7für Deine eigene Toolbo

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Die

Energizer besten

Die Energie des Geistes ist die Essenz des Lebens.

Aristotle (384 – 322) Greek Philosopher

Warum Energizer?

  Wir brauchen Pausen für höchste Konzentration   Wir müssen wieder fokussieren   Mit Spass und Energie zu Lernerfolgen

Zag Ziglar (1926–2012)

US-Autor & Motivationsredner

Man sagt, dass Motivation nicht andauert. Tjy, baden auch nicht – deshalb wird es auch täglich empfohlen.

Damit das Spiel oder der Energizer zu aller Freude und Zufriedenheit verläuft, bedenke bitte ein paar Grundregeln: §  Sicherheit geht vor! Bedenke mögliche Risiken und sei darauf

vorbereitet! §  Niemand wird zum Mitspielen gezwungen! §  Der Energizer/das Spiel muss zum Gruppenprozess (siehe dort)

passen: Ein Kennenlernspiel zum Schluss macht genauso wenig Sinn wie ein Energizer, der gegenseitiges Kennen und Vertrauen voraussetzt, gleich zu Beginn zu machen.

§  Jedes Spiel und jeder Energizer verfolgt einen ganz bestimmten Zweck, selbst wenn dieser nur Spass und Ablenkung heisst. Setze sie wohl bedacht ein!

1 Wie war Dein Name?

Resources: softball, inflatable toys

Sehr  gut  für  den  Anfang  geeignet  

  Dieser wiederholt den Namen, fügt seinen hinzu und wirft den Ball weiter usw.   = Letzter wiederholt alle Namen

  Teilnehmer stehen im Kreis und der erste sagt seinen Namen + wirft Ball/Spielzeug jmd. zu

2 Yoga-Lachen

  Steh aufrecht, Füße locker schulterbreit auseinander   Hebe die Arme so hoch wie möglich und atme ein   Dann lache beim Ausatmen und bewege Arme und Oberkörper nach unten   Wiederhole so oft du willst

3 AK: Die liegende Acht   Steh aufrecht, Füße schulterbreit auseinander   Schreibe mit Deinem Daumen eine liegende 8 in die Luft und folge mit den Augen den Daumen   10x linke Hand, 10x r.   Synchronisiert Gehirn-hälften + trainiert Augen

Augen folgen dem Daumen ohne Kopfbewegung.

Ressourcen: ---

4 Fernbedienung

  Ein Teilnehmer hat eine fiktive Videofernbedienung und kündigt lautstark seine Wahl an: §  ! Vor oder "zurück §  # Schnell vor / $ schnell zurück §  %Pause oder & ' anderer Spieler

  Die anderen bewegen sich dementsprechend

Ressourcen: ---

5 Papier-Blasen

  Jeder versucht je ein A4 Blatt auf seinen flachen Händen zu behalten und jeder versucht sie gleich-zeitig wegzublasen   Wer als letzter ein oder zwei Blatt hat, hat gewonnen

Ressourcen: A4 Paper

6 Der musikalische Stuhl   Stühle im Kreis aufgestellt (Lehne nach innen, 1 Stuhl weniger als Teilnehmer), alle gehen im Kreis   Wenn Musik stoppt, muss jeder sich auf einen Stuhl. Wer noch steht, scheidet aus   nächste Runde: 1 Stuhl weniger   Wer als letzter im Spiel bleibt, hat gewonnen

Ressourcen: Stühle, Gerät zum Abspielen von Musik (zur Not auch Smartphone)

  Alle stehen im Kreis, strecken Arme nach vorne und greifen blind nach anderen Händen. Nicht loslassen!

Ress

ourc

en: -

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7 Menschenknoten

  Dann mit offenen Augen auseinander gehen und versuchen den Knoten zu lösen bis eine einzige Kette entsteht.

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Ich wünsche Dir viel Energie und interessante Begegnungen, die Dich weiterbringen.

Olaf