marzo 2012

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BELLEZA SALUD ESTILO DE VIDA EJEMPLAR DE CORTESÍA MARZO 2012 - CHIHUAHUA, CHIH. LETY OMAR & COMPROMISO

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Somos una revista de sociales, que capta la esencia del estilo de vida actual, a través de fotos, looks actuales y diseños publicitarios innovadores. Ofrecemos a nuestros lectores una experiencia visual de calidad, fácil de asimilar. LOOK está hecha para la sociedad de hoy, moderna, innovadora y organizada.

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BELLEZASALUDESTILO DE VIDA

EJEMPLAR DE CORTESÍAMARZO 2012 - CHIHUAHUA, CHIH.

LETYOMAR

&

COMPROMISO

© Revista Look 2011 | Todos los derechos reservadosEste material no puede ser publicado, reescrito, redistribuido y/o reenviado sin la previa autorización de Revista Look

SOCIAL WEB

WWW.LOOKDECHIHUAHUA.COM

Babyshower Avril Díaz

Valentine´s Day @Muss

PAG48

PAG74

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12 DE VENUS Y MARTE

13 SPY GOURMET / El Rako

14 EJERCICIO / Workout vs Celulitis

16 ENDULZATE LA VIDA

10 REMEDIO CASERO

18 EVENTOS SOCIALES / 20 Aniversario Everest - Alpes

22 EVENTOS SOCIALES / Inauguración canchas de tennis

26 EVENTOS SOCIALES / Directiva Colegio de Abogados

30 EVENTOS SOCIALES / Exposición de arte

32 EVENTOS SOCIALES / Cumpleaños de Fernando Marquez

36 EVENTOS SOCIALES / Cumpleaños Brenda Cardona

38 EVENTOS SOCIALES / Pedida Emilia & Marco

42 EVENTOS SOCIALES / Boda Karla y José

44 EVENTOS SOCIALES / XV Andrea Marian

46 EVENTOS SOCIALES / Conferencia @Britania

48 EVENTOS SOCIALES / Babyshower Avril Díaz

50 EVENTOS SOCIALES / Fin @Ruidoso

54 EVENTOS SOCIALES / Despedida Cristina y Cecy

56 EVENTOS SOCIALES / Cristina & Alejandro

57 EVENTOS SOCIALES / Omar & Lety

62 EVENTOS SOCIALES / Shower Lety Rodriguez

64 EVENTOS SOCIALES / Jazz Project @Casa Chihuahua

66 EVENTOS SOCIALES / Valentine´s Day @Casino

70 EVENTOS SOCIALES / Valentine´s Day @ULSA

72 EVENTOS SOCIALES / Valentine´s Day @Soberano

74 EVENTOS SOCIALES / Valentine´s Day @Muss

76 EVENTOS SOCIALES / Superbowl

82 OCIO / Horóscopos

92 OCIO / Sudoku y Crucigrama

93 HORARIOS DE MISAS

BELLEZASALUDESTILO DE VIDA

DIRECTORIO

MARZO

2012 TU GUÍA SOCIAL

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TELÉFONOS:429 0781429 0779429 0780, 83 y 87

PRÓXIMAMENTE PUBLICIDAD Y VENTAS

61418357786141835798

DIRECTORA GENERALSofia TrujilloDIRECTORA GENERAL ADJUNTAMarisela Morales

CO-EDITORA EN JEFEMarina Carrera

DISEÑADOR EDITORIAL EN JEFEAntonio Skarav Mariscal

DISEÑO EDITORIAL Liz Luevano, Karen Bencomo, Ana Corral

DIRECTORA EDITORIALViridiana Solis

DISEÑADOR ÁREA COMERCIALFrancisco León

DIRECTORA DE MERCADOTECNIAVictoria Chávez

DIRECTORA DE MODARebecca Gameros

FOTOGRAFÍA SOCIALESLiz Luevano & Miriam Garay

COLABORADORES PARA ESTA EDICIÓNDra. Blancarte, R.staurantero, Estrella Enríquez

PAG18Aniversario Everest - Alpes

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2012TU LOOK

PAG5

THELOOKbookPRIMAVERA / VERANO 2012Éste mes inicia la primavera llena de vida y color con las tendencias spring / summer 2012.

A diferencia del año pasado, ésta primavera viene con colores súper vivos pero completamente usables, mas fáciles de llevar como los tonos terracota, verdes azulados, mostazas y salmón brillantes, mezclados en estampados psicodélicos, llenos de textura y ultra femeninos.

Hecha un vistazo a las propuestas que te traemos y escoge la que mas te convenga… ¡O todas! Diviértete y mezcla, recuerda que es esa la idea este año.

Flores, lentejuela, cuadros, dotts, y rayas.¡Todo se vale!

MODA / TU LOOK

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Por: Rebecca Gameros

Los colores básicos de esta temporada, terracotas, fucsia, mostaza y azules en todas sus tonalidades.

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Tendencia Navy.Inspirada en los marineros

de los años 20’s es un hit esta temporada.

Tanto en la calle como en las pasarelas vemos los toques

Army en varios looks mesclados con tonos camel y nude como

base.

