastá-lo com as festas natalinas e presentinhos para a família; e há aquelas que investem tudo numa boa viagem de férias. Mas há, também, pessoas mais previdentes, que sempre reservam parte do salário extra para as despesas que vêm junto com o novo ano, como IPTU, IPVA e material escolar.

Seja qual for sua necessidade ou seu desejo, o importante é fazer um planejamento na ponta do lápis para começar o novo ano com o pé direito, as contas em dia e a cabeça leve para dormir o sono dos justos.

Seu bolso

VI Infra Rio aborda novos conceitos em terceirização

Em agosto, a Nova Rio participou da sexta edição do Infra Rio – Encontro de Líderes de Gestão de Serviços e de Infraestrutura em Ambientes Construídos do Rio de Janeiro. Com o tema Maestria para inovar em serviço, o evento abordou o papel do Facility e Property Management em prédios comerciais e corporativos.

Representada pela diretora Carla Ritto e pelos gestores Renato Medeiros (Marketing), Fábio Viegas (TI) e Fernando Cardoso (Comercial), a Nova Rio apresentou sua nova campanha Um mundo de serviços, que ganhou identidade própria e traduz o leque de serviços ofertados ao mercado e o potencial da empresa, que continua levantando a bandeira do crescimento com responsabilidade social e ambiental.

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Em junho, a cidade de São Paulo foi, mais uma vez, o cenário da São Paulo Fashion Week, que conquistou o status de principal semana de moda do país. O evento reúne estilistas consagrados na assinatura de roupas que as mais cobiçadas beldades do mundo fashion exibem na passarela, mostrando as tendências para a estação.

Algumas das propostas trazidas já foram incorporadas pelas brasileiras. Entre as principais tendências estão os tons metálicos e azuis, as franjas, as estampas coloridas e a transparência. Logo abaixo você pode conferir algumas dicas para criar um look pra lá de moderno!

A transparência chega com tudo na renda e na seda, em pequenos detalhes ou em sobreposição, realçando ainda mais o corpo feminino. A tendência, que já foi apresentada de forma romântica, chegou agora com um ar mais elegante e, ao mesmo tempo, sensual. Os especialistas alertam para evitar o exagero e não cair no vulgar.

O grande destaque do desfile ficou por conta das peças metalizadas, para serem usadas também durante o dia. Se o programa for noturno, você pode misturar texturas e acabamentos diferentes sem restrições. Mas à luz do sol, opte apenas por uma peça com brilho para compor o vestuário. Se escolher a bolsa dourada, por exemplo, vista roupas discretas.

As franjas continuarão em alta no verão 2013. Roupas, acessórios e até calçados terão o detalhe, que deixa o visual moderno, descontraído e elegante.

A cor azul, que fez parte da coleção outono/inverno deste ano, também estará nas vitrines do próximo verão.

Opção é o que não falta, mas cuidado para não virar vítima da moda. Avalie o que combina mais com você, use o bom senso e arrase, respeitando o seu estilo.

Tendências das passarelas conquistam as vitrines

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Em 1958, quando William Higinbothan criou o tênis para dois (tennis for two, em inglês) usando os precários sistemas da tela de um osciloscópio – um instrumento eletrônico de medida –, não podia imaginar a transformação que este invento sofreria algumas décadas depois. De uma simples e ingênua partida de tênis, o entretenimento ganhou novos temas e formatos. Guerras, lutas, esportes, corridas e tudo mais que o homem for capaz de pensar pode ser transferido para uma tela de computador e se transformar de acordo com a sua imaginação.

Os temas para criação de novos jogos são inesgotáveis. A indústria dos games sabe muito bem disso. Hoje, mais de cinquenta anos após a primeira partida de um jogo virtual, as possibilidades de diversão cresceram em todo o planeta. Existem consoles para cada tipo de público, e muitos podem ser encontrados nas opções portáteis (como a família Game Boy, da Nintendo e os PSPs da Sony).

Os números dessa evolução são incríveis: de 2010 para cá, a indústria dos games investiu cerca de 25 milhões de dólares – metade do investido por Hollywood. Já o faturamento gira em torno de 60 bilhões, nada menos que o dobro conquistado pela mais poderosa indústria cinematográfica do mundo. Quer mais?

