www.dormeo.net

Uvod -------------------------------------------------------------------------------------------------- 5

Zakaj sanjamo? ----------------------------------------------------------------------------------- 6 Kaj pravijo znanstveniki? ------------------------------------------------------------------------------------------ 6

Kdaj sanjamo? ------------------------------------------------------------------------------------ 7 Spanje lahko razdelimo na pet faz: ----------------------------------------------------------------------------- 7 Svet sanj -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 7

Teorije sanj ----------------------------------------------------------------------------------------- 8 S. Freud --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 8 C. Jung ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 8 Adler -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 9 F. Perls ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 9

Kakšne vrste sanj obstajajo? -------------------------------------------------------------- 10 Sanjarjenje ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 10 Lažno zbujanje ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 10 Lucidne sanje ------------------------------------------------------------------------------------------------------ 10 Nočne more --------------------------------------------------------------------------------------------------------- 10 Zdravilne sanje ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 11 Preroške sanje ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 11 Epske sanje --------------------------------------------------------------------------------------------------------- 11 Sporočilne sanje --------------------------------------------------------------------------------------------------- 11 Ko nas nosi luna --------------------------------------------------------------------------------------------------- 12 Zunajtelesna izkušnja -------------------------------------------------------------------------------------------- 12 Ponavljajoče se sanje -------------------------------------------------------------------------------------------- 12

Najbolj pogosti sanjski simboli ----------------------------------------------------------- 13 Živali ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 13 Deli telesa ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 16 Barve ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 18 Čustva --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 19 Hrana ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 20 Hrana ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 21 Hiša ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 24 Kraji ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 26 Spolnost ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 30

2

www.dormeo.net

Katere sanje nas najbolj pogosto preganjajo? --------------------------------------- 32 Golota ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 32 Preganjanje --------------------------------------------------------------------------------------------------------- 32 Padanje -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 32 Letenje --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 33 Zobje ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 33 Smrt ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 33 Pokopališče --------------------------------------------------------------------------------------------------------- 33 Pogreb --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 34 Šola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 34 Denar ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 34 Nezmožnost premikanja – paraliza --------------------------------------------------------------------------- 35

Resnični primeri najbolj nenavadnih sanj s pomembnimi sporočili ---------- 36

Naučite se interpretirati lastne sanje ---------------------------------------------------- 39

Kako sanjski simboli sestavljajo celoto – primeri pogostih sanj -------------- 40

Pogosta vprašanja o sanjah ---------------------------------------------------------------- 43 Ali vsi ljudje sanjamo? ------------------------------------------------------------------------------------------- 43 Ali sanjamo vso noč? --------------------------------------------------------------------------------------------- 43 Ali sanje napovedujejo prihodnost? --------------------------------------------------------------------------- 43 Ali tudi otroci sanjajo? -------------------------------------------------------------------------------------------- 43 Zakaj se določene sanje ponavljajo? ------------------------------------------------------------------------- 44 Ali tudi živali sanjajo? -------------------------------------------------------------------------------------------- 44 Kako dnevne aktivnosti vplivajo na sanje? ------------------------------------------------------------------ 44 Ali moški sanjajo drugače kot ženske? ---------------------------------------------------------------------- 44 Kaj pomeni, če sanjamo, da sanjamo? ---------------------------------------------------------------------- 44 Zakaj si nekateri zapomnimo le nočne more? -------------------------------------------------------------- 44

Imajo sanje res vpliv na naše življenje? ------------------------------------------------ 45

3

www.dormeo.net

Kolofon Odgovorna urednica: Mojca Lukan Avtor: Špela Pristov Vodja projektov: Špela Mlakar Oblikovanje: Ognjen Zeljić Slike: arhiv Studia Moderna, Sxc.hu Izdaja: Studio Moderna d.o.o.

Verovškova 55 1000 Ljubljana

4

www.dormeo.net www.dormeo.net

5

Uvod • Ste se tudi vi vedno imeli za človeka, ki stoji z nogami trdno na tleh?

• Ali so se tudi vam pogovori o skritih simbolih v sanjah vedno zdeli nesmiselni?

• Ali ste neke noči končno tudi vi doživeli tako žive in pretresljive sanje, ki vam niso dale miru še nekaj dni, da ste se vprašali: »Kaj pa če mi sanje resnično želijo nekaj sporočiti?«

Skoraj vsak od nas vsaj enkrat v življenju doživi sanje, ki na nas pustijo močan vtis. Pogosto se o njihovem globljem pomenu tudi sprašujemo. Nekaterim je nerodno o tem govoriti na glas. Spet drugi iščejo odgovore, a ne vedo, kje bi jih lahko našli. Naša sanjska e-knjiga bo tako večne sanjače kot enkratne izletnike v svet sanj popeljala v deželo nočnih zgodb. Seznanila vas bo z različnimi sanjami in razložila simbole, ki vam skozi sanje sporočajo pomembna sporočila. Morda boste sedaj končno lahko ugotovili, kaj vam želijo povedati vaše ponavljajoče se sanje …

5

www.dormeo.net

6

Zakaj sanjamo? O namenu sanj je bilo napisanih že mnogo teorij. A do danes še vedno ni prišlo do nekega skupnega mnenja med znanstveniki in raziskovalci sanj. Nekateri znanstveniki verjamejo, da sanje nimajo posebnega namena. Spet drugi so mnenja, da so sanje bistvenega pomena za dobro človekovo psihično, čustveno in celo fizično počutje.

Kaj pravijo znanstveniki? • Nekateri menijo, da so sanje namenjene temu, da možgani počistijo navlako informacij, ki so

se nabrale čez dan. S tem »osvežijo« um, ki je zato bolje pripravljen na nove izkušnje.

• Druga teorija pravi, da možgani med spanjem poskušajo interpretirati dogodke iz okolja, ki so se nabrali čez dan. Zato so sanje, v katerih se pojavi prodajalka, pri kateri ste čez dan nakupovali, le rezultat tega dela.

• Spet tretja teorija pa pravi, da so sanje lahko oblika psihoterapije. Skozi sanje naj bi ustvarjali povezave med različnimi mislimi in čustvi iz budnega življenja.

www.dormeo.net

7

Kdaj sanjamo?

Spanje lahko razdelimo na pet faz: • 1. faza – Od zehanja do prvega zapiranja oči

• 2. faza – Počasen odklop od okolice

• 3. faza – Globoko sproščeni in daleč od sveta

• 4. faza – Popoln izklop

• 5. faza – Svet sanj

Svet sanj To je tudi faza REM spanca. Med spanjem v REM fazi se pogosto pojavlja hitrejše razbijanje srca, povišan krvni tlak, znojenje, oči pa se pod vekami ves čas izredno hitro premikajo v različne smeri. Človek, pri katerem med spanjem opazite hitro premikanje oči, je v globokem spancu, ki je za dober počitek najpomembnejši. Zato ga takrat nikar ne zbujajte!

Med REM fazo spanja torej doživljate svoje najgloblje in včasih izredno nenavadne sanje. Čeprav je v tej fazi spanec zelo globok, pa vas lahko različni vplivi iz okolja takrat hitro zbudijo. Ravno kadar ste na hitro prebujeni iz REM faze, se ponavadi najbolj živo spominjate svojih sanj.

www.dormeo.net

8

Teorije sanj Mnogo znanstvenikov je že poskušalo razvozlati skrivnosti sanj. Ker še vedno ni neizpodbitnega dokaza, ki bi nam povedal, zakaj sanjamo, je mnogo znanstvenikov razvilo svoje teorije. In kaj pravijo štirje izmed najbolj znanih?

S. Freud Freud je verjel, da sanje pokažejo željo, ki tli v nas med dnevnimi aktivnostmi. Bile naj bi rezultat notranjega konflikta. Če si določenih stvari nočemo priznati ali jih ignoriramo, sanje pokažejo konflikt, ki ga imamo sami s seboj.

Močno je tudi verjel, da vse sanje prikazujejo želje, ki so v nas vse od zgodnjega otroštva, in da so vsaj delno motivirane s točno določeno neizpolnjeno željo, ki smo jo imeli kot otroci.

C. Jung Jung je razvil svojo teorijo, ki je popolnoma nasprotovala Freudu. Hkrati je bil mnenja, da lahko vsak posameznik z analizo interpretira svoje sanje, medtem ko je Freud verjel, da to zmore le psiholog.

Jung je verjel, da so različne sanje med seboj povezane. Menil je, da je potrebno sanje, ki so si med seboj podobne, zapisovati na papir. Tako ustvarjene daljše sanje bi lahko analizirali sami in nato ugotovili, na kaj točno v realnem življenju se nanašajo. Nato bi se na podlagi pridobljenih informacij lahko odločili, kako ukrepati.

www.dormeo.net

Adler Adler je verjel, da obstaja povezava med sanjami in težavami v resničnem življenju. Menil je, da več ko imamo problemov, več sanjamo, in obratno.

V sanjah naj bi kompenzirali svoje pomanjkljivosti. Če se na primer v resničnem življenju ne znamo postaviti zase, lahko v varnem objemu sanj doživljamo scenarije, kjer se agresivno upremo določenim ljudem. Menil je, da so sanje svet, kjer se najbolj iskreno pokažejo naša čustva in misli.

F. Perls Perls je verjel, da se v sanjah pokažejo lastnosti ali misli, ki jih človek zavrača ali pa so tako globoko potlačene, da se jih ne zaveda. Ni verjel, da obstaja univerzalna razlaga za sanjske simbole. Pri vsakem človeku naj bi simboli sporočali druge stvari.

Menil je, da vsaka stvar ali oseba v sanjah predstavlja del osebnosti človeka, ki jih sanja. Agresiven pes v sanjah na primer predstavlja našo agresijo. Zato je bil mnenja, da je vse sanje potrebno v budnem stanju analizirati in tako spoznati občutke, ki smo jih zanikali.

9

www.dormeo.net

10

Kakšne vrste sanj obstajajo? Sanje se ne delijo le na prijetne in neprijetne. Ljudje lahko med spanjem doživijo nočne more, lahko jih nosi luna, večkrat sanjajo ene in iste prizore ali celo sanjajo o prihodnosti.

