edição nº 420

EDIÇÃO Nº 420 ■ Ano 09 ■ De 08 a 14 de janeiro de 2012 ■ Edição Nacional e Ilhas ■ Jornal de distribuição gratuita ■ 56.000 exemplares

f o l h a d e p o r t u g a l . p t

“Tudo Novo”

Diretor: João Filipe

especial vigília de ano novo... PÁGS. 6i/7i/8i

portugal em xeque... PÁG. 10

assunto polémico... PÁG. 08

TEMA CAPA... PÁGS. 06/07

reportagem especial... PÁG. 12

portugal em xeque 2... PÁG. 11

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Em todos os Centros de Ajuda do país e do Mundo celebrou-se a vinda do novo ano, com o evento que reuniu a esperança de milhares

LIGUE-SE JÁ!!!

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Em 2012, os madeirenses têm nova ilha

Trabalho para uns, lazer para outros

Greves nos transportes causam o caos

■ João Jardim anunciou as medidas do plano de ajustamento, que custarão aos habitantes cerca de 160 milhões

■ Saúde, tecnologias, setor do retalho, do grande consumo, da electrónica de grande consumo, dos seguros, técnicos financeiros para seguros, comerciais, técnicos-comerciais e gerentes de loja... Estes são só alguns dos setores e profissões nos quais valerá a pena apostar nos próximos anos, numa altura em que a taxa de desemprego atingiu quase os 13% e várias áreas do mercado estão saturadas e a despedir funcionários...

■ Em Portugal, ao contrário dos EUA, só há bem pouc o tempo é que as redes sociais se tornaram parte do trabalho

■ Maquinistas da CP pararam no Natal e Ano Novo causando um prejuízo avultado à tesouraria da empresa

■ Numa altura de cortes e fechos de urgências e quando se denuncia a falta de material em algumas unidades de saúde, existem...

Afi nal, ainda há trabalho!!!

DOIS MILHÕES DE DESPERDÍCIOS, POR DIA, NOS HOSPITAIS DO SNS

❙ As empresas usam as redes sociais para estarem mais perto dos consumidores

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Tenha uma boa leitura!

editorialJoão Filipe Diretor

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O ano que agora começa foi anunciado como sendo de

viragem, tanto a nível económico, como social e político. E, segundo muitos comentadores, nada mais será como antes conhecíamos, queira isto dizer o que for, funcionando tanto para o bem como para o mal.A maioria dos meios de comunicação social tem trazido a “lume” os vários aumentos em diversas áreas e bens, também mostrando todos os tipos de cortes que irão ser realizados no que diz respeito à despesa pública, com maior enfâse na saúde, pois, esta é a área onde se irão registar as maiores subidas de taxas e a perda de alguns benefícios. Contudo, não vejo muitas pessoas a dizerem que de facto temos que mudar radicalmente de hábitos e de deixar o consumismo desenfreado, ou seja, de ser mais comedidos, de sermos uma sociedade “muito” menos dependente do Estado e que chegou o momento de provarmos que somos capazes de nos reinventar e de reconstruir um país mais justo. Muitos até irão chamar-me de romântico, utópico ou, simplesmente, louco, mas a estes respondo: sim, sou romântico, pois, acredito no meu país e sei que somos capazes; utópico, talvez, podemos nunca ter um país perfeito, mas podemos ser bem melhores; louco, sim, de facto sou, mas por poder contribuir para um futuro melhor para os nossos filhos e netos.Vejo esta crise aguda que vivemos como um crivo, onde só os duros ou bons conseguem superar as dificuldades, querendo isto dizer que nem todos conseguem superar, mas os que aguentarem ficarão muito mais fortes. E, digo mais, estes tempos difíceis, na minha opinião, são os melhores para se criar uma empresa ou abrir um comércio. Não, não perdi o tino! Pense que se começar agora a sua empresa ou abrir a sua loja terá de lidar com as dificuldades de mercado e de liquidez e sem financiamento, o que dará ao seu negócio uma estrutura para suportar melhor qualquer outra adversidade. Portanto, vamos “arregaçar as mangas” e lutar para mudar a situação, em vez de criticar tudo o que “mexe”!

Ano de mudanças

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“A partir de 2013, todos estaremos mais confiantes

de que Portugal terá dobrado o cabo das tormentas”

PEDRO PASSOS COELHO, CONVÍVIO DO PSD

“Se estou magoado com a saída de Villas-Boas? Ando nisto há 30 anos, não é fácil magoarem-me. Só me magoaria se caísse de um 7º andar” PINTO DA COSTA, JORNAL “DIÁRIO DE NOTÍCIAS”

“Sempre fiz com que todas as mulheres se sentissem, como hei-de dizer... especiais”

SÍLVIO BERLUSCONI, “CANALE 5”

“A experiência faz-nos perder a ingenuidade”

CLARA DE SOUSA, REVISTA “CARAS”

“Do que vês, acredita em metade, do que lês, não acredites em nada”

RICKY MARTIN, NO TWITTER

“Todos os relacionamentos que tive com colegas de trabalho vieram após, porque acabamos, realmente, por passar muito tempo com essas pessoas a promover o filme”

RACHEL MCADAMS, REVISTA “US GLAMOUR”

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folhadeportugal.pt ■ DOMINGO ■ 08 de janeiro de 2012

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em foco ///

Diretor: João Filipe [email protected]: Cláudia PereiraEditor: IURDRedação: Carla Vaz, Isabel Barbosa e Sara DamásioCopydesk: Carla VazPaginação: Carlos Paredes e Eliane Rosa Tratamento de imagem: Bárbara DomingosCorreio do Leitor / [email protected]

A FOLHA DE PORTUGAL NÃO SE RESPONSABILIZA NEM PELAS INFORMAÇÕES CONTIDAS NAS CARTAS DOS LEITORES,

POIS ELAS NÃO EMITEM NECESSARIAMENTE A OPINIÃO DO JORNAL, NEM PELA AUTENTICIDADE DOS ANÚNCIOS PUBLICADOS

FOLHA DE PORTUGAL Título registado no ERC com o nº 125046 Propriedade: IURD Sede administrativa: Praceta Professor Francisco Gentil, nº 3 - Póvoa de Santo Adrião - Lisboa

NIPC: 592001679 Periodicidade: Semanal Impressão: Rafi k Comunicação e Imagem Unipessoal, Lda. - Sítio da Bemposta, nº 1, 1A e1B, Longo da Vila - Mafra Tiragem: 50.000 exemplares

Depósito Legal: 322699/11 Distribuição: Gratuita Circulação: Portugal Continental e Ilhas FOLHA DE PORTUGAL ALAMEDA D. AFONSO HENRIQUES, Nº 35 (ANTIGO CINEMA IMPÉRIO) 1000-123 LISBOA TEL: 210 300 971 FAX: 210 300 999

folhadeportugal.pt■ DOMINGO ■ ■ ■ 08 de janeiro de 2012///

❙ Durante três meses, visitantes nacionais e estrangeiros poderão deliciar-se com o FESTIVAL INTERNACIONAL DO GELO E DA NEVE que é realizado, anualmente, em Harbin, na província chinesa de Heilongjiang. Aqui todos poderão visitar as gigantescas e coloridas esculturas feitas em gelo e neve, desfrutar de agradáveis passeios de carruagem e divertir-se com inúmeras atividades lúdicasRE

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ESPETÁCULO DE LUZ E COR NO GELO

■ O cineasta Martin Scorsese será homenageado nos BAFTA, os prémios

britânicos equivalentes aos Óscares, na cerimónia que será realizada na Royal Opera House de Londres, segundo noticiou a revista

Variety. Tudo graças à sua contribuição para o cinema nas últimas seis décadas, durante as quais foi o responsável pela realização de filmes como “Gangues de Nova York”, “Aviador” e a animação “Hugo”.

Martin Scorsese homenageado


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sete dias /// METRO DO PORTO TRANSPORTOU MAIS DE 5,5M EM 2011

08/01/1935 Nasce Elvis Presley, cantor e ator norte--americano.

09/01/1863 Inauguração do Metro de Lon-dres, o primeiro comboio subter-râneo do Mundo, com sete quiló-metros de comprimento.

10/01/1907 A Torre de Belém é classificada como Monumento Nacional em Portugal.

11/01/1886 Tem início o primeiro campeonato mundial de xadrez.

12/01/1923 É lançada a revista Time, nos EUA.

13/01/1930 Primeira aparição do Mickey Mouse em banda desenhada.

14/01/1876 O telefone é patenteado por Ale-xander Graham Bell, apesar de ter sido inventado por Antonio Meucci.

do temp�marcas

Menos acidentes na época de festasRelativamente ao ano anterior, o balanço da GNR revelou a ocorrência de menos 348 acidentes na quadra festiva de 2011

aconteceu

pelo mundo

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■ Um total de 7 mortos, 18 feridos graves e 226 feridos ligeiros em 722 acidentes foi o balanço efetuado pela Guarda Nacional Republicana (GNR) na operação Ano Novo, que terminou às 24H de passado dia 03 de janeiro. Dos quatro dias de reforço do patrulhamento nas festas de Ano Novo resultaram, face a 2010, menos 227 acidentes, mais um morto, mais

dois feridos graves e menos 68 feridos ligeiros.

Todavia, juntando os dados das operações de Natal e de Ano Novo, e comparativamente com os das operações do ano passado, registaram-se 1.507 acidentes (menos 348), 18 mortos (semelhante ao ano passado), 53 feridos graves (mais 20) e 460 feridos ligeiros (menos 93). *COM LUSA ❙ 7 mortos, 18 feridos graves e 226 feridos ligeiros, em 722 acidentes

nas estradas portuguesas

MACAU

Jogo rende 25 mil M€➜ Segundo dados disponíveis na página dos Serviços de Inspecção e Coordenação de Jogos, o jogo em casino neste país encerrou 2011 com receitas brutas de 25.779 milhões de euros, porém, as contas finais do setor deverão atingir os 269.000 M€.

MÉXICO

Recorde de 26,3 milhões de passageiros➜ O Aeroporto Internacional da Cidade do México foi utilizado por mais de 26,3 milhões de pessoais em 2011, um número 9% superior ao de 2010 e que estabelece um novo recorde na infraestrutura.