No puede faltar nunca los básicos del guardarropa como el blanco en todas sus tonalidades y el color pie-dra, sacúdete el invierno y anímate

a usar blanco, le darás frescura y un toque romántico a tu look.

MODA / TU LOOK

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Si eres de las personas que sigue pensando que la lentejuela es solo para la noche, ¡piénsalo

otra vez! Pues las propuestas es-tán padrísimas con lentejuela en

faldas y blusas para usarse de día, ¡anímate a salir del montón!

Y recuerda que sentirte cómoda y segura es lo que te va a hacer lucir bella y atractiva, no importa lo que lleves puesto.

¡Suerte! XOXO7

Y por último…. ¡Siluetas!

Cortes en faldas, vestidos, blusas, etc. arries-gados y divertidos para salir de la rutina y atraer

esas miradas tan deseadas. ¡ATREVETE!

Niños problemao Hiperactividad

SALUD / Alimentación

La carencia de atención y aprendizaje pueden provo-car que un niño hiperactivo se transforme en un niño de-structivo. Este es un problema en el que intervienen factores hereditarios, ambientales y alimentarios.

Se ha comprobado que muchos trastornos de compor-tamiento en niños como lo es el de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), se puede mejorar eliminando el consumo de colorantes artificiales, potenciadores del sa-bor y conservadores.

En esta causa, el Dr. Feingold, alergólogo y pediatra norteamericano, desarrolló una dieta libre de estos aditi-vos, en donde indica que durante el inicio del tratamiento elimina hasta medicamentos, como la aspirina; Del mismo modo evita el consumo de alimentos que sean ricos en salicilatos como las manzanas, almendras, tomates, trigo, soya, lácteos, huevos, cítricos ó frutos del bosque, como los arándanos, frambuesas, fresas silvestres, grosella, mora, zarzamora, mismos que pueden ser sustituidos por peras, plátanos ó nueces de la india, ya que estos últimos tienen menor riesgo de alergias e intolerancias.

Por otro lado, los ácidos grasos esenciales tienen un efecto positivo en niños con hiperactividad, ya que regula la irritabilidad y los estados nerviosos. Algunos ejemplos son el pescado azul, aceite de oliva ó aceite de bacalao.

Es recomendable usar ácidos grasos esenciales de for-

ma orgánica como es el caso del Aceite Balance Orgáni-co, que contiene aceite planchado en frío del Aguacate, aceite de linaza sin refinar, aceite de semilla de calabaza sin refinar, aceite de girasol y aceite de oliva extra virgen, obviamente, todos son orgánicos.

Así mismo, estudios han arrojado que la hiperactivi-dad de algunos niños tiene relación con los niveles ba-jos de magnesio, comportamiento que puede tener una disminución importante al darles una dosis de 200 mili-gramos de magnesio diario durante 6 meses. El Natural Calm es una excelente fuente de ello y la absorción es garantizada. De igual forma, las vitaminas C y el comple-jo B, también pueden tener una acción positiva en este trastorno, siempre y cuando sea consultado con el pe-diatra.

Ojo con ver demasiado la tele. Está demostrado que los niños de dos años que ven entre tres y cuatro horas de televisión al día tienen entre un 30% y un 40% más ries-go de sufrir hiperactividad, dicha conducta es producto de la falta de atención.

Si tu niño sufre de síntomas de Déficit de Atención y/ó Hiperactividad, prueba con algunas de las recomendacio-nes de alimentación que describimos en párrafos anteri-ores, haz la prueba por tres semanas y notarás un cambio impresionante.

Ejemplo de Desayunos:• Pera ó Plátano con nuez de la india.• Avena con leche de arroz.• Queso panela asado.

Ejemplo de Comidas:• Milanesa de res (sin empanizar) más acelgas y frijoles.• Pescado al horno más brócoli y lentejas.• Fajitas de pollo más calabacitas y garbanzos.

Ejemplo de Cenas:• Deshebrada asada. • Fajitas de Pollo.• Tostadas de maíz con frijoles y queso panela.

A continuación, te damos ejemplos sobre los desayunos, comidas y cenas.

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Ingredientes:3 c. de aceite de olivaJugo de limones1/2 c. de salsa Maggi2 c. de cebolla picada1 lata de palmitos1 lechuga orejona o francesa

Preparación:La lechuga se separa en hojas: se lava, desin-

fecta y se escurre muy bien. En un tazón mezcla el aceite, el jugo de los limones, la salsa Maggi y la cebolla; se deja marinar al menos 30 minutos. Posteriormente, se mezclan los palmitos escurridos y cortados en rodajas y un poco de sal.

Se sirve colocando las hojas de lechuga en platos individuales y poniendo encima los palmitos con su vinagreta.

ENSALADA DE PALMITOS

RECETA

Farándula y Entretenimiento

La fama después de la muerteNo cabe duda que el éxito de los artistas despega cuando de-

jan este mundo, pues ahora es el momento de Whitney Houston quien a pesar de haber sido una de las cantantes más exitosas de todos los tiempos, ha proyectado un crecimiento de 6 mil por ciento en las ventas de su música.

Entre los datos difundidos por Nielsen SoundScan, se indicó que a sólo dos días de la muerte de la cantante, las ventas de los álbumes más famosos habían superado las cien mil unidades vendidas, cuando una semana previa apenas y había vendido poco más de mil 500 discos.