Sanjarjenje

Sanjarjenje poteka, ko smo budni. Človeka odnese njegova domišljija, s katero ustvarja različne zgodbice. Večinoma so ta sanjarjenja pozitivna. V mislih se ustvarjajo različni scenariji o načrtih v prihodnosti ali pa se preigravajo trenutki iz preteklosti.

Skoraj vedno so povezani z različnimi čustvenimi stanji. Sanjač si zamišlja idealne rešitve svojih težav ali pa ga misli ponesejo v situacijo iz preteklosti, ki jo tako obnavlja.

Lažno zbujanje To so sanje, v katerih sanjate, da ste se zbudili. Čeprav še vedno spite, ste v sanjah prepričani, da ste vstali. Zato si med takšnimi sanjami ljudje pogosto predstavljajo, da kuhajo jutranjo kavo ali se oblačijo za v službo, saj verjamejo, da so se resnično zbudili.

Lažno zbujanje se lahko pojavi tudi kot posledica lucidnih sanj. V tem primeru se lahko tisti, ki sanja, začne spraševati, ali je res buden ali so to le sanje.

Lucidne sanje V lucidnih sanjah se speči zaveda, da sanja. Zato jim včasih pravijo tudi zavedne sanje. Po navadi so te sanje zelo žive in delujejo realistično.

Ker se dejstva, da sanjajo, ljudje v tem primeru zavedajo, pogosto v sanjah aktivno sodelujejo. Zato lahko domišljijske dogodke vodijo in se sami odločajo, v katero smer se bodo sanje nadaljevale.

Zaradi večje moči nad dogodki lahko te sanje izkoristite za preizkušanje resničnih dogodkov. V njih lahko vadite svoje soočenje z neljubo osebo, nastop na sestankih ali se pripravite na prvi zmenek. Ker so možganske aktivnosti med sanjanjem tako visoke kot pri budnem stanju, si boste vaje lahko zapomnili, kot bi se učili budni.

Nočne more Nočne more pravimo sanjam, ki imajo negativno vsebino in so za spečega lahko čustveno zelo močne. Ker so tako neprijetne, se pogosto zbudimo že med samo zgodbo. Ravno zato si jih po navadi dobro zapomnimo. Neprijeten občutek in prizori iz more pa lahko ostanejo v naših mislih še dolgo časa.

Nočne more nas lahko opozarjajo na težave, ki nas pestijo v resničnem življenju. Če se jih potrudimo preučiti, lahko skozi njihovo sporočilo ugotovimo, kaj nas podzavestno skrbi in kako naj se s temi težavami soočimo.

www.dormeo.net

Zdravilne sanje Mnogi raziskovalci sanj verjamejo, da nas sanje lahko opozorijo na zdravstvene probleme ali celo pomagajo zdraviti, kadar se počutimo slabo ali žalujemo. Sanje vam lahko sporočijo, da z vašim telesom nekaj ni v redu, še preden se težava pojavi.

Mnoge raziskave kažejo, da nekateri ljudje doživijo določene tipe sanj, preden se pojavi migrena ali astmatični napad.

Če boste svoje sanje upoštevali in se jih trudili razumeti, vam lahko takšne sanje povedo, kdaj je čas, da obiščete zdravnika.

Preroške sanje V preroških sanjah naj bi videli prihodnje težave ali dogodke, ki se bodo zgodili. Čeprav se mnogim zdi govor o takšnih sanjah nesmiseln, naj bi 42% ljudi po določenih dogodkih imelo občutek, da so o tem že sanjali.

Ena izmed teorij pa pravi, da lahko vaš um med sanjami združi informacije iz vašega življenja, ki ste jih morda spregledali ali jih niste uspeli povezati med seboj. Tako vaša podzavest sestavi predvidevanje, ki ga vi zavestno še niste ustvarili.

Epske sanje Epske sanje so tako močne in zanimive, da se jih zapomnimo za mnogo let tako živo, kot da bi jih sanjali pred kratkim. Redkokdaj so tesnobne in ljudje si jih po navadi zapomnimo po dobrih občutkih med sanjami.

Pogosto so polne simbolov, zato se po njih lahko počutimo kot prerojena oseba. Ker imamo po njih občutek, da smo izvedeli nekaj globljega o sebi ali svetu, jih lahko čutimo kot izkušnje, ki so nam spremenile življenje.

Sporočilne sanje Tako jim pravimo, ker naj bi nam med spanjem s signali posredovale sporočila. Z njimi si lahko pomagamo osvetliti rešitve težav ali pomembnih odločitev v svojem življenju.

11

www.dormeo.net

Ko nas nosi luna Kadar nekoga nosi luna, med spanjem hodi ali opravlja kakšne druge aktivnosti. Najpogosteje se to pojavlja pri otrocih, čeprav tudi mnogi odrasli niso izjema. To je lahko zelo nevarno, saj ljudje med spanjem hodijo po balkonu ali plezajo na omare, medtem ko spijo, in se ne zavedajo svojega početja.

Ljudi nosi luna med 3. in 4. fazo spanca. Pri otrocih se ponavadi pojavlja zaradi močne utrujenosti ali občutkov tesnobe. Odrasle pa večinoma nosi luna zaradi slabega psihičnega stanja, drog in alkohola ali zaradi določenih zdravstvenih stanj.

Zunajtelesna izkušnja Pravimo ji tudi astralna projekcija. Doživimo jo, ko med spanjem dobimo občutek, da lebdimo izven svojega telesa in hkrati vidimo svoje telo, kot da ne bi bili v njem.

Najpogosteje sredi spanja vidimo svoje telo v postelji, kot da bi mi sami lebdeli nad njim. Večina jo doživi kot nenavadno izkušnjo, ki pri mnogih zbudi tudi občutek tesnobe.

Ponavljajoče se sanje Tako pravimo sanjam, ki jih sanjamo znova in znova. Čeprav se lahko pojavijo manjša odstopanja v podrobnostih, je zgodba vedno enaka. Večinoma so takšne sanje tesnobne in v ljudeh pustijo negativne občutke.

Pojavijo se lahko zaradi težave, ki v resničnem življenju še ni razrešena. Tako nas sanje opozarjajo na njo in ponujajo možno rešitev. Če se jih potrudite razumeti in upoštevati, takšne sanje ponavadi izginejo.

12

www.dormeo.net

13

Najbolj pogosti sanjski simboli

Živali

Opica • Opica lahko namiguje na vašo notranjo divjo naravo, ki je povezana z vašo seksualnostjo.

• Lahko pa opice v sanjah namigujejo na prevaro in hinavščino.

Medved • Medved v sanjah simbolizira neodvisnost in krog življenja – smrt in

ponovno rojstvo.

• Če vas medved v sanjah lovi ali celo napade, to nakazuje na težke ovire in tekmovanje. Lahko se boste celo znašli v situaciji, kjer boste ogroženi.

Bik • Bik predstavlja zatrto spolno energijo in plodnost. Divji bik, ki ni pod kontrolo, lahko

predstavlja nekontrolirano strast.

• Hkrati pa bik simbolizira močno voljo, trmo in moč. Morda je čas, da se postavite zase ali da postanete bolj odločni.

Kamela • Kamela v sanjah opozarja, da ste nase prevzeli preveč odgovornosti ali težav. Namesto da

bi težave razrešili, se jih oklepate, zato vas čedalje bolj obremenjujejo.

Mačka • Če vas je mačka v sanjah ugriznila, morda preveč jemljete in premalo dajete. Lahko pa

nakazuje na vaš strah in frustracijo, ko ni šlo vse po načrtu.

• Ali ste mačko v sanjah odgnali? To je dober znak. Sanje vam sporočajo, da boste prišli čez ovire.

• Bela mačka v sanjah nakazuje, da ste trenutno v težkem obdobju.

• Črna mačka pa nakazuje, da se bojite verjeti svoji intuiciji in duhovni moči, saj jo povezujete z nesrečo in zlobo.

www.dormeo.net

Krava • Krava v sanjah simbolizira vašo pasivno naravo. Morda raje ubogate in se podredite, da bi

se izognili konfliktom.

• Prav tako lahko krava predstavlja vaše materinske instinkte ali željo po tem, da bi nekdo skrbel za vas.

• Če v sanjah kravo molzete, to nakazuje vašo voljo in željo po trdem delu.

Pes • Pes, ki vas ugrizne, lahko nakazuje na vaše obotavljanje pri soočanju z novimi

situacijami, ali da se ne želite več truditi za svoje cilje. Hkrati pa lahko te sanje opozarjajo na nezvestobo.

• Pes, ki veselo laja, simbolizira veselje in željo po druženju. Če laja zelo divje, nakazuje na vašo navado prevelike kontrole nad situacijami in ukazovanja ljudem.

• Če v sanjah psa kupujete, to lahko namiguje na vašo željo po prijateljstvu. Lahko pa predstavlja tudi, da ste nagnjeni h kupovanju prijateljev ali komplimentov.

Krokodil • Krokodil lahko namiguje na skrito nevarnost. Morda vam nekdo daje slabe nasvete ali

vas želi napeljati na slabe odločitve.

• Lahko pa nakazuje tudi vaš agresiven in zajedljiv karakter.

• Če vas je krokodil zasledoval ali ugriznil, vas sanje opozarjajo na razočaranje v ljubezni ali poslu.

Osel • Osel v sanjah predstavlja vašo trmo in neprilagodljivo naravo. Morda ne marate sodelovati

z drugimi.

• Če ste v sanjah padli z osla ali vas je ta vrgel s sebe, to namiguje na neharmonični ljubezenski odnos, ki se bo končal.

• Osel, ki vas je brcnil, vas opozarja, da sodelujete v nedovoljenih ali celo nezakonitih aktivnostih, in da se zaradi tega bojite, da vas bodo ujeli.

• Če osla vodite na povodcu, vam sanje sporočajo, da imate sposobnost biti vodja, ter da ste dobri v prepričevanju ljudi.

Slon • Slon v sanjah vam sporoča, da morate biti bolj potrpežljivi in razumevajoči do drugih ljudi.

• Če slona jezdite, imate svojo podzavest in stvari, ki ste se jih nekoč bali, pod kontrolo.

• Slon, ki se ga v sanjah bojite, simbolizira veliko težavo, s katero se bojite soočiti.