VENEZUELA

5.683 pessoas assassinadas ➜ De acordo com um levantamento do diário Últimas Notícias, em 2011, o total de pessoas mortas na região da capital venezuelana ascendeu a 5.638, contudo, as autoridades teimam em não divulgar estatísticas dos assassinatos. *COM LUSA

■ A proposta de lei com novas regras para o arrendamento urbano prevê que os proprietários dos imóveis possam dar por terminados os contratos de arrendamento se, num ano, tiverem existido quatro atrasos no pagamento superiores a oito dias. Sendo ainda na exposição de motivos da

proposta de lei n.º 38/XII também indicada a possibilidade de o senhorio “resolver o contrato após dois meses de não pagamento

ou atraso da renda”, comunicando-o ao inquilino. “No mês seguinte [o terceiro], e por uma única vez”, o arrendatário

poderá pagar a renda em atraso e na falta de pagamento terá de haver desocupação “sem qualquer outro prazo”. *COM LUSA

Despejo depois de 4 atrasos

8 dias x 4 atrasos = hipótese de término do contrato de arrendamento

-O Governo determinou

ainda a criação do Balcão

Nacional do Arrendamento,

junto da Direcção Geral da

Administração da Justiça,

para o “procedimento

especial de despejo”

■ Numa investigação publicada pelo Journal of Couple and Relationship Therapy, uma equipa da universidade Brigham Young, no Utah, analisou o impacto que as diferenças de valores podem ter no casamento. Com base em informações recolhidas junto de 1.734 casais, os investigadores chegaram à conclusão de que, mesmo entre pessoas que compartilham os mesmos valores, “o materialismo foi negativamente associado à qualidade do casamento”. “Casamentos em que os dois cônjuges disseram ser pouco materialistas eram melhores em vários aspetos quando comparados com uniões em que um ou ambos os cônjuges disseram ser muito materialistas”, revelou o mesmo estudo. Tendo os casais materialistas também apresentado formas menos eficientes de comunicarem entre si e mais negativas de resolverem conflitos.

Felicidade MINADA pelo dinheiroOs casais menos materialistas têm mais hipóteses de viver casamentos mais felizes do que aqueles que pensam muito em riqueza e bens

LUÍS

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05 DOMINGO ■ 08 de janeiro de 2012sete dias

9.75milhões de passageiros foram transportados pela TAP em 2011, mais 660 mil do que no ano passado, anunciou, na última sema-na, a companhia aérea.

a sua carreira

número

Crédito para PMEs➜ 1,5 mil milhões de euros foi o valor anunciado pelo ministro da Economia, na semana passada, para uma linha de cré-dito para pequenas e médias empresas, a fim de as poder dotar de uma “melhor saúde económica e competitividade”.

Menos mortes nas estradas➜ 700 foi o número aproximado de pesso-as que morreram em acidentes de viação nas estradas portuguesas em 2011, menos 7% em relação a 2010, valor só atingido em 1960, segundo o balanço provisório da Au-toridade Nacional de Segurança Rodoviária.

UBI cria postos de trabalho➜ 200 postos de trabalho qualificado e 35 novas empresas é o que a universidade da Beira Interior prevê criar, nos próximos 10 anos, no Ubimedical, parque tecnoló-gico de saúde, anunciou recentemente esta instituição. *Com Lusa

post-it

A

372foi o número médio de embalagens de medicamentos para deixar de fumar que os fumadores portugueses compraram em 2011, segundo dados da Autoridade Nacional do Medicamento e Produtos de Saúde.

■ Existe uma enorme quantidade de informação que se pode colocar no perfil do Linkedin, tal como, por exemplo, a sua educação, historial de trabalho, habilidades, experiência de trabalho voluntário, recomendações, links para os seus sites profissionais, Twitter... Podendo até colocar uma espécie de carta de apresentação, que seja, de certa forma, atraente, convincente e que chame a atenção, marcando pela diferença. No entanto, e segundo o site da Universia Brasil, existem também algumas coisa que não devem ser partilhadas, incluindo alguns termos que são mais do que clichés. Por isso, marque a diferença, seja criativo/a e use expressões que o/a diferenciem dos milhões de pessoas que usam esta rede.

10 palavras que não devem aparecerO Linkedin é a rede social, atualmente, mais virada para a área profissional e que aproxima cada vez mais as pessoas do mercado de trabalho

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➜ criativo/a ➜ organizado/a ➜ eficaz ➜ experiente ➜ histórico diferenciado ➜ motivado/a ➜ inovador/a ➜ descomplicado/a ➜ comunicativo/a ➜ dinâmico/a

10 palavras que NÃO devem aparecer no seu perfil:

■ Na semana passada entraram em vigor os novos preços dos medicamentos, os quais passam a ser mais baratos para os utentes, diminuindo assim a margem de lucro das farmácias e dos distribuidores. Tendo as farmácias um prazo, de 90 dias, para fazerem o escoamento dos stocks com os preços antigos e não podendo colocar à venda novos medicamentos que não estejam de acordo com a nova lei. Este novo decreto-lei foi aprovado, no final de novembro último, determinando uma “baixa generalizada dos preços” para os utentes e uma poupança nos gastos públicos.

Foi definido, em diploma, que os preços dos genéricos “devem ser reduzidos até ao valor correspondente a 50% do preço máximo, administrativamente fixado, do medicamento de referência com igual dosagem e na mesma forma farmacêutica”.

Novos preços em vigorFoi determinada uma “baixa generalizada dos preços” para os utentes

❙ As farmácias têm um prazo de 90 dias para fazerem o escoamento dos stocks com preços antigos

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E stá farto/a de procurar e de enviar currículos, sempre sem resposta? Acabou de ser despedido/a e

não sabe para onde se há-de virar? Está desiludido/a e farto/a de ser “explorado/a” na área para a qual estudou? Então, saiba que existem milhões de pessoas na sua situação e que, para ter sucesso na sua procura, terá que abrir horizontes e, talvez, virar-se para setores que nunca imaginou. Afinal, o trabalho a longo prazo já pouco faz parte da realidade atual e o futuro mostra que este será cada vez mais raro. Portanto, a melhor maneira de agir será, provavelmente, adaptando-se à forma como o mercado se move, sabendo aproveitar essas mudanças a seu favor.

As empresas do setor criativo são cada vez mais e despertam a atenção de cada vez mais pessoas. E, segundo dados do Instituto de Geografia e Ordenamento do Território, da Universidade de Lisboa,

este setor tem sofrido um aumento, especialmente em Lisboa. Em 2009, esta área criativa do mercado representou 3,8% do emprego em Portugal.

As vagas futurasPor outro lado, assistimos a uma população mais envelhecida e, conforme dados do Instituto Nacional de Estatística, mais de 25% da nossa população tem mais de 55 anos e apenas

17% tem menos de 15 anos. Como consequência, no futuro, as profissões relacionadas com os cuidados de saúde, tais como optometria, audiologia, reumatologia e acompanhamento de

idosos, irão ser das mais procuradas. E, segundo a Direcção-Geral de Recursos Humanos do ministério da Saúde, até 2017 irão aposentar-se 85% dos clínicos gerais, portanto, a necessidade de novos profissionais será urgente.

Cerca de 80 milhões de novas vagas surgirão, como consequência de reformas e de mudanças profissionais, e cerca de 7 milhões dirão respeito a novos empregos, nos países da União Europeia,

afirmou o Centro Europeu para o Desenvolvimento da Formação Profissional.

Estudo revela os setores com empregoA consultora Page Personnel lançou um estudo, ao qual a agência Lusa

teve acesso, que revelou que, apesar do panorama económico atual, ainda existem bolsas de emprego e setores com elevada empregabilidade que continuam a recrutar pessoal. Sendo o

Afinal, ainda há trabalho!!!

Futuro. No momento em que a taxa de desemprego atingiu quase os 13% e várias áreas do mercado estão saturadas e a despedir funcionários, saiba quais os setores onde ainda valerá a pena apostar nos próximos anos

Turismo➜ Técnico de gestão de canais online➜ Técnico de marketing digital➜ Técnico de vinhos/escanção➜ Promotor de Turismo➜ Técnico de organização de eventos

Energia e Ambiente➜ Técnico instalador de sistemas solares térmicos

➜ Técnico instalador de sistemas eólicos➜ Técnico de rede BT e MT➜ Técnico de gestão de resíduos perigosos➜ Eletromecânico de refrigeração e climatização➜ Técnico de acústica➜ Técnico de preparação e planeamento de compras

Saúde➜ Técnicos e assistentes farmacêuticos➜ Assistente familiar e de apoio à comunidade

As profissões da próxima década■ Nós próximos anos, tal como tem sido nos últimos de crise, será cada vez mais importante estabelecer uma estratégica inteligente na de-finição do seu futuro profissional. Pois, a crise e a mudança de mentalidades têm levado à satu-ração de várias áreas que, antigamente, eram recomendadas. Hoje, tudo mudou e as pessoas têm que esquecer os trabalhos a contra-to, durante 20 anos ou mais, ou seja, os trabalhos a longo prazo, tal como as gerações anteriores conheciam.

Foi criado um relatório por um grupo de traba-lho, envolvendo representantes do Instituto do Emprego e Formação Profissional, da Agência Nacional para a Qualificação e do Gabinete de Planeamento do ministério da Economia. Ten-do o objetivo sido o de organizar uma lista das 129 profissões com potencial de expansão, nas

próximas décadas, e que poderão ser ocu-padas por pessoas com o ensino secun-dário e pós-secundário. E aqui estão al-guns exemplos de algumas áreas:

setor do retalho, do grande consumo, da eletrónica de grande consumo e dos seguros, alguns dos que se incluem com mais dinâmica no estudo. Para além disso, os técnicos financeiros para seguros, os comerciais, os técnicos--

comerciais e os gerentes de loja revelam mais saídas profissionais.

No setor do retalho existe uma rotatividade de funções que permite novos recrutamentos e oportunidades profissionais. Tendo a Page Personnel

Para além da especialização, a mobilidade é também uma caraterística muito relevante no mercado de emprego

❙ Milhares de pessoas em situação de desemprego têm que, no futuro, abrir horizontes e, talvez, virar-se para setores em que que nunca imaginaram trabalhar

SARA DAMÁSIO [email protected]


06

TEMA CAPA /// 25% DA POPULAÇÃO TEM MAIS DE 55 ANOS

Profi ssões para maiores de 40

➜ Técnico de eletrónica médica➜ Técnico especialista em organização e gestão industrial➜ Instalador e reparador de tecnologias de informação e comunicação

Têxteis, vestuário, calçado e ourivesaria➜ Técnico de materiais têxteis/tecnologia➜ Controlador de qualidade do produto têxtil➜ Técnico de design têxtil e moda

Comércio e Serviços➜ Técnico de dinamização de redes sociais➜ Animador sociocultural➜ Técnico de apoio à comunicação com o cliente

Operadores de recolha de informação➜ Técnico comercial➜ Técnico de vitrinismo➜ Técnico de vendas

➜ Técnico de comércio electrónico➜ Esteticista / cosmetologista

Agricultura e agroalimentar➜ Agricultor biológico➜ Operador agropecuário➜ Técnico/consultor florestal - -assistência e apoio técnico➜ Trabalhador de estufa qualificado➜ Tirador de cortiça➜ Sapador florestal➜ Formulador/preparador de sumos

Construção➜ Canalizador➜ Assentador de refratários➜ Montador de tubagens➜ Operador de transformação de cortiça➜ Serralheiro mecânico, moldes, cunhos e cortantes➜ Soldador➜ Eletromecânico de manutenção industrial

Profissões transversais aos se tores➜ Técnico de segurança e saúde no trabalho➜ Técnico de relações laborais➜ Técnico de qualidade➜ Técnico de manutenção e reparação de instalações

ainda sublinhado a existência de progressão de carreira nesta área e que “existem cada vez mais pessoas com formação superior a ingressar em setores como o retalho, onde existe, atualmente, uma boa dinâmica de recrutamento”.

