edición no. 31 | julio 2014

28
EJEMPLAR GRATUITO AÑO 3 . EDICIÓN No.31 JULIO 2014 CABORCA, SONORA. Éxito total la Carrera “DATE COLOR” Se gradúan de preescolar Cómo saber si mi hijo es víctima de acoso escolar. ALISSA ANDREA Y DANIA PRIMERA EXPO EVENTO CABORCA

Upload: vianey-ajsonora

Post on 01-Apr-2016

223 views

Category:

Documents


2 download

DESCRIPTION

 

TRANSCRIPT

Page 1: Edición No. 31 | Julio 2014

EJEMPLAR GRATUITOAÑO 3 . EDICIÓN No.31 JULIO 2014

CABORCA, SONORA.

Éxito total la Carrera “DATE COLOR”

Se gradúan de preescolar

Cómo saber si mi hijo es víctima de acoso escolar.

alissa andrea y dania

primera expo evento caborca

Page 2: Edición No. 31 | Julio 2014
Page 3: Edición No. 31 | Julio 2014

EDITORIAL

ajsonora.com • 3

Agua Prieta, Altar, Caborca, Nogales, Magdalena, Pitiquito, Puerto Peñasco, San Luis Az, Santa Ana y Sonoyta.

¿Te gustaría colaborar o anunciarte con nosotros?Llámanos (637)373-91-09,

Móvil (637)105-8514 (637)108-6523Puerto Peñasco: Oficina: (638) 690-1246

Móvil (638)109-9634 Escríbenos [email protected]

[email protected]

Iba un hombre caminando por el desierto cuando oyó una voz que le dijo: Levanta unos puños de piedritas, mételos a tu bolsillo y mañana te sentirás a la vez triste y contento. Aquel hombre obedeció. Se inclinó, recogió un puñado de piedritas y se los metió en el bolsillo. A la mañana siguiente, vio que las piedritas se habían convertido en diamantes, rubíes y esmeraldas. Y se sintió feliz y triste. Feliz por haber recogido las piedritas; triste, por no haber recogido más. Lo mismo ocurre con la educación.

Sin duda, en nuestro camino por la vida hacemos uso de las habilidades o talentos natos para irnos abriendo paso; pero existe uno de los valores más nobles e indispensables que contribuye en cada ser humano y que le permite alcanzar a través de sus propias capacidades su desarrollo inte-gral; LA EDUCACIÓN. Recordemos que la vida misma, nos da un sinfín de oportunidades, pero también están aquellas que nosotros vamos forjando con nuestra educación; misma que nos fue dada formalmente en institu-ciones o bien, la que por convicción propia aceptamos recibir.

En esta edición, presentamos temas relacionados de alguna manera a la Educación, y sin olvidar que: “Siempre tendrán mejores oportunidades, quienes tengan mejor educación”.

Ana Lizeth García Balderrama

Editorial

Contenido

DIRECTORA GENERAL Alejandra Escalante López

[email protected]

DIRECTORA COMERCIALRosa J. García Balderrama

[email protected]

DISEÑO EDITORIALKarina Cruz

[email protected]

DISEÑO PUBLICITARIOCarolina Rendón [email protected]

EDITORAAna L. García Balderrama

[email protected]

COMERCIALIzACIÓN y DISTRIBUCIÓN

Priscila Figueroa Chaira (Altar) [email protected]

Brenda Berenice Monge Gutiérrez (Agua Prieta)[email protected]

Milton Caballero Martínez (Magdalena y Santa Ana) [email protected]

Karla Godoy Portugal (Puerto Peñasco)[email protected]

COLABORADORES EDITORIALESAlejandra Flores Armendáriz, Georgina Ross,

Hiram Peña, Karla Valencia, Margarita Aguirre,Mayra Luz Gracida Valdapeña, Miguel

González, Ramón Eduardo Castro y Yemilik Morales Noriega.

COLABORADORES DE fOTOGRAfíANatalia Torres y Jimmy Maldonado.

4 Bautizo María Jossé.6 Baby Shower de Karen Padilla7 Toda pérdida lleva consigo un duelo.8 Instituto Sonora festeja a niños y mamás.10 Primera Expo Evento Caborca 2014.13 Festejo de 2 Millones de horas hombre sin accidentes.14 Primera Carrera “DATE COLOR”.16 Escuela Virtual “LLAVE”.17 Un bello rostro en verano.18 Abdominoplastia.19 Reductivo y modelado corporal. Parte 2.22 Los buenod modales. Parte II.23 Cómo saber si mi hijo es víctima de acoso escolar.24 Jugando y aprendiendo.26 Primera feria científica UES.

