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ENFERMEDADES CRÓNICO DEGENERATIVAS


Son crónicas porque acompañarán al paciente toda su vida.

Son degenerativas porque conllevan una degeneración o daño de los tejidos y órganos afectados provocando un deterioro en la salud.


Los más importantes son:ObesidadDiabetes mellitus tipo 2Hipertensión arterial y La dislipidemia.


Regularmente asociadas con la edad y el envejecimiento.

Problemas de salud pública en nuestro país.


Factores hereditariosFactores socioculturales (hábitos perniciosos en la alimentación, el escaso ejercicio físico y la vida sedentaria)Control adecuado, estos padecimientos crónico-degenerativos retardan la aparición de las complicaciones


LA OBESIDAD

Es una enfermedad crónica y progresiva caracterizada por exceso de grasa en el organismo y es el resultado del consumo de una cantidad de calorías mayor que las que el cuerpo utiliza. Se presenta cuando el índice de masa corporal (IMC) es mayor de 30.


El Índice de Masa Corporal (IMC) se obtiene dividiendo la cantidad de kilogramos del individuo entre el número obtenido al elevar al cuadrado la cifra de su estatura en metros.

Por ejemplo, si mides 1.60 m y pesas 66 kg, debes dividir 66 entre 2.56 (resultado de multiplicar 1.60 por 1.60), con lo que se obtiene un IMC de 25.7, que indica que estás ya con sobrepeso. 66 / 1.6 x 1.6 = 66 / 2.56 = 25.7


Debajo del normal IMC menos de 18.5

Peso normal IMC de 18.5 a 24.9

Sobrepeso IMC de 25 a 29.9

Obesidad IMC 30 o mayor


Otro concepto:

A mayor cintura mayor riesgo de enfermedades crónico degenerativas. Mujeres la cintura mayor de 85 cm, en los hombres la cintura mayor a 95 cm.


México: segundo lugar en cuanto al número de obesos en nuestra población, solo debajo de los Estados Unidos.


LA DIABETES

Es una enfermedad metabólica crónica, caracterizada por altos niveles de azúcar (glucosa) en la sangre. Incapacidad para producir la insulina o de aprovecharla adecuadamente.

Síntomas de la diabetes


Más de 9% de los adultos en México padece diabetes

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Existen diferentes tipos de complicaciones.

50% de los pacientes con diabetes tipo 2 ya tienen complicaciones en el momento del diagnóstico.

Daño ocurre en personas que no controlan su enfermedad con dieta o con tratamiento médico.

Puede ocurrir de varias maneras:


Daño microvascular: Retinopatía o cataratas (ceguera), Nefropatía (insuficiencia renal), Neuropatía (daño a nervios)


Daño macrovascular: Enfermedad cerebrovascular (infartos, embolias), Cardiopatía isquémica (infartos cardiacos), Enfermedad vascular periférica (pie diabético)


LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL

Es el resultado de dos circunstancias:1. El bombeo del corazón con cada latido, un latido consta de una contracción y una relajación del corazón, y esto ocurre unas 70 veces por minuto.


LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL

2. La elasticidad de la pared arterial.Fuerza con que la sangre corre por las arterias. Contracción cardiaca: presión más alta (sistólica), y en la relajación del corazón, la presión mas baja (diastólica). Presión normal: menor de 130 / 90 mmHg. (130 sistólica o en contracción / 90 diastólica o en relajación)


Hipertensión arterial: enfermedad crónica de la pared arterial.Disminuir su elasticidad y aumentar su espesor y rigidez, disminuye el ancho interior de la arteria generando un aumento de resistencia al flujo sanguíneo. Como compensación ocurre un aumento de la presión arterial y el corazón trabaja contra esa presión alta incurriendo por lo tanto en un mayor esfuerzo.


Daños cardíacos (un infarto o una insuficiencia cardíaca), daños renales (insuficiencia renal), daños cerebrales (embolias, hemorragias).

La prevalencia: 26.6%.


Causa de hipertensión: herencia, obesidad, diabetes, envejecimiento, fumar, alcoholismo, alimentación con altos niveles en sal, sedentarismo, estrés, algunos medicamentos, etc.


LAS DISLIPIDEMIAS

Enfermedades crónicas por alteraciones del metabolismo y concentración de las grasas o lípidos sanguíneos, como el colesterol y los triglicéridos.

El colesterol: grasa producida por el hígado y también ingerida con ciertos alimentos. Se transporta en la sangre unido a lipoproteínas, su nivel normal en sangre es menor a 200 mg/dl.


El colesterol se fija en las paredes arteriales, formando placas de ateroma, (producen un estrechamiento y obstrucción de las arterias.

Complicaciones: obstrucción es en las arterias que alimentan el corazón, (Enfermedad coronaria) --- infarto agudo de miocardio.


Existen 2 tipos de colesterol:

Las LDL: lipoproteínas de baja densidad (Low Density), lo transportan y depositan en arterias, generando una aterosclerosis (obstrucción de arterias), por eso se les conoce como “colesterol malo“. Aumenta si consumimos grasa de animal como manteca, cerdo, etc.


Las HDL, son lipoproteínas de alta densidad (High Density), lo eliminan y evitan que se adhiera a las paredes de arterias (limpian las arterias), por eso se les conoce como “colesterol bueno". Este tipo de lípidos aumenta si consumimos grasa de vegetales como de soya, nueces, de oliva, etc.

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LípidosMg/dl

deseablesMg/dllímite

Mg/dlAlto riesgo

Colesterol totalMenor de 200 200-239 Mayor de 240

Triglicéridos Menor de 150

LDL (malo) Menor de 130 130-159 Mayor de 60

HDL (bueno) Mayor de 45 Menor de 35


EL SÍNDROME METABÓLICO

Si una persona tiene dos o más de estas enfermedades crónico degenerativas-Síndrome metabólico, porque tienen síntomas y signos en común y están relacionados en cuanto a sus causas.


La prevalencia del síndrome metabólico es alta en la población Mexicana. Entre 6 y 13 millones de casos con síndrome metabólico.

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La diabetes se puede prevenir si modificamos nuestros hábitos de vida personales

Es importante realizar un chequeo preventivo al menos una vez al año


Evita el sedentarismo, el sobrepeso y la obesidad (factores de riesgo de la diabetes)

Recuerda hacer un tiempo para practicar una actividad física saludable y regular


Evitar el consumo de tabaco y el abuso del alcohol


Gracias por su Atención!

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