"firmenläufer" - das magazin zum wic firmenlauf 2015

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Das offizielle Magazin des Firmenlaufs 10. WiC Firmenlauf „...die etwas andere Netzwerkparty“ CHEMNITZ, 2. SEPTEMBER 2015 FIRMENLÄUFER // EVENT Rückblick, Ergebnisse und Ausblick // JUBILÄUM 10 Jahre Firmenlauf Chemnitz // TIPPS Anmeldung, Ernährung und Trainingsplan // FIRMEN Unternehmen vor Ort und hinter den Kulissen // MATERIAL Sportausstattung, Lauf-Apps und T-Shirts 10 JAHRE FIRMENLAUF CHEMNITZ

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Hier finden Sie viele wichtigen Informationen zum WiC Firmenlauf, welcher am 2. September 2015 in Chemnitz stattfinden wird. Auch nützliche Hinweise rund um das Thema Laufen finden Sie auf unseren 44 Seiten. Viel Spaß beim lesen. Wir sehen uns am Mittwoch, dem 2. September auf der Brückenstraße, wenn die Chemnitzer Wirtschaft läuft!

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Page 1: "Firmenläufer" - Das Magazin zum WiC Firmenlauf 2015

Das offi zielle Magazin des Firmenlaufs

10. WiC Firmenlauf „...die etwas andere Netzwerkparty“CHEMNITZ, 2. SEPTEMBER 2015

FIRMENLÄUFER// EVENT Rückblick, Ergebnisse und Ausblick // JUBILÄUM 10 Jahre Firmenlauf Chemnitz // TIPPS Anmeldung, Ernährung und Trainingsplan// FIRMEN Unternehmen vor Ort und hinter den Kulissen// MATERIAL Sportausstattung, Lauf-Apps und T-Shirts

10 JAHRE

FIRMENLAUFCHEMNITZ

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10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ 10. WIC FIRMENLAUF

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INHALT

Inhalt

// EVENT ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

// TIPPS //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

// JUBILÄUM ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

// FIRMEN //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

// MATERIAL ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

// VORWORT ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

GRUSSWORT I 04 René Brettschneider, WiC-GeschäftsführerGRUSSWORT II 04 Die Sportmacher, VeranstalterGRUSSWORT III 05 Rainer Striebel, Vorstandsvorsitzender AOK PLUS

RÜCKBLICK 06 Firmenlauf Chemnitz 2014ERGEBNISSE 07 Ergebnisse aus dem letzten JahrCHEMNITZ’ BESTE 08 10 Fragen an die schnellsten FirmenläuferAUFRUF 09 Thank you for the musicAUSBLICK 10 WiC Firmenlauf 2015DER KLASSIKER IM HERBST 12 Grandiose Stimmung beim HML

JAHRESRÜCKBLICK 13 Erster FLC-Sponsor MLP im InterviewZEITREISE 14 Der Firmenlauf Chemnitz in Bildern

POSTER 22 Offi zielles Poster zum WiC FirmenlaufANMELDUNG 24 So funktioniert die AnmeldungTRAININGSPLAN 25 Von 0 auf WiC FirmenlaufPRODUKTE 26 Vieles neu beim 10. WiC Firmenlauf in ChemnitzSALAT 28 Der gesunde Fitmacher im BüroGESUND TRINKEN 29 Grüner Tee macht Läufern Beine

DIE SONNEN-KITA … ENERGETIKHAUS100® 30 Gemeinsam ZUKUNFT bauenLAUFENDE FIRMEN 32 Alle Firmen im ÜberblickFIRMENPORTRAIT 33 Firmen stellen sich vorSPOORTH FREI! 34 Oben Hui und unten Uiuiui?VORTEILE FÜR FIRMEN 36 Was den Firmenlauf ausmachtONLINEDRUCKEREI 37 dierotationsdrucker.de

LAUF-APPS 38 Alleskönner im SmartphoneYOURSPORTSWEAR.DE 40 Firmen- und TeamsportausstattungWETTBEWERB 42 „Kreativstes T-Shirt“ selbst gestalten

IMPRESSUM // Herausgeber: Die Sportmacher GmbH, Dreiserstraße 4, 12587 Berlin // Handelsregister: HRB 132111 B // Umsatzsteueridenti fi kati on snummer: Ust.-ID: DE275905277 // Bankverbindung: Commerzbank Leipzig, BLZ: 86040000, Kontonummer: 111 867 800 // Redakti on/Anzeigenverkauf/Kontakt: Die Sportmacher GmbH, Tel. 030 - 70247451, E-Mail: [email protected] // Konzepti on/Layout: heartbrain -- Studio für Gestaltung -- Julia Greiner, Straßmannstraße 25, 10249 Berlin, Telefon: 030 89757075 // Redakti onelle Mitarbeiter: Conrad Kebelmann, Jörn Brien // Druck: dierotati onsdrucker, Zeppelinstraße 116, 73730 Esslingen // Bildnachweise: S. 12 Fotolia © steschum, S. 26 iStockphoto © Yusuf Sarlar, Fotolia © il-fede, S. 28 Fotolia © Lukas Gojda, S. 29 iStock © FEDelchot und © langdu, S. 34 © Haus E alltag & anders, S. 36 iStockphoto © Pali Rao, S. 39 © dierotati onsdruckerei.de, S. 42 © yoursportswear.de, Firmenlauf-Bilder © Florian Manhardt

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10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ 10. WIC FIRMENLAUF

04VORWORT

Feiern Sie mit uns das sportliche Jubiläum!

Kaum zu fassen, wie die Zeit vergeht: Der WiC Firmenlauf Chemnitz wird in diesem Jahr 10 Jahre alt – und das muss natürlich gefeiert werden. In unserem Firmenlauf-Magazin „Firmenläufer“ werden wir daher einen ausführlichen Rückblick auf die vergangene Dekade geben. Fotos von dem Firmenlauf, mit dem alles begann sind genauso dabei, wie eine Liste der Unternehmen, die von Anfang an mitge-laufen sind.

Für Ihre Treue zum Firmenlauf in Chemnitz möchten wir uns schon vorab herzlich bedanken. Zur Jubiläumsparty rechnen wir mit über 5.000 Teilnehmern, die die fünf Kilometer lange Strecke durch die Chemnitzer Innenstadt in Angriff nehmen wollen, und ebenso vielen Zuschauern, die die Läufer anfeuern wollen. Für riesigen Spaß und sti m-mungsvolles Netzwerken vom Startschuss bis zum Ende der Aft er-Run-Party ist in jedem Fall gesorgt. Eines ist sicher, die Chemnitzer Wirtschaft läuft !

Bei der sportlichsten Netzwerkparty der Region geht es nicht nur um schnelle Laufzeiten, sondern vor allem um ein geselliges Beisammensein und entspanntes Knüpfen neuer Kontakte – und das schon seit 2006. Dank unseres neuen Titelsponsors, der WiC – wohnen in chemnitz gmbH, erstrahlt der Firmenlauf Chemnitz zum Jubiläum in passen-den Farben.

Mit dem Ausbau unserer Angebote, etwa der Möglichkeit, einen Meeti ng-Point zu bestellen, können Unternehmen

den traditi onsreichen Chemnitzer Firmenlauf nun noch einfacher zur Betriebsfeier machen.

Beim WiC Firmenlauf Chemnitz dreht sich natürlich alles um das Sehen und Gesehen werden. Wir sind jedes Mal wieder von Neuem überrascht, was sich die kreati ven Mitarbeiter der Unternehmen alles einfallen lassen, um aus der Masse herauszustechen.

Mit unseren Wertungen „Kreati vste Firma“ und „Kreati vs-tes T-Shirt“ (nur auf Facebook) wollen wir dieses Engage-ment belohnen. Als veranstaltende Agentur arbeiten wir schon auf Hochtouren daran, dass der 10. WiC Firmenlauf Chemnitz zu einem vollen Erfolg wird und freuen uns auf Sie!

Ihr Sportmacher-Team

Mit sportlichen Grüßen

René Brett schneiderGeschäft sführer wohnen in chemnitz gmbh

Sehr geehrte Firmenläufer,

wer hätt e 2006 gedacht, dass einmal über 5.000 Läufer durch die Innenstadt von Chemnitz laufen. Wir als WiC – wohnen in chemnitz gmbh begleiten dieses Event bereits seit vielen Jahren und sind begeistert über das steti ge Wachstum der Teilnehmerzahlen. Die Wirtschaft in der Region Chemnitz läuft und wächst und wir als WiC möchten den Firmen den Raum geben, sich zu entf alten. Gern stehen wir Ihnen neben der gewohnten Vielfalt bei über 2.000 Wohnungsangeboten auch bei der Suche nach passenden Gewerberäumen zur Verfügung.

WiC und Firmenlauf, das passt einfach und so freuen wir uns mit Ihnen zusammen auf eine großarti ge Jubiläums-veranstaltung. Wir sehen uns an der Startlinie.

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Stefan-Heym-Platz 1 | 09111 Chemnitz

Die WiC und das Orga-Team der Sportmacher GmbH laden zum Teamcaptain-Treffen ins Schocken ein:

• News zum diesjährigen Lauf• Klärung aller Fragen rund um Vorbereitung, Anmeldung und Strecke

WiC – wohnen in chemnitz gmbhSteinhaus-Passage

Clausstraße 10/12 | 09126 Chemnitz0371 533-1111 | wic.de

Freie Büroflächen im SCHOCKEN zwischen 15 m² und 532 m²!Nutzen Sie die Gelegenheit, sich bei unserem Promotion-Team über interessante Mietmodellezu informieren. Weitere Angebote unserer Wohn- und Gewerberäume finden Sie auf: wic.de.

VORWORT

Ihr

Rainer StriebelVorsitzender des Vorstandesder AOK PLUS

Mit sportlichen Grüßen

René Brett schneiderGeschäft sführer wohnen in chemnitz gmbh

Liebe Firmenläuferinnen und Firmenläufer,

der Firmenlauf Chemnitz feiert in diesem Jahr ein Jubiläum und ist in seiner 10. Aufl age längst ein fester Bestandteil im Veranstaltungskalender der gesundheitsbewussten Un-ternehmen der Region geworden. Denn Fairness, Respekt, Leistung, Partnerschaft lichkeit und Teamgeist sind für uns nicht nur im Sport von entscheidender Bedeutung. Mit diesen Werten beschreiben wir unsere Unternehmensphi-losophie und die elementaren Faktoren des Chemnitzer Firmenlaufes. Die AOK PLUS unterstützt den Chemnitzer Firmenlauf als starker Gesundheitspartner.

Die steti g steigende Teilnehmerzahl und die zahlreichen Zuschauer an der Strecke beweisen, welch hohe Bedeutung der Sport in Verbindung mit der Wirtschaft hat und bestärkt unser Bemühen, für die Menschen rund um Chemnitz da zu sein, wenn es darauf ankommt. Die AOK PLUS zeichnet sich durch einen fairen und ehrlichen Umgang mit ihren Mitglie-dern aus und überzeugt mit persönlichen Lösungen zu Ihren Gesundheitsfragen.

Durch unsere Sponsoring-Akti vitäten engagieren wir uns gezielt für die Menschen vor Ort. Wir legen vor allem Wert auf den sozialen Aspekt im Sport – was den Firmenlauf ja im Besonderen auszeichnet. Daher sind unsere Akti vitäten beim Firmenlauf auch ein klares Bekenntnis für die starke

Wirtschaft sregion Chemnitz. Ihre große Begeisterungs-fähigkeit bestäti gt uns in diesem Engagement. Beim 10. WiC Firmenlauf Chemnitz stehen neben der sportlichen Herausforderung der Spaß, die Unterhaltung und das Kennenlernen im Vordergrund. Gerade das Kennenlernen unter den einzelnen Unternehmen ist elementar für ein leistungsfähiges Netzwerk der Chemnitzer Wirtschaft . Das persönliche Netzwerk von Unternehmen ist gewissermaßen der Gegenpol zu unserer globalisierten Welt.

Die AOK PLUS ist für Sie da, wenn es darauf ankommt, und wünscht allen Teilnehmern viel Erfolg und Spaß beim Firmenlauf. Denn wer Spaß im kollegialen Kreis außerhalb des Büros hat, hat auch mehr Spaß bei der Arbeit!

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06RUBRIK

10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ 10. WIC FIRMENLAUF

Das Wetter spielt mitNicht zu heiß und nicht zu kalt, dafür strahlend blauer Himmel: Klar, dass da die Stimmung unter den Läufern und Zuschauern bestens war. Auch die Veranstalter freuten sich: „Gute Laune, Sonne satt und eine laufende Chemnitzer Wirtschaft in bester Stimmung – besser konnte es gar nicht laufen“, sind sich Conrad Kebelmann und Michael Rieß von der veranstaltenden Agentur Die Sportmacher GmbH einig. „Eine schöne Zugabe war natürlich der neue Teilnehmerre-kord bei Läufern und Firmen.“ Aufgrund der großen Teilnehmerzahl nahm das Startpro-zedere dieses Mal knapp 25 Minuten in Anspruch. Für die Läufer, die erst später auf die Strecke kamen, war das al-lerdings kein Nachteil, denn dank hochmoderner Zeitmess-technik, begann die Uhr für jeden einzelnen Teilnehmer erst mit dem Überqueren der Startlinie zu laufen. Während des Laufs sorgte eine optimierte Streckenführung dafür, dass keine Staus entstanden, und die Läuferinnen und Läufer überall gut durchkamen.

Eine besondere Herausforderung für die teilnehmenden Fir-men und deren Läufer ist bei so viel Konkurrenz freilich das Gewinnen der Aufmerksamkeit von Zuschauern und Jury. Das Ringen um Aufmerksamkeit – etwa durch ein auffälli-ges Kostüm oder einen besonderen Laufstil, frei nach dem alternativen Firmenlaufmotto: „Wer langsamer läuft, kann länger für sich werben“ – ist ein wesentlicher Bestandteil des Firmenlaufkonzepts.

Motivation und TeambuildingBeim Firmenlauf Chemnitz geht es traditionell weniger um sportliche Höchstleistungen. Für die teilnehmenden Unternehmen zählen die Motivation und das Teambuilding in den eigenen Reihen. Zudem geht es darum, sich zu zeigen – das „Sehen und Gesehen werden“ ist enorm wichtig für die gewünschte Werbewirkung nach innen und nach außen. Einen solchen Effekt zu erzielen, ist bei mehr als 450 konkur-rierenden Firmen auf der Strecke aber nicht leicht. Kein Wunder, dass sich die Unternehmen im Vorfeld wieder einiges einfallen lassen haben, um auf der Strecke aus der

Der Firmenlauf Chemnitz hat im neunten Jahr seines Bestehens einmal mehr alle Rekorde gebrochen. Mehr als 4.500 Teilnehmer aus gut 450 Unternehmen machten sich am 3. September 2014 auf die etwa 4,8 Kilometer lange Strecke mitten durch die Chemnitzer Innenstadt – offiziell registriert hatten sich sogar 5.000 Firmenläufer. Lautstark unterstützt wurden die Läufer von rund 5.000 Zuschauern an der Strecke und im Start-/Zielbereich.