Los escritos deL grupo de coLaboradores y pubLirreportajes no refLejan necesariamente nuestros criterios. Las marcas, promociones y materiaL gráfico

pubLicados en Los anuncios son responsabiLidad directa de Las empresas o instituciones que Los anuncian.

Alyssa Marbel Enríquez Portugal,

Andrea Senday López y Dania Linette

Godoy Maldonado

Fotografía Jimmy Maldonado

EN PORTADA

Page 4: Edición No. 31 | Julio 2014

4 • ajsonora.com

VIDA SOCIAL

4 • ajsonora.com

RECIBE SACRAMENTO

maría jossé

Sus orgullosos papás, Alejandra García y Homar Acuña y el P. Edgar Valle.

María Jossé con sus papás y padrinos.

EL pasado 7 de Junio, en una ceremonia muy emotiva y familiar presidida por el P. Edgar Valle Paz; María Jossé fue presentada por sus padres y padrinos para recibir el sacramento del bautismo.

Después de la ceremonia religiosa se ofreció una pequeña recepción con los ahí presentes, quienes llenaron de muestras de cariño a la pequeña.

Page 5: Edición No. 31 | Julio 2014

ajsonora.com • 5

VIDA SOCIAL

Ana Gloria Balderrama y Jaime García, los orgullosos abuelos.

Sus padrinos: Carlos Ivan Estrella Balderrama y Griselda García de Estrella

Sus tías: Ana L. y Rosa J. García Balderrama

P. Edgar Valle, quien dio el sacramento del Bautismo a María José.

Su madrina, Diana Villa Piri.

Page 6: Edición No. 31 | Julio 2014

6 • ajsonora.com

VIDA&SALUD

Con un ameno desayuno en honor a la próxima llegada de Mattheo, agasajaron a Karen Padilla, la feliz mamá.

BABY SHOWER PARA

mattHeo

Organizadoras: Brenda Villa, María Luisa Villa y Natalia Topete. Lugar: Restaurante Don Julio Papás: Karen Padilla y Edgar Acosta Hermana: Maralisa Acosta

Karen acompañada de su mamá, María Luisa Villa

Page 7: Edición No. 31 | Julio 2014

ajsonora.com • 7

VALORES&EDUCACIÓN

POR KARLA [email protected]

Hola, ¿cómo han estado? Hace dos o tres publicaciones que no nos leíamos. Hoy hablaremos un poco de que es la tanatología, para todos aquellos que no me conocen, un tanatólogo es aquella persona que te ayuda a cerrar círculos, a vivir tus sueños.

Toda pérdida lleva consigo un duelo. Existe una infinidad de pérdidas: por ejemplo la pérdida de la salud, la pérdida de un ser querido, la pérdida de una relación, la pérdida de tu hogar, la pérdida de tu trabajo, la pérdida del matrimonio o la pérdida de aquello que no tienes pero que has deseado. ¿Cómo es eso? Si todas esas ideas todos esos sueños todos esos ideales que tenías y que no los has podido concretar también son una pérdida y también traen su duelo.

El duelo según Elizabeth Kubller Ross, consta de cinco etapas, no quiere decir que vayan en orden, no quiere decir que si ya viviste una no lo vuelvas a vivir; estas son las cinco etapas:Negación: no pasó, a mí no me puede estar pasando esto, no me duele, todo está bien.

Ira: nos enojamos contra todos, contra el doctor, contra el mundo, con el enfermo, con el que partió, con nuestros familiares, con nosotros mismos y porque no, hasta con Dios.

Depresión: la depresión es una etapa en el duelo en la cual no tenemos ganas de salir, de levantarnos, de vestirnos o de bañarnos. Queremos dormir todo el día no queremos salir no queremos compartir. Es muy importante que vivamos esta etapa. Pero mucho ojo no nos quedemos en esta para siempre. Cinco, diez minutos, y aunque no tengamos ganas, levantarnos alistarnos y seguir nuestra vida.

Asimilación: cuando hemos alcanzado esta etapa es cuando empezamos a asimilar lo que hemos perdido, como comúnmente decimos nos cae el veinte. Es en esta etapa cuando queremos o buscamos ayuda, esta ayuda puede ser la de un sacerdote, la de un psicólogo o la de un tanatólogo.