14

www.dormeo.net

Žaba • Žaba, ki v sanjah skače, simbolizira vaš strah pred obveznostmi. Nagnjeni ste k skakanju iz

ene zadeve v drugo.

• Če ste žabo ujeli, vas sanje opozarjajo na vašo slabo skrb za zdravje.

• Kadar v sanjah le slišite žabe, ki se oglašajo, vas sanje opozarjajo na nedokončane zadeve.

• Žaba, ki ne skače, pa kaže na možnost za spremembe ali na nepričakovane dogodke.

Konj • Črn ali temen konj v sanjah napoveduje skrivnosti in neznano. Morda boste tvegali in se

spustili v neznano situacijo.

• Če vas lovi bel konj, imate morda težave z intimnostjo in seksualnostjo.

• Mrtev konj simbolizira, da je nekaj v življenju, kar vam je nudilo oporo in stabilnost, izginilo.

• Čreda konj nakazuje na občutek svobode in pomanjkanje odgovornosti in dolžnosti.

• Če jezdite divjega konja, vas je odnesla strast. Če jezdite ukročenega konja, to simbolizira, da ste na visokem ali močnem položaju.

Lev • Lev, ki vas napade, predstavlja mnoge ovire. Uprite se sili, ki vas vodi v samouničenje.

• Če leva le vidite, simbolizira, da imate velik vpliv na druge. Morda bi se morali v življenju malce obvladovati.

Miš • Če vidite miš, vam sanje namigujejo na občutke nezadostnosti in strah, da ne boste izpolnili

pričakovanj.

• Kadar miš ulovite ali ubijete, sanje simbolizirajo druge, ki iz majhnih problemov delajo velike.

• Če sanjate, da miš lovijo, se v življenju morda ne postavite dovolj zase.

Kača • Kača lahko namiguje na osebo v vašem življenju, ki je neiskrena in ji ni moč zaupati.

• Če jo vidite ali pa vas ugrizne, lahko opozarja na skrite nevarnosti ali skrbi, ki se jih še ne zavedate.

• Prav tako lahko kača predstavlja falični simbol. Namiguje lahko na prepovedano ali nevarno seksualnost. Če se je v sanjah bojite, lahko pomeni, da se bojite lastne seksualnosti.

15

www.dormeo.net

Deli telesa

Roke • Če roke v vaših sanjah izstopajo, to namiguje na vašo skrbno naravo in moč, da pomagate

drugim.

• Roka, ki je ranjena, simbolizira vašo nezmožnost, da bi poskrbeli zase ali pomagali drugim.

• Če sanjate, da ste nekomu iztrgali roko, to nakazuje na to, da ste na določeno osebo zelo jezni in niste izrazili svojih čustev.

Kri • Če v sanjah krvavite, to simbolizira, da ste izčrpani tako psihično kot čustveno.

• Če ste v sanjah pili kri, v sebi ponovno čutite moč in energijo za soočanje z življenjem.

Kosti • Kosti v sanjah lahko namigujejo, da ste odkrili skrivnost, ki se tiče vas, družine ali celotne

okolice.

• Zlomljene kosti vas opozarjajo na slabosti vašega načrta ali načina razmišljanja.

Zadnjica • Zadnjica lahko opozarja na občutke negotovosti in razkriva vaše težko soočanje z določeno

situacijo.

Ušesa • Če v sanjah vidite ušesa, bodite bolj dojemljivi za nasvete in pomoč drugih. Morda se

preveč zanašate sami nase.

• Bolečina v ušesih vas opozarja na to, da boste prejeli slabe novice.

• Če vam v sanjah nekdo šepeta v uho, bodite bolj pozorni na to, kaj vam drugi sporočajo.

Oči • Če imate nekaj v očeh, vas sanje opozarjajo, da vas na poti čakajo ovire.

• Če imate v sanjah le eno oko, vas opozarjajo, da bodite bolj odprti tudi za pogled iz druge ne le lastne perspektive.

• Kadar sanjate, da imate oči ranjene ali zaprte, to simbolizira vaš odpor do tega, da bi videli resnico, ali da se izogibate intimnosti.

16

www.dormeo.net

Obraz • Če v sanjah vidite svoj obraz, to predstavlja osebo, kakršno se kažete svetu in ne vašo

resnično osebnost.

• Kadar sanjate, da ima neka oseba dva obraza, vas sanje opozarjajo, da tej osebi ne gre zaupati.

Prsti • Če so vam v sanjah ranili ali odrezali prste, vas sanje opozarjajo na vaš strah, da neke

naloge ne boste izpeljali dovolj dobro.

• Če nekdo kaže na vas s prstom, imate morda slabo vest. Ali ste storili kaj, kar se bojite, da bo prišlo na plan?

Noge • Če vidite svoje noge, to simbolizira vašo novo pridobljeno samozavest.

• Če so vaše noge šibke, se morda počutite čustveno ranljive.

• Če vidite noge druge osebe, to nakazuje na vaše občudovanje te osebe.

• Če so vaše noge pohabljene ali ranjene, vas sanje opozarjajo na pomanjkanje ravnotežja in neodvisnosti v vašem življenju.

17

www.dormeo.net

Barve

Črna • Črna simbolizira neznano, nevarno, smrt, žalovanje ali sovraštvo.

• Če sanjate črno-belo, vam sanje sporočajo, da morate biti bolj objektivni.

Modra • Prisotnost te barve v vaših sanjah lahko predstavlja jasne misli in optimizem glede

prihodnosti.

• Lahko pa vas sanje opozarjajo na vašo željo, da bi odšli in pustili vse za seboj.

Zlata • Zlata barva simbolizira duhovne nagrade, bogastvo in uglajenost vašega okolja.

Zelena • Zelena simbolizira vaše prizadevanje za priznanje in doseganje neodvisnosti.

• Temno zelena pa lahko predstavlja materializem, prevaro ali vaš odpor do deljenja stvari z drugimi.

Vijolična • Vijolična barva simbolizira zvestobo, prijaznost, sočutje in nežnost.

Rdeča • Rdeča barva predstavlja surovo energijo, moč, agresijo, strast in pogum.

• Hkrati pa je lahko tudi simbol nevarnosti, sramu in seksualnih vzgibov. Morda morate razmisliti o svojih dejanjih.

Srebrna • Srebrna barva predstavlja pravico in čistost.

Bela • Bela barva simbolizira čistost, mir, nedolžnost, dostojanstvo, popolnost in nove začetke.

Morda ste pridobili nov pogled na življenje.

Rumena • Če so sanje prijetne, rumena predstavlja razum, srečo, modrost, prilagodljivost in

harmonijo.

18

www.dormeo.net

• V primeru, da so sanje neprijetne, pa rumena predstavlja strahopetnost ali bolezen. Morda se bojite sprejeti določeno odločitev.

Čustva

Strah • Kadar sanjate, da vas je strah, sanje namigujejo na to, da dvomite vase in na občutke

nesposobnosti v vašem življenju. Morda imate občutek, da zadev nimate pod kontrolo.

Jeza • Jeza v sanjah vas opozarja, da se boste znašli v neprijetnih in napetih

situacijah. Lahko, da vas bodo razočarali ljudje, ki so vam blizu.

• Lahko pa, da v sanjah le sproščate jezo, ki si jo niste upali izraziti v določeni situaciji.

• Če ste sanjali, da so bili na vas jezni drugi, se v življenju morda trudite pridobiti naklonjenost drugih, ki ste jih razočarali.

Obup • Če se v sanjah počutite obupane, boste v službi preživljali težke in krute čase.

• Če so v sanjah obupani drugi, vas sanje opozarjajo, da se bodo ljudje, ki so vam blizu, znašli v težkih in nesrečnih situacijah.

Zadrega • Zadrega v sanjah simbolizira skrite slabosti, strah in pomanjkanje samozavesti.

Frustracija • Če imate v sanjah občutke frustriranosti, to simbolizira vaše težave pri soočanju z

določeno situacijo v življenju. Morda vas skrbi, kako jo rešiti, a enostavno ne veste, kako nadaljevati.

Sreča • Čeprav sanjate, da ste srečni, takšne sanje največkrat pomenijo ravno obratno. Morda se

tako tolažite zaradi žalosti ali stresa v vašem resničnem življenju.

19

www.dormeo.net

Ljubosumje • Če ste vi tisti, ki je na nekoga ljubosumen, ste po vsej verjetnosti v sanje prenesli čustva iz

resničnega življenja. Morda se morate osredotočiti nase in si priznati svojo pravo vrednost.

Veselje • Kadar ste v sanjah veseli, ste v sanje prenesli občutke iz resničnega življenja. Sanje

simbolizirajo harmonijo med prijatelji in ljubljenimi osebami.

Bolečina • Bolečina vas opozarja, da ste do sebe prestrogi glede situacije, ki je niste mogli spremeniti.

• Prav tako pa vas sanje lahko opozarjajo na pravo bolečino nekje v vašem telesu.

Paranoja • Če ste v sanjah paranoični, se morda obotavljate iti naprej v določeni situaciji ali razmerju.

Morda niste pripravljeni na tako velik korak, zato vas je strah in ste sumničavi.

Dušenje • Če imate občutek, da se dušite, sanje kažejo na vaše občutke utesnjenosti v razmerju ali

kakšni drugi situaciji.

Zavrnitev • Če ste v sanjah vi tisti, ki ste nekaj zavrnili, to nakazuje na občutke ali situacije v vašem

življenju, ki bi se jih radi znebili.

• Če pa ste bili v sanjah zavrnjeni vi, to nakazuje na to, da se ne zavedate svoje vrednosti in da ste se oddaljili od drugih.

20

www.dormeo.net

Hrana

Jabolka • Če v sanjah jeste jabolko, to simbolizira harmonijo, zadovoljstvo in plodnost.

• Če vidite jabolka, ki rastejo na drevesu, ta predstavljajo znanje in modrost. V prihodnosti boste prejeli zaslužene nagrade.

• Zeleno jabolko predstavlja rastočo ljubezen ali ljubezen, ki se še ni razcvetela.

• Gnila ali obglodana jabolka vas opozarjajo, da tisto, za kar se trudite, morda ne bo tako zadovoljujoče.

Banane • Če v sanjah jeste banano, za vaše trdo delo ne boste dobili zaslužene nagrade.