Masse der Läufer herauszustechen. Viele Firmenläufer wa-ren in bunt und einfallsreich gestalteten Laufshirts gekleidet oder trugen Kopfschmuck und Maskottchen. Die größte Mühe im Vorfeld hatte sich dieses Mal aber wohl das Team des THW Chemnitz gegeben, das mit einem liebevoll gestal-teten und voll besetzten Einsatzwagen der Marke Eigenbau an den Start ging. Die 4,8 Kilometer lange Laufstrecke wur-de dann „fahrend“ absolviert. Für diese Anstrengung konnte das THW Chemnitz zu Recht den Kreativpreis („Kreativste Firma“) einheimsen.

Bei der Wahl zur „Sportlichsten Firma“ geht es traditionell darum, welches Unternehmen bzw. welche Einrichtung oder Organisation die meisten Läufer zur Teilnahme an dem Lauf-Event bewegen konnte. Mit genau 374 Teilnehmern konnte bei der 9. Auflage des Firmenlaufs Chemnitz das Klinikum Chemnitz das Rennen für sich entscheiden. Ein wenig ging es aber doch um Schnelligkeit, zumindest bei denen, die in den Bestenlisten ganz vorn stehen wollten. Die besten Läufer kamen schon rund eine Viertelstunde nach dem Startschuss ins Ziel. Bei den Männern hatte Daniel Rockoff vom Team Loony Tuns 1 in 00:14:43 die Nase vorn. Bei den Frauen setzte sich Jessica Ullrich vom Klinikum Chemnitz in 00:17:54 durch.

06EVENT

RÜCKBLICK

Firmenlauf Chemnitz 2014

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EVENT

EINZELKATEGORIEN Schnellste Chefin Claudia Glorius - ATG Chemnitz 3 Schnellster Chef Olaf Pfeifer - GIGARON GmbH Schnellste Sekretärin Anke Schaarschmidt - DiVANO Schnellste Azubi Isabel Jakob - ESKA Automotive GmbH Schnellster Azubi Patrick Stoye - Team Ungelenk

ERGEBNISSE Firmenlauf 2014

SPORTLICHSTE FIRMA - MEISTE STARTERI Klinikum Chemnitz - 374 Teilnehmer KREATIVSTE FIRMA - OUTFITI THW Chemnitz KREATIVSTES T-SHIRTI DRK Blutspendedienst

TEAMS Frauen Sparkasse MittelsachsenTU Chemnitz (KL/URC)Landesamt für Steuern u. Finanzen (LSF) Männer Loony Tuns 1Dresdner LaufsportladenGIGARON GmbH Mixed SITECOS RunnersTU Chemnitz (KL/URC)

Die Wirtschaftsregion Chemnitz zeigt StärkeFast 5.000 sportliche Unternehmensvertreter und noch einmal so viele lautstarke und enthusiastische Fans an der Laufstrecke – das ist natürlich ein starkes Zeichen für die Vielfalt und Stärke der Wirtschaftsregion Chemnitz. Die Anziehungskraft des Firmenlaufs wird zusätzlich dadurch unterstrichen, dass auch viele Firmen aus anderen Regio-nen Sachsens, aus Sachsen-Anhalt, Thüringen und sogar aus Berlin auf der Teilnehmerliste standen. Für sie alle ist Chemnitz eine der wichtigen Wirtschaftsregionen Ost- und Mitteldeutschlands und der Firmenlauf ein willkommener Anlass, um ganz ungezwungen in entspannter Atmosphäre ins Gespräch zu kommen und neue Netzwerke zu spannen.Dass die sportliche Netzwerkparty ihrem Namen alle Ehre

machte, zeigte sich darin, dass viele Unternehmen den Firmenlauf dazu nutzten, eine eigene kleine Betriebsfeier auf die Beine zu stellen. Dazu konnten sie sich sogenannte Meeting-Points mieten. Die Pavillons fungierten dabei als perfekte Anlaufpunkte für die laufenden Kollegen, für Fans, Freunde und Geschäftspartner.

Reden, tanzen, Pläne schmiedenKühle Getränke – Erfrischungsgetränke wie Wasser & Krom-bacher alkoholfrei werden im Zielbereich kostenfrei ange-boten – und warmes Essen übernahmen dann die Regie auf der anschließenden After-Run-Party, wo die Teilnehmer ausgelassen redeten, tanzten und lachten. Der eine oder andere schmiedete sicher schon Pläne für die Teilnahme am nächsten Firmenlauf in Chemnitz – der großen Jubiläums-party zum 10. Geburtstag.Die veranstaltende Agentur Die Sportmacher GmbH be-glückwünschte alle Sieger und Platzierten. „Vielen Dank an unsere Partner und Sponsoren, an die Hunderten helfenden Hände und vor allem an die Tausenden Firmenläufer, anfeu-ernden Kollegen, Fans und Zuschauer, die den Chemnitzer Firmenlauf erst zu dem machen, was er ist“, so Michael Rieß und Conrad Kebelmann.

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10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ 10. WIC FIRMENLAUF

EVENT

Wein // 1. BIER ODER WEIN // Gibt kein Alkohol bei mir :) Pasta // 2. PIZZA ODER PASTA // Beides

Schokolade // 3. GUMMIBÄRCHEN ODER SCHOKOLADE // BeidesFußball // 4. HANDBALL ODER FUSSBALL // Fußball

Laufschuh // 5. BARFUSS ODER LAUFSCHUH // Laufschuh Fahrrad // 6. FAHRRAD ODER AUTO // Fahrrad

Liebe // 7. GELD ODER LIEBE // Es geht nicht ohne Geld, noch ohne Liebe. Kino // 8. KINO ODER DISCO // Kino

Die Ärzte // 9. DIE ÄRZTE ODER DIE TOTEN HOSEN // Prodigy Berge // 10. BERGE ODER STRAND // Berge zum Radfahren, Strand für die Familie

CHEMNITZ’ BESTE10 Fragen an die schnellsten „Firmenläufer“

JESSICA ULLRICHlief am 3. September 2014 für das Team KLINIKUM CHEMNITZ die

4,8 Kilometer lange Strecke des Firmenlaufs Chemnitz in unglaublich schnellen 17:54 Minuten. Schneller war keine andere Frau! Nun

stellt sie sich den zehn wichti gsten Fragen des Lebens.

DANIEL ROCKOFF lief am 3. September 2014 für das Team von LOONY TUNS 1 die 4,8 Kilometer lange Strecke des Firmenlaufs Chemnitz in unglaublichen 14:43 Minuten. Schneller lief an diesem Tag keiner! Nun stellt er sich den zehn wichti gsten Fragen des Lebens.

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EVENT

Die Sportmacher bieten den Teilnehmern und Zuschauern die Möglichkeit, eigene Musikwünsche für den WiC Firmen-lauf Chemnitz 2015 einzusenden.

Das Team des Firmenlauf-Veranstalters Die Sportmacher GmbH möchte die größte sportliche Netzwerkparty der Region noch persönlicher gestalten. Unternehmen können einen Song ihrer Wahl, auch den eigenen Firmensong, als Musikwunsch einsenden. Dieser Song wird dann live vom Firmenlauf-DJ gespielt.

Um den Lieblingssong allen Firmenlauf-Teilnehmern und -Zuschauern zu Gehör zu bringen, schicken Interessenten einfach eine E-Mail mit dem gewünschten Titel an [email protected] . Dann können sie sich schon auf den Moment freuen, in dem Chemnitz zu ihrem Hit tanzt. In diesem Sinne:

„MUSIC WAS MY FIRST LOVE AND IT WILL BE MY LAST“

Die Firmenlaufveranstalter von der Sportmacher GmbH freuen sich schon auf die Lieblingssongs der Chemnitzer Lauff ans und wünschen bis zum 2. September 2015 ent-spannte Rhythmen am Arbeitsplatz und maximale Gesund-heit!

Das Sportmacher-Team

AUFRUFThank you for the music

Kontakt:

� 0371 46 112 111� [email protected]� www.energetikhaus100.de

Solares Bauen – Die Form folgt der EnergieWir beraten Sie gern!

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10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ 10. WIC FIRMENLAUF

10EVENT

Aufgrund der erwarteten nochmaligen deutlichen Steigerung bei Läufer- und Zuschauerzahlen werden das Veranstaltungs-gelände und die Laufstrecke entsprechend angepasst und erweitert. Damit sollen auch 2015 ein reibungsloser Ablauf und ein „staufreies Laufen“ ermöglicht werden. „Wir freuen uns schon sehr auf den Jubiläumslauf und auf ein Wiederse-hen mit den kreativen und kommunikativen Firmenläufern aus Chemnitz und Umgebung“, so Conrad Kebelmann und Michael Rieß von der veranstaltenden Agentur Die Sportma-cher GmbH.

Der neue Firmenlauf-Partner WiC – wohnen in chemnitz gmbh schickt ebenfalls einen Jubiläumsgruß voraus: „WiC und Firmenlauf, das passt einfach, und so freuen wir uns mit Ihnen zusammen auf eine großartige Jubiläumsveranstal-tung. Wir sehen uns an der Startlinie“, sagt WiC-Geschäfts-führer René Brettschneider.

Professionelle OrganisationEin Grund für die jährlich steigenden Teilnehmerzahlen ist die professionelle Organisation: Von der Anmeldung zum Event bis zur Durchführung vor Ort funktioniert trotz der Tausenden Teilnehmer und Zuschauer alles reibungslos. Die Startnummernausgabe erfolgt schon einige Stunden vor dem Startschuss. Ein vorzeitiges Abholen im Organisa-tionsbüro auf dem Veranstaltungsgelände lohnt sich, denn dadurch entgeht man dem langen Anstehen und kann sich entspannt auf den Lauf vorbereiten.

Auch beim Lauf selbst wird Professionalität groß geschrie-ben: Wie gewohnt arbeiten die Veranstalter auch 2015 wieder mit Deutschlands bestem Anmeldeportal davengo zusammen. Gemeinsam mit den Startunterlagen erhalten die Firmenläufer einen kleinen Fußtransponder, der ohne Pfand und Rückgabepflicht bereitgestellt wird. Mit diesem Hightech-Zeitnahmeverfahren wird dafür gesorgt, dass die jeweilige Läuferzeit erst nach der Überquerung der Startli-nie gemessen wird. Somit werden die – angesichts der großen Teilnehmerzahl – zu erwartenden Startverzögerungen ausgeglichen und ein fairer Wettkampf mit Chancengleichheit auch für die Läufer am Ende des Startfeldes gewährleistet.

Individuelle Zielvideos und MusikwünscheDie Ergebnisse stehen kurz nach Ende des Laufes online zur Verfügung. Neben dem Internet-Ergebnisdienst gibt es beim WiC Firmenlauf individuelle Zielvideos. Hier kann man sich oder seine Kollegen und Freunde in einer kleinen Videosequenz beim Überqueren der Ziellinie sehen – ein Ereignis, das nicht nur angemessen gefeiert, sondern dank der neuesten Technik auch noch den eigenen Kindern und Enkelkindern gezeigt werden kann.

Das Beste: Beim WiC Firmenlauf Chemnitz 2015 ist es erst-mals möglich, eigene Musikwünsche einzusenden, die dann vom Firmenlauf-DJ gespielt werden. Einfach eine E-Mail mit dem gewünschten Song an [email protected] senden, und dann wird Chemnitz am 2. September zu diesem Hit tanzen!

Heiße Rhythmen und brodelnde StimmungMit dem Überschreiten der Ziellinie ist der WiC Firmenlauf Chemnitz noch lange nicht zu Ende, die „... etwas andere Netzwerkparty“ fängt dann erst an. Nun beginnt der unterhaltsame Teil des Abends. Jedes Jahr investieren die Veranstalter einen erheblichen Teil der Einnahmen in das Unterhaltungsprogramm. Kurz: Für heiße Rhythmen und brodelnde Stimmung ist gesorgt. Natürlich kommen auch die Gaumenfreuden nicht zu kurz.

AUSBLICK WiC Firmenlauf 201510 Jahre Firmenlauf, das sind 10 Jahre Laufvergnügen, sportliches Netzwer-ken und Werbetrommel rühren für Unternehmen und Organisationen aus Chemnitz und Umgebung. Das muss gefeiert werden! Am besten mit einem rundum gelungenen Lauf und einer anschließenden After-Run-Party, die es in sich hat. Natürlich soll zum Jubiläum auch ein neuer Teilnehmerrekord her: Um die 5.000 Teilnehmer erwarten die Veranstalter am 2. September 2015 – und ebenso viele Schaulustige. Schließlich hat sich der Firmenlauf in Chemnitz in der vergangenen Dekade einen festen Platz im Veranstaltungskalender der Stadt erarbeitet.

ANMELDUNG ZUM WIC FIRMENLAUF // Frühbucher I: 1.000 Startplätze à 14,00 Euro (netto*)// Frühbucher II: 1.000 Startplätze à 17,00 € (netto*) // Frühbucher III: 1.000 Startplätze à 20,00 € (netto*)// Hauptklasse: ab Startplatz 3.001 à 23,00 € (netto*)// Nachmeldung: (vor Ort) à 26,00 € (netto*)

Die Anmeldung ist ab sofort online möglich. Alle Preise verstehen sich zuzüglich der gesetzlichen MwSt. von 19%.

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11 EVENT

WERTUNGEN - SPORTLICH Schnellstes Frauenteam, Schnellstes Männerteam, Schnellstes Mixed-Team, Schnellste/r Chef/in, Schnellste Sekretärin, Schnellste/r Azubi

WERTUNGEN - BESONDERS Kreati vste Firma (originellstes Firmenoutf it entscheidet) Sportlichste Firma (Anzahl der Starter einer Firma zählt)

WERTUNGEN - SOZIAL Kreati vstes T-Shirt (yoursportswear-T-Shirt-Wett bewerb nur auf Facebook)

TERMIN Mitt woch, 2. September 2015 START/ZIEL Brückenstraße STRECKE 4,8-Kilometer-Rundkurs Chemnitzer Innenstadt VERANSTALTUNGSBEGINN 16:00 Uhr STARTSCHUSS 18:30 Uhr ANMELDESCHLUSS 21. August 2015 TEILNEHMERLIMIT 6.000 Firmenläufer

2. SEPTEMBER 201510. WiC Firmenlauf

MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ 10. WIC FIRMENLAUF

Auf dem Veranstaltungsgelände, das mit zahlreichen Pa-villons lockt, können Firmenläufer und Gäste vor, während und nach der Veranstaltung nach Herzenslust essen und trinken.

Für die teilnehmenden Unternehmen hält der Firmenlauf einen ganz besonderen Service bereit: Im Zuge der Anmel-dung können die Verpfl egungsgutscheine gleich mitbe-stellt werden. Die Gutscheine werden gemeinsam mit den Startunterlagen ausgegeben und können an die Mitarbeiter verteilt werden. Für die Firmen lässt sich die Verpfl egung buchhalterisch verwerten, denn für jede Bestellung eines Verpfl egungsgutscheins im Rahmen der Anmeldung zum WiC Firmenlauf wird automati sch eine Rechnung ausge-stellt.

