I. Muéstranos una actividad que disfrutes realizar. ¿Cómo crees que

contribuye para tu desarrollo personal y profesional?

IE – Patricia Vanososte

Tengo dos pasiones.. La FOTOGRAFÍA

y …CORRER

CORRER parece una actividad sencilla, pero lo que pocos saben, es que es una actividad que requiere

50% capacidad física y 50% capacidad mental. * Todas las fotos en blanco y negro corresponden a trabajos personales de fotografía

Correr larga distancia no es fácil, requiere de 20 semanas de entrenamiento, en las que debes correr cuatro veces por semana y los

otros dos días hacer cross training (pesas, natación o bicicleta) para complementar el entrenamiento.

Adicionalmente, hay que despertarse muy temprano para poder correr, sin importar las condiciones climáticas

(calor, lluvia, humedad, etc.)

Desde que empecé a correr, en el año 2008, decidí inscribirme en el Maratón de Chicago junto a mi

familia (mis dos hermanos, 10 tíos y 3 primos)

Por condiciones de salud, sufrí de una hiponatremia mientras corría esos 42 kilómetros, llegando a la meta luego de 6 horas y media,

básicamente porque hubo una ola de calor (34°C) y me sobre hidraté a lo largo de la carrera

En el 2009, decidí volver a intentarlo en la ciudad de New York, donde las condiciones climáticas fueron mejores, y logré

culminar el maratón en 4 horas y 22 minutos.

Cabe destacar que en ambos maratones, corrí los primeros 25-30Km en compañía de alguien de mi familia, mientras que

los últimos kilómetros tuve que correrlos sola.

Básicamente porque aprendí que correr un maratón era una lección de vida. Desde el momento que tomas la decisión de

entrenar hasta que llegas a la meta.

¿Por qué contribuye a mi desarrollo personal y profesional?

…Es como cualquier decisión transcendente que tomamos, implica sacrificios, pero trae

recompensas…

Nuestra vida como profesional requiere entrenarnos y prepararnos para llegar lejos. Ciertamente, los primeros kilómetros son los más

sencillos, porque sólo se requiere compromiso y voluntad para aprender.

Pero a medida que uno avanza en la carrera, se van presentando dificultades como lesiones que nos retrasan un

poco, pero son motivaciones para seguir adelante

Mientras entrenamos, debemos cuidar nuestra alimentación. En lo profesional es igual, debemos cuidar las relaciones interpersonales, la ética y la formación que uno recibe

También es necesaria la hidratación cada kilómetro, ya que nos dan la

energía suficiente para seguir adelante.

Tal cual como ocurre con los estudios o con las oportunidades que se nos

presentan para seguir creciendo que son como la energía que necesitamos para

seguir adelante.

Igualmente, es importante la gente con la que nos rodeamos. Es decir, apoyar a quiénes corren más lento que uno, pero aprender de quiénes corren más rápido.

Así es en la vida, un continuo aprendizaje de nuestras experiencias y

de quienes nos rodean.

Ocurre también que uno entrena máximo 32 Km, es decir, que en la carrera hay 10 Km que uno nunca ha corrido antes…

…Por lo que muchos al llegar al Km. 30 llegan a la tan conocida “pared” que es aquel momento en el que te retiras, porque estas agotado física y

mentalmente, y te da miedo correr 10Km más que nunca has hecho antes

…Son los kilómetros más difíciles pero los que requieren

un esfuerzo adicional de nuestra parte…

También es necesaria la hidratación cada kilómetro, ya que nos dan la energía

suficiente para seguir adelante..

Tal cual como ocurre con los estudios o cursos que realizamos, con las

oportunidades que se nos presentan para seguir creciendo que son como la energía

que necesitamos para seguir adelante

…Son los kilómetros más difíciles pero los que requieren un esfuerzo adicional de

nuestra parte…

Así nos pasa en la vida, a veces creemos que no estamos preparados para afrontar ciertas situaciones, pero en realidad debemos confiar en

nosotros mismos y seguir adelante…

…Aunque creamos que no tenemos la respuesta para solventar algo, a veces la experiencia que traemos es la que nos va a permitir dar esa “milla adicional” y marcar la diferencia con aquellos que se rinden

¡No hay nada más satisfactorio que seguir adelante y cruzar la meta, que recibir la medalla y

alcanzar lo que nos proponemos!

“La mayoría de las personas abandona justo cuando está a punto de conseguir el éxito. Lo deja a un metro de la meta. Lo deja en el último momento del partido, a un punto de la victoria”.

H. ROSS PEROT