Para por último llegar a la tan ansiada etapa de la Aceptación: donde reconocemos que si hemos perdido a ese ser querido, hemos perdido ese matrimonio, hemos perdido esa casa, claro que nos duele, claro que lo extrañamos, claro que anhelamos lo que teníamos. Pero también es hora de aprender a vivir sin esa persona, sin ese matrimonio, hacerle frente a nuestra realidad y en esta nueva realidad buscar ser feliz. Es muy recomendable buscar ayuda no porque sea imposible cerrar un duelo sin ayuda de alguna persona, pero es mucho más fácil y mucho más rápido. ¿Por qué sufrir solos habiendo personas especializadas que nos pueden ayudar?

quedo a sus órdenes en mi consuLtorio ubicado en caLLe seis y avenida p número 219, en mi correo: [email protected] o en mi ceLuLar 637-12267 77

toda pérdida lleva consigo un duelo.

5 Etapas del Duelo

Es hora de hacerle frente a nuestra realidad y en esta nueva realidad buscar ser feliz.

Page 8: Edición No. 31 | Julio 2014

8 • ajsonora.com

VALORES&EDUCACIÓN

institutosonora

graduaciones

fotografía jimmy maLdonado

Estudiantes de preescolar, primaria y secundaria, padres de familia, maestros y directivos festejaron con una emotiva ceremonia de graduación la culminación de una etapa educativa más.

Page 9: Edición No. 31 | Julio 2014

ajsonora.com • 9

VALORES&EDUCACIÓN

María del Refugio Aguilar y TorresFundado desde 1968, en Puerto Peñasco. Pero la congregación de las Hermanas Eucarísticas Mercedarias cumple en este año, 104 años. La misión es servir a la niñez y juventud; formando una comunidad Educativa Eucarística Mercedaria. Cuyo fin es formar integralmente en la dimensión evangelizadora y liberadora en un ambiente de amor, libertad y de justicia.

“En medio de la ciencia esta Dios y la ciencia sin Dios, no tiene sentido”(M.R.A.T)

Page 10: Edición No. 31 | Julio 2014

10 • ajsonora.com

ESPECIAL

Se llevó a cabo en Caborca, Sonora la primera Expo Evento 2014 los pasados 4 y 5 de Junio, teniendo como marco el Casino Contreras. Fueron dos días de exhibición, promociones, regalos, sorpresa y mucha

música.Agradecemos la confianza de nuestros clientes en este

primer evento, y reafirmamos nuestro compromiso con ellos para el próximo año, de igual forma le damos las gracias por su colaboración a los encargados de la parte musical como fue el caso de Dinastía Aceves y nuestros amigos de Luciano y su Tecno Show. Gracias, nos vemos el próximo año.

primera expo evento caborca 2014Exhibición, promociones, regalos, sorpresas y mucha música.

fotografía nataLia torres

Grupo de expositores Revista AJSonora

Corte de listón a cargo de Leticia de Jiménez, Primera Dama de Caborca

Page 11: Edición No. 31 | Julio 2014

ajsonora.com • 11

ESPECIAL

Accesorios Fátima Mehron, distribución Caborca Luciano y su Tecnoshow

Imprenta Moderna Florería Garzón Tecnobanda Sonora Show

Page 12: Edición No. 31 | Julio 2014

12 • ajsonora.com

ESPECIAL

Natalia Torres Fotografía Pastelería Dissney

SEREMCA

Santo Pecado Diseños Exclusivos

Casabella Mueblería Salón México

Janeth AcevesBingoAnabel Ortega y El Mirador

Page 13: Edición No. 31 | Julio 2014

ajsonora.com • 13

ESPECIAL

En Minera Santa Rita de AuRico Gold celebramos dos millones de horas sin accidentes de trabajo con tiempo perdido. En un evento desarrollado al interior de las instalaciones de El Chanate, la empresa abrió

sus puertas a las familias de trabajadores y contratistas para que conocieran el proceso de extracción del mineral.