E a ideia base a tentar manter, hoje em dia, é não desperdiçar oportunidades e aproveitar o que surge, nem que seja temporariamente e até surgir algo melhor.

As profissões ligadas à saúde e às tecnologias também são destacadas para a lista de profissões das próximas décadas. Tal como as carreiras ligadas à fiscalidade, marketing, vendas e turismo. Ao contrário destas estão as áreas saturadas dos sociólogos, dos licenciados

em direito, em relações internacionais e em comunicação.

Para além da especialização, que será muito importante no futuro, a mobilidade também será uma caraterística muito relevante no mercado de emprego. Afinal, existirão menos empregos para sempre e menos profissões de uma vida, para além disso, a formação também será cada vez mais um processo contínuo e inacabado.

O jornal espa-nhol Expansi-ón construiu uma lista de algumas pro-fissões para o futuro, para pessoas com mais de 40 anos:

-As empresas do setor criativo são

cada vez mais e despertam a atenção de

cada vez mais pessoas. Em Lisboa este é

um mercado em expansão

Cerca de 80 milhões de

novas vagas surgirão, como consequência de reformas e de mudanças profissionais

E cerca de 7 milhões dirão

respeito a novos empregos nos

países da União Europeia

Estratega de meios sociais: pessoas com experiência em marketing, jeito para os negócios e as ferramentas dos meios de comunicação, inclusive redes sociais.

Tutor: os problemas no sistema educativo levam à procura de alguém que dê especial atenção a um aluno e que eduque e oriente.

Personal Trainer: os novos hábitos de vida tornam importante a existência de pessoas que saibam lidar com as limitações das pessoas mais velhas.

Engenheiro de embalagens: os consumidores estão cada vez mais exigentes com questões relacionadas com o ambiente.

Consultor financeiro: a crise tem levado à necessidade de muitas pessoas recorrerem a serviços profissionais de gestão de finanças.

Especialista de segurança web: o ciberterrorismo é cada vez mais real nos tempos de hoje.

Especialista no setor da saúde: surgem muitas oportunidades nos hospitais e lares para prestar cuidados a idosos, sendo aqueles com mais experiência os mais requisitados.

07 DOMINGO ■ 08 de janeiro de 2012tema capa


08

assunto polémico /// 745 MILHÕES DE EUROS EM 2008

O valor do desperdício chegou ao total de 745 milhões de euros em 2008, revelou uma auditoria

realizada pelo Tribunal de Contas (TC) aos hospitais do Serviço Nacional de Saúde (SNS). Tendo a análise sido feita no âmbito do modelo de financiamento dos cuidados de saúde prestados pelas unidades hospitalares do SNS, de 2007 a 2009. E a “ineficiência nas unidades hospitalares” foi uma das conclusões dos auditores do TC. Tendo sido detetadas perdas no internamento rondando os 242 milhões de euros e os 503M€ no serviço de ambulatório. Representando o valor no caso do internamento 27% do total de perto de 901 milhões de euros de custos e na situação do ambulatório atingindo os 41% de perto de 1.220M€. Para o TC, o problema está na “desadequada” formação de preços e na “ausência” de uma informação transparente sobre os custos praticados nas várias atividades das unidades hospitalares que conduzem a uma perda de eficiência. Também, “quer no internamento, quer no ambulatório, as ineficiências nos preços, ao contrário do que aparenta, não são as mais relevantes”, mostrando o relatório do TC que é importante dar mais atenção aos problemas técnicos e à afetação de recursos. Sendo igualmente de extrema gravidade a “existência dos valores de convergência e a falta de um levantamento, exaustivo e transparente, das necessidades de saúde da população”. Também dois terços das unidades hospitalares mantêm “atividades para as quais não têm fonte própria de financiamento”, como, por exemplo, a concessão de medicamentos em ambulatório, referido por 22,6% dos

inquiridos e 17,3% em consultas não médicas. Para o TC, a forma como é feita a contabilidade não permite que se conheça o custo real por doente, mas os custos de cada secção do hospital. Sendo os custos apresentados nos

Dois milhões de desperdícios por dia

Numa altura em que se fazem cortes de funcionários, fecham urgências e denuncia a falta de material em algumas unidades de saúde surgem os dados detetados pelo Tribunal de Contas que dão conta dos desperdícios no SNS

Auditoria do TC

Dois terços das unidades hospitalares mantêm “atividades para as quais não têm fonte própria de financiamento”


serviços de Urgência e de Internamento Médico superiores aos preços praticados noutros hospitais.

Falta de material no SNSSe, por um lado, se detetam valores elevados de desperdícios no SNS,

também existe outra questão que preocupa os profissionais desta área que é a falta de material clínico e de medicação em algumas unidades de saúde. Para o bastonário da Ordem dos Médicos, em declarações à

agência Lusa, o problema reside numa “gestão completamente errada dos stocks”. Considerando José Manuel Silva que cada vez mais médicos sentem estas dificuldades de “problemas de acesso a material”, que “obrigam a um esforço

imenso para que não afete a prestação de cuidados e não prejudique os doentes”. E, para o bastonário, os cortes na saúde tornarão essa situação incontornável.

Também a bastonária da Ordem dos Enfermeiros alertou para este cenário e já abriu um espaço na Internet para os enfermeiros denunciarem situações que possam fundamentar a intervenção que pretende fazer no ministério da Saúde e nos grupos parlamentares. “Em todo o país há picos destas situações e a nossa grande preocupação é se deixam de ser picos para passarem a ser uma realidade permanente”, preveniu Maria Augusta de Sousa, à Lusa.

-Para os auditores do Tribunal de Contas, alguns dos problemas estão na “ineficiência nas unidades hospitalares” e na “desadequada” formação de preços

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LUÍS FORRA/LUSA

FolhaFolhaFolha Págs. 4i/5i Domingo dos Sinais de Deus

Págs. 6i/7i/8i Especial Vigília fim de ano

Mais um ano, mais uma oportunidade

Milhões por todo o Mundo...

iurd.ptSUPLEMENTO JORNAL FOLHA DE PORTUGAL ■ Nº 420 ■ Domingo 08 a 14 de janeiro de 2012

Centro de Ajuda

Transforme o “não” em “sim”A diferença entre uma pessoa positiva e uma negativa é a forma como ambas reagem aos “nãos” ao longo da sua vida

conquistas financeirassegundas-feiras 20H

história de sucesso

O que é? Este é o maior evento voltado para os trabalhadores, que tem lugar todas as segundas-feiras, em vários horários, de Norte a Sul do país. Milhares de pessoas têm-se deslocado a esta reunião, com o objetivo de aprenderem a alcançar a mudança nas suas vidas...

■ “Quando entrei no Centro de Ajuda, tinha a minha vida económi-ca totalmente destruída, pois, esta-va a perder um colégio que tinha há mais de 33 anos. Nessa altura, logo na primeira semana em que cheguei, descobri que o colégio já estava nas finanças para ser vendido em leilão. Foram mais de 30 anos de entrega que, de repente, estavam a ser des-truídos. Comecei a não conseguir pagar as dívidas e só pensava em desaparecer. Vivi oito anos com uma depressão e mais três com tendên-cias suicidas. Mas, quando cheguei à Igreja, recebi orientação e comecei a frequentar as reuniões. E a minha saúde começou a melhorar, assim como as finan-ças. Sempre que tinha um problema, Deus punha a mão! Eu orava, partici-pava nos propósitos e, até hoje, lutei sempre e foi sempre a crescer. Agora

já tenho o colégio de novo e, sem fa-zer qualquer tipo de publicidade, está super cheio de crianças, sendo a mi-nha filha que toma conta da direção. Desde que entrei na Igreja participei em todas as Fogueiras Santas e es-tou muito feliz, porque nesta última, quando subi ao Altar para entregar o sacrifício, recebi um convite pa-ra administrar um teatro e aceitei. E também tenho um lar, que adquiri na Fogueira Santa anterior. Em cada campanha, tenho tido uma conquista e, daqui para a frente, serão só vitó-rias!”. TERESA

Sempre a subir

“Foram mais de 30 anos de entrega que, de repente, estavam a ser destruídos”

“...E u vim para que tenham vida e a tenham em abundância” (João 10.10) é esta a certeza de quem participa nesta reunião

semanal das “Conquistas Financeiras” e que acredita que se fizer a sua parte, Deus fará a d’Ele, sendo, por isso, bem-sucedido a nível profissional e financeiro. Tendo o pastor Jorge Silva, durante a sua mensagem, sublinhado que todos são “herdeiros do melhor desta terra, com dinheiro, prosperidade e um caminho de salvação e de vitórias”. Existindo apenas uma diferença entre aqueles que atingem as vitórias e os que ficam para trás, que é o facto de serem negativos ou positivos. E a diferença está na reação daqueles que recebem muitas respostas negativas durante a vida, pois, se, por um lado, existem os que desistem, por outro, reagem os que lutam até alcançarem o que procuram.

A mulher cananeia“E eis que uma mulher cananéia, que viera daquelas regiões, clamava: Senhor, Filho de Davi, tem compaixão de mim! (...)Então, lhe disse Jesus: Ó mulher, grande é a tua fé! Faça-se contigo como queres. E, desde aquele momento, sua filha ficou sã” (Mateus15.21-28). Esta passagem da Bíblia conta

a história de uma mulher que, desesperada, recorreu a Jesus, e, por três vezes, viu o seu pedido recusado, pelo Próprio. Afinal, muitas pessoas na sua situação desistiriam ao primeiro “não”, chorariam ou voltariam para trás, no entanto, o problema manter-se-ia igual. Mas se a mulher cananeia tivesse desistido teria visto

a sua filha morrer, pois, mais ninguém, a não ser ela própria, poderia ter lutado pelo sonho de ver a sua filha curada. E o mesmo se passa com todos aqueles que têm um sonho e que vivem com a esperança de verem um projeto concretizado, só que essas metas só serão alcançadas se estes persistirem e não desistirem, nem ao

primeiro, nem ao segundo, nem ao terceiro “não”. Por isso, com a ajuda das direções, das mensagens e dos estudos das “Conquistas Financeiras”, todos os presentes foram desafiados a transformar os “nãos” de 2011 em “sins” em 2012.