De Hollywood a los cuentosLa mujer que por muchos ha sido contemplada como la bruja mala

de un reino lejano llamado Holllywood, y estamos hablando de An-gelina Jolie quién se ganó tal título al robarle el príncipe a Jennifer Aniston, podrá ser contemplada en la pantalla grande como tal, pues protagonizará “Maléfica”, una cinta centrada en la villana de “La Bella Durmiente”.

“No he actuado en dos años (…) El próximo proyecto que estoy con-siderando es una película de Disney”, fue la declaración de la actriz en una entrevista desde el Festival Internacional de Cine en Berlín.

En una interpretación a dúo con los Tigres del Norte, la chica dorada olvidó la letra

En la gala de los Premios Oye!, Paulina Rubio estuvo para una inter-pretación a dúo con la agrupación Tigres del Norte, lugar donde tuvo un momento bochornoso frente al público al olvidar la letra de la can-ción. Así es, la chica dorada no recordó algunas frases que componen el exitoso tema “Golpes en el corazón” y a su rescate, los integrantes de la agrupación disimularon el error y continuaron como si no hu-biera sucedido nada, mientras que el público simplemente se desvivía en aplausos.

Describió en su página de Facebook el ataque de un león marino

Un acercamiento con la naturaleza le dejó un fuerte susto a Shakira, su familia y otros turistas que visitaban una reserva de animales durante las vacaciones que tomó a principios de fe-brero.

La cantante tomó un acercamiento, al cual ella misma cata-logó como “imprudente”, con los leones marinos, pretendía acariciarlos y verlos más de cerca, y la respuesta de uno de ellos tomó por sorpresa a Shakira, abalanzándose hacia ella como una amenaza y dejándola paralizada de miedo. Afortunadamente el hermano de ella la alejó del lugar, dejándoles a ambos solo rasguños de las rocas y una historia que contar.

Angelina Jolie será una bruja malvada

Shakira salvada por su hermano de un ataque salvaje

CELEBRITY

GOSSIP

Whitney Houston dispara ventas hasta 6 mil por ciento

Oops! Paulina Rubio se quedó sin palabras

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No hay paréntesis en su carreraLuego de que se hubiera difundido que la cantante británica Adele

tomaría un descanso de cuatro a cinco años en su carrera musical, anunció desde su blog que serían “¡más bien cinco días!”.

Y es que luego de su rotundo éxito en los Grammys, donde ganó en seis categorías distintas, publicó su alegría contradiciendo sus propios dichos en la revista Vogue, anunciando a sus fans que su agenda seguirá ocupada y ahora después de meses de recuperación

de una operación de garganta ella regresará al estudio.

Glowing, promocionado a pura pielLa cantante y jueza de American Idol llega de forma atrevida y

radiante en el anuncio de su nuevo perfume, posando completa-mente desnuda en un tema de “limpieza”.

“Glowing presenta una fragancia limpia”, señaló la cantante, “me gusta el olor a limpieza, es un aroma con mucha madera. No es exactamente lo que hice diez años atrás, sino que es la evolu-ción de eso”. El perfume presenta notas de vainilla, ciprés, flores cassia y almizcle sedoso.

Entregó el anillo como todo un príncipe de cuentos de hadasAsí es, Eugenio Derbez estuvo bastante ocupado con un secretito

que ni su novia, ahora prometida, Alessandra Rosaldo, se lo imag-inaba.

La exclusiva noticia la difundieron a través de la revista Hola! “La adoro, es el amor de mi vida y estoy seguro de que seremos felices para siempre” anunció el actor en la publicación.

Y hablando del “felices para siempre” pareciera como algo sacado de un cuento de hadas, pero en realidad la propuesta fue toda una escena casi traída de Disney, Derbez se vistió en mallas y capa para montar un caballo y llegar hasta Alessandra y solicitar el “si”.

La fiebre de los “caminantes” llegó a febreroEl éxito que The Walking Dead ha generado y con el lanza-

miento de la tercera temporada, la compañía productora de la serie lanzó un concurso vía internet para que un fan se convierta en uno de los zombies del programa.

En el casting oline podrán participar América Latina, Brasil, Reino Unido, Japón, España, Taiwán, Australia, Turquía, Gre-cia y Holanda. De aquí serán 10 los finalistas que viajarán a Los Ángeles en marzo para una audición con el productor ejecutivo y especialista en efectos especiales y maquillaje, Greg, quien selec-cionará al afortunado fanático que participará como extra en el rol de zombie en la siguiente temporada.

Adele sigue en la música

Eugenio Derbez se casa

Fox transformará a un fan en zombie

Jennifer López seduce con perfume

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El amor… En la oficina?

El lugar de trabajo es el eje central de la vida de millones de personas, la mayor parte de nuestro tiempo lo invertimos en el ámbito lab-oral, y siendo así, hay quienes pensamos que los compañeros son como nuestra segunda familia, sobre todo porque las relaciones se generan en diversas formas. En ocasiones en la oficina de al lado tenemos a nuestro confidente, o a la amiga leal con la que te diviertes de compras; tu grupito de las fiestas de los fines de semana, y claro, no podemos pasar por alto el amor den-tro de la oficina.