Los 2 millones de horas hombre sin accidentes son un récord en la industria minera, ninguna otra empresa ha celebrado este tiempo sin accidentes de trabajo. Minera Santa Rita rompió su propia marca, ya que dos años atrás había celebrado un millón de horas sin accidentes, pero ante la promoción intensa y nuestras medidas de seguridad, ahora se duplicaron las horas trabajadas sin percances. Héctor Araiza, Gerente General de la empresa, informó que la razón para festejar en familia es para recordar que precisamente por la familia es importante cuidar la seguridad propia y la de los compañeros, recordando siempre que su familia los espera en casa. En la fiesta estuvieron presentes alrededor de 1,500 personas entre nuestro personal, contratistas y familiares, a los que se les hizo un recorrido guiado por las instalaciones de la Mina, y se les explicó la forma en que se extraen los minerales. Tanto niños como adultos tuvieron la experiencia de subirse a un camión de los conocidos

como “yukles” y dijeron sentirse orgullosos de la empresa para la cual trabajan sus papás o mamás. Las familias conocieron el tajo desde una vista panorámica; el proceso de trituración del material, el área de lixiviación; la reforestación que se hace en las áreas que la Mina va desocupado con flora nativa; y el rescate de sahuaros cuando hay necesidad de desmontar algún área para reubicarlos en otros terrenos, explicó David Rosas, Gerente de Medio Ambiente de la empresa.

En este festejo no sólo los familiares conocieron en dónde trabajaban sus papás o mamás, si no también disfrutaron de brinca brincas, el show de payasos, dulces y pastel; así como la música en vivo de banda “Arranque”, con lo que el personal de la mina ambientó su convivencia con jefes, colegas y familia. Entre los gerentes y directores se encon-traban, el Dr. Luis Chávez Martínez, Vicepresidente de AuRico Gold en México, Hans Johannes Kersten, Gerente de Opera-ciones y el Ing. Héctor Araiza Martínez, Gerente General de la Mina; mismo que resaltó que Minera Santa Rita es de las pocas compañías mineras en México que tiene apertura hacia la comunidad para dar a conocer los procesos, pues en la mayoría de las minas de nuestro país es prácticamente impo-sible ingresar como “turista”.

2 millones de Horas Hombre sin accidentes

Celebra en Familia Minera Santa Rita de AuRico Gold

Por la familia es importante cuidar la seguridad propia y la de los compañeros, recordando siempre que su familia los espera en casa.

Page 14: Edición No. 31 | Julio 2014

14 • ajsonora.com

EVENTOS

Primera carrera

“date color”POR ANA LIzETH GARCí[email protected]

Fueron más de 600 los asistentes a la Primera Carrera DATE COLOR, por nuestros niños; quienes llegaron muy puntuales y llenos de alegría a la zona de partida listos para iniciar su recorrido caminando, corriendo o en bici-cleta. Fueron 3 kilómetros inolvidables, llenos de fiesta, color y muchas sonrisas, que hicieron de este primer evento todo un éxito.

Agradecemos enormemente a todas las personas que contribuyeron a que fuera posible; mamás y papás que acompañaron a sus pequeños, a los diferentes grupos de gimnasio, crossfit, zumba, etc., familias enteras de Caborca y de varias ciudades vecinas que se llenaron de color por nuestros niños y muy especialmente a nuestros amigos de las empresas patrocinadoras; que sin su confianza esto no hubiera sido posible.

Gracias también, por todas las facilidades y el apoyo total de parte de Gobierno Municipal de Caborca para que esta carrera se llevara a cabo; a cada una de las personas que aportó su granito de arena en la organización y realización de este bonito proyecto, las chicas del staff, nuestros amigos de Grupo La Calle, Mauricio Ruiz, Vianney Corrales y Miguel Del Castillo.

Esto es una muestra de lo que podemos hacer como sociedad, la participación de todos hará que nuestros niños tengan más oportunidades y sus corazones más esperanza. Sabemos que sí podemos y los esperamos el próximo año con más color y mucha más diversión.

fotografía mara Lizarraga

Page 15: Edición No. 31 | Julio 2014

ajsonora.com • 15

EVENTOS

La participación de todos hará que nuestros niños tengan más oportunidades y sus corazones más esperanza.

Cobertura fotográfica completa en facebook/ajsonoraoficial

Page 16: Edición No. 31 | Julio 2014

16 • ajsonora.com

VIDA

escuela virtual “llave”

POR GEORGINA [email protected]

Felicitaciones a todos los graduados de la escuela y a las familias que podrán comenzar a disfrutar las vacaciones.

Con mucho gusto les presentamos a nuestra escuela virtual para toda la familia dedicada al enriquecimiento de nuestro idioma Español. Esto es como aplicarse un maquillaje para las que tienen edad de hacerlo o como comprarse un nuevo traje. Algo que no solamente le va a hacer lucir mejor, sino sentirse mejor, ese conocimiento le da más confianza y le abre las puertas del éxito y por eso le llamamos “Llave”.

