healthy happy smoothies
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Pear & Peanut Butter• 2 tazas de espinaca baby• 1 plátano congelado• 1/2 pera• 1 taza de leche de almendra sin azúcar• 2 cucharadas de mantequilla de cacahuate• 2 cucharadas de cacao en polvo
Chocolate Shake • 1 taza de kale• 1 plátano congelado• 1 taza de leche de almendras sin azúcar• 1 cucharadita de aceite de coco• 2 cucharadas de cacao en polvo• 2 cucharadas de chía• 2 dátiles
Blueberry Pie• 1 calabacita mediana• 1 taza de blueberries congelados• 1/2 plátano congelado• 1 taza de leche de almendra sin azúcar• 1 cucharada de linaza• 1 chorrito de vainilla• 1/4 de cucharadita de nuez moscada
Piña Colada• 2 tazas de espinaca• 1 taza de piña en cubitos• 1/2 plátano congelado• 1 taza de leche de coco sin azúcar• 2 cucharadas de coco deshidratado sin azúcar
Lavender Dream • 1 taza de espinaca baby• 1 taza de raspberries congeladas• 1 taza de agua de coco• 2 cucharadas de coco deshidratado sin azúcar• 1 cucharada de flor de lavanda deshidratada
Italian Antioxidant• 1 taza de germinado de alfalfa• 1 cucharada de albahaca picada• 1 taza de frutos rojos• 1 taza de leche de almendra• 1 cucharadita de miel
Peaches & Cream• 2 tazas de espinaca baby• 2 tazas de durazno congelado• 1/2 plátano congelado• 1 taza de leche de almendra• 1/2 taza de yogurt griego• 1 cucharadita de espirulina
Refreshing• 1 pepino • 1 cucharada de menta picada• 1 taza de melón verde• 1 taza de agua de coco• 1 cuchara de chía• 1 taza de hielo
Hawaiian • 1 taza de espinaca baby• 1 taza de fresas congeladas• 1/2 taza de mango congelado• 1 taza de leche de almendra• 2 cucharadas de coco deshidratado• 1 cucharadita de camú camú