El tabú del amor en la oficina ha sido atacado y glorificado de acuerdo a diversos autores que han hablado del tema. Tal es el caso de Elsa Al-mas, una reconocida sexóloga Noruega quien realizo una investigación sobre las relaciones amorosas entre compañeros de trabajo, identifi-cando que el amor favorece el rendimiento lab-oral y crea un ambiente más relajado, además, agrega que “La gente que liga con compañeros conoce mejor sus sentimientos, contacta con su subconsciente y eso produce más energía y capacidad de trabajo, lo que genera un com-portamiento más profesional y elimina la posi-bilidad de que se creen problemas con el jefe o con otros compañeros”.

La situación que algunos autores plantean como negativa va principalmente en relación a superar la ruptura sentimental. Si bien es cier-to, es complicado coincidir con tu ex amor en una fiesta o centro comercial, imagina el tener que hacerlo día a día en la oficina, y si a esto le sumas los chismes entre compañeros, incluy-endo el hecho de que su nueva conquista sea tu compañerita de trabajo ufff!, será complicado salir de la depresión o el enojo rápido.

Sin embargo, debo decir que las relaciones serán buenas o malas dependiendo de la for-mula que cada pareja genere y aplique para re-solver y conciliar los conflictos. No importa si tu novio o esposo es tu compañero de trabajo, mientras logren separar aquello que correspon-de a la relación y lo que es meramente laboral. Dicen que la paciencia es una virtud y en este caso habrá de acompañarte si deseas tener una armoniosa relación.

Mas sin importar donde surja el amor como Erich Fromm menciona en su libro El arte de amar, la única forma de aprender a amar es amando,

- Ser respetuosos del trabajo, actividades y espacio dentro de la oficina.- Evitar mostrarse melosos frente a los demás. - Solucionar los problemas del trabajo en el trabajo y los de la pareja en casa.- Aunque te sientas morir por alguna pelea que tu-vieron, recuerda que eso no debe interferir en tu desempeño laboral. - Evitar escuchar los chismes de oficina, permite mantener los celos y malos entendidos fuera de la relación.- La comunicación es el mejor medio para tener una relación sana y en armonía.

Mas sin importar donde surja el amor como Erich Fromm menciona en su libro El arte de amar, la única forma de apre-nder a amar es amando, y para ello son necesarias la disciplina (reglas claras), la constancia, la escucha, la paciencia y la preocupación o importancia otorgada a la relación de la pareja.

Hay que recordar que amar no sim-boliza la ausencia de problemas. El amor es un desafío constante, y aunque no ex-isten recetas secretas para ello, amar es una necesidad vital como lo es el comer, es una experiencia personal que solo podemos tener para y por nosotros mis-mos.

De Venus y Marte

COSAS A TOMAR EN CONSIDERACIÓN

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Después de las fiestas de fin de año y como aún nos queda el “motor prendido” como muchos dicen, pues nos quedamos con la inercia de las constantes salidas del mes de diciembre, acudí con mi esposa y unos com-padres a cenar a la más nueva adición de la escena restaurantera de la ciudad: El Rakó.

El restaurante es originario de Ciudad Juárez y abrió sus puertas en Plaza Loretto, mismo lugar que ocupará varios restaurantes como el María Chuchena, el Xin y la Casa de Tata.

Arquitectónicamente el restaurante con-servó mucho de sus antecesores, con cambios en la decoración menor, pero dónde real-mente importa que es la cocina, su propuesta enriquece la oferta gastronómica de nuestra ciudad.

De entradas pedimos el Carpaccio de Salmón y el Atún tártaro ambos de muy buen

s a - bor y excelente presentación, y a pesar de que es un restaurante de cocina de autor en donde uno se esperaría porciones pequeñas, no fue el caso y era suficiente para los cuatro como entrada.

De platillo fuerte nos decidimos por el Rock Cornish que es un rollo de pechuga de pollo rellena de vegetales sobre una cama de risotto acompañada de un mousse de huitlacoche, simplemente exquisito; otro de nosotros pidió el Tagilatelle en crema que recibió comentarios promedio; el compadre al ser de buen diente pidió un Rib-eye que comentó estuvo en su punto y de porción muy completa con sus acompa-ñamientos. Por último, tuvimos en la mesa un rack de cordero que también estuvo estupendo.

La selección de vinos por copa o botella es amplia como un buen restaurante debe de tener; aquí debo señalar que falta preparación en sus meseros y capitán, ya que no conocen a cabalidad las opciones de maridaje de sus vinos ni los vinos mismos. Esperemos que sea sólo por su reciente apertura.

Su oferta de postres es amplia, en esta ocasión nos fuimos por las crepas, pidiendo una Paris a la mode que es con nutella y helado de vainilla, sin embargo, no supimos si era por las prisas de ya cerrar la cocina pero nos toco la nutella en la crepa fría, lo que ocasionó que no la pudiéramos disfrutar tal cual debe de ser.

Muy buena cocina con sus altibajos por la reciente apertura que estoy seguro ya han de haber corregido; muy recomendable para ir a degustar una cocina diferente, y estar preparado con la tarjeta ya que sus precios están elevados.