■ “Quando cheguei a Portugal, durante muito tempo, só encontrei empregos muito maus. Na altura, já participava em algumas reuniões da Igreja, mas nunca tinha vindo à segunda-fei-ra. Com o tempo, saí do meu emprego e comecei a vir às ‘Conquistas Financeiras’. Entretanto, encontrei um trabalho bom, mas o local para onde ia não me aceitou. Depois de receber essa notícia, uns dias depois, numa reunião de segunda, o meu telefone tocou, com a senhora do tal trabalho a oferecer-me um lugar. De início era só um contrato de seis meses, mas, antes do final do ano, estenderam para mais doze e, agora, já querem que ocupe o lugar que ao iní cio não estava disponível”. FERNANDASi

nai

s de

DEU

S O cargo merecido

As metas só serão alcançadas se persistir e não desistir, nem ao primeiro, nem ao segundo, nem ao terceiro “não”

❙ Os presentes usaram balões como exemplo do tema da reunião. Depois de cheios, uns sobem e outros descem, dependendo do que existe lá dentro

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visite-nos em iurd.pt ■ DOMINGO ■ 08 de janeiro de 2012

TODAS AS SEMANAS, IRÁ ACOMPANHAR, AQUI, HISTÓRIAS EMOCIONANTES E DRAMÁTICAS DE QUEM ENFRENTOU E VENCEU DESAFIOS

folha centro de ajuda / história de superação2i

Aconteceu comigo!

D urante 17 anos, vivi com uma enfermidade no ouvido. Todas as semanas, tinha que

ir ao médico e era obrigada a tomar antibióticos, sempre cada vez mais fortes. E mesmo assim nunca vi uma mudança positiva! Mas foram tantos anos, com este problema, que as esperanças de cura já quase não existiam. Para além disso, todas as semanas era obrigada a gastar mais de 150 euros em medicação.

Certo dia, o meu médico aconselhou-me a recorrer a uma operação para resolver o problema de saúde que tinha no ouvido. E a cirurgia, que era suposto demorar seis horas, acabou por se prolongar durante 12, tal era a gravidade da minha situação. De repente, as minhas esperanças estavam todas canalizadas naquela operação, mas, infelizmente, o resultado trouxe-me algo pior. Depois de terminada, o médico disse-me o que tinha corrido mal e a minha vida parou nesse momento. Tinha sido cortado um nervo facial ficando com a boca, o nariz, o olho e a orelha de lado. E, quando me deparei com aquela situação, desejei morrer na hora!”.

Sem nada a perder!“Conheci o Centro de Ajuda através de uma senhora que morava perto de mim, mas, naquele momento, já não tinha qualquer esperança. Na altura, estava com 17 anos e o médico já me tinha alertado que não havia solução para o meu problema na cara, nem mesmo com uma plástica. E quando me falaram

Carina sofreu, durante 17 anos, com um problema de saúde, no entanto, algo pior acabou, de vez, com as suas esperanças de ser saudável, de tal forma, que já nem conseguia sair de casa

“Nem me conseguia olhar ao espelho”

pela primeira vez no Centro de Ajuda senti que já não tinha nada a perder.

Os meus pensamentos eram tão depressivos que já só pensava em acabar com a minha vida, pois, não tinha coragem para sair de casa e os complexos eram tantos que não conseguia olhar-me ao espelho, nem enfrentar ninguém, nem mesmo os meus pais. Mas como a senhora que me tinha falado da Igreja era da minha total confiança, aceitei

acompanhá-la a uma reunião. E, no primeiro dia em que vim, fui logo muito

bem recebida, pois, ninguém me olhou de maneira diferente e aquilo que nem em casa tinha recebi ali, no primeiro

momento. Nesse mesmo dia, tive logo um sinal, pois, o meu nervo da cara

começou a mexer, o que nunca mais tinha acontecido! E foi a partir desse dia que comecei a usar a minha fé. Entrei em todas as correntes, mesmo sem trabalho, porque ninguém me

empregava por causa do meu aspeto. Apenas um mês depois de ter

entrado, fiquei completamente curada

do meu ouvido! E a fase de cura da cara foi durante uma campanha de Fogueira Santa, através de um pedido que enviei para Israel. Quando nenhum médico achava ser possível mudar alguma coisa, dizendo mesmo que tal só aconteceria através de um milagre, felizmente, ele aconteceu na minha vida! Hoje, tenho trabalho, venci os complexos, sinto-me uma jovem bonita e tenho a minha saúde restaurada”. CARINA SANTOS – PORTO

“Os meus pensamentos eram tão depressivos que já só pensava em acabar com a minha vida”

“Nenhum

médico achava ser possível

mudar alguma coisa, dizendo mesmo que tal só aconteceria

através de um milagre,

felizmente, ele aconteceu



3i

folha centro de ajuda / refl exão

■ realizar casamentos■ realizar batizados (adultos)■ dar aconselhamento matrimonial■ aconselhar e acompanhar indivíduos toxicodependentes■ aconselhamento pastoral■ participar na Santa Ceia■ a realização da unção com óleo■ visitas ao domicílio■ visitas a doentes no hospital■ visitas a presidiários■ distribuição de cestas bási-cas às famílias carenciadas■ distribuição de bens (rou-pas, mobílias, eletrodomésticos, etc.) a pessoas carenciadas■ acolher o Instituto Portu-guês do Sangue nas suas insta-lações para a doação de sangue■ ajudar a manter o Lar de Ido-sos Universal■ a apresentação de crianças (não batiza crianças, somente adultos)■ participar no Grupo de Jo-vens "Força Jovem"■ a realização de orações■ a entrada nas igrejas e parti-cipação nos cultos■ a participação em Concen-trações, em locais como: Coli-seu dos Recreios, Pavilhão Rosa Mota, estádios, Pavilhão Atlân-tico, etc.■ ajudar a manter a Sociedade “Pestallozi” (presta assistência aos portadores da síndrome de Down)■ manter a Fazenda Nova Canaã

■ a realização de cursos informáticos■ aconselhar e apoiar na esco-lha de uma carreira profissional■ atendimento telefónico 24 horas■ apoio a mulheres vítimas de abusos■ apoio e aconselhamento a indivíduos dependentes alcoólicos■ visitas a lares de terceira idade■ dar alimento aos sem--abrigo■ apoio em catástrofes■ a realização de atividades lú-dicas e desportivas com os jovens■ aconselhamento e campa-nhas na prevenção do HIV■ transporte de pessoas com dificuldades de locomoção■ estacionamento no parque da Igreja■ estudos Bíblicos realizados■ entrada e participação no maior Congresso Financeiro do País■ realização de funerais■ distribuição do Óleo Santo de Israel■ cursos de Teologia (IBURD)■ milagres que acontecem em todos os Centros de Ajuda espalhados pelo Mundo.

Só ensina às pessoas a VER-DADE. O dízimo, como tam-bém as ofertas, são manda-mentos bíblicos.

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Quando falo “Deus abençoe”, essa bênção está sujeita à fé que a pessoa tem de que o Senhor vai fazer exatamente aquilo que prometeu. Sendo importante também verificar que, para Deus abençoar a sua

vida, Ele depende não somente de uma crença teórica, mas de que você assuma essa certeza. E assumir a crença é como o casamento! Você assume um compromisso com quem ama e começam a viver um para o outro, daí vem a construção de um lar. Ora, com Deus não é diferente, pois, ou Ele é seu aliado ou, então, nada acontece!

A situação dos crentes é pior do que a dos incrédulos, porque o crente é morno, frio, vai à igreja, cumpre votos, canta louvores e faz preces, mas a sua vida é amarrada. E se você diz que tem o Espírito Santo, porque é que a sua vida é um inferno? Porque está sendo

enganado/a! Há um espírito chamado anticristo que tem amaldiçoado a sua vida e para que você seja liberto/a é preciso assumir a sua fé e entregar-se de corpo, alma e espírito.

É tal como Deus disse para os filhos de Jacó: “...tornai-vos para mim, e eu me tornarei para vós outros...” (Malaquias 3.7). E a pessoa começa a voltar-se para Ele quando passa a

cumprir as suas obrigações. Portanto, os dízimos nada mais são do que as primícias da nossa renda. E Deus está a buscar pessoas que sejam fiéis e assumam a sua fé.

Então, parto do seguinte princípio: todas as pessoas creem em Deus, mas entre crer que Ele existe e ver a manifestação da Sua presença há um longo caminho. E essa é a minha fé: não aceito crer na fidelidade d’Ele e não acontecer nada na minha vida.

Que Deus abençoe a todos abundantemente.

Assumindo a fé

Não aceito crer na fidelidade d’Ele e não acontecer nada na minha vida

mensagem

iurd na web

¢ Veja aqui alguns dos momentos mais marcantes do Centro de Ajuda ao lon-go de um ano de trabalho...

¢ Em São Paulo, no Cenáculo do Es-pírito Santo em Santo Amaro, o bispo Edir Macedo realizou a "Vigília da Virada"... Veja como foi a última noite do ano...

http://iurd.pt/retrospetiva-de-2011/

http://iurd.pt/vigilia-da-virada-com-o-bispo-macedo/

BISPO Edir Macedo

VOTO (Salmo 116.14) significa promessa, compromis-so, pacto ou acordo que é feito entre duas ou mais pessoas. Normalmente, as personagens do Antigo Testamento faziam votos a Deus, para que Ele as abençoasse em algum empre-endimento ou necessidade par-ticular. Portanto, uma pessoa que faz votos mas não os cum-pre é infiel, devendo, por isso, pensar muito bem antes de pro-meter alguma coisa a Deus.

MOISÉS Durante anos, os céticos declara-ram que Moisés não poderia ter escrito a primeira parte da Bíblia porque a escrita era desconhe-cida na época (1.500 A.C.). Mas a arqueologia veio provar que a

escrita já era conhecida milhares de anos an-tes dos dias de Moisés. Pois, já, em 4.000 A.C, os sumérios escreviam, pa-ra além dos egípcios e dos babilónios.

JUDEU (Romanos 1.16) era o nome do povo que vivia numa tribo de Israel chama-da Judá. Mas, com o passar do tempo, todos os israelitas passa-ram a ser chamados de judeus, pois, hoje a nação de Israel ocu-pa apenas a região que antes era habitada pela tribo de Judá.

SALMOS (14 e 53) são um só, sendo o segundo uma cópia do primeiro. E a única diferença entre eles é que as pa-

lavras no Salmo 14

estão distribuídas em sete versículos, enquanto que no 53 estão distribuídas em seis.

ARAMAICO O idioma que Jesus falava era o aramaico, pois, esta era a lín-gua usada na Judeia e na Gali-leia nesta altura. O hebraico, o idioma dos hebreus (judeus), banalizou-se antes do Novo

Testamento, surgindo desta ba-

nalização o aramaico, o idioma que Jesus e os seus

discípulos falavam.

