healthy happy smoothies

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Post on 15-Apr-2017

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Health & Medicine


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Pear & Peanut Butter• 2 tazas de espinaca baby• 1 plátano congelado• 1/2 pera• 1 taza de leche de almendra sin azúcar• 2 cucharadas de mantequilla de cacahuate• 2 cucharadas de cacao en polvo

Chocolate Shake • 1 taza de kale• 1 plátano congelado• 1 taza de leche de almendras sin azúcar• 1 cucharadita de aceite de coco• 2 cucharadas de cacao en polvo• 2 cucharadas de chía• 2 dátiles

Blueberry Pie• 1 calabacita mediana• 1 taza de blueberries congelados• 1/2 plátano congelado• 1 taza de leche de almendra sin azúcar• 1 cucharada de linaza• 1 chorrito de vainilla• 1/4 de cucharadita de nuez moscada

Piña Colada• 2 tazas de espinaca• 1 taza de piña en cubitos• 1/2 plátano congelado• 1 taza de leche de coco sin azúcar• 2 cucharadas de coco deshidratado sin azúcar

Lavender Dream • 1 taza de espinaca baby• 1 taza de raspberries congeladas• 1 taza de agua de coco• 2 cucharadas de coco deshidratado sin azúcar• 1 cucharada de flor de lavanda deshidratada

Italian Antioxidant• 1 taza de germinado de alfalfa• 1 cucharada de albahaca picada• 1 taza de frutos rojos• 1 taza de leche de almendra• 1 cucharadita de miel

Peaches & Cream• 2 tazas de espinaca baby• 2 tazas de durazno congelado• 1/2 plátano congelado• 1 taza de leche de almendra• 1/2 taza de yogurt griego• 1 cucharadita de espirulina

Refreshing• 1 pepino • 1 cucharada de menta picada• 1 taza de melón verde• 1 taza de agua de coco• 1 cuchara de chía• 1 taza de hielo

Hawaiian • 1 taza de espinaca baby• 1 taza de fresas congeladas• 1/2 taza de mango congelado• 1 taza de leche de almendra• 2 cucharadas de coco deshidratado• 1 cucharadita de camú camú