Gen, gráfico y medida de la FELICIDAD

Psicología de la FelicidadDocente: Mg. Kattia Mercado Aguirre

LOGRO DE LA SESIÓN

Al término de la sesión, el estudiante describe sus reflexiones acerca delgen, gráfico y medida de la felicidad en su bitácora, conforme a los

contenidos desarrollados en el aula.

Reflexionemos

Video: Bután y la Felicidad Bruta Interna

EduardoPunset

https://www.youtube.com/watch?v=cEeSBk7opE0https://www.youtube.com/watch?v=qiCI0wA5ORg

El gen de la felicidad

Diversos estudios señalanque el 35% al 50% de lafelicidad se encuentra

determinada en los genes.

El Gen de la Felicidad

• El gen 5-HTTLPR es responsable de la sensación de felicidad que sientenlas personas (Jan-Emmanuel De Neve, 2011, Revista Journal of HumanGenetics).

Fuente: https://actualidad.rt.com/ciencias/view/26884-Confirman-identificaci%C3%B3n-del-gen-de-felicidad

El Gen de la Felicidad

• El descubrimiento se hizo usando información sobre el código genéticode 2574 adolescentes estadounidenses y un cuestionario de satisfaccióncon la vida durante el periodo entre 1995 y 2008.

• Los resultados mostraron correlación entre las respuestas alcuestionario y la variación del gen.

El Gen de la Felicidad

• Si la persona tienevariaciones ‘más activas’

del gen, es más feliz.

• Si la persona tiene variaciones‘menos activas’ del gen, tiende al

pesimismo.

¿El Gen de la Felicidad Femenina?

• El gen de la monoamina oxidasa (MAOA) que regula una enzima quedescompone los neurotransmisores serotonina y dopamina (que provocanbienestar) funciona en mujeres mas no en hombres.

Fuente: http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/encuentran-el-gen-de-la-felicidad-de-las-mujeres

¿El Gen de la Felicidad Femenina?

• Cuando este gen tiene una variante “menos activa” las mujeres son másfelices y viceversa. Si tiene ambas variantes es aun más feliz.

Fuente: http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2012-08-29/el-gen-de-la-felicidad-existe-pero-solo-funciona-en-las-mujeres_501628/

¿El Gen de la Felicidad depende de donde se vive?

• Michael Monkov (Varna University of Management) y Michael Bond(Hong Kong Polytecnic University) hicieron un estudio de la felicidad envarios países de acuerdo a sus genes.

• Los resultados mostraron que la mayor prevalencia está en países comoGhana, Nigeria, México y Colombia así como en países europeosnórdicos.

• Los países con menor prevalencia son Irak, Jordania, Hong Kong, China,Tailandia y Taiwán.

Fuente: https://actualidad.rt.com/ciencias/view/26884-Confirman-identificaci%C3%B3n-del-gen-de-felicidad

Resultados del estudio

Fuente: http://www.mundotkm.com/ciencia/702905/el-gen-de-la-felicidad-existe-y-podes-tenerlo-segun-donde-vivas

¿Y en Perú?

Gráfico de la Felicidad

• Valor de referencia: determinado por la genética.• Circunstancias: determinadas por el entorno.• Actividad deliberada: nuestro comportamiento (físico y mental).

• Sonja Lyubomirsky y colegas identificaron lo siguiente:

Medida de la Felicidad

• En 1972 en Bután se inventó el Índice Nacional de Felicidad.• Incluye escalas como: salud, educación, diversidad ambiental, nivel

de vida, gobernabilidad. También bienestar psicológico, uso deltiempo, vitalidad, cultura.

Medida de la Felicidad

• La ONU usa el IDH (Índice de desarrollo Humano) que incluyealfabetización y esperanza de vida.

• La New Economics Foundation (NEF) de Inglaterra cuenta con elÍndice del Planeta Feliz.

• Chile, Francia y otros incluyen preguntas sobre felicidad en censos.• La escalera de la felicidad de Gallup en Estados Unidos.• En Perú Alarcón creó la Escala de Felicidad de Lima.

Escalera de Felicidad de GallupImagine una escalera de 10 escalones como la que está viendo; losescalones numerados indican que 1 es la parte más baja y 10 la partemás alta. Supongamos que la parte más alta representa la mejor vidaposible para usted y la parte más baja de la escalera representa la peorvida posible, ¿en qué peldaño de la escalera siente que se encuentraactualmente? 10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Medición Cerebral

• Matthie Ricard – Biólogo molecular y asesorpersonal del Dali Lama, dejó su carrera por elbudismo.

• Se estudió su cerebro con resonancias magnéticaspor 3 años en el laboratorio de neurocienciaafectiva de la Universidad de Wisconsin (EEUU),para detectar sus niveles de estrés, irritabilidad,enfado, placer, satisfacción y otras sensaciones.

• En una tabla que iba de 0,3 (muy infeliz) a -0,3 (muyfeliz) obtenida tras realizar test a cientos devoluntarios, Matthie logró -0,45.

• Solo mostraba emociones positivas, llegando acontrolar y suprimir las negativas.

• El "monje feliz" lleva una vida contemplativa en elmonasterio nepalí de Shechen.

https://www.youtube.com/watch?v=7pgGvVz1Wmo

¡Ahora ya sabes dónde se encuentra la llave de lafelicidad!

Responde a lo siguiente:

• ¿Qué factores, genéticos o ambientales, influyen más en lafelicidad? ¿por qué?

• ¿Qué ventajas y desventajas tiene medir la felicidad dentro de tucarrera profesional?

Reflexión Grupal

Describe tus aprendizajes y reflexiones personales en la bitácora.Incluye respuestas a lo siguiente:- ¿Cómo influyen los factores genéticos y ambientales en tu

felicidad personal?- Elabora tu propia fórmula de la felicidad.

Trabajo Individual

Gracias

Material elaborado para uso exclusivo de la cátedra de Psicología de laFelicidad, semestre 2017 – I. Carrera de Psicología - Universidad Privada

del Norte.