______________________________________________________________________________

Constelatia sistemica cu creioanele*Conditia de baza: locul personajelor este sustinut de creioane colorate.In aceasta tehnica putem sa lucram singuri cu creioanele sau putem sa lucram impreuna cu un ghid.

In situatia in care se lucreaza cu un ghid, ghidul este atent sa nu atinga nimic din constelatia exploratorului.

Constelatia este relatia dintre explorator si celelalte personaje din constelatie si relatia dintre ele si toate celelalte personaje care intra in constelatie.

Scopul realizarii constelatiei este sa dam sansa exploratorului sa traiasca, sa simta, pentru a avea intelegeri noi, intuitii, raspunsuri. Se poate realiza pentru explorarea unei situatii sau pentru a gasii o solutie legata de o situatie.Stabilirea regulilor( Cadrul si regulile sunt setate de la inceput de catre ghid)Necesar: spatiu, facilitator/ghid, explorator/amfitrion si creioane colorate, de diverse marimi si trei scaune: unul pentru explorator, unul pentru ghid si unul pentru a se aseza creioanele pe el.Important: nu se pot scoate personaje din constelatie si nici resurse.Stabilirea spatiului unde se desfasoara constelatia sistemica: se stabileste spatiul la inceput unde se desfasoara constelatia sistemica.

Intentia exploratorului: Ghidul ii pune urmatoarele intrebari exploratorului:

Vrei sa gasesti o solutie sau sa explorezi o situatie? Stii cine sunt implicati in aceasta poveste?

Stabilirea personajelor:Ghidul il invita pe explorator sa inceapa cu el, sa isi aleaga un creion si sa il aseze pe scaun: exemplu: incepe cu tine si alege un creion, pe care poti sa il asezi unde doresti tu pe scaun.Apoi il invita pe explorator sa aleaga cate un creion si pentru celelalte persoane implicate: acum poti sa alegi cate un creion si pentru celelalte persoane implicate.Ghidul il intreaba pe explorator de fiecare data: mai sunt persoane pe care vrei sa le aduci in aceasta constelatie?, stiu eu, persoane care mai sunt implicate, care au legaturi.

II spune de asemeni ca pe parcursul constelatiei daca doreste, poate sa:

mai introduca persoane noi dar nu poate sa scoata pe nimeni din constelatie aduca resurse in constelatie, pentru el, pentru alte persoane sau comune ( o casa, un copac, etc) dar nu poate sa scoata nimic din constelatie aduca, sa puna ceva care nici nu stie ce este, in constelatie

Ghidul ii da timp exploratorului sa aleaga celelalte creioane si sa le aseze pe scaun, in forma dorita de el.Dupa ce exploratorul a asezat toate personajele in constelatie (creioanele), ghidul il intreaba: Asa cum sunt ei toti, asezati aici, tu cum te simti?, pentru tine cum e, ca traire a ta?Ghidul da timp exploratorului sa raspunda. Dupa ce exploratorul a dat raspunsul, ghidul il intreaba din nou:

Intrebari care se pun exploratorului:Mai sunt persoane pe care vrei sa le aduci in aceasta constelatie?

Cine este, ce este?

Ce ai putea sa mai modifici aici ca sa te simti bine?

Vrei sa mai schimbi ceva?, Vrei sa mai adaugi ceva?Cum e acum?

Dupa ce exploratorul a mai facut modificari in constelatie, dupa bunul plac, ghidul il intreaba din nou:

Cum te simti acum?

Ce vrei sa mai modifici, ce vrei sa mai adaugi?

Fata de cum era inainte, cum te simti acum?

II stii pe toti?

Acum cand i-ai mai adaugat si pe ei cum mai e? In situatia asta poti sa observi lucruri pe care in realitate nu le obseri!

Ghidul continua cu intrebarile atata timp pana cand exploatorul spune ca totul este in regula, ca se simte bine si nu mai simte nevoia sa mute creioanele, sa le rearanjeze. Apoi ghidul face Future pacing cu starea de bine si ii spune exploratorului:

Poti sa trimiti in viitorul tau aceasta stare de bine si apoi sa pui creioanele la locul lor.

Durata unei constelatii: intre 1,5 h 2 h pentru o persoana

Cand si cum se opreste constelatia: Constelatia se opreste acolo unde vrea exploratorul.Exceptie: In cazul in care dureaza foarte mult, poate sa intervina ghidul si sa opreasca constelatia.Recomandabil ca in constelatiile sistemice sa fii minimalist.***Timp de sase luni nu mai lucrezi pe aceeasi problema.***Constelatia cu creioanele poti sa o folosesti intr-o sedinta de coaching.