Hoy os traigo una dieta de choque ideal para realizar el día de antes de un evento importante, como puede ser la cena de empresa, nochebuena o nochevieja, y así lucir ese modelito que teníamos pensado y que nos quede espectacular. Esta dieta elimina la retención de líquidos y por lo tanto, se reduce el volumen, y nos veremos más esbeltas.

Esta dieta sólo se debe realizar un día, y como mucho se debe realizar dos veces por semana. La dieta es la siguiente:DESAYUNO:

Un café con leche y un rodaja de piña en almíbar en su jugo.

MEDIA MAÑANA:

Un yogur natural desnatado

ALMUERZO:

Pollo a la plancha y tres rodajas de piña.

MEDIA TARDE:

Un yogur natural desnatado

CENA:

Una tortilla francesa de un huevo y 3 rodajas de piña.

Hay que beber como mínimo 1,5 litros de agua, y ceñirse a los alimentos indicados arriba. Con ella, perderemos unos 600 gramos, y nos veremos con menos volumen.