Cocina: de autor / InternacionalPrecios: AltosServicio: BuenoAmbiente: Casual / Mantel largoEstacionamiento: Suficiente

Alimentos:

Para cenas

El RakóRESEÑA / Restaurantes estilo mistery shopper

SPYthe

gourmet

13

Por: R. Staurantero

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Workoutvs Celulitis

SALUD / Alimentación

No hay nada más aterrador que la celulitis a la vista, sobre todo to-mando en cuenta que el calor ya está próximo, por ello, es el momen-to de tomar cartas en el asunto, detén la celulitis ahora de la manera más sencilla.

1. Para los oblicuos y el abdomen.

Tijeras de piernas estiradas. Acuéstate boca arriba sobre una colchoneta con tus piernas extendidas y tus manos debajo de tus glúteos. Levanta tus pies entre 10 y 12 pulgadas del suelo. Mantén tu cabeza y hombros abajo y

despacio separa tus piernas hacia los lados y de regreso al centro. Repite 15 veces.

Contra esas molestas marcas, estos ejercicios te toma-ran solamente 15 minutos.

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2. Para los triceps, hombros, pecho y core.

Lagartijas modificadas adentro – afuera. Comienza en la posición de lagartija modificada (rodillas en el suelo), con las manos en el suelo separadas a la altura del pecho has una lagartija, luego mueve tus manos debajo de tus hombros y haz otra lagartija. Repite 12 veces alternando la posición adentro – afuera.

3. Para glúteos y piernas.

Lanzada de costado. Comienza de pie con las piernas abiertas a la altura de la cadera y las rodillas ligeramente dobladas. Lanza tu cuerpo a la derecha con tu rodilla derecha doblada 90º y la pierna izquierda estirada. Regresa a la posición inicial y has el mismo ejercicio pero en el lado contrario. Repite 12 veces.

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Recetas

Comienza preparando el glaseado de cerezas. Para ello debes batir la mantequilla con batidora eléctrica hasta que este suave, en ese momento, agrega 2 ta-zas de azúcar glass lentamente. Luego, incorpora las 4 cucharadas de jugo de cerezas y continúa batiendo. Agregue las 2 tazas restantes de azúcar glass y las cer-ezas picadas; continúa batiendo hasta que la mezcla sea homogénea. Refrigera al menos durante 1 hora. Corte la parte superior del cup cake. En la tapa con ayuda del cortador del corazón haz un pequeño corazón al centro. Cubre el cup cake con el glaseado de cereza y en la tapa con el corazón al centro es-polvorea un poco de azúcar glass y colócala sobre el glaseado.

• Cup cakes de chocolate ya preparados.• 1 taza de mantequilla• 4 tazas de azúcar glass• 4 cucharadas de jugo de cereza • 1 taza de cerezas finamente picadas• 1 pizca de sal• 1 cortador en forma de corazón• 1 cuchillo de sierra

Endúlzate la vida

INGREDIENTES

PREPARACION

Postre de

San Valentin

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REMEDIO CASERORE

MED

IO C

ASE

RO H

OG

AR

REMED

IO CA

SERO SA

LUD

Para que tus flores crezcan hermosas bastará con esparcir gela-tina de cualquier sabor en polvo. El nitrógeno y el azúcar de este producto alimentarán las flores y harán que crezcan más rápido y más bonitas.

Para combatir las babosas coloca platitos llenos de cerveza, el olor las atraerá y se ahogan en la cerveza.

Cuando encienda la chimenea, no tires las cenizas en el basure-ro, mejor espolvoréelas en el jardín.

Para mantener las plantas libres de insectos basta con licuar cu-atro cebollas, dos dientes de ajo, dos cucharadas de pimienta roja y un cuarto de agua, todo lo anterior, mézclalo con dos galones de agua y dos cucharadas de jabón en polvo para lavar ropa. Puedes ayudarte de una botella con atomizador para un uso más cómodo.

Abonos

Adiós a la artritis.

Una o dos gotitas de aceite de eucalipto caliente sobre la parte afectada aliviará las molestias. Puedes dar ligeros ma-sajes y posteriormente cubrir con un plástico de cocina y para mantener el calor basta con la ayuda de una toalla mojada en agua caliente. El aceite de eucalipto puede irritar la piel.

Dejarás 3 o 4 cucharaditas de aceite de ricino en un sartén para calentar por 2 o 3 minutos. Con una tela, recogerás el aceite y la usarás para aplicarlo en la articulación donde pre-senta el dolor. Cubre con un paño seco y encima con una cobija eléctrica durante 45 minutos. No se use si la zona esta inflamada.

Tritura las semillas de mostaza y humedece el polvito con vi-nagre. Espolvoree con harina. La mezcla deberás untarla en una tela pues esta la colocarás en la parte afectada. Deja ac-tuar por 20 minutos y podrás removerlo con agua.

Utiliza una pulsera de cobre o bronce. Se cree que al abrirse los poros con el calor, el cuerpo absorbe el metal.

EVENTOS/ANIVERSARIO

18

20 aniversario

EVEREST-ALPESINSTITUTO

19

EVENTOS/ANIVERSARIO

20

Posterior a una misa de acción de gracias, mae-stros, alumnos y padres de familia se dieron cita en las instalaciones del instituto en donde partic-iparon en un emotivo brindis por el aniversario número 20 que Everest Alpes tiene al servicio de los chihuahuenses.