LUCAS E ATOS são, provavelmente, os únicos livros da Bíblia que não foram escritos por israelitas. Tendo o médico Lucas (Colossenses 4.14) sido o autor desses dois li-vros. Este era grego e não tinha qualquer descendência israelita. E também, ao contrário do que muitos imaginavam, este não ti-nha sido discípulo de Jesus.

curiosidades bíblicas

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reunião dos SINAIS DE DEUSdomingo 9h30


folha centro de ajuda / cenáculo do Espiríto Santo4i

A cada ciclo que se conclui desponta a esperança de que o novo que se inicia traga tudo

o que sempre se desejou e ainda não foi alcançado, seja a nível sentimental, profissional, económico, espiritual ou de saúde. E para muitos 2011 foi marcado por perdas em diversas áreas da sua vida, fosse por um casamento que acabou, um trabalho do qual foi dispensado/a, uma doença que do nada surgiu... Enfim, desilusão atrás de desilusão, havendo, no entanto, que recordar uma simples premissa: existe Alguém que nunca nos

Mais um ano, mais uma nova oportunidade

desilude ou abandona e que, nos piores momentos da nossa vida, está lá sempre presente. E quem é esse Alguém? Deus, é claro!!! Bastando, para isso, que nós O busquemos e invoquemos.

Entrega a 100% “E quando Jesus lhe pede que renuncie ao seu ‘eu’, fantasias, sentimentos e emoções que comprometem a sua reputação, fé e salvação, é para o seu próprio bem! Então, mas Deus não quer que desfrutemos da vida?!? Ele quer que você para além de desfrutar, goze da vida! E você não pode sequer imaginar o quanto Ele está interessado

Prioridade. A cada ano que termina e a cada novo que se inicia surge sempre a esperança de que tudo será diferente, para melhor, é claro! Contudo, só quando se prioriza a relação com Deus, tal cenário se torna realmente possível e concretizável

CARLA VAZ [email protected]

❙ Com um novo ano surge sempre a oportunidade de recomeçar a luta pelo mais desejado e sonhado, cabendo a cada pessoa tomar a decisão de fazer a única Sociedade infalível

“Não vos enganeis: de Deus não se zomba; pois aquilo que o homem semear, isso também ceifará” (GÁLATAS 6.7)

1ª reunião do ano

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folha centro de ajuda / cenáculo do Espiríto Santo5i

Uma aliança multimilionária

se algo está mal......mantenha-se bem!

BISPO Júlio Freitas

Por seu servo em Cristo, bispo Júlio Freitas / bispojulio.com

C ontudo, é praticamente impossível que um desses multimilionários

venha bater à nossa porta, querendo associar-se a nós, aliás, em geral, quando alguém deseja associar-se a outrem é porque vê a possibilidade de sair beneficiado daquela sociedade. Porém, mesmo os multimilionários tendo o controlo do dinheiro no Mundo, não poderão assegurar nem a eles mesmos que terminarão o ano com vida, pois, só Deus o poderá fazer.

Então, como nos poderemos assegurar de que 2012 será um ano de sucesso? A única garantia de que o novo ano será de sucesso é fazendo uma aliança com Deus, já que somente Ele traz a segurança para um ano repleto de prosperidade a todos os níveis, visto esta ser composta de mais do que a parte económica, incluindo também a saúde, a união familiar, a riqueza, a paz interior, a felicidade... E o mais importante de tudo: é Ele quem nos chama à porta, sendo Ele quem nos propõe esta sociedade!

Afinal, quem mantém uma aliança com Deus sobrepuja os problemas, as crises, os obstáculos, enfim, prevalece, do início ao fim do ano, havendo sempre a certeza da conquista.

No entanto, muitos ainda

confundem o facto de estarem na Igreja com o terem uma aliança com Deus. Pois, ter uma aliança com Ele é considerá-Lo o seu sócio em tudo, tornando-se Ele participante em cada decisão e em cada ação. Portanto, se você realmente quer assegurar o seu novo ano, então, é fundamental que firme uma aliança com Deus. E o primeiro sinal de que a pessoa mantém uma aliança com Ele é a fidelidade. Afinal, Ele estar sempre em primeiro lugar é o segredo!

“Ficou a arca do SENHOR em casa de Obede-Edom, o geteu, três meses; e o SENHOR o abençoou e a toda a sua casa. Então, avisaram a Davi, dizendo: O SENHOR abençoou a casa de Obede-Edom e tudo quanto tem, por amor da arca de Deus...” (2 Samuel 6.11-12). A Arca do Senhor, ou a Arca da Aliança, era a garantia da vitória nas batalhas travadas por Israel, indo esta adiante, como demonstração da plena confiança no Deus de Israel. E quem tem uma aliança com Deus,

sabe que Ele vai adiante, sendo assim impossível perder toda e qualquer batalha. Portanto, quem crer, assim como a Arca permaneceu três meses na casa de Obede-Edom e ele juntamente com toda a sua casa prosperaram, você também prosperará.

Por isso, nos próximos domingos – 08, 15 e 22

de janeiro – estaremos a realizar a consagração dos dizimistas, sendo a “primícia das primícias”, onde você poderá também fazer a sua aliança com Deus e assegurar que este seja um ano de conquistas.

A única garantia de que o novo ano será de sucesso é fazendo uma aliança com Deus

óleo da resposta

Na sociedade atual, quem é que não desejaria ser sócio/a de um multimilionário?!? Afinal, esta seria a garantia para sair da crise de uma vez por todas...

Uma rádio online,que vai avivar os seus dias.

FIM DAS DORES➜ “Vinha com dores nos jo-elhos, que tinha há já muito tempo. Mas, hoje, fui ungido, quando cheguei, com o Óleo da Resposta e estou curado”.FERNANDO AFONSO

SEM EXPLICAÇÃO➜ “Os meus pés incharam inexplicavelmente durante três dias, estive no hospital, fiz análises e não acusou nada. Tinha muitas dores, mas os médicos não sabiam o que era. Entretanto, vim para fazer a unção com Óleo. Ungi os meus pés e, já no caminho para casa, eles foram desin-chando. No dia seguinte, já não tinham nada! E o problema nunca mais voltou!”. DARLENE

“ESTOU CURADA” ➜ “Há já demasiado tempo que sofria com dores na colu-na muito fortes, mas, hoje, o pastor ungiu-me com o Óleo da Resposta e estou curada. Já não sinto mais dores!”. CARMINDA

em que você seja feliz e proporcione essa felicidade a todos aqueles que fazem parte da sua vida. Mas que para isso possa acontecer é necessário que haja uma entrega total da sua parte!”, foi desta forma que o orador, bp. Júlio Freitas, instigou todos os presentes na primeira reunião de domingo, realizada no Cenáculo do Espírito Santo em Chelas, a tomarem a decisão, isto se ainda não o fizeram, de entregarem 100% a sua

existência nas mãos de Deus. “Contudo, se você diz que quer viver

a vida do seu jeito e pensa que por se entregar totalmente a Deus, fazendo o que é certo, está a perder, então, saiba que não está a perder, mas sim a investir

em algo que lhe proporcionará a paz de espírito, a consciência limpa e, sobretudo, a certeza de que viverá não apenas 70, 80 ou 100 anos, pois, quando concluir os seus dias aqui na Terra iniciará a vida eterna”, esclareceu e concluiu o orador.

Com a entrega total a Deus não há como não conquistar uma existência bem--sucedida em todas as áreas

❙ O orador alertou todos aqueles que, alguma vez, pensaram em deixar Deus para “aproveitar a vida”, de que este é o caminho para a perdição do ser humano

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2011folha centro de ajuda / especial vígilia ano novo

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A entrada em 2012

❙ CENÁCULO DO ESPÍRITO SANTO EM LISBOA: Dezenas de pessoas acompanharam o bp. Júlio Freitas na última noite do ano de 2011, celebrando com força e esperança a chegada do ano da mudança, 2012

❙ MERCÊS: Aqui, em Massamá e no Cacém estiveram presentes mais de 700 pessoas a celebrar a vinda de uma vida nova em 2012 -ALMADA: Quase 400 pessoas,

mais de 20 pela primeira vez, estiveram na última reunião do ano

Dezenas de pessoas acompanharam o bp. Júlio Freitas na última noite do ano de 2011, celebrando com força e esperança a chegada do ano da mudança, 2012

❙ IMPÉRIO: Com o intuito de deixarem o velho para trás e de conquistarem o novo em 2012, centenas de pessoas passaram aqui os primeiros minutos do ano novo

❙ FUNCHAL: Dezenas de madeirenses escolheram passar as últimas horas do ano na companhia do seu melhor amigo - Deus

especial vigília ano novo DOMINGO ■ 08 de janeiro de 2012

7i

A entrada em 2012

❙ VILA NOVA DE GAIA: Estiveram presentes cerca de quatro centenas de pessoas, acompanhadas por familiares, com o objetivo de entrarem no novo ano unidas e com uma nova esperança

❙ SANTARÉM: Na virada do ano, algumas pessoas tiveram a oportunidade de participarem na vigília do Novo Ano e saírem com força e um espírito positivo

❙ CARREGADO: Dezenas de pessoas estiveram neste Centro de Ajuda, na última noite do ano, tendo a “Força Jovem” apresentado uma peça teatro

❙ CRUZ DE PAU: A última noite do ano neste Centro de Ajuda reuniu dezenas de pessoas ávidas por uma verdadeira mudança de vida em 2012

❙ VISEU: Estiveram cerca de cem pessoas e foram feitas várias orações, pela libertação, família e casais❙ CENÁCULO DO ESPÍRITO SANTO NO PORTO: Mais de 600 pessoas estiveram neste local para juntas

entrarem no novo ano com uma nova vida

❙ TORRES VEDRAS: Na vigília de Ano Novo estiveram nesta região mais de 300 pessoas

"Ano novo, vida nova" foi com esta esperança que milhares de pessoas passaram as últimas horas do ano, nos Centros Ajuda de Portugal e do Mundo

-LEIRIA: Mais de uma centena de pessoas participaram na vigília de fi m de ano e oito delas, que estiveram afastadas, voltaram à procura de uma nova vida


folha centro de ajuda / internacional8i

Póvoa Stº. Adrião Rua General Alves Roçadas, nº 4

Pontinha Estrada Militar, s/n (próximo do supermercado Europa)

Amadora Rua Heróis da Aviação, nº 2C (perto do Parque Central)

Cenáculo do Espírito Santo no Império Alameda D. Afonso Henriques, nº 35

Mercês Rua Dr. João de Barros, nº 14

S. João do EstorilRua Sacadura Cabral,

nº 102C (centro comercial Galiza)

Rio de MouroCalçada da Rinchoa, lt. B1 (ao lado do Polisuper; a 100m da estação de comboios)