Firmenlauf zur Betriebsfeier machenDarüber hinaus haben die Unternehmen die Möglichkeit, ihren eigenen „Meeti ng-Point“ beim Firmenlauf zu reservie-ren und die Veranstaltung zur Betriebsfeier zu machen. Die eigens aufgestellten Pavillons werden mit Festzeltgarnituren und opti onalem Stromanschluss ausgerüstet. Ebenfalls möglich ist es, einen Firmenlauf-Stammti sch zu bestellen.

Damit gehören Wartezeiten und Sitzplatzsuche der Ver-gangenheit an, denn im Preis für die Festzeltgarnitur für 8 bis 10 Personen enthalten sind ein 10-Liter-Bierfass sowie kaltes Buff et direkt am Platz.

Im Mitt elpunkt der traditi onsreichen Veranstaltung steht neben Spaß, Gesundheit, Unterhaltung und Teambuilding natürlich das Knüpfen neuer und der Ausbau bestehender Kontakte. Gespräche mit potenziellen Geschäft spartnern, Feiern mit den Kollegen, Entdecken neuer Team-Stärke und der Spaß an sportlicher Unterhaltung – all das macht das einzigarti ge Event Firmenlauf aus.Der WiC Firmenlauf macht einfach Spaß, daher treten die meisten Teilnehmer Jahr für Jahr wieder an. Alle, die sich für das Event interessieren, können sich auf der neu gestalteten Veranstaltungshomepage, über den E-Mail-Newslett er und die Facebook-Fanpage auf dem Laufenden halten. Exklusiv auf der Facebook-Seite des Firmenlaufs Chemnitz wird der von Firmenlauf-Partner yoursportswear.de gesti ft ete Pokal für das „Kreati vste T-Shirt“ vergeben.

Alle Verknüpfungen zu den Kommunikati onskanälen fi nden sich unter: www.fi rmenlauf-chemnitz.de

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10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

12EVENT

Rund 10.000 Zuschauer säumten die Strecke und sorgten gemeinsam mit vier Bands und dem Cheerleader-Team von der TuG für grandiose Sti mmung während der gesamten Veranstaltung.

Att rakti ve Laufstrecke mit besonderer AtmosphäreDazu trug ganz sicher die besondere Atmosphäre des Halb-marathons Leipzig bei. Schließlich begaben sich die Läufer auf eine geschichtsträchti ge Strecke, die an wichti gen Orten der großen Völkerschlacht, etwa am Monarchenhügel und Liebertwolkwitz vorbeiführte. „Die geschichtliche Kompo-nente ist beim Halbmarathon Leipzig ein wichti ges Allein-stellungsmerkmal. Daher haben wir uns darüber gefreut, dass das stadtgeschichtliche Museum uns Schautafeln mit Völkerschlachti mpressionen zur Verfügung gestellt hat. Da-für möchten wir uns noch einmal herzlich bedanken“, sagte Conrad Kebelmann von der Sportmacher GmbH, die als Ausrichter des Halbmarathons Leipzig für den Veranstalter Laufj unkies e.V. fungierte.Der sportliche Aspekt stand beim Halbmarathon Leipzig 2014 natürlich auch im Mitt elpunkt. Über den Sieg und jeweils 500 Euro für den aufgestellten Streckenrekord konn-ten sich Ina Zscherper (Running Team Süßmann, 1:22:56) und Volker Goineau (ART Düsseldorf, 1:11:38) freuen.

DER KLASSIKER IM HERBSTGrandiose Stimmung beim Halbmarathon Leipzig

Pulverdampf und Kanonenrauch haben sich verzogen, der Halbmarathon Leipzig 2014 wird den Teilnehmerinnen und Teilnehmern aber sicher noch lange im Gedächtnis bleiben. Der Startschuss für die Halbmarathonläufer – 2.100 offi zielle Anmeldungen lagen vor – auf dem Vorplatz des Völkerschlachtdenkmals erfolgte durch einen Schuss aus einer echten Kanone.

So wird der Halbmarathon Leipzig 2015Den 11. Oktober 2015 sollten sich Lauff reunde in Leipzig und Umgebung rot im Kalender anstreichen. Denn am zwei-ten Sonntag im wunderschönen Monat Oktober wird zum dritt en Mal der Startschuss für den Halbmarathon Leipzig gegeben.„Wir haben viel positi ves Feedback zu den ersten beiden Veranstaltungen erhalten, und die Zahl der Anfragen nimmt steti g zu. Es scheint, als sei der Halbmarathon Leipzig auf einem guten Weg, sich im Laufk alender der Heldenstadt zu etablieren“, freut sich Conrad Kebelmann. Die Zahl der Teil-nehmer soll gegenüber dem Vorjahr noch einmal deutlich steigen. Die Veranstalter rechnen mit 3.000 Teilnehmern.

Frühe Anmeldung sichert Rabatt Die Anmeldung zum Halbmarathon Leipzig 2015 fi ndet online statt . Frühbucher erhalten Rabatt e. Wer sich bis zum 20. Juni 2015 anmeldet, zahlt lediglich 30 Euro (Halbmara-thon) oder 20 Euro (10-Kilometer-Lauf). Regulär kostet die Anmeldung 40 bzw. 25 Euro. Die Online-Anmeldung ist bis einschließlich 4. Oktober 2015 möglich. Nachmeldungen sind am Samstag, 10. Oktober, 14:00 bis 20:00 Uhr, und am Veranstaltungstag zwischen 7:30 und 9:00 Uhr direkt vor Ort möglich. Im Rahmen der Online-Anmeldung kann auch das neugestaltete Halbmarathon-Leipzig-Lauf-Shirt mitbestellt werden.Da es beim Halbmarathon Leipzig auch um schnelle Zeiten geht – schließlich können die Schnellsten ein Preisgeld in Höhe von bis zu 500 Euro ergatt ern – haben die Veranstalter drei sehr erfahrene Zeitläufer engagiert (1:29:59/1:44:59/1:59:59). Um sich einem von ihnen anzu-schließen, können sich die interessierten Läufer im Start-kanal an einem der drei dort aufgestellten Schilder treff en. Zudem sind die Zeitläufer entsprechend gekennzeichnet und lassen sich im Teilnehmerfeld einfach fi nden.

„Völker-Brot“ für alleDie schnellsten Männer und Frauen, die bei Halbmara-thon oder 10-Kilometer-Lauf den 1., 2. oder 3. Platz belegt haben, können sich noch am Veranstaltungstag auf eine angemessene Siegerehrung freuen. Zudem erhalten alle Teilnehmer, die den Lauf erfolgreich absolviert haben, eine Medaille und ein bäckerfrisches „Völker-Brot“.

Pulverdampf und Kanonenrauch haben sich verzogen, der Halbmarathon Leipzig 2014 wird den Teilnehmerinnen und Teilnehmern aber sicher noch lange im Gedächtnis bleiben. Der Startschuss für die Halbmarathonläufer – 2.100 offi zielle Anmeldungen lagen vor – auf dem Vorplatz des Völkerschlachtdenkmals erfolgte durch einen Schuss

Sonntag, 11. Oktober 2015 10:00 Uhr Start/ 13:00 Uhr Zielschluss

START UND ZIEL Völkerschlachtdenkmal Leipzig STRECKEN 10-Kilometer-Lauf Halbmarathon: 21,0975 Kilometer PREISGELD HALBMARATHON 500 Euro (Frauen/Männer) für einen neuen Gesamt-Streckenrekord 50 Euro (Frauen/Männer) für einen neuen Streckenrekord in einer der 26 Altersklassen TEILNEHMERPRÄSENT Jeder Teilnehmer, der erfolgreich am Lauf teilgenommen hat, erhält im Zielbereich eine Medaille und das bäckerfrische „Völker-Brot“.

11. OKTOBER 2015Halbmarathon Leipzig 2015

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Page 13: "Firmenläufer" - Das Magazin zum WiC Firmenlauf 2015

13 JUBILÄUM

JAHRESRÜCKBLICK Erster Firmenlauf-Chemnitz-Sponsor MLP im Interview

// Wie haben Sie die Idee eines Firmenlaufs in Chemnitz aufge-nommen? Wie war das, als die Veranstalter von der Sportmacher GmbH auf Sie zu kamen?Wir empfanden das gleich als eine sehr gute Idee und haben uns ja daran sofort beteiligt. Nicht nur als Sponsor. Wir haben damals außerdem auch bei unseren jungen Kunden an der Uni sowie Unternehmen den Firmenlauf beworben. Ich kann mich noch gut daran erinnern, wie ich selbst Plakate verteilt habe.

// Haben Sie damals erwartet, dass der Firmenlauf in Chemnitz sich zu einem so großen Event entwickelt?Hätt en wir das so vermutet, dann wären wir verhandlungstechnisch sicher etwas anders als erste Unterstützer auf die Veranstalter zugegangen. Scherz beiseite, nein, dass das so eine phantasti sche Veranstaltung werden würde, war für uns zu Beginn so nicht abzusehen.

// Was hat sich durch Ihr Engagement in den Anfangsjahren des Firmenlaufs Chemnitz für Ihr Unternehmen verändert?Anfangs war die Hauptzielgruppe ja die Technische Universität, bei der wir mitt -lerweile Kooperati onspartner sind, und Unternehmen, mit denen wir teilweise schon in geschäft licher Beziehung standen. Das hat bei unseren Kunden sicher für eine positi ve Verbundenheit gesorgt. Auch heute werde ich manchmal von unseren Kunden noch auf den Firmenlauf angesprochen. Wobei, und da haben sich dann wohl auch unsere Wege getrennt, wir sind in der Kundengruppe spezi-alisiert, und der Firmenlauf hat diese Dimension halt mitt lerweile gesprengt.

// Was bedeutet der Firmenlauf in Chemnitz heute für Sie? Der Firmenlauf ist heute eine Veranstaltung, die aus Chemnitz nicht mehr wegzu-denken ist, oder?!

// Sind Sie in diesem Jahr beim Firmenlauf Chemnitz am Start und wenn ja, haben Sie sich etwas Besonderes für das Jubiläumsfest überlegt? Nach Jahren der Absti nenz werde ich zum Jubiläum wieder ein Team anmelden, und wir werden sicher um die hinteren Plätze mitlaufen. Aber allein der olympi-sche Gedanke zählt!

// Was geben Sie den Firmenlauf-Veranstaltern für die nächsten zehn Jahre mit auf den Weg?Nachdem etwas Funksti lle zwischen uns gewesen ist, freue ich mich darauf, mit den Veranstaltern auch in den nächsten Jahren den Firmenlauf zu erle-ben und auf die Interviews zum 15. und zum 20. Jubiläum. Und wenn ich dann noch mitlaufen kann, haben sie alles richti g gemacht!

// Vielen Dank für das Interview!

Die MLP AG war der erste große Sponsor und in den ersten drei Jahren Namens-geber des Firmenlaufs Chemnitz. Im Interview erzählt Thomas Köhler, Geschäft s-stellenleiter der MLP AG Chemnitz, wie sein Unternehmen als Sponsor der ersten Stunde die Idee eines Firmenlaufs aufgenommen hat, was das Event heute für ihn bedeutet und was er den Veranstaltern für die Zukunft mit auf den Weg gibt.

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Page 14: "Firmenläufer" - Das Magazin zum WiC Firmenlauf 2015

10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

14JUBILÄUM

SIEGER-TEAM FRAUEN 3. Bereitschaft spolizeiabteilung Chemnitz

SIEGER-TEAM MÄNNER Amand Umweltt echnik Rochlitz GmbH&Co.KG

SIEGER-TEAM MIXED KSG Leiterplatt e GmbH

1.

FIRMENLAUFCHEMNITZ

2006

243Starter

43

Firmen

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ZEITREISEDer Firmenlauf Chemnitz in Bildern

Page 15: "Firmenläufer" - Das Magazin zum WiC Firmenlauf 2015

15 JUBILÄUM

2.

FIRMENLAUFCHEMNITZ

2007

553Starter

91

Firmen

3.

FIRMENLAUFCHEMNITZ

2008950

Starter

143

Firmen

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SIEGER-TEAM FRAUEN WCW Chemnitz eG

SIEGER-TEAM MÄNNER Biker - Boarder Chemnitz

SIEGER-TEAM MIXED Bosch Rexroth Chemnitz

SPORTLICHSTE FIRMA Technische Universität Chemnitz

SIEGER-TEAM FRAUEN IKK Sachsen

SIEGER-TEAM MÄNNER Biker - Boarder Chemnitz

SIEGER-TEAM MIXED KiSS Chemnitz/SG Adelsberg

Page 16: "Firmenläufer" - Das Magazin zum WiC Firmenlauf 2015

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16JUBILÄUM

SPORTHÖHEPUNKTE2015

MESSE CHEMNITZ · STADTHALLE CHEMNITZ WASSERSCHLOSS KLAFFENBACH

Öffnungszeiten: montags – freitags 9 – 19 Uhr samstags 9 – 16 UhrTicket-Hotline: +49 (0)371 4508-722 montags – freitags 10 – 17 UhrE-Mail: [email protected]/ticketservice

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Europameisterschaft im Kraftdreikampf der Aktiven

Großer Preis von SachsenPferdesport & Show

13. Int. ADAC Sachsen Supercross Chemnitz

GYMMOTIONDie Faszination des Turnens

25.-26.4. | Wasserschloß

6.-9.5. | Messe

30.10.-1.11.2015 | Messe

27.-28.11.2015 | Messe

6.12.2015 | Messe

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4.

FIRMENLAUFCHEMNITZ

20091596

Starter

223

Firmen

SIEGER-TEAM FRAUEN grunerTAB

SIEGER-TEAM MÄNNER Biker - Border Chemnitz

SIEGER-TEAM MIXED WCW Chemnitz eG

SPORTLICHSTE FIRMA Technische Universität Chemnitz

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Page 17: "Firmenläufer" - Das Magazin zum WiC Firmenlauf 2015

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17 JUBILÄUM

5.

FIRMENLAUFCHEMNITZ

2010

2103

Starter

262

Firmen

SIEGER-TEAM FRAUEN Dresdner Laufsportladen Team 1

SIEGER-TEAM MÄNNER Loony Tuns GmbH Chemnitz

SIEGER-TEAM MIXED Oberdorfer Bierstübel

SPORTLICHSTE FIRMA Technische Universität Chemnitz

Page 18: "Firmenläufer" - Das Magazin zum WiC Firmenlauf 2015

10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

18JUBILÄUM

6.

FIRMENLAUFCHEMNITZ

2011

2498

Starter

277

Firmen

SIEGER-TEAM FRAUEN DRK Chemnitz All Stars

SIEGER-TEAM MÄNNER Hotel Alte Schleiferei

SIEGER-TEAM MIXED Sparkasse Mitt elsachsen

SPORTLICHSTE FIRMA Technische Universität Chemnitz

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Page 19: "Firmenläufer" - Das Magazin zum WiC Firmenlauf 2015

19 JUBILÄUM

7.

