giziseimbang fk
DESCRIPTION
kedokteranTRANSCRIPT
-
GIZI SEIMBANG~~MENU SEIMBANG~~OlehIndraguna Pinatih
-
MAKANAN~~ZAT GIZI~~STATUS GIZI
-
MANUSIA makan untuk ???
-
MAKANAN
FOOD is any substance, organic or inorganic, when ingested or eaten nourishes the body by building and repairing tissues, supplying heat and energy and regulating bodily process
-
ZAT TENAGA/ ENERGIZAT PEMBANGUNZAT PENGATUR
-
MAKANAN
FOOD includes articles used as drinks or food and the articles for the component of such in
-
MAKANAN
FOOD is simple or complex in its chemistry and contains nutrition and or non-nutritional components
-
MAKANANZAT GIZIZAT NON-GIZIKARBOHIDRAT PROTEIN LEMAK VITAMIN MINERAL AIR
-
ZAT GIZI (NUTRIEN)
A NUTRIENT is a chemical component need by the body for one or more of these functions : to provide energy, to build and repairs tissues and to regulate life processes
-
ZAT GIZI
ZAT TENAGA/ ENERGIZAT PEMBANGUNZAT PENGATUR
-
ZAT GIZI ~~nutrienAll nutrients arephysiologically essentialto the body, but someare dietary essentials(i.e. : these should besuppllied in the diet orfrom food because thebody does not synthesizethese nutrients)
-
ZAT GIZI ~~nutrien
-
STATUS GIZI
-
STATUS GIZINUTRITIONAL STATUS (nutriture) is thecondition of the body resulting from theutilization of essential nutrients
-
STATUS GIZIMAKANANZAT GIZI
-
GIZI SEIMBANG
Status gizi adalah suatu kondisi tubuh sebagai hasil akhir dari : KESEIMBANGAN ANTARA MAKANAN (ZAT GIZI) YANG MASUK KE DALAM TUBUH & KEBUTUHAN TUBUH AKAN ZAT GIZI TERSEBUT
-
MAKANAN
KEBUTUHANTUBUHGIZI SEIMBANG
-
MAKANAN(ZAT GIZI)
KEBUTUHANTUBUH(zat gizi)
MALNUTRISI (GIZI SALAH)DEFISIENSI GIZI (KURANG GIZI)
-
MAKANAN(ZAT GIZI)
KEBUTUHANTUBUH(zat gizi)
MALNUTRISI (GIZI SALAH)GIZI LEBIH
-
MAKANANKEKURANGAN secaraberlarut-larutKONDISI FISIK/ STATUS GIZISEIMBANGKELEBIHAN secaraberlarut-larutSEHATTSTS(TIDAK SEHATTIDAK SAKIT)
SAKITTSTS(TIDAK SEHATTIDAK SAKIT)
SAKIT
-
MALNUTRISI (GIZI SALAH)KARBOHIDRATPROTEINLEMAKVITAMINMINERAL
-
DEFISIENSI GIZI (GIZI KURANG)KARBOHIDRATKURUSMARASMUSKWASHIORKORBUSUNG LAPARPROTEINLEMAKVITAMINMINERALXEROPHTAHALMIASCORBUTBERI-BERIDlsb.ANEMIAGONDOKDlsb.KURUSMARASMUSKWASHIORKORBUSUNG LAPAR
-
DEFISIENSI GIZI di INDONESIAKURANG ENERGI dan PROTEINTk. RINGAN : KURUS~GIZI KURANGGIZI BURUK~BUSUNGLAPARANEMIA GIZI BESIGAKI (GANGGUAN AKIBATKEKURANGAN IODIUM) GONDOKKEKURANGAN VITAMIN A
-
DEFISIENSI GIZIDEPLESI JARINGANKELAINAN BIOKIMIAGANGGUAN FUNGSIONALKELAINAN ANATOMISTSTSTSTSTSTSSAKIT
-
DEFISIENSI GIZIDEPLESI JARINGANKELAINAN BIOKIMIAGANGGUAN FUNGSIONALKELAINAN ANATOMISKURUSBUSUNGLAPARKEPVit.A jaringan rendahBUTA SENJA
XEROPHTHALMIAKVAVit.A jaringan rendah
-
DEFISIENSI GIZIDEPLESI JARINGANKELAINAN BIOKIMIAGANGGUAN FUNGSIONALKELAINAN ANATOMISHb. Darahrendah5 LANEMIAPembesaranKel. GONDOKGAKIIodium dalamURINE rendah
-
GIZI LEBIHKARBOHIDRATOVERWEIGHTKEGEMUKAN(OBESITAS)PROTEINLEMAKVITAMINMINERAL ~~~ ~~~
-
FAKTOR PRIMERMAKANAN KURANG(KUANTITAS dan KUALITAS)FAKTOR SEKUNDERPRAKONDISI(PENCERNAANABSORPSI, dlsb.)EKONOMI SOSIALPOLITIKDlsb.
-
FAKTOR PRIMERMAKANAN KURANG(KUANTITAS dan KUALITAS)
-
MAKANAN
KEBUTUHANTUBUHGIZI SEIMBANG
-
GIZI SEIMBANG
CARANYA . ?????
-
MAKANAN
TUBUHGIZI SEIMBANGZAT GIZI dalam MAKANAN ~~SESUAI~~ ZAT GIZI yang diperlukan/kebutuhan TUBUH
-
GIZI SEIMBANGMAKANAN ........???
