Marttaliitto ja Metsähallituksen luontopalvelutOuti Pekkala ja Laura Tahkokallio 3.12.2013

Marttaliitto

• 114-vuotias kotitalousneuvontajärjestö • Edistää kotien ja perheiden hyvinvointia ja

arjen hallintaaSisältöalueet:• Ruoka ja ravitsemus • Kodin talous- ja kuluttaja-asiat • Kotipuutarha ja ympäristö • Kansainvälinen toiminta • Järjestö- ja yhdistystoimintawww.martat.fi

Metsähallituksen luontopalvelut

• Osa valtion liikelaitosta, jolla on sekä liiketoimintaa että julkisia hallintotehtäviä

• Hoitaa vastuullisesti Suomen upeinta luontoa: kansallispuistoja ja muita luonnonsuojelualueita  

• Pitää yllä luontokohteiden palveluja, kuten retkikohteita ja -reittejä valtion mailla ja tarjoaa näin kaikille mahdollisuuden aidon luonnon kosketukseen

www.metsa.fi. www.luontoon.fi

Tavoitteet ja kohderyhmä

• Saada ihmiset luontoilemaan• Saada ihmiset hyödyntämään luonnon antimia• Lisätä kansallispuistojen ja marttojen

tunnettuutta• Aktivoida ja osallistaa

• Kohderyhmänä Martat Nuoret lapsiperheet

Luonnosta vieraantuminen

• Yle 18.10.2013: Monelta brittilapselta puuttuu hyvä luontosuhde

• Brittiläisen luontojärjestö RSPB:n selvitys: • 8−12-vuotiaista brittilapsista vain 1/5 on todella

"yhteydessä luontoon”

• MTV3 20.10.2013: Luonnosta vieraantuminen näkyy myrkytyskeskuksen puheluissa ”Sieniä ja myrkyllisiä eläimiä ei tunneta samalla

lailla kuin ennen. Kyse ei ole uusavuttomuudesta, vaan enemmänkin kokemuksen ja harjoituksen puutteesta.”

• Yle 7.6.2012: Vie lapsesi luontoon! Taina Laaksoharjun väitöskirjatutkimus:

30 % helsinkiläispojista ei pitänyt ihmistä osana luontoa tai arveli pystyvänsä elämään ilman kasvillisuutta

50 % kaupunkilaislapsista arveli, ettei osaa nimetä metsän puita

12 % lapsista sanoi, ettei leiki ulkona lainkaan

• Yle 13.11.2012: Väitös: Nuoret vieraantuneet luonnosta Pia Sjöblom: Yhteiskunnassa ja nuorisokulttuurissa

tapahtuvat muutokset johtaneet nuorten vieraantumiseen luonnosta

Luonnosta vieraantuminen

Luonnosta vieraantuminen

• lapsetluontoon.fi: Annetaan lasten möyriä mullassa Luonnosta vieraantumisen haittavaikutuksia:

lisääntynyt ylipaino, heikentynyt fyysinen kunto ja siitä aiheutuvat selkä- ym. vaivat, allergiat ja astma, lisääntyneet tarkkaavaisuuden ja keskittymisen ongelmat  

Käsitteitä: ”Luonnonpuutoksen oireyhtymä” ”Sukupolvinen ympäristömuistinmenetys” ”Biofobia”

Luontoilun fyysiset vaikutukset

• Lisää fyysistä aktiivisuutta• Alentaa stressihormonipitoisuuksia• Alentaa sykettä ja verenpainetta• Aktivoi autonomista hermostoa • Lisää vastustuskykyä• Lisää tarkkaavaisuutta ja terävöittää aisteja 

Liikunta reippaampaa kuin sisällä ja rasituksen tunne silti vähäisempi

Luontoilun psyykkiset vaikutukset

• Alentaa mielenterveyshäiriöiden riskiä• Vaikuttaa myönteisesti mielialaan jo

ensimmäisten • 5 minuutin aikana• Säätelee stressiä ja vaikuttaa myönteisesti

koettuun terveyteen• Vaikuttaa selvästi psyykkiseen hyvinvointiin,

jos lähiviheralueilla käy  > 5 h / kk ja kaupungin ulkopuolisilla luontokohteilla 2−3 krt / kk

Luontoilun sosiaaliset vaikutukset

• Edistää myönteistä suhtautumista muihin ihmisiin

• Edistää terveyden tasa-arvoa• Lisää yhteenkuuluvuuden tunnetta

(paikka/ihmiset) Ryhmäytyminen

• Vähentää yksinäisyyden tunnetta

Nyrkkisääntö oleilusta luonnossa

• 10 minuuttia: verenpaine laskee.• 20 minuuttia: mieliala kohenee.• 60 minuuttia: tarkkaavaisuus paranee.• Kaksi tuntia: elimistön puolustusmekanismit

elpyvät, kun kehon hyvät poliisit, tappajasolut, lisääntyvät.

Qing Li: Nippon Medical School, Tokio sekä Yuko Tsunetsugu, Physiologican effects of nature visits ja The Physiological Effects of Forest Bathing, IUFRO2010, Soul

Luonnon antien hyödyntäminen

• Marjojen ja sienten poimiminen on oleellinen osa jokamiehenoikeuksia

• Suomen luonnosta löytyy 37 luonnonvaraista syötävää marjaa ja satoja

syötäviä sienilajeja Vuosittain 500−1000 miljoonaa kiloa marjoja ja

jopa 1000 miljoonaa kiloa syötäviä sieniä

  

Luonnonantimien hyödyntäminen

• Marjat ja sienet kuuluvat tärkeänä osana terveelliseen ruokavalioon ja niiden osuutta ruokavaliossa tulisi lisätä Antioksidantit Vitamiinit Muita suoja-aineita Ravintokuitua

• Lähiruokaa parhaimmillaan • Tiedät mitä suuhusi laitat• Taloudellista  

Kampanjatoimet: Kynnys matalaksi vinkkien avulla

• Kampanja meni ensin sinne, missä ihmiset ovat: Facebookiin (www.facebook.com/MennaanEikaMeinata)

• Minne mennä? Retkikohdevinkit• Mitä mukaan? Varuste- ja eväsvinkit• Mitä tehdä? Aktiviteettivinkit; tieto siitä, mitä

luonnossa saa ja on hauskaa tehdä• Miten hyödyntää antimia? Reseptit, kurssit,

vinkit

Kampanjatoimet: Kutsuminen retkikaveriksi

• Mennään retkelle (toukokuussa)• Mennään kalaan (kesäkuussa)• Mennään sieneen (elokuussa)

• Facebookin Mennään eikä meinata -sivuilla menokone-sovellus, jolla pystyi lähettämään kutsun kaverille

• 46.000 marttaa sai kutsukortteja Martat-lehden välissä kampanjan alussa; kortteja jaossa myös luontokeskuksissa

Kampanjatoimet: Tapahtumat ympäri Suomea

• 8.6.2013 Vapapäivä • 31.8.2013 Suomen luonnon päivä ja Marttojen

valtakunnallinen sienipäivä Mennään eikä meinata -yhteistyön kautta 13

yhteistapahtumaa pitkin Suomea: mm. Ikaalisissa, Inarissa, Kalajoella, Kolarissa, Kuusamossa ja Lieksassa sekä  pääjuhla Suomen luontokeskus Haltiassa Espoossa

Sienineuvontaa, sieniretkiä, askartelua, luontohetki terveydelle jne.

Helppo, hauska ja sosiaalinen tapa lähteä liikkeelle