FIRMENLAUFCHEMNITZ

20123038

Starter

322

Firmen

SIEGER-TEAM FRAUEN Rudolf Virchow Klinikum

SIEGER-TEAM MÄNNER Loony Tuns GmbH Chemnitz

SIEGER-TEAM MIXED Sitec Industrietechnologie GmbH

SPORTLICHSTE FIRMA Klinikum Chemnitz

TILLMANN’S Chemnitz im Terminal 3 Brückenstr.17 TEL.: 0371 / 355 87 63www.tillmanns-chemnitz.de

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Page 20: "Firmenläufer" - Das Magazin zum WiC Firmenlauf 2015

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20JUBILÄUM

8.

FIRMENLAUFCHEMNITZ

2013 3590

Starter

353

Firmen

SIEGER-TEAM FRAUEN allthera - Praxis für Physiotherapie

SIEGER-TEAM MÄNNER allthera - Praxis für Physiotherapie

SIEGER-TEAM MIXED Sitec Industrietechnologie GmbH

SPORTLICHSTE FIRMA Klinikum Chemnitz

10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Page 21: "Firmenläufer" - Das Magazin zum WiC Firmenlauf 2015

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21 JUBILÄUM

9.

FIRMENLAUFCHEMNITZ

2014

4652

Starter

451

Firmen

SIEGER-TEAM FRAUEN Sparkasse Mitt elsachsen

SIEGER-TEAM MÄNNER Loony Tuns GmbH Chemnitz

SIEGER-TEAM MIXED Sitec Industrietechnologie GmbH

SPORTLICHSTE FIRMA Klinikum Chemnitz

Page 22: "Firmenläufer" - Das Magazin zum WiC Firmenlauf 2015

22RUBRIK

10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

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Page 23: "Firmenläufer" - Das Magazin zum WiC Firmenlauf 2015

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EIT:

18:

30 U

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Page 24: "Firmenläufer" - Das Magazin zum WiC Firmenlauf 2015

10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ 10. WIC FIRMENLAUF

24TIPPS

anmeldung

ANMELDUNGSo funktioniert die Anmeldung zum WiC Firmenlauf 2015Die Anmeldung zum WiC Firmenlauf 2015 erfolgt online über den Partner davengo. Der für die Anmeldung erforderliche davengo-Account ermöglicht das Speichern der Stamm- und Kontaktdaten, eine leichte Auft ragsverfolgung und die einfache Teamverwaltung. Dank des Accounts ist es für die Firmenlauft eilnehmer jederzeit möglich, zur Teamverwaltung zurückzukehren, um Startplätze oder Zusatzprodukte nachzubuchen und Teilnehmer und Teams zu managen.

Anmelden/Registrieren (Screen 1, 2)Wer noch keinen davengo-Account hat, klickt auf „Neu registrieren“ und füllt die Registrierung aus. Wer bereits einen Account hat, meldet sich mit seinen Zugangsdaten an („Login“).

Firmenlauf-Auswahl (Screen 3, 4)Nach der erfolgreichen Registrierung bzw. dem erfolgrei-chen Login wird das gewünschte Event – in dem Fall der WiC Firmenlauf 2015 Chemnitz – gesucht und ausgewählt. Anschließend auf „Jetzt anmelden“ klicken.

Teamcaptain und Firmendaten (Screen 5)In diesem Schritt werden die Daten der Person, die inner-halb der Firma zum Teamcaptain besti mmt wurde, einge-geben – inklusive gülti ger Telefonnummer, unter der die Person tagsüber erreichbar ist. Anschließend werden die Firmendaten eingegeben, die später auch für die Rech-nungsanschrift herangezogen werden. Die Logoeinbindung kann in diesem Schritt ignoriert werden, zu diesem Schritt kehren Firmen, die eines der Zusatzpakete gewählt haben, später zurück.

Übersicht (Screen 6)Hier befi ndet sich die Übersicht der Teamverwaltung, inklusive der Links zur Buchung der Startplätze und Zu-satzprodukte, der Teamverwaltung und der Personen- und Firmendaten.

Startplätze und Zusatzprodukte (Screen 7)Zuerst werden die benöti gten Startplätze gebucht, die Zahl kann später auch noch problemlos aufgestockt werden. Um fortf ahren zu können, muss mindestens ein Startplatz gebucht werden. Darüber hinaus können in diesem Schritt ein Teamfoto gebucht und die Firma zur Wahl der „Fitt esten Firma“ des WiC Firmenlaufs angemeldet werden.

Firmenlauf zur Betriebsfeier machen (Screen 8)Mit einem Meeti ng-Point (repräsentati ves Pagodenzelt in drei Größen) können Unternehmen den Firmenlauf zur Be-triebsfeier machen. Darüber hinaus lässt sich ein Firmen-lauf-Stammti sch in Form einer Festzeltgarnitur buchen (8 bis 10 Plätze). Mit den Catering-Wertmarken für Snacks (auch vegetarisch) und Getränke können Chef oder Chefi n ihren Angestellten einmal einen ausgeben – die Wertmar-ken lassen sich buchhalterisch verwenden. Die Firmenläufer brauchen so kein Bargeld dabei zu haben.

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Page 25: "Firmenläufer" - Das Magazin zum WiC Firmenlauf 2015

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25 TIPPS

Mit unserem 7-Wochen-Plan werden Läufer problemlos die knapp 5 Kilometer beim WiC Firmenlauf absolvieren und zusätzlich fi t für den Beruf und Alltag. Neben der Ausdauer entwickelt man seine Kraft , Flexibilität und Koordinati on. Weitere Informati onen, wie z. B. den unten gezeigten Trainingsplan, kann man sich auf der Internetseite www.LAUFTRAINING.com anschauen.

TRAININGSPLANVon 0 auf WiC Firmenlauf

Farblegende: // Ausdauertraining // Kräft igung // Flexibilität // Koordinati on

MO DI MI DO FR SA SO

WOCHE 1-2: 20.07.-31.07.2015// Walking: 30 Min zügiges Gehen// 2 x Core Training

// Tempowechsel: 20 Min (1 Min Gehen und 1 Min langsames Laufen im Wechsel) // 2 x Dehnungskreis

// Ergänzungstraining: 30 Min Schwimmen oder Radfahren

WOCHE 2-4: 03.08.-14.08.2015// 1 x Lauf ABC // Tempowechsel:24 Min (1 Min Gehen und 2 Min langsames Laufen im Wechsel)// 2 x Dehnungskreis

// Tempowechsel: 30 Min (1 Min Gehen und 1 Min langsames Laufen im Wechsel)// 1 x Beinkraft // 1 x Core Training

// Dauerlauf: 15 - 20 Min langsames und lockeres Laufen // 2 x Core Training// 2 x Dehnungskreis

WOCHE 5-6: 17.08.-28.08.2015// Tempowechsel: 40 Min (1 Min Gehen und 4 Min langsames Laufen im Wechsel)// 2 x Dehnungskreis

// 1 x Lauf ABC //Tempowechsel:30 Min (1 Min Gehen und 1 Min zügigeres Laufen im Wechsel)// 2 x Core Training

// Dauerlauf: 30 - 35 Min langsames und lockeres Laufen// 2x Dehnungskreis

MO DI MI

WOCHE 7: 31.08.-02.09.2015// Dauerlauf: 20 Min langsames und lockeres Laufen // 2x Dehnungskreis

// 5 km WiC FirmenlaufWir wünschen viel Spaß und Erfolg!

DIE SPORTMACHER

DIE SPORTMACHER

GmbH

Firmenlauf als Werbeplattf orm (Screen 9 )Das Sehen und Gesehen werden ist beim WiC Firmen-lauf mindestens genauso wichti g wie Teambuilding oder Gesundheitsmanagement. Durch eine Buchung der Pakete Gold, Silber oder Bronze können Unternehmen sich und ihren Namen in der Rubrik „Laufende Firmen“ hervorheben (Link, Logo, Firmenportrait). Als Firmenlauf-Partner können Unternehmen z. B. ihren Flyer in die Startunterlagen einle-gen.

Zusammenfassung und Bezahlen (Screen 10, 11)Hier können die getäti gten Anmeldungen und Bestellungen überprüft und gegebenenfalls geändert werden. Anschlie-ßend die AGB bestäti gen und auf „Jetzt bezahlen“ klicken. Bezahlt werden kann per Kreditkarte, Bankeinzug oder Überweisung.

Bestäti gung (Screen 12)Auf dieser Seite fi ndet sich der Link, der zurück zur Team-verwaltung führt.

Teamverwaltung (Screen 13)In der Teamverwaltung können Teams angelegt und Team-mitglieder namentlich benannt und verwaltet werden. Ein Team besteht aus mindestens einem Läufer. Um in die Teamwertung aufgenommen zu werden, muss ein Team aus mindestens vier Läufern bestehen.

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Page 26: "Firmenläufer" - Das Magazin zum WiC Firmenlauf 2015

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10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ 10. WIC FIRMENLAUF

TIIPPS

// LAUFSTRECKE /////////////

In diesem Jahr werden das Veranstaltungsgelände und die Laufstrecke des WiC Firmenlaufs in Chemnitz aufgrund des großen Andrangs noch einmal angepasst und erweitert. Veranstaltungsort bleibt das Chemnitzer Stadtzentrum, die Streckenführung wurde leicht geändert, damit es nicht zu Staus und Behinderungen beim Laufen kommt.

// BETRIEBSFEIER FIRMENLAUF /////////////

Damit das Treffen mit den Kollegen zu einem außergewöhn-lichen Ereignis wird, bietet der WiC Firmenlauf teilnehmen-den Unternehmen neue Möglichkeiten, das Event zu ihrer persönlichen Betriebsfeier zu machen. So können bei der Online-Anmeldung Firmenlauf-Stammtische und Meeting-Points (Pavillons in verschiedenen Größen) mitbestellt werden. Natürlich gibt es weiterhin die beliebten und bewährten Catering-Wertmarken.

// ONLINE-ANMELDUNG /////////////

Wer die Online-Anmeldung beim Firmenlauf-Partner und Zeitmessexperten davengo durchführt, wird auch hier auf einige Neuerungen stoßen. Neben den bereits erwähnten neuen Angeboten wurde die Anmeldung übersichtlicher ge-staltet. Die Anordnung der Bestellseiten in die Kapitel „Ihre Teilnahme“, „Ihre Betriebsfeier“ und „Ihre Werbeplattform“ bringt eine bessere Orientierung. Mehr Informationen zur Anmeldung gibt es in diesem Heft auf Seite 24.

PRODUKTEVieles neu beim 10. WiC Firmenlauf in Chemnitz

Der WiC Firmenlauf ist Vieles, er ist spaßig, aufregend, spannend, kommunikativ und sportlich, nur eines ist er nie: langweilig. Damit das auch so bleibt, haben sich die Firmen-lauf-Veranstalter für die 10. Auflage des WiC Firmenlaufs einige besondere Neuerungen überlegt und umgesetzt, die im Folgenden genauer beleuchtet werden sollen.

// FIRMENLAUF-WEBSITE /////////////

Mehr Übersichtlichkeit bietet auch die Firmenlauf-Website, die an alter Stelle (www.firmenlauf-chemnitz.de) in neuem Design erstrahlt. Dort finden Firmenlauf-Neulinge und „Alte Hasen“ wie gewohnt alle relevanten Informationen zur „...etwas anderen Netzwerkparty“ – nun aber noch schneller und leichter.

// TEAM-SHIRTS /////////////

Firmen, die aus der Masse laufender Firmenläufer heraus-stechen wollen, können sich beim neuen Partner your-sportswear ihr Teamshirt 2015 komplett individuell und mit nahezu unbegrenzten Möglichkeiten selbst designen. Damit ist für Aufmerksamkeit beim Lauf gesorgt. Zudem sorgt das schicke Team-Shirt für ein stärkeres Zusammengehörigkeits-gefühl zwischen den laufenden Kollegen – nach außen und nach innen. Das Laufshirt ist zudem ein schönes Erinne-rungsstück an das gemeinsame Erlebnis.

// WUNSCHSONG /////////////

Beim 10. WiC Firmenlauf Chemnitz erhalten Firmen erstmals die Möglichkeit, ihren Wunschsong spielen zu lassen – gern auch den Unternehmenssong. Dieses Lied wird dann vom Firmenlauf-DJ vom Band gespielt – inklusive kurzer Anmoderation. Mehr Informationen zum Firmenlauf-Wunschsong gibt es in diesem Magazin auf Seite 9.

Page 27: "Firmenläufer" - Das Magazin zum WiC Firmenlauf 2015

RUBRIK27

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Gesundheit inbesten Händen

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Page 28: "Firmenläufer" - Das Magazin zum WiC Firmenlauf 2015

28TIPPSTIPPS 28TIPPS

Gesunde Ernährung steht hoch im Kurs – gerade um Salat, Obst und Gemüse kommen Fitness-fans und Firmenläufer kaum herum. Und wenn Büroangestellte so könnten, wie sie wollten, würden sie auch viel öft er zu gesunden Speisen greifen.

Im Büroalltag ist es jedoch oft nicht so einfach, sich regelmäßig einen frischen Salat oder eine leckere Gemüsesuppe zuzubereiten. Oft ist man unter Zeitdruck oder es fehlt schlicht an der Lust. Die guten Vorsätze vom Jahresanfang, wo es darum ging, am Abend für das Mitt agessen vorzukochen, sind schnell vergessen. Und in der Kanti ne geht es leider immer noch nicht in jedem Fall gesund und frisch zu.Dabei steigert gesunde Kost die Leistung. Sie hilft , Entzündungen zu hemmen und sich all-gemein konzentrierter und wohler zu fühlen. Einer der Favoriten von Experten ist der Salat. Denn das meist grünblätt rige Gemüse hat kaum Kalorien, macht trotzdem satt und enthält zudem zahlreiche sekundäre Pfl anzenstoff e – darunter Caroti noide und Flavonoide –, die zur Vorbeugung von Herz- und Kreislauferkrankungen beitragen.

Salat bindet freie RadikaleFrischer Blatt salat hat darüber hinaus anti oxidati ves Potenzial, kann also schädliche freie Radi-kale binden. Und wenn es dann noch gut schmeckt, kann man sowieso nichts falsch machen. Viele Anbieter haben sich darauf spezialisiert, hochwerti ge Wunsch-Salate, aber auch frisch zubereitete Suppen, Wraps und Smoothies ins Büro zu liefern. Eine kurze Internetrecherche bietet einen ersten Überblick über entsprechende Anbieter in der näheren Umgebung, an-schließend hilft nur Testen. Wenn auch dieser Versuch fehlschlägt, sei es aus Mangel an (guten) Diensten oder – auf Dau-er gesehen – aus preislichen Gründen, dann müssen Büroarbeiter für ihr gesundes Mitt ags-mahl doch selbst Hand anlegen. Damit könnte dann ein für alle Mal Schluss sein, mit gekauf-ten Sandwiches oder anderem Fast Food. Und so schwer ist die Zubereitung eines leckeren Salates nun auch wieder nicht:

// TIPPS FÜR DEN PERFEKTEN SALATErster Tipp: Wer sich wirklich gesund er-nähren will, der sollte beim Zubereiten von Salaten auf zu viel Schinken, Käse oder fett e Dressings verzichten.Zweiter Tipp: Möglichst frische Salate, mög-lichst im Mix und möglichst in Bioqualität kaufen – dann ist sichergestellt, dass im Salat die wichti gsten Vitamine reichlich, dafür möglichst wenige Schadstoff e enthalten sind.Dritt er Tipp: Den Salat um noch mehr Gemüse – etwa eine Tomate oder Mohrrü-be – ergänzen. Auch geröstete Kerne oder Nüsse werden oft empfohlen und schme-cken prima. Das Dressing am besten selbst anrichten, dazu einfach mit etwas Öl und Essig oder Zitrone würzen sowie mit Salz und Pfeff er abschmecken. Kräuter und Sprossen können auch hineingegeben werden.Vierter Tipp: Um den Salat zur Hauptmahl-zeit aufzupeppen, gehören noch Eiweiß, z. B. Fisch, gebratenes Hühnerfi let oder Schafs-käse – aber nicht zu reichlich, wenn Kalorien gespart werden sollen – sowie ein Stück Vollkornbrot dazu.Guten Appeti t!

