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DOCUMENTO CÓDIGO DOC-SST-005 1 de 12

GUÍA DE RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS APROBADO 11.03.14

Elaborado por:

Revisado por:

Aprobado por:

Nombre: Michael Campos Nombre: Iván Herrera Nombre: Arturo Torres

Cargo: Analista de Seguridad Industrial Cargo: Jefe de Administración Cargo: Gerente de Administración y Contabilidad

GUÍA DE RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS

RIESGOS SITUACIONES DE RIESGO EPP Y EQUIPOS PARA

LA ACTIVIDAD DOCUMENTO ASOCIADOS

MEDIDAS PREVENTIVAS

1) Caída de personas al mismo

nivel: Este riesgo puede identificarse cuando existen en el suelo obstáculos o sustancias que pueden provocar una caída por tropiezo o resbalón.

1. Caída por deficiencias en el suelo 2. Caída por pisar o tropezar con

objetos en el suelo 3. Caída por existencia de vertidos o

líquidos 4. Caída por superficies en mal estado

por condiciones atmosféricas (agua) 5. Resbalones/tropezones por malos

apoyos del pie.

1. Calzado

antideslizante.

1. Reglamento Interno de

Seguridad y Salud en el Trabajo.

1. Identificar, corregir o reportar la presencia de

obstáculos o derrames en las vías de circulación peatonal.

2. Delimitar y señalizar la zona de trabajo. 3. Mantener el orden y la limpieza del área de

trabajo.

2) Caída de personas a distinto

nivel: Existe este riesgo cuando se realizan trabajos, aunque sea muy ocasionalmente en zonas elevadas sin protección adecuada, como barandilla, murete, antepecho, barrera, etc., en los accesos a estas zonas y en huecos existentes en pisos y zonas de trabajo.

1. Caída por huecos 2. Caída desde escaleras portátiles 3. Caída desde escaleras fijas 4. Caída desde andamios y plataformas

temporales 5. Caída desde andamios y plataformas

temporales 6. Caída desde tejados y muros 7. Caída por desniveles, zanjas,

taludes, etc. 8. Caída desde apoyos metálicos 9. Caída desde torres metálicas de

transporte 10. Caída desde estructuras, pórticos,

grúas, etc.

1. Arnés y línea de

vida 2. Punto de anclaje 3. Eslinga de anclaje 4. Barbiquejo para

casco 5. Paquete retráctil



1. Delimitar y señalizar la zona de trabajo 2. Para trabajos realizados a más de 1.80 m de

altura utilizar arnés de seguridad con línea de vida conectada a un punto fijo.

3. No subir, pararse o sentarse más arriba del segundo peldaño desde la parte superior de una escalera de tijera.

4. No utilizar escaleras y andamios para soportar cargas de ningún tipo

5. Si se trabaja con escaleras o andamios en zonas de riesgo eléctrico, éstas deben ser de material aislante (p.e. fibra de vidrio).

6. Permanecer asegurado a una línea de vida durante todas las fases de un trabajo en altura (ascenso, trabajo y descenso).

7. Cuando se trabaje en un andamio, completar los niveles y nunca trabajar en niveles que no tengan barandas.

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3) Caída de objetos: Existe este

riesgo cuando existe la posibilidad de caída de objetos o materiales durante la ejecución de trabajos o en operaciones de transporte y elevación por medios manuales o mecánicos. Además, puede presentarse cuando existe la posibilidad de caída de objetos que no se están manipulando y se caen de su emplazamiento.

1. Caída por manipulación de objetos y

herramientas 2. Caída de elementos manipulados

con aparatos elevadores 3. Caída de elementos apilados

(almacén)

1. Casco de

seguridad 2. Zapatos de

seguridad 3. Equipos de izaje:

eslingas, estrobos, cáncamos, ganchos, tecles, otros.

1. Reglamento Interno

de Seguridad y Salud en el Trabajo.