Ahí mismo, los presentes pudieron disfrutar del

evento que donde incluyó una presentación de videos en donde mostraron la evolución de la in-stitución a través de los años.

Everest Alpes refrenda su compromiso en la formación de alumnos.

21

EVENTOS / INAUGURACIÓN

22

inauguracióncanchas de tennis@Campestre

23

EVENTOS / INAUGURACIÓN

24

EVENTOS / CAMBIO DE DIRECTIVA

26

cambio de directivaColegio de Abogados

27

EVENTOS / CAMBIO DE DIRECTIVA

28

EVENTOS/EXPOSICIÓN DE ARTE

30

EXPOSICIÓN de ARTE escultor

Adán Sáenz

31

EVENTOS / CUMPLEAÑOS

32

30cumpleañosFernando Márquez

33

EVENTOS / CUMPLEAÑOS

34

35

EVENTOS/CUMPLE AÑOS

BRENDA

CARDONA 36

18CUMPLEAÑOS

37

Galería completa enFB | lookdechihuahua

EVENTOS/PEDIDA DE MANO

38

PEDIDA

Emilia & Marco

39

EVENTOS/PEDIDA DE MANO

40

41

Karla

Jose

42

Medrano

Roldan

&

EVENTOS/BODA

43

EVENTOS/CORONACIÓN

ANIVERSARIO CLUB DE LEONES

44

IV

45

De manteles largos, el Club de Leones tuvo su magno evento en el que, además de celebrar el cuarto año que la agrupación altruista tiene trabajando, aprovechó para presentar a su nue-va soberana, Arely quien lució orgullosa corona y cetro.

El evento de gala se desarrolló en el Pala-cio de Gobierno, en donde todos los presentes disfrutaron de una deliciosa cena acompañados de buena música que activó los sentidos, en-marcando de forma positiva el inicio del quinto año con mucho entusiasmo entre los leones al desarrollo de las próximas actividades.

CORONAN a la

Nueva Soberana

EVENTOS / XV AÑOS

xvAndrea Marian

46

47

48

EVENTOS/CONFERENCIA

48

@Britania CONFERENCIA

LOCANDACata de Vinos

49

EVENTOS / CATA DE VINOS

49

EVENTOS /BABY SHOWER

BABY SHOWER

Avril Díaz Arreola50

51

FELIZ A SU NENAESPERAEn tonos rosados festejó con alegría Avril Díaz Arre-

ola quien próximamente será madre de una pequeña niña que llenará de alegría su hogar.

Por tal motivo, Adriana Zulema Ruíz, Diana Villalo-bos y Emilia Díaz organizaron un convivio en El Retablo, con el cual compartieron la misma alegría con la feste-jada que recibió numerosos obsequios como muestra de afecto de los presentes.

EVENTOS/BABY SHOWER

5252

EVENTOS / EXPOSICIÓN

54

55

EVENTOS/DESPEDIDA DE SOLTERA

56

DESPEDIDA de SOLTERA

@San Miguel

CRISTINA&

CECY

EVENTOS/ANILLO

ANILLO para CRISTINA

57

EVENTOS/PEDIDA DE MANO

58

CRISTINA & ALEJANDRO

59

COMPROMISOS

LetyOmary

62

y63

EVENTOS / SHOWER

LETY RODRÍGUEZ 64

SH0WER

65

Como parte de los festejos en sus últimos días de soltería, está vez agasajaron con un desayuno a Leti-cia Ramírez, que próximamente con-traerá matrimonio con Omar Pérez.

Fueron Yolanda Ramírez y Lety Pal-lares las organizadoras de tan cálido encuentro en donde estuvieron pre-sentes las más cercanas amistades y familiares, quienes además de felici-taciones entregaron obsequios a la festejada.

DESPIDE LA SOLTERIA

66

EVENTOS / CONCIERTO

Jazz Project@Casa Chihuahua

67

EVENTOS / CONCIERTO

68

@CASINO SAN VALENTIN

EVENTOS/FIESTA SAN VALENTIN

7070

71

Galería completa enFB | lookdechihuahua

EVENTOS/DÍA DE SAN VALENTÍN

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SanValentìn@ULSA

73

74

EVENTOS / FIESTA SAN VALENTÍN

@SoberanoSan Valentín

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EVENTOS / FIESTA SAN VALENTÍN

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VALENTÌN@m

ussSAN

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78

EVENTOS / FIESTA SAN VALENTÍN

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EVENTOS SOCIALES / NOCHE DE DJ

NOCHE

DJ-MUSS

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DE

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EVENTOS/SUPERBOWL

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SUPERBOWL@MUG

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EVENTOS / SUPER BOWL

SUPERBOWL

LAS ALITAS

8484

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EVENTOS / SUPERBOWL

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superbowl@Smokehouse

EVENTOS/ZEN

88

party@ZEN

89

En el amor: Hay un retorno a la vida afectiva familiar. Sentirán la necesidad de poner en práctica viejas tradiciones. Habrá posibilida-des de concretar matrimonios o de compro-meterse en un noviazgo bastante formal.En lo laboral: A pesar de ser bastante descon-fiados, hay una idea que los persigue: traba-jar en conjunto o dentro de una comunidad. Deberías tomarlo en cuenta pues no es una idea desechable.