SALATDer gesunde Fitmacher im Büro

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CHEMNITZ

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Page 29: "Firmenläufer" - Das Magazin zum WiC Firmenlauf 2015

29 FIRMEN

SALATDer gesunde Fitmacher im Büro

Gut verträgliche und leicht verdauliche Speisen stehen bei der Nahrungsaufnahme der Firmenläufer im Mitt elpunkt. In Sachen Kohlehydrate scheiden sich wiederum die Experten-geister. Während die einen zu kohlehydratreicher Kost raten – Sti chwort: Pasta-Partys – ist für die anderen eine leichtere Mahlzeit empfehlenswerter, etwa Salat mit Tofu oder Hühn-chen. Einigkeit besteht in Expertenkreisen jedoch darüber, dass das Essen nicht zu fett sein sollte und dass auf Alkohol am Vorabend besser verzichtet wird.

Zum Frühstück einen gesunden Grünen TeeZum Frühstück kann ein Brötchen mit Marmelade auf der Speisekarte stehen, alternati v auch ein Toastbrot mit Käse, Haferfl ocken und Obst. Wenn es ans Trinken geht, kommt nun der Grüne Tee ins Spiel. Der ist nicht nur eines der ältesten und traditi onsreichsten Getränke der Menschheit, sondern auch eines der gesündesten Nahrungsmitt el der Welt, wie der japanische Kulturphilosoph Kakuzo Okakura schon vor mehr als 100 Jahren wusste.

Der regelmäßige Genuss von Grünem Tee kann bei Läufern leistungsstei-gernd wirken. Das Getränk liefert Catechine, äußerst wirkungsvolle Anti oxidanti en, die etwa dazu bei-tragen, durch Belastung beschädigte Muskelzellen zu reparieren. Darüber hinaus kann so auch die Erholungszeit nach dem Lauf verkürzt werden. Dank des darin enthaltenen Koff eins fördert der Grüne Tee Ausdauer und Schnelligkeit. Die maximale Sau-erstoff aufnahme kann ebenfalls verbessert werden.

Wer bereits beim Frühstück den Kaff ee durch Grünen Tee, z. B. aus Darjeeling, ersetzt und den Tag über viel Wasser und Grünen Tee zu sich nimmt, ist bestens auf die Anstrengung des 5-Kilometer-Laufs vorbereitet. Zum Mitt agessen – am besten vier bis fünf Stunden vor dem Lauf – kann man dann ruhig eine Porti on Nudeln genießen. In der Zeit zwischen Mitt agessen und Lauf bringen eine Banane oder ein Energieriegel die Läufer auf Trab.

GESUND TRINKENGrüner Tee macht Läufern Beine

Grüner Tee: Anregende Wirkung auch im Büroalltag geschätztWer einmal auf den Geschmack gekommen ist, der wird vielleicht gleich ganz den täglichen Kaff eekonsum herun-terfahren und auf Grüntee setzen. Es heißt: „Tee regt an, aber nicht auf“. Weil die Aufnahme des Koff eins durch die im Tee enthaltenen Gerbstoff e verlangsamt wird, hält die anregende Wirkung länger an – Ermüdungserscheinungen sind damit passé und man ist über Stunden wach und klar im Kopf, was besonders im Büroalltag von unschätzbarem Wert ist. Ebenfalls von Vorteil: Obwohl Grüner Tee anregend wirkt, werden die Stresssymptome dank des Theanins gemil-dert. Theanin gilt als Sti mmungsaufh eller und Angstlöser. Zugleich werden auch die Merkfähigkeit, die kogniti ve Wahrnehmung und die Reakti onsschnelligkeit gefördert.Tipp für Grüntee-Einsteiger: Wer Grünen Tee zur Unterstüt-zung einer gesunden Ernährung trinkt, sollte auf eine ent-sprechende Blatt qualität und biozerti fi zierten Tee achten. Grundsätzlich sind ganze Blätt er höherwerti ger als kleine

Blatt -Parti kel. Wer Grünen Tee nicht verträgt, kann die leistungssteigernden Inhalts- und

Wirkstoff e auch als entkoff einierte und vegane Grüntee-Extrakt-Kapseln zu sich

nehmen.

Die Vorbereitung für den WiC Firmenlauf beginnt natürlich nicht erst am Morgen des Laufes. In den Wochen vor dem großen Tag sollten Teilnehmer, die nicht regelmäßig laufen, bereits einige Trainingsläufe mit steigenden Distanzen und wechselndem Tempo absolviert haben. Laufen ist gesund und macht Spaß, es sollte aber nicht übertrieben werden. Am Tag des Firmen-laufs sollten Läuferinnen und Läufer dann vor allem auf ihre Ernährung achten. Welche positi ve Rolle Grüner Tee dabei spielen kann, wird in den folgenden Zeilen erklärt.

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10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ 10. WIC FIRMENLAUF

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Nachhalti ges und vor allem enkelgerechtes Handeln ist gerade in der heuti gen Zeit ein zentrales Thema. Denn wir entscheiden jetzt, wie und vor allem ob unsere Kinder und Kindeskinder in den nächsten 50 Jahren Natur und Um-welt genießen können. Gerade in einem so überdauern-den Bereich wie dem Bausektor wird die viel beschworene (Wärme-)Energiewende notwendiger als je zuvor. Seit fast 10 Jahren widmet sich die FASA AG als sächsisches Bauunternehmen diesem Anliegen. Im Jahr 2006 errich-teten wir nach jahrelanger Forschungsarbeit, gemeinsam mit Partnern und der TU Bergakademie Freiberg, ein wärmeautarkes Einfamilienhaus, das ENERGETIKhaus100®, das auf fossile Energieträger wie Öl und Gas komplett verzichtet. Es wird fast ausschließlich durch reine Sonnen-wärme beheizt (mind. 90 %). In den Folgejahren gelang es, das solarthermische Baukonzept weiter zu opti mieren und vor allem reproduzierbar und bezahlbar zu gestalten. Vielfach erprobt fi ndet dieser Ansatz nun auch bundesweit Anwendung im gewerblichen Bereich und in der Sanierung von Altbauten.

DIE SONNEN-KITA … ENERGETIKHAUS100® Gemeinsam ZUKUNFT bauen

„Der Mensch schuldet dem Kind das Beste, was er zu geben hat.“ (aus der UNO-Deklarati on zum Schutz des Kindes)

Das PrinzipBei sämtlichen Neubauten bzw. Sanierungen, die dem ENERGETIKhaus100®-Prinzip folgen, steht eine besondere Solar-Architektur im Mitt elpunkt. Das ENERGETIKhaus100® erreicht seine hohe Effi zienz durch intelligente Kombinati -on von konsequenter Solararchitektur, einer großfl ächigen, dachintegrierten solarthermischen Kollektoranlage und einem adäquat dimensionierten Solar-Inhaus-Speicher. Die mitt els Flachkollektoren aufgenommene Sonnenwär-me gelangt über Wärmetauscher in den wassergefüllten Solarspeicher. Dieser erhält die Überschüsse aus den sonnenreichen Monaten zur Verwendung in der kalten Jahreszeit. Aus ihm wird die Wärme einerseits für Heizung und andererseits zur Warmwasserbereitung entnommen. Der Restwärmebedarf von maximal 10 % wird vorzugs-weise über eine regenerati ve Energiequelle, wie z. B. einen Holzpellet-Ofen, gedeckt. Energeti sch vorteilhaft sind zudem kompakte Bauformen, sinnvolle Dämmbaustoff e und eine smarte Anlagensteue-rung.

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Mit der enviaM-Gruppe vorweg laufen.Das Erfolgsrezept beim 10. Chemnitzer Firmenlauf heißt Energie sparen.

Je effizienter die Sportler ihre Kräfte einteilen, desto besser ist das

Teamergebnis. Wir sagen Ihnen gern, wie Sie ihre Energie wirtschaftlich

einsetzen. Unsere Energiespartipps finden Sie unter www.enviaM.de

ENERGIE EFFIZIENT EINTEILEN!

Der NutzenInvesti ti onen in Solarthermie senken die Betriebskosten enorm (bis zu 90 %) und machen unabhängig von steigen-den Energiepreisen. Solarthermische Anlagen sind war-tungsarm und haben eine lange Lebensdauer. Durch die Energiekostenersparnis amorti siert sich solares Bauen in 5 bis 10 Jahren, je nach Entwicklung des Ölpreises. Steigt die-ser künft ig schneller, verkürzt sich die Amorti sati onsdauer entsprechend. Durch die Nutzung von regenerati ven Energien kann eine große Menge an CO2-Emmissionen eingespart werden. Das wirkt sich positi v auf Umwelt und Luft qualität aus und sorgt so letztlich für eine lebenswer-tere Umgebung für nachfolgende Generati onen. Zudem hat solares Bauen marketi ngrelevante Auswirkungen: Der verantwortungsvolle Umgang mit natürlichen Ressourcen schaff t Anerkennung und befördert die positi ve Wahrneh-mung durch die Öff entlichkeit.

Das ProjektDas ENERGETIKhaus100®-Prinzip lässt sich für eine ganze Reihe von Gebäudetypen und Funkti onsbereichen anwen-den. Unsere Vision ist es, eine wärmeautarke Kindertages-stätt e zu realisieren, da gerade hier aus unserer Sicht die zu erwartenden Eff ekte und Synergien am größten sind: Geben wir unseren Kindern ein Dach über dem Kopf - eines das sie ressourcenschonend warmhält, ihnen Raum zur persön-lichen Entf altung gibt und sie gleichzeiti g nachhalti ges und umweltbewusstes Handeln von klein auf lehrt. Wir sind sicher: Die Investi ti onen in eine KITA, die ihren Energiebe-

darf (Heizung und Warmwasser) fast vollständig mit Sonnenwärme abdeckt, lohnen sich. Ökonomisch, ökolo-gisch und pädagogisch.

Die PartnerFür das ambiti onierte Projekt suchen wir Partner mit Mut und Pioniergeist, die gewillt sind auch baulich Zeichen zu setzen. Möchten Sie eine Betriebskindertagesstätt e bauen? Gegebenenfalls wollen Sie als freier Träger eine neue KITA errichten? Vielleicht aber planen Sie auch die Sanierung eines bestehenden Gebäudes? Oder benöti gen Sie nur eine begrenzte Anzahl an KITA-Plätzen und können sich vorstellen, mit anderen Unternehmen bzw. Einrichtungen „KITA-Sharing“ umzusetzen? Egal an welchem Punkt Ihres Entscheidungsprozesses Sie sich gerade befi nden, wir ste-hen als Partner zur Wegbereitung, Planung und Umsetzung bereit. Vertrauen Sie auf unsere fachlichen Kompetenzen bei der baulichen Integrati on und Nutzung von erneuerba-rer Sonnenenergie sowie auf unsere Kenntnisse zur Nutzung entsprechender Fördermöglichkeiten. Machen wir gemein-sam aus einer Vision Wirklichkeit. Bauen Sie mit uns die erste ENERGETIKhaus100® SONNEN-KITA.

KONTAKT // FASA AG Dipl.-Ing. Ullrich HintzenMarianne-Brandt-Straße 4, 09112 ChemnitzTel.: 0371/ 46 112 110E-Mail: [email protected], www.energeti khaus100.de

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10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ 10. WIC FIRMENLAUF

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LAUFENDE FIRMEN

A A&V Chemnitz, accent druck- & werbewerkstatt , Adelsberg-Apotheke, ADMEDIA Reha GmbH,

allthera - Praxis für Physiotherapie, Alpha Consulti ng GmbH, Altratec Automati on GmbH, AMAND Umweltt ech-nik Rochlitz GmbH & Co. KG, Ambulantes Reha-Centrum Chemnitz, AMS Gesellschaft für angewandte Mess-und Systemtechnik mbH, Amtsgericht Chemnitz, AOK PLUS - Die Gesundheitskasse für Sachsen und Thüringen, Apotheke Am Flughafen, Apotheke im Vita-Center, Arbeiterwohlfahrt KV Chemnitz u.U.e.V., Architekturbüro K. Bochmann, arvato servives Chemnitz GmbH, ASPICON GmbH, ASR Abfallentsorgungs- und Stadtreinigungs-betrieb der Stadt Chemnitz, ATG Amira Treuhandge-sellschaft Chemnitz mbH, atr GmbH, Auti smuszentrum Chemnitz, Auto Center Chemnitz, Autohaus Fugel, AVS-Ausbildungsverbund Versorgungswirtschaft Südsachsen gGmbH, Axilaris GmbH, AZURIT Gruppe

B Baby Smile Fotografi e OHG, Backer Bau GmbH, BARMER GEK Chemnitz, BASELABS GmbH,

BAUFELD, Bauwerk Chemnitz Immobilien GmbH, Becker Umweltdienste GmbH, Benseler Sachsen GmbH & Co. KG, Beratende Ingenieure Bau-Anlagen-Umweltt echnik SHN GmbH, Berufsausbildungs-Förderverein BED e. V., besico Sachsenland GmbH, BEST WESTERN Hotel am Schlosspark, Bethmann&Jans, Bildungswerk der Säch-sischen Wirtschaft gGmbH, bildungszentrum energie GmbH, Bochmann Langenstrass Ingenieure, BOSCH Rexroth AG, Bött cher Siebdruck-Service GmbH, Brandes Technik GmbH, Brenntag GmbH, bruno banani under-wear GmbH, BUK Friends Betriebs-GmbH, Bundesagentur für Arbeit - Regionaldirekti on Sachsen, BÜNDNIS 90/DIE GRÜNEN Chemnitz, Büroland GmbH, Business Travel Chemnitz