Torres VedrasEdifício Choupal, bloco D, r/c

Santarém Largo Comendador, nº 01 (no antigo LIDL, por cima da Fábio Lucci)

Alhandra Rua dos Combatentes, nº 10B

AlmadaAv. 23 de Julho, nº 14/16/18, Cova da Piedade

Cruz de Pau Rua da Cordoaria, Qt. das Cordas, nº 42, Vale dos Gatos

Baixa da Banheira Estrada Nacional 11, nº 243

Montijo Rua da Indústria Corticeira, lt. 16E

Setúbal Avenida do Alentejo, nº 30, Quatro Caminhos

Évora Rua Fernanda Seno, nº 20, Bairro Horta das Figueiras (próximo da Cruz Vermelha)

Coimbra Rua do Sota, nº 20

LeiriaRua Capitão Mouzinho de Albuquerque, nº 105

AveiroAv. D. Lourenço Peixinho, 181 (antigo cinema 2002)

ViseuRua Vila Lusitana, nº 15

Matosinhos Av. Villagarcia de Arosa, 1038

Braga Av. Imaculada Conceição, 567 (perto do supermercado LIDL)

Vila Nova de GaiaRua da Rasa, nº 230

S. J. da Madeira Rua General Norton de Matos, nº 201 (ao lado

da EDP)

Paredes Av. Comendador Abílio Seabra, entrada 7 (centro comercial Vale do Sousa)

Faro Largo de São Sebastião, nº 10 (ao lado da GNR)

Portimão Largo Gil Eanes, lt. A (próximo da estação de comboios)

Madeira Rua Dr. Brito Câmara, nº 33 (em frente à rotunda dos bombeiros municipais)

AçoresRua da Boa Nova, nº 5

Info: Aqui estão apenas apresentadas as nossas sedes regionais, mas existem Centros de Ajuda espalhados um pouco por todo o país. Em iurd.pt poderá encontrar mapas detalhados da sua localização, para uma maior facilidade em encontrar o que mais lhe convém, ou, então, ligue para a nossa linha amigo 24H.

CENTROS de AJUDA em Portugal Continental e Ilhas

Cenáculo do Espírito Santo em LisboaRua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas(próximo da estação de metro)

Disponível para si 24 horas

Cenáculo do Espírito Santo no PortoRua Egas Moniz, nº 485

❙ BRASIL (São Paulo): No Cenáculo do Espírito Santo em Santo Amaro, o bp. Edir Macedo iniciou a “Vigília da Virada” com uma notícia para os milhares que estavam presentes: “o Jejum de Daniel vai continuar! Serão mais

21 dias de desintoxicação total, livres de toda a informação que não seja de Deus”

❙ ESPANHA: Centenas de pessoas quiseram agradecer a Deus as maravilhas que receberam no ano que terminou ❙ ROMÉNIA: Cerca de 250 pessoas da cidade de Bucareste, mas também de

outros pontos do país, quiseram passar a virada de ano na presença de Deus

❙ BRASIL (Rio de Janeiro): Uma multidão encheu o Cenáculo do Espírito Santo em Del Castilho

❙ UCRÂNIA: Mais de uma centena de pessoas não quiseram perder a vigília de Ano Novo neste Centro de Ajuda

❙ BÉLGICA: Quase 400 pessoas estiveram presentes no fechar do ano de 2011 neste Centro de Ajuda

D e acordo com dados do Instituto Nacional de Estatística (INE) divulgados recentemente, o

número de matrimónios continuou a baixar em 2010, apontando os mesmos ainda para um aumento dos divórcios e da idade média para casar. Nesse ano foram celebrados 16.738 casamentos religiosos, ou seja, menos 4,6% do que no ano anterior, e 23.255 civis, isto é, mais 1,8% do que no ano anterior. Tendo a idade média de casamento voltado a aumentar, segundo o INE, ficando nos 34,1 anos para o sexo masculino, contra os 33,4, em 2009, e nos 31,6 anos para o sexo feminino, contra os 30,8 em 2009. Já relativamente ao divórcio, em 2010, houve 27.556 casais residentes em território nacional a tomar esta decisão, uma subida de 5,3% relativamente a 2009.

Os possíveis motivosO “decréscimo de casamentos tem a ver com todas as transformações a que assistimos, quer ao nível do conceito da vivência da família, quer ao nível dos próprios projetos de vida das pessoas”, esclareceu a diretora do departamento de Sociologia da Universidade do Minho. Sublinhando ainda Emília Araújo que, em Portugal, desde a década de 90 do século passado, “as pessoas procuram muito mais a autorrealização pessoal, que pode não passar pelo casamento”. “Há uma série de fatores que contribuem para o decréscimo de casamentos. Também

Casam-se menos e divorciam-se maisTem sido cada vez mais esta a realidade entre os portugueses, os quais quando contraem matrimónio o fazem cada vez mais tarde e optam por ter cada vez menos filhos, isto quando os têm

F 213.950 CASAMENTOS NOS ÚLTIMOS CINCO ANOS

47.200 EM 2007

43.307 EM 2010

2007 ANO COM MAIS CASAMENTOS CATÓLICOS (22.333)

2008 ANO COM O MAIOR NÚMERO DE CASAMENTOS CIVIS (25.239)

LISBOA foi a Conservatória do Registo Civil que contabilizou mais casamentos nos últimos cinco anos (5.939)Seguida da de Braga (4.649)E da de Sintra (4.236)

AGOSTO continua a ser o mês preferido (32.316 casamentos desde 2006) Depois, SETEMBRO (28.761) E, por fim, JULHO (26.825)

FONTE: MINISTÉRIO DA JUSTIÇA

não podemos deixar de lado os fatores de ordem económica, as pessoas sentem que um casamento implica uma festa com um determinado simbolismo e

um determinado dispêndio monetário, para o qual nem toda a gente está preparada”, explicou a mesma. Para além disso, “para algumas pessoas casar

pode significar uma perda de capacidade financeira, em termos de impostos, de habitação... Para outros não.

De facto, para o casamento também se pensa nestes termos”, concluiu a diretora do departamento de sociologia da Universidade do Minho.

Menos filhosEm 2010, existia 31,7% de famílias com um filho, 19,5% com dois filhos e 3,2%

DESTAQUE:

com dois filhos, tendo-se mantido inalterado o número de famílias numerosas (7,3%). Para além disso, os dados do INE apontam também para uma ligeira diminuição das famílias com filhos (menos 0,5%) em relação a 2009 e para uma subida do total de pessoas que vivem sozinhas, de 17,5% para 17,7%.

IL

De 2004 a 2010, o número de casamentos entre pessoas do sexo oposto baixou 19,2%


-Mais de metade das famílias que vive no nosso país tem fi lhos (55,4%), mas 1 em cada 3 tem apenas um

-A idade média de casamento passou de 30,9 para 34,1 anos, nos homens, e de 28,5 para 31,6 anos, nas mulheres

Relativamente às famílias monoparentais, estas estão mais presentes no norte do país (34,1%), seguindo-se Lisboa (30,5%), o centro (20,1%), o Alentejo (5,7%) e o Algarve (4%). Já, na Madeira, a percentagem de famílias monoparentais não ultrapassa os 3,3%, enquanto que nos Açores esse valor se fica pelos 2,1%. *COM LUSA


09

sociedade /// MENOS 4,6% MATRIMÓNIOS RELIGIOSOS EM 2010

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■ O site www.civilonline.mj.pt, que permite dar início ao processo de casamento na Internet, originou 172 casamentos desde a sua criação em 2009, de acordo com dados do ministério da Justiça, a que a agência Lusa teve acesso. Esta página, que permite iniciar o processo sem precisar de ir à conservatória, deu origem, entre 05 de fevereiro de 2009 e 09 de junho

de 2010, a 107 casamentos civis, 64 católicos e um civil sob a forma religiosa. Estando, no entanto, o serviço apenas disponível para cidadãos portugueses e brasileiros a quem tenha sido concedido o estatuto geral de igualdade de direitos e deveres, maiores de 18 anos e que sejam portadores do Cartão de Cidadão. C.V.

Já se pode casar pela net

o estatuto geral de igualdade de direitos e deveres, maiores de 18 anos e que sejam portadores do

Novas tecnologias

-O site deu origem a 172 casamentos, desde 2009

Agora, já não é preciso ir à conservatória para dar início ao processo de matrimónio


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portugal em xeque /// SUBTRAÇÃO DE 160 MILHÕES

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O início do novo ano traz muitas mudanças para Portugal continental e, desta

vez, também para a ilha de Alberto João Jardim, o qual apresentou, em dezembro passado, as medidas do plano de ajustamento financeiro. E a nova pauta fiscal aplicada aproxima as taxas da região às do continente. “Representa uma subtração de 160 milhões de euros”, sublinhou a fonte que anunciou as medidas, no âmbito de uma carta de intenções acertada com o Governo da República e que servirá de suporte ao Programa de Ajustamento da Madeira. Portanto, os madeirenses irão ser obrigados a fazer “um esforço colossal, superior ao que é exigido aos restantes cidadãos portugueses”.

“Garantir um aumento da receita fiscal em 30 milhões de euros” é o que os responsáveis pelo Governo da Madeira querem com as atualizações do IRS e do IRC. E a subida da taxa principal de IVA para 22% “deverá assegurar mais de 100 milhões de euros de receita, a

Alberto João Jardim anunciou as medidas do plano de ajustamento para a ilha, mudanças estas que irão custar aos madeirenses cerca de 160 milhões em 2012

que acresce o agravamento dos impostos sobre os produtos petrolíferos”. “A taxa incidirá sobre o preço base dos produtos e serviços que são mais caros na sequência dos custos com os transportes”, garantiu a mesma fonte.

O governo de Jardim deverá reduzir também o número de funcionários, estando, neste sentido, “decidido a abolir o subsídio de insularidade”, o que irá permitir arrecadar 30 milhões de euros, só com uma redução de 5% com os encargos com o pessoal. E o investimento público de Alberto João terá um corte de 70% e um teto de 150 milhões de euros. Para além disso, o serviço de saúde irá contar com menos 45 milhões por ano. Portanto, a ilha de João Jardim assume assim “o compromisso de reduzir em mais de mil milhões de euros o peso da dívida pública, que terá de se situar nos 40% do PIB, no final da atual legislatura”.