Rojstnodnevna torta • Torta predstavlja vašo odprtost do ljudi in dejstvo, da ste pripravljeni deliti življenje z

drugimi. Hkrati namiguje, da bodo vaše najboljše želje uresničene.

Kruh • Kruh lahko simbolizira pozitivne lastnosti in dobre stvari, ki ste se jih naučili v življenju.

Češnja • Češnje v sanjah simbolizirajo iskrenost in srečo.

Čokolada • Čokolada lahko namiguje na samonagrajevanje, hkrati pa vas lahko opozarja, da se preveč

prepuščate užitkom in da se morate obvladovati.

Jajce • Če vidite ali jeste jajca, simbolizirajo plodnost, rojstvo in vaš kreativni potencial. Namigujejo,

da se bo zgodilo nekaj novega.

• Gnila jajca predstavljajo izgubo. Lahko ste pustili, da se je neka situacija obrnila na slabše.

21

www.dormeo.net

Fige • Fige vedno simbolizirajo, da se bodo zadeve obrnile na bolje.

• Če jih jeste, se vam bo izboljšalo zdravstveno stanje.

• Če jih vidite rasti, pa predstavljajo dobiček in bogastvo.

Grozdje • Če vidite ali jeste grozdje, predstavlja bogastvo ali razcvet. Vaše delo bo na koncu

nagrajeno.

• Če pa grozdje nabirate, to ponovno predstavlja dobiček in doseganje vaših želja.

Sladoled • Če vidite ali jeste sladoled, ste zadovoljni s svojim življenjem.

• Če pa je sladoled brez okusa ali kisel, to predstavlja žalost ali izdajo.

• Sladoled, ki se vam v rokah stopi, simbolizira neuspeh v doseganju vaših želja in ciljev.

Meso • Surovo meso opozarja, da boste na poti doseganja svojih ciljev doživeli odvračanja in ovir.

• Kuhano meso namiguje, da bodo drugi dosegli nekaj, za kar ste si prizadevali vi.

• Gnilo meso vas lahko opozarja na vaše slabo zdravstveno stanje.

• Če meso jeste, se v resničnem življenju prebijate do bistva neke zadeve.

Mleko • Kadar v sanjah mleko vidite, to simbolizira materinsko ljubezen, materinski instinkt,

človeško prijaznost in sočutje.

• Če mleko pijete, sanje namigujejo na domačo srečo in duševno izpopolnitev. Lahko pa tudi pomeni, da morate učvrstiti svoje vezi z drugimi.

• Če ste mleko polili, to simbolizira izgubo vere, priložnosti in zaupanja.

• Kadar se kopate v mleku, ste v življenju obkroženi z močnimi odnosi in trdnimi prijateljstvi.

Gobe • Gobe simbolizirajo nezdrave užitke in nespametno uživanje v nakopičenem bogastvu, ki

lahko hitro izgine.

• Če sanjate, da jeste gobe, vas sanje opozarjajo, da boste v ljubezni ponižani in osramočeni.

Čebula • Če čebulo v sanjah vidite ali jeste, boste v resničnem življenju morali kopati globlje v

problem, da boste videli, v čem je bistvo.

22

www.dormeo.net

• Če pa se zaradi čebule v sanjah jočete, vas sanje opozarjajo, da vaša čustva niso iskrena. To simbolizira ponarejenost in prevaro.

Pomaranče • Kadar pomaranče vidite, simbolizirajo zdravje in blaginjo.

• Kadar pa pomaranče jeste, ste zadovoljni sami s seboj in s tem, kje ste v življenju.

Krompir • Krompir v sanjah lahko simbolizira lenobo ali neumnost.

• Če v sanjah vidite ali jeste pire krompir, to namiguje, da pričakujete skrbi glede finančnih zadev.

Rozine • Če rozine jeste, vam sanje sporočajo, da bodo negativne sile ali komentarji poskušali uničiti

vaše upe, preden se bodo uresničili.

Sol • Če sol vidite, vam sanje sporočajo, da boste morda doživeli novo zavedanje svoje vrednosti

ter poživili in začinili svoje življenje. Vaš trud bo poplačan.

• Če pa v sanjah jeste slano meso, se bodo vaši finančni dolgovi kopičili, s čimer se bodo vaše težave povečale.

Zrezek • Kadar v sanjah jest zrezek, to predstavlja vaš živalski instinkt. Morda morate bolj poslušati

svoje instinkte.

Paradižnik • Paradižnik v sanjah simbolizira domačo srečo in harmonijo.

• Če ga jeste, vam sanje napovedujejo dobro zdravje.

Kis • Kis lahko napoveduje zaskrbljujoče in negativne situacije. Možno je, da je nekdo

ljubosumen na vas.

Vino • Kadar v sanjah pijete vino, to simbolizira praznovanje, zadovoljstvo in uspeh. Zadovoljni ste

s svojim življenjem.

• Če v sanjah razbijate steklenice vina, to nakazuje na pretirano vdajanje željam in strastem.

23

www.dormeo.net

Hiša

Podstrešje • Podstrešje vas opozarja na skrite spomine ali potlačene misli, ki počasi prihajajo na plan.

• Podstrešje, ki je natlačeno z navlako, vas opozarja, da morate svoje misli in življenje bolje organizirati.

Klet • Kadar sanjate, da ste v kleti, to simbolizira vašo podzavest in intuicijo.

• Kako je klet videti, vam pove o stanju vaše podzavesti in stopnji zadovoljstva z vašim življenjem.

Kopalnica • Če ste v sanjah v kopalnici, to namiguje na vaše instinktivne potrebe. Morda se želite

znebiti določenega bremena ali čustev.

• Kadar sanjate, da ste v javnem stranišču, ste v resničnem življenju frustrirani, ker si želite več zasebnosti.

• Če ste v kopalnici, ki je namenjena nasprotnemu spolu, vam sanje namigujejo, da ste šli čez mejo. V neki situaciji ste si dovolili preveč.

• Če v sanjah ne morete najti kopalnice, to namiguje, da težko izražate svoja čustva.

Spalnica • Spalnica simbolizira del vas, ki je zaseben in ne želite, da bi ga drugi videli.

Omara • Omara simbolizira nekaj v vašem življenju, kar imate skrito. Nakazuje lahko, da neke zadeve

ne boste mogli obdržati skrite.

Vrata • Če vstopate skozi vrata, se bodo v vašem življenju pojavile nove priložnosti. V življenju

prehajate v novo obdobje.

• Vrata, ki so zaprta ali zaklenjena, simbolizirajo priložnosti, ki vam niso dosegljive ali ste jih v življenju spustili iz rok. Nekaj v vas ali nekdo vas zavira pri napredku.

• Če vrata zaklepate, se zapirate pred drugimi. Obotavljate se, ko morate drugim pokazati svoja čustva.

• Odprta vrata simbolizirajo vašo odprtost in željo po razumevanju in sprejemanju novih idej.

24

www.dormeo.net

Ograja • Ograja lahko predstavlja ovire na vaši poti. Možno je, da se počutite omejene ali utesnjene

pri izražanju samega sebe.

• Če plezate čez ograjo, to namiguje na uspeh.

• Če ograjo preplezate, vam sanje sporočajo, da boste dosegli svoje želje na nepošten način.

• Kadar v sanjah gradite ograjo, to namiguje, da v življenju gradite močne temelje za svoj uspeh.

• Če padete z ograje, je nek projekt v vašem življenju postal za vas neobvladljiv in ne veste kako bi izboljšali situacijo.

Garaža • Če ste v garaži, to namiguje na obdobje neaktivnosti in odtujenosti v vašem življenju.

Morda ne veste v katero smer bi se obrnili na poti do vašega uspeha.

• Če v sanjah odpirate garažna vrata, ste v zvezi z neko zadevo sprejeli odločitev. Morda ste se odločili, katero smer boste ubrali na poti do svojega uspeha.

Vrt • Če vidite v sanjah zelenjavni ali sadni vrt, vam sanje sporočajo, da se bosta vaša

vztrajnost in trdo delo na koncu obrestovala.

• Kadar v sanjah vidite vrt, poln rož, to simbolizira mirnost, udobje, ljubezen in domačo srečo. Bodite bolj negovalni do sebe in svojih bližnjih.

• Divji, zanemarjen vrt, prekrit s plevelom, vam sporoča, da ste zanemarili svoje duhovne potrebe.

Hiša • Če v sanjah čistite hišo, to namiguje, da morate zbistriti svoje misli in se znebiti starih

navad.

• Če živite z drugimi, v sanjah pa živite sami, morate v življenju postati bolj samostojni.

• Stara hiša, ki je v slabem stanju, simbolizira stara mnenja in standarde ter kako ste vi včasih mislili in čutili.

• Nova hiša vam sporoča, da prihajate v novo fazo ali na novo področje svojega življenja.

• Če je nekdo vlomil v vašo hišo, vam sanje namigujejo, da se počutite napadene. To se lahko nanaša na določeno situacijo ali razmerje v vašem življenju.

• Hiša, v kateri straši, simbolizira nerazrešena čustva iz vašega otroštva, stvari, ki jih niste razrešili s svojimi mrtvimi sorodniki ali namiguje na potlačene spomine in občutke.

25

www.dormeo.net

Kuhinja • Kuhinja simbolizira vašo željo po toploti in čustvenem negovanju.

Stopnice • Če se po stopnicah vzpenjate, napredujete v svojem čustvenem, duhovnem ali

materialnem življenju.

• Če se po stopnicah spuščate, pa vas sanje opozarjajo na nazadovanje v vašem življenju.

Okno • Okna v sanjah simbolizirajo nove upe in različne možnosti.

• Če gledate skozi okno, to kaže na vaš pogled na svet. Morda morate razmisliti o odločitvi ali poiskati nasvet. Lahko pa da vam sanje sporočajo, da se podajte v svet in poiščite nove izkušnje.

• Zaprta okna simbolizirajo občutke zapuščenosti.

• Razbita okna predstavljajo bridkost in nezvestobo.

• Če v sanjah pomivate okna, si morda želite bolj jasen pogled na neko situacijo v svojem življenju.

Kraji

Letališče • Če vidite polno letališče, vam sanje namigujejo, da se približujete novemu »odhodu« v

življenju.

• Zapuščeno letališče pa vam sporoča, da bo vaše potovanje spremenjeno ali pa se bo začelo kasneje, kot ste predvidevali.