1. Verificar la existencia de otros trabajos cerca

su zona de trabajo y mantener distancias de seguridad

2. Restringir trabajos en niveles inferiores 3. Demarcar y señalizar el área de trabajo y

restringir el acceso al personal no autorizado 4. No operar equipos de izaje si no se está

preparado (capacitado, entrenado y certificado) o no está autorizado para esta actividad.

5. Cuando se utilicen equipos para el movimiento de cargas (montacargas, grúas), se tiene que verificar que la capacidad de carga es superior al objeto que se va a izar.

6. No transitar o instalar equipos en zonas donde existen cargas levantadas.

4) Desplomes y derrumbes: El

riesgo puede presentarse por la posibilidad de desplome o derrumbamiento de estructuras fijas o temporales.

1. Desprendimientos de elementos de

montaje fijos. 2. Desprendimiento de muros. 3. Desplome de muros.

1. Casco de


seguridad



1. Verificar las condiciones de estabilidad del

lugar donde se realizarán las actividades. 2. Respetar la señalización y demarcación de

las zonas

5) Choques y golpes: Este riesgo

puede presentarse cuando existe la posibilidad de que se provoquen lesiones derivadas de choques o golpes con elementos tales como partes salientes de máquinas, instalaciones o materiales, estrechamiento de zonas de paso, vigas o conductos a baja altura, etc.

1. Choque contra partes salientes de

las máquinas 2. Choques contra instalaciones 3. Choques contra objetos o materiales 4. Golpes por objetos o materiales 5. Choques por estrechamiento de

zonas de paso 6. Golpes por vigas o conductos a baja

altura 7. Golpes por herramientas manuales 8. Golpes por herramientas eléctricas

portátiles 9. Golpes por partes móviles de

máquinas

1. Casco de


seguridad



1. Seguir las instrucciones de seguridad y

recomendaciones del fabricante de los equipos y herramientas usados.

2. Usar siempre las protecciones de los equipos. 3. Usar los seguros de protección al cambiar

partes móviles como brocas. 4. No ingresar a recintos o vías donde la

iluminación no garantiza la identificación de obstáculos o situaciones de riesgo.

5. No utilizar herramientas o equipos manuales si no está entrenado, capacitado o no está autorizado para esta actividad.

6. Utilizar vías de tránsito y accesos seguros y definidos

7. Mantener el orden y la limpieza.

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6)Maquinaria automotriz y

vehículos (dentro del centro de trabajo): Posibilidad de que se produzca un accidente al utilizar maquinaria/vehículos o por atropellos de estos elementos dentro del lugar de trabajo.

1. Atropello de peatones 2. Choques y golpes entre vehículos 3. Choques contra estructuras fijas 4. Choques contra obstáculos en el

suelo 5. Vuelco de vehículos 6. Caídas del conductor 7. Caída de la carga

1. Casco de


seguridad



1. Inspeccionar y verificar el estado de los

vehículos o maquinaria pesada antes de utilizarlos.

2. Conducir siempre dentro de los límites de velocidad permitidos para los centros de trabajo.

3. No conducir maquinaria o vehículos si no está entrenado, capacitado y certificado o no está autorizado para esa actividad,

4. Respetar la señalización y demarcación de las vías de circulación.

5. No operar maquinaria ni conducir vehículos si se encuentra bajo los efectos directos o secundarios del alcohol o sustancias psicoactivas(fármacos que afectan al sistema nervioso)

6. Utilizar siempre el cinturón de seguridad

7) Atrapamiento: Posibilidad de

sufrir una lesión por atrapamiento o aplastamiento de cualquier parte del cuerpo por mecanismos de máquinas o entre objetos, piezas o materiales

1. Atrapamiento por herramientas

manuales 2. Atrapamiento por herramientas

portátiles eléctricas 3. Atrapamiento por mecanismos de

máquinas 4. Atrapamiento por objetos 5. Atrapamiento por mecanismos en

movimiento

1. Protecciones

físicas en los equipos



1. Realizar inspección pre-operacional a las

máquinas, herramientas y equipos que intervienen en la actividad que va a ejecutarse.