TUBUH perlu :ENERGIPEMBANGUNPENGATURTUBUH perlu :KARBOHIDRATPROTEINLEMAKVITAMINMINERAL
-
GIZI SEIMBANGMAKANAN sumber :ZAT ENERGIZAT PEMBANGUNPENGATURMENU MAKANAN .????
-
GIZI SEIMBANGMENU MAKANAN MAKANAN POKOK LAUK-PAUK SAYURAN + BUAH LAIN-LAIN
-
MENU/ HIDANGAN
MAK. POKOKLAUKSAYURBUAH
KEBUTUHANzat gizi
UMURJENIS KELAMINKONDISI FISIKAKTIFITASDlsb.GIZI SEIMBANG
-
LOGO GIZI SEIMBANG
-
4 SEHAT 5 SEMPURNA
-
ANGKA KECUKUPAN GIZI (AKG) YANG DIANJURKANSK MENKES :No. 1593/MENKES/SK/XI/200524 Nopember 2005KEBUTUHAN TUBUH diperkirakan dari :
-
ANGKA KECUKUPAN GIZI Rata-rata Yang Dianjurkan (per-orang perhari)
UMURBB (kg.)TB (cm)ENERGI (Kal.)Dst.Dst.0-6 bln.6.0605507-12 bln.8.5716501-3 thn.12.08010004-6 thn.17.01101550Dst.
-
ANGKA KECUKUPAN GIZI Rata-rata Yang Dianjurkan (per-orang perhari)
Gol. UmurBB(kg.)TB(cm)ENERGI(Kal.)Protein(gr.)Dst.Ca(mg)F(mg)Dst.0 6 bln.7 12 bln1 3 th.4 6 th7 9 th6.08.512.017.025.06071901101205506501000155018001016253945200400500500600100225400400400Pria10 12 th13 15 th16 18 th19 29 th30 49 th50 64 thDst.35.045.056.062.062.062.0135150160165165165205024002600255023502250506065606060100010001000800800800100010001000600600600
-
AKG ~~ diterjemahkan ke dalam :MENU MAKANAN agar SEIMBANG MAKANAN POKOKLAUK HEWANI+NABATISAYURAN + BUAHLAIN-LAIN
-
MENU MAKANAN SEIMBANG(dalam ukuran/ besar PORSI) MAKANAN POKOKLAUK HEWANILAUK NABATISAYURAN BUAHLAIN-LAINSebagai DASAR/ PATOKAN untukMAKANAN SEHARI
-
MENU MAKANAN SEIMBANG(dalam ukuran/ besar PORSI) NASIDAGINGTEMPESAYURAN BUAHSUSUGULA MINYAKSebagai PATOKAN untuk MAKANAN SEHARI GELAS1 POTONG2 POTONG1 GELAS1 Bh. PISANG
1 SDM SDM
-
ANJURAN JUMLAH PORSI menurut Kecukupan ENERGI Berdasarkan Kelompok Umur
KEL.UMURNASISAYURANBUAHDAGINGTEMPESUSUGULAMINYAK
-
USIA 18 Tahun
KEBUTUHAN GIZI(menurut AKG)
ENERGI : 2600 KaloriProtein : 65 gramVit. A : 600 REVit D : 5 mcg Dst.
Ca : 1000 mg. P : 1000 mg.Mg. : 270 mg.Fe : 15 mg.Dst. MENUSEIMBANG SEHARI
PAGISELINGANSIANGSELINGANMALAM
-
USIA 18 Tahun
KEBUTUHAN GIZI(menurut AKG)
ENERGI : 2600 KaloriProtein : 65 gramVit. A : 600 REVit D : 5 mcg Dst.
Ca : 1000 mg. P : 1000 mg.Mg. : 270 mg.Fe : 15 mg.Dst. MENUSEIMBANG SEHARI
NASI (4 p)LAUK HEWANI (3p)LAUK NABATI (3p)SAYURAN (3p)BUAH (3p)GULA (2p)MINYAK (6p)
-
LOGO GIZI SEIMBANG
-
LOGO GIZI SEIMBANGTRIGUNA MAKANANSumber ZAT TENAGA (padi-padian, umbi-umbian, tepung-tepungan)Sumber ZAT PENGATUR (sayuran dan buah)Sumber ZAT PEMBANGUN (kacang-kacangan, makanan hewani an hasil olahnya)
-
13 PESAN dalam PUGS1. MAKANLAH BERANEKA RAGAM MAKANAN2. MAKANLAH MAKANAN UNTUK MEMENUHI KECUKUPAN ENERGI3. MAKANLAH MAKANAN SUMBER KARBOHIDRAT SETENGAH DARI KEBUTUHAN ENERGI
-
13 PESAN dalam PUGS4. BATASI KONSUMSI LEMAK DAN MINYAK SAMPAI SEPEREMPAT DARI KEBUTUHAN ENERGI5. GUNAKAN GARAM BERYODIUM6. MAKANLAH MAKANAN SUMBER ZAT BESI
-
13 PESAN dalam PUGS8. BIASAKAN MAKAN PAGI9. MINUMLAH AIR BERSIH YANG AMAN DAN CUKUP JUMLAHNYA10. LAKUKAN AKTIFITAS FISIK SECARA TERATUR7. BERIKAN ASI SAJA PADA BAYI SAMPAI UMUR 4 BULAN DAN TAMBAHKAN MP ASI SESUDAHNYA
-
13 PESAN dalam PUGS13. BACALAH LABEL PADA MAKANAN YANG DIKEMAS11. HINDARI MINUM MINUMAN BERALKOHOL
12 MAKANLAH MAKANAN YANG AMAN BAGI KESEHATAN
-
TERIMAKASIH