Videogame no topo das preferências

Uma pesquisa feita nos Estados Unidos comprovou que o vídeogame é o segundo entretenimento de massa mais utilizado no país, perdendo apenas para a TV, além de desbancar figurões como o cinema, o teatro, a música e a internet.

Os aficcionados defendem a atividade virtual elencando alguns benefícios: fortalecimento do raciocínio lógico, aumento da agilidade mental e da coordenação motora, maior convívio com outros amigos (em jogos compartilhados, claro!) e até a possibilidade de uma atividade física entre leve e moderada, quando a brincadeira usa jogos participativos, tais como o Nintendo Wii e o X-Box Kinect.

Gráficos cada vez mais realistas, possiblidades e desafios que prendem o jogador são alguns dos atrativos que encantam não só os mais novos, mas também aquela geração que se lembra, saudosamente, do tele-jogo, do Pong e do clássico Atari.

Contudo, os jogos deixam uma lacuna no quesito cultura. Por isso, é sensato saber dividir o tempo, a fim de dedicar-se também a uma atividade mais enriquecedora em termos de conhecimentos gerais. Afinal, como dizem os chineses, o segredo da vida (e da felicidade) é o equilíbrio.

Divirta-se e seja feliz!

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Bolo integral de castanha-do-pará com ameixaIngredientes

� 10 castanhas-do-pará � 5 colheres (de sopa) de margarina � 2 gemas � Meia xícara (de chá) de açúcar mascavo � 1 colher (de chá) de canela em pó � 1 xícara (de chá) de farinha de trigo integral � Meia xícara (de chá) de leite se soja � Meia xícara (de chá) de ameixa seca picada � 1 colher (de sopa) de fermento em pó � 2 claras em neve � margarina e farinha de trigo integral

para untar e enfarinhar

Modo de preparo1. Unte e enfarinhe uma forma de furo central

pequena (20 cm de diâmetro). Reserve.2. Pré-aqueça o forno em temperatura média (180°C).3. Pique 4 castanhas grosseiramente. Reserve.4. No liquidificador, bata as outras 6 castanhas até

obter uma farinha meio grossa. Reserve.5. Na batedeira, bata a margarina, as gemas e o

açúcar até a mistura ficar cremosa.6. Retire da batedeira e acrescente a canela, a farinha

integral, a farinha de castanhas e as castanhas picadas, um de cada vez, intercalando com o leite de soja. Misture com uma colher de plástico até formar uma massa pastosa e homogênea.

7. Junte a ameixa e o fermento. Misture de novo.8. Adicione as claras em neve, mexendo

delicadamente de baixo para cima.9. Coloque a massa na forma e leve ao forno. Quando

completar 30 minutos, espete um palito no bolo. Se sair seco e limpo, o bolo estará pronto.

10. Retire-o do forno. Desenforme-o quando frio.

Rendimento: 10 porções

Preparo da massa: 10 minutos

Tempo de forno: 30 minutos

Tempo total: 40 minutos

Descubra seus pontos fortesAutores: Marcus buckingham e Donald O. Clifton

Editora: Sextante

Profissionais bem-sucedidos usam suas energias para aprimorar o que sabem fazer melhor, e deixam seus pontos fracos em segundo plano. Assim, tornam-se cada vez mais competentes, produtivos e felizes.

Para ajudar você a descobrir os seus talentos e de seus colaboradores, o livro traz um programa completo em torno do teste Descubra a Fonte de seus Pontos Fortes, que você também poderá fazer pela internet para descobrir seus cinco talentos dominantes.

As 7 leis espirituais dos super-heróisAutores: Deepak Chopra e Gotham Chopra

Editora: Larousse do brasil

Segundo o autor, os super-heróis dos quadrinhos e do cinema podem proporcionar muito mais que apenas diversão. Eles podem apontar o caminho para o crescimento espiritual e para a conquista do equilíbrio interior. Os autores transitam entre os mitos gregos e indianos e as histórias consumidas por jovens leitores ocidentais, mostrando que os super-heróis são uma versão contemporânea dos personagens das mitologias clássicas. A proposta é expor os sete princípios considerados básicos e transformadores, ensinando exercícios para colocá-los em prática.

Dica de leitura

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