2. No utilizar herramientas sin guardas o protecciones diseñadas por el fabricante para su uso correcto.

3. Usar siempre las herramientas de acuerdo a las funciones para las cuales fueron diseñadas.

4. Respetar la señalización y demarcación de las zonas de trabajo.

5. Evitar que personal no autorizado ingrese o transite por las zonas de trabajo

6. No usar ni operar máquinas, equipos o herramientas si no está capacitado, entrenado y autorizado para hacerlo

7. Verificar el bloqueo efectivo de los equipos a intervenir.

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8) Cortes: Posibilidad de lesión

producida por objetos cortantes, punzantes o abrasivos, herramientas y útiles manuales, máquinas-herramientas, etc.

1. Cortes por herramientas portátiles

eléctricas 2. Cortes por herramientas manuales 3. Cortes por máquinas fijas 4. Cortes por objetos o superficies 5. Cortes por objetos punzantes

1. Guantes de cuero 2. Guantes de badana



1. No utilizar las herramientas sin las guardas o

protecciones de fábrica, diseñadas para su correcto uso.

2. Usar siempre las herramientas de acuerdo a las funciones para las cuales fueron diseñadas.


4. Para las actividades que impliquen corte, asegurar los elementos a cortar

5. No operar ni operar máquinas, equipos o herramientas si no está capacitado, entrenado y autorizado para hacerlo.

9) Proyecciones: Posibilidad de que

se produzcan lesiones por piezas, fragmentos o pequeñas partículas de material proyectadas por una máquina, herramienta o acción mecánica. Incluye además, las proyecciones líquidas originadas por fugas, escapes de vapor, gases licuados, etc.

1. Impacto de fragmentos o partículas

sólidas 2. Proyecciones líquidas (se excluyen

las proyecciones provocadas por el arco eléctrico)

3. Emisiones de vapor 4. Proyecciones de partículas

transportadas por el viento

1. Antiparras 2. Careta 3. Lentes de

seguridad



1. Instalar y respetar la ubicación de las

pantallas protectoras dispuestas para el control de proyecciones líquidas o sólidas

2. Usar siempre herramientas en buenas condiciones (sin fisuras, fracturas, rebabas, mangos rotos o cabezas astilladas)

3. No manipular sustancias sin antes conocer sus compatibilidades químicas y físicas

4. Respetar la señalización y demarcación de la zona de trabajo, ductos o sistemas que transportan líquidos, gases, vapores o sustancias.

5. No operar o manejar máquinas, equipos o herramientas si no está capacitado, entrenado y autorizado por su empresa para hacerlo.

10) Contactos térmicos: Posibilidad

de quemaduras o lesiones ocasionadas por contacto de superficies o productos calientes o fríos.

1. Contacto con fluidos o sustancias

calientes/frías 2. Contactos con focos de calor/frío 3. Contacto con proyecciones

calientes/frías 4. Contacto con superficies

calientes/frías 5. Contacto con zonas cuya

temperatura ambiental cambia

1. Botas de neopreno 2. Ropa con

protección térmica para manos, cuerpo, piernas y/o cabeza

3. Protección facial



1. Verificar la presencia de focos o sustancias

calientes en la zona de trabajo. 2. Respetar la señalización y demarcación de

las zonas de trabajo. O áreas de peligro 3. No retirar o manipular sistemas de

aislamiento térmico instalados a máquinas o equipos en funcionamiento.

4. No manipular sustancias calientes o frías sin elementos de prevención de contactos

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rápidamente (recipientes, pinzas) o sin autorización. 5. No intervenir equipos o máquinas que se

encuentren a altas temperaturas o tengan superficies calientes.

