7/24/2019 Edukasi anak sekolah dasar

1/1

Edukasi anak

- Penilaian status gizi Caranya menghitung IMT dan menentukan status gizi

berdasar IMT/U- Dampak gizi lebih dan kurang- Pengaturan makan

o Frekuensi 3 kali makan utama dan 2-3 selingan !Penekanan

terhadap sarapan"o #enis tinggi $% k&mpleks' sayur dan buah

o P&rsi (&nt&h p&rsi makan untuk anak usia sek&lah

- )e a(ti*e+o ,kti*itas yang harus dikurangi

o ,kti*itas yang harus ditambah

Edukasi orang tua

- Dampak gizi lebih

- Memantau status gizi anak Cara menilai status gizi anak- Men.adi (&nt&h dalam p&la makan sehat dan akti*itas sik rutin- Meningkatkan akti*itas sik di rumah

o C&nt&h akti*itas yang harus dikurangi

o C&nt&h akti*itas yang harus ditambah

- Menyediakan makanan sehat di rumah dan untuk bekal sek&laho 0endah lemak

o 0endah gula

o Tinggi serat

- Mendampingi anak untuk memilih makanan dan minuman yang tepat- C&nt&h p&rsi makan yang tepat dan (&nt&h menu makan

Menu makan di sekolah- 0endah lemak- 0endah gula- Tinggi serat