Lo pueden estudiar desde la comodidad de sus casa 24 horas al día 7 días a la semana porque es a través del internet, no importa si está en pijamas o después de la ducha o si gusta tomar una siesta entre clases. Es hora de imaginación, dibujo, cantar si gusta, y escribirlo varias veces para que se le asiente lo nuevo que va a aprendiendo.

Abriendo las puertas del éxito.

Usamos el método visual, audio y escribir que es como todo cerebro aprende, de manera que les permitirá ponerse a tono con sus habilidades de aprendizaje. Los requisitos para tomar el curso son: Amor, tener una sonrisa y querer ser creativo. Puede estudiar toda la familia y así crear momentos inolvidables, esa semilla de amor a nuestro idioma va a crecer frondoso y los frutos serán el éxito en la escuela, en la universidad, en el trabajo, etc. y como todos saben: “Estudiar recompensa”.

No hay edad para el estudio, los libros son un tesoro, que nos ayudan a ver mundos que no pudiéramos ni soñar en visitar y la escritura nos permite poder comunicarnos con el mundo, descubramos nuestros talentos, celebremos el aprendizaje sin límites para el presente y el futuro.

georgina ross servicios biLingües (o1)(638) 388-5322

ceL. (638) 116-0545 desde e.u. 1(520) 265-3789

Descubramos nuestros talentos, celebremos el aprendizaje sin límites para el presente y el futuro

Page 17: Edición No. 31 | Julio 2014

ajsonora.com • 17

EMBELLÉCETE

un bello rostro en veranoPOR MARGARITA [email protected]

En la temporada de verano en nuestra región la temperatura es altísima, lo cual precisa tener mayores cuidados con la piel de la cara ya que generalmente la llevamos descubierta y expuesta a la intemperie, en ella se concentran un gran número de glán-dulas productoras de sudor y grasa.

Tres pasos bases para una linda piel.

LA LIMPIEZA: es el punto inicial para cualquier tratamiento o aplicación de productos diarios, como cremas, geles, mascarillas, lociones, etc. Ya que esta acumula todo lo que el medio ambiente anida; como tierra contami-nada, polen, toxinas, fertilizantes, aerosoles, etc. Además del sudor, secreción sebácea, restos de maquillaje o productos; debemos usar leches limpiadoras, jabón para pieles grasas y algún tónico o loción facial de acuerdo al tipo de piel.

HIDRATACIÓN: Es necesario el uso de cremas hidratantes y controladoras de la secreción sebácea así como el protector solar facial, ya que los corporales contienen demasiada grasa; si no tienes crema a la mano te paso un tip, usa rodajas de pepino directo sobre el rostro y cuello ya que este hidrata y desvanece las líneas de expresión y arrugas a la vez evita que tu piel se manche por el sol; es el mejor humectante que existe y el más económico.

NUTRICIÓN: Es importantísimo usar cremas y productos con extractos vegetales ricos en proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes, así como tomar de dos a tres litros de agua al día, e incluir en la alimentación frutas y verduras y desechar la comida chatarra.

PORQUE LA BELLEZA ES NUESTRA PASIÓN. . .

Tres pasos bases para tener una linda piel:

Page 18: Edición No. 31 | Julio 2014

18 • ajsonora.com

EMBELLÉCETE

POR DR. EDUARDO [email protected]

Abdominoplastia es un procedimiento quirúrgico complejo de reconstrucción de la pared abdominal, que consta de elimi-nación del exceso de piel, del exceso de grasa y la tensión de los músculos de la pared abdominal con el objetivo final de remod-elar el abdomen, la cintura y la forma del tronco del cuerpo.

Las indicaciones para esta intervención son:Personas con obesidad mórbida, es decir, que tenían un gran

sobrepeso, y que con la ayuda de una cirugía especializada o de un tratamiento médico lograron una pérdida masiva de peso, lo cual provocó que la piel que rodea el tronco (abdomen y tórax) cuelgue de su cuerpo dando una imagen de sí mismos muy desagradable. En realidad estos pacientes son solidarios de dermolipectomía circular, ya que la abdominoplastia es la reparación de las deformidades del abdomen.