❙ O presidente do Governo Regional, Alberto João Jardim (D) e o secretário, Ventura Garcia (E), durante a conferência de imprensa sobre o Plano de Resgate da Madeira, no Funchal

O investimento público de Alberto João terá um corte de 70% e um teto de 150 milhões de euros

Outras medidasNo documento “carta de intenções”, negociado com o Governo central, estão também incluídos os cortes dos subsídios de Natal e de férias, em 2013, aos funcionários da administração regional. E não deverão ser aplicadas medidas compensatórias que possam aumentar a despesa. O Governo Regional compromete-se

“em alternativa à introdução de portagens – que Jardim considerou que seria ‘uma loucura’, dada as 27 estradas que existem em apenas 40 quilómetros de via reservada na região – o Governo Regional compromete-se a aumentar as taxas do imposto sobre os produtos petrolíferos, para valores superiores aos de Portugal continental”. Estando também incluído no plano de ajustamento uma subida do tarifário dos transportes públicos de cerca de 15%. Pretendendo ainda equiparar progressivamente as taxas do imposto sobre o tabaco em relação ao continente. Estas e mais algumas fazem parte do pacote de medidas que será executado no próximo ano e a sua aplicação será avaliada regularmente pelo ministério das Finanças. Podendo o seu incumprimento vir a resultar numa interrupção do financiamento previsto no plano.

-Os madeirenses vão ter um ano cheio de mudanças e cortes, os quais colocarão a ilha ao “nível” do continente


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Novo ano, nova Madeira


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portugal em xeque 2 /// REFER: RESCISÕES DE CONTRATOS

■ A dispensa de trabalhadores da REFER poderá vir a permitir uma redução de custos efetivos de 14,4 milhões de euros, segundo publicou a agência Lusa. Tendo a redução de trabalhadores repartido-se pelos dois semestres de 2011: no primeiro foram dispensados 169 trabalhadores e no segundo 340.

No fim de 2010, eram 3.445 os trabalhadores desta empresa e, segundo

fonte da REFER, a empresa terá como objetivo agora em janeiro de os reduzir para apenas 2.884, ou seja, já foram assinadas 509 rescisões por mútuo consentimento. Contudo, para completar o “plano” de restruturação da empresa ainda terão, neste início de ano, de perder o trabalho mais 52 trabalhadores. Isto quando o plano original de atividade da empresa “apenas” previa a dispensa de 249 pessoas, ou seja,

este número superou em muito o inscrito no referido documento.

A média de idade dos trabalhadores que perderam o seu trabalho é de 57,93 anos, portanto, ora surge aqui um sério problema para estas pessoas, já que são novas para a reforma e “velhas” para o mercado de trabalho. E poderemos ainda observar que os que agora perdem o trabalham têm, em média, 33,39 anos de casa. J.F.

REFER dispensa trabalhadoresDesemprego

❙ A empresa que gere a rede de caminhos de ferro portugueses está a proceder a uma forte reestruturação

Existe nesta empresa a vontade de rescindir contrato por mútuo acordo com cerca de 500 trabalhadores já durante o presente mês

As greves são um direito, mas podem não ser a solução!A CP tem enfrentado muitas interrupções no seu trabalho, pois, de acordo com o ponto de vista dos trabalhadores, a má situação da empresa deve-se à má gestão. Já para a direção, as paragens são muito prejudiciais ao bom desempenho, prejudicando ainda mais as suas finanças

D epois da greve geral, a CP ainda teve de enfrentar mais duas greves, desta feita apenas

dos maquinistas, isto depois de ter sido publicado pelo semanário Sol que foram 56% dos trabalhadores desta empresa a fazer greve, o que causou um problema de tesouraria à empresa. Tendo os maquinistas feito greve no fim de semana do Natal e no dia de ano novo, com o argumento de que os processos

disciplinares instaurados pela direção a alguns maquinistas eram infundados.

Durante o ano de 2011, as greves, que são um direito constitucional, trouxeram graves prejuízos para a, já de si debilitada, tesouraria da CP. E para se ter uma pequena ideia do que estas paragens significam, segundo Ana Portela, representante da empresa, estas simbolizaram uma perda de 8 milhões de euros.

Afinal, as greves realizadas durante o mês de dezembro fizeram com que fossem suprimidos 2.700 comboios, o que, por sua vez, causou muitos transtornos aos cidadãos que desejavam utilizar a CP para se deslocarem na quadra do Natal e de Ano Novo.

Causas das grevesAs graves quebras de bilheteira por causa das greves tiveram como consequência imediata o atraso no pagamento dos salários a todos os trabalhadores da CP.

E, segundo a administração, o atraso ficou a dever-se às paragens, lembrando-se ainda que esta empresa tem compromissos vencidos com o fisco, a Segurança Social e

diversos fornecedores. Situação esta que poderá acarretar consigo um sério agravamento de todo o cenário, pois, poderá vir a originar a dispensa de trabalhadores, a fim de assim poder fazer face à quebra nas receitas. Embora possamos não vir a assistir a despedimentos coletivos, poderemos, no entanto, vir a observar a não renovação de vínculos contratuais a termo certo.

Estas paragens, durante o ano de 2011, simbolizaram uma perda de 8 milhões de euros para a CP

❙ Os maquinistas da CP por causa das paragens causaram graves perdas para a tesouraria da empresa

JOÃO FILIPE [email protected]

C omo se sabe, as redes sociais surgiram no mercado como ferramenta de lazer, no entanto,

há já algum tempo que muitas empresas perceberam que estas se poderiam tornar grandes aliadas, em prol do seu desenvolvimento económico, usando novas formas de marketing mais direto. Nos Estados Unidos da América (EUA) há já muito tempo que as redes sociais funcionam dessa forma, já em Portugal essa funcionalidade surgiu há menos tempo.

Em 2009, a realidade no nosso país começava a mudar e empresas como a EDP, a Galp, a Portugal Telecom, a Vodafone, a Sonaecom, a TAP e a Unicer já marcavam a sua presença neste meio. Tendo a tendência sido para o crescimento desta “colaboração” e as redes sociais, tais como o Facebook e o Twitter, sido cada vez mais procuradas, criando uma comunicação mais célere e eficaz com o público alvo. A comprovar

esta relação de “parceria” está um estudo, de 2009, da Burson-Marsteller e da Proof Digital Media, o qual mostra que as 100 maiores empresas mundiais, em termos

Trabalho ou lazer?!?Em Portugal, só há pouco tempo é que as redes sociais começaram a ser integradas nas empresas como método de trabalho, mas nos EUA já há muito tempo que isso acontece

de receitas, do ranking publicado pela revista Fortune 500, estão já ativas nestes meios sociais.

Outro estudo, desta vez conduzido pela MarketingUK (amostra – 15 mil pessoas em 75 países), em 2010, revelou que 31% das empresas em Portugal usa estas redes para captar novos negócios; 51% usa as redes para comunicar com os seus contatos; e 49% reconhece este uso como possibilidade de gerir e comunicar com grupos de clientes. Mostrando o estudo ainda que as pequenas e médias

empresas são aquelas que saem mais beneficiadas porque são as que mais usufruem deste meio.

No entanto, as dúvidas quanto à sua utilização numa empresa ainda é polémica, pois, enquanto muitos mostram entusiasmo, já outros rejeitam o seu uso, considerando-o apenas mais uma distração durante o horário de trabalho.

Emprego e redes sociaisO ato de procurar e de oferecer emprego tem sofrido algumas alterações,

mantendo-se as formas tradicionais, mas as redes sociais trouxeram consigo um novo espaço de publicação. E uma

das redes de networking mais usadas neste momento é o Linkedin. Nesse espaço é possível colocar todos os seus

dados profissionais, comentários de recomendação de pessoas que tenham trabalhado consigo e até estabelecer

um contato mais direto com as empresas. Por isso, é sempre aconselhado que tenha extremo cuidado com o tipo de informação partilhada, de modo a que não o/a comprometa. Recomendando muitos especialistas o investimento

e o uso destas ferramentas porque permitem a expansão do mercado de trabalho e profissional. No entanto, o seu uso no trabalho ainda é alvo de alguma controvérsia entre muitos profissionais e empresas que a consideram uma distração que pode ser responsável pela queda da produtividade de um funcionário e, consequentemente, de uma empresa.

Um estudo realizado pelo Altimer Group e Wetpaint, para a revista Business Week, que reúne as cem empresas mais valiosas do Mundo revelou que, em média, aquelas que investiram em redes sociais tiveram um crescimento de 18% num ano, ao contrário dos 6% das que

investiram pouco, no mesmo período de tempo.As pequenas e

médias empresas são aquelas que saem mais beneficiadas porque são as que mais usufruem deste meio

Uma das redes de networking mais usadas neste momento é o Linkedin


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reportagem especial /// REDES SOCIAIS

Trabalho ou

integradas nas empresas como método

folhadeportugal.pt■ DOMINGO ■ ■ ■ 08 de janeiro de 2012eportagem especialeportagem especialeportagem especial /// REDES SOCIAIS

❙ Até há pouco tempo, em Portugal, eram apenas usadas para lazer, sendo hoje uma ferramenta para cada vez mais empresas

❙ Ainda existe alguma polémica quanto ao uso das redes sociais no trabalho, considerando as empresas que estas são um meio de distração e que podem provocar falta de produtividade

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Preparação: Tempere os filetes com sal e pimenta. Descasque a cebola e pique-a finamente. Unte um prato de levar ao forno com a manteiga e espalhe, no fundo, a ce-bola picada. Ligue o forno a 200ºC. Enrole os filetes e prenda-os com palitos. Coloque-os sobre a cebola. Verta o conteúdo do pacote de creme de marisco num tacho e junte-lhe a água fria. Leve ao lume, mexendo sempre, até ferver. Regue os filetes com o preparado anterior e leve-os ao forno, tapados com papel de alumínio, durante 20 minutos. Sirva-os polvilhados com salsa ou coentros picados.

ROLINHOS DE PESCADA COM

MOLHO DE MARISCO

Ingredientes:� 500g de pescada em filetes (pré-cozinhados) � 1 cebola � 1 colher de sopa de manteiga � 1 pacote de creme de marisco � 0,5dl de água � 1 colher de chá de salsa/coentros picados � Sal e pimenta q.b.

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T anto as temperaturas baixas como a maior concentração de pessoas no interior das habitações

e nos locais públicos surgem como favoráveis à permanência e à reprodução dos vírus através do ar, prevendo-se assim a chegada das chamadas doenças de inverno. Portanto, o ideal é apostar na prevenção, aumentando as defesas e reforçando o sistema imunitário. E o segredo da prevenção reside, afinal, na alimentação, na adoção de um estilo de vida saudável e no uso de produtos naturais e de suplementos alimentares.

Reforçar as defesas A dieta desempenha um papel essencial no fortalecimento

do sistema imunitário, devendo esta ser tão

Chegou o momento de reforçar as suas defesas, apostando numa dieta rica em vegetais, frutas e não só...

O segredo da proteção contra o frioCom a chegada do inverno costumam surgir as habituais constipações e gripes, por isso, deixamos-lhe aqui algumas dicas 100% naturais

diversificada quanto possível, contudo, deverá apostar-se mais nos alimentos hortícolas, nas frutas, nos cereais integrais, nas sementes, nas leguminosas, no peixe, nas gorduras vegetais e nos iogurtes.