En el amor: Se abre una hermosa etapa para los que no tienen pareja. Posibilidad que permitirá concretar relaciones con gran fu-turo; pero ojo con las discusiones, ustedes no son los únicos dueños de la verdad, aun-que por lo general actúen como si así fuera.En lo laboral: No se desanimen, aunque no lo crean, es muy posible que lo que conside-raban sólo un hobby, pueda convertirse en un trabajo serio.

En el amor: Este mes estará dividido en dos periodos: en el primero, Venus favorecerá los encuentros y rencuentros amorosos y deberás cuidarlos pues el segundo periodo se ve amenazado de malentendidos que crearán fricciones en la pareja.En lo laboral: Un mal emplazamiento de Mercurio retardará los avances en el orden laboral y profesional, no es aconsejable fir-mar papeles sin asesoría.

En el amor: La buena racha continúa y no se vislumbran dificultades, pero no quie-ran imponerse por la fuerza; si la pareja se muestra evasiva, desconfiada o agresiva, lo positivo será darle tiempo para reponerse y no insistir.En lo laboral: La época es muy apacible y no indica cambios tangibles, pero igual convie-ne mantener todo como está y evitar inno-var por ahora.

En el amor: Se perfila una época sin grandes variaciones ni sobresaltos. No habrá cam-bios en el panorama, excepto en aquellos casos en los que un viaje haya puesto dis-tancia con tu pareja, los problemas econó-micos influirán en el vínculo.En lo laboral: Se presencia un clima calmado y sin turbulencias. No hay variantes con res-pecto a esta área de la vida.

En el amor: Los amores clandestinos estarán a la orden del día al inicio de este periodo, sin embargo, crecerá notablemente el mag-netismo y dará entrada a un nuevo amor en tu vida.En lo laboral: Habrá algunas disputas o dis-gustos con personas de autoridad, los tauro se verán sumidos en profundas crisis; para su fortuna, Venus y Júpiter estarán trabajan-do como protectores durante las dificulta-des.

En el amor: Hipersensibilidad. Será una épo-ca poco propicia para el matrimonio. Existirá el peligro de que se produzcan separacio-nes. Abundará la incompatibilidad emocio-nal y sexual. Sin embargo, si tratan de dialo-gar estos conflictos se resolverán.En lo laboral: Las fuertes luchas de poder serán peligrosas para su integridad física y mental. No corran riesgos innecesarios en los negocios que emprendan.

En el amor: Este periodo se caracteriza por el equi-librio interior. Gozarán de gran serenidad en la re-lación de pareja. La sensibilidad afectiva armoniza con la voluntad de cambio.En lo laboral: Se avecinan cambios favorables en la carrera u otra ocupación, ya sea artística o práctica. Será indispensable que apliquen todas las cualida-des que poseen en las tareas que ejecuten.

En el amor: Aquellos géminis que estuvieron caminando por su cuenta, dejarán de ser solitarios y encontrarán su complemento en circuitos de amigos o reuniones sociales. Para aquellos que están en pareja, deberán contro-lar sus reacciones ante malentendidos.En lo laboral: Todo marchará pacíficamente la mayor parte de este periodo, pero un mal emplazamiento de Marte generará algunos conflictos, indispensable evitar reclamos.

En el amor: Los gratos momentos con que comenzaron este mes, se siguen haciendo extensivos durante este periodo. Mantendrás un diálogo romántico con alguien muy espe-cial, mismo que podría desembocar en una relación más formal.En lo laboral: El clima tranquilo que se venía desarrollando en los primeros meses del año, continúa durante este mes. No hay presencia de alteraciones por lo que puedes permane-cer en calma.

En el amor: Sigue un periodo de tranquilidad para disfrutar en paz con la persona amada. De ustedes depende vivirlo pleno, evitando claro, los miedos que suelen arruinar lo me-jores momentos de la existencia.En lo laboral: Hay una gran posibilidad de que se presente un periodo de expansión. La suerte está acompañando a los escorpiones en todos los proyectos que vayan a empren-der, es momento de despertar y actuar.

En el amor: Los cangrejos siguen con un ánimo belicoso. Es preferible que no busquen discor-dias innecesarias y que calmen sus nervios por el bien de todos.En lo laboral: Es un momento en el que podrán lograr algún éxito en el terreno profesional, sobre todo los que trabajan de forma indepen-diente. Aquellos que están en relación de de-pendencia, deberán ser muy cautos si piden una mejora de ingresos.