6. No operar o manejar máquinas, equipos o herramientas si no está capacitado, entrenado y autorizado por su empresa para hacerlo.

11)Eléctricos: Posibilidad de

lesiones o daños producidos por el paso de corriente por el cuerpo o por quemaduras al cebarse un arco eléctrico.

1. Contactos directos 2. Contactos indirectos 3. Descargas eléctricas

(inductiva/capacitiva) teniendo en cuenta la sobretensión tipo rayo.

4. Calor 5. Proyecciones 6. Radiaciones no ionizantes

1. Guantes

dieléctricos con sobreguantes

2. Mantas dieléctricas

3. Zapatos dieléctricos

4. Reveladores 5. Líneas de tierra 6. Pértigas



1. No usar joyas o elementos metálicos cuando

se realice trabajos de tipo eléctrico 2. Des-energizar, señalizar y aplicar

correctamente las cinco reglas de oro. 3. No desactivar bloqueos, enclavamientos o

mecanismos de condenación en equipos eléctricos sin ser autorizado.

4. Utilizar los equipos eléctricos portátiles de acuerdo a la función para la cual están diseñados

5. No intervenir en sistemas o circuitos eléctricos si no está preparado o autorizado.

6. Respetar y conservar las distancias definidas para cada nivel de tensión

7. Garantizar que los equipos eléctricos portátiles se encuentren en buen estado, sobre todo en cables.

8. Para excavaciones, cuando no se tengan planos del terreno o no se conozca con certeza el recorrido subterráneo del cableado eléctrico, realizar una medición para detectar el real recorrido de dichos elementos.

12) Explosiones: Posibilidad de que

se produzca una mezcla explosiva del aire con gases o sustancias combustibles o sobrepresión de recipientes a presión.

1. Atmósferas explosivas 2. Nube de polvo combustible en el aire 3. Máquinas, equipos o recipientes a

presión 4. Voladuras o material explosivo 5. Deflagraciones

1. Protección

respiratoria



1. Si se va a realizar trabajos en zonas con

atmósferas peligrosas, use herramientas y equipos que no produzcan chispas.

2. Realizar prueba de explosividad previo a comenzar las actividades en zonas con riesgo de presencia de atmósferas peligrosas. Si se realiza labores que produzcan chispa o llama abierta (amolado, corte, soldadura), garantizar monitoreos.

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3. Consultar las hojas de seguridad de las sustancias que se usarán.

4. Si se realiza trabajos con equipos o máquinas a presión, verificar permanentemente los instrumentos de medición.

5. Verificar que las botellas y tanques a presión cuenten con la prueba hidrostática vigente.

6. En zonas de trabajo con atmósferas explosivas, usar sistemas de ventilación o extracción de aire.

7. No bloquear los dispositivos de seguridad (válvulas, fusibles) que permiten alivio de presiones.

13) Incendios: Posibilidad de que se

produzca o se propague un incendio como consecuencia de la actividad laboral y las condiciones del lugar de trabajo.

1. Acumulación de material combustible 2. Almacenamiento y trasvase de

productos inflamables 3. Foco de ignición 4. Atmósfera inflamable 5. Proyecciones de chispas 6. Proyecciones de partículas calientes

(soldadura). 7. Llamas abiertas 8. Descarga de electricidad estática 9. Sobrecarga de la red eléctrica 10. Acumulación de humo procedente

del exterior en la zona de trabajo habitual

11. Acumulación de material combustible en un recinto confinado

Sistemas contraincendio Extintores de CO2 Extintores de PQS Extintores de agua Trajes contraincendio



1. Si se va a realizar trabajos con riesgo de

incendio, asegúrese de usar equipos o herramientas que no produzcan chispas,

2. Si se realiza trabajos donde se produzcan chispas o llama abierta, retirar el material combustible o protegerlo con mantas ignífugas.

