grupo 6 poster

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OPÇÕES QUE INTERFEREM NO EQUILÍBRIO DO ORGANISMO Álcool, tabaco, droga, higiene, atividade física e alimentação. Simões, D.; [email protected]; Marques, I.; [email protected]; Albano, P.; [email protected]. Escola Secundária da Lousã Introdução: Neste trabalho pretendemos explorar os temas propostos pela professora, que são: drogas, tabaco, álcool, higiene, alimentação e atividade física. Como o objetivo do trabalho é juntar todos os temas num poster cientifico, vamos apenas falar de cada um muito resumidamente apenas indicando uma pequena noção e algumas das consequências do seu consumo excessivo no caso das drogas, tabaco e álcool e as consequências de uma boa alimentação ou uma alimentação deficitária, boa ou má higiene e prática de exercício físico. Álcool: O álcool é a substância que aparece em maior quantidade nas bebidas alcoólicas. O consumo excessivo deste provoca alterações comportamentais que podem provocar acidentes com consequências graves, como: acidentes de automóvel. Legenda: Bebida alcoólica. http://www.ruadireita.com/info/ img/nao-se-deixe-vencer-pelo- alcool.jpg Tabaco: O tabaco é uma planta consumível que quando é fumada causa extrema dependência devido a um dos seus componentes, a nicotina. Esta droga tem consequências seriamente graves que levam a morte como vários tipos de cancro. Atualmente existem várias alternativas que visam o abandono deste vicio. Drogas: Existem vários tipos de drogas: cocaína, ecstasy, LSD, marijuana, Estas drogas têm características diferentes mas todas levam a um caminho: a morte. Todas causam elevada dependência e perda de consciência dos seus comportamentos o que também leva a acidentes perigosos para as pessoas e para a população. Higiene: Para vivermos em sociedade precisamos de ter cuidado com a nossa higiene pessoal. Para evitar infeções e doenças e suas consequências como maus cheiros (menos graves) e morte (infeções e doenças graves). Por isso uma boa saúde implica uma boa higiene. Alimentação: Todos os indivíduos devem tem uma dieta equilibrada e variada. Uma boa alimentação ajuda a um bem-estar e consecutivamente a uma boa saúde. Para isso podemos basear nos na roda dos alimentos, que nos indica que alimentos devemos ingerir e as respetivas porções diárias. Atividade Física: Uma atividade física diária ajuda também a ter saúde e ajuda nos a obter um bem estar e a aumentar a autoestima pessoal. É considerada atividade física todos os movimentos que gastem energia. Mas esta atividade também deve ser controlada, porque nada é benéfico quando em excesso. Conclusão: Neste trabalho, concluímos que o álcool, as drogas e o tabaco apenas prejudicam a nossa saúde e não tem benefícios para o nosso organismo. Uma boa higiene, alimentação equilibrada e a prática de atividade física contribuem para um bem-estar físico e mental – Qualidade de Vida Legenda: Fumador. http://entrementes.com.br/wp-content/ uploads/2014/01/Tabaco-provocar- diversos-tumores- longo_ACRIMA20130530_0018_15.jpg Legenda: Exemplos de drogas. http://www.joaodefreitaspereira.net.br/fotos/ drogas.jpg Legenda: Higiene. http://www.drdanielborgesplastica.com.br/wp- content/uploads/higiene-cirurgia.jpg Legenda: Vários alimentos. http://cdn.paramim.com.pt/Assets/Modules/Editorial/Article/ Images/alimentacao-criancas-saudaveis-size-3.jpg Legenda: http://www.buscasaude.com.br/wp-content/uploads/ 2011/08/atividade-fisica.jpg

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OPÇÕES QUE INTERFEREM NO EQUILÍBRIO DO ORGANISMO

Álcool, tabaco, droga, higiene, atividade física e alimentação. Simões, D.; [email protected]; Marques, I.; [email protected];

Albano, P.; [email protected] Secundária da Lousã

Introdução:Neste trabalho pretendemos explorar os temas propostos pela professora, que são: drogas, tabaco, álcool, higiene, alimentação e atividade física.Como o objetivo do trabalho é juntar todos os temas num poster cientifico, vamos apenas falar de cada um muito resumidamente apenas indicando uma pequena noção e algumas das consequências do seu consumo excessivo no caso das drogas, tabaco e álcool e as consequências de uma boa alimentação ou uma alimentação deficitária, boa ou má higiene e prática de exercício físico.

Álcool:O álcool é a substância que aparece em maior quantidade nas bebidas alcoólicas.O consumo excessivo deste provoca alterações comportamentais que podem provocar acidentes com consequências graves, como: acidentes de automóvel.

Legenda:Bebida alcoólica.http://www.ruadireita.com/info/img/nao-se-deixe-vencer-pelo-alcool.jpg

Tabaco:O tabaco é uma planta consumível que quando é fumada causa extrema dependência devido a um dos seus componentes, a nicotina.Esta droga tem consequências seriamente graves que levam a morte como vários tipos de cancro. Atualmente existem várias alternativas que visam o abandono deste vicio.

Drogas: Existem vários tipos de drogas: cocaína, ecstasy, LSD, marijuana,…Estas drogas têm características diferentes mas todas levam a um caminho: a morte.Todas causam elevada dependência e perda de consciência dos seus comportamentos o que também leva a acidentes perigosos para as pessoas e para a população.

Higiene:Para vivermos em sociedade precisamos de ter cuidado com a nossa higiene pessoal.Para evitar infeções e doenças e suas consequências como maus cheiros (menos graves) e morte (infeções e doenças graves).Por isso uma boa saúde implica uma boa higiene.

Alimentação:Todos os indivíduos devem tem uma dieta equilibrada e variada.Uma boa alimentação ajuda a um bem-estar e consecutivamente a uma boa saúde.Para isso podemos basear nos na roda dos alimentos, que nos indica que alimentos devemos ingerir e as respetivas porções diárias.

Atividade Física:Uma atividade física diária ajuda também a ter saúde e ajuda nos a obter um bem estar e a aumentar a autoestima pessoal.É considerada atividade física todos os movimentos que gastem energia.Mas esta atividade também deve ser controlada, porque nada é benéfico quando em excesso.

Conclusão:Neste trabalho, concluímos que o álcool, as drogas e o tabaco apenas prejudicam a nossa saúde e não tem benefícios para o nosso organismo. Uma boa higiene, alimentação equilibrada e a prática de atividade física contribuem para um bem-estar físico e mental – Qualidade de Vida

Legenda:Fumador.http://entrementes.com.br/wp-content/uploads/2014/01/Tabaco-provocar-diversos-tumores-longo_ACRIMA20130530_0018_15.jpg

Legenda: Exemplos de drogas.http://www.joaodefreitaspereira.net.br/fotos/drogas.jpg

Legenda:Higiene.http://www.drdanielborgesplastica.com.br/wp-content/uploads/higiene-cirurgia.jpg

Legenda:Vários alimentos.http://cdn.paramim.com.pt/Assets/Modules/Editorial/Article/Images/alimentacao-criancas-saudaveis-size-3.jpg

Legenda:http://www.buscasaude.com.br/wp-content/uploads/2011/08/atividade-fisica.jpg