22 de Diciembre al 20 de Enero23 de Noviembre a 21 de Diciembre

20 de Marzo al 20 de Abril

24 de Julio al 23 de Agosto 24 de Agosto al 23 de Septiembre

21 de Abril al 21 de Mayo

21 de Enero al 19 de Febrero 20 de Febrero al 19 de Marzo

22 de Mayo al 21 de Junio

24 de Septiembre al 23 de Octubre 24 de Octubre al 22 de Noviembre

22 de Junio al 23 de Julio

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HORIZONTALES 1. Variedad de uva para vinos tintos. 6. Destruir, arrasar. 11. Árbol muy alto, de hojas medicinales. 12. Transmitir algo por radio. 14. Modalidad de lucha ja-ponesa. 16. Frutos de la vid. 17. (agnus) Oración de misa. 19. Pieza menor de artillería. 20. Hombre que ha perdido a su esposa y no ha vuelto a casarse. 22. Depósito de huesos. 25. Finalidad de una acción o actividad. 28. Símbolo del platino. 29. Pueblo de la isla de Hainan (China). 30. Germano. 33. Persona que no ha pagado sus cuentas. 36. Facilidad de palabra. 38. Ciudad de Italia (Umbría). 41. Madre de Zeus y de los dioses del Olimpo. 42. Serpiente ve-nenosa. 44. Percibir por intuición. 46. Manifestar con voz de ira. 48. Que tiene fraile (impreso). 49. Bajar la vela izada. 50. Adiciones o complementos de una obra escrita.VERTICALES 1. Moro, morisco. 2. Operativo policial. 3. Nombre de varios reyes de Francia. 4. Juego de tablero. 5. Que madura tarde. 6. Tipo de lucha japonesa. 7. Lugar de descanso para el cuidado de la salud. 8. Distinto de aquello que se habla. 9. Elogiable, encomiable. 10. Peligro inminente. 13. Abreviatura de avenida. 15. Símbolo del tungsteno. 18. Símbolo del europio. 20. Dotado de gran vigor. 21. Trozo de goma arábiga para pegar sobres. 23. (Rio Grande do) Estado de Brasil. 24. Revoluciones por minuto. 26. (jitsu) Método japonés de control corporal. 27. Despectivamente, persona. 30. Pierde fuerza una tormenta. 31. Pu-blicar libros o discos. 32. Relatar una historia. 33. Carrito de dos ruedas. 34. Drama exagerado y sensiblero. 35. Refuerza con nuevo armamento. 37. (bop) Estilo de jazz. 39. Símbolo del estaño. 40. Relativo al sufismo. 42. Floté y me desplacé en el agua. 43. Onomatopeya de la risa. 45. Cólera, enojo. 47. Símbo-lo del radián.

CATEDRALlunes a viernes 6:00pm

ASUNCIÓN DE MARÍAmartes a viernes 7:30amjueves 5:00pm

SAN FELIPE APÓSTOLmartes miercoles y viernes 6:30 pm

SANTA MARÍA REINAmartes a viernes 6:00 pmsabado 7:00 am

SAN ANTONIO DE PADUAlunes a viernes 8:00am y 6:00pmsabado 12:00pm

SAN FRANCISCO DE ASÍSlunes a viernes: 30 min antes de misa

SAN CHÁRBELJueves 5:00pm y sábados 10:30am

MEDALLA MILAGROSA30 min antes de misa

SAGRADO CORAZÓN DE JESÚSmiercoles a viernes 5:30pm

SANTUARIO DE NUESTRA SEÑORA DE GUADALUPEjueves de 4:30 a 6:00pm

SAGRADA FAMILIAmiécoles y viernes 6:30pm

horarios de

horarios deCONFESIONES

MISAS

SAGRADA FAMILIATel. 410 5750

Avenida Venustiano Carranza #1810Misas: 8:00 am 1:00 y 7:00 pm

Misas: 7:00, 8:00, 9:00, 10:00, 11:00 am12:00, 1:30, 6:00, 7:00 y 8:00 pm

CATEDRALCalles Libertad y Segunda, Col Centro

Tel. 410 3877

ASUNCIÓNDE MARÍA

calles nogal y josé martí 501, Col. Granjas

Tel. 417 4527Misas: 7:30 y 11:00 am 12:30 y

6:00 pm

SAN FELIPE APÓSTOLTel. 414 3827

Calle General Retana, Col San FelipeMisas: 9:00 y 11:00 am 12:30, 6:00 y 7:30 pm

SANTA MARÍA REINATel. 411 4934

Calle Minesota 4304, Col Quintas del SolMisas:10:00 am 1:00 y 6:00 pm

Tel. 413 0207Calle República de Bolivia #713, Col

PanamericanaMisas: 8:00 y 10:00 am 12:00, 1:30, 5:00, 6:30

y 8:00 pm

DE PADUASAN ANTONIO

Tel. 410 3057Calle Libertad y 15, Col Centro

Misas: 8:00am 12:00, 1:00 6:00 y 7:00 pm

DE ASÍSSAN FRANCISCO

SAN CHÁRBELTel. 541 6060

Calle San Chárbel 6409, Col. Rincón de las Lomas

Misas: 9:00 am 12:00 y 7:00 pm

Calle matamoros 2253, Col. GuadalupeTel. 418 6196

Misas: 8:30 y 11:00 am 12:30, 6:00 y 7:00 pm

SANTUARIO DE NUESTRASEÑORA DE GUADALUPE

Misas: 7:30, 9:00 y 11:00 am 12:00, 1:00, 7:00 y 8:00 pm

SAGRADO CORAZÓNDE JESÚS

Avenida 20 de Noviembre y OcampoTel. 415 0870

DE DOMINGO

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CORONA