C c.a.p.e. IT GmbH, C3 Chemnitzer Veranstaltungs-zentren GmbH, CAWG, Cc Klinik-Verwaltungs-

gesellschaft Chemnitz mbH, Celenus Klinik Carolabad, Cetex Insti tut für Texti l- und Verarbeitungsmaschinen gemeinnützige GmbH, Chemieanlagenbau Chemnitz GmbH, Chemmedia AG, Chemnitz Hunde, Chemnitzer Siedlungsgemeinschaft eG, Chemnitzer Wirtschaft sförde-rungs- und Entwicklungsgesellschaft mbH, ChemnitzVital GmbH, City-Bahn Chemnitz GmbH, Clemens Kleine Ge-bäudereinigung GmbH, Colemumba e.V., Commerzbank AG, Container Vermietung und Verkauf Menzl GmbH,

Conti nental Automoti ve GmbH, cproject ingenieure gmbh, CPT Präzisionstechnik GmbH, CVAG

D D.Schmitt Zerstörungsfreie Materialprüfung GmbH & Co.KG, DAK-Gesundheit, DB RegioNetz

Infrastruktur GmbH Erzgebirgsbahn, DEBEKA Sachsen, Decathlon, Deichmann SE, DEKRA Automobil GmbH, Delphin Apotheke, DeSonic GmbH, Deutsche Bank Privat- und Geschäft skunden AG, Deutsche Kreditbank AG Niederlassung Chemnitz, Deutsche Medientarife & Multi media Beratung GmbH & Co. KG DMB, Deutsche Mibag Sanierungs GmbH, Deutsche Rentenversicherung Mitt eldeutschland, Deutsche Telekom, Deutsche Vermö-gensberatung, Deutsches Maklerforum GmbH, Deutsches Rotes Kreuz Kreisverband Chemnitz e.V., Deutsches SPIELEmuseum e.V., Deutuna, Di VANO Bött rich GbR, Dia-mant Fahrradwerke GmbH, Dicks-Domin und Kollegen Steuerberatungsgesellschaft mbH, dierotati onsdrucker.de, dimensio informati cs GmbH, DMK E-BUSINESS GmbH, Don Bosco Jugend-Werk gGmbH Sachsen, Douglas, DPFA Chemnitz, Dr. Bock & Collegen Rechtsanwälte, 3D-Micromac AG, Dr. Lehwald und Kollegen GmbH Wirtschaft sprüfungsgesellschaft Steuer-beratungsgesellschaft , Dresdner Kühlanlagenbau GmbH, Dresdner Laufsportladen, DRK Krankenhaus Chemnitz-Rabenstein, DRK-Blutspendedienst Nord-Ost gGmbH, druckluft -technik Chemnitz gmbh, Dürr Somac GmbH

E EDC Electronic Design Chemnitz GmbH, e-dox GmbH, Effi Si GmbH, eg factory GmbH, eins, EKA

Erzgebirgsklinikum Annaberg gGmbH, ELCON Systemtech-nik, Elektrotechnik Oelsnitz/E. GmbH, ELICON Energie Dienstleistungen & Consulti ng GmbH, envia Mitt eldeut-sche Energie AG (enviaM), envia TEL GmbH, Ergotherapie Schneider, ERIMA, ESKA Automoti ve GmbH, ETL-EKW GmbH Steuerberatungsgesellschaft , euro engineering AG Chemnitz, EURO Plus Senioren-Betreuung GmbH, evolver group, experic GmbH

F iFasa AG, F&B Tec GmbH, Fa. Lohse, Kamine, Öfen, Fliesen, fabrik-ID GmbH, Fahrzeuginstand-

haltung GmbH Chemnitz, FASA AG, FESTO AG & Co. KG, Fielmann Chemnitz, Finanzamt Chemnitz-Süd, Finanzamt Hohenstein-Ernstt hal, Finanzamt Mitt weida, Finanzamt Zschopau, fi rst moment printi ng GmbH, Fischer & Funke Personaldienstleistungen mbH, Flexiva automati on & Ro-

boti k, Fliesen Thomas GmbH, Frankenberger Maschinen- und Anlagenbau GmbH, Fraunhofer ENAS, Fraunhofer-Insti tut für Werkzeugmaschinen und Umformtechnik, Freie Presse Chemnitzer Verlag und Druck GmbH & Co. KG, Freizeitbad AQUA MARIEN, Fresenius Medical Care Thalheim GmbH, Freundeskreis „Indira Gandhi“ e.V., FusionSystems GmbH

G G.E.O.S. Ingenieurgesellschaft mbH, Galeria Kauf-hof, Gartencenter Dehner, Gaststätt e Elli Krößner,

Geberit Lichtenstein GmbH, Gebr. Weidauer GmbH, GEERS Hörakusti k - FG, GEMAC Chemnitz, Gerstenberger, GeTIK mbH, Getränke Geins GmbH, GIGARON GmbH, GISA, GO! Express & Logisti cs, Götz Günther GmbH, GPP Chemnitz mbH, Günter Busch Elektromontage & Handel e.K., GUNTER HÜTTNER + Co. GmbH BAUUNTERNEH-MUNG, gvf VersicherungsMakler AG

H Haema AG, Handwerkskammer Chemnitz, Haus E / alltag & anders, Haustein Motors Chemnitz

e.K., HBPO Germany GmbH, Heckert GmbH, Heckert Solar AG, HEITEC AG, Heitkamm GmbH Dachbaustoff e, Hitachi Automoti ve Europe GmbH, Sachsen Works, HM Versicherungsmakler GmbH, Holz Fröhlich Chemnitz GmbH, Hoppecke ABT GmbH, Hörgeräte Dr. Eismann e.K., HTI Dinger & Hortmann KG, hww wienberg wilhelm Insolvenzverwalter Partnerschaft , Hyundai Autohaus Klapper GmbH

I IAV GmbH, ibes AG, IBM Deutschland GmbH, IC Immobilien Gruppe, iFD AG, IHK Chemnitz, IKEA

Deutschland GmbH & Co. KG, IKK classic, Ingenieurbüro Klier+Partner, Ingenieurbüro Wutt ke, Insti tut für Mecha-tronik e.V., Intenta GmbH, interconcept Friseur GmbH, InVIDO GmbH, IPM Ingenieurbüro Peter Müller GmbH, iproplan Planungsgesellschaft mbH, IT-Service Leonhardt

J Jobcenter Chemnitz, Jugendherberge Chemnitz „eins“

K Karl Mayer Malimo Texti lmaschinenfabrik GmbH, Karl-Schmidt-Rott luff -Gymnasium, Kassenärztliche

Vereinigung Sachsen - Bezirksgeschäft sstelle Chemnitz, Kathrein Sachsen GmbH, Kaufl and Burgstädt, KEMAS GmbH, KEV Küchen.-u. ElektroVertriebsgesellschaft in Chemnitz ACCmbH, KINDERVEREINIGUNG Chemnitz

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Page 33: "Firmenläufer" - Das Magazin zum WiC Firmenlauf 2015

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FIRMEN

LAUFENDE FIRMEN

e.V., Kinderwunschzentrum Chemnitz, KITA Rappelkiste, Kita Sportmäuse, KJF e.V. Chemnitz, Klengel Systemhaus GmbH, Klinikum Chemnitz gGmbh, Klinikum Mitt leres Erzgebirge, KNAPPSCHAFT, KOMSA AG, König & Partner GalaBau GmbH, Köster GmbH, Krombacher Alkoholfrei, KSG Leiterplatt en GmbH, KUKA Systems GmbH

L lackcenter chemnitz, Landesamt für Steuern und Fi-nanzen, Lauf-KulTour e.V., Lebenshilfe Chemnitz e.V.,

Lekkerland Deutschland GmbH & Co KG, LETUSWORK europe GmbH, Lidl Vertriebs-GmbH&Co.KG Lampertswal-de, Lindner-Armaturen, Lionsclub Glauchau, Loony Tuns GmbH, Lorenz Dental Chemnitz GmbH, LSS Lüft ungsservice

M MachART Objekteinrichtungs GmbH, mailing-work GmbH, make IT GmbH, Maler Süd GmbH,

Malermeister Markus Kestel, Mathes Beratende Inge-nieure GmbH, Medizin & Service GmbH, Mercure Hotel Kongress Chemnitz, Merian-Apotheke im Yorckgebiet, Metallgießerei Chemnitz GmbH, mir.) marketi ng im radio/ RADIO PSR, R.SA, ENERGY Sachsen, Monsator Hausgeräte Dresden GmbH, Monument Immobilienverwaltung GmbH, msg systems ag, MTW Eletrobau GmbH, MUGLER AG, Murrelektronik GmbH, MVZ Polymed

N NEA GmbH, Nepaal- Versicherungscenter, Netz-werk Lebensperspekti ven e.V., Chemnitz, NILES-

SIMMONS Industrieanlagen GmbH, Novarti s Pharma GmbH, NOWEDA

O Oerlikon Barmag Zweigniederlassung der Oerlikon Texti le GmbH & Co.KG, operati onal services GmbH

& Co. KG, Opti mum, ORANGE Engineering, Orthopädie-technik Wolf GmbH

P P & B LAW RA GmbH, Parker Hannifi n, Pfl egedienst Heike Henke, Physiotherapie Patzig, Physiotherapie

Pia Reichel, Pierburg Pump Technology GmbH, PK Montage GmbH, PKP Seniorenbetreuung Hohenstein-Ernstt hal GmbH, Planungsbüro Waidhas GmbH, Plasmanitriertechnik Dr. Böhm GmbH, Praxisklinik am Kaßberg, Praxisklinik Stollberg, Premium Bodywear AG_Olaf Benz, Pro Civitate gGmbH, pro-beam Systems GmbH, Prof. Dr. Scheibe Ingenieur GmbH, prudsys AG, PSD Bank Nürnberg

R iRadio Chemnitz, RAILBETON HAAS KG, Randstad Chemnitz, Randstad Deutschland GmbH & Co.

KG, rati omat Einbauküchen GmbH, Rechtsanwälte Fahr-Becker et Collegen, Rechtsanwälte Katzorke | Tänzer, Rechtsanwälte Leichthammer, Scheckel, Breil & Partner, Rechtsanwälte Strunz - Alter, Reha-akti v GmbH, rewa Planungsgesellschaft mbH, Rhenus AL Chemnitz GmbH, Riedel Texti l GmbH, Rudolf Virchow Klinikum

S Sächs. Immobilien- und Baumanagenment, Sachsen Guss GmbH, Sächsische Bildungsagentur, Sächsi-

sches Texti lforschungsinsti tut e.V., Samputensili GmbH, Sanacorp, Sander Fördertechnik GmbH, SAREI GmbH, SASTA Stahlgesellschaft mbH, Saturn Electro-Handelsges.mbH, saXcare GmbH, SAXONIA EuroCoin GmbH, Saxony Internati onal School - Carl Hahn gGmbH, Saxum AG, Schleifscheibenfabrik Rott luff GmbH, Schmidt Medizin-technik GmbH, Schmolz+Bickenbach Distributi ons GmbH, Scholpp Montagetechnik GmbH, Schrott Friedrich GmbH, Schule Altchemnitz, scia Systems GmbH, Senterra Pfl e-gezentrum, SenVital Chemnitz Niklasberg, shoppoint24 Gruppe, Siemens AG, SIGMA Medizin-Technik, SIGNAL IDUNA Gruppe, Singakademie Chemnitz e.V., SITEC Industrietechnologie GmbH, SLG Prüf- und Zerti fi zierungs GmbH, Sodecia FSG Automoti ve GmbH, Sozialgericht Chemnitz, Sparkasse Mitt elsachsen, Sparkassen-Versiche-rung Sachsen Agentur Uwe Fritsch, SprachUnion, SSA - Sächsische Sozialakademie ge-meinnützige GmbH, Staatliches Museum für Archäologie Chemnitz, Staatsanwaltschaft Chemnitz, Stadt Chemnitz, Städti sche Theater Chemnitz gGmbH, Stadtsportbund Chemnitz e. V., Stadtwerke Annaberg-Buchholz Energie AG, STB Straßenbau GmbH Ehrenfriedersdorf, Steinmetz-werkstatt Scheunert, Stern-Apotheke, Steuerkanzlei Wolf, Studentenwerk Chemnitz-Zwickau, Studienkolleg der Hochschule Mitt weida, Südsachsen Wasser GmbH, SUKU GmbH, SYCOR Enterprise Soluti ons GmbH, Sympati co GmbH & Co. KG, SysKom Kommunikati onstechnik GmbH, SYSTEMHAUS am Neumarkt EDV Service GmbH

T Targobank, Taxi & Mietwagenbetrieb Neubauer, Technische Universität Chemnitz, Technische

Universität Chemnitz / Universitätsbibliothek, Technische Universität Chemnitz / Zentrum für Lehrerbildung, Tech-nische Universität Chemnitz, Universitätsrechenzentrum, Tele-Kabel-Ingenieurgesellschaft mbH, TESOMA GmbH,

Thomas Cook Vertriebs GmbH, THW Ortsverband Chem-nitz, ThyssenKrupp Presta Camshaft s, ThyssenKrupp Sys-tem Engineering GmbH, Tierschutzverein Chemnitz und Umgebung e.V., TM Ausbau GmbH / GB Ost, TU Chemnitz - Professur Strukturleichtbau und Kunststoff verarbeitung, TU Chemnitz Professur Alternati ve Fahrzeugantriebe, TU Chemnitz Sportgerätetechnik, TU Chemnitz, Fak. MB, IWP, TÜV Rheinland Akademie GmbH, TÜV SÜD Auto Service GmbH

U UniCredit Bank AG, uniQConsult GmbH, Unister GmbH, USK Karl Utz Sondermaschinen GmbH

V Verein zur Berufl ichen Förderung und Ausbildung e.V., Verkehrslandeplatz Chemnitz/Jahnsdorf

GmbH, Vermessungsbüro Kraft , Vermessungsbüro Steff en Oertelt, Voith Industrial Services GmbH & Co. KG, Völker GmbH, Volksbank Chemnitz eG, Volksbank Mitt weida, Volksbank-Raiff eisenbank Glauchau eG, Volkswagen Au-tomobile Chemnitz GmbH, Volkswagen Sachsen GmbH, Volkswagen Vertriebsbetreuungsgesellschaft mbH

W WAREMA Sonnenschutztechnik GmbH, Wärme-anlagen Chemnitz GmbH, WBB mbH, WBS TRAI-

NING AG, WeGo Systembaustoff e GmbH, WEGVISOR, Wellpappe Auerswalde KG, Wendt & Kühn KG, Werkzeug-Eylert GmbH & Co. KG, WESKO GmbH, WiC - wohnen in chemnitz GmbH, Wiesengut Ullmann, Wirtschaft sjunio-ren Chemnitz e.V. bei der IHK Chemnitz, WISMUT GmbH, WISUTEC Umweltt echnik GmbH, Wohnungsbaugenos-senschaft Chemnitz West eG, Wohnungsgenossenschaft „EINHEIT“ eG Chemnitz, WTS Steuerberatungsgesell-schaft mbH, WVD Dialog Marketi ng GmbH

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Z Zahnarztpraxis Dr.Kristi n Mehmke, Zahnkontakte Dres. Krause, Zahntechnisches Labor Postel GmbH,

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34FIRMEN

Doch was sind die entscheidenden Funkti onen eines Lauf-schuhs? Und mit welchen Prioritäten wählt man aus der Vielzahl aktueller Modelle? Diese Fragen versuchen Sport-wissenschaft ler in Kooperati on mit verschiedensten Herstel-lern nicht erst seit 10 Jahren zu beantworten – und das mit mehr oder weniger Erfolg. Bisherige Prinzipien, wie Stützen – Dämpfen – Führen haben zumindest nicht zur grundle-genden Reduzierung von Verletzungen oder Beschwerden bei Läufern geführt. Anders gesagt: Es konnte kein Zusam-menhang zwischen aufgetretenen Schäden am Be-wegungsapparat und beispielsweise der beim Fersenaufprall entstehenden Stoßbelas-tung nachgewiesen werden. Diese ist nämlich in der Abdruckphase größer und demzufolge wirken in dieser die größeren Kräft e. Bei regelmä-ßigem Laufen kommt es sogar zu einer Erhöhung der Knochen-dichte und Knochenstabilität und erwiesenermaßen eben nicht zu einem oft prognosti zierten oder relevanten Ansti eg degenerati ver Erkrankungen an der Hüft e oder dem Knie. Ebenso führt eine übermäßige Pronati on nicht zwangsläufi g zu Überlas-tungsschäden, so dass pronati onsreduzie-rende Wirkmechanismen am bzw. beim Laufschuh keine Berechti gung mehr haben. Bis zu einem gewissen Grad der Ausprägung ist die vielgescholtene Bewegung im unteren Sprunggelenk sogar physiologisch normal und als Dämpfungsmechanismus Teil einer natürlichen Reduzierung auft retender Stoßkraft .