3. Conocer la hoja de seguridad de la sustancia que se usará.

4. No bloquear los sistemas de detección, alarma y extinción de incendios.

5. Mantener libres los accesos a los sistemas contra incendios

6. Instalar extintores fácilmente accesibles a la zona de trabajo.

7. En trabajos de soldadura, verificar que los equipos cuenten con válvulas para corte de flujo (cortan inmediatamente el paso del gas ante rotura o desconexión de mangueras), válvulas arresta llamas (mediante ahogamiento impide el retroceso de la llama) y utilice pantallas de protección.

8. Si se está realizando trabajos en caliente en zonas altas, verificar que en los niveles inferiores no se realicen trabajos o exista material combustible o inflamable.

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14)Confinamiento: Posibilidad de

quedarse recluido o aislado en recintos cerrados, o de sufrir algún accidente como consecuencia de la atmósfera respirable en dicho recinto.

1. Recintos cerrados con atmósferas

bajas en oxígeno 2. Recinto cerrado con riesgo de puesta

en marcha accidental de elementos móviles o fluidos

3. Recinto cerrado con atmósfera inflamable (incendio o explosión)

4. Recinto cerrado con atmósfera tóxica

1. Protección

respiratoria 2. Líneas de aire 3. Líneas de vida



1. No ingresar solo o sin autorización a espacios

confinados (tanques, cámaras subterráneas, pozos, galerías, tuberías)

2. El trabajo se deberá realizar con un mínimo de dos personas

3. Las fuentes de energía dentro y en el espacio serán bloqueadas. Asimismo, todos los equipos serán de tensión segura.

4. Verificar que se apliquen los mecanismos de detección de atmósferas peligrosas, antes y durante la realización de labores en espacios confinados.

5. Verificar la ausencia de fuentes de energías peligrosas y probabilidad de ingreso de las mismas a los recintos de trabajo

6. Al finalizar el trabajo, se deben retirar las herramientas, equipos y personal del recinto. Se deberá contar las herramientas o una inspección final para asegurar que todo el equipamiento haya sido retirado, que todo el personal se encuentra afuera y que el espacio haya sido limpiado. Posteriormente el recinto deberá ser cerrado.

7. Usar sistemas de ventilación natural o forzada en la zona de trabajo.

15) Tránsito (fuera del centro de

trabajo): Posibilidad de sufrir una lesión por golpe o atropello por un vehículo (perteneciente o no a la empresa) durante la jornada de trabajo, fuera del lugar de trabajo. Incluye los accidentes de tráfico en horas de trabajo pero fuera del lugar de trabajo. Excluye los accidentes al ir o volver del trabajo.

1. Choques entre vehículos en vías

urbanas o interurbanas 2. Atropellos de peatones 3. Atropellos en situaciones de trabajo 4. Vuelco de vehículos por accidente de

tráfico 5. Fallos mecánicos de vehículos 6. Choques de vehículos contra objetos

fijos 7. Accidentes en transporte público:

autobuses, etc.

1. Cinturón de

seguridad



1. Inspeccionar periódicamente el estado de los

vehículos 2. Conducir dentro de los límites de velocidad

establecidos por la autoridad de tránsito, de acuerdo al tipo de vía.

3. No conducir vehículos si no está preparado, entrenado, capacitado o autorizado.

4. Respetar la señalización y demarcación de las vías de circulación

5. No conducir si se está bajo los efectos directos o secundarios del alcohol o sustancias psicoactivas

6. No conducir si se encuentra cansado o

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fatigado. 7. No utilizar el celular mientras se conduce 8. Siempre utilizar el cinturón de seguridad,

incluir a los pasajeros de la parte trasera. 9. No transportar al personal en lugares del

vehículo no diseñados para esto (tolva, pasillos)

10. Evitar conducir en condiciones atmosféricas adversas (lluvias, etc.).

16) Agresión de seres vivos:

Riesgo de lesiones o afecciones por la acción sobre el organismos de seres vivos.