Zabaviščni park • Kadar vidite zabaviščni park ali pa se tam nahajate, vam sanje sporočajo, da si vzemite čas

za zabavo in sprostitev.

• Če pa je zabaviščni park zapuščen ali prazen, se morate odpreti zabavni strani življenja in pustolovščinam.

Stanovanje • Stanovanje v sanjah simbolizira vaše finančno stanje.

• Veliko in bogato opremljeno stanovanje vam sporoča, da se bo vaša finančna situacija izboljšala.

• Temno in revno stanovanje pa vas opozarja na nesrečo in možnost, da boste izgubili partnerja ali denar.

26

www.dormeo.net

27

Plaža • Če se na obali sproščate, bodo vaši prihodnji tedni bolj mirni, stres v vašem življenju pa bo

izginil.

• Če pa na plaži delate, se približuje poslovni projekt, ki bo zasedel večino vašega časa.

Stavba • Lepa in močna stavba simbolizira prihodnost luksuza in izobilja.

• Stavba v ruševinah pa vas opozarja na težave v ljubezenskem ali poslovnem življenju, ki se bodo končale z izgubo. Morda je tudi vaša samopodoba v ruševinah.

Grad • Če v sanjah vidite grad, vam sanje namigujejo na nagrado, čast in priznanje vaših

dosežkov.

• Če pa v gradu živite, to simbolizira vašo potrebo po zaščiti in varnosti do te mere, da ste se pripravljeni odtujiti od drugih.

Cerkev • Zunanjost cerkve simbolizira, da imate svoje vrednote ali določene stvari za svete.

• Notranjost cerkve pa opozarja, da boste izkusili poslabšanje, a se bodo vaše težave izkazale blagoslov v preobleki.

Mesto • Mesto v sanjah simbolizira vaš občutek za skupnost in vaše družbeno okolje.

• Če je v sanjah mesto zapuščeno ali pa se čutite odtujeni, se morda v življenju počutite zavrnjeni od drugih.

• Mesto v ruševinah simbolizira vaše zanemarjanje odnosov z drugimi, ki zato propadajo.

Hodnik • Če hodite po dolgem hodniku, sanje simbolizirajo vaš obup, ker se želite znebiti

ponavljajočih se vzorcev v določenih situacijah ali vašem vedenju.

Križišče • Križišče predstavlja vašo trenutno situacijo, ko se morate odločiti za pravo možnost

izmed več ponujenih. Sanje vam sporočajo, da to pomembno odločitev morate sprejeti in ne bežati od nje.

www.dormeo.net

Puščava • Če hodite po puščavi, se morda počutite šibke zaradi napada na vaš

ugled.

• Puščava prav tako simbolizira občutke zapostavljenosti ali celo zapuščenosti.

Kmetija • Če v sanjah na kmetiji živite, boste imeli srečo v svojih podvigih. Predstavlja rast in

bogatenje.

• Če pa kmetijo kupujete, to simbolizira uspeh in profit.

Polje • Zeleno polje simbolizira obilje, svobodo in srečo. Lahko da ste v obdobju osebne rasti.

• Sveže orana polja predstavljajo rast in hitro doseganje bogastva ali nekega položaja z ugledom.

• Prazna ali mrtva polja pa simbolizirajo pomanjkanje, pesimizem ali utrujen pogled na prihodnost.

Gozd • Če ste v gozdu, sanje simbolizirajo obdobje tranzicije, zato poslušajte svoje instinkte. Hkrati

pa lahko sanje opozarjajo na vašo željo po bolj preprostem življenju. Morda se počutite utrujene od zahtev svojega življenja.

• Če ste se v gozdu izgubili, sanje namigujejo, da raziskujete svojo podzavest, da bi sami sebe bolje razumeli.

Bolnica • Če sanjate, da ste v bolnici, sanje simbolizirajo vašo željo po izboljšanju vašega fizičnega

ali psihičnega zdravja.

• Lahko pa predstavlja, da se odrekate nadzoru nad svojim telesom ali da se izgube nadzora celo bojite.

Otok • Če ste v sanjah na otoku, potrebujete počitnice in pobeg od stresa v

svojem življenju.

• Če pa ste na otoku ujeti, morda od določene situacije bežite, namesto, da bi se z njo soočili.

28

www.dormeo.net

Svetilnik • Svetilnik v sanjah simbolizira, da iščete nekaj, kar vas bo vodilo skozi neko težko obdobje.

Gore • Gore simbolizirajo velike ovire, ki se bodo znašle na vaši poti do cilja.

• Če ste na vrhu gore, sanje simbolizirajo, da ste dosegli svoje cilje in se zavedate svojega potenciala.

• Kadar plezate na goro, to predstavlja vašo odločenost in ambicioznost.

• Če v sanjah padate z gore, se vam na poti do uspeha morda preveč mudi in niste dovolj temeljito preverili svoj načrt.

Parkirišče • Če ste na parkirišču, vam sanje sporočajo, da se morate upočasniti in si vzeti nekaj

prostega časa, brez vsakodnevnih obveznosti.

• Če v sanjah iščete prosto parkirno mesto, a ga ne najdete, morda v življenju še vedno iščete svoj prostor. Lahko da še vedno iščete svoj talent in nekaj, v čemer ste drugačni od drugih.

Zapor • Kadar ste zaprti v zaporu, imate v življenju morda občutek, da se ne smete svobodno

izražati.

• Če je v zaporu nekdo drug, ta drugi predstavlja del vas, ki ga ne morete svobodno izraziti.

• Če so vas ali nekoga drugega v sanjah spustili iz zapora, sanje sporočajo, da se morate v življenju odločiti za velike spremembe.

Tunel • Če v sanjah prehajate skozi tunel, je to slab znak. Namiguje na neuspehe v poslu ali

ljubezni.

• Tunel, ki se v sanjah sesede, simbolizira poraz in izdajalske tekmece.

• Vlak, ki skozi tunel vozi proti vam, namiguje na zamenjavo kariere.

29

www.dormeo.net

Spolnost

Prešuštvo • Če v sanjah prešuštvujete vi, to nakazuje na vaše želje glede spolnosti, ki jih želite

uresničiti. Hkrati pa vas sanje lahko opozarjajo, da se boste znašli v situaciji, ki ni v vašem najboljšem interesu ali je celo nezakonita.

• Kadar sanjate, da partner vara vas, to simbolizira vašo negotovost in strah, da vas bo partner zapustil. Lahko se vam zdi, da vam partner namenja manj pozornosti kot običajno.

• Če pa svojega partnerja v sanjah varate z njegovim prijateljem, imate v resničnem življenju morda občutek, da vas partner zanemarja.

Analni seks • Analni seks v sanjah simbolizira podredljivost. Morda vas je strah popustiti željam drugih.

Prsi • Prsi simbolizirajo vašo željo po tem, da za vas skrbijo.

• Lahko pa predstavljajo tudi vzburjenost in surovo spolno energijo.

• Gole prsi lahko namigujejo na občutke izpostavljenosti ali vdora v zasebnost.

Erekcija • Če ste vi tisti, ki ima v sanjah erekcijo, to simbolizira kreativno moč in energijo.

• Če ste moškega spola in sanjate o erekciji, pa to lahko nakazuje tudi na strah pred impotenco ali spolno nefunkcionalnostjo.

Homoseksualnost • Če sanjate, da ste homoseksualec, a to v resničnem življenju niste, imajo sanje lahko več

pomenov. Sanje lahko predstavljajo vaš odnos do samega sebe. Predstavljajo sočutje in ljubezen do samega sebe, da se sprejemate.

• Če vam je v sanjah neugodno, imate morda strahove o lastni moškosti (če ste moški) ali ženskosti (če ste ženska).

Impotenca • Impotenca v sanjah označuje vaš strah pred izgubo moči. Lahko se bojite, da ne boste

zadovoljili pričakovanj v kakšni situaciji.

• Lahko pa se sanje navezujejo tudi na težave v vašem spolnem življenju.

30

www.dormeo.net

Poljub • Če vidite druge, ki se v sanjah poljubljajo, to namiguje na vašo preveliko vpletenost v

njihova življenja.

• Če se sanje končajo tik preden nekoga poljubite, to namiguje na vašo negotovost glede njihovih občutkov do vas.

• Poljubljanje roke v sanjah simbolizira spoštovanje.

• Če v sanjah poljubljate partnerja nekoga drugega, to kaže na vašo željo po ljubezni in razmerju.

• Kadar poljubljate dobrega prijatelja, sanje kažejo na vaše spoštovanje in občudovanje te osebe.

• Če pa v sanjah poljubljate sovražnika, to simbolizira sovražnost in izdajo. Lahko pa, da se boste pobotali z jeznim prijateljem.

Nosečnost • Sanje, v katerih ste noseči, simbolizirajo del vaše osebnosti ali zasebnega življenja, ki raste

in se razvija. Prav tako lahko simbolizira rojstvo nove ideje ali projekta.

• Če ste noseči z otrokom, ki v vas umira, to simbolizira nek vaš propadajoči projekt. Čeprav ste vložili ves trud, se stvari ne razvijajo tako, kot bi se morale.

31

www.dormeo.net www.dormeo.net

32

Katere sanje nas najbolj pogosto preganjajo? Neprijetni simboli v sanjah nam lahko povejo različne stvari. Vse je odvisno od vaše situacije v resničnem življenju.

Golota • Če se v sanjah zgrozite, ko opazite, da ste goli v

javnosti, to nakazuje na vašo ranljivost ali globok občutek sramote.

• Kadar se znajdete goli v službi ali šoli, to nakazuje, da se bojite biti nepripravljeni. Morda niste dovolj pripravljeni na določen projekt ali na kakšno odločitev.

• Če v sanjah ugotovite, da ste goli, a tega nihče okoli vas ne opazi, se morda nečesa neutemeljeno bojite. Sanje vam sporočajo, da določeni stvari pripisujete preveč pomena.

Preganjanje • Če vas nekdo lovi ali vas zasleduje, vaša reakcija pokaže, kako se soočate s težavami v

svojem življenju. Ugotovite, kaj vam sledi, in izvedeli boste, s čim se morate soočiti.