Blickt man auf die vermeintlichen Innovati onen der Schuh-hersteller zurück, so wurde in den technischen Entwick-lungen oft ein einzelner Aspekt zu schnell als das alleinige Mitt el zur Vermeidung oder Reduzierung von Verletzungen gesehen. Die Ursachen laufassoziierter Beschwerden sind allerdings meist multi faktoriell und beispielsweise auf Fehler im Trainingsprozess zurückzuführen. Vor allem zu große Trainingsumfänge und deren zu schnelle Steigerung, zu kurze Regenerati onszeiten oder aber auch ungenügen-de Rumpfstabilität führen zu Überlastungsreakti onen und letztendlich zu laufsportt ypischen Verletzungen. Typisch sind Patellarsehnenschmerzen, mediale oder laterale Schienbeinreizungen oder Entzündungen der Achillessehne. Blickt man weiter, so führt auch ein für die konsti tuti onelle Voraussetzung des Sportlers oder dem individuellen Laufsti l ungeeigneter Laufschuh zu schmerzhaft en Reakti onen des

SPOORTH FREI!Oben Hui und unten Uiuiui?10 Jahre Firmenlauf in Chemnitz ist ja für die meisten Teams seit 10 Jahren auch eine Frage des Outf its. Auff allen ist mindestens so wichti g wie das Laufen selbst. Gern gerät bei den „Was tragen WIR oben herum?“-Diskussionen das „Womit laufe ICH unten herum?“ zur Nebensache. Gemeint ist der Laufschuh. Schon einmal darüber nachgedacht, was dieser beim Firmenlauf und beim Training im Vorfeld leisten muss? Genau jetzt ist der richti ge Zeitpunkt an dem Mann und Frau sich über das richti ge Paar Gedanken machen sollten.

Körpers. Je nach Defi niti on von „Verletzung“ treten pro Jahr immerhin bei 30 bis 60 Prozent der Läufer Beschwerden auf. Aufgrund unbefriedigender Forschungsergebnisse fand letztendlich ein Paradigmenwechsel statt .

Nach neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft ler ist der opti male Laufschuh das Modell, welches die habituelle Gelenkbewegung des Läufers unterstützt. Andernfalls wird der Läufer versuchen, seinen präferierten und zugleich

meist für ihn sehr ökonomischen Bewegungsablauf wiederzuerlangen – mit veränderten und

zusätzlichen Muskelakti vitäten. Unter dem Mott o „Weniger ist mehr“ sollte

der Schuh zudem eine dem Läufer-gewicht und seinem bevorzugten Laufuntergrund entsprechende Dämpfung aufweisen. Ebenso empfi ehlt sich ein verhältnismä-ßig geringer Höhenunterschied zwischen Rück- und Vorfuß, was allgemein als Sprengung

bezeichnet wird. Dadurch wird ein akti verer Laufsti l ermöglicht. Vorsicht

ist allerdings bei sogenannten Light-trainern geboten, da nicht jeder Läufer die

Voraussetzungen für eine geringe Sprengung von 0 bis 4 mm besitzt. Die Reizung der Achillessehne

ist dann eine typische Folge. Nicht zuletzt sollte der Schuh natürlich eine gute Passform bieten. Der subjekti v beurteil-te funkti onelle Komfort ist eines der wichti gsten Kriterien bei der Kaufentscheidung.

Die Entscheidung für den perfekten Laufschuh ist also – an-ders als die Entscheidung für das Teamoutf it – eine höchst individuelle Angelegenheit. Und doch muss sie niemand allein treff en. Denn alle ambiti onierten Läufer fi nden in Spoorth einen guten und unabhängigen Berater, Trainer und Experten. Spoorth bietet unter Verwendung moderns-ter Messmethoden und Berücksichti gung aktuellster wis-senschaft licher Erkenntnisse opti male individuelle Lauf- und Trainingsberatung. In diesem Sinne treff en wir uns hoff ent-lich bald. Auf Spoorth.de und persönlich.

Spoorth frei!Dr. Robert Hecht

Trainingsberatung. In diesem Sinne treff en wir uns hoff ent-lich bald. Auf Spoorth.de und persönlich.

wegungsapparat und beispielsweise der beim Fersenaufprall entstehenden Stoßbelas-

Pronati on nicht zwangsläufi g zu Überlas-

wiederzuerlangen – mit veränderten und zusätzlichen Muskelakti vitäten. Unter

dem Mott o „Weniger ist mehr“ sollte

ist allerdings bei sogenannten Light-trainern geboten, da nicht jeder Läufer die

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Mit unserem Team aus promovierten und diplomierten Sportwissen-schaftlern, aus Orthopädietechnikern und -schuhtechnikern sowie einem Netzwerk aus Medizinern, Physio-therapeuten und Ernährungsexperten bieten wir eine bestmögliche Betreu-ung unter einem Dach.

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Die Grenzen persönlicher Leistungsfähigkeit sind von Mensch zu Mensch sehr verschieden. Deshalb glauben wir, dass Sportausstattung nur dann volle Wirkung entfalten kann, wenn sie individuell ausgewählt wird und im Einklang mit den persönlichen Zielen steht.

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36FIRMEN

O 01. Mein Hund braucht Auslauf.

O 02. Die Kollegen auch noch außerhalb der Arbeit? Nein, danke!

O 03. Meine Kakteen müssen heute noch gegossen werden.

O 04. Ich habe Angst vor Menschenmassen.

O 05. Mein Hühnerauge/Fersensporn schmerzt. (nicht Zutreff endes bitt e streichen)

O 06. Meine Laufschuhe sind noch in der Wäsche.

O 07. Ich muss meine/n Sohn/Tochter vom Tennis abholen.

O 08. Mein Stromzähler wird heute zwischen 8:00 und 20:00 Uhr abgelesen.

O 09. Ich bin zum Zeitpunkt des Firmenlaufs leider in der Mongolei.

O 10. Die Soljanka muss heute unbedingt weg.

O 11. Ich wusste von nix.

O 12. Ich bin viel zu müde nach der Arbeit.

O 13. Ich laufe schon genug auf der Arbeit.

O 14. Mein Auto ist in der Werkstatt .

O 15. Mitt woch ist Saunatag! Auch im Sommer.

VORTEILE FÜR FIRMENWas den WiC Firmenlauf in Chemnitz ausmacht

// WAS BEWEGT DER FIRMENLAUF INNERHALB DER FIRMA?

Teambuilding ist eine unverzichtbare Maßnahme in jedem Unternehmen. Gerade außerhalb des gewohnten Arbeits-umfeldes sind Austausch und näheres Kennenlernen für den internen Zusammenhalt förderlich. Der Firmenlauf bringt Kollegen näher zusammen. Sie laufen gemeinsam, unter-stützen sich und tauschen sich aus.Beim Firmenlauf läuft die Sekretärin neben dem Chef, der Auszubildende neben der Abteilungsleiterin. Das gemein-same Laufen und Feiern macht die inneren Hierarchien für ein paar Stunden vergessen! Unternehmen können ihre persönliche Betriebsfeier beim WiC Firmenlauf feiern.

// WAS BEWEGT DER FIRMENLAUF ZWISCHEN DEN FIRMEN?

Ein wichti ger Aspekt des WiC Firmenlaufs ist das Netzwer-ken. Mehrere Hundert Firmen nehmen am Firmenlauf in Chemnitz nicht nur teil, sondern werben auch für sich und ihr Produkt. Das sportliche Netzwerkevent bietet Unterneh-men eine Plattf orm. Im Rahmen des Firmenlaufs können sie sich präsenti eren und Kontakte zu anderen Unternehmen herstellen und festi gen.

Der WiC Firmenlauf geht 2015 in sein zehntes Jahr. Seit der ersten Aufl age wächst die Zahl der Firmen und Teilnehmer konstant. Der Wirtschaft sraum Chemnitz blüht, und der Firmenlauf ist ein fester Bestandteil des Unternehmensnetzwerkes der Stadt. Die Firmenlaufveranstalter präsenti eren drei schlagende Argumente, warum sich die Teilnahme am Firmenlauf für jedes Unternehmen auszahlt!

DIE 30 BESTEN AUSREDEN FÜR DEN WIC FIRMENLAUF // Eine schwere Arbeitswoche und dann noch 5 Kilometer laufen? Muss das denn sein? Der innere Schweinehund schleicht sich gern in das Bewusstsein von potenziellen Firmenläufern und spricht sie für die Bewegungsunwilligen aus: Die AUSREDEN! Jeder kennt sie, jeder benutzt sie! Im Folgenden erhalten Couchpotatoes die 30 besten Ausreden, die ein unangenehmes Rechtf erti gungsstammeln vor dem Team-Captain verhindern helfen können. Einfach die gewünschte Ausrede ankreuzen und das Magazin dem Team-Captain überreichen:

So kann aus einem neugewonnenen Kontakt eine langfristi -ge Kooperati on entstehen, oder es können neue Kunden akquiriert werden. Die Möglichkeit zum Aufb au von geschäft lichen Beziehungen innerhalb eines lockeren Um-feldes macht den WiC Firmenlauf zur perfekten Netzwerk-party.

// BEWEGTE FIRMEN LEBEN GESÜNDER!

Die Veranstalter wollen einen gesunden Lebensweg aufzei-gen und Menschen zum Laufen moti vieren. Bewegung ist essenti ell für das körperliche und mentale Wohlbefi nden und bildet die Grundlage für ein gesundes (Arbeits-)Leben. Wer erfolgreich am WiC Firmenlauf teilgenommen hat, kann dieses neugewonnene Gefühl in das Unternehmen transporti eren. Darüber hinaus ist es den Veranstaltern ein Anliegen, neben dem sportlichen Highlight ein unterhaltsames und abwechs-lungsreiches Rahmenprogramm zu bieten. Spaß und Freude stehen bei den Firmenlauf-Veranstaltungen im Mitt elpunkt!

O 16. Mein Vett er aus den USA ist zu Besuch.

O 17. Ich hab mir gestern eine/n Rock/Hose zurücklegen lassen – bis heute Abend.

O 18. Wir haben heute Silberhochzeit.

O 19. Mein Kind hat Grippe.

O 20. Ich bin zu einer Tagung in Alt-Reddewitz.

O 21. Ich hab keine Lust.

O 22. Seit 12 Jahren hab ich nie das Heute-Journal verpasst.

O 23. Ich spüre da so ein Kratzen im Hals.

O 24. Ich soll in einem Flamingo-Kostüm laufen? Niemals!

O 25. Am Höhepunkt seiner Karriere soll man abtreten.

O 26. Eine neue wissenschaft liche Studie besagt: Laufen schadet der Gesundheit.

O 27. Ich probiere ungern Neues.

O 28. Meine Skat-Runde sage ich nicht ab.

O 29. Ich habe Spätschicht.

O 30. Ein Laufb and ist mir lieber.

FIRMENLAUFCHEMNITZCHEMNITZ

Page 37: "Firmenläufer" - Das Magazin zum WiC Firmenlauf 2015

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37 FIRMEN

Das erfahrene Team berät und bietet seinen Kunden zusätz-lich zu günsti gen Preisen umfangreiche Dienstleistungen: Egal ob kostenlose Mustermappe, Druckdatenprüfung, Druckabnahme vor Ort oder einen speziellen Lastwagen mit Ladebordwand und Hubwagen – den Wünschen der Kunden sind (fast) keine Grenzen gesetzt.Darüber hinaus gibt es für Interessenten einen monatlichen Newslett er, der Exklusivangebote für Abonnenten bietet, sowie einen Blog, in dem konti nuierlich über Neuigkeiten rund ums Team sowie aus der Branche und anderes Wis-senswertes berichtet wird. Selbstverständlich werden über die Social-Media-Kanäle Facebook, Twitt er und YouTube interessante Inhalte verbreitet. Diese dienen der Kunden-bindung und -informati on.Die Vielzahl an Serviceleistungen ist nur durch das gute Zusammenspiel der einzelnen Bereiche unter dem Dach von Bechtle Verlag&Druck, Esslingen, einer der moderns-ten Druckereien in Baden-Württ emberg, möglich. Bechtle Verlag&Druck verfügt über eine eigene Druckvorstufe und arbeitet eng mit einem im Haus angesiedelten externen Logisti kdienstleister zusammen.

Alle Formate, alles aus einer Handdierotati onsdrucker sind die einzige Onlinedruckerei in Deutschland, bei der aus den gängigen Zeitungsformaten – vom kleinen Berliner Format über das Rheinische Format bis hin zum großen Nordischen Format – gewählt werden kann. Frei nach dem Mott o „alles aus einer Hand“ kann sich der Kunde online seinen persönlichen Favoriten auswählen und die Preise der verschiedenen Formate bei nur einem Anbieter vergleichen.Der übersichtliche Webshop www.dierotati onsdrucker.de bietet Kunden die Möglichkeit, sich zu informieren, Druck-auft räge schnell und einfach abzuwickeln und sich persön-

ONLINEDRUCKEREI FÜR PROFESSIONELLE PRINTPRODUKTEdierotationsdrucker.de – die mit dem Servicedierotati onsdrucker produzieren exklusiv für Gewerbetreibende Kataloge, Prospekte, Beilagen, Broschüren und Zeitungen im Rollenoff setdruck – ab einer Aufl age von 5.000 Exemplaren. Die Onlinedruckerei verbindet dabei größere Auft räge mit persönlicher Beratung, Betreuung und zusätzlichen Serviceleistungen.

lich beraten zu lassen. Diese drei Säulen sind der Garant für den Erfolg der Online-Druckerei – und damit auch für den Kunden.