Mujeres han tenido uno o más embarazos. En los embarazos se forma piel extra por la expansión que hay sobre todo en los últimos tres meses en los que el bebé crece más y que después del parto se ve floja, y hace ver el abdomen abultado; esta expansión de la piel del abdomen también provoca la aparición de estrías. Es deseable que las mujeres candidatas a esta cirugía no se embaracen nuevamente y usen un método anticonceptivo. Sin embargo, en caso de nuevo embarazo, este puede llegar a término, aunque la deformidad puede volver a producirse.

abdominoplastía

La intervención se lleva a cabo bajo anestesia general o regional y se compone de cinco pasos primordiales:

Remodela abdomen, cintura y el tronco del cuerpo.

Abdominoplastia es un procedimiento quirúrgico complejo, que consta de eliminación del exceso de piel, del exceso de grasa y la tensión de los músculos de la pared abdominal

1. Dermolipectomía, que implica extirpar del abdomen toda la piel y grasa excedente, el llamado delantal abdominal.2. La pared abdominal se reconstruye mediante el uso de suturas para unir los músculos rectos del abdomen, que en los embarazos se separan formándose una hernia (diástasis de rectos); es por esto que en cada embarazo el abdomen puede distenderse.3. Cierre cutáneo, sutura del colgajo de piel que se formó.4. Recolocación del ombligo llamada neoumbilico-plastia5. La liposucción de los flancos y caderas, con la cual se remodela el contorno corporal de la o él paciente, si es necesario.

Page 19: Edición No. 31 | Julio 2014

ajsonora.com • 19

EMBELLÉCETE

POR MAyRA LUz GRACIDA VALDAPEÑ[email protected]

Los equipos más utilizados son las altas frecuencias como la diatermia que fortalece la membrana celular para un mejor intercambio de nutrientes, radiofrecuencia, los ultrasonidos que son los que realizan la cavitación en diferentes intensidades para los diferentes tipos de grasa, infrarrojos, preso terapia, corrientes medias para reafirmar el tejido con gimnasia pasiva, carbono que oxigena el organismo y repara impresionante los tejidos, masaje vibratorio mecánico para levantamiento de glúteo o definir cintura.

La forma de comunicarse con cada estrato de los tejidos a trabajar es debido a una comunicación vía frecuencias o sonidos que viajan al contacto con la piel y que llegan al grupo de células que aceptan esa vibración para programar un equilibrio perdido por diferentes razones y hábitos de la persona a tratar.

Es todo un concierto coherente interno el que vive el organismo cuando se le aplica un equipo como estos que irán a reparar el área a trabajar. Esta música interna armoniza y devuelve al cuerpo su capacidad de funcionar bien con una ayuda que le provocará eliminar lo que no es adecuado para su salud.

El número de sesiones depende de la cantidad de volumen a ayudar a eliminar, del estado de la piel así como de los hábitos al alimentarse y de ejer-cicio que tenga en su vida diaria quien solicite el tratamiento. Somos seres integrales y por lo tanto necesitamos dosis equili-bradas de cada aspecto que nos compone, si descuidamos uno o cargamos más uno que otro nos desequilibramos y es cuando buscamos que nos devuelva esa tranquilidad de sentirte congru-ente en cuerpo y espíritu.

Si buscas la belleza encon-traras que hay que mejorar la salud y también si pones aten-ción en tu salud en consecuencia vendrá una mejoría estética. Toma conciencia de tu estado hoy, pregúntate que quieres, como te sientes y qué harías para mejorarlo. Busca un profesional para que te asista e inicia con el cambio desde dentro de ti, decidiendo con toda responsabi-lidad que el resultado será más rápido y duradero si conoces la parte que te corresponde aportar para optimizar los tratamientos de cabina. La forma de tu figura no determina tu belleza, la salud propicia sentirnos con una mejor actitud ante todo lo que se nos presenta. Aligera la carga del cuerpo para que tenga opor-tunidad de repararse cuando lo necesite. La salud también se contagia.

Lic. mayra Luz gracida vaLdepeña propietaria de amatista WeLLness & spa

certificada como manager de spa por aLs cosmiatra avaLada por unam y sep

reductivo y modelado corporal

Cuida tu salud y tendrás una mejoría estética.

Toma conciencia de tu estado hoy, pregúntate que quieres, como te sientes y qué harías para mejorarlo.