• Če ste v sanjah vi tisti, ki nekaj ali nekoga lovi, sanje izražajo vaše ambicije. Morda vas opozarjajo, da določen cilj izgubljate in da se morate bolj potruditi.

• Upoštevajte tudi bližino vašega zasledovalca. Če vam je vse bližje in bližje, potem se problema ne boste znebili, dokler se z njim ne soočite. Če pa sta daleč narazen, vaš problem morda izginja in nima več tako pomembnega vpliva na vaše življenje.

Padanje • Padanje v sanjah vas opozarja na vašo negotovost ali pomanjkanje samozavesti. Morda

se v določeni situaciji v življenju počutite nemočne ali celo nesposobne.

• Če se ne morete ničesar oprijeti, da bi preprečili padec, imate v svojem življenju morda občutek, da določene situacije nimate pod kontrolo.

• V določenih primerih vas lahko opozarja na občutek poraza. Ali vas je strah in sram, da se v službi ali šoli niste dovolj izkazali?

32

www.dormeo.net

Letenje • Kadar v sanjah zlahka letite in uživate, imate stvari pod kontrolo. To lahko nakazuje, da

vam gre v življenju dobro, da na sebe gledate bolj zadovoljno in da imate več moči nad dogodki svojega življenja.

• Če letite zelo težko, pa to lahko kaže na pomanjkanje nadzora nad svojim življenjem.

• Kadar so vam na poti gore, drogovi ali drevesa, vas nekaj ali nekdo ovira v doseganju vaših ciljev.

• Če vas je med letenjem strah, ali se vam zdi, da letite previsoko, vas sanje opozarjajo na vaš strah pred izzivi in uspehom.

Zobje • Sanje o zobeh lahko nakazujejo na vaš strah glede vašega videza in veliko obremenjenost

s tem, kako vas vidijo drugi ljudje.

• Izpadajoči zobje opozarjajo na vaš strah, da bi se osramotili ali osmešili v določenih situacijah. Opozarjajo vas, da v svojih strahovih morda pretiravate.

• Ker zobe uporabljamo za grizenje, žvečenje in trganje, nam lahko predstavljajo moč. Izpadajoči zobje lahko zato opozarjajo na občutek izgube moči ali nadzora nad določeno situacijo.

Smrt • Če sanjate smrt ljubljene osebe, si morda želite določeno lastnost, ki jo ta oseba ima.

Razmislite, kaj bi to lahko bilo, in delajte na sebi.

• Kadar sanjate lastno smrt, to lahko pomeni dve stvari. Smrt lahko simbolizira vaše notranje spremembe, nakazuje na vašo duhovno rast ali pa bežite pred odgovornostmi svojega življenja.

Pokopališče • Pokopališče lahko simbolizira vašo žalost, žalovanje ali strah pred smrtjo.

• Po drugi strani pa lahko nakazuje na konec določenega načina obnašanja ali navad. Morda se kot oseba spreminjate.

33

www.dormeo.net

Pogreb • Sanjati o lastnem pogrebu pomeni, da se zaključuje neka situacija ali nekaj v vas. Morda v

sebi zadržujete določene občutke, ki jih morate spustiti na plan.

• Če sanjate pogreb nekoga drugega, se poslavljate od starega razmerja ali od preteklosti.

• Pogreb še živih staršev vam sporoča, da se morate posloviti od omejitev in njihovih pravil. Rastete v lastno osebnost, ki nima nujno enakih meril kot vaši starši.

• Kadar sanjate pogreb neznane osebe, vam simboli namigujejo, da morate nekaj v svojem življenju končno izpustiti, da boste lahko imeli prostor za nekaj novega.

Šola • Če sanjate, da ste v šoli, lahko to namiguje na občutke nezadostnosti ali negotovosti iz

vašega otroštva, ki jih še niste razrešili. Če ste še vedno v šoli, se sanje navezujejo neposredno na vaše strahove v zvezi s šolo.

• Ko sanjate, da ste v šoli, a sanje niso neprijetne, to lahko nakazuje, da ste v obdobju učenja novih stvari v resničnem življenju. Šola v tem primeru lahko kaže na vaš proces duhovne rasti.

• Če v sanjah iščete šolo, se morate v svojem življenju lotiti novih stvari ali iskati nova znanja.

• Ali je bila v sanjah vaša stara šola v ruševinah? Potem sanje lahko simbolizirajo prehod skozi čas. Morda se morate nehati oklepati stvari iz preteklosti in začeti gledati v prihodnost.

Denar • Videti ali dobiti denar v sanjah lahko pomeni, da sta uspeh in blaginja na dosegu vaših rok.

• Če v sanjah izgubite denar, namiguje na nesrečo doma ali nazadovanje v službi ali kakšni drugi situaciji. V življenju se lahko počutite šibke in ranljive.

• Če v sanjah razdajate denar ali ga zapravljate, ste pripravljeni deliti in dajati svojo ljubezen drugim.

• Če denar razdajajo drugi, pa lahko nakazuje, da se počutite same ali zanemarjene. Morda od nekoga ne dobite dovolj pozornosti.

• Kadar sanjate, da ste brez denarja, se lahko bojite izgubiti svoj položaj v svetu ali pa imate strah, da vam manjkajo sposobnosti za doseg določenega cilja.

• Morda v sanjah kradete denar. To je lahko tako pozitiven simbol kot negativen. Mogoče čutite, da ste v nevarnosti in morate biti previdni. Ali pa se končno upate pognati, da dosežete stvari, ki imajo za vas vrednost.

34

www.dormeo.net

Nezmožnost premikanja – paraliza • Včasih so občutki paraliziranosti vezani le na REM fazo spanja, v kateri sanjate. V tej fazi so

vaše mišice dejansko ohromljene in nemobilne. Zato lahko v sanjah želite teči ali skočiti, a ne morete, ne glede na to, koliko se trudite.

• Lahko pa nezmožnost premikanja v sanjah nakazuje na vaše občutke nemoči ali ujetosti v resničnem življenju. Lahko da se težko soočate s situacijo, v kateri ne morete storiti nič, da bi jo spremenili.

• Včasih pa vam te sanje sporočajo, da se počutite čustveno ohromljene. Morda težko izražate svoja čustva, čeprav bi jih radi.

35

www.dormeo.net

36

Resnični primeri najbolj nenavadnih sanj s pomembnimi sporočili Alya je doživela zelo kompleksne sanje, polne nenavadne sanjske simbolike. Kaj se je dogajalo v njihovem najbolj bizarnem delu?

Sanjala je moškega, ki je jedel žive ljudi.

Hkrati si je tudi delal zaloge, tako da je človeka z ugrizom ubil in ga spravil v kozolec. Večinoma se je prehranjeval s starejšimi ljudmi. Alya se ga je v sanjah bala, čeprav je vedela, da nje ne bo pojedel.

Hodila je po pokrajini, ki se je v tistem spremenila v zimsko pokrajino. Poleg nje je začela hoditi še neznana oseba, ko se je pokrajina ponovno spremenila in po travniku je začela teči čreda lepih rjavih konj.

Oseba, ki jo je spremljala, jo je opozorila, da snežne odeje ne sme vleči, kajti zemlja se lahko zgrne. Vendar je v tistem trenutku nehote že storila napako in travnik se je spremenil v ravnino z visokim vrhom. Konji so padali navzdol, ona pa se je skrila v sneg in preživela.

Medtem ko se je neuspešno trudila splezati na vrh, se je ob njej pojavil sošolec iz osnovne šole, pri kateremu je v resničnem življenju kupila mobilni telefon. Sošolca je klicalo njegovo dekle in tudi Alya je želela poklicati svojega fanta, ki se je utopil, ker ga je zaliva voda od snega.

Na koncu sanj je bila vklenjena in se ni znala rešiti, hkrati pa jo je preganjala močna tesnoba. V tej točki pa se je zbudila in sanj je bilo konec.

RAZLAGA:

• Moški v Alyinih sanjah predstavlja moški aspekt njenega jaza, ki je samozavesten, racionalen, agresiven in tekmovalen.

• Moški jé ljudi. Kanibalizem v sanjah predstavlja destruktivne, prepovedane želje in obsedenost. Navezuje se na del njenega življenja, ki neprestano izčrpava njeno življenjsko energijo in navdušenje.

• Travnik v njenih sanjah simbolizira odprtost in varnost. Sanje Alyi sporočajo, da je pripravljena na spremembe v svojem življenju ter da se lahko veseli svojih preteklih dosežkov.

• Travnik, ki se je spremenil v zimsko pokrajino, simbolizira slabo zdravje, depresijo in nesrečo, kar se navezuje na njena čustva v resničnem življenju. V primeru pa da ima zimo sicer rada, lahko simbolizira veselje, zabavo in živahnost.

• Utapljanje Alyo opozarja, da je v neki situaciji, ki čedalje bolj beži njenemu nadzoru. Lahko pa tudi simbolizira njen občutek izgube identitete. Ali ne ve več, kdo je?

Njene sanje ji sporočajo, da je zrela za spremembe. Čas je, da se postavi na lastne noge in spremeni svoje življenje na bolje.

www.dormeo.net

Katjine sanje so bile prepletene z barvno simboliko V svojih sanjah je Katja videla rdeč travnik in črno nebo. Po travniku so skakale srne, ki jih je lovila s šivankami.

RAZLAGA:

• Črno nebo jo opozarja, da se je znašla v težavni situaciji, ki je nabita z močnimi čustvi žalosti. Možno je, da gre v tem primeru za partnerski odnos.

• Travnik rdeče barve združuje dva nasprotujoča si simbola. Travnik predstavlja varnost in mir, medtem ko rdeča barva predstavlja strast, vitalnost, agresijo, pogum, pa tudi nevarnost, sram in seksualni nagon.

• Katjo lahko njen travnik opozarja na neko situacijo ali odnos, ki ji je zelo pomemben, a v težavah. Zato mora ta problem nujno razrešiti.

• Srne med drugim predstavljajo Katjino ženskost, milino, pa tudi neodvisnost. Ker je srne lovila s šivankami, ji sanje tudi v tem primeru sporočajo, da naj izboljša neko situacijo, ki ji očitno prizadeva mnogo bolečin.