Kleine Aufl age zum kleinen PreisAufgrund der großen Nachfrage bietet die Onlinedruckerei dierotati onsdrucker.de auch Zeitungen im Digitaldruck an. Somit können Zeitungen bereits ab einem einzelnen Exem-plar bestellt werden. „Die kleinen Aufl agen werden häufi g für Messen, als Vorabexemplare und auch als Firmenzei-tungen angefragt. Mit dem Digitaldruck können wir diesen Anforderungen zu einem günsti gen Preis gerecht werden“, betont Stephan Bühler, Vertriebsleiter der Onlinedruckerei dierotati onsdrucker.de.Mit der Abdeckung aller Aufl agen, von einem Exemplar bis zu mehren Hundertt ausenden, sowie der Möglichkeit, alle in Deutschland gängigen Zeitungsformate herzustellen, bieten dierotati onsdrucker nahezu alles an, was derzeit auf dem Online-Zeitungsmarkt gefordert wird – und das bei einem unschlagbaren Preis-Leistungs-Verhältnis.

Zeitschrift en, Magazine, Kataloge, BeilagenÜber den Zeitungsdruck hinaus produzieren dierotati ons-drucker mit etwa 400 Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern Broschüren, Kataloge, Beilagen und Prospekte im Rollenoff -setdruck. Ab Aufl agen von 5.000 Exemplaren zeichnet sich dieses Produkti onsverfahren als besonders wirtschaft lich aus, was sich in den att rakti ven Preisen widerspiegelt. Produkte, Papieralternati ven, Formate und Aufl agen, die nicht im Online-Shop dierotati onsdrucker.de abgebildet sind, können selbstverständlich jederzeit per E-Mail unter info@dierotati onsdrucker.de separat angefragt werden.

Gerüstet für die Zukunft Ab Mitt e 2015 werden weitere Produkti onsvarianten hinzu-kommen, da im Hause Bechtle mit einer neuen Rollenoff set-maschine in die Zukunft investi ert wurde.

WWW.BLOG.DIEROTATIONSDRUCKER.DE // Auf dem dierotati onsdrucker-Blog fi nden Sie Neuigkeiten, Akti onen und nützliche Ideen und Tipps rund um das Thema Druck.

Page 38: "Firmenläufer" - Das Magazin zum WiC Firmenlauf 2015

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LAUF-APPS Alleskönner im Smartphone

Wer in den einschlägigen Shops (Google Play für Android- und Apples App Store für iOS-Apps) auf die Suche nach Lauf-Apps geht, wird von dem überbordenden Angebot beinahe erschlagen. Damit es leichter fällt, sich einen Überblick zu verschaff en, sollten Läufer sich überlegen, welche speziellen Funkti onen sie für ihren Trainingsalltag am ehesten benöti gen, und ob sie bereit sind, Geld dafür auszugeben.

Puls messen und Lauft ipps gebenSoll die App lediglich den Puls messen und die Geschwin-digkeit anzeigen oder soll die absolvierte Strecke gleich an die sozialen Netzwerke gemeldet werden? Strebt man danach, sich mit einer Community zu messen? Soll die App eventuell gar Traineraufgaben übernehmen und Lauft ipps geben?Viele der verfügbaren Lauf-Apps sind grati s, einige be-sitzen eine kostenlose Basis- und eine kostenpfl ichti ge Pro-Variante mit mehr Funkti onen. Für spezielle Apps, meist mit regelmäßigen Trainerti pps, fallen monatliche Gebühren an. Die Firmenlauf-Veranstalter stellen im Fol-genden drei ausgewählte Lauf-Apps vor, für jeden Bedarf und Geldbeutel sollte sich hier der richti ge Laufb egleiter fi nden.

// ADIDAS MICOACH //////////

(Android, iOS, Windows Phone – grati s)Für eine kostenlose App bietet miCoach viele Trainingsmöglichkeiten. Eine Coaching-Funkti on mit voreingestellten Trainingsplänen ist ebenso integriert wie Trainingsti pps, die vor dem Start abgerufen werden können. Ebenso vor dem Start kann eine Playlist für die Wunschmusik eingerichtet werden. Individuelle Trainings und Intervalle sind allerdings nur möglich, wenn man sich auf der zugehörigen Plattf orm einloggt. Dafür sind Pulsmesser (via Bluetooth) und eine GPS-Funkti on mit an Bord. Besonderer Clou: Das Audio-Feedback kann aus vielen verschiedenen Sprachen ausgewählt werden, darunter die Sti mmen bekannter Sportler.

// RUNTASTIC PRO //////////

(Android, iOS, Windows Phone – 4,99 Euro)Die in Österreich entwickelte Lauf-App runtasti c hat längst ihren Sieges-zug um die Welt angetreten. Mitt els GPS nimmt die App die zurückgelegte Strecke auf und gibt unter anderem die Geschwindigkeit, Durchschnitt sge-schwindigkeit und verbrauchte Kalorien an. Wer beim Sport seine Lieblings-musik hören will, wird sich über den integrierten Musikplayer freuen. In der Pro-Version gibt es individuelle Trainings, Intervalle sowie einen Pulsmesser. Umfangreiche Stati sti ken runden das Lauferlebnis ab. Social-Media-Fans kön-nen nach der absolvierten Trainingseinheit das Ergebnis direkt auf Facebook oder Twitt er posten (lassen).

// ENDOMONDO PRO PREMIUM //////////

(Android, iOS, Windows Phone – 4,99 Euro plus 3,59 Euro/Monat)Endomondo bietet vor allem in der Pro-Premium-Version jede Menge Trai-ningsmöglichkeiten. So können Zieldistanz, Zeit-Ziel und Kalorienziel vorgege-ben werden. Per Audio-Feedback wird den Läufern mitgeteilt, wenn die Ziele erreicht werden. Zudem kann man die Strecken anderer Nutzer nachlaufen, gegen deren Bestzeit oder die eigene Laufzeit antreten. Intervallfunkti onen sind ebenfalls möglich. Zudem können Trainingspläne geladen und konfi gu-riert werden. Mit dem Fitnesstest ermitt eln die Nutzer ihren aktuellen Leis-tungszustand. GPS, Pulsmesser und integrierter Musikplayer sind ebenfalls mit an Bord.

In der Prä-Smartphone-Ära hätt en Läufer noch mehrere Geräte mit zum Lauft raining nehmen müssen, wenn sie die Herzfre-quenz sowie die Geschwindigkeit und die gelaufene Strecke messen und zeitgleich Musik hören wollten. Nun erledigt diese Aufgaben und viele mehr das Smartphone für sie – natürlich nur in Verbindung mit den passenden Lauf-Apps.

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LAUF-APPS Alleskönner im Smartphone

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LAUF-APPS Alleskönner im Smartphone

LAUFENDGUTE JOBS

SPANNENDE JOBS | LEBENSWERTE STADT

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Beratung durch FachpersonalEin fachgeschultes Personal berät die Kunden von der Gestaltung bis zur Auslieferung und erklärt die feinen Unterschiede zwischen den Produkten. Unentschlossene können Produkt- oder Farbmuster anfordern und erhalten Auskünfte zu Größenschlüssel, Schnittformen und Material-beschaffenheit. „Wir gehen sehr individuell auf die Wünsche unserer Kunden ein und bieten ein auf die Bedürfnisse des Kunden zugeschnittenes Produkt an“, so Dr. Stefan Mohr, Geschäftsführer der yourstyle GmbH.

Breite Auswahl der ProduktpaletteDie Produktpalette reicht von Funktionsshirt bis Tank-Top, von Short bis Laufjacke – alles in Top-Qualität, mit tollen Farben und Styles. Dazu gibt es Trinkflaschen, Mützen, Rucksäcke und Handtücher. Die yourstyle GmbH lässt keine Wünsche offen. Neben den Qualitätsprodukten der Eigenmarke yoursportswear hat das Unternehmen zahlrei-che Produkte bekannter Marken wie Adidas, PUMA, TAO, CRAFT und Jako in seinem Portfolio. Freizeitsportler wie auch Profis werden hier fündig.

YOURSPORTSWEAR.DE Der Servicedienstleister für individuelle Firmen- und Teamsportausstattung

Service wird groß geschriebenKundenservice genießt bei yourstyle höchsten Stellenwert. Dazu zählt ein kostenloser Grafiksupport oder auch die Personalisierung der Produkte. Auf Wunsch werden die Produkte mit Namen der Teilnehmer, fortlaufenden Num-mern sowie mit Zielzeit und Distanz versehen. So erhält der Kunde ein zu 100 Prozent auf ihn zugeschnittenes Produkt. Für Veranstalter bietet das Münchner Unternehmen Lieferung on Demand bis zu 3 Wochen vor dem Event mit direktem Versand an die Teilnehmer. Der Veranstalter muss sich nicht zur Abnahme von Mindestabnahmemengen verpflichten und trägt damit kein Kapitalrisiko. Auf Wunsch realisiert yourstyle einen eigenen Onlineshop für die Veran-stalter mit der kompletten Abwicklung der Bestellungen, z. B. für Finishershirts bei Laufveranstaltungen.

Über die yourstyle GmbHDie yourstyle GmbH mit Sitz in München wurde 2012 gegründet und hat sich mit dem Label yoursportswear innerhalb kürzester Zeit als einer der führenden Anbieter funktionaler Firmen- und Teamsportausstattung auf dem deutschen Markt etabliert. Mit den Linien yourcorporate-wear und yourpromogear werden auch die Geschäftsfelder Corporate Wear und Eventausstattung – vom Outfit bis zum gebrandeten Equipment – abgedeckt. Als offizieller Partner der Deutschen Firmenlaufmeisterschaft B2RUN und Ausstatter zahlreicher Teamsportveranstaltungen, zählt yourstyle namhafte Unternehmen von der Ich-AG bis zum DAX-Konzern zu seinem Kundenstamm.

Die yourstyle GmbH hat sich auf dem Markt der funktionalen Teamsportausstattung in kürzester Zeit einen Namen gemacht und bietet das komplette Spektrum individuell veredelter Sportswear.Individualisierbare Bekleidung ist im Kommen – auch große Hersteller wie Adidas bieten eigens konfigurier-bare Produkte an. Die yourstyle GmbH geht noch einige Schritte weiter und ermöglicht neben der Definition von Logos und Produktfarben eine vollflächige, fotorealistische Bedruckung.

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Page 41: "Firmenläufer" - Das Magazin zum WiC Firmenlauf 2015

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MATERIAL 42

Das perfekte Lauf-Shirt bietet einen guten Sitz, opti male Passgenauigkeit und absolute Bewegungsfreiheit. Es besteht meist aus einem atmungsakti ven Material. Dadurch wird der Schweiß von der Haut wegtransporti ert, was sich nicht nur angenehmer anfühlt, sondern auch nachweislich die Erkältungsgefahr mindert.

T-Shirt als Visitenkarte für laufende UnternehmenWichti g für Firmenlauf-Teilnehmer ist, neben der Wahl des opti malen Materials auch die perfekte Gestaltung.Schließlich dient das Lauf-Shirt als Visitenkarte für seine Trä-ger. Unternehmen, die den Aufwand für die Erstellung von Maskott chen, Holzbauten oder Kostümen scheuen, können mit einem auff ällig gestalteten T-Shirt – eventuell einheitlich für alle Mitarbeiter – im besten Fall ebenso viel Aufmerk-samkeit erregen wie die bastelfreudige Konkurrenz.

WETTBEWERBDas „Kreativste T-Shirt“ des Firmenlaufs einfach selbst gestalten

Das Lauf-Shirt ist neben Hose und Schuhen eines der wichti gsten Bestandtei-le der Bekleidung eines Läufers. Beim WiC Firmenlauf bietet das T-Shirt die größte Fläche für Botschaft en der Unternehmen. Das per Like-Absti mmung auf Facebook gewählte „Kreati vste T-Shirt“ gewinnt ein Überraschungspaket von yoursportswear.de. Der Sportbekleidungsspezialist ist auch der richti ge Ansprechpartner für alle, die Unterstützung bei der T-Shirt-Gestaltung in Anspruch nehmen wollen.

Beim WiC-Firmenlauf-Partner yoursportswear.de fi nden sich zahlreiche hochwerti ge Lauf-Shirt-Modelle. Die Gestaltung kann ganz einfach über einen komfortablen Online-Konfi gu-rator vorgenommen werden. Auf Vorder- und Rückseite so-wie auf der Seite können jeweils Fotos, Logos oder Sprüche angebracht werden. Wem gar nichts Kreati ves einfällt, der kann sich auch eines der vorgeferti gten Designs aufdrucken lassen. Dank eines neuen Druckverfahrens sind der Kreati vi-tät keine Grenzen mehr gesetzt.Ein speziell gestaltetes Team-Outf it präsenti ert die Stärke eines Unternehmens nach außen und wird auch für die lau-fenden Angestellten zum verbindenden und moti vierenden Element. Natürlich können die T-Shirts auch von Kollegen, Freunden oder Familienmitgliedern der Firmenläufer getra-gen und so zusätzliche Unterstützung signalisiert werden.Auf www.yoursportswear.de können sich Firmenläufer darüber hinaus mit Lauf-Caps und Bike-Shorts, Longsleeves, Hosen, Rucksäcken oder Trinkfl aschen versorgen. Auch diese lassen sich mit dem Firmenlogo oder einem witzigen Spruch ausstatt en.

Foto aufnehmen, Likes sammeln und gewinnenBei der Wahl zum „Kreati vsten T-Shirt“ des WiC Firmenlaufs zählt allerdings lediglich die möglichst ausgefallene Ge-staltung des Lauf-Shirts. Wer teilnehmen und das Überra-schungspaket von yoursportswear.de gewinnen will, nimmt ein Foto des eigenen Firmenlauf-Teams in Akti on auf. Das kreati v gestaltete T-Shirt sollte natürlich gut zur Geltung kommen.

Nach dem Firmenlauf wird das Foto auf die Facebook-Seite des WiC Firmenlaufs gepostet. Dann beginnt die Absti m-mung, an der nicht nur Firmenläufer, sondern auch Freunde und Familie teilnehmen dürfen. Das T-Shirt mit den meisten Likes („Gefällt mir“-Sti mmen) gewinnt. Die Aufmerksamkeit der Öff entlichkeit gewinnen natürlich alle, die sich an der Wahl beteiligen.

staltung des Lauf-Shirts. Wer teilnehmen und das Überra-schungspaket von yoursportswear.de gewinnen will, nimmt ein Foto des eigenen Firmenlauf-Teams in Akti on auf. Das kreati v gestaltete T-Shirt sollte natürlich gut zur Geltung kommen.

Nach dem Firmenlauf wird das Foto auf die Facebook-Seite des WiC Firmenlaufs gepostet. Dann beginnt die Absti m-mung, an der nicht nur Firmenläufer, sondern auch Freunde und Familie teilnehmen dürfen. Das T-Shirt mit den meisten Likes („Gefällt mir“-Sti mmen) gewinnt. Die Aufmerksamkeit der Öff entlichkeit gewinnen natürlich alle, die sich an der Wahl beteiligen.

Page 43: "Firmenläufer" - Das Magazin zum WiC Firmenlauf 2015

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