➜Frutas e legumes: quando cozinhados, podem perder a concentração de vitaminas

dos grupos B e C, por isso, sempre que for possível, deverá aproveitar a água da cozedura , por exemplo, para fazer sopa.

➜Leguminosas: o consumo regular de ervilhas, favas,

feijão, soja, grão, lentilhas... ajuda a proteger o organismo.

➜Frutos secos: são bons para o sistema imunitário por serem ricos em vitaminas e minerais, tais como

vitaminas do grupo B, vitamina E, ferro,

zinco, magnésio,

fósforo, selénio e cobre... Para além disso, possuem uma elevada percentagem de gordura insaturada, a qual coopera para o reforço das defesas do organismo.

➜Leite: é uma fonte de proteína, matéria gorda, hidratos de carbono,

sais minerais e vitaminas. Devendo, no entanto, privilegiar-se o de soja, visto ter

a vantagem de também ser rico em aminoácidos essenciais, mas não ser uma fonte de gorduras saturadas.

❙ Proteja-se do frio de forma 100% natural e viva o inverno ao ar livre

➜Vitamina C: tem um papel essencial na função imunitária, estando presente na laranja, no limão, nos morangos, no melão, no tomate, na salsa, nos brócolos e nos espinafres.

➜Vitamina D: ajuda a prevenir gripes e constipações, por isso,

ingira laticínios, sardinhas, arenque, salmão e fígado.

➜Zinco: é uma base relevante do sistema

imunitário, por isso, não se esqueça de comer peixe, marisco, gema de ovo, cogumelos, beterraba, alface, couve, laranjas e alperces.

a vantagem de também ser rico em aminoácidos essenciais, mas não ser uma fonte de gorduras saturadas.

-Uma forma saudável de consumir frutos secos é combiná-los com cereais


-O sistema imunitário poderá ser reforçado através da ingestão de vitaminas e minerais, quer através dos alimentos, quer através de suplementos alimentares


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o seu corpo /// DIETA PROTETORA

crónica VIVI FREITAS

“Ponha sua força n’Aquele que lhe dará o Amor Verdadeiro"

visite: vivifreitas.me

É constantemente pronunciada pela mulher, parecendo ser sinónimo de cuidado e amor. Porém, nem

sempre é assim! Nós, mulheres, pensamos fortemente que somos mais capazes de amar do que propriamente os homens, pois, preocupamo-nos, sentimos e pronunciamos mais do que eles. Até parece que damos mais importância às pessoas. Afinal, as mulheres vivem dos relacionamentos e do bom ambiente entre as pessoas. Por isso, a verdade nem sempre é dita, porque poderá ferir e prejudicar aquele relacionamento de suposta “paz”. E pensamos que fazemos isso por consideração.

Porquê? Porque a verdade não é vista

como “amor”, mas sim como algo duro e insensível. O seu amor não é forte, mas mole, porque se deixa vencer pelo que os outros pensam de si. E é, por isso, que, normalmente, a mulher não é tão sincera como parece. Trabalha e investe mais com os sentimentos, do que propriamente com a razão. E, com isso, engana-se a si mesma. É muito triste a realidade da mulher, pois, normalmente, é arrastada por sentimentos, o que a deixa frágil e sem atitude.

O suposto amor que tem não é capaz de a manter equilibrada, mas exigente em demandar uma “obrigação” dos seus relacionamentos, resumindo, fazer sempre o que ela quer. O seu “amor”,

normalmente, é inseguro. Não é estável, nem forte para vencer aquela “paixão”. E a prova é que guarda recordações de anos atrás do que disse ou deixou de dizer, do que fez ou deixou de fazer. E depois atira na cara. Guarda mágoa com facilidade.

A mulher, por ser sentimental, age de maneira mais infantil e inconveniente. Não é má, mas é voltada para o que a deixa mais frágil, a parte mais sensível do ser humano. Não quero dizer com isso que os homens não sentem ou não têm suas emoções que os atrapalhem. Claro que têm! Quer um exemplo? Quando são infantis e querem viver de aventura em aventura. Ambos, quando não querem assumir um compromisso

com Deus, são problemáticos e carregam pesos desnecessário. Eles pensam que Deus é quem precisa que sacrifiquem, para demonstrar o amor deles para com Deus. Mas isso é engano! Somos nós quem precisamos de nos desfazer do peso que não traz nenhuma solução.

A paixão, o egoísmo, o orgulho e as ilusões são sentimentos presentes em todos aqueles que não se entregaram de todo o coração. Sendo evidentes naqueles que não amadureceram na fé e também naqueles que não são batizados com o Espírito Santo. Daí está a importância de se buscar Aquele que faz vencer o Mundo, os sentimentos e o pecado. Por isso, amiga, não busque uma palavra mais forte do que a outra, mas sim a verdade que está dentro de si! E não escreva no blogue palavras tipo: “que era assim e que hoje já é diferente”. Meça a sua situação e ponha sua força n’Aquele que lhe dará o Amor Verdadeiro.

Engano do “Amor”

A o hábito de roer as unhas dá-se o nome de onicofagia, sendo este um vício que pode começar

a surgir por volta dos 4 ou 5 anos, altura de início da escolaridade e das primeiras mudanças sociais e novas emoções.

E é nesta altura que se começam a viver as primeiras ansiedades e vários sentimentos, podendo os sintomas começar a exteriorizar-se e uma das suas consequências vir a ser a onicofagia.

Não é um simples hábitoO ato de roer as unhas pode estar por detrás de questões mais graves e tem sempre consequências desagradáveis, quer a nível estético, quer de saúde. E a ansiedade é uma das caraterísticas em que os dedos são levados à boca como

forma de autocompensação e de defesa, para fazer face à ansiedade que está a ser sentida.

Motive o/a seu/sua filho/aNão devem ser feitos comentários depreciativos às crianças que roem as unhas, pois, tal não irá ajudar a eliminar

esse comportamento, podendo, pelo contrário, agravá-lo ainda mais ao aumentar a ansiedade. Sendo muito importante motivá--las, transmitindo-lhes confiança.

Portanto, proporcione atividades que lhes interessem, relaxem e aliviem as possíveis tensões que estão a viver. Sendo também muito importante dar-lhe espaço para expressarem os seus medos, angústias e dúvidas, tentando criar um clima de confiança e afeto.

Efeitos colaterais negativosEste vício pode resultar no transporte de germes e micróbios, que se encontram, muitas vezes, por baixo das unhas, para a boca. E quem tem este hábito poderá

Roer as unhas

OS SINTOMASPor vezes, a onicofagia é acompanhada por outros sintomas. Nesses casos, será conveniente consultar um psicólogo, pois, é sinal de que a criança não está a conseguir resolver sozinha o seu conflito interno.

O ato de roer as unhas poderá estar por detrás de questões mais graves


Se algum dos seus filhos começar a ganhar o hábito de roer as unhas, não seja depreciativa e tenha alguma paciência

■ Tiques;■ Dores sem explicação física (de barriga ou de cabeça, por exemplo);■ Perturbações do sono ou da alimentação; ■ “Chichi” na cama;

■ Medos exagerados;■ Choro e baixa tolerância à frustração;■ Dificuldades de atenção/concentração;■ Dificuldades de aprendizagem.

facilmente começar a roer também as peles à volta dos dedos, provocando assim possíveis infeções, que se poderão

espalhar, por exemplo, para a boca. Roer as unhas, com muita frequência, poderá também limitar algumas ações, tais como:

escrever, desenhar, tocar instrumentos de corda, dirigir, teclar... E, se o hábito se prolongar, poderá, futuramente, provocar um desgaste no esmalte dos dentes, podendo, desta forma, gerar cáries.

-O hábito de roer as unhas

prolongadamente, poderá provocar um desgaste no esmalte dos dentes, podendo

até gerar cáries


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olhar feminino /// MAU HÁBITO

A famosa palavra “amo-te” tão ditada, requerida e cobrada em se fazer ouvir

OU NO CENTRO DE AJUDA EM:

CENÁCULO DO ESPÍRITO SANTO - LISBOARua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas (próximo da estação de metro)

CENÁCULO DO ESPÍRITO SANTO - PORTORua Egas Moniz, nº 485 - Porto

DSINAIS DE DEUS 7H30 / 9H30

Sessão do Desbloqueio - 15HMulheres e Homens Sábios - 18H

2ªConquistas Financeiras

Sucesso e desenvolvimento da sua empresa, casos na Justiça, pagamento de dívidas, desemprego, imigração...

3ªSaúde Restaurada

Doenças, dores, problemas de saúde persistentes...

4ªCura Interior

Desenvolva a sua vida espiritual e força interior, através da leitura da Palavra de Deus...

5ªFamília e Casamento

Orientação para a resolução de confl itos familiares...

6ªLimpeza Espiritual

Má sorte, maldições, energia negativa, insónia, pesadelos, inveja, bruxaria...

STerapia do Amor 19H

Problemas sentimentais, falta de diálogo no relacionamento, discussões...

Causas Impossíveis - 8HProblemas que aos olhos humanos já não têm solução...

Grupo Jovem - 15HUm encontro direcionado para os mais jovens...

REUNIÕES DE SEGUNDA A SEXTA ÀS 7H, 10H, 12H, 15H E 20H (em todas temos disponível aconselhamento espiritual)

ESTAMOS ABERTOS 7 DIAS POR SEMANA, EM 110 LOCALIDADES ESPALHADAS POR TODO O PAÍS E ILHAS (moradas na pág. 8i)

SERVIÇO 24 HORAS

SEMANA DE 08 A 15 DE JANEIRO

Agenda Semanal

TEM 7 DIAS PARA MUDAR A SUA VIDA!

folhadeportugal.ptEdição Nº 420 ■ De 08 a 14 de janeiro de 2012

pontofi nal Siga-nos no facebook

O imaginário tradicional conota esta data específica com o azar, o mal, os trabalhos de bruxaria...

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destaque para esta semana

Sempre ao seu lado!

C om base na cultura popular, a sexta-feira 13 costuma ser sinónimo de dia de

azar, estando ligada a todo o tipo de superstições e sendo vista como um dos momentos mais propícios para se fazerem os maiores e mais perigosos trabalhos de bruxaria. E o próprio número 13 representa a chave do conjunto fechado, sendo

temido por ter a força de poder gerar algo de muito bom ou de muito ruim e sendo, muitas vezes,

associado à morte. Portanto, na primeira sexta-feira

13 de 2012 convidamo-lo/a a si para estar presente numa sessão de limpeza espiritual, onde se poderá libertar de toda a carga negativa que ainda trouxe consigo de 2011.

NO CENÁCULO DO ESPÍRITO SANTO OU NO CENTRO DE AJUDA MAIS PERTO DE SI!

Sexta-feira da Libertação

❙ O gato preto costuma estar ligado ao azar e à bruxaria


edição nº 420

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