Tomaž doživlja ponavljajoče se sanje, ki ga vedno znova prestrašijo V sanjah Tomaž negibno leži na postelji, ko ga naenkrat spreleti srh in v sobi čuti, da se je pojavilo neko bitje, ki ga ne vidi. Bitje teče po njegovi sobi, dokler ne pride do njega in ga začne tresti.

Tomaž se trudi premikati ali zbuditi, a mu večinoma ne uspe. Nekajkrat se mu je uspelo prebuditi, zaradi močne jeze, ki jo je začel čutiti v sanjah. Enkrat se mu je pošast iz sanj prikazala v obliki hudiča.

RAZLAGA:

Sanje Tomažu sporočajo, da ga nekaj zelo skrbi ali ga je strah. Zato sanja, da je negiben in nemočen. Neka situacija iz resničnega življenja ga očitno zelo skrbi, a si tega morda noče priznati in se soočiti z njo.

• Nevidna bitja enako pomenijo, da bi se z neko situacijo moral soočiti, a se temu izogiba. Jeza, ki jo razvije v sanjah, predstavlja močno frustracijo glede neke nerazrešene situacije.

• Hudič ima v sanjah več pomenov. Lahko predstavlja inteligenco in pretkanost ali pa negativne aspekte človekovega jaza. Lahko da Tomaž občuti močno krivdo in si očita, ker se njegovo življenje ne premakne. Hkrati pa hudič lahko predstavlja tudi zvitost ali goljufijo. Tomaža lahko opozarja, naj bo pozoren na ljudi okoli sebe.

V vsakem primeru pa se mora z neko težko situacijo v svojem življenju in svojimi resničnimi čustvi končno soočiti in zadevo razrešiti.

37

www.dormeo.net

Jože je v sanjah doživel izventelesno izkušnjo Sanjal je, da je ležal na svoji postelji in videl samega sebe. Ko je pogledal na uro, je videl, da še ni čas, da vstane, zato je v sanjah zaspal nazaj.

RAZLAGA:

Sanje, ki jih je doživel Jože, se imenujejo izventelesna izkušnja, ki nastane zaradi spremenjenega stanja zavesti med meditacijo ali spanjem. Človekovo fizično telo se loči od astralnega telesa – duše.

Posebnega sporočila te sanje ne nosijo, lahko pa takšne sanje ljudje izkoristijo za potovanje v preteklost ali prihodnost. Poskusijo naj torej nekaj, kar si v realnem življenju ne upajo.

Branka je na svoji postelji videla žensko, ki jo je obsedel zlobni duh Branka je sanjala, da stoji pred odprtimi vrati svoje sobe, ki je bila v temi. Na svoji postelji je videla žensko, ki jo je obsedel zlobni duh. Ženska se je zvijala in ječala, Branko pa je bilo grozno strah.

Nato je zbežala v nižje nadstropje k svoji mami, a jo je iz sanj zbudil fant. Ko se je zbudila, je komaj prišla do sape, saj je težko dihala.

RAZLAGA:

Njene sanje so lahko posledica šoka, ki ga telo doživi ob spalni apneji – nenadno prenehanje dihanja med spanjem.

• Ženska v temni sobi predstavlja Branko. Ker je v temni sobi, čaka na razrešitev neke situacije, obdaja pa jo občutek krivde in žalosti.

• Lahko da je Branka v svoji preteklosti storila nekaj hudega ali nekoga prizadela, pa si tega ne more odpustiti.

• Ker je sanjala svojo sobo, je možno, da se je to zgodilo pri njej doma ali v neposredni bližini. Zato še vedno čuti strah pred svojim domom.

Nekaj si Branka torej še vedno ne more odpustiti. Morda je čas, da s slabo vestjo opravi in pusti dogodke v preteklosti.

38

www.dormeo.net

Naučite se interpretirati lastne sanje Veste, kaj pomenijo sanjski simboli, a jih ne znate sestaviti v smiselno celoto? Analizirajte svoje sanje sistematično in iz njih izluščite sporočilo.

Zapišite svoje sanje

Če si ne zapišete svojih sanj, jih boste po vsej verjetnosti pozabili. Takoj ko se zbudite, še preden odprete oči, obnovite sanje v svojih mislih. Nato jih zapišite na list papirja z vsemi podrobnostmi, ki se jih spomnite. Na koncu še enkrat preverite, če ste zapisali res vse.

Kaj v zgodbi izstopa?

Razmislite, kateri simboli, predmeti, ljudje, živali ali dogodki v sanjah najbolj izstopajo.

Upoštevajte kontekste v svojih sanjah

Bodite pozorni na zaporedje dogodkov in v kakšnem kontekstu se pojavljajo. Razmislite, kako se je nekaj zgodilo. Ne le kaj in kdo se pojavi v vaših sanjah, ampak tudi kje stoji, kakšne barve ima na sebi ali ga obkrožajo, kaj počne, ali to počne jezno in kaj v zvezi s tem izstopa.

Prevedite pomen sanj

Poskusite si razložiti, kaj bi vam sanje lahko sporočale glede na vaše življenje. Ali vas mučijo kakšne skrbi, ste morda pozabili na kak dogodek?

Zanesite se na svojo intuicijo

Vprašajte se, kaj bi vam sanje lahko sporočale, in si možne odgovore zapišite na list papirja. Nato jih ponovno preberite in razmislite, ali bi lahko kakšen možen odgovor povezali s svojim življenjem. Konec koncev ste sanje ustvarili vi in na določeni ravni jih morda razumete bolj, kot si mislite.

Če se vam zdi, da ste našli možno sporočilo, sledite svoji intuiciji in razmislite, kaj bi lahko storili, da bi dosegli spremembo.

Preverite slovar sanj

Preverite, kaj določeni simboli v vaših sanjah pomenijo. Nekateri pomeni se lahko dotikajo točno vaših sanj. Nato pomene povežite s tistim, kar o svojih sanjah že veste.

39

www.dormeo.net www.dormeo.net

40

Kako sanjski simboli sestavljajo celoto – primeri pogostih sanj Rebeka pogosto sanja, da hodi po hodniku

V sanjah hodi po hodniku, ki se ne konča. Če pa se konča, obstane pred zaprtimi vrati.

RAZLAGA:

• Hodnik simbolizira stisko in obup v želji, da bi pobegnili pred neko ponavljajočo se situacijo ali vzorcem obnašanja.

• Zaprta vrata pa kažejo, da ima Rebeka veliko možnosti za spremembo situacije, a vrata ostanejo zaprta.

Sanje ji sporočajo, da naj bo bolj odprta za spremembe in naj zagrabi ponujene priložnosti. S hodnikom pa ji sanje sporočajo, da mora ugotoviti, katera ponavljajoča situacija ali vzorec obnašanja jo obremenjuje in ga spremeniti.

Branko sanja letenje Večkrat sanja, da kadar je v kakšni nevarnosti, le stegne roke in poleti. V sanjah poleti brez strahu.

RAZLAGA:

Ker Branko leti z lahkoto, mu sanje lahko podajajo več različnih pozitivnih sporočil.

• Nad nečim, kar mu je v preteklosti ustvarjalo težave, se je »dvignil«. Na situacijo gleda z drugačne perspektive.

• Če lahko svoje letenje nadzira, sanje simbolizirajo njegov čut za osebnostno nadziranje moči.

• Lahko pa takšne sanje simbolizirajo tudi njegovo močno voljo in da nikomur ne dovoli, da bi si prilaščal pravico, da bi mu govoril kaj sme in ne sme.

Maji so v sanjah izpadali zobje Sanjala je, da je bila na sestanku, kjer je morala podati določene odgovore. A ker je imela usta polna zdrobljenih zob, sline in krvi, je držala usta zaprta.

RAZLAGA:

Ljudi pogosto mučijo sanje o izpadajočih zobeh, ki so za sanjača lahko precej pretresljive. Imajo pa lahko več pomenov.

• Izpadajoči in zdrobljeni zobje lahko opozarjajo na Majino pretirano skrb o tem, kaj si bodo ljudje mislili o njej. Nasmeh je namreč pomemben del spoznavanja ljudi in puščanja dobrega vtisa.

• Ker zobje tudi simbolizirajo moč, lahko njihovo izpadanje kaže na občutek nemoči v določenih situacijah. Morda ima Maja strah pred javnimi nastopi.

• Sanje o izpadajočih zobeh pa so pogostejše pri ženskah v menopavzi. Ponavadi kažejo na strah pred staranjem, izgubo privlačnosti ali celo ženstvenosti.

40

www.dormeo.net

Edvard je v sanjah padal Edvard je v svojih sanjah padal v brezno, kateremu ni bilo ne konca ne kraja.

RAZLAGA:

• Edvardove sanje o breznu lahko simbolizirajo neko oviro v njegovem življenju, ki mu povzroča veliko tesnobe, a si jo želi premagati. Morda se boji, da ne bo dosegel pričakovanj drugih ljudi.

• Če je brezno neskončno, pa to lahko predstavlja tudi globino njegove nezavednosti. Morda se boji, da bo v sebi našel neka nerazkrita čustva ali strahove, ki si jih ne želi priznati.

Anja se boji varanja V svojih sanjah je prišla na zabavo, kjer je videla svojega fanta, kako se poljublja z njeno najboljšo prijateljico.

RAZLAGA:

• Te sanje lahko Anji namigujejo na njeno pomanjkanje samozavesti ali globok strah, da jo bo fant zapustil.

• Ker se je fant poljubljal z njeno najboljšo prijateljico, je možno, da občuduje neke prijateljičine lastnosti ali da je na njo celo ljubosumna.

Janja večkrat sanja, da hodi po stopnicah Pogosto sanja, da se vrača domov, ko pa želi priti po stopnicah v 4. nadstropje, vedno manjka del stopnic, zato se trudi plezati po stopnišču. Ker se sanje prej končajo, nikoli ne uspe priti do doma. V drugih sanjah pa sanja, da je doma, ko se blok naenkrat zruši.

RAZLAGA:

Stopnice simbolizirajo vzpone in padce v življenju.

• Ker se Janja po stopnicah vzpenja, to kaže, da si prizadeva doseči nek višji čustveni nivo v svojem življenju, a ji to ne uspeva.

• V drugih sanjah je očitno uspela priti do zaželenega doma ali čustev, a tja še vedno ne spada. Zato se blok neprestano ruši.