Agresión y/o lesiones de terceros

1. Picaduras de insectos 2. Ataque de perros 3. Agresiones de otros animales 4. Agresión de personas

1. Ropa de trabajo

que cubra todo el cuerpo



1. En situaciones peligrosas de orden público o

delincuencia, no reaccionar violentamente ni exponer su integridad física

2. Si se identifica la presencia de insectos, o concentración de animales potencialmente peligrosos; no manipularlos, ni intervenir sobre ellos. Coordinar y/o solicitar la correspondiente fumigación.

3. Solicitar la limpieza de la zona de trabajo y alrededores y evitar la acumulación de residuos.

17) Sobrecarga térmica: Posibilidad

de daño por permanencia en ambientes con calor o frío excesivo. Este riesgo se evalúa por mediciones de diferentes tipos de temperaturas (seca, húmeda, etc.)

1. Exposición prolongada al calor 2. Exposición prolongada al frío 3. Cambios bruscos de temperatura 4. Estrés térmico

1. Bloqueador solar 2. Ropa de trabajo

adecuada



1. Aplicarse bloqueador solar en partes del

cuerpo con exposición prolongada al sol. 2. No retirar o manipular sistemas de

aislamiento térmico instalados a máquinas o equipos que puedan generar aumentos de temperatura.

3. No intervenir o bloquear los dispositivos reguladores de temperatura sin la debida autorización.

4. Si se debe realizar trabajos con exposición prolongada al calor, consumir bebidas hidratantes.

5. En zonas de trabajo con temperaturas muy altas, usar sistemas ventilación.

6. En zonas de trabajo con alta temperatura, realizar los trabajos más duros en las horas menos calurosas.

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18) Ruido: Posibilidad de producirse una lesión auditiva por exposición a un nivel de ruido superior a los límites admisibles. Este riesgo se evalúa por medición y cálculo del nivel de presión sonora equivalente.

1. Exposición a ruido por maquinaria fija en instalaciones

2. Exposición a ruido por maquinaria fija (talleres)

3. Exposición a ruido por máquina portátil (compresor, grupo electrógeno, etc.)

4. Exposición a ruido por herramienta portátil (radiales, taladros, martillos, etc.)

5. Exposición a ruido por vehículos

1. Orejeras 2. Tapones de oídos

1. Reglamento Interno de Seguridad y Salud en el Trabajo.

1. Utilizar EPP si la señalización existente lo requiere

2. Utilizar orejeras para trabajos con niveles prolongados de explosión

3. No retirar o manipular los sistemas de aislamiento acústico instalados a máquinas o equipos que generan ruido durante su funcionamiento.

4. Evitar que personal ajeno a su labor se exponga innecesariamente al ruido.

19) Vibraciones: Posibilidad de que

se produzcan lesiones por exposición prolongada a vibraciones mecánicas Este riesgo se evalúa mediante medición y comparación con los valores de referencia.

1. Exposición a vibraciones (martillos

neumáticos, etc.)

Ninguno



1. Reportar condiciones anormales en

funcionamiento de herramientas, máquinas y equipos que aumenten la presencia de vibraciones

2. No retirar lo manipular los sistemas de amortiguación instalados a máquinas y equipos.

20) Radiaciones no ionizantes:

Posibilidad de lesión por la acción de radiaciones no ionizantes.

1. Exposición a radiación no ionizante

ultravioleta (soldadura, etc.) 2. Exposición a radiación no ionizante

infrarroja 3. Exposición a radiación visible o

luminosa 4. Exposición a radiaciones de

frecuencia extremadamente baja (ELF)

5. Exposición a microondas.

1. Lentes de

seguridad con filtro 2. Careta de

soldadura



1. Aplicarse bloqueador solar en partes del

cuerpo con exposición prolongada al sol. 2. Colocar barreras (pantallas, biombos) y aislar

áreas donde por su actividad se generen radiaciones no ionizantes.