PARTE 2

Page 20: Edición No. 31 | Julio 2014

20 • ajsonora.com

VIDA

20 • ajsonora.com

Page 21: Edición No. 31 | Julio 2014

ajsonora.com • 21

VIDA

Page 22: Edición No. 31 | Julio 2014

22 • ajsonora.com

VALORES&EDUCACIÓN

POR MIGUEL GONzÁ[email protected]

Reconozcamos que al pasar por alto el uso de buenos modales dentro de la comunidad, muchas relaciones se han lastimado, enfriado y distanciado. El no tener deseos de mejorar nuestras conductas de trato social, al no integrar en nosotros las buenas maneras o finos modales, eso estará siendo un trope-zadero en el camino de la amistad. El carácter osco, ermitaño, burlón, crítico y desordenado, no tiene cabida en la vida de aquellos que profesamos interés por las personas.

Los buenos modales son necesarios, y debemos integrarlos a nuestras formas de vida; con ellos dentro de nuestras relaciones, aumentaran los momentos de agrado y serán erradicados algunos motivos que generan distancia entre nosotros.

He aquí algunas observaciones que podemos considerar dentro de los buenos modales:• Hazte el hábito de tener una expresión facial afable, y sonríe.• No uses vocabulario fuerte o soez en tus conversaciones.• Cuida el tono de tu voz y de tu riza ( se mesurado, evita el escándalo)• No refieras comentarios ni te unas a conversaciones que ponen en evidencia a una persona ausente.• Mantén limpia y arreglada tu humanidad en toda reunión.• Viste con decoro y armonioso a la ocasión. • Usa de sentido común para la permanencia en los lugares donde has sido invitado. • Dale valor a tu Palabra cumpliendo tus promesas o aseveraciones.• Considera los horarios de tus citas y se cabal al cumplirlas.• Involúcrate en las reuniones donde se te invita, e integra a otros a sentirse parte del grupo presente.• Sé atento a las personas que te solicitan y define el momento de tu disposición para atenderlas.• Considera el cuidar el comportamiento de los menores, en los lugares a los que te has hecho acompañar de ellos.• Aprende el protocolo de comer en público. Y nunca rechaces el probar una comida que se ha preparado para ti. • Retírate a lugares propios para tratar asuntos particulares, cuando estás en reuniones públicas. • No expongas a las personas a realizar prácticas o acciones que les resulten embarazosas, sin pedir su consentimiento.• Respeta el derecho de los demás a tomar sus propias decisiones.• Usa de naturalidad y sencillez para conducirte en público.• Expresa gratitud y reconocimiento antes de retirarte, a los que te han servido de anfitriones.• Compórtate con caballerosidad si eres varón, y con delicadeza y gracia si eres una dama. • No hagas broma de lo sacro, ni celebres la irreverencia.

los buenos modales PARTE II

Los buenos modales son necesarios, y debemos integrarlos a nuestras formas de vida.

Page 23: Edición No. 31 | Julio 2014

ajsonora.com • 23

VALORES&EDUCACIÓN

POR yEMILIK MORALES [email protected]

Desgraciadamente, cada día es mayor el número de casos de agresión y de persecución en las escuelas y colegios, en los que los alumnos se ven involucrados. El acoso escolar, se refiere a todas las actitudes agresivas que se realizan de manera intencional y repetidas ocasiones de uno o más estudiantes contra otros, éste puede ser físico y consiste en agresión a base de patadas, golpes con objetos o empujones, así como daño a los objetos personales de la víctima o robo; el verbal es el más común, y suelen ser palabras que minan la autoestima de la víctima por medio de humillaciones, menosprecios e insultos en público; el psicológico en el que se obliga a la víctima a que haga cosas que no quiere ni debe hacer, y por último el social en el que se excluye a la víctima de las actividades que realizan con sus compañeros de clase.

La mayoría de las víctimas, suelen ocultar lo que sucede a sus padres y maestros, pero existen indicios que ayudan a detectar si nuestros hijos sufren de acoso escolar:• Cambio en su comportamiento: demuestra miedo, nerviosismo, distracción, sin explicación alguna. • Cambios en el estado de ánimo.• Se niega a ir a la escuela constantemente sin razón aparente, y por consecuencia su rendimiento escolar se ve afectado, con califica-ciones bajas. • Pasa mucho tiempo solo, no se relaciona ni quiere salir con sus compañeros, tampoco participar en actividades curriculares. • Lesiones físicas, como hematomas o rasguños, que justifican como caídas o accidentes en la escuela. Una vez detectado el caso, ya sea el padre o maestro, es necesario ayuda psicológica y que ambas partes se integren al proceso, en el que se trabaje con los agresores y con las víctimas. Esto es un llamado para padres y maestros, si les pasan algunas de estas cosas a nuestros niños, hablemos e indaguemos para saber qué está sucediendo, evitando así, una tragedia…

Cómo saber si mi hijo es

víctima de acoso escolar

Page 24: Edición No. 31 | Julio 2014

NUESTROS HIJOS

jugando yEl juego: una herramienta importante.