• Rušenje zgradbe simbolizira konec razmerja ali zaključek neke situacije.

Janja si prizadeva nekaj doseči, morda naklonjenost neke osebe, a ji to ne uspeva.

Jana je sanjala o treh kačah Prvo je sanjala o rumeni tanki kači, ki jo je ujela in ji prerezala vrat. Nato se je priplazila malo debelejša in temnejša kača, ki ji je tudi prerezala vrat. Takoj za tem pa se je prikazala velika in debela temno rjava kača, ki jo je pokrila tako kot ostali dve in ji prerezala vrat.

Ko je mislila, da so vse tri že mrtve, je videla največjo kačo še vedno sikati, zato ji je ponovno prerezala vrat in kača je poginila.

RAZLAGA:

Kače so simbol hinavskih namenov ali grožnje v življenju. Te kače predstavljajo osebe v Janinem življenju. Dve sta manj nevarni in ena bolj nevarna. Bolj nevarna oseba se ne bo hitro vdala, zato se bo Jana morala z njo spopasti bolj previdno. Ker so kače neusmiljene in brezobzirne, mora biti Jana zelo pazljiva. Ker jih je v sanjah napadla, to pomeni, da zna poskrbeti zase, čeprav jo napadajo.

41

www.dormeo.net

Kristina je sanjala, da je zasledovana Večkrat je sanjala, da jo zasledujejo zasledovalci, ki jo želijo umoriti. Ujeli je niso nikoli, ker se je prej vedno zbudila. A vedno se je zbudila, ko so ji bili že tik za petami. Pod oknom stanovanja ali na stopnišču, kjer so se prej že znebili njene mame.

RAZLAGA:

Sanje o zasledovanju izvirajo iz strahu v budnem življenju.

• Kako se v sanjah sooči z zasledovalci, pove, kako se Kristina sooča s strahovi in stresom v budnem življenju. Kristina se mora vprašati, kdo ali kaj jo preganja, in se v sanjah soočiti z napadalcem.

• Zasledovalci pa lahko predstavljajo tudi del Kristinine osebnosti. Morda jo preganjajo določena čustva ali misli, ki si jih ne želi priznati.

Bolj neposredno pa sanje lahko kažejo na Kristinin strah pred napadom, če se počuti fizično šibko.

42

www.dormeo.net

43

Pogosta vprašanja o sanjah

Ali vsi ljudje sanjamo? Raziskave so pokazale, da imajo vsi ljudje, ne glede na tom ali se spomnijo sanj ali ne, med spanjem močne možganske aktivnosti. Torej, vsi ljudje sanjamo!

Samo zato, ker se sanj ne spomnimo, še ne pomeni, da jih med spanjem nismo doživeli. Znanstveniki verjamejo, da so nekateri ljudje genetsko nagnjeni h pozabljanju sanj. Spet drugi jih pozabljajo zaradi prevelike izčrpanosti, stresa, pomanjkanja spanca, alkohola ali pa celo zaradi podzavestnega strahu pred sanjskimi vsebinami.

Ali sanjamo vso noč? Ne, nikoli ne sanjamo celo noč. Sanjamo v fazi REM spanca. Ker se faze spanca preko cele noči večkrat izmenjajo, sanjamo večkrat v intervalih. Če čas REM spanca združimo, v eni noči sanjamo približno 2 uri.

Ali sanje napovedujejo prihodnost? Mnogo ljudi verjame, da sanje napovedujejo prihodnost. Ker pa so sanje tako pogosto povezane s simboliko, ki ni univerzalna in se veže na sanjačevo življenje, jih je težko interpretirati.

Skozi zgodovino naj bi mnogo ljudi že sanjalo svojo lastno prihodnost. Ameriški predsednik Abraham Lincoln naj bi sanjal svoj atentat. Tudi sveto pismo vsebuje zgodbe o preroških sanjah.

Ali tudi otroci sanjajo? Seveda! Tudi otroci sanjajo. A njihove sanje imajo drugačne pomene kot pri odraslih. Sanje otrok do 5. leta starosti so pogosto zelo abstraktne. Pogosto nimajo posebne zgodbe ali čustvenega naboja.

A hkrati pogosto sanjajo nočne more. Večinoma so povezane z njihovimi strahovi iz vsakodnevnega življenja. Strah pred tujci, strah da bodo ostali sami, strah pred temo… Ko pridejo v najstniška leta, pa njihove sanje že dobijo podoben vzorec kot sanje odraslih.

www.dormeo.net

Zakaj se določene sanje ponavljajo? Ponavljajoče sanje s podobno vsebino so skoraj vedno negativne narave. Najpogosteje ljudje večkrat sanjajo tesnobne sanje, ki jih ne razumejo.

Takšne sanje naj bi nas želele opozoriti na težave v našem življenju, ki jih moramo razrešiti. Kadar jih ljudje poslušajo, se takšne sanje tudi končajo.

Ali tudi živali sanjajo? Raziskave so pokazale, da imajo tako kot ljudje tudi ostali sesalci med spanjem možgane visoko aktivne. Ali to pomeni, da tudi sanjajo, pa do danes še ni ugotovljeno.

Kako dnevne aktivnosti vplivajo na sanje? Kadar čez dan v določenih situacijah ne izrazite svoje občutke ali si jih ne želite priznati, je velika verjetnost, da se bodo prikradli v vaše sanje. Če se recimo niste postavili po robu svojemu šefu, lahko v sanjah doživite močna agresivna čustva.

Pogosto se v sanjah soočate tudi z močnimi travmatičnimi dogodki. Če ste pred kratkim doživeli smrt bližnjega, boste lahko doživeli sanje na to temo.

Ali moški sanjajo drugače kot ženske? Možganska aktivnost med spanjem je pri moških in ženskah enaka. Na ta način si nismo tako zelo različni.

A vsebina sanj se med spoloma razlikuje. Raziskave so pokazale, da so karakterji v moških sanjah večinoma moškega spola. Medtem ko ženske pogosto sanjajo karakterje obeh spolov.

To naj bi bilo povezano z našimi osebnostmi. Ženske se večinoma zavedajo tako moškega kot ženskega principa svoje osebnosti, medtem ko mnogo moških nežni ženski del svoje osebnosti raje zanika..

Kaj pomeni, če sanjamo, da sanjamo? Kadar sanjamo, da sanjamo, nas naša podzavest pravzaprav ščiti pred težkimi občutki. Ker imamo v takšnih sanjah večji občutek nadzora, lažje sprejmemo nenavadne sanje.

Takšne sanje pogosto pokažejo globoko skrito težavo, ki jo moramo razrešiti.

Zakaj si nekateri zapomnimo le nočne more? Nočne more si je veliko lažje zapomniti kot prijetne sanje. Ker so zelo žive in strašljive, nas pogosto zbudijo direktno iz REM faze spanja. Zato se jih v tistem trenutku zelo močno spominjamo.

Poleg tega pa se nočne more večinoma pojavljajo v zgodnjih jutranjih urah, ko moramo kmalu vstati. Zaradi česar se jih zjutraj bolje spomnimo.

44

www.dormeo.net www.dormeo.net

45

Imajo sanje res vpliv na naše življenje? Glede tega, ali sanje napovedujejo prihodnost in ali nas opozarjajo na naše težave, so mnenja deljena. Tako kot obstajajo ljudje, ki si s pomočjo sanj razlagajo dogodke v svojem budnem življenju, obstajajo tudi ljudje, ki verjamejo, da sploh ne sanjajo, ali pa so mnenja, da so sanje le stranski učinek spanja. Vsekakor pa številne znanstvene raziskave kažejo pomembnost faze REM spanca za dobro človekovo počutje. Ljudje, ki izkusijo pomanjkanje REM faze spanja, so bolj razdražljivi in čutijo tesnobo. Sanje so torej pomembne za naše dobro počutje in fizično ter psihično zdravje. Kaj nam sanje sporočajo, lahko ostane predmet razprav. Vendar ni dvoma, da sanje pomagajo spočiti in napolniti telo z novo energijo, ki jo potrebujemo za naslednji dan.

45

www.dormeo.net

In še za zaključek ... ... nekaj posebej izbranih ponudb, ki vas bodo zazibale v najlepše sanje.

Ležišče Dormeo Memory 2+12

• Garantiramo 15 let udobnega spanja. • Ležišče je primerno za vse, ki trpite zaradi alergij ali

astme. • 2 cm dodane spominske pene. • Srednje čvrsto ležišče, ki občutno izboljša kakovost

spanja, saj ima dodano tanjšo plast spominske pene.

Več na: www.dormeo.net/212 ………………………………………………………………………………………………………………… Vzglavnik Memosan plus

• Anatomsko oblikovani vzglavnik s prevleko, obogateno z aloe vero.

• Oblika nudi podporo vretencem, glavi in ramenom, aloe vera pa blagodejno vpliva na kožo.

Več na: www.dormeo.net/memosanplus

46

www.dormeo.net

47

Odeja Eva

• Maksimalno udobje: mehkoba prevleke je dosežena s kombinacijo wellsleep mikrovlaken in bombaža.

• Primerna za vse letne čase: kakovostna mikrovlakna zagotavljajo odlično zračnost in dobro regulacijo toplote.

Več na: www.dormeo.net/eva ………………………………………………………………………………………………………………… Letvena podlaga Fixflex

• Omogoča enakomerno razporeditev teže telesa ter dobro zračenje ležišča. Letvice podaljšajo življenjsko dobo vašega ležišča.

• Omogoča večje udobje, dodatno prožnost in ergonomski položaj telesa med spanjem.

• V sredini je dodana ojačitev z masivno prečno letvijo iz bukovega lesa, ki zagotavlja dodatno trdnost letvene podlage.

Več na: www.dormeo.net/fixflex …………………………………………………………………………………………………………………

Dormeo protect - antialergijska zaščitna prevleka

• Zmanjšajte alergije, odstranite pršice in zaščitite vaše ležišče z antialergijsko zaščitno prevleko!

• Varuje zdravje: posebej obdelan poliester varuje pred pršicami in drugimi alergijami.

• Ščiti ležišče: trpežen material ščiti vaše ležišče pred madeži in ostalo umazanijo.

• Praktično nameščanje: s pomočjo pritrjenih elastik z lahkoto namestljiv.

Več na: www.dormeo.net/protect