3. No ingresar sin la debida autorización a áreas o zonas donde se generen radiaciones no ionizantes (trabajos de soldadura).

21) Iluminación: Posible riesgo por falta o insuficiente iluminación, reflejos, deslumbramientos, etc.

1. Iluminación ambiental insuficiente 2. Deslumbramientos y reflejos

1. Lentes con

protección UV 2. Lentes oscuros

(deslumbramientos)



1. No retirar ni manipular los sistemas de

iluminación instalados en pasillos, escaleras o cualquier instalación

2. En zonas de trabajo al aire libre y con exceso de iluminación solar, usar siempre protección visual (lentes oscuros con protección UV).

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22) Agentes químicos: Posibilidad de lesiones o afecciones por la exposición a sustancias perjudiciales para la salud.

1. Riesgo por inhalación 2. Riesgo por ingestión 3. Riesgo por contacto con la piel o los

ojos 4. Riesgo de reacciones químicas

peligrosas

1. Protección

respiratoria 2. Protección facial 3. Trajes para uso de

productos químicos con protección de manos, piernas y/o cabeza.



1. Cumplir las recomendaciones definidas en las

hojas de seguridad de las sustancias químicas utilizadas para la manipulación, almacenamiento y respuesta ante emergencias.

2. No utilizar sustancias o productos químicos de recipientes que no están identificados o rotulados.

3. Tener siempre en cuenta la compatibilidad química de las sustancias o productos al momento de su almacenamiento o disposición.

4. Verificar que las áreas en donde se manipulen productos o sustancias químicas cuenten con mecanismos de ventilación suficiente.


6. Verificar el estado de las cisternas, recipiente o tuberías antes de iniciar los trabajos, con la finalidad de identificar posibles fugas.

7. Verificar el estado de equipos y accesorios utilizados en la manipulación o trasvase de químicos (mangueras, conexiones).

23) Agentes biológicos: Riesgo de lesiones o afecciones por la exposición de agentes biológicos.

1. Exposición a agentes biológicos 2. Calidad del aire y agua

1. Protección

respiratoria 2. Protección facial 3. Guantes y botas de

neopreno 4. Trajes de

protección para manos, piernas y/o cabeza



1. No utilizar sustancias o productos de

recipientes que no están identificados o rotulados.


3. Verificar las fechas de vencimiento y estado de los productos alimenticios que le sean suministrados o en los comedores de la empresa,

4. Realizar inspección a las instalaciones del proveedor de alimentación periódicamente.

5. Hacer uso correcto y limpio de las áreas sanitarias.

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24) Carga física y sobreesfuerzo: Posibilidad de fatiga física o daño musculo esquelético al producirse un desequilibrio entre las exigencias de la tarea y la capacidad física del trabajador.

1. Esfuerzos al empujar o tirar objetos 2. Esfuerzos por el uso de herramientas 3. Movimientos bruscos 4. Movimientos repetitivos 5. Esfuerzos al levantar, sostener o

manipular cargas 6. Espacios de trabajo

1. Equipos de arrastre

o transporte de cargas

2. Adecuada manipulación de carga



1. Adaptar la carga de trabajo a las capacidades

del trabajador. 2. Situar los elementos de mando y control

dentro del campo eficaz de trabajo. 3. Organizar las tareas de manera que se pueda

combinar distintas posturas de trabajo. 4. Programar períodos de descanso 5. No levantar cargas mayores a los 25 Kg, de

ser posible, para cargas mayores utilice herramientas destinadas para tal fin.

6. Al levantar carga, doblar la cadera y las rodillas para recoger la carga. Apoyar los pies firmemente y separarlos a una distancia aproximada de 50 cm uno del otro.

7. Levantar la carga manteniéndola lo más cerca del cuerpo, levantándola gradualmente, estirando las piernas y manteniendo la espalda recta,

8. Al levantar cargas, mantener siempre la cabeza levantada y distribuir la carga entre las dos manos de ser posible.

25) Psicosociales: Riesgos derivados de las interacciones entre, por un lado el trabajo y las condiciones de organización del mismo y por otro las capacidades, necesidades, cultura y situación personal de los trabajadores.

