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Plan de alimentación saludable.

Técnicas de relajación para combatir el estrés.

Cuidar el ritmo del sueño.

Considerar los métodos anticonceptivos.

No fumar.

No tomar bebidas alcohólicas.

Combatir el estreñimiento tomando más fibra.

Tratar los dolores cervicales.Evitar lugares ruidosos, con malos olores y lucesbrillantes.

No permanecer largos periodos delante depantallas de ordenadores y televisión.

Lo encuentras en nuestra web.

Medidas preventivas

eficaces para las migrañas