POR ANA LIzETH GARCíA [email protected]

Desde que tenemos uso de razón hemos estado utilizando el juego como esparcimiento, convivencia, entretenimiento, etc., pero existe en nuestros días una corriente educativa que le apuesta mucho a que éste sea utilizado como estrategia de aprendizaje en nuestros niños desde su primera etapa de formación escolar.

El niño, encuentra en el juego un espacio de diversión, imaginación y creatividad que le permitirán el desarrollo de valores muy importantes para su formación como: honradez, el respeto de las reglas de juego, juego limpio, solidaridad con sus amigos o equipo y un sin número de beneficios inmediatos.

aprendiendo

Page 25: Edición No. 31 | Julio 2014

NUESTROS HIJOS

Es por eso que durante toda su vida escolar es necesario relacionar sus actividades didácticas con momentos de espar-cimiento, que le permitan asimilar la información de una manera divertida y para esto existen muchos métodos que podemos consultar en libros educativos o bien en portales de internet dedicados a la estimulación y aprendizaje mediante la herramienta del juego.

De esta manera reforzamos lo ya aprendido en clase pero desde una perspectiva diferente para ellos, donde estarán desarrollando aspectos fundamentales como el dominio de sí mismos, la concentración en lo que hacen, la búsqueda de alternativas o estrategias para ganar, etc.

Todos necesitan una dosis de juego en la etapa de formación que se encuentren.

La competitividad también es importante para el desarrollo de los pequeños, pero dejando claro que no con el fin de estimular las burlas o tratar de ridiculizar al contrincante, si no como el mayor estímulo para un aprendizaje significativo.

Por todo esto, no dejemos que los niños dejen de aprender jugando cuando su formación preescolar termine, todos necesitan una dosis de juego en la etapa de formación que se encuentren. Utilicemos esta herramienta para explotar al máximo el potencial de nuestros niños, de una manera diferente y llena de diversión.

Page 26: Edición No. 31 | Julio 2014

26 • ajsonora.com

VALORES&EDUCACIÓN

POR ALEJANDRA fLORES ARMENDÁRIz

La primer feria científica de la UES se llevó a cabo el día 29 de abril del presente año en las instalaciones del H. Ayuntamiento Municipal de Magdalena de Kino, participando las distintas carreras de la universidad como lo son: Licenciado en Comercio Internacional, Licenciado en Sistemas Computacionales Administrativos y Licenciado en Administración de Empresas, misma que consistía en la presentación de los diferentes proyectos finales de los alumnos de cada semestre. La Revista AJSonora tuvo participación en uno de los trabajos finales de promoción de los alumnos del 6to semestre de la Licenciatura en Comercio Inter-nacional, brindándoles todo el apoyo y material necesario para la elaboración de su stand, así como información de la empresa, misma que sirvió de base para la realización de esta actividad.

Dicha feria dio inicio a las 10:00 horas con la inauguración en la cual estuvieron presentes auto-ridades municipales, especialmente el alcalde, Dr. Jesús Rodolfo Martínez Leal, y la directora Danitza María Gastélum Celaya, así como María del Rosario Mendoza Ibarra, secretaria académica. Las exposiciones se llevaron a cabo durante todo el día, dando a conocer los proyectos a los alumnos de las diferentes preparatorias de la región, finali-zando a las 17:00 horas del mismo día.

También fueron presentaron los proyecto de la carrera de LCI en las instalaciones de la univer-sidad, exponiendo los trabajos a los diferentes grupos y alumnos de la Universidad Estatal de Sonora.

Revista AJSonora apoyando a los jóvenes en Magdalena de Kino.

primera Feria cientíFica DE LA UNIVERSIDAD ESTATAL DE SONORA

Nombre del asesor: LSA. Miriam Selene Martínez Lucero

Integrantes del equipo: • Flores Armendáriz Rocío Alejandra • Fraijo Ramírez Jesús Antonio• López Portillo Esquer Ximena• Molina Escoto Verónica Paola• Molina Escoto Zaida Irais• Reyes Velasco Jorge Fabricio• Saucedo Rosas José de Jesús

Page 27: Edición No. 31 | Julio 2014

ajsonora.com • 27

Page 28: Edición No. 31 | Julio 2014

28 • ajsonora.com