Las determinadas por los factores psicosociales: 1. Carga mental 2. Autonomía temporal 3. Contenido del trabajo 4. Supervisión-Participación 5. Definición de rol 6. Interés por el trabajador 7. Relaciones personales 8. Trabajo a turnos y trabajo nocturno

Ninguno



1. Planificar los ritmos de trabajo para que no

afecten negativamente a la salud de los trabajadores.

2. Utilizar en la medida de lo posible, medios mecánicos o informáticos para reducir la excesiva precisión o minuciosidad solicitada.

3. Sustituir las máquinas, elementos o sustancias peligrosas por otras que no lo sean o establecer medidas preventivas alternativas.

4. Aplicar las medidas preventivas adoptadas para mantener el riesgo causado por máquinas, elementos y sustancias peligrosas.

5. Organizar las tareas repetitivas para que no afecten la salud de los trabajadores.

6. Organizar el trabajo de forma y manera que el trabajador tenga siempre posibilidad de comunicarse.

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26) Ergonomía en Oficina (Riesgos Posturales): Se relaciona con la postura en Oficina para realizar las actividades diarias. Cervicalgia, dorsalgia, lumbalgia. Dolores musculares.

1. Inadecuada postura al estar

sentado frente al computador. 2. Sedentarismo 3. Cargar maletines, carteras que no

permitan una adecuada postura al caminar.

Ninguno

Reglamento Interno de Seguridad y Salud en el Trabajo.

1. Una buena silla debe ser regulable, en su

altura y en su respaldo, dar un buen apoyo a la zona lumbar de la columna (cintura).

2. Siempre regule la altura de la silla, de tal forma que le permite apoyar ambos pies en el suelo, con las rodillas más altas que las caderas.

3. Realizar ejercicios: Gimnasia Laboral. 4. Tomar pausas laborales de no más de 5

minutos, evitando así el sedentarismo. 5. Camine erguido, manteniendo su cabeza en

alto y, en lo posible, sin llevar carga (maletines, carteras, etc.).

27) Riesgo físico (Visual): Se relaciona con la fatiga visual y la disminución de la agudeza visual. Se produce fundamental mente como consecuencia de exceso de uso de la pupila, al fijar el ojo sobre un texto o pantalla por largos periodos de tiempo ya que el ojo trata de acomodarse a las diferentes situaciones de iluminación del lugar de trabajo.

1. Ignorar el uso de correctores

oculares recomendados, su mantenimiento y permanencia.

2. Colocar el computador en un ambiente con poca iluminación o que propicie el reflejo de la luz.

3. Elevación de hombros debido al mal ajuste de la altura mesa-asiento

4. Falta de apoyo para las muñecas y antebrazos

5. Extensión y desviación de la muñeca al teclear.

1. Uso de correctores

oculares (de ser necesario)

Reglamento Interno de Seguridad y Salud en el Trabajo.

1. Las fuentes de luz deben evitar reflejarse en

la pantalla de su computador para evitar deslumbramientos.

2. Adaptar el equipo para que tenga caracteres bien definidos totalmente claros, no debe existir imágenes opacas.

3. Iluminar correctamente el área de trabajo ni mucha luz, ni poca luz.

4. Evitaremos superficies de trabajo brillantes. 5. El computador debe estar entre 55 a 70 cm.

de distancia del operador. 6. Mantener un Angulo visual acorde al trabajo

a realizar la pantalla no debe estar por encima de los 60 grados de ángulo visual ni por debajo del mismo.

7. Utilizando el teclado con un reposamanos que se ubique debajo de la muñeca y evitar inclinar la mano frecuentemente al usar el Mouse.

Nota: esta lista no es